ABC Trek in 7 dagen vanuit Pokhara

Reisroute ABC Trek in 7 dagen vanuit Pokhara

Inclusief/Exclusief

Beste tijd

Je kunt ABC Trek het hele jaar door bezoeken. De herfst (september tot en met november) is echter de ideale tijd om te reizen. De herfst is een droog seizoen met een strakblauwe lucht en gematigde temperaturen. De sneeuw smelt, waardoor het pad vrijkomt, en de rivieren en watervallen langs de route zijn kalm. Het kan echter druk zijn op de route en de accommodaties kunnen vol zijn.

De lente (maart tot en met mei) is de op één na beste tijd voor de trektocht naar het Annapurna Base Camp. Het pad bloeit met rode en witte azalea's en vele andere exotische bloemen uit de Annapurna-regio, een goede tijd voor botanici om te bezoeken. Wees echter voorzichtig met de kans op een lawine in de vroege lentedagen.

De moesson (juni tot en met augustus) is echter niet de juiste tijd. Er valt vanaf de vroege ochtend veel regen, met altijd donkere wolken aan de horizon. Je hebt dus geen goed zicht op de bergen. Er is ook kans op bloedzuigers, muggen, aardverschuivingen en gladde wegen. De dieren in de bossen komen echter wel in actie in dit seizoen.

Je kunt ook in de winter (december tot en met februari) gaan als je het rustiger wilt hebben. De dag begint laat, met een heldere hemel, droge lucht en koud en sneeuwachtig weer. Het is echter wel verstandig om voorzichtig te zijn met lawines tijdens een wandeling van Deurali naar Machhapuchhre Base Camp.

Hoogte en wandelafstand

De ABC-trektocht start vanuit Pokhara op 822 meter hoogte en eindigt bij het Annapurna Base Camp op 4130 meter hoogte. De totale afstand in Pokhara is ongeveer 74.2 km. Gemiddeld is de tocht 15 km lang en duurt het 4 tot 7 uur om te wandelen. De totale wandelduur is zeven dagen.

Het hoogste punt dat we bereiken en waar we overnachten is ABC. Het op één na hoogste punt is Machhapuchhre Base Camp op 3700 m.

Het is mogelijk om het programma te verlengen en aan te passen. Sommigen doen deze wandeling in één week, anderen verlengen hem tot twintig dagen.

Maximale/minimale wandeling per dag

De ABC-trektocht is een schilderachtige tocht die een duidelijk pad volgt van het startpunt Nayapul naar de eindbestemming, het Annapurna Base Camp. De tocht brengt geen extra moeilijkheden met zich mee wat betreft de route of het terrein. De paden zijn vrij breed, duidelijk en hebben een stevige ondergrond. Omdat de hoogte vanaf het beginpunt ongeveer 2,000 meter bedraagt, wordt er over het algemeen een pad gevolgd dat dagelijks stijgt. Hoewel de helling van het pad meestal laag is, wordt het op sommige punten steiler.

We zullen deze tocht echter binnen een week voltooien, waarbij we bijna elke dag 5 tot 6 uur wandelen, inclusief een lunchpauze. De wandeling is vaak relatief eenvoudig, omdat het pad relatief gemakkelijk is zonder technische complexiteit.

De grootste uitdaging ligt op dag vier. Dan wandelen we van Dovan naar ABC via MBC. We zijn dan ongeveer 7 tot 8 uur onderweg.

Moeilijkheidsgraad en acclimatisatie

De ABC-trektocht is een klasse B-trektocht of een gematigde trektocht in de Annapurna-regio van Nepal. Hoewel niet moeilijk, zijn er onderweg nog steeds veel uitdagingen. De gemiddelde duur van de ABC-trektocht is 11 tot 14 dagen, maar onze ABC-trektocht duurt zeven dagen, dus je moet op bijna alle trekkingdagen 5 tot 6 uur lopen.

Voor beginners die nog nooit langdurig op grote hoogte hebben getrokken, adviseren wij een 14-daagse ABC-trektocht te plannen. Zo heeft u meer tijd om uit te rusten en de omgeving te verkennen, ook als u het tempo wat lager houdt.

Een andere uitdaging die je tijdens de ABC-trektocht kunt tegenkomen, is het terrein. Hoewel de route goed gemarkeerd is en niet veel technische vaardigheden vereist, moet je toch de kronkelende paden met steile hellingen overwinnen. Er zijn ook trappen van natuursteen die je beenspieren kunnen uitputten.

Je moet dus over een goede conditie en uithoudingsvermogen beschikken om deze uitdagingen aan te gaan.

Kan een beginner naar het basiskamp van Annapurna trekken?

ABC Trek is een trektocht van gemiddelde moeilijkheidsgraad, geschikt voor kinderen, ouderen en mensen die net beginnen met trekking. Hoewel de route moeilijk begaanbaar is en steile hellingen en afdalingen kent, is de kans op hoogteziekte op de berg relatief laag in vergelijking met andere trektochten in de Himalaya.

Bovendien zijn gematigd bewandelde paden opener. De Reisroute Annapurna Base Camp Trek Het is vrijwel vlak land, voornamelijk bestaande uit koele beekjes en uitgestrekte bossen, terwijl je verder trekt naar het basiskamp. Vanuit de laaglanden loopt het geleidelijk op naar grotere hoogten, waardoor trekkers meerdere dagen de tijd hebben om te wennen aan de grotere hoogte.

Daarom kunnen mensen van alle leeftijden een trektocht maken met de begeleiding en ondersteuning van een gids. De Annapurna Base Camp-trektocht is een van de beste opties voor iedereen die op zoek is naar een avontuurlijke reis met het gezin.

Voorbereiding en training

We hebben je moeilijkheidsgraad en uitdagingen voor onze ABC-trektocht van 7 dagen voor je op een rijtje gezet. Laat deze uitdagingen je reis echter niet uitstellen. Met een goede voorbereiding en training kun je ze gemakkelijk overwinnen.

Voordat u aan deze reis begint, is het belangrijk om u te concentreren op het verbeteren van uw uithoudingsvermogen en kracht. Begin daarom minstens een maand voor vertrek met een trainingsschema.

Het zou helpen als je traint door trap te lopen, bergop en bergaf te lopen en te joggen om je cardiovasculaire uithoudingsvermogen te vergroten. Blijf dit doen.
Door 21 dagen lang te wandelen, went uw lichaam aan het wandelen en hoeft u zich geen zorgen meer te maken over reistijd.

Alternatieve routes

Tot nu toe voert de klassieke route naar de ABC ons naar het zuidelijke basiskamp van Annapurna. De Annapurna Munliy (ARM) heeft de nieuwe route echter vijf jaar geleden al verkend. Deze nieuwe route brengt je naar het noordelijke basiskamp in Annapurna. Even belangrijk en prachtig, de route is relatief nieuw, nog niet ontdekt en nog niet populairder.

Op het pad zijn de voetafdrukken te vinden van de legendarische klimmers Maurice Herzog en Louis Lachenal, die in 1950 voor het eerst deel uitmaakten van de Franse expeditie die de Annapurna beklom.

De route is minder bekend en minder gepromoot, maar voert je door de ongerepte natuur van de Annapurna. Als je het niet erg vindt om een ​​paar dagen luxe en comfort op te offeren voor de puurste natuur, moet je deze nieuwe route zeker eens proberen.

Deze route begint ook in Pokhara, vanwaar u naar Tatopani rijdt. Vervolgens loopt u langs Ghasa, Lete en Thulo Bugin. Omdat er hier geen theehuizen zijn, moet u uw tent meenemen voor de nacht.

De verdere route leidt u naar Miristi Khola (4,130 m) via de Thulo Bugin-pas op 4400 m hoogte. Vervolgens zet u voet aan wal in het noordelijke basiskamp van de Annapurna, vanwaar u de indrukwekkende majestueuze noordwand van de Annapurna-massieven kunt aanschouwen.

Vervolgens kunt u via de rondweg terugkeren of via Jungle Camp, Riverside Camp en Lete via Tatopani naar Pokhara wandelen.

Hoogtevrees

Onze ABC-trektocht begint in Pokhara, op een hoogte van minder dan 1000 meter, en eindigt bij ABC, op een hoogte van 4130 meter, waar u ook overnacht. Vanaf de 3,000 meter hoogte daalt het zuurstofgehalte naarmate u hoger komt. Het zal moeilijk zijn voor uw lichaam om zich direct aan de huidige omstandigheden aan te passen en u kunt last krijgen van hoogteziekte, zoals hoofdpijn, duizeligheid, braken, ademhalingsproblemen en verlies van eetlust.

Als dat zo is, meld dit dan aan onze reisleider wanneer u zich onwel voelt; terugkeren naar lager gelegen gebieden is beter dan ze te negeren. Daarnaast kunt u ook Diamox gebruiken om hoogteziekte te voorkomen. Vergeet niet om altijd...
Zorg ervoor dat u voldoende drinkt, eet evenwichtig, rook niet en drink alcoholische dranken om deze effecten te minimaliseren.

Neem ook je tempo rustig aan en forceer jezelf niet te veel om de massa te volgen. Op de lange termijn zal dit je gezondheid aanzienlijk beïnvloeden en je plannen vertragen. Blijf rustig bewegen en ga altijd met je teamgenoten of gidsen.

Accommodatie, vervoer, maaltijden en drankjes

Onze ABC-trektocht van 7 dagen begint in Pokhara, dus onze service neemt al uw logistieke zorgen uit handen, aangezien de trektocht vanuit Pokhara begint. Tijdens de ABC-trektocht bieden we u accommodatie aan in theehuizen langs de dorpen, waar u overnacht. U deelt uw kamer met uw groepsgenoten. Buiten het trekkingseizoen is er mogelijk een eenpersoonskamer beschikbaar in het theehuis, maar in de lente en herfst kan dit vrijwel onmogelijk zijn.

Tijdens de trektocht serveren we ontbijt, lunch en diner in de theehuizen. Het menu van het theehuis bestaat uit Dal Bhat Tarkari, momo's (dumplings), pasta, rijstkommen, soepen, pizza en, op sommige plaatsen, buffel-yak steak en appeltaart.

Er is flessenwater verkrijgbaar voor veilig drinkwater, maar dat is niet milieuvriendelijk. Daarom raden we aan om waterzuiveraars, uv-sterilisatoren en waterfilters te gebruiken om je water te zuiveren wanneer je je fles uit de kraan of bron bijvult.

Houd er rekening mee dat de diensten in Kathmandu en Pokhara zijn uitgesloten van onze service, evenals dranken, bars en snacks, zoals snoep en desserts.

Wat betreft vervoer bieden wij privévervoer van Pokhara naar Nayapul en van Nayapul naar Pokhara.

Gadgets opladen Communicatie en internet/wifi

U heeft vrijwel overal in de Annapurna-regio, inclusief het basiskamp, ​​voldoende internettoegang. U kunt verbinding maken via wifi of de lokale simkaart van NTC of NCELL. Theehuizen bieden wifi aan tegen een meerprijs van USD 3 tot USD 4 per uur.

Om lokale simkaarten van NTC of NCELL te kopen, kunt u deze in Kathmandu of Pokhara kopen met een kopie van uw paspoort en foto. U kunt het saldo opwaarderen en uw databundel activeren door *17123# voor Ncell en *1415# voor NTC te bellen.

U kunt de NTC-simkaart gebruiken voor communicatie, aangezien deze een betere dekking in de Annapurna-regio heeft dan Ncell.

U kunt uw mobiele telefoon, accu, laptop, iPad of andere elektrische apparaten ook opladen bij theehuizen langs de route, tegen extra kosten.

vergunningen

Voor onze ABC-trektocht van 7 dagen zijn de vergunning voor het Annapurna Conservation Area Project (ACAP) en de vergunning voor het Trekkers' Information Management System (TIMS) vereist. Onze inbegrepen diensten omvatten de servicekosten en het verkrijgen van deze vergunningen.

Wat kun je verwachten?

Naast het ongelooflijke panorama van de beroemde bergtoppen Machhapuchhare, Annapurna I, Gangapurna, Annapurna South, Hiunchuli, Baraha Shikhar, Khangsha Kang, Tarke Kang, Annapurna III, Tharpa Chuli, Singu Chuli en nog veel meer, biedt de ABC-trektocht ook de unieke kans om de typische Gurung-dorpen van Ghandruk, Chhomrong en Dovan.

Deze trektocht biedt veel meer dan alleen een rechtstreekse trektocht naar het basiskamp. Na deze reis zult u ongetwijfeld niet alleen over de berg wandelen, maar ook kennismaken met het leven, de cultuur en de tradities van de mensen die hier wonen. De route naar het basiskamp is speciaal ontworpen voor trekkers die genieten van de flora en fauna en een panoramisch uitzicht op de Himalaya.

Als u door het Annapurna Conservation Area reist, kunt u zeldzame en bedreigde diersoorten tegenkomen, waaronder rode panda's en muskusherten. Panda's kunnen ook genieten van een ontspannend bad in de natuurlijke warmwaterbron van Jhinu Danda.