Gokyo Lakes Trek

Gokyo Lakes Trek ၏ ခရီးစဉ်

ပါဝင်သည်/မပါဝင်ပါ။

Gokyo Lakes Trek အတွက် အကောင်းဆုံးရာသီ

ရာသီဥတုအခြေအနေများအတွက် အရေးကြီးဆုံးပြောင်းလဲမှုအဖြစ် ရပ်တည်သည်။ Gokyo Lakes Trek ရာသီဥတုက မထင်မှတ်ဘဲ ဖြစ်နေလို့။ သင့်လျော်သောရာသီများတွင် ခရီးထွက်ရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင့်အား ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်တောင်တန်းရှုခင်းများကို ပေးဆောင်စေပြီး ကြည်လင်ပြတ်သားသော မြင်နိုင်စွမ်းနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော မြေပြင်အခြေအနေများကို ပေးပါသည်။

ဆောင်းဦးရာသီ (စက်တင်ဘာလလယ်မှ နိုဝင်ဘာလ)

အတွေ့အကြုံကို လိုချင်သော တောင်တက်သမားများ Gokyo Lakes Trek မုတ်သုံမိုးတွေ ရပ်ပြီး ကောင်းကင်က ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ မြင်ကွင်းတွေကြောင့် အသင့်တော်ဆုံးအချိန်ကို ရှာဖွေပါ။ ဤရာသီတွင် တောင်တက်ခြင်းသည် တောင်တက်သမားများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးဖြစ်ပြီး မြေမျက်နှာသွင်ပြင်မှာ ခြောက်သွေ့ပြီး လေထုကလည်း ကြည်လင်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နီပေါနိုင်ငံ၏ အကြီးဆုံး ဘာသာရေး အားလပ်ရက်များ နှင့် ကိုက်ညီသော ရာသီဖြစ်သောကြောင့် လူများသည် ထပ်လောင်း ယဉ်ကျေးမှု အတွေ့အကြုံများကို ခံစားကြသည်။ Dashain နှင့် Tihar.

နွေဦး (မတ်မှ ဧပြီလ)

နွေဦးသည် trekking အတွက် အကောင်းဆုံးရာသီကို ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တောင်ဇလပ်ပန်းပွင့် ရာသီဥတုသာယာနေချိန်။ ဧဝရတ်တောင်ထိပ်များ၏ ဝန်းရံထားသော တောင်ထိပ်များနှင့်အတူ ဧဝရတ်တောင်တန်းများ၏ အံ့မခန်းမြင်ကွင်းများကို ထုတ်ဖော်ပြသရန် မတ်လလယ်တွင် ရာသီဥတု ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ ဒီခရီးက ရောင်စုံသစ်တောပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အလှတရားတွေကို လမ်းတစ်လျှောက်မှာ မြင်တွေ့ရတဲ့ ငှက်မျိုးစိတ်မျိုးစုံနဲ့ အတူ တိုးမြင့်လာစေပါတယ်။

ဆောင်းရာသီ (နိုဝင်ဘာမှ ဖေဖော်ဝါရီလ)

အစောဆုံးအပိုင်း ဆောငျးတှငျး နိုဝင်ဘာလတွင် ထူးခြားသော မြင်ကွင်းအခြေအနေများနှင့် အပူချိန်သိသိသာသာ ကျဆင်းမှုနှင့်အတူ လှပသော တောင်ရှုခင်းများကို ပေးဆောင်သည်။ နှင်းများ ထူထပ်စွာ စုပုံလာသည်။ ဒီဇင်ဘာလတွင် ဧရိယာအနှံ့ ဖြတ်ကျော်လာသောကြောင့် လမ်းများအားလုံး သွားလာရန် ခက်ခဲစေသည်။

ဇန်နဝါရီနှင့် ဖေဖော်ဝါရီလအတွင်း အပူချိန် -၁၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်သို့ ကျဆင်းခဲ့ပြီး တောင်တက်ခရီးသည် ခက်ခဲသည်။ အေးသောအပူချိန်သည် နှင်းဖုံးနေသောပတ်ဝန်းကျင်၏ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်မြင်ကွင်းကို အနိုင်ယူနိုင်စွမ်းမရှိပါ။

နွေရာသီ (မေလမှ ဇွန်လ)

ခရီးသွားများသည် မုတ်သုံအကြိုကာလတွင် ခြေလျင်ခရီးကို အပြီးသတ်နိုင်သော်လည်း၊ လုံးဝအန္တရာယ်များသည်။ မိုးရာသီရောက်ပြီ။ ဇွန်လလယ်. ရွှံ့ နှင့် ချောအခြေအနေ တိမ်ထူထပ်သော တောင်တန်းများ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် လမ်းကြောင်းများပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဇူလိုင်လနှင့် သြဂုတ်လအတွင်း မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းမှုကြောင့် Lukla မှ အရေးကြီးသော လေယာဉ်ခရီးစဉ်များ နှောင့်နှေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး အဆိုပါကာလသည် တောင်တက်ခရီးသည်များအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့် အဓိကစိုးရိမ်မှုများဖြစ်လာသည်။

သင့်လျော်သောရာသီတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ဘေးကင်းမှုအခြေအနေများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ အကောင်းမွန်ဆုံးတောင်ပေါ်မြင်ကွင်းများဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။

Gokyo Lakes Trek ဘယ်လောက်ခက်ခဲလဲ။

နီပေါရှိ Gokyo Lakes trek သည် အလယ်အလတ်မှ ခက်ခဲသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် ၎င်းကို အတွေ့အကြုံရင့် trekkers နှင့် beginners နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဖြင့် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဟိမဝန္တာတောင်တန်းရဲ့ အလှကို တွေ့ကြုံနေရဆဲ လူနည်းတဲ့ လမ်းလျှောက်ချင်သူတွေအတွက် ရေပန်းစားတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ အဆိုပါခရီးသည် မြင့်မားသောဖြတ်သန်းမှုများ သို့မဟုတ် နည်းပညာဆိုင်ရာတောင်တက်ခြင်းမပါဝင်သော်လည်း ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်တစ်လျှောက်ရှိ မတ်စောက်သောတောင်တက်များနှင့် တောင်ဆင်းများတွင် ခြေလျင်တက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ခရီးအကွာအဝေး ၉ မှ ၁၀ ကီလိုမီတာအထိ နေ့စဉ် ၅ နာရီမှ ၆ နာရီအထိ လမ်းလျှောက်လေ့ရှိသောကြောင့် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် သက်လုံသည် အရေးကြီးပါသည်။ အတော်လေး စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော ကြာချိန်ဖြစ်သော်လည်း တောင်တက်သမားများသည် မြင့်မားသောအမြင့်တွင် စိန်ခေါ်ခြင်းကို ခံစားရပါလိမ့်မည်။ အဆိုပါခရီးသည် အမြင့်ပေ 5 နှင့် 6 မီတာကြားရှိ လေထုပျော့ပျောင်းပြီး အမြင့်ဖျားရောဂါသည် လူများစွာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခရီး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်နှင့် လမ်းတစ်လျှောက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

Gokyo Lakes Trekking ခွင့်ပြုချက်လိုအပ်သည်။

စတင်ချိန်တွင် လိုအပ်သော ပါမစ်နှစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ Gokyo Lakes Trek. တိုင်းဒေသကြီးအတွက် ဝင်ခွင့်လိုအပ်ချက်များမှာ Sagarmatha အမျိုးသားဥယျာဉ် အခွင့်ပြု နှင့် Khumbu Pasang Lhamu ကျေးလက်စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့ ခွင့်ပြုမိန့်.

အဆိုပါ Sagarmatha အမျိုးသားဥယျာဉ်ခွင့်ပြုချက် ပတ်လည်ငွေပေးချေမှုလိုအပ်သည်။ $ 30, ရှားပါးတောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များနှင့် ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုများဖြင့် ဤမထိမခိုက်နိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုသည်။

တရားဝင်ခွင့်ပြုမိန့်၏ထိပ်တွင်၊ သင်ရယူရမည်။ Khumbu Pasang Lhamu ကျေးလက်မြူနီစီပယ် ပါမစ် ပတ်ပတ်လည်ဘို့ $20. ပါမစ်များသည် ဒေသတွင်း သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို အကာအကွယ်ပေးနေစဉ်တွင် ဒေသတရားဝင်ဝင်ရောက်ခြင်းအတွက် အဓိကလိုအပ်ချက်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။

လမ်းကိုဖြတ်သွားစဉ်၊ စစ်ဆေးရေးဂိတ်များတွင် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို စစ်ဆေးနိုင်သောကြောင့် သင်၏ပါမစ်များကို လုံခြုံစွာထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤခွင့်ပြုမိန့်များသည် ရန်ပုံငွေစုဆောင်းရန်နှင့် ဒေသဆိုင်ရာအခြေခံအဆောက်အအုံနှင့် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတို့အတွက် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုရန် ကူညီပေးသည်။ ရန်ပုံငွေသည် လမ်းကြောင်းနှင့် ဒေသ၏ ရိုးရာဓလေ့ကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘေးကင်းမှု ပံ့ပိုးပေးမှုကို မြှင့်တင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။

ပါမစ်နှစ်ခုစလုံးကို ရယူနိုင်ပါတယ်။ နီပေါခရီးသွားဘုတ်အဖွဲ့ ခတ္တမန္ဒူရှိ ရုံး သို့မဟုတ် Monjo ရှိ စစ်ဆေးရေးဂိတ်များတွင်။ စာရွက်စာတမ်းများရယူရန် ပတ်စ်ပို့အရွယ်အစား ဓာတ်ပုံတစ်ပုံနှင့် သင့်ပတ်စ်ပို့မိတ္တူ လိုအပ်ပါသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အရှုပ်အထွေးဟု သင်တွေ့ရှိပါက သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ငါတို့အထုပ်၊ ၎င်းအတွင်းပါမစ်များနှင့် သင့်အတွက် ဂရုစိုက်ပေးမည့် လိုင်စင်ရ လမ်းညွှန်များလည်း ပါဝင်သည်။

10 ရက် Gokyo Lakes Trek တွင် ယဉ်ကျေးမှုတွေ့ဆုံပွဲများ

အဆိုပါ Gokyo Lakes Trek ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများစွာကို ပေးဆောင်သကဲ့သို့၊ Sherpa အသိုင်းအဝိုင်းများ အဲဒီမှာနေပါ။ တောင်တက်လမ်းသည် ရွာများစွာကို ဖြတ်၍ ပို့ဆောင်ပေးသည်။ Namche စျေး, မာချာမို, မြည်နှင့် Phortse Thangaဇာတိဓလေ့ထုံးတမ်းတွင် သင်ပါဝင်ခွင့်ပြုသည်။

မင်းရဲ့ လမ်းကြောင်းတွေ ပါ၀င်တယ်။ ဆုတောင်းအလံများ နှင့် မဏိနံရံများ ၎င်း၏အရှည်တစ်လျှောက်၊ သင်၏လေ့လာရေးခရီးအတွက် ဘာသာရေးအဓိပ္ပာယ်ဆောင်သည်။ ဤရွာများသို့ လာရောက်လည်ပတ်သူများသည် Sherpa လူမျိုးတို့၏ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များမှ ဆင်းသက်လာသော ဗုဒ္ဓဘာသာ ဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ဗဟုသုတများ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Namche Bazaar တွင်ရပ်နေသောမည်သူမဆိုစူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည်။ အရေးကြီးသောကုန်သွယ်မှု နှင့် ယဉ်ကျေးမှုစင်တာ ကြောင်းပြသ တိဗက်အနုပညာ ဒေသထွက် လက်မှုပစ္စည်းများလည်း ပါသည်။ ဒေသခံလက်ဖက်ရည်ဆိုင်များသည် ဧည့်သည်များကို ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် ကြိုဆိုကြသည်။ dal bhat သူတို့ရဲ့ နွေးထွေးပျူငှာတဲ့ ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှုထဲမှာ ထောပတ်လက်ဖက်ရည်နဲ့ အတူ။

Sherpa မိသားစု တည်းခိုဆောင်များသည် ခရီးသွားများအား ၎င်းတို့၏ ဟိမဝန္တာနေ့စဉ်ဘဝအကြောင်း လေ့လာရင်း တောင်တက်ခြင်းအတွေ့အကြုံများအကြောင်း Sherpas ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံပြင်များကို နားဆင်နိုင်စေပါသည်။ ဒေသခံပြည်သူများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော နှောင်ကြိုးများတည်ဆောက်ခြင်းသည် ရိုးရာ Sherpa ဧည့်ဝတ်ပြုမှုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် အများသူငှာ အစားအစာမျှဝေခြင်းနှင့်အတူ တိုးတက်လာသည်။

ထိုလမ်းတွင် ဗုဒ္ဓဘာသာ သာသနာကို လေ့လာရန် အခွင့်အလမ်း ပေးသည့် ဘုန်းကြီးကျောင်း မြောက်မြားစွာ ရှိပြီး ထူးထူးခြားခြား အခမ်းအနား များဖြစ်သည့် အနုမောဒနာ ပြုသည့် နေ့များတွင်လည်း တွေ့မြင်ရကြောင်း၊ Mani Rimdu.

Sherpa ဘုန်းတော်ကြီး ပညာရှင်များနှင့် အပြန်အလှန် ဆက်ဆံခြင်းသည် ရပ်ရွာဓလေ့ကို လေးစားရမည်ဖြစ်သော်လည်း Sherpa ယဉ်ကျေးမှုအလေ့အထများကို သင့်နားလည်မှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပါသည်။ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အပြန်အလှန် ဆက်ဆံမှုများကြောင့်၊ Gokyo Lakes Trek ဧည့်သည်များကို ပိုမိုကြွယ်ဝပြီး အမှတ်တရဖြစ်စေသော စွန့်စားခန်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

Gokyo Lakes Trek ကာလအတွင်း တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များနှင့် သစ်ပင်ပန်းမန်များ

ထိုစဉ်အတွင်း Gokyo Lakes Trek၊ ဧည့်သည်များသည် ဟိမဝန္တာသဘာဝဂေဟစနစ်၏ ကျယ်ပြန့်သော ဂေဟစနစ်များကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သောကြောင့် ဤလမ်းသည် တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များနှင့် အပင်များအတွက် ခိုလှုံရာနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

တမူထူးခြားသော ဟိမဝန္တာမျိုးစိတ်များ musk သမင်၊ Himalayan tahr၊ ရှားပါးသည်။ နှင်းကျားသစ် ဧရိယာအနှံ့ ခရီးသွားနေစဉ် ရံဖန်ရံခါ ပေါ်လာသည်။ မြင့်မားသော တောင်ကုန်းမြေပြင်သည် ဤတိရစ္ဆာန်မျိုးစိတ်များကို သင့်လျော်သော အမိုးအကာနှင့် စားနပ်ရိက္ခာတို့ကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဤခရီးလမ်းများသည် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်နေပြီး ခမ်းနားထည်ဝါသောတိရိစ္ဆာန်များကို ကြည့်ရှုရန် အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိစေပါသည်။ ၎င်းသည် နှစ်သက်သူများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ငှက်ကြည့်ခြင်း အခွင့်အလမ်းများကို ပေးဆောင်သည်။ ငှက်များ၊ နှင့် Danphe နီပေါနိုင်ငံ၏ အမျိုးသား သင်္ကေတကို ကိုယ်စားပြုပြီး ပွဲတော်များအတွင်း မကြာခဏ ပေါ်ထွက်ခဲ့သည်။

အောက်ခြေကနေ အပေါ်ထပ်အထိ ကြုံတွေ့ရမှာပါ။ ထင်းရုးပင် နှင့် သရက်ပင်များ၊ ထို့နောက်တွင် တောအုပ်ဧရိယာများကို သိမ်းပိုက်ထားသော အယ်လ်ပိုင်း မြက်ခင်းများ။ နွေဦးရာသီတွင်၊ တောင်ဇလပ်ပန်း ခရီးစဉ်တစ်လျှောက် အခြားဒေသခံအပင်များကြားတွင် တောက်ပသောအရောင်များ ထည့်ပေးသည်။

Gokyo Lake ဒေသသည် လက်ခံကျင်းပသည်။ ရေခဲရေကန်များ ဒေသအသီးသီးမှ ငှက်များ လာရောက်လည်ပတ်သည့် ၎င်းတို့၏ ရေနေဂေဟစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

ထို့အပြင် အဆိုပါဒေသ၏ အဓိကဆွဲဆောင်မှုမှာ မြေနေရာဖြစ်သည်။ yak တောင်စောင်းမှာ ကျက်စားတယ်။ ဤဟိမဝန္တာနယ်မြေအတွင်းရှိ တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များနှင့် အပင်များကို လေးစားမှုရှိခြင်းသည် ၎င်း၏သိမ်မွေ့သောဂေဟစနစ်ကို ထာဝရကာကွယ်ပေးပါသည်။

Gokyo Lakes Trek တွင် အမြင့်ဖျားနာခြင်းနှင့် ရာသီဥတုဒဏ်ခံခြင်း

Trekking မှာ Gokyo ရေကန် လက်ဆောင် အမြင့်အနာရောဂါ ၎င်း၏မြင့်မားသောနေရာများကြောင့် တောင်တက်သူတိုင်းအတွက် မကြာခဏ ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောအမြင့်သို့တက်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပါးလွှာသောလေထုကို ထုတ်ပေးပြီး အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးမှုကို လက်ခံရန် အချိန်အနည်းငယ်လိုအပ်သည်။

Gokyo Lakes Trek အပျော့စားမှ လက္ခဏာများပြသည့် အမြင့်ဖျားနာခြင်းကို တားဆီးသောကြောင့် acclimatization လိုအပ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် မူးဝြေခင်း အရေးပေါ်အခြေအနေ လိုအပ်နေသော ပြင်းထန်သော ကိစ္စများတွင်

ခရီးတစ်လျှောက်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် သတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင် ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ နေ့ရက်များသည် အမြင့်ပေပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် အောက်ပိုင်းနယ်နိမိတ်များဆီသို့ ပြန်မဆင်းမီ မြင့်မားသောမြေပေါ်သို့ အတိုချုံ့ခရီးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် အမြင့်ပိုင်းသို့ ပြန်မဆင်းမီ နေ့ရက်များတွင် ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။

acclimatization အတွက် ရေပန်းစားသော နေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Namche စျေးတိုတောင်းသော တောင်တက်ခရီးများ သွားနိုင်သည့်နေရာ Everest View ဟိုတယ် နှင့် Syangboche လေယာဉ်ကွင်း.

တောင်တက်စဉ်အတွင်း ဆက်တိုက်မြင့် တက်ခြင်းသည် အမြင့်ဖျားနာခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။ အချိန်မှန်ဖို့ လိုတယ်။ ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ နှင့်အတူတကွ အာဟာရရှိသောအစားအစာ နှင့် သင့်လျော်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်ဝန် အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက်။

ပျို့ချင်ခြင်း၊ နှင့်အတူတကွ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အမြင့်ဖျားနာခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာများကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဒီလို လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတိုင်း၊ ချက်ချင်းသင့်ရဲ့လမ်းညွှန်ကိုပြောပြပါ။ နှင့် သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေး ပရိုတိုကောများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

နိမ့်သောအမြင့်သို့ ဆင်းသည်။ အမြင့်ဖျားနာခြင်းအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါ Gokyo Lakes Trek သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အချက်ပြမှုများကို နားထောင်နေစဉ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လှုပ်ရှားရန် လိုအပ်သောကြောင့် အမြင့်ဖျားနာခြင်းသည် သင့်လမ်းညွှန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။

Gokyo Lakes Trek 10 ရက်အတွက် ကာယကြံ့ခိုင်မှု

အဆိုပါ Gokyo Lakes Trek ပါဝင်ဖို့ လိုအပ်တယ်။ အလယ်အလတ် နှစ်မျိုးလုံး နှင့် မြင့်မားသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့် ၎င်း၏ ခက်ခဲသော တောင်မြင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့် မြင့်မားသော မြင့်မားသည့် အခြေအနေများအတွက်။ ကောင်းသောခံနိုင်ရည်နှင့်သက်လုံတို့အကြားနေ့စဉ် trekking နာရီနှင့်အတူပေါင်းစပ် နာရီ 4 မှ 7 မင်းရဲ့တောင်တက်ခရီးက မင်းကိုစိန်ခေါ်လိမ့်မယ်။

သင်လိုအပ် နှလုံးသွေးကြောကြံ့ခိုင်မှု ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ strain ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရခြင်း အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ခန်း မတ်စောက်သော တောင်တက်လမ်းများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် သင့်ခြေထောက်များကို အဓိကပစ်မှတ်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပါဝင်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ရွရွပြေး, စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ရေကူး ခံနိုင်ရည်နှင့် သက်လုံအတွက်၊ ကီထိုင်, ပျဉ်ပြားနှင့် အဆုတ် ခွန်အားအတွက်။

ခရီးသွားနေစဉ်အတွင်း မတော်တဆထိခိုက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေများသည်။ အဓိကလေ့ကျင့်ခန်း ၎င်းသည် သင်၏ ဟန်ချက်ညီမှုစွမ်းရည်ကို တစ်ပြိုင်နက် မြှင့်တင်ပေးသည်။ စွန့်စားမှုတစ်လျှောက်တွင် ပြင်းထန်သောအနားယူချိန်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျင့်သားရစေပါသည်။ လေထုအောက်ဆီဂျင် ကျဆင်းခြင်း။ elevation အမြင့်မှာ ပမာဏ။

လွန်ကဲသော အခြေအနေများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်ကိုယ်သင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန်အပြင် အာဟာရပြည့်ဝစွာ ကျွေးမွေးခြင်းနှင့် လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်းအပေါ် များစွာမူတည်ပါသည်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် မသက်မသာများသည် သင့်လမ်းတစ်လျှောက်တွင် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

A ခရီးသွားကျောပိုးအိတ် အလေးချိန်အလွန်အကျွံမမျှဘဲ အလုပ်ခန့်သည်။ ပေါ်တာထမ်း ခရီးသွားနေစဉ်အတွင်း အလုပ်တာဝန်ကို သက်သာစေသည်။ တောင်တက်သမားများသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ပေးသည်။ တစ်လကြိုတင် trekking သည် အောင်မြင်မှုအတွက် ၎င်းတို့၏ အခွင့်အလမ်းများကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပြည့်စုံသော ပြင်ပအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သည်။

Gokyo Lake နှင့် အခြား Trekking လမ်းကြောင်းများ

trekking လမ်းကြောင်းကို သွားမယ်။ Gokyo ရေကန် ဧည့်သည်များကို လူကြိုက်များသည့် အတွေ့အကြုံနှင့် မတူဘဲ သီးသန့်အတွေ့အကြုံကို ပေးသည်။ Everest Base Camp ခရီး.

Gokyo Lakes Trek အခြားသူများနှင့် အကန့်အသတ်ရှိသော တောင်တက်လှုပ်ရှားမှုကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် သီးခြားဖြစ်သည်။ Gokyo Lake သို့ ခြေလျင်ခရီးသည်များ နည်းပါးလာသဖြင့် လာရောက်လည်ပတ်သူများ တွေ့ကြုံခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ငြိမ်းချမ်းသောပတ်ဝန်းကျင် တိတ်ဆိတ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ တောင်တက်သမားများသည် ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းသို့သွားရာလမ်းတွင် ပိုမိုအေးချမ်းသောနေရာများကို တွေ့ကြုံခံစားကြရပြီး ဧရိယာသည် ဧည့်သည်များနှင့် ပြည့်ကျပ်နေပါသည်။

ထိုစဉ်အတွင်း Gokyo Lakes Trek၊ ရှေးရိုးဆန်သော အမြင်များကို သင်သဘောပေါက်နိုင်ပါသည်။ ဧဝရက်တောင် နှင့်အတူတကွ Lhotse၊ မာကာလူ၊ နှင့် Gokyo Ri မှ Cho Oyu၊ အခြားလမ်းများအတိုင်း ခရီးသွားအသွားအလာနည်းပါးသည်။

ခရီးသွားများသည် စူးစမ်းလေ့လာခြင်း၏ ထူးခြားသော ဆွဲဆောင်မှုကို ခံစားနိုင်သည်။ စိမ်းပြာရောင်ရေခဲအိုင်များစွာ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အဖြူရောင် နှင်းဖုံးနေသော တောင်မြင့်များနှင့် သိသိသာသာ ဆန့်ကျင်ဘက် ဖြစ်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Gokyo လမ်းကြောင်းသည် ရှားပါးသော လေ့လာကြည့်ရှုရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အခွင့်အလမ်းများကို ပေးသည်။ တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်, အပါအဝင် နှင်းကျားသစ်များ နှင့် musk သမင်. ခရီးသွားဧည့်သည်များ ရွေးချယ်သည်။ Everest Base Camp အစား Gokyo ထူးခြားသော မြေမျက်နှာသွင်ပြင်များ ပါ၀င်သည့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ရှုခင်းများနှင့်အတူ အေးဆေးငြိမ်သက်သော ခရီးများကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ခရီးဆောင်အိတ်

Gokyo Lake မှာ ခြေလျင်ခရီးထွက်တဲ့အခါ ကောင်းကောင်းထုပ်ပိုးဖို့ လိုပါတယ်။ တောင်ပေါ်မှာ အေးတဲ့ရာသီဥတုအတွက် အနွေးထည်အလုံအလောက်ရှိရင် အထောက်အကူဖြစ်မှာပါ။ ခတ္တမန္ဒူမှ Lukla လေယာဉ်သည် တင်းကျပ်သော အလေးချိန် ကီလိုဂရမ် ကန့်သတ်ချက်ဖြင့် လည်ပတ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အထင်ရှားဆုံး ကန့်သတ်ချက် ၁၀ ကီလိုဂရမ်နှင့် ခရီးဆောင်အိတ်များကို ခွင့်ပြုထားသည်။ သင်၏တစ်နေ့တာ၏ 5 ကီလိုဂရမ်.

ဒါကြောင့် အကြီးမြတ်ဆုံးတွေကိုပဲ ယူလို့ရတယ်။ ခရီးဆောင်အိတ် 15 ကီလိုဂရမ်သင်၏နေ့စဉ်ထုပ်ပိုးမှု အပါအဝင်။ Trek အတွက် ဟိုတယ်မှ မထွက်ခွာမီ သင့်အိတ်ကို ချိန်ဆပါ။ ခတ္တမန္ဒူရှိ ဟိုတယ်အများစုတွင် အလေးချိန်စကေးရှိသည်။

သင့်တွင် ပစ္စည်းများများလွန်းပါက ပစ္စည်းများထုတ်ပြီး သင့်ဟိုတယ် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးခန်းတွင် ထားခဲ့နိုင်ပါသည်။ နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများ အစရှိသော အသေးအမွှားများကို အများဆုံးဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အိမ်သာ နှင့် Snickers အရက်ဆိုင် Lukla နှင့် Namche တွင်။ Lukla တွင်ရေကိုသင်ရနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ခတ္တမန္ဒူမှယူရန်မလိုအပ်ပါ။

အထမ်းသမားက မင်းရဲ့ပင်မအိတ်နဲ့ မင်းရဲ့နေ့အိတ်ကို ယူလိမ့်မယ်။ ရေ၊ ဂျာကင်အသေးတစ်ထည်၊ ချောကလက်နှင့် အရက်ဆိုင်များကိုသာ သင်ယူနိုင်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ သင့်ပစ္စည်းအားလုံးကို သင်၏ပင်မကိရိယာအိတ်ထဲတွင် ထည့်ပါ။

Gokyo Lake Trek မှာ ရေသောက်ပါ။

Trek တွင် ကလိုရင်း/အိုင်အိုဒင်း ဆေးပြားများကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ ဝယ်လို့လည်းရပါတယ်။ ရေသန့်စင်ဆေးပြားများ Thamel trekking သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်များတွင်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အားလုံးတွင် သတ္တုရေနှင့် ပြုတ်ရေများ ပါ၀င်ပြီး ခရီးသွားသူများအတွက် ကုန်ကျစရိတ်ပိုများသည်။

Trek ခရီးတွင်နေစဉ် Mineral နှင့် ရေသန့်ဗူးများ ဝယ်ရန် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ မပြောပါ။ ပလတ်စတစ် ပုလင်းများသည် စွန့်ပစ်ရန် ခက်ခဲပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပြဿနာ ဖြစ်လာသည်။

ပုံမှန်ရေကို အခမဲ့ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုသောက်သုံးရန် သင်၏ကလိုရင်း/အိုင်အိုဒင်းဆေးပြားများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက် သင်၏ Gokyo Lake ခရီးစဉ်အတွက် တစ်နေ့လျှင် ရေ 3 လီတာသောက်နိုင်သောကြောင့် ရေပုလင်းနှစ်ပုလင်း ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။

ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့် ပြန်ပျံသန်းခြင်းဖြင့် Trek ကို အတိုချုံးပါ။

A ဟယ်လီကော်ပတာ ပျံသန်းပြန်ပြီ။ ခရီးအဆုံးသတ်ရန် ထူးထူးခြားခြား နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ Trek ပြီးနောက်၊ သင်သည် ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့် စီးနိုင်သည်။ Gokyo Lake မှ Lukla သို့မဟုတ် Kathmandu သို့. လေယာဉ်ပေါ်ကနေ တောင်ပေါင်းများစွာကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် Makalu၊ Kanchenjunga၊ Everest နှင့် Lhotse ကိုတွေ့နိုင်သည်။

ဟယ်လီကော်ပတာဖြင့် ပြန်လာပါက၊ Gokyo Lakes ခရီးစဉ် ရက်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်။ Lukla သို့မဟုတ် Kathmandu သို့ပျံသန်းနိုင်သည်။

လုံခြုံမှုနှင့်ကျေနပ်မှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုမ္ပဏီ၏ ဦးစားပေးမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဧည့်သည်များ၏ လုံခြုံရေးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်အားလုံးကို ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ဦးတည်ရာသို့ ရောက်စေလိုပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဗဟုသုတအရှိဆုံးနှင့် အတွေ့အကြုံရှိသော Trek လမ်းညွှန်များ သင်နှင့်အတူရှိနေသည်။

လမ်းညွှန်သည် လုံခြုံရေးအတွက် လိုအပ်သော ဂီယာနှင့် ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအားလုံးကို ယူဆောင်သွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့သော် သင့်ဆေးဝါးအချို့ကို ယင်းအတွက် ယူဆောင်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ တောင်းဆိုပါသည်။ Gokyo Lakes ခရီးစဉ်.

အရေးပေါ်အခြေအနေတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များမှ အမြင့်ဖျားရောဂါကြောင့် ပြဿနာများကြုံတွေ့ရပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ထံ သို့မဟုတ် အခြားမမျှော်လင့်ထားသော အခြေအနေများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ကို ဆက်သွယ်ပါမည်။ ၎င်းတို့ကို ခတ္တမန္ဒူ သို့မဟုတ် နိမ့်သောအမြင့်သို့ ပြန်ပို့ရန်အတွက် ကယ်ဆယ်ရေးရဟတ်ယာဉ်တစ်စင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်းချထားရန် အမြဲရှိနေပါသည်။

ပျမ်းမျှအုပ်စုအရွယ်အစား

ဒါဆို သင်တက်ခဲ့မယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုအဖွဲ့တွေ ပါ၀င်မလဲ။ Gokyo Lakes ခရီးစဉ်? မိသားစုခရီးမှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့များကို သေးငယ်စေပါသည်။ တစ်ဦးတည်းဖြစ်စေ၊ လက်တွဲဖော်ဖြစ်စေ မိသားစုနှင့်ဖြစ်စေ သင့်အား ကြိုဆိုပါသည်။

သင်သိသည့်အတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ trekking အဖွဲ့များပါဝင်သည်။ ခြောက်မှ ရှစ်ယောက်. ကျွန်ုပ်တို့၏ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ဤအရာများသည် ပို၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သည်။

အချို့သော ကြီးမားသော အဖွဲ့များ သည် ထိုနေရာတွင် ရှိနေသည်။ Gokyo Lakes Trek ဒါပေမယ့် လမ်းညွှန်တစ်ခုပဲရှိတယ်။ သို့သော်၊ အဖွဲ့ငယ်သည် ပို၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်ပြီး ၎င်းတို့သည် အံ့ဩဖွယ်ကောင်းသူများဖြစ်သောကြောင့် သင်၏လမ်းညွှန်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လူအုပ်စုငယ်များတွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများ ပိုများလာသည်။

ပြန်လာရင် ကူညီဖို့ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိရတာ ချစ်စရာကောင်းတယ်။ မင်းရဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ နေ့ရက်တွေမှာ မင်းနည်းနည်းလေး အနားယူပြီး အိမ်ထဲဆင်းရတာ မင်းသိလား။ မင်းရဲ့အဖွဲ့နဲ့ ပိုနီးလေလေ၊ မင်း ဧဝရတ်တောင်ကို ရောက်ဖို့ အလားအလာ ပိုများလေပဲ။

သို့တိုင်၊ ၎င်းသည် သင်၏ခရီးဖြစ်သောကြောင့် သင်နှင့်အတူသွားမည့်သူများကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် မိသားစုများနှင့်အတူ ခရီးထွက်နိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်အချိန်များကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်သည်။

Gokyo Lakes Trekking အတွက် ခရီးသွားအာမခံ

ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အစီအစဉ်တစ်ခုရှိနေစဉ် Gokyo Lakes Trekလမ်းပြလမ်းညွှန်များသည် လူများအဝင်အထွက်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်။ ရှိဖို့ အမြဲတမ်း လိုအပ်တယ်။ ရွှေ့ပြောင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။

 ခရီးသွားဧည့်သည်များ အဆင်ပြေစေကြောင်း သေချာစေလိုပါသည်။ သူတို့နေမကောင်းဖြစ်ပြီဆိုပါစို့ ဒါမှမဟုတ် ခရီးဆက်လို့မရတော့ဘူးဆိုပါစို့၊ အဲဒါတွေကို နိမ့်တဲ့အမြင့်ကို ခေါ်သွားရမယ်။ ၎င်းတို့သည် ခတ္တမန္ဒူသို့ ပြန်လာနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ရွေးချယ်ပါက ခရီးဆက်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် လျှောက်လှမ်းခြင်းမပြုမီ သင်သည် ယုံကြည်စိတ်ချရသူဖြစ်ရမည်။ ခရီးသွားအာမခံ. ခရီးသွားအာမခံ အကျုံးဝင်မှုသည် သင့်အား ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့စဉ်အတွင်း Gokyo Lakes Trek. ခြေချင်းဝတ်လိမ်ခြင်းကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေရှိနိုင်သည်။ မြင့်မားသော ပြသနာများ သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းညှိနိုင်ခြင်း မရှိပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြိုတင်သတိထားမှုတိုင်းကို ခံယူပြီး ရှေ့ကိုဆက်သွားပါ။

အလွန်မြင့်မားသော အောင်မြင်မှုနှုန်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ထွက်ခွာရန် သေချာစေလိုပါသည်။ သင်၏ ခရီးသွားအာမခံသည် အသုံးစရိတ်များကို ကာမိမည်ဖြစ်သည်။ Trek ကာလအတွင်း မတော်တဆမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့် ကယ်ဆယ်ရန် စီစဉ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

Gokyo Ri ရှုခင်းများ

ဧဝရတ်တောင်ဒေသ (Ngozumpa ရေခဲမြစ်အနောက်ဘက်ခြမ်း) တွင် 5,357 မီတာ (17,575 ပေ)၊ Gokyo Ri ဒေသ၏အကောင်းဆုံးအမြင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Gokyo Lakes trek လမ်းကြောင်းများမှ အနည်းငယ်ဝေးသည့်တိုင် ၎င်း၏ ရှုခင်းသာကြောင့် အကျော်ကြားဆုံး တောင်တက်လမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤမြင့်မားသောနေရာသည် မီတာ 8000 အထက်တောင်တန်းများ၏ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်မြင်ကွင်းကို ပေးစွမ်းသည်။ ဧဝရက်တောင် (၈၈၄၈)မီတာ၊ Makalu (၈၈၄၈)မီတာ၊ Lhotse (၈၅၀၁)မီတာနှင့် Cho oyu (၁၈၅၃.၁၈)မီတာ။

အဆိုပါ ဧရာမတောင်ထွတ်များအပြင် မီတာ 7000 အောက်ရှိ အကွာအဝေးများစွာ၏ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အလှကိုလည်း တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ တောင်ထိပ်များတစ်လျှောက်၊ Gokyo Lakes trek နှင့် Gokyo Ri adventure သည် သင့်အား တည်ဆောက်ထားသည့် အခြေချနေထိုင်မှုငယ်လေးကို ဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ ကျောက်အိမ်များကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံး အခြေချနေထိုင်သူအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပါတယ်။

အလားတူ၊ ဤခရီးသည် နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် Gokyo Ri ၏ခြေရင်းသို့ရောက်သောအခါတွင် အရိုက်ခံရသောလမ်းများနှင့် ကျဉ်းမြောင်းသောလမ်းများမှတဆင့် သင့်အား ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။

Gokyo Ri ၏ခြေရင်းတွင် ရေခဲမြစ်ရေကန်ငါးခုကို ပြသထားသည်။ ဒါတွေ စိမ်းပြာကောင် Trekking ခရီးစဉ်ကို တန်ဖိုးရှိအောင် သပ်ရပ်သော မြင်ကွင်းကို ပေးဆောင်ပါ။ Gokyo Ri သည် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများကို အနီးကပ်ခံစားလိုသော ခရီးသွားများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော ရှုခင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Gokyo Lakes Trek တွင် လိုအပ်သော ဂီယာနှင့် ကိရိယာများ

Gokyo Lakes ခရီးစဉ် မီတာ 5,000 အထိတက်ပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော အထက်လမ်းအတိုင်း လိုက်လျှောက်သည်။ ဒါကြောင့် သေသေချာချာ စီစဉ်ပြီး ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ယူဆောင်လာရမည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများ နှင့် ဤ Trek အတွက် ကိရိယာများ။ ဤ Trek အတွက် အသေးငယ်ဆုံးသော အဝတ်အစားနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကိုသာ သင်ရနိုင်သည်။ အောက်ပါစာရင်းကို အသုံးပြု၍ သင်၏ခရီးအတွက် ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

• နေရောင်ဦးထုပ် သို့မဟုတ် ပဝါ
• ဆောင်းဦးထုပ်၊ ကာရံထားသောဦးထုပ် သို့မဟုတ် အနားကျယ်ဦးထုပ်
• ဘက်ထရီအပိုပါသော ရှေ့မီး
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုနှင့်အတူနေကာမျက်မှန်
• နေရောင်ကာကွယ်ဆေး
• စိုစွတ်သောတစ်ရှူး သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ခြင်း။
• လက်ကို
• သိုးမွှေးဆောင်းလက်အိတ်
• ပေါ့ပါးမှာပေါ့။
• အောက်ခံအလွှာ
• အပူဝတ်
• လက်ရှည်အင်္ကျီ
• ခေါင်းစွပ် မိုးကာအင်္ကျီ
• တောင်တက်အင်္ကျီများ
• Trekking ဘောင်းဘီ
• လည်လှီးအင်္ကျီ
• Down ဂျာကင်အင်္ကျီ
• ပေါ့ပါးသော ချည်သားဘောင်းဘီ
• တီရှပ်
• ဆွယ်တာအင်္ကျီ
• အတွင်းခံ (၄-၅ စုံ)၊
• ရေစိုခံအင်္ကျီနှင့်ဘောင်းဘီ
• သိုးမွှေးခြေအိတ်အထူ (၂-၃ စုံ)
• တောင်တက်ဖိနပ်
• သက်တောင့်သက်သာရှိသော trekking အားကစားဖိနပ်
• မရှိမဖြစ် ဂီယာ
• အပူပုလင်း
• ရေသန့်စင်ခြင်း
• ကျောပိုးအိတ် သို့မဟုတ် နေ့အိတ်
• တောင်ဝင်ရိုးစွန်း
• အိပ်စက်ခြင်းအိတ် (-20 ဒီဂရီသည် အမြင့်လမ်းခရီးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်)
• တစ်ကိုယ်ရေသုံးပစ္စည်းများ
• အလတ်စား အခြောက်ခံပုဝါ
• သွားတိုက်
• သွားပွတ်ဆေး
• Deodorant ပွတ်ကြိုး
• ဇီဝချိုးဖျက်နိုင်သော ဘားဆပ်ပြာ
• လက်သည်းညှပ်
• ပိုက်ဆံ
• စောင့်ကြည့်
• ဆဲလ်ဖုန်း
• ကင်မရာ
• အပိုပစ္စည်းများ
• ပထမဦးစွာအကူအညီကိရိယာအစုံ
• သင့်ပတ်စပို့၏ နောက်ထပ် ပတ်စပို့ဓာတ်ပုံများနှင့် မိတ္တူများ
• မှန်ဘီလူး