varslingsikon
Bli med på våre solo-, private-, familie- og gruppeturer Planlegg turen

Bhutan Laya Gasa Trek – 18 dager

tur-ekspert-puru-timalsena

Trenger du hjelp? La oss snakke

+ 977 985-1095800
Reisepris US $ 7500
US $ 7200 per person
Bestill denne turen
Turens varighet 18 dager
Gruppestørrelse 2-20
Maksimal høyde 5,005 m
Vanskelighetsgrad Vanskelig
Start- og sluttpunkt Bhutan/Bhutan
Beste årstider Mars-mai og sep-nov

Reisehøydepunkter i Bhutan Laya Gasa Trek – 18 dager

  • Himalaya-fjellkjeden krysser spektakulære fjellpass som Nyile La, Jare La og Sinche La med spektakulær utsikt over fjellene.
  • Camp i vakre Jangothang med nærbilder av Jomolhari- og Jichu Drake-fjellene.
  • Opplev kulturen og den varme gjestfriheten til Layap-folket.
  • Vandre gjennom rene skoger, alpine enger og fjerne Himalaya-daler.
  • Slapp av i de varme kildene i Gasa etter dager med givende fotturer.
  • Valgfri fottur til det historiske Tiger Nest-klosteret
  • Opplev den ideelle kombinasjonen av eventyr og kultur i Punakha, Thimphu og Paro.

Oversikt over Bhutan Laya Gasa Trek – 18 dager

Bhutan Laya Gasa-vandringen har blitt beskrevet som en av de beste turene i høyden i Bhutan, som er en utrolig naturlig og kulturell attraksjon.

Laya Gasa-vandringen tar vanligvis 10 til 14 dager, men inkludert ankomst, avreise og akklimatisering tar den 18 dager og tar deg gjennom blomstermarker og utemmede Himalaya-stier helt til den avsidesliggende landsbyen Laya, og videre til de avslappende varme kildene i Gasa. Denne vandringen er en demonstrasjon av villmarken i Nord-Bhutan, og den tilbyr en unik opplevelse med de varme og tradisjonelle samfunnene.

Bhutan Laya Gasa-vandringen introduserer deg for furu- og rododendronskoger i den laveste delen av Laya og alpine enger og høye pass på veien opp til Laya. Du vil passere gjennom vanskelige pass som Nyile La (4,890 m) og Sinche La (5,005 m), som gir deg spektakulær utsikt over de ruvende fjellene som Mount Jomolhari, Jichu Drake og Tsherimgang.

En annen ting som gjør Bhutan Laya Gasa-vandringen interessant, er muligheten til å få et glimt av Bhutans høylandskultur. Stien går gjennom gamle landsbyer som Lingshi og den permanente bosetningen av yak-gjetere, en semi-nomadisk landsby. Vandringen går også gjennom gamle slott (dzonger) og buddhistiske chortener, som gir turistene kunnskap om bhutansk spiritualitet og historie.

Dette er den siste etappen av Bhutan Laya Gasa-vandringen mellom Laya og Gasa-vandringen, som innebærer en nedadgående bakke gjennom subtropiske skogsområder og jordbruksområder, og ender ved Gasa. I dette tilfellet vil dagene med hard vandring bli etterfulgt av muligheten til å nyte et naturlig spa som har helbredende effekter og er kjent som Gasa-varmekildene.

Å ta en dukkert i disse varme og mineralfylte bassengene under åpen himmel er den ultimate belønningen etter den anstrengende Bhutan Laya Gasa-vandringen. Du kan også besøke Punakha og Thimphu før du drar tilbake til Paro, og gir trekkingopplevelsen din en kulturell tur til høydepunktene i Bhutan.

Avslutningsvis er Bhutan Laya Gasa-vandringen ikke enkel, men en ekstremt givende tur. Det er en blanding av eventyret med flerdagers vandring i stor høyde og utforskning av kulturen og det fantastiske Himalaya-landskapet.

Reiserute for Bhutan Laya Gasa Trek - 18 dager

DAG
01

Dag 01: Flyreise til Bhutan—Paro (2,250 moh).

Velkommen til Paro! Ved ankomst til Bhutan Laya Gasa Trek vil personalet ditt hente deg på flyplassen.

Du er bare noen få minutter unna hotellet ditt, hvor du kan hvile og få overstått reisen.

Når tiden tillater det, kan vi gå rundt i Paro by om kvelden og utforske Bhutans tradisjonelle arkitektur i gatene.

Guiden din vil informere deg om din neste tur, Bhutan Laya Gasa-turen, og skaffe deg alle nødvendige tillatelser og utstyr.

Spis en velkomstmiddag med bhutansk mat og få en god natts søvn på hotellet. Eventyret i Bhutan starter virkelig i morgen!

Overnatting Hotell
Måltider Velkomstmiddag
Høyde 2250 m
DAG
02

Dag 02: Akklimatiseringsfottur i Paro til Tiger Nest-klosteret (3,120 moh).

Denne dagen av Bhutan Laya Gasa-vandringen fokuserer på akklimatiseringsprosessen og sightseeing på det mest populære stedet i Paro.

Om morgenen går vi til det berømte Tiger Nest-klosteret, som ligger på en klippe i en høyde av 3,120 moh.

Turstien går opp gjennom en furuskog og en bønneflaggsti og tar omtrent 4–5 timer tur-retur.

Vi går i et sakte tempo slik at kroppen din kan venne seg til høyden. Når du kommer inn i perspektivet, vil du se klosteret henge fra fjellveggen. Vi går inn i klosteret og blir kjent med Guru Rinpoche og legendene hans.

Ettermiddagen er fri etter nedstigningen, og kan brukes på litt lett sightseeing rundt Paro, som Paro Dzong eller Nasjonalmuseet. Denne akklimatiseringsdagen er for å forberede deg på de videre dagene med trekking.

Buss 4–5 timer tur/retur
Overnatting Hotell
Måltider BLD
Høyde 3120 m
DAG
03

Dag 03: Kjør til Drukgyel Dzong og gå tur til Shana (2,850 m)

Vi spiser en tidlig frokost og kjører deretter til ruinene av Drukgyel Dzong i Paro-dalen, som er utgangspunktet for turen vår. Her finner vi turfølget vårt og bærer utstyret.

Vår Bhutan Laya Gasa-vandring starter med en formell start, og først etter å ha fulgt en svakt stigende sti langs Paro Chhu (elven).

Veien går gjennom åkre med rikt jordbruksland og isolerte landsbyer og går inn i en furu- og eikeskog.

Veien er også pittoresk ettersom fuglen synger, og vi kan av og til se snøhvite fjell i bakgrunnen.

Mot slutten av ettermiddagen ankommer vi Shana, en lysning ved elven. Din første natt i leiren vil være med den stjerneklare bhutanske himmelen, og lydene av naturen vil få deg til å sovne.

Buss
Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 2850 m
DAG
04

Dag 04: Fottur fra Shana til Thangthangka (3,750 m)

Denne dagen av Bhutan Laya Gasa-turen går stien oppover Paro-elven. Starten er ved en dal med rododendron, bjørk og gran.

Bakken er nå noe stivere. Det vil være noen korte, bratte stigninger og noen skarpe grunnflater her og der der stien er steinete.

Vi spiser matpakke ved elven underveis. Etter hvert som vi kommer opp i høyden, begynner vegetasjonen å bli tynn.

Forutsatt klart vær, kan vi få vårt første glimt av Jomolhari-fjellet i det fjerne på veien.

Vi fortsetter å gå til vi kommer til en eng ved Thangthangka. Dere vil se at det er en liten steinhytte og en lysning der vi bor. Her kan man av og til se Jomolhari-fjellet på en klar kveld i solnedgangen.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 3750 m
DAG
05

Dag 05: Trek fra Thangthangka og Jangothang (4,040 m)—Jomolhari Base Camp.

Vi starter morgenen med sakte klatring oppover, og når vi kommer ut av tregrensen, kommer dalen til syne. Paro Chhu renner nå i en bred U-formet dal, og det er ikke uvanlig å se yaker beite på sparsom vegetasjon.

Vi passerer Tegethang-dalen, som er et vintertilfluktssted for nomadiske gjetere, og vi kan se små yak-gjeterhytter. Se opp for gjetere av blå sauer i fjellene, da stedene er utsatt for observasjoner av dyreliv.

I løpet av få timer kommer det store fjellet Jomolhari (7,314 m) til syne. Om ettermiddagen når vi Jomolharis basecamp, som er Jangothang.

Det er en veldig vakker leirplass på turen, og Jomolhari- og Jichu Drake-fjellene kan sees her.

Vi slår leir på omtrent 4,040 moh. Det varme måltidet er inntatt, og vi legger oss med majestetiske fjell bak oss på vår Bhutan Laya Gasa-vandring.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 4040 m
DAG
06

Dag 06: Hviledag på Jangothang (4,040 m)

I dag skal vi ha en akklimatiseringsdag på Jangothang. Du kan hvile i sengen og slappe av mens du nyter det fantastiske fjellandskapet, eller du kan dra på en liten utflukt for å bli bedre akklimatisert.

En vanlig utflukt er en tur til en åsrygg eller et utsiktspunkt som byr på vidstrakt utsikt over Jomolhari og andre nærliggende fjell. Et alternativ er å gå opp til Tshophu-sjøene når du har lyst til å være aktiv.

Drikk alltid mye vann og hvil deg. Om kveldene kan du dra til leiren til en yakgjeter i nabolaget, eller du kan bare sitte og se på stillheten. I morgen, friske og friske, fortsetter vi vår vei.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 4040 m
DAG
07

Dag 07: Trek fra Jangothang og Lingshi (4,100 m)

Morgenen blir stort sett en jevn oppstigning til vårt første høye fjellpass på denne dagen av vår Bhutan Laya Gasa-vandring. På vei opp, beveg deg sakte og nyt utsikten mens den endrer seg. Nyile La-passet på 4,890 moh nås rundt middagstid.

På toppen er utsikten ganske vid med utsikt over Lingshi-bassenget og fjellene rundt. Veien som fører ned passet er svingete og noe bratt noen steder.

I Lingshi-dalen går vi nedover gresshellingene mot landsbyen Lingshi. Den store Lingshi Dzong kan sees i det fjerne og ble brukt til å beskytte denne handelsruten.

Sent på ettermiddagen ankommer vi leirplassen vår i Lingshi. Her finner vi noen innfødte, og vi kan til og med ta en varm kopp smørte.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 4100 m
DAG
08

Dag 08: Fottur fra Lingshi til Chebisa (3,850 moh)

Dagen vår starter sakte, fordi distansen i dag er kortere. Vi passerer en landsby, Gom Yu, som ligger mellom klipperyggene, og fortsetter deretter gjennom kupert terreng.

Nær Chebisa er det en vakker foss som renner nedover en kalksteinsklippe, og landsbyen er kjent for den. Det er tidlig ettermiddag før vi ankommer Chebisa.

Chebisa er en liten landsby med steinete boliger og jorder – et pittoresk sted som minner en om gamle dager.

Når du er i leiren (rundt 3,850 m), er det tid til å se deg rundt. Du kan besøke en lokal familie eller gå til bunnen av fossen for å se flott natur.

Tilbring natten i rolige omgivelser, med avslappende naturlig støy under Bhutan Laya Gasa-vandringen.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 3850 m
DAG
09

Dag 09: Fottur fra Chebisa til Shomuthang (4,130 moh)

Vi forlater Chebisa og begynner umiddelbart å klatre en bratt oppoverbakke, som tar oss til Gogu La-passet (ca. 4,400 m) under vår Bhutan Laya Gasa-vandring.

Klatringen over de gresskledde, kuperte bakkene er kanskje ikke lett, men vi gjør det sakte og jevnt.

Hvil her på toppen av passet og ta et glimt av landskapet – når du ser over skulderen, ser du Chebisa med en grønn bolle i den nedenfor.

Vi spiser lunsj på et pittoresk sted og fortsetter med noen opp- og nedturer over åsrygger.

Sent på ettermiddagen ankommer vi Shomuthang og slår leir. Du kan også se et fragment av det neste store passet i det fjerne sett fra leirplassen.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 4130 m
DAG
10

Dag 10: Fottur fra Shomuthang til Robluthang (4,160 moh).

Vi starter med en oppstigning gjennom alpine fjell etter frokost til Jare La-passet (4,785 moh).

Trerekken forsvinner, og gresset fra Alpene tar deres plass. Når du ankommer passet, vil du bli ønsket velkommen av bønneflagg som vaier i vinden.

Deretter går vi nedover på en bratt sti gjennom den skogkledde dalen Tsarigathang, sommerlekeplassen til takinen, Bhutans nasjonaldyr. Vi krysser en bekk i bunnen av dalen, spiser lunsj og klatrer deretter litt.

Endelig kommer vi til den steinete engen ved en elv som heter Robluthang. Dette er leiren vår for natten.

Det har vært en lang dag, med nok en omvei, og vi hviler oss med en god kveldsmat og en tidlig seng på Bhutan Laya Gasa-vandringen.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 4160 m
DAG
11

Dag 11: Fottur fra Robluthang til Lingmithang (4,140 moh)

Det er en av de vanskeligste, men likevel mest minneverdige dagene på Laya Gasa-vandringen i dag. Dagen vår begynner veldig tidlig, og vi står overfor en lang klatring til toppen av hele turen – Sinche La-passet, omtrent 5,005 moh.

Oppoverbakken er tøff, og luften blir tynn. Litt etter litt vasser vi videre til toppen av passet, hvor en haug med bønneflagg danser i den iskalde vinden. Sinche La og de nærliggende fjellkjedene, som Gangchhenta og andre snødekte topper.

Så begynner vi gradvis å gå nedover. Etter flere timers nedstigning fører dalen til et beiteområde kjent som Lingmithang. Toppen av den dramatiske toppen Gangchhenta (6,840 moh.) står på tur til leiren.

Leiren vår ligger på et gressfelt nær en elv (ca. 4,140 m). Spis en god middag her på dette vakre stedet, og sov etter å ha krysset det høyeste passet.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 4140 m
DAG
12

Dag 12: Fottur fra Lingmithang til Laya (3,800 moh)

Det er ikke en veldig lang avstand i dag, og vi har et unikt mål om å nå landsbyen Laya.

Vi går nedover elven i en vakker dal. Stien går gjennom skogkledde skråninger, og mosene og lavene på trærne tyder på at vi er på vei ned til et lavere nivå.

Når vi nærmer oss Laya, er bønneflagg og noen spredte hytter tegn på at vi nærmer oss sivilisasjonen igjen. Vi krysser Laya (3,800 m), den høyeste permanente bosetningen i Bhutan.

Det er en nydelig utsikt med tre- og steinhus med stråtak i en åsside over dalen. Vi slår leir i nærheten av landsbyen. Om ettermiddagen kan du se deg om.

Layap-folket er varme og nysgjerrige; ikke bli overrasket om de kommer forbi for å hilse på deg. Du kan gå rundt i landsbyen og kanskje støte på lokalbefolkningen kledd i sine tradisjonelle layap-klær.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 3800 m
DAG
13

Dag 13: Laya kulturopplevelse og hviledag i Laya (3,800 m)

Vi tar en ekstra hviledag i Laya etter en slitsom dag med fjellturer og behovet for å oppleve lokal kultur.

Det er en utmerket anledning til å komme i fysisk form og bli kjent med Layap-livsstilen. Du kan sove om morgenen eller vandre rundt i landsbyen.

Vi kan dra til et hus i området – dere får smørte eller aar (hjemmebrygget brennevin) og får muligheten til å være vitne til livet.

Når du er i godt humør, kan du ta en rask spasertur rundt i området og nyte den fantastiske utsikten over fjellene og dalene som Laya gjemmer seg i.

Ellers er det bare å dra og kose seg i solen og den friske luften i fjellet. Turgåere har vanligvis sitt livs tid i løpet av denne kulturelle hviledagen på grunn av minnene om vennskap og utveksling.

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 3800 m
DAG
14

Dag 14: Fottur fra Laya til Koina (3,800 moh)

Våre farvel til våre nye venner i Laya sender oss tilbake til villmarken. Denne stien ut av Laya er veldig bratt i begynnelsen og fører oss ned til dalen. Vi følger en vei langs en av elvene (Mo Chhu).

Når vi mister høyden, blir landskapet grønt og fruktbart, og det er bregner og bambus nedenfor – en påminnelse om at vi er på vei mot de lavereliggende, varmere områdene.

Flere timer senere begynner vi å klatre oppover igjen over ryggskiller som skiller sidedaler.

I dag er det flere bratte opp- og nedstigninger, så det er litt av en berg-og-dal-banetur. Vi kommer til elven ved en campingplass, Koina (3,800 moh), om ettermiddagen.

Dette er vår avskjedsleir på turen. Skogen rundt er ganske fredelig – nyt den, og feir med mannskapet ditt. Neste dag var vi ferdige med turen, og av gårde til Gasa!

Overnatting Camp
Måltider BLD
Høyde 3800 m
DAG
15

Dag 15: Trek fra Koina til Gasa via Mikma (2,900 m)

Vår siste dag med vandring starter med en jevn oppstigning til det siste passet. Vi klatrer i grantrær, bambustrær og eik til vi kommer til en bambusskog kalt Bari La-passet (eller Bale La, 3,900 m). Toppen er markert med en liten chorten og bønneflagg.

Veien ned er lang og kan være smertefull i knærne, men tanken på et varmt kildebad er det som driver oss! Nedstigningen vår blir stadig mer oksygenrik, og vegetasjonen blir til en semi-tropisk skog.

Vi kan få et glimt av Gasa Dzong på et fjell langt nedenfor. Om ettermiddagen kommer vi til Gasa Tshachu, den berømte varme kilden (rundt 2,200 m).

Her har turgåere en favoritthvile i de varme, mineralholdige bassengene – en slags salig hvile etter to uker på tur.

Overnatting Hotell
Måltider BLD
Høyde 2900 m
DAG
16

Dag 16: Kjør fra Gasa til Punakha (1,300 m)

Vårt turteam følger oss til frokost, hvoretter vi skiller lag og hopper inn i et kjøretøy mens vi kjører til Punakha under vår Bhutan Laya Gasa-tur. Turen på vei er naturskjønn, og går opp og ned fjelltopper og gjennom skoger.

Når vi kommer til de subtropiske områdene, vil vi oppdage at klimaet er veldig annerledes; det er fuktigere og varmere.

Det er noen timer før vi ankommer Bhutans tidligere hovedstad, Punakha. Dra til det fine hotellet ditt og ta en sårt tiltrengt dusj og sov.

Ettermiddagen tar oss til den vakre Punakha Dzong, som er en av de vakreste festningene i Bhutan, og ligger der to elver møtes.

Synet av de store hvite veggene og de fargerikt malte trevinduene er verdt å se når de er innrammet av jakarandatrær.

Hengebroen før dzongen har også fin utsikt, og du kan ta en kort spasertur.

Overnatting Hotell
Måltider BLD
Høyde 1300 m
DAG
17

Dag 17: Dagstur fra Punakha til Thimphu (2,320 moh), deretter videre til Paro.

Vi drar til hovedstaden i Bhutan i morges. Veiene langs Punakha fører til Dochu La-passet (3,100 m), der 108 chortener (stupaer) ble bygget til ære for bhutanske soldater.

Når været er klart, vil Dochu La gi en fantastisk panoramautsikt over Himalaya-kjeden som bakgrunn for chortenene.

Og ved ankomst i Thimphu tar vi en kort omvisning til byens høydepunkter, den gigantiske Buddha-statuen og minnesmerket Chorten.

Sent på ettermiddagen forlater vi Thimphu og kjører 1–1.5 time tilbake til Paro i nok en hel sirkel.

Spis en avskjedsmiddag med guiden og sjåføren din i Paro. Tenk på de utrolige stiene du har passert – høye fjellpass, varme kilder og Bhutans kulturelle hjerteområder. Du må være klar til å dra i morgen og avslutte vår Bhutan Laya Gasa-vandring her.

Overnatting Hotell
Måltider BLD
Høyde 2320 m
DAG
18

Dag 18: Avreise fra Paro – Farvel Bhutan

Dette er tiden for å ta farvel med kongeriket Bhutan etter frokost. Vi tar deg med til flyplassen i Paro internasjonale.

Si farvel til guiden og sjåføren din og ta et nytt blikk på de omkringliggende fjellene i Paro.

Vi håper du har nytt en livslang opplevelse under Bhutan Laya Gasa-vandringen. God reise!

Reiseforlengelse

Anta at du har mer tid i Nepal etter denne turen. I så fall kan vi hjelpe deg med å forlenge turen ved å arrangere forskjellige fotturer i Nepal, turer i Bhutan og Tibet, jungelsafari i Chitwan, Bardia og andre nasjonalparker, bestilling av luksushoteller i Nepal, rafting, ultralette flyreiser eller andre reiserelaterte tjenester. Du kan få mer informasjon her.

Inkluderer/ekskluderer

Hva er inkludert?
  • Flyplass henting og avgang
  • Overnatting på Paro og Thimpu med B&B (3-stjerners hotell) i tomannsrom
  • En erfaren turguide med statlig lisens
  • Trekkingbærer påkrevd som hjelper deg med å bære bagasjen din (2 trekkere: 1 bærer)
  • Tre måltider under turen (frokost, lunsj og middag)
  • Bhutan-visumavgift
  • Reise- og trekkingtillatelser for Bhutan
  • Alle inngangs- og tillatelsesavgifter for monumenter og museer
  • Telt og kjøkkenutstyr for fotturer
  • Alle statlige og offisielle avgifter
  • Reiseforsikring for ansatte
  • Lønn for guider, sjåfør og bærere
  • All landtransport i henhold til reiseruten
Hva er ekskludert?
  • Internasjonale flyreiser
  • Høyrisiko helseforsikring
  • Personlige utgifter som alkoholholdige drikker, shopping, telefonsamtaler osv.
  • Avgift for evakuering i nødstilfeller
  • Tipsing for guider, bærere og sjåfør

Rutekart og høydekart

Beste tiden

Bhutan har et ekstremt sesongmessig og høydebasert klima, noe som betyr at det alltid er viktig å planlegge Bhutan Laya Gasa-vandringen din i tide. De mest passende årstidene for denne vandringen er vår (mars til mai) og høst (sent i september til november).

Dette er månedene når været er mest forutsigbart, med blå himmel på dagtid og relativt behagelige temperaturer – perfekt vær for å dra på fotturer og ha panoramautsikt over fjellet.

Månedene juni til august i Bhutan er i tråd med monsunen. Så mye nedbør kan føre til at stiene blir glatte og disige. Bhutan Laya Gasa-vandringen er ikke like hyggelig i sommersesongen siden det er igler i de lavere skogene og hyppige regnskyll.

Vinter (desember til februar) er heller ikke tilrådelig, da temperaturene faller betydelig under frysepunktet i høye høyder, og høye pass som Sinche La kan være dekket av snø.
En trygg og hyggelig tur til Bhutan Laya Gasa krever at du planlegger turen innenfor de foreslåtte årstidene.

Mat og drikke

Det vil være rikelig med og mettende mat for å komme deg gjennom Bhutan Laya Gasa-vandringen. En blanding av bhutansk og internasjonal mat er vanlig i både byene og på leiren, spesielt på menyen.

Du kan ta tradisjonell rød ris, grønnsaks- og kjøttkarriretter, supper, nudler og brød som et eksempel. Som en del av turen vil en støtteperson eller kokk tilberede frokost, lunsj og middag hver dag. Varm te, kaffe eller varme sitrondrikker serveres for å varme deg opp når det er kaldt i fjellet.

Mannskapet koker og filtrerer drikkevannet på campingplassene. Det er trygt å drikke vann, men du kan ta med deg vannrensetabletter eller et filter for å være sikker på det daglig.

Vanskeligheter og høydesyke

Bhutan Laya Gasa-turen regnes som en vanskelig tur, og bare turgåere med høydeerfaring eller god kondisjon kan gjennomføre den. I løpet av denne turen vil du gå et par dager i strekk, i mange tilfeller 6–8 timer daglig, på en sti som kan bestå av skarpe opp- og nedturer og fjellpassasjer.

Det høyeste punktet på stien er omtrent 5,000 meter over havet (Sinche La). Høyden over havet gjør den tynne luften mer krevende, og dermed belaster den kroppen mer, og det er en risiko for høydesyke i disse høydene.

Mild høydesyke kjennetegnes av vanlige symptomer som hodepine, svimmelhet, kortpustethet eller kvalme. Reiseruten vår vil sørge for at du tar deg tid til å akklimatisere deg, for eksempel ved å ha hviledager (akklimatiseringsdager) på både Jangothang og Laya for å akklimatisere deg til den tynnere luften.

For å holde deg trygg i høye høyder anbefaler vi rolig gange, tilstrekkelig med væskeinntak og å unngå alkohol. Dine kunnskapsrike guider vil holde øye med ditt velvære. Dersom det oppstår alvorlige tilfeller av akutt høydesyke, vil de kunne reagere raskt – det kan enten være en reduksjon i høyden eller, i nødstilfeller, evakuering.

Bhutan Laya Gasa-turen har blitt gjennomført av de fleste trekkere med riktig akklimatisering og forsiktighet.

Forberedelse og kondisjon

Bhutan Laya Gasa-vandringen skal være morsom å nyte, men den krever god forberedelse. Vi foreslår at du begynner å trene minst 2–3 måneder før turen. Tren kardiovaskulær utholdenhet og beina, da du skal gå lange avstander på dager med bare en fridag imellom. Fotturer i kuperte områder eller trapper, jogging, sykling og svømming er også gode aktiviteter som forbedrer utholdenheten.

I tillegg til kondisjonstrening kan lette styrketreninger gjøre musklene dine i stand til å overleve bratte stigninger og nedstigninger. Øvelser i høyder høyere enn du rekker til vil være utmerket for å trene lungene. Det er også avgjørende viktig at du går inn turskoene og tester utstyret før du legger ut på stien for å forhindre blemmer eller såre føtter.

Den psykologiske treningen er også viktig. Bhutan Laya Gasa-vandringen vil se deg oppleve avsidesliggende steder med få fasiliteter. Derfor må du være forberedt på å akseptere tøffe forhold og mulige værvariasjoner.

Visum og tillatelser

Turistpolitikken i Bhutan er svært streng, og alle utenlandske reisende (unntatt de fra India, Bangladesh og Maldivene) må ha visum før ankomst.
Bhutan-visum kan kun bestilles med hjelp fra autoriserte turoperatører som oss via pakkereiser.

Etter at du har gjort reservasjonen din hos oss, vil vi behandle visumet ditt til Bhutan. Du vil motta et visumklareringsbrev før reisen, og du kan deretter fremvise det på Paro lufthavn for å få visumet ditt stemplet.

I tillegg til visum krever fotturer i Bhutans verneområder også en spesiell tillatelse. Når det gjelder Bhutan Laya Gasa-turen, har vi alle nødvendige tillatelser, som for eksempel fotturtillatelse fra Bhutans turistråd og tilgangstillatelser til steder som Jigme Dorji nasjonalpark og Gasa-distriktet. De fleste av disse avgiftene og tillatelsene er en del av pakken din, og vi tar oss av alle visumarrangementer og dokumenter.

Helse og sikkerhet

Bhutan Laya Gasa-turen handler om din sikkerhet. Turistpersonalet har trente og svært erfarne guider som er godt informert om ruten, førstehjelp i høyden og nødtiltak.

Vi har et førstehjelpsskrin og en kommunikasjonsenhet som guidene våre bærer med seg, og vi bruker disse til å sjekke hvordan du har det hver dag. De kan organisere evakuering i tilfelle kritiske helseproblemer eller skader, noe som er ganske sjeldent.

I nødstilfeller tilbys helikopterevakuering i Bhutan, og reiseforsikring, som inkluderer fjellturer i stor høyde, er obligatorisk. Vi opptrer også proaktivt i sikkerhetstiltakene. Reiseruten er planlagt og planlagt med akklimatiseringsdager for å minimere høydesyke.

Værforholdene følges nøye. Dersom noen del av planen er usikker på grunn av storm eller mye snø, vil vi justere planen eller vente ut den i stedet for å gamble.

Reiseforsikring

En obligatorisk policy er at alle som blir med på Bhutan Laya Gasa-turen må ha reiseforsikring. Siden dette er en lang og høydeoverfart, trenger du en trekkingforsikring som dekker turen opptil 5,000 meter, og som inkluderer nødevakuering i tilfelle en nødsituasjon.

Når du velger en forsikring, sørg for at den inkluderer medisinsk behandling og evakuering i Bhutan, avbestilling eller avbrudd av reisen, og tapt eller forsinket bagasje. Ta med deg en kopi av forsikringsbeviset ditt til Bhutan. Under reisens orientering vil mannskapet vårt registrere nødkontaktinformasjonen på forsikringsbeviset.

Selv om vi fokuserer på sikkerhet og gjør alt vi kan for å unngå ulykker, er saken at god reiseforsikring gir deg trygghet. Den vil gi deg alle sjanser til å nyte ditt Bhutan Laya Gasa-tureventyr, vel vitende om at du er forsikret under alle økonomiske forhold i tilfelle en nødsituasjon skulle oppstå.

Dine ekstrautgifter

Pakkeprisen for vår Bhutan Laya Gasa-tur er vanligvis inkludert; du forventes imidlertid å bruke ekstra penger på andre uforsikrede kostnader som du forventes å pådra deg under besøket. Internasjonale flyvninger inn/ut av Paro, Bhutan, er ikke en del av turprisen. Disse billettene må ordnes og kjøpes selv.

Reiseforsikring er også en obligatorisk kostnad som du må betale selv før reisen. Du må også ha litt penger å bruke på personlige kjøp. Dette er andre snacks eller drikkevarer som vi ikke tilbyr, for eksempel brus, øl eller importerte drikkevarer under turen; lokalt håndverk som du kan kjøpe som suvenir; og annen shopping du måtte ha i byene i Bhutan.

Den andre kostnaden å vurdere er tipsing, som er valgfritt, men som et tegn på takknemlighet er det vanlig å gi tips til guiden, sjåførene og turmannskapet på slutten av en vellykket tur.

Forresten, sørg for å ta med kontanter til tips og småting, da minibankene ikke vil være tilgjengelige på turen. Du bør planlegge det ekstra budsjettet ditt slik at du er godt forberedt med disse varene som ikke er inkludert i budsjettet.

Mobilnettverk, internett og ladefasiliteter.

Blant det forfriskende med Laya Gasa-vandringen er det faktum at du vil kunne koble deg fra den digitale verden, siden du mesteparten av turen ikke vil være koblet til strømnettet.

Mobilnettverk vil være tilgjengelige for deg i store byer som Paro, Punakha og Thimphu, og hotellet ditt har sannsynligvis Wi-Fi. Men så snart du begynner å gå tur i fjellet, er det dårlig signal og ingen signal i det hele tatt. Det er en god tid å ta en god titt på naturen og øyeblikket uten distraksjoner.

Ingen faste strømkilder langs stien siden campingen vil være i avsidesliggende områder. Vi har foreslått å ta med en powerbank eller ekstra batterier for å sikre at kameraet eller telefonen din kan lades for å ta bilder. Sørg for å være uavhengig når det gjelder strøm og tilkobling på denne turen.

attraksjoner

Det er ikke bare en spasertur gjennom vakker natur; den kombineres også med noen av de mest anerkjente kulturelle og naturlige stedene rundt Bhutan på denne Bhutanske Laya Gasa-vandringen. Reisen din starter med Tiger's Nest-klosteret (Taktsang), som er et buddhistisk kloster bygget på kanten av en fjellklippe og en av de ledende attraksjonene i Bhutan.

På stien er det naturen som byr på attraksjonene. Du kommer til å se Himalaya-topper like ved – det er en opplevelse å huske når man ser den gjennom Jangothang Base Camp, enten det er Mount Jomolhari (7,314 m). Veien går gjennom Jigme Dorji nasjonalpark og har dermed mulighet for dyreliv, inkludert blå sauer, Takin (Bhutans nasjonaldyr).

En annen attraksjon er kulturmøter. Å reise til fjerne områder som Laya gir en et glimt inn i det tradisjonelle høyfjellslivet.

Til slutt er det en drøm å ha Gasa Hot Springs som den siste belønningen på turen, samt den storslåtte Punakha Dzong (en nydelig festning ved elvebredden i Bhutan) – en kombinasjon av eventyr og kulturell utforskning.

Er det en nybegynnervennlig tur?

Bhutan Laya Gasa-turen er lengre og vanskeligere i Bhutan, og er derfor ikke en ideell første tur for en komplett nybegynner. Likevel er det fortsatt mulig å gjøre den med nybegynnere som er svært entusiastiske og godt utstyrte.

Saken er den at hvis du aldri har reist til fots før, anbefaler vi at du får litt erfaring med kortere flerdagers vandringer eller høydeturer før du prøver deg på Laya Gasa.

De vanligste spørsmålene fra reisende

Du vil gå mellom 5 og 8 timer de fleste dagene. Det finnes også kortere dager (3–4 timer), og noen lange dager kan vare opptil 8 timer med fotturer.

Ja. Vi tilbyr innebygde hvile-/akklimatiseringsdager slik at du kan venne deg til høyden før du drar videre til høyereliggende områder.

Turen består hovedsakelig av camping. Vi tilbyr telt og campingutstyr. Hoteller vil bli brukt i byene (Paro, Punakha og Thimphu).

Nei, du tar bare med en dagstursekk med alt du trenger. Hovedbagasjen din, campingutstyr og -forsyninger, pakkedyr (yaks eller hester) og bærere vil bære det.

Våre ansatte er opplært i førstehjelp. Ved behov bør vi kunne dra ned til lavereliggende områder eller til og med organisere nødevakuering (hest eller helikopter), avhengig av omstendighetene.

Det er ingen streng aldersgrense. Alder er ikke like viktig som god kondisjon og helse på Laya Gasa-vandringen.

Ja, vi har trygt drikkevann. På leirene koker eller filtrerer mannskapet vårt vann. Du skal ha med deg en påfyllbar flaske.

Etter å ha forlatt Paro, vil det ikke være lett å finne ting å kjøpe. På isolerte steder som Laya har de bare små butikker med enkle varer. Det er alltid lurt å ta med seg ekstra snacks eller forsyninger.

I høyereliggende områder kan du støte på dyr som yakker og blåsauer. Skogene i Bhutan har takiner, flere typer hjort og et stort antall fugler.

Absolutt. Bhutan er et ganske trygt land med lav kriminalitet.

Minibanken ligger kun i byene Paro og Thimphu, ikke i fjellene.

Tips er ikke obligatorisk, men velkommen. På slutten av turen tilbyr mange turgåere nå gruppetips til guiden, bærerne og mannskapet som en form for takk.

Ta med deg ngultrum eller amerikanske dollar. Amerikanske dollar kan veksles eller aksepteres i Bhutan.

Ja. Ekspedisjonen avsluttes i Gasa Tshachu (Gasa varme kilder). Vi kommer vanligvis hit på ettermiddagen, og du har tid til å slappe av eller ta en svømmetur i de varme, mineralrike bassengene.

I følge bhutanske regler kan man ikke dra på fotturer på egenhånd uten guide. Man må gå med en lisensiert turistguide.

Vi tilbyr telt og liggeunderlag. Men du trenger en god sovepose for kaldt vær (rundt -10 °C). Vi leverer alt annet campingutstyr.

Ja. Kle deg anstendig, men ta aldri av deg hatten på gudshus. Be om tillatelse til å skyte lokalbefolkningen.

I løpet av hele Laya Gasa-vandringen skal du gå omtrent 200 kilometer. Dette er fordelt over omtrent 14 dager med faktisk vandring med forskjellige distanser hver dag.

Anmeldelser av Bhutan Laya Gasa Trek – 18 dager

Vær den første til å legge inn en anmeldelse på denne turen.

Reisepris US $ 7500
US $ 7200 per person
Bestill denne turen
Bestill med tillit
  • Fleksible bestillinger og enkle endringer av reisedatoer
  • Personlig service og tilpassede gruppestørrelser
  • Trygge reiser med eieredrevne tjenester og svært erfarne guider
  • Beste prisgaranti for mest valuta for pengene
  • Sikker og enkel online booking
Din turleder

Turleder Nyt Himalaya-landskapet med hjelp av Nepals beste guider med statlig lisensinnehavere og opplæring i førstehjelp. Reiseledere, vit hvor du finner de beste bildene, det mest fascinerende dyrelivet og de beste elvekryssingene.

Reiser for alle

divider
Privat tur
Fredelig tur med reisekamerat og guide
Små gruppereiser
Reis med folk som har lignende eventyrdrømmer
Turer for barn
Kaller alle unge eventyrere – bli med oss ​​på en reise du sent vil glemme!
Reiser for eventyrere
Klatre- og fjellklatringseventyr for spenningssøkere
Chat Kundestøtte
Purushotam Timalsena
Purushotam Timalsena Reiseekspert
Vi planlegger den perfekte personlige ferien for deg.
Forespørsel om bistand ⮞