Gosaikunda Trek

Госайкунда аяллын маршрут

Оруулсан/хасах

Госайкундагийн аялалыг хэн 5 хоног хийх боломжтой вэ?

The 5 өдрийн Госайкунда аялал адал явдалт аялагчдад маш сайн фитнессээр хангаж, хурдан аялалын үеэр Лангтангийн бүс нутгийн гоо үзэсгэлэнг олж мэдэх боломжийг олгодог. Энэхүү аялал нь шинэхэн оролцогчдод тохирсон боловч өндөрт хийсэн явган аялал нь амжилтанд хүрэхэд хялбар болгодог.

Өндөрт хүрч байна 4,380 метр Өндөрт өвчний шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд зохих дасан зохицох, түүнчлэн явган аялагчдаас хяналттай хөдөлгөөнийг шаарддаг.

Гималайн авсаархан зугтах шаардлагатай аялагчид энэ аяллыг төгс сонголтоороо сонгох хэрэгтэй. Байсан хүмүүс тав хоногийн дотор аяллыг бүхэлд нь дуусгах боломжтой биеийн тамирын сайн тэсвэр тэвчээр мөн хүчтэй авирах чадвар. Госайкунда нуурыг үзэхийн тулд ой мод, тосгон, бартаатай газраар өдөр бүр 5-7 цаг явах дундаж аялал хийх шаардлагатай.

Энэ сайт нь Госайкунда нуурт мөргөл үйлддэг Хинду болон Буддын шашны дагалдагчдад маш их таалагддаг. Энэхүү аялал нь байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг үзэж, уулсыг ажиглахыг хүсдэг аялагчдад маш их ач холбогдолтой юм. Ганцаарчилсан болон группын болон хөтөчтэй бүх аялагчид 5 өдрийн Госайкундагийн аялалыг эрэлт хэрэгцээтэй боловч сэтгэл хангалуун адал явдал гэж сонгох хэрэгтэй.

Госайкундагийн аялалын шилдэг улирал

Жуулчид Госайкунда руу явах аялалаа төлөвлөх ёстой хавар (3-р сараас 5-р сар хүртэл) эсвэл намар (9-р сараас 11-р сар хүртэл) учир нь эдгээр улирал нь цаг агаарын тогтвортой байдлын зэрэгцээ цаг агаарын маш сайн харагдах байдлыг хангадаг.

Энэ бүс нутагт хүйтэн саруудад өвлийн цас орж, дараа нь муссон бороо ордог бөгөөд энэ нь хэт их чийгийг бий болгодог бөгөөд энэ нь алхах нөхцлийг аюултай болгодог.

Хавар (XNUMX-р сараас XNUMX-р сар хүртэл)

Гоо зүйн болон цаг уурын үүднээс авч үзвэл хавар бол Госайкунда аялал хийхэд тохиромжтой үе юм. Энэ бүс нутагт цаг агаар тэнцвэртэй байдаг тул хавар явган аялал хийх төгс нөхцлийг бүрдүүлдэг тааламжтай температур, цэлмэг хөх тэнгэртэй хамт.

Улаан өнгийн rhododendrons, түүнчлэн замбага, зэрлэг цэцэгс нь энэ хугацаанд замыг чимэглэж, гайхалтай орчинг бүрдүүлдэг. Гурван уулыг оруулаад Лангтанг Лирунг, Ганеш Химал, хамт Манаслу, гайхалтай харагдаж байна.

Энэ бүс нутагт хавар хооронд температурыг авчирдаг 10 ° C хүртэл 20 ° C нам дор газар болон Госайкунда -5°С-аас 5°С-ийн хооронд. Энэ үеийн уур амьсгал нь аялал жуулчлалын гайхалтай нөхцлийг бүрдүүлдэг, учир нь энэ нь соёлын сонирхолтой нээлтүүдийн зэрэгцээ гайхалтай үзмэрүүдийг авчирдаг.

Энэ нь алдартай учраас та энэ хугацаанд явган аялалын зам дээр дунджаар олон хүнтэй таарах болно.

Намар (9-р сараас 11-р сар)

Намрын улирал нь Госайкунда аялал хийх төгс цагийг бүрдүүлдэг, учир нь энэ нь агаар мандлын тунгалаг нөхцөлтэй хослуулан цаг уурын тогтвортой нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Муссоны дараах шинэ агаар нь онцгой мэдрэмжийг өгдөг, учир нь уулс бүрэн тунгалаг байдаг. Энэ улиралд уур амьсгал зөөлөн болж, нам дор газар нь дунджаар 10 хэмээс 18 хэм хүртэл дулаан байдаг бол Госайкунда мужид -5 хэмээс 5 хэм хүртэл дулаан байна.

Наймдугаар сар, есдүгээр сарын эхээр Жанай Пурнима Хинду болон Буддын шашныг шүтэн бишрэгчдийг баяр ёслолд татдаг. Намрын улиралд бүс нутгийн уур амьсгал хуурай хэвээр байгаа тул явган аялал хийхэд тохиромжтой.

Явган аялалын замууд нь олон жуулчдыг хүлээн авдаг ч хөл хөдөлгөөн ихтэй байдаггүй бол ой мод нь ширэнгэн ой мэт дүр төрхөө харуулсаар байна. Энэ улирал нь хамгийн сайн гэрэл зургийн боломжуудыг санал болгож байна тунгалаг үзэмж Гималайн нурууны.

Өвөл (XNUMX-р сараас XNUMX-р сар)

Өвлийн хүйтэн цаг агаар, цас орох нь Госайкундагийн аялалын үеэр сэтгэл татам боловч хүнд хэцүү туршлагыг бий болгодог. Нуурын хөлдсөн байдал нь сэтгэл татам дүр төрхийг бий болгодог.

Өдрийн цагаар энэ бүс нутагт температур -5 ° C-аас 10 ° C-ийн хооронд хэлбэлздэг боловч оройн цагаар температур буурдаг. -10 ° C эсвэл өндөрлөг газар бага.

Өвлийн аялал нь аль хэдийн явган аялал хийх туршлагатай, бага температуртай тэмцэхэд тохиромжтой тоног төхөөрөмжтэй хүмүүст тохиромжтой. Замууд нь ерөнхийдөө хоосон байдаг нь тайван алс холын адал явдлыг бий болгодог.

The Лауребина Ла нэвтрүүлэх Их хэмжээний цас орсноор замыг бүхэлд нь хаах үед хөндлөн гарах боломжгүй болно. Улирлын чанартай хаалтын улмаас цайны газар ажиллахгүй байгаа тул явган аялагчид эрс тэс нөхцөлд ажиллахын тулд сайтар төлөвлөх хэрэгтэй.

Муссон (6-р сараас 8-р сар хүртэл)

Муссоны улиралд их хэмжээний бороо орох нь Госайкундагийн замыг эрсдэлтэй нөхцөл болгон хувиргадаг аюултай хальтиргаа мөн хануур хорхойн тархалт, төөрөгдүүлсэн харагдах байдал. Өндөр чийгшил нь Дунче болон Синг Гомпа хоёрын хоорондох замд голчлон нөлөөлж буй хөрсний гулгалтаас болж замд саад учруулдаг.

Энэхүү аялал нь цаг агаарын хүндрэлээс үл хамааран өнгөлөг хүрхрээнүүд, элбэг ногоон ургаснаар сэтгэл татам байдлаа хадгалсаар байна. Мянга мянган мөргөлчид 8-р сард Госайкундагийн баярыг тэмдэглэхээр ирдэг бөгөөд энэ нь тухайн газарт эрч хүчтэй орчинг авчирдаг.

Муссоны үеэр явган аялал хийхэд шаардлагатай шаардлагад ус нэвтэрдэггүй хэрэгсэл, үр дүнтэй төлөвлөлт, дасан зохицох чадвартай шийдвэр гаргах зэрэг орно. Улирлын бус үед цөөхөн хүн явган аялал хийдэг тул замын туршид өрөөний үнэ хямд байдаг.

Госайкунда нуурын ач холбогдол

Госайкунда нуур нь Буддын шашны дагалдагчдын хамт Хинду шашинтнуудын хувьд оюун санааны асар их ач холбогдолтой юм. Шива бурхан Лангтанг үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн дотор 4,380 метрийн өндөрт орших энэхүү ариун газрыг гэр болгон сонгожээ.

Хинду шашинд ийм байдаг Шива бурхан Госайкундаг байгуулав Далай жигнэх ёслолын үеэр хор уусны дараа цангаагаа тайлах гэж байхдаа гурвалжингаа ашиглан уулыг ухсан. Бүтээлийн домог учраас нуур нь усандаа ариун, цэвэршүүлэх шинж чанартай байдаг.

Госайкунда жил бүр олон мянган сүсэгтнүүдийг хүлээн авдаг бөгөөд Жанай Пурнима баяр нь наймдугаар сард мөргөлийн гол үе юм. Олон үнэнч дагалдагчид нууранд усанд орох нь тэдний муу үйлийг арилгаж, бурханлаг бэлгийг өгдөг гэдэгт итгэдэг.

Хинду эрчүүд Жанай Пурнимагийн боломжийг ашиглан өөрсдийнхөө оронд ордог ариун утас (Жанай). Энэ газар нь буддын шашинтнуудын хувьд шашны үнэ цэнтэй байдаг, учир нь тэд энэ газрыг бясалгалын ариун орон зай гэж үздэг.

Шашны ариун нандин үнэт зүйлтэй хэдий ч Госайкунда нь гайхамшигтай уулын оргилууд болон тайван орчныг хамарсан гайхалтай байгалийн үзэмжээр өөрийгөө харуулдаг. Госайкунда нуур нь тунгалаг усны гадаргууг тэнгэр хүртэл харуулж, гайхалтай үзэмжийг сайжруулдаг.

Нуур нь хэдэн сарын турш хөлдсөн байдлаа хадгалж, улмаар сэтгэл татам сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлдэг. Хүмүүс сүнслэг хөгжилд хүрэхийн тулд Госайкунда нуурт зочилж, мөргөл үйлдэхийг гадаа туршлагатай хослуулсан бүс нутгийн байгалийн гайхамшгийг судалж үздэг.

Gosaikunda Trek-ийн хүндрэл

The Gosaikunda Trek Бэлэг дунд зэрэг хүнд хэцүү газар нутаг, хэт өндөр, тогтворгүй цаг уурын нөхцөл зэрэг саад бэрхшээлүүд. 1,960 метрийн өндөрт орших Дунче хот аяллаа эхлүүлж, хэдэн өдрийн турш авирахдаа 4,380 метрийн өндөрт Госайкунда нуурт хүрч, улмаар өндрийн өвчлөлийн томоохон эрсдэлийг үүсгэдэг.

Хүчилтөрөгчийн хэмжээ муугаас хүмүүс өндөр ууланд аялах үед толгой өвдөх, ядрах зэрэг амьсгалын замын асуудал үүсдэг тул зочдод өндөрт дасан зохицох шаардлагатай болдог.

Явган аялалын замд хад чулуурхаг газар, ой модтой газар хосолсон хүнд хэцүү өндөрлөгүүд багтдаг бөгөөд энэ нь оролцогчдоос тэсвэр хатуужил, хүчтэй тэсвэр тэвчээр шаарддаг. Синг Гомпа, Лаурибина хоёрын хоорондох зам нь урт, эгц өндөрт асар их өндрийг шаарддаг.

-ийн сорилттой тал Laurebina La Pass 4,610 метрийн өндөрт өндөрт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь цаг агаарын эрс тэс нөхцөл байдал, мөн аюултай мөстлөгтэй газар нутгийг авчирдаг.

Цаг агаарын нөхцөл байдал ч хүндрэлд нөлөөлдөг. Өвлийн саруудад буюу 12-р сараас 2-р сар хүртэл цас их хэмжээгээр хуримтлагдаж, замууд аюултай болдог. 6-р сараас 8-р сар хүртэл борооны улирал нь тэгш бус замуудыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь аюултай болдог хануур хорхойнууд.

Хавар, намрын улиралд буюу 3-р сараас 5-р сараас 9-р сараас 11-р сар хүртэл цаг агаар тогтуун, замууд харагдах болно.

Зохих хэмжээний бэлтгэл нь анхлан аялагчдад энэ замыг дуусгах боломжийг олгодог боловч туршлагатай явган аялагчдад илүү тохиромжтой байх болно. Хяналттай хурдтай хөдөлгөөнийг чийгшүүлэхтэй хослуулан хийснээр биеийн ядаргааг багасгаж, өндрийн аюулаас зайлсхийх болно.

Биеийн тамирын шаардлага

Үүнийг хийхийн тулд дунд болон сайн түвшинд бие бялдрын хүч чармайлт шаардагдана Gosaikunda Trek Учир нь энэ нь эрэлт хэрэгцээтэй налуу, уртасгасан марш, өндөрлөг газар нутгийг агуулдаг. Явган аялагчид тоглолт хийх ёстой өдөр бүр таваас долоон цагийн аялал хийх эгц уулын авиралт бүхий хүнд хэцүү газар дээр үргэлжлэх хугацаа.

Синг Гомпагаас Лаурибина хүртэл явган аялал хийх нь хамгийн хүнд хэцүү хэсэг бөгөөд эгц эгц газар тул явган аялагчдад онцгой тэсвэр тэвчээр, тэсвэр хатуужил хэрэгтэй байдаг.

Госайкунда 4,380 метрийн өндөрт өргөгдсөн нь хөгжих өндөр боломжийг бүрдүүлдэг. өндрийн өвчин толгой эргэх, толгой өвдөх, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд. Зохистой дасан зохицох, чийгшүүлэх процедурын хослол нь эдгээр болзошгүй аюулыг бууруулдаг.

Gosaikunda Trek-ийн урьдчилсан бэлтгэл эхэлнэ зүрхний дасгал гүйлт, дугуй унах, усанд сэлэх зэрэг нь аялал эхлэхээс 2-3 сарын өмнө эхлэх ёстой.

Хөл ба голын хүчний дасгал тэгш бус гадаргуутай явган аялалын үед илүү сайн тэсвэрлэх боломжийг олгодог. Богино үүргэвчтэй явган аялал хийх нь аялал жуулчлалын эрэлт хэрэгцээтэй орчныг дуурайдаг. Уян хатан байдлын дасгал болох йогийн дасгал нь алхахтай холбоотой булчингийн ачаалалаас сэргийлдэг.

Өндөрт байх зам нь хатуу ширүүн байдгаараа оюун санааны хүчтэй хүчийг шаарддаг. Тэвчээртэй, тууштай байж, эерэг хандлагыг хадгалснаар хэн ч аян замд хуримтлагдсан ядаргааг даван туулж чадна.

Аялал жуулчлалыг эхлүүлэхийг хүсч буй аялагчид үүнийг хийхээс өмнө дасгал хийх хэрэгтэй, гэхдээ зүрх судасны болон амьсгалын замын өвчтэй хүмүүст эмчийн зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Гөлгөр алхаж, хангалттай шингэн ууж, тогтмол амрах цагийг хамтдаа төлөвлөх нь явган аялал хийх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Gosaikunda Trek-д зайлшгүй шаардлагатай зөвшөөрөл

Учир нь Gosaikunda Trek, Аялагчид Лангтангийн үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд нэвтрэх зөвшөөрөл болон TIMS (Trekkers' Information Management System) картыг хоёуланг нь авах ёстой. Хоёр чухал зөвшөөрөл нь Госайкунда цэцэрлэгт хүрээлэнгийн байгаль орчныг хамгаалах, аялагчдад аюулгүй байдлыг хангадаг.

Гадаадын аялагчид NPR 3,000 эсвэл 23 доллар төлөх ёстой Лангтанг үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд нэвтрэх зөвшөөрөл, харин Балбын иргэд NPR 10,0, SAARC-ийн иргэд NPR 1,500 зарцуулдаг.

Тус зөвшөөрөл нь Лангтанг бүс нутагт үйл ажиллагаа явуулж буй байгаль хамгаалал, хөгжлийн санаачлагыг шууд дэмждэг. Орох нь хоёуланд нь зөвшөөрөгддөг Балбын аялал жуулчлалын зөвлөлийн оффис Катманду болон Дунче дахь шалган нэвтрүүлэх цэг нь тэдгээрийг авах байршлыг санал болгодог.

Аялал жуулчлалын бүх хүмүүс заавал байх ёстой TIMS картын оруулга. Аялал жуулчлалын нэг хүн 20 доллар төлөх ёстой бол бүлгийн гишүүд нэвтрэх зөвшөөрлийнхөө төлөө нэг хүнд 10 доллар төлөх шаардлагатай.

Хүмүүс энэ зөвшөөрлийг Балбын Аялал жуулчлалын зөвлөлийн байршлаас эрх бүхий аялал жуулчлалын агентлагуудаас худалдаж авах боломжтой. Онцгой байдлын үед ажилладаг TIMS картыг ашигласнаар аялагчдыг албан ёсоор хянах боломжтой болно.

Госайкундагийн давааг давах нэмэлт шаардлага нь таныг хоёуланд нь нэвтрэх тусгай зөвшөөрөл авахад хүргэдэг Хэламбу болон Шивапури үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн. Шалгах цэг бүрт нэвтрэхийн өмнө та зөвшөөрлөө танилцуулах ёстой, учир нь эрх баригчид үүнийг шалгах болно. Зөвшөөрөл үзүүлээгүй тохиолдолд санхүүгийн торгууль ногдуулдаг тул та аялал эхлэхээс өмнө зөвшөөрөл авах ёстой.

Госайкунда аяллын үеэр байрлах байр, хоол

Явцад Gosaikunda Trek, бүх байрны сонголтууд хязгаарлагдмал энгийн цайны газрууд болон байр. Зочид буудал бүр нь хоёр ор, хөнжил, нийтийн угаалгын өрөө бүхий үндсэн байраар хангадаг.

Өндөрт авирах тусам байгууламжийн чанар мууддаг бол халуун шүршүүрийн үйлчилгээг зөвхөн нэмэлт үнээр авах боломжтой. Эрт захиалах эсвэл урьдчилан захиалах нь аялалын завгүй амралтын үеэр байрлах байрыг баталгаажуулна.

Балбын уламжлалт хоол нь зам дээр үйлчилдэг бүх хоолны үндэс болдог. Дал Бхат Будаа, сэвэг зарамтай шөл зэрэг гурван элементийг хүнсний ногоотой хамтад нь хангалттай эрчим хүч, тэжээлээр тэнцвэртэй хооллолтыг бий болгодог.

Зочлон ирсэн хүмүүс гоймоноос эхлээд гоймон хүртэл хоол идэхээс гадна Төвд талхны хажуугаар шөл идэх боломжтой. Өглөөний цайны цэсэнд хуушуур, өндөгний хамт будаа байдаг. Өндөр өндөрлөгүүд нь энэ бүс рүү хангамжийг тээвэрлэхэд саад болж байгаа тул хүнсний сонголтыг бууруулж, зардлыг нэмэгдүүлдэг.

Цайны газрууд үйлчлүүлэгчиддээ цай, кофе, халуун нимбэгтэй ундаагаар үйлчилдэг ч савтай усаа өндөр үнээр авдаг. Явган аялагчдад зориулсан стандарт тоног төхөөрөмжид ус цэвэршүүлэх шахмал байдаг бөгөөд энэ нь байгалийн усны эх үүсвэрээс цэвэр ус авах боломжийг олгодог.

Согтууруулах ундаа нь шингэн алдалтыг эрчимжүүлж, өндрийн өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул өндөрт согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Гималайн нуруунд байрлах байр, хоолны үндсэн туршлага нь тухайн бүс нутагт халуун дулаан уур амьсгалыг бий болгодог.

Ундны усны хүртээмж

Усны эх үүсвэр газар даяар бий Gosaikunda Trek, гэхдээ аялагчид ундны усаа цэвэр байлгах ёстой, учир нь үүнийг байгаагаар нь хэрэглэж болохгүй. Орон нутгийн цайны газруудад тээврийн зардал гардаг тул ундны усны үнэ өндрөөс хамаарч өсдөг.

Ундны ус савлагчид бага өндөрт NPR 50 авдаг ч үнээ нэмдэг NPR 200 хувилбар ба түүнээс дээш Госайкундагийн ойролцоо. Ашиглах дахин ашиглах боломжтой шил хамтдаа ус цэвэршүүлэх журам нь зардлыг багасгах, хуванцар хог хаягдлыг багасгахад тусална.

Гол горхи, тосгоны усны цорго зэрэг байгалийн усны эх үүсвэрүүд нь бактерийн бохирдуулагч, бохирдуулагчийг нууж чаддаг ч цэвэр ус өгдөг. Шахмал, шүүлтүүр, хэт ягаан туяаны цэвэршүүлэгчээр дамжуулан цэвэршүүлсэн ус уух нь хэрэглэхэд аюулгүй хэвээр байна. Жуулчид хандах боломжтой буцалсан ус найдвартай усны эх үүсвэрийн нэг болох бага үнээр цайны газар.

Өндөр ууланд авирах үед ус чийгшүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг, учир нь энэ нь хүмүүсийг өндрийн өвчлөлөөс хамгаалахад тусалдаг. Бүх явган аялагчид дор хаяж идэх хэрэгтэй 3 литр ус өдөр бүр.

Согтууруулах ундаа болон хэт их кофейн хоёуланг нь хэрэглэх нь чийгшлийг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг. Ундны цэвэр усны хүртээмж нь экспедицийн амжилтыг шууд тодорхойлдог тул аялагчид аялалаа эхлэхээс өмнө ус цэвэршүүлэх арга техникээ сонгох хэрэгтэй.

Зэрлэг амьтан ба ургамал

Явцад Gosaikunda Trek, аялагчид дамжин өнгөрдөг Лангтанг үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн Тэд янз бүрийн зэрлэг ан амьтдын төрөл зүйл, өөр өөр ургамлыг хоёуланг нь олж харах боломжтой.

Суурь хэсгээс доод хэсэг хүртэл ландшафт нь өтгөн ой модыг агуулдаг rhododendron, царс болон нарс мод, энэ нь гайхамшигтай байгалийн шинэлэг байдлыг бий болгодог. Rhododendron моднууд нь хаврын улиралд тохиолддог толгодын хажуугаар улаан, ягаан, цагаан өнгийн гайхалтай цэцэглэдэг.

Өндөрт өгсөх нь ой модтой нутгаас уулын бэлчээр, чулуун газар руу шилжиж байгааг харуулж байна. Уулын ургамал нь эдгээр газруудад байдаг одой рододендронтой зэрэгцэн арцаас бүрддэг. Өндөр өндөрлөгөөс олддог хоёр чухал эмийн ургамал орно ярсагумба болон жатаманси уламжлалт анагаах ухааны үнэ цэнийг өндөр үнэлдэг.

Орон нутгийн зэрлэг ан амьтдын популяци нь Гималайн хар баавгай хамт байна улаан панда мөн хоёулангийнх нь хамт байх лангурууд болон Гималайн тахр. Явган аялагчдад гэрчлэх боломж бий хүдэр ой модоор бүрхэгдсэн бүс нутагт хооллох, ховор тохиолдлуудад, тэр ч байтугай цоохор ирвэс.

Энэ бүс нутгийн өндөр хэсэгт бусад олон төрлийн шувуудаас гадна Балбын үндэсний шувуу Данфе (Гималайн монал) амьдардаг. Энэ газарт ирсэн жуулчид зэрлэг ан амьтдаас хол байх замаар байгалийг хамгаалах, бүх мөрний эргэн тойронд цэвэр ариун байдлыг сахих ёстой.

Госайкунда аяллын үеэр өндрийн өвчин ба урьдчилан сэргийлэх

Өндрийн өвчнөөс шалтгаалсан фитнессийн бэрхшээлүүд ихэвчлэн аялагчдад хүндрэл учруулдаг Gosaikunda Trek Учир нь зам нь 4,380 метрээс давсан. Өндрийн өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүд толгой эргэх, дотор муухайрах, амьсгалахад хэцүү байхын зэрэгцээ толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг.

Шинж тэмдгүүдэд хангалттай анхаарал хандуулахгүй байх нь өндөр уулын уушигны хаван гэж нэрлэгддэг хоёр аюултай өвчин үүсгэдэг.ХААНА) болон тархины хаван (ХИЙДЭГ).

Явган аялагчид өндөрт гарах үйл явцыг оновчтой болгох ёстой аажмаар авирч байна Учир нь энэ стратеги нь тэдний биеийг байгалийн жамаар дасан зохицох боломжийг олгодог. Усны хэрэглээ, согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгахын зэрэгцээ алхалтын хурдыг хянах нь өндрийн өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Дасан зохицох нь өндөр ууланд өртөхөөс үүдэлтэй өвчлөлийн эрсдлийг бууруулах үндсэн шийдэл юм. Авдаг хүмүүс Диамокс (Ацетазоламид) дасан зохицохын тулд эмийг хэрэглэхээс өмнө эмнэлгийн зөвшөөрөл авах шаардлагатай.

Өндрийн өвчний шинж тэмдэг илэрвэл зохих арга хэмжээ нь нэн даруй доод өндөрлөг рүү явах явдал юм. Амь насанд аюул учруулж болзошгүй шинж тэмдэг илэрвэл аяллын явцыг зогсоох хэрэгтэй.

Орон нутгийн цайны газрын операторууд болон хөтөч нарын нэгдэл нь өндрийн өвчний талаар мэдлэгтэй бөгөөд тусламж шаардлагатай тохиолдолд зохих дэмжлэг үзүүлэх боломжийг олгодог. Тохиромжтой төлөвлөлт, мэдлэгийг хослуулсан нь аюулгүй, зугаатай явган аялал хийхэд хүргэдэг.

Gosaikunda Trek зардал

Нийт зардал Gosaikunda Trek SPAN $ 500 ба $ 800 хооронд нийт зардлыг тодорхойлох янз бүрийн хүчин зүйлүүдтэй. Langtang Valley Trek эсвэл Gosaikunda Pass-ыг аяллын горимд нэмэх нь нийт зардалд нөлөөлнө. Үнэ нь танай бүлэгт хэдэн хүн байхаас гадна түрээсийн зардал болон таны сонгосон зардлаас хамаарна.

Госайкунда аяллын үеэр Балбын явган аялагчдын тооцоолсон дундаж зардал NPR 4,000 хувилбар өдөр тутмын хоол хүнс, байрны хувьд. Аяллын эхлэл цэг болох Дунче руу орох автобусны үнэ нэг талдаа 1,000-1,200 NPR байна. Хувийн жийп түрээслүүлдэг боловч бусад сонголтуудаас өндөр үнээр үнээр байдаг.

Хувийн мөнгөө зарцуулахдаа хүн бүр өөр өөр сонголт хийдэг. Дунче хотод зочдод найз нөхөдтэйгээ амрах газар болох жижиг дэлгүүр, орон нутгийн баар олох боломжтой. Өндөр уулын бүс нутагт байх үед согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

-ийн эцсийн зардал Gosaikunda Trek Энэ нь бүлгийн динамикаас гадна үйлчилгээний сонголт, оролцогчид төсвөө хэрхэн хуваарилж байгаагаас үүдэлтэй.

Gosaikunda Trek-д юу бэлдэх вэ

Gosaikunda Trek шаардлагатай олон давхаргат хувцас өндөр өндөрлөгт цаг агаарын гэнэтийн нөхцөлд авирдаг тул. Өдөн хүрэм, ноосны давхарга, усанд тэсвэртэй суурь давхаргыг хослуулсан нь таны биед зохих дулааныг өгнө. Аялагчид бороо, салхины хамгаалалтыг хангадаг хүрэм хэрэглэх нь ялангуяа өндөр өндөрлөг газарт ашиг тустай байдаг.

Бат бөх гутал Шагайны хатуу дэмжлэгийг санал болгох нь бартаатай газар нутгийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан маш чухал болж байна. Явган аялах шон өгсөх, уруудах замд өвдөгний гэмтлийн эсрэг дэмжлэг үзүүлэх замаар эгц газар хоёр үндсэн давуу талыг санал болгодог.

The 30-40 литр үүргэвч Хоол хүнс, ус, эмнэлгийн багаж хэрэгсэл, шөнийн хөнгөн гэрэлтүүлэг зэрэг нэн шаардлагатай зүйлсийг зөөвөрлөх зөөврийн суурь болно.

Хамгаалалтын бүрээс бээлий, үсний зүүлт, нарны шилний хамт таныг хүйтэн температур, нарны хүчтэй гэрлээс хамгаална. Нарнаас хамгаалах тос хамтдаа уруул өнгөлөгч Өндөрт хэт ягаан туяа улам хүчтэй болдог тул наранд түлэгдэхээс хамгаална.

Цайны газруудад хонохдоо тэгээс бага температуртай байдаг аяны хөнжил шаардлагатай дулааныг хангах болно. Ус цэвэршүүлэх шахмал эм шүүлтүүрийн системтэй хамт ундны усны аюулгүй байдлыг хангана.

Ариун цэврийн хэрэгсэл, нойтон алчуур, нэмэлт оймс зэрэг хувийн хэрэгцээт зүйлсээ оруулснаар аялалын үеэр тав тухыг нэмэгдүүлэх боломжтой. А цахилгаан банк тодорхой байршилд цахилгаан эрчим хүч хомс байж болзошгүй тул төхөөрөмжийн тэжээлийн хангамжийг хадгалж байдаг.

Үр ашигтай баглаа боодлын аргаар ажиллах нь ядаргаа багасгаж, аялалын хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Адал явдал эхлэхээс өмнө бүх бэлтгэлийг хийж дууссаны дараа аяллын адал явдал илүү тав тухтай болж, замд гарах боломжгүй бие махбодийн бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Госайкундагийн түүх, соёл

Шашин, соёлын ач холбогдол нь Хинду болон Буддын шашны дагалдагчдыг Госайкунда руу татдаг. Хинду домог зүй Шива бурхан нуурыг өөрийнх нь шугамаар үүсгэсэн тухай өгүүлдэг Тришул (trident) уух хэрэгтэй хор уусны дараа газар цохих. Энэхүү нуурын ариун ус олон мянган мөргөлчдийг татдаг гэдгийг сүсэгтэн олон хүлээн зөвшөөрдөг Жанай Пурнима наймдугаар сарын өмнө ба дараа.

Госайкунда шашны ач холбогдлыг хадгалж байдаг Буддистууд Учир нь тэд үүнийг байгаа газартай холбодог Гуру Ринбүүчи бясалгал хийсэн. Төвдийн уламжлал дахь шашин нь амьдралын хэв маягт хүчтэй нөлөөлдөг Таманг болон Шерпа тосгонууд түүгээр явган аялалын зам гарах болно.

Энэ газарт хүрэх замыг сүм хийдүүд болон Бурханы шашны түүхэн зан үйлийг харуулсан залбирлын туг, хортон зэрэг шашны бэлгэдлүүдээр тэмдэглэсэн байдаг.

Нутгийн бөө нар байнга сахидаг шашны зан үйл байдаг (Дами-Жанкри) мөргөлийн болон аяллын хөдөлгөөний үеэр нуурыг тэнгэрлэг хүч гэж үздэг хүмүүс.

Госайкундагийн нутгийн оршин суугчид сүнслэг адислал, эрүүл мэндийг олохоор ирдэг. Хинду болон Буддизм хосолсон учраас энэ соёлын бүс нь онцгой газар гэдгээрээ ялгардаг.

Энэ бүс нутагт зочилсон аялагчид ариун газруудад анхаарлаа хандуулахын зэрэгцээ энгийн хувцас сонгох замаар нутгийн ёс заншлыг дагаж мөрдөх ёстой. Явган аялагчид нутгийн иргэдтэй уулзаж, тэдний зан үйлийг ойлгож, уламжлалт баяр ёслолд оролцохоор илүү их сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг.

Сүнслэг аура, байгалийн үзэмжтэй учраас Госайкунда аялал Оролцогчиддоо физик хайгуулаас гадна ямар нэг зүйлийг өгдөг.

Госайкунда нуурын аялалын наадам

Энэ үеэр Хинду болон Буддын шашны нийгэмлэгүүд цуглардаг Госайкунда наадам 8-р сарын бүтэн сарны өдөр тохиодог. Госайкунда нуурт зочилдог олон сүсэгтэн олны дунд Шива бурханд мөргөж, ариун усны зан үйлээ хийхээр ирдэг дагалдагчид онцгой анхаарал татдаг.

Гүйцэтгэлийн онцлох зүйл нь Бөө нар ариун залбирал хийж, сүнслэг бүжиг хийдэг баг (Дхами-Жакри).

Госайкунда нуурын ус урссаар байна Кумбешвар сүм Катмандугаас баруун өмнө зүгт 60 километрийн зайд оршдог. Энэ баярт Хинду эрчүүд бүжиглэдэг Гаятри тарни уншлага мөн цэвэршүүлэх ёслолоор дамжуулан ариун утас солих зан үйлийг (Жанай) хийх.

Ариун сүм дэх шашны санваартнууд дагагчдыг хамгаалж, a ариун улаан шар утас (Ракшя Бандхан) бугуйндаа. Нуурын сүнслэг хүчийг голд нь байрлах Шива бурханы дүрээр онцлон тэмдэглэв.

Энэ чиглэлд зочилсон жуулчид Лауребина Ла-ын даваагаар Сурья оргил болон Ганеш Кунда, Сурья Кунда зэрэг ариун газруудаар аялахдаа Бөөгийн бүжгийг үзэж болно. Аялал жуулчлалын туршид аялагчдад цайны газар эсвэл буудал хэлбэрээр өөр өөр байрууд үйлчилдэг.

Өвлийн улиралд нуур мөс болж хувирдаг тул нутгийн иргэд эрс хүйтний улмаас нам дор байрлах суурин газруудад орогнох болжээ. Мөргөлчдийн хүртээмжтэй тул хуарантай хослуулсан түр хоргодох байрууд нь цаг агаарын хүнд хэцүү нөхцөлд зан үйлээ хийхээр зориглосон зочдод боломжоор хангадаг.

Gosaikunda Trek-ийн аялалын даатгал

Gosaikunda Trek шаардлага аялал жуулчлалын даатгал учир нь өндөр нь аюултай өндөрт хүрдэг. Аялал цааш үргэлжлэх тул жуулчид өндрийн өвчнөөс болгоомжлох хэрэгтэй 4,300 метр өндөрлөгт.

Тохиромжтой даатгалын бодлогыг хангах ёстой эмнэлгийн яаралтай тусламж өндөр уулын өвчнийг эмчлэх байгууламж, шаардлагатай үед яаралтай нисдэг тэргээр тээвэрлэх.

Аялал жуулчлалын даатгал нь аялалыг хойшлуулах эсвэл үйлчилгээгээ түр зогсооход хүргэдэг гэнэтийн цаг агаарын нөхцөл байдлын улмаас ашигтай болдог. Даатгалын төлөвлөгөөнд тасалдсан нислэг, алдагдсан эд зүйлс, санамсаргүй ослоос хамгаалах хамгаалалтыг багтаасан байх шаардлагатай.

Яаралтай нисдэг тэрэгний нүүлгэн шилжүүлэлтийн өндөр өртөг нь санхүүгийн хүндрэлээс хамгаалдаг тул аялалын даатгалд хамрагдах үед тэвчих боломжтой болдог.

Даатгалыг сонгохдоо хүн 5,000 метрээс дээш алхах даатгалд хамрагдах бодлогыг тусгайлан хайх хэрэгтэй. Өндөр ууланд явган аялал хийж буй хүмүүс аялалын даатгалаа баталгаажуулах шаардлагатай байдаг, учир нь үндсэн төлөвлөгөө нь энэ үйл ажиллагааг үгүйсгэдэг.

Хүн яаралтай тусламж авахын тулд даатгалын бодлогын баримт бичгийн материал, яаралтай холбоо барих хаягийг ойрхон байлгах хэрэгтэй.

Аялал жуулчлалын даатгалын бодлогын заалт нь хохирол, хулгайлагдсан эд хөрөнгө гэх мэт гэнэтийн тохиолдлуудыг хамардаг. Өмнө нь аялал хийж байсан аялагчид өндрийн өвчлөл нь осол аваарын зэрэгцээ ихээхэн аюул учруулж байгааг ойлгох ёстой.

Аялал жуулчлалын даатгал нь амралт, аюулгүй байдлын ашиг тусыг өгдөг бөгөөд энэ нь аялагчдад амтыг мэдрэх боломжийг олгодог Gosaikunda Trek санаа зоволтгүй.