Annapurna Circuit တောင်တက်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

Annapurna ပတ်လမ်းကြောင်းသို့ ခြေလျင်တက်ရန် ၁၀ ရက်မှ ၁၂ ရက် ကြာသည်။ 10 ရက်သည် ဤခရီးကို ပြီးမြောက်ရန် အနည်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပြီး သက်တမ်းအတိုးဆုံးအနေဖြင့် 12 ရက်အထိ သွားနိုင်သည်။ သင်၏ရွေးချယ်မှု၊ အချိန်၊ ပက်ကေ့ခ်ျနှင့် Annapurna Circuit trek ခရီးစဉ်အပေါ် မူတည်သည်။ ဤခရီး၏ခန့်မှန်းခြေအရှည်မှာ 10-14 ကီလိုမီတာဖြစ်သည်။ တိုတောင်းသော Annapurna circuit trek သည် 160-230 ရက်ကြာမြင့်ပြီး၊ တိုးချဲ့ခရီးစဉ်သည် 8-10 ရက်ကြာမြင့်သည်။ ခန့်မှန်းကြာချိန်ပါရှိသော အချို့သောဥပမာလမ်းကြောင်းများမှာ- Besisahar to Nayapul ) – 13 ရက်မှ 15 ရက် (ခန့်မှန်းခြေ) Besisahar to Birethanti – 12 ရက် (ခန့်မှန်း) Besisahar to Tatopani to Pokhara (ဘတ်စ်ကားနှင့် ဂျစ်ကားဖြင့်)- ခန့်မှန်းခြေ။ Jomsom မှ Besisahar 15 ရက်ခန့်။ 13 ရက် (ထို့နောက် Pokhara သို့လေယာဉ် သို့မဟုတ် ဂျစ်ကား) Jagat သို့ Tatopani - 11 ရက်ခန့်။ Chame to Jomsom- ခန့်မှန်းခြေ ၀၉ ရက်။

အစပြုသူများ Annapurna Circuit လုပ်နိုင်ပါသလား။

အစပြုသူများသည် Annapurna circuit trek ကို မလုပ်နိုင်ပါ။ သူတို့အတွက်က ခက်တယ်။ ဤခရီးကို ဆောင်ရွက်ရန် သင်သည် တောင်တက်ခြင်းနှင့် သေးငယ်သော ခရီးအတွေ့အကြုံများ ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါခရီးသည် အမြင့် 5416 မီတာသို့ရောက်ရှိပြီး တောင်တက်အတက်အဆင်းရှိရန် လိုအပ်သောကြောင့် ကြိုတင်သိရှိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

Annapurna Circuit trek Range ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားရောက်လည်ပတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်လဲ။

နီပေါတွင် ရာသီလေးခုရှိသည်။ Trekking အတွက် အကောင်းဆုံး နှစ်ခုဖြစ်ပြီး Annapurna Circuit Trek သို့ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် အကောင်းဆုံးရာသီများမှာ ဆောင်းဦးနှင့် နွေဦးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆောင်းရာသီနှင့် ဇွန်လအစောပိုင်းတွင် Annapurna Circuit Trek ကိုသွားနိုင်သည်။ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော မြင်ကွင်းကျယ်တောင်တန်းမြင်ကွင်း—Annapurna နှင့် Dhaulagiri တောက်ပနေသောကောင်းကင်ယံတွင် လဲလျောင်းနေသည်။ အချိန်အလုံအလောက်မရှိ၍ Annapurna ဒေသကို စူးစမ်းလိုသူများအတွက် တိုတောင်းသော Annapurna circuit trek ကို ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အခြားရာသီများ (ဆောင်းနှင့် နွေရာသီ) တွင်မူ အဆင်မပြေပါ။ AHT (Himalaya Trekking) သည် သင့်ခရီးသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် များပြားကြောင်း သေချာစေပါသည်။

Annapurna Circuit trek ဘယ်လောက်ခက်ခဲလဲ။

Annapurna Circuit trek သည် ခက်ခဲသောအဆင့် trekking တွင်ဖြစ်သည်။ အမြင့် 5416 မီတာအထိ မြင့်သောကြောင့် Ananpuran circuit trek ကို စိန်ခေါ်မှုအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားထားပါသည်။ ဤခရီးသည် ကျန်းမာသော ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လုံလောက်သော လေ့ကျင့်မှု လိုအပ်သည်။ အေရိုးဗစ်၊ နှလုံးသွေးကြော သို့မဟုတ် ရက်ရှည်လေ့ကျင့်မှု သည် ကောင်းမွန်သည်။ ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၊ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထား၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနှင့် ခိုင်မာသောသန္နိဋ္ဌာန်သည် သင်၏ Annapurna Circuit ခရီးစဉ်ကို အောင်မြင်စေသည်။ ကောင်းစွာစီစဉ်ထားပြီး သင့်လျော်သော ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဤခရီးအတွက် အားကောင်းသောအချက်များဖြစ်သည်။ နှလုံး/အဆုတ်/သွေးရောဂါ ဝေဒနာရှင်များ ကျေးဇူးပြု၍ ရောဂါအကြောင်း ကြိုတင် အသိပေးပါ။ ခရီးမသွားခင် သူတို့မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဥာဏ်တွေ ရှိသင့်ပါတယ်။

Annapurna circuit တွင် trekking အတွက် မည်သည့်စာရွက်စာတမ်းများ လိုအပ်သနည်း။

Annapurna အသွားအပြန်ခရီး အတွက် သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက်၊ သင်၏ဘွတ်ကင်လုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုဒ်မှတဆင့် အွန်လိုင်းတွင် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းနိုင်ပြီး ကြိုတင်ငွေပေးချေနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်တွင်၊ သင်သည် သင့်အား ခွဲခြားသိမြင်ရန်နှင့် သင်၏ရောက်ရှိမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက် လိုအပ်သောစာရွက်စာတမ်းအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ထံပေးပို့ရပါမည်။ ဤစာရွက်စာတမ်းများကို ပေးပို့ရမည်။ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်မူရင်း မိတ္တူ၊ ပတ်စပို့ဆိုဒ် ဓာတ်ပုံ ၂-၄ ပုံ၊ ခရီးစဉ်အသေးစိတ်၊ ခရီးသွားအာမခံ မိတ္တူ (Heli ကယ်ဆယ်ရေးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကယ်ဆယ်မှု)။

ကျွန်ုပ်၏ အထမ်းသမားနှင့် လမ်းပြအား အကြံဉာဏ်များ ပေးဆောင်ရန် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါသလား။

သင်၏ ပေါ်တာများနှင့် လမ်းပြများသည် သင်၏ Annapurna circuit trek ခရီးစဉ်ကို ပျော်စရာကောင်းပြီး ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ အထမ်းသမားကို ငှားရမ်းပြီးနောက်၊ သင့်ခရီး၏ တာဝန်အားလုံးကို ၎င်းတို့ထံ လွှဲပြောင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး သင့်လိုအပ်ရာအားလုံးကို သယ်ဆောင်သွားပေးမည်၊ ခရီးတစ်လျှောက်လုံး သင့်ကို လမ်းပြပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် မိသားစုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်စေသည်။ ထို့အပြင် ခရီးထွက်ရင်း အသိပညာ ဗဟုသုတများ ပြည့်ဝနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ထားရှိသော ဤတာဝန်များကို အခြေခံ၍ လမ်းပြများနှင့် ပေါ်တာများအား အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကျေးဇူးသိတတ်သည့် အမူအရာအဖြစ်လည်း မှတ်ယူသည်။ လက်ဆောင်ပေးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ခရီးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်လုံခြုံစေသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သူတို့ကို အကြံဉာဏ်တွေပေးရင် သူတို့နဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခု ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မယ်။

Annapurna Circuit Trek အတွက် ပါမစ်များ လိုအပ်ပါသလား။

ဤ Annapurna ပတ်လမ်းခရီး အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းနှစ်ခု လိုအပ်သည်- Trekker's Information System (TIMS) Card နှင့် Annapurna Conservation Area Permit (ACAP)။ ဤအရာများသည် သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန် မဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်စိတ်မပူပါနဲ့။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ခွင့်ပြုမိန့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ တာဝန်ယူပါမည်။ ဤအရာများ၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည်ကျွန်ုပ်တို့ထံတွင်ရှိနေစေရန်အတွက်၊ ဤခရီးအတွက်လိုအပ်သောစာရွက်စာတမ်းများအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးပါမည်။

Annapurna Circuit Trek သို့ ATM စက်များ ရှိပါသလား။

ATM စက်များကို Besisahar နှင့် Jomsom တို့တွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း Annapurna circuit trek သို့သွားသောလမ်းတစ်လျှောက်တွင် မည်သည့်ဘဏ် သို့မဟုတ် ATM စက်မျှ ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ခတ္တမန္ဒူနှင့် Pokhara ရှိ ATM စက်များမှ ငွေအချို့ကို ထုတ်ယူပါက ကူညီပေးပါမည်။

Short Annapurna Circuit Trek 10 ရက်

389 ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ

64 ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ

ခရီးသွား ၉၉% မှ အလွန်ကောင်းမွန်သည်ဟု အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်

အကူအညီလိုအပ်ပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်

+ 977 985-1095800

10% OFF

ခရီးစဉ်စျေးနှုန်း အမေရိကန် $ 1450
အမေရိကန် $ 1305 လူတစ်ဦးနှုန်း ဤခရီးစဉ်ကို ကြိုတင်မှာယူပါ။

ခရီးစဉ်ကြာချိန် 10 နေ့ရက်များ

Group မှ Size ကို 2-12 ကလူ

အများဆုံးအမြင့် Thorong La Pass (5416m/17764ft)

ခက်ခဲအဆင့် ခက်ခဲ

အစနှင့်အဆုံးအမှတ် Pokhara/Pokhara

အကောင်းဆုံးရာသီများ ဧပြီ-မေ၊ အောက်တိုဘာ-နို၀င်ဘာ

ခရီးစဉ်တိုးချဲ့ခြင်း။ ပစ္စည်းကိရိယာများစာရင်း Trek ဘိတ်

2026 နှင့် 2027 အတွက် အဖွဲ့ငယ်များ ထွက်ခွာမည့်ရက်စွဲများ

သီးသန့်ခရီးစဉ်အတွက် တောင်းဆိုခြင်း။

မှတ်ချက်- တစ်ကိုယ်တော် ခရီးသွားသူများ၊ စုံတွဲများ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ကလေးများနှင့် မိသားစုများအတွက် ခရီးစဉ်ကို လည်ပတ်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သီးသန့်ခရီးစဉ်များကို နေ့စဉ်ပြေးဆွဲပါသည်။ အဖွဲ့ငယ်များ ခရီးသွားရန်အတွက် အောက်ပါရက်စွဲများကို စစ်ဆေးပါ။ အောက်ပါရက်စွဲများသည် သင့်အတွက် အဆင်မပြေပါက၊ သင်နှစ်သက်သည့်ရက်စွဲများအတိုင်း ခရီးသွားရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ကျွန်ုပ်တို့ထံ အီးမေးလ် သို့မဟုတ် WhatsApp ကို ကျေးဇူးပြု၍ +9779851095800 သို့ ပေးပို့ပါ။

စက်တင်ဘာ- 05,10,18,22,30

အောက်တိုဘာလ- 04,07,13,17,21,25,30

နိုဝင်ဘာ- ၇၃.၉

ဒီဇင်ဘာ- ၅၃.၂

မတ် - ၁၆၆.၇

ပြီ - 02,06,10,13,16,19,22,28

မေလ - ၆၈.၄

ဇွန် - ၈၆.၇

သီးသန့်ခရီးစဉ်အတွက် တောင်းဆိုခြင်း။

 Annapurna Circuit Short Trek ၏ထူးခြားချက်များ
အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ခရီးစဉ်တိုတိုလေးအတိုင်း ၁၀ ရက်အတွင်း ပြီးဆုံးအောင် သွားပါ။
မီတာ ၅၄၁၆ မြင့်သော Thorong La Pass သို့ စိမ်းလန်းသော ချိုင့်ဝှမ်းများကို ဖြတ်ကျော်၍ ခြေလျင်ခရီးဆက်ပါ။
Annapurna၊ Dhauligiri နှင့် Manaslu ကဲ့သို့သော ဟိမဝန္တာတောင်တန်းကြီးကို ကြည့်ရှုပါ။
မာနန်၊ မက်စ်တန်နှင့် ရိုးရာတောင်ပေါ်ရွာများတွင် ဒေသခံယဉ်ကျေးမှုကို သွားရောက်လည်ပတ်ပါ။
ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များနှင့် ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များ၏ အထွတ်အမြတ်နေရာဖြစ်သော မုခ်တီနတ်သို့ သွားရောက်ပါ။
Jomsom မှတစ်ဆင့် Pokhara သို့ ရှုခင်းသာကားမောင်းပြန်ခြင်းဖြင့် ၁၀ ရက်ကြာ Annapurna circuit တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို အဆုံးသတ်လိုက်ပါ။

Short Annapurna Circuit Trek 10 Days ၏ အကျဉ်းချုပ်

အန်နာပူရနာဒေသကို အချိန်တိုအတွင်း မြင်တွေ့လိုသော ခရီးသွားများကြားတွင် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်သည် ရေပန်းစားသည်။ ၎င်းသည် စံသတ်မှတ်ထားသော ဆားကစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ခြေရာခံသည့် ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တောင်တန်းရှုခင်းများ၊ ဒေသခံယဉ်ကျေးမှုနှင့် နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကို ပေးစွမ်းသည်။ ရက်အနည်းငယ်သာရှိပြီး နီပေါတွင် တောင်တက်ခရီးစဉ်အပြည့်အစုံကို အနည်းဆုံးခံစားလိုသူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

ဤ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုကို Above The Himalaya မှ စီစဉ်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း ပြီးပြည့်စုံသော အန်နာပူရနာ အတွေ့အကြုံကို လိုချင်သော ခရီးသွားများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ခရီးစဉ်သည် မာရှ်ယန်ဒီ ချိုင့်ဝှမ်းမှ စတင်ပြီး လမ်းကြောင်းသည် လှေကားထစ်လယ်ယာများ၊ မြစ်များနှင့် စိမ်းလန်းသော တောင်ကုန်းများကို ဖြတ်သန်းသွားပါသည်။ တောင်ပေါ်သို့ ဆက်လက်လျှောက်လှမ်းသွားသည်နှင့်အမျှ မြင်ကွင်းသည် တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲသွားပြီး လေသည် ပိုမိုအေးလာပါသည်။

ကားမောင်းရင်း Gurung၊ Magar၊ Tamang နဲ့ Thakali လူမျိုးစုတွေ နေထိုင်တဲ့ ရွာတွေကို ဖြတ်သွားရပါတယ်။ ဒီရွာတွေက ဒေသခံတွေရဲ့ ဘဝကို တွေ့ကြုံခံစားဖို့၊ ဘုန်းကြီးကျောင်းတွေကို လည်ပတ်ဖို့နဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေမှာ တည်းခိုဖို့ အခွင့်အရေးတွေ ပေးပါတယ်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ယဉ်ကျေးမှုမျိုးစုံကို ခံစားနိုင်မယ့် Annapurna ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုလေးကိုလည်း ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

သောရွန်လာတောင်ကြားသည် မီတာ ၅၄၁၆ အမြင့်တွင် တည်ရှိသော အတိုအန်နာပူရနာဆာကစ်ခရီးစဉ်၏ အကြီးမားဆုံးဆွဲဆောင်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခရီးစဉ်၏ အထွတ်အထိပ်ဖြစ်ပြီး တောင်တက်သမားအများစုအတွက် မမေ့နိုင်စရာနေ့တစ်နေ့ဖြစ်သည်။ ခရီးစဉ်သည် ရှည်လျားသော်လည်း တဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပြီး အန်နာပူရနာ၊ ဒေါလာဂီရီနှင့် မနာစလူတို့၏ မြင်ကွင်းက ၎င်းကို တန်ဖိုးရှိစေသည်။ တောင်ကြားတစ်လျှောက်တွင် လမ်းကြောင်းသည် မြင့်မားသောတောင်တန်းများကြားတွင် တည်ရှိပြီး ခြောက်သွေ့သော ရှုခင်းများရှိသော ကာလီဂန္ဒါကီချိုင့်ဝှမ်းထဲသို့ ဆင်းသွားသည်။

ထို့နောက် ဘုရားဖူးခရီးစဉ်သည် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များနှင့် ဟိန္ဒူဘုရားဖူးများအတွက် အရေးပါသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည့် မုခ်တီနတ်၏ သန့်ရှင်းသောနေရာသို့ ဆက်လက်သွားရောက်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပွင့်လင်းသောနေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခရီးစဉ်အစတွင် စိမ်းလန်းသောချိုင့်ဝှမ်းများနှင့် အလွန်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ ရှုခင်းပြောင်းလဲမှုသည် ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး ကွဲပြားပြီး ပြီးပြည့်စုံစေသည်။

အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်ဟာ လမ်းကြောင်းတိုတိုကို နှစ်သက်ပေမယ့် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ရဲ့ အဓိက ဝိသေသလက္ခဏာတွေကို လက်လွတ်မခံချင်တဲ့ တောင်တက်သမားတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ခရီးစဉ်တစ်ခုပါ။ နေ့ရက်တွေဟာ တက်ကြွပြီး အချိန်ဇယားအတိုင်း ကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်နေမှာဖြစ်ပြီး လမ်းမှာ လုံလောက်တဲ့ အနားယူချိန်နဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ နေရာထိုင်ခင်းတွေ ရှိမှာပါ။ အလုံးစုံပြောရရင် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်ဟာ ဆယ်ရက်ကြာ ခရီးစဉ်ကြီးတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လက်တွေ့ကျတဲ့ အရှိန်အဟုန်နဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိပါတယ်။

Annapurna Circuit Trek အတိုလေးကနေ ဘာတွေ မျှော်လင့်လို့ရလဲ

မယုံနိုင်လောက်အောင် ကွဲပြားသော မြေပြင်အနေအထားနှင့် ပြောင်းလဲနေသော ရှုခင်းများ ဝန်းရံထားမည်ဟု မျှော်လင့်ထားပါ။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ခရီးစဉ်တိုလေးသည် ၁၀ ရက်အတွင်း ရှည်လျားသော ခရီးရှည်ကြီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပူပြင်းပြီး စိမ်းလန်းသော မြေနိမ့်ပိုင်းဒေသများမှ စတင်ကာ အယ်လ်ပိုင်းဒေသသို့ တက်သွားကာ လေတိုက်ခတ်မှုဖြင့် သွားရမည်ဖြစ်သည်။ ခရီးစဉ်အစတွင် မာရှန်ဒီမြစ်ကို ကြိုးတံတားများကို ဖြတ်ကျော်ပြီး လှေကားထစ်စပါးခင်းများနှင့် ထင်းရှူးတောများကို ဖြတ်သန်းသွားရမည်ဖြစ်သည်။

သင်မြင့်လေ လေထုက ပိုအေးလေဖြစ်ပြီး ရှုခင်းက ပိုကြမ်းတမ်းလေပါပဲ။ မာနန် (မီတာ ၃၅၄၀) ကိုရောက်ရင် မြင့်မားတဲ့တောင်တွေက သင့်ကိုဝန်းရံထားပြီး မြင့်မားတဲ့ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်မှာ ပြန့်ကျဲနေတဲ့ မြေပြင်တွေက သင့်ကိုဖြတ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒီခရီးစဉ်မှာ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ တည်းခိုခန်းက စံပြပါပဲ။ အခန်းတွေက ရိုးရှင်းပေမယ့် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ကုတင်နှစ်လုံးနဲ့ စောင်ထူထူတွေ ပါရှိပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တိုင်းမှာ ထင်းမီးဖိုနဲ့ အပူပေးထားတဲ့ အများသုံး ထမင်းစားခန်းတစ်ခု ပါဝင်ပြီး တောင်တက်သမားတွေက ညတိုင်း နွေးထွေးစေဖို့နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖို့ စုဝေးကြပါတယ်။

ပူပူနွေးနွေး အစားအစာများတွင် ပဲနှင့် ကறிပူပူနှင့် dalsbhat (ထမင်းနှင့် ကာရီ) မှ momos (ဖက်ထုပ်) နှင့် pasta အထိ ပါဝင်မည်ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ် တောင်တက်ရန် စွမ်းအင်များစွာ ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရေချိုးခန်းများသည် အများအားဖြင့် အများသုံးဖြစ်ပြီး အမြင့်သို့ တက်လေ ပို၍ရိုးရှင်းလေဖြစ်သည်။ အချို့နေရာများတွင် ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးနိုင်သည် (များသောအားဖြင့် အပိုအခကြေးငွေ အနည်းငယ်ဖြင့်) သို့သော် မြင့်မားသော ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်တွင် တောင်တက်သမားအများစုသည် အအေးဒဏ်ကြောင့် ရေချိုးခြင်း မပြုကြပါ။

အန်နာပူရနာ ပတ်လမ်းတို ခရီးစဉ်တွင် အဓိက ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ အမြင့်ပေဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မာနန်တွင် တစ်နေ့တာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ရန် အစီအစဉ်တွင် ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်လမ်းပြက သင့်အချိန်ကိုယူရန် (“bistari, bistari” သည် နီပေါတွင် လူများပြောသည့်အတိုင်း “ဖြည်းဖြည်းချင်း၊ ဖြည်းဖြည်းချင်း” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်)၊ ရေများများသောက်ရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အသံကို နားထောင်ရန် ပြောပြလိမ့်မည်။ အချို့သောရက်များတွင်၊ အထူးသဖြင့် မနက်စောစော စတင်ရမည်ဖြစ်ပြီး တောင်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းတက်ရမည့် Thorong La သို့ ဖြတ်သွားရသည့်လမ်းတွင် ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။

မြင့်မားသော အမြင့်ပေများသည်လည်း အပြောင်းအလဲမြန်နိုင်သောကြောင့် လမ်းကြောင်း၏ အောက်ပိုင်းများသည် နွေးထွေးပြီး နေသာနေချိန်တွင်ပင် အေးသောလေများ သို့မဟုတ် နှင်းများပင် ကျနိုင်ကြောင်း မျှော်လင့်ရသည်။ သို့သော် ပြဿနာများရှိသော်လည်း နေ့တိုင်း အောင်မြင်မှုခံစားချက်ရှိပါသည်။ နံနက်ခင်းများသည် များသောအားဖြင့် ကြည်လင်ပြီး နေထွက်ခြင်းသည် တောင်ကုန်းများပေါ်တွင် ပန်းရောင်နှင့် ရွှေရောင်တောက်ပမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင်လည်း ၅ နာရီမှ ၈ နာရီအထိ လမ်းလျှောက်ရသော်လည်း ရှုခင်းများကို ခံစားရန် သို့မဟုတ် လမ်းဘေးတဲငယ်လေးများတွင် လက်ဖက်ရည်သောက်ရန် မကြာခဏ အနားယူချိန်များ ရှိပါသည်။

ညနေခင်းတွေက အတူတကွ ငြိမ်းချမ်းပြီး ငြိမ်းချမ်းပါတယ်။ မီးပုံဘေးမှာ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားရင်း တောင်တက်သမားတွေကို တစ်နေ့တာရဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို ပြန်ပြောပြရမှာပါ။ အားလုံးကို ခြုံပြောရရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းပေမယ့် အလွန်အကျိုးရှိမယ့် ခရီးစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံငါးပါးလုံးကို လွှမ်းခြုံထားပြီး တစ်သက်တာ အမှတ်တရတွေကို ချန်ထားရစ်ခဲ့မှာပါ။

ဘာကြောင့် ဒီခရီးစဉ်ကို သင့်ရဲ့ Bucket List မှာ ထည့်သွင်းသင့်တာလဲ

အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အထင်ရှားဆုံး တောင်တက်ခရီးစဉ်များထဲမှ တစ်ခု၏ ထူးချွန်မှုကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားပြီး ခရီးသွားတိုင်းအတွက် လေးနက်သော တောင်တက်ခရီးစဉ်တစ်ခုအဖြစ် သွားရောက်လည်ပတ်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၁၀ ရက်အတွင်းတွင် မကြုံစဖူး ရှုခင်းများ၊ ရာသီဥတုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုများစွာကို သင်တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ အပူပိုင်းသစ်တောများ၊ မြင့်မားသော အယ်လ်ပိုင်း သဲကန္တာရများနှင့် မီတာ ၅၀၀၀ ကျော် နှင်းဖုံးလွှမ်းနေသော တောင်ကြားလမ်းကို လမ်းကြောင်းတစ်ခုတည်းတွင် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ခရီးစဉ်တစ်ခုတည်းကို ရှာတွေ့ရန် ရှားပါးပါသည်။ ၎င်းသည် နေ့တိုင်းနှင့်အတူ ကမ္ဘာသစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခရီးစဉ်ကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းပြီး လန်းဆန်းစေသည်။

ဒီသဘာဝအလှတရားတွေအပြင် ဒီခရီးစဉ်ဟာ ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ လူမျိုးပေါင်းစုံ၊ သူတို့ရဲ့ဘာသာစကား၊ အဆောက်အဦတွေနဲ့ ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးကို သင်ကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့မှာ ဟိန္ဒူဘုရားကျောင်းတစ်ခုကို ရောက်တဲ့အခါ နောက်တစ်နေ့မှာ တိဘက်ဗုဒ္ဓဘာသာဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ ဆုတောင်းဘီးတွေ လှည့်ပတ်နေရမှာပါ။ ဒေသခံရွာတွေကို သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်းက တောင်တန်းနေထိုင်မှုကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ တွေ့ကြုံခံစားဖို့ ထူးခြားတဲ့ အခွင့်အရေးတစ်ခု ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒေသခံမိသားစုနဲ့အတူ ထောပတ်လက်ဖက်ရည်သောက်တာ ဒါမှမဟုတ် သိုးထိန်းတွေက သူတို့ရဲ့ နွားတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေတာကို ကြည့်ရှုတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီယဉ်ကျေးမှုအတွေ့အကြုံတွေက တကယ်ကို စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး ခရီးစဉ်ကို ထူးခြားတဲ့ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

အန်နာပူရနာ ပတ်လမ်းတို ခရီးတိုလေးဟာ စွန့်စားခန်းရှာဖွေသူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး တစ်ဦးချင်း စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ မီတာ ၅၄၁၆ အမြင့်ရှိတဲ့ သောရွန်လာ ပတ်လမ်းကို ရောက်ရှိဖို့ဆိုတာ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုနဲ့ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု လိုအပ်တဲ့ အောင်မြင်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ထိပ်ရောက်ပြီး ဟိမဝန္တာတောင်တန်းတွေရဲ့ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကို မြင်တဲ့အခါ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်ခဲ့သလို ခံစားရပြီး စိတ်ဓာတ်ကျသလို ခံစားရပါတယ်။ လုပ်နိုင်မယ်မထင်ခဲ့တာတွေကို လုပ်ရင်းနဲ့ ဘဝကို ပြောင်းလဲစေမယ့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါပဲ။ တခြားနေရာတွေကို ဘယ်လောက်ပဲ ခရီးသွားခဲ့ပါစေ၊ ဒီခရီးစဉ်တစ်လျှောက်မှာ မြင့်မားတဲ့ အမြင့်ပေတွေ၊ ကွဲပြားတဲ့ ရှုခင်းတွေနဲ့ ကြွယ်ဝတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုတွေရဲ့ ရောနှောမှုက ယှဉ်နိုင်စရာ မရှိပါဘူး။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ တောင်တက်ခရီးရဲ့ သွားလာရလွယ်ကူမှု အားသာချက်ရှိပါတယ်။ ဒါက မလွယ်ကူပေမယ့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ တောင်တက်ကျွမ်းကျင်မှုတော့ မပါဝင်ပါဘူး။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေ ရှိပြီးသားဖြစ်ပြီး စွန့်စားခန်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေဖို့ စခန်းချဖို့ ဒါမှမဟုတ် လေးလံတဲ့ ပစ္စည်းတွေ သယ်ဆောင်ဖို့ မလိုအပ်တဲ့အတွက် ပိုအဆင်ပြေစေပါတယ်။

အမြင့်ပေမြင့်တဲ့ တောင်တက်ခရီးစဉ်တွေကို ပထမဆုံးအကြိမ် ခရီးထွက်သူတွေတောင်မှ ဟိမဝန္တာတောင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံရင့် ဒေသခံလမ်းပြတွေရဲ့ အကူအညီနဲ့ ဘေးကင်းစွာ သွားနိုင်သင့်ပါတယ်။ အဆုံးသတ်အနေနဲ့ တိုတောင်းပေမယ့် ထူထပ်တဲ့ ဟိမဝန္တာအတွေ့အကြုံကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်တော့ Annapurna Circuit ခရီးစဉ်ဟာ သင့်ရဲ့ bucket list ထဲမှာ လုပ်သင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာပါပဲ။ ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားခွင့်တွေနဲ့ ထာဝရအမှတ်တရတွေ ရှိနေမယ့် စွန့်စားခန်းတစ်ခုပါပဲ။

အဓိကဆွဲဆောင်မှုများနှင့် ဟိမဝန္တာရှုခင်းများ

အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတို ခရီးစဉ်တွင် တောင်တန်းရှုခင်းများ၊ ယဉ်ကျေးမှုနေရာများနှင့် ရိုးရာရွာများစွာ ရှိပါသည်။ မနန်ဒေသသို့ ရောက်ရှိသောအခါ အန်နာပူရနာ II၊ အန်နာပူရနာ IV နှင့် ဂင်္ဂါပူရနာ ကဲ့သို့သော တောင်ထိပ်များကို လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ပီဆန်နှင့် မနန်ကို ဖြတ်၍ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ မနာစလူကိုလည်း အဝေးမှ မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတို ခရီးစဉ်သည် တစ်နေ့လျှင် အမြင့်ပေ မြင့်တက်လာတိုင်း ထင်ရှားသော ရှုခင်းပြောင်းလဲမှုကို ပြသနေပါသည်။

အန်နာပူရနာစက်ဝိုင်းတိုသို့ သွားရောက်သည့် တောင်တက်ခရီးစဉ်၏ ထိပ်မှာ မီတာ ၅၄၁၆ (ပေ ၁၈) မြင့်သော သိုရွန်လာတောင်ကြားဖြစ်သည်။ တောင်ကြားတွင် မြင်တွေ့ရသည့်အတိုင်း အန်နာပူရနာနှင့် ဒါလီဂီရီတောင်တန်းများကို ကျယ်ပြန့်သောနေရာများတွင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းနောက်တွင် လမ်းကြောင်းသည် မုခ်တီနတ်သို့ ဆင်းသွားပြီး ခြောက်သွေ့သောမြေနှင့် နှင်းဖုံးတောင်တန်းများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဘေးချင်းယှဉ်တည်ရှိသည်။ တောင်တက်သမားအများအပြားသည် ဆင်းမသွားမီ ဓာတ်ပုံရိုက်သည့် တောင်ကြားဆိုင်းဘုတ်မှ ထွက်ခွာသွားကြသည်။

အန်နာပူရဏ ዑደት ወጥ ...

၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ် တောင်တက်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ ရွာများတွင် ဒေသခံတောင်တန်းဘဝများ ထင်ဟပ်နေပါသည်။ မာဖာသည် ပန်းသီးပင်များပေါက်ရောက်သော ဒေသတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကာဂဘီနီသည် မက်စ်တန်ဒေသတစ်ဝိုက်ရှိ ရှေးဟောင်းရွာတစ်ရွာဖြစ်သည်။ မာနန်အနီးရှိ ဂင်္ဂါပူရနာရေကန်တွင် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော လမ်းဘေးဝဲယာများရှိသော သဘာဝနေရာများ ပါဝင်သည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ခရီးစဉ်တိုသည် တောင်တန်း၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ရွာဘဝကို အကျဉ်းချုပ်ပြီး လက်တွေ့ကျသော တောင်တက်ခရီးစဉ်အစီအစဉ်တစ်ခုအဖြစ် အပြည့်အဝ ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။

သက်သေခံချက်များ - ဧည့်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေကြသည်။

Short Annapurna Circuit Trek 10 ရက်ခရီးစဉ်

နေ့
01

နေ့ 01: Pokhara သို့မဟုတ် Kathmandu မှ Dharapani သို့မောင်းနှင်ပါ။

ကျွန်တော်တို့၏ တိုတောင်းသော Annapurna ပတ်လမ်းခရီး ခတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် Pokhara မှ မော်တော်ယဉ်ဖြင့် စတင်သည်။ သင်သည် Prithvi အဝေးပြေးလမ်းမကြီးကိုဖြတ်၍ Besi Sahar သို့ ဒေသဆိုင်ရာဘတ်စ်ကားဖြင့် 6 နာရီခန့်မောင်းနှင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ နေ့လည်စာစားချိန်၌ Besi Sahar သို့မဟုတ် Bhulbule သို့ရောက်ရှိပါမည်။

Besisahar တွင်နေ့လည်စာစားပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဒေသခံဂျစ်ကားဖြင့် Dharapani သို့နောက်ထပ် 3 နာရီကားမောင်းသွားပါမည်။ Sange၊ Bhulbhule၊ Nagdi နှင့် Chamche တို့၏ ရွာငယ်များကို ဖြတ်ကျော်ပြီး Annapurna တောင်နှင့် Manaslu တောင်တန်းများကို ကြည့်ရှုပါမည်။

ဂျစ်ပ်ကား 9-10 နာရီ

နေရာထိုင်ခင်း Lodge

အစားအစာ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ

အမြင့် ဒါရာပါနီ (၁,၈၆၀ မီတာ)

နေ့
02

နေ့ 02: Chame သို့ Dharapani ခြေလျင်ခရီး။

ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆူးတောင်ပေါ်မှ တဖြည်းဖြည်းတက်သော ကျယ်ပြန့်သောလမ်းပေါ်တွင် ခြေလျင်လျှောက်ပါမည်။ တစ်နာရီကြာ လမ်းလျှောက်ပြီးနောက်၊ ပုံမှန်တိဗက်ဗိသုကာပညာကိုပေးဆောင်သည့် အပြာရောင်ထင်းရှူးပင်၊ spruce၊ hemlock၊ မေပယ်နှင့် ဝက်သစ်ချတောကို ဖြတ်သန်းပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပထမဆုံးတိဗက်ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းတည်ရှိရာနေရာနှင့် Annapurna II (7937m) နှင့် Lamjung Himal (6986m) တို့ကိုရံဖန်ရံခါတွေ့မြင်ရမည့်လမ်းကြောင်းသည် Manang ဒေသသို့ဝင်ရောက်လာပါသည်။

Annapurna circuit short trek trail သည် မြစ်၏တောင်ဘက်ကမ်းတွင် တည်ရှိပြီး ပန်းသီးဥယျာဉ်များဝန်းရံထားသော Danaque (2210m) သို့ သစ်တောများဖြတ်၍ တောင်တက်သည်။ ထို့နောက် တောင်ဇလပ်တောကိုဖြတ်၍ လမ်း၏ မတ်စောက်သော ဖြတ်လမ်းအပိုင်းကို တက်ပါ။

ထိုလမ်းသည် ထင်းရှူးတောကိုဖြတ်၍ မျောက်ခြေလမ်းတစ်လျှောက်တက်ကာ မြင့်မားသော ဝက်သစ်ချပင်များနှင့် မေပယ်ပင်များကြားတွင် အချိန်တစ်ခုကြာအောင် မြစ်နောက်သို့ လိုက်သွားသည်။

Chame သို့ဝင်ပေါက်တွင် Manang ခရိုင်၏အုပ်ချုပ်ရေးဌာနချုပ်ဖြစ်သည့်ဆုတောင်းဘီးများစွာပါရှိသောရှည်လျားသောနံရံတစ်ခုရှိသည်။

လမ်းလျှောက်တဲ့နေ့ 6-7 နာရီ

နေရာထိုင်ခင်း Lodge

အစားအစာ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ

အမြင့် Chame (2,710m)

နေ့
03

နေ့ 03: Chame က Pisang သို့ ခြေလျင်ခရီး။

၏သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌ Annapurna circuit short trekBig Rocks ဧရိယာရှိ သစ်တောများတွင် အကြာကြီး လမ်းလျှောက်ကြသည်။

ယနေ့တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မြစ်ချိုင့်ကိုဖြတ်၍ Pisang ရှိ Pisang Peak နှင့် Annapurna II ၏ လှပသောရှုခင်းများကို ရရှိပါသည်။ Pisang သည် Manang ခရိုင်၏အထက်ပိုင်းဒေသ၏အစဖြစ်သည်။

လမ်းလျှောက်တဲ့နေ့ 5 နာရီ

နေရာထိုင်ခင်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်

အစားအစာ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ

အမြင့် Pisang (မီတာ ၃၃၀၀)

နေ့
04

နေ့ 04: Manang သို့ Pisang ခြေလျင်ခရီး။

မနက်စာစားပြီးတာနဲ့ ဒီနေ့ မနန်းမြို့ကို ခရီးထွက်မယ်။ ၎င်းသည် နီပေါရှိ အကောင်းဆုံး Himalayan Shangrila ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးတောင်တန်းများကိုကြည့်ရှုရန် Upper Pisang ခရီးလမ်းကြောင်းကိုသွားပါမည်။ ဒီနေ့ လမ်းလျှောက်တာ ၆-၇ နာရီလောက်ရှိပြီ။

Pisang အောက်ပိုင်းကနေ Pisang အထက်ပိုင်းကို တက်မယ်။ ဤနေရာမှ၊ Annapurna circuit short trek သည် ထင်းရှူးပင်များထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး စိမ်းပြာရောင်ရေကန်ငယ်၏ မြင်ကွင်းများကို ဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။

လမ်းက ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ရွာလေးရဲ့ သာယာမှုကို ပေးတယ်။ ခြယ်သထားသော Mandalas နှင့် နဂါးပါးစပ်ပေါက်များကို ဖြတ်ကျော်ပါမည်။ ယာက်စားကျက် နှင့် သီးနှံမျိုးစုံ စိုက်ခင်းများကို ဖြတ်လျှောက်ကြသည်။

Manang တိဗက်ရွာကြီးသည် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများ၏ ခမ်းနားသောရှုခင်းများကို ပေးစွမ်းသည်။ ဒီနေ့ရောက်တာနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဒေသခံဧည့်ရိပ်သာမှာ တည်းခိုမယ်။

လမ်းလျှောက်တဲ့နေ့ 6-7 နာရီ

နေရာထိုင်ခင်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်

အစားအစာ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ

အမြင့် မနန် (မီတာ ၃,၅၄၀)၊

နေ့
05

နေ့ 05: Mananag တွင် Acclimatization နေ့။

ယနေ့သည် အမြင့်ပေ 3000 အထက်သို့ ခြေလျင်ခရီးအတွက် လိုအပ်သော Annapuran Circuit Short trek ၏ အနားယူရက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်။

ဤနေ့သည် သင့်အတွက် လွယ်ကူသည်။ မနက် နောက်ကျမှထပြီး မနက်စာစားလို့ရပါတယ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်ရန် သင့်အိပ်ရာထက် မြင့်သော တောင်တက်နိုင်သည်။ Throng la Pass ခရီး.

Gangapurna Lake နှင့် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်သို့ လမ်းလျှောက်နိုင်ပါသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမရှိသော တောင်တက်သမားများသည် ရေခဲကန် သို့မဟုတ် မနန်တောင်ကုန်းအထိ ဘုန်းကြီးကျောင်းကို စမ်းကြည့်ကြသည်။ အနီးနားရှိ ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများ၏ အံ့မခန်းမြင်ကွင်းများကို ရယူလိုက်ပါ။

မင်းရဲ့ဟိုတယ်ခေါင်မိုးပေါ်ကနေ Gangapurna ရေကန်ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ မြင်ကွင်းတွေရှိတယ်။ ဤရေခဲအိုင်သည် ထင်ရှားသော Gangapurna ရေခဲတံခွန်၏ခြေရင်းတွင်ရှိသည်။ ယနေ့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ Annapurna ပတ်လမ်းခရီးတွင် လွယ်ကူပြီး သာယာသောနေ့ဖြစ်သည်။

နေရာထိုင်ခင်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်

အစားအစာ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ

အမြင့် မနန် (မီတာ ၃,၅၄၀)၊

နေ့
06

နေ့ 06: Manang မှ Churi Letdar

ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ Annapurna circuit short trek တွင် ပိုမိုမြင့်မားသော တောင်တက်နေပါသည်။ Marsyangdi တောင်ကြားကို ပေါင်းစပ်ပြီး ထွက်သည့်လမ်းသည် ဆက်သွားနေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မြောက်ဘက်၏နေရာကို လိုက်ကာ Goths ကိုဖြတ်ကာ အမြင့်သို့တက်နေသည်။

ကျယ်ပြောလှသော သစ်ပင်သစ်ပင်များသည် ယခုမှစ၍ ဤနေရာတွင် မရှိတော့ဘဲ ရှုခင်းများ ပြောင်းလဲလာသည်။ လောလောဆယ်တွင် အပင်များတွင် ကြေးမုံပြင်နှင့် အယ်လ်ပိုင်းမြက်များ ပါဝင်သည်။ ကျယ်ပြောလှတဲ့ ယင်ကောင်စားကျက်ကို မြင်ရတာ ပျော်စရာပါပဲ။ Annapurna III ၏ အမြင်သည် ကောင်းမွန်သည်။

လမ်းလျှောက်တဲ့နေ့ 3-4 နာရီ

နေရာထိုင်ခင်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်

အစားအစာ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ

အမြင့် Cure Letdar (မီတာ ၄၂၅၀)

နေ့
07

နေ့ 07: Churi Letdar သည် Thorung Phedi သို့ ခြေလျင်ခရီး

လမ်း၏ပထမပိုင်းသည် Letdar မှ တောင်တက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဟိ Annapurna Circuit တိုတောင်းသော ခရီး Jarsang Khola ၏အရှေ့ဘက်ကမ်းနောက်တွင်။ ဒီကနေ မီတာ ၄၃၁၀ ဝေးတဲ့ သစ်သားတံတားပေါ်ကနေ ချောင်းကို ဖြတ်ကူးတယ်။

လမ်းတစ်လျှောက်တွင် အပြာရောင်သိုးများနှင့် နှင်းဖုံးနေသော ကျားသစ်များကိုပင် တွေ့နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် မတ်စောက်သော တောင်ကုန်းများ၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် ပေါ်လာသည်။

ကျီးကန်းနှင့်တူသော ငှက်ချောင်းများ အများအပြားရှိပြီး ကြီးမားသော ချောင်းဆိုးများရှိသည်။ ကောင်းကင်မှာ ဟိမဝန္တာ ဂရစ်ဖွန်တွေက မင်းအပေါ်ကနေ ဝိုင်းစက်နေတယ်။ မီတာ 4400 မြင့်သော Phedi တွင် ညအိပ်ပါမည်။

လမ်းလျှောက်တဲ့နေ့ 2 နာရီ

နေရာထိုင်ခင်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်

အစားအစာ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ

အမြင့် Thoung Phedi (မီတာ ၄၆၀၀)၊

နေ့
08

နေ့ 08: Thorong Phedi သည် Muktinath သို့ ခြေလျင်ခရီး

ယနေ့သည် Annapurna circuit short trek ၏ခက်ခဲသောနေ့ဖြစ်သည်။ Throng Phedi မှ ထွက်ခွာပြီးနောက် လမ်းသည် မတ်စောက်သောစခန်းသို့ ချက်ချင်းရောက်ရှိသွားပါသည်။ ရှုခင်းများသည် မောရိန်းများဆီသို့ ပြန်ပြောင်းသွားသည်။ တောင်တက်တဲ့အချိန်အထိ ကျောက်ဆောင်လမ်းအတိုင်း သွားမယ်။ Thorong La pass (5416m).

ယခုအခါ အမြင်များ ပိုမိုပွင့်လင်းလာပါသည်။ တိဗက်နှင့် မနန်ဒေသတစ်ခုလုံးကိုဖြတ်၍ ရှည်လျားသောအတားအဆီးခေါင်ကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်နိုင်သည်။ Annapurnas၊ Gangapurna နှင့် Khatung Kang (6484m) တို့သည် ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်။

ယခုအချိန်သည် မတ်စောက်သော တောင်ဆင်းခရီးထွက်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သောကြောင့် ဒူးထောက်၍ သတိထားပါ။

ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအတွက် အရေးအပါဆုံး ဘုရားဖူးနေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် Muktinath သို့ မရောက်ရှိမီ မြက်ခင်းပြင်များနှင့် သစ်ပင်ကင်းစင်သော လွင်ပြင်ပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်ခဲ့ကြပါသည်။

လမ်းလျှောက်တဲ့နေ့ 8 နာရီ

နေရာထိုင်ခင်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်

အစားအစာ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ

အမြင့် မုတ္တနတ် (၃၈၀၀ မီတာ)၊

နေ့
09

နေ့ 09: Muktinath သည် Kagbeni မှတဆင့် Jomsom သို့ ခြေလျင်ခရီး။

မနက်ခင်းမှာ လုပ်လို့ရတယ်။ Muktinath သို့သွားရောက်လည်ပတ် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပျော်မွေ့ပါ။ မနက်စာစားပြီးနောက်၊ မတ်စောက်ပြီး စိမ်းကားသော တောင်ကုန်းမှ Kagbeni သို့ ခရီးဆက်ကြသည်။

ရွှံ့အိမ်များနှင့် မှောင်မိုက်သောဥမင်များဖြင့် ဤထူးခြားသောရွာကို ခံစားလိုက်ပါ။ သာယာလှပသောမြစ်ဆုံတွင်တည်ရှိပြီး Upper Mustang ခရီး၏တံခါးပေါက်လည်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အရေးပါသော Kagbeni မြို့သို့ ဖြတ်သန်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် Kaligandaki တောင်ကြား၏ မြစ်ကမ်းပါးပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် အနက်ရောင်ကျောက်တုံး Shaligram ကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Annapurna circuit short trek တွင် နှစ်နာရီခွဲကြာ လွယ်ကူစွာ လမ်းလျှောက်ပြီးနောက်၊ Mustang ခရိုင်ရုံးချုပ် Jomsom သို့ ရောက်ရှိပါမည်။ ဒီနေ့လမ်းလျှောက်တာက လေနဲ့အတူ ဖုန်ထူတဲ့လမ်းပေါ်ရောက်နေတော့ နေကာမျက်မှန်နဲ့ နှုတ်ခမ်းဗာဆေးတွေလိုပါတယ်။

လမ်းလျှောက်တဲ့နေ့ 7-8 နာရီ

နေရာထိုင်ခင်း ဟော်တယ်

အစားအစာ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ

အမြင့် Jomsom (2,743 m)

နေ့
10

နေ့ 10: Jomsom သည် Pokhara သို့ မောင်းနှင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင် Pokhara သို့ ပျံသန်းပြီး ဟိုတယ်သို့ ပြောင်းရွှေ့နိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းရှိ Annapurna ပတ်လမ်း ခရီးတိုခရီး၏ အဆုံးသို့ ရောက်လေပြီ။ ဒေသခံဘတ်စ်ကား သို့မဟုတ် Sharing Jeep ဖြင့် Pokhara သို့ ပြန်သွားပါမည်။ ကားစီးရတာ 7 နာရီလောက်ကြာတယ်။ Pokhara သို့ နံနက်စောစော လေယာဉ်စီးနိုင်သည်။ တိုတောင်းသောလေကြောင်းခရီးဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ဟိုတယ်သို့ ခေါ်ဆောင်ပါမည်။ ဒီနေ့ အနားယူပြီး အားလပ်ရက်လေး ရပါလိမ့်မယ်။

လေယာဉ်ခရီးစဉ် 25 မိနစ်၊ 9/10 နာရီ ကားမောင်းပါ။

အစားအစာ နံနက်စာ

အမြင့် Pokhara (822 m)

ခရီးစဉ်တိုးချဲ့ခြင်း။

ဒီခရီးစဉ်ပြီးရင် နီပေါမှာ အချိန်ပိုရှိမယ် ဆိုပါစို့။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ နီပေါတွင် မတူညီသောခရီးများ၊ ဘူတန်နှင့် တိဗက်ရှိ ခရီးစဉ်များ၊ Chitwan၊ Bardia နှင့် အခြားအမျိုးသားဥယျာဉ်များ၊ နီပေါတွင် ဇိမ်ခံဟိုတယ်ဘွတ်ကင်လုပ်ခြင်း၊ Rafting၊ Ultra-light လေယာဉ်များ သို့မဟုတ် အခြားသော ခရီးသွားလာမှုဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် သင့်ခရီးစဉ်ကို သက်တမ်းတိုးရန် ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် နောက်ထပ် အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် ရယူနိုင်ပါသည်။

ပါဝင်သည်/မပါဝင်ပါ။

အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။

ကတ္တမန္ဒူလေဆိပ်မှ ဟိုတယ်သို့ သီးသန့်ကားဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပြီး ဟိုတယ်သို့လည်း ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။
ကတ္တမန္ဒူတွင် မနက်စာပါဝင်ပြီး နှစ်ယောက်အိပ် တည်းခိုခန်း။
၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ် တောင်တက်ခရီးစဉ်အတိုင်း မြေပြင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားလုံး။
အစိုးရမှ လိုင်စင်ရ အသိအမှတ်ပြု တောင်တက်လမ်းပြ၊ အမြင့်ပေမြင့် ဘေးကင်းရေးနှင့် အရေးပေါ်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး သင်တန်း။
အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်အတွင်း သင့်ခရီးဆောင်အိတ်များကို ကူညီသယ်ယူပေးမည့် ဒေသခံ တောင်တက်ခရီးသည်တင်။
တောင်တက်သမားများ၏ လစာ၊ အစားအသောက်၊ နေရာထိုင်ခင်း၊ ပစ္စည်းကိရိယာများ၊ အာမခံနှင့် အဝတ်အစား။
အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုအတွင်း ဒေသခံလက်ဖက်ရည်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် တည်းခိုခန်းများတွင် အတွဲလိုက်နေထိုင်ခြင်း။
ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံး အစားအစာအားလုံး (မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ နှင့် ညစာ) မီနူးမှ ရွေးချယ်စရာများ ပါဝင်ပါသည်။
အန်နာပူရနာ ထိန်းသိမ်းရေးဧရိယာ ခွင့်ပြုချက် (ACAP) နှင့် TIMS ကတ်။
လမ်းပြက မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းတွေနဲ့ အရေးပေါ်ဆေးသေတ္တာတွေကို ယူဆောင်လာပါတယ်။
အထက်ရှိ Himalaya duffel အိတ် (ကြိုတင်တောင်းဆိုပါ)။
အသေးစိတ်ခရီးစဉ်အစီအစဉ်၊ ခရီးစဉ်အချက်အလက်နှင့် ပြင်ဆင်မှုလမ်းညွှန်။
ဟိမဝန္တာတောင်တန်းအထက် ခရီးစဉ်ပြီးဆုံးပါက လက်ဆောင်များနှင့် တောင်တက်လက်မှတ်။
အစိုးရအခွန်နှင့် ဝန်ဆောင်ခများ။

ဘယ်အရာက ဖယ်ထုတ်ထားလဲ။

ဟိုတယ်နံနက်စာမှလွဲ၍ ကတ္တမန္ဒူနှင့် ပိုခါရာတွင် အစားအစာများ။
နီပေါနိုင်ငံသို့ နိုင်ငံတကာလေယာဉ်လက်မှတ်နှင့် မြို့တွင်းလည်ပတ်ကြည့်ရှု့ရန် ဝင်ကြေးများ (ခရီးစဉ်များပါရှိပါက)။
နီပေါနိုင်ငံဝင်ခွင့်ဗီဇာကြေး (ထရီဘူဗန်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်တွင် ရောက်ရှိချိန်တွင် ရယူနိုင်ပါသည်)။
အရက်၊ အအေး၊ ရေနွေး၊ Wi-Fi၊ အားသွင်းခြင်းနှင့် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် ရေချိုးခြင်း (အပိုကြေးပေးရမည်ဆိုပါက)။
အဝတ်လျှော်ခ၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုခ၊ မုန့်များ၊ အဖျော်ယမကာများ၊ ကင်မရာဘက်ထရီအားသွင်းခ နှင့် အခြားအထွေထွေကုန်ကျစရိတ်များ အပါအဝင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကုန်ကျစရိတ်များ။
ကယ်ဆယ်ရေးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီများကို လွှမ်းခြုံထားသော ခရီးသွားအာမခံ။
ကိုယ်ပိုင်တောင်တက်ပစ္စည်းများ (ကတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် ပိုခါရာတွင် ဝယ်ယူ သို့မဟုတ် ငှားရမ်းနိုင်သည်)။
တောင်တက်ခရီးသည်၊ လမ်းပြနှင့် ယာဉ်မောင်းအတွက် တစ်ပြား သို့မဟုတ် အပိုဆုကြေး။
“ပါဝင်သည်” အပိုင်းတွင် မဖော်ပြထားသော အခြားကုန်ကျစရိတ်များ။

လမ်းကြောင်းမြေပုံနှင့် အမြင့်ဇယား

ခရီးစဉ်စိန်ခေါ်မှုနှင့်အခက်အခဲ

ဒီခရီးစဉ်ဟာ မြင့်မားတဲ့ အမြင့်ပေ၊ လမ်းလျှောက်ချိန်ကြာမြင့်ခြင်းနဲ့ အမြင့်ပြောင်းလဲမှုတွေ အဆက်မပြတ်ပါဝင်တာကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ခက်ခဲပါတယ်။ လမ်းကြောင်းကို အချိန်နည်းနည်းနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ပေမယ့် အတိုချုံး အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်ဟာ မီတာ ၅၀၀၀ အထက် နေရာတွေကို ရောက်ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး တောင်တက်သမားအများစုအတွက် ခက်ခဲစေပါတယ်။ အများစုရက်တွေမှာ တောင်တက်လမ်းတွေပေါ်မှာ ခြောက်နာရီကနေ ရှစ်နာရီအထိ လမ်းလျှောက်ရပြီး အဲဒီလမ်းတွေမှာ မတ်စောက်တဲ့ တောင်တက်လမ်းတွေ၊ ဆင်းလမ်းတွေနဲ့ မညီမညာ မျက်နှာပြင်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

အဓိကစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုမှာ တောင်တက်ခြင်း၏အမြန်နှုန်းဖြစ်သည်။ တတိယ သို့မဟုတ် စတုတ္ထနေ့တွင် တောင်တက်သမားများသည် မီတာ ၃၅၀၀ အထက်ရှိ မာနန်ကဲ့သို့သော ရွာများသို့ ရောက်ရှိကြသည်။ ဤအမြင့်တွင် လေသည် ပါးလွှာပြီး အသက်ရှူရန် ပိုလေးလံသည်ဟု ခံစားရကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြိုးစားအားထုတ်မှုလည်း တိုးလာသည်။ အန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန်အတွက် ပိုမိုမြင့်မားလာခြင်းမပြုမီ ခန္ဓာကိုယ် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်နိုင်ရန် ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်သောနေ့ကို ထည့်သွင်းထားသည်။ အန်နာပူရနာ တောင်တက်ခရီးစဉ်တိုအတွင်း ဖြည်းဖြည်းချင်းနှင့် တည်ငြိမ်သောနှုန်းဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။

လမ်းကြောင်းအခြေအနေများသည် ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံး ပြောင်းလဲပါသည်။ အချို့အပိုင်းများသည် ကျယ်ပြန့်ပြီး သစ်တောများနှင့် ရွာများကို ဖြတ်၍ လွယ်ကူပြီး အချို့အပိုင်းများသည် ကျဉ်းမြောင်း၊ ကျောက်ဆောင်များ သို့မဟုတ် မြေပြိုမှုများ ရှိသည်။ ကြိုးတံတားများနှင့် ကျောက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော လှေကားရှည်များသည် အဖြစ်များသည်။ အမြင့်ဆုံးနေရာအနီးတွင် ရာသီဥတုအခြေအနေများကြောင့် ရာသီဥတုပေါ်မူတည်၍ ရေခဲ သို့မဟုတ် နှင်းဖုံးနေသော လမ်းကြောင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Thorong La Pass ကိုဖြတ်ကူးခြင်းသည် အခက်ခဲဆုံးနေ့ဖြစ်သည်။ တောင်တက်သမားများသည် အေးသောရာသီဥတုတွင် စောစောစီးစီးစတင်ကြပြီး နာရီပေါင်းများစွာ လမ်းလျှောက်ရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတွင် ရှည်လျားသောတောင်တက်ခြင်းနှင့် မတ်စောက်သောတောင်ဆင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤနေ့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်သောနေ့ဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သော ကြံ့ခိုင်မှု၊ ပြင်ဆင်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုတို့ဖြင့် တောင်တက်သမားများစွာသည် ဤ ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်တောင်တက်လမ်းကြောင်းကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်အောင်မြင်ခဲ့ပြီး စိန်ခေါ်မှုကို ကျေနပ်စရာကောင်းပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။

ရာသီဥတုနှင့် ခရီးသွားရန် အကောင်းဆုံးအချိန်

ရာသီဥတုအခြေအနေများသည် အမြင့်ပေနှင့် ရာသီအလိုက် ကွဲပြားပြီး ၎င်းသည် မည်သည့်အချိန်တွင် တောင်တက်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အသင့်တော်ဆုံးရာသီများမှာ မတ်လမှ မေလအထိ နွေဦးရာသီနှင့် စက်တင်ဘာလမှ နိုဝင်ဘာလအထိ ဆောင်းဦးရာသီတို့ဖြစ်သည်။ ဤရာသီများတွင် ရာသီဥတုပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး တောင်တန်းမြင်ကွင်းများ ပိုမိုရှင်းလင်းလေ့ရှိသည်။

နွေဦး (မတ်-မေ)-နွေဦးရာသီသည် အနိမ့်ပိုင်းဒေသများတွင် အပူချိန် အသင့်အတင့်ရှိပြီး မြင့်မားသော ကုန်းမြင့်ဒေသတွင် အေးမြသောလေရှိသည့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ရာသီတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင် လမ်းလျှောက်ရန် ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းမွန်ပြီး ညဘက်တွင် အမြင့်ပေမြင့်မားလာသည်နှင့်အမျှ အေးလာသည်။ မြင့်မားသောနေရာများအနီးတွင် နှင်းများရှိနေသေးသော်လည်း လမ်းကြောင်းများသည် များသောအားဖြင့် ပွင့်လင်းသည်။ နေ့အလင်းရောင်သည် ပိုရှည်ပြီး ရာသီဥတုကို အများအားဖြင့် ခန့်မှန်းနိုင်သောကြောင့် ဤရာသီသည် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်ကို စီစဉ်သူများအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။

ဆောင်းဦးရာသီ (စက်တင်ဘာ-နိုဝင်ဘာ):တစ်နှစ်တာရဲ့ အကျော်ကြားဆုံးအချိန်ကတော့ ဆောင်းဦးရာသီပါ။ မုတ်သုံမိုးရွာပြီးနောက် လေထုက ပိုမိုကြည်လင်ပြီး လမ်းကြောင်းတွေက ခြောက်သွေ့ပါတယ်။ နေ့ခင်းဘက် အပူချိန်က သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး မြင့်မားတဲ့ရွာတွေမှာ ညဘက် အေးနိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတုကောင်းမွန်တာကြောင့် ဒီရာသီဟာ အထူးသဖြင့် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်လမ်းတိုအတွက် တောင်တက်သမားတွေအတွက် ပိုပြီးရေပန်းစားပါတယ်။

ဆောင်းရာသီ (ဒီဇင်ဘာမှ ဖေဖော်ဝါရီ) ဒီဇင်ဘာလမှ ဖေဖော်ဝါရီလအထိ ဆောင်းရာသီသည် အထူးသဖြင့် မြင့်မားသော ကုန်းမြေဒေသများတွင် အလွန်အေးပါသည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင် ကောင်းကင်သည် မကြာခဏ ကြည်လင်နေလေ့ရှိသော်လည်း ညဘက်တွင် အလွန်အေးနိုင်ပြီး နှင်းများကျခြင်းသည် မြင့်မားသောလမ်းကြောင်းများကို ခဏတာ ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ဆောင်းရာသီတွင် တောင်တက်ခြင်းသည် ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားပြီး ၎င်းတို့၏အစီအစဉ်များနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော အတွေ့အကြုံရှိ တောင်တက်သမားများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

မုတ်သုံရာသီ (ဇွန်-ဩဂုတ်): ဇွန်လမှ သြဂုတ်လအထိ မုတ်သုံရာသီသည် မြေနိမ့်ဒေသများတွင် မကြာခဏ မိုးရွာသွန်းလေ့ရှိပြီး လမ်းကြောင်းများသည် ရွှံ့နွံများဖြစ်စေပြီး တောင်တန်းမြင်ကွင်းများကို လျော့နည်းစေသည်။ Mustang ဘက်ခြမ်းရှိ ဒေသများတွင် မိုးရွာသွန်းမှုနည်းပါးသော်လည်း မိုးရွာသည့်ပစ္စည်းများနှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုများ လိုအပ်နေဆဲဖြစ်သည်။

အစားအစာနှင့်သောက်

တောင်တက်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ အစားအစာများသည် ရှည်လျားပြီး တက်ကြွသောနေ့ရက်များအတွက် လုံလောက်သောစွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ အစားအစာများကို ဒေသခံလက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် ကျွေးမွေးပြီး ရိုးရှင်းပြီး နွေးထွေးကာ ဗိုက်ပြည့်စေပါသည်။ အတို အန်နာပူရနာ ဆားကစ်သို့ ခရီးစဉ်အတွင်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အများစုတွင် အလားတူ မီနူးတစ်ခုရှိပြီး ၎င်းသည် တသမတ်တည်းရှိမှုနှင့် သန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။

အသုံးအများဆုံး အစားအစာကတော့ ထမင်း၊ ပဲဟင်းချို၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းနဲ့ (တစ်ခါတစ်ရံ) အချဉ်ရည်တွေ ပါဝင်တဲ့ ဒါလ်ဘတ်ပါ။ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အခမဲ့ ပြန်ဖြည့်ပေးလေ့ရှိတာကြောင့် အရမ်းရေပန်းစားပါတယ်။ တောင်တက်သမားအများစုက နေ့စဉ် စွမ်းအင်ရရှိဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။ တခြားအစားအစာတွေကတော့ ထမင်းကြော်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ အာလူးနဲ့ ဒေသထွက် ဖက်ထုပ်တွေပါ။ ရွာကြီးတွေမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းတွေ၊ ခေါက်ဆွဲ ဒါမှမဟုတ် ပန်ကိတ်တွေကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။

မနက်စာဟာ အရေးကြီးတဲ့ အစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ဂျုံယာဂု၊ ကြက်ဥ၊ ပေါင်မုန့်၊ ပန်ကိတ် ဒါမှမဟုတ် မူစလီတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ မနက်စာက လမ်းလျှောက်ချိန် နာရီပေါင်းများစွာအတွက် ပြင်ဆင်ဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဘီစကွတ်နဲ့ ချောကလက်လိုမျိုး မုန့်တွေကို လမ်းတစ်လျှောက်မှာ ရရှိပေမယ့် အမြင့်ပေ မြင့်တက်လာတာနဲ့အမျှ ဈေးနှုန်းတွေ မြင့်တက်လာပါတယ်။ အစကတည်းက မုန့်အချို့ကို သယ်ဆောင်သွားတာက အသုံးဝင်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် မြင့်မားသောနေရာများတွင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် ရေနွေးကျို၍ သောက်သုံးနိုင်ပြီး ဒေသခံရေအရင်းအမြစ်များအတွက် ရေသန့်စင်ဆေးပြားများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို အလွန်အသုံးများပြီး ကော်ဖီကို ယေဘုယျအားဖြင့် ချက်ချင်းသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးတိုလေးမှာ အစားအသောက်တွေက ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်တတ်ပေမယ့် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီး ၁၀ ရက်ကြာ လမ်းကြောင်းကို ဘေးကင်းစွာ ပြီးမြောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များနှင့် တည်းခိုရန်နေရာများ

လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် တောင်ပေါ်ရွာများရှိ မိသားစုများ ဖွင့်လှစ်ထားသော သေးငယ်သည့် တည်းခိုခန်းများဖြစ်သည့် ဒေသခံလက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် တည်းခိုရန် နေရာထိုင်ခင်းများ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ရိုးရှင်းသော အခန်းများ၊ အစားအစာများနှင့် လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် အပန်းဖြေရန် နေရာတစ်ခု ပေးဆောင်သည့် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များ ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် တည်းခိုခြင်းသည် တောင်တက်အတွေ့အကြုံ၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အခန်းများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ယောက်အိပ်ကုတင်နှစ်လုံး၊ မွေ့ယာ၊ ခေါင်းအုံးနှင့် အိပ်ယာခင်းတို့ဖြင့် အတူတကွ နေထိုင်လေ့ရှိသည်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အချို့တွင် စောင်များရှိသော်လည်း မြင့်မားသောနေရာများတွင် ညဘက်အေးသောကြောင့် အိပ်အိတ်ယူဆောင်လာရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ အခန်းများသည် ရိုးရှင်းပြီး အပူမပေးဘဲ အဓိကအားဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းအတွက် အသုံးပြုကြသည်။

ညနေခင်းတွင် မီးဖိုဖြင့် ချက်ပြုတ်သည့် ထမင်းစားခန်းတွင်သာ အပူပေးစနစ် ပါရှိသည်။ ဤနေရာကို တောင်တက်သမားများ စားသောက်၊ စကားပြော၊ နွေးထွေးစွာ နေထိုင်သည့် လူမှုရေးနေရာအဖြစ် ပြောင်းလဲထားသည်။ အမြင့်ပေ မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ အထူးသဖြင့် တောင်ကြားလမ်းမတိုင်မီ မြင့်မားသောစခန်းများအနီးတွင် အဆောက်အအုံများသည် ပိုမိုရိုးရှင်းလာသည်။

ရေချိုးခန်း အဆောက်အအုံများသည် တစ်နေရာနှင့်တစ်နေရာ မတူညီပါ။ အောက်ပိုင်းရွာများတွင် အပိုဆောင်းကြေးဖြင့် ရေချိုးခန်းများ တွဲလျက်ထားရှိနိုင်ပြီး အထက်ပိုင်းရွာများတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် မျှဝေအသုံးပြုသည့် အိမ်သာများ ရှိတတ်သည်။ ရေနွေးချိုးကန်များတွင် အခကြေးငွေဖြင့် ရရှိနိုင်သော်လည်း အအေးပိုင်းဒေသများတွင် ရေချိုးခြင်းကို ခြေလျင်တောင်တက်သမားများစွာသာ ကန့်သတ်ထားသည်။

လျှပ်စစ်ဓာတ်အားမှာ အများအားဖြင့် နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဖြစ်ပြီး ဖုန်းများ သို့မဟုတ် ကင်မရာများကို အားသွင်းရန် အပိုကုန်ကျစရိတ်များလေ့ရှိသည်။ အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့်မှာ ညံ့ဖျင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိပါ။ လက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်များကြောင့် တောင်တက်သမားအများစုသည် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်တွင် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွင် နေထိုင်ရန် အဆင်ပြေကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။

အမြင့်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

အမြင့်ကြောင့်ဖြစ်သော ဖျားနာမှုသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အမြင့်မှ လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်လာသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် မီတာ ၃၀၀၀ အထက်တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် အဖြစ်များပြီး အနားယူခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းဖြင့် သက်သာလာလေ့ရှိသည်။

ကာကွယ်ခြင်းသည် အသင့်တော်ဆုံး ကုစားနည်းဖြစ်သည်။ အဆင့်အချို့တွင် ဖြည်းဖြည်းချင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်း၊ သင့်လျော်သော အစားအစာစားသုံးခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်သည့်ရက်များကို လိုက်နာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့်လည်း အန္တရာယ်လျှော့ချနိုင်သည်။ အန်နာပူရဏ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုအတွင်း လမ်းပြများသည် တောင်တက်သမားများကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပြီး လိုအပ်ပါက ခြေလှမ်းကို ချိန်ညှိပေးပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက လိုက်နာရမည့် အရေးကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းမှာ ပိုမိုမြင့်မားသောနေရာသို့ မတက်ရန်ဖြစ်သည်။ အပျော့စားဖြစ်ရပ်များသည် များသောအားဖြင့် တူညီသောအမြင့်တွင် အနားယူခြင်းဖြင့် သက်သာလာလေ့ရှိသည်။ အချို့သောလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက အနိမ့်ပိုင်းသို့ ဆင်းခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများသည် ချက်ချင်းဆင်းပြီး ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

တောင်တက်သမားအချို့သည် ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီးနောက် အမြင့်ဆေးသောက်ရန် ဆုံးဖြတ်ကြသော်လည်း၊ ဆေးဝါးသည် သင့်လျော်သော ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုအတွက် အစားထိုးတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ အသိပညာပေးခြင်းနှင့် ရိုးသားသော ဆက်သွယ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဂရုတစိုက်စီစဉ်ခြင်း၊ တည်ငြိမ်သောအရှိန်အဟုန်နှင့် သင့်လျော်သောလမ်းညွှန်မှုဖြင့် လူအများစုသည် အမြင့်ပေပြဿနာကြီးကြီးမားမားမရှိဘဲ အတို Annapurna Circuit တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို လုပ်ဆောင်ကြပြီး ၁၀ ရက်ကြာ Annapurna Circuit တောင်တက်အတွေ့အကြုံကို နှစ်သက်ကြသည်။

တောင်တက်ခရီးစဉ်ပြင်ဆင်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးအကြံပြုချက်များ

သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုသည် လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်စေလိမ့်မည်။ ဤခရီးစဉ်ကို အစီအစဉ်နည်းပါးသောအပေါ် အခြေခံ၍ တီထွင်ထားသော်လည်း၊ အတိုချုံး အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်သည် ရက်ပေါင်းများစွာ စဉ်ဆက်မပြတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်သည့် ခရီးတစ်ခု ဖြစ်နေဆဲပင်။ သင်၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ရှည်လျားသော လမ်းလျှောက်ချိန်များနှင့် ပြောင်းလဲနေသော မြေပြင်အနေအထားများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အမြန်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဂျော့ဂင်လုပ်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် လှေကားတက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် ခံနိုင်ရည်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ တစ်ပတ်လျှင် သုံးကြိမ်မှ လေးကြိမ်အထိ လေ့ကျင့်ပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးချဲ့ပါ။ တောင်ကုန်းများ သို့မဟုတ် လှေကားလေ့ကျင့်ခန်းသည် အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လမ်းကြောင်းတွင် တောင်တက်လမ်းရှည်များနှင့် ဆင်းလမ်းအချို့ ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော ပြင်ဆင်မှုသည် အန်နာပူရဏ ဆားကစ်တို ခရီး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် အထောက်အကူပြုသည်။

ကြွက်သားများ လေ့ကျင့်ရာတွင်လည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ခြေထောက်များ ကောင်းမွန်ခြင်းသည် မတ်စောက်သော တောင်တက်ခြင်းများအတွင်း မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး တည်ငြိမ်သော ခန္ဓာကိုယ်အလယ်ပိုင်းသည် တည်ငြိမ်မှုကို အထောက်အကူပြုသည်။ Squats၊ lunges၊ step ups၊ calf raises နှင့် planks အပါအဝင် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများကို အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမတွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၁၀ ရက်ကြာ Annapurna circuit တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို မစတင်မီ သင့်ပခုံးနှင့် ကျောကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ကျောပိုးအိတ်နှင့်အတူ ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ရေးလမ်းလျှောက်ခြင်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို လျစ်လျူရှု၍မရပါ။ ဒဏ်ရာနှင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမှာ ဆန့်ခြင်း၊ ယောဂ သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသော ဟန်ချက်ညီလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။ မညီမညာလမ်းကြောင်းများ ပျံ့နှံ့နေသောကြောင့် ဟန်ချက်ညီမှုကောင်းမွန်ခြင်းက လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပိုမိုလုံခြုံစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စိတ်ကိုပြင်ဆင်မှုလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အမြင့်ပေမြင့်မြင့်မှာ လမ်းလျှောက်တာက ပိုနှေးကွေးပြီး အထောက်အကူပြုပစ္စည်းတွေကလည်း ရိုးရှင်းပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုက သင့်အား စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ စိတ်ရှည်ရှည်ထားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေစားတာ၊ ခရီးမထွက်ခင် အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာနဲ့ လေ့ကျင့်ရေးလမ်းလျှောက်တဲ့အခါ တောင်တက်ပစ္စည်းတွေကို စမ်းသုံးကြည့်တာကလည်း ကောင်းမွန်တဲ့ နည်းလမ်းတွေပါပဲ။

လူအများစုဟာ တသမတ်တည်း စီစဉ်ထားတဲ့ အစီအစဉ်တွေနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့အတူ ခရီးအတွက် အသင့်ဖြစ်နေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိကြပါတယ်။

နီပေါလ်ဗီဇာနှင့် တောင်တက်ခွင့်ပါမစ်များ

နီပေါဗီဇာ
ခရီးသွားအများစုဟာ ခတ္တမန္ဒူမြို့က ထရီဘူဗန် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ် ဒါမှမဟုတ် နယ်စပ်ဝင်ပေါက်တွေကို ဝင်ရောက်တဲ့အခါ နီပေါနိုင်ငံကို ခရီးသွားဗီဇာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ လွယ်ကူပြီး ခရီးသည်တွေအတွက်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ အီလက်ထရွန်းနစ် ကောင်တာတွေမှာ ဒါမှမဟုတ် စက္ကူကောင်တာတွေမှာ ရောက်ရှိလာတဲ့ ဖောင်နဲ့ ဗီဇာလျှောက်လွှာဖောင်ကို ဖြည့်စွက်ရပါမယ်။ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်အရွယ် ဓာတ်ပုံ လိုအပ်ပေမယ့် ကောင်တာတွေက ဓာတ်ပုံရိုက်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဓာတ်ပုံအနည်းငယ်တော့ သိမ်းထားဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ လက်ရှိဗီဇာနှုန်းထားတွေကတော့ ၁၅ ရက်၊ ၃၀ ရက်နဲ့ ၉၀ ရက်အတွက် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၃၀၊ ၅၀ နဲ့ ၁၂၅ ဖြစ်ပါတယ်။ အန်နာပူနာ ဆာကစ် ခရီးစဉ်တိုဟာ ၁၀ ရက်လောက် ကြာတာကြောင့် နီပေါမှာ အချိန်ပိုကုန်ဆုံးဖို့ ရည်ရွယ်ထားရင် ၁၅ ရက်ဗီဇာက လုံလောက်ပါတယ်။ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ဟာ ရောက်ရှိတဲ့နေ့မှာ ခြောက်လအထိ သက်တမ်းရှိရမှာဖြစ်ပြီး အနည်းဆုံး ဗလာစာမျက်နှာတစ်ခု ပါဝင်ရပါမယ်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံသားတွေဟာ ဗီဇာမလိုအပ်ပေမယ့် တချို့နိုင်ငံသားတွေကတော့ ရောက်ရှိချိန်မတိုင်ခင် ဗီဇာယူရပါမယ်။ ဗီဇာဖောင်ကို အွန်လိုင်းကနေလည်း ဖြည့်သွင်းနိုင်ပြီး အချိန်ကုန်သက်သာစေပါတယ်။ ဒါက ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

Trekking ပါမစ်များ
အန်နာပူရနာ ဆားကစ်သည် အန်နာပူရနာ ထိန်းသိမ်းရေးဧရိယာ ခွင့်ပြုချက် (ACAP) လိုအပ်ပါသည်။ တောင်တက်စာရွက်စာတမ်းများကိုလည်း တောင်တက်ဝန်ထမ်းများမှ စီစဉ်ပေးပါမည် (လိုအပ်သည့်နေရာတွင် TIMS)။ ဤခွင့်ပြုချက်များကို ဒါရာပနီနှင့် ဂျွန်ဆွန်ကဲ့သို့သော နေရာများတွင် အတည်ပြုပြီး သင့်လမ်းပြက ဂရုစိုက်ပေးပါမည်။ ခွင့်ပြုချက်နှစ်ခုလုံးကို တောင်တက်ခရီးမစတင်မီ ကတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် ပိုခါရာတွင် ကြိုတင်စီစဉ်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးရန် လိုအပ်သည်မှာ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်မိတ္တူနှင့် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်အရွယ် ဓာတ်ပုံအချို့သာ ဖြစ်ပါသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ချောမွေ့စေရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစေရန်အတွက် စာရွက်စာတမ်းအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့က လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

လမ်းကြမ်းပေါ်မှာ
ခွင့်ပြုချက်များကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဒါရာပနီနှင့် ဂျွန်ဆွမ်ကဲ့သို့သော ဝင်ပေါက်နှင့် ထွက်ပေါက်များတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သင့်လမ်းပြက လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဂရုစိုက်ပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း သင့်ခွင့်ပြုချက်များကို သင့်နေ့အိတ်ထဲတွင် ဆောင်ထားခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

စောင့်ဆိုင်းကာလနှင့် ဗီဇာတိုးချဲ့ခြင်း

နီပေါမှာ အချိန်ပိုနေချင်တယ်ဆိုရင် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးရုံးတွေမှာ တစ်ရက်ကို ဗီဇာကြေးနဲ့ သက်တမ်းတိုးပေးပါမယ်။ ခရီးသွားအာမခံလည်း ဗီဇာလိုအပ်ချက်မလိုအပ်ပါဘူး။ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ တောင်တက်လမ်းကြောင်းဟာ တောင်တက်ခြင်းနဲ့ မြင့်မားတဲ့ အမြင့်ပေခရီးသွားခြင်းတွေ ပါဝင်တာကြောင့် အာမခံမှာ ပါဝင်သင့်ပါတယ်။

အဆုံးသတ်အနေနဲ့ ဗီဇာနဲ့ ခွင့်ပြုချက်လိုအပ်ချက်တွေက ရိုးရှင်းပါတယ်။ သင်ရောက်ရှိချိန်မတိုင်ခင် ဒါတွေအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့က ဂရုစိုက်ပေးမှာဖြစ်ပြီး စာရွက်စာတမ်းပြဿနာတွေမရှိဘဲ သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်ကို ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။

ကျန်းမာရေး၊ ဘေးကင်းရေးနှင့် တောင်တန်းအရေးပေါ်အခြေအနေများ

အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတို ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံး ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေးကို အလွန်အလေးအနက်ထားပါသည်။ မြင့်မားသောတောင်တန်းဒေသများတွင် တောင်တက်ခြင်းသည် အမြင့်ပေ၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနှင့် လမ်းလျှောက်ရက်ရှည်ခြင်း အပါအဝင် သဘာဝအခက်အခဲများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသော်လည်း တောင်တက်ခြင်းကို စီစဉ်ထားပြီး အတွေ့အကြုံရှိပါက ဤအန္တရာယ်များကို ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတို ခရီးစဉ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော လမ်းကြောင်းများကို လိုက်နာသော်လည်း တောင်တက်သမားများကို ဂရုတစိုက်လမ်းလျှောက်ရန်နှင့် လမ်းပြ၏ ခြေလှမ်းကို လိုက်နာရန် အားပေးပါသည်။

ခရီးစဉ်အစီအစဉ်တွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေထိုင်ခြင်းကို ထည့်သွင်းထားပြီး လမ်းပြများသည် အမြင့်နှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများကို ခြေလျင်တောင်တက်သမားများ၏ အနီးကပ်စောင့်ကြည့်သူများဖြစ်သည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အမြင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာစားသုံးရန်အပြင် ကောင်းစွာစားသောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရေကို ကျိုထားသော သို့မဟုတ် ပြုပြင်ထားသောရေမှတစ်ဆင့် ဘေးကင်းသောသောက်သုံးရေကို ရရှိနိုင်ပြီး အရန်အဖြစ် သန့်စင်ဆေးပြားများကို ဆောင်ထားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ရာသီဥတုထိတွေ့မှုသည် နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင် နေရောင်ခြည်ပြင်းထန်နိုင်သော်လည်း မနက်နှင့်ညနေခင်းများသည် အထူးသဖြင့် မြင့်မားသောနေရာများတွင် အလွန်အေးနိုင်သည်။ သင့်လျော်သော အဝတ်အစားအလွှာများ၊ နေရောင်ကာခရင်မ်၊ နေကာမျက်မှန်နှင့် နှုတ်ခမ်းနီများသည် နေရောင်ခြည်နှင့် အအေးဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ဖြည်းဖြည်းနှင့်မှန်မှန် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အမြင့်ပေနှင့် ပိုမိုထိရောက်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်။ ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်း အရည်ကြည်ဖုများ၊ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း၊ အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

လမ်းပြများတွင် အရေးပေါ်ဆေးသေတ္တာများနှင့် အခြေခံဆေးဝါးများရှိပြီး အစောပိုင်းဆက်သွယ်မှုသည် ပြဿနာငယ်များ ပြင်းထန်စွာမဖြစ်ပွားစေရန် ကူညီပေးသည်။ ပြင်းထန်သော အမြင့်ပေကြောင့်ဖြစ်သော ဖျားနာမှု သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရမှုကဲ့သို့သော အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ အမြင့်ပေနိမ့်သို့ ဆင်းရန်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါက ရဟတ်ယာဉ်မှ ဘေးလွတ်ရာသို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းကို စီစဉ်ပေးနိုင်သည် (အမြင့်ပေမြင့်သော ကယ်ဆယ်ရေးကို ခရီးသွားအာမခံဖြင့် အကျုံးဝင်ပါက)။ အချို့နေရာများတွင် လမ်းလျှောက်ရန်ခက်ခဲနိုင်သောကြောင့် မြင်းများ သို့မဟုတ် မြည်းများကို ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်သည်။

မိုဘိုင်းကွန်ရက်သည် ရွာအချို့တွင် လွှမ်းခြုံထားပြီး ဒေသခံလက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကွန်ရက်များသည် အချက်ပြမှုနည်းသောနေရာများတွင် ဆက်သွယ်ရေးကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ ဂရုတစိုက် အရှိန်မြှင့်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကို ရိုးသားခြင်းနှင့် လမ်းပြညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် တောင်တက်သမားအများစုသည် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်ကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာနှင့် သက်တောင့်သက်သာဖြင့် ပြီးမြောက်ကြသည်။

သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး

အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်အတွင်း သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင် ကားလမ်းနှင့် ခြေလျင်တောင်တက်ခြင်း ရောနှောပါဝင်သည်။ ခရီးစဉ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် ပိုခါရာမှ လမ်းအစသို့ ကုန်းလမ်းဖြင့် စတင်သည်။ ကတ္တမန္ဒူမှ ဘီစီဆာဟာသို့ အဓိက အဝေးပြေးလမ်းမကြီးအတိုင်း မောင်းနှင်ပြီး ပိုခါရာမှ မောင်းနှင်ချိန်သည် သိပ်မကြာပါ။ ဘီစီဆာဟာပြီးနောက် ခရီးစဉ်သည် ဒေသခံ 4WD ဂျစ်ကားသို့ ပြောင်းလဲလေ့ရှိပြီး မာယန်ဒီချိုင့်ဝှမ်းတစ်လျှောက် လမ်းကြမ်းတောင်တန်းလမ်းကြောင်းများအတိုင်း ဆက်လက်မောင်းနှင်သည်။ ဤအပိုင်းသည် ကြမ်းတမ်းပြီး ချောက်ကမ်းပါးများ ရှိသည်။ မောင်းနှင်မှုသည် လမ်းအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ဒါရာပနီ သို့မဟုတ် ချာမီအထိ မောင်းနှင်လေ့ရှိသည်။

လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်သည်နှင့် အန်နာပူရဏ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်အတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အဓိကသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံဖြစ်သည်။ ထမ်းသမားများသည် အဓိကခရီးဆောင်အိတ်များကို သယ်ဆောင်ကြပြီး ဆိုလိုသည်မှာ တောင်တက်သမားများသည် ပေါ့ပါးသော နေ့ခင်းဘက်အိတ်ဖြင့် လမ်းလျှောက်နိုင်သည်။ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် လမ်းကြောင်းများကို ဒေသခံမြည်းနှင့် ယက်ကန်းကားများဖြင့် မျှဝေအသုံးပြုကြပြီး ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်တောင်တက်ဘဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ တိရစ္ဆာန်များ တည်ငြိမ်စွာ ဖြတ်သွားသည့်အခါ တောင်တက်သမားများအား ဘေးတစ်ဖက်တွင် ရပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

မုခ်တီနတ်နှင့် ဂျွန်ဆွမ်အနီးရှိ တောင်တက်ခရီးစဉ်ပြီးဆုံးပြီးနောက် ပိုခါရာသို့ ပြန်လာမည့်ခရီးစဉ်ကို ကားလမ်း သို့မဟုတ် လေကြောင်းလမ်းဖြင့် စီစဉ်ပေးပါသည်။ ကားလမ်းခရီးစဉ်သည် ကာလီဂန္ဓကီချိုင့်ဝှမ်းလမ်းကို ဖြတ်သန်းသွားကာ ပြောင်းလဲနေသော ရှုခင်းများကို ပေးစွမ်းပြီး လေယာဉ်ခရီးစဉ်မှာ ပိုတိုသော်လည်း ရာသီဥတုအခြေအနေပေါ်မူတည်ပါသည်။ ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်တောင်တက်လမ်းကြောင်း မတိုင်မီနှင့် ပြီးနောက် ပြောင်းရွှေ့မှုများကို ချောမွေ့စွာ သွားလာနိုင်စေရန် ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါသည်။

ခရီးသွားအာမခံ

ခရီးသွားအာမခံသည် အတို Annapurna Circuit တောင်တက်ခရီးစဉ်တွင် ပါဝင်သူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အာမခံသည် အနည်းဆုံး မီတာ ၅၅၀၀ အထိ မြင့်မားသောတောင်တက်ခရီးစဉ်ကို အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုနှင့် ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့် ရွှေ့ပြောင်းပေးခြင်းတို့ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် အကျုံးဝင်ရမည်။ ဝေးလံခေါင်သီသော တောင်တန်းဒေသများတွင် ရဟတ်ယာဉ်ကယ်ဆယ်ရေးသည် ဆေးကုသမှုခံယူရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး အာမခံမပါဘဲ အလွန်စျေးကြီးနိုင်သည်။ လိုအပ်ပါက Pokhara သို့မဟုတ် Kathmandu ရှိ ဆေးရုံကုသမှုကိုလည်း ကောင်းမွန်သောပေါ်လစီတစ်ခုက အကျုံးဝင်ပါသည်။

တောင်တန်းဒေသရှိ ရာသီဥတုအခြေအနေများသည် ခရီးစဉ်အစီအစဉ်များကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် အာမခံသည် ခရီးစဉ်နှောင့်နှေးခြင်း၊ ဖျက်သိမ်းခြင်း၊ ခရီးဆောင်အိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့် လေယာဉ်ခရီးစဉ်နှောင့်နှေးခြင်းတို့ကို ကာမိသင့်ပါသည်။ စွန့်စားခန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို မထည့်သွင်းပါက စံခရီးသွားအာမခံတွင် ဤအရာမပါဝင်နိုင်သောကြောင့် မြင့်မားသောပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်တွင် တောင်တက်ခြင်းကို ပေါ်လစီတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါဝင်ကြောင်း စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကြိုတင်ရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ ခံစားနေရသော တောင်တက်သမားများသည် ၎င်းတို့၏ အာမခံပေးသူထံ ကြိုတင်အကြောင်းကြားသင့်သည်။

အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တို မစတင်မီ အာမခံအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စုဆောင်းထားပါသည်၊ ထို့ကြောင့် လိုအပ်ပါက အကူအညီကို လျင်မြန်စွာ စီစဉ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်လျော်သော အာမခံရှိခြင်းသည် တောင်တက်သမားများအား မမျှော်လင့်ထားသော အဖြစ်အပျက်များအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ခရီးစဉ်ကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေပါသည်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အာမခံသည် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ် ၁၀ ရက်အတွက် ပြင်ဆင်ရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံး ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို သေချာစေပါသည်။

အစားထိုးလမ်းကြောင်းများ

အန်နာပူရနာဒေသတွင် လမ်းကြောင်းရွေးချယ်စရာများစွာရှိပြီး သင့်အချိန်၊ စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပေါ် မူတည်၍ ဘေးထွက်ခရီးစဉ်များထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အတိုအန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်နှင့်အတူ အခြားလမ်းကြောင်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းကို သင်စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

တီလီချို ရေကန်ဘေး ခရီးစဉ်
ဒါက ရက်ပိုရှိတဲ့ တောင်တက်သမားတွေအတွက် အထင်ရှားဆုံး မနန်တိုးချဲ့မှုတွေထဲက တစ်ခုပါ။ လမ်းကြောင်းကတော့ Khangsar ကနေ Tilicho Base Camp ကို သွားပြီး မနက်စောစော ၄၉၁၉ မီတာအမြင့်မှာရှိတဲ့ Tilicho ရေကန်ကို သွားရမှာပါ။ ဒီရွေးချယ်မှုက ခရီးစဉ်ကို နှစ်ရက်ကနေ သုံးရက်အထိ ထပ်ပေါင်းပေးပါတယ်။ လမ်းကြောင်းမှာ ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ အပိုင်းတွေနဲ့ မြေပြိုမှုတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ နေရာတွေ ရှိတာကြောင့် ဘေးတိုက်လမ်းလျှောက်ရပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်နေပေမယ့် တောင်တက်သမားအများစုက Tilicho ရေကန်ကို Annapurna ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုရဲ့ အဓိကအထူးခြားဆုံးနေရာအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါတယ်။

ပွန်းတောင်ကုန်း တိုးချဲ့မှု
ဂျွန်ဆွမ်မှာ ပြီးဆုံးမယ့်အစား တောင်တက်သမားတွေဟာ တာတိုပါနီ၊ ဂိုရီပါနီနဲ့ ပွန်တောင်ကုန်းတွေအထိ ဆက်လက်တက်နိုင်ပြီး နာယာပူလ်ကနေ ထွက်ခွာနိုင်ပါတယ်။ ဒီထဲမှာ နောက်ထပ် သုံးလေးရက်နဲ့ ပွန်တောင်ကုန်းမှာ နေထွက်တောင်တက်ခရီး ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီခရီးစဉ်က ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူနာ ဆားကစ်တောင်တက်လမ်းကြောင်းရဲ့ ပိုရှည်တဲ့ဗားရှင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပြီး သောရွန်လာတောင်ကြားကို ဖြတ်ကျော်ပြီးနောက်မှာ စွမ်းအင်ရှိနေသေးသူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

Chame သို့မဟုတ် Manang မှစတင်ပါ
အချိန်အလွန်နည်းပါးသူများအတွက် Chame သို့ တိုက်ရိုက်မောင်းနှင် သို့မဟုတ် Manang သို့ပင် မောင်းနှင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် တောင်တက်ရက်များကို တိုတောင်းစေရုံသာမက ရာသီဥတုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်ရန်အချိန်ကိုလည်း တိုတောင်းစေပြီး အမြင့်ပေအန္တရာယ် ပိုများစေပါသည်။ ဤရွေးချယ်မှုကို မြင့်မားသော အမြင့်ပေများကို ယခင်က အတွေ့အကြုံရှိ တောင်တက်သမားများအတွက်သာ အကြံပြုထားပါသည်။

အောက်ပိုင်း အန်နာပူရနာ ရွာများ
တောင်တက်သမားအချို့သည် မြင့်မားသောလမ်းကြောင်းများကို ရှောင်ရှားသည့် ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သော အခြားရွေးချယ်စရာကို နှစ်သက်ကြသည်။ အမြင့်ပေနှင့် ရှည်လျားသောနေ့ရက်များကိုသာမက ရွာ၏ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဘဝတို့ကိုပါ စိတ်ဝင်စားသည့် Ghalegaon သို့မဟုတ် Sikles ကဲ့သို့သော လမ်းကြောင်းများကို ရှာဖွေခြင်းက ပိုကောင်းပေမည်။

နာဖူးချိုင့်ဝှမ်း ထပ်တိုးခြင်း
ဒီအကွာအဝေးတိုးချဲ့မှုမှာ အထူးခွင့်ပြုချက်တွေနဲ့ နောက်ထပ် ငါးရက်ကနေ ခုနစ်ရက်အထိ ပါဝင်ပါတယ်။ ပိုပြီးတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ပြီး ရိုးရာဟိမဝန္တာတောင်တန်းအတွေ့အကြုံကို ရှာဖွေနေတဲ့ အတွေ့အကြုံရင့် တောင်တက်သမားတွေအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတိုင်းဟာ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လမ်းကြောင်းဟာ သင့်ရဲ့အချိန်ဇယားနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအဆင့်နဲ့ ကိုက်ညီစေဖို့အတွက် စီစဉ်တဲ့အဆင့်မှာ ဒီရွေးချယ်မှုတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

သင်၏အပိုကုန်ကျစရိတ်များ

ခရီးစဉ်အတွင်း တည်းခိုစရိတ်၊ ခွင့်ပြုချက်များ၊ လမ်းပြနှင့် ခရီးစဉ်အစီအစဉ်အတိုင်း သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကဲ့သို့သော အဓိကဝန်ဆောင်မှုများကို ပက်ကေ့ချ်ကုန်ကျစရိတ်တွင် အကျုံးဝင်သော်လည်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကုန်ကျစရိတ်များအတွက် အပိုငွေအချို့ကို ဘတ်ဂျက်ချထားသင့်သည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်အတွင်း ကတ်ဖြင့်ငွေပေးချေမှုများ မရနိုင်ခြင်းနှင့် ATM စက်များ အကန့်အသတ်ရှိသောကြောင့် ငွေသားသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ကတ္တမန္ဒူနှင့် ပိုခါရာတွင် အစားအစာများ
မြို့တွင်း အစားအစာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မဖော်ပြထားပါက များသောအားဖြင့် မပါဝင်ပါ။ ကတ္တမန္ဒူနှင့် ပိုခါရာတို့တွင် ဒေသခံ နီပေါအစားအစာများမှသည် နိုင်ငံတကာ စားသောက်ဆိုင်များအထိ အစားအစာဆိုင် အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဒေသတွင်းတွင် စားသုံးသော ရိုးရှင်းသော အစားအစာတစ်ခုသည် ဒေါ်လာ ၃ ဒေါ်လာမှ ၅ ဒေါ်လာခန့် ကုန်ကျနိုင်ပြီး ခရီးသွား စားသောက်ဆိုင်များတွင် စားသုံးသော အစားအစာများသည် ဒေါ်လာ ၈ ဒေါ်လာမှ ၁၅ ဒေါ်လာအထိ ကုန်ကျနိုင်သည်။ မြို့ထဲတွင် နှစ်ရက်ကြာ နေထိုင်မည်ဆိုပါက အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများအတွက် တစ်နေ့လျှင် ဒေါ်လာ ၁၅ ဒေါ်လာမှ ၂၅ ဒေါ်လာခန့် ဘတ်ဂျက်ချရန် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။

ခရီးစဉ်အတွင်း သောက်စရာနှင့် မုန့်များ
လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ အချိုရည်၊ ရေသန့်ဘူးနှင့် အရက်ကဲ့သို့သော အဖျော်ယမကာများသည် အပိုကုန်ကျစရိတ်များဖြစ်သည်။ ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများကို ထမ်းပိုးသူများ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များမှ သယ်ဆောင်လာသောကြောင့် သင်ပိုဝေးလေ ဈေးနှုန်းများ မြင့်တက်လာသည်။ ချောကလက်ဘားများ၊ ဘီစကွတ်များနှင့် စွမ်းအင်ဘားများကဲ့သို့သော မုန့်များသည်လည်း မြင့်မားသောရွာများတွင် ပိုမိုစျေးကြီးသည်။ သင်၏သောက်သုံးမှုပေါ် မူတည်၍ တစ်နေ့လျှင် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၅ ဒေါ်လာမှ ၁၀ ဒေါ်လာခန့် ဘတ်ဂျက်ချပါ။ ရေသန့်စင်နည်းလမ်းများသည် ရေသန့်ဘူးကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

ဖုန်းနှင့် ကင်မရာများကို အားသွင်းခြင်း
လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အများစုသည် ဖုန်းများ၊ ကင်မရာများ သို့မဟုတ် ပါဝါဘန့်ခ်များ အားသွင်းခြင်းအတွက် အခကြေးငွေ ကောက်ခံပါသည်။ ၎င်းကို စက်ပစ္စည်းတစ်ခုလျှင် သို့မဟုတ် တစ်နာရီလျှင် ကောက်ခံနိုင်ပါသည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ပါဝါဘန့်ခ် သို့မဟုတ် ဆိုလာအားသွင်းကိရိယာ မယူဆောင်လာပါက အားသွင်းရန်အတွက် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၀ မှ ၁၅ ဒေါ်လာခန့် သုံးစွဲရန် မျှော်လင့်ပါ။

ပူမိုး
ရွာအချို့တွင် ရေနွေးချိုးခြင်းကို အပိုအခကြေးငွေဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ကြိမ်လျှင် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၂ ဒေါ်လာမှ ၅ ဒေါ်လာအထိ ကျသင့်ပါသည်။ မြင့်မားသောနေရာများတွင် အေးသောအပူချိန်ကြောင့် ရေနွေးရရှိနိုင်မှု အကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

Wi-Fi နှင့် အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့်
အင်တာနက်ကို နေရာအများစုမှာ အခမဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ရွာတချို့မှာ ဒေတာအသုံးပြုမှု ဒါမှမဟုတ် အချိန်အကန့်အသတ်နဲ့ Wi-Fi ကတ်တွေကို ရောင်းချပါတယ်။ ချိတ်ဆက်မှုက နှေးကွေးပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရမှု မရှိပါဘူး။ ခရီးစဉ်အတွင်း အင်တာနက်သုံးဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၀ လောက် သုံးစွဲပါ။

လမ်းပြနှင့် ပေါ်တာအတွက် အကြံပြုချက်များ
တစ်ပ်ပေးခြင်းသည် မဖြစ်မနေလုပ်ရမည့်အရာမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ထုံးစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကောင်းမွန်သောဝန်ဆောင်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ယေဘုယျစည်းမျဉ်းမှာ ခရီးစဉ်တစ်ခုလုံး၏ စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဖြစ်ပြီး လမ်းပြနှင့် ထမ်းသမားတို့အား ခွဲဝေပေးရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ပ်များကို ယေဘုယျအားဖြင့် ခရီးစဉ်အဆုံးတွင် ပေးလေ့ရှိသည်။

ဒေသခံအမှတ်တရများနှင့် ဒေသတွင်းဝယ်ယူမှုများ
လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်နှင့် မြို့များတွင် လက်မှုပညာများ၊ ဆုတောင်းအလံများ၊ ဒေသထွက်လက်ဝတ်ရတနာများ၊ အဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် ပန်းချီကားများကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဈေးနှုန်းများသည် အရည်အသွေးနှင့် တည်နေရာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ ဤကုန်ကျစရိတ်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကျိုးစီးပွားအတွက်သာ ဖြစ်သည်။

အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများ
ကတ္တမန္ဒူနှင့် ပိုခါရာတို့တွင် အဝတ်လျှော်ဝန်ဆောင်မှုများကို သတ်မှတ်ထားသောနှုန်းထားဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် အဝတ်လျှော်ရန် လိုအပ်ပါက လက်ဖြင့်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ တစ်ရှူး၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများ၊ ဘက်ထရီများ သို့မဟုတ် နေရောင်ကာခရင်မ်ကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများအတွက်ပင် ပိုမိုပေးဆောင်ရပေမည်။

ဆင်းမ်ကတ်နှင့် မိုဘိုင်းဒေတာ
ဒေသတွင်း SIM ကတ်တစ်ခုသည် ဈေးသက်သာပြီး ဆက်သွယ်ရေးအတွက် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ SIM ကတ်များကို Katmandu သို့မဟုတ် Pokhara တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပြီး ဒေတာပက်ကေ့ချ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၀ ခန့် ကျသင့်ပါသည်။

အရေးပေါ်နှင့် ကြားခံငွေ
ရာသီဥတု နှောင့်နှေးမှုများ၊ ညဘက်အပိုများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ သို့မဟုတ် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ပြောင်းလဲမှုကဲ့သို့သော မမျှော်လင့်ထားသော ဖြစ်ရပ်များအတွက် ငွေသားအပိုထားရှိခြင်းသည် ကောင်းသော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေးပေါ် ကြားခံငွေအဖြစ် အနည်းဆုံး အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၀၀ ယူဆောင်သွားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ လမ်းကြောင်းတွင်တွေ့ရှိရသော ATM စက်များသည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသောကြောင့် တောင်တက်ခရီးမစတင်မီ နီပေါရူပီးငွေများကို ထုတ်ယူပါ သို့မဟုတ် လဲလှယ်ပါ။ ငွေစက္ကူငယ်များကို သယ်ဆောင်ခြင်းသည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဤအပိုကုန်ကျစရိတ်များသည် တောင်တက်ခရီးအတွေ့အကြုံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး ဒေသတွင်းသုံးစွဲမှုသည် ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်တောင်တက်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ ရပ်ရွာများကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဒေသနှင့်ဘာသာစကားဆက်သွယ်ရေး

နီပေါနိုင်ငံသည် ဒေသအသီးသီးတွင် ဘာသာစကားအမျိုးမျိုး ပြောဆိုကြသော လူမျိုးပေါင်းစုံနေထိုင်သည့် နိုင်ငံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်အတိုတစ်လျှောက်တွင် ဂူရန်၊ မနန်ဂီနှင့် သာကာလီကဲ့သို့သော တိုင်းရင်းသားအသိုင်းအဝိုင်းများမှ လူများနှင့် သင်တွေ့ဆုံရမည်ဖြစ်သည်။ ဒေသခံအများစုသည် အိမ်တွင် ၎င်းတို့၏ ရိုးရာဘာသာစကားများကို ပြောဆိုကြသော်လည်း နီပေါဘာသာစကားမှာ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဆက်သွယ်ရေးအတွက် အသုံးပြုသော ဘုံဘာသာစကားဖြစ်ပြီး အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်အတိုတွင် နေရာတိုင်းတွင် နားလည်ကြသည်။

တောင်တက်ဒေသများတွင် အင်္ဂလိပ်စကားကိုလည်း အသုံးပြုကြပြီး အထူးသဖြင့် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ပိုင်ရှင်များ၊ လမ်းပြများနှင့် ခရီးသွားများနှင့် ဆက်ဆံသော လူငယ်များက အသုံးပြုကြသည်။ အခြေခံနီပေါစကားလုံးအချို့ကို သင်ယူရန် မခက်ခဲပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်ခရီးစဉ်ကို ပိုမိုသာယာစေပြီး ဒေသခံများနှင့် နွေးထွေးသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ နမာစတေးကဲ့သို့သော အနည်းဆုံးနှုတ်ဆက်စကားများကို အသုံးများပြီး ကြိုဆိုပါသည်။

ကျေးဇူးတင်ကြောင်းအနေနဲ့ တစ်ယောက်ယောက်ကို Dhanyabad လို့ပြောရတာ ဒါမှမဟုတ် Kastochha ဘယ်လိုနေလဲလို့ ပြောရတာ အမြဲတမ်းကောင်းပါတယ်။ ဒေသခံတွေက တောင်တက်သမားတွေကို နီပေါဘာသာစကားတတ်ဖို့ မလိုအပ်ပေမယ့် ဒီလို သေးငယ်တဲ့ ကြိုးစားမှုလေးတွေက အရေးကြီးပါတယ်။ အသေးစိတ်မေးခွန်းတွေ မေးချင်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဒေသခံဓလေ့ထုံးစံတွေအကြောင်း သိချင်ရင် သင့်လမ်းပြက ဘာသာပြန်တာ ဒါမှမဟုတ် ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ကျေးလက်ဒေသများတွင် လူငယ်များနှင့် ကလေးများသည် သင့်အား အင်္ဂလိပ်စကားပြောနိုင်ပြီး အသက်လတ်ပိုင်းများသည် ရိုးရှင်းသော စကားလုံးများ သို့မဟုတ် လက်ဟန်ခြေဟန်များဖြင့် ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ အပြုံးနှင့် ကောင်းမွန်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် အရေးကြီးပါသည်။ လက်ဆောင်ပေးရန်အတွက် သို့မဟုတ် လက်ဆောင်လက်ခံရန်အတွက် ညာဘက်လက် သို့မဟုတ် လက်မောင်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် လေးစားဖွယ်ကောင်းပါသည်။ ထို့အပြင် မာနန်နှင့် မစ္စတန်ဒေသများတွင် တိဘက်ပုံစံ နှုတ်ဆက်မှုများကို တွေ့ရှိနိုင်ပြီး ဒေသခံယဉ်ကျေးမှု၏ လွှမ်းမိုးမှုလည်း ရှိပါသည်။ အလုံးစုံပြောရလျှင် အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ၁၀ ရက်ကြာ တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်း ဘာသာစကားသည် အတားအဆီးတစ်ခု ရှားပါးပြီး အင်္ဂလိပ်၊ နီပေါနှင့် ဖော်ရွေသော လက်ဟန်ခြေဟန်များ ရောနှောထားခြင်းကြောင့် ဆက်သွယ်မှုကို လွယ်ကူပြီး နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းပါသည်။

အင်တာနက်၊ အားသွင်းခြင်းနှင့် မိုဘိုင်းကွန်ရက်

အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုလေးအတွင်း ချိတ်ဆက်နေနိုင်သော်လည်း နေရာအတော်များများတွင် လွှမ်းခြုံမှုမှာ အကန့်အသတ်ရှိပြီး မတည်ငြိမ်ပါ။ နီပေါတွင် အဓိက မိုဘိုင်းကွန်ရက်နှစ်ခုဖြစ်သည့် Nepal Telecom နှင့် Ncell တို့ရှိသည်။ မိုဘိုင်းအချက်ပြမှုနှင့် ရိုးရှင်းသောဒေတာကို ချာမီ၊ မာနန်၊ မုခ်တီနတ်နှင့် ဂျွန်ဆွန်ကဲ့သို့သော အောက်ပိုင်းဒေသများနှင့် ရွာကြီးများတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း Yak Kharka နှင့် ThorongPhedi ကဲ့သို့သော နေရာအများစုတွင် မာနန်နှင့် မုခ်တီနတ်အကြား ကွန်ရက်မရှိပါ။

လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အများစုသည် ဒေတာ သို့မဟုတ် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသော ကြိုတင်ငွေပေးချေကတ်များဖြင့် Wi-Fi ကို အထူးစျေးနှုန်းဖြင့် ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုများသည် နှေးကွေးပြီး အထူးသဖြင့် လူအများအပြား တစ်ပြိုင်နက်တည်း အွန်လိုင်းရှိနေသည့် ညနေခင်းများတွင် ဖြစ်သည်။ ရာသီဥတုအခြေအနေများသည်လည်း ချိတ်ဆက်မှုအရည်အသွေးကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ချိတ်ဆက်မှုရှိနေရန် အရေးကြီးပါက ကတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် ပိုခါရာတွင် ဒေသတွင်း SIM ကတ်တစ်ခုဝယ်ယူခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး တတ်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်၏ ပိုမိုဝေးလံသောနေရာများတွင် မျှော်လင့်ချက်များ နည်းပါးနေသင့်သည်။

လမ်းပေါ်ရှိ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကို နေရောင်ခြည်စွမ်းအင် သို့မဟုတ် ရေအားလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံငယ်များမှ အများဆုံးထောက်ပံ့ပေးပါသည်။ ဖုန်းများ၊ ကင်မရာများ သို့မဟုတ် ပါဝါဘန့်များကို အားသွင်းသည့်အခါတွင်လည်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် အားသွင်းလေ့ရှိသည်။ မြင့်မားသောအဆင့်များတွင် လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကို ကန့်သတ်ထားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း စက်ပစ္စည်းများကို အားသွင်းရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ပါဝါဘန့်ကို ယူဆောင်သွားခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပူချိန်နိမ့်ခြင်းသည် ဘက်ထရီများကို မြန်မြန်ကုန်စေသောကြောင့် ညဘက်တွင် စက်ပစ္စည်းများကို အပူပေးခြင်းသည် ကောင်းသောအကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အန်နာပူရဏ ဆားကစ် ၁၀ ရက်ကြာ တောင်တက်လမ်းကြောင်း၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့တွင် ချိတ်ဆက်နေနိုင်သော်လည်း တောင်တက်သမားများစွာသည် ဤအချိန်ကို ဖြတ်တောက်ပြီး တောင်တန်းပတ်ဝန်းကျင်ကို အပြည့်အဝခံစားရန် နှစ်သက်ကြသည်။

သင့်ခရီးစဉ်အတွင်း မလုပ်သင့်သည်များ

လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေထိုင်မှုစည်းမျဉ်းများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်- အမြင့်ကို အလွန်အမင်းမြန်မြန်တက်ခြင်းသည် အတို Annapurna Circuit တောင်တက်ခရီးစဉ်တွင် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အဆင်ပြေနိုင်သော်လည်း မာနန်တွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေထိုင်သည့်နေ့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ထက် ပိုမြန်စွာလမ်းလျှောက်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ ခံစားရပါက သင့်လမ်းပြကို အကြောင်းကြားပါ။ အမြင့်ပေမြင့်မားသောနေရာများသို့ ဆက်လက်တက်ခြင်းသည် အမြင့်ဖျားနာမှုပြင်းထန်စေနိုင်ပြီး နာရီကိုမဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်၏အသံကို နားထောင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ မပင်ပန်းစေပါနှင့်- တောင်တက်ခြင်းသည် ပြိုင်ပွဲတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ မကြုံစဖူး မြန်နှုန်းများဖြင့် ခြေလှမ်းကျဲကျဲလျှောက်ခြင်း၊ အခြားတောင်တက်သမားတစ်ဦးဦးနှင့် လိုက်မီရန် ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းပြကို တစ်ယောက်တည်းသွားရန် စွန့်လွှတ်ခြင်းတို့သည် ဒဏ်ရာနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့၏ အန္တရာယ်များ ဖြစ်နိုင်သည်။ အသက်ရှူရလွယ်ကူစေရန် ပုံမှန်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခြေလှမ်းကို ထိန်းထားပါ။ အန်နာပူရဏ ပတ်လမ်း အတိုခရီးစဉ်သည် ခက်ခဲပြီး ရှည်လျားသော ရက်များအတွက် စွမ်းအင်ကို ချွေတာခြင်းသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
အမြင့်ပေတွင် အရက်မသောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်- အရက်သောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မလုပ်ပေးပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အမြင့်ပေများတွင် ကန့်သတ်ခံထားရသော အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို လျော့ကျစေသည်။ နှစ်ခုစလုံးသည် အမြင့်ပေပြဿနာများ၏ အန္တရာယ်ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ နိမ့်သောနေရာများသို့ ပြန်မရောက်မချင်း အရက်မသောက်သင့်ပါ။
သန့်ရှင်းပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို မဖျက်ဆီးပါနှင့်- အမှိုက်များကို စွန့်ပစ်နိုင်သည်အထိ အသုံးပြုပါ။ အမှိုက်၊ တစ်ရှူး သို့မဟုတ် အစားအစာများကို မြစ်များ သို့မဟုတ် လမ်းကြောင်းများထဲသို့ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ ချောင်းများ သို့မဟုတ် မြစ်များတွင် ဆပ်ပြာဖြင့် မဆေးကြောပါနှင့်။ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးသည် ၎င်းတို့နောက်သို့ လိုက်လာမည့်သူများနှင့် ဒေသခံအသိုင်းအဝိုင်းများအတွက် လမ်းကြောင်းသည် သန့်ရှင်းမည်ဖြစ်ကြောင်း အာမခံပါသည်။
ဒေသခံယဉ်ကျေးမှု သို့မဟုတ် လူများကို မလေးမစားမပြုပါနှင့်- လူများ၏ ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ သို့မဟုတ် ဘာသာရေးဆိုင်ရာနေရာများတွင် ဓာတ်ပုံမရိုက်ပါနှင့်။ ဘုရားကျောင်းများနှင့် ဘုန်းကြီးကျောင်းများတွင် ဖိနပ်နှင့် ဦးထုပ်များကို ချွတ်ပါ။ မဏိနံရံများနှင့် စေတီပုထိုးများတစ်ဝိုက်တွင် နာရီလက်တံလည်ပတ်သည့်အတိုင်း လမ်းလျှောက်ပါ။ တောင်တက်ဝတ်စုံများသည် လမ်းကြောင်းများတွင် အဆင်ပြေနိုင်သော်လည်း ရွာများတွင် မသိမသာဝတ်ဆင်ပါ။
အလုပ်အလွန်အကျွံ မလုပ်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ပေါ်တာများကို မနှိပ်စက်ပါနှင့်- အလေးချိန်ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်နာပြီး ပေါ်တာများသည် ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင် အလုပ်လုပ်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သူတို့ကို ကြိုဆိုပါ၊ ၎င်းတို့အပေါ် ကြင်နာပါ၊ တောင်တက်ခရီးတွင် ၎င်းတို့၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာသည် တာဝန်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိရှိပါ။

ခရီးစဉ်တိုးချဲ့မှုများ

တောင်တက်သမားအများစုဟာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်ကို ပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် နီပေါနိုင်ငံကို ပိုမိုမြင်တွေ့လိုစိတ်လည်း ရှိကြပါတယ်။ အချိန်ပိုပေးနိုင်မယ်ဆိုရင် တခြားရှုခင်းအမျိုးအစားတွေ၊ တခြားယဉ်ကျေးမှုတွေနဲ့ တခြားခရီးသွားပုံစံတွေကို ခရီးထွက်တာက အကောင်းဆုံးအကြံပါပဲ။

ပိုခါရာမှာ အပန်းဖြေချိန်
တောင်တက်ပြီးနောက် အပန်းဖြေနိုင်သော နေရာများမှာ ပိုခါရာဖြစ်ပြီး အဖြစ်အများဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ ဖီဝါရေကန်အတွင်းနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် နေ့ခင်းလမ်းလျှောက်နိုင်သည်၊ ကော်ဖီဆိုင်များသို့ သွားရောက်လည်ပတ်နိုင်သည်၊ ရေကန်ဘေးတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ခြေထောက်များကို အပန်းဖြေနိုင်သည် သို့မဟုတ် စာအုပ်များဖတ်ရှုနိုင်သည်။ တောင်တက်သမားအများစုသည် အန်နာပူရဏ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုလေးပြီးနောက် ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် နှိပ်နယ်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် spa ကုသမှုများကို နှစ်သက်ကြသည်။ ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးစေတီ သို့မဟုတ် ဆာရန်ကုတ်ကဲ့သို့သော ရှုခင်းများကို သွားရောက်လည်ပတ်ရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲမရှိပါ။

ပိုခါရာ စွန့်စားခန်း လှုပ်ရှားမှုများ
ပိုခါရာမှာ paragliding၊ zip lining၊ ultralight လေယာဉ်ခရီးစဉ်တွေနဲ့ တောင်တက်စက်ဘီးစီးခရီးစဉ်တိုလေးတွေရှိပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေကို ခံစားချင်သူတွေအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားစရာပါ။ Phewa ရေကန်မှာ paragliding စီးပြီး Annapurna တောင်ကို ကြည့်ရှုတာက အရမ်းရေပန်းစားပြီး လေယာဉ်မောင်းအသစ်တွေအတွက်လည်း ဘေးကင်းပါတယ်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေက အချိန်တိုတိုနဲ့ Annapurna circuit trekking လမ်းကြောင်း ၁၀ ရက်ကြာပြီးနောက် သင့်တော်ပါတယ်။

ပိုခါရာနှင့် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တိုတောင်းပြီး လွယ်ကူသော လမ်းလျှောက်ခြင်း
အမြင့်ကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲ လမ်းလျှောက်ချင်တယ်ဆိုရင် Dhampus၊ Australian Camp ဒါမှမဟုတ် Sarangkot လို တောင်တက်လမ်းကြောင်းတိုလေးတွေကို သွားလို့ရပါတယ်။ ဒီလမ်းကြောင်းတွေက ရွာနဲ့တောင်တန်းတွေဖြစ်ပြီး တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပြီးနိုင်ပါတယ်။

ချစ်ဝမ် အမျိုးသားဥယျာဉ် ခရီးစဉ်
ချစ်ဝမ်နှင့်အတူ တောင်တက်ခရီးကို တိုးချဲ့ခြင်းသည် အဖြစ်များသည်။ ၎င်းသည် မြေနိမ့်ပိုင်း တယ်ရိုင်းဒေသတွင် တည်ရှိပြီး သာရူးဒေသခံများနှင့်အတူ ဂျစ်ကားခရီးစဉ်များ၊ လှေလှော်ခြင်း၊ ငှက်ကြည့်ခြင်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှုခရီးသွားလုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ အေးသောတောင်တက်ခရီးစဉ်ရက်များအပြီးတွင် ၎င်းသည် တောင်များနှင့် တောအုပ်ကြား လန်းဆန်းစေသော ဆန့်ကျင်ဘက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကတ္တမန္ဒူချိုင့်ဝှမ်းယဉ်ကျေးမှုခရီးစဉ်
ကတ္တမန္ဒူ၊ ပါတန်နှင့် ဘတ်တပူရ်မြို့များသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်းဖြင့် နီပေါနိုင်ငံ၏ သမိုင်းကြောင်းနှင့် ဗိသုကာလက်ရာများ၏ အရသာကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဗောဓနတ်၊ ပသုပါတီနတ်နှင့် ဆွယမ်ဘူနတ်မြို့များသို့ သွားရောက်လည်ပတ်သည့်အခါ ခရီးစဉ်တစ်လျှောက် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်များ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အခြားခရီးသွားရွေးချယ်စရာများ
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခရီးသွားများသည် လုမ္ဗိနီ၊ ဘူတန်ခရီးစဉ်များ သို့မဟုတ် လန်တန် သို့မဟုတ် ဧဝရက်ဒေသများရှိ အနာဂတ်တောင်တက်ခရီးစဉ်များကိုပင် ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့အကြားတွင် အနားယူရက်များဖြင့် စီစဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

လမ်းတစ်လျှောက် ယဉ်ကျေးမှုပွဲတော်များ

အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်တွင် သင်ဖြတ်သန်းသွားသော ဒေသများတွင် နက်ရှိုင်းသော ယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံးတမ်းများ ရှိပါသည်။ သင်၏ တောင်တက်ရက်စွဲများသည် ပွဲတော်တစ်ခုနှင့် ကိုက်ညီပါက အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်တွင် အထူးယဉ်ကျေးမှု အလွှာတစ်ခု ထည့်သွင်းပေးနိုင်ပါသည်။ ပွဲတော်အများစုသည် လပြက္ခဒိန်ကို အခြေခံထားသောကြောင့် ရက်စွဲများသည် နှစ်စဉ် ကွဲပြားပါသည်။

Dashain (စက်တင်ဘာမှအောက်တိုဘာ)
နီပေါနိုင်ငံတွင် အကြီးဆုံးဟိန္ဒူပွဲတော်မှာ ဒါရှိုင်းပွဲတော်ဖြစ်ပြီး နှစ်ပတ်ကြာသည်။ မိသားစု၊ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ကောင်းချီးပေးခြင်းတို့ကို ဂုဏ်ပြုသည်။ မိသားစုများ စုဝေးနေကြခြင်း၊ အိမ်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့် ဆေးသုတ်ခြင်းတို့ကို တွေ့ရမည်ဖြစ်ပြီး အောက်ပိုင်းရွာများနှင့် မြို့များတွင် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကလေးများနှင့်အတူ ကစားရန် ဝါးယိမ်းခုံများ တပ်ဆင်ထားသည်ကို တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒေသခံများသည် တီကာနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများထံမှ ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ ရရှိကြပြီး ဧည့်သည်အနေဖြင့် တီကာကိုပင် ရရှိနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ပိုင်ရှင်များ သို့မဟုတ် ဝန်ထမ်းအချို့သည် ဒါရှိုင်းပွဲတော်အတွင်း မိသားစုနှင့်တွေ့ဆုံရန် ခေတ္တနားချိန်များ ရှိနိုင်သော်လည်း တောင်တက်လှုပ်ရှားမှုများကို သင့်လျော်သော စီစဉ်မှုဖြင့် အစီအစဉ်အတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

တီဟာ (အောက်တိုဘာလ မှ နိုဝင်ဘာလ)
တီဟာသည် ဒါရှိန်ပွဲတော်ပြီးနောက် ပေါ်ပေါက်လာပြီး မီးထွန်းပွဲတော်ဟု ရည်ညွှန်းသည်။ မြို့များနှင့် ရွာများကို ညနေခင်းများတွင် ဆီမီးခွက်များနှင့် ဖယောင်းတိုင်များဖြင့် ထွန်းညှိကြသည်။ ခွေးများ၊ နွားများနှင့် မောင်နှမများကဲ့သို့သော မတူညီသောသတ္တဝါများကို နေ့စဉ်ကျင်းပကြသည်။ တောင်တက်ရွာများတွင်ပင် ပန်းကုံးများနှင့် အနီရောင်တီကာများ ဝတ်ဆင်ထားသော ခွေးများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ စိတ်ခံစားချက်မှာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ဒေသခံလူများ အဖွဲ့ငယ်များဖြင့် သီချင်းဆိုကခုန်နေသည်ကိုလည်း ကြားနိုင်သည်။ တီဟာတွင် တောင်တက်သည့်အခါ နွေးထွေးမှုနှင့် အောင်ပွဲခံမှုကို ခံစားရသည်။

လိုဆာ (ဖေဖော်ဝါရီလမှ မတ်လ)
ඒ වෙනුවට တိဘက်နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်ကို ආදිරියට ප ...

ယာတွန်ပွဲတော် (သြဂုတ်လ၊ မက်စ်တန်ဒေသ)
ယာတောင်သည် အဓိကအားဖြင့် Mustang နှင့် Muktinath အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ကျင်းပသော ရိုးရာမြင်းပြိုင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရာဝတ်စုံဝတ်ဆင်ထားသော မြင်းစီးသူများသည် မြင်းများကို အမြင့်ဆုံးမြန်နှုန်းဖြင့် ယှဉ်ပြိုင်ကြပြီး ဂီတ၊ အစားအစာနှင့် အခြားပါတီပွဲများရှိသည့် ဈေးတစ်ခုကဲ့သို့ ထင်ရသည်။ သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် Yartung နှင့် တိုက်ဆိုင်သောအခါ၊ အထူးသဖြင့် မုတ်သုံနှောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် ဆောင်းဦးရာသီအစောပိုင်းတွင် တောင်တန်းဘဝ၏ သက်ဝင်လှုပ်ရှားပြီး ရောင်စုံသောဘက်ကို သင်ခံစားနိုင်သည်။

တီဂျ် (ဩဂုတ်လမှ စက်တင်ဘာလအထိ)
တီဂျ်ပွဲတော်ဟာ ဟိန္ဒူဘာသာရဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ပွဲတော်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဥပုသ်စောင့်ခြင်း၊ သီချင်းဆိုခြင်းနဲ့ ကခုန်ခြင်းတွေနဲ့ သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေဟာ အနီရောင်ဝတ်စုံတွေ ဝတ်ဆင်ကြပြီး အထူးသဖြင့် ကတ္တမန္ဒူ ဒါမှမဟုတ် ပိုခါရာလို အောက်ပိုင်းရွာတွေနဲ့ မြို့တွေမှာ တောင်တက်ခရီးစဉ် မတိုင်ခင် ဒါမှမဟုတ် တောင်တက်ပြီးနောက် အုပ်စုလိုက် တွေ့ဆုံကြပါတယ်။ တောင်ပေါ်ဒေသတွေမှာ သိပ်မသိသာပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ခရီးသွားမယ်ဆိုရင် ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။

ဒေသခံဘုန်းကြီးကျောင်းအခမ်းအနားများ
မာနန်အနီးရှိ ဘရာဂါကဲ့သို့သော လမ်းတစ်လျှောက်ရှိ ဘုန်းကြီးကျောင်းများတွင် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုငယ်များကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ ဆုတောင်းခြင်း၊ ထောပတ်ဆီမီးများ ပူဇော်ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သောရက်များတွင် မျက်နှာဖုံးစွပ်အကများ ဖြစ်နိုင်သည်။ အခမ်းအနားများသည် ကြီးမားသောပွဲများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အသံနည်းပါးသော်လည်း ဗုဒ္ဓဘာသာယဉ်ကျေးမှုအပေါ် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။

ပွဲတော်၏ ခရီးသွားလာမှုအပေါ် သက်ရောက်မှု
ပွဲတော်ကြီးများတွင် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအချိန်များ ကွဲပြားနိုင်ပြီး ဘဏ်များနှင့် ရုံးများသည် ဖွင့်လိုက်ပိတ်လိုက်ဖြစ်နေပြီး Muktinath ကဲ့သို့သော ဘုရားဖူးနေရာများတွင် တည်းခိုရန်နေရာများ အလွန်အကျွံရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆင်မပြေမှုများ မဖြစ်အောင်နှင့် ချောမွေ့သော ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးရှိစေရန်လည်း ဗျူဟာချမှတ်ထားပါသည်။

လေးစားမှုရှိသော ပါဝင်မှု
ပွဲတော်တစ်ခုခုနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ လေးစားမှုရှိပါ။ ဓာတ်ပုံရိုက်ခင်မှာ ခွင့်ပြုချက်တောင်းပါ၊ သင့်တော်စွာ ဝတ်စားဆင်ယင်ပါ၊ ဒေသခံဓလေ့ထုံးတမ်းတွေကို လိုက်နာပါ။ အက ဒါမှမဟုတ် ပါတီပွဲအတွက် ဖိတ်ကြားခံရတဲ့အခါ ယဉ်ကျေးသရွေ့ အမြဲတမ်း ကြိုဆိုပြီး ပျော်ရွှင်နိုင်ပါတယ်။

၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်း ပွဲတော်တစ်ခုကို တွေ့ကြုံခံစားခြင်းသည် တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို သာမန်တောင်တက်ခရီးထက် ပိုမိုပြောင်းလဲစေပါသည်။ ၎င်းသည် နီပေါနိုင်ငံ၏ အကောင်းဆုံးအချိန်များထဲမှ တစ်ခုဟု တောင်တက်သမားများစွာက ပြန်ပြောင်းပြောပြကြသည့် ယဉ်ကျေးမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာသည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ပြီး တာဝန်သိသော ခရီးသွားလုပ်ငန်း

တာဝန်သိခရီးသွားလုပ်ငန်းသည် အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တို၏ သဘာဝအလှနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုတစ်လျှောက် ပလတ်စတစ်ပုလင်းများ ဝယ်ယူမည့်အစား ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ရေဘူးများ သယ်ဆောင်ခြင်းနှင့် သန့်စင်နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အမှိုက်များကို လျှော့ချရန် တောင်တက်သမားများကို အားပေးသည်။ ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများ၊ ဘက်ထရီများနှင့် ရေစိုအဝတ်စများကို ထုပ်ပိုးပြီး ကတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် ပိုခါရာတွင် စွန့်ပစ်ရမည်။

တောင်ပေါ်ရွာများရှိ စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များသည် အထူးသဖြင့် ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်း အကန့်အသတ်ရှိပြီး လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အများစုသည် နေရောင်ခြည်စွမ်းအင် သို့မဟုတ် သေးငယ်သော ရေအားလျှပ်စစ်စနစ်များကို အားကိုးကြသည်။ အားသွင်းကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့်အခါတွင်သာ အားသွင်းခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်ကို ချွေတာနိုင်ပြီး မလိုအပ်ဘဲ မီးများကို အသုံးမပြုပါ။ ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည်လည်း လောင်စာဆီသုံးသောကြောင့် ရေတိုရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် မြင့်မားသောနေရာများတွင် ရေချိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ခရီးသွားလာရာတွင် တာဝန်ယူမှုရှိခြင်း၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသော အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ ဒေသခံစီးပွားရေးကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြစ်သည်။ မိသားစုပိုင် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် နေထိုင်ခြင်း၊ ဒေသထွက်အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းနှင့် ဒေသထွက်ကုန်ပစ္စည်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် ခရီးသွားလုပ်ငန်းသည် ဒေသခံအသိုင်းအဝိုင်းများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် သေချာစေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ယဉ်ကျေးမှုများကို လေးစားခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သင့်လျော်သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းမပြုမီ ခွင့်ပြုချက်တောင်းခံခြင်းနှင့် ရိုးရှင်းသော နီပေါဘာသာစကားဖြင့် နှုတ်ဆက်စကားများကို သိရှိခြင်းသည် ဒေသခံဓလေ့ထုံးတမ်းများကို လေးစားမှုကို ပြသသည်။ ဤရိုးရှင်းသော အလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် တောင်တက်သမားများသည် ဧည့်သည်များနှင့် လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် နေထိုင်သူများအတွက် အတိုချုံး အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်ကို ရေရှည်တည်တံ့ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

အကောင်းဆုံးအချိန်နှင့် လူစည်ကားသောရာသီများနှင့် အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ

အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ရာသီကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ ရာသီဥတု ဒါမှမဟုတ် တစ်ကိုယ်တည်းနေထိုင်မှုကို ဦးစားပေးခြင်း ရှိမရှိပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ စက်တင်ဘာလကုန်မှ နိုဝင်ဘာလအထိ ဆောင်းဦးရာသီဟာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အချိန်ပါ။ ရာသီဥတုက ခန့်မှန်းရလွယ်ကူပြီး ကောင်းကင်က ကြည်လင်ပြီး တောင်တန်းရှုခင်းတွေက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အောက်တိုဘာလဟာ အထူးသဖြင့် မာနန်နဲ့ သိုရွန်ဖီဒီလို ရွာတွေမှာ တည်းခိုစရာနေရာတွေ မြန်မြန်ပြည့်နေတတ်ပါတယ်။

မတ်လမှ မေလအထိ နွေဦးရာသီသည် အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ၁၀ ရက်ကြာ တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွက် ဒုတိယအလုပ်အများဆုံးရာသီဖြစ်သည်။ ရာသီဥတုသည် အများစုမှာ မခံနိုင်လောက်အောင် ကောင်းမွန်ပြီး ရိုဒိုဒန်ဒရွန် သစ်တောများသည် ပန်းပွင့်များ ပွင့်လန်းနေပြီး နေ့ရက်များသည် ပိုရှည်သည်။ လူအုပ်သည် ဆောင်းဦးရာသီထက် အနည်းငယ်နည်းသော်လည်း ဧပြီလသည် အလုပ်များသောလ ဖြစ်နိုင်သည်။ မြူခိုးအနည်းငယ်သည် ရာသီကုန်တွင် အဝေးမှမြင်ကွင်းများကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။

ဆောင်းရာသီနှင့် မုတ်သုံရာသီတို့သည် ပိုမိုငြိမ်သက်သော ရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။ ဆောင်းရာသီအချိန်ကို ပေးစွမ်းသည့်အရာမှာ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော လမ်းကြောင်းများနှင့် ကြည်လင်သောကောင်းကင်၊ အေးသောအပူချိန်နှင့် လမ်းပေါ်တွင် နှင်းများကျနိုင်ခြေရှိသည်။ မုတ်သုံရာသီသည် စိမ်းလန်းသောအပင်များနှင့် ခရီးသွားဧည့်သည်နည်းပါးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း မိုးတိမ်များ၊ ရွှံ့နွံလမ်းများနှင့် လမ်းပေါ်တွင် နှောင့်နှေးမှုများ ရှိနိုင်သည်။ နိုဝင်ဘာလကုန် သို့မဟုတ် မတ်လဆန်းကဲ့သို့သော ပခုံးလများသည် မကြာခဏဆိုသလို ကောင်းမွန်သောဟန်ချက်ညီမှုကို ပေးစွမ်းလေ့ရှိပြီး လူနည်းပြီး သင့်တင့်သောရာသီဥတုဖြင့် တိုတောင်းသော အန်နာပူရနာဆာကစ်ခရီးစဉ်ကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။

ဒေသခံယဉ်ကျေးမှုနှင့် ရိုးရာဓလေ့များကို သင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါမည်

အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်သည် တောင်တန်းရှုခင်းများနှင့်အတူ ကြွယ်ဝသော ယဉ်ကျေးမှုခရီးစဉ်ကို ပေးဆောင်သည်။ အောက်ပိုင်းဒေသရှိ ရွာများသည် အဓိကအားဖြင့် ဟိန္ဒူယဉ်ကျေးမှု၏ သက်ရောက်မှုကို ခံရပြီး လှေကားထစ်လယ်ယာများ၊ ကျောက်အိမ်များနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည် စိုက်ပျိုးရေးကို အခြေခံသည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်တွင် သင်ပိုမိုမြင့်မားလာသည်နှင့်အမျှ တိဘက်ဗုဒ္ဓဘာသာယဉ်ကျေးမှုသည် အထူးသဖြင့် မာနန်နှင့် Mustang ဒေသများ။

လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ဆုတောင်းဘီးများ၊ မဏိနံရံများ၊ ဘုန်းကြီးကျောင်းများနှင့် ရောင်စုံဆုတောင်းအလံများ စီတန်းထားသည်။ ပီဆန်၊ ဘရာဂါနှင့် မာနန်ကဲ့သို့သော ရွာများတွင် ခိုင်မာသော ဗုဒ္ဓဘာသာအစဉ်အလာများကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး ဒေသခံများသည် တောင်တက်သမားများကို ဖော်ရွေပြီး မေးခွန်းထုတ်တတ်သောပုံစံဖြင့် ဆက်ဆံလေ့ရှိသည်။ ၁၀ ရက်ကြာ အန်နာပူရနာ တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်း ရဟန်းတော်များသည် ရိုးရာဓလေ့များ ကျင့်သုံးနေခြင်း၊ ရွာသားများ ဆုတောင်းဘီးများ လှည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ယာ့ခ်နှင့် ချောရီတို့ကို မွေးမြူနေသော သိုးထိန်းများကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။

သောရွန်လာတောင်ကြားကို ဖြတ်သန်းပြီးနောက် မက်စ်တန်ဒေသတွင် ယဉ်ကျေးမှုသည် တစ်ဖန်ပြန်လည်ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ သာကာလီလူမျိုးများသည် ၎င်းတို့၏ ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှုနှင့် ရိုးရာအဆောက်အအုံများအပြင် ထူးခြားသော အစားအစာများကြောင့် ကျော်ကြားပါသည်။ ကာဂဘီနီနှင့် ဂျွန်ဆွန်ကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ကျဉ်းမြောင်းသော လမ်းကြားများ၊ ရှေးဟောင်းအဆောက်အအုံများနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဘွန်ယဉ်ကျေးမှုများ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤယဉ်ကျေးမှု အသွင်ကူးပြောင်းမှုများသည် အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ခရီးစဉ်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခရီးစဉ်တစ်ခုသာမက နီပေါနိုင်ငံ၏ သက်ရှိအမွေအနှစ်ကို အဓိပ္ပာယ်ရှိသော စူးစမ်းလေ့လာခြင်းတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုနှင့် တောင်တက်ခရီးစဉ် စိတ်နေသဘောထား အကြံဉာဏ်

အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသင့်ဖြစ်မှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးပါသည်။ ရှည်လျားသော ခရီးရက်များ၊ မြင့်မားသော ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် အမြင့်နှင့် လူများနေထိုင်သည့် အခြေအနေများသည် အထူးသဖြင့် ပထမဆုံးအကြိမ် ခြေလျင်ခရီးထွက်သူများအတွက် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်အတိုခရီးစဉ်တွင် နှေးကွေးသော အရှိန်အဟုန်ကို လက်ခံခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ခရီးစဉ်ကို အလျင်စလို မဖြတ်သန်းဘဲ ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေပါသည်။

တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ရက်တာ ခရီးစဉ်ကို ဖြတ်သန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ Thorong La Pass ၏ စိန်ခေါ်မှုကို အာရုံစိုက်မည့်အစား နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်များကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ Annapurna ဆားကစ် ၁၀ ရက်ကြာ တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်း ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရာသီဥတု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည် ခရီးစဉ်အစီအစဉ်အနည်းငယ် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယုံကြည်မှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။

လမ်းကြောင်းပေါ်မှာ နေထိုင်ရတာ လွယ်ကူပါတယ်- လမ်းလျှောက်တာ၊ စားတာ၊ အိပ်တာ၊ ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်တာတွေပါ။ ဒီရိုးရှင်းမှုကို လက်ခံကျင့်သုံးတာက လန်းဆန်းစေနိုင်ပါတယ်။ အင်တာနက်မရှိတာ၊ ညနေခင်းအစောပိုင်းတွေနဲ့ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုတွေက ဆက်သွယ်မှုပြတ်တောက်ပြီး ရှိနေဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါတယ်။ မြင့်မားတဲ့ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အခိုက်အတန့်တွေနဲ့ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိပြီးသားဖြစ်ပြီး ပွင့်လင်းပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုက အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ခြားနားချက်တစ်ခုပါ။ မှန်ကန်တဲ့ စိတ်ထားနဲ့ဆိုရင် တိုတောင်းတဲ့ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်ဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုသာမက ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။

လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အကောင်းဆုံး ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးရာနေရာများနှင့် ရှုခင်းများ

အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုလေးသည် နေ့စဉ်နီးပါး ရှုခင်းများပြောင်းလဲနေသော ကောင်းမွန်သော မြင်ကွင်းများစွာကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ခရီးစဉ်၏ ပထမအပိုင်းမှာ မြစ်များ၊ ရေတံခွန်များနှင့် စိမ်းလန်းသော ချိုင့်ဝှမ်းများက ကောင်းမွန်သော မြင်ကွင်းကို ပေးစွမ်းသည့် ချမ်ဂျီနှင့် တယ်လ်တို့ကို ဖြတ်သန်းသွားသော သာယာသော ခရီးစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုလေး၏ ဤအောက်ပိုင်းများသည် အထူးသဖြင့် မနက်ခင်း သို့မဟုတ် နေ့လယ်ခင်း အလင်းရောင်တွင် ရွာဘဝ၊ ကြိုးတံတားများနှင့် သစ်တောရှုခင်းများကို ရိုက်ကူးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

တောင်ပေါ်ရောက်ရင် Upper Pisang နဲ့ Ghyaru လိုနေရာတွေရှိပြီး နောက်ခံမှာ နှင်းတောင်ထိပ်တွေ မြင့်မားစွာရှိပြီး မြင့်မားတဲ့ချိုင့်ဝှမ်းရှုခင်းတွေကို မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အံ့မခန်းတောင်တန်းတွေရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ ကွေ့ကောက်တဲ့လမ်းကြောင်းကို ပေါ်လွင်စေတာကြောင့် ပိုပြီးရေပန်းစားပါတယ်။ ၁၀ ရက်ကြာ Annapurna circuit တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်းမှာ Manang ဟာ ဓာတ်ပုံရိုက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနေရာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ Gangapurna ရေခဲမြစ်၊ Annapurna III နဲ့ ၎င်းပတ်ဝန်းကျင်က ရေကန်တွေကို အလွယ်တကူ မြင်တွေ့နိုင်ပြီး အပန်းဖြေစရာနေရာတွေပါ။

ခရီးစဉ်တွင် ဓာတ်ပုံရိုက်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာမှာ Thorong La Pass ဖြစ်သည်။ ကျောက်ဆောင်ထူထပ်သော မြေပြင်အနေအထား၊ ဆုတောင်းအလံများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တောင်ထိပ်များသည် အထူးသဖြင့် မနက်ခင်းနေရောင်ခြည် ကျရောက်ချိန်တွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော မြင်ကွင်းကို ဖန်တီးပေးသည်။ လမ်းကြောင်းပြီးနောက် Muktinath၊ Kagbeni နှင့် Jomsom တို့၏ ခြောက်သွေ့သော ရှုခင်းများသည် ယခင်စိမ်းလန်းသော ချိုင့်ဝှမ်းများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။

ဤဖွဲ့စည်းပုံများသည် ရှေးဟောင်းရွာများ၊ ကျောက်အိမ်များနှင့် ကာလီဂန္ဓကီမြစ်ကြမ်းပြင်တွင် ထူးခြားပါသည်။ ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးနေစဉ်အတွင်း ဒေသခံများကို လေးစားစွာဆက်ဆံသင့်ပြီး လူများကို ဓာတ်ပုံရိုက်သည့်အခါ ၎င်းတို့၏ သဘောတူညီချက်ကို ရယူသင့်သည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်တိုသည် သဘာဝနှင့် ယဉ်ကျေးမှု နှစ်မျိုးလုံး၏ အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အခိုက်အတန့်များကို မှတ်တမ်းတင်ရန် မရေမတွက်နိုင်သော အခွင့်အလမ်းများကို ပေးပါသည်။

လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ သစ်ပင်ပန်းမန်များနှင့် တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များ

အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ခရီးစဉ်တိုလေးသည် ဂေဟစနစ်ဇုန်များစွာကို ဖြတ်သန်းသွားသောကြောင့် အပင်နှင့် တိရစ္ဆာန်များ ကြွယ်ဝသည်။ အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ခရီးစဉ်တိုလေး၏ အောက်ပိုင်းဒေသများတွင် ထင်းရှူးပင်၊ ဝက်သစ်ချပင်နှင့် မျိုးရိုး ရှုခင်းကို လွှမ်းမိုးထားသည်။ နွေဦးရာသီတွင် ရိုဒိုဒန်ဒရွန်ပန်းများလည်း ပွင့်လန်းပြီး အနီရောင်၊ ပန်းရောင်နှင့် အဖြူရောင်ပန်းများကို လမ်းကြောင်းတွင် ပေါ်လွင်စေသည်။ အရိပ်ရသော သစ်တောများတွင် ဖားပင်များနှင့် ရေညှိပင်များအပြင် ရာသီအလိုက် တောပန်းများ အနှံ့အပြား ပေါက်ရောက်သည်။

အန်နာပူရနာ လမ်းကြောင်း ၁၀ ရက်ကြာ တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်း အမြင့်ပေမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ သစ်ပင်များ ရှားပါးလာသည်။ မာနန်နှင့် ဝေးလံသောနေရာများအနီးရှိ ခြောက်သွေ့ပြီး ကျောက်ဆောင်ထူထပ်သောနေရာများတွင် ဂျူနီပါချုံပင်များ၊ အယ်လ်ပိုင်းမြက်များနှင့် ခိုင်ခံ့သော ပန်းပွင့်သောအပင်များရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အေးသောရာသီဥတုနှင့် လေပြင်းတိုက်ခတ်မှုတွင် အပြည့်အဝ ပေါက်ရောက်နိုင်သော အပင်များဖြစ်သည်။ နွေရာသီတွင် မြင့်မားသော လယ်ကွင်းများကို ဒေသခံများက အာလူးနှင့် ဂျုံးဂျုံးကဲ့သို့သော သီးနှံများ ထုတ်လုပ်ရန်လည်း အသုံးပြုကြသည်။

သတိရှိနေရင် တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်တွေကို မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အမြင့်ပေနိမ့်တဲ့နေရာမှာ သစ်ပင်တွေကြားကနေ ဖြတ်သွားတဲ့ လန်ဂါမျောက်တွေကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အပြာရောင်သိုးတွေကို အမြင့်ပေမြင့်တဲ့နေရာတွေနဲ့ Yak Kharka နဲ့ Thorong Phedi တစ်လျှောက်က ဝေးလံခေါင်သီတဲ့ တောင်စောင်းတွေမှာ မကြာခဏ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အယ်လ်ပိုင်း မြက်ခင်းပြင်တွေမှာ အတွေ့ရဆုံးကတော့ မာမော့တ်တွေနဲ့ ပီကာတွေဖြစ်ပြီး ဟိမဝန္တာ griffon လင်းတတွေနဲ့ လင်းယုန်တွေလို ငှက်ကြီးတွေက သူတို့အပေါ်မှာ ပျံသန်းကြပါတယ်။

နှင်းကျားသစ်များကို ထိုဒေသတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပြီး သတိပြုမိရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ မြေမျက်နှာသွင်ပြင်ကို ထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့် တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အနှောင့်အယှက်မပေးပါ။ အကွာအဝေးထားရှိခြင်းနှင့် တိရစ္ဆာန်များကို အစာမကျွေးခြင်းဖြင့် သဘာဝကိုလေးစားခြင်းသည် အတိုချုံး အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်၏ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။

ခရီးသွားများ အမေးအများဆုံးမေးခွန်းများ

ယေဘုယျ

အန်နာပူရဏပတ်လမ်း အတိုခရီးစဉ်သည် ကုန်းလမ်းသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို အသုံးပြု၍ အောက်ပိုင်းအပိုင်းအချို့ကို ကျော်သွားပြီး အဓိကထူးခြားချက်များကို အဓိကထားလေ့လာသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၀ ရက်အတွင်း ပြီးဆုံးပြီး သောရွန်လာကို ဖြတ်ကျော်ပြီးနောက် ဂျွန်ဆွန်တွင် အဆုံးသတ်သည်။ ပတ်လမ်းတစ်ခုလုံးသည် ပိုရှည်ပြီး တာတိုပနီနှင့် ပွန်တောင်ကဲ့သို့သော အပိုအပိုင်းများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။

သင်သည် ၇ ရက်မှ ၈ ရက်ခန့် လမ်းလျှောက်ရန် မျှော်လင့်ရသည်။ ခရီးစဉ်တစ်ခုလုံးသည် ၁၀ ရက်ကြာပြီး စတင်သည့်နေရာသို့ ကားမောင်းခြင်းနှင့် ဂျွန်ဆွမ်မှ ပြန်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ တောင်တက်ခရီးစဉ်အများစုမှာ ချာမီ သို့မဟုတ် ဒါရာပနီမှ သိုရွန်လာမှတစ်ဆင့် ဂျွန်ဆွမ်သို့ ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ဟာ ကြံ့ခိုင်မှုကောင်းမွန်ပြီး ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ထားရင်ပါ။ အမြင့်ပေမြင့်မားတာကြောင့် ဖြည်းဖြည်းလျှောက်ပြီး လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပထမဆုံးအကြိမ် ခြေလျင်ခရီးသွားအများစုဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ အထောက်အပံ့နဲ့ အောင်မြင်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

မာနန်က အမြင့်ပိုမြင့်တဲ့နေရာကို မတက်ခင်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က ပါးလွှာတဲ့လေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီလိုအနားယူခြင်းက အမြင့်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မူးဝေခြင်းအန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။ အနားယူတာမလုပ်နိုင်ရင် အထူးသဖြင့် ဖြတ်သန်းမယ့်နေ့မတိုင်ခင်မှာ အန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။

Thorong La တောင်ကြားသည် မီတာ ၅၄၁၆ ရှိသည်။ အမြင့်ပေနှင့် လမ်းလျှောက်ချိန်ကြောင့် အခက်ခဲဆုံးနေ့ဖြစ်သည်။ စောစောစတင်ခြင်းနှင့် တည်ငြိမ်သောအရှိန်ဖြင့် တောင်တက်သမားအများစုသည် ၇ နာရီမှ ၉ နာရီခန့်အတွင်း ဖြတ်ကူးကြသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ အပိုအိတ်တွေကို သင့်ဟိုတယ်မှာ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့နဲ့အတူ ကတ်မန်ဒူ ဒါမှမဟုတ် ပိုခါရာမှာ သိမ်းဆည်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ခရီးသွားရတာ ပိုပေါ့ပါးပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့ပါ။ သင်သယ်ဆောင်သင့်တဲ့ပစ္စည်းတွေအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။

A: လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်က ရိုးရှင်းတဲ့ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေမှာ တည်းရပါတယ်။ အခန်းတွေက များသောအားဖြင့် နှစ်ယောက်အိပ် အိပ်ခန်းတွေဖြစ်ပြီး ရိုးရိုးအိပ်ယာနဲ့ စောင်တွေပါ။ အိမ်သာတွေကိုတော့ မျှဝေသုံးစွဲလေ့ရှိပြီး အပူပေးစက်ကို ထမင်းစားခန်းမှာ အများအားဖြင့် အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။

အဖွဲ့လိုက် တောင်တက်ခရီးစဉ်တွင် သင်သည် အခြားခရီးသွားများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ထမ်းများနှင့်အတူ တောင်တက်ရမည်ဖြစ်သည်။ သီးသန့်တောင်တက်ခရီးစဉ်တွင် သင်နှင့် သင့်လမ်းပြအဖွဲ့သာ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင်ပင်၊ လူစည်ကားသောရာသီများတွင် လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အခြားတောင်တက်သမားများနှင့် သင်တွေ့ဆုံရပါလိမ့်မည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကောင်းမွန်တဲ့ အဖော်တစ်ယောက်နဲ့ တောင်တက်တာက အတော်လေး ဘေးကင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့မှာ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ လမ်းပြတွေရှိပြီး ရရှိနိုင်ရင် အမျိုးသမီး လမ်းပြတစ်ယောက်ကို တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ရွာတွေဟာ တောင်တက်သမားတွေနဲ့ ရင်းနှီးပြီး ဖော်ရွေတဲ့ နေရာတွေပါ။

ပြင်ဆင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု

သင်ဟာ အများစုမှာ ၅ နာရီကနေ ၈ နာရီအထိ လမ်းလျှောက်ရတာကြောင့် သင့်တင့်လျောက်ပတ်တဲ့ ကြံ့ခိုင်မှု ရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တောင်တက်တောင်ဆင်း အနေအထားနဲ့ အမြင့်ပေက အခက်အခဲတွေကို ပေါင်းထည့်ပေးပါတယ်။ သင့်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု ပိုရှိလေ၊ ပိုပြီး ပျော်ရွှင်လေပါပဲ။

လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဂျော့ဂင်လုပ်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ် လုပ်ပါ။ ထိုင်ထလေ့ကျင့်ခန်း၊ လန့်ဂျ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပလန့်ခ်လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော ခြေထောက်နှင့် အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများကို ထည့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက ကျောပိုးအိတ်ငယ်တစ်လုံးဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းအနည်းငယ်ကို လေ့ကျင့်ပါ။

ပြင်ဆင်ထားရင် အထောက်အကူဖြစ်ပေမယ့် မလိုအပ်ပါဘူး။ ပထမဆုံးအကြိမ် ခြေလျင်ခရီးသွားအများစုဟာ တည်ငြိမ်စွာလမ်းလျှောက်ပြီး ကောင်းကောင်းအနားယူခြင်းဖြင့် ပြီးဆုံးကြပါတယ်။ အခြေခံအဆောက်အအုံတွေအတွက် ပြင်ဆင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

လူအများစုအတွက် မလိုအပ်ပါဘူး။ ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းက အထောက်အကူဖြစ်စေပေမယ့် တောင်တက်ခရီးစဉ်မှာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါ။ ခရီးစဉ်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ၊ ရေအလုံအလောက်သောက်ပါ၊ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။

ကြံ့ခိုင်မှု အပြည့်အဝရှိတဲ့ အစပြုသူတွေရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အဓိက အခက်အခဲကတော့ Thorong La တောင်ကြားနဲ့ အမြင့်ပါ။ ဖြည်းဖြည်းချင်း အရှိန်နဲ့ လမ်းပြတစ်ယောက်ရဲ့ အကူအညီက အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။

လမ်းညွှန်က လမ်းကြောင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး ဘယ်သူ့ကိုမှ ချန်မထားပါဘူး။ အနားယူချိန်ပိုလိုအပ်ရင် သင့်လမ်းညွှန်ကို ကြိုတင်အသိပေးပါ။ အဓိကကတော့ မြန်နှုန်းထက် ဘေးကင်းရေးနဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့တိုးတက်မှုကိုပါ။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး အသင့်ဖြစ်နေပါက အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ အသက်ကြီးသော တောင်တက်သမားများသည် တောင်တက်ခရီးစဉ်မထွက်ခွာမီ ဆေးစစ်မှုခံယူသင့်သည်။ ကလေးများအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် အသက် ၁၂ နှစ်မှ ၁၃ နှစ်အထိ အုပ်ထိန်းသူနှင့်အတူ သွားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ရှည်လျားသောနေ့ရက်များနှင့် ရိုးရှင်းသောအခြေအနေများကို မျှော်လင့်ထားပြီး တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ရက်ချင်းစီကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ ရာသီဥတုနှင့် ကျန်းမာရေးသည် အစီအစဉ်များကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါ။ တည်ငြိမ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်သည် သင့်အား တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို ပိုမိုနှစ်သက်စေရန် ကူညီပေးသည်။

မြင့်မားသော အမြင့်ပေရှိသော တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို မသွားမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သင့်အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်သော်လည်း ဖြစ်နိုင်သေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သင့်လမ်းပြကို ပြောပြပါ၊ သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့က သင့်အား ကောင်းမွန်စွာ ပံ့ပိုးပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပါမစ်

ဒီတောင်တက်ခရီးစဉ်ကိုသွားဖို့ ခွင့်ပြုချက်နှစ်ခုလိုအပ်ပါတယ်၊ ပထမတစ်ခုကတော့ အန်နာပူရနာ ထိန်းသိမ်းရေးဧရိယာခွင့်ပြုချက်နဲ့ ဒုတိယတစ်ခုကတော့ TIMS ကတ်ပါ။ ဒါတွေက အန်နာပူရနာဒေသ တောင်တက်ခရီးစဉ်မှာ မဖြစ်မနေလုပ်ရမယ့်အရာတွေပါ။ ခွင့်ပြုချက်နှစ်ခုစလုံးက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ package ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့အဖွဲ့က စီစဉ်ပေးပါတယ်။

ခွင့်ပြုချက်အတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ခရီးစဉ်မစတင်မီ စာရွက်စာတမ်းအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပြီးပါပြီ။ သင်လုပ်ရမှာက နိုင်ငံကူးလက်မှတ်မိတ္တူနဲ့ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်အရွယ် ဓာတ်ပုံအနည်းငယ်ကို တင်ပြရုံပါပဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ နေရာအတော်များများတွင် ခွင့်ပြုချက်များကို စစ်ဆေးပါသည်။ ဒါရာပနီ၊ ချာမီ၊ မာနန်နှင့် ဂျွန်ဆွမ်ကဲ့သို့သော နေရာများတွင် လူကြိုက်များသော လမ်းပိတ်ဆို့မှုများ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤစစ်ဆေးရေးဂိတ်များကို သင့်လမ်းပြမှ ဂရုစိုက်ပေးပါမည်။

ခွင့်ပြုချက်ပျောက်ဆုံးသွားပါက သင့်လမ်းပြထံ အစီရင်ခံသင့်သည်။ လမ်းညွှန်သည် စစ်ဆေးရေးဂိတ်များတွင် အခြေအနေများကို ရှင်းပြနိုင်သည့်အပြင် လိုအပ်ပါက အစားထိုးလက်မှတ်ကို စီစဉ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤပြဿနာကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ခွင့်ပြုချက်များကို ရေစိုခံအိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွက် ခွင့်ပြုချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် လမ်းပြက သူတို့ကို ဘေးကင်းစွာ ထားပေးပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အရာရှိတွေက မေးလာရင် သိထားဖို့ လိုပါတယ်။

ခွင့်ပြုချက်ကြေးများကို ထုတ်ပေးပြီးသည်နှင့် ပြန်အမ်းမည်မဟုတ်ပါ။ ခွင့်ပြုချက်များ မလုပ်ဆောင်မီ ခရီးစဉ်ကို ဖျက်သိမ်းပါက အခကြေးငွေ ကောက်ခံမည်မဟုတ်ပါ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကလေးတွေလည်း ACAP နဲ့ TIMS ခွင့်ပြုချက်တွေ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ လုပ်ငန်းစဉ်က လူကြီးတွေလိုပဲ သူတို့ရဲ့ နိုင်ငံကူးလက်မှတ် အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် အတူတူပါပဲ။

တီလီချိုရေကန်ကဲ့သို့သော အန်နာပူနာဒေသရှိ အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ခရီးစဉ်များအတွက် အပိုခွင့်ပြုချက်များ မလိုအပ်ပါ။ ဤနေရာများကို ACAP ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် အကျုံးဝင်ပြီးဖြစ်သည်။

အာမခံနှင့်ဗီဇာ

ဟုတ်ကဲ့၊ ခရီးသွားအာမခံက မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ အမြင့်ပေမြင့်မားတဲ့နေရာမှာ တောင်တက်ခြင်းနဲ့ ရဟတ်ယာဉ်နဲ့ အရေးပေါ်ပြောင်းရွှေ့ခြင်းတွေ ပါဝင်ရပါမယ်။ ဝေးလံခေါင်သီတဲ့ တောင်တန်းဒေသတွေမှာ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုရှိစေဖို့အတွက်ပါ။

အနည်းဆုံး မီတာ ၅၅၀၀ တောင်တက်ခရီးစဉ်အထိ အာမခံထားရှိသင့်ပါတယ်။ Thorong La Pass ဟာ မီတာ ၅၄၁၆ အမြင့်မှာ ရှိတဲ့အတွက် ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့၊ တောင်တက်ရက်တွေတင်မကဘဲ နီပေါမှာ အချိန်ပြည့်နေထိုင်မှုအတွက် အာမခံနဲ့ အကျုံးဝင်သင့်ပါတယ်။ ဒါမှာ တောင်တက်ခရီးရဲ့ ဘယ်ဘက်မှာမဆို ခရီးသွားရက်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

နီပေါနိုင်ငံသို့ မလာမီ အာမခံဝယ်ယူရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ပြည်တွင်းအာမခံကုမ္ပဏီများသည် မြင့်မားသောတောင်တက်ခရီးစဉ်များအတွက် နိုင်ငံခြားသားတောင်တက်သမားများကို အာမခံမထားပါ။

ခရီးသွားအများစုသည် ကတ္တမန္ဒူလေဆိပ်တွင် ရောက်ရှိချိန်တွင် ဗီဇာရယူနိုင်သည်။ သင်သည် တရားဝင်နိုင်ငံကူးလက်မှတ်၊ ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဇာကြေးကို ငွေသားဖြင့် ပေးဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ပတ်စ်ပို့သည် နီပေါနိုင်ငံသို့ ဝင်ရောက်သည့်နေ့မှစ၍ အနည်းဆုံး ၆ လ သက်တမ်းရှိရမည်။ ၎င်းတွင် အနည်းဆုံး ဗလာစာမျက်နှာတစ်ခုလည်း ရှိရမည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ခရီးသွားဗီဇာများကို ကတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် ပိုခါရာရှိ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးရုံးများတွင် သက်တမ်းတိုးနိုင်ပါသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်သည် လွယ်ကူပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ရက်အတွင်း ပြီးစီးပါသည်။

မူရင်းနိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကို ဟိုတယ်မှာထားပြီး ခရီးစဉ်တစ်လျှောက် မိတ္တူယူသွားတာက ပိုလုံခြုံပါတယ်။ နီပေါနိုင်ငံကနေ ထွက်ခွာမယ်ဆိုရင် မူရင်းနိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကို ထပ်မံလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

လမ်းညွှန်များနှင့် ပံ့ပိုးကူညီရေးဝန်ထမ်းများ

ဟုတ်ကဲ့၊ လိုင်စင်ရပြီး အတွေ့အကြုံရှိ တောင်တက်လမ်းပြတစ်ဦး ပါဝင်သည့် package တစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းပြသည် နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်နှုန်း၊ ဘေးကင်းရေးအပြင် တောင်တက်ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံး အထွေထွေညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လမ်းပြတွေက အင်္ဂလိပ်လို ကောင်းကောင်းပြောတတ်ပါတယ်။ သူတို့က လမ်းကြောင်း၊ ယဉ်ကျေးမှုကို ဖော်ပြနိုင်သလို အလွယ်တကူ ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့၊ လမ်းပြအားလုံးမှာ အရေးပေါ်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးနဲ့ အမြင့်ပေမြင့်ဒေသမှာ ဖျားနာမှုဆိုင်ရာ သင်တန်းတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့က တောင်တက်သမားတွေကို ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ပေးပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ပေါ်ပေါက်လာရင်လည်း လျင်မြန်စွာ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့၊ အဓိကခရီးဆောင်အိတ်များ သယ်ဆောင်ရန် ကမ်းလှမ်းထားသော ထမ်းသမားများ ရှိပါသည်။ ၎င်းက တောင်တက်သမားများအား နေ့ခင်းဘက်သုံး ကျောပိုးအိတ်ဖြင့်သာ လမ်းလျှောက်နိုင်စေပါသည်။

ခရီးဆောင်အိတ်များကို ပုံမှန်အားဖြင့် သယ်ဆောင်သူ တစ်ဦးက ဘေးကင်းသော ကိုယ်အလေးချိန်ရှိသည့် တောင်တက်သမားနှစ်ဦးကို ဝန်ဆောင်မှုပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထမ်းသမား၏ လူမှုဖူလုံရေးစည်းမျဉ်းများကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာပါသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ လမ်းပြနဲ့ ပေါ်တာအားလုံးဟာ အစိုးရစံနှုန်းတွေအရ အပြည့်အဝအာမခံထားပါတယ်။ ဘေးကင်းရေးနဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးကို သူတို့အတွက် ဦးစားပေးပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကိုယ်ပိုင်လမ်းပြများ သို့မဟုတ် အပိုထမ်းများကို မှာယူနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် တစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် အပိုခရီးဆောင်အိတ်များ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။

တစ်ပ်ပေးခြင်းသည် မဖြစ်မနေလုပ်ရမည့်အရာမဟုတ်သော်လည်း ကောင်းမွန်သောဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုအဖြစ် ကြိုဆိုကြသည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ခရီးစဉ်အဆုံးတွင် ပေးလေ့ရှိသည်။

နေရာထိုင်ခင်းနှင့် Facilities များ

တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို ဒေသခံလက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် တည်းခိုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဒေသခံများ စီမံခန့်ခွဲသော အခြေခံတောင်ပေါ်တည်းခိုခန်းများ ဖြစ်သည်။

အခန်းများသည် တစ်ယောက်အိပ်ကုတင်နှစ်လုံးပါသည့် နှစ်ယောက်အိပ်အခန်းများ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အခန်းများစွာပါသည့်အခန်းများထက် နိမ့်သောဈေးနှုန်းများဖြင့် တစ်ဦးချင်းအခန်းများကို ပေးဆောင်နိုင်သော်လည်း အမြင့်ပေအားလုံးတွင် မဟုတ်ပါ။

အိပ်ခန်းများတွင် အထူးသဖြင့် မြင့်မားသော ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် အမြင့်များတွင် အပူပေးစနစ် မရှိပါ။ ညနေခင်းများတွင် အများသုံး ထမင်းစားခန်းတွင်သာ အပူပေးစနစ် ရှိပါသည်။

လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် အများအားဖြင့် ရိုးရှင်းသောစောင်များ တပ်ဆင်ထားသည်။ သို့သော်လည်း ညဘက်တွင် အေးသောကြောင့် အိပ်အိတ်ယူသွားရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် မျှဝေအသုံးပြုသည့် အိမ်သာများရှိပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် ကျဉ်းမြောင်းသော သို့မဟုတ် အနောက်တိုင်းပုံစံ အိမ်သာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ မြင့်မားသော ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်ပိုင်းတွင်မူ အဆောက်အအုံများသည် ပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။

အခကြေးငွေဖြင့် ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးနိုင်သော လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များလည်း ရှိပါသည်။ မြင့်မားသောနေရာများတွင် ရေနွေးမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ရေနွေးအနည်းငယ်သာ ရှိနိုင်ပါသည်။

ရွာအများစုတွင် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ထည့်သွင်းခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ပြီး အဓိကအားဖြင့် နေရောင်ခြည်စွမ်းအင် သို့မဟုတ် ရေအားလျှပ်စစ်မှ ဖြစ်သည်။ ဖုန်းများ သို့မဟုတ် ကင်မရာများကို အားသွင်းရာတွင် အပိုဆောင်းကြေး ပေးဆောင်ရန် ရှိပါသည်။

ရွာအချို့တွင် Wi-Fi ရှိသော်လည်း နှေးကွေးပြီး မကြာခဏ မယုံကြည်ရပါ။ ၎င်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် အပိုအခကြေးငွေအဖြစ် ပေးဆောင်လေ့ရှိသည်။

အစားအစာနှင့်အချိုရည်

လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် ဒါလ်ဘတ်၊ ခေါက်ဆွဲပြုတ်၊ ထမင်းကြော်၊ မိုမို၊ ပါစတာနှင့် အာလူးကဲ့သို့သော အခြေခံအစာများကို ရောင်းချပေးပါသည်။ မနက်စာရွေးချယ်စရာများတွင် ဂျုံယာဂု၊ ကြက်ဥ၊ ပန်ကိတ်နှင့် ပေါင်မုန့်တို့ ပါဝင်သည်။ မီနူးများကို မြင့်မားသောရွာများတွင် ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ထားသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ဟုတ်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးမယ်ဆိုရင်ပေါ့။ အစိမ်းသုပ်တွေကို ရှောင်ပြီး ရေနွေး ဒါမှမဟုတ် ရေသန့် သောက်သုံးပါ။ သင့်ရဲ့ လမ်းပြက စားသုံးဖို့ ဘေးကင်းတဲ့ အစားအစာတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဒီခရီးစဉ်မှာ သက်သတ်လွတ်စားဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။ သက်သတ်လွတ်စားလို့ရပေမယ့် နို့၊ ထောပတ်၊ ဒိန်ခဲ ဒါမှမဟုတ် ကြက်ဥတွေ မပါဝင်ဖို့ သေချာပေါက် တောင်းဆိုသင့်ပါတယ်။ ဒါလ်ဘတ်နဲ့ ထမင်း ဒါမှမဟုတ် ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာအများစုကို သက်သတ်လွတ်စားလို့ရပါတယ်။

အသားကို အထူးသဖြင့် မြေနိမ့်ဒေသများတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ မာနန်အထက်တွင် တောင်တက်သမားအများစုသည် အမြင့်ပေတွင် သိုလှောင်ခြင်းနှင့် အစာချေဖျက်ခြင်းတို့ကြောင့် အသားကို မစားနိုင်ပါ။ သင်သည် ဂျုံဆွမ်တွင် ပိုမိုလုံခြုံစွာ အသားကို ထပ်မံစားသုံးနိုင်ပါသည်။

လက်ဖက်ရည်၊ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်၊ သံပုရာလက်ဖက်ရည်နှင့် အသင့်သောက်ကော်ဖီတို့ကို အသုံးများသည်။ အချိုရည်များ ရှိသော်လည်း ဈေးကြီးသည်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အားလုံးတွင် သောက်ရန်အတွက် ရေနွေးကျိုထားပါသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ အရက်ရှိပေမယ့် အမြင့်ပိုင်းမှာ ရှောင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ရာသီဥတုနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဂျွန်ဆွမ် ဒါမှမဟုတ် ပိုခါရာလို ဖြတ်သွားပြီးနောက် အရက်ကို သိမ်းထားပါ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရေကို သန့်စင်ဖို့အတွက် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်က ရေနွေး ဒါမှမဟုတ် ဆေးပြား၊ အစက်ချရေ ဒါမှမဟုတ် filter ကိုသုံးပါ။ ဒါက ငွေကုန်သက်သာစေပြီး ပလတ်စတစ်အမှိုက်ကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ တောင်တက်သမားအများစုဟာ ရေသန့်ဘူးမပါဘဲ တောင်တက်ခရီးတစ်လျှောက်လုံး သွားကြပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရွာတွေမှာ ချောကလက်၊ ဘီစကွတ်နဲ့ ခေါက်ဆွဲလိုမျိုး မုန့်တွေကို ဝယ်လို့ရပါတယ်။ ပန်းသီးနဲ့ ပန်းသီးပိုင်တွေက တချို့နေရာတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်ပိုင်းမှာ ဈေးနှုန်းပိုမြင့်တဲ့အတွက် မုန့်အနည်းငယ်ယူသွားခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

မနက်စာတွေကတော့ ဂျုံယာဂု၊ ပန်ကိတ်၊ ကြက်ဥ၊ တိဘက်ပေါင်မုန့်၊ ပေါင်မုန့်ကင်နဲ့ လက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီတွေပါ။ အချိန်မှန်လမ်းလျှောက်နိုင်ဖို့ မနက်စောစော ကျွေးလေ့ရှိပါတယ်။ အမျိုးမျိုးရှိအောင် နေ့တိုင်း ရွေးချယ်စရာတွေကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။

ရာသီဥတုနှင့် ရာသီများ

မတ်လနှင့် မေလကြားရှိ နွေဦးရာသီနှင့် စက်တင်ဘာလနှင့် နိုဝင်ဘာလကြားရှိ ဆောင်းဦးရာသီတို့သည် အကောင်းဆုံးရာသီများဖြစ်သည်။ ဤရာသီများတွင် ခန့်မှန်းနိုင်သော ရာသီဥတုအခြေအနေများ၊ တောင်တန်းများ ကြည်လင်သော မြင်ကွင်းများနှင့် တောင်တက်ရာသီဥတု ကောင်းမွန်ပါသည်။

နွေဦးရာသီဟာ အောက်ပိုင်းဒေသမှာ ပိုအေးပြီး အပေါ်ပိုင်းဒေသမှာတော့ ပိုအေးပါတယ်။ Rhododendron သစ်ပင်တွေ ပွင့်လန်းနေပြီး လမ်းကြောင်းက လင်းထိန်ပြီး ရှုခင်းသာပါတယ်။

ဆောင်းဦးရာသီတွင် ရာသီဥတုခြောက်သွေ့ပြီး နေသာပြီး မုတ်သုံရာသီကုန်ဆုံးပြီးနောက် လမ်းကြောင်းများသည် ခြောက်သွေ့သည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင် မြင်ကွင်းကောင်းမွန်ပြီး အပူချိန်သင့်တင့်သောကြောင့် ဤရာသီသည် အလွန်ရေပန်းစားသည်။

ဆောင်းရာသီ (ဒီဇင်ဘာလမှ ဖေဖော်ဝါရီလအထိ) တွင် ဆောင်းရာသီ တောင်တက်ခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း မြင့်မားသော အမြင့်ပိုင်းတွင် အလွန်အေးပါသည်။ Thorong La Pass သည် နှင်းများကြောင့် ပိတ်ဆို့နေနိုင်သောကြောင့် တောင်တက်သမားများသည် အတွေ့အကြုံများစွာရှိပြီး ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားသင့်သော ရာသီဖြစ်သည်။

ဇွန်လမှ သြဂုတ်လအထိသည် မုတ်သုံရာသီဖြစ်ပြီး အောက်ပိုင်းဒေသများတွင် မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းပြီး တိမ်ထူထပ်သောရှုခင်းများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ မက်စ်တန်ဘက်ခြမ်းတွင် မိုးများစွာမရွာသော်လည်း လမ်းကြောင်းများသည် ရွှံ့များနေနိုင်သည်။

မြင့်မားသောနေရာများတွင် အထူးသဖြင့် မာနန်မြို့နောက်ပိုင်းတွင် ညအပူချိန်များသည် သိသိသာသာ နိမ့်ကျပါသည်။ နွေးထွေးစေရန်အတွက် အိပ်အိတ်များနှင့် အဝတ်အစားများစွာ လိုအပ်ပါသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ တောင်တန်းဒေသရဲ့ ရာသီဥတုဟာ တစ်ရက်တည်းမှာတောင် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ တောင်တက်သမားတွေဟာ လေအေး၊ နှင်း ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မိုးတိမ်တွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ပြင်ထားရပါမယ်။

နိုဝင်ဘာလနှင့် မတ်လအစောပိုင်းသည် ခရီးသွားရာသီမဟုတ်သောအချိန်များဖြစ်ပြီး တောင်တက်သမားအနည်းငယ်သာရှိသည်။ ရာသီဥတုသည် အထွတ်အထိပ်ရာသီများတွင်မဟုတ်သော်လည်း အတော်လေးတည်ငြိမ်ပြီး ပိုအေးနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်လုံခြုံရေး

ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်လျော်သော ရာသီဥတုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်ခြင်းနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ လမ်းပြတစ်ဦးဖြင့် ပြုလုပ်ပါက အတိုချုံး အန်နာပူရနာ ဆားကစ်ခရီးစဉ်သည် ဘေးကင်းပါသည်။ လမ်းကြောင်းသည် ကောင်းစွာ တည်ဆောက်ထားပြီး တောင်တက်သမားများက အများအပြား အသုံးပြုကြသည်။

ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကအန္တရာယ်မှာ အမြင့်ပေမြင့်တက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖျားနာခြင်းဖြစ်သည်။ ဂရုမစိုက်ပါက မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် အရည်ကြည်ဖုများကဲ့သို့သော အသေးစားပြဿနာများလည်း အဖြစ်များပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးဖို့အတွက် မာနန်မှာ ခရီးစဉ်အစီအစဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်အောင် လေ့ကျင့်ပေးတဲ့နေ့ ရှိပါတယ်။ လမ်းပြတွေက တောင်တက်သမားတွေကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပြီး ဖြည်းဖြည်းလျှောက်ဖို့၊ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့နဲ့ အနားယူဖို့ အားပေးပါတယ်။

ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ချက်ချင်းဆင်းသက်ခြင်းကို ပထမဆုံးတုံ့ပြန်မှုအဖြစ် စီစဉ်ပေးပါသည်။ လိုအပ်ပါက ရဟတ်ယာဉ်မှ ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးခြင်းကို စီစဉ်ပေးနိုင်ပြီး ခရီးသွားအာမခံဖြင့် အကျုံးဝင်ပါသည်။

မာနန်၊ ဂျွန်ဆွန်ကဲ့သို့သော နေရာများတွင် အခြေခံကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဌာနများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် ပိုခါရာ သို့မဟုတ် ကတ်မန်ဒူမြို့များရှိ ဆေးရုံများတွင် ကုသမှုခံယူနိုင်ပါသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ တောင်တက်သမားများသည် လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့၏ဆေးဝါးနှင့် ဆေးစာများကို ယူဆောင်သွားသင့်သည်။ မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကိုမဆို ကြိုတင်၍ လမ်းပြအား ပြောပြထားခြင်းသည်လည်း အသုံးဝင်ပါသည်။

သန့်စင်မထားသော ရေပိုက်ခေါင်းရေသည် လမ်းပေါ်တွင် သောက်သုံးရန် ဘေးကင်းမည်မဟုတ်ပါ။ ကျိုထားသောရေ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် စစ်ထုတ်ကိရိယာများဖြင့် သန့်စင်ထားသောရေကို အကြံပြုထားသည်။

ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းစွာစားသောက်ခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်းနှင့် မှန်မှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့သည် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာအနားယူခြင်းနှင့် လမ်းညွှန်ချက်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာခြင်းတို့သည်လည်း ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို လျှော့ချပေးပါသည်။

ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် ဂီယာ

ပူပြင်းသော အောက်ပိုင်းဒေသများနှင့် အေးသော မြင့်မားသောနေရာများ နှစ်မျိုးလုံးနှင့် ကိုက်ညီမည့် အလွှာလိုက်အဝတ်အစားများ ယူဆောင်လာရမည်။ အပူဒဏ်ခံနိုင်သော အလွှာများ၊ အမွေးအင်္ကျီနှင့် ရေစိုခံ အပြင်ပိုင်းအလွှာ ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ခြေကျင်းဝတ်ကို ကောင်းကောင်းထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ခိုင်ခံ့ပြီး အသုံးပြုပြီးသား တောင်တက်ဖိနပ်တွေကို အထူးအကြံပြုလိုပါတယ်။ ဖိနပ်အသစ် ဒါမှမဟုတ် နာကျင်နေတဲ့ ရှည်လျားတဲ့လမ်းလျှောက်ရက်တွေမှာ အရည်ကြည်ဖုတွေနဲ့ ခြေထောက်နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့၊ အထူးသဖြင့် မြင့်မားသော အမြင့်ပေများတွင် အပူချိန်နိမ့်သော အရည်အသွေးမြင့် အိပ်အိတ်တစ်လုံးရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အဖုံးများကို ပေးသော်လည်း ပုံမှန်အားဖြင့် လုံလောက်စွာ မနွေးထွေးပါ။

အလတ်စား နေ့ခင်းဘက်သုံး ကျောပိုးအိတ် (၂၅-၃၅ လီတာ) ကို နေ့စဉ်အသုံးပြုသင့်သည်။ ရေနှင့် မုန့်များကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို သယ်ဆောင်သွားမည့်အပြင် ထမ်းသူတစ်ဦးက သင့်၏ အဓိကခရီးဆောင်အိတ်ကို သယ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

တောင်တက်တုတ်များသည် ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် ဒူးများကို သက်သာစေရန်နှင့် အထူးသဖြင့် မတ်စောက်သော အဆင်းများတွင် ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ဘေးကင်းမှုအတွက် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

နေကာမျက်မှန်၊ နေရောင်ကာခရင်မ်၊ နှုတ်ခမ်းနီနှင့် ရှေ့မီးတို့သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည် (နေပူပြင်းပြီး မနက်စောစောထသောကြောင့်)။ အလှကုန်ပစ္စည်းများ၊ စိုစွတ်သောအဝတ်စများနှင့် လက်သန့်ဆေးရည်များကိုလည်း လမ်းခရီးတွင် ယူဆောင်သွားရန် အဆင်ပြေပါသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ အားသွင်းကိရိယာ အကန့်အသတ်ရှိပြီး လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် အားသွင်းကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အပိုဖြစ်သောကြောင့် power bank သည် အသုံးဝင်ပါသည်။ အေးသောအပူချိန်သည် ဘက်ထရီအားကို မြန်မြန်ကုန်စေနိုင်သောကြောင့် ညဘက်တွင် စက်ပစ္စည်းများကို နွေးနွေးထွေးထွေးထားပါ။

ဟုတ်ကဲ့၊ တောင်တက်ပစ္စည်းအများစုကို ကတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် ပိုခါရာတွင် ဝယ်ယူ သို့မဟုတ် ငှားရမ်းနိုင်ပါသည်။ တောင်တက်ခရီးတစ်ခုတည်းအတွက် ပစ္စည်းကိရိယာများကို မရင်းနှီးလိုပါက ငှားရမ်းခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် ငွေပေးချေခြင်း။

ခရီးစဉ်ကို အီးမေးလ်၊ WhatsApp သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆိုက်ရှိ စုံစမ်းမေးမြန်းမှုပုံစံကို အသုံးပြု၍ ကြိုတင်မှာယူနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သည် ရရှိနိုင်မှု၊ ရက်စွဲများနှင့် အတည်ပြုချက်ကို သင့်အား ပေးပါမည်။

သင့်ရဲ့ ဘွတ်ကင်နဲ့ တောင်တက်ဝန်ထမ်းတွေကို အတည်ပြုဖို့အတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ကြိုတင်ငွေအနည်းငယ် လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်ငွေကို နီပေါနိုင်ငံကို ရောက်ရှိတဲ့အခါ ပေးချေရပါမယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဏ်ငွေလွှဲခြင်း၊ အွန်လိုင်းမှ ထုတ်ယူခြင်းနှင့် ငွေသားဖြင့် ပေးချေနိုင်ပါသည်။ ခရက်ဒစ်ကတ်ဖြင့် ငွေပေးချေမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း ဘဏ်ဝန်ဆောင်ခ အပိုကောက်ခံပါသည်။

ကျန်ငွေကို ခရီးစဉ်မစတင်မီ နီပေါနိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိပြီးနောက်တွင် ပေးလေ့ရှိသည်။ ငွေပေးချေရမည့်အချိန်ကို ဘွတ်ကင်လုပ်သည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့ထံ ရှင်းပြပေးပါမည်။

ပြန်အမ်းငွေမူဝါဒများသည် ခရီးစဉ်ဖျက်သိမ်းသည့်ရက်စွဲနှင့် နီးကပ်မှုအပေါ် အခြေခံသည်။ ခွင့်ပြုချက်များနှင့် ဝန်ထမ်းစီစဉ်မှုများကဲ့သို့သော အချို့သောကုန်ကျစရိတ်များကို ထုတ်ပေးပြီးပါက ပြန်အမ်းမည်မဟုတ်ပါ။

ဝန်ထမ်းရရှိနိုင်မှုနှင့် ရာသီအလိုက်ပြောင်းလဲမှုများပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော်လည်း၊ ၎င်းကိုပြောင်းလဲရန် တောင်းဆိုမှုများကို အမြန်ဆုံးတောင်းဆိုသင့်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြောင်းလဲမည်မဟုတ်သော ဈေးနှုန်းဖြင့် ကြိုတင်မှာယူထားပြီးဖြစ်သည်။ မည်သည့်အပိုဝန်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် အဆင့်မြှင့်တင်မှုများကိုမဆို သီးခြားဆွေးနွေးပါမည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ အတည်ပြုပြီးသည်နှင့် ဘွတ်ကင်အတည်ပြုချက်နှင့် ခရီးစဉ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အီးမေးလ်ဖြင့် လက်ခံရရှိပါမည်။ ၎င်းတွင် ခရီးစဉ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် ပြင်ဆင်မှုညွှန်ကြားချက်များ ပါရှိသည်။

သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် လေယာဉ်

ခရီးလမ်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် ပိုခါရာမှ ဘီစီဆာဟာ သို့မဟုတ် ဒါရာပနီသို့ မောင်းနှင်ခြင်းဖြင့် စတင်သည်။ လမ်းအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကိုယ်ပိုင်ယာဉ် သို့မဟုတ် မျှဝေစီးနင်းသည့် ဂျစ်ကားဖြင့် သွားရသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ခရီးစဉ်အစီအစဉ်အတိုင်း သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသည် package တွင်ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် တောင်တက်လမ်းကြောင်းမှ/သို့ ကားဖြင့် ပြောင်းရွှေ့ခြင်း ပါဝင်သည်။

လမ်းအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ခရီးသွားဘတ်စ်ကားတွေ၊ ကိုယ်ပိုင်ကားတွေ ဒါမှမဟုတ် လေးဘီးယက်ဂျစ်ကားတွေကို ကျွန်တော်တို့ အသုံးပြုပါတယ်။ တောင်ပေါ်လမ်းတွေက ကြမ်းတမ်းတဲ့အတွက် အမြင့်ပိုင်းနေရာတွေမှာ ဂျစ်ကားတွေကို တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။

ကတ္တမန္ဒူမှ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုနှင့် လမ်းအခြေအနေအရ ပုံမှန်မောင်းနှင်ချိန် ၈ နာရီမှ ၁၀ နာရီအထိဖြစ်သည်။ ပိုခါရာမှ လမ်းကြောင်းသည် ပိုတိုပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိသည်။

ဂျွန်ဆွမ် သို့မဟုတ် မုခ်တီနတ်တွင် တောင်တက်ခရီးပြီးဆုံးပြီးနောက် ပိုခါရာသို့ ကားလမ်း သို့မဟုတ် လေယာဉ်ဖြင့် ပြန်သွားရပါမည်။ ရွေးချယ်မှုမှာ ရာသီဥတု၊ ရရှိနိုင်မှုနှင့် သင်လိုချင်သည့်အရာပေါ် မူတည်ပါသည်။

ပက်ကေ့ဂျ်ပေါ် မူတည်၍ လေယာဉ်ခရီးစဉ် ပါဝင်မည် သို့မဟုတ် ရွေးချယ်နိုင်သော အဆင့်မြှင့်တင်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ရာသီဥတုအခြေအနေသည် ဤဒေသရှိ လေယာဉ်ခရီးစဉ်များအပေါ် များစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။

တောင်တန်းဒေသများရှိ ပြည်တွင်းလေယာဉ်ခရီးစဉ်များကို ပြေးလမ်းတိုများကို ကျင့်သားရနေသော အတွေ့အကြုံရှိ လေယာဉ်မှူးများက ဆောင်ရွက်ကြသည်။ ရာသီဥတုကြောင့် နှောင့်နှေးမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

နှောင့်နှေးမှုများရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့သည် ရရှိနိုင်သော အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကို ဂရုစိုက်ပါသည်။ အစီအစဉ်များကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည့်တိုင် ဘေးကင်းရေးကို အမြဲတမ်း ဦးစားပေးပါသည်။

Short Annapurna Circuit Trek 10 ရက်ဆိုင်ရာ သုံးသပ်ချက်များ

5.0

သုံးသပ်ချက် 389+ ကို အခြေခံထားသည်။

Karl၊ Callum၊ Sara
Western Australia

Annapurna circuit trekking trail တွင် ကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံ

ဒီနေ့၊ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကျွန်တော် တို့ရဲ့ လမ်းညွှန် Purna နဲ့ Annapurna Circuit short trek ကို သွားလည်ခဲ့ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်ကောင်းနှင့် တောင်ပေါ်တက်လိုက်ဆင်းလိုက် အကူအညီများစွာရခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အမြင့်ပေပြဿနာအနည်းငယ်ရှိခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ သူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်ယာမှ နံနက်စာ မှာယူခွင့်ပြုပါ။

ပေါ်တာဆွဲသူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပစ္စည်းအားလုံးကို သယ်ဆောင်ကာ ညတိုင်း ကခုန်နေလေ့ရှိကြသည်။

Karl၊ Callum၊ Sara
သြစတြေးလျ။

Shiloah Ravit နှင့် Levine Talia
ဟာဗရှန်၊ အစ္စရေး၊

Jomsom Muktinath Trek March/April နှင့် Annapurna circuit trek

ချစ်လှစွာသော ပူရူ
ငါတို့အတွက် မင်းစီစဉ်ပေးခဲ့တဲ့ Annapurna circuit short trek ကို အရမ်းကြိုက်တယ်။
သင့်ဝန်ဆောင်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒနှင့်အညီ အစီအစဉ်များကို ပြောင်းလဲလိုသည့်ဆန္ဒကို ကျွန်ုပ်တို့ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

မင်း ငါတို့ကို ပို့လိုက်တဲ့ လမ်းညွှန်က အရမ်းစာနာပြီး အကောင်းဆုံး ဝန်ဆောင်မှုပေးတယ်။ စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ဒီကိုလာဖို့ အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပြီး အရာအားလုံးကို ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်နိုင်အောင် စီစဉ်ပေးခဲ့ပါတယ်။

Shiloah Ravit နှင့် Levine Talia။
တဲလ်အဗစ်၊ အစ္စရေး

ဂျာဖီးလစ်
UK

အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်နှင့်အတူ Annapurna Circuit Trek ။

Phurba၊ Ram နှင့် Sunil တို့နှင့်အတူ Annapurna Circuit ရက်တိုခရီးသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ Phurba သည် အံ့သြဖွယ်၊ စိတ်ရှည်ပြီး အသိပညာရှိသော လမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သူသည် ရှစ်ရက်တာလုံးတွင် ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ သူသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လမ်းခရီးတွင် ရွေးချယ်စရာများစွာပေးခဲ့ပြီး အကောင်းဆုံးနေရာထိုင်ခင်းကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော် Phurba နဲ့ အဖွဲ့ကို တခြားသူတွေကို အကြံပေးပါတယ်။

Rogers Phillips၊ လန်ဒန်၊ ယူကေ။

Simone Borghesi
အီတလီ

သြဂုတ်လတွင် Annapurna Circuit trek (Round)။

Besi Sahar မှ Jomsom သို့ Annapurna ပတ်လမ်းခရီးတွင် ကျွန်တော် ခြေလျင်လျှောက်ခဲ့ဖူးသည်။ Puru သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော လမ်းညွှန်ကို ရွေးချယ်ပြီး မြေ-လေကြောင်း ဆက်သွယ်မှုများကို စီစဉ်ပေးခဲ့သည်။ အရာအားလုံး ချောချောမွေ့မွေ့ ဖြစ်သွားတယ်။

လမ်းညွှန်သည် အလွန်အသိပညာ၊ အတွေ့အကြုံရှိပြီး အထောက်အကူဖြစ်ခဲ့သည်။ နီပေါမှာ အရမ်းကောင်းတဲ့ မိုးရာသီ အတွေ့အကြုံကို ရခဲ့တယ်။

Simone Borghesi

ယောဟန်-ပေါလုရေဆေး
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု

အကောင်းဆုံးကုမ္ပဏီနှင့်အတူ Annapurna Circuit Trek ။

Annapurna Circuit short trek သည် အံ့သြဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ Puru နှင့် သူ့ယောက်ျားများ၊ Kc၊ Mithu နှင့် Sujan တို့ကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သူတို့ ခရီးစဉ်ကို ပျော်စရာကောင်းပြီး အကျိုးရှိအောင် လုပ်ပေးပြီး ကျွန်တော်တို့ကို ကူညီဖို့ အမြဲရှိနေခဲ့တယ်။

နေရာထိုင်ခင်းနှင့် အစားအသောက်များအားလုံး အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပါသည်။ ဟိမဝန္တာတောင်သားများသည် နောက်တစ်ကြိမ် ခြေလျင်ခရီးအတွက် လုံလောက်သော စွမ်းအင်ရှိရန် အမြဲစားကြသည်။ ယောက်ျားလေးတွေကလည်း ကျွန်တော်တို့နဲ့ လိုက်လျောညီထွေ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ခရီးတိုတိုတိုလေး လုပ်ပေးနိုင်ခဲ့တယ်၊ ဖောင်ခရီး.

Himalayan trekking ရဲ့ အထက်မှာ အကြံပြုထားပြီး ငါတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အတိုင်း မင်းကံကောင်းမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်!!

ကျေးဇူးပဲဟေ့ကောင်တွေ!!

ယောဟန်-ပေါလုရေဆေး

Judy Westbrook
ကေနဒါ

မတ်လတွင် Annapurna Circuit Trek

Annapurna Circuit သည် မတ်လမှ ဧပြီလအထိ ခရီးတို။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ web-based trekking စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများကို အခြားသော Katmandu trekking ကုမ္ပဏီနှင့် စတင်ခဲ့ပါသည်။ ဤကုမ္ပဏီနှင့် ဆက်သွယ်မှုမှာ ကြိုကြားကြိုကြားနှင့် မရှင်းလင်းပေ။

အဲဒီနောက် ဟိမဝန္တာတောင်ပေါ်ကို ပြောင်းသွားတယ်။ Puru သည် အီးမေးလ်မေးမြန်းမှုတိုင်းကို ဖြေကြားခဲ့သည်။ Skype ကိုလည်း သုံးပါတယ်။ Puru အား Annapurna circuit short trek solo လုပ်ရန် စိတ်ကူးကို ရှင်းပြခဲ့သည်။ ဒါဟာ ကျွန်တော့်အတွက် အန္တရာယ်များတဲ့ ခရီးတစ်ခုပါ။

ကျွန်ုပ်သည် အသက် ၆၅ နှစ်၊ ကင်ဆာလွန်ရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါလွန်ရောဂါများ ခံစားနေရသည်။ ဒါဆို ဒီစိန်ခေါ်မှုခရီးကို ငါဘာလို့ရွေးချယ်ရမှာလဲ…… ဒီစိန်ခေါ်မှုကို လိုအပ်လို့လား။

Puru သည် ကျွန်ုပ်အား လမ်းပြ/အထမ်းသမား Suresh နှင့် လိုက်ဖက်သည်။ Annapurna circuit trek အတွက် 15 ရက် အတူတူ ခရီးထွက်ခဲ့ကြတယ်။ နားထောင်ဖို့ ငှက်တစ်ကောင်လို လွတ်လွတ်လပ်လပ် နေခဲ့တယ်။ Suresh သည် နိုင်ငံခြားခရီးသည်တစ်ဦးကို အလေးပေးမည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဂရုစိုက်ခဲ့သည်။

သူက ကျွန်တော့်ကျောပိုးအိတ်ကို ထမ်းပြီး တိတ်ဆိတ်သန့်ရှင်းတဲ့ တည်းခိုခန်းတွေကို သိတယ်။ ထမင်းအမှာစာတွေကို အမြန်ပြင်ပြီး လက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ သေချာရပ်လိုက်တယ်။ ရဲစစ်ဆေးရေးဂိတ်များတွင် စာရွက်စာတမ်းအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ခဲ့သည်။ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုမဟုတ်ပေ။

သူသည် နီပေါဓလေ့ထုံးတမ်းတွင် ကျွန်ုပ်၏ ဆရာဖြစ်ခဲ့သည်။ အုပ်စုကြီးများဖြင့် ခရီးသွားခြင်းသည် ဒေသပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဆက်စပ်မှု လျော့နည်းစေသည်။ တစ်ယောက်တည်း ခရီးသွားရင်းနဲ့ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က သိမ်ငယ်မှုတွေကို ကြားသိမြင်လိုစိတ် ပိုရှိလာတယ်။

နီပေါရွာကလူတွေရဲ့ ဘာသာစကားနဲ့ ခံစားချက်တွေကို သတိရမိတယ်။ ထင်းရှူးတောနှင့် နွေဦးပေါက်ပန်းပင်များ၏ ရနံ့များ—နံ့သာပေါင်းနှင့် ဟင်းကျီနေသော ဟင်းအမွှေးအကြိုင်များ၊ လေနှင့်မြစ်များ၏ ဟောက်သံများ။

ဟုတ်တယ်၊ ဒီခရီးကနေ မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုယူခဲ့တယ်။ ၎င်းသည် စိန်ခေါ်မှုရှိသော Annapurna circuit short trek ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ရရှိခဲ့တဲ့ ကျေနပ်မှုနဲ့ ပညာရေးဟာ အဖိုးမဖြတ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ AHT ၏ ပံ့ပိုးမှုဖြင့် ခရီးစဉ်သည် ကျွန်ုပ်အတွက် အလုပ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ လုံခြုံပြီး ဂရုစိုက်မှုကို ခံစားခဲ့ရတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် AHT

မှတ်စုများ:

အထက်ပိုင်း Pisang မှ မနန် အကြိုက်ဆုံးအပိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ Kalopani တွင်သင်ရပ်တန့်နိုင်ပြီး Sikha သည်ပိုမိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ Pokhara ရှိ အပိုညတစ်ညသည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်တူကိုယ်တူ တစ်ကိုယ်တော် Trekkers တွေနဲ့ တူညီတဲ့လမ်းကြောင်းကို ရက်အတော်ကြာ ခရီးထွက်ခဲ့တယ်။ ညစာစားပွဲမှာ နေ့စဉ် အတွေ့အကြုံတွေကို မျှဝေခဲ့ပါတယ်။

Judy Westbrook

Aaron Kaplan
ယူအက်စ်အေ

မေလတွင် Annapurna Circuit Trek

Puru၊ Bharat နှင့် Hari တို့ကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ Annapurna Circuit short trek ပတ်ပတ်လည်တွင် ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးခရီး။

Puru သည် သူ၏ ထူးချွန်သော စွမ်းရည်ဖြင့် မှန်ကန်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ လမ်းပြနဲ့ အထမ်းသမားက ချစ်စရာကောင်းတယ်။ Bharat တောင်တန်းအသိပညာသည် ကျယ်ပြောပြီး အထင်ကြီးစရာကောင်းသည်။

Bharat ဟာ သူနဲ့အတူ တစ်ကိုယ်တော် ခြေလျင်လျှောက်တဲ့အခါ လိုက်လျောညီထွေရှိတဲ့ Bharat နဲ့လည်း ပျော်ခဲ့ပါတယ်။

ကျေးဇူးထပ်တင်ပါရစေ
နောက်ထပ် Trek လုပ်ဖို့ မစောင့်နိုင်တော့ဘူး။

Aaron Kaplan

Doreen Diehl
Düsseldorf, ဂျာမနီ

Annapurna Circuit Trekking ဧပြီလ

ကျွန်ုပ်တို့သည် Puru နှင့် Annapurna Circuit short trek ကို 13 ရက်နှင့် ဆယ်ရက်တောင်တက်ရန် ကြိုတင်မှာထားသည်။ သူတို့သည် လေဆိပ်မှ ဆင်းလာပြီး နီပေါအားလပ်ရက်ကို မြို့တွင်းခရီးဖြင့် စတင်ခဲ့သည်။

အလွန်အဆင်ပြေသောစတင်မှု။ နောက်တစ်နေ့တွင် တောင်တက်ခရီးစတင်ရန် Syange သို့ ဘတ်စ်ကားနှင့် ဂျစ်ကားတစ်စီး။

အလွန်ဖော်ရွေပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချရသော လမ်းပြနှင့် အထမ်းသမားဖြစ်သည်။ အင်္ဂလိပ်လို ကောင်းကောင်းပြောတတ်ပြီး အိပ်ဖို့ကောင်းတဲ့ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေရှိတယ်။ လှပသောတောင်တန်းရှုခင်း လိုအပ်ပါက ပန်းသီးတစ်လုံး နှင့် အရမ်းကောင်းတဲ့ခရီး။

Doreen Diehl

Tan Soo ကြည့်ပါ။
စင္ကာပူႏုိင္ငံ

Annapurna Circuit Trekking စက်တင်ဘာလ။

Puru သည် ကျွန်ုပ်ပေးပို့ထားသော ခရီးအကြိုစုံစမ်းမေးမြန်းမှုများအားလုံးကို အလွန်နှိုးဆော်ပြီး စိတ်ရှည်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်စိတ်ကြိုက် ခရီးစဉ်အချိန်ဇယားကိုလည်း စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဒါတောင် ငါရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ ခရီးကို ပြီးအောင် လုပ်နိုင်သေးတယ်- ACT။

ခရီးစဉ်ကိုယ်တိုင်က အရမ်းကောင်းပါတယ်။ Sitaram မှ တာဝန်ပေးအပ်ထားသော လမ်းပြ/အထမ်းသမားသည် တတ်ကျွမ်းပြီး ကျွမ်းကျင်သည်။ သူတို့က ဂရုတစိုက်နဲ့ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး တောင်ပေါ်က မြင်ကွင်းတွေကို ထောက်ပြတယ်။ Annapurna circuit trek တစ်လျှောက် (ကျွန်တော် လွဲချော်ခဲ့သမျှ)။

အဆိုပါ Annapurna circuit short trek ၏ကြာချိန် ကျွန်ုပ်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အရ နေ့ရက်တိုင်းအတွက် စီစဉ်ထားပါသည်။ အနားယူဖို့ ဘယ်ရွာမှာ ရပ်ရမလဲဆိုတာ ရွေးချယ်ခွင့် ပေးတယ်။

ငါ သူတို့နဲ့ နောက်ခရီးထွက်ဖို့ စီစဉ်နေပြီ။

Tan Soo ကြည့်ပါ။

Alen Bernstein
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု

Annapurna Circuit trek - ငါတို့ ကြိုက်တယ်။

Phurba Sherpa သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော လမ်းပြတစ်ဦးဖြစ်ပြီး Ram နှင့် Sunil သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါ်တာအဖြစ် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ Phurba သည် Annapurna Circuit တိုတောင်းသော ခရီးတိုခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံး ဂရုတစိုက်ရှိပြီး လမ်းနှင့် ညတိုင်း ရပ်နားချိန်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အထူးဂရုစိုက်ခဲ့သည်။

သူက ဟိုတယ်မှာ အမြဲအော်ဒါယူပြီး ဟိုတယ်ဝန်ထမ်းတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ပေးတယ်။ လမ်းကြောင်းကို နှစ်သက်ပြီး သူနဲ့အတူ နောက်တစ်ကြိမ် ခရီးထွက်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် Phurba

Alen Bernstein

Fariz L
UK

Annapurna circuit trek သည် အံမခန်းအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်တော့်ရည်းစားနဲ့ ကျွန်တော် မတ်လမှာ Annapurna Circuit short trek ကို အပြီးသတ်ပြီး သဘောကျခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော လေထီးခုန်ခြင်း၊ မြစ်ဖောင်စီးခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်းနှင့် ရှုခင်းကြည့်ရှုခြင်း အတွေ့အကြုံများ ရရှိခဲ့ပါသည်။

အကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ ခရီးသွားညှိနှိုင်းရေးမှူး၊ လမ်းပြများ၊ ယာဉ်မောင်းများ အပါအဝင် အဖွဲ့တစ်ခုလုံးမှ ပြသထားသည့် ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှုဖြစ်သည်။

trekking Tour နှင့် adventure အတွက် ဤအဖွဲ့ကို အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စျေးသက်သာသည်။ နီပေါ Annapurna Circuit တိုတောင်းသော ခရီးနှင့် ခရီးစဉ်အတွက် "Above The Himalaya Trekking (P) Ltd."

Fariz L

10% OFF

ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူစာအုပ်

လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဘွတ်ကင်များနှင့် လွယ်ကူသော ခရီးစဉ်ရက်စွဲအပြောင်းအလဲများ
စိတ်ကြိုက်ဝန်ဆောင်မှုနှင့် စိတ်ကြိုက်အုပ်စုအရွယ်အစားများ
ပိုင်ရှင်လုပ်ကိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သော လမ်းညွှန်များဖြင့် ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ ခရီးသွားခြင်း။
သင့်ငွေတန်ဖိုးအရှိဆုံးအတွက် အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းအာမခံချက်
လုံခြုံပြီး လွယ်ကူသော အွန်လိုင်းဘွတ်ကင်လုပ်ခြင်း။

မင်းရဲ့ Trek Leader

Trek ခေါင်းဆောင် အစိုးရလိုင်စင်ကိုင်ဆောင်ထားသူများနှင့် နီပေါနိုင်ငံ၏ အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်များအကူအညီဖြင့် ဟိမဝန္တာရှုခင်းကို ခံစားကြည့်ရှုပြီး ရှေးဦးသူနာပြုသင်တန်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ခရီးခေါင်းဆောင်များအကောင်းဆုံးဓာတ်ပုံများ၊ စွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များနှင့် အကောင်းဆုံးစီးကြောင်းဖြတ်ကျော်မှုများကို သင်ဘယ်မှာတွေ့နိုင်သည်ကို သိပါ။

အမေရိကန် $ 1305 လူတစ် ဦး နှုန်း

^{မေးခွန်းများရှိပါသလား?}

ကျွမ်းကျင်သူနှင့် စကားပြောပါ။

ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများတွင် ၂၄ နှစ်ကျော်ကြာ အလုပ်လုပ်ခဲ့သော နီပေါ၏အကောင်းဆုံးခရီးနှင့် ခရီးသွားစီစဉ်သူ မစ္စတာ Purushotam Timalsena (Puru) နှင့် တွေ့ဆုံပါ။

WhatsApp/Viber + 977 98510 95 800

ဤခရီးစဉ်ကို ကြိုတင်မှာယူပါ။

အားလုံးအတွက် ခရီးများ

Short Annapurna Circuit Trek 10 ရက်

2026 နှင့် 2027 အတွက် အဖွဲ့ငယ်များ ထွက်ခွာမည့်ရက်စွဲများ

Annapurna Circuit Short Trek ၏ထူးခြားချက်များ

Short Annapurna Circuit Trek 10 Days ၏ အကျဉ်းချုပ်

Annapurna Circuit Trek အတိုလေးကနေ ဘာတွေ မျှော်လင့်လို့ရလဲ

ဘာကြောင့် ဒီခရီးစဉ်ကို သင့်ရဲ့ Bucket List မှာ ထည့်သွင်းသင့်တာလဲ

အဓိကဆွဲဆောင်မှုများနှင့် ဟိမဝန္တာရှုခင်းများ

သက်သေခံချက်များ - ဧည့်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေကြသည်။

Short Annapurna Circuit Trek 10 ရက်ခရီးစဉ်

နေ့ 01: Pokhara သို့မဟုတ် Kathmandu မှ Dharapani သို့မောင်းနှင်ပါ။

နေ့ 02: Chame သို့ Dharapani ခြေလျင်ခရီး။

နေ့ 03: Chame က Pisang သို့ ခြေလျင်ခရီး။

နေ့ 04: Manang သို့ Pisang ခြေလျင်ခရီး။

နေ့ 05: Mananag တွင် Acclimatization နေ့။

နေ့ 06: Manang မှ Churi Letdar

နေ့ 07: Churi Letdar သည် Thorung Phedi သို့ ခြေလျင်ခရီး

နေ့ 08: Thorong Phedi သည် Muktinath သို့ ခြေလျင်ခရီး

နေ့ 09: Muktinath သည် Kagbeni မှတဆင့် Jomsom သို့ ခြေလျင်ခရီး။

နေ့ 10: Jomsom သည် Pokhara သို့ မောင်းနှင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင် Pokhara သို့ ပျံသန်းပြီး ဟိုတယ်သို့ ပြောင်းရွှေ့နိုင်ပါသည်။

ခရီးစဉ်တိုးချဲ့ခြင်း။

ပါဝင်သည်/မပါဝင်ပါ။

အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။

ဘယ်အရာက ဖယ်ထုတ်ထားလဲ။

လမ်းကြောင်းမြေပုံနှင့် အမြင့်ဇယား

ခရီးစဉ်စိန်ခေါ်မှုနှင့်အခက်အခဲ

ရာသီဥတုနှင့် ခရီးသွားရန် အကောင်းဆုံးအချိန်

အစားအစာနှင့်သောက်

လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များနှင့် တည်းခိုရန်နေရာများ

အမြင့်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

တောင်တက်ခရီးစဉ်ပြင်ဆင်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးအကြံပြုချက်များ

နီပေါလ်ဗီဇာနှင့် တောင်တက်ခွင့်ပါမစ်များ

စောင့်ဆိုင်းကာလနှင့် ဗီဇာတိုးချဲ့ခြင်း

ကျန်းမာရေး၊ ဘေးကင်းရေးနှင့် တောင်တန်းအရေးပေါ်အခြေအနေများ

သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး

ခရီးသွားအာမခံ

အစားထိုးလမ်းကြောင်းများ

သင်၏အပိုကုန်ကျစရိတ်များ

ဒေသနှင့်ဘာသာစကားဆက်သွယ်ရေး

အင်တာနက်၊ အားသွင်းခြင်းနှင့် မိုဘိုင်းကွန်ရက်

သင့်ခရီးစဉ်အတွင်း မလုပ်သင့်သည်များ

ခရီးစဉ်တိုးချဲ့မှုများ

လမ်းတစ်လျှောက် ယဉ်ကျေးမှုပွဲတော်များ

ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ပြီး တာဝန်သိသော ခရီးသွားလုပ်ငန်း

အကောင်းဆုံးအချိန်နှင့် လူစည်ကားသောရာသီများနှင့် အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ

ဒေသခံယဉ်ကျေးမှုနှင့် ရိုးရာဓလေ့များကို သင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါမည်

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုနှင့် တောင်တက်ခရီးစဉ် စိတ်နေသဘောထား အကြံဉာဏ်

လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အကောင်းဆုံး ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးရာနေရာများနှင့် ရှုခင်းများ

လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ သစ်ပင်ပန်းမန်များနှင့် တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များ

ခရီးသွားများ အမေးအများဆုံးမေးခွန်းများ

အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ခရီးစဉ်တိုလေးဟာ အန်နာပူရနာ ဆားကစ် ခရီးစဉ်တစ်ခုလုံးနဲ့ ဘာကွာခြားလဲ။

ကျွန်တော်တို့ တကယ်ပဲ အန်နာပူရနာ ဆားကစ်တိုမှာ ဘယ်နှစ်ရက်လောက် လမ်းလျှောက်ရမှာလဲ။

ပထမဆုံးအကြိမ် ခြေလျင်ခရီးသွားမယ့်သူတွေအတွက် အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်က သင့်တော်ပါသလား။

မာနန်မှာ ဘာကြောင့် ကျင့်သားရစေမယ့်နေ့တစ်နေ့ ရှိဖို့ လိုအပ်တာလဲ။

Thorong La Pass က ဘယ်လောက်မြင့်ပြီး ဘယ်လောက်ခက်ခဲလဲ။

ကျွန်တော် ခရီးသွားနေစဉ်မှာ ခရီးဆောင်အိတ်တွေ အပိုထားလို့ရမလား။

ဒီခရီးစဉ်မှာ ဘယ်လိုတည်းခိုခန်းတွေ ပါလဲ။

အဖော်ပါမှာလား၊ တစ်ယောက်တည်း တောင်တက်ရမှာလား။

အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်ဟာ တစ်ကိုယ်တော် အမျိုးသမီး ခရီးသွားတွေအတွက် ဘေးကင်းပါသလား။

ဒီခရီးစဉ်အတွက် ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လောက်ကြံ့ခိုင်မှု ရှိရမလဲ။

တောင်တက်ခရီးစဉ်မတိုင်ခင် ဘယ်လိုလေ့ကျင့်မှုမျိုး လုပ်ဖို့ အကြံပြုထားပါသလဲ။

အန်နာပူရနာ ဆာကစ်တိုအတွက် တောင်တက်အတွေ့အကြုံ ရှိပါသလား။

အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းက အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။

ဒီခရီးစဉ်ကို အစပြုသူ လုပ်နိုင်လား၊ ဒါမှမဟုတ် အရမ်းခက်ခဲလား။

အဖွဲ့ရဲ့အရှိန်အဟုန်နဲ့ ကျွန်တော် မလိုက်နိုင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဒီခရီးစဉ်အတွက် အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ချက်ရှိပါသလား။

ခရီးအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

ကျွန်ုပ်တွင် ကြိုတင်ရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။

အန်နာပူရနာ ဆားကစ် အတိုခရီးစဉ်အတွက် ဘယ်လိုခွင့်ပြုချက်တွေ လိုအပ်ပါသလဲ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ တောင်တက်ခွင့်လက်မှတ်တွေကို သီးခြားစီ စီစဉ်ရမှာလား။

ခရီးတစ်လျှောက်မှာ ခွင့်ပြုချက်တွေကို စစ်ဆေးကြလား။

ခရီးသွားရင်း ခွင့်ပြုချက် ပျောက်ဆုံးသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

တောင်တက်နေစဉ်မှာ ခွင့်ပြုချက်တွေ ယူဆောင်လာရမှာလား။

ခရီးစဉ်ဖျက်သိမ်းပါက ခွင့်ပြုချက်ကြေးများကို ပြန်အမ်းပါသလား။

ကလေးတွေက သီးခြား တောင်တက်ခွင့်ပါမစ်တွေ လျှောက်ထားရမှာလား။

တီလီချိုရေကန်လိုမျိုး ဘေးထွက်ခရီးစဉ်တွေအတွက် အထူးခွင့်ပြုချက်တွေ လိုအပ်ပါသလား။

ဒီခရီးစဉ်အတွက် ခရီးသွားအာမခံ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသလား။

ကျွန်တော့်ရဲ့ အာမခံပေါ်လစီက ဘယ်လောက်မြင့်မားသင့်လဲ။

ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံး အာမခံထားဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

နီပေါနိုင်ငံကို ရောက်ပြီးရင် ခရီးသွားအာမခံ ဝယ်လို့ရပါသလား။

နီပေါနိုင်ငံကို ခရီးသွားဗီဇာ ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။