Shivapuri-fotturer – 01 dag

Reiserute for Shivapuri-vandring – 01 dag

Inkluderer/ekskluderer

Vanskelighetsgrad på fotturer i Shivapuri

Shivapuri-fotturen er enkel til moderat og passer for de fleste aktive reisende. Du trenger ikke tekniske klatreferdigheter eller noe spesielt fjellklatreutstyr. Du trenger bare en sunn grad av kondisjon og trygghet i å gå oppoverbakke.

Stien er enkel og godt brukt, og dermed er den enkel å navigere, og enda mer når man har en guide, noe Above the Himalaya tilbyr. Denne Shivapuri-dagsturen er den mange velger som en naturlig fjellopplevelse som ikke er vanskelig, men likevel ligger svært nær Kathmandu.

Den primære hindringen er den gradvise oppovergående stien. Det er en høydeforskjell på omtrent 1,300 meter fra startpunktet til Shivapuri-toppen på 2,732 m. Enkelte deler består av lange steintrapper, noe som kan bli utmattende. Korte pauser og sakte gange opp fjellet letter klatringen. Shivapuri-fotturen tar 6–7 timer for de fleste turgåere.

Turen passer for spreke nybegynnere, familier som liker å gå, og folk som reiser ofte og trener regelmessig. Hvis du ikke trener regelmessig, vil lett trening før turen hjelpe. Shivapuri-dagsturen er en hyggelig opplevelse som bygger selvtillit og oppnås gjennom et passende tempo, hydrering og veiledning.

Vær og ideelle tursesonger

Været er en betydelig bekymring ved Shivapuri-vandring, siden stien går opp Kathmandu-dalen til et varmere sted i skogen. Toppen av Shivapuri-dagsturen er 2,732 m, og været er kaldere, og skyer kan utvikle seg raskt. Morgenene er vanligvis klare, og fjellutsikten er best tidlig om morgenen, derfor vil en tidlig start være tilrådelig.

September til mai er den mest behagelige årstiden for fotturer i Shivapuri. Høsten (oktober og november) er klar, og Himalaya er i sikte. Mars og april er gode måneder å besøke skogen siden været ikke er hardt, og rhododendronen blomstrer. Dette er månedene med mest stabilt vær og sikt.

Fra juni til august er monsunsesongen ledsaget av regn og fuktighet. Igler kan være i skogsområdene, og det er en tendens til at stiene blir glatte. Det er kaldere om vinteren (desember til februar), og høyere temperaturer synker med økningen i høyden. Enkelte år vil til og med være forbundet med litt snø på toppen.

For å få en utmerket opplevelse under Shivapuri-dagsturen, er det alltid lurt å besøke stedet om høsten og våren når været er behagelig og utsikten er klar.

Mat og drikke under fotturer

Fotturer i Shivapuri blir mer behagelige med god mat og væskeinntak. Over Himalaya gjennomføres Shivapuri-dagsturen med et grunnleggende måltidsprogram, som bidrar til å opprettholde konstant energi. Pakkene består av matpakke, sesongens frukt og drikkevann. Dette vil gjøre dagen ganske fleksibel uten å måtte besøke restauranter.

En balansert frokost, inkludert protein og karbohydrater, bør spises før du starter fotturen i Shivapuri. Dette kan hjelpe kroppen din med å takle den kjedelige oppoverbakken opp til 2,732 m. Vann bør drikkes ofte under fotturen. Du kan lett bli dehydrert uten å merke det, selv i skyggefulle skogområder.

Det er bra med lette snacks som nøtter, tørket frukt eller en liten sjokoladeplate. Disse energirike matvarene er nyttige når man klatrer opp bakken. Ikke spis tung og fet mat før klatringen, da dette kan gjøre at du føler deg ukomfortabel.

Lunsjtid inntas vanligvis i et høyereliggende perspektiv eller toppområde. Å ta seg tid til å spise og hvile er en god måte å komme tilbake til styrke på vei ned. Shivapuri-dagsturen din vil ikke skuffe og vil være komfortabel hele veien takket være riktig drivstoffpåfyll.

Tips for fysisk trening og forberedelse

Det er enkelt å forberede seg på Shivapuri-fotturen. Selv om Shivapuri-dagsturen ikke er veldig vanskelig, vil du klatre jevnt opp til 2,732 m, så det å forberede beina og lungene vil hjelpe deg med å nyte turen.

To eller tre uker før turen, gå i bakker eller trapper tre ganger i uken. Øktene kan vare opptil 30–45 minutter. Ta en lang tur hver helg på 60–90 minutter. Slike øvelser øker utholdenhet i kuperte områder. Øvelser som knebøy og utfall forbedrer kraften i steintrapper, og dette gjøres gjennom lette styrkeøvelser.

Pust sakte og jevnt under turen. Ikke forhast deg i begynnelsen, og ta det steg for steg. En rekke turgåere blir slitne på grunn av for høy fart. Den lave farten sørger for at energinivået ditt holder seg konstant under Shivapuri-vandringen.

Etter å ha nådd toppen, bør du strekke leggene og hoftene for å venne dem til nedoverbakkegang, som til tider kan være vanskeligere enn å gå oppover.

Få god søvn før turen, sørg for å drikke nok væske og pakk sekken kvelden før. Shivapuri-dagsturen din vil bli enkel og behagelig med så lett forberedelse.

Nepals visumkrav og tillatelser

De fleste internasjonale turister trenger turistvisum til Nepal for å utforske landet. Det utstedes turistvisum for 15, 30 eller 90 dager, og det påløper ulike gebyrer avhengig av perioden. Du må ha et gyldig pass, og du må overholde offisielle immigrasjonsregler. Above the Himalaya kan gi generell veiledning, men du bør alltid sjekke offisielle kilder for den nyeste og mest nøyaktige informasjonen.

For Shivapuri-dagsturen kreves det tillatelse til Shivapuri Nagarjun nasjonalpark. Inngangsbilletten varierer avhengig av nasjonalitet. Denne tillatelsen gir deg muligheten til å vandre i den fullstendig beskyttede skogen, inkludert ruten opptil 2,732 m.

Dette er en kort spasertur rundt Kathmandu som ikke krever TIMS-kort. Ved inngangen til parken kan du bli bedt om å fremvise en kopi av passet og betale et gebyr. Ha alltid med deg kontanter.

Du beveger deg inn og ut av parken med riktig visum og parktillatelse, og din Shivapuri-fotturopplevelse blir en stressfri og smidig opplevelse.

Transport

Transport i Shivapuri er enkelt og praktisk. Above the Himalaya tilbyr personlig flyplasstransport fra hotellet ditt i Kathmandu. Videre går turen til Budhanilkantha og parkinngangen. Reisen fra hotellet til parkporten tar vanligvis mindre enn en time, avhengig av veiforholdene.

Shivapuri-dagsturen er enkel å gjennomføre med hjelp av privat transport. Jo tidligere du starter, desto større er sjansen for å få klar utsikt på 2,732 m og unngå de overfylte trappene. Fleksibel transport lar deg også gjøre endringer basert på ganghastigheten din.

Veiene i Kathmandu kan endre seg avhengig av årstiden, spesielt i regntiden. Tidlig start eliminerer forsinkelser. Når du er ferdig med Shivapuri-vandringen, vil et privat kjøretøy vente på å ta deg til hotellet ditt.

Denne rundturen gjøres komfortabel samme dag. Du kan ta deg tid, dusje og tilbringe kvelden i Kathmandu uten å måtte planlegge noe ekstra. Shivapuri-dagsturen gjøres praktisk og enkel med organisert transport.

Reiseforsikring

Reiseforsikring er viktig for fotturer i Shivapuri. Selv om Shivapuri-dagsturen fortsatt er et relativt nært sted til Kathmandu og går opptil 2,732 m / 8,963 fot, er det ingen sikkerhet når det gjelder utendørsaktiviteter. Mindre fall eller skliende trinn, eller plutselig sykdom kan forekomme.

Velg en reiseforsikring som dekker fotturer i Nepal. Sørg for at den dekker medisinsk behandling, nødtransport og avbrudd i reisen. Denne fotturen krever ikke redningsforsikring i høyden, men god medisinsk dekning anbefales.

Bekreft også at forsikringen din dekker tapte gjenstander. Mangel på tursko eller varme klær kan påvirke turen din. Hvis du har med deg dyrt utstyr, for eksempel kameraer, må du sørge for at utstyrsbeskyttelse er dekket i forsikringen din.

Over Himalaya vil hjelpe med å ordne lokale forsikringer; forsikringskrav håndteres imidlertid av forsikringsleverandøren din. Ta med deg både fysiske og elektroniske kopier av forsikringen din. Du føler deg trygg og sikker på Shivapuri-fotturen din med riktig forsikring.

Alternative ruter

Shivapuri Hiking har mer enn ett formål med fotturer. Den mest populære ruten for en Shivapuri-dagstur starter fra Budhanilkantha. Derfra går du til Nagi Gompa-klosteret, fortsetter til Bagdwar, og klatrer deretter til Shivapuri-toppen på 2,732 m før du går tilbake langs samme sti. Det er en klassisk sti som gir deg en dagsopplevelse i skoger, kulturelle landemerker og vidstrakte utsiktspunkter.

Hvis du ønsker å tilbakelegge en kortere distanse, kan du gå opp til Nagi Gompa og tilbake. Dette alternativet vil gjøre Shivapuri-vandring til et lettere og mer avslappet alternativ. Det kan også anbefales til de som reiser og ønsker å besøke klosteret på en enkel måte uten å måtte ta den lengre fjellklatringen til toppen.

Det andre alternativet er en punkt-til-punkt Shivapuri-dagstur. Du kan dra ned til Sundarijal for å se en rekke skogsområder og fossefall. Noen turgåere avslutter også mot Kopan- eller Kapan-området, og inkluderer et besøk til et kloster i turen.

Above the Himalaya hjelper deg med å velge den beste ruten avhengig av din form, tid og værforhold. Uansett hvilken rute du velger, vil Shivapuri Hiking alltid by på skogens skjønnhet, kulturelle opplevelser og en kul utsikt nær Kathmandu.

Dine ekstrautgifter

Shivapuri-fotturer kan anses som relativt rimelige, men du bør forvente noen personlige utgifter. Himalaya-pakken ovenfor dekker Shivapuri-dagsturen veldig bra, men visse utgifter er uavhengige av hele pakken.

Inngangstillatelsen til nasjonalparken er den vanligste tilleggskostnaden. Inngangsbilletten til Shivapuri Nagarjun nasjonalpark skal betales av alle besøkende, og det gjør turopplevelsen enklere ettersom de vil kunne betale inngangsbilletten ved porten i nepalske rupier.

Du kan også bruke pengene dine på personlige snacks og ekstra flaskevann eller drikkevarer som ikke tilbys. Noen turgåere gir til og med en liten offergave til Nagi Gompa-klosteret for å vise respekt. Det er ikke obligatorisk, men et velkomment trekk.

En annen ekstra ting er tips til guiden din. Under Shivapuri-vandringen gir mange reisende tips til ære for dem som har fulgt dem trygt, gitt forklaringer og støttet dem på en vennlig måte.

Du kan også bruke penger på shopping, middag i Kathmandu etter Shivapuri-dagsturen eller spesielle transportforespørsler. Ved å planlegge disse små tilleggene, vil du ha et komfortabelt budsjett uten stress.

Språk og lokal kommunikasjon

Kommunikasjonen på Shivapuri Hiking er ikke vanskelig siden stien holder seg i nærheten av Kathmandu. Det offisielle språket i Nepal er nepalsk, og regionale dialekter brukes også av lokalbefolkningen i parken. Et godt antall mennesker kan snakke grunnleggende engelsk på turiststedene.

Above the Himalaya tilbyr deg en engelsktalende guide for din Shivapuri-dagstur. Guiden din hjelper deg med å informere deg om kulturelle særegenheter, oppførsel i klostre og lokale skikker. Dette gjør besøket til visse steder, som Nagi Gompa, mer betydningsfullt og ærefullt.

Du kan lære noen nepalske ord for å forbedre opplevelsen din. «Namaste» er en høflig hilsen. «Dhanyabad» betyr takk. Et smil og rolig oppførsel er spesielt viktig på stille spirituelle steder langs veien til 2,732 m.

Bruk av mobile oversettelsesapper vil være nyttig, selv om nettverkstilkoblingen kan være dårlig i områder med skog. Installer offline språkhjelp før du starter Shivapuri-vandringen. Med en guide og et vennlig vesen går dagen knirkefritt og behagelig når det gjelder kommunikasjon.

Mobilnettverk, internett og lading

Det er mobildekning når man går turer i Shivapuri. Signalet er vanligvis stabilt i nærheten av byen og nedre stiområder. Signalet er svakt eller tapt i skogkledde områder, når du stiger til 2,732 m / 8,963 fot.

Shivapuri-dagsturen bør benyttes som en mulighet til å ta en pause og nyte naturen uten å være koblet til internett. Skaff deg kart, musikk eller verdifull informasjon før du forlater hotellet. Hvis du trenger å legge ut bilder, kan du laste dem opp når du kommer tilbake til Kathmandu.

Det er ingen lademuligheter langs stien. Skogsområder og klostre er ikke egnede kilder til pålitelige stikkontakter. Du må ha med deg en fulladet telefon og en powerbank i tilfelle du vil ta mange bilder i Shivapuri-vandringen.

Været kan også påvirke batterilevetiden i kaldt vær, spesielt i høytliggende områder. Å slå av telefonen når du ikke bruker den er også en måte å spare strøm på.

Guidene på fjellet har telefoner for å organisere og sørge for sikkerhet, men personlig reservestrøm vil gi deg ekstra trygghet på turen.

Reiseforlengelser

Mange besøkende fullfører Shivapuri-vandringen med mer tid og energi. Kathmandu har en rekke enkle utvidelser som kan sammenlignes med en Shivapuri-dagstur. Over Himalaya finnes det andre aktiviteter du kan gjøre uten å bytte hotell.

Når du har nådd 2,732 m og er ferdig på turen, kan det være lurt å besøke et annet kloster i dalen. Det finnes flotte halvdagsutflukter til kulturelle steder, historiske torg og fredelige templer.

Du kan enten nyte et tradisjonelt nepalsk måltid, en velværemassasje eller ha en fredelig kafékveld etter Shivapuri-vandringen. En slik aktivitet eller komfortkombinasjon passer behovene til mange reisende.

For å få mer natur kan du ta en ekstra kort fottur på fjellryggen eller en tur for å se soloppgangen rundt Kathmandu. Noen turgåere kombinerer til og med Shivapuri-dagsturen med tilstøtende stier for å Nagarkot slik at man kan gå en to-tre dagers tur.

Gi Above the Himalaya beskjed om hva du ønsker å gjøre og din foretrukne timeplan. De vil foreslå utvidelser som passer ditt treningsnivå og reisemål uten å medføre komplikasjoner og gjøre reisen din ubehagelig.

Forskrifter for fotografering og droner

En av attraksjonene ved Shivapuri Hiking er fotografering. Dagslyset varierer i skogen, og toppen på 2,732 m gir vidstrakte landskap av Kathmandu-dalen og Himalaya i det fjerne. Bildene kan være av vakker natur, med tanke på bønneflagg, klosterbygninger og landskap.

Dersom du har tenkt å bruke en drone på Shivapuri-dagsturen, forventes det at du overholder luftfartsforskriftene i Nepal. Registrering av droner vil være nødvendig, og det er ikke mulig å fly uten gyldig tillatelse. Du må holde dronen i synsvidde, og du bør ikke fly om natten eller i regntiden.

Det finnes også andre restriksjoner i nasjonalparkområdene. Bruk av drone i Shivapuri Nagarjun nasjonalpark bør alltid etterspørres. Vern om andre turgåere, dyr og klostrenes privatliv.

Enkel fotografering med telefon eller kamera er vanligvis tillatt, men vær ikke fornærmende når du tar bilder av andre mennesker. Overholdelse av reglene og respekt vil gjøre bildene dine fra Shivapuri-vandringen til en hyggelig opplevelse av eventyret ditt.

Dyreliv og flora

Shivapuri-fotturer handler om naturen. Stien går gjennom en skog under beskyttelse i Shivapuri Nagarjun nasjonalpark. Etter hvert som du fortsetter oppover i en høyde på over 2,732 m, blir klimaet kjøligere og vegetasjonen skifter til en temperert skog.

Shivapuri-dagsturen vil ha furu-, eike- og rhododendrontrær. Om våren, rhododendron gir åsene sterke farger. Skogen er også hjem til en rekke dyr, selv om utsikten til dem ikke er garantert.

Dyrelivet i regionen er blant annet svartbjørn fra Himalaya, leopard, hjort, villsvin, rhesusape og langurape. Shivapuri-vandring er en favoritt blant fuglekikkere siden det er mange fugler i parken. Små insekter er også vanlige, som sommerfugler, og disse sees hovedsakelig i de varme årstidene.

Over Himalaya fremmer ansvarlig oppførsel. Hold deg til stien, ikke lag lyd og aldri mat dyr. Naturvern sikrer at økosystemet er trygt, og du har større sjanse for å se dyreliv i villmarken mens du vandrer.