Trek Bukit Ghorepani Poon – 3 hari

Jadual Perjalanan Ghorepani Poon Hill Trek – 3 hari

Termasuk/Tidak Termasuk

Cuaca & Musim Terbaik untuk kembara bukit Ghorepani Poon

Wilayah Annapurna mempunyai empat musim yang berbeza. Musim luruh (September–November) dan musim bunga (Mac–Mei) adalah masa terbaik untuk Trek Bukit Ghorepani Poon. Pada bulan-bulan ini, suhu siang hari adalah sederhana (sekitar 10–20°C) dan langit biasanya cerah. Musim luruh menawarkan cuaca yang stabil dan pemandangan gunung yang menakjubkan. Musim bunga membawa hari-hari yang hangat dan bunga rhododendron yang meriah di sepanjang denai.

Monsun musim panas (Jun–Ogos) membawa hujan lebat dan laluan licin, jadi sebaiknya elakkan musim itu. Disember–Februari kering tetapi sangat sejuk pada waktu malam – pengembara menikmati hari yang cerah dan cerah tetapi mesti membungkus lapisan yang hangat. Secara keseluruhannya, musim luruh dan musim bunga menawarkan cuaca dan jarak penglihatan yang paling selesa untuk perjalanan singkat bukit Ghorepani ini.

Makanan & Minuman

Kedai teh tempatan menghidangkan makanan Nepal yang ringkas di atas bukit Ghorepani yang singkat. Pilihan biasa termasuk dal bhat (nasi dan lentil), sayur kari, mi dan momos (ladu). Kebanyakan makanan dalam jadual perjalanan disertakan: anda akan menerima sarapan, makan tengah hari dan makan malam setiap hari seperti yang dinyatakan. Sarapan pagi selalunya mengandungi telur, bubur atau roti bakar. Minuman panas seperti teh dan kopi boleh dibeli di rumah persinggahan.

Air minuman tidak disediakan, jadi bawa kaedah pembersihan air atau beli air botol di kampung. Minuman beralkohol (seperti rakshi atau bir tempatan) juga dijual tetapi tidak disertakan. Bawa sedikit snek tenaga (coklat, kacang) untuk mendaki. Kekal terhidrasi dengan baik dengan meminum air masak atau terawat dan teh herba sepanjang perjalanan.

Sakit Ketinggian

Puncak Ghorepani Poon Hill Trek ialah Poon Hill (3,210 m). Penyakit gunung akut (AMS) mungkin berlaku pada ketinggian sederhana ini, tetapi ia adalah ringan. Gejala ini terdiri daripada sakit kepala, loya, atau keletihan.

Untuk mengurangkan risiko, naik perlahan-lahan dan kekalkan penghidratan. Sebelum pengembaraan ini, kami cadangkan tinggal di altitud yang lebih rendah (Pokhara, 820 m) apabila anda tiba di Kathmandu. Berjalan perlahan-lahan dan berehat apabila anda letih.

Jangan ambil alkohol atau makanan berat. Majoriti pengembara membuat penyesuaian yang baik dengan sibuk dan santai. Sekiranya mana-mana gejala serius berlaku (pening, sesak nafas), maklumkan kepada pemandu anda dengan segera, supaya mereka boleh berehat atau turun. Secara umum, individu yang cergas dengan rancangan yang baik cenderung untuk mengendalikan ketinggian kenaikan ini.

Visa & Permit

Semua warganegara asing perlu mendapatkan visa pelancong di Nepal, yang boleh diperolehi semasa tiba di lapangan terbang Kathmandu atau Pokhara. Visa 30 hari akan berharga sekitar AS$ \ -50 (membawa gambar bersaiz pasport dan sama ada mata wang tempatan atau wang tunai USD).

Dalam perjalanan itu sendiri, Permit Kawasan Pemuliharaan Annapurna (ACAP) diperlukan. Above The Himalaya menganjurkan ACAP dan sebarang pendaftaran atau permit pendaki lain yang diperlukan berdasarkan peraturan semasa.

Ambil salinan permit dan pasport anda. Pastikan pasport anda sah (sekurang-kurangnya 6 bulan). Apabila datang melalui udara atau jalan raya (Kathmandu), anda mendapat visa pada masa ketibaan; apabila melalui jalan raya (Pokhara), anda boleh mendapatkan bantuan kebanyakan ejen terlebih dahulu. Menguruskan dokumen akan menjadi permulaan yang pasti untuk Ghorepani Poon Hill Trek ini.

Kesihatan dan Keselamatan

Trekking di Nepal biasanya selamat, dengan syarat seseorang mengambil beberapa langkah berjaga-jaga asas. Pastikan terhidrasi dan jangan makan makanan yang tidak dimasak atau air yang tidak dimasak. Bawa pelindung matahari, cermin mata hitam dan peti pertolongan cemas yang kecil (cth, sebarang ubat yang anda perlukan). Pemvaksinan rutin (tetanus, hepatitis A, kepialu) perlu dilakukan.

Ambil nasihat pemandu anda tentang keselamatan dalam perjalanan kembara bukit poon Ghorepani selama 3 hari, beberapa bahagian laluan boleh menjadi curam atau menjadi licin berikutan hujan. Sapukan penghalau serangga jika perlu. Maklumkan kepada panduan anda tentang sebarang masalah atau kebimbangan perubatan. Wanita yang melancong di kampung dijangka berpakaian sopan.

Ghorepani Poon Hill Trek kebanyakannya selamat, tetapi pastikan beg anda penuh. Kemudahan perubatan yang disediakan adalah sedikit, dan sekiranya berlaku kes yang teruk, pemindahan mesti dilakukan ke Pokhara atau Kathmandu. Dengan mengembara dengan syarikat yang bereputasi, anda mendapat manfaat daripada pengetahuan tempatan dan sokongan kecemasan jika diperlukan. Secara keseluruhan, kekal bersama kumpulan dan dengar panduan anda untuk perjalanan yang selamat.

pengangkutan

Trek Bukit Ghorepani Poon bermula dan berakhir di Pokhara. Di atas Himalaya mengatur semua pengangkutan tempatan. Anda boleh terbang dari Kathmandu ke Pokhara (penerbangan 25 minit) atau menaiki bas pelancong (5–7 jam). Pada Hari 1, anda akan menaiki jip atau bas dari Pokhara ke Nayapul (45 km, kira-kira 1.5 jam). Pada Hari 3, anda akan pulang dengan jip atau bas dari Nayapul ke Pokhara.

Jalan raya bergunung-ganang tetapi secara amnya dalam keadaan baik. Di dalam kawasan denai, tiada pengangkutan bermotor - trekking meliputi bahagian tersebut. Jika anda lebih suka keselesaan tambahan, sewa kereta persendirian boleh diaturkan (dengan kos tambahan). Di Pokhara, bagasi anda boleh disimpan di hotel semasa anda mengembara. Pastikan anda tiba di Pokhara sehari sebelum trekking bermula.

Insurans Perjalanan

Insurans perjalanan yang komprehensif adalah wajib untuk Ghorepani Poon Hill Trek. Pastikan polisi anda meliputi trekking altitud tinggi dan pemindahan kecemasan helikopter. Perlindungan perubatan harus termasuk hospital di Nepal. Sediakan salinan butiran insurans anda kepada Above The Himalaya sebelum perjalanan.

Jika anda belum mempunyai perlindungan, beli sebelum melancong. Simpan dokumen insurans anda (digital dan bercetak) bersama anda semasa perjalanan. Tanpa insurans yang mencukupi, perjalanan tidak dapat diteruskan atas sebab keselamatan. Mempunyai insurans memastikan ketenangan fikiran sekiranya berlaku penyakit, kecederaan atau perubahan yang tidak dijangka semasa perjalanan singkat Ghorepani. Ia adalah penting untuk sebarang pengembaraan Himalaya.

Perbelanjaan Tambahan Anda

Belanjawan wang tunai tambahan untuk barangan peribadi dan pilihan. Semasa pengembaraan Ghorepani Poon Hill, semua makanan yang dinyatakan dalam jadual perjalanan adalah dilindungi, tetapi makanan ringan, minuman dan tambahan adalah dengan kos anda sendiri. Minuman (teh, kopi, air botol, alkohol) di rumah persinggahan mesti dibayar secara berasingan. Biasanya terdapat sedikit bayaran untuk mandi air panas (jika anda mahu) atau Wi-Fi dan pengecasan telefon.

Sebarang kos hotel atau makan di Pokhara atau Kathmandu sebelum/selepas trek tidak termasuk. Porter membawa maksimum 15–20 kg; perkhidmatan porter tambahan memerlukan bayaran tambahan. Adalah menjadi kebiasaan untuk memberi tip kepada pemandu dan porter anda: rancang kira-kira 5–10% daripada kos perjalanan untuk mendapatkan petua.

Bawa wang tunai tambahan (rupee Nepal atau USD) untuk menampung kos ini dan sebarang cenderahati dalam perjalanan singkat Ghorepani ini. Terdapat ATM di Pokhara, tetapi sentiasa membawa wang tunai selepas sampai ke denai.

Bahasa & Komunikasi

Di Nepal, bahasa Nepal adalah bahasa rasmi, walaupun bahasa Inggeris biasanya digunakan di bandar pelancongan. Pemandu anda akan menjadi penutur bahasa Inggeris yang fasih. Di perkampungan pergunungan, penduduk tempatan juga boleh bertutur dalam bahasa Gurung atau Magar. Anda tidak perlu belajar bahasa Nepal, tetapi ucapan ringkas (cth, “Namaste” untuk helo, “Dhanyabad” untuk terima kasih) dihargai.

Perkhidmatan telefon mudah alih adalah terhad di trek bukit poon Ghorepani selama 3 hari. Kebanyakan kampung kecil tidak mempunyai liputan sel yang boleh dipercayai. Rumah persinggahan sering menawarkan Wi-Fi dengan sedikit bayaran pada waktu malam. Jika anda memerlukan ketersambungan, anda boleh membeli kad SIM tempatan di Pokhara (Telcos: Ncell, NTC) dan menggunakannya di tempat perkhidmatan tersedia. Secara umumnya, komunikasi dengan pemandu dan pasukan anda sudah memadai untuk laluan dan keselamatan.

Larangan dalam Perjalanan ini

Garis panduan berikut harus dipatuhi untuk menjadikan perjalanan singkat Ghorepani dihormati dan menyeronokkan kepada semua. Jangan sekali-kali membuang sampah, dan anda harus membawa sampah anda bersama anda. Elakkan membeli botol plastik sekali guna; gunakan botol air yang boleh digunakan semula. Memberi makan dan jangan mengganggu anjing liar atau hidupan liar, kerana ini mungkin mengganggu tingkah laku semula jadi mereka.

Jangan pergi ke rumah atau kuil tempatan tanpa meminta kebenaran, dan juga ingat untuk menanggalkan kasut anda di depan pintu. Mempunyai gambar individu tanpa kebenaran terlebih dahulu, lebih-lebih lagi wanita, atau ketika dalam amalan agama, adalah tidak digalakkan. Kurangkan tahap hingar dan jangan mainkan muzik yang kuat di kampung kerana waktu pagi dan petang adalah masa yang istimewa untuk ketenangan keluarga setempat.

Pada musim ini, jangan merokok di kedai teh atau di kawasan hutan, kerana ini boleh menyebabkan kebakaran. Di atas semua perkara, sila sentiasa ikuti panduan kami. Beberapa peraturan ini membolehkan mengekalkan laluan itu bersih, selamat dan menghormati pelawat dan masyarakat setempat.

Sambungan Perjalanan

Sekiranya anda mempunyai masa lapang, anda boleh melanjutkan lawatan anda ke pelbagai tempat. Untuk hari tambahan di Pokhara , adalah berbaloi untuk meluangkan beberapa hari di tepi tasik, atau membuat tempahan untuk aktiviti tertentu seperti paragliding atau menaiki bot. Sekiranya anda ingin mendaki, anda boleh pergi sejauh Ghorepani ke kampung Tadapani atau kampung Ghandruk.

Pada hakikatnya, ramai pendaki melanjutkan Trek Ghorepani Poon Hill dengan trek 5 hari Poon Hill atau Kem Pangkalan Annapurna dengan hari tambahan. Lawatan ke Kathmandu , termasuk lawatan ke kuil atau perjalanan ke Everest dengan penerbangan pemandangan indah, juga biasa. Di atas Himalaya akan dapat mengatur tambahan ini atau jadual yang lebih terperinci dan disesuaikan. Tanya pemandu pelancong atau ejen anda tentang lanjutan pilihan yang sesuai dengan jadual anda.

Peraturan Fotografi & Dron

Perjalanan ini menawarkan peluang foto yang sangat baik. Anda dialu-alukan untuk mengambil gambar landskap, rumah persinggahan dan penduduk kampung jika mereka bersetuju. Sentiasa bertanya sebelum mengambil gambar orang atau memasuki tempat ibadat. Dron tertakluk kepada peraturan ketat di Nepal. Menerbangkan dron memerlukan permit kerajaan daripada Pihak Berkuasa Penerbangan Awam dan jabatan pemuliharaan.

Dalam kes Ghorepani Poon Hill Trek, idea menggunakan dron biasanya tidak disyorkan melainkan anda mendapat kebenaran lebih awal lagi. Denda boleh dikenakan ke atas penerbangan dron tanpa lesen. Kami cadangkan menggunakan kamera atau telefon pintar anda untuk mengambil gambar dan tidak mengganggu privasi orang lain.

Perayaan Kebudayaan di Laluan

Nepal mempunyai festival budaya yang kaya yang mungkin anda boleh alami. Jika Pendakian Bukit Ghorepani Poon anda jatuh pada musim luruh, kampung-kampung meraikan Dashain dan Tihar (September–November) dengan perhimpunan dan makanan istimewa. Dashain (perayaan terbesar) sering melibatkan jamuan keluarga, walaupun sambutan di kampung-kampung kecil mungkin sederhana. Musim bunga membawa Holi (perayaan warna) sekitar bulan Mac, yang disambut oleh penduduk tempatan dengan penuh kegembiraan.

Komuniti Magar dan Gurung juga mempunyai perayaan mereka sendiri, seperti Sonam Losar (Tahun Baru) pada bulan Januari/Februari. Pada masa ini, anda mungkin melihat penduduk kampung berpakaian tradisional atau menjalankan ritual sembahyang. Menyertai perayaan tempatan dengan penuh hormat – walaupun hanya dengan menyertai jamuan makan bersama – boleh menjadi pengalaman budaya yang tidak dapat dilupakan.

Petua untuk Pelawat Kali Pertama

Beberapa persiapan lebih awal akan membantu dalam Ghorepani Poon Hill Trek. Mulakan latihan (mendaki, memanjat tangga, kardio) beberapa minggu sebelum trek supaya tubuh mengembangkan daya tahan. Pek: jaket hangat, topi bulu dan sarung tangan pada waktu pagi yang sejuk, dan cangkerang kalis hujan dalam cuaca basah. Pecahkan but hiking sebelum perjalanan.

Sentiasa bawa sekurang-kurangnya 2 liter air dalam beg harian anda dan kerap hidratkan diri anda. Bawa botol air boleh guna semula dan pil penulenan. Bawa bersama beberapa rupee Nepal (atau dolar AS yang kecil) untuk digunakan di kampung dan memberi tip. Hormati budaya tempatan: sapa orang ramai dengan Namaste (telapak tangan bersama-sama) dan tanggalkan kasut sebelum masuk ke rumah persinggahan.

Lakukan lawatan atas nasihat pemandu anda tentang pacing dan penyesuaian diri. Kami cadangkan membawa pembersih tangan dan kertas tandas, kerana di laluan itu, bekalan mungkin minimum. Percaya pada pemandu tempatan anda, dan berseronok – jika anda bersedia dengan betul dan berfikiran terbuka, maka Ghorepani Poon Hill Trek anda pasti selamat dan tidak dapat dilupakan.