Lawatan Yoga di Nepal – Meditasi Dengan Penginapan di Biara

389 Ulasan

64 Ulasan

Dinilai Cemerlang oleh 99% Pengembara

Perlukan Bantuan? Mari Berbincang

+ 977 985-1095800

10% OFF

Harga Perjalanan AS $ 1660
AS $ 1500 Setiap Seorang Tempah Perjalanan Ini

Tempoh Perjalanan 09 Days

Penumpang Orang 2-10

Ketinggian Maksimum Sarangkot (1,600m/ 5,249 kaki Kaki)

Gred Kesukaran Mudah

Titik Mula & Tamat Kathmandu/Kathmandu

Musim Terbaik September hingga Jun

Sambungan Perjalanan

 Sorotan Jelajah Yoga di Nepal
Memperbaiki sistem imun dan kesihatan bersepadu, mengakibatkan penurunan tahap ketidakhadiran dan penyakit
Meningkatkan produktiviti, motivasi, dan prestasi kerja
Meningkatkan pembuatan keputusan, aktiviti, dan kreativiti
Meningkatkan tenaga, kewaspadaan mental, dan kejelasan
Meningkatkan stamina, daya tahan, sikap acuh tak acuh, dan bertolak ansur, semangat, kepuasan kerja, dan corak pemikiran positif
Meningkatkan daya ingatan, tumpuan dan tumpuan
Yoga membantu mengurangkan sakit otot akibat posisi kerja yang tidak aktif
Meningkatkan fleksibiliti dan kekuatan fizikal
Tingkatkan fokus di bawah tekanan tarikh akhir
Meningkatkan minda, moral, nilai kerohanian, dan kesetiaan
Meningkatkan produktiviti dan kualiti
Menurunkan premium penjagaan kesihatan
Mengurangkan pusing ganti kakitangan dan ketidakhadiran pekerja
Meningkatkan tanggungjawab, pemahaman, dan kejujuran
Menawarkan kepuasan kerja yang lebih tinggi di kalangan pekerja
Meningkatkan rasa hormat terhadap pengurusan kanan syarikat
Menyediakan lebih menarik kepada bakal pekerja. Siapa yang sedang mencari pekerjaan dengan syarikat anda?
Mengurangkan tekanan, kebimbangan, dan juga kemurungan
Mengajar pengurusan tekanan individu
Meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan
Meningkatkan daya ingatan, tumpuan dan tumpuan. Postur, penjajaran, pernafasan, dan kesedaran
Mengurangkan sakit kepala, ketegangan, dan insomnia
Meningkatkan keyakinan dan tumpuan
Meningkatkan kesihatan fizikal, mental, sosial dan rohani yang optimum

Gambaran Keseluruhan Lawatan Yoga di Nepal – Meditasi Dengan Penginapan di Biara

Lawatan Yoga kami di Nepal dan meditasi yang berasaskan pakej Yoga & Meditasi. Dengan bengkel penyembuhan dan transformasi semula jadi. Lawatan mudah, Yoga dan meditasi ke dalam alam semula jadi dan budaya di pangkuan Himalaya.

Anda boleh membawa tikar yoga dan kasut gunung anda. Selain itu, anda boleh menginap di hotel yang selesa di bandar Kathmandu dan Pokhara, sebuah biara di Pokhara Hemja, atau tempat percutian yoga milik tempatan di bukit kecil. Kita akan bersiar-siar, bermeditasi, dan berlatih yoga di atas rumput di hadapan tempat perlindungan.

Lawatan yoga dan meditasi Nepal melawat kuil, biara dan bersiar-siar di jalanan tempatan serta membeli selendang dan barang kemas yang cantik di bazar tempatan dengan harga murah. Hasilnya, kita akan bertemu dengan orang yang paling baik di dunia. Mereka juga akan menyanyi untuk kita, dan kita untuk mereka—"Nota Tanah Tinggi" kita di bawah langit berbintang di atas bumbung dunia.

Kita akan makan "mo-mo" dan "Dal-Bhat" yang berkhasiat, sambil menghirup teh halia dan kemangi suci. Kita akan penat berjalan tetapi gembira dan tersentuh oleh keindahan alam semula jadi. Anda boleh menikmati matahari terbit di pergunungan untuk mendapatkan udara segar dan semula jadi.

Lawatan Yoga di Nepal

Lawatan Yoga di Nepal merupakan pusat pembelajaran yoga dan kerohanian yang tulen. Ia merupakan tempat terbaik untuk yoga. Penyelidikan geografi, agama dan saintifiknya terletak di pangkuan keindahan alam semula jadi. Yoga berasal daripada perkataan Sanskrit 'yoga', yang bermaksud 'bergabung' dengan sains kehidupan.

Jadi, ia adalah integrasi minda dan badan. Ia adalah penyatuan roh dengan ketuhanan melalui alat yang dianugerahkan oleh resi, pertapa, dan yogi dari zaman lampau. Bagi ramai, "yoga" memunculkan imej postur (Asanas) untuk mengembangkan fleksibiliti. Ia juga mewujudkan kesihatan dan kesedaran umum badan.

Ia hanya permulaan! Kebanyakan Yoga Ashram di Kathmandu tema kekal matlamat tertinggi jalan rohani. Jadi, yoga di Nepal boleh memberi manfaat langsung dan ketara untuk semua orang. Ia tidak mengambil kira matlamat agama sesiapa.

Laluan Yoga Lapan Lipatan dari sutra yoga Patanjali yang bijak juga menyelidiki secara mendalam tentang moral kehidupan. Ia menjerumus ke dalam jiwa manusia. Ia terdiri daripada Yama (menahan diri), Niyama (Mematuhi Diri), Asana, dan Pranayama (teknik pernafasan).

Ia mempunyai Pratyahara (Penarikan deria) dan Dharana (penumpuan). Ia juga mengandungi Dhyana (meditasi) dan Samadhi (pengenalpastian kesedaran murni). Oleh itu, yoga di Nepal menjadi popular pada masa kini.

Anda boleh memilih Pakej Lawatan yoga yang berbeza di Nepal

Terdapat hubungan antara lawatan yoga di Nepal dan meditasi. Ia merupakan sebahagian daripada sumbangan Tuan Buddha dalam membangunkan Samadhi (sambil menumpukan pada platform etika dan moral).

Hasilnya, anda boleh memilih sama ada untuk menumpukan perhatian sepenuhnya pada yoga. Dalam lawatan Yoga di Nepal, kami lebih menumpukan perhatian khusus pada meditasi atau menegangkan diri anda.

Jadual Perjalanan Yoga di Nepal – Meditasi Dengan Penginapan di Biara

HARI
01

Hari 01: Tiba di Lapangan Terbang Kathmandu, pindah ke Himalaya Yoga Academy ( Resort)

Lawatan yoga di Nepal dan lawatan meditasi bermula dengan bertemu anda di Lapangan Terbang Kathmandu. Kami mengalu-alukan anda ke tanah Buddha. Wakil kami akan memandu anda ke Akademi Yoga Himalaya. Ia terletak kira-kira 35 minit pemanduan dari Lapangan Terbang Kathmandu.

Kami menyediakan makan tengah hari, teh herba, dan air minuman. Kami memberi taklimat program. Kami menyediakan meditasi penyembuhan bunyi malam. Bermalam di Akademi Yoga Himalaya di Kathmandu.

Sebelum 02:00 petang – Daftar Masuk; Susun Bilik dan Rehat
05:00 – 05:15 petang – Teh Herba

05:15 – 06:45 pm – Bhakti Yoga (Doa/ Nyanyian), Asana Tulang Belakang/Suryanamaskar; Yoga-nidra, Mudra, Yoga Dhyana (Meditasi)

07:00 – 07:30 petang – Makan Malam dan Teh Herba
07:30 – 08:30 malam – Bhakti Yoga (Doa/Nyanyian),

Trataka (Pandangan Tertumpu) dan Perbincangan
08:30 – 09:45 malam – Berjalan petang, Vajrasana, Belajar kendiri & Latihan
10:00 malam – Waktu Tidur (Lampu dipadamkan)

Penginapan Percutian Yoga Himalaya

Makanan makan malam

Altitude Kathmandu (1,400m)

HARI
02

Hari 02: Yoga bermula dengan Pranayama dan Meditasi dan pemindahan lewat petang ke hotel Thamel.

Lawatan Yoga kami di Nepal dan lawatan Meditasi bermula dengan sesi Yoga pagi dengan Pranayama dan Meditasi. Kami memberikan pelajaran korporat yang bermaklumat. Kami menawarkan BLD/Teh herba/Air minuman dan Retreat Yoga Seharian.

06:00 pagi – Bangun dan Ushapan (Minum air awal)
06:30 – 07:00 pagi – Jala Neti (Pembersihan Hidung) dan Teh Herba

07: 00 - 08: 45 am– Bhakti Yoga (Doa/Nyanyian), Senaman memanaskan badan, Suryanamaskar, Yogasana, Bandha, Pranayama, Shanty Path (Mantra Damai)

09:00 – 10:00 pagi – Sarapan dan Teh Herba
10:00 – 01:00 petang – Rehat/ Berkemas

01:00 – 02:00 petang – Makan Tengah Hari dan Teh Herba
02:00 petang – Daftar Keluar dan kami akan membawa anda ke hotel anda di Thamel

Penginapan hotel

Makanan Sarapan pagi, Makan tengah hari

Altitude Kathmandu (1,400m)

HARI
03

Hari 03: Kathmandu Memandu ke - Pokhara-dan daftar masuk ke Rumah Tamu Biara Pema Ts'al Sakya.

Selepas sarapan pagi, kita akan meninggalkan Kathmandu untuk ke Pokhara. Memandu ke Pokahra melalui Lebuhraya Prthivi yang terletak di tengah Nepal. Ia hampir berada di kaki Annapurna mitosIa merupakan pangkalan yang popular untuk ekspedisi trekking. Setibanya di stesen bas pelancong, kami akan menghantar anda ke rumah tetamu Pema T sal sakya Monastic yang terletak di Hemja.

Menyertai

Majlis Petang: 4:30 PTG – 5:45 PTG
Perbahasan Falsafah Sami: 6:00 PTG – 7:00 PTG

Bas 7 jam

Penginapan Rumah Tetamu Biara di Hemja Pokhara

Makanan sarapan

Altitude Pokhara (822m)

HARI
04

Hari 04: Pagi di Biara Pema Ts'sal dan pemanduan petang ke tepi tasik Pokhara.

Hari ini, dalam lawatan Yoga dan meditasi kami di Nepal, kami mempunyai pagi yang penuh di biara. Kami mempunyai tempat untuk belajar, berlatih, dan memupuk unsur-unsur utama Jalan Buddha. Kami memperoleh pendidikan tradisional dan moden.

Gariskan kemudahan dan aktiviti kerohanian yang tersedia untuk tetamu yang menginap di Perna Ts'al Guest House

Ruang Yoga dan Meditasi

Perna Ts'al Guest House hendaklah menyediakan ruang yang ditetapkan dan sesuai untuk amalan yoga dan meditasi untuk tetamu semasa penginapan mereka.

Penyertaan dalam Upacara Biara

Tetamu dibenarkan menghadiri dan mengikuti upacara dan aktiviti monastik harian, tertakluk kepada peraturan dan disiplin biara. Jadual biasa adalah seperti berikut:

Upacara Pagi: 6:00 PG – 7:00 PG

Penyertaan dalam upacara umum yang dinyatakan di atas adalah percuma.

Selepas sarapan pagi dan meluangkan sedikit masa di Biara, pemanduan lewat petang ke hotel Lakeside dan anda boleh menerokai kawasan tepi tasik sendirian, anda boleh berjalan-jalan di tepi tasik dan masa lapang pada waktu petang.

kereta

Penginapan hotel

Makanan sarapan

Altitude Pokhara (822m)

HARI
05

Hari 05: Lawatan sehari penuh ke bandar Pokhara

Lawatan Pokhara kami bermula selepas sarapan pagi di hotel anda. Kami akan meneruskan lawatan kami dan melawat Kuil Bindhyabasini, Sungai Seti George dan sekembalinya kami juga akan melawat Stupa Keamanan Dunia dan Air Terjun Devi.

Selepas itu, kita akan melawat Gua Gupteshwar dan menaiki bot selama 1 jam di tasik Phewa yang terkenal sementara anda boleh melawat Kuil Tal Barahi di tengah-tengah tasik. Selepas tamat lawatan, kami akan menghantar anda ke hotel pada penghujung hari.

kereta

Penginapan hotel

Makanan sarapan

Altitude Pokhara (822m)

HARI
06

Hari 06: Matahari terbit pada awal pagi di Pokhara dari Sarangkot dan mendaki ke hotel di Pokhara. Selepas berehat pada waktu petang, anda akan dibawa ke pusat retret Yoga.

Hari ini awal pagi kita akan memandu ke stesen bukit kecil Sarangkot dari Pokhara, Nikmati pemandangan matahari terbit di Himalaya dan dari sini selepas sarapan pagi di rumah tumpangan tempatan kita akan mendaki ke Pokhara.

Pendakian Sehari Sarangkot merupakan salah satu pendakian sehari paling popular di Pokhara, menawarkan pemandangan banjaran gunung Annapurna dan Dhaulagiri yang menakjubkan berserta pemandangan Tasik Phewa dan bandar di bawahnya dari atas. Bukit Sarangkot terletak pada ketinggian 1600 meter dan menawarkan pemandangan panorama banjaran gunung Annapurna yang luas dengan ketinggian melebihi 8000m. Sudut Tinjau Sarangkot (1600 m) terkenal kerana melihat matahari terbit memancarkan sinar pertamanya ke atas siluet yang menakjubkan Lamjung Himal (6983 m), Annapurna IV (7525 m), Annapurna II (7937 m), Annapurna I (8091 m), Annapurna III (7555 m), Macchapuchhare (6993 m), Gunung Hiunchuli (6441 m), dan Annapurna Selatan (7219 m).

Setibanya di hotel selepas mendaki, anda akan mempunyai sedikit masa lapang. Pada sebelah petang, kami akan membawa anda ke Pusat Retret Yoga Greenhill. Terletak di Sedi Heights yang tenang, tempat percutian ini mewujudkan persekitaran yang damai seperti keluarga, membolehkan anda berhubung semula dengan diri sendiri dan berkembang secara rohani, sambil dikelilingi oleh pemandangan yang menakjubkan.

3:00 PTG – Daftar Masuk ke Yoga Retreat
4:00 – 4:30 PTG – Teh Herba & Pengenalan kepada Retret Harian
5:00 – 6:30 PTG – Yoga Malam & Yog nindra
7:00 PTG – Makan Malam
8:00 PM – Tratak Meditation / Mantra Chanting
9:00 PM – Lampu Padam

kereta

Penginapan Pusat Retret Yoga

Makanan Sarapan, Makan Tengahari, Makan Malam

Altitude Pokhara (822m)

HARI
07

Hari 07: Yoga Pagi dan Penerbangan Petang ke Kathmandu

6:00 PG – Bangun
6:30 PG – Ritual Pembersihan
7:00 – 8:45 PG – Pranayama, Hatha Yoga & Meditasi
9:00 AM – Sarapan pagi
11:00 PG – Penyembuhan Bunyi
12:00 PM – Daftar Keluar

Kami akan menaiki penerbangan petang ke Kathmandu, penerbangan singkat selama 25 minit.

Kami akan menjemput anda dari hotel anda sebaik tiba di lapangan terbang. Anda boleh menikmati sisa malam pada masa lapang anda. Anda juga boleh membeli-belah untuk cenderahati di jalan-jalan murah di Kathmandu.

Penerbangan 25 min

Penginapan hotel

Makanan sarapan

Altitude Kathmandu (1,400m)

HARI
08

Hari 08: Lawatan sehari penuh ke Pashupatinath, Swoyambhunath, Kathmandu Durbsquare dan Biara Boudhanath

Penerokaan bandar dan penemuan budaya menjadi keutamaan semasa lawatan kelapan hari kami di Kathmandu.

. lawatan melihat sekeliling bermula selepas sarapan pagi di hotel anda di Thmel. Melalui penggunaan kenderaan persendirian berpandu yang melawat lokasi Warisan Dunia UNESCO yang penting seperti, dan kuil Hindu yang tersendiri Kuil Pashupatinath, mercu tanda Buddha Stupa Boudhanath, Swayambhunath (Kuil Monyet) yang berdiri di atas bukit.

Kuil tradisional dan istana purba di dalamnya Dataran Kathmandu Durbar memaparkan nilai sejarah dan struktur suci mereka. Pengalaman awal warisan budaya Nepal menyusul apabila perjalanan menuju ke Himalaya.

Waktu petang kekal tidak tersusun, memberi anda masa untuk membeli-belah terakhir pada hari terakhir anda di Nepal. Gunakan masa lapang anda pada saat-saat akhir, anda mempunyai beberapa jam untuk membeli-belah peribadi untuk saudara-mara anda.

kereta

Penginapan hotel

Makanan sarapan

Altitude Kathmandu (1,400m)

HARI
09

Hari 09: Penurunan Lapangan Terbang Berlepas Akhir

Sudah tiba masanya untuk mengucapkan selamat tinggal kepada Nepal daripada lawatan Yoga dan meditasi kami di Nepal. Nikmati saat-saat terakhir anda di Kathmandu. Jika anda mempunyai penerbangan pulang lewat hari ini dan mempunyai lebih banyak masa, anda boleh membeli-belah atau berehat di Thamel. Kami akan menghantar anda ke Lapangan Terbang dan mendoakan perjalanan anda yang selamat. Sebaiknya berada di Lapangan Terbang sekurang-kurangnya tiga jam sebelum berlepas.

kereta 20 Minit ke Lapangan Terbang

Makanan sarapan

Sambungan Perjalanan

Katakan anda mempunyai lebih banyak masa di Nepal selepas perjalanan ini. Dalam kes itu, kami boleh membantu anda melanjutkan perjalanan anda dengan menjalankan trek yang berbeza di Nepal, lawatan di Bhutan dan Tibet, lawatan safari hutan di Chitwan, Bardia dan taman Negara lain, tempahan hotel mewah Nepal, Rafting, Penerbangan ultra-ringan atau sebarang perkhidmatan berkaitan perjalanan lain. Anda boleh mendapatkan maklumat lanjut di sini.

Termasuk/Tidak Termasuk

Apa yang Termasuk?

Lapangan Terbang Kathmandu ke Hotel dan pemindahan kembali ke Lapangan Terbang dengan kereta persendirian.
Kelas Akademi Yoga Himalaya, Makanan, penginapan, Penyembuhan dan Meditasi
Penginapan di retret Yoga Pokhara dan semua program di sana dengan makanan
Penginapan hotel di Kathmandu adalah atas dasar perkongsian berkembar, termasuk sarapan pagi.
Penginapan hotel di Pokhara adalah atas dasar perkongsian berkembar, termasuk sarapan pagi.
Penginapan di Biara Pematsal di Pokhara termasuk sarapan pagi
Meditasi berpandu oleh sami-sami senior di Biara Pematsal
Pemandu pelancong berbahasa Inggeris
Lawatan dengan kereta persendirian
Pengangkutan Kathmandu ke Pokhara dengan bas pelancong
Tiket penerbangan Pokhara ke Kathmandu.
Maklumat pra-berlepas yang komprehensif.
Kertas kerja rasmi, Caj perkhidmatan dan semua Cukai Kerajaan

Apa yang Dikecualikan?

Makan tengah hari dan makan malam di Kathmandu dan Pokhara.
Tambang penerbangan antarabangsa, yuran visa Nepal
Perbelanjaan peribadi
Insurans Perjalanan
Pakaian peribadi, tikar yoga
Petua dan kesyukuran
Sebarang perbelanjaan lain tidak disertakan dalam bahagian Harga Termasuk.

Yoga di Pokhara

Pokhara terletak di tengah Nepal. Ia adalah tempat Tasik Phewa, tempat percutian yang ideal ke denai Himalaya, Annapurna. Himalaya dan gunung mengelilingi kawasan itu. Tasik di tengah-tengah menambah rasa manis kepada Pokhara. Jika anda ingin mempunyai pengalaman perjalanan singkat dengan Yoga di Nepal,

Kemudian, Yoga di Pokhara adalah pilihan yang paling sesuai. Anda boleh menyertai retret yoga hari singkat di Pokhara. Kebanyakan pusat yoga di sana menawarkan anda pengalaman Yoga yang tidak dapat dilupakan di seluruh dunia. Mengalami Yoga di Pokhara dan melihat Himalaya akan memberi anda fikiran yang tenang.

Pokhara adalah tempat terbaik untuk pelancong dan menyediakan lawatan yoga dan meditasi terbaik. Anda boleh menikmati lawatan yoga di Nepal dengan melawat tasik, gua dan gunung. Tempat paling mudah untuk melakukan Yoga ialah tempat yang dikelilingi oleh alam semula jadi. Itulah sebabnya Pokhara sesuai untuk melakukan Yoga dan meditasi.

Kami boleh menemui anda pusat berundur yoga terbaik berhampiran Lakeside. Anda boleh tinggal selama yang anda mahu dan memerhatikan pemandangan indah pergunungan dan tasik. Retreat ini menyediakan anda dengan makanan vegetarian organik tulen untuk dimakan. Anda boleh mendapatkan pakej meditasi, reiki, dan retret yang berbeza mengikut masa anda.

Nota: Lakeside mempunyai banyak pusat berundur yoga, jadi bijaklah apabila memilih yang bagus. Jika anda memerlukan bantuan mencari satu, hubungi kami.

Yoga di Kathmandu

Semasa melawat Nepal untuk lawatan atau trekking pada masa lapang anda, anda juga boleh mencuba Yoga di Kathmandu. Hari ini, terdapat banyak studio Yoga di Kathmandu. Kebanyakan mereka mengajar yoga dan kelas larian. Yoga mungkin merupakan laluan kepada kehidupan yang benar, bahagia dan sihat.

Lawatan yoga di Nepal dan meditasi saling berkaitan. Sebahagian daripada sumbangan Tuan Buddha kepada manusia adalah untuk mengkhususkan diri dalam meditasi bagi membangunkan Samadhi (manakala yang mengkhususkan diri dalam platform etika dan moral). Anda boleh memilih sama ada untuk memberi tumpuan sepenuhnya kepada Yoga. Atau lebih khusus lagi pada meditasi, atau mendapatkan kedua-duanya sepenuhnya.

Lawatan Yoga yang kerap di Nepal dan amalan meditasi membantu seseorang menjadi lebih cergas secara fizikal dan lebih tenang secara emosi. Ia juga membolehkan seseorang menjadi lebih peka secara mental, lebih stabil secara peribadi, dan yakin tentang kehidupan. Akhirnya, badan, minda, dan semangat menjadi seimbang. Yoga berasal dari asas YUJ, yang menunjukkan halangan atau perpaduan. Ramai pengamal perubatan Ayurveda di Kathmandu menganggap Yoga sebagai sumber utama rawatan untuk penyakit.

Kebanyakan institusi yoga tertumpu dan telah menarik minat yang besar. Terdapat banyak pusat yoga di Kathmandu, terutamanya di sekitar Thamel, daerah pelancongan. Anda juga boleh menyemak notis hotel anda di papan buletin. Akademi yoga yang berbeza meletakkan pakej Yoga di Nepal mereka di sana.

Anda boleh mencuba beberapa tempat percutian yoga yang mesra di Kathmandu berhampiran Nagarjuna Green Hill. Kawasan ini dipenuhi dengan udara segar yang kaya dengan oksigen, yang akan menyegarkan seluruh diri anda. Segar, segar, relaks, fokus dan terjaga. Biara Boudhanath dan Kuil Monyet adalah salah satu tempat paling indah di Kathmandu.

Mengapa Lawatan Yoga di Nepal?

Nepal merupakan tempat asal bagi lawatan yoga dan meditasi. Ia merupakan tempat tinggal bagi ramai ahli falsafah Timur dan kebijaksanaan yang mendalam. Pada masa lalu, beribu-ribu yogis dan para Resi (para resi) telah bermeditasi dan mengamalkan Yoga. Mereka mencapai tahap pembelajaran di negara yang indah ini.

Getaran yoga orang-orang hebat itu meningkatkan kepentingan tanah ini. Ia mewujudkan amalan yang indah di atmosfera. Bukit Nepal adalah yang terbaik untuk berlatih Yoga. Badan anda melihat ke hutan segar dan banjaran gunung yang dipenuhi dengan kelimpahan semula jadi.

Negara itu ialah Nepal. Ia adalah tanah gabungan indah falsafah Hindu dan Buddha. Retreat yoga menawarkan gabungan amalan tersebut. Nepal juga bergunung-ganang, dengan tasik, hutan, hutan, gua, sungai, dan air terjun. Keajaiban semula jadi ini paling sesuai untuk Yoga dan meditasi.

Beribu-ribu Yoga Rishi telah menubuhkan meditasi yoga di sini. Mereka telah mencerminkan alam semula jadi dengan asana mereka sejak masa hilang akal. Nepal terletak di kawasan monsun sederhana, tetapi iklimnya sederhana dan sesuai untuk latihan yoga sepanjang tahun. Pemodenan mengekalkan kerohanian negara yang indah ini.

Jadi, menguasai Yoga adalah lebih cetek dan lebih mudah di sini. Vyas Rishi dilahirkan dan bermeditasi di gua-gua Himalaya. Dia mengembangkan lagi falsafah Timur, menulis The Purana, dan mencapai kebijaksanaan terbaik. Banyak disiplin yoga termasuk Hatha, Mantra, Tantra, dan Shiva.

Orang ramai percaya disiplin ini adalah hasil daripada ceramah yang diadakan di pangkuan Himalaya. Lord Buddha mengutarakan keamanan dunia melalui meditasi dan penyebaran pembelajaran di Lumbini, Nepal.

Nepal Yoga Retreats

Jelajah Yoga di Nepal dikaitkan dengan gunung-ganang yang menjulang tinggi dan dilitupi salji. Ia membantu untuk memberi tumpuan sepenuhnya kepada amalan yoga anda dan menemui cara hidup yang baharu. Pada masa lalu, orang ramai mereka bentuk kuil-kuil kuno menggunakan hukum geometri suci. Ia bertujuan untuk menyimpan tenaga suci sebanyak mungkin.

Nenek moyang membuat seluruh negara Nepal dengan cara yang sama. Terdapat banyak pusat berundur yoga di Kathmandu dan Pokhara. Mereka memberi tumpuan kepada orang yang ingin tinggal selepas dan sebelum pengembaraan, lawatan dan pakej percutian pendek dan panjang.

Anda boleh mengadakan retret yoga klasik dengan tindakan pembersihan, asana yoga dan meditasi. Anda juga boleh mengambil beberapa pelajaran teori. Anda boleh menerima terapi seperti urutan, Shirodhara dan mandian wap. Anda boleh memilih untuk refleksologi, teh herba, semua makanan dan penginapan.

Nepal adalah tempat terbaik untuk lawatan Yoga dan Meditasi di Nepal.

Hari ini, dunia penuh dengan teknologi dan jentera. Orang sibuk tetapi tidak mudah, bukannya menjadi gila. Mereka lebih tertekan dalam kehidupan seharian. Mereka mendapat banyak Keselesaan tetapi tiada kebahagiaan. Jadi anda hanya boleh mendapatkan perkembangan fizikal yang optimum.

Tetapi anda secara tidak sengaja dan tidak sedar merindui pembangunan manusia. Jadi kami akan membuat anda sedar dan mengakuinya. Oleh itu, saya perlu berehat dari bekerja dengan Yoga dalam keadaan sedemikian. Ia juga telah terbukti sebagai salah satu cara paling berkesan untuk membantu pekerja.

Pelabur melegakan tekanan dan kebimbangan serta menjadi segar dan lebih fokus. Melalui Yoga, pemilik dan pekerja akan dapat membuat keputusan yang lebih baik. Hasilnya, mereka menjadi lebih produktif & inovatif. Kekal positif dan terurus dengan baik, serta meningkatkan semangat berpasukan. Yoga di Nepal dan pakej pelancongan meditasi boleh menjadi mudah.

Siapa yang boleh menyertai?

Sesiapa sahaja yang mempunyai tahap kecergasan trekking asas boleh menyertai lawatan Yoga kami di Nepal. Anda sepatutnya boleh berjalan tanpa tercungap-cungap, dan sila ambil perhatian bahawa rupa bumi mungkin tidak rata. Kami akan mendaki lebih rendah daripada 2000m dan melakukan aktiviti mendaki yang mudah. Kami akan mengikuti denai, hutan, dan sawah padi yang cantik.

Inilah yang kami tawarkan dalam Jelajah Yoga & Meditasi kami di Nepal

Pakej yang disesuaikan untuk memenuhi keperluan dan ketersediaan syarikat.
Berikan contoh beberapa postur dan teknik pernafasan dengan perhatian kepada badan. Ini akan menjadi amalan yang sangat lembut untuk penyakit yang biasa dialami di tempat kerja.
Kursus teori dan amali dalam pendekatan motivasi dan bengkel berasaskan tema. Kami akan melakukan ini dalam suasana bebas dengan Sarjana yang berkelayakan dan diperakui. Profesor dan terapi holistik ada di sana.
Ia adalah yoga bersepadu, canggih, bermotivasi, dan segar. Nikmati pakej rohani dengan nasihat profesional dari segi psiko dan petua rekreasi segera.
Tikar yoga, tetapi kami menjangkakan setiap orang atau syarikat membeli penggunaannya. Ini semua boleh dibeli melalui kami pada kadar yang sangat berpatutan.

Manfaat lawatan Yoga di Nepal & Meditasi ini

Cara Mengurangkan Tekanan

Tekanan adalah pembunuh senyap. Tetapi terdapat beberapa cara untuk mengurangkannya. Contohnya, anda membentuk hubungan yang positif, bersenam dan makan makanan yang sihat dan berkhasiat. Anda juga boleh mencapai ini dengan mendapat tidur/rehat yang cukup, memberi keutamaan dan mengatur. Ia akan membantu jika anda menendang tabiat buruk anda. Ini semua diamalkan dalam retret kerja minda intensif kami. Ia boleh diteruskan apabila jadual pelanggan kami disambung semula.

Meningkatkan Motivasi dan Produktiviti

Langkah pertama untuk meningkatkan motivasi ialah mengetahui apa yang anda bermotivasi untuk lakukan. Kami mencapai ini dengan menyerlahkan tujuan dan matlamat eksplisit kami. Walaupun inspirasi terutamanya datang dari dalam, kita semua memerlukan dorongan luaran sekali-sekala. Kami menunjukkan ganjaran. Kemudian, pecahkan tugasan kepada segmen kecil yang boleh dihadam untuk ditangani oleh otak dengan ketepatan, keyakinan dan semangat. Penumpuan adalah kunci untuk meningkatkan produktiviti.

Fakta menarik tentang lawatan Yoga kami di Nepal

Tapak rohani dan Sejarah melawat Nepal.
Asana, Mudra, dan Meditasi di Kuil, Biara, dan Alam Semula Jadi
Buddhisme, Amalan Hindu.
Pergunungan, Bukit, Landskap, Tasik, Sungai dan Hutan yang mengagumkan
Makanan Vegetarian / Vegan, makanan tempatan, lumpur tempatan dan pemandangan rumah batu, tradisi dan pertunjukan kebudayaan.
Meditasi dan cara lain Amalan Yoga dengan Yogi dan Monks.

Mengenai Jelajah Yoga & Meditasi/Penganjur Trek/Motivator

“Lelaki dan inspirasi di belakang adalah “Above the Himalaya Trekking Agency.”
-Encik Puru Timalsena

Puru Timalsena, Pengasas dan Pengarah Urusan "Above the Himalaya Trekking (p) Ltd," ialah Promoter dan Moderator utama trekking dan pelancongan. Nama MrPuru, secara ringkasnya, popular di kalangan pelancong di Nepal. Puru telah mengetuai pengembaraan, syarat dan percutian pengembaraan selama lebih sedekad. Dia mempunyai pengetahuan terbaik tentang Himalaya. Beliau pakar dalam berjalan-jalan dan lawatan ke seluruh Nepal, Tibet, Bhutan, dan India.

Pada tahun 2007, PuruTimaslena telah ditubuhkan di atas pergunungan Himalaya untuk trekking. Dia menyediakan perkhidmatan pelancongan terbaik kepada rakan pengembara.

Pengetahuan Puru yang luas dan keghairahan yang tidak terhingga terhadap pelancongan telah membolehkan beliau mewujudkan sebuah agensi trekking yang berjaya dan terkemuka. Puru telah menyelesaikan banyak kursus latihan trekking dan mendaki gunung. Dia masih meneroka bahagian yang berbeza di negara ini. Hasilnya, dia seronok memperkenalkan laluan dan idea baharu kepada pelanggan yang mengembara bersama pasukannya.

Dia mempunyai personaliti yang sangat boleh dipercayai dan berterus terang. Dia suka berkongsi pengetahuan dan pengalaman menariknya dengan orang lain. Perwatakannya yang menyenangkan dan sifat bekerjasama membuatkan dia diminati semua orang. Dia gembira kerana dapat menggaji beberapa ahli keluarganya dan terlalu ramai yang lain.

Dia adalah warganegara Nepal yang bertanggungjawab. Puru menyasarkan pendekatan pelancongan yang bertanggungjawab. Beliau bercadang untuk mencapai hasil triple-bottom-line pembangunan mampan. Mereka adalah pertumbuhan ekonomi, integriti alam sekitar, dan keadilan sosial. Sejak syarikat itu ditubuhkan, beliau telah menyertai beberapa acara kebajikan masyarakat.

Penginapan semasa lawatan Yoga di Nepal & Meditasi

Menginap di Biara Pematsal

Institut Monastik Pema Ts'al Sakya adalah unik dan cantik. Ia juga terletak di puncak bukit yang tenang, menawarkan pemandangan panoramik Fishtail dan Gunung Himalaya Annapurna julat. Ia adalah kira-kira 20 minit di utara Lakeside di sebelah Tasik Phewa. Ia merupakan destinasi pelancongan popular di Pokhara, bandar kedua terbesar di Nepal.

Biara Pema Ts'al mendidik sami Buddha dan mengekalkan tradisi Buddha Sakya purba. Ia menempatkan ramai pelajar muda dari Wilayah Himalaya yang tidak dapat diakses dan miskin. Pelajar-pelajar tersebut terdiri daripada masyarakat Pelarian Tibet dan Buddha Nepal.

Yang Mulia Khen Rinpoche Pema Wangdak mengasaskan institut di bawah bimbingan Yang Mulia, Sakya Trizin ke-41. Yang Mulia KhenpoKungaDhondup dan Yang Mulia KhenpoJampaDhakpa ialah abbot kediaman senior dan junior biara.

Menginap di Akademi Yoga Himalaya

Ia terletak di kaki bukit Himalaya. Himalaya Yoga ialah sekolah perintis Yoga. Akibatnya, ia memerlukan pendekatan holistik untuk menyediakan anda dengan persekitaran pembelajaran yang terbaik. Hasilnya, Akademi Yoga Himalaya mempunyai dua belas bilik. Mereka mempunyai bilik mandi untuk penginapan dengan pancuran mandian air panas & sejuk.

Akademi ini mempunyai dewan yoga yang sesuai dan dapur yang selesa & bersih. Mereka menyajikan teh herba dan makanan organik. Ia mempunyai bilik spa, sauna, mandian wap dan kolam renang. Terdapat taman-taman kecil yang cantik. Ia juga mempunyai zon meditasi kecil, perpustakaan, alat muzik, tikar yoga dan Wi-Fi.

Kawasan ini jauh dari bunyi bising dan pencemaran udara bandar. Oleh itu, pusat kami terletak di atas lembah yang subur dan meriah. Taman yang indah, kampung tempatan dan budaya mengelilingi kawasan itu. Semua bahagian hutan juga dikenali sebagai Raniban (Ratu Rimba).

Ia terletak berhampiran Nagarjun Jungle dan Taman Negara Shivapuri. Akademi terletak 5 km dari bandar pelancongan Thamel. Ia juga merupakan zon yang sempurna untuk menyediakan persekitaran yang sesuai untuk pertumbuhan rohani.

Kuil dan Biara: Berhampiran pusat adalah kuil Hindu dan Biara Buddha. Kita boleh pergi ke sana untuk aktiviti rohani pada waktu pagi, petang, atau petang (Puja, nyanyian, dan kirtan).

Kita boleh melakukan beberapa aktiviti pada siang hari, seperti mendaki: Terokai kawasan sekitar dan mendaki melalui kawasan luar bandar. Anda juga boleh melawat kuil, biara, dan kampung serta tanah ladang tempatan.

Menginap di hotel selesa 3 bintang di Kathmandu & Pokhara:

Selepas mendaki, kelas yoga dapat mengurangkan keletihan anda. Jadi, kami menggunakan hotel 3 bintang di Kathmandu dan Pokhara untuk keselesaan anda. Anda boleh memberitahu kami penginapan pilihan anda dalam pakej lawatan Yoga dan meditasi kami di Nepal.

Maklumat berguna

Katakan anda berada dalam kumpulan dan ingin menyesuaikan jadual perjalanan. Hubungi pasukan kami; kami akan menawarkan anda pakej yang dibuat khusus.
Tambahan pula, lawatan yoga dan meditasi Nepal boleh dianjurkan setiap tahun.
Kelas yoga persendirian, rawatan tambahan. Oleh itu, Yoga Treks boleh dibuat untuk menghubungi pakar pelancongan kami.

Senarai pembungkusan untuk lawatan Yoga di Nepal

Untuk pembungkusan terbaik untuk lawatan Yoga di Nepal, adalah lebih baik untuk menyemak cuaca sebelum pembungkusan. Katakan anda melancong selama beberapa minggu atau bulan. Anda juga boleh menyemak purata tinggi dan rendah untuk membantu anda menjangka keperluan almari pakaian anda semasa anda membuat persediaan.

Peralatan untuk Yoga

Tikar yoga dan juga tuala terlupa untuk seluar/seluar pendek yoga
Bras sukan
gasing sukan
Jumper/Fleece
Pakaian Tidur & Seluar Dalam
Baju renang
Beg pakaian
Kasut berjalan
selipar atau sandal

Pakaian kasual

Seluar jeans (+ seluar pendek jika musim panas - pergi dalam satu, bungkus yang lain)
Baju atasan kasual x 2 (berlengan panjang untuk musim sejuk, dan juga jaket atau kemeja-t untuk musim panas)
Pelompat kasual

perkara di bawah jika bagasi berdaftar anda ditangguhkan

pasport
wang
Pas masuk syarikat penerbangan
Berus gigi dan ubat gigi
sunglass
Berus rambut
Pakaian tambahan
Ubat
Telefon bimbit dan juga pengecas

Musim Terbaik untuk Melakukan Lawatan Yoga di Nepal

Lawatan yoga lebih popular hari ini. Mempraktikkan pusingan yoga di Himalaya sememangnya satu pengalaman yang hebat. Nepal mempunyai empat musim dalam setahun: musim bunga, musim panas, musim luruh dan musim sejuk yang lebih sejuk. Musim panas sangat baik, dan musim sejuk teruk di utara Nepal.

Di kawasan selatan, musim panas adalah panas, dan musim sejuk adalah sederhana. Kathmandu dan Pokhara Lembah mempunyai keadaan iklim yang menyenangkan. Terdapat purata suhu 20°C hingga 33°C dan satu O°C hingga 2°C pada musim sejuk. Bahagiannya lebih sejuk di pergunungan, dan bahagian selatan lebih panas jika anda mengembara.

Masa terbaik untuk lawatan Yoga di Nepal ialah musim luruh, yang mempunyai jarak penglihatan yang jelas. Udara segar dan cuaca yang sempurna menjadikannya destinasi yoga yang sempurna di dunia. Musim bunga juga merupakan masa terbaik untuk Yoga di Nepal. Bunga-bunga mekar dengan indah dan berwarna-warni, menutupi pergunungan.

Banyak bunga dan salji menjadikan tempat itu lebih menarik. Musim adalah yang terbaik untuk latihan yoga. Tambahan pula, cuaca Nepal sejuk dan menyenangkan. Anda boleh datang untuk Yoga di Nepal sepanjang tahun. Pencinta yoga meneroka musim Yoga untuk menjadikan hidup mereka sihat dan bahagia.

Ulasan tentang Lawatan Yoga di Nepal – Meditasi Dengan Penginapan di Biara

5.0

Berdasarkan 389+ Ulasan

Rhonda Monks
Jerman

Sangat damai dan santai

Selepas melakukan kami Annapurna base camp trekking, saya mencari tempat yang lebih baik untuk berehat di Kathmandu. Encik Puru dari Above The Himalaya Trekking telah menempah kami di Himalaya Yoga Academy. Kawasan ini indah, dengan taman yang indah dan semua orang yang mesra ini di tengah-tengah bandar yang hebat.

Saya tinggal di sini selama tiga malam melakukan yoga, berurut, dan Shiro Dhara yang sangat menenangkan. Saya sudah bersedia untuk kembali ke Eropah yang sibuk. Untuk perjalanan seterusnya ke Nepal, saya akan menghabiskan lebih banyak malam di sini dan melakukan Yoga dan meditasi. Tempat ini adalah yang terbaik, dan saya sangat mengesyorkannya!

Rhonda Monks

Emma Sanjen
USA

Nikmati setiap saat

Lawatan yoga di Nepal adalah persekitaran yang paling tenang. Saya mempunyai masa terbaik dalam lawatan ini. Saya tidak akan melupakan masa saya di Akademi Yoga Himalaya dan Biara Pemat Sal di Pokhara. Orang-orang retreat itu mesra dan mesra.

Guru telah menambahkan banyak lagi dalam hidup saya. Sikapnya yang lembut dan tenang membantu anda mencapai kelonggaran sepenuhnya. Pengetahuan dan kebijaksanaannya mendorong seseorang untuk mencari kebenaran dari dalam. Saya amat berterima kasih kerana menempah lawatan ini.

Emma Sanjen

Dewan Christine
Austria

Pengalaman yang luar biasa

Saya mempunyai pengalaman yang indah dengan lawatan Yoga kembara di atas Himalaya. Saya tinggal di Akademi Yoga Himalaya, dan ia hebat. Guru Swami sangat mengagumkan! Anda boleh belajar banyak daripadanya, pengetahuan dan pengalamannya!

Yoga dan meditasi sangat bagus, dan tempat itu aman dan tenang. Selepas itu, saya pergi ke Pokhara dan menginap di rumah tamu Biara Pemat Sal. Saya berpeluang bertemu dengan pelajar biara di sana.

Terima kasih atas pengalaman yang menyenangkan ini!

Dewan Christine

Michael & Keluarga
USA

Pakej Pelancongan dan Meditasi Terbaik Kami menyukainya.

Terima kasih, Encik Puru dan pasukan, untuk pengalaman hebat ini pada suatu masa. Kami sangat gembira dengan layanan akademi yoga. Kelas Yoga adalah sempurna. Kami telah menikmati berenang dan makanan.

Mendaki adalah yang terbaik dan paling mudah untuk kanak-kanak dan orang tua. Pokhara adalah tempat yang sangat damai untuk tinggal. Kami akan kembali lagi dengan lebih ramai kawan.

10% OFF

Harga Perjalanan AS $ 1660
AS $ 1500 Setiap Seorang Tempah Perjalanan Ini

Tempah dengan Keyakinan

Tempahan fleksibel dan perubahan tarikh perjalanan yang mudah
Perkhidmatan peribadi dan saiz kumpulan tersuai
Perjalanan yang selamat dengan perkhidmatan kendalian pemilik dan pemandu yang sangat berpengalaman
Jaminan harga terbaik untuk nilai paling tinggi untuk wang anda
Tempahan dalam talian yang selamat & mudah

Ketua Trek Anda

Ketua Trek Nikmati pemandangan Himalaya dengan bantuan panduan terbaik Nepal bersama pemegang lesen Kerajaan dan dapatkan latihan dalam pertolongan cemas, kami Pemimpin Perjalanan, ketahui di mana anda akan menemui foto terbaik, hidupan liar yang paling menarik dan lintasan aliran terbaik.