Manaslu Circuittocht

Reisroute van de Manaslu Circuit Trek

Inclusief/Exclusief

In de beste gezondheid blijven tijdens de Manaslu Circuit Trek

Tijdens je Manaslu-route is het belangrijkste dat je altijd voorrang kunt geven, hoe je fit blijft tijdens de tocht. Hier zijn een paar tips.

1. Zorg dat je gehydrateerd blijft! Drink voldoende, veilig water.

Tijdens trektochten in de bergen in een droog gebied verliezen we vocht. De luchtvochtigheid is lager op grotere hoogte. Grote hoogte kan er ook voor zorgen dat je vaker moet plassen. De hoogte kan je dorstgevoel verminderen.
Op grote hoogte verlies je via de ademhaling twee keer zo snel water als op zeeniveau.

Zelfs tijdens je slaap kun je uitgedroogd raken! Als je uitgedroogd bent, heb je veel dorst en een droge mond. Je plast en zweet minder dan normaal. Je urine is donker van kleur en je huid is droog. Je voelt je moe en duizelig.

Hoe kom je van uitdroging af?

Door voldoende water te drinken, beschermt u zich tegen hoogteziekte in de Manaslu circuittochtGehydrateerd blijven is belangrijk op hoogte. Water drinken is vaak de beste en goedkoopste manier om gehydrateerd te blijven en te rehydrateren. Bovendien bevat het water geen toegevoegde suikers of calorieën. Het is dus ideaal om de hele dag door te drinken of wanneer je moet rehydrateren.

Drink dus minstens driekwart water tijdens je Manaslu-trektocht. Zorg dat je gehydrateerd blijft en voel je energiek voor je trektocht naar het basiskamp van Manaslu.

2. Schone handen!

Regelmatig je handen wassen brengt je al een heel eind op weg naar een gezonde huid. Manaslu circuittocht Pad. De meest voorkomende manier om bacteriën (bacteriën, protozoa) in je lichaam te krijgen, is via je handen. Wanneer je eten oppakt, kan het aanraken van je gezicht en het uitpakken van eten met vieze handen maagklachten veroorzaken.

Gebruik handdesinfectiemiddel, zeep en water voor het eten en na toiletbezoek. Was je handen. Gebruik geen handdoeken in openbare toiletten. Probeer je gezicht niet aan te raken. Was altijd je handen na toiletbezoek. Koop kleine flesjes handdesinfectiemiddel. Koop een clip die over de dop past om deze aan je broek, riem of rugzak te hangen.

3. Gebruik een buff/sjaal over uw mond tijdens de korte Manaslu-wandeling

Een Buff is verrassend nuttig voor je kitbag tijdens je Manaslu circuit Trek. Een bandana is in de eerste plaats bedoeld om de drager te beschermen tegen de zon of om zweet te absorberen. Dit vocht helpt de droogte van de ingeademde lucht te verminderen.

Het is handig om stof buiten te houden. Sjaals zijn veelzijdig. Je kunt ze gebruiken als handdoek of kussen, of ze over je ogen wikkelen om het licht te blokkeren, zodat je tot na zonsopgang kunt slapen.

4. Gebruik overal zonnebrandcrème!

De zon is overdag extreem sterk tijdens de korte trektocht naar het basiskamp van Manaslu. Daardoor dringen de UVA- en UVB-stralen veel dieper door in de ijle lucht op grote hoogte. Het is essentieel om op grote hoogte zonnebrandcrème met een hoge SPF te gebruiken om volledig beschermd te zijn tegen schadelijke zonnestralen.

Gebruik zonnebrandcrème met een SPF van 40 of hoger om je huid te beschermen tegen UVA- en UVB-stralen. Ongeacht de SPF van je crème, breng deze elke 2 uur opnieuw aan. We raden je aan een breedspectrum zonnebrandcrème te kopen die beide stralen blokkeert.

5. Draag een hoed

De zonnehoed is ook onmisbaar tijdens je Manaslu circuittochtHet beschermt je gezicht tegen de zonnestralen en helpt verbranding te verminderen. Direct zonlicht kan schadelijk zijn voor wandelaars, vooral als de huid gevoelig is voor directe zonnestralen. Het is handig om overdag een goede trekkinghoed te dragen, voor de vroege ochtend en avond. Je kunt een wollen muts kopen om je tegen de kou te beschermen.

6. Let op wat u draagt ​​en welke schoenen u draagt!

Wees voorzichtig met je trekkingschoenen tijdens de Manaslu-circuittocht; er kunnen soms blaren ontstaan. Stop en voorkom dat er een blaar ontstaat. Kies goede trekkingschoenen met enkelondersteuning en voldoende teenruimte voor lange afdalingen.

De lichte schoenen met licht stijve zolen maken het gemakkelijk om je schoenen op te tillen. Dikke trekkingsokken zijn beter voor hogere en koelere avonden, en neem er twee of drie paar van mee. Je kunt dunne wandelsokken gebruiken voor het lagere deel van de Manaslu-circuittrektocht. Draag de juiste warme kleding voordat je het te koud krijgt. Stop even om uit te rusten en vertel het je gids als je problemen of moeilijkheden ondervindt.

Manaslu Ronde Trek

Nepal is een land vol wandel- en trekkingervaringen. Trekkingplekken in Nepal, zoals de Manaslu-route, EBC-trektocht, en vele anderen, zijn wereldwijd beroemd. Deze regio kent ook variaties in landschappelijke en culturele schoonheid.

Je krijgt een adembenemend uitzicht op Mount Manaslu, een berg van 8163 meter hoog. Deze tocht is een onvergetelijke ervaring. Het is tevens de achtste hoogste berg ter wereld. De overheid had de Manaslu-regio eerder afgesloten, maar sinds 1991 is het weer open.

De route bestaat uit afgelegen en minder bekende wandelpaden. In 1998 riep Nepal het Manaslu Conservation Area in het leven. Het hoofddoel was het behoud van het kwetsbare natuurlijke en culturele erfgoed van Manaslu. U zult versteld staan ​​van de fascinerende uitzichten op Simrang, de Manaslu-berg, Hiunchuli, Ngadi, Ganesh Himal en Larke Peak.

Tijdens de korte trektocht bezoeken we het beschermde natuurgebied Manaslu. Dit gebied omvat meer dan acht soorten bos. Je vindt er bedreigde diersoorten en vogels zoals sneeuwluipaarden, Himalaya-tharmussen en blauwe schapen.

De trekpleister van deze tocht is de Larke La-pas, tevens het hoogste punt. Vanaf daar heb je een magnifiek uitzicht op de hoge, met sneeuw bedekte bergtop. Je kunt ook de Cheo Himal, Ratna Chuli, Kangaroo Himal en het Annapurnagebergte bewonderen.

De beste reistijd voor de Manaslu-route is de lente (maart, april en mei) en de herfst (september, oktober en november). U zult betoverd worden door de prachtige, verborgen valleien van de Manaslu-regio.

Kosten Manaslu Circuit Trek

De Manaslu-circuittocht kost iets meer dan de Annapurna-rondtochtManaslu ligt in verboden gebied en de vergunningskosten zijn hoog. Van september tot en met augustus bedragen de vergunningskosten USD 100 voor de eerste week en USD 15 per dag. We hebben de Manaslu Conservation- en Annapurna Conservation-kosten nodig. Reizen van december tot en met augustus kost minder dan USD 75 voor de eerste week en daarna USD 10 per dag.

Vervoer maakt een groot verschil in de kosten. Een lokale bus kost ongeveer 10 dollar; als we met een privéjeep reizen, kost dat tussen de 150 en 200 dollar. Als je met een groep reist, is een jeep ook een goede optie, omdat het een comfortabeler vervoermiddel is. Je kunt onze complete Manaslu-trektocht boeken voor 2090 dollar per persoon, voor een gemakkelijke en zorgeloze reis.

Voor deze kosten hebben we minimaal twee personen nodig. Voor een speciale vergunning hebben we ook twee personen nodig. Wandelen in de Manaslu De trekkingregio begint op ongeveer 1,000 meter hoogte en reikt tot 5250 meter. Trekkers zullen een grote verscheidenheid aan flora zien die kenmerkend is voor de middelgebergten en berggebieden van Nepal.

Je vindt hier zeldzame plantensoorten, zoals dennen en rododendrons. Je vindt er ook wilde dieren, zoals blaffende herten, pika's en Himalayamarmotten. Daarnaast kun je er ook verschillende vogels zien, zoals fazanten, raven en alpenkraaien. De beste reistijd is in de herfst en de lente. Daarnaast raden we kamperen en wandelen in dit gebied aan.

Manaslu Circuit Trek-route

Stel dat u de korte Manaslu-trektocht en -tour maakt en uw eigen reisroute wilt samenstellen. Ons team van deskundige reisadviseurs kan een plan op maat voor u samenstellen, afgestemd op uw tijd en budget. We kunnen ons reisschema aanpassen aan uw interesses en behoeften. We bieden trektochten op maat aan in de Manaslu, die aan alle eisen voldoen. U kunt uw eigen vertrekdatum kiezen.

Manaslu trektocht 14 dagen pakket

De korte Manaslu-trektocht is een beloning voor avonturiers. Het biedt een ongeëvenaarde alpiene ervaring. Geopend in 1992, bieden we een korte 14-daagse route aan. De tocht combineert een rijk cultureel erfgoed met zijn ongeëvenaarde schoonheid en biodiversiteit. De bergexpedities hebben uitgebreide toegang tot dit gebied gehad.

De Manaslu (8156 m) is de achtste hoogste berg ter wereld en ligt vlakbij de grens tussen Nepal en Tibet. Omdat het een gebied is waar trekking verboden is, is de Manaslu-regio relatief ongerept. Het is een andere populaire trekkingroute in Nepal, net als de Annapurna en Everest-trekkingDe korte reis naar Manaslu in 14 dagen is leuk en uitdagend.

We kunnen starten vanuit het stadje Soti Khola om het sneller te doen. Vervolgens beklimmen we de indrukwekkende kloof van de Burhi Gandaki. We passeren met spectaculaire uitzichten op besneeuwde toppen van meer dan 6500 meter hoog. De afdaling voert ons door alpiene en vervolgens tropische gebieden. Het rotsachtige pad gaat op en neer. Het loopt door een groot brandnetelbos.

De tocht voert ook langs tropische watervallen van Labu Besi naar Doban. Deze tocht omvat de oversteek van de Rupina La-pas, de Larke La-pas (5105 m) en de Samagompa-pas. Het voelt uitdagend, maar is de moeite waard vanwege het absolute plezier van een trektocht.

Manaslu circuit korte trektocht 10 dagen

De korte Manaslu Circuit Trek, die tien dagen duurt, is een uitdagende trektocht in de Manaslu-regio. Deze korte trektocht stelt ons in staat de biodiversiteit en het rijke werelderfgoed van het gebied te bestuderen. De 10-daagse route van het Manaslu-circuit begint in Kathmandu. Vervolgens rijdt de tocht naar Soti Khola en eindigt in Besisahar. De trektocht biedt een adembenemend uitzicht op de berg Manaslu, Ganesh Himal, de Everest, de Annapurna en nog veel meer.

De route voert ons door Tibetaans-boeddhistische en authentieke hindoeïstische dorpen. Tijdens deze tocht bereiken we het hoogste punt, de Larkya-pas. Deze ligt op een hoogte van 5213 meter. Het is een van de meest dramatische passen die de bergen doorkruisen.

Acclimatisatie in Manaslu Circuit Trek

Als je boven de 3000 meter in de bergen trekt, is acclimatisatie noodzakelijk. Wanneer je boven de 3000 meter aankomt, is het beter om tijd op grote hoogte door te brengen voordat je naar grotere hoogte gaat. Tijdens onze Manaslu-trektocht trekken we boven de 5000 meter, dus een rustdag is essentieel.

Het is cruciaal om je lichaam de tijd te geven zich aan te passen aan de nieuwe omgeving. Eenmaal aangekomen, kun je een dag rust nemen om te acclimatiseren. Kortere dagwandelingen en wandelingen langs kleurrijke plekken zijn aan te raden. Acclimatiseren betekent niet alleen rusten. Het gaat erom hoe je lichaam reageert, zodat je een dagtocht naar grotere hoogte kunt maken en in slaap kunt vallen.

Naarmate je grote hoogte bereikt, daalt de luchtdruk, waardoor zuurstofmoleculen meer ruimte krijgen om zich in de lucht te verspreiden. Je krijgt met elke ademhaling minder zuurstof binnen dan op zeeniveau. Het is verstandig om de tijd te nemen om je goed te acclimatiseren vóór een wandeltocht om een ​​hoger risico op hoogteziekte te voorkomen.

Hoe hoger de hoogte, hoe groter het risico. Acclimatisatie is een langzaam en noodzakelijk proces dat tijd kost. Tijdens de Manaslu-circuittrektocht wordt hoogteziekte niet herkend door conditie, leeftijd of ervaringsniveau.

Manaslu Circuit Trek Nepal-gids

Manaslu Circuittocht Nepal vereist een gids met een overheidsvergunning. Je moet je trektocht maken met een door de overheid geregistreerd trekkingbedrijf. Omdat het in een verboden gebied ligt, heb je een speciale trekkingvergunning nodig. Trekking boven de Himalaya helpt je bij het verkrijgen van een vergunning en biedt je de beste lokale gids voor de trektocht.

Tijdens de tocht is het altijd een goed idee om een ​​lokale gids en drager in te schakelen om de lokale economie te ondersteunen. Uw gids heeft een overheidslicentie en diverse trainingen gevolgd. Ze hebben een gedegen opleiding in hoogte en eerste hulp. Dit helpt hen om betere diensten te verlenen.

De Manaslu Circuit Trek in Nepal is alleen toegestaan ​​met een onafhankelijke trekkinggids voor individuele trekkers. Zij dienen zich te registreren bij een trekkingbureau. Boek uw vakantie bij ons. Wij begeleiden deze trekking met een lokale gids en dragers, inclusief degelijke uitrusting en een verzekeringsteam.

Manaslu-circuittocht Kosten betrokken

De belangrijkste kosten zijn onder meer vervoer, persoonlijke uitgaven, reisverzekering, accommodatie, overstromingen en aanzienlijke vergunningskosten. Om te kunnen trekken, heb je daarom specifieke vergunningen nodig. We leggen ze allemaal uit, inclusief de kosten.

Deze Manaslu Circuit-trektocht biedt je ook de mogelijkheid om de lokale cultuur en gebruiken van verschillende etnische groepen te ontdekken. Mensen zoals Tamang, Gurungs, enz. wonen in dorpen langs de trekkingroutes. Deze trektocht biedt je de mogelijkheid om de landelijke levensstijl en de bijbehorende waarden te ontdekken. Als je in bepaalde maanden reist, zoals oktober, kun je deelnemen aan de verschillende grote festivals. Al deze dingen dragen bij aan je ervaring.

Hoe is het weer tijdens de Manaslu-circuittrektocht?

Het weer en de temperaturen tijdens de trektocht in deze regio zijn afhankelijk van de tijd van het jaar. De routes van de Manaslu Circuit-trektocht zijn zwaarder in de winter en het moessonseizoen. Tijdens het wandelen in de winter kan de sneeuw de paden bedekken en is het lastig om de Larke la-pas over te steken.

Het moessonseizoen kan gunstiger zijn voor trektochten. De routes naar het Manaslu Circuit zijn meestal modderig en glad. De beste tijd voor een trektocht in de Manaslu-regio is de herfst en de lente. Het weer is dan goed, met een heldere hemel en adembenemende uitzichten. In de lente staan ​​de bloemen er prachtig bij en is het niet koud.

Manaslu Larkya La pas Trek

De korte Manaslu-route naar de mythische bergen van de regio is zowel aangenaam als zwaar. Zo bezoekt u bijvoorbeeld de Gorkha Budi Gandaki-vallei. We steken de besneeuwde Larkya La-pas (5213 m) over en beklimmen besneeuwde toppen van meer dan 6500 m hoog. De afdaling voert ons door alpiene en tropische gebieden.

Het wemelt er van varens, bamboe, dennenhout, watervallen en aquablauwgroene meren. Daarnaast bedekken katoenwitte stranden de hele route. We passeren de spannende en unieke boeddhistische dorpen Samagaon, Sirdibas en Samdo. We passeren de stille vallei om af te dalen naar de Marsyangdi-vallei in het Annapurna-pad.

Deze trekking leidt naar Besisahar. Het gebied is minder bezocht en valt onder de Nepalese restrictie. De trekking brengt je naar verrassende plaatsen zoals Macchakhola (930 m), Philim (1570 m), Ghap (2050 m) en Lho (3180 m).

Daarnaast omvat het ook Namrung (2660 m), Samagaun (3525 m), Samdo (3690 m), Dharmasala (4470 m), Larke La (5160 m) en het prachtige Bhimtang (3800 m). De trekkers zijn gastvrij met warme lucht en prachtige bloemen.