Хумла Лими хөндийн аялал

Алслагдсан хил орчмын соёл, нам гүм зам, майхны тулгуур, ховор тохиолддог өндөр даваанууд нь Гималайн нуруу руу хийх жинхэнэ аялалыг бий болгодог.

Балбын баруун хэсэгт байрлах хяналттай бүс нутгийн аяллын алслагдсан байдал, соёлын гүн, логистикийн бүтцийг эрэлхийлдэг явган аялагчид.

Непалгунж руу нисэх, Симикот ложистик, явган аялал, буцах нислэг зэрэг 17 хоногийн стандарт аяллын хөтөлбөрт багтсан.

Үгүй. Зөвшөөрлийн хяналт болон алслагдсан байдал нь Эверест эсвэл Аннапурнагийн коридоруудтай харьцуулахад зочдын тоо маш бага хэвээр байгааг баталгаажуулдаг.

Тийм ээ. Дээрх Гималай нь зөвшөөрлийн дүрмийг дагаж мөрдөхийн зэрэгцээ хурдаа уян хатан болгох, өдрүүдийг хязгаарлах эсвэл үйлчилгээгээ өөрчлөх боломжтой.

Туршлага тусалдаг ч сайн бие бялдрын чийрэгжилт, сахилга бат, сайн удирдамж нь энэ замаар анх удаа өндөр ууланд аялж буй хүмүүст дэмжлэг үзүүлж чадна.

Энэ нь чухал байршилд байрлах энгийн цайны газрууд болон цайны газрууд хязгаарлагдмал хэвээр байгаа алслагдсан хэсгүүдэд байрлах майхантай майхны хослол юм.

Халжи бүс нь хийдэд зочлох, өндөр Хумлагийн Төвдийн нөлөөнд автсан гүн гүнзгий мэдрэмжээрээ өвөрмөц юм.

Аялал эхлэхээс 8-12 долоо хоногийн өмнө явган аялал, кардио, хөл бэхжүүлэх дасгалууд хийгээд, мөн өдрийн үүргэвчтэйгээ алхаж дасгал хий.

Долоо хоногийн дундуур хоёр удаа дасгал хийж, амралтын өдрүүдээр нэг удаа урт хугацааны явган аялал хийж, холимог газраар 5-6 цаг хүртэл дасгал хийхийг хичээгээрэй.

Танд энэ хэрэггүй ч тусалж чадна. Удаан өгсөх стратеги болон тэсвэр тэвчээрийн сургалт илүү ач холбогдолтой бөгөөд тасралтгүй байдаг.

Тогтмол хэмнэлтэй дасгал хийх, өгсүүр зам дээр амьсгалах, өдөр бүр явган аялал хийх зэрэг нь алслагдсан газарт хурднаас илүү чухал юм.

Гутал өмсөж, оймс өмсөж, цэврүү үүсэхээс сэргийлсэн туузыг эрт зүүж, нөөц оймсоор хөлөө хатаана.

Хоёуланг нь бэлдээрэй. Хүчтэй хөл нь уруудах үед өвдөгийг хамгаалахад тусалдаг бол тогтмол кардио дасгал нь өндрийн хэмнэл болон нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Алсын зайн аялалын үеэр саатал, таагүй мэдрэмжийг хүлээж, өдөр тутмын ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүл, тэвчээр бол таны гол чадвар юм.

Хэрэв та сайн бэлтгэл хийвэл, хөтөчийнхөө дэмжлэгтэйгээр тогтвортой алхаж, дасан зохицох сахилга батыг дагаж мөрдөж чадна.

Тийм. Энэ бүсийг хяналттай/хязгаарлагдмал гэж ангилдаг бөгөөд танд агентлагаар дамжуулан засгийн газраас олгосон зөв зөвшөөрлүүд шаардлагатай.

Ганцаарчилсан зөвшөөрөл нь ихэвчлэн хяналттай бүсийн дүрмээр хязгаарлагддаг. Агентлаг захиалж, шаардлагатай бол хамгийн багадаа хоёр явган аялагч захиалаарай.

Шаардлагатай бичиг баримтыг бүрдүүлсний дараа эрх бүхий байгууллагууд Цагаачлалын газарт хяналттай бүс нутгуудад өргөдөл гаргадаг.

Симикот/Яри/Лими/Мучу хяналттай коридорт эхний долоо хоногоос гадна өдөр тутмын төлбөр ногдуулдаг.

TIMS-ийг олон явган аяллын системд шаардлагатай гэж жагсаасан хэвээр байгаа бөгөөд цахим картын төлбөр болон онлайн олголтын мэдээллийг NTB дээр жагсаасан болно.

Тийм ээ. Явган аялал, фитнесс, аюулгүй байдлын бэлтгэлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд бичиг баримт болон цагийн хуваарийг зохицуулдаг.

Тийм. Хяналттай бүсийн зөвшөөрөл нь маршрут болон дүрэмд суурилсан бөгөөд танд маршрут болон удирдамжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Эрт баталгаажуулна уу. Хяналттай бүсийн боловсруулалт нь баримт бичиг, цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд нислэгийн логистик нь төлөвлөлтийн давхаргыг нэвтрүүлдэг.

Тийм ээ. Алслагдсан байдал болон орон нутгийн эмнэлгийн үйлчилгээ авах боломжгүй байдлаас шалтгаалан өндөрлөг газарт явган аялал хийх болон яаралтай нүүлгэн шилжүүлэх үйлчилгээг сонгоорой.

Тийм ээ. Алслагдсан дүүргүүд болон өндөрлөг газрын өвчин тусах магадлал, мөн аюулгүй, хариуцлагатай аяллын улмаас нүүлгэн шилжүүлэлтийг хамруулах шаардлагатай байгаа нь хамрах хүрээг төлөвлөлтийн зайлшгүй шаардлага болгож байна.

Аялагчдын дийлэнх нь иргэншил, нэвтрэх цэгээс хамааран урьдчилан бүртгүүлэх эсвэл ирэхдээ виз авах хүсэлт гаргадаг.

30 хоногийн жуулчны виз нь нислэгийн саатал болон Катманду хотод амрах хугацааг нөхөхийн тулд буфер өдрүүдтэй тулгарахад тохиромжтой байдаг.

Тийм ээ, сунгалтыг ихэвчлэн цагаачлалын албанд хийдэг боловч сүүлийн өдрийн стресс болон захиргааны дарамтаас зайлсхийхийн тулд хийдэг.

Тийм. Балбад ихэвчлэн хүчинтэй хугацаатай паспорт шаардлагатай байдаг; аялахаасаа өмнө иргэншлийн дүрэм журмаа шалгаарай.

Тийм ээ. Бид ирэх болон бичиг баримт бүрдүүлэх талаар тустай зөвлөгөө өгдөг боловч таны визний өргөдөл болон төлбөрийг таны үүрэг хариуцлагаас хамаарна.

Тийм ээ. Хумла хотод интернет холболт ашиглах боломжгүй хэвээр байгаа тул дижитал болон хэвлэмэл хуулбарыг ус нэвтэрдэггүй агуулахад хадгална уу.

Хяналттай бүсийн дүрмийг агентлагийн дэмжлэг заавал байх ёстой байдаг бөгөөд аюулгүй байдал болон логистикийн шалтгаанаар алсын зайнаас чиглүүлэх нь мэргэжлийн хөтөчийг илүүд үзэх хандлагатай байдаг.

Аяллын логистик нь өдөр тутмын зохицуулалттай системийг шаарддаг тул хөтөч, тогооч, туслах, ачигч нар багт түгээмэл байдаг.

Хоёр явган зорчигчдод зориулсан ачаа тээвэрлэгч олон багц байдаг бөгөөд хүн бүрийн жин тодорхой хэмжээгээр хязгаарлагддаг тул хөнгөн бөгөөд ухаалаг савлах хэрэгтэй.

Тийм ээ. Хөтөч нар хэл, соёлын ёс зүйг зуучилж, тосгон болон хийдэд зочлох үед хүндэтгэлтэй байдлаар харилцахад тань туслах боломжтой.

Тийм ээ. Захиалгат хөтөч нь удаан хандлага, хувь хүний ​​​​анхаарлыг бий болгодог бөгөөд энэ нь өндөрлөг болон нислэгийн урьдчилан таамаглах боломжгүй хол замуудад тусалдаг.

Тийм ээ. Гар цайг олон тохиолдолд оруулаагүй бөгөөд ёс зүйтэй гар цайг өгөх нь хөтөч болон туслах ажилтнуудын хүчин чармайлтыг хүлээн зөвшөөрдөг.

Тийм ээ. Хөтөч нар шинж тэмдгийг хянаж, ялангуяа өндрийн өвчний эрсдэлийг зохицуулах үед хяналт тавьдаг бөгөөд мэргэжлийн багууд анхны тусламжийн хэрэгсэл авч явдаг.

Тийм ээ, ердийн үед урьдчилан мэдэгдэх шаардлагатай. Алсын зайн логистик нь сонголтыг хязгаарладаг; Тиймээс хоолоо бодитойгоор төлөвлөхөө эхнээс нь тодорхой болго.

Холимог байр хүлээж болно. Непалгунж, Симикотод цайны газруудыг ашигладаг боловч Лими хөндийн аяллын алслагдсан хэсгүүдэд майхантай майхантай майхан барих нь маш чухал болдог.

Үгүй. Лими хөндийн аяллын алслагдсан хэсгүүдэд халуун шүршүүр ховор тохиолддог.

Кемпийн багууд бие засах газартай боловч нөхцөл нь энгийн. Хувийн ариун цэврийн хэрэглэл авч явж, ул мөр үлдээхгүй байх дадлыг баримтал.

Хэрэв та тусдаа майхан түрээслэхгүй бол ихэвчлэн ложистик болон боломжоос хамааран нэмэлт төлбөр төлж майхан хуваалцах шаардлагатай болно.

Та ихэвчлэн Симикот дахь цайны газарт, мөн аяллын хөтөлбөрт заасны дагуу томоохон суурин газруудын цайны газарт байрладаг.

Хязгаарлагдмал. Жижиг зүйлсийг гараар угааж болох ч хүйтэн цаг агаар хатаах үйл явцыг удаашруулдаг тул хурдан хатдаг хувцас, нэмэлт оймс авч яваарай.

Найдвартай биш. Алслагдсан өдрүүдэд дэлгүүр тийм ч олон байдаггүй бөгөөд Катманду эсвэл Непалгунж гэх мэт хувийн эрч хүч өгөх зууш болон бусад хэрэгцээт зүйлсээ авч явах нь дээр.

Тийм ээ. Ихэнх зочид буудлууд аялалын үеэр ачаа тээшээ найдвартай хадгалдаг тул та зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг л Хумла руу авч явдаг.

Аяллын үеэр өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол багтдаг стандарт багцуудад ихэвчлэн цай эсвэл кофе уух нь зуслангийн дэглэмийн нэг хэсэг болдог.

Дал бхат, шөл, өндөг, талх, будаа, гоймон, хүнсний ногоо, эрч хүч, дулааныг мэдрүүлэх зориулалттай бүлээн цайг хүлээнэ үү.

Тогтмол биш. Усыг цэвэршүүлэх аргаар цэвэрлэхээр төлөвлөж, дахин ашиглах боломжтой усны сав эсвэл шингэн сэлбэг авч яваарай.

Өндөрлөг газарт архинаас зайлсхий. Энэ нь алслагдсан орчинд эрсдэлт хүчин зүйл болох шингэн алдалт болон өндрийн шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй.

Тийм ээ. Дээд зэрэглэлийн отрядууд агаар муутай, хүйтэн цаг агаарт сайн болдог, хоол боловсруулалтыг дэмждэг энгийн халуун хоолыг илүүд үздэг.

Тийм ээ, мэдэгдэлтэй. Зуслангийн тогооч нар алсын логистикийн харшилгүй хатуу цэснээс илүү цагаан хоолны цэсийг төлөвлөх боломжтой.

Тийм ээ. Зууш нь урт өдрүүдэд өдрийн турш таныг тогтвортой байлгадаг бөгөөд Симикотыг гаталсан сүүлийн хэдэн өдөр хоол хүнс худалдаж авах газар цөөхөн байдаг.

Багийн цай хангамжийн төлөвлөгөө болон зуслангийн байршил бүрийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан өдөр бүр цай, цагаан гаатай цай, кофены сонголтуудыг хүлээж байгаарай.

Хавар, намар нь явган аяллын таатай нөхцөл бөгөөд аялалын хөтөлбөрт 9-р сараас 11-р сар, 3-р сараас 5-р сар хүртэл хамгийн тохиромжтой сарууд багтсан болно.

Туршлагатай явган аялагчид заримдаа тэгдэг, учир нь зарим хэсэг нь борооны сүүдэр хэлбэрээр унадаг ч ууланд цаг агаар хурдан өөрчлөгддөг.

Өвөлөөс зайлсхий. Цас зам хааж, температур маш доогуур буурч, зам нь аюултай, логистикийн хувьд хэцүү байж болно.

3500 метрээс дээш шөнөдөө хүйтэн байж болно. Хавар, намрын улиралд ч гэсэн дулаан унтлагын уут болон давхарлаж өмсөж байгаарай.

Дулаан нар, гэнэтийн салхи, хүйтэн үдшийг хүлээж байгаарай. Уулын нөхцөл байдал хурдан өөрчлөгддөг тул ойр ойрхон давхарлаж, гараа хамгаалаарай.

Тийм ээ. Уулын нислэгүүд үзэгдэх орчин болон салхины улмаас хойшилж болзошгүй тул завсарлага авч, уян хатан байгаарай.

Ус нэвтэрдэггүй бүрхүүл, цүнхний бүрхүүл, гетр болон хуурай уут авч яваарай. Хуурай газар ч гэсэн өндөрлөг газарт шуургатай тулгарч болзошгүй.

Ихэнхдээ тийм, гэхдээ энэ нь нөхцөл байдлаас хамаарна. Намар ерөнхийдөө цэлмэг тэнгэр авчирдаг бол хавар өнгөлөг, өдрийн сайхан температурыг авчирдаг.

Өндөрлөг газрын өвчин. Энэ нь хэнд ч тохиолдож болно, дасан зохицох төлөвлөгөөг дагаж мөрдөж, шинж тэмдгийг эрт үед нь хөтөчдөө мэдэгдээрэй.

Толгой өвдөх, төөрөгдөлд орох, хөдөлгөөний зохицуулалт муудах, амарч байхдаа амьсгаа давчдах эсвэл хүчтэй сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч, яаралтай арга хэмжээ авах, ихэвчлэн доошлох шаардлагатай болдог.

Тайвширч, шинж тэмдэг илэрмэгц амарч, их хэмжээний шингэн ууж, аяллын хөтөлбөрийг уралдаан биш, харин хурд гэж хараарай.

Эмчээсээ асуугаарай. Ацетазоламидыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэх талаар эмнэлгийн удирдамжийг хэлэлцсэн боловч аюулгүй хэрэглээг хувийн эрүүл мэндийн хүчин зүйлс тодорхойлдог.

Явган аялалын таяг ашиглах, яарах хэрэггүй, гүүрэн дээр зай гаргахаа мартуузай, салхитай эсвэл хальтиргаатай үед зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

Тийм ээ, гэхдээ энэ нь цаг агаар болон онгоцноос хамаарна. Даатгал болон шинж тэмдгийг эрт мэдээлэх нь нүүлгэн шилжүүлэлтийг илүү үр дүнтэй болгодог.

Хөтөч нь бүлгийн анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй байх хооронд хувийн эмээ авч яваарай.

Зэрлэг ан амьтдаас аюулгүй зай барьж, хоол хүнсээ зохих ёсоор хадгалж, амьтдыг хэзээ ч бүү хоолло. Гималайн ховор зүйлүүдийг дэмждэг экосистемийг хүндэтгэ.

Ялангуяа хавар, намрын явган аялалын үеэр 3,500 метрээс дээш өндөрт хөлдөх боломжтой хүйтэн унтлагын уут зайлшгүй шаардлагатай.

Явган аялалын таяг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь доошоо буух үед өвдөг дээрх даралтыг бууруулахад тусалдаг бөгөөд хол зайд алхах үед бартаатай хөл дээр тогтвортой байхад тусалдаг.

Тийм ээ, унтлагын хүрэм зайлшгүй шаардлагатай. Өдрийн температур ч гэсэн тааламжтай байж болох ч орой болон уулын даваагаар салхитай, нэлээд хүйтэн байж болно.

Шагайгаа сайн түшдэг, сайн өмссөн явган аяллын гутал өмсөх хэрэгтэй. Оройдоо илүү тухтай байлгахын тулд хөнгөн кемпийн гутал ч авчирч болно.

Тийм ээ, ус цэвэршүүлэх эм авч явахыг зөвлөж байна, учир нь замын дагуу алслагдсан хэсгүүдэд ихэвчлэн ус цэвэршүүлэх эм байдаггүй.

Катманду хотод унтлагын цүнх, хүрэм түрээслэх боломжтой олон тооны явган аяллын дэлгүүрүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч хувийн гутал, доод давхар нь хамгийн тохиромжтой утгаараа хувийн байх ёстой.

Тийм ээ, Катмандугаас явган аяллын үеэр алслагдсан газруудад АТМ байдаггүй тул хангалттай бэлэн мөнгө авчрах нь дээр.

Цэнэглэх газар цөөхөн байдаг тул нөөц батерей болон цахилгаан банктай байх нь үргэлж сайн санаа юм. Тоног төхөөрөмжийг хүйтэн, тоос шорооноос хамгаалах нь бас сайн санаа юм.

Эрт захиалга өгөхийг зөвлөж байна. Дотоодын нислэг, хязгаарлагдмал зөвшөөрөл, улирлын чанартай боломж хязгаарлагдмал байх нь урьдчилан төлөвлөлтийг ашигтай болгодог хүчин зүйлүүд юм.

Тийм ээ, хязгаарлагдмал бүсийн бүх журмын дагуу хүссэн огноо, хурд, явган аяллын багийнхаа дагуу хувийн аялал зохион байгуулах боломжтой.

Тийм ээ, бүлгийн хэмжээ нэмэгдэх тохиолдолд хямд үнэ санал болгодог операторууд байдаг. Та одоо байгаа саналуудын талаар лавлахын тулд Above The Himalaya руу залгаж болно.

Олон явган аяллын компаниуд банкны төлбөр болон картаар үйлчлүүлэхийг хүлээн авдаг. Гүйлгээний хураамж болон валютын ханшийг урьдчилан шалгах нь дээр.

Тийм ээ, захиалгын ихэнх хэсэг нь алслагдсан явган аяллын бүсэд зөвшөөрөл, нислэг, ажилтнуудыг авахын тулд урьдчилгаа төлбөр төлөхийг шаарддаг.

Захиалгын бодлогод өөрчлөлт оруулах олон тохиолдолд хязгаарлалт байдаг. Учир нь хуваарьт цаг агаар болон нислэг нөлөөлж болох тул тодорхой хэмжээний уян хатан байдал хэрэгтэй байж болно.

Ерөнхийдөө та агентлагт зөвшөөрөл авахын тулд паспортын хуулбар, визний мэдээлэл, гэрэл зураг, аяллын маршрутын мэдээллийг ирүүлэх шаардлагатай болно.

Зарим компаниуд өөрсдийн бүлгүүдийг ажиллуулдаг бөгөөд зарим нь аялагчдын аяллын цагийг үндэслэн хүмүүсийг нэгтгэдэг. Үүнийг Above The Himalaya-тай харьцуулбал илүү сайн баталж болно.

Аялал нь ихэвчлэн Катманду Непалгунж нислэгээр эхэлж, дараа нь Симикот руу дахин нэг нислэгээр эхэлдэг бөгөөд тэндээс аялал эхэлдэг.

Нислэгийн үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн дөчин таван минут бөгөөд агаарын тээврийн компанийн үйл ажиллагаа, цаг агаараас хамаарч өөр өөр байж болно.

Энэхүү ууланд нисэхэд дунджаар дөчин таван минут зарцуулдаг боловч цаг агаар болон онгоцны төрлөөс хамааран энэ нислэг бага эсвэл урт хугацаанд үргэлжилж болно.

Цаг агаарын болон бусад шалтгаанаар нислэг цуцлагдсан тохиолдолд зорчигчид дараагийн нислэгээ хүлээх эсвэл чартер нислэг хайж болно.

Тийм ээ, аяллын хөтөлбөр нь ихэвчлэн алхахаас эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл Симикотод ирээд, ирээд энгийн бэлтгэл хийсний дараа Дхарапури руу нүүх явдал юм.

Тийм ээ, цаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалан уулын нислэгүүд заримдаа хойшлогдож болзошгүй тул нэмэлт буфер цаг нэмэхийг зөвлөж байна.

Тийм ээ, сүүлийн өдөр нь ихэвчлэн Симикот болон Непалгунжийн хоорондох нислэгүүд болон Катманду руу цааш нислэгүүд багтдаг.

Тийм ээ, тохиромжтой нь ихэнх стандарт явган аяллын багцууд нь нисэх онгоцны буудлаас тосох, Катмандугаас зочид буудалд шилжүүлэх үйлчилгээтэй байдаг.