Trenger du hjelp? La oss snakke
+ 977 985-1095800Mardi Himal Trek

Høydepunkter på Mardi Himal-vandringen
- Mardi Himal Trek er en lett tilgjengelig og rimelig tursti
- Flotte landskaps åser, terrassejordbruk og fjellandskap.
- Passerer gjennom vakre rhododendronskoger som blomstrer i mange forskjellige farger.
- Den vakreste turstien
- Dynamiske landskap og den rolige skogen er de beste delene av denne turen
- I tillegg til å dra på fjelltur kan du gjøre yoga i et uberørt miljø
- Denne turen er det perfekte reisemålet for naturelskere
- Få muligheten til å utforske Nepals unike kultur og tradisjoner
- Å se den fantastiske utsikten over de gigantiske Himalaya-fjellene — Machhapuchhre, Annapurna Sør, Hiunchuli og Dhaulagiri.
- Få innsikt i Gurung-samfunnet og kulturen
- Å reise gjennom smale, svingete stier, rhododendronskoger, høye daler og steinete Himalaya-terreng vil bli et eventyr.
- Eventyrelskere ville ta i bruk dette prosjektet med stor glede
- Glitrende soloppganger og solnedganger er verdt å se
Reiseforlengelse
Anta at du har mer tid i Nepal etter denne turen. I så fall kan vi hjelpe deg med å forlenge turen ved å arrangere forskjellige fotturer i Nepal, turer i Bhutan og Tibet, jungelsafari i Chitwan, Bardia og andre nasjonalparker, bestilling av luksushoteller i Nepal, rafting, ultralette flyreiser eller andre reiserelaterte tjenester. Du kan få mer informasjon her.
De vanligste spørsmålene fra reisende
Informasjon
Mardi Himal-vandringen ligger i Annapurna-regionen i Nepal, like øst for den populære Annapurna Base Camp-stien. Den starter i nærheten av Pokhara og klatrer opp en vakker åsrygg til Mardi Himal-basecampen.
Standard Mardi Himal-turen tar vanligvis 5 til 7 dager, avhengig av valgt reiserute og tempo. Den korte Mardi Himal-turen kan komfortabelt fullføres på 6 dager, med start og slutt i Pokhara.
Ja, Mardi Himal-turen passer for nybegynnere som har et grunnleggende kondisjonsnivå og liker å gå. Det kreves ingen tidligere erfaring med fjellturer eller teknisk klatring.
Det er ikke like overfylt som Annapurna Base Camp eller Everest Base Camp, spesielt ikke i månedene utenom rushtiden. Men om våren og høsten er det andre mennesker på tur langs fjellryggene.
Oppstigningen gir naturskjønne bilder av Machhapuchhre og Annapurna sørover via en naturskjønn åsrygg. Den er uvanlig med sine rolige tilgangsveier og spektakulære soloppganger over tregrensene.
Ja, barn og eldre turgåere med god helse kan fullføre Mardi Himal-vandringen i et jevnt tempo. Det passende antallet hviledager og det komfortable gangtempoet gjør det enkelt for de fleste aldersgrupper.
Tidligere erfaring med fotturer er ikke obligatorisk og nyttig på denne ruten. Naturen er generelt gunstig, og den nødvendige utholdenheten er rimelig nok til å fullføre turen.
Det blir tett rododendronskog, smale åsrygger, alpine enger og fjellutsikt. Det skiftende terrenget holder Mardi Himal-vandringen visuelt interessant gjennom hele reisen.
Forberedelse og trening
Du må kunne gå komfortabelt i flere timer daglig i bakker og nedoverbakker. Kondisjonstrening før fotturen vil også bidra til å forbedre utholdenhet og respirasjon.
Utholdenheten kan forbedres ved lett fottur, jogging, sykling eller å klatre noen få trappetrinn noen uker før turen. Å bygge opp styrken i beina og øke balansen vil gjøre stien mer komfortabel.
Ja, styrkeøvelser for bein og kjernemuskulatur på treningsstudioet kan bidra til å være mer stabil i ujevne løyper. Sterk trening med lett kondisjonstrening gir balansert trening.
Spesifikk høydetrening er ikke nødvendig for Mardi Himal-vandringen. Langsom stigning og gradvise steg på stien er vanligvis nok til å venne seg til.
Svaret er ja, førstegangsvandrere vil kunne fullføre turen med god forberedelse og instruksjoner. En reiserute velges for å unngå unødvendig tretthet.
Sinnestilstanden er like viktig som den fysiske formen, siden været og tilstanden på løypa kan variere i fjellet. Å være tilpasningsdyktig og tolerant er en måte å nyte opplevelsen på.
Trening med lett sekk for å venne seg til å bære personlige eiendeler kan gjøres ved å løfte gjenstander så høyt som mulig. Holdningen og skuldrene er også klare til å gå over mange dager.
Et rolig og jevnt tempo anbefales gjennom hele Mardi Himal-vandringen. Å gå i et avslappet tempo og uten hastverk vil bidra til å spare energi og få en bedre opplevelse totalt sett.
Tillatelser
Nei, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) er et obligatorisk dokument som alle turgåere trenger for å besøke Mardi Himal. Det vil være angitte kontrollpunkter på stien der tillatelsen din vil bli sjekket.
Tillatelsene kan utstedes i Kathmandu eller Pokhara, enten på turistkontoret eller et registrert trekkingbyrå. I mange tilfeller vil det være praktisk for turgåere å få dem organisert av trekkingbyrået sitt.
Varigheten av trekkingruten i Annapurna verneområde bestemmer vanligvis varigheten av tillatelsene. De bør også medbringes til du forlater området.
Ja, tillatelsesavgiftene varierer med nasjonalitet. Innbyggerne i SAARC betaler vanligvis mindre enn andre internasjonale reisende.
Nei, du må skaffe deg nødvendige tillatelser og gå inn i verneområdet. Ved kontrollpostene kan myndighetene nekte adgang uten gyldig dokument.
Jepp, barn trenger vanligvis tillatelse hvis de skal på tur i Annapurna-regionen. Det kan imidlertid være spesifikke lover som kan variere basert på alder og nasjonalitet.
TIMS-krav kan variere med gjeldende myndighetsforskrifter. TIMS er unødvendig i de fleste tilfeller når du er på tur med en registrert guide, men det vil igjen være lurt å sjekke de nyeste forskriftene med et autorisert turbyrå før du går på tur.
Du må vanligvis ha med deg en kopi av passet ditt og fotografier i passstørrelse. Papirarbeidet kan hjelpes på en effektiv måte ved hjelp av et registrert byrå.
Forsikring og visum
Fjellvandring i Nepal krever bruk av reiseforsikring, noe som er svært viktig. Den gir økonomisk dekning mot uplanlagte medisinske tilfeller eller nødstilfeller.
Fotturer i stor høyde bør dekkes av forsikringen din. Den må også inkludere tjenester for evakuering i nødstilfeller.
Når du reiser til Nepal, er det best å bestille reiseforsikring på forhånd. Mange internasjonale forsikringer tillater kanskje ikke at dekningen starter etter at reisen er gjennomført.
Ja, et turistvisum til Nepal er nødvendig for landet for de fleste utlendinger. Visumet utstedes vanligvis ved ankomst på flyplassen.
Avhengig av søknaden utstedes turistvisum vanligvis etter 15, 30 eller 90 dager. Du står fritt til å velge perioden som passer din reiseplan.
Ja, de kan få forlengelse av turistvisum på immigrasjonskontoret i Kathmandu eller Pokhara. Forlengelse vil innebære tilleggsgebyrer og autentiske reisedokumenter.
Selv for kortere ruter som Mardi Himal Trek, anbefales forsikring på det sterkeste. Forholdene i fjellet er uforutsigbare med moderate utfordringer.
Medisinske kostnader og redningskostnader vil også være selvdekket uten forsikring. Uten dekning kan nødtjenester i fjellområdene bli ekstremt dyre.
Guider og støttepersonell
Mardi Himal-vandringen ligger i Annapurna-regionen i Nepal, like øst for den populære Annapurna Base Camp-stien. Den starter rundt Pokhara og går oppover en vakker åsrygg til Mardi Himal-basecampen.
Standard Mardi Himal-turen tar vanligvis 5 til 7 dager, avhengig av valgt reiserute og tempo. Den korte Mardi Himal-turen kan komfortabelt fullføres på 6 dager, med start og slutt i Pokhara.
Vanligvis deles én bærer mellom to turgåere for å frakte mer bagasje. Dette gjør at du kan bære en lett dagstursekk uten problemer.
Ja, turguider vil bli opplært i førstehjelp og grunnleggende respons i stor høyde. Erfaringen deres bidrar til å håndtere mindre problemer før de eskalerer.
De fleste lisensierte guidene på Mardi Himal-turen snakker godt til funksjonelt engelsk. Kommunikasjonen er generelt billig og enkel for internasjonale turgåere.
Tipsing er en populær aktivitet i Nepal og anses å være et tegn på respekt. Selv om det ikke er obligatorisk, er det en anstendig gest for å anerkjenne innsatsen og oppmuntringen deres.
Ja, det er mulig å ha en privat guide, enten det er enkeltpersoner, par eller familier. Dette gir litt fleksibilitet i tempo og tidsplan underveis på turen.
Ja, det finnes kvinnelige turguider på forespørsel, som er registrert av byråer. De fleste turgåerne er glade for å se at det finnes et utvalg basert på komfort og preferanser.
Overnatting og fasiliteter
Mardi Himal-vandringen er basert på overnatting i tehus langs ruten. Hyttene er enkle, men hyggelige med enkle rom og vanlige fasiliteter.
Avhengig av årstiden og tilgjengelighet kan det være mulig med private rom i de lavere delene. Delte rom er mer utbredt i høyereliggende leirer fordi det ikke er like mye plass der.
Det finnes tehus som tilbyr varme dusjer mot et gebyr. Tilgjengeligheten kan avta i retning av høyereliggende områder.
De fleste hyttene har enten strøm eller solcellebelysning. Det er en liten ekstra kostnad å lade elektroniske enheter.
Tilknyttede bad er uvanlige i de høyereliggende delene av Mardi Himal Trek. Turgåere deler de fleste fasilitetene.
Hyttene blir raskt opptatt i høysesongene, spesielt rundt High Camp. Tidlig bestilling sikrer at man får et bedre rom og ikke blir forstyrret.
Ja, tehus har en tendens til å ha et teppe i hvert rom. Likevel er det lurt å ta med en sovepose for å få mer varme og renslighet.
Det er mangel på oppvarming i rommene, spesielt i høyereliggende områder. En sentralvarmer kan installeres i spisestuen i kaldere årstider.
Mat og Drikke
Nepalske, indiske og enkle vestlige retter serveres i kombinasjon i tehusene. Menyen er enklere etter hvert som du stiger opp til høyere høyder.
Ja, vegetarmat er ganske vanlig overalt på veien i alle tehus. Grunnen er at mange turgåere spiser vegetarisk mat fordi den er lett å fordøye i høye høyder.
Noen ganger kan man finne fersk frukt i landsbyene nedover, men det er lite av det i leirene høyere opp. Tilgjengeligheten avhenger av sesong og transport av forsyninger.
Vann kan kjøpes på tehusene langs veien. Et stort antall turgåere bruker vannrensende tabletter eller filtre for å beskytte miljøet.
De fleste hyttene har enkle snacks som kjeks, sjokoladeplater og instantnudler. Transportkostnadene gjør prisene høyere jo høyere du kommer.
Ja, det er bedre å ta med seg personlige energibarer eller tørrsnacks i Pokhara. Det gir også ekstra bekvemmelighet og koster mindre i høyden.
I de fleste tehusene selges det alkoholholdige drikker. Likevel frarådes det vanligvis å drikke alkohol i høyereliggende områder.
Enkelte tehus kan også endre måltider til enkle dietter ved forhåndsvarsel. Det er også lurt å diskutere spesielle behov med guiden din før turen.
Vær og årstider
De mest populære årstidene er vår og høst: været er stabilt og fjellene kan tydelig sees. Disse månedene er også behagelige å gå rundt i.
Om vinternettene i høyereliggende områder kan temperaturene falle under frysepunktet. Lag-på-lag-på-lag-på-lag-på-lag-på-lag-på-laget-stoff er avgjørende for at det skal være komfortabelt og varmt.
Stien kan ha moderat trafikk om våren og høsten. Den er imidlertid vanligvis ikke overfylt sammenlignet med andre Annapurna-ruter.
Ja, det er også mulig å dra på fotturer i monsunen, men det kan være begrenset fjellutsikt på grunn av regn og overskyet himmel. Skogområder kan også bli glatte.
Snøfallet er typisk for vinteren, og noen ganger tidlig på våren. Snø har potensial til å gjøre deler av åsryggene mer pittoreske, men likevel litt hardere.
De er vanligvis synlige om høsten når himmelen har klarnet opp etter en monsun. Om vinteren er det også fjellutsikt, på en klar dag.
Vindhastigheten kan øke i nærheten av High Camp og Base Camp. Tidlige morgener er vanligvis roligere og gir mer stabile turforhold.
Ja, det kan være uventet vær, og det kan være nødvendig å gjøre mindre endringer i turplanene. Fleksibel holdning vil også gjøre opplevelsen trygg og hyggelig.
Helse og sikkerhet
Ja, stien sies å være trygg med god forberedelse og rimelig god form. Et ekstra sikkerhetstiltak vil være å velge en pålitelig guide eller et turbyrå.
Det finnes ingen avanserte medisinske sentre langs de høyere delene av turen. Guidene og noen hytter tilbyr grunnleggende førstehjelp.
Du må varsle guiden din så snart du opplever ubehag eller uvanlige symptomer. Mindre problemer kan unngås, og noen ganger kan de forebygges ved tidlig oppmerksomhet og hvile.
Skred er ikke veldig vanlige, men de kan forekomme ved kraftig regn i monsunsesongen. Når man vandrer i stabile sesonger, minimeres slike risikoer.
Det anbefales ikke å bruke ubehandlet vann fra naturlige kilder. Bedre helsevern garanteres ved å bruke renseteknikker.
Det er sjeldent og ikke særlig farlig å se dyrelivet. De fleste dyrene er ikke i veien for mennesker og er ikke farlige.
Riktige sko og en jevn gangrate bidrar til å unngå fall og muskelskader. Tretthet minimeres også ved regelmessig tøying og væskeinntak.
Ja, det finnes nødtjenester når det oppstår en alvorlig situasjon. Effektiv reiseforsikring kan brukes til å kontrollere kostnadene.
Pakking og utstyr
Når du har en bæresekk, bør du holde dagstursekken veldig lett og bare bære det du virkelig trenger. Det er bedre å håndtere vekten i oppoverbakker.
Selv om tehus tilbyr tepper, gir en sovepose ekstra varme og renslighet. Den er spesielt nyttig i kaldere tider.
Tunge og komfortable tursko med godt grep anbefales på det sterkeste. Godt innslitte sko kan forhindre gnagsår.
Turstaver er nyttige for å opprettholde balansen i bratte oppover- og nedoverbakker. De letter også trykket på knærne når man går nedover.
Ja, i høyereliggende leirer kan temperaturen synke betraktelig. Det er nødvendig å ha en varm, isolert jakke om morgenen og kvelden.
Det anbefales at de bruker en lett, vanntett jakke og et ryggsekktrekk. Været i fjellet er skiftende.
Solkrem, leppepomade, solbriller og en gjenbrukbar vannflaske er noen av tingene som kan bli oversett. Dette er små, enkle ting som øker komforten på turen.
Ja, det finnes en rekke butikker i Pokhara hvor man kan leie utstyr til rimelige priser. Et alternativ til å bære med seg tungt utstyr er å leie.
Bestilling og betaling
I høysesongen er det alltid best å bestille minst et par uker i forveien. Det hjelper å reservere tidlig for å få plass og en guide.
Et depositum er vanligvis nødvendig hos de fleste turoperatører for å bekrefte bestillingen din. Den resterende delen betales vanligvis før turen.
Ja, du kan bestille i siste liten, spesielt i lavsesongen. Men det er kanskje ikke så tilgjengelig i høysesongen.
Prisene for gruppebestillinger er vanligvis bedre siden kostnader som guidetjenester og transport deles. Større grupper kan ha mer avslappede priser.
Betalingen hos de fleste byråene skjer i de vanligste valutaene, og bankoverføringer kan forekomme. Kortbetalinger kan tilbys, men det kan påløpe gebyrer.
Avbestillingsreglene varierer avhengig av selskapet og sesong. Når det gjelder refusjonsvilkårene, er det nødvendig å revidere dem før du fullfører bestillingen.
Ja, det finnes mange selskaper som tilbyr fleksible reiseruter som passer din timeplan og dine preferanser. Tilpasningen kan påvirke den totale kostnaden basert på de forespurte tjenestene.
Du må vite godt hva som er dekket og hva som ikke er i pakken din. Personlige utgifter og valgfrie tjenester betales vanligvis separat.
Transport og flyreiser
Pokhara er tilgjengelig med turistbuss, privatbil eller innenlandsflyvning mellom Kathmandu og Pokhara. Turen er pittoresk, med åser og elver langs stien.
Flyplasstransport kan ordnes på forespørsel gjennom mange av turoperatørene. Det beste er å sørge for at denne tjenesten bekreftes ved bestilling.
Avstanden fra Pokhara til Phedi, eller startstedet for stien, er ikke særlig lang. Dette gjør Mardi Himal-turen til en av de mest tilgjengelige turene i Nepal.
I tørre årstider er veienes tilstand stort sett stabil. Monsunregn kan noen ganger være et problem på landeveiene.
Det er ikke nødvendig med innenlandsflyvninger, ettersom turen starter i nærheten av Pokhara. Dette gjør logistikken enklere i motsetning til lange stier i Himalaya.
Jepp, det er mulig å ordne personlige biler for å være enda mer komfortable og fleksible. Dette er det beste valget når det er noen få personer eller familier.
Det kan være sporadiske forsinkelser på grunn av trafikk- og værforhold. Turoperatørene pleier å hjelpe med å endre planer når det er nødvendig.
Mange pakkereiser innebærer transport mellom Pokhara og starten av turstien. Det er alltid best å bekrefte detaljene.
Bestill med tillit
- Fleksible bestillinger og enkle endringer av reisedatoer
- Personlig service og tilpassede gruppestørrelser
- Trygge reiser med eieredrevne tjenester og svært erfarne guider
- Beste prisgaranti for mest valuta for pengene
- Sikker og enkel online booking
Din turleder
Nyt Himalaya-landskapet med hjelp av Nepals beste guider med statlig lisensinnehavere og opplæring i førstehjelp. Reiseledere, vit hvor du finner de beste bildene, det mest fascinerende dyrelivet og de beste elvekryssingene.





