мэдэгдлийн дүрс тэмдэг
Манай ганцаарчилсан, хувийн, гэр бүлийн болон жижиг бүлгийн тогтмол аялалд нэгдээрэй Аялалаа төлөвлөх

Merak Sakteng Trek

аяллын мэргэжилтэн-пуру-тималсена

Тусламж хэрэгтэй байна уу? Ярилцъя

+ 977 985-1095800

Хамгийн сайн үнийн баталгаа, огноог өөрчлөхөд хялбар, шуурхай баталгаажуулалт

Энэ аяллыг захиалаарай
Аяллын үргэлжлэх хугацаа 07 өдрүүд
Группийн хэмжээ 2-16 хүмүүс
Хамгийн их өндөр 4,153 м
Хэцүү байдлын зэрэг Дунд
Шилдэг улирал 3-р сараас 5-р сар / 9-11-р сар

Merak Sakteng Trek-ийн аяллын онцлох үйл явдлууд

Merak Sakteng Trek-ийн зарим онцлох үйл явдлуудыг доор харуулав.

  • Брокпа соёл: Merak Sakteng аялал нь хагас нүүдэлчин Брокпа хүмүүсийн амьдралын хэв маягийг мэдрэх боломжийг танд олгоно. Эдгээр хүмүүс хэдэн зууны турш өндөрлөг газарт амьдарч байна. Тэд уламжлалт өвөрмөц хувцаслалт, нарийн нэхмэл эдлэл, сарлаг маллах зан үйлээрээ алдартай.
  • Өндөр уулын даваа: Merak Saktheng Trek-ийн сонирхолтой элемент бол та өөрчлөгдөөгүй гарцаар дамжин өнгөрөх явдал юм. Энэ нь 4,153 метрийн өндөрт байрладаг. Энэхүү авиралт нь хэцүү байж болох ч гэрэл зураг сонирхогч, байгальд хайртай хүмүүст ашигтай байх болно.
  • Сактенг зэрлэг ан амьтдын дархан цаазат газар: Сактенгийн зэрлэг ан амьтдын хамгаалалтын газар нь Мерак Сактенг аяллын гол үзмэр юм. Энэхүү дархан цаазат газар нь тухайн байршлын экологийн элементүүдийг хадгалах зорилготой алслагдсан хамгаалалттай газар юм. Түүгээр ч барахгүй Сактенгийн зэрлэг ан амьтдын дархан цаазат газар нь улаан панда, цоохор ирвэс, Гималайн хар баавгай болон хэд хэдэн төрлийн шувуудын өлгий нутаг юм.
  • Rhododendron ой: Мерак Сактенг аяллын үеэр та өтгөн Rhododendron ойтой таарах болно. Rhododendron цэцгийн гоо үзэсгэлэн нь таны аялж буй улирлаас хамаарна. Явган аялагчид хаврын улиралд эдгээр цэцэгсийн хамгийн үзэсгэлэнтэй газрыг олж чадна. Намрын эхэн үе нь эдгээр баялаг, улаан цэцгийн модны гоо үзэсгэлэнг өнгөрөөхөд тохиромжтой.
  • Альпийн нуга, бэлчээр: Уулын нуга, бэлчээр дагуух хүмүүсийн энгийн хөндий амьдрал нь сэтгэл татам дүр төрх байж болно. Хотод амьдарч байсан хүмүүс ийм туршлагаас илүүтэй холбоотой байж болно. Сарлагийн бэлчээрээс эхлээд мал аж ахуй эрхэлдэг хүмүүсийн үзэмж, аяллын дагуух уулын үзэсгэлэнт газрууд танд гоо зүйн үзэмжээс өөр юуг ч санал болгохгүй.
  • Гималайн алслагдсан тосгонууд: Гималайн алслагдсан Мерак, Сактенг тосгон нь найрсаг нутгийн иргэдээрээ алдартай. Тэд орчин үеийн ертөнцөөс хол байгаа хэдий ч гадаад ертөнцөөс өөрт нь зочилж буй хүмүүсийн талаар үргэлж суралцах сонирхолтой байдаг. Та түүхээ хуваалцаж, тэдэнд өөрсдийн амьдрал, соёлын талаар ярихын зэрэгцээ уламжлалт хоол хүнс, олон янзын уламжлалыг амтлах болно.
  • Гэрэл зургийн боломжууд: The рододендрон Ой мод нь нэлээд нягт бөгөөд гэрэл зургийн арын дэвсгэр болж өгдөг. Брокпагийн хүмүүс танд гэрэл зургийн олон мөчийг өгөх болно.
  • Соёлын дурсгалт газрууд: Эрхэмсэг ноён Гараб Ринбүүчигийн үүсгэн байгуулсан Рангжунг хийд бол Мерак Сактенгийн аялалын үеэр зочлох соёлын томоохон дурсгал юм. Цаашилбал, таны зам дээр олон жижиг хорхойнууд олдох болно.
  • Үзэсгэлэнт гол мөрөн ба дүүжин гүүрүүд: Зүүн Бутан танд үзэсгэлэнт нуга дундуур төгс харагдах үзэсгэлэнт голуудын үзэмжийг санал болгож байна. Мөн та адал явдал нэмэх дүүжин гүүрээр өнгөрөх болно.
  • Хатуу зам: Хэрэв та адреналинд дурлагч бол Мерак, Сактенг Trek-ийн зам дээр алхах дуртай байх магадлалтай. Энэ аялал таныг хэзээ ч уйдаахгүй.

Merak Sakteng Trek-ийн тойм

Зүүн бүсийн Бутан бол маш ид шидийн юм. Алслагдсан бүс нутаг нь хүн ам ихтэй, алдартай Паро хөндийгөөс ялгаатай. Гэсэн хэдий ч та Мерак Сактенг аяллаар явахдаа Мерак, Сактенг тосгоны хагас нүүдэлчин Брокпа хүмүүсийн байгалийн баялаг гоо үзэсгэлэн, жинхэнэ соёлыг шимтэн үзэж болно.

Долоо хоногийн аялал нь бүх төрлийн явган аялагчдад тохиромжтой. Мерак, Сактенг гол хотууд шиг алдартай биш ч гэсэн дэлхий даяар, ялангуяа сүүлийн үед аялагчид болон аялагчдын дунд нэр хүнд нь өсч байна.

Энэхүү 7 өдрийн аялалд та Мерак, Сактенг тосгонтой хамт Сактенгийн зэрлэг ан амьтдын хамгаалалтын газрын гайхалтай булангуудыг судлах болно. Merak Sakteng аяллын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энэ өгүүллийн төгсгөл хүртэл уншина уу!

Merak Sakteng Trek тойм

Merak Sakteng Trek нь бие бялдрын хувьд чийрэг, сорилттой адал явдалд дуртай явган аялагчдад тохиромжтой. 7 хоногийн дотор та Мерак, Сактенгийн байгалийн болон соёлын баялагийг мэдрэхийн зэрэгцээ Зүүн Бутанд амьдардаг янз бүрийн зэрлэг амьтдын талаар суралцах болно.

Энэхүү аялал нь олон газар нутаг, голын хөндий, өндөр даваа, уламжлалт аргаар амьдардаг тосгоноор алхах боломжийг олгодог. Хэрэв та Бутаны ард түмний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал Мерак Сактенгийн аялал нь Брокпагийн соёлын амьдралын талаархи ойлголтыг танд санал болгож байна.

Цаашилбал, аялал нь дунд зэрэг хэцүү байдаг. Одоогийн байдлаар маш их алдартай хэдий ч явган аялалын газрууд нь гадаад ертөнцийн нөлөөнд автаагүй хэвээр байна. Энэ аялалд гарах нь маш их үр өгөөжтэй байх болно. Энэ аяллын бас нэг сайхан тал бол энэ нь тийм ч их цаг хугацаа шаарддаггүй тул завгүй хүмүүс ч гэсэн нэмэлтээр долоо хоног эсвэл хэдэн өдөр зарцуулж, энэ аялалд явж болно.

Merak Sakteng Trek-ийн маршрут

ӨДӨР
01

Өдөр 01: Дамнончу руу Чалинг

Эхний өдөр та Трашигангаас Чалинг хүртэл авто замаар явна. Та Рангжунг хот болон Радхи тосгоныг дайран өнгөрнө. Та Чалингаар авирч, дараа нь та бэлчээрийн мал олох боломжтой Шактими нугыг гатлана.

3,354 м-ийн өндөрт та эргэн тойрныхоо хамгийн гайхалтай үзэмжийг санал болгодог Мендула гарцанд хүрнэ. Дараа нь та Rhododendron ой дундуур бууж эцэст нь 3,124 м өндөрт орших Донмонг Чу хуаранд хүрнэ. Та шөнийн тэнгэрийн доорх зуслангийн газарт халуун хоол идэж болно.

Байр Кемпийн талбай
Хоол Өглөөний цай өдрийн хоол оройн хоол
Өндөр 3,124 м
ӨДӨР
02

Өдөр 02: Дамнончу Мерак руу

Энэ өдөр та голын эрэг, өтгөн ой мод, тосгоныг дайран өнгөрнө. Замууд таныг Гангу тосгоныг дагуулах болно. Энэ нь Бутаны уламжлалт тосгон юм. Меракт хүрэхээсээ өмнө явган аялагчид 45 минут орчим амарч болно. Та энд байхдаа уулсын үзэсгэлэнт үзэмж, Бутаны соёлыг үзэх боломжтой.

Явган аялагчид тосгоны өмнө хуаран байгуулна. Орой болоход та Мерак дахь Брокпагийн соёлыг шимтэн үзэж, тэд мал маллаж байхдаа хэрхэн хагас нүүдэлчин амьдрал ахуй эрхэлж байсныг мэдэх боломжтой.

Байр Кемпийн талбай
Хоол Өглөөний цай өдрийн хоол оройн хоол
Аяллын зай 16 км-ийн
Аяллын үргэлжлэх хугацаа 5 цаг
Өндөр 3,520 м
ӨДӨР
03

Өдөр 03: Меракаас Микса Тенг рүү

Энэ өдөр явган аялагчид 4,153 метрийн өндөрт Начунглагийн давааг туулахдаа хамгийн хэцүү аялал хийх болно. Та үзэсгэлэнтэй арц, рододендрон ойгоор дамжин Меракийн хөндийг бүхэлд нь харах болно.

Та даваан дээр хүрсний дараа Микса Тенг рүү бууж болно. Энэ бол нам гүм боловч үзэгдэхүйц сэтгэл татам зуслангийн газар юм. Та энд эцэст нь өдөржингөө амарч болно.

Байр Кемпийн талбай
Хоол Өглөөний цай өдрийн хоол оройн хоол
Аяллын үргэлжлэх хугацаа 5 цаг
Өндөр 4,153 м
ӨДӨР
04

Өдөр 04: Микса Тэнг Сактенг хүртэл

Микда Тенгээс явган аялагчид өтгөн ой мод, дүүжин гүүр, гол горхи гатлан ​​Сактенг хүртэл явна. Сактенг бол Сактанг зэрлэг ан амьтдын хамгаалалтын газрын гол чухал байршил юм. Та энд зуслангийн газар байрлуулж, өдрийг өнгөрөөх болно.

Байр Кемпийн талбай
Хоол Өглөөний цай өдрийн хоол оройн хоол
Аяллын зай 14 км-ийн
Аяллын үргэлжлэх хугацаа 5 цаг
Өндөр 2,950 м
ӨДӨР
05

Өдөр 05: Сактенг дэх өдрийн амралт

Энэ өдөр аялал хийхгүй. Хэрэв та хүсвэл ойрын газар руу явган алхаж болно. Гэсэн хэдий ч олон явган аялагчид хүрээлэн буй орчныг хүлээн зөвшөөрч Сактенг хотод үлдэхийг сонгодог. Энэ өдрийн хэд хэдэн сонирхол татахуйц газрууд нь Брокпа нийгэмлэгтэй харилцах, тэдний амьдралын хэв маягийг ажиглах, тэр дундаа сүлжмэл, сарлаг маллах зэрэг байж болно. Та Сакканд хононо.

Байр Кемпийн талбай
Хоол Өглөөний цай өдрийн хоол оройн хоол
ӨДӨР
06

Өдөр 06: Сэгтэнг Жёнхар Тэнг рүү

Та энэ өдөр Сэгтэнгээс Жёнхар тэнгэрт бууна. Явган аялагчид зургаа дахь өдөр мөн дүүжин гүүр, өтгөн ойгоор дамжин өнгөрөх ёстой. Жёнхар Тэнг нь амар амгалан зуслангийн газар юм. Энэ нь Брокпа, Шарчоп нар зонхилдог тосгон юм. Тус тосгонд мөн олон нийтийн сургууль, эмнэлэг байдаг.

Байр Кемпийн талбай
Хоол Өглөөний цай өдрийн хоол оройн хоол
Аяллын зай 12 км-ийн
Аяллын үргэлжлэх хугацаа 6 цаг
Өндөр 1,800 м
ӨДӨР
07

Өдөр 07: Жёнхар Тэнг Пунмайгаас Трашиганг хүртэл

Эцэст нь энэ өдөр та Фонгмай тосгон руу бууж 7 хоногийн Мерак Сактенгийн аялалаа дуусгана. Та эндээс Трашиганг руу буцна. Явган аялагчид өдөрөө дуусгахын өмнө Рангжунг хийдэд хурдан мөргөл хийхээр зогсох болно.

Та энэ өдрийг зөвхөн зочид буудлын өрөөндөө сайхан амрахын тулд төдийгүй амьдралынхаа туршид хийсэн аялалынхаа талаар эргэцүүлэн бодож болно.

Байр Зочид буудал
Хоол Өглөөний цай өдрийн хоол оройн хоол
Аяллын зай 20 км-ийн
Аяллын үргэлжлэх хугацаа 7 цаг

Аяллын өргөтгөл

Та энэ аяллын дараа Балбад илүү их цаг гарлаа гэж бодъё. Энэ тохиолдолд бид танд Балбад янз бүрийн аялал хийх, Бутан, Төвдөөр аялах, Читван, Бардиа болон бусад үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд ширэнгэн ойд сафари аялал хийх, Балбын тансаг зочид буудлуудын захиалга, Рафтинг, Хэт хөнгөн нислэг болон бусад аялал жуулчлалын үйлчилгээгээр дамжуулан танд туслах болно. Та эндээс дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой.

Оруулсан/хасах

Бид агуулгыг шинэчилж байна.

Бид агуулгыг шинэчилж байна.

Маршрутын зураг ба өндрийн график

Merak Sakteng Trek-ийн хамгийн тохиромжтой цаг

Жилийн турш Мерак Сактенг аяллаар явах жуулчид байдаг. Гэсэн хэдий ч намар, хаврын улиралд хамгийн олон хүн цуглардаг. Нэмж дурдахад, энэ байршил хэт их хөл хөдөлгөөн ихтэй байдаггүй тул оргил улирлын явган аялал нь аяллын үеэр тайван байдалд саад болохгүй.

Хамгийн сайн хоёр сарыг доор дэлгэрэнгүй тайлбарлав.

Хаврын

Мерак Сактенгийн хавар үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм. Та сарлаг бэлчээж буй нутгийн иргэд, тэдний амьдрах орчин, байгалийн тогтоцыг илүү тодорхой харах боломжтой болно. Мөн хаврын улирал нь үргэлж гайхалтай rhododendron мод цэцэглэдэг. Та эдгээр цэцэгсийг улаан, ягаан, тэр ч байтугай цагаан өнгөөр ​​харах болно.

Агаар нь цэвэр, бага зэрэг сэрүүн байна. Тиймээс хэт халуун эсвэл хүйтэн байна гэж санаа зовох хэрэггүй. Өглөө аялалаа эхлэхэд сэрүүн орчин нь таны биеийг өдрийн турш аялахад төгс эхлүүлэх боломжийг олгоно.

Нэмж дурдахад, орон нутгийн үйлчилгээ, аяллын дагуу байрлах байр эсвэл жигд логистик байгаа эсэхээс үл хамааран та энэ улиралд илүү сайн нэвтрэх боломжтой болно. Замууд хөндөгдөөгүй, хур тунадас орохгүй тул нислэг саатах, аялах өдрүүд бага байх магадлалтай.

Намрын

Намар бол өвлийн эхэн сарын сэрүүнийг мэдэрч, ая тухтай аялах боломжтой улирал юм. Хавар шиг намар хэт халуун ч биш, хүйтэн ч биш. Хэрэв та азтай бол улаан панда шиг ховор зэрлэг ан амьтантай ч таарч магадгүй.

Нэмж дурдахад намрын улирал нь аяллын эхнээс төгсгөл хүртэл хүрээлэн буй орчныг төгс харах боломжийг танд олгоно. Та илүү өндөрт байсан ч ландшафт, хөндийг харахыг тань хааж буй хэт олон үүлнээс санаа зовохгүй байж болно.

Хаврын улиралд орон нутгийн үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд энэ нь улирлын бус үетэй харьцуулахад байгууламжийг илүү хүртээмжтэй болгодог. Оргил улирал ч гэсэн аялах газар нь олон хүн цуглардаггүй тул тайван замаар явж болно. Цаашилбал, замууд эвдэрдэггүй, бороо орох магадлал багатай.

Бусад улирал: Өвөл, Зун/ Муссон

Өвөл, зун эсвэл муссон нь Мерак Сактенг руу явган аялал хийхэд тийм ч таатай бус улирал юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр улиралд адреналин авахын тулд алхдаг олон адал явдалт толгойнууд байдаг.

Аялагчид өвөл, зун, муссоны оронд хавар, намрын оргил үеийг сонгохыг зөвлөж байна. Аюулгүй байдлын хүчин зүйлүүд нь эдгээр улирлыг яагаад хэрэглэхийг зөвлөдөггүйд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Зун болон муссоны улиралд урьдчилан таамаглах аргагүй хур тунадас орсны улмаас замууд чийгтэй байж болно.

Үүний нэгэн адил зуны халууныг өндрөөс үл хамааран тэсвэрлэхийн аргагүй байдаг, ялангуяа эгц замаар өгсөж, уруудаж буй явган аялагчдад. Өвөл, ялангуяа шөнийн цагаар маш хүйтэн байдаг. Хэрэв явган аялагчийн бие агаарт дасан зохицож чадахгүй бол агаарын температур буурах нь эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж болзошгүй юм.

Merak Sakteng Trek-ийн үеэр санаж байх ёстой зүйлс

Та Merak Sakteng аялалд явахдаа аюулгүй аялахын тулд хэд хэдэн зүйлийг санаж байх хэрэгтэй. Аялал жуулчлалын үеэр хүн бүр өөрийн нэр төрөө хадгалж, аюулгүй, хүндэтгэлтэй зорчихын тулд дараах зүйлсийг анхаарах шаардлагатай.

Даруухан хувцаслаарай

Merak Saktheng бол алслагдсан Бутан дахь аялал юм. Энэ нь та аялалд явах эсвэл шашны газруудаар зочлохдоо даруухан хувцас өмсөх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Нутгийн оршин суугчдын ихэнх нь хувцаслахдаа ортодокс сэтгэлгээтэй байдаг. Нутгийн иргэд үргэлж даруухан хувцасладаг гэдгийг таны айлчлалын үеэр ажигласан байх.

Тиймээс биеэ халхалж, хэт задгай хувцас өмсөхөөс зайлсхий. Дулаан саруудад урт, сул хувцастай шорт тохиромжтой. Нутгийн иргэд, тэдний соёлыг хүндэтгэхийн тулд хэт бариу хувцас өмсөхгүй байхыг хичээгээрэй.

Гэрэл зургийн талаархи зөвлөмжүүд

Та өглөө аялалаа эхлүүлэх болно. Мөн та өдөр бүр 5-6 цагийн дотор аялалаа дуусгаж болно. Энэ цаг хугацаа нь танд аялалын хамгийн гоо зүйн зургуудыг авах хамгийн сайн боломжийг олгоно.

Алтан цаг нь гар утас эсвэл мэргэжлийн камераар зураг авч байгаа эсэхээс үл хамааран хамгийн сэтгэл ханамжтай гэрэл зургуудыг санал болгодог. Алтан цаг гэдэг нь нар мандах, жаргах үеийн алтан цагийг хэлдэг. Хэрэв та нутгийн иргэдийн зургийг авч байгаа бол эхлээд зөвшөөрөл авахаа мартуузай.

Биеийн бэлтгэл

Мерак Сактенг шиг дунд зэргийн хэцүү алсын аялалд явахын тулд дасгал сургуулилт, бие бялдрын бэлтгэл шаардагдана. Хэрэв та бие бялдрын хувьд чийрэгжүүлснээсээ болоод бэлтгэл сургуулилт хийлгүйгээр явган аялалд амжилт гаргана гэж бодож байгаа хүн бол буруу байж магадгүй юм!

Энэхүү аялал нь явган зорчигчдыг өгсөх болон уруудах замаар явуулдаг. Эдгээр замууд нь кардио, гүйлт, аэробик, тэр ч байтугай гэрт нь ойрхон газарт ачаалал ихтэй явган аялалаар сайн бэлтгэл хийдэггүй бол бүх төрлийн явган аялагчдыг сорьж болно.

Сэтгэцийн бэлтгэл

Олон явган аялагчид бие бялдрын хувьд бэлтгэлтэй ирдэг. Гэхдээ тэд оюун санааны бэлтгэлтэй адил чухал гэдгийг мартах хандлагатай байдаг. Та алслагдсан газруудаар аялж байхдаа, ялангуяа ийм газар анх удаагаа явж байгаа бол бүх зүйл үнэхээр хэцүү болж магадгүй юм.

Та өдрийн турш алхах зайны талаар мэдэх үед эсвэл бусад явган аялагчид чамаас илүү хурдтай байгаа мэт санагдах үед сандрах нь хэвийн үзэгдэл юм. Ийм аялалын үеэр сэтгэл санааны дарамтаас зайлсхийхийн тулд судалгаа хийж, аяллын үеэр нийгэмшиж, хурдныхаа талаар мэдэж аваарай. Явган аялалаа дуусгахын тулд та үргэлж яарах хэрэггүй бөгөөд оюун санааны хүч нь зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно гэдгийг санаарай.

Мэндчилгээ

Аялал жуулчлалын үеэр нутгийн иргэдтэй мэндлэх нь аяллын туршлагыг сайжруулах болно. Хэлний бэрхшээл нь ихэвчлэн асуудал үүсгэдэг. "Сайн уу" гэж орчуулагддаг энгийн "Kuzuzangpo la" нь маш хүндэтгэлтэй байж болно.

Гадаад хэл ойлгох орон нутгийнхан тийм ч олон биш. Инээмсэглэн чин сэтгэлээсээ толгой дохих нь ч бас талархах болно. Хөтөч, ачигч нарын хувьд тэд англиар хялбархан ярилцаж чаддаг бөгөөд мэндчилгээ, тэр ч байтугай харилцан яриа нь тийм ч хэцүү биш байх болно.

Олон нийтийн хүндэтгэл

Соёлыг шоолох нь хэлний бэрхшээлтэй байсан ч ойлгомжтой байж болно. Хүмүүсийн царайг шоолон инээж, нутгийн соёл, амьдралын хэв маягийнх нь талаар тайлбар бүү хий. Хүндлэлгүй аливаа зүйл таныг асуудалд хүргэнэ.

Эелдэг үг хэллэг, гэмгүй сониуч зан зэргийг зөвтгөдөг. Түүнээс биш доромжилсон үг хэлэх, орон нутгийн болон уламжлалт хадгалагдаж буй эд хөрөнгөд хохирол учруулахыг оролдох, ямар нэгэн байдлаар элэглэх, хог хаяхыг хатуу хориглоно. Мөн шашны газруудаар орохдоо гутал, шаахайгаа тайлахаа бүү мартаарай.

Шашны газруудын айлчлал

Та шашны газруудаар зочлохдоо дараа нь юу хийх хэрэгтэй талаар хөтөчөөсөө үргэлж тусламж хүс. Шашны газар руу орохын өмнө гутлаа тайлах, лам хувраг, шашны зүтгэлтнүүдээс хүндэтгэлтэй зайд байх, гэрэл зураг авахаасаа өмнө зөвшөөрөл авах гэх мэт үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Шашны газрууд нь зөвхөн томоохон сүм хийдүүд төдийгүй таны замд гарч ирдэг жижиг сүм, сүм хийдүүд юм. Сайт бүрийн ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдвөл та мөргөл үйлдэхээр зогсох боломжтой.

аюулгүй байдал зөвлөмжүүд

Алсын аялалд явах нь аюултай мэт санагдаж магадгүй юм. Мөн энэ нь заавал биш юм. Гэхдээ гартаа хурдан аюулгүй байдлын хэрэгсэлтэй байх нь бүх аялагчдад маш их тустай байдаг. Таны эмчийн санал болгосны дагуу антисептик, гар хийцийн боолт, боолт, хувийн эм бүхий анхны тусламжийн хайрцаг хэрэгтэй байж магадгүй.

Аюулгүй байхын тулд аялал эхлэхийн өмнө таны бие махбодид учирч болзошгүй аливаа аюулаас зайлсхийхийн тулд эмчид яаралтай очиж үзэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна аяллын турш хөтөч, ачигчтайгаа хамт байж, тууштай явах, явган аяллын дүрмийг дагаж мөрдөх нь аюулгүй аялалд гарахад тусална.

Хоол, ундаа

Алсын зайн аялал нь хотууд шиг олон хоол, ундаа санал болгодоггүй. Энэ нь та аялалдаа сайн, дүүрэн хоол олж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Мерак Сактенг аяллын үеэр та талх, будаа, карри зэрэг хоол, бутан хоол, эма даци, улаан будаа, банш зэрэг хоол идэх боломжтой.

Та бас зуслан дээрээ янз бүрийн төрлийн халуун шөл идэж болно. Хэрэв та пицца, паста гэх мэт барууны хоол идэхийг хүсч байвал хот руу буцаж очих хэрэгтэй болж магадгүй юм. Ундааны хувьд та цөцгийн тостой цай, сүү, кофе гэх мэтийг ууж болно.

Байр

Мерак Сактенг аяллын үеэр байрлах сонголтууд нь ихэвчлэн Мерак, Сактенг дахь зуслангийн газар, орон нутгийн цайны газруудад майхан байдаг. Байр бүр нь энгийн жорлонтой, цайны газар нь илүү хялбар байдаг.

Цэвэрлэгээг хангахын тулд та хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг авч явах хэрэгтэй. Унтлагын уут нь ялангуяа зусланд явахад тустай. Үндсэн тоног төхөөрөмжөөс гадна байрны ихэнх элементүүдийг таны Merak Sakteng Trek багцад багтаасан болно.

Дүгнэлт

Мерак Сактенгийн аялал нь Бутаны байгалийн сайхныг амтлахын зэрэгцээ соёлын баялгийг шимтэн үзэх хүсэлтэй явган аялагчдын дунд түгээмэл болж байна. Мерак, Сактенг хоёр хоёулаа соёлын үнэт зүйлс, ширүүн байгалиараа алдартай. Энэ нь бүх төрлийн явган аялагчдад энэ аялалыг үнэ цэнэтэй болгодог.

Энэхүү аяллын хамгийн сайн шинж чанаруудын нэг нь дунд болон мэргэжлийн түвшний явган аяллын ур чадвартай хүн бүр энэ аялалыг амжилттай дуусгах боломжтой юм. Тиймээс, хэрэв та адал явдалт дурлагчдын үүднээс богино боловч сэтгэл хангалуун аялал хайж байгаа бол Merak Sakteng танд тохирно!

Аялагчдын хамгийн их асуудаг асуултууд

Ерөнхий Ерөнхий

Merak Sakteng Trek бол алслагдсан Зүүн Бутан дахь rhododendron ой, Бутаны тосгон, уулын нуга дундуур явах 7 өдрийн аялал юм.

Merak Sakteng Trek нь 7 хоног үргэлжилнэ. Үүний нэгэн адил энэ аялалыг дунд зэргийн хэцүү гэж үзэж болох бөгөөд бие бялдар сайтай, адал явдалд дуртай явган аялагчдад тохиромжтой.

Бие бялдар, оюун санааны хувьд эрүүл чийрэг, хэдэн цагийн турш явган аялал хийх хангалттай туршлагатай явган аялагч энэ аялалд оролцох боломжтой.

15-аас доош насны хүүхдүүд Мерак Сактенг руу аялахыг зөвлөдөггүй. Биеийн болон оюун санааны хувьд өндөр настай өсвөр насныхан явган аялал хийх боломжтой.

Томоохон тосгонд гар утасны сүлжээ байдаг ч өндөр гарц эсвэл алслагдсан газруудад ийм байгууламжийг ашиглахыг бүү бодоорой.

Тийм ээ, та энэ аяллыг Зүүн Бутан дахь Бутаны бусад аялал эсвэл Трашиганг болон ойр орчмын хөндийн соёлын аялалуудтай хослуулж болно.

Бэлтгэл ба фитнесс Бэлтгэл ба фитнесс

Явган аялагч хүн кардио, хүчний дасгал, богино алхалтаар Мерак Сактенгийн аялалд бие бялдрын хувьд бэлдэж чадна.

Өмнө нь өндөр уулын туршлага заавал байх албагүй ч энэ нь явган аялагчдад нэмэлт ашиг тус болно.

Саккан дээр зогсохдоо нухацтай хандвал дасан зохицож чадна. Үүнээс гадна аажмаар дээшилж, хангалттай хэмжээний ус уух нь тустай.

Зөвшөөрөл Зөвшөөрөл

Тийм ээ, Мерак Сактенг аяллын үеэр Мерак, Сактенг, Сактенг зэрлэг ан амьтдын дархан цаазат газар зэрэг газруудад орохын өмнө зөвшөөрөл авах шаардлагатай.

Та тусгай зөвшөөрөлтэй аялал жуулчлалын оператороор дамжуулан зөвшөөрлийг авах боломжтой.

Тийм ээ, явган аялагчид зэрлэг ан амьтдын аюулгүй байдал, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн дүрэм журмыг мэдэж байх ёстой бөгөөд зориулалтын замд байх ёстой.

Даатгал ба виз Даатгал ба виз

Тиймээ, Мерак Сактенгийн аялалд онцгой байдлын үед, тэр байтугай нисдэг тэргээр нүүлгэн шилжүүлэхэд даатгал зайлшгүй шаардлагатай.

Тийм ээ, зочдод Бутан руу виз хэрэгтэй бөгөөд лицензтэй тур операторын тусламжтайгаар виз авах боломжтой.

Тийм ээ, таны даатгал нь таныг хамгийн алслагдсан бүс нутагт байсан ч яаралтай нүүлгэн шилжүүлэхэд хамрагдах болно.

Хөтөч, туслах ажилтнууд Хөтөч, туслах ажилтнууд

Тийм ээ, хөтөч хөлслөх нь заавал байх ёстой. Та явган аялагчийн хувьд дүрэм журмыг дагаж мөрдөхөөс гадна өөрийн аюулгүй байдлыг хангах болно.

Тиймээ, 7 хоногийн бартаат замд аялахдаа майхан, цүнх болон бусад хэрэгцээт зүйлсийг авч явах боломжтой.

Таны хөтөчүүд англи, бутан хэлээр чөлөөтэй ярьдаг тул аялагчид болон нутгийн иргэдтэй ярилцах боломжтой болно.

Байр, байгууламж Байр, байгууламж

Аялал жуулчлалын үеэр аялагчид байгалийн үзэсгэлэнт газруудад байрлах болно. Мерак, Сактенг дахь орон нутгийн цайны газруудад байрлах сонголтууд бас бий.

Аяллын үеэр та угаалгын өрөөний үндсэн хэрэгслүүдэд нэвтрэх боломжтой. Цэвэрлэгээний хэрэгцээт зүйлсийг биедээ авч явахыг зөвлөж байна.

Аялалд цахилгаан хязгаарлагдмал тул та цахилгаан банк авч явах хэрэгтэй. Цэнэглэх портуудыг хаа сайгүй ашиглах боломжгүй.

Хоол, ундаа Хоол, ундаа

Та аяллын үеэр Бутаны янз бүрийн төрлийн эм датши, улаан будаа, момос гэх мэт хоол идэх боломжтой. Үүний нэгэн адил та пицца, гоймон гэх мэт хоолны сонголтоос таашаал авах боломжтой.

Мерак Сактенгийн замд ундны ус хаа сайгүй аюулгүй байдаггүй. Тиймээс хаа сайгүй усны сав, ус цэвэршүүлэх шахмал авч явахыг зөвлөж байна.

Тиймээ, цагаан хоолтон хоолыг хаа сайгүй сонгох боломжтой. Та алслагдсан бүс нутгаас зохих веган хоол олдохгүй байж магадгүй.

Цаг агаар ба улирал Цаг агаар ба улирал

Явган аялал хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол хавар, намрын улирал байх болно. Эдгээр нь тэнгэр цэлмэг, агаар нь цэвэр, хүрээлэн буй орчныг харах сайхан улирал юм.

Үгүй ээ, муссоны улиралд явган аялал хийх нь аюулгүй биш юм. Та нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд нислэг, аялалын сааталтай тулгарч магадгүй юм.

Мерак Сактенг аяллын үеэр өдрийн температур 10-20 хэмийн хооронд хэлбэлздэг бол шөнөдөө температур 0 хэмээс доош бууж болно.

Эрүүл мэнд ба Аюулгүй байдал Эрүүл мэнд ба Аюулгүй байдал

Өндөрлөг өвчний шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, толгой эргэх, ядрах зэрэг орно. Аажмаар дээшлэх, дасан зохицох нь тустай байж болно.

Тийм ээ, та аялал жуулчлалын оператороос томилогдсон аялалын багийнхаа тусламжтайгаар эмнэлгийн анхан шатны тусламж авах болно. Яаралтай тохиолдолд явган аялагчийг Трашиганг эсвэл томоохон эмнэлгүүдэд нүүлгэн шилжүүлнэ.

Та амьтдаас аюулгүй зай барьж, тэжээхээс зайлсхийснээр зэрлэг ан амьтадтай тулгардаг.

Сав баглаа боодол ба араа Сав баглаа боодол ба араа

Хувцасны үндсэн хэрэгцээнд дулааны суурь давхарга, ноосны цув, ус нэвтэрдэггүй хүрэм, дулаан малгай орно.

Тиймээ, хэд хэдэн өгсөх, буух тул явган аялах шонг маш их зөвлөж байна.

Мерак Сактенгийн аялалын үеэр авч явах бусад хэрэгсэлд явган аялалын гутал, гит, бээлий, гар чийдэн, унтлагын уут, усны сав, нарны тос зэрэг багтана.

Захиалга, төлбөр Захиалга, төлбөр

Бутан руу аялах нь логистик, зөвшөөрөл гэх мэтийг хариуцах тусгай зөвшөөрөлтэй тур оператороор дамжуулан аяллыг захиалах шаардлагатай.

Мерак Сактенгийн аялалын өртөг нь аялагчийн аяллын үеэр таалагдах бүлгийн хэмжээ, үйлчилгээ, байрнаас хамаарна.

Тиймээ, аялал жуулчлалын операторууд аяллыг баталгаажуулах, логистик, хөтөч, зөвшөөрөл гэх мэтийг зохицуулахын тулд барьцаа шаарддаг.

Тээвэр, Нислэг Тээвэр, Нислэг

Та Трашиганг руу авто тээврээр эсвэл Паро хотоос дотоодын нислэгээр хүрч болно.

Тийм ээ, танд эхэнд нь Трашигангаас Чалинг хүртэл, эцэст нь Фонгмайгаас Трашиганг хүртэл машин хэрэгтэй.

Тийм ээ, Зүүн Бутаны замууд аюулгүй, сайн арчилгаатай. Аялал жуулчлалын замууд тийм ч сайн биш байгаа нь явган аялагчдын дунд адреналиныг ихэсгэдэг.

Merak Sakteng Trek-ийн талаархи тоймууд

Энэ аялалд хамгийн түрүүнд сэтгэгдэл бичээрэй.

Хамгийн сайн үнийн баталгаа, огноог өөрчлөхөд хялбар, шуурхай баталгаажуулалт

Энэ аяллыг захиалаарай
Өөртөө итгэлтэйгээр захиалаарай
  • Уян хатан захиалга, аяллын огноог хялбархан өөрчлөх боломжтой
  • Хувь хүний ​​​​үйлчилгээ болон өөрчилсөн бүлгийн хэмжээ
  • Эзэмшигчээс удирддаг үйлчилгээ, өндөр туршлагатай хөтөчтэй аюулгүй аялал
  • Таны мөнгөний төлөө хамгийн сайн үнийн баталгаа
  • Аюулгүй, хялбар онлайн захиалга
Таны аялалын удирдагч

Аялалын удирдагч Төрийн тусгай зөвшөөрөл эзэмшигчидтэй Балбын шилдэг хөтөч нарын тусламжтайгаар Гималайн байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг үзэж, анхны тусламж үзүүлэх сургалтанд хамрагдаарай. Аяллын удирдагчид, Та хамгийн шилдэг гэрэл зураг, хамгийн сонирхолтой зэрлэг ан амьтад, хамгийн сайн горхины гарцуудыг хаанаас олохоо мэдэж аваарай.

Бүгдэд зориулсан аялал

тусгаарлах
Хувийн аялал
Аялалын найз, хөтөчтэйгээ тайван аялал
Жижиг бүлгийн аялал
Ижил төстэй адал явдалт мөрөөдөлтэй хүмүүстэй хамт аялаарай
Хүүхдэд зориулсан аялал
Бүх залуу адал явдалт хүмүүсийг дуудаж байна - насан туршийн аялалдаа бидэнтэй нэгдээрэй!
Адал явдал сонирхогчдод зориулсан аялал
Сэтгэл догдлуулагчдад зориулсан авиралт, ууланд авирах адал явдал
амьд чат дэмжлэг үзүүлэх
Пурушотам Тималсена
Пурушотам Тималсена Аялал жуулчлалын мэргэжилтэн
Бид танд тохирсон төгс амралтаа төлөвлөх болно.
Тусламж авах хүсэлт ⮞