Nepal Trekking Grad

Trekking i Nepal kan deles inn i ulike nivåer avhengig av rutenes egenskaper og høyden. Klima og avsidesliggende beliggenhet spiller også en rolle i graderingen. Trekking kan imidlertid gjøres komfortabelt av turgåere på alle nivåer. Hvis vi velger riktig nivå på turen, kan noen ruter være utfordrende, inkludert høyereliggende områder.

Derfor anbefaler vi at folk forbereder seg, som å inkludere gåturer. Jog og tøy ut i hverdagen før avreise. Det er også egnet for personer med hjerte- eller luftveisproblemer å konsultere legen sin. Se de ulike Nepal-trekkinggradene nedenfor:

Nepal-trekking Grad A (Lett):

Alle aldersgrupper kan raskt gjennomføre denne Nepal-trekkingklassen. Med riktig helsetilstand krever det ingen erfaring i det hele tatt. Du kan forvente en god del opp- og nedstigninger på dette trekkingnivået. Gangtid: 3–5 timer gange per dag Høyde over havet: mindre enn 3000 m Terreng: sightseeing i byer og valgfrie dagsturer på velkjørte stier. Avsidesliggende beliggenhet: Hotell- og veibasert tur

Trek-karakter: Enkelt, men mye trapper på Ulleri

Nepals enkle trekkingturer er korte gådager, 5 til 6 timer lange, og du kan nå destinasjonene med lunsj eller ha mange stopp og sightseeing underveis. Stiene er relativt jevne, godt merkede og brede; de ​​er vanligvis den primære måten å reise fra landsby til landsby i det området.

Du trenger ikke å være en erfaren fjellvandrer for å nyte denne turen – det kan være din første tur. De enkle turene holder seg vanligvis under 3500 meters høyde. Vær oppmerksom på at Nepal-turen er kategorisert etter høyde, ikke gange. Selv på noen enkle turer må vi klatre mange steintrapper. På denne turen vil du ikke ha høydesyke, så det er en enkel grad.

Trek-karakter: Lett til moderat

Nepal-vandring på moderat nivå tar omtrent 5/6 timer å gå med lunsjstopp underveis, og du ankommer leiren din sent på ettermiddagen. De fleste turdagene varer i 5 til 6 timer, så vi kan ta et lunsjstopp underveis. I denne graden vil vi også bruke mindre, mindre brukte stier som kan være mer steinete og brattere. Disse Fotturer i moderat grad når 4100 meter i høyden, og varigheten er 5 til 08 dager.

Den moderate fjellturen i Nepal er ikke lang, vanligvis 7–10 dager. Over 3000 moh. kan det være fare for høydesyke. Sørg for å klatre høyt og sove i lav høyde etter 3000 moh. Vi anbefaler at du ikke trenger å være en erfaren fjellvandrer for å nyte denne turen – det kan være din første fjelltur.

Nepal Trekking Grad Moderat

I dette nivået av trekking må personen være i riktig form og utvilsomt ha drevet med regelmessig mosjon. Gangtid: 4–5 timer per dag i opptil 8 dager Høyde over havet: opptil 4000 m Terreng: Røffe prøvelser og noen daglige opp- og nedstigninger med noe eksponering. Avsidesliggende beliggenhet: et rimelig nivå av lokal infrastruktur, inkludert overnatting i hytter.

Grad C (Anstrengende):

Anstrengende fjellturer i Nepal krever et godt kondisjonsnivå. Det anbefales ikke å ta en C-klasse-fjelltur for de som har astma, høyt blodtrykk, hjertesykdom eller kompliserte medisinske tilstander. Gangtid: 5–6 timer per dag i opptil 14 dager. Høyde over havet: opptil 5500 m. Terreng: Godt brukte stier og daglige opp- og nedstigninger. Avsidesliggende beliggenhet: Et rimelig nivå av lokal infrastruktur, inkludert hytte og overnatting.

Grad D (tøff):

Dette nivået passer for personer i svært god form med fjellklatringsferdigheter og -kunnskaper. Ekstreme høydeforskjeller og værforhold vil være nødvendig, og vi må kanskje bruke isøks og stegjern på noen turer. Utholdenhet er nøkkelen til suksess på dette nivået av turen. Gangtid: 6–10 timer daglig i opptil 25 dager, inkludert hviledager. Høyde over havet: opptil 6000 m. Terreng: Røffe og steinete partier. Overdreven mengde opp- og nedstigninger. Avsidesliggende beliggenhet: Omfatter avsidesliggende områder uten tilgang til landsbyer og lokal infrastruktur.

Trek-karakter: Moderat

Gosaikund-turen er en moderat rute. Gjennomsnittlig turtid er omtrent 5/6 timer, med lunsjstopp underveis og ankomst til leiren din sent på ettermiddagen. De fleste turdagene er 5 til 6 timer lange, så vi kan ta et lunsjstopp underveis. I denne grad vil vi også bruke mindre, mindre brukte stier som kan være mer steinete og brattere. Disse moderate turene når 4100 meter i høyden, og varigheten er 5 til 08 dager.

Den moderate turen er ikke så lang totalt, vanligvis 7–10 dager totalt, men denne turen varer i fem dager. Vi kan ha en sjanse for å få høydesyke over 3000 meter. Sørg for å klatre høyt og sove i lav høyde etter 3000 meter. Vi foreslår at hvis du er i rimelig god form, trenger du ikke å være en erfaren turgåer for å nyte denne turen – det kan være

Vanskelighetsgrad for trekking i Nepal

De vanskelige turene tar 5 til 7 timer å gå hver dag. Selv på én eller to dager er det litt lengre, og noen dager er kortere. Løypene er blandede, og startdelen er godt merket og bred. Når vi går til den øvre delen, er den stort sett mindre brukt, mer steinete og brattere. Vi lager en akklimatisering dag i vår strabasiøse tur etter 3,4 dagers tur. Den problematiske turen går opp til 5500 meter i høyden.

Dette er sonen med mindre oksygen der stjernelegemer har begynt å ises. Derfor må vi tilpasse oss det reduserte lufttrykket (og dermed redusert oksygentilgjengelighet). Vi ber om at du har et godt nivå av kondisjon og utholdenhet. Hvis du er komfortabel med å gå på flerdagers turer i fjellterreng, kan du også begynne å svømme, sykle, løpe eller ta et treningskurs i hjemlandet ditt. Gjør det et par ganger i uken. Du burde finne denne turen innenfor dine midler.

Du trenger ikke å være en erfaren fjellvandrer for å nyte denne turen. Du bør imidlertid føle deg veldig komfortabel med å vandre i fjellet. Risikoen for høydesyke er høy på denne turen. Derfor må du gå sakte, kjøre bil, drikke rikelig med vann og ha med deg nok varme klær.