Trekking w dolinie Tsum w Manaslu

Plan wycieczki do Doliny Tsum i Manaslu Trek

Zawiera/Wyklucza

Dlaczego wędrówka szlakiem Tsum Valley Manaslu jest ograniczona?

Dolina Tsum to obszar o ograniczonym dostępie w północnej części dystryktu Gorkha, niedaleko granicy z Tybetem. W tym rejonie obowiązują specjalne zasady dotyczące trekkingu, a osoby wybierające się na trekking potrzebują zezwolenia na wstęp do doliny.

Status ograniczonego dostępu pomaga regulować turystykę w odległym regionie, gdzie lokalne społeczności zachowały tradycyjne praktyki buddyjskie i wiejskie życie. Dolina Tsum została otwarta dla turystów dopiero w 2008 roku, więc turystyka jest nadal bardziej kontrolowana niż na wielu innych szlakach trekkingowych w Nepalu.

Na odcinku objętym ograniczeniami wymagany jest licencjonowany lokalny przewodnik, a wyprawę należy zorganizować za pośrednictwem zarejestrowanej agencji trekkingowej. System zezwoleń ogranicza również napływ turystów na ten obszar.

Podczas trekkingu doliną Manaslu Tsum, zanim dotrzesz do Mu Gompy, przejedziesz przez wioski takie jak Lokpa, Chumling, Chhokangparo i Nil. Poszanowanie lokalnych zwyczajów, klasztorów i zasad społeczności jest ważnym elementem podróży przez tę zamkniętą dolinę.

Kiedy wybrać się na 18-dniowy trekking w dolinie Tsum i okolicach Manaslu?

Najpiękniejsze miesiące na wyprawę szlakiem Manaslu Circuit Tsum Valley to kwiecień i maj wiosną, a także październik i listopad jesienią.

Klimat w tych miesiącach w regionie jest zazwyczaj stosunkowo suchy, a niebo jest nieskazitelnie czyste. Wiosną doliny Manaslu i Tsum rozkwitają kwitnącymi rododendronami, które nadają całemu krajobrazowi różowawy odcień, a jesienią najczystsze widoki gór i krystalicznie czyste, wolne od kurzu powietrze oferują najczystsze widoki.

W miesiącach zimowych, grudniu, styczniu i lutym, przełęcz Larke może być niedostępna w przypadku obfitych opadów śniegu. Podobnie, miesiące letnie, czerwiec, lipiec i sierpień, są mniej polecane ze względu na intensywne opady deszczu w regionie Manaslu, które często zamieniają szlaki trekkingowe w błotniste szlaki rzeczne.

Jak trudny jest szlak Manaslu Circuit Tsum Valley?

Trekking Manaslu Circuit w Dolinie Tsum należy do kategorii III, co oznacza, że ​​cała trasa charakteryzuje się umiarkowanym poziomem trudności. Umiarkowane wyzwanie wynika z ciągłego wysiłku i drogi, którą podąża.

Największe wyzwanie odczujesz podczas przemierzania środkowej części Doliny Tsum, która będzie wiodła wzdłuż półek skalnych, często wyżłobionych w odsłoniętych ścianach rzeki.

Dodatkowo, duża wysokość to kolejny czynnik utrudniający tę wędrówkę, która osiąga wysokość 5106 m n.p.m. na przełęczy Larke. Trasa trekkingowa jest również wyjątkowo długa i wymaga średnio 5-6 godzin marszu dziennie, charakteryzującego się stromymi podjazdami, zboczami, podejściami i zejściami.

Zmienność klimatu na szlaku to kolejny element zwiększający wyzwanie, ponieważ słoneczne dni często mogą nagle zmienić się w deszczowe lub wietrzne. Podstawowy charakter zakwaterowania w schroniskach również może zwiększać wyzwanie. Jednak wędrówka nie wiąże się z żadnymi trudnościami technicznymi.

Kto może wziąć udział w naszym trekkingu Tsum Valley Manaslu?

Trekking w Dolinie Manaslu Tsum jest odpowiedni dla osób o dobrym zdrowiu i umiarkowanej sprawności fizycznej. Doświadczenie techniczne we wspinaczce nie jest wymagane, ale uczestnicy powinni być przygotowani na kilkugodzinną wędrówkę w ciągu kilku dni z rzędu.

Szlak obejmuje podejścia, zejścia, kamienne ścieżki, odcinki leśne, mosty wiszące i tereny wysokogórskie. Trasa staje się bardziej wymagająca w miarę zbliżania się do Dharmasali i przełęczy Larkya.

Wcześniejsze doświadczenie w trekkingu wysokogórskim może być pomocne, ale nie jest niezbędne. Osoba z doświadczeniem w pieszych wędrówkach może trenować, aby odbyć tę wędrówkę, poprzez odpowiednie ćwiczenia fizyczne.

Ważne jest również przygotowanie psychiczne. Niektóre odcinki szlaku są odizolowane, a infrastruktura staje się prostsza na większych wysokościach. Turyści powinni czuć się komfortowo w wolniejszym tempie, przy zmiennej pogodzie i w pobliżu prostych herbaciarni.

Przewodnik będzie wyznaczał stałe tempo i obserwował grupę podczas wędrówki. Uczestnicy są również zobowiązani do swobodnej dyskusji z przewodnikiem w przypadku, gdyby poczuli się źle lub nie byli w stanie kontynuować wędrówki.

Wysokość i aklimatyzacja

Wysokość jest istotnym aspektem wyprawy Tsum Valley Manaslu, ponieważ szlak stopniowo schodzi w dół doliny Budhi Gandaki, w wyższe partie doliny Tsum, a następnie w kierunku przełęczy Larke. Trasa zakłada stopniowe zwiększanie wysokości, gdzie czas będzie spędzany na różnych wysokościach, aż do osiągnięcia szczytu.

Najwyższym punktem wyprawy jest Przełęcz Larke o wysokości 5,106 m n.p.m./16 752 stóp. Trasa obejmuje również nocleg w Dharmasali na wysokości 4,460 m n.p.m./14 632 stóp przed przejściem długiej przełęczy, aby umożliwić uczestnikom przygotowanie się do jej przejścia następnego dnia.

Uczestnicy trekkingu powinni utrzymywać stałe tempo marszu, pić odpowiednią ilość wody i unikać pośpiechu na dużych wysokościach. Nasz zespół trekkingowy będzie monitorować Państwa stan podczas trasy i zaleci odpowiedni odpoczynek w przypadku wystąpienia objawów związanych z wysokością. Trasa obejmuje również dzień aklimatyzacji w Sama Gaon przed podejściem na przełęcz Larke.

Zdrowie i bezpieczeństwo

Szczególną uwagę należy zwrócić na zdrowie i bezpieczeństwo, ponieważ szlak w dolinie Manaslu Tsum przebiega przez odległe tereny górskie i osiąga duże wysokości. Ważne jest, aby zachować odpowiednie tempo i przygotować się do pokonywania wyższych partii przełęczy Dharmasala i Larkya.

Ostra choroba wysokościowa może wystąpić wraz ze wzrostem wysokości. Najczęstszymi objawami są ból głowy, zawroty głowy, nudności, nietypowe zmęczenie i problemy ze snem. Ważne jest, aby jak najszybciej powiadomić przewodnika o wystąpieniu tych objawów.

Pogoda może się również zmieniać w trakcie wędrówki. Deszcz może mieć wpływ na niższe partie szlaku, a śnieg i niskie temperatury mogą utrudniać przejście w wyższych partiach. Przewodnik będzie monitorował kondycję grupy i lokalne warunki na szlaku podczas trekkingu.

Zabierz ze sobą leki i wszelkie niezbędne środki medyczne. Innym sposobem na radzenie sobie z wyższymi partiami jest nawadnianie organizmu i unikanie niepotrzebnego przeciążania się.

Ze względu na odległą trasę, zdecydowanie zaleca się wykupienie odpowiedniego ubezpieczenia podróżnego i ubezpieczenia na wypadek ewakuacji. W przypadku nagłego zagrożenia wysokościowego lub problemów zdrowotnych, konieczne może być udanie się na niższą wysokość.

Szkolenie niezbędne do trekkingu w dolinie Tsum w Manaslu

Dobre przygotowanie fizyczne pomoże Ci przetrwać długie dni marszu w dolinie Manaslu Tsum. Trasa obejmuje kilka dni marszu trwających od pięciu do ośmiu godzin, z dłuższymi i bardziej wymagającymi odcinkami przed i po przełęczy Larkya.

Regularne spacery, wędrówki piesze, jazda na rowerze, pływanie i bieganie mogą pomóc w poprawie wytrzymałości. Ćwiczenia nóg i wchodzenie po schodach również są przydatne, ponieważ szlak obejmuje częste podejścia i zejścia.

Postaraj się rozpocząć trening na długo przed datą wyjazdu. Stopniowo zwiększaj dystans i czas trwania spacerów, zamiast zaczynać od bardzo długich sesji. Jeśli to możliwe, włącz do treningu kilka podejść i poćwicz noszenie plecaka.

Krótki spacer przed wyprawą może również pomóc w oswojeniu się z nierównym terenem. Przygotowanie psychiczne jest równie przydatne, ponieważ trasa obejmuje odległe tereny, proste zakwaterowanie i zmienną pogodę.

Do tej wyprawy nie jest wymagane techniczne szkolenie alpinistyczne. Główne przygotowanie powinno koncentrować się na wytrzymałości, regularnym chodzeniu i umiejętności utrzymania stałego tempa przez kilka dni.

Trasa drugorzędna i opcje rozszerzenia wyprawy Tsum Valley Manaslu

Jeśli chcesz inaczej podejść do trekkingu w dolinie Tsum i Manaslu, możesz pojechać z Katmandu do Barpak w dystrykcie Gorkha. Barpak był największym miastem dotkniętym trzęsieniem ziemi w Nepalu w 2015 roku, które obecnie w pełni odbudowało się po zniszczeniach.

Siedmiogodzinna podróż samochodem doprowadzi Cię do miasteczka, skąd możesz rozpocząć pieszą wędrówkę przez Laprak do Philim. W drodze powrotnej możesz wybrać trasę przez Soti Khola.

Jeśli uważasz, że 18 dni to dla Ciebie trochę za długa wyprawa, możesz wybrać się na trekking wyłącznie do Doliny Tsum lub wziąć udział także w wyprawie szlakiem Manaslu.

Aby urozmaicić sobie pieszą wędrówkę po regionie Manaslu, możesz również zdecydować się na wycieczkę do bazy Ganesh Himal z wioski Chekampar lub udać się do położonego wysoko klasztoru Gumba Lungdang.

Na koniec trekkingu dookoła Manaslu w dolinie Tsum możesz również zdecydować się na przedłużenie wyprawy, wybierając się na trekking dookoła Annapurny . Możesz też rozważyć dolinę Nar Phu lub przekroczenie przełęczy Kang La (5322 m n.p.m.).

Trekking w dolinie Manaslu Tsum vs Trekking na torze Manaslu

Trekking w Dolinie Manaslu Tsum łączy odcinek w Dolinie Tsum z obwodnicą Manaslu. Standardowa trasa w Dolinie Manaslu przebiega główną trasą przez Dolinę Budhi Gandaki, Samagaun, Samdo i Przełęcz Larkya, a następnie w kierunku Dharapani. Połączona trasa wydłuża się o kilka dni w Dolinie Tsum, zanim połączy się z głównym szlakiem Manaslu.

Główną różnicą jest dodatkowy odcinek w Dolinie Tsum. Na połączonym szlaku trasa opuszcza główny szlak Manaslu wokół Lokpy i biegnie przez Chumling, Chokhang Paro, Nil i Mu Gompa. Po eksploracji doliny trasa wraca w kierunku Chumling i ponownie łączy się z obwodem Manaslu.

Obie trasy obejmują odcinek wysokogórski prowadzący w kierunku przełęczy Larkya. Połączony trekking zajmuje więcej czasu ze względu na dodatkowe dni spędzone w Dolinie Tsum, ale pozwala wędrowcom na pokonanie obu tras podczas jednej wyprawy.

Standardowy trekking po obwodzie Manaslu jest bardziej odpowiedni dla podróżnych, którzy chcą przede wszystkim ukończyć trasę Manaslu. Trekking po dolinie Manaslu Tsum jest odpowiedni dla tych, którzy chcą objąć dolinę Tsum, a następnie kontynuować wędrówkę wokół Manaslu.

Koszt wędrówki do doliny Manaslu Tsum

Trekking w Dolinie Manaslu Tsum kosztuje 1,755 dolarów amerykańskich od osoby, według aktualnej ceny pakietu. Koszt obejmuje główne usługi wymagane podczas trekkingu, w tym transport lądowy w Nepalu, zakwaterowanie w hotelach i herbaciarniach, posiłki w trakcie trekkingu oraz usługi przewodnika.

Całkowity koszt może się różnić w zależności od wielkości grupy, organizacji podróży i dodatkowych usług wybranych na wyprawę. Prywatny transport, dodatkowe zakwaterowanie, wydatki osobiste i usługi opcjonalne mogą zwiększyć całkowity budżet.

Pakiet obejmuje zakwaterowanie i wyżywienie podczas trekkingu, natomiast posiłki w Katmandu nie są wliczone w cenę. Wydatki osobiste, takie jak pranie, przekąski, napoje, zakupy i inne wydatki poza wymienionymi w cenie, należy uwzględnić w budżecie osobno.

Ubezpieczenie podróżne, wiza turystyczna do Nepalu oraz osobisty sprzęt trekkingowy również nie są wliczone w cenę pakietu. Osoby wybierające się na trekking powinny wykupić odpowiednie ubezpieczenie przed podróżą i przygotować niezbędny sprzęt, dostosowany do pory roku i wysokości.

Aby uzyskać jasną ocenę całkowitego budżetu, zalecamy uwzględnienie ceny pakietu w cenie wizy, ubezpieczenia, wydatków osobistych i wszelkich dodatkowych usług, z których możesz skorzystać podczas wyprawy do doliny Manaslu Tsum.

Zakwaterowanie, wyżywienie i transport

Podczas naszego 18-dniowego trekkingu w dolinie Tsum w Manaslu, zatrzymasz się i wyżywisz w rodzinnych schroniskach, gdzie zapewnisz sobie skromny komfort. Niektóre schroniska, szczególnie w dolnym regionie Manaslu, oferują ciepły prysznic i Wi-Fi za dodatkową opłatą.

Prosimy pamiętać, że mogą Państwo otrzymać pokój z dwoma lub trzema pojedynczymi łóżkami, poduszką, materacem i kocem. Może się również zdarzyć, że będą Państwo musieli dzielić toalety, które będą w zasadzie w formie kucanej.

Należy również pamiętać, że będąc w Dharmasali, będziesz musiał zatrzymać się w dość skromnym domku, ponieważ w okolicy jest ich bardzo niewiele.

Jeśli chodzi o wyżywienie, w domkach serwowane będą trzy pełne posiłki: śniadanie, obiad i kolacja. Będziecie mogli delektować się w szczególności daniami kuchni tybetańskiej, takimi jak thukpa, makarony, makarony, momosy itp., a także dal vat.

Jeśli chodzi o Twoją podróż, na początku i na końcu będziesz miał okazję skorzystać z ekscytującego przejazdu lokalnym autobusem, a następnie z Dharapani do Besisahar zostaniesz przewieziony lokalnym jeepem.

Najlepszy sezon na trekking w dolinie Manaslu Tsum

Niezbędne pozwolenia na trekking w dolinie Tsum w Manaslu

Aby wziąć udział w wyprawie Tsum Valley Manaslu, musimy mieć następujące niezbędne zezwolenia:

• Zezwolenie na wstęp na teren o ograniczonym dostępie/RAP: Departament imigracyjny Nepalu wyda to specjalne zezwolenie wyłącznie zorganizowanej grupie składającej się z co najmniej dwóch uczestników trekkingu wraz z licencjonowanym lokalnym przewodnikiem. Należy pamiętać, że nie można uzyskać tego zezwolenia indywidualnie; zostanie ono przyznane wyłącznie zarejestrowanej agencji trekkingowej, takiej jak Above the Himalaya. Za trekking jesienią zapłacimy 40 USD za uczestnika tygodniowo, a każdy dodatkowy dzień po siedmiu dniach będzie kosztował 7 USD. Wiosną, zimą i latem koszt zezwolenia wyniesie 30 USD za uczestnika tygodniowo, a każdy dodatkowy dzień po tygodniu będzie kosztował 5 USD za uczestnika. Dla obywateli SAARC opłata wynosi 35 USD za uczestnika, a dla obywateli Nepalu 100 NPR.
• Zezwolenie na wstęp do obszaru chronionego Manaslu/MCAP: NTB (Nepal Tourism Board) wydaje to zezwolenie za opłatą 3000 NPR od osoby dla obywateli krajów zachodnich, 1000 NPR dla obywateli SAARC i 100 NPR dla obywateli Nepalu.
• Zezwolenie na wstęp do gminy wiejskiej Tsum Nubri: To zezwolenie jest nowym wymogiem dla wyprawy Manaslu Circuit Tsum Valley, która weszła w życie we wrześniu 2024 r. Zezwolenie to uzyskamy w Katmandu lub Jagat, płacąc 1000 NPR za osobę.

Ubezpieczenie podróżne i wiza

Trekking w Dolinie Manaslu Tsum wymaga ubezpieczenia podróżnego. Polisa musi obejmować trekking wysokogórski oraz ratownictwo helikopterem i usługi medyczne. Polisa powinna również obejmować ryzyka, takie jak odwołanie podróży i zgubienie bagażu.

Ubezpieczenie powinno obowiązywać przez cały czas trwania wędrówki. Upewnij się, że najwyższy limit trasy mieści się w polisie, ponieważ maksymalna wysokość trasy na przełęczy Larkya wynosi 5,106 m / 16,752 stóp.

Wiza turystyczna do Nepalu jest również wymagana od cudzoziemców, którzy chcą odwiedzić Nepal. Wymagania i dostępne opcje ubiegania się o wizę mogą się różnić w zależności od obywatelstwa, dlatego podróżni powinni zweryfikować obowiązujące wymagania przed podróżą.

Wiza i ubezpieczenie turystyczne do Nepalu są niezależne od zezwoleń na trekking. Agencja trekkingowa wyrabia niezbędne zezwolenia na tereny objęte ograniczeniami i ochronę przyrody, a podróżni sami wykupują ważne ubezpieczenie turystyczne i wizę.

Zabierz ze sobą paszport, informacje wizowe, dokumenty ubezpieczeniowe i inne niezbędne informacje dotyczące podróży. Nasz zespół udzieli Ci ogólnych wskazówek dotyczących dokumentów potrzebnych do wyprawy przed wyjazdem.

Dodaj Ons

Modernizacja transportu

Podczas naszego trekkingu w dolinie Tsum w Manaslu oferujemy Państwu ekscytujący przejazd publicznym samochodem na początku i na końcu wyprawy. Oferujemy również ulepszoną alternatywę transportu, czyli prywatny transfer jeepem.

Dodając niewielką kwotę, możesz zdecydować się na podróż prywatnym jeepem z Katmandu do Machha Khola i z Dharapani do Katmandu.

Możesz skorzystać z tej opcji w przypadku podróży w jedną stronę lub w obie, zależnie od preferencji.