Trenger du hjelp? La oss snakke
+ 977 985-1095800Manaslu Circuit Trek

Høydepunkter på Manaslu Circuit Trek
- Fantastisk utsikt over hellige fjell
- Kjennskap til ulike etniske og kulturelle grupper
- Et av de beste stedene for fotografering
- Gunstige klimatiske forhold
- Spennende naturutsikt
- Sjeldneste flora og fauna
- Utmerket rute fylt med naturlig skjønnhet og landskap
Reiseforlengelse
Anta at du har mer tid i Nepal etter denne turen. I så fall kan vi hjelpe deg med å forlenge turen ved å arrangere forskjellige fotturer i Nepal, turer i Bhutan og Tibet, jungelsafari i Chitwan, Bardia og andre nasjonalparker, bestilling av luksushoteller i Nepal, rafting, ultralette flyreiser eller andre reiserelaterte tjenester. Du kan få mer informasjon her.
De vanligste spørsmålene fra reisende
Informasjon
Manaslu Circuit-turen tar vanligvis mellom 12 og 16 dager, avhengig av reiseruten og akklimatiseringsplanen. Noen turgåere velger ekstra hviledager for bedre tilpasning til høyden. Ganghastigheten og været bestemmer også tiden.
Turen går i Gorkha-distriktet, i den vestlige delen av Nepal. Den går rundt det åttende høyeste fjellet i verden, Mount Manaslu. Veien går gjennom avsidesliggende landsbyer og høyfjellområder i Himalaya.
Det høyeste punktet er Larkya La-passet, 5,106 meter over bakken. Dette passet er det mest fysisk utfordrende på turen. Panoramautsikten over fjellene fra toppen gjør innsatsen verdt det.
Ja, Manaslu-området er generelt sett roligere enn Everest og Annapurna. Turgåerne er begrenset av tillatelsene for restriksjoner på området. Dette gjør turen mer fredelig og mindre kommersiell.
Tidligere erfaring er nyttig, men ikke avgjørende. God fysisk form og mental forberedelse er viktigere. Førstegangsvandrere bør være seriøse i forberedelsene sine og følge skikkelig akklimatisering.
Turen byr på variert landskap, fra grønne elvedaler til alpint terreng. Du vil reise gjennom skog, gjennom tradisjonelle landsbyer, gjennom isbreer og over passene i stor høyde. Sakte og sikkert endrer landskapet seg etter hvert som du kommer opp i høyden.
Ja, de fleste turbyråene kan gjøre reiseruten fleksibel i henhold til tid og kondisjonsnivå. Ekstra akklimatiseringsdager kan inkluderes hvis det er nødvendig. Det er nyttig å dra på en skreddersydd planlegging for å gjøre turen tryggere og mer komfortabel.
Det er tillatt å bli med på turen alene, men ikke å delta på egenhånd. For å få tillatelse må du delta med en lisensiert guide og minst én annen person. Mange byråer kan organisere grupper.
Forberedelse og trening
Du trenger god fysisk form for å fullføre denne turen i komfort. Daglig gange kan variere mellom 4 og 9 timer på ujevnt og av og til bratt terreng. Sterke ben og utholdenhet gjør turen mye mer behagelig.
Det anbefales at du begynner å forberede deg minst 2 eller 3 måneder før turen. Regelmessige gåturer, fotturer eller kondisjonstrening bidrar til å forbedre utholdenheten. Langsom trening er ment å redusere sjansen for skader og tretthet underveis.
Rask gange, jogging, sykling og trappeløp er svært effektivt for å forbedre utholdenheten. Styrkeøvelser for bein og kjernemuskulatur for å forbedre balansen på steinete stier. Lett tøying er også nyttig for å bevare fleksibiliteten.
Ingen tekniske klatreferdigheter er nødvendig for Manaslu Circuit Trek. Det er en tursti, og tau eller fjellklatreutstyr brukes ikke. Likevel er det ulendte og fysisk krevende områder.
Den vanskeligste dagen på turen er dagen man krysser Larkya La-passet. Det er høytliggende med et kaldt og vindfullt klima. Godt tempo og god akklimatisering gjør det overkommelig.
Høydetrening er ikke nødvendig, men nyttig hvis tilgjengelig. De fleste turgåere tilpasser seg i løpet av de planlagte akklimatiseringsdagene. Å følge reiseruten nøye er den tryggeste måten.
Ja, selv en sterk og sprek nybegynner kan gjennomføre turen med hell hvis han eller hun er godt forberedt. De må vite at det er mer krevende å reise i stor høyde. Å gå i et jevnt tempo er svært viktig.
Mental forberedelse er like viktig som fysisk trening. Regionen er avsidesliggende, og fasilitetene er grunnleggende i høyereliggende landsbyer. Å være fleksibel og tålmodig hjelper deg med å takle værendringer og lange turdager.
Tillatelser
Du trenger tre hovedtillatelser for denne turen; Manaslu-tillatelsen for begrenset område, Manaslu-tillatelsen for verneområde og Annapurna-tillatelsen for verneområde. Disse er obligatoriske for alle turgåere. Uten disse tillatelsene er det ikke tillatt å komme inn i regionen.
Manaslu er en region som ligger nær den tibetanske grensen og fortsatt har klart å bevare tradisjonell kultur. Turismen i dette området kontrolleres av myndighetene; dette er fordi den har som mål å bevare lokalbefolkningen og naturen. Det begrensede tillatelsessystemet er innført for å bidra til ansvarlig kontroll av besøkende.
Nei, tillatelsen for det begrensede området må utstedes for å bli strukturert ved hjelp av et registrert turbyrå i Nepal. Ingen uavhengig søknad godtas. Denne turen krever også en lisensiert guide.
Ja, det kreves minst to personer som skal på tur for å få tillatelse til et begrenset område. Enslige reisende blir vanligvis med en annen turgåer gjennom et byrå. Denne regelen er spesifisert av myndighetene for sikkerhet og regulering.
Prisene på tillatelser varierer avhengig av sesong og lengden på turen. I de travleste månedene er den begrensede tillatelsen dyrere. Tillatelsesavgifter er vanligvis inkludert i den totale pakkeprisen hos de fleste byråer.
Tillatelsene gjelder for det antallet dager som er angitt i reiseruten din. Hvis du forlenger turen, kan det påløpe tilleggsavgifter. Det er viktig å følge den godkjente timeplanen.
Et Nepal-visum krever en kopi av et gyldig pass sammen med nødvendig visuminformasjon. Bilder av passstørrelse kan også være nødvendige. Reisebyrået håndterer vanligvis hele papirarbeidet.
Ja, barn trenger også de samme tillatelsene som voksne. Det er ingen spesielle unntak basert på alder. Noen regler for innreise er de samme for alle turgåere.
Forsikring og visum
Reiseforsikring anbefales på det sterkeste for denne turen. Den må innebære fotturer i høyden på minst 5500 meter. Evakuering med helikopter er spesielt nødvendig ved alvorlig høydesyke eller traumer.
Medisinske regninger, nødevakuering og avbestillingsforsikring bør være en del av forsikringen din. Sørg for at fjellturer i stor høyde er godt fremhevet i forsikringsspesifikasjonene. Prisen på rednings- og medisinske tjenester kan være ganske dyr uten passende dekning.
Ja, de fleste reisende har lov til å få visum på Kathmandu flyplass Tribhuvan internasjonale lufthavn. Du bør også ha et gyldig pass og betale visumavgift. Det er også praktisk å ha litt kontanter i de fleste valutaer for å betale for visum.
Passet ditt må være gyldig minst 6 måneder før innreisedatoen i Nepal. Dette er et krav for internasjonale reiser. Før du bestiller reisen, sørg for at passet ditt er gyldig.
Turistvisum gis vanligvis for 15, 30 eller 90 dager. Du kan bestemme varigheten avhengig av reiseplanen din. Forlengelser er mulige ved immigrasjonskontoret i Kathmandu.
De fleste turbyråer krever at du sender dem en kopi av forsikringen din før du drar. Dette vil sikre at du er tilstrekkelig dekket mot sykdom i tilfelle nødstilfeller. Det er en del av ansvarlig turledelse.
Hvis tilstanden din krever umiddelbar evakuering, vil guiden din ordne med redningstjenester. Helikopterselskapet vil vanligvis ringe forsikringsselskapet ditt for å få godkjenning. Å ha riktige polisedetaljer bidrar til å fremskynde prosessen.
Det kreves ingen spesiell forsikring spesifikt for områder med begrenset tilgang. Forsikringen din bør imidlertid dekke fjellturer i stor høyde i Nepal. Før du kjøper forsikring, dobbeltsjekk alltid den maksimale høydegrensen.
Guider og støttepersonell
Ja, du må leie en lisensiert guide for denne turen. Manaslu-regionen er klassifisert som et begrenset område, og uavhengig trekking er ikke tillatt. Et registrert turbyrå må ordne med tillatelser og guide.
En turguide tar seg av navigasjon, tillatelser, overnatting og daglig planlegging. De overvåker helsen din, tempoet og akklimatiseringsfremgangen. Guidene lærer også om kulturen og lokalkunnskapen på reisen.
Ja, det er valgfritt å leie en portør, men det anbefales på det sterkeste. Portører håndterer hovedbagasjen din, og det fjerner den fysiske stressen fra turen og gir deg muligheten til å gå mer komfortabelt. Denne støtten er derfor spesielt nyttig i høyereliggende områder.
En bærer bærer vanligvis opptil 20 kilo på to turgåere. Ansvarlige etater har vektretningslinjer for å sikre rettferdige arbeidsforhold. Det er viktig å ikke overbelaste støttepersonellet.
De fleste av de lisensierte turguidene snakker engelsk og nepalsk. Mange har flere års erfaring i fjellet. Kommunikasjonen er vanligvis tydelig og hjelpsom når man går turen.
Ja, profesjonelle guider får grunnleggende førstehjelpsopplæring, samt opplæring i høydesyke. De er svært kjent med å diagnostisere de første tegnene på helseproblemer. De er ansvarlige for å organisere prosessene for slik redning i tilfelle en nødsituasjon.
Tipsing er ikke bare velkomment, men det er også en norm i Nepal og en måte å sette pris på god service på. Det avhenger av tilfredshet og turens varighet. De fleste byråer gir generelle retningslinjer for tipsing før turen er over.
Ja, noen byråer tilbyr kvinnelige guider. Hvis du ønsker en, er det best å be om det på forhånd. Tilgjengeligheten kan avhenge av sesong og tidsplan.
Overnatting og fasiliteter
Overnatting foregår hovedsakelig i lokale tehus og enkle fjellhytter. Rommene er vanligvis tomannsrom med enkle senger, madrasser og tepper. Fasilitetene blir enklere jo høyere du kommer.
Private rom kan være tilgjengelige i lavereliggende landsbyer avhengig av tilgjengelighet. I høyereliggende og avsidesliggende områder er delte rom mer utbredt. I høysesongen kan det være nødvendig å dele rom.
Det er uvanlig med tilhørende bad i de høyere delene av turen. De fleste tehusene har felles bad. I avsidesliggende landsbyer er toalettene enkle og enkle.
Varme dusjer er tilgjengelige i mange landsbyer, mot et pristillegg. Vannet varmes vanligvis opp med gass eller solenergi. I høyereliggende områder kan tilgjengeligheten være begrenset av været.
De fleste tehusene har strøm, ofte med solcellepaneler. Lading av enhetene dine vil i de fleste tilfeller kreve en liten ekstra kostnad. Å ta med en powerbank er en fornuftig reserveløsning.
Noen tehus tilbyr Wi-Fi mot et pristillegg. Tilkoblingen er ofte treg og ikke alltid pålitelig. De fleste har svakere dekningsnivåer.
Ja, de fleste tehusene tilbyr tepper. Temperaturene kan imidlertid bli veldig kalde om natten, spesielt i høyereliggende områder. Det anbefales på det sterkeste å ha med seg en god sovepose.
Fasilitetene i avsidesliggende landsbyer er enkle og driftsmessig tilstrekkelige. Forvent enkle spisesaler med varmeovner om kvelden. Komfortnivået reduseres gradvis etter hvert som du kommer høyere opp i fjellene.
Mat og Drikke
Tehusene serverer diverse enkle og ferskt tilberedte måltider. Vanlige alternativer er ris, linser, grønnsaker, nudler, supper, poteter, egg og lokalt brød. Menyen er lik i de fleste landsbyer, selv om valgene er begrenset i høyereliggende områder.
Dal bhat er et tradisjonelt måltid i Nepal som består av ris, linsesuppe, grønnsaker og noen ganger sylteagurk. Det er populært blant turgåere, da det er en god energikilde for lange dager med gåing. Mange tehus tilbyr gratis påfyll, så det er et praktisk alternativ.
Ja, vegetarmat er tilgjengelig under hele turen. Faktisk er vegetarmat vanligvis lurt i høyden over havet, slik at den er lett fordøyelig. Avsidesliggende landsbyer har ikke like mye ferskt kjøtt.
Noen få tehus tilbyr enkel vestlig mat som pasta, stekt ris, grøt og pannekaker. Det kan imidlertid være begrenset med alternativer i de høyereliggende bosetningene. Det er best å holde forventningene lette i de avsidesliggende områdene.
Vann fra springen bør ikke drikkes uten å rense det. Du kan kjøpe kokt vann på tehus, eller du kan ta vannrensetabletter. Det er miljøvennlig å ha med seg en gjenbrukbar flaske.
Ja, det finnes te, kaffe, varm sitron- og ingefærte. Varme drikker er spesielt behagelige i kaldt vær. Prisene stiger sakte med økende høyde.
I de fleste landsbyene selges alkohol, men det bør ikke brukes i stor høyde. Inntak av alkohol kan også forsinke akklimatiseringsprosessen og utsette deg for høydesyke. Det er tryggere å unngå alkohol under hele turen.
Matprisene er høyere jo høyere man kommer fordi maten transporteres av bærere eller dyr. Måltider er ikke veldig dyre i lavereliggende landsbyer og litt dyrere i høyereliggende områder. Det ville være lurt å ha med seg litt ekstra kontanter.
Vær og årstider
Våren (mars – mai) og høsten (september – november) er de beste årstidene. I disse månedene er været generelt stabilt med god utsikt over fjellene. Temperaturene er moderate og passer for fjellturer i stor høyde.
Våren er en tid med behagelige temperaturer på dagtid og blomstrende rododendronskog i de lavere delene. Himmelen er vanligvis klar, og dermed er sikten til fjellene god. Nettene kan fortsatt være kjølige i høyereliggende områder.
Høsten er kjent for å ha klar himmel og god sikt etter monsunsesongen. Luften er frisk og utsikten over fjellene er skarp. Det er en av de mest populære trekkingsesongene i Nepal.
Vintervandring er mulig, men vanskeligere på grunn av den kalde temperaturen og snøen i de høyere passene. Larkya La-passet er noen ganger blokkert på grunn av kraftig snøfall. Riktig vinterutstyr er viktig hvis du skal på fjelltur i løpet av denne tiden av året.
Monsunsesongen varer fra juni til august og er ledsaget av regelmessig nedbør. Stiene kan være gjørmete og glatte i noen nedre deler. Fjellutsikten vil sannsynligvis være overskyet på dette tidspunktet.
I høyereliggende områder kan temperaturene være under frysepunktet om natten. Tidlige morgener nær passet er veldig kalde og vindfulle. Riktig lag-på-lag ...
Ja, været i fjellene kan endre seg veldig raskt uten særlig forvarsel. Klare morgener kan bli overskyet eller vindfullt om ettermiddagen. Guider følger nøye med på forholdene, spesielt før de krysser passet.
Vinter- og monsunsesongene er mindre overfylte enn om våren og høsten. Det er imidlertid vanskeligere værforhold på disse tidene. Turgåere som liker de roligere stiene har en tendens til å velge skuldersesongene.
Helse og sikkerhet
Ja, høydesyke er en av de største bekymringene ettersom turen overstiger 5,000 meter. Alle, i alle aldre og på alle kondisjonsnivåer, kan bli rammet. Riktig akklimatisering og en langsom oppstigning reduserer risikoen betraktelig.
Symptomene inkluderer hodepine, kvalme, svimmelhet, tap av matlyst og uvanlig tretthet. Disse tegnene ses ofte etter for rask klatring. Det er viktig at du forteller guiden din umiddelbart hvis du føler deg uvel.
Å gå i et sakte tempo og følge den fastsatte aktivitetsplanen er viktig som et forebyggende tiltak. Å drikke mye vann og ikke drikke alkohol hjelper også kroppen med å tilpasse seg. Planlagte akklimatiseringsdager er svært viktige.
Hvis symptomene utvikler seg til det punktet hvor alvorlige symptomene er, er nedstigning den første og mest effektive behandlingen. I en nødsituasjon kan evakuering ned med helikopter ordnes. Å ha passende reiseforsikring betyr at hjelp er raskt tilgjengelig.
Det finnes grunnleggende helsestasjoner i noen større landsbyer. Det er imidlertid begrenset med medisinske fasiliteter i avsidesliggende områder i høyden. Guidene er utstyrt med grunnleggende førstehjelpsutstyr for mindre skader.
Stien er stort sett trygg, men det er noen bratte og steinete partier. Skred kan noen ganger forekomme i lavereliggende områder under kraftig regn. Sikkerheten forbedres ved å gå forsiktig og følge veiledningen til guidene.
En autorisert guide er ekstremt viktig, ikke bare av sikkerhetshensyn, men også som guide. De holder oversikt over helsen din og tar avgjørelser basert på vær og stier. Praksisen deres er nyttig i fjerne fjellområder.
Blemmer, dehydrering og lett muskelsvakhet blir hyppige i løpet av lange turer. Riktig fottøy og væskeinntak bidrar til å forhindre disse problemene. Hvile og tøying om kvelden hjelper med restitusjonen.
Pakking og utstyr
Du bør pakke lagvise klær som passer til de stadig skiftende fjelltemperaturene. Et basislag, en varm fleecejakke, en isolert jakke og et vanntett ytterlag er et must. Temperaturene varierer mye fra de nedre dalene til høypassene.
Ja, solide tursko med god ankelstøtte er svært viktig. Veien er ulendt, ujevn og til og med glatt på enkelte steder. De riktige skoene er nødvendige for å forhindre sår og blemmer.
Selv om tehusene tilbyr tepper, anbefales det på det sterkeste å ha en varm sovepose. Netter i høyereliggende områder kan være ganske kalde. En sovepose med temperaturer under null er ideell.
Turstaver er svært nyttige, spesielt når man skal ned lange avstander og krysse Larkya La-passet. De bidrar til å avlaste knærne og forbedre balansen. Mange turgåere synes de er nyttige i vanskelig terreng.
Hvis du leier en portør, trenger du en liten dagstursekk på 20 til 30 liter for daglige nødvendigheter. Den bør inneholde vann, snacks, kamera og lett jakke. Hovedbagasjen din vil bli transportert separat.
Ja, dunjakken av god kvalitet er nødvendig for kalde morgener og kvelder. Temperaturene er mye lavere i høyereliggende områder. Den gir varme på rasteplasser og i tehus.
Solkrem, solbriller, leppepomade og hatt er ganske viktig i stor høyde. I fjellet er det høy tid å bli utsatt for UV-stråler. Vanlige toalettsaker og personlige medisiner bør også pakkes nøye.
Ja, det er veldig nyttig å ha med seg en powerbank, fordi lademulighetene kan være begrensede. Elektrisitet er vanligvis soldrevet, og det er kanskje ikke pålitelig. Ekstra kamerabatterier anbefales også.
Bestilling og betaling
Det anbefales å bestille minst én til to måneder i forveien til vår- og høstsesongene. Disse månedene er de mest populære, og tillatelsene krever god planlegging. Tidlig bestilling gjør det også mulig å planlegge guider og overnatting bedre.
Ja, de fleste trekkingbyråer krever et depositum for å sikre reservasjonen din hos byråene deres. Depositumet vil hjelpe med å skaffe tillatelser, guider og logistikk. Resten betales vanligvis når den reisende ankommer Nepal.
Byråer godtar vanligvis bankoverføring, kredittkort eller kontant betaling. Kortbetalinger kan bli lagt til et gebyr. Før du overfører penger, er det å foretrekke å bekrefte betalingsdetaljene med byrået selv.
De fleste pakkene inkluderer tillatelser, guide, overnatting under turen og transport til og fra startstedet for turstien. Noen inkluderer også måltider og portørservice. Se alltid på den detaljerte listen over inkluderte ting før du bestiller.
Ingen internasjonale flyvninger er vanligvis inkludert i den vanlige trekkingpakken. Turgåere organiserer sine egne flyvninger til og fra Nepal. Innenlandstransport som er relatert til turen er nesten alltid inkludert.
Avbestillings- og omplanleggingsreglene avhenger av byrået. Noen depositum kan være delvis refunderbare, og noen kan ikke refunderes på grunn av tillatelseskostnader. Det er viktig å lese vilkårene nøye før du bekrefter.
Personlige utgifter som drikke, ladegebyrer, varme dusjer og tips er vanligvis ikke inkludert. Reiseforsikring kommer også i tillegg til pakkeprisen. Tydelig kommunikasjon med byrået unngås.
Ja, det finnes mange registrerte trekkingbyråer i Nepal som er profesjonelle og aktive på internett. Sjekk alltid at selskapet er myndighetsregistrert og har positive anmeldelser. Tydelig kommunikasjon og offisielle kvitteringer fører til større sikkerhet.
Transport og flyreiser
Turen starter vanligvis med en kjøretur fra Kathmandu til Budhi Gandaki-dalen. Dette er en reise som enten foregår med privat jeep eller lokalt kjøretøy, avhengig av pakkevalget ditt. Kjøreturen tar flere timer og går gjennom elver og åser samt små byer.
Kjøreturen tar omtrent 7 til 9 timer, vanligvis avhengig av veiforhold og trafikk. Noen deler av veien er steinete, spesielt mot startpunktet. Til tross for reisens lengde er landskapet underveis interessant.
På slutten av turen kjører du fra Dharapani til Besisahar og videre til Kathmandu. Denne turen tilbake tar også et par timer. Veien fører gradvis tilbake til hovedveien.
Ingen innenlandsflyvninger er nødvendig for Manaslu Circuit Trek. Stien er fullt tilgjengelig fra Kathmandu. Dette gjør den ulik turer som Everest Base Camp som krever flyreiser.
Private jeeper er mer komfortable og raskere enn lokale busser. De er spesielt nyttige på ulendte fjellveier. Mange turgåere foretrekker å reise med privat transport for enkelhets skyld og for å håndtere tiden.
Veiforholdene er generelt trygge, men noen steder kan det være humpete og støvete. I monsunsesongen kan det være forsinkelser på grunn av jordskred. Erfarne sjåfører vet hvordan man kjører på fjellveier.
Ja, det anbefales å ankomme minst én dag før turen. Dette gir deg tid til å hvile, sjekke utstyr og gå gjennom tillatelsesformalitetene. Det gir også fleksibilitet i tilfelle reiseforsinkelser.
Mange av trekkingpakkene inkluderer henting og levering på flyplassen. Det er best å sjekke med reisebyrået ditt på forhånd for å være sikker. Denne tjenesten er nyttig for å gjøre ankomst og avreise smidigere.
Bestill med tillit
- Fleksible bestillinger og enkle endringer av reisedatoer
- Personlig service og tilpassede gruppestørrelser
- Trygge reiser med eieredrevne tjenester og svært erfarne guider
- Beste prisgaranti for mest valuta for pengene
- Sikker og enkel online booking
Din turleder
Nyt Himalaya-landskapet med hjelp av Nepals beste guider med statlig lisensinnehavere og opplæring i førstehjelp. Reiseledere, vit hvor du finner de beste bildene, det mest fascinerende dyrelivet og de beste elvekryssingene.





