ဧဝရတ်မြင်ကွင်းဂျစ်ခရီးစဉ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုအတွက် လွယ်ကူသည်။ ခရီးစဉ်တစ်ခုလုံးနီးပါးသည် နာမည်ကြီးလမ်းများပေါ်တွင် 4×4 ယာဉ်များဖြင့် ဖြစ်သောကြောင့် သင်သည် သက်တမ်းရင့် trekker ဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ခြေလျင်ခရီးတို နှစ်ခုရှိသည်- နေထွက်လမ်းလျှောက်ခြင်း ၁-၂ နာရီ အသွားအပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ရွေးချယ်နိုင်သော ရွာလမ်းလျှောက် ၁-၂ နာရီ။ ဤခြေလျင်ခရီးများသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။ သင်သည် မီတာ ၂၉၀၀ ဝန်းကျင်မြင့်သော အမြင့်သို့ မောင်းနှင်သောကြောင့် တောင်စောင်းများသည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် အရှိန်လျော့သွားသည်။
ခရီးသွားအများစုသည် ဤခရီးစဉ်ကို အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိကြသည်။ နွေးထွေးသောအခန်းများ၊ ရေပူရေချိုးပေးခြင်းနှင့် အိမ်ပုံစံအစားအစာများဖြင့် ကောင်းမွန်သော တည်းခိုခန်းများ သို့မဟုတ် တည်းခိုခန်းများတွင် သင်အိပ်စက်နေပါသည်။ ဤခရီးစဉ်ကို တောင်တက်သူမဟုတ်သူများနှင့် ကလေးရှိသော မိသားစုများပင် ခံစားနိုင်ပါသည်။ စိန်ခေါ်မှုမှာ မတ်စောက်သောတောင်တက်မည့်အစား ဂျစ်ကားအတွင်း၌သာ အချိန်ကုန်ခြင်းဖြစ်သည်။ လမ်းသည် အကွေ့အကောက်များပြီး ကြမ်းတမ်းသောနေရာများတွင် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ယာဉ်မောင်းများက ၎င်းကို ဘေးကင်းစေရန် ညှိနှိုင်းပေးပါသည်။ နည်းပညာပစ္စည်းများနှင့် ကြိုးများ မလိုအပ်ပါ။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် ဧဝရတ်တောင် ဂျစ်ကားခရီးစဉ်သည် သွားလာရလွယ်ကူသည်။ သင်လိုအပ်သမျှသည် ရိုးရှင်းသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်ပြီး အချိန်တို လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် ပြဿနာမရှိပဲ အခိုက်အတန့်တိုင်းကို သင်ပျော်ရွှင်နိုင်စေပါသည်။ ဧဝရတ်တောင်နှင့် ဟိမဝန္တာတောင်တို့ကို ပင်ပန်းကြီးစွာ ဖြတ်လျှောက်စရာမလိုဘဲ အလွယ်တကူ ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် နှေးကွေးသော ခရီးစဉ်ဖြစ်ပြီး အနားယူရန် ရပ်နားမှုများ များပြားသောကြောင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ခရီးသွားများ တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ အပန်းဖြေအနားယူနိုင်ပြီး ရှုခင်းတွေကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။
Acclimatization & Altitude Strategy
ဤခရီးစဉ်တွင် အလယ်အလတ်အမြင့်ဆုံး အမြင့်ပေ 2,932 မီတာခန့် (Dhap Bazaar) ရှိသည်။ သူတို့ထဲက အများစုက ဒီအမြင့်နဲ့ အဆင်ပြေတယ်။ ယင်းအစား၊ သင်သည် လမ်းဖြင့် အမြင့်ပေ (1,400 m မှ 2,900 m) ကို ရရှိသည်။ ရေလောင်းပြီး ကောင်းကောင်းအနားယူပြီး မိုးလင်းမှာ နွေးနေအောင်ထားပါ။ ရေများများသောက်ပါ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အစားအသောက်စားပြီး အမြင့်ပေဆိုးကျိုးတွေမဖြစ်အောင် ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။
မနက် 2 900 မီတာမှာ အေးနိုင်ပြီး မိုးလင်းချိန်မှာ နွေးနွေးထွေးထွေး ဝတ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ အပျော့စား အာနိသင်များ (ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း) ခံစားရပါက ရှုထောင့်တွင် အနားယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်သည် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကို စောင့်ကြည့်ပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရိုးရှင်းသော ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း ရှိပြီး နှေးကွေးအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အခြားသူများကလည်း acetazolamide ကဲ့သို့သော အမြင့်ဆေးများကို ယူဆောင်လာသော်လည်း ဤလွယ်ကူသောခရီးတွင် မလိုအပ်ပါ။
ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အမြင့်ပေသည် Everest View Jeep Tour တွင် ကြီးလေးသောပြဿနာမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မြင့်သောအရပ်၌ အကြာကြီးမနေဘဲ၊ အလျင်လိုခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်အလွန်ကြိုးစားခြင်းလည်း မရှိပါ။ ပိုရှည်တဲ့ အမြင့်ခရီးတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် အန္တရာယ်နည်းတယ်။
တည်ငြိမ်သောတက်ခြင်း၊ ရေဓာတ်နှင့် အနားယူခြင်း၏ နည်းဗျူဟာကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ သင်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဧည့်သည်အများစုသည် အဆင်မပြေမှုမရှိဘဲ ကြည်လင်သောလေနှင့် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသောရှုခင်းများကို မှတ်မိကြသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီရန် အထူးသဖြင့် ခရီးမထွက်မီ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။
နေရာထိုင်ခင်းနှင့်အစားအစာများ
ဤခရီးစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိသော တောင်ပေါ်တည်းခိုခန်းများ သို့မဟုတ် တည်းခိုခန်းများတွင် နှစ်ညတာ တည်းခိုပါမည်။ Dhap (Dhap Bazaar ဟုလည်းခေါ်သည်) တွင် ပထမဆုံးညတွင် တည်းခိုခန်းသည် သန့်ရှင်းသောအိပ်ယာနှင့် အပူပေးထားသော နှစ်ယောက်ခန်းအခန်းများကို ပေးဆောင်သည်။ တောင်ထိပ်ရွာရှိ ဒုတိယညတွင် အလားတူ ဇိမ်ခံအခန်းများနှင့် ပြတင်းပေါက်များမှ အံ့သြဖွယ်တောင်တန်းမြင်ကွင်းများကို ပေးဆောင်သည်။ စောင်များ; လျှပ်စစ်သည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ရေပူရေအေးနှင့် အခန်းတွင်းအပူပေးသည့်နေရာ (မကြာခဏဆိုသလို အပိုအခကြေးငွေ အနည်းငယ်)။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် စခန်းချရန် မလိုအပ်ပါ၊ မြင့်မားသောမြင့်မြင့်တွင် ရိုးရှင်းသောဟိုတယ် သက်တောင့်သက်သာရှိရုံသာဖြစ်သည်။
ဂျစ်ကားခရီးစဉ်တွင် အစားအသောက်များအားလုံးကို ခရီးစဉ်တွင် ပါ၀င်ပါသည်။ သင်နေ့စဉ်သုံးနပ် (နံနက်စာ၊ နေ့လယ်စာနှင့်ညစာ 1 ရက်နှင့် 2 ရက်၊ နံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာ 3 ရက်) ။ သင့်လမ်းညွှန်သည် အဖွဲ့အတွက် အိမ်ပုံစံ နီပေါအစားအစာများကို စီစဉ်ပေးပါသည်။ ပုံမှန်ဟင်းလျာများတွင် ထမင်းပေါင်း၊ ပဲဟင်း (ဒလ)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောစပ်ထားသော ဟင်း၊ နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အသား သို့မဟုတ် ဥများ ပါဝင်သည်။ စွဲဆောင်မှုတစ်ခုက သင့်အား စွမ်းအင်ပြည့်ဝစေသည့် ထမင်း၊ ပဲဟင်းနှင့် အရံဟင်းလျာများဖြစ်သည်။ တောင်ပေါ်တည်းခိုခန်းများတွင် အများအားဖြင့် ဘူဖေးညစာများနှင့် ဒေသထွက် အရသာများရှိသည်။
သက်သတ်လွတ်၊ vegan သို့မဟုတ် gluten-free အစားအစာများကို ကြိုတင်သတိပေးချက်ဖြင့် ထားရှိနိုင်ပါသည်။ လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် သောက်ရေသန့်ဗူးများ ရနိုင်သောကြောင့် ရပ်နားချိန်အတွင်း သင့်ပုလင်းများကို ပြန်လည်ဖြည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ သင့်စိတ်ကြိုက် သရေစာများကို ယူဆောင်လာရန် အခမဲ့ခံစားရသော်လည်း လိုအပ်ချက်အများစုကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင်သည် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းရှိ သင်၏စွန့်စားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အရသာရှိသော အာဟာရရှိသော အစားအစာများဖြင့် စားသောက်ပါမည်။
အမြင့်နာမကျန်း
Everest View Jeep Tour သည် မီတာ 2,900 ခန့်သာတက်နိုင်ပြီး တဖြည်းဖြည်းတက်ခြင်းပါ၀င်သောကြောင့် ပြင်းထန်သောအမြင့်ဖျားနာခြင်းမျိုးမဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်လည်း ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ ရှိမရှိ စောင့်ကြည့်ရန် ခရီးသွားများကို သတိပေးထားသည်။ 2 နှင့် 3 အိပ်ရာနိုးသည့်နေ့တွင်၊ ရေများများသောက်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ခရီးထွက်ပါ။ ဤအရပ်တွင် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူမဝခြင်း အနည်းငယ် ပါဝင်သော်လည်း ခဏတာ အနားယူပြီးနောက် ပျောက်သွားတတ်သည်။
အကောင်းဆုံး ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းမှာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် ဖြည်းညှင်းစွာတက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အမြင့်မှာ မအိပ်ခင် အရက် ဒါမှမဟုတ် ကဖိန်းဓာတ်ကို ရှောင်ပါ။ မနက်ခင်း ခြေလျင်ခရီးကို ဖြည်းညှင်းစွာ ရွေ့လျားပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့ မသက်မသာ ခံစားရပါက လမ်းညွှန်ကို အသိပေးပါ။ ခရီးသွားအများစုက သက်သာသလို ဆေးဝါးလည်း မလိုအပ်ပါဘူး။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် ဤခရီးတွင် အမြင့်ဖျားနာခြင်းသည် ရှားပါသည်။ စိတ်အေးလက်အေး အချိန်ဇယားကို လိုက်နာပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ခြင်းဖြင့်၊ နိမ့်ကျသောအမြင့်ကို လွယ်ကူစွာ ကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာကိုမဆို ချက်ချင်းသတင်းပို့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သည် မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို သိပါသည်။ မှန်ကန်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများဖြင့် သင်သည် ပြဿနာမရှိဘဲ ဧဝရတ်တောင်ကို ကြည့်ရှုခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အမြင့်ဆေး (ဥပမာ Diamox) ကို အသုံးပြုရန် စီစဉ်ပါက ခရီးမသွားမီ ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သောက်ပါ။ ထို့အပြင် အလွှာများ ၀တ်ဆင်ခြင်းက သင့်ကို နွေးထွေးစေပြီး အသေးအမွှား လက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။
ဒီခရီးစဉ်ကို လုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်
အကောင်းဆုံးအချိန် အကောင်းဆုံးအချိန် ဒီခရီးစဉ်ကိုသွားဖို့က ဆောင်းဦးရာသီ (စက်တင်ဘာလမှ နိုဝင်ဘာလအထိ) နဲ့ နွေဦးရာသီ (မတ်လမှ မေလအထိ) ခြောက်သွေ့တဲ့ရာသီတွေမှာပါ။ ဒီလတွေမှာ ကောင်းကင်က ပုံမှန်အားဖြင့် ကြည်လင်ပြီး တောင်တန်းမြင်ကွင်းတွေက အံ့မခန်းပါပဲ။ ဆောင်းဦးရာသီမှာ နီပေါနိုင်ငံမှာ တည်ငြိမ်တဲ့ရာသီဥတုနဲ့ ရောင်စုံပွဲတော်တွေကို ယူဆောင်လာပေးပြီး နွေဦးရာသီမှာတော့ အပူချိန် အသင့်အတင့်နဲ့ ပွင့်လန်းနေတဲ့ ရိုးဒိုဒန်ဒရွန်ပန်းတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဧဝရက်တောင်နဲ့ ဟိမဝန္တာတောင်ထိပ်တွေကို ဒီရာသီမှာ အထင်ရှားဆုံး မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။
ဒီဇင်ဘာလမှ ဖေဖော်ဝါရီလ (ဆောင်းရာသီ) တွင်လည်း ခရီးသွားနိုင်သည်။ ရာသီဥတုက ဆီးနှင်းများကျကာ ပိုအေးသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းကြောင်းသည် မီတာ 3,000 အောက်၌ရှိနေသောကြောင့် သက်သာနေဆဲဖြစ်သည်။ ကြည်လင်ပြတ်သားသော ဆောင်းနံနက်ခင်းသည် အပြာရောင်ကောင်းကင်ကြီးအောက်တွင် ဧဝရတ်တောင်၏ ကြည်လင်ပြတ်သားသော မြင်ကွင်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
မုတ်သုံရာသီ (ဇွန်လမှ သြဂုတ်လ) ကို မထောက်ခံပါ။ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းမှုကြောင့် တောင်ပေါ်ရှိ မြင်ကွင်းများကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး မခင်းထားသောလမ်းများကို ရွှံ့စေနိုင်သည်။ ဇွန်လမှသြဂုတ်လအတွင်း ခရီးသွားပါက တိမ်ထူကာ ကောင်းကင်ယံတွင် နှောင့်နှေးမည်ကို မျှော်လင့်ပါသည်။ မုတ်သုံရာသီအတွင်း မြေပြိုခြင်းနှင့် ယာယီလမ်းများ ပိတ်ထားခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ခရီးသွားနှောင့်နှေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ရာသီဥတု သာယာနေချိန် အောက်တိုဘာလလယ်နှင့် နိုဝင်ဘာလများတွင် လူကြိုက်များသောရက်စွဲများ ပါဝင်သောကြောင့် ကြိုတင်စီစဉ်ပြီး စောစောစာရင်းသွင်းပါ။ ဒီဇင်ဘာမှာ ညတွေအေးပေမယ့် ခရီးအတွက် လုံလောက်တဲ့ ပူနွေးတဲ့ နေ့တွေပါ။ တိုတိုပြောရရင်၊ မင်းရဲ့ ဧဝရတ်မြင်ကွင်း ဂျစ်ကား ခရီးစဉ်ကို မတ်လနဲ့ မေလ ဒါမှမဟုတ် စက်တင်ဘာလနဲ့ နိုဝင်ဘာလကြားမှာ ကောင်းကင်ပြာပြာရဲ့ အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးအတွက် စီစဉ်ပါ။
ကျန်းမာရေးနှင့် ခရီးသွားအာမခံ
ဤစွန့်စားမှုအတွက် ကောင်းမွန်သော ခရီးသွားအာမခံသည် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။ သင့်မူဝါဒတွင် အရေးပေါ် ရွှေ့ပြောင်းရေးနှင့် ရဟတ်ယာဉ် ကယ်ဆယ်ရေး အကျုံးဝင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပက်ကေ့ဂျ်တွင် ရဟတ်ယာဉ်ကယ်ဆယ်ရေးအတွက် အစီအစဉ်များပါဝင်သည် (သင့်အာမခံမှပေးဆောင်သည်)၊ သို့သော် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကုန်ကျစရိတ်များကို ကာမိရန် သင့်တွင် တရားဝင်ခရီးသွားအာမခံအစီအစဉ်တစ်ခုရှိရပါမည်။ ထို့အပြင်၊ ဖျားနာမှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသည့်အခါတွင် နိုင်ငံတကာတွင် တရားဝင်သော စံချိန်စံညွှန်းကျန်းမာရေးအာမခံထားရှိခြင်းသည် ပညာရှိဖြစ်သည်။
ခရီးစဉ်မစမီတွင် ပုံမှန်ကာကွယ်ဆေးများ (မေးခိုင်၊ အသည်းရောင်အေ၊ ဆုံဆို့နာ၊ စသည်) တို့အပေါ် နောက်ဆုံးအခြေအနေရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ဤခရီးစဉ်တွင် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်နည်းပါးသော်လည်း ရိုးရှင်းသော ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာနှင့် တစ်ကိုယ်ရေဆေးများ (အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ အမြင့်ဆေး၊ ဝမ်းလျှောဆေး၊ နေရောင်ကာခရင်မ်နှင့် ပိုးမွှားသတ်ဆေး) တို့ကိုပါ ထည့်သွင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ မကြာခဏ အစာအိမ်ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရန် ပြုတ် သို့မဟုတ် ရေသန့်ဗူးကို သောက်ပါ။
ဘေးကင်းစေရန်အတွက်၊ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် မိတ္တူ သို့မဟုတ် အီလက်ထရွန်နစ်မိတ္တူဖြင့်ဖြစ်စေ သင့်အာမခံစာရွက်စာတမ်းများကို မိတ္တူပြုလုပ်ပါ။ ဟိမဝန္တာဆေးရုံများ၏ အဆောက်အဦများသည် အကန့်အသတ်ရှိပြီး လေကြောင်းမှ ဘေးလွတ်ရာကို လွှမ်းခြုံရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ သင့်တွင် ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ခရီးသွားအာမခံရှိသည့်အခါ စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ အမြင်များနှင့် စွန့်စားခန်းများကို သင်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ပြင်ဆင်မှု
ဤဧဝရက်မြင်ကွင်းဂျစ်ခရီးစဉ်အတွက် အထူးလေ့ကျင့်မှု သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်မြင့်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ဂျစ်ကားစီးခြင်းသည် အဓိက လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပြီး အမြင့်နိမ့်သည့် ၂ ကီလိုမီတာမှ ၅ ကီလိုမီတာအထိ အတိုချုံးသော ခြေလျင်ခရီးများသာ ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် ပုံသဏ္ဍာန်ကောင်းဖို့တော့ ကောင်းပါတယ်။ ခရီးမထွက်မီ၊ ကျန်းမာသော လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရန် ကြိုးစားပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက၊ နေထွက်တောင်ကုန်းတက်ခြင်းအတွက် သင့်ခြေထောက်များကို ပြင်ဆင်ရန် တနင်္ဂနွေအားလပ်ရက်တွင် တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခရီးရှည်လမ်းလျှောက်ပါ။ မျှတမှုမရှိသော ရွာလမ်းများပေါ်တွင် ကောင်းမွန်စွာ ဟန်ချက်ညီညီ ကူညီပေးနိုင်သည်။ ခရီးစဉ်တွင် တောင်တက်လမ်းများတွင် ၇ နာရီမှ ၉ နာရီအထိ မောင်းနှင်ရသောကြောင့် အချို့လူများသည် ထိုင်ခြင်းကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ညောင်းညာတတ်တယ်ဆိုရင် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ ခဏလောက် လမ်းလျှောက်ပေးပါ။
ပြေးလွှားခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့ တသမတ်တည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သင့်နောက်ကျော သို့မဟုတ် လည်ပင်းတွင် ပြဿနာအချို့ရှိပါက ထောက်ကူခေါင်းအုံးများ ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။ အားလုံးကို ခြုံပြောရရင်တော့ ဒီခရီးစဉ်က ရိုးရှင်းပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ပေါ့ပါးသွက်လက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို လုပ်ရတာကို နှစ်သက်နေသရွေ့ သင်ကျန်းမာနေသမျှကာလပတ်လုံး ဒီခရီးစဉ်က လွယ်ကူပြီး ပျော်ရွှင်စရာပါပဲ။
လမ်းညွှန်နှင့်ဝန်ထမ်း
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဒေသခံလမ်းညွှန်တစ်ဦးနှင့် အတွေ့အကြုံရှိယာဉ်မောင်းတစ်ဦးက သင့်ခရီးစဉ်တွင် သင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်သည် ဧဝရတ်တောင် ဒေသကို ကောင်းစွာသိသော အင်္ဂလိပ်စကား ကျွမ်းကျင်စွာ ပြောဆိုသူ (နှင့် အခြားဘာသာစကားများစွာ) ဖြစ်သည်။ ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အသိပညာအားလုံးသည် ၎င်းတို့၏လက်ထဲတွင်ရှိပြီး သင်ခံစားရန်သာရှိသည်။ ကားမောင်းသူသည် တောင်တက်လမ်းများကို ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီး ကတ္တရာလမ်းနှင့် ကြမ်းတမ်းသောလမ်းများတွင် စီးနင်းရလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။ ဤဝန်ထမ်းနှစ်ဦးသည် ဖော်ရွေမှု၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့် ဘေးကင်းရေးကို ဦးတည်သည်။
အသင်းအရွယ်အစား ကွဲပြားသည်။ တစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် အဖွဲ့ငယ်များသည် ယာဉ်မောင်းတစ်ဦးနှင့် လမ်းပြပါရှိသော ဂျစ်ကားတစ်စီးအတွက် သီးသန့်အခွင့်အရေးရှိသည်။ ပိုကြီးသောအဖွဲ့များတွင် သင်သည် ဂျစ်ကားများနှင့် လမ်းပြများစွာဖြင့် လိုက်ပါသွားကာ အချိုးအစားကို စိတ်ကြိုက်ဖြစ်စေသည်။ ဧည့်လမ်းညွှန်တစ်ဦးစီကို နီပေါခရီးသွားလုပ်ငန်းဘုတ်အဖွဲ့က အသိအမှတ်ပြုထားပြီး ရှေးဦးသူနာပြုနည်းဖြင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးထားသည်။ လမ်းညွှန်များသည် အကူအညီပေးသည့်အခါတွင် ဆက်သွယ်ရေးကိရိယာများ (ဖုန်း/ရေဒီယိုများ) နှင့် လမ်းပြခြင်းဆိုင်ရာ အကူအညီများ (မြေပုံများ၊ မီတာ၊ GPS) များ သယ်ဆောင်လာကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Everest view jeep ခရီးသွားအဖွဲ့သားများသည် ဤခရီးကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးမည်ဟု ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသည်။
ဤခရီးစဉ်သည် စတင်သူများအတွက် အဆင်ပြေပါသလား။
ဟုတ်တယ်၊ ဂျစ်ကားခရီးစဉ်နဲ့ ဒီဧဝရတ်မြင်ကွင်းက အစပြုသူတွေအတွက် အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ တောင်တက်အတွေ့အကြုံနည်းသော သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိသူများအတွက် ဤခရီးစဉ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ သင်သည် ဂျစ်ကားဖြင့် အချိန်အများစုကို ကုန်ဆုံးစေသောကြောင့် ခြေလျင်တက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ တိုတောင်းသော ခြေလျင်ခရီးနှစ်ခုသည် နိမ့်သောစောင်းဖြင့် လွယ်ကူသောလမ်းများဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက် ပင်ပန်းသည်ဟု ခံစားရပါက ၎င်းတို့ကို ကျော်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အတိုချုံးနိုင်သည်။
ကလေး (အသက် 8+) ရှိသော မိသားစုများသည် ဤခရီးစဉ်ကို နှစ်သက်ကြသည်။ တက်ကြွသော သက်ကြီးရွယ်အိုများပင်လျှင် သင့်လျော်သော ကြိုတင်သတိထားမှုများဖြင့် ကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ လူတိုင်းသည် မကြာခဏ ရပ်တန့်ကာ စိတ်အေးလက်အေး အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လှုပ်ရှားကြသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော တည်းခိုခန်းများနှင့် အစားအသောက်များ ပါဝင်သော ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
အမြင့်ပေအတွက် စိုးရိမ်သော ခရီးသွားများသည် ဤခရီးစဉ်သည် မီတာ ၃၀၀၀ အထက် ဘယ်သောအခါမှ မတက်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ နည်းပညာပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ရေးမလိုအပ်ပါ။ ကားနဲ့နည်းနည်းလမ်းလျှောက်ရတာ သက်တောင့်သက်သာရှိတယ်ဆိုရင် ဒီခရီးစဉ်က တောင်တန်းတွေကို ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မိတ်ဆက်ပွဲပါပဲ။ ပထမအကြိမ် တောင်တက်ခရီးသည်များစွာအတွက် ဤဧဝရက်တောင်မြင်ကွင်းဂျစ်ကားခရီးစဉ်သည် အလွန်စီမံနိုင်သည်။
ဂက်ဂျက်များ၊ အားသွင်းခြင်းနှင့် အင်တာနက်
လျှပ်စစ်နှင့် အင်တာနက် ရရှိနိုင်သော်လည်း ကျေးလက်ဒေသများကြောင့် အချို့သော ကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ တည်းခိုခန်းများတွင် ပါဝါပလပ်ပေါက်များ (ပုံမှန်အားဖြင့် 220V) ပါရှိသောကြောင့် ကင်မရာများနှင့် ဖုန်းများကို ညနေတိုင်း အားသွင်းနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်ရင် ခရီးသွား adapter ဆောင်သွားပါ။ အရန်အဖြစ်၊ ဝေးလံသောနေရာများတွင် လျှပ်စစ်မီး အမြဲမရနိုင်သောကြောင့် ပါဝါဘဏ်တစ်ခုထားရှိရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အချို့သော တည်းခိုခန်းများသည် အလင်းရောင်ရရှိရန် မီးစက် သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်ဖြင့် တပ်ဆင်နိုင်သည်။
ဤလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းချိတ်ဆက်မှုများသည် ကွက်တိဖြစ်နေသည်။ Sindhuli သို့မဟုတ် Dhulikhel ကဲ့သို့သော မြို့များတွင် 3G/4G အချက်ပြမှုများ ရှိနေသော်လည်း ဝေးလံခေါင်သီသော ဒေသများတွင် အချက်ပြမှု ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။ Jeep Tour တွင် Wi-Fi သည် အာမခံမရနိုင်သောကြောင့် ရံဖန်ရံခါ အဆက်အသွယ်မပြတ်စေရန် ပြင်ဆင်ထားပါ။ ခရီးသွားအများစုသည် gadget များကို အားသွင်းပြီး ဓာတ်ပုံတင်ရန် တည်းခိုခန်းတွင် ညနေခင်းကို ကုန်ဆုံးကြသည်။ မိုဘိုင်းလွှမ်းခြုံမှုသည် ကွက်တိဖြစ်နေသည်။ Wi-Fi အာမခံချက်မရှိပါ။ အကန့်အသတ်ရှိသော ချိတ်ဆက်မှုဟု ယူဆပါ။ မြေပုံများ သို့မဟုတ် သီချင်းများကို ကြိုတင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ အစီအစဥ်အနည်းငယ်ဖြင့်၊ အနည်းငယ်မျှသောအချက်ပြမှုများဖြင့်ပင် သင်၏ Everest မြင်ကွင်းဂျစ်ခရီးစဉ်အတွေ့အကြုံကို ရိုက်ကူးပြီး မျှဝေနိုင်ပါသည်။
ဗီဇာနှင့် ပါမစ်
နီပေါသို့နိုင်ငံတကာခရီးသွားများအားလုံး ဗီဇာလိုအပ်သည်။ Kathmandu Tribhuvan လေဆိပ် သို့မဟုတ် ကုန်းမြေနယ်စပ်တွင် ဝင်ရောက်သည့်အခါ ခရီးသွားဗီဇာကို ရရှိနိုင်သည်။ အခကြေးငွေမှာ ၁၅ ရက်အတွက် USD 30 ခန့် (ရက် 30 အတွက် USD 50၊ ဝန်ဆောင်ခများ အပြောင်းအလဲရှိနိုင်သောကြောင့် ခရီးမသွားမီ နောက်ဆုံး တရားဝင်နှုန်းထားများကို စစ်ဆေးပါ)။ ပတ်စပို့အရွယ် ဓာတ်ပုံတစ်ပုံနှင့် လုံလောက်သော ငွေသားရှိရန် သေချာပါစေ။ အိန္ဒိယ၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နှင့် အခြားနိုင်ငံအနည်းငယ်မှ နိုင်ငံသားများသည် အထူးအစီအစဉ်များ (မကြာခဏ အခမဲ့ဝင်ခွင့်ရသည်)၊ သို့သော် သင်၏နိုင်ငံသားအတွက် နီပေါ၏စည်းမျဉ်းများကို သေချာစစ်ဆေးပါ။
Everest View Jeep Tour အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ Sagarmatha အမျိုးသားဥယျာဉ်အပြင်ဘက်တွင်ရှိနေသရွေ့ အမျိုးသားဥယျာဉ် သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ဧရိယာ ခွင့်ပြုမိန့်မလိုအပ်ပါ။ ဒေသန္တရလမ်း သို့မဟုတ် မြို့တော်ဝန်ဆောင်ခ (ရှိလျှင်) ပါဝင်ပါသည်။ မင်းရဲ့ နိုင်ငံကူးလက်မှတ် နဲ့ နီပေါ ဗီဇာ ဟာ နေရာတိုင်းမှာ ရှိဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ ရဲများသည် စစ်ဆေးရေးဂိတ်များတွင် စစ်ဆေးနိုင်သောကြောင့် ခရီးစဉ်အတွင်း သင့်ဗီဇာနှင့် နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ID စာမျက်နှာ မိတ္တူကို သိမ်းဆည်းထားပါ။
သင်၏အပိုကုန်ကျစရိတ်များ
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ရွေးချယ်နိုင်သော အသုံးစရိတ်များအတွက် ဘတ်ဂျက်သင့်သည်။ ၎င်းတို့တွင် မကြာခဏ ပါဝင်သည်- နီပေါသို့ နိုင်ငံတကာ လေကြောင်းခရီးစဉ်များနှင့် ခတ္တမန္ဒူလေဆိပ် လွှဲပြောင်းမှုများ၊ နီပေါဗီဇာကြေး (ငွေသား)၊ ခရီးသွားနှင့် ကယ်ဆယ်ရေးအာမခံ၊ အရက်ယမကာများနှင့် အပိုအဆာပြေများ၊ အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် ရေပူရေချိုးပေးခြင်း (အချို့သောတည်းခိုခန်းများသည် အခကြေးငွေအနည်းငယ်ကောက်ခံသည်)။ အင်တာနက် သို့မဟုတ် ဆင်းမ်ကတ်များ၊ လမ်းညွှန်/ယာဉ်မောင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ၊ အမှတ်တရလက်ဆောင်များ သို့မဟုတ် အပိုအဆာပြေများ; ခတ္တမန္ဒူရှိ မည်သည့်ဟိုတယ်ညမဆို ခရီးစဉ်မတိုင်မီ/အပြီး။
ဤပစ္စည်းများအတွက် အပိုငွေ (USD သို့မဟုတ် NPR) ဆောင်ထားခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။ ခတ္တမန္ဒူ အပြင်ဘက်တွင် ATM စက်ကို ကန့်သတ်ထားသည်။ အသုံးများသော အလေ့အကျင့်များ- အကြံပြုချက် လမ်းညွှန်ချက်များသည် တစ်ရက်လျှင် $5-10 USD ခန့်ရှိပြီး ယာဉ်မောင်းများသည် တစ်ရက်လျှင် $2-5 ဒေါ်လာခန့် ရှိပါသည်။ ရေပူရေချိုးပေးခသည် ဒေါ်လာအနည်းငယ်ဖြစ်ပြီး ဆင်းမ်ကတ်များ သို့မဟုတ် ဒေတာပက်ကေ့ချ်များသည် အနည်းဆုံးစျေးနှုန်းဖြစ်သည်။ ဤအပိုပစ္စည်းများကို စိတ်ထဲစွဲမှတ်ထားခြင်းဖြင့် သင်သည် မမျှော်လင့်ထားသော အံ့သြဖွယ်ရာများမပါဘဲ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ခရီးကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဓာတ်ပုံဟော့စပေါ့များနှင့် အကောင်းဆုံးမြင်ကွင်းများ
ဧဝရတ်မြင်ကွင်း ဂျစ်ကားခရီးစဉ်သည် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ဓာတ်ပုံရိုက်ခွင့်များစွာကို ပေးဆောင်သည်။ အကောင်းဆုံး အပိုင်းကတော့ Dhap Bazaar ရဲ့ နေထွက် မြင်ကွင်းပါ။ ဤတောင်ကုန်းပေါ်မှ ဟိမဝန္တာ၏ ကျယ်ပြန့်သော မြင်ကွင်းကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကြည်လင်သောနေ့တွင် သင်သည် ဧဝရတ်တောင်နှင့် အနီးနားရှိ အကွာအဝေးများကို ဓာတ်ပုံရိုက်နိုင်သည် (အခြေအနေများ ထူးခြားသောအခါတွင် မီတာ ၈၀၀၀ ပိုကျယ်သော မြင်ကွင်းကျယ်များ)။ အရုဏ်ဦးတွင် ရွှေရောင်နေရောင်ခြည်သည် တောင်ထိပ်တိုင်းကို တောက်ပစေသည်။
နံနက်ခရီးတွင် တောင်တန်းများပေါ်တွင် လွင့်နေသော ဆုတောင်းအလံများကို ဓာတ်ပုံရိုက်နိုင်သည်။ Sherpa နှင့် Gurung ရွာများသည် ယဉ်ကျေးမှုကို စိတ်ဝင်စားကြသည်- ရိုးရာဝတ်စားဆင်ယင်မှုများ၊ ကျောက်တုံးဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းများ (chortens) နှင့် တစ်ဆက်တည်းရှိသော လယ်ကွင်းများသည် ကြီးကျယ်သောဘာသာရပ်များကို ပြုလုပ်ကြသည်။
ခရီးက ရှုခင်းတွေချည်းပဲ။ Sunkoshi မြစ်ချိုင့်ဝှမ်း၊ ဝေးလံခေါင်သီသောသစ်တောများနှင့် လယ်မြေများကို သင်တွေ့ရပါမည်။ တောင်ထူထပ်သော အကွေ့အကောက်လမ်းများနှင့် မတူညီသောအလင်းရောင်များသည် ဓာတ်ပုံရိုက်ခွင့်များစွာကို ပေးစွမ်းသည်။ အဝေးမှ တောင်ထွတ်များအတွက် ကောင်းသော zoom မှန်ဘီလူးနှင့် ရွာဘဝအတွက် ကင်မရာတစ်လုံး ယူဆောင်လာပါ။ တောင်ထွတ်များနှင့် ရှုမျှော်ခင်းများစွာဖြင့် ဤဧဝရက်တောင်မြင်ကွင်းဂျစ်ခရီးစဉ်တွင် အချိန်တိုင်းသည် ရုပ်ထွက်ပြီးပြည့်စုံသော အမှတ်တရတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင့်ခရီးစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ 
ယေဘုယျ
ပြင်ဆင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
ပါမစ်
အာမခံနှင့်ဗီဇာ
လမ်းညွှန်များနှင့် ပံ့ပိုးကူညီရေးဝန်ထမ်းများ
နေရာထိုင်ခင်းနှင့် Facilities များ
အစားအစာနှင့်အချိုရည်
ရာသီဥတုနှင့် ရာသီများ
ကျန်းမာရေးနှင့်လုံခြုံရေး
ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် ဂီယာ
ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် ငွေပေးချေခြင်း။
သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် လေယာဉ်
အစိုးရလိုင်စင်ကိုင်ဆောင်ထားသူများနှင့် နီပေါနိုင်ငံ၏ အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်များအကူအညီဖြင့် ဟိမဝန္တာရှုခင်းကို ခံစားကြည့်ရှုပြီး ရှေးဦးသူနာပြုသင်တန်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ခရီးခေါင်းဆောင်များအကောင်းဆုံးဓာတ်ပုံများ၊ စွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များနှင့် အကောင်းဆုံးစီးကြောင်းဖြတ်ကျော်မှုများကို သင်ဘယ်မှာတွေ့နိုင်သည်ကို သိပါ။
