Annapurna Circuit Trek

Hulp nodig? Neem contact met ons op.

+ 977 985-1095800

Beste prijsgarantie, eenvoudig te wijzigen datum, directe bevestiging

Boek deze reis

Reisduur 7 dagen

Groepsgrootte 2-16 Mensen

Maximale hoogte 5,416m

Moeilijkheidsgraad Gemiddeld

Start- en eindpunt Kathmandu / Pokhara

Reisverlenging

Hoogtepunten van de Annapurna Circuit Trek

Er zijn verschillende elementen aan de zevendaagse Annapurna Circuit Trek die een trekker zullen opvallen. Enkele hoogtepunten zijn:

Schilderachtige rit door de Marshyangdi-vallei

Rijd door de Marshyangdi-vallei en geniet van het uitzicht op schilderachtige, weelderige terrasvormige velden, dichte bossen en charmante bergdorpjes, allemaal getekend door de natuur. Bovendien geeft de altijd stromende Marsyhangdi-rivier je rust tijdens de reis, terwijl watervallen en besneeuwde bergen in de verte je een esthetisch wonder bezorgen.

Diverse landschappen

U zult diverse landschappen zien, waaronder subtropische wouden, rododendronhellingen, met pijnbomen bedekte bergen en tot slot de dorre woestijnen op grote hoogte van Mustang. Elke dag wordt u verwelkomd door een andere natuurlijke pracht. De betoverende rivierdalen, ruige kliffen en hoge bergen tonen de ecologische diversiteit van de Annapurna-regio.

Culturele onderdompeling in Pisang en Manang

Pisang en Manang bieden een fantastische kans om de Gurung-cultuur te ontdekken. Je kunt er ook andere gemeenschappen tegenkomen, zoals Tibetanen, Tamang en Magar. Deze gemeenschappen leven al lange tijd harmonieus in de Annapurna-regio en hebben het gebied doordrenkt met hun levendige levensstijl, cultuur en taal.

Acclimatisatie- en verkenningsdag in Manang

Manang is een prachtige locatie waar jaarlijks veel mensen naartoe komen voor een bezoek of een trektocht. De locatie wordt bijna het hele jaar door bezocht. Tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek kun je een hele dag ontspannen in Manang of zelfs locaties binnen de regio verkennen.

Oversteek van de Thorong La-pas

De Thorong La-pas staat bekend als een van de meest opwindende passen in Nepal. Tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek kun je de pas oversteken met uitzicht op de Annapurna- en Dhaulagiri-ketens. De Himalaya-hemel combineert prachtig met het bergachtige uitzicht. En als je de Thorong La-pas bent overgestoken, zul je een terecht gevoel van voldoening ervaren.

Uitzicht op het Annapurna-massief en de Gangapurna-gletsjer

Twee van de meest aantrekkelijke elementen van de zevendaagse Annapurna Circuit Trek zijn de uitzichten op het Annapurna-massief en de Gangapurna-gletsjer. Het uitzicht omvat Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna en Tilicho Peak. Tijdens het trekkingseizoen zijn de uitzichten extra spectaculair.

Spirituele ervaring in de Muktinath-tempel

De zevendaagse Annapurna Circuit Trek biedt u ook de mogelijkheid om de Muktinath-tempel te bezoeken, een van de heiligste plaatsen in Nepal. De tempel is gewijd aan Heer Vishnu, een machtige godheid in het hindoeïsme. De tempel is tevens een zeer populair bedevaartsoord voor hindoeïstische en boeddhistische volgelingen. De tempel staat bekend om de heilzame werking van bezoekers en wordt het hele jaar door bewoond door toegewijden.

Afdalen in de Mustang-regio

Na een onvergetelijk avontuur in de Annapurna-regio daal je af naar Mustang. Mustang is een paradijselijke plek met zijn afgelegen ruigheid en uitgesproken culturele elementen. Hoewel het normaal gesproken een aparte reisbestemming is, wordt de locatie een belangrijk hoogtepunt, aangezien het deel uitmaakt van de 7-daagse Annapurna Circuit Trek.

Comfortabele accommodatie in een theehuis

Je accommodatie tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek zal zo comfortabel mogelijk zijn. De faciliteiten zijn vrij basic, maar ze zijn betaalbaar en bieden je veel gemak. Van warm eten tot schoon en comfortabel beddengoed, alles aan de theehuizen tijdens deze trektocht is indrukwekkend voor een afgelegen trektocht.

Kort Himalaya-avontuur

Hoewel je tijdens de zevendaagse Annapurna Circuit Trek enkele van de meest ruige en ruwe paden zult passeren, beleef je een Himalaya-avontuur dat niet langer dan een week duurt. Drukke mensen annuleren vaak hun trekkingplannen omdat ze hun werk of dagelijkse leven niet op het spel kunnen zetten. Deze reis biedt zulke avonturiers de kans op een lonende trektocht.

Overzicht van de Annapurna Circuit Trek

De Annapurna Circuit Trek van 7 dagen is een reis vol avontuur, culturele onderdompeling en natuurverkenning. Hoewel het geen erg lange tocht is, ervaart u tijdens deze weekreis net zoveel als tijdens een Nepalese trektocht.

Van weelderige valleien tot alpiene bossen en van traditionele dorpjes tot hoge bergpassen: de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen heeft veel te bieden. Deze trektocht is het meest geschikt voor wie houdt van een adrenalinekick in de Himalaya en tegelijkertijd nieuwe, unieke culturen wil leren kennen van minder bekende gemeenschappen in de wereld.

Naast de culturele en avontuurlijke factor, wordt u ook ondergedompeld in een religieuze en spirituele ervaring tijdens uw bezoek aan Muktinath, een belangrijk bedevaartsoord voor hindoeïstische bezoekers wereldwijd. Bovendien krijgt u tijdens de tocht een prachtig uitzicht op bergen zoals Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna en Tilicho Peak.

Lees verder tot het einde als u meer wilt weten over de 7-daagse Annapurna Circuit Trek!

De spanning van de 7-daagse Annapurna Circuit Trek op grote hoogte begint in Chame en eindigt in Jomsom. Maar niet alleen de Annapurna zal het hoogtepunt van je reis zijn. De natuurlijke schoonheid van je paden wisselt van groen naar bergachtig en droog, maar schilderachtig, waardoor je meer te zien krijgt.

Zelfs als je een drukbezet persoon bent, een avonturier in hart en nieren, die even aan je dagelijkse routines wil ontsnappen, al is het maar voor een weekje, dan is deze trektocht perfect voor jou. Hoewel je over de best mogelijke paden kunt wandelen, is je acclimatisatieplek in Manang een adembenemende locatie, die doorgaans ook een populaire reisbestemming in Nepal is.

Wat deze trektocht zo indrukwekkend maakt, is dat de route zo is samengesteld dat de trekker de meest complete ervaring krijgt, zoals het verkennen van de natuur, het opdoen van culturele ervaringen, het opdoen van religieuze inzichten of gewoonweg een onvergetelijke vakantie.

Tijdens je 7-daagse Annapurna Circuit Trek geniet je ook van fantastische uitzichten op de Annapurna-, Dhaulagiri- en Manaslu-bergketens. Elke plek die je passeert of waar je overnacht, is beïnvloed door Gurung- en Tibetaanse gemeenschappen. Je kunt dus gerust zeggen dat je tijdens je trektochtweek als een local leeft.

Over het algemeen is de reis geschikt voor iedereen die al eerder een eenvoudige trektocht heeft gemaakt. Met voldoende fysiek uithoudingsvermogen en mentale voorbereiding kan de tocht zonder al te veel uitdagingen worden volbracht. Men dient er echter altijd rekening mee te houden dat er onderweg een paar fysiek uitdagende paden moeten worden bewandeld.

Annapurna Circuit Trekroute

De 7-daagse Annapurna Circuit Trek volgt een verkorte route door de hogere delen van het Annapurna-gebied. De reis begint met een schilderachtige rit van Kathmandu naar Chame, vanwaar het trektochtgedeelte start. Vervolgens wandelt u door Pisang en Manang voordat u verdergaat naar Thorong Phedi. Een acclimatisatiedag in Manang geeft uw lichaam de tijd om te wennen aan de hoogte voordat u de hogere gebieden bereikt.

De grootste uitdaging komt op de zesde dag, wanneer je de Thorong La-pas oversteekt op 5,416 meter hoogte en afdaalt naar Muktinath. Na een bezoek aan de Muktinath-tempel reis je door Jomsom en de Kali Gandaki-vallei voordat je Pokhara bereikt. Deze route stelt je in staat om de belangrijkste hooggelegen gedeelten van de route te ervaren binnen een korter reisschema van 7 dagen.

Dag	weg	Hoogte	Activiteit
1	Kathmandu naar Chame	2,650 m	Drive
2	Chame naar Pisang	3,250 m	tocht
3	Pisang naar Manang	3,519 m	tocht
4	Acclimatisatie in Manang	3,519 m	Rustpauze en een korte wandeling
5	Manang naar Thorong Phedi	Ong. 4,500 m	tocht
6	Thorong Phedi naar Thorong La naar Muktinath	5,416 m	Trektocht en bergpasoversteek
7	Muktinath naar Pokhara	-	Tempelbezoek en autorit

Reisroute van de Annapurna Circuit Trek

DAG
01

Dag 01: Rijd van Kathmandu naar Chame

Vandaag begint uw reis van Kathmandu naar Chame. De rit brengt u van een drukke, verstedelijkte plek naar een rustigere plek waar alles langzamer lijkt dan voorheen. U kunt onderweg genieten van het uitzicht op de schilderachtige Marshyangdi-vallei, bergdorpjes en watervallen. Vandaag geniet u ook van uw eerste uitzichten op de Himalaya.

U bereikt Chame, het hoofdkwartier van het district Manang, en vestigt zich daar. De verfrissende lucht van de Himalaya en het uitzicht op de dorpen zullen u ontroeren. Het uitzicht op Lamjung Himal en Annapurna II wordt steeds helderder. U overnacht in Chame.

Bus 9-10 uur

Accommodatie loge

Hoogte 2,650 m

DAG
02

Dag 02: Trek van Chame naar Pisang

Vandaag steekt u de Marshyangdi-rivier over. Daarnaast kunt u ook bruggen en nauwe kloven verkennen. Naarmate de vallei breder wordt, wordt het uitzicht op de omgeving beter. Trekkers krijgen ook zicht op de rotsformatie Paungda Danda voordat ze Pisang bereiken.

Het uitzicht op Annapurna II wordt steeds mooier. Eenmaal aangekomen in Pisang kunt u genieten van het uitzicht op de pittoreske bergen. U overnacht in het dorp Pisang.

Accommodatie Teahouse

Duur van de tocht 5-6 uur

Hoogte 3,250 m

DAG
03

Dag 03: Trek van Pisang naar Manang

Het pad stijgt geleidelijk en biedt verschillende routes, zoals de bovenste route via Ghyaru en Ngawal, met weidse uitzichten op de bergen, of de lagere, gemakkelijkere route door Humde. U zult een grote verandering in landschap tegenkomen wanneer u Manang bereikt. Het dorp staat vol stenen huizen en open valleien.

Bovendien wordt het uitzicht op de bergketens Gangapurna en Annapurna III beter. U kunt overnachten in Manang.

Accommodatie Teahouse

Duur van de tocht 5-6 uur

Hoogte 3,519 m

DAG
04

Dag 04: Rust- / acclimatisatiedag in Manang

Vandaag is de dag om even uit te rusten. In plaats van de hele dag in je theehuis te blijven, kun je een korte wandeling maken naar het Gangapurnameer. Als je je energiek genoeg voelt, kun je ook een korte wandeling maken met het prachtige Annapurnagebergte op de achtergrond.

De wandeling biedt ook de mogelijkheid om in contact te komen met de lokale bevolking. Deze mensen zijn erg vriendelijk en een praatje met hen kan je rustdag cultureel onderdompelen. Je overnacht in hetzelfde theehuis in Manang.

Accommodatie Teahouse

Hoogte 3,519 m

DAG
05

Dag 05: Trek van Manang naar Thorong Phedi

Vandaag trek je van Manang naar Thorong Phedi. Je laat Manang achter je en trekt over alpenweiden en kale heuvels, langs kleine gemeenschappen zoals Yak Kharka en Ledtar.

Naarmate je Thorong Phedi nadert, voel je de lucht ijler worden. Je kunt vroeg uitrusten en je voorbereiden op de uitdagingen die voor je liggen. Trekkers kunnen overnachten in Thorong Phedi.

Accommodatie Teahouse

Duur van de tocht 6-7 uur

DAG
06

Dag 06: Steek de Thorong La-pas over en daal af naar Muktinath

Vandaag begint uw dag vroeg. Een steil pad brengt u naar de Thorong La-pas, die bekendstaat als een van de hoogste bergpassen ter wereld. U kunt er ook genieten van een panoramisch uitzicht op de Dhaulagiri- en Annapurna-bergen.

Na het oversteken van de pas daalt u af naar Muktinath, dat bekend staat om zijn spirituele elementen in de Mustangvallei. U overnacht in Muktinath.

Accommodatie Teahouse

Duur van de tocht 8-9 uur

DAG
07

Dag 07: Bezoek de Muktinath-tempel en keer terug naar Pokhara

Vandaag is de laatste dag van je zevendaagse Annapurna Circuit Trek. 's Ochtends bezoek je de Muktinath-tempel. Daar kun je genieten van de 108 heilige waterfonteinen en de eeuwige vlam die door de natuurlijke bron brandt.

Na een korte tocht rijdt u door Jomsom en door de Kali Gandaki-vallei naar Pokhara. U rondt uw 7-daagse Annapurna Circuit-trektocht af en kunt onderweg naar Pokhara nog even genieten van mooie herinneringen.

Bus 8-9 uur

Accommodatie Hotels

Reisverlenging

Stel dat u na deze reis meer tijd in Nepal heeft. In dat geval kunnen we u helpen uw reis te verlengen met verschillende trektochten in Nepal, rondreizen in Bhutan en Tibet, junglesafari's in Chitwan, Bardia en andere nationale parken, het boeken van luxe hotels in Nepal, raften, ultralichte vluchten of andere reisgerelateerde diensten. Meer informatie vindt u hier.

Inclusief/Exclusief

Wat is inbegrepen?

Erkende trekkinggids
Portier dienst
Ondersteuning van trekkingpersoneel
Accommodatie
Maaltijden
Toegangsvergunning voor het Annapurna Conservation Area en TIMS-kaart (Trekker's Information Management System)
Medical Supplies
Privévoertuig van Pokhara naar het startpunt van de trektocht (Chame) en privévoertuig van het eindpunt van de trektocht (Jomsom) naar Pokhara.
Briefing vóór vertrek
Administratiekosten (alle officiële documenten, servicekosten en toepasselijke overheidsbelastingen)

Wat is uitgesloten?

Diensten en accommodaties in Kathmandu en Pokhara
Internationale vluchten van en naar Nepal
Kosten voor een inreisvisum voor Nepal (verkrijgbaar bij aankomst op de luchthaven)
Alcoholische dranken, warme/koude dranken en flessenwater
Persoonlijke uitgaven
Warme douches, opladen van de accu en rekeningen in de bar
Reisverzekering die medische noodgevallen en helikopterredding dekt
Persoonlijke trekkinguitrusting (kunststof stijgijzers aanbevolen voor de winter of slecht weer; te huur of te koop in Pokhara)
Tips en dankbetuigingen voor het trekkingpersoneel
Alle kosten die niet in het gedeelte 'Inbegrepen' worden genoemd

Moeilijkheidsgraad Annapurna Circuit Trek

De Annapurna Circuit Trek is een fysiek veeleisende tocht op grote hoogte, met name omdat de 7-daagse route de Thorong La-pas op 5,416 meter hoogte bereikt. De trektocht omvat meerdere opeenvolgende dagen wandelen op steeds grotere hoogtes, waarbij het zwaarste gedeelte de oversteek van Thorong Phedi over de Thorong La-pas naar Muktinath is.

Uw reisschema omvat een acclimatisatiedag in Manang op 3,519 meter hoogte, wat belangrijk is voordat u verder trekt naar hogere hoogtes. Trekkers dienen over een goede fysieke conditie te beschikken en zich van tevoren voor te bereiden door te wandelen, te hiken, te fietsen, te hardlopen, trappen te beklimmen en andere cardio- en krachttrainingen te doen.

Eerdere wandelervaring is nuttig, hoewel ervaren wandelaars niet de enigen zijn die de route kunnen voltooien. Iedereen die deze tocht plant, moet comfortabel kunnen wandelen gedurende meerdere uren per dag en voorbereid zijn op weersveranderingen, ijle lucht en steile stukken van het pad.

Moeilijkheidsgraad	Wat te verwachten
Algehele moeilijkheid	Fysiek veeleisende trektocht op grote hoogte
Hoogste punt	5,416 m
Langste wandeldag	8 om 9 uur
Belangrijkste uitdaging:	Hoogte en de oversteek van Thorong La
Acclimatisatie	Rustdag in Manang
Voorbereiding	Cardio-, kracht- en duurtraining
Eerdere ervaring	Nuttig, maar niet altijd essentieel.

Hoogte en elevatie van de Annapurna Circuit Trek

Hoogteverschil is een belangrijk onderdeel van de 7-daagse Annapurna Circuit Trek, omdat de route klimt van Chame op 2,650 meter naar de Thorong La-pas op 5,416 meter. De hoogte neemt gestaag toe naarmate je verder trekt door Pisang en Manang, voordat je het hoger gelegen gedeelte bij Thorong Phedi bereikt.

De acclimatisatiedag in Manang is inbegrepen om uw lichaam extra tijd te geven om te wennen aan de hoogte voordat u verder omhoog trekt. Trekkers dienen een constant tempo aan te houden, voldoende te drinken en goed te letten op hoe hun lichaam reageert naarmate de hoogte toeneemt.

Lokatie	Elevation (hoogte)
Chame	2,650 m
bananen	3,250 m
Manang	3,519 m
Thorong Phedi	Ong. 4,500 m
Thorong La-pas	5,416 m
Muktinath	Ong. 3,800 m

Deze geleidelijke hoogteverschillen verklaren ook waarom de trektocht, ondanks de korte duur van slechts 7 dagen, een goede voorbereiding vereist.

Afstand Annapurna Circuit Trek

De totale afstand van de Annapurna Circuit varieert afhankelijk van waar de trekkingroute begint en eindigt. Uw 7-daagse reisschema begint het trekkinggedeelte in Chame, in plaats van het lagere gedeelte van de traditionele route vanuit Besisahar te volgen. Daarom moet de afstand voor dit arrangement specifiek gebaseerd zijn op de trekkingroute van Chame naar Muktinath, in plaats van de totale afstand die wordt vermeld voor langere Annapurna Circuit-reisschema's.

Het reisschema vermeldt momenteel de wandeluren voor de trektochten, maar niet de exacte afstand in kilometers. De uiteindelijke afstand dient daarom pas te worden toegevoegd nadat deze is bevestigd met uw daadwerkelijke route en het operationele team.

Trekkinggedeelte	Afstand
Chame naar Pisang	Voeg geverifieerde afstand toe
Pisang naar Manang	Voeg geverifieerde afstand toe
Manang naar Thorong Phedi	Voeg geverifieerde afstand toe
Thorong Phedi naar Muktinath via Thorong La	Voeg geverifieerde afstand toe
Totale trekkingafstand	Voeg het geverifieerde totaal toe

Accommodatie tijdens de Annapurna Circuit Trek

Tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek verblijft u in lokale lodges en theehuizen langs de route. Deze accommodaties bieden een eenvoudige en comfortabele plek om uit te rusten na elke wandeldag. U overnacht in theehuizen in Chame, Pisang, Manang, Thorong Phedi en Muktinath. Hetzelfde theehuis wordt gebruikt voor de overnachting tijdens uw acclimatisatiedag in Manang.

Naarmate je hoger komt, wordt de accommodatie eenvoudiger. Theehuizen bieden de essentiële voorzieningen die nodig zijn tijdens de trektocht, terwijl extra services zoals warme douches en het opladen van batterijen mogelijk extra kosten met zich meebrengen en niet in het pakket zijn inbegrepen. De laatste nacht breng je door in een hotel in Pokhara, na de reis vanuit Muktinath te hebben voltooid.

Een overnachting in lokale theehuizen biedt u ook de mogelijkheid om de eenvoudige levensstijl van de berggemeenschappen langs de route te ervaren. Ons team regelt de benodigde accommodatie volgens het reisschema, zodat u zich volledig op de trektocht kunt concentreren zonder zelf uw overnachtingen te hoeven regelen.

Fysieke vereisten en acclimatisatie: Annapurna Circuit Trek 7 dagen

Wanneer je de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen maakt, zijn er een paar overwegingen die je moet maken met betrekking tot je fysieke behoeften. Dit omvat niet alleen overwegingen voor je lichaam en geest, maar ook je beslissingen tijdens de acclimatisatie op grotere hoogte. Enkele veelvoorkomende en onmisbare dingen om te onthouden zijn:

Fitness niveau

Trekkers moeten fysiek fit zijn. Een basisconditie is mogelijk niet voldoende en je zult jezelf fysiek moeten trainen om de uitdagende paden van deze tocht te kunnen volhouden. Een paar uur per dag trainen kan erg nuttig zijn. Wandelen, fietsen en hardlopen, elke dag 4 tot 6 weken voor de trektocht, wordt aanbevolen.

Bovendien bepaalt je conditie de snelheid en het succes van je tocht. Aangezien je je lichaam tijdens de tocht ook voldoende rust moet gunnen, moet je oppassen dat je je lichaam niet overbelast, omdat dit nadelige effecten kan hebben tijdens de tocht.

Factor	eis
fitness	Goede fysieke conditie aanbevolen
Voorbereiding	4 tot 6 weken training
Dagelijks wandelen	Enkele uren op trektochten
Jarenlange ervaring	Eerdere wandelervaring is een pluspunt.
Acclimatisatie	Rustdag in Manang

Aanbevolen voorbereiding

Er zijn weinig oefeningen die beter werken dan andere als je je voorbereidt op de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen. Enkele oefeningen zijn als volgt:

Cardiovasculaire trainingCardiovasculaire training omvat activiteiten zoals joggen, bergwandelen, zwemmen en fietsen. Deze activiteiten verbeteren je longcapaciteit en je hartuithoudingsvermogen.
Sterkte oefeningenOefeningen die bedoeld zijn om je core en beenkracht te verbeteren, zijn onder andere squats, lunges, planks en traplopen. Wanneer je naar locaties dichter bij huis wandelt, kun je gewichten op je rug dragen om je lichaam nog sterker te maken.
DuurtrainingOm uithoudingsvermogen op te bouwen, kunt u duurtraining doen door in het weekend lange wandelingen en trektochten te maken.

Dagelijkse trekkinguren

Om te trainen voor urenlang wandelen, elke dag gedurende een hele week, moet je leren om urenlang te wandelen. Je kunt dit doen door in het weekend wandelingen te maken of gewoon een paar weken te wandelen voordat het een gewoonte wordt. Je hoeft ook niet per se dagenlang urenlang te wandelen voordat je trektocht daadwerkelijk begint.

Leeftijd en ervaring

Als je te oud of te jong bent voor de trektocht, kun je je deelname beter heroverwegen. Hoewel mentale kracht een grote rol speelt bij het al dan niet succesvol voltooien van de trektocht, kan de gezondheid van een trekker verslechteren naarmate hij hogerop komt over de paden rond de Annapurna-regio.

Iedereen jonger dan 15 jaar en ouder dan 65 jaar wordt geadviseerd voorzichtig te zijn bij het nemen van een beslissing. Het kan verstandig zijn om een gids of voogd in te schakelen om je te helpen bij het nemen van je beslissing. Als je ouder bent dan 15 jaar en jonger dan 65 jaar, is het voltooien van de reis mogelijk minder uitdagend.

Naast je leeftijd speelt je trekkingervaring een grote rol bij de vraag of je zonder problemen kunt trekken. Als je een beginnende trekker bent, kan het lastiger zijn om de tocht op grotere hoogte bij de Thorong La-pas te volbrengen.

En als je al eerder soortgelijke of relatief gemakkelijke trekkings hebt gedaan, zul je minder problemen ondervinden omdat je al ervaring hebt. Ervaren trekkers hebben een streepje voor op de 7-daagse Annapurna Circuit Trek, omdat de tocht niet half zo moeilijk is als de meeste andere uitgebreide trekkings in Nepal.

Acclimatisatie

Acclimatisatie is cruciaal om acute hoogteziekte (AMS) te voorkomen. Uw reis van 7 dagen omvat een rustpauze in Manang. Op deze dag kunt u ervoor kiezen om in uw hotel te blijven en te acclimatiseren totdat uw lichaam zich voldoende comfortabel voelt om de trektocht te hervatten.

Voor trekkers die het lastiger vinden om hun lichaam aan de eisen van de trektocht aan te passen, is een extra rustdag geen probleem. Dat geldt tenminste als je een beginnende trekker bent en momenteel een zwaardere lichamelijke conditie hebt.

Wat mee te nemen / Paklijst voor de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen

Kleding

Vochtafvoerende basislagen (boven en onder)
Isolerende tussenlaag (fleece- of donsjack)
Waterdichte en winddichte jas
Trekking broek
Thermisch ondergoed
Lichtgewicht t-shirts en shirts met lange mouwen
Warme handschoenen en voeringhandschoenen
Wollen of synthetische trekkingsokken
Comfortabele avondkleding voor theehuizen

Schoeisel

Stevige, waterdichte trekkingschoenen
Lichtgewicht kampeerschoenen of sandalen
Een extra paar veters
Gaiters (optioneel, voor bescherming tegen sneeuw of stof)

Hoofddeksels en accessoires

Breedgerande hoed/pet
Warme muts of wollen muts
Nekwarmer of buff
UV-beschermende zonnebril
Lichtgewicht sjaal of bandana

Tassen en opbergers

Trekkingrugzak (inhoud 40 tot 50 liter)
Kleine dagrugzak
Plunjezak
Droge zakken of plastic voeringen
Heuptasje

Gezondheid en persoonlijke verzorging

Persoonlijke EHBO-doos (verbanden, ontsmettingsmiddel, blarenverzorging)
Voorgeschreven medicijnen
Zonnebrandcrème en lippenbalsem
Handdesinfecterend middel en vochtige doekjes
Tandenborstel, tandpasta en biologisch afbreekbare zeep
Sneldrogende handdoek
Toiletpapier

Snacks en hydratatie

Energierepen, noten en gedroogd fruit
Elektrolyt- of hydratatietabletten
Herbruikbare waterflessen of hydratatieblazen
Waterzuiveringstabletten of filter

Trekkinguitrusting en benodigdheden

Trekkingstokken (zeer aanbevolen voor Thorong La Pass)
Koplamp met extra batterijen
Slaapzak
Microspikes of plastic stijgijzers
Multitool of Zwitsers mes
Lichtgewicht regenhoes voor rugzak

Elektronica en energie

Camera of smartphone
Powerbank of oplader op zonne-energie
Oplaadkabels en stekkeradapters
Extra geheugenkaarten en batterijen

Reisdocumenten en geld

Geldig paspoort en Nepalees visum
Trekkingvergunningen (ACAP & TIMS)
Reisverzekeringsdocumenten
Pasfoto's
Contant geld in Nepalese roepies

Diversen

Notitieboekje en pen
Lichtgewicht boek of Kindle
Oordopjes en oogmasker
Kleine naaiset
Ziplock-zakken voor het organiseren van spullen

Verpakking Tips

Wanneer u uw spullen inpakt voor de 7-daagse Annapurna Circuit Trek, moet u de onderstaande tips volgen:

layering: Bij het inpakken moet je je kleding in laagjes inpakken. Daarmee bedoelen we een vochtafvoerende basislaag, een isolerende tussenlaag en een waterdichte buitenlaag. Ongeacht de temperatuur van je paden tijdens de reis, heb je altijd iets geschikts om te dragen met zoveel laagjes.
Licht inpakken: Neem niet te veel mee. Je bent maar een week op pad en meer dan drie of vier paar kledingstukken meenemen kan een onverstandige beslissing zijn.
Maak alles waterdicht: Neem tijdens het winkelen voor je trektocht of tijdens het inpakken niets mee dat tijdens de reis doorweekt kan raken. Neem in plaats daarvan alleen waterdichte spullen mee of zorg ervoor dat je ze altijd tegen water beschermt.
Gebruik geschikt schoeisel: Het dragen van de verkeerde schoenen kan een lastige beslissing zijn tijdens een trektocht. Kies de juiste schoenen en zorg ervoor dat je, als je trekkingschoenen draagt, ze goed hebt uitgelopen voordat je aan de reis begint.
Zon bescherming: Draag altijd een SPF. Door zonnebrandcrème te gebruiken, bescherm je jezelf tegen schadelijke uv-stralen en voelt je huid ook na urenlang wandelen in de buitenlucht niet droog en comfortabel aan.
hydratatie: Zorg dat je altijd voldoende drinkt tijdens je tocht. Het is verplicht om een waterfles van minimaal een liter met waterzuiveringstabletten mee te nemen. Neem elke dag even de tijd om langs te komen en water te drinken.
Draag de belangrijkste spullen in een dagrugzak: Het is noodzakelijk om een dagrugzak mee te nemen, omdat deze al je benodigdheden voor de trekkingdagen kan bevatten. Terwijl je drager zwaardere lasten draagt, kun jij een dagrugzak meenemen met contant geld, snacks en toiletartikelen.
Voorbereiding op koude nachten: De temperatuur tijdens de zevendaagse Annapurna Circuit Trek kan drastisch dalen op grotere hoogte, vooral 's nachts. Draag voldoende laagjes om je warm te houden. Je kunt ook een slaapzak laten maken om de kou buiten te houden.
Elektronica en energie: Er is misschien niet altijd een oplaadpunt beschikbaar, vooral niet als je op pad bent. Het kan erg handig zijn om je telefoon en andere apparaten in je theehuis op te laden voordat je aan je trektocht begint, en een powerbank mee te nemen.
Neem geen niet-essentiële zaken mee: Je tassen zullen zwaar zijn door alles wat je echt nodig hebt. Je kunt zware tassen vermijden door simpelweg alle niet-essentiële spullen te vermijden die je onderweg toch niet nodig hebt.

Beste tijd om de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen te maken

Je moet de beste tijd kiezen voor de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen om optimaal van je reis te genieten. Hoewel de trektocht bijna het hele jaar door populair is onder trekkers wereldwijd, zijn hoogseizoenen zoals de herfst en de lente om vele redenen aantrekkelijker.

Hieronder vindt u een overzicht van de verschillende seizoenen en wat u in elk seizoen kunt verwachten tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek:

Herfst: De herfst is koel, niet te warm en niet te koud. De kans op regen is tijdens de Annapurna Circuit Trek zeer klein. Je vindt er indrukwekkende accommodaties met voldoende mensen om je veilig te voelen. En de kans op vertragingen tijdens de trektocht of vlucht is zeer klein. De herfst biedt net zo veel mogelijkheden voor fotografie.
Spring: Een ander goed seizoen voor de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen is de lente. Het weer is dan niet te warm en niet te koud. Je hebt een beter zicht op de bergen en de schilderachtige omgeving. Bovendien zijn de foto's beter dan in de meeste seizoenen en is de kans op vertragingen net zo klein. Ook de kans op regen is kleiner.
Zomer/Moesson: De zomer en de moesson zijn minder geschikt voor de Annapurna Circuit Trek vanwege de gladde paden door de regenval. Te veel hitte kan een last zijn voor trekkers. Ondanks het ongunstige weer trekken weinig avonturiers in dit seizoen, omdat de kosten dan iets lager zijn en er ook minder mensen zijn.
Winter: De winter is populair bij avonturiers die de sensatie willen ervaren van het wandelen over ruige paden tijdens een vrij ruig seizoen. De paden kunnen tijdens de winterpiek bedekt zijn met sneeuw. De kosten voor voorzieningen zijn waarschijnlijk lager en de paden zijn minder druk.

Seizoen	Weer	Trail-omstandigheden	Aanbeveling
Spring	Mild en over het algemeen helder.	Goed	Uitstekend
Zomer/Moesson	Regenachtig op lagere hoogtes	Nat en glad	Minder gunstig
Herfst	Koel en over het algemeen droog	Goed	Uitstekend
Winter	Koud, kans op sneeuw op grote hoogte.	Sneeuw en koude omstandigheden	Geschikt na voorbereiding

Dingen om te onthouden tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek

Alleen fysiek en mentaal trainen voor de trektocht is niet genoeg. Je moet je ook in alle andere opzichten aan bepaalde gedragsregels houden tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek. Denk bijvoorbeeld aan de volgende punten:

Acclimatisatie

Acclimatiseren is verplicht tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek. Dit helpt je lichaam te wennen aan de veranderende hoogte van de Annapurna-regio naarmate de dagen vorderen. Veel trekkers, ervaren of niet, zien acclimatisatie als een optie, maar dat is het niet.

Hydratatie en voeding

Gehydrateerd blijven en voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen tijdens de reis is erg belangrijk. Een ding over water drinken en eten tijdens de trektocht: te veel of te weinig ervan kan schadelijk zijn. Leer om met mate te eten en drinken, maar voldoende voor een comfortabele trektocht van meerdere uren.

Trek in een comfortabel tempo

Er bestaat misschien een mythe onder trekkers dat hoe eerder je je volgende bestemming bereikt, hoe meer tijd je hebt om de locatie te verkennen. Dat klopt niet. Iedereen heeft een ander tempo, ongeacht zijn of haar ervaring als trekker. Wanneer je in een comfortabel tempo trekt, heb je meer kans op succes dan wanneer je het tempo van iemand anders volgt.

Wees voorbereid op weersveranderingen

Trekkers moeten rekening houden met de weersveranderingen in de Annapurna-regio. Hoewel de kans op drastische weersveranderingen in het hoogseizoen kleiner is, is de kans niet nul. Ongeacht de veiligheid die het seizoen met zich meebrengt, moet u altijd voorbereid zijn op weersveranderingen.

Houd belangrijke documenten veilig

Tijdens een vrij hectische tocht kan het gebeuren dat je je documenten door elkaar haalt of, in het ergste geval, ze kwijtraakt. Het is het beste om je documenten in je dagrugzak te bewaren, waar ze veilig en toegankelijk zijn. Het bewaren van je documenten met zwaardere bagage kan worden vermeden voor meer veiligheid en zekerheid.

Respecteer de lokale cultuur

Het niet respecteren van de lokale cultuur door de taal en mensen te bespotten of onbeleefd te zijn tegen de lokale bevolking kan je reputatie onder de lokale bevolking en je leeftijdsgenoten schaden. Je kunt in extreme situaties zelfs in lastige situaties terechtkomen met de lokale bevolking en de autoriteiten. Om veilig te blijven, kun je hun cultuur respecteren, je erin verdiepen zonder al te aanstootgevend te zijn, en ongepaste taal en meningen uit je mond houden wanneer je je op de paden bevindt.

Neem lokaal contant geld mee

Omdat u naar een afgelegen gebied in Nepal trekt, is de kans op een geldautomaat erg klein. Bovendien is er niet altijd een mogelijkheid om mobiel te betalen. Daarom is het belangrijk om altijd lokaal contant geld bij u te hebben. Zorg ervoor dat u voldoende geld bij u heeft voor de reis. U kunt uw geld opnemen bij elke lokale geldwisselkantoor in Kathmandu of Pokhara.

Elektriciteit en opladen

Elektriciteit is momenteel geen probleem in het trekkinggebied van het Annapurna Circuit. Toch moet je een zaklamp of hoofdlamp meenemen voor de zonsopgang op de paden. Er zijn mogelijk geen geavanceerde elektriciteitsvoorzieningen. Oplaadmogelijkheden zijn beschikbaar in theehuizen. Maar wanneer het druk is op de paden, kan de voorziening beperkt zijn. Powerbanks zijn in dergelijke situaties het meest nuttig.

Gezondheid en Veiligheid

Er zijn geen geavanceerde faciliteiten om de gezondheid en veiligheid van de trekkers te garanderen. U kunt een eenvoudige kliniek of medische voorzieningen tegenkomen die door uw touroperator worden aangeboden. In noodgevallen moet u mogelijk rekenen op een noodevacuatie om terug naar Pokhara te worden gebracht. Neem daarnaast altijd medicijnen mee die zijn voorgeschreven door een betrouwbare arts.

Begin vroeg

De zevendaagse Annapurna Circuit Trek vereist dat trekkers vroeg vertrekken. Door vroeg te beginnen, kunt u in een rustig tempo uw eindbestemming van de dag bereiken en op tijd aankomen. Een vroege start betekent ook dat u haast vermijdt en zich kunt concentreren op het zo optimaal mogelijk genieten van de trektocht.

Beoefen verantwoord wandelen

Veel trekkers zijn onzorgvuldig als het gaat om verantwoord wandelen. Als je de paden van de Annapurna Circuit Trek volgt, moet je zo verantwoordelijk mogelijk zijn als het gaat om het behoud van het milieu door de natuurlijke kenmerken van de Annapurna-regio niet te vernietigen of door de lokale bevolking en hun cultuur te respecteren. Mindfulness is een belangrijke factor tijdens een reis als deze.

Communicatie en connectiviteit

Het is handig om een simkaart aan te schaffen via uw touroperator of een lokale vriend, vooral wanneer u geen toegang hebt tot de wifi-verbinding en dat toch wilt. Wifi-verbindingen zijn beschikbaar in theehuizen tegen een kleine vergoeding.

Vertrouw op je gids

Vertrouwen stellen in de gids die je begeleidt, kan bemoedigend voor hem of haar zijn en een geweldige ervaring voor jou. Wanneer je een band opbouwt met je gids en niet alleen doordat hij of zij voor je werkt, leer je veel over de regio en kun je meer beleven dan anders het geval zou zijn. Dit voorkomt ook mogelijke gevaren die voortkomen uit onvoorzichtige zelfredzaamheid.

Geniet van de reis

En last but not least: geniet van de reis. Als je je meer zorgen maakt over het voltooien van de tocht dan over het beleven van elk moment, mis je veel. Geniet van elk moment, lach en praat met andere trekkers, praat met de lokale bevolking, rust hier en daar uit om van de omgeving te genieten en maak tussendoor foto's. Dat is wat je tocht onvergetelijk maakt.

Conclusie

De 7-daagse Annapurna Circuit Trek is een meeslepende reis vol culturele en natuurlijke elementen. Je zult onder de indruk zijn van de rauwheid van de ruige locaties die je bezoekt. Hoewel de locaties landelijk zijn, is er in elke locatie een prijzenswaardige hoeveelheid moderniteit met een eeuwenoude charme te vinden.

Het is dus hoog tijd om je drukke schema te doorbreken en een verfrissende reis te maken in de Nepalese Himalaya met het 7-daagse Annapurna Circuit Trek-pakket. Het spreekt voor zich dat dit een onvergetelijke herinnering kan worden.

Meest gestelde vragen van reizigers

Algemeen

De Annapurna Circuit Trek van 7 dagen is een reis die je door de Annapurna-regio voert. Je passeert enkele belangrijke locaties in en rond de regio, waaronder de Thorong La-pas, Manang, Mustang, Pokhara, enz.

De 7-daagse Annapurna Circuit Trek is matig moeilijk. Je zou deze trektocht misschien niet als de moeilijkste kunnen beschouwen, omdat hij ook kan worden afgelegd door trekkers die eerder een paar eenvoudige trektochten hebben gemaakt. Het oversteken van de Thorong La Pass kan echter een behoorlijke uitdaging zijn voor beginners.

De zevendaagse Annapurna Circuit Trek onderscheidt zich van andere routes omdat je hem binnen een week kunt voltooien en tegelijkertijd langs aantrekkelijke locaties zoals Manang, Thorong La Pass en Muktinath kunt reizen. Al met al wordt de reis een complete Himalaya-trekervaring.

Ja, je kunt de tocht verlengen en aanpassen aan je eigen wensen. Je kunt de tocht voortzetten naar het Tilichomeer of Jomsom.

Bij weersomstandigheden kan de tocht vertraging oplopen. Er zullen alternatieve routes of aanpassingen in de planning worden geregeld.

De meeste dorpen tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek hebben goede mobiele dekking en wifi. Je kunt van beide gebruikmaken tegen een kleine vergoeding.

Voorbereiding & Fitness

Eerdere trekkingervaring kan erg nuttig zijn tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek. Hoewel ervaring nuttig is, is het niet verplicht. Mogelijk moet je vanaf het begin fysiek trainen en mentaal voorbereid zijn op de reis.

Je kunt je fysiek voorbereiden op deze trektocht met oefeningen zoals wandelen, joggen, fietsen of zwemmen, drie tot vier keer per week. Traplopen en krachttraining zijn twee van de meest effectieve oefeningen voor fysieke trektochten.

Je kunt ervan uitgaan dat je elke dag 5 tot 7 uur wandelt. De duur van de trekking is afhankelijk van het terrein en de hoogte waar je doorheen gaat. Daarnaast zul je de langste dag op de paden doorbrengen bij de Thorong La-pas.

vergunningen

Voor de Annapurna Circuit Trek hebt u twee vergunningen nodig: de Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) en een TIMS-kaart (Trekkers' Information Management System).

U kunt de ACAP- en TIMS-kaart in Kathmandu of Pokhara verkrijgen via het Nepal Tourism Board of u kunt dit via uw trekkingorganisatie laten regelen.

Ja, alle vergunningskosten zijn inbegrepen in het 7-daagse trekkingpakket Annapurna Circuit Trek.

Verzekering en Visa

Ja, een reisverzekering is noodzakelijk tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek. De reisverzekering dekt medische noodgevallen en helikopterevacuatie tot 6,000 meter hoogte.

Het is raadzaam om een reisverzekering af te sluiten vanuit uw thuisland. Lokale verzekeringspakketten hebben mogelijk een lagere dekking.

Ja, de meeste reizigers hebben een Nepalees visum nodig voor de 7-daagse Annapurna Circuit Trek. U kunt het visum online aanvragen of ophalen op Tribhuvan International Airport in Kathmandu.

Gidsen en ondersteunend personeel

Ja, je krijgt een gids mee op deze trektocht. De erkende gids spreekt vloeiend Engels en de lokale taal. Bovendien heeft hij of zij voldoende ervaring om je tijdens de trektocht op je gemak te stellen.

Ja, dragers en een erkende trekkinggids zijn inbegrepen in uw 7-daagse Annapurna Circuit Trek-pakket.

Volgens de huidige regelgeving in Nepal is het noodzakelijk om een gids mee te nemen voor een veilige en comfortabele reis in het Annapurna-gebied, inclusief de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen.

Accommodatie en faciliteiten

Tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit-trektocht krijgt u eenvoudige maar comfortabele accommodatie. De accommodatie is voorzien van goed beddengoed, schone dekens en fatsoenlijke toiletten.

De badkamers in de theehuisaccommodaties worden gedeeld.

Ja, er is warm water beschikbaar in de accommodatie. Voor een warme douche betaalt u een klein bedrag.

Eten en drinken

Tijdens de trektocht kun je in theehuizen warme en vullende maaltijden verwachten. Het eten varieert van traditioneel Nepalees eten zoals dal, bhaat, tarkari, achaar, vleescurry, momo, enz. tot pizza, pasta, toast met ei, hash brown, enz. Het menu kan per theehuis verschillen.

Ja, je kunt vegetarische en veganistische maaltijden krijgen tijdens de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen. Er zijn overal meer vegetarische opties dan veganistische.

Drinkwater is veilig op de route als je ook waterzuiveringstabletten bij je hebt. Je kunt ook flessenwater kopen als veiligere optie.

Weer & Seizoenen

De beste tijd voor de Annapurna Circuit-trektocht is tijdens het hoogseizoen, zoals de herfst en de lente. In deze seizoenen is het niet te warm of te koud. Bovendien zijn de voorzieningen goed bereikbaar en zijn er meer trekkers, wat de tocht veiliger en interactiever maakt.

Ja, je kunt in de winter wandelen. Houd er wel rekening mee dat de weersomstandigheden in de Annapurna-regio onvoorspelbaar zijn en dat er vertragingen kunnen optreden.

De temperatuur varieert van 20 graden Celsius in de lager gelegen gebieden tot -10 graden Celsius bij de Thorong La-pas. De temperatuur hangt ook af van de regio waar je trekt.

Gezondheid & Veiligheid

Hoogteziekte kun je voorkomen door je goed te acclimatiseren. Gehydrateerd blijven, in een rustig tempo wandelen en alcohol vermijden kunnen helpen.

Als u ziek of gewond raakt tijdens de zevendaagse Annapurna Circuit Trek, kunt u ofwel afdalen of een dag of twee rusten op een locatie waar u al was toen u ziek werd. Gedwongen trektochten, zelfs na ziekte, dienen te worden vermeden om de nadelige gevolgen daarvan te voorkomen.

Nee, het water dat u uit de kraan of een andere verse bron haalt, is niet veilig. U moet het water zuiveren met waterzuiveringstabletten voordat u het drinkt. U kunt ook altijd flessenwater kopen als u geen gefilterd water wilt drinken.

Inpakken en uitrusting

Je moet wandelschoenen, kleding in laagjes, een donsjack, handschoenen, zonnebrandcrème en een slaapzak meenemen voor de 7-daagse Annapurna Circuit Trek. Je ontvangt een gedetailleerde uitrustingslijst nadat je je trektocht hebt geboekt.

Wij kunnen je helpen bij het huren van trekkinguitrusting in Kathmandu of Pokhara. Anders moet je zelf voor je trekkinguitrusting zorgen.

Je kunt tijdens de trektocht 10 tot 12 kg aan persoonlijke bezittingen meenemen. Dit is ook het standaardgewicht dat een drager comfortabel kan dragen tijdens deze tocht. Het is aan te raden een dagrugzak met algemene benodigdheden mee te nemen.

Boeking en betaling

U kunt deze tocht rechtstreeks via onze website boeken, of u kunt contact met ons opnemen via de telefoon, een e-mail of een bezoek aan ons kantoor in Thamel.

Wij accepteren bankoverschrijvingen, creditcards en online betalingen. U kunt het resterende bedrag betalen bij aankomst in Kathmandu.

Ja, u kunt lastminuteboekingen maken. De boeking is ook afhankelijk van de beschikbaarheid van vergunningen en accommodatiemogelijkheden. Bovendien moet u de boeking minimaal 7 dagen van tevoren maken.

Vervoer en vlucht

Je kunt het startpunt van de trektocht in Chame vanuit Kathmandu met een privévoertuig bereiken. Chame is tevens het startpunt van de trektocht.

Nadat u na uw trektocht terugkeert naar Muktinath, wordt u per privévoertuig naar Pokhara gebracht.

Als u de reis van 7 dagen tijdens de Annapurna Circuit Trek wilt verkorten door een vlucht te nemen tussen Jomsom en Pokhara, dan is dit de beste optie.

Beoordelingen over Annapurna Circuit Trek

Wees de eerste die een recensie achterlaat over deze reis.

    
 
 
       Geplaatst op Tripadvisor  
   
   HH 
 9 December 2025
 
 
 geverifieerd Hartelijk bedankt voor de beste rondleiding die we ooit hebben gehad! Ik was van plan om deze keer in het Everest View Hotel te verblijven en daarheen te reizen omdat ik de Everest, de hoogste berg ter wereld, in alle rust wilde bekijken. Ondanks mijn strakke schema vanwege de school van mijn kinderen, kreeg ik echter steeds te horen dat het moeilijk was om contact op te nemen met verschillende reisorganisaties. Himaraya Trekking (zie boven) heeft een soepel en veilig reisschema samengesteld en heeft mij en mijn gezin een fantastische ervaring bezorgd. Ik zal het uitzicht op de Mount Everest nooit vergeten. Heel hartelijk bedankt.
  
 
      Geplaatst op Tripadvisor  
   
   Mike F 
 26 November 2025
 
 
 geverifieerd Nog een fantastische reis met Above the Himalaya. Dit was mijn derde reis met Above the Himalaya en Puru. Elke reis met Puru heeft mijn verwachtingen overtroffen, zowel qua kwaliteit van de gidsen en dragers als qua aandacht voor detail. We waren een groep van vijf trekkers, allemaal ouder dan 67 jaar, met de oudste van 73. We zijn allemaal ervaren wandelaars en trekkers en ons plan was om door de Khumbu-vallei naar de Cho La-pas te trekken, vervolgens naar Gokyo, de Renjo La-pas en terug naar Lukla. Het weer gooide echter roet in het eten, want cycloon Montha bedekte het land met regen op lagere hoogtes en aanzienlijke sneeuwval op hogere hoogtes. Door het slechte weer kon niemand trekken en bleef iedereen op zijn of haar huidige locatie tijdens de storm. Alle passen waren gesloten vanwege de diepe sneeuw. We waren in Namche toen de storm over het land raasde. Dit is waar Above the Himalaya echt in uitblinkt: het vermogen om zich aan te passen aan de veranderende omstandigheden en onze veiligheid te waarborgen. In overleg met onze hoofdgids besloten we onze route aan te passen en via de Gokyo-vallei naar Gokyo te trekken en vervolgens de Renjo La-pas te beklimmen. Sitaram, onze hoofdgids, en Dhurba, onze assistent-gids, waren beiden zeer attent op de veranderende omstandigheden en hielden constant in de gaten hoe het met ons ging en hoe we ons voelden tijdens de trektocht. Het tempo was uitstekend, want niemand van ons had last van hoogteziekte toen we een maximale hoogte van 5,365 meter bereikten. Na over de hele wereld te hebben getrokken en gewandeld met verschillende reisorganisaties, is Puru's bedrijf simpelweg het beste. De communicatie, de focus op veiligheid, de gidsen en het personeel, de accommodaties en het eten zijn allemaal fantastisch. Het enige wat je hoeft te doen, is je concentreren op de schoonheid van de bergen, genieten van de vrolijkheid van de Nepalese bevolking en plezier beleven aan het verkennen van de paden. Ik plan mijn volgende reis met Puru al voor 2027, omdat er geen andere trekkingorganisatie is die het serviceniveau van Puru kan evenaren.
  
 
      Geplaatst op Tripadvisor  
   
   Mie KA 
 25 November 2025
 
 
 geverifieerd Zet een kleine stap in de Himalaya. Ik heb in november 2025 de Everest View Hike van Above The Himalaya Trekking gedaan en kan deze van harte aanbevelen! Ik was nog nooit in Nepal of de Himalaya geweest en droomde er al mijn hele leven van om de Mount Everest te zien. Ik had wel veel gewandeld in verschillende delen van de wereld, maar nog nooit boven de 2000 meter, dus koos ik voor de vijfdaagse Everest View Trek om een kleine stap te zetten en te kijken hoe ik de hoogte zou ervaren. Vanaf mijn eerste vraag over de data en andere vragen tot mijn terugkomst van de reis, was Puru een onschatbare hulp. Hij was altijd bereikbaar via e-mail en WhatsApp, regelde alles en zorgde ervoor dat het lukte. Ook een groot compliment aan de geweldige gids waarmee ik was ingedeeld, Kamal, die er alles aan deed om al mijn vragen over de vegetatie, het dierenleven, de Nepalese cultuur en alles daartussenin te beantwoorden :) Kamal was een echte heer, hij trakteerde me op kleine dingen en herinnerde me eraan om pauzes te nemen. Al met al voelde ik me de hele tijd heel veilig en in goede handen. Hij had ook een goed gevoel voor humor en maakte grapjes, wat zelfs de zwaarste klim een stuk aangenamer maakte. Het was 's nachts en 's ochtends meestal koud en hoewel de theehuizen dikke dekens aanboden (en ik er extra kon lenen), was ik blij dat ik mijn slaapzak bij me had, die ik via Puru had gehuurd. Maar ik had het zeker ook zonder kunnen redden en zo ruimte in mijn rugzak bespaard. Al met al ben ik erg blij dat ik dit prachtige land heb mogen ervaren met Above the Himalaya Trekking en als ik ooit terugkom voor de grote sprong in de bergen, kies ik zeker weer voor Kamal en Puru :)
  
 
      Geplaatst op Tripadvisor  
   
   naamloos 
 25 November 2025
 
 
 geverifieerd Nepal trektocht - Gokyo Onze tweede trektocht met Above the Himalaya, dit keer naar Gokyo en over de Renjo La. Onze hoofd- en assistent-gidsen (Sitaram en Dhurba) waren uitstekend. Door een aantal dagen regen op lagere hoogtes en sneeuw op hogere hoogtes moesten we onze plannen halverwege de trektocht aanpassen. Above the Himalaya heeft dit soepel en vlekkeloos geregeld, wat uiteindelijk resulteerde in een nog betere ervaring. We komen zeker terug!
  
 
      Geplaatst op Tripadvisor  
   
   Yu S 
 22 November 2025
 
 
 geverifieerd Een fantastische ervaring en vriendelijke mensen. We hebben een fantastische tijd gehad met de touroperator Above the Himalayas in oktober. Ajay, de gids in Kathmandu, was erg vriendelijk en deskundig. Hij nam ons mee naar veel plekken waar we het authentieke lokale dagelijks leven konden ervaren. Puru, de eigenaar, regelde en organiseerde onze reis op zo'n manier dat we ons echt op ons gemak voelden en ervan genoten. We waren vooral onder de indruk van zijn snelle handelen en organisatorische vaardigheden. Onze vlucht naar Pokhara werd geannuleerd vanwege slecht weer. Binnen enkele minuten wist Puru een auto met chauffeur te regelen om ons naar Pokhara te brengen! Dat heeft onze reis gered.
  
 
      Geplaatst op Tripadvisor  
   
   Sally M 
 14 November 2025
 
 
 geverifieerd Een fantastische wandelervaring - ABC We hebben een fantastische ervaring gehad tijdens de Annapurna Base Camp-trektocht met onze geweldige gids, Tanka, en drager, Ravi. De trektocht was prachtig, ondanks een paar regenachtige dagen, en hoewel we niet zeker wisten of we de toppen bij ABC zouden kunnen zien, klaarde het weer net op tijd op en hebben we daar een adembenemende zonsopgang meegemaakt. Wat de hele reis echter zo bijzonder maakte, waren Tanka en Ravi, die altijd vrolijk bleven en er alles aan deden om alles zo aangenaam mogelijk te maken. Dit hield onder andere in dat ze een tempo aanhielden met regelmatige pauzes, waardoor het wandelen heel goed te doen was, de route aanpasten zodat we extra dorpjes konden bezoeken, midden in de nacht opstonden om te kijken of de lucht helder zou zijn voor de zonsopgang, en een ontspannen en humoristische sfeer creëerden in al onze interacties. We hebben er enorm van genoten en willen graag terugkeren naar Nepal voor nog een trektocht. Het was magisch!
  
 
      Geplaatst op Tripadvisor  
   
   Peter E 
 27 oktober 2025
 
 
 geverifieerd Above the Himalayas overtreft alle verwachtingen! Van begin tot eind was alles perfect! Puru, de directeur, reageerde altijd snel op mijn vragen toen ik hem voor het eerst contacteerde over de planning van onze trektocht, en hij bleef gedurende de hele reis controleren of alles naar wens verliep. Onze gids Tanka en drager Ravi waren fantastisch! Hun vriendelijke houding zorgde ervoor dat onze ervaring de hele tijd levendig en interessant bleef en dat we goed verzorgd werden. Zelfs kleine details, zoals Ravi die 's ochtends onze kamers controleerde om er zeker van te zijn dat we niets waren vergeten voordat we vertrokken, en ervoor zorgde dat de maaltijden werden bereid zoals wij ze lekker vonden, werden niet over het hoofd gezien. Tanka wist ook veel over de bergen, de mensen en eigenlijk alles wat met Nepal te maken had. Hij deelde enthousiast verhalen over zijn familie en het Nepalese leven in het algemeen. Hoewel er elke dag een duidelijk reisschema was voor de hele trektocht, stond Tanka flexibiliteit toe wat betreft tijd en accommodatie. Hij was zelfs bereid en in staat om op dezelfde dag nog wijzigingen aan te brengen in onze accommodatie, afhankelijk van hoe ver we die ochtend verwachtten te wandelen. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe erg we van onze wandeling hebben genoten en ik zou Above the Himalayas absoluut aan iedereen aanraden die een trektocht overweegt.
  
 
      Geplaatst op Tripadvisor  
   
   Akane U 
 25 oktober 2025
 
 
 geverifieerd Geweldige tour Pru had voor mij en mijn zoon een vierdaagse trektocht bedacht. De communicatie verliep erg soepel. Op de eerste dag ging ik met mijn zoon naar Gandrouk, en op de tweede dag ging hij met zijn gids Ashok naar een hoger gelegen plek (Mulde View Point, Poon Hill). Ashok was erg aardig en nam me mee naar verschillende lokale bezienswaardigheden. Het eten was ook erg goed. Mijn gids, Tangka, was erg vriendelijk en heeft me enorm geholpen. Ik beveel dit reisbureau van harte aan, want het is geweldig.
  
 
      Geplaatst op Tripadvisor  
   
   Daniel F 
 24 oktober 2025
 
 
 geverifieerd Everest Base Camp Trek Mijn vrienden en ik hebben net de EBC-trektocht voltooid. Vanaf het moment dat ik Puru ontmoette op de Canada Place-beurs in Vancouver, British Columbia, Canada, voelde ik me op mijn gemak om naar Nepal te gaan. Zijn communicatie via WhatsApp verliep vlekkeloos en hij beantwoordde al onze vragen. Alles ging precies volgens plan. Onze gids Suresh was geweldig. Hij zorgde de hele tijd uitstekend voor ons. Van het begeleiden van onze tocht tot het ervoor zorgen dat we alles hadden wat we nodig hadden om het naar onze zin te hebben. Het eten onderweg was fantastisch! 5 sterren. Onze twee dragers waren ook geweldig. Ik heb nu enorm veel respect en waardering voor wat ze doen. Zij zijn de ware helden die ervoor zorgen dat we als team zoveel kunnen bereiken. We kozen voor de basistrektocht, dus de accommodatie was zoals je zou verwachten. Als ik het nog eens zou doen, zou ik voor de luxe trektocht kiezen. De hotels in Kathmandu, Hotel Aloft en Hotel Lo Mustang, waren van topklasse, net als de buffetten. Ik beveel dit lokale bedrijf van harte aan!
  
 
      Geplaatst op Tripadvisor  
   
   Adrienne H. 
 24 oktober 2025
 
 
 geverifieerd Geweldige tour, zou het aanraden! Mijn vriend en ik hebben de 10-daagse Annapurna-trektocht met Above Trekking Himalaya voltooid. Buddha, onze drager, was een kleine berggeit, een echte springplank. Toen ik hoogteziekte kreeg, droeg hij mijn tas, en ook de grote rugzak van mij en mijn vriend. Hij was vriendelijk en speelde graag kaart met ons, altijd met een ondeugende glimlach op zijn gezicht. Sitaram, onze gids, kende het gebied zeer goed en was erg serieus. Hij was altijd bereikbaar als we vragen hadden en deed er alles aan om ons de beste/rustigste kamers in de theehuizen te bezorgen. Puru was fantastisch; hij werkte achter de schermen om ervoor te zorgen dat onze reis zo soepel mogelijk verliep. Hij reageerde altijd snel op berichten. Het was een geweldige ervaring om Nepal met lokale bewoners te verkennen en ik waardeerde hun steun enorm toen ik last kreeg van hoogteziekte. Ze bleven de hele tijd dicht bij ons en vroegen regelmatig hoe het met ons ging, waardoor we ons de hele tijd veilig en gesteund voelden.
  
 
  
  
 
 
      Geverifieerd door Trustindex  Trustindex geverifieerde badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen de geverifieerde badge krijgen die een beoordelingsscore boven de 4.5 hebben, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. 
Lees meer

Beste prijsgarantie, eenvoudig te wijzigen datum, directe bevestiging

Boek deze reis

Boek met vertrouwen

Flexibele boekingen en eenvoudige wijziging van reisdata
Gepersonaliseerde service en aangepaste groepsgroottes
Veilige reizen met door de eigenaar gerunde diensten en zeer ervaren gidsen
Beste prijsgarantie voor de meeste waarde voor uw geld
Veilig en eenvoudig online boeken

Uw Trek-leider

Trek Leider Geniet van het Himalaya-landschap met de hulp van Nepals beste gidsen met een overheidslicentie en een training in eerste hulp. Reisleidersweet waar u de mooiste foto's, de meest fascinerende wilde dieren en de beste beekovergangen kunt vinden.

Reizen voor iedereen

Annapurna Circuit Trek

Hoogtepunten van de Annapurna Circuit Trek

Overzicht van de Annapurna Circuit Trek

Annapurna Circuit Trekroute

Reisroute van de Annapurna Circuit Trek

Dag 01: Rijd van Kathmandu naar Chame

Dag 02: Trek van Chame naar Pisang

Dag 03: Trek van Pisang naar Manang

Dag 04: Rust- / acclimatisatiedag in Manang

Dag 05: Trek van Manang naar Thorong Phedi

Dag 06: Steek de Thorong La-pas over en daal af naar Muktinath

Dag 07: Bezoek de Muktinath-tempel en keer terug naar Pokhara

Reisverlenging

Inclusief/Exclusief

Wat is inbegrepen?

Wat is uitgesloten?

Moeilijkheidsgraad Annapurna Circuit Trek

Hoogte en elevatie van de Annapurna Circuit Trek

Afstand Annapurna Circuit Trek

Accommodatie tijdens de Annapurna Circuit Trek

Fysieke vereisten en acclimatisatie: Annapurna Circuit Trek 7 dagen

Fitness niveau

Aanbevolen voorbereiding

Dagelijkse trekkinguren

Leeftijd en ervaring

Acclimatisatie

Wat mee te nemen / Paklijst voor de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen

Kleding

Schoeisel

Hoofddeksels en accessoires

Tassen en opbergers

Gezondheid en persoonlijke verzorging

Snacks en hydratatie

Trekkinguitrusting en benodigdheden

Elektronica en energie

Reisdocumenten en geld

Diversen

Verpakking Tips

Beste tijd om de Annapurna Circuit Trek van 7 dagen te maken

Dingen om te onthouden tijdens de 7-daagse Annapurna Circuit Trek

Acclimatisatie

Hydratatie en voeding

Trek in een comfortabel tempo

Wees voorbereid op weersveranderingen

Houd belangrijke documenten veilig

Respecteer de lokale cultuur

Neem lokaal contant geld mee

Elektriciteit en opladen

Gezondheid en Veiligheid

Begin vroeg

Beoefen verantwoord wandelen

Communicatie en connectiviteit

Vertrouw op je gids

Geniet van de reis

Conclusie

Meest gestelde vragen van reizigers

Wat is de Annapurna Circuit Trek?

Hoe moeilijk is de 7-daagse Annapurna Circuit Trek?

Waarin verschilt deze 7-daagse versie van andere routes?

Kan ik de tocht verlengen of aanpassen?

Wat als de tocht vertraging oploopt vanwege het weer?

Hoe kan ik onderweg verbonden blijven?

Heb ik eerdere trekkingervaring nodig?

Hoe kan ik mij fysiek voorbereiden op deze trektocht?

Hoe lang duurt een dagelijkse wandeling?

Welke vergunningen zijn vereist voor de Annapurna Circuit Trek?

Waar kan ik deze vergunningen krijgen?

Zijn de vergunningskosten inbegrepen in de pakketprijs?

Heb ik een reisverzekering nodig?

Kan ik een verzekering afsluiten in Nepal?

Heb ik een visum voor Nepal nodig?

Krijg ik een gids mee op deze trektocht?

Zijn dragers inbegrepen?

Kan ik alleen wandelen zonder gids?

Welke accommodatie wordt er tijdens de trektocht aangeboden?

Zijn de badkamers verbonden of gedeeld?

Is er warm water beschikbaar?

Wat voor maaltijden krijg ik tijdens de trektocht?

Kan ik vegetarische of veganistische maaltijden krijgen?

Is het drinkwater veilig op de route?