Yogatur i Nepal – Meditasjon med klosteropphold

Reiserute for yogatur i Nepal – Meditasjon med klosteropphold

Inkluderer/ekskluderer

Yoga i Pokhara

Pokhara ligger i det sentrale Nepal. Det er stedet der Phewa-sjøen ligger, et ideelt tilfluktssted for Himalaya-stiene og Annapurna. Himalaya og fjellene omgir området. Innsjøen i sentrum gir Pokhara et hint av livet. Hvis du ønsker en kort vandretur med yoga i Nepal,

Da er Yoga i Pokhara det mest passende alternativet. Du kan bli med på et kortdags yogaretreat i Pokhara. De fleste yogasentrene der tilbyr deg uforglemmelige yogaopplevelser over hele verden. Å oppleve yoga i Pokhara og ser på Himalaya vil gi deg et fredelig sinn.

Pokhara er det beste stedet for turister og tilbyr de beste yoga- og meditasjonsturene. Du kan nyte yogaturen i Nepal ved å besøke innsjøer, grotter og fjell. Det enkleste stedet å utføre yoga er et sted som er omgitt av naturlig natur. Derfor er Pokhara egnet for å utføre yoga og meditasjon.

Vi kan finne det beste yoga-retreatsenteret i nærheten av Lakeside for deg. Du kan bli så lenge du vil og nyte den nydelige utsikten over fjellene og innsjøene. Retreaten tilbyr deg ren økologisk vegetarmat. Du kan få forskjellige meditasjons-, reiki- og retreatpakker tilpasset din tid.

MerknaderLakeside har mange yoga-retreatsentre, så vær klok når du velger et godt et. Hvis du trenger hjelp med å finne et, ta kontakt med oss.

Yoga i Katmandu

Når du besøker Nepal for en tur eller trekking på fritiden, kan du også prøve yoga i Kathmandu. I dag finnes det mange yogastudioer i Kathmandu. De fleste av dem underviser i yoga og løpetimer. Yoga kan være en vei til et ekte, lykkelig og sunt liv.

Yogatur i Nepal og meditasjon er sammenhengende. En del av Buddhas bidrag til menneskeheten var å spesialisere seg i meditasjon for å utvikle Samadhi (mens det spesialiserer seg på en plattform for etikk og moral). Du velger om du vil fokusere utelukkende på yoga, eller mer spesifikt på meditasjon, eller om du vil få nok av begge deler.

Regelmessig yogatur i Nepal og meditasjonspraksis hjelper en å bli fysisk i bedre form og følelsesmessig roligere. Det lar en også bli mentalt mer våken, personlig mer stabil og trygg på livet. Til slutt kommer kropp, sinn og ånd i balanse. Yoga kommer fra grunnlaget for YUJ, som antyder samhørighet eller enhet. Mange ayurvediske healere i Kathmandu anser yoga som en primær kilde til behandling av sykdom.

De fleste yogainstitusjonene er konsentrerte og har skapt betydelig interesse. Det finnes mange yogasentre i Kathmandu, spesielt rundt Thamel, turistdistriktet. Du kan også sjekke hotellets annonser på oppslagstavlene. Ulike yogaakademier legger ut sine Yoga in Nepal-pakker der.

Du kan prøve noen hyggelige yoga-retreater i Kathmandu nær Nagarjuna Green Hill. Området er et område med ren, oksygenrik frisk luft som vil gi deg ny energi. Oppfrisket, forynget, avslappet, fokusert og våken. Boudhanath-klosteret og apetemplene er et av de vakreste stedene i Kathmandu.

Hvorfor en yogatur i Nepal?

Nepal er det opprinnelige hjemmet til yoga- og meditasjonsturer. Det er hjem til mange østlige filosofer og dyp visdom. Tidligere var tusenvis av yogier og rishier (vismenn) har meditert og praktisert yoga. De oppnådde lærdom i dette vakre landet.

De yogiske vibrasjonene til slike flotte mennesker øker dette landets betydning. Det skaper en utsøkt praksis i atmosfæren. Nepals åser er de beste for å praktisere yoga. Kroppen din skuer ut over friske skoger og fjellkjeder fylt med naturlig overflod.

Landet er Nepal. Det er et land med en utsøkt kombinasjon av hinduistiske og buddhistiske filosofier. Yoga-retreater tilbyr en blanding av disse praksisene. Nepal er også fjellrikt, med innsjøer, skoger, jungler, grotter, elver og fosser. Disse naturlige underverkene er best egnet for yoga og meditasjon.

Tusenvis av yoga-rishier har etablert yoga-meditasjon her. De har reflektert naturen med sine asanaer siden gammel tid. Nepal ligger i et temperert monsunområde, men klimaet er mildt og egnet for yogapraksis hele året. Moderniseringen opprettholder spiritualismen i dette vakre landet.

Så det å mestre yoga er mer overfladisk og enklere her. Vyas Rishi ble født og mediterte i hulene i Himalaya. Han videreutviklet østlig filosofi, skrev Puranaene og oppnådde den beste visdommen. Mange yogadisipliner inkluderer Hatha, Mantra, Tantra og Shiva.

Folk tror at disse disiplinene er resultatet av samtaler som ble holdt i fanget av HimalayaBuddha holdt en tale om verdensfred gjennom meditasjon og formidling av lærdom i Lumbini i Nepal.

Nepal Yoga-retreater

En yogatur i Nepal knytter an til ruvende, snødekte fjell. Det hjelper å fokusere utelukkende på yogapraksisen din og oppdage en ny måte å være på. Tidligere designet folk gamle templer ved hjelp av lovene om hellig geometri. Det var for å holde på så mye hellig energi som mulig.

Forfedrene skapte hele Nepals nasjon på samme måte. Det finnes mange yoga-retreatsentre i Kathmandu og Pokhara. De fokuserer på folk som ønsker å bli her etter og før fotturer, turer og korte og lange feriepakker.

Du kan ha et klassisk yogaretreat med renselsesøvelser, yoga-asanaer og meditasjon. Du kan også ta noen teoretiske timer. Du kan motta terapier som massasje, Shirodhara og dampbad. Du kan velge mellom refleksologi, urtete, all mat og overnatting.

Nepal er det beste stedet for yoga og meditasjon i Nepal.

I dag er verden full av teknologi og maskiner. Folk er travle, men ikke enkle, i stedet for å være gale. De er mer stressende i hverdagen. De får mye komfort, men ingen lykke. Så du kan bare oppnå optimal fysisk utvikling.

Men du går uskyldig og ubevisst glipp av menneskelig utvikling. Så vi skal få deg til å innse og erkjenne det. Derfor må jeg ta en pause fra jobb med yoga i en slik situasjon. Det har også vist seg å være en av de mest effektive måtene å hjelpe ansatte på.

Investorer lindrer stress og angst og blir mer oppfriskede og fokuserte. Gjennom yoga vil eiere og ansatte kunne ta bedre beslutninger. Som et resultat blir de mer produktive og innovative. Vær positive og veldrevet, og styrk lagånden. Yoga i Nepal og meditasjonsreisepakker kan være praktiske.

Hvem kan være med?

Alle med et grunnleggende nivå av trekkingkondisjon kan delta på vår yogatur i Nepal. Du bør kunne gå uten å bli andpusten, og vær oppmerksom på at terrenget kan være ujevnt. Vi vil gå lavere enn 2000 meter og gjøre enkle turer. Vi vil følge den fine stien, skogen og rismarkene.

Her er hva vi tilbyr på vår yogatur i Nepal og meditasjon

• Tilpassede pakker som passer bedriftens behov og tilgjengelighet.
• Gi eksempler på noen stillinger og pusteteknikker med fokus på kroppen. Dette vil være svært skånsomme øvelser for plager man ofte opplever på jobb.
• Teoretiske og praktiske kurs i motivasjonsbasert tilnærming og temabaserte workshops. Vi vil gjøre dette i en fri atmosfære med høyt kvalifiserte og sertifiserte mastere. Professorer og holistiske terapier er der.
• Det er integrert, sofistikert, motivert og forfrisket yoga. Nyt de spirituelle pakkene med psykotisk profesjonelle råd og umiddelbare rekreasjonstips.
• Yogamatter, men vi forventer at hver enkelt person eller bedrift kjøper sin bruk. Disse kan kjøpes gjennom oss til en svært rimelig pris.

Fordeler med denne yogaturen i Nepal og meditasjon

Hvordan redusere stress

Stress er en stille morder. Men det finnes flere måter å redusere det på. For eksempel kan du danne positive relasjoner, trene og spise sunn og næringsrik mat. Du kan også oppnå dette ved å få nok søvn/hvile, prioritere og organisere. Det ville være nyttig om du sluttet med dårlige vaner. Alt dette praktiseres i løpet av vårt intensive tanketreat. Det kan fortsette når klientenes timeplaner gjenopptas.

Forbedre motivasjon og produktivitet

Det første steget for å øke motivasjonen er å vite hva du er motivert til å gjøre. Vi oppnår dette ved å fremheve et formål og vårt eksplisitte mål. Selv om inspirasjon primært kommer innenfra, trenger vi alle et ytre dytt av og til. Vi peker på belønningene. Deretter dissekerer vi oppgavene i små fordøyelige segmenter som hjernen kan takle med presisjon, selvtillit og entusiasme. Konsentrasjon er nøkkelen til å øke produktiviteten.

Interessante fakta om yogaturen vår i Nepal

• Besøk av spirituelle og historiske steder i Nepal.
• Asana, Mudra og meditasjon i tempel, kloster og natur
• Buddhisme, hinduismepraksis.
• Imponerende fjell, åser, landskap, innsjøer, elver og skoger
• Vegetarisk/vegansk mat, lokal mat, lokale landskap av leire og steinhus, tradisjoner og kulturelle forestillinger.
• Meditasjon og andre former for yogapraksis med yogier og munker.

Om yoga- og meditasjonsturen/turarrangøren/motivatoren

«Mannen og inspirasjonen bak er «Above the Himalaya Trekking Agency».»

-Mr. Puru Timalsena

Puru Timalsena, grunnlegger og administrerende direktør for «Above the Himalaya Trekking (p) Ltd», er hovedarrangør og moderator for trekking og turer. Navnet MrPuru er, kort sagt, populært blant reisende i Nepal. Puru har ledet turer, fjellturer og eventyrferier i over et tiår. Han har den beste kunnskapen om Himalaya. Han spesialiserer seg på fotturer og turer i Nepal, Tibet, Bhutan og India.

I 2007 ble PuruTimaslena etablert over Himalaya-fjellene for fotturer. Han tilbyr de beste reisetjenestene til andre reisende.

Purus enorme kunnskap og grenseløse entusiasme for turisme har gjort det mulig for ham å skape et vellykket og ledende turbyrå. Puru har fullført en rekke kurs i tur- og fjellklatring. Han utforsker fortsatt forskjellige deler av landet. Som et resultat liker han å introdusere nye ruter og ideer til kundene som reiser med teamet hans.

Han har en svært pålitelig og åpenhjertig personlighet. Han elsker å dele kunnskapen og spennende opplevelser med andre. Hans hyggelige karakter og samarbeidsvillige natur gjorde ham elsket av alle. Han er glad for at han kan ansette noen av familiemedlemmene sine og så mange andre.

Han er en ansvarlig borger i Nepal. Puru har som mål å ha en ansvarlig tilnærming til turisme. Han planlegger å oppnå de tre bunnlinjene for bærekraftig utvikling. Disse er økonomisk vekst, miljøintegritet og sosial rettferdighet. Siden selskapet ble opprettet har han deltatt i flere arrangementer for sosial velferd.

Overnatting under yogaturen i Nepal og meditasjon

Overnatting på Pematsal kloster

Pema Ts'al Sakya klosterinstitutt er unikt og vakkert. Det ligger også på en rolig åstopp og tilbyr panoramautsikt over Fishtail og Annapurna Himalaya-fjellet rekkevidde. Det ligger omtrent 20 minutter nord for Lakeside ved Phewa-sjøen. Det er et populært turistmål i Pokhara, Nepals nest største by.

Pema Ts'al-klosteret utdanner buddhistiske munker og bevarer de gamle Sakya-buddhistiske tradisjonene. Det huser mange unge studenter fra den utilgjengelige og fattige Himalaya-regionen. Studentene kommer fra tibetanske flyktningsamfunn og nepalske buddhistsamfunn.

Ærverdige Khen Rinpoche Pema Wangdak grunnla instituttet under veiledning av Hans Hellighet, den 41. Sakya Trizin. Ærverdige KhenpoKungaDhondup og Ærverdige KhenpoJampaDhakpa er klosterets eldre og yngre residential abboter.

Overnatting på Himalayan Yoga Academy

Den ligger ved foten av Himalaya-fjellene. Himalayan Yoga er en banebrytende yogaskole. Som et resultat av dette tar de en helhetlig tilnærming for å gi deg det beste læringsmiljøet. Som et resultat har Himalayan Yoga Academy tolv rom. De har et tilknyttet bad for overnatting med varm og kald dusj.

Akademiet har en passende yogasal og et komfortabelt og hygienisk kjøkken. De serverer urtete og økologisk mat. De har spa-rom, badstue, dampbad og svømmebasseng. Det er små, vakre hager. Det har også et lite meditasjonsområde, et bibliotek, musikkinstrumenter, yogamatter og Wi-Fi.

Området ligger unna byens støy og luftforurensning. Dermed ligger sentrum vårt over en frodig og livlig dal. Vakre hager, lokale landsbyer og kulturer omgir området. Alle sider av jungelen er også kjent som Raniban (Dronningjungelen).

Det ligger i nærheten av Nagarjun Jungle og Shivapuri nasjonalpark. Akademiet ligger 5 km fra turistbyen Thamel. Det er også det perfekte området for å skape det rette miljøet for åndelig vekst.

Tempel og kloster: I nærheten av sentrene ligger hindutempler og buddhistiske klostre. Vi kan dra dit for spirituelle aktiviteter om morgenen, ettermiddagen eller kvelden (puja, sang og kirtan).

Vi kan gjøre noen aktiviteter i løpet av dagen, som f.eks. vandreturerUtforsk området rundt og gå på tur i landskapet. Du kan også besøke templer, klostre og lokale landsbyer og jordbruksområder.

Overnatting på komfortable 3-stjerners hoteller i Kathmandu og Pokhara:

Etter fotturer reduserer yogatimer trettheten din. Derfor bruker vi 3-stjerners hoteller i Kathmandu og Pokhara for din komfort. Du kan fortelle oss om ditt foretrukne overnattingssted i vår yogatur i Nepal og meditasjonspakke.

Nyttig informasjon

• La oss si at du er i en gruppe og ønsker å tilpasse reiseruten. Kontakt teamet vårt, så tilbyr vi deg en skreddersydd pakke.
• Videre kan det organiseres årlige yoga- og meditasjonsturer i Nepal.
  Private yogaklasser, tilleggsbehandling. Derfor kan yogaturer bestilles ved å kontakte vår turekspert.

Pakkeliste for yogatur i Nepal

For å få den beste pakkingen til en yogatur i Nepal, er det bedre å sjekke været før du pakker. Tenk deg at du skal reise i noen uker eller måneder. Du kan også sjekke gjennomsnittlige opp- og nedturer for å hjelpe deg med å forutse garderobebehovene dine mens du forbereder deg.

Utstyr for yoga

• Yogamatte og håndkle, dropp yogabukser/shorts
• Sports bh
• idrettstopper
• Genser/fleece
• Natttøy og undertøy
• Badedrakt
• Klesvaskposer
• Gå sko
• flip-flops eller sandaler

Uformelle klær

• Jeans (+ shorts om sommeren – reis i den ene, pakk den andre)
• Uformelle topper x 2 (langermede for vinteren, og også vester eller t-skjorter for sommeren)
• Uformell genser

nedenfor ting hvis den innsjekkede bagasjen din er forsinket

• Passport
• Penger
• Flykort for boarding
• Tannbørste og tannkrem
• solbriller
• Hårbørste
• Ekstra klær
• Medisinering
• Mobiltelefon og også laderen

Beste årstider for yoga i Nepal

Yogaturer er mer populære nå for tiden. Å praktisere yogarunden i Himalaya er virkelig en fantastisk opplevelse. Nepal har fire årstider: vår, sommer, høst og den kjøligere vinteren. Somrene er fantastiske, og vintrene er strenge i Nord-Nepal.

I den sørlige regionen er somrene varme, og vintrene er milde. Katmandu og Pokhara Dalen har behagelige klimaforhold. Det er en gjennomsnittstemperatur på 20 °C til 33 °C og 2 °C til XNUMX °C om vinteren. Delen er kaldere i fjellene, og den sørlige delen er varmere hvis du reiser.

Den beste tiden for en yogatur i Nepal er høsten, da det er god sikt. Den friske luften og det perfekte været gjør det til det perfekte yoga-reisemålet i verden. Våren er også den beste tiden for yoga i Nepal. Blomstene blomstrer vakkert og fargerikt og dekker fjellene.

Massevis av blomster og snø gjør stedet enda mer attraktivt. Sesongen er best for yogapraksis. Dessuten er været i Nepal kjølig og behagelig. Du kan komme for yoga i Nepal hele året. Yogaelskere utforsker yogasesongen for å leve et sunt og lykkelig liv.