Төвд Мансаровар нуур – Тэнд яаж хүрэх вэ

Мансаровар нуур Төвд танд тус улсын болон хоёр өөр үндэстний туршлагыг өгөх болно Төвд, Непал. Та засгийн газраас болон Катмандугаас Түвдийн нуурын бүсэд нэвтэрч болно. Аялагчид Катмандугаар дамжин Лхасаар дамжин нуур руу явах боломжтой. Төвд Мансаровар нуурыг тэндхийн хамгийн ариун газруудын нэг гэж үзэж болно. Хинду болон Буддын шашны мөргөлчид жил бүр нууранд ойр ойрхон очдог.

Түүгээр ч барахгүй энэ газар хэзээ ч зочлоогүй хэвээр үлдэж, дэлхийн өнцөг булан бүрээс зочдыг урьж байна.

Түвд Мансаровар нуур нь мөргөл үйлдэх шашны хувьд хамгийн чухал газруудын нэг хэвээр байна. Хинду болон Буддын шашны олон мөргөлчид шашны үйл ажиллагааны нэг хэсэг болгон амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа нуур руу явах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Харин аялагчид болон аялал сонирхогчид нуурын догдлолыг мэдрэхийн тулд нууранд очдог. Байршил нь сэтгэл татам бөгөөд аялагчийн хувьд энэ газрын гоо үзэсгэлэнг алдах шалтгаан байхгүй.

Төвд Мансаровар нуурын талаар болон тийшээ хэрхэн хүрэх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энэ нийтлэлийн төгсгөлийг уншина уу!

Мансаровар нуур Төвд хаана байрладаг вэ?

Мансаровар нуур нь Төвдөд оршдог нь олонд танигдсан баримт. Гэсэн хэдий ч Хятадтай хөрш зэргэлдээх Энэтхэг, Балба улстай ижил төстэй харилцаатай тул нуур хаана унадаг талаар олон хүн эргэлзэж байна. Энэ нь Балбаас баруун хойд зүгт 50 км, Энэтхэгийн Уттаракхандаас зүүн тийш 100 км зайд оршдог. Үүний зэрэгцээ энэ нь Хятадын Төвдийн өөртөө засах орны баруун өмнөд хэсэгт байрладаг.

Хэдийгээр энэ нь усан сан, өөрөөр хэлбэл нуур боловч далайн түвшнээс дээш 4,590 м (15,060 фут) харьцангуй өндөрт байрладаг нь гайхах хэрэггүй юм. Түүгээр ч барахгүй энэ нь Төвдийн өндөрлөг дэх хамгийн том цэнгэг усны нөөцийн нэг юм. Үүгээр ч зогсохгүй энэ нь Балбын Тиличо нуурын дараа орох Ази дахь хамгийн өндөр цэнгэг устай нууруудын нэг юм. Түвд Мансаровар нуур нь Кайлаш ууланд маш ойрхон байдаг тул өвлийн улиралд хөлдөх нь гарцаагүй. Усан бие нь улирлын оргил үед бүрэн хөлддөг.

Нуурын гүн нь 90 м (300 фут) бөгөөд тойрог нь 88 км (54.7 миль) юм. Түүний гадаргуу нь 320 км2 (123.6 кв миль) юм. Энэ нь байгалийн Ганга Чху сувгийн ойролцоо Ракшастал нууртай холбогддог. Мөн Төвдийн Мансаровар нуур нь Инд мөрний эх үүсвэр юм.

Түвдийн нуур хальж урсдаг Ракшастал нуур, Төвд дэх давстай усаар дүүрэн эндорик нуур. Хосолсон нуурууд нь Сүтлэжийн сав гэж нэрлэгддэг өөр нэг усан сан руу халидаг. Өмнө дурьдсан нуурууд нь харьцангуй нарийхан зайгаар нягт холбоотой байдаг. Явган аялал хийх сонирхолтой аялагч Балбын Хумлагийн Лими хөндийн Лапча-Ла даваанаас Мансаровар нуур, Түвд, Кайлаш уулыг маш хурдан үзэх боломжтой.

Төвд Мансаровар нуурт очиход хамгийн тохиромжтой цаг аль вэ?

Аялагчид жилийн аль ч цагт Төвд Мансаровар нуур руу аялж, аялал хийхийг зөвлөдөггүй. Жилийн цагийг зөв сонгохдоо ухаалгаар хандах ёстой гол шалтгаануудын нэг бол нуур нь өндөрт байрладаг тул болгоомжтой байхгүй бол аюул, эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь та олонхитой хамт нүүж, жилийн хамгийн тохиромжтой хоёр улирал гэж тооцогддог хавар эсвэл намрын аль ч улиралд нууранд очиж болно.

Бүс нутгийн ихэнх мөргөл, айлчлал 5-р сараас 9-р сарын хооронд болдог. Жуулчид яагаад нэг жилийн бусад улирлаас эдгээр улирлыг сонгох хандлагатай байгаагийн зарим шалтгаан нь дараах байдалтай байна.

Температур

Түвдийн Мансаровар нуурт хавар, намрын улиралд зочлоход агаарын температур 15°С-аас 25°C (59°F-ээс 77°F) хооронд хэлбэлздэг. Ариун усны биетийг тойрон тэнүүчлэх нь цаг агаар бидний талд байгаа үед илүү тааламжтай байдаг.

Хэт халуун ч биш, хэт хүйтэн ч биш, хэт чийглэг ч биш. Аялал жуулчлалын хувьд агаар цэвэрхэн бөгөөд та үүнийг харж болно уулын үзэмж Хавар, намрын улиралд бараг үүлгүй тул нуураас хэдхэн километрийн зайд ямар ч асуудалгүй. Үүний нэгэн адил шөнийн аль ч улиралд өвлийн улирал шиг хүйтэн байдаггүй. Та зочлохдоо тохирсон хувцас, нөмрөгтэй цайны газрынхаа дулааныг эдлэх боломжтой.

Хүртээмжтэй

Төвд Мансаровар нуур руу нэвтрэх олон зам бий. Та Балба, Лхас, Энэтхэгээс нуур руу орж болно. Нуур нь хавар, намрын улиралд эсвэл зуны ихэнх саруудад хүрдэг. Халуун саруудад нуур руу хялбархан нэвтрэх гол шалтгаануудын нэг нь цас хайлж, бүс нутаг тийм ч хүйтэн биш байдаг.

Тиймээс, ихэвчлэн 11-р сараас хойш, 2-р сараас өмнө хүйтэн саруудад тэнд байх шиг энэ газрыг тойрон алхах нь тийм ч хэцүү биш юм шиг санагддаг. Замын эрсдэл харьцангуй бага, аялал нь ерөнхийдөө саадгүй байдаг.

Цусны эргэлт

Кайлаш уулын эргэн тойронд эргэлт хийх (парикрама) нь Мансаровар нуурын Төвд дэх айлчлалын чухал хэсэг юм. Тиймээс та аялахдаа хамгийн тохиромжтой цагийг сонгохдоо цас, аюулын шинж тэмдэггүйгээр уул, нуурыг тойрсон жимээр алхах боломжтой. Үүний нэгэн адил аялагчид цаг агаар, аяллын хялбар байдлыг мэдрэхийн зэрэгцээ бүс нутгийг тойрон аялахдаа тийм ч хатуу ханддаггүй бөгөөд энэ нь аяллаа эрт дуусгахад хүргэдэг.

Баярын баяр

Аялагчид аялалдаа тохирох улирлыг сонгохдоо удаан хүлээлгүйгээр фестивалийг тойрон аялах боломжтой. Та хавар, намрын улиралд Төвдийн Мансаровар нуурын хамгийн чухал, тааламжтай хоёр баярыг тэмдэглэж болно Сага Дава болон Гуру Пурнима. Таны аялал олон адал явдалтай, шашны хүчин зүйлсийн зохистой тунтай байх болно. Сүнслэг уур амьсгал нь таныг гүн гүнзгий хөрөнгө оруулалт хийж, боломжийн хэмжээнд зугаацуулах болно. Мөн та эдгээр баяруудаас тухайн бүс нутаг, ард түмний талаар илүү ихийг мэдэх боломжтой болно.

Төвд Мансаровар нуур руу чиглэсэн өөр өөр замууд

Төвд Мансаровар нуур руу хүрэхийн тулд та өөр өөр замаар явж болно. Замын тав тухтай байдал нь аялагч аяллаа хаанаас эхлэхээс шалтгаалдаг тул та нөгөөгөөсөө илүү сайн замыг олохгүй. Түвд Мансаровар нуур, Кайлаш ууланд хүрэх гурван алдартай чиглэл байдаг. Шинжаан дахь Кашгар уруу уруудах, Найрамдлын хурдны зам, Төвдийн нийслэлээс G219, эсвэл өмнөд зүгээс Балбын нийслэл Катманду руу явах нь таны бүх маршрутын сонголт юм.

Дараах нь Төвдийн Мансаровар нуур руу хүрэх бүх маршрутын дэлгэрэнгүй тайлбар юм.

Кашгараас Кайлаш уул, Төвд Мансаровар нуур хүртэл

Кашгар нь өмнөд Шинжаан Уйгурын өөртөө засах мужид байрладаг бөгөөд таныг Кайлаш уул, Төвд Мансаровар нуур руу 1,549 км (962.5 миль) аялалд хүргэдэг. Шинжаан Төвдийн хурдны зам нь дэлхийн хамгийн жолоодлоготой хурдны замуудын нэг гэгддэг бөгөөд хэрэв та энэ замаар явах юм бол таны аяллын онцлох үйл явдал болно. Чи Шиньжяны янз бүрийн хошууг дайран Цюаньшүй нуураар дамжин Аксай Чинд хүрч, эцэст нь Түвдийн Нгари мужийн Рутог хошуунд орно. Нгари мужийн Рутог муж нь Багонг Ко болон Мариам Лагийн давааны өмнөд хэсэгт оршдог.

Та Нгари мужийн Гар мужийг дайран өнгөрсний дараа таныг хуучнаар Гар хот байсан Шикуанхэ рүү хөтлөх болно. Гар хотхоны дундуур алдарт Сэнгэ Зангбо гол урсдаг. Зам нь Буранг тойргоор дамжин Дарчен хот хүртэл үргэлжилнэ. Эцэст нь Кайлаш Кора нь Кашгарын замаар явах юм бол таны замд гарах аялалын эхлэл болно.

Та Төвд Мансаровар нуур дээр байхдаа нислэг хийх боломжтой. Та Шинжаан дахь Кашгар нисэх онгоцны буудлаас нислэгээ эхлүүлж, дараа нь Нгари мужийн Шикуанхэ хотын Нгари Гунса нисэх онгоцны буудал руу ниснэ. Дархенээс та тэр өдөртөө Гунса нисэх онгоцны буудал руу явж болно. Дарчен бол Мансаровар нуурын Төвд, Кайлаш уулын замаар хялбархан туулах богино хугацаа юм. Та Акшай Чинийг дайран өнгөрсний дараа эцэст нь Төвдийн автономит улс руу явах болно.

Таны аялал Кашгараас эхэлнэ. Зарим зөвшөөрлийг боловсруулахад хэдэн өдөр шаардагддаг тул аялагчид зөвшөөрлөө урьдчилан захиалах нь ухаалаг хэрэг юм. Аялал жуулчлалын үеэр авах ёстой хамгийн чухал зөвшөөрлүүдийн зарим нь Төвдөөр аялах зөвшөөрөл, Харь гарагийнхны аялах зөвшөөрөл, Хилийн боомт, Хязгаарлагдмал бүсийн зөвшөөрөл юм.

Катмандугаас Кайлаш уул, Мансаровар нуур Төвд хүртэл

Төвд бол Балбад хамгийн ойр байдаг. Та зорьсон газраа хүрэхийн тулд Балбын хэд хэдэн замаар хурдан жолоодох боломжтой. Замын маршрутууд нь Гиронг боомт/Расува Гади, Лхас Гонгар олон улсын нисэх онгоцны буудал орно. Сүүлийнх нь тус улсын нийслэл Трибхуван олон улсын нисэх онгоцны буудлаас хүрч болно. Эдгээр нь Нгари мужид хүрэх хамгийн алдартай, чухал хоёр зам юм. Цаашилбал, Катмандугийн маршрут нь бидний жагсаалтад дурдсан гурван маршрутын дунд илүүд үздэг маршрутуудын нэг юм.

Та мөн Катманду дахь Лхас руу явж болно. Гэсэн хэдий ч нэг цэгээс нөгөө цэг рүү нисэх нь хэзээ ч хямд байдаггүй гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд ая тухтай байдлыг хангахын тулд та арай илүү зардал гаргах хэрэгтэй болно. Та эдийн засгийн ангиллыг сонгоход мөнгө хэмнэх нь үргэлж боломжтой бөгөөд илүү хялбар байдаг. Аялагчид Катмандугаас Гунса нисэх онгоцны буудал руу шууд нэвтрэх боломжгүй тул Лхасаас Нгари Гунса нисэх онгоцны буудал руу нисэх ёстой. Хүн амархан таашаал авч чадна Эверестийн уулын үзэмж Катмандугаас Лхас руу нэг цаг хагасын нислэг хийхдээ.

Та Лхасаас жижиг, үзэсгэлэнтэй Дарчен хот руу хурдан орж болно. Энэ хотод нэг өдөр, нэг шөнийг өнгөрөөх нь өөрөө адал явдал гэдгийг батлах болно. Эндхийн хүрээлэн буй орчин нь сэтгэл татам юм. Ташилхунпо хийд, Ямдрок нуур, Карола мөсөн гол, Гянцэ Кумбум зэрэг нь аяллын үеэр таашаал авчрах зарим хэсэг юм.

Катмандугаас аялахдаа Гиронг боомтоор аялах нь аль болох тохиромжтой бөгөөд тохиромжтой. Гиронг боомтын замыг сонгоход хамгийн сайн талуудын нэг нь цаг уурын дасан зохицоход 2-3 хоног зарцуулдаг. Төвд Мансаровар нуур руу аялахдаа цаг уурын дасан зохицохын ач холбогдлын талаар огтхон ч онцолж болохгүй ч өндөр ууланд аялах нь бие махбодийн олон зохицуулалт шаарддаг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Лхасаас Кайлаш уул, Төвд Мансаровар нуур хүртэл

Та Лхасаас Төвд Мансаровар нуур руу шууд аялахдаа дээрх чиглэлүүдийн аль нэгээс хурдан эцсийн цэгтээ хүрэх магадлалтай. Энэ замаар та Төвдийн тэгш өндөрлөгийн зүүнээс баруун тийш хөдөлж, бүс нутгийн бараг бүх булан, булангуудыг үзэж болно. G318 Найрамдлын хурдны замаас ихэнх аялагчид цаг хугацаа, зардал, ая тухтай байдал зэрэг олон шалтгааны улмаас энэ замыг үргэлж сонгодог.

Аялагчид Гянцэ, Шигацэ, Сага руу ирэхийн зэрэгцээ Эверестийн гайхалтай үзэсгэлэнт газруудыг үзэх боломжтой болно. Та эцэст нь Saga-аас G219 болон Darchen-д орж болно. Аяллаа үргэлжлүүлэхийн тулд та шаардлагатай бүх зөвшөөрөлтэй байх ёстой. Нэмж дурдахад та өндөр уулын бүсэд ямар ч асуудалгүйгээр дасан зохицож чадна Кайлаш бүс Нгарид.

Төвд Мансаровар нуур нь харьцангуй өндөр бөгөөд цаг уурын зөв зохистой дасан зохицох шаардлагатай тул та Нгари хотод нэлээд олон хоног өнгөрөөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь тэндхийн соёл, уламжлалт хүчин зүйлс, тэнд амьдарч буй хүмүүсийн өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн хамт байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг судлах боломжийг танд олгоно. Потала ордон болон Жоханг сүм зэрэг нь энэ аяллын үеэр хүмүүсийн хамгийн их эрэлхийлдэг газруудын нэг юм.

Лхасаас Гунса нисэх онгоцны буудал руу нисэх нь нэлээд үнэтэй юм. Хэрэв та үргэлж хямд төсвөөр хэмнэлттэй нислэгийн багцыг авахаар явсан бол энэ нь тустай байх болно. Хэдийгээр халаасанд тохиромжгүй ч гэсэн та зорчигчийн болон аяллын бусад сонголтыг сонгохын оронд нислэг хийхдээ цаг хугацаа, эрч хүчээ хэмнэх болно.

Төвд Мансаровар нуурт хүрэх хамгийн бага цаг хугацаа, эрчим хүч зарцуулдаг зам аль вэ?

Мансаровар нуурт Төвдөд хүрэх хамгийн бага цаг хугацаа, эрчим хүч зарцуулдаг зам бол Лхасаас эхлүүлсэн зам байх ёстой. Өөр ямар ч зам урт, яаруу байх болно. Үүний зэрэгцээ та хаана ч байсан аялалаа эхлүүлэхэд тохиромжтой байх болно гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Маш олон жуулчид заримдаа Энэтхэгээс аялалаа эхэлдэг. Гэхдээ та аяллынхаа өмнө нэмэлт газруудаар аялахын оронд зөвхөн Төвд Мансаровар нуур руу очсон гэх мэт тодорхой газраас аялалаа эхлүүлж болно гэж бодъё. Энэ тохиолдолд та хэзээд Лхасаас эхлэхийг сонгож болно. Найрамдлын хурдны зам болон G219 үндэсний авто зам нь энэ чиглэлийн чухал цэгүүд юм.

Төвд Мансаровар нуурын түүх

Мансаровар нуур нь Хинду мөргөлчдөд маш их ач холбогдолтой юм. Меру уул нь домогт уул нь Кайлаш уул, Төвд Мансаровар нуур оршдог бүс нутгийн эргэн тойронд байдаг гэдэг. Кайлаш уул нь Меру уулын нэг илрэл бөгөөд Махадевагийн оршин суудаг газар гэгддэг. Ариун нуурын эргэн тойронд 1930-аад он хүртэл ямар ч хиймэл байгууламж байгаагүй. Үүний нэгэн адил олон агуу лам нар нуурын эргэн тойронд агуйд бясалгаж байсан тул буддын шашны дагалдагчид усны биеттэй адил чухал ач холбогдолтой юм.

Нэмж дурдахад, Хинду шашинтнуудын итгэл үнэмшлийн дагуу Түвдэд Мансаровар нуур үүссэн нь дэлхийг бүтээгч Бурхан Брахма нуурыг үүсгэснээс хойш хэдэн зуун жилийн өмнө үүссэн. Нуур үүссэн нь шашны зан үйлийг хөнгөвчлөх зорилготой байв.

Брахмын арван хоёр хүү нуурын эрэг дээр зан үйл хийж, шашны зан үйл хийдэг байсан гэдэг. Нуурын нэр нь санскрит хэлний Манаса буюу оюун ухаан, Сароварам гэдэг нь нуур гэсэн хоёр үгийн нийлбэрээс гаралтай. Шива бурхан Гангаг номхруулж, Гималайн үржил шимт хөндийг тэжээхийн тулд илгээсэн гэж үздэг бөгөөд энэ нь Мансаровар нуурын Түвдийн цаашдын үүсэл, ач холбогдлыг хариуцдаг.

Төвд Мансаровар нуур руу аялах зөвлөмж

Түвдийн Мансаровар нуур руу аялах нь аялагчдаас аялал эхлэхээс өмнө төдийгүй маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Аяллаасаа бүрэн дүүрэн таашаал авахын тулд зайлшгүй шаардлагатай бүх зүйлийг зохицуулах ёстой.

Төвд Мансаровар нуур шиг газар очиж үзээгүй олон аялагчид, мөргөлчид бүх зүйлийг өөрийн бодож байгаа зүйлийнхээ дагуу төлөвлөж, хийх нь хэцүү, зарим талаараа боломжгүй гэж бодож магадгүй юм. Урьдчилан бэлэн байгаа зүйлсийн жагсаалтыг гаргаснаар бүх зүйл илүү ойлгомжтой болно. Энэ нь та тийшээ явахдаа аюулгүй байдлын арга хэмжээ, зөвлөмж болгон санаж байх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтыг үзэх ёстой гэсэн үг юм.

Дараах нь таны мартаж болохгүй хамгийн чухал зөвлөмжүүд юм.

төлөвлөлт

Сүүлийн минутын төлөвлөлт нь олон аялалд тохирсон байж болох ч Түвдийн Мансаровар нуурт зочлоход хэзээ ч тийм байдаггүй. Нуур нь өндөрт байрладаг. Үүнээс хойш, хэрэв та эхнээс нь дуустал саадгүй аялахыг хүсч байвал аяндаа төлөвлөгдөхгүй. Нуур, Кайлаш уул руу явахдаа онцгой анхааралтай төлөвлөх хэрэгтэй. Энэ мэт өндөр уулын газар руу явах туршлагаас үл хамааран бусад аялагч, мөргөлчин бүрт төлөвлөлт хийхийг үргэлж зөвлөж байна.

Аяллынхаа өмнө сайтар төлөвлөж, өөрийгөө бэлдэхэд ядаж долоо хоног зарцуулах нь аялагчийн хувьд хийж чадах хамгийн бага зүйл юм. Зөвхөн анхаарах ёстой зүйл биш, хэрэв та хэт болгоомжтой байхгүй бол өндрийн өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр тул аялал эсвэл мөргөл үйлдэх эрүүл мэнд, бие бялдартай эсэхээ шалгахын тулд бие бялдрын шинжилгээнд хамрагдах нь маш чухал юм. Үүний нэгэн адил оюун санааны хувьд эрүүл байх нь чухал юм. Хэнд найдах (агентлаг, хөтөч гэх мэт), хэнтэй хамт явах, аялалд хэр удаан үлдэхээ шийдээрэй. Та аялал жуулчлалын зөвшөөрөл болон дарга төлөвлөж болно Төвдийн виз.

Мансаровар нуурын Төвд аялалын үеэр төлөвлөх шаардлагатай бусад чухал хүчин зүйлүүд нь зөвшөөрөл бэлтгэх, байр захиалах, аялал, ажилдаа явахыг зохицуулах зэрэг орно.

Биеийн фитнесс

Бие бялдрын чийрэгжилт нь Төвд Мансаровар нуур руу аялахдаа анхаарах ёстой чухал асуудал юм. Тэнд эсвэл ижил газар очиж үзээгүй хүн бие бялдрын бэлтгэлд хамгийн их хүчин чармайлт гаргах ёстой. Хүн үргэлж анзаардаггүй ч таны бие шинэ нөхцөл байдал, хүрээлэн буй орчинд бэлтгэлгүй байдаг. Та тодорхой үйл ажиллагаа явуулахад таны биед юу хамгийн сайн тохирохыг мэдэх магадлалтай. Энэ аялалд ч мөн адил.

Кардио, фитнесс, тогтмол гүйлт, өдөр бүр боломжийн зайд алхахаас эхлээд өндөр ууланд хэрхэн алхаж сурахыг өөрийн оршин суугаа газартаа ойрхон явган аялал эсвэл явган аялал хийх газруудад сургаж сурахыг зөвлөж байна.

Өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хийх нь таны биеийг ихэвчлэн идэвхгүй тайтгарлын бүсээс гаргах болно. Бие бялдрын чийрэгжүүлэлт гэдэг нь таны биеийн хамгийн сайн төлөв байдалд байна гэсэн үг юм. Хэрэв та ямар нэгэн өвчин, эрүүл мэндийн байдлаас болж зовж байгаа бол таны биеийн байдал хүнд байгаа тул энэ аялалаас зайлсхийх хэрэгтэй. Дээр дурдсан бүх хүчин зүйлийг харгалзан үзвэл, хэрэв та аялалд хангалттай бэлтгэлтэй байгаа бол өөрийгөө аялалд тохиромжтой гэж үзэж болно.

Уур амьсгалжуулалт

Аялагчид аялалаа дуусгахын тулд дасан зохицох хэрэгтэй. Үүнийг хийснээр эрүүл мэнд, зам мөртэй холбоотой ямар ч асуудалгүйгээр аяллаа дуусгахад тусална. Аяллаа тасралтгүй үргэлжлүүлэх нь амьсгалахад хүндрэл учруулж, зам дээр амар амгаланг олох гэсэн үг юм. Гималайн хамгийн хөдөө тосгонд байрладаг тул Мансаровар нуурын Төвд рүү хүрэх зам нь огтхон ч хүрэхгүй гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.

Энэ нь дасан зохицох шаардлагатай бөгөөд энэ нь таныг аяллаа ая тухтай үргэлжлүүлэхийн тулд хангалттай амрах боломжийг олгодог. Таны бие ядрахгүй үед та эрч хүчтэй болж, зорилгодоо хүрэх хүртлээ урагшлах хүсэл эрмэлзэлтэй байх ба дасан зохицох замаар үүнийг хийхэд хялбар байдаг.

Төвд Мансаровар нуурыг зорих аялагчид болон мөргөлчдийн өөр нэг чухал эрсдэл бол өндрийн өвчин юм. Таны бие аажмаар өндөрлөг газрын орчинд дасан зохицох шаардлагатай болдог. Цаг агаар, өндрийн өөрчлөлтөд дасан зохицох нь цаг хугацаа шаардахгүйгээр боломжгүй юм. Дасан зохицох нь таны бие дэх хүчилтөрөгчийн түвшинг хадгалах боломжтой.

Хангалттай савлах

Аялагчид болон мөргөлчид ихэвчлэн хэт их эсвэл хэт бага сав баглаа боодолтой байдаг нийтлэг алдаа гаргадаг. Аялал жуулчлалын үеэр танд хэрэгтэй бүх зүйлийн жагсаалт байхгүй бол та юу авч явах ёстойгоо эргэлзэж магадгүй юм. Зарим аялагчид ачаагаа хэтрүүлэн ачаалж, зарим нь хэрэгцээтэй зүйлээ ч авч явдаггүй.

Аялагчид аялалд шаардлагатай бүх зүйлээ жагсааж, хэрэгцээнийхээ дагуу шошголож байх ёстой. Та хамгийн их хэрэгтэй зүйлээс эхлээд хамгийн бага хэрэгцээтэй зүйл хүртэл бүх зүйлийг товч жагсааж болно. Үүнийг хийснээр үүргэвчиндээ чухал зүйл байхгүй гэж харамсахгүйгээр өөрт хэрэгтэй бүх зүйлээ шалгахад тусална. Энэхүү заль мэх нь таныг аялалын үеэр хэрэггүй байж болох зүйлсийг авахаас сэргийлдэг. Сав баглаа боодол нь ихэвчлэн аялагчид ачигч хөлслөхдөө мөнгөө хэмнэж чадна гэсэн үг юм.

Усжуулалт

Өөрийгөө чийгшүүлэх нь үндсэн зөвлөмж боловч асуудалтай газар очиж үзсэн аялагч л түүний ач холбогдлыг мэддэг. Ундны ус зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд аялж байхдаа усны савтай байх ёстой. Төвд Мансаровар нуураар аялахдаа хангалттай хэмжээний ус уухаас татгалзах нь шингэн алдалт, тайван бус байдалд хүргэж болзошгүй тул та ямар ч үнээр хамаагүй зайлсхийх хэрэгтэй.

Аялагчид болон мөргөлчид дор хаяж 2 литрийн багтаамжтай усны сав авч явах ёстой. Зөвхөн савтай ус авч явах нь цэвэр ариун байдлыг хадгалахад хангалтгүй юм. Хэрэв та очих газрынхаа усны цэвэр байдалд үргэлж итгэж чадахгүй тул та хаана ч явсан уухад тохиромжтой, эрүүл ус ууж чадах ус цэвэршүүлэгчтэй бол энэ нь тустай байх болно.

Хоол тэжээл ба эм

Таныг тодорхой хугацаа хүртэл дүүргэх тэжээллэг хоолтой байх нь аялалд гарах хугацааг хойшлуулах, хүндрэлтэй тулгарахаас сэргийлнэ. Төвд Мансаровар нуур шиг зорьсон хүнд хэцүү аялалын үеэр өлссөн ходоод, шим тэжээлээр цангасан биеийг хооллох нь цорын ганц шийдэл биш юм. Гэхдээ та Кайлаш орчмын тохилог орчинд эрүүл, хоол хүнсээр дүүрэн байх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно. Ихэнх цайны газар, зочны газар нь орон нутагт хийсэн хоолоор үйлчилдэг. Та зүгээр л хөнгөн зуушаар ч гэсэн хогийн хоолонд найдах ёсгүй.

Гэсэн хэдий ч хүн аялалдаа хөнгөн зууш идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь тэднийг аялалд явах эсвэл мөргөл хийх үед ч гэсэн ходоодоо дүүргэхэд тодорхой хэмжээгээр туслах болно. Эрүүл зуушны сонголтууд нь эрчим хүчний баар, хатаасан жимс, самар орно.

Аялагчид мөн аяллын үеэр шаардлагатай эмээ авах ёстой. Аливаа хүчтэй эм хэрэглэхээсээ өмнө зохих шинжилгээнд хамрагдах нь маш чухал юм. Гэсэн хэдий ч та ибупрофенийг халаасандаа эсвэл үүргэвчиндээ үргэлж хийж болно. Энэ бол таны эрүүл мэндийн ноцтой байдлаас үл хамааран бараг бүх нөхцөл байдалд ямар ч үед үр дүнтэй байж болох ийм эм юм. Энэ нь дахин ноцтой байж болох асуудлыг түр зуур засах арга юм. Тиймээс яаралтай амрах, аялал хойшлуулах зэргийг үл тоомсорлож болохгүй.

Цаг агаарын нөхцөл байдлын талаархи бодол

Та Мансаровар нуурын эргэн тойронд цаг агаарыг харгалзахгүйгээр Төвдөөр аялах боломжгүй. Цаг агаар, бүс нутгийн температур үргэлж таатай байх боломжгүй байдаг. Заримдаа хаврын улиралд хэт халуун, заримдаа бороо орж, намрын улиралд аялах юм бол дараа нь хэт хүйтэн болж магадгүй юм. Энэ нь аяндаа аялалаа хойшлуулахыг шаарддаг. Зөвхөн аялалаа богино хугацаанд дуусгана гэж бодох нь танд тус болохгүй, учир нь таны аюулгүй байдал, амар амгалан үргэлж өмнө нь байдаг.

Хэрэв та оргил ачааллын үеэр аялалд гарах юм бол цаг агаартай тэмцэхэд танд маш их бэрхшээлтэй тулгарах болно. Гэсэн хэдий ч тэнд очих нь таатай улирал гэж тооцогддоггүй; ямар ч үнээр хамаагүй, ухаалгаар анхаарч байх ёстой таны аялал эсвэл мөргөл.

Соёл, ёс зүй

Хэрэв та шинэ газар аялж байгаа бол эхлээд тэндхийн соёлыг судлах хэрэгтэй. Тодорхой соёлд тохиолдож болох зүйл нь өөр соёл иргэншилд шинэ зүйл байж болно. Тиймээс хэн нэгний соёл, зан заншил, амьдралын хэв маягийн талаар ухаангүй хандах нь тэдний өмнөөс доромжилж магадгүй юм. Үүний зэрэгцээ, ёс зүйн хэм хэмжээ нь дэлхийн бүх бүс нутагт ижил байдаггүй.

Кайлаш бүс, эсвэл Төвдийн Мансаровар нуурын оршин суугчид уламжлал ёсоор сэтгэдэг. Тэд маш шашинлаг бөгөөд ёс зүйгээ мэддэг. Аливаа эвгүй байдал, асуудлаас зайлсхийхийн тулд аялагчид аялахаасаа өмнө тухайн газрын соёл, ёс зүйн талаар үргэлж мэдэж болно.

Үүнийг хийснээр тэдэнд өвөрмөц соёлын гоо үзэсгэлэнг таниулахын зэрэгцээ орон нутгийн иргэдтэй аль болох найрсаг харилцаатай байх, харилцаа холбоо тогтооход нь туслах болно. Та тухайн газрын соёлыг хүндэтгэдэг гэдгээ харуулахдаа үргэлж энэ газрын талаар суралцах болно.

Бүү яар

Аялал нь нэг өдөр эсвэл хэдхэн цагийн дотор дуусч болох газар руу аялахдаа яарах болно. Гэхдээ та хэд хоног үргэлжилдэг хүнд хэцүү замаар явган аялал хийх юм уу мөргөл хийх гэж байгаа бол тэр замаар явах нь тэнэг хэрэг болно, энэ нь таны аялалыг бүхэлд нь сүйтгэх болно.

Нөгөөтэйгүүр, аялалд удаан явахад та өөрчлөгдөж буй орчинд өөрийгөө тав тухтай байлгаж чадна. Хэн нэгэн зам дээр хурдан давхиж байгаа амжилтанд хүрсэн хүн шиг санагдаж болох ч түүний эрч хүч удаан хугацаанд тогтвортой байх магадлал өндөр байна. Иймээс аялагч аялалын явцад өвчин тусах, эрүүл мэндийн хүндрэлд орох магадлал хамгийн өндөр байдаг.

Төвд Мансаровар нуур руу хүрэх замыг удаашруулах бас нэг шалтгаан бол замуудын хоорондох байршлыг харах боломж юм. Олон аялагчдын хувьд аялалдаа анхаарал хандуулдаггүй тул эцсийн цэг нь тэдний таашаал авдаг цорын ганц үзэл бодол юм. Гэсэн хэдий ч эцэст нь аялал, зам нь танд хамгийн их туршлага, эрэл хайгуулын өргөн цар хүрээг өгдөг. Замын хооронд амрах хүртэл цаг заваа гаргаснаар та өөрчлөгдөж буй орчны нөхцөл байдалд дасан зохицдог.

Байгальд ээлтэй зан үйл

Төвд Мансаровар нуур руу явахдаа хүрээлэн буй орчныг анхаарч үзэх ёсгүй. Очих газар нь дэлхий дээрх хамгийн цэвэр, байгалийн хамгийн цэвэр газруудын нэг юм. Хог хаягдлаа зам дээр хаяж, байгальд ямар нэгэн байдлаар саад учруулах нь хариуцлагагүй байхаас гадна хэтрүүлэн хэлж болохуйц гэмт хэрэг үйлдэх болно!

дахь эрх баригчид Кайлаш Мансаровар талбайг аль болох цэвэрхэн байлгаж байна. Жинхэнэ аялагч та үүнийг хүндэтгэж, хогоо уутанд хийж, зөв ​​газраа олж байж л хаях ёстой.

Цаашилбал, та байгаль орчинд ээлтэй бус хуванцар болон бусад материалыг ашиглах ёсгүй. Баригдсан тохиолдолд ял авах магадлал бий. Эрх баригчид таныг байгалийг хариуцах шалтгаан болоод зогсохгүй, таны аялал нь ханиалгах өвчин юм. Сэтгэцийн ухамсар нь байгалиас нэгэн зэрэг таашаал авах явдал юм.

Аялал жуулчлалын даатгал

Кайлаш руу аялахдаа аялалын даатгалд хамрагдсан нь дээр. Төвд Мансаровар нуураар аялахдаа аялалын даатгалыг танай аялалын агентлаг хариуцах болно. Даатгалд хамрагдах нь дарамт болж болохгүй. Даатгал нь таныг ирээдүйд санхүүгийн болон бие махбодийн хувьд ямар нэгэн хохирол учруулахаас хамгаалдаг.

Жуулчид бие, сэтгэлээ аюулгүй байлгахаас гадна бүх талаараа өөрсдийгөө хамгаалах ёстой. Аялал жуулчлалын даатгал нь нүүлгэн шилжүүлэх үйлчилгээ, аялалыг цуцлах, эмнэлгийн яаралтай тусламж үзүүлэх зэрэг хэд хэдэн давуу талтай.

Та Мансаровар нуурын Төвд аяллын үеэр олон хүчин зүйлийг хариуцдаг тул таны замд гарч болзошгүй бүх аюулыг мэдэж байх ёстой. Хэрэв та үүнийг илүү сайн бодож үзвэл төсөөлшгүй нөхцөл байдалтай тулгарах болно. Аялал жуулчлалын даатгал бол таны баталгааны гарц юм.

Тэмдэглэл, камер аваарай.

Аялал жуулчлалын агшныг гэрэл зургийн хальснаа буулгахаа бүү мартаарай. Орчин үед олон хүмүүс гар утсаараа зураг дардаг бөгөөд энэ нь камерт хөрөнгө оруулахыг хүсдэггүй эсвэл гэрэл зураг авах сонирхолгүй хүмүүст маш тохиромжтой. Гэхдээ хэрэв та уул, Мансаровар нуурын Тибхен нуурын "насанд ганц удаа" зураг авч тухайн агшныг үлдээхийг хүсвэл сайн чанарын камер авч явахаас татгалзаж болохгүй.

Нэмж дурдахад тэмдэглэл хөтлөх нь хэсэг хугацааны дараа мартаж болзошгүй дурсамжаа тэмдэглэхэд тусална. Үүнийг хийснээр аян замд тань тохиолдсон бүх зовлон зүдгүүр, эрүүл энхийг танд сануулах болно. Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь аялагч ямар нэгэн чухал зүйл хийснийхээ дараа сэтгэлээ илэрхийлэх хамгийн сайн арга юм. Мөн аялагчдад суралцах зүйл үргэлж байх болно!

Дүгнэлт

Кайлаш уулын өмнөд хэсэгт орших Мансаровар нуур нь Түвдийн Их Гурван Ариун Нуурын нэг гэгддэг. Иймээс энэ нуур оршдог бүс нутаг нь өөр өөр улс орон, соёл, шашин шүтлэгийн нөлөөнд автсан гэж та амархан төсөөлж болно. Төвд, Балба нь дээрх бүх хүчин зүйлүүдэд нөлөөлдөг бол Энэтхэг нь зөвхөн Төвдөд байрладаг ч Мансаровар нууранд ихээхэн нөлөөлдөг.