Trekking гэж юу вэ - миний хувьд явган аялал ба түүний давуу тал

Trekking гэж юу вэ?

Trekking бол олон өдрийн аялал эсвэл явган аялал хийх идэвхтэй үйл ажиллагаа юм. Энэ нь гол төлөв хөдөө, ихэвчлэн уулархаг нутгаар дамждаг. Треккинг бол байгальтай танилцаж, таашаал авахын тулд явган аялалын нэг хэлбэр гэж хэлж болно. Энэ нь ихэвчлэн онгон дагшин байгальд байдаг зам дээр явагддаг. Треккинг бол дэлхийн далд гоо сайхныг судлах хамгийн сайн арга юм. Балбад явган аялал хийх нь таныг уул толгодын бэлд аваачиж, бусдын мөрөөддөг үзэсгэлэнт байгальтай танилцах болно. Энэ бол явган аялалаар эрэл хайгуул хийх аялал юм.

Балбын аялалын хамгийн сайн маршрут аль вэ? Энд дарна уу.

Олон хүмүүс байгалийн үзэсгэлэнт газруудаар аялж, фитнесс, эрүүл мэндээ хайж олдог. Trekking-ийн хамгийн сайхан тал бол хэн ч Балбын аялалд явах боломжтой. Ямар ч насны хүмүүс энэ гайхалтай үйл ажиллагаанаас таашаал авах боломжтой. Мөн аялал зугаалгаар явахын тулд танд ямар нэгэн туршлага, тусгай сургалт хэрэггүй. Энэ нь маш их алдартай болсон тул өдөр бүр олон мянган хүн дэлхийгээр тэнүүчилж байна.

Балбын аялал нь зөвхөн алхах төдийгүй илүү их зүйлийг мэдрэх, сурах явдал юм. Энэ нь мөн шинэ амжилтын оргилд хүрч, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Энэ нь танд өөрийгөө илүү сайн мэдэрч, ертөнцийг өөрөөр харах боломжийг танд олгоно.

Би алхаж болох уу, эсвэл миний төлөө явж байна уу?

Тийм ээ, энэ нь танд зориулагдсан. Та хаана амьдардаг, нас, туршлагаас үл хамааран аялалд явж болно. Таны анхаарах ёстой цорын ганц зүйл бол эрүүл мэнд, аялахад тохиромжтой эсэх. Цаашилбал, энэ нь бусад олон адал явдлаас ч хямд юм. Тиймээс таны санхүүгийн төсөв таныг Trekking-ээс таашаал авах боломжийг хязгаарлахгүй.

Мөн танд тодорхой хэмжээний фитнесс хэрэггүй бөгөөд насны хязгаарлалт байхгүй. Гэхдээ 3000 м-ээс дээш өндөрт байгаа газруудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эрүүл биетэй, чамин ертөнцтэй танилцах адал явдалт хүсэл эрмэлзэлтэй хэн бүхэн Балбын уулархаг нутгаар аялах сонирхолтой байх болно. Ихэвчлэн ядарсан явган аялагчдад зориулж богино, хялбар, чамин аяллын жагсаалт байдаг бөгөөд туршлагатай явган аялагчдад маш их сэтгэл хөдөлгөм, адал явдалтай урт замыг санал болгодог.

Бид дэлхийн гэр бүл, оюутнууд, бал сарын хосууд, найз нөхөд, ганцаараа аялагч эмэгтэй хүн бүрийг Балбын гайхалтай аялалд урьж байна. Та бидэнтэй ганцаарчилсан багийн гишүүнээр эсвэл групптэйгээ нэгдэж болно. Бид Балбад танд зориулсан хамгийн сайхан аялалын амттанг зохион байгуулахыг амлаж байна Гималай.

Балба руу өгсөж уруудаж, 4-6 цаг ажиллах боломжтой хэн бүхэн ачаа тээшээ баглаж, сэтгэл хөдөлгөм, мартагдашгүй аялалд нэгдээрэй. Бид Гималайн ууланд аялахад шаардлагатай бүх зүйлийг зохион байгуулсан. Тиймээс, таны хийж чадах зүйл бол Балбын Гималайн үзэсгэлэнт байгаль, гайхалтай үзэмжийг үзэх явдал юм.

Надад хөтөч хэрэгтэй юу?

Та гадаа адал явдалд хичнээн туршлагатай, бэлтгэлтэй байсан ч хамаагүй. Шинэ газар руу чиг баримжаатай байх нь чухал юм. Ачаа зөөгч, хөтөч ажилд авна Энэ нь таны Балбад аялах туршлагад ихээхэн нэмэр болно, ялангуяа та анх удаагаа явж байгаа бол, мөн та цөөн хүнтэй замаар аялж байгаа бол. Сайн хөтөч танд явган аяллын хамгийн сайн туршлагыг өгнө. Тэд хамтрагч, орчуулагчийн үүргийг давхар гүйцэтгэдэг тул таны таашаал ханамж, бүс нутгийн талаарх ойлголтыг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Хэрэв та ачигч, хөтөч хөлслөхөөр шийдсэн бол та тэдний ажил олгогч учраас бүрэн хариуцлага хүлээх ёстой гэдгийг санаарай. Мөн жуулчид манай туршлагатай хөтөч нараас тухайн орны амьдралын хэв маяг, соёл, уламжлал, түүх, байгальтай танилцах боломжтой. Аяллын үеэр манай хөтөч танд анхны тусламж, уулын цочмог өвчин (AMS), яаралтай тусламж, аврах арга гэх мэт асуудлуудад тусална.

Цаашилбал, Балбад аялж байхдаа хөтөчтэй байх нь тухайн газрын талаар суралцахад тусална. Ийм гарын авлага нь тухайн газар, нутгийн хүмүүсийн талаар ач холбогдолтой мэдээлэл өгөх боломжтой. Үүнээс гадна та нутгийн соёл, амьдралын хэв маягийг илүү сайн мэдэж болно. Мөн би явган аяллын илүү сайн маршрут, шинэ газруудын талаар олж мэдсэн. Тиймээс шинэ газар тантай хамт явган аялах хөтөчтэй байх нь тустай болно.

Би Балбад аялахад хэтэрхий хөгширч байна уу?

Бид таныг хэтэрхий хөгшин гэж бодохгүй байна. Олон хөгшин аялагчид Балбын аялал хийдэг. Бид 78 хүртэлх насны олон хөгшин аялагчдад зориулсан аялал зохион байгуулсан. Олон ахмад явган аялагчид залуу явган аялагчдаас хамаагүй илүү алхдаг. Эверестийн оргилд гарсан хамгийн эртний эмэгтэй 73 настай байсан гэдгийг санаарай. Ихэнх эрчүүд авирсан Эверестийн 76 настай, Балбаас ирсэн.

Тэгээд ч нас бол зүгээр л тоо. Чиний хүсэл зориг, хүсэл тэмүүлэл чухал. Тиймээс зөвхөн Trekking-д биш, ямар ч зүйлд нас хамаагүй. Мөн бүх зүйлд анхны тохиолдол байдаг. Тэгвэл аялалд гарснаар амьдралдаа дурсамж нэмж, сайхан болгож яагаад болохгүй гэж? Түүгээр ч зогсохгүй, Trekking нь таныг эрүүл чийрэг, хүлээн зөвшөөрөгдөх хэмжээнд байлгахад тусалж, танд мөнхөд нандигнан үлдэх өвөрмөц туршлага, дурсамж бий болно.

Балбын аялалын үеэр аюулгүй байдлын талаар юу хэлэх вэ?

Үйлчлүүлэгчдийнхээ аюулгүй байдал бидний хувьд бас чухал. Бид бүх хөтөч, ачигч нараа анхааралтай сонгодог. Бидэнд Засгийн газраас баталгаажсан, сайн бэлтгэгдсэн аяллын хөтөч, сайн ачигч нар бий. Тэд чин сэтгэлээсээ, найдвартай байдаг. Гэхдээ бид танд хувийн эд зүйлдээ анхаарал тавихыг зөвлөж байна.

Бид аяллын үеэр таны аюулгүй байдлыг хангана. Бид танд хамгийн сайн үйлчилгээ, бүрэн хамгаалалтыг үзүүлэх болно.

Балбын аялалын үеэр би гаджетаа цэнэглэж болох уу?

Ихэнх явган аялал Аннапурна зэрэг газрууд, Эверест, Лангтанг, Даулагири, Мустанг, Манаслу нар цахилгаан эрчим хүчний байгууламжтай. Та аяллын ихэнх хэсэгт батерейгаа 2,3 доллараар цэнэглэх боломжтой. Ихэнх зочид буудлууд цахилгаан хангамжтай байдаг. Алдартай аялалын маршрутын дагуух олон тосгонд утасны төхөөрөмж байдаг бөгөөд та Балбын томоохон хотуудад олон улсын дуудлага хийх боломжтой, тийм ээ, та гар утсаа ч ашиглаж болно.

Би яаж хувцаслах ёстой вэ?

Таны авчирсан хувцас нь өдрийн дулаан, шөнийн хүйтэнд аль алинд нь тохирсон байх ёстой. Өдрийн цагаар нам дор явган аялал хийхдээ хөнгөн өмд, подволк өмссөн нь дээр. Уулын цаг агаарыг урьдчилан тааварлах боломжгүй тул ус нэвтэрдэггүй хүрэм, дулаан хувцас авч явах нь үргэлж сайн санаа юм.

Би ямар төрлийн гутал худалдаж авах ёстой вэ?

Сайн, тав тухтай явган аялалын гутал нь аялалд хамгийн чухал; Теннисний гутал эсвэл Snickers нь богино аялал хийхэд тохиромжтой. Үүний эсрэгээр, урт аялалд ажиллахад тохиромжтой гутал, шагайны маш сайн дэмжлэг, урт буулт хийхэд хангалттай зай, бага зэрэг мод шаардагдана.

Тэд арай илүү жинтэй, гэхдээ хамгийн чухал нь та өнцгийг боож байгаа хүмүүсийг авахыг хүсч байна; Энэ нь тэгш бус газар шагайгаа мушгихаас сэргийлнэ. Функциональ, хөнгөн явган аялалын гутал эсвэл бүх цаг агаарын хөнгөн гутал төгс тохирно. Гутал нь танд тохирсон байх ёстой бөгөөд явган аялалд хэрэглэхээсээ өмнө бага зэрэг өмсөх хэрэгтэй.

Хэрэв би аялалд явж байхдаа өвдвөл яах вэ?

Энэ нь өвчний шинж чанараас хамаарна. Ер нь өвдвөл туслах ажилтны тусламжтайгаар нам дор газар бууж амарна. Гэсэн хэдий ч хэрэв хэрэг ноцтой бол бид нисдэг тэргээр яаралтай нүүлгэн шилжүүлэх үйлчилгээг зохион байгуулна. Үүний тулд та (аялалын даатгал) байх ёстой.

Манай хөтөч нөхцөл байдлын дагуу яаралтай арга хэмжээ авах болно. Өндөр ууланд явган аялал хийх үед хамгийн түрүүнд өвддөг өвчин. Аялал жуулчлалын явцад хүн бүрт, тэр дундаа залуу, эрүүл хүмүүст нөлөөлж болно. Толгой эргэх, зүрх дэлсэх, толгой хүчтэй өвдөж байвал нэн даруй нам дор газар руу буц. Єндєрийн євчнийг хєнгєн авч vзэхгvй - энэ нь vхлийн аюултай!

Эдгээр нь бидний үйлчлүүлэгчдээс ирдэг ихэнх асуултууд бөгөөд танд хариултууд хэрэг болно гэж найдаж байна. Хэрэв танд Балбад аялах аялалын талаар асуух зүйл байвал бидэнтэй үргэлж холбогдож болно. Хэрэв танд нэмэлт асуулт байвал эсвэл аяллын талаар ярилцахыг хүсвэл бидэнтэй холбоо барина уу.

Явган аялалаа эхлэхээс өмнө хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав

• Нислэгээ захиалахаасаа өмнө асуулт асууж, эргэлзээтэй зүйлээ бидэнтэй хуваалцаарай.
• Ирэх хүртлээ аялал болон нислэгээ захиалаарай.
• Эрүүл мэндээ шалгаж, биеийн эрүүл мэндээ баталгаажуулахын тулд эмчээс зөвлөгөө аваарай.
• Энд ирэхээсээ өмнө найдвартай компаниас аялалын даатгалаа аваарай.
• Аялалд шаардлагатай хувцас, тоног төхөөрөмж, Балбад аялал гэж юу болохыг шалгаарай.
• Та Балбын Элчин сайдын яаманд ирэхээсээ өмнө Балбын виз авах боломжтой.
• Та хүчинтэй паспорт, гурван нэмэлт зураг (явган аялал хийх зөвшөөрөл), аялалын даатгал, онгоцны тийз, ачаа тээшний шошго зэрэг албан ёсны баримт бичгийг авчрах ёстой.
• Бүх зээлийн карт болон шаардлагатай бусад төлбөрийн картуудаа авчир.
• Хамаатан садан, найз нөхөддөө хаашаа явах, тодорхойгүй байдлын талаар мэдэгдээрэй.

[contact-form-7 id=”4615″ title=”дотор”]

Треккингийн давуу тал

Аялал жуулчлалын давуу тал: Байгальд аялж, цагийг өнгөрөөснөөс авсан сэтгэл ханамжтай юу ч зүйрлэшгүй. Байгалийн үзэсгэлэнт газар алхах нь хэн бүхэнд таалагдах сэтгэл сэргээсэн үйл ажиллагаа юм. Аялал жуулчлал бол байгалийн сайхныг судлах, таашаах хамгийн сайн арга юм. Үүнтэй адилаар бид Trekking-ээс маш их ашиг тус хүртдэг. Треккингийн зарим давуу талууд энд байна

1. Эрүүл мэндэд тустай

Явган аялал хийх нь биед тустай. Байгальд алхаж, цэвэр амьсгалснаар төгс дасгал хийх боломжтой. Мөн хүч чадал, кардио фитнесс, тав тухтай, хурдан алхах чадварыг сайжруулдаг. Тиймээс Треккинг гэдэг нь байнга сэрж, хөдөлж байдаг тул бидний биеийн булчингууд сунадаг. Цусны урсгалыг сайжруулж, хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, бие махбодид энергийг бүрдүүлдэг тул Треккингийн дараа бие махбодид ямар өөрчлөлт гарахыг мэдрэх болно.

2. Сэтгэлийн амар амгалан

Байгальтай танилцаж, судлах нь бидний оюун санааны сөрөг, стрессийг арилгаж чадна. Trekking-ийн гол давуу тал нь сэтгэлийн тайвшралыг бий болгож, сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гунигийг багасгах шилдэг аргуудын нэг юм.

3. Шинэ соёл, амьдралын хэв маягт суралцах нь Trekking-ийн давуу тал юм

Ялангуяа явган аялал гэдэг нь алслагдсан бүс нутгууд руу алхах гэсэн үг юм. Бид эдгээр газрууд руу алхахдаа тусгаарлагдсан амьдралын хэв маяг, соёлыг мэдэрч чадна. Та явган аялалаар хаана ч явсан өөр соёлтой танилцах болно.

4. Trekking-ийн давуу тал нь нийгмийн ашиг тус юм.

Trekking-ийн гол давуу тал нь та өөр хүмүүстэй танилцаж, шинэ найз нөхөдтэй болно. Та болон хамт явж буй бүлэг эсвэл багийн хооронд нэг төрлийн холбоо бий болно. Та гэр орон, олон нийтийн сүлжээнээсээ хол байх тул аялалын үеэр олж авсан найзууд насан туршийн, мартагдашгүй найзууд байх боломжтой.

5. Байгалийн үзэсгэлэнтэй танилцах нь Trekking-ийн бас нэг давуу тал юм

Байгаль нь төрөл бүрийн ургамал, амьтны аймаг, гол мөрөн, нуур, уулс, мөсөн гол гэх мэтийг агуулдаг. Тэгэхээр энэ бол Trekking-ийн давуу тал юм: та байгалийн бүх бэлгийг судалж, танилцах болно. Дээх хөх тэнгэр, нисэж буй шувууд, хүрхрээ, хүрээлэн буй орчны гөлгөр агаар нь хүний ​​сэтгэлийг тайвшруулна.

Балба дахь аялалын аюулгүй байдал, түүний давуу тал

Биднийг өөр болгодог зүйл бол очих газар биш; Энэ нь биднийг олон хүнээс ялгарах үйлчилгээний чанар бөгөөд үүний зэрэгцээ орон нутгийн тосгонуудаар аялах, үзэсгэлэнт ой мод, усан доорх хүрхрээгээр аялах явдал юм. Дүүжин гүүрээр бид орон нутгийн ханган нийлүүлэгч, бүтээгдэхүүнийг ашиглан орон нутгийн эдийн засгийг хөгжүүлэхэд анхаарч байна. Та бидэнтэй хамт Гималайн эдгээр орнуудад зочлох бөгөөд энэ нь орон нутгийн иргэдэд дэмжлэг үзүүлэх болно.

Балба бол гайхамшигтай үзэсгэлэнтэй орон бөгөөд дэлхийн хамгийн шилдэг аялал жуулчлалын газар гэдгээрээ алдартай. Гэсэн хэдий ч Балбад ирж буй аялагчид энэ үеэр болзошгүй аюулыг санаж байх хэрэгтэй Гималайн ууланд явган аялал, жишээлбэл, өндрийн өвчин, хөрсний гулсалт, үе үе хулгай, дээрэмдэх гэх мэт. Төлөвлөж, дүрмээр тоглох, хүний ​​хязгаарлалтыг ухамсарлах нь эрсдэлээс зайлсхийх хамгийн сайн арга юм.

БИДНИЙ ЗАВГҮЙ АМЬДРАЛ БИДНИЙ ИХИЙХ ХҮМҮҮС АМЬДРАХ БИШ ЗӨВХӨН АМЬД БАЙДАГ ГЭДГИЙГ ОЙЛГОХ ЦАГ ОЛГОХГҮЙ БАЙНА. ӨӨРТӨӨ ЭРХ ЧӨЛӨӨ, АЗ ЖАРГАЛ БЭЛЭГЛЭЭРЭЙ”

 Аялал жуулчлалын бүх удирдагч, хөтөч нар бараг эрүүл мэндийн боловсрол эзэмшсэн бөгөөд явган аялагчдын сайн сайхны төлөө байнга ажилласан. Тэд жил бүр Анхны тусламжийн сургалтын аглаг буйдад ухаалгаар сургаж, ур чадвараа шинэчилдэг.

Орон нутгийн түншүүдийн өргөн сүлжээний ачаар бид үйлчлүүлэгчдийнхээ хүсэлтээр захиалгат аялал зохион байгуулах боломжтой. Манай үйлчилгээ зөвхөн хөтөч, унаа, байраар хязгаарлагдахгүй. Мөн бид таныг амралтаа сайхан өнгөрүүлж, эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын асуудалдаа санаа тавьж, мөнхөд үлдэх дурсамжийг өгөх болно. Аяллаа амжилттай болгож, танд хамгийн тод, тансаг орчинг санал болгохын тулд манай www.abovethehimalaya.com вэб сайтаар зочилно уу.

Балба бол үндсэн дүрмийг судалсан тохиолдолд аялах, аялахад харьцангуй аюулгүй улс юм. Нэр хүндтэй аялал жуулчлалын агентлаг Trekking зохион байгуулах үед. Ажилтнууд ихэнх хүндрэлийг зохицуулдаг; Аюулгүй байдал нь аливаа хэлэлцэх асуудлын тэргүүнд үргэлж байдаг. Үүний зэрэгцээ та Гималайн ууланд адал явдалт аялал, авирах аялал хийж байна. Хэрэв та мөрөөдлийн аялалаа төлөвлөж байгаа бол үргэлж боломжтой Балбад зочлох. Балбад зочлохдоо олон тооны вэбсайт, агентлагуудыг харж болно. Ухаалаг сонгож, Балбад хамгийн сайхан цагийг өнгөрүүлээрэй.

Яагаад бидэнтэй хамт аялах гэж?

• Аюулгүй байдлын сэтгэл ханамж, амжилт
• Санхүүгийн хамгаалалт, далд зардалгүй
• Балбад хууль ёсоор бүртгэгдсэн Trekking
• Байгаль орчин, нийгэмд хариу үйлдэл үзүүлэх
• Бид даатгалтай, чи?
• 100% хувийн аялал
• Баталгаат аялал Хөдлөх
• Очих газрын мэргэжилтнүүдийн баг
• Гималайн адал явдалт аялалын шилдэг

 Чийрэгжүүлэх зөвлөмжүүд

Хэдийгээр бие бялдрын чийрэгжилт нь аливаа задгай хөдөлгөөний хамгийн чухал хэсэг боловч Балбын явган аялалд оролцохын тулд та өрсөлдөгч эсвэл марафон гүйлтийн тамирчин байх албагүй.. Бие бялдрын хувьд чийрэгжүүлэлт нь таны бодож байгаагаас бага асуудал байх магадлалтай. Насны хувьд өндөр чийрэгжүүлэлттэй ихэнх явган аялагчид Балбын аяллыг дуусгаж чаддаг. Ихэнх анх удаа явган аялагчид хөлд орохгүй байх вий гэж санаа зовдог; Гэсэн хэдий ч тэд удалгүй зогсолтгүй хурд нь тэднийг таамаглаж байснаас нь өмнө хуаранд оруулах болно гэдгийг олж мэдэв.

Эдгээр аялал нь тохирох гүйлтийн бэлтгэл биш юм; Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бүх насны хүмүүст зориулсан зугаалга юм. Энэ үе шатанд мэдрэлийн эмгэг нь илүү чухал юм. Та энэ гараг дээрх хамгийн чадварлаг нэгэн байж болох ч хэрэв та Trekking-ийн гэрчилгээгүй бол энэ нь таны хувьд холын зайн нүүдэл болж хувирахгүй.

Аялал жуулчлалын бэлтгэл нь тодорхой хэлбэрийн булчингуудыг, ялангуяа хөлийг бэхжүүлж, зүрх судасны тогтолцоог сургана гэсэн үг юм.

Өдрийн багц аваад аялалаа эхлүүлээрэй.

Тиймээс бэлтгэлийн үеэр зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх нь үндсэн зүйл юм. Явган аялал хийхээс илүү бэлтгэл гэж байдаггүй. Өдрийн ачааг аваад аль болох олон удаа гарч яваарай. Урт, аажмаар авирах замуудаас ялгаатай нь Гималайн ихэнх замууд нь яг дээшээ төвлөрч, илүү их хүч чармайлт, ялангуяа огцом унах үед илүү их хүч чармайлт шаарддаг.

Хүмүүсийн дийлэнх нь Өндөрт явган аялал хийх хамгийн том сорилт гэж үздэг Уул дээшилж байгаа ч гулсах үед л хамгийн их асуудал үүсгэдэг. Үүнийг бид шууд явган аялал гэж үзэж байгаа бөгөөд шууд аялалд та 5,700 метрийн өндөрт өдөр бүр зургаагаас найман цаг алхах болно.

Хэрэв та бут сөөг алхах бүрт хэд хэдэн хөндийн давхраас ирмэг хүртэлх шугамыг даван туулж чадвал шууд үнэлэгдсэн аялалд дасан зохицох болно. Хурд бол бодис биш; тэсвэр тэвчээр, итгэлцэл, ахиц дэвшил. Хэрэв та туршлагатай алхагч бөгөөд өдөрт хамгийн ихдээ 15 км замыг багцаар туулдаг гэж үзвэл явган аялал нь ямар ч бэрхшээлийг харуулахгүй байж магадгүй юм.

Балбад анх удаа аялж байна уу?

Балбад аялах нь ихэвчлэн энгийн бөгөөд ухаалаг аргуудыг дагаснаар Эверест, Аннапурна, Лангтанг зэрэг Балбын хамгийн дуртай аялалын маршрутууд нь цайны үзэмж, амралтын газруудаар хангагдсан байдаг. Тиймээс эдгээрийн хоорондох замууд нь сайн ашиглагдаж, шууд алхах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Бидэнд богино, хялбар, боолттой давуу талууд бий.

Та хурд, фитнессийн түвшинд тохируулан аялал хийх болно. Ихэвчлэн манай аялалын зөвшөөрөл олгодог. Аяллын хөтөлбөрөө сайтар дуусгахад маш их цаг хугацаа шаардагдана. Би хүн бүрийн биеийн байдал маш сайн гэдгийг батлахыг хүсч байна. Би Аннапурна баазын баазын аялал шиг зам руу тасралтгүй өгсөж байна. Эверестийн баазын аялал, Throng la Pass, болон өөр Trekking.

Манай аялалын аялалд дасан зохицох өдрүүд багтсан болно. Энэхүү авиралт нь ямар ч асуудал үүсгэдэггүй бөгөөд тэмцээн, идэвхтэй ууланд алхагч нарын чадваруудын нэг байж болох юм. Гэсэн хэдий ч урт удаан явган аялал хийх хэд хэдэн өдөр байдаг бөгөөд 5000 метрээс дээш өндөрт явган аялал хийх нь үндсэндээ хүнд хэцүү байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.