Дээд Мустанг мотоциклийн аялал

Дээд Мустанг мотоциклийн аялалын маршрут

Оруулсан/хасах

Дээд Мустанг мотоциклийн аялалын хүндрэл

Энэхүү мотоциклийн аялал нь бие бялдрын хувьд маш их ачаалалтай байдаг. Морьчид эгц авиралт, чулуурхаг хэсэг бүхий шороон уулын замд олон хоног (5-8 цаг) тулгардаг. Энэ зам нь өндөрт хэдэн зуун км замыг туулдаг. Жишээлбэл, бид Муи Ла даваан дээр 4,200 м-ийн өндөрт өгсөж, 3,800-3,900 м-ийн ойролцоох бусад давааг давж, дараа нь доод хөндий рүү буцдаг. Энэ нь таны хөл, уушгийг ядраадаг. Өндөрт өөрчлөлт, бартаатай газар нутгийг хослуулах нь хүчтэй тэсвэр тэвчээр, байнгын төвлөрлийг шаарддаг.

Урьдчилан таамаглах боломжгүй цаг агаар (салхи, тоос шороо, хүйтэн өглөө) нь бэрхшээлийг нэмэгдүүлдэг тул давхарласан хувцас хэрэгтэй. Морьчид урьдчилан бэлтгэл хийх ёстой (зүрх дасгал, хөлний хүч). Биеийн тамирын морьтон ч гэсэн эхний хэдэн өдөр булчингийн өвдөлтийг мэдэрдэг; Гэсэн хэдий ч хэмнэлтийг болгоомжтой хийх (тогтмол завсарлага) болон хөтөчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь ачааллыг зохицуулахад тусалдаг. Идэвхтэй байж, олон цагаар дугуй унаж дассанаараа ихэнх аялагчид аялалаа зохицуулж, сэтгэл хөдөлгөм сорилт мэт өнгөрүүлдэг.

Дасан зохицох ба өндрийн стратеги

Дээд Мустанг мотоциклийн аялал маш хурдан авирдаг ч бид дасан зохицоход туслахын тулд багасч эхэлдэг. Эхний шөнө (Катманду ба Похара) 1,400 м-ээс доош байна. 3 дахь өдөр бид Покхарад 900 м хүртэл буурдаг. 4 дэх өдөр 1,190 м (Татопани), 5 дахь өдөр 3,760 м (Муктинат), 6 дахь өдөр 3,840 м (Ло Мантанг). Үүний дараа бид тогтвортой доошилдог. Бид өндөрт бүтэн амрах өдөр байдаггүй учраас ус их ууж, илчлэг ихтэй хоол идэж, өглөө бүр аажуухан босдог.

Их хэмжээний шингэн ууж, нүүрс ус ихтэй хоол идэх нь таны биеийг дасан зохицоход тусалдаг. Хэрэв хэн нэгэн хүн 3,000 м-ээс дээш өндөрт шинж тэмдэг (толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах) мэдэрвэл бүлэг шууд зогсох эсвэл буух болно. Архи, тамхи татахаас зайлсхий. Бага зэргийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд өндрийн эмийг (ацетазоламид) авч явах талаар бодож үзээрэй. Бид өглөө бүр хүнд дасгал сургуулилтын оронд өндөрт богино алхахыг зөвлөж байна.

Хангалттай нойр авахын зэрэгцээ чийглэг сайн (өдөрт 3-4 литр) байх нь маш чухал юм. Манай хөтөч хүн бүрийн биеийн байдлыг хянах болно. Хэдийгээр бид бараг 4,000 м-ийн өндөрт хүрдэг ч нэг өдрийн дараа эсвэл буух үед шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн буурдаг. Ихэнх аялагчид өөрийгөө алхаж, биеэ сонсож, хөтөчийн зааварчилгааг дагаснаар өндрийг аюулгүй удирддаг.

Дээд Мустанг мотоциклийн аялалын үеэр байрлах байр, хоол

Байр нь хоёр хүнтэй. Та Катманду (3 шөнө) болон Покхарад (2 шөнө) хувийн ариун цэврийн өрөөтэй 3 одтой зочид буудалд байрлана. Аялал жуулчлалын үеэр энгийн уулын зуслангийн байшин эсвэл маршрутын дагуух цайны газруудад байрлана. Зочид буудал нь үндсэн тоног төхөөрөмжөөр цэвэрхэн; Халаалтыг ихэвчлэн жижиг халаагуур эсвэл нарны халуун усаар хийдэг. Халуун шүршүүр нь олон буудалд байдаг (ихэвчлэн бага хэмжээний төлбөртэй).

Өглөө бүр буфет өглөөний цайгаар эхэлдэг (үүнд багтсан). Морь унах өдрүүдэд бүх гурван хоол (өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол) багтсан болно. Буудлын эзэд цагаан хоолтон болон бусад хоолны хэрэгцээг хангах боломжтой. Хэрэв та барууны хоолыг илүүд үздэг бол Катманду, Покхарад пицца, кафе байдаг боловч алслагдсан тосгонд зөвхөн орон нутгийн хоол санал болгодог. Морь унах бүх өдрүүдэд өдрийн хоол багтдаг бол Катманду, Покхарад зөвхөн өглөөний цай өгдөг.

Ууланд цоргоны ус нь аюултай тул ложуудаар хангадаг савласан эсвэл буцалсан ус ууна. Усны сав авч яваад түүнийгээ зочид буудалд дүүргэ. Удаан аялахдаа эрчим хүчний баар, хөнгөн зууш авчрахыг зөвлөж байна. Мөн өөрт хэрэгтэй тусгай хоол, нэмэлт тэжээл (жишээ нь уургийн баар, халуун цайны уут) авчир. Ерөнхийдөө хоол нь чинээлэг бөгөөд танд унаад явахад тань түлш өгдөг ч хааяа нэг амттан эсвэл гэнэтийн өлсгөлөнгийн үед нэмэлт мөнгө авч явахыг зөвлөж байна. АТМ болон картын хэрэгслүүд Жомсомоос цааш хязгаарлагдмал - Покхара/Жомсомоос хангалттай бэлэн мөнгө авч явах.

Өндрийн өвчин

Өндрийн өвчин 3,000 м-ээс дээш өндөрт байгаа бүх хүмүүст тохиолдож болно. Толгой өвдөх, дотор муухайрах, толгой эргэх, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Бид Lo Manthang-д 3,860 м хүртэл өндөрт хүрдэг тул өглөө бүр өөрийгөө хянаж байгаарай. Их хэмжээний ус ууж, удаан хөдөл. Манай хөтөч яаралтай тусламжийн хэрэгсэл, хүчилтөрөгч авч явдаг. Хэрэв хэн нэгэн нь маш их өвдвөл тэр дороо доошоо бууна.

Эмийн жоргүй (ацетазоламид) эсвэл байгалийн гаралтай эм (цагаан гаа чихэр) нь бага зэргийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Шинж тэмдгийг далдалдаг тул шөнийн цагаар унтах эм, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий. Шөнийн цагаар зохих хувцастай дулаацаарай. Морьчдын дийлэнх нь бага зэрэг толгой өвдөх эсвэл таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр шөнийн дараа алга болдог.

Гэсэн хэдий ч цочмог хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг (толгой өвдөх, төөрөгдөл, амьсгал давчдах) тохиолдолд цорын ганц арга бол 3,000 м-ээс доош унах, эмнэлгийн тусламж авах явдал юм. Болгоомжтой, нээлттэй харилцах, гарын авлагын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь өндөрт ноцтой асуудлаас зайлсхийхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Айлчлах хамгийн тохиромжтой цаг

Хавар (3-р сараас 5-р сар), намар (9-р сарын сүүлээс 11-р сар) бол хамгийн сайн улирал юм. Эдгээр саруудад цаг агаар нь ихэвчлэн тааламжтай, цэлмэг байдаг бөгөөд цэлмэг тэнгэр нь уулын гайхалтай үзэмжийг өгдөг. Намрын улиралд нарлаг, дулаахан өдрүүд болж, тариалангийн талбайнууд өнгөлөг ургац хураадаг. Хавар нь rhododendrons цэцэглэж, бага зэргийн температурыг авчирдаг. Муссон (6-р сараас 8-р сар) ихэвчлэн шавар, хөрсний гулгалт авчирдаг бөгөөд энэ нь унаачдыг саатуулж, замыг хаадаг.

Энэ хоёр улирал нь шороон замыг шаварлаг болгодог хүчтэй муссон бороо (6-8-р сар), өндөр давааны цас орж болзошгүй хүйтэн өвөл (12-р сараас 2-р сар)-аас зайлсхийдэг. Эдгээр улирлын өдрийн температур нь тав тухтай байдаг (хөндийд 15-20 ° C), харин шөнө (ялангуяа 3,000 м-ээс дээш) маш хүйтэн (ойролцоогоор 0-5 ° C) байж болно. Мөрний саруудад бага зэргийн бороо эсвэл тоос шороо орж болзошгүй тул борооны нялцгай биетийг боож өг.

Аялал жуулчлалын оргил үе (10/11, 4/5) алдартай бөгөөд хурдан дүүрдэг тул эртнээс төлөвлө. Дүгнэж хэлэхэд, хаврын сүүл эсвэл намрын эхэн үе нь Мустанг дахь хамгийн аюулгүй, тав тухтай морь унах нөхцлийг санал болгодог. Хөрсний гулсалт, цасны улмаас зам хаагдсан тохиолдолд маршрутыг өөрчлөх эсвэл нэмэлт шөнийн цагаар ажиллах боломжтой; Таны хөтөч аюулгүй байдлын төлөвлөгөөг тохируулах болно.

Эрүүл мэнд, аялалын даатгал

Аялал жуулчлалын иж бүрэн даатгал зайлшгүй шаардлагатай. Таны бодлогод яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэх, нисдэг тэргээр нүүлгэн шилжүүлэх, өндөр уулын аялал эсвэл дугуй унах зэрэг багтсан байх ёстой. Уулын аврах нислэг нь хэдэн мянган долларын өртөгтэй тул төлөвлөгөөнд уулын аврах ажиллагаа багтсан эсэхийг шалгаарай. Явахаасаа өмнө Балбын даатгалын баталгаа шаардлагатай. Мөн аялал цуцлах, ачаа тээшний даатгалд хамрагдахыг зөвлөж байна.

Даатгалын мэдээлэл болон яаралтай тусламжийн холбоо барих хаягийн хуулбарыг хадгал. Аялал жуулчлалын өмнө эрүүл мэндийн хувьд тогтмол вакцинжуулалтын талаар эмчтэй зөвлөлдөж, тогтмол эм авчрах хэрэгтэй. Анхны тусламжийн хэрэгсэл нь туслах машинд байдаг. Алслагдсан Мустанг хотод эмнэлгийн байгууламжууд нь энгийн байдаг тул ноцтой асуудлын хувьд нүүлгэн шилжүүлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хүчтэй даатгал, эрүүл мэндийн бэлтгэлтэй бол та анхаарлаа төвлөрүүлж, зугаалж явах боломжтой. Бүх нислэг, аялал нь цаг агаарын болон иргэний агаарын тээврийн эсвэл замын хөдөлгөөний аюулгүй байдлын дүрэмд хамаарна; маршрутыг өөрчлөх эсвэл саатал гарч болзошгүй.

Фитнесс ба бэлтгэл

Бие бялдрын чийрэгжилт нь энэ аялалыг илүү сайн болгоно. Унадаг дугуйг ашиглах чадвартай байхын тулд бид дор хаяж 2-3 сар бэлтгэл хийхийг санал болгож байна: тэсвэр хатуужил (кардио: дугуй унах, гүйх) болон хүч чадлын дасгал (хөл, гол). Боломжтой бол олон цагаар морь унах дасгал хий. Тэгш бус газар дээрх урт өдрүүд хэцүү байж болно. Мөн аялалд гарахын өмнө жолооны хэрэгслээ эвдээрэй (тав тухгүй байхын тулд бэлтгэлийн дугуйндаа хүрэм, бээлий өмсөх). Мотоцикльтойгоо анхан шатны мэдлэгтэй байх нь (араа солих, шүүрч авах удирдлага) тусална.

Боломжтой бол гулгамтгай хэсэгт дасан зохицохын тулд бартаат зам эсвэл хайрганы дасгал хий. Явган аялал эсвэл шатаар авирах дасгалууд хүртэл эгц налууг дуурайж, уушгины хүчийг бий болгодог. Эцэст нь тоос шороо, салхи, бартаат замд сэтгэл санаагаа бэлдээрэй. Өмнөх долоо хоногт сайн унтаж, чийгшүүлэх нь бас тустай. Чи чийрэг, бэлтгэлтэй ирснээр урт өдрүүдийг даван туулж, аялалын өвдөлтийг багасгах болно.

Хөтөч, ажилтнууд

Таны адал явдлыг туршлагатай орон нутгийн баг дэмжинэ. Англи хэлтэй мэргэжлийн хөтөч жолооддог; Манай хөтөч бол Мустанг бүсийг сайн мэддэг, туршлагатай морьтон юм. Тэд өдөр бүр маршрутын навигаци, соёлын ойлголт, аюулгүй байдлын зааварчилгаа өгдөг. Бүлгийг шаардлагатай бол Royal Enfield дугуйнуудын засвар үйлчилгээ, засвар үйлчилгээ хийдэг бэлтгэгдсэн механикч дагалддаг.

Сэлбэг хэрэгсэл, багаж хэрэгслийг авч явдаг тул ихэнх эвдрэлийг цаг тухайд нь засдаг. Мөн бид бүлгийн араас туслах машинтай. Таны ачаа тээш, нөөц түлш, ус, анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй. Хэрэв хэн нэгэн нь завсарлага авах шаардлагатай эсвэл секц унах боломжгүй бол машинд сууж болно. Бүх ажилтнууд анхны тусламж үзүүлэх сургалтанд хамрагдсан бөгөөд зам дээр таны хэрэгцээг хангадаг.

Найрсаг зочид буудлын эзэдтэй хамтран энэхүү багийнхан таныг аюулгүй, тав тухтай, цагийн хуваарийн дагуу байлгах боломжийг олгоно. Хөтөчөөс Балба, соёл, маршрутын талаар асууж болно - тэд таны аяллыг гөлгөр, тааламжтай болгоход туслах болно. Манай тусгай зөвшөөрөлтэй хөтөч нь Мустангийн дээд хязгаарт нэвтрэх хууль ёсны шаардлагыг хангадаг.

Балбад бүртгэлтэй агентлагаас авсан Хязгаарлагдмал бүсийн зөвшөөрөлтэй (RAP) дээд Мустанг руу явах шаардлагатай бөгөөд бүх морьтон лицензтэй хөтөчтэй байх ёстой. RAP-д дор хаяж хоёр гадаадын иргэн хэрэгтэй. Бие даасан аялагчдыг дагаж мөрдөх өөр зөвшөөрөлтэй хослуулах болно. RAP нь ихэвчлэн арав хоногийн хугацаанд гардаг бөгөөд сунгах боломжтой; засгийн газрын хувь хэмжээ өөр байж болно.

Энэ аялал эхлэгчдэд тохиромжтой юу?

Үгүй ээ, энэ бол эхлэгчдэд зориулсан аялал биш юм. Хүнд хэцүү нөхцөл байдал, холын зайг туулах нь ур чадвар, тэсвэр тэвчээр шаарддаг. Туршлага багатай морьтон олон тооны хэсгүүдтэй тулалдах болно. Энэ замыг авч үзэхийн өмнө дор хаяж дунд зэргийн мотоциклийн туршлагатай байх шаардлагатай. Шинэ морь унадаг хүмүүст эхний ээлжинд өдрийн аялал эсвэл богино аялал хийх замаар эхлэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв эхлэгч хүн үүнийг туршиж үзэхийг үнэхээр хүсч байвал тусалж чадах туршлагатай хөтөчтэй аялахыг зөвлөж байна. Шаардлагатай тохиолдолд туслах машин туслах боловч аюулгүй дуусгах нь таны ур чадвараас ихээхэн хамаарна. Дүгнэж хэлэхэд: олон өдрийн турш морь унаж байсан туршлагатай байхыг зөвлөж байна. Бэлтгэл сайтай ирсэн хүмүүст энэ аялал нь ихэвчлэн хэцүү ч гайхалтай ашигтай байдаг.