Эверестийн аялал

Эверестийн аялалын маршрут

Оруулсан/хасах

Эверестийн аялалын хамгийн тохиромжтой цаг

The Эверестийн аялал 3-р сараас 5-р сар хүртэл хаврын саруудад, 9-р сараас 11-р сар хүртэл намрын улиралд оргил нөхцөлд хүрдэг.

Хавар, намрын хоёр улирал нь уулархаг байгалийн үзэсгэлэнт газруудын хажуугаар цэвэр цэлмэг, тав тухтай цаг агаарыг өгдөг. Хаврын улиралд чимсэн замуудыг ажиглаж болно Rhododendron цэцэг мөн цэцэглэж буй зэрлэг цэцэг. Газар нутгийн доод хэсгүүдийн хооронд температур мэдрэгддэг 10 ° C хүртэл 20 ° C цаг агаарын таатай нөхцөлд.

Намрын улирал нь цаг агаарын найдвартай нөхцөл, зөөлөн температур, үзэгдэх орчинг бүрдүүлдэг тул зочлоход тохиромжтой цаг юм.

Агаар мандал нь ажиглах ер бусын боломжийг бий болгодог цэвэр хөх тэнгэрийг харуулдаг Эверестийн хамт байна Ама Даблам болон Lhotse. Цэвэр агаар, хоёр том баяр наадам Дашаин болон Тихар явган аяллын туршлагыг бүхэлд нь сайжруулах.

Өвлийн саруудад XNUMX-р сараас XNUMX-р сар хүртэл Температур нь ялангуяа Намче захын өндөр цэгүүдийн хамт хөлдөх цэгт хүрдэг. Цаг агаарын маш сайн нөхцөл байдал нь мэдлэгтэй адал явдал сонирхогчдод энэ цагийг явган аялал хийх боломжийг олгодог.

6-р сараас 8-р сар хүртэл борооны улирал нь Хумбу бүсэд очиход хамгийн тохиромжгүй үе юм. Лукла нисэх онгоцны буудлын буух нислэгүүд ихэвчлэн саатал эсвэл бүрэн тасалддаг тул гулгамтгай байдлаас болж явган аяллын замууд аюултай болдог.

Аялал жуулчлалыг төлөвлөхдөө хавар, намрын улиралд аль алинд нь хамгийн өндөр чанартай явган аялал хийх боломжтой Эверестийн аялал. Хавар эсвэл намрын улиралд аяллаа үнэхээр мартагдашгүй болгохыг сонгосон хүмүүсийг Гималайн хамгийн сайн харах өнцөг, аюулгүй газар нутаг нь тааламжтай цаг агаартай хамт хүлээж байна.

Анх удаа явж байгаа хүмүүс энэ аялалыг хийж чадах уу?

Хангалттай бэлтгэгдсэн анх удаа явган аялагчид уралдааныг дуусгах боломжтой Эверестийн аялал амжилттай. Энэхүү аялалын явган аяллын түвшинг дараах байдлаар ангилдаг дунд зэрэг тиймээс аялалын тусгай мэдлэг шаардагддаггүй. Оргил байршил нь харьяалагддаг Everest View зочид буудал (3,880м) нь Эверестийн баазаас бага сорилттой.

Аажмаар налуу өнцгүүдийн хамт жимний тэмдэглэгээ нь уулчдыг энэ замаар явган алхах үеэр хөтөлдөг Өдөрт 4-6 цаг. Замын зарим хэсэг Намче зах руу авирах хангалттай биеийн тэсвэр тэвчээр шаарддаг.

Явган аялалд шинээр орж буй хүмүүс тогтмол алхах замаар дасгалын үндсэн чадварыг бий болгох хэрэгтэй зүрх судасны үйл ажиллагаа болон хөлийг нь бэхжүүлэх энэ адал явдлын өмнө.

Намче зах дээр дасан зохицох нэмэлт зогсоолтой зэрэгцэн аажмаар авирснаар өндрийн өвчинтэй холбоотой хүндрэлүүд багасдаг.

Хангалттай хослол усны хэрэглээ Дунд зэргийн хэмнэлтэй, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах нь явган аялал хийх явцад өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг. Туршлагатай хөтөч нь портер үйлчилгээтэй хамт аяллыг тань хялбаршуулах бөгөөд ингэснээр та аялалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.

Анх удаа явган аялагчид бэлтгэлийн зохих алхмуудыг дагаж, эерэг санаа бодол, зохион байгуулалттай аялалын маршрутын төлөвлөгөөгөөр явган аялалынхаа туршлагаас таашаал авах чадвартай байдаг.

The Эверестийн аялал Гайхамшигт үзэсгэлэнт газруудыг олон үндэстний уулзалт, сэтгэл ханамжтай туршлагыг толилуулж, Гималайн аялалын үйл ажиллагааны гайхалтай эхлэл болж өгдөг.

Эверестийн аялалын үеэрх хоол, ундаа

The цайны газар дагуу байрладаг Эверестийн аялал идэвхтэй байдлаа хадгалахын тулд эрүүл хоолоор үйлчил. Олон тооны аялагчид хоол идэх дуртай дал бхат Оройн хоолны гол сонголт болох сэвэг зарам, хүнсний ногоотой хослуулсан будаа.

Ихэнх цайны газруудад хязгааргүй байдаг энэхүү хүнсний эх үүсвэрээс эрчим хүчний тасралтгүй үйлдвэрлэл үүсдэг. Цайны газруудын олон төрлийн хоолны сонголтууд нь гоймон, гоймон, шарсан будаа, шөл, момос зэргээс бүрддэг.

Төвд талхыг будаа, хуушуур, өндөгтэй хослуулсан нь өглөөний цайны сонголтуудыг бий болгодог. Халуун кофе, цай, халуун шоколад, цагаан гаатай нимбэгний зөгийн балтай цай нь өндөр ууланд дасан зохицоход тусалдаг тул цайны газруудад ундааны үндсэн сонголт болдог.

Ус уух Цайны ундны станцууд болон зам дагуух нийтийн цэнэглэх цэгүүдээр дамжин нэвтрэх боломжтой. Аялал жуулчлалын үеэр ундны ус авах хамгийн найдвартай арга бол ус цэвэршүүлэх шахмал эсвэл гадаргын ус бохирдох эрсдэлтэй тул буцалсан ус худалдаж авах явдал юм. Жуулчид савласан ус худалдаж авах боломжтой боловч өндөрлөг нэмэгдэх тусам илүү их мөнгө зарцуулдаг.

Аялалын үеэр та хийх ёстой согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх карбонатлаг ундааны хамт уух хэрэгтэй, учир нь эдгээр зүйлс нь шингэн алдалтыг хурдасгаж, өндрийн өвчний шинж тэмдэг илрэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Халуун шөл нь таны сонголт байх ёстой бөгөөд ургамлын гаралтай цай нь чийгшүүлэх гол эх үүсвэр болохоос гадна их хэмжээний ус хэрэглэдэг.

Энгийн хэрнээ амттай хоолны цэс нь аяллын адал явдалд тань хангалттай эрч хүчийг өгнө. Таны биеийг өндөр өндөрлөгт дасан зохицож, хамгийн оновчтой хүч чадлыг хадгалахад тусалдаг тул зөв чийгшүүлж, эрүүл хооллолтоор явган аялал хийх таашаал нэмэгдэх болно.

Эверестийн аялалын үеэр байрлах байр

Жуулчид хялбархан нэвтрэх боломжтой цайны газар, буудал аяллын туршид Эверестийн аялал. Үндсэн цайны газрууд нь дэр, хөнжил зэрэг ор зэрэг унтлагын хэрэгцээт зүйлсийг өгдөг. -ийн байрлах байр хоёр хүн хуваалцах өрөө Зарим байршилд угаалгын өрөөтэй байдаг бол тодорхой буудалд угаалгын өрөөтэй байдаг.

Лукла, Факдинг, Намче захад байрлах цайны газрууд үйлчилгээ үзүүлдэг халуун шүршүүр, цэнэглэх үйлчилгээ болон WiFi хандалт үйлчлүүлэгчдэдээ зориулсан нэмэлт үйлчилгээ. Өндөр өндөрлөгүүд нь үндсэн тоног төхөөрөмжтэй байдаг бол халаалтын систем нь зөвхөн хоолны газарт байдаг. Аялагчид өөрсдөө авчрах ёстой аяны хөнжил бага температурын үед нэмэлт дулаан давхарга болгон.

Модон эд ангиуд нь цайны газрын барилгын гол элемент бөгөөд тав тухтай уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Явган аялагчид ашигладаг нийтийн хоолны газар хоол идэж, нийгмийн үйл ажиллагаанд хамтдаа оролцох. Зочид үдшээ задгай зуухны дэргэд харилцан яриа өрнүүлэн өнгөрөөж байх хооронд хоолоор үйлчилдэг.

Цайны газар түргэн шуурхай захиалга авдаг тул хэрэглэгчид эрэлт ихтэй улиралд захиалгаа урьдчилан баталгаажуулах хэрэгтэй. Та өөр өөр цайны газруудад хувийн байр олж болно, гэхдээ зарим алслагдсан тосгонд зөвхөн унтлагын хуваарийг санал болгодог.

дээр байрлах үндсэн байр Эверестийн аялал Аялал жуулчлалын туршид зөв сэргээх боломжийг олгодог жинхэнэ Гималайн туршлагыг санал болгож байна.

Аялалд явахад шаардлагатай зөвшөөрөл

Хоёр шаардлагатай зөвшөөрөл Эверестийн аялал Сагарматха үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд нэвтрэх зөвшөөрөл, Хумбу Пасанг Лхаму тосгоны хотын захиргааны зөвшөөрөл зэрэг багтана. Зөвшөөрөл нь байгаль хамгаалах үндсэн элемент болж, тухайн бүс нутагт зам нэвтрэх боломжийг олгодог.

Нэвтрэхийг зөвшөөрнө Sagarmatha National Park Олон улсын зочдод 3,000 NPR-ийн хураамжийн бүтэцтэй байдаг бол Балбын оршин суугчид NPR 100, SAARC улсын иргэд NPR 1,500 төлөх шаардлагатай байдаг. Та энэ зөвшөөрлийг Катманду болон Монжо зэрэг газруудаар дамжуулан авах боломжтой.

The Хумбу Пасанг Лхаму хөдөөгийн захиргааны зөвшөөрөл Тус зөвшөөрөл нь хүн бүрээс 2,000 NPR авч, Лукла эсвэл Монжо дээр олгодог. Шинэ зөвшөөрөл нь Эверестийн бүс нутагт нэвтрэхэд ашиглагдаж байсан өмнөх TIMS картыг орлох болсон.

Эдгээр зөвшөөрлийг авахдаа паспортын давхардсан зураг, мөн нэмэлт паспортын хуулбар байх нь чухал юм. Байгаль хамгаалагчид саатуулж болзошгүй саатлаас зайлсхийхийн тулд эдгээр зөвшөөрлийг шалган нэвтрүүлэх цэгүүдээр дамжуулан авах боломжтой байлгах хэрэгтэй. Хэрэв та манайхаас захиалгаа өгвөл бид таны багцад санал болгож буй зөвшөөрөл авахад тулгардаг бэрхшээлийг арилгах болно.

Аяллын дагуух ургамал, амьтны аймаг

The Sagarmatha National Park ЮНЕСКО-гийн Дэлхийн өвд бүртгэгдсэн газар нутаг нь төрөл бүрийн ургамал, амьтны төрөл зүйлүүдийг агуулдаг Эверестийн аялал маршрут.

Жуулчид бүрхэгдсэн өтгөн ойг олох болно рододендрон хамтдаа нарс, арц болон гацуур нам өндөрт байгаа замууд дахь мод . Хаврын улиралд rhododendrons нь улаан, ягаан, цагаан өнгөтэй цэцэглэж, өнгөлөг ландшафтыг бий болгодог.

Заар буга хамтдаа Гималайн тахр болон улаан панда аяллын бүсэд амьдардаг боловч тэдгээрийг илрүүлэхэд хэцүү байдаг. Үндэсний шувуу, Гималайн монал хамт тахиа болон бүргэд цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хилийн дотор олж болно. Азаар адислагдсан хүмүүс ховор тохиолдлыг тодорхойлж болно цоохор ирвэс.

Өндөр өндөрлөг рүү явган аялал хийх нь ойн мод алга болж, уулын бут сөөгтэй хамт чулуурхаг толгодыг харуулдаг. Балбын нандин биологийн олон янз байдлыг түүний өндөр түвшний янз бүрийн өөрчлөлтөөр бүрэн ажиглаж болно. Эверестийн аялал.

Шерпагийн соёл, уламжлалыг судлах

Явцад Эверестийн аялал, аялагчид уламжлалт амьдралын хэв маягтай танилцах онцгой боломжийг олж авдаг Шерпас. Шерпа бол Эверестийн нутаг дэвсгэрийн уугуул оршин суугчид бөгөөд тэд ууланд авирах ур чадвараа тэсвэр тэвчээртэй байдгаараа харуулдаг.

Аяллын туршид сүм хийдүүд мөргөлийн хүрд, мани хана зэрэг гарч ирдэг тул тэдний уламжлал Төвдийн буддизмаас гаралтай нь тодорхой болсон.

Буддын шашны чухал хийд нь Намче зах болон Хумжүнд зочдод нээлттэй. Явган аялагчид аялал эхлэхээсээ өмнө адислалуудыг байнга эрэлхийлдэг энэ газарт шашны зан үйлүүд өдөр бүр тоглогддог. Мани Римду Энэ нь баяр ёслолын үеэр олон нийтийн найрын хамт уламжлалт бүжиг, зан үйлийг зохион байгуулдаг Шерпа хүмүүсийн анхдагч баяр юм.

Шерпагийн уламжлалт байшингууд нь гаднах чулуун болон модон дотор талын материалыг хослуулсан нь гадаа зочдод найрсаг хүлээн авалт хийх боломжийг олгодог.

Шерпа хүмүүс өндөр ууланд амьдрахад шаардлагатай энергийг олж авахын тулд шамфа будаа (арвайн гурил, цөцгийн тос, элсэн чихэр, шерпа цайтай хольсон), цөцгийн тос, рилдук (хазуулсан төмс), шерпа шөл зэргийг хэрэглэдэг. Шерпа хүмүүстэй харилцах нь аялагчдад өөрсдийн амьдралын хэв маягийг судлахын зэрэгцээ өөрсдийн түүхэн зан заншлыг ойлгох боломжийг олгодог.

Аяллын үеэр өндрийн төлөв байдал

үед өндрийн хэмжээ аажмаар нэмэгддэг Эверестийн аялал хүмүүст өндөр өндөрлөгт дасан зохицох үйл явцыг жигд явуулах боломжийг олгодог. -аас эхлэн Катманду 1,324 метрт аялагчид дараа нь 2,860 метрийн өндөрт хүрдэг Лукла руу богино нислэг хийж дуусгана. Энэ зам нь Факдинг хүртэл 2,610 метрийн өндөрт бага зэрэг буурч, эхний өдрийн энгийн экспедицийг бүрдүүлдэг.

Намче зах нь 3,440 метрийн өндөрт байрладаг бөгөөд явган аялагчид энэ газарт хүрч, бие махбоддоо дасан зохицохын тулд шаардлагатай амрах өдрийг авах шаардлагатай болдог. Намче хотоос аялах нь явган аялагчид руу хөтөлдөг Everest View зочид буудал дээр зогсож байна 3,880 метр Эверестийн оргил ба Ама Даблам, Лхоцэгийн гайхалтай үзэмжийг харуулдаг.

Намче Базараас эхэлсэн аялагчид Катманду руу буцахдаа онгоцондоо суух хүртлээ Монжо, Луклагаар дамжин бууж ирдэг. А аажмаар алхах хурдтай хослуулсан Усжилт Намче захад нэг өдөр амрах нь өндрийн өвчний шинж тэмдгүүд багасахад хүргэдэг.

Аяллын хөтөч ба ажилтнууд

The Эверестийн аялал Аялал жуулчлалын ажилчдын хамт мэргэжлийн хөтөч нарын дэмжлэгтэйгээр зугаалах нь илүү аюулгүй болдог. Үүний ачаар илүү тааламжтай болдог лицензтэй хөтөч орон нутгийн соёл, цаг агаарын нөхцөл байдал, явган аялалын талаар өргөн мэдлэгтэй.

Ажилтнууд нь явган аялагчдад маршрутаа удирдахад нь тусалж, шаардлагатай зөвшөөрлийг баталгаажуулж, зохих байр олоход тусалдаг. Олон жилийн туршлагатай хөтөч нь уур амьсгалын өөрчлөлтөөс үл хамааран явган аялал хийх боломжийг олгодог.

The ачигч ачаа тээшийг зохицуулдаг Та ачаагаа хөнгөвчлөх боломжтой тул аялалаа илүү тохь тухтай болгодог тээврийн хэрэгсэл. Ачаа зөөж байгаа хүмүүс хүртэл хуваарилдаг 20-25 кг жинтэй тэдгээрийн хооронд хоёр алхагч үйлчлэх.

Ачаа зөөгч ажилд авах нь орон нутгийн санхүүгийн өсөлтийг дэмжиж, бие махбодийн хэт ачааллаас хамгаалах боломжийг олгоно. Туслах хөтөч нь энэ үйлчилгээг сонгосон явган аялагчдад нэмэлт тусламж үзүүлдэг.

Хөтөч нар ачигч нартай хамт өндрийн өвчний анхны шинж тэмдгийг хэрхэн танихыг мэддэг тул өндөрт хэрхэн ажиллахаа ойлгодог. Эверест рүү аялахдаа зочдод ихэвчлэн санал болгодог $ 100 нь $ 150 тэдний хөтөч болон $ 80 нь $ 100 экспедицийн төгсгөлд ачигч нартаа урамшууллын хураамж болгон.

Яагаад хувийн болон захиалгат баярууд гэж?

Хувийн болон тусгай амралтын үеэр тохируулах сонголт нь таны дизайн хийх боломжийг танд олгоно Эверестийн аялал таны амт, биеийн чадавхи, цаг хугацааны шаардлагын дагуу.

Таны хүссэн ямар ч хурд нь хувийн аялалыг дагалддаг, учир нь зочдод түүхэн сүм хийдүүд, гайхалтай үзэмжүүд, гол мөрний дагуух орон нутгийн тосгоныг судлах боломжийг олгодог.

Уян хатан аялал нь аялагчдад хоолны сонголтоо сонгохын зэрэгцээ нэмэлт нисдэг тэрэгний тээврийн хэрэгслийг сонгох боломжийг олгодог.

Энэхүү туршлага нь гэр бүл эсвэл хосуудад төгс нийцэхээс гадна хувийн аяллын маршрутыг хүсч буй хүмүүсийн сэтгэлд нийцдэг. Хувийн аяллыг сонгохдоо та хөтөчтэйгээ илүү дотно харилцаатай болж, соёл, аялал жуулчлалын дэвшилтэт байдлыг бий болгодог.

Бүлэг аялал хийх боломжтой нийгмийн давуу тал боломжийн зардлаас гадна хувийн аялал нь бие даасан сонголт болгон тав тух, алжаал тайлах боломжийг олгодог. Тусгай аялалын зохион байгуулалттай хослуулан хувь хүний ​​онцлогийг шаарддаг хүмүүс аялалаа тусгайлсан маршрутаар төлөвлөх хэрэгтэй.

Эверестийн аялалыг групп болон дангаар хийх

асуудлыг шийдвэрлэх хүсэлтэй хүмүүс Эверестийн аялал бие даан эсвэл бүлгийн гишүүдтэй хамт дуусгаж болно. Хамт олноороо алхаж буй хүмүүс нийгмийн нөхөрлөлийн давуу талуудыг хоёуланг нь хүртэх ба хосолсон зардлын нэмэлт ашиг тусыг хүртдэг.

Онцгой байдлын үед туслах хүмүүс байдаг тул компанитай хамт явган аялал хийх нь алслагдсан байршлын хайгуулын явцад аюулгүй байдлын эрсдлийг бууруулдаг.

Ганцаараа алхаж буй хүмүүс хүссэн үедээ тэнүүчлэх хязгааргүй бие даасан эрхийг авдаг. Эверестийн бүс нутагт аялах нь ганцаарчилсан жуулчдыг адал явдалд зориулж тусгай зөвшөөрөлтэй орон нутгийн хөтөч татахад хүргэдэг.

Хөтөч нь таныг замд хөтөлж, өөрт тохирох байрыг олохын зэрэгцээ таны аюулгүй байдлыг хангана. Энэхүү туршлага нь хөтөч авах эсвэл явган аялал хийх жижиг бүлгүүдэд нэгдэх замаар аюулгүй байдлын сайжруулалт, үйл ажиллагааны хялбар байдлыг олж авдаг.

Экспедицийн үеэр бусад аялагчидтай нэгдэхийг хүсч буй хүмүүс бүлгийн аялал хийх талаар бодох хэрэгтэй. Удирдамжтай бие даасан аялал нь аяллын маршрутаа тогтоох чадвартай, үнэ төлбөргүй хайгуул хийхийг хүсдэг хүмүүст сайн тохирдог.

Цахилгаан ба Wi-Fi

туршид Эверестийн аялал Та цахилгааныг олох болно, гэхдээ өөр өөр эрчим хүчний эх үүсвэр ашиглаж байна. Пакдинг, Намче тосгоны доод суурингууд эрчим хүчний хангамжийг тогтмол авдаг боловч өндөр өндөрлөгүүд эрчим хүчний хэрэгцээгээ нарны эрчим хүчээр хангадаг. Цахим төхөөрөмжийг цахилгаан эрчим хүчээр цэнэглэж болно $ 2-ээс цагт $ 5 цаг тутамд.

Та бүс нутгийн ихэнх цайны газруудад Wi-Fi ашиглах боломжтой боловч интернетийн хурд хязгаарлагдмал бөгөөд хэрэглэгчид төлбөр төлөх шаардлагатай болно $ 3 нь $ 5 сессэд хандахын тулд. Аялагчид Everest Link-ийн урьдчилсан төлбөрт картыг худалдан авснаар харилцаа холбооны илүү сайн хамрах хүрээг авах боломжтой.

-аас орон нутгийн SIM карт бүхий гар утасны харилцаа холбооны технологи Ncell or Namaste тодорхой өндөрлөг цэгээс дээш суларсан үе үе үйлчилгээ үзүүлдэг.

Хамгийн практик шийдэл бол зөөврийн цэнэглэгч авчрах бөгөөд энэ нь төхөөрөмжийг хэмнэлттэй ашиглахыг шаарддаг. Бүс нутгийн цайны газрууд хязгаарлагдмал холболтын үйлчилгээ үзүүлдэг боловч хэрэглэгчид сүлжээний үйлчилгээнд алслагдсан байршил нөлөөлнө гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Аялал жуулчлалын даатгал

Бүх явган аялал хийж байгаа хүмүүс Эверестийн аялал аюулгүй байдлын үүднээс аялалын даатгалтай байх шаардлагатай. 3000-4,000 метр ба түүнээс дээш өндөрт явган аялал хийхээс хамгаалах, эмнэлгийн яаралтай тусламжийн хамрах хүрээ, нүүлгэн шилжүүлэх төлбөрийг багтаасан байх ёстой.

Нисдэг тэрэгний аврах зардалаас илүү зардал гарахаас зайлсхийхийн тулд аялагчид зохих даатгалд хамрагдах шаардлагатай $5,000 Эверестийн бүс нутагт.

Яаралтай эмнэлгийн тусламж, аялал цуцлах үйлчилгээ, ачаа тээшний даатгалд тустай даатгалын бодлогыг сонго.

Аялал жуулчлалын даатгалын сонголтууд нь үйлчилгээ үзүүлэгчдээс ирдэг Дэлхийн нүүдэлчид болон холбоо болон InsureMyTrip. Зарим үндсэн төлөвлөгөөнд энэ үйл ажиллагаа хамаарахгүй тул өндөр ууланд явган аялал хийх нь боломжтой үйлчилгээний нэг хэсэг гэдгийг баталгаажуулах ёстой.

Явган аялагч нь даатгалын бодлогын баримт бичиг болон чухал холбоо барих мэдээллийг үргэлж ашиглах боломжтой байлгах ёстой. Аялал жуулчлалын өндөр нь эгц биш боловч даатгал нь утга учиртай, учир нь урьдчилан тооцоолоогүй цаг агаар, өндрийн асуудал гарч болзошгүй.

Эверестийн үзүүрт авирах аялалдаа юу хүлээж болох вэ

Эверест Вью аялал нь урт аялал хийхгүйгээр уулын үзэмжийг харахыг хүсдэг аялагчдад зориулагдсан богино боловч сэтгэл ханамжтай Гималайн туршлагыг санал болгодог. Ердийн өдөр нь нарс ой, дүүжин гүүр, Шерпа уламжлалт тосгонуудаар дамжин өнгөрдөг тодорхой тэмдэглэгдсэн замаар дөрвөөс зургаан цаг алхах шаардлагатай байдаг. Зам нь Намче Базар болон Эверест Вью зочид буудал руу аажмаар өгсөж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бие махбодид өндөрлөгт амархан дасан зохицох цагийг өгдөг.

Та хоёр хүний ​​өрөө, халуун хоол санал болгодог орон нутгийн цайны газруудад байрлах болно. Хоолны газрууд нь ихэвчлэн явган аялагчид цайны үеэр түүхээ хуваалцдаг нийгмийн орон зай болдог. Та мани чулуу, залбирлын дугуй, хийдүүдийн хажуугаар өнгөрөхдөө байгаль, соёлын аяллын хослолыг харах таатай байх болно. Аялал нь зайны хувьд хялбар тул гэр бүл, анх удаа ирж буй хүмүүс, цаг зав багатай ч Эверест уул болон Гималайн бусад уулсыг үзэхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.

Эверестийн үзэмжийн аялал яагаад таны хүслийн жагсаалтад байх ёстой вэ?

Эверестийн бааз руу явган аялахгүйгээр дэлхийн хамгийн өндөр уулсын сүүдэрт зогсохыг хүсдэг аялагчдад Эверестийн үзэмжийн аялал төгс тохирно. Таван өдрийн дотор та Эверест уул, АмаДаблам, Лхотсе, Тамсеркугийн гайхалтай үзэмжийг үзэхээс гадна Хумбу бүс нутагт жинхэнэ Шерпа соёлыг мэдрэх боломжтой. Энэхүү аялал нь үзэсгэлэнт уулын нислэг, алхахад хялбар зай, найрсаг тосгоны амьдралын хослол юм.

Энэхүү аялал нь холын зайн, өндөрлөг газрын аялалтай харьцуулахад бие бялдрын хүч чармайлт багатай Гималайн нурууны илүү сайхан үзэмжийг санал болгодог. Та Намче захаар үргэлжлүүлэн очиж, Сагарматха үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд зочилж, дэлхийн хамгийн өндөрт байрладаг зочид буудлуудын нэг болох алдарт Эверест Вью зочид буудал руу явган аялал хийх боломжтой.

Богино хугацаанд үргэлжлэх хэдий ч энэ аялал бүрэн дүүрэн мэдрэмж төрүүлдэг. Энэхүү аялал нь адал явдал, соёл, үзэсгэлэнт газруудын гайхалтай хослолыг богино хугацаанд мэдрэхийг хүсдэг аялагч бүрт богино хугацаанд мартагдашгүй дурсамжийг үлдээдэг.

Гималайн гол үзмэрүүд болон үзэмжүүд

Эверест Вью аялал нь богино хугацаанд гайхалтай уулын үзэмжийг харуулдаг. Гол панорама үзэмжийн талбай нь Эверест Вью зочид буудлын ойролцоо байрладаг бөгөөд тэндээс АмаДаблам, Лхотсе, Нупце, Конгде нурууны хажуугаар Эверест уул хэрхэн мандаж байгааг харж болно. Өглөөнүүд, ялангуяа цэнхэр тэнгэр дээрх цасан цагаан уулс дээр нар тусах үед маш үзэсгэлэнтэй байдаг.

Нөгөө нэг гол үзмэр бол Эверестийн оргилд гарах гарц болох Намче Базар юм. Энэхүү өнгөлөг Шерпа хотод талх нарийн боовны газар, орон нутгийн зах, Сагарматха үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн музей зэрэг газрууд байдаг. Мөн энэ замд үзэсгэлэнтэй нарс, рододендрон ой, залбирлын тугаар чимэглэсэн дүүжин гүүрнүүд, Пхакдинг, Хумжунг зэрэг тайван тосгонууд багтдаг.

Энэ замаар заримдаа Гималайн тахр, өнгөт гургалдай зэрэг зэрлэг ан амьтдыг харж болно. Уулсын үзэсгэлэнт үзэмж, тухайн газрын соёл нь өдөр бүрийг баялаг, сэтгэл ханамжтай болгодог.

Аяллын сорилт ба бэрхшээлийн тайлбар

Эверест Вью аялал нь хялбараас дунд зэрэглэлийн гэж ангилагдсан бөгөөд үндсэн биеийн тамирын түвшинтэй аялагчдад тохиромжтой. Ердийн алхалт нь өдөрт дөрвөөс зургаан цаг үргэлжилдэг бөгөөд удаан алхалт, ой модтой зам, чулуун замаар өгсүүр болон уруудах замаар явагддаг. Хамгийн хэцүү хэсэг нь ДудхКоши голын дагуу Намче Базар хүртэл алхах явдал юм, учир нь алхалт нь өндөрлөг газарт байнга өгсүүр замаар явагддаг.

Эверест Вью зочид буудлын хамгийн өндөр цэг нь 3,880 метр орчим бөгөөд энэ нь Эверестийн урт аялалтай харьцуулахад өндрийн эрсдэлийг бага байлгадаг. Энэ нь Гималайн урт аялалтай харьцуулахад өндрийн ноцтой асуудлын эрсдэлийг хамаагүй бага болгодог. Гэсэн хэдий ч нарийхан агаар ч гэсэн алхах нь арай удаан байж болно, ялангуяа анх удаа авирч буй хүмүүсийн хувьд.

Намче захад үр дүнтэй алхалт, шингэн зүйл, амралтын өдөр нь тав тухтай дасан зохицох үйл явцыг дэмждэг. Эрүүл аялагчдын ихэнх нь энэ аялалыг зохих ёсоор бэлтгэлтэй, эерэг хандлагатайгаар хийж, уулын үзэсгэлэнт газар, соёлын туршлагыг тийм ч их бэрхшээлгүйгээр эдлэх боломжтой болно.

Өндөрлөгийн өвчин: Урьдчилан сэргийлэх, шинж тэмдэг, эмчилгээний гарын авлага

Эверест Вью аялал 3,880 метрээс доош хэвээр байгаа ч зохих ёсоор анхаарал халамж тавихгүй бол зарим аялагчдад өндрийн өвчин тусах магадлалтай хэвээр байна. Луклагаас Намче Базар, Эверест Вью зочид буудал руу өгсөх тусам агаар нимгэрч, бие махбодь үүнд дасахад цаг хугацаа шаардагдана. Эхний шинж тэмдгүүд нь толгой өвдөх, бага зэрэг толгой эргэх, ядрах, амьсгал давчдах, нойргүйдэх зэрэг орно.

Аажмаар өгсөх, хэвийн хурдаар алхах, өдрийн цагаар их хэмжээний ус уух нь хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх арга юм. Намче зах дээр хонох нь байгалийн дасан зохицох чадварыг дэмждэг. Аяллын үеэр согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийж, сайн хооллох хэрэгтэй. Шинж тэмдэг хүндэрсэн тохиолдолд хамгийн сайн шийдэл бол нам дор газар очих явдал юм.

Манай мэргэшсэн хөтөч нар мөн явган аялагчдыг хянаж, анхны тусламжийн энгийн хэрэгслийг авч явдаг. Цаг хугацаа болон боломжийн тооцооны ачаар энэхүү явган аяллын өндрөөс хамааралтай нөхцөл байдал нь ихэвчлэн хяналтанд байдаг бөгөөд ховор тохиолддог.

Явган аялалд бэлтгэх, биеийн тамирын дасгал хийх

Эверестийн үзүүлбэрийн аялал нь авиралтын техникийн ур чадвар шаарддаггүй ч биеийн үндсэн бэлтгэл нь танд тав тухтай байдлыг мэдрэхэд тусална. Өдөр бүр дөрвөөс зургаан цаг алхах бөгөөд Намче зах руу өгсөх хэсэгтэй. Хөдлөхөөс дор хаяж дөрөв эсвэл зургаан долоо хоногийн өмнө бэлтгэл хийх нь зүйтэй.

Тогтмол алхах, хөнгөн явган аялал хийх, шатаар авирах эсвэл дугуй унах зэрэг дунд зэргийн кардио дасгал хийснээр тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж болно. Өгсүүр болон уруу газар алхахыг хялбар болгохын тулд суулт эсвэл уушги зэрэг энгийн дасгалуудаар хөлний булчинг бэхжүүлж болно. Хөнгөн үүргэвчтэй тогтмол алхах нь таны биеийг замын нөхцөлд дасан зохицоход сургах болно.

Аяллын өмнө цэврүү үүсэхээс сэргийлж, явган аялалын гутлаа өмсөх нь чухал юм. Тогтвортой хэмнэл, эерэг сэтгэлгээтэй байх нь явган аялалын бүх үйл явцын туршлагыг сайжруулдаг тул сэтгэл зүйн бэлтгэл бас чухал юм. Дунд зэргийн бэлтгэлтэй бол ихэнх эрүүл аялагчид Эверестийн үзүүлбэрийн аяллыг итгэлтэйгээр дуусгаж чадна.

Эверест Вью аялалын зөвшөөрөл авахын тулд Балбын виз шаардлагатай

Эверестийн үзүүлбэрийн аялалд Балба улсыг зорьж буй аялагчид хүчинтэй жуулчны визтэй байх шаардлагатай. Ихэнх үндэстэн Катманду дахь Трибхуваны олон улсын нисэх онгоцны буудалд газардсаны дараа виз авах боломжтой. Паспорт нь нэвтрэх өдрөөс хойш дор хаяж зургаан сарын хугацаанд хүчинтэй байх ёстой. Энэхүү таван өдрийн аялал болон Балбад аялах хугацааг хослуулан хэрэглэхэд ихэвчлэн 15 хоногийн жуулчны виз шаардлагатай байдаг.

Балбын визнээс гадна явган аялагчид Эверестийн бүс нутагт хоёр зөвшөөрөл шаарддаг. Бүх зочдоос Сагарматха үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд нэвтрэх зөвшөөрөл болон ХумбуПасангЛхаму хөдөөгийн захиргааны зөвшөөрөл авах шаардлагатай. Эдгээр зөвшөөрөл нь орон нутгийн иргэдийг хамгаалах, хөгжүүлэхэд тусалдаг. Тэднийг замын янз бүрийн үе шатанд шалгадаг. Та манайхаас Эверестийн үзлэгийн аялал захиалахдаа захиргааны асуудалгүйгээр жигд явган аяллын туршлагыг хангахын тулд бид шаардлагатай бүх зөвшөөрлийг урьдчилан бэлтгэдэг.

Эверест Вью аялал дээрх эрүүл мэндийн аюулгүй байдал ба уулын онцгой байдал

Эверестийн үзүүлбэрийн аялал аюулгүй байдалд анхаарлаа хандуулсаар байна. Энэ нь Эверестийн бааз руу хийсэн аялалаас богино бөгөөд намхан өндөр боловч уулын нөхцөл байдал нь ухамсартай, нямбай төлөвлөлт шаарддаг. Замууд нь ихэвчлэн тодорхой байдаг бөгөөд зарим хэсэгт дүүжин гүүр, чулуун шат, аажмаар өгсөх зэрэг орно.

Манай явган аялалын хөтөч нар анхны тусламжийн сургалтанд хамрагдсан бөгөөд өндөрлөг газарт автдаг. Тэд шаардлагатай эмнэлгийн хэрэгслийг авчирч, ямар нэгэн төөрөгдөл гарсан тохиолдолд өдөр бүр явган аялагчдыг асардаг. Хүнд өвчний үед Намче Базар эсвэл Лукла руу яаралтай нүүлгэн шилжүүлэх байгууламжийг зохион байгуулж болно. Тус маршрут нь томоохон тосгодод эрүүл мэндийн төвүүдтэй.

Удаан алхах хурд, ус уух, хөтөчийн зааварчилгаа зэрэг нь аюулгүй аяллыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөв удирдамж, бэлтгэлтэй бол Эверестийн үзүүлбэр нь Гималайн аюулгүй, үр өгөөжтэй адал явдлыг санал болгодог.

Тээвэр

Эверест Вью аялалд тээвэр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ аялал нь ихэвчлэн Катмандугаас Лукла руу нисэх 30-35 минутын нислэгээр эхэлдэг. Энэ нь Гималайн нурууны үзэсгэлэнт газруудыг үзэх боломжийг олгодог ууланд буух нислэг бөгөөд Непалын хамгийн алдартай уулын нисэх зурвасуудын нэгэнд газарддаг. Хавар, намрын улиралд Катманду руу нислэг үйлдэж болох боловч дараа нь Рамечхап нисэх онгоцны буудал хүртэл дөрвөн цаг машинаар явах шаардлагатай бөгөөд үүний дараа нислэг үйлдэнэ.

Заримдаа уулархаг газрын цаг агаарын нөхцөл байдал нислэгийн сааталд хүргэдэг. Тиймээс аяллын төлөвлөгөөндөө нэг нэмэлт буфер өдөр оруулах нь дээр. Аяллын дараа та аяллын төгсгөлд Луклад хоноглоод Катманду руу буцаж ниснэ. Эверестийн үзүүлбэрийн аялалын эхлэл болон төгсгөлийг жигд байлгахын тулд нисэх онгоцны буудлын бүх шилжүүлгийг таны тав тухыг хангах үүднээс зохион байгуулдаг.

Зам дээрх нэмэлт зардал

Эверест Вью аян замын багцад ихэнх үндсэн үйлчилгээ багтсан боловч зарим нэмэлт хувийн зардлыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Савласан ус, ундаа, хөнгөн зууш, халуун шүршүүр, цайны газруудад Wi-Fi холболтыг ихэвчлэн ердийн цэснээс гадна төлдөг. Цахилгаан хэрэгслийг, ялангуяа цахилгаан эрчим хүч нь байгалийн нарны эрчим хүчнээс хамааралтай өндөрлөг газарт бага хэмжээний төлбөрөөр авах боломжтой.

Балбад хөтөч болон ачигчдад дэмжлэг, хүчин чармайлтыг нь үнэлж цайны мөнгө өгөх нь заншилтай. Мөн бэлэг дурсгалын зүйл, Намче захад нарийн боовны хоол эсвэл хийдэд бэлэг болгон хувь хүний ​​​​зарцуулалт нэмэлт төлбөр болно. Зам дээр АТМ цөөхөн байдаг тул Катмандуд хангалттай хэмжээний Балбын мөнгө авч явахыг зөвлөж байна. Эдгээр жижиг зардлыг төлөвлөх нь санхүүгийн стрессгүйгээр аялалаас таашаал авахад тусална.

Хэл ба харилцаа холбоо

Эверестийн үзүүлбэрийн үеэрх харилцаа холбоо ерөнхийдөө энгийн байдаг. Аяллын хөтөч болон цайны газрын ажилчдын дийлэнх нь англи хэлийг ойлгодог бөгөөд өдөр тутмын харилцаа холбоо нь гадаадынханд бэрхшээл учруулдаггүй. Орон нутгийн шерпа нар мөн Непал болон төрөлх шерпа хэлээр ярьдаг. Намасте, Дханьябаад гэх мэт сайн сайхан, энгийн үгсийг тус тус "сайн уу", "баярлалаа" гэж хэлэхээ мэдэх нь нутгийн иргэдтэй эрүүл, хүндэтгэлтэй харилцаа тогтооход тусална.

Лукла болон Намче Базар нь гар утасны сүлжээний хамрах хүрээтэй боловч замын байршлаас шалтгаалан зарим газарт дохио сулрах магадлалтай. Ихэнх цайны газруудад нэмэлт төлбөрөөр интернетийн үйлчилгээ авах боломжтой боловч ууланд алслагдсан байршлаас шалтгаалан хурд удаан байж магадгүй юм. Мөн явахаасаа өмнө гэр бүлийн гишүүддээ холболтын боломжит дутагдлын талаар мэдэгдэхийг зөвлөж байна. Амар тайван байгаль нь аялагчдад таатай байдаг, учир нь тэд харилцаа холбоогүй байсан ч Гималайн үзэсгэлэнт газруудаас салж, таашаал авах боломжтой.

Эверестийн үзүүлбэрийн аяллын үеэр хийж болохгүй зүйлс

Эверестийн үзүүлбэрийн аяллын үеэр орон нутгийн соёл, уулын орчныг хүндэтгэх нь чухал юм. Хог хаягдлаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд зохих цэгүүд гарч иртэл хог хаягдлыг үргэлж авч явах хэрэгтэй. Мани чулуу, залбирлын дугуйг цагийн зүүний дагуу тойрон алхаж, хийдэд орохоосоо өмнө гутлаа тайл. Нутгийн иргэд, ялангуяа лам хуврагууд болон хүүхдүүдийн зургийг авахыг хүсэх нь соёлын мэдрэмж, ёс зүйн шинж тэмдэг юм.

Өндөрлөг газарт яарах эсвэл таагүй мэдрэмж төрөх шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Удаан хурдаар хөдлөх, шингэн алдалтаас зайлсхийх нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Уулын тосгодод хэт их наймаа хийхээс зайлсхий, хангамжийг нам дор газар руу тээвэрлэж байгаа бөгөөд үнэ нь хүчин чармайлтаас хамаарна. Өндөрлөг газарт архи согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь дасан зохицоход саад учруулж болзошгүй юм. Эдгээр нь хүндэтгэлтэй бөгөөд дагаж мөрддөг дадал зуршил бөгөөд явган аялагчид болон орон нутгийн иргэд эерэг туршлага хуримтлуулдаг.

Зөв явган аяллын операторыг сонгох

Эверест Вью аялал зохион байгуулахдаа итгэмжлэгдсэн явган аялалын компани сонгох нь чухал алхам юм. Тус компани нь Непалын Аялал жуулчлалын зөвлөлд бүртгэлтэй мэргэжлийн компани байх ёстой бөгөөд анхны тусламжийн сургалттай, өндөрлөг газрын талаар мэдлэгтэй туршлагатай, мэргэшсэн хөтөчтэй байх ёстой. Үйлчилгээний чанар, зочдын сэтгэл ханамжийн талаарх ойлголтыг гэрчлэхийн тулд гэрчлэл, тоймыг ашиглаж болно.

Шударга оператор нь багцад юу багтсаныг нарийвчлан тайлбарлах бөгөөд үүнд зөвшөөрөл, нислэг, байр, хоол, хөтөчийн тусламж багтана. Нээлттэй үнэ нь аяллын явцад таагүй гэнэтийн зүйлээс сэргийлдэг. Мөн ачигч болон ажилтнуудыг хариуцлагатай компаниуд сайн харьцаж, даатгуулж, сайн тоноглодог.

Тодорхой харилцаа холбоогоор дамжуулан урьдчилан бэлтгэл хийх нь сайн зохион байгуулалт, урам зоригийн шинж тэмдэг юм. Зөв явган аяллын оператор нь танд Гималайн ландшафт болон Шерпа соёлд тодорхой түвшний өөртөө итгэх итгэл, тайван байдлаар анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.

Цаг агаарын урьдчилсан мэдээний хэрэгслүүд болон өндрийн зөвлөмжүүд

Эверестийн бүс нутагт явган аялал хийхэд хамгийн тохиромжтой улиралд ч цаг агаар хурдан өөрчлөгдөж болно. Хавар, намрын улирал ерөнхийдөө тогтвортой цаг агаартай байдаг ч ууланд цаг агаар урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг. Аялахаасаа өмнө Намче Базар болон түүний ойролцоох газруудын талаар үнэ цэнэтэй мэдээлэл өгөх Mountain Forecast эсвэл Windy зэрэг нэр хүндтэй урьдчилсан мэдээний вэбсайтуудад зочлох нь тустай байж болох юм. Гэсэн хэдий ч мэдээллийн хамгийн найдвартай эх сурвалж бол туршлагатай хөтөч нарын орон нутгийн мэдлэг юм.

Өндөрлөг газарт өглөө, оройд температур мэдэгдэхүйц буурч болно. Давхар хувцас өмсөх нь өдрийн цагаар өөрчлөгдөж буй нөхцөлд дасан зохицох боломжийг олгодог. Ууланд хүчтэй нар, сэрүүн салхитай үед нарны тос, нарны тос, дулаан малгай зайлшгүй шаардлагатай болдог. Аажмаар алхаж, байнга ус уух нь нарийхан агаарыг тухтай байлгахад тусална. Хувьсах цаг агаарт бэлтгэх нь Эверестийн үзэмжийн аялалыг илүү жигд, илүү тааламжтай болгоход тусална.