د نیپال تبت بوتان سفر

د نیپال تبت بوتان سفر سفرنامه

شامل دي/نه دي شامل

ولې د نیپال تبت بوتان سفر؟

د نیپال تبت بوتان سفر د هرچا لپاره مناسب دی. په دې سفر کې ډیری وخت موټر چلول او لنډې ورځې پیدل سفر شامل دی. دا وخت د کلتوري ډوبیدو او د پیدل سفر ساہسک یو ښکلی ترکیب دی. د نیپال تبت بوتان سفر غوره برخه په بوتان کې د ټایګر نیسټ خانقاه ته پیدل سفر دی. پدې کې د 4 څخه تر 6 ساعتونو پورې (فاصله - 6 کیلومتره ګرد سفر) په پورته او ښکته لاره کې پیدل سفر شامل دی.

که تاسو ستړي یاست، نو اسونه هم د نیمې لارې پورې په اضافي لګښت کرایه کیدی شي. د نیپال تبت بوتان سفر په جریان کې، موږ به ډیری وخت لهاسا څخه لیدنه وکړو. دا د 3,656 مترو په لوړوالي کې موقعیت لري. دا طبیعي ده چې د رسیدو په وخت کې یو څه ساه بنده احساس کړئ. تاسو به د یوې ورځې آرام کولو وروسته ښه احساس وکړئ. د بیړني حالت لپاره، درملتونونه او ځینې هوټلونه شتون لري.

دوی د اکسیجن لاونجونه لري چیرې چې تاسو کولی شئ د اړتیا په صورت کې اضافي اکسیجن واخلئ. زموږ سیمه ایز تجربه لرونکی لارښود به ستاسو د نیپال تبت بوتان سفر په اوږدو کې ستاسو سره مل وي. د نیپال، تبت او بوتان سفر د همالیا بهرني هیوادونه او مختلف کلتورونه وپلټئ. دا سفر د خوښۍ یوه ترتیب دی، دا ښیې چې شیان څنګه د نړۍ له نورو برخو څخه جلا او ځانګړي دي.

زموږ د نیپال تبت بوتان سفر به د نیپال په کتمندو کې د یونسکو نړیوال میراث ځایونه پوښي. تاسو کولی شئ د بوده ناتھ، سویمبو ناتھ، او پشوپتی ناتھ په څیر د بودايي او هندو زیارت ځایونو څخه لیدنه وکړئ. موږ به د تندر ډریګونونو ځمکه، بوتان هم وپلټو.

موږ به د نړۍ د بام، تبت څخه لیدنه وکړو. دا د بودیزم اصلي بڼه او د هغې بې ساري تمدن وړاندې کوي. موږ به ترټولو زاړه او مشهور خانقاهونه وپلټو. موږ به د همالیا د ښکلي جهيلونو او سلسلو څخه تیر شو، په شمول د نړۍ د سر، د غره ایوریسټ.

د نیپال د تبت د بوتان سفر مهم جاذبې

دا سفر د هر مسافر لپاره د سفر لپاره یو مناسب ډول دی. یوازې په یوه سفر کې، تاسو د دریو واړو هیوادونو خورا مهم ځایونه لیدلی شئ: نیپال، بوتان او تبت. تاسو کولی شئ د ځایونو لاندې لوی جاذبې وګورئ:

په نیپال کې

د پشوپتی ناتھ معبد

دا د نړیوالو میراثونو په لیست کې دی. دا معبد د نیپالي خلکو د مذهبي عقیدې او عقایدو مرکز دی. دا په هیواد او بهر کې د خپلو اخلاقي ارزښتونو او ښکلا لپاره مشهور دی. د پاګوډا په سټایل کې جوړ شوی، دا معبد عالي دی.

د کتمندو ښار سفر

کتمندو د نړۍ د خلکو لپاره یو له غوره ځایونو څخه دی. دا ښار معبدونه، غونډۍ او غوره سوداګریز ځایونه لري. تاسو کولی شئ د بختاپور او پټان دربار چوک څخه لیدنه وکړئ. تاسو کولی شئ په سړکونو کې ګرځئ او شیان واخلئ. تاسو کولی شئ په نیپالي جشنونو کې هم برخه واخلئ.

د کتمندو پلازمېنه ګڼ شمېر مذهبي او تاریخي ځایونه لري. دا ځایونه په ژوند کې خوشحالي او بیا ژوندي والی راولي. په کتمندو کې ګڼ شمېر د لیدلو وړ ځایونه شتون لري. په هرصورت، زموږ د نیپال تبت بوتان د سفر سفرنامې سره سم، د وخت محدودیت شتون لري، نو موږ یوازې یو څو ځایونو ته سفر کولی شو. دا ځایونه تر ټولو مهم مذهبي او تاریخي اهمیت لري.

زموږ د ورځې سفر تاسو د یونیسکو لخوا لیست شوي نړیوال میراث ځایونو او د کتمندو درې نورو مقدس ځایونو ته وړي. ستاسو سفر د ناشتې وروسته پیل کیږي. زموږ لارښود او موټر چلوونکی به ستاسو سره ستاسو د هوټل په دروازه کې وګوري. زموږ سفر تاسو د کتمندو مذهبي او کلتوري ځایونو ته وړي، پشمول د سویمبو ناتھ، پټان، پشوپتی ناتھ، او بودهناتھ سټوپا.

د نیپال تبت بوتان په ننني سفر کې، موږ د معبد او خانقاه پوښښ کوو. دا معبد د هندوانو او بودايي دواړو پیروانو پټنځای دی. خو د هر مذهب او هیواد خلک کولی شي معبد ته مراجعه وکړي، د معمارۍ معاینه وکړي، او د لوړو غونډیو څخه ارامه درې وګوري.

د پوخارا ښار سفر

دا عجیب ښار د طبیعي ښکلا څخه بډای دی. دا د غرونو، جهيلونو، سیندونو، ګلیشیرونو، معبدونو، د ټریک کولو ځایونو او ډیرو نورو څخه هم ډک دی. دا ژوندی ځای خورا سیاحتي دی او په هیواد کې غوره هوټلونه لري. د پوخارا له لارې زموږ د ښار د سیاحت سفر کې د نیپال یو له ښکلي ښارونو څخه وپلټئ.

موږ به د نیپال تبت بوتان سفر په جریان کې د پوخارا پټ طبیعي ښکلا وپلټو. دا د ساہسک فعالیتونو لپاره هم خورا مشهور دی. د اناپورنا سیمې دننه ډیری غوره ټریکینګ له دې ځایه پیل کیږي. د پوخارا یو ورځنی سفر د طبیعت او کلتور یوه منظره وړاندې کوي.

د پوخارا ښار سفر کې د پام وړ سیاحتي ځایونه شامل دي لکه د فیوا جهيل او د دیوي فال. موږ به د مهیندرا غار، د سیټي سیند غره، د نړیوال غرونو موزیم او د تبتی کمپ څخه هم لیدنه وکړو. ستاسو سفر به ستاسو د هوټل څخه د ناشتې وروسته پیل شي. تاسو به د ښار شاوخوا مختلف ښکلي او مهم ځایونه وګورئ.

د پوخارا د سفر اصلي ځانګړتیا په فیوا جهيل کې کښتۍ چلول دي. دا په نیپال کې دوهم لوی جهيل دی او د پوخارا ښار اصلي جذابیت دی. دا د اوبو تفریحي فعالیتونو لکه کښتۍ چلول او کایاکینګ لپاره هم یو ځای دی.

په تبت کې

د لاسا د سیاحت ځایونه

د نیپال تبت بوتان په سفر کې، موږ به لهاسا څخه لیدنه وکړو. دا د "لمر رڼا ښار" په نوم مشهور دی. دا د نړۍ د ډیرو ځایونو په پرتله ډیر لمر څخه خوند اخلي. د لامیزم د فلسطین له امله، لهاسا ډیری ښه ساتل شوي بودایي جوړښتونه لري. ډیری دا ځایونه پراسرار ماڼۍ او خانقاهونه دي.

ټول مقدس ځایونه ښه ساتل شوي دي، او یو متدین خلک یې په وخت سره ساتي. دلته بدلونونه، دودیزې ماڼۍ، معبدونه، اثار، او د مذهبي تاریخ سره ګڼې کوڅې شتون لري. دوی لاهم کولی شي د فیشن ټولنې سره سم پاتې شي.

د لاسا د سیاحتي ځایونو په اړه یو څو خبرې:
- په لاسا کې یوازینی ځای د نړۍ مشهور پوتالا ماڼۍ ده. دې د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه ډیری سیلانیان او زیارت کونکي راجلب کړي دي.
- د پوتالا شاوخوا ځایونو کې د جوکانګ معبد شامل دی، چې د بارخور سوداګریز مرکز لخوا محاصره شوی دی.
د چکپوري غونډۍ د پوتالا، راموچي معبد او نوربولینګکا سره نږدې ده. دا د دالای لاما پخوانۍ د دوبي ماڼۍ ده. د دې سربیره، موږ باید په لاسا کې درې اصلي خانقاهونه وګورو: سیرا خانقاه، ګاندین خانقاه، او ډریپنګ خانقاه.

د نیپال تبت بوتان په دې سفر کې، تاسو به د هوا له لارې لاسا ته لاړ شئ. تاسو به د ګونګکار هوایی ډګر څخه لاسا ته د لویې لارې شمال ته یو اسانه مګر زړه راښکونکی معبد وګورئ. د معبد ختیځ ته یو لمس ممکن د نیتانګ بودا یو لوی نقش شوی بودا وي. دا یو لمس ننګونکی دی چې په لاسا کې د ټولو بودایی ځایونو لیست وکړئ. مګر دا انکار نه کیږي چې په لاسا کې د دې هر یو لید به تاسو ته پوهه درکړي. دوی د تبتي خلکو په زړه پورې تاریخ، کلتور او ژوند کې بصیرت چمتو کوي.

د پوتالا ماڼۍ

د پوتالا لویه ماڼۍ د نیپال تبت بوتان د سفر اصلي نښه ده. دا د دالای لاما د ژمي کور دی او یو مشهور موزیم لري. دا ممکن د نړۍ یو له خورا ښکلي ماڼۍ څخه وي. دا له هنر څخه ډکه او د تبتي کلتور څخه بډایه ده.

دا ماڼۍ تر ټولو مشهوره معمارۍ ده. د نیپال تبت بوتان په سفر کې، موږ زده کړل چې دا په تبت کې د یونیسکو د نړیوال میراث ځای دی. د پوتالا ماڼۍ (۳۷۵۰ متره) د لاسا مقدس ښار ته ګوري، چې د سره غونډۍ په سر کې د خپل شاندار شتون سره. دا ځای د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د مسافرینو لپاره د بالټ لیست دی.

د کلا په څیر ودانۍ یو ځانګړی تبتی جمالیات لري. تاسو به د تبت بډایه تاریخ او بې شمیره مذهبونه هم وګورئ. د پوتالا ماڼۍ دننه خزانه، چې یو کلتوري میراث دی، به تاسو حیران کړي. ستاسو د سفر کولو کې د مرستې لپاره، موږ دا ځای زموږ د نیپال تبت بوتان سفر پیکج کې شاملوو.

د کلتوري جاذبو سربیره، لاسا د ښکلي طبیعي منظرو څخه هم خوښ دی. ښکلی لاسا سیند او مقدس جهيل نامتسو نږدې دي. د نیانقینتانګلا عالي لړۍ شتون لري. دا د یانګپاچین مشهور ګرمې چینې دي. په بل عبارت، هیڅوک د لاسا د جذابیت څخه د انکار کولو لپاره عذر نلري. دا عجیبه نه ده چې لاسا ممکن د نړۍ د ډیری مسافرینو لپاره د خوب ځای وي.

د شیګاټسي ښار

د نیپال تبت بوتان سفر تاسو د شیګاټسي په نوم یو بل ښکلي ښار ته بوځي. دا ښار د ترټولو لوړ غر، ماونټ ایوریسټ د روښانه لید لپاره هم مشهور دی. دا ځنګلونه، غونډۍ، غرونه، حیاتي تنوع او ډیر نور لري.

د نیپال تبت بوتان سفر به تاسو د نړۍ یو له خورا ښکلي ځایونو څخه یو ته بوځي: لاسا. دا ښار خانقاهونه، د غرونو لیدونه، موزیمونه او ډیر څه لري. تاسو کولی شئ په دې ښکلي ښار کې په آزاده توګه د لیدو څخه خوند واخلئ.

په بوتان کې

د پړانګ ځاله بوتان

د ټایګرز نیست بوتان د غرونو لړۍ، خانقاهونه او معبدونه لري. خلک یې پاک او ساده ژوند تیروي. تر ټولو مهمه دا چې دا د خوښۍ ترټولو لوړ شاخص لري، نو دا د خوښۍ سلطنت په نوم مشهور دی. د نیپال تبت بوتان په دې سفر کې مسافر د ټایګرز نیست بوتان د ښکلا لیدلو څخه خلاص نشي کیدی.

د ټایګرز نیست بوتان یو اسانه پیدل سفر دی او ستاسو له تمې څخه هاخوا دی. د ټایګرز نیست لیدنه د بوتان ترټولو مشهور او پیژندل شوی سیاحتي ځای دی. دا د پارو تاکتسنګ په نوم هم پیژندل کیږي. دا ځای د همالیا د بودايي مقدس ځایونو لپاره هم دی. معبد په بوتان کې د پارو درې د پورتنۍ برخې په غونډۍ کې دی.

دا تاریخ ته ورګرځي. خلکو لومړی ځل په ۱۶۹۲ میلادي کال کې د تاکتسانګ سینګ سمدوپ غار شاوخوا معبد جوړ کړ. خلک باور لري چې ګورو پدماسمباوا په اتمه پیړۍ کې په دې غار کې درې کاله، میاشتې، اونۍ، ورځې او ساعتونه مراقبه وکړه. له همدې امله، پدماسمباوا لومړنی کس و چې په بوتان کې یې بودیزم معرفي کړ.

هغه د هیواد سرپرست خدای دی. که تاسو مسافر یاست او غواړئ چې د ګرځېدو لیوالتیا ولرئ، نو د ټایګرز نیسټ یا تاکتسنګ خانقاه باید ستاسو په سر کې وي. د سیلانیانو د ورځني لیدنو سره سره، پارو تاکتسنګ نن ورځ هم د خانقاه په توګه کار کوي. د ټایګرز نیسټ خانقاه پارو ته نږدې ده، شاوخوا 10 کیلومتره شمال ته، او دا د پارو څخه 20 دقیقې موټر چلوي.

د ټایګرز نیست خانقاه لیدنه د نیمې ورځې سفر دی، او له هغې وروسته به موږ د پارو ښار سفر سره یوځای شو. تاسو باید د خانقاه د لیدو او د هغې د ارام چاپیریال څخه د خوند اخیستلو لپاره یو ساعت نور هم اضافه کړئ. ډیری خلک د نیپال تبت بوتان د سفر په جریان کې د لارې په مینځ کې په کافېټیریا کې د غرمې ډوډۍ خوړل هم خوښوي.

زموږ د نیپال، تبت او بوتان له غوره سفر څخه خوند واخلئ.

د نیپال تبت بوتان سفر وروسته، تاسو به په استثنایی ډول تازه احساس وکړئ. دا به ستاسو په راتلونکي ژوند باندې په بشپړه توګه مثبت اغیزه ولري. تصور وکړئ چې موږ به څومره بیا ژوندي شو او څومره شیان به زده کړو چې یوازې د نږدې یو کوچني ځای ته سفر وکړو. بیا فکر وکړئ چې تاسو به په دریو هیوادونو کې د غوره ځایونو لیدلو سره خپل ژوند څومره ښه کړئ.

د لرغوني کلتور سره بډایه شوي د تیرو ویاړونو پټو خزانو سپړلو څخه خوند واخلئ. دا هیوادونه مذهب، ښکلی معمارۍ او د ژوند دودیزه لاره لري. دا د ډیرو پیړیو راهیسې ورته دی. نیپال، تبت او بوتان د نړۍ په هر ښکلا کې بډایه دي. نو، خپل وخت او پیسې په داسې ځای کې پانګونه وکړئ چې ستاسو په ژوند مثبت اغیزه وکړي. دا ډول سفر به ستاسو په حافظه کې د تل لپاره پاتې شي. په هره لاره کې، نیپال-تبت-بوتان یو سفر دی چې تاسو باید لاړ شئ.

د نیپال تبت بوتان د سفر پیکج

زموږ د نیپال تبت بوتان سفر تاسو ته د همالیا د عالي غرونو بشپړ عظمت درکوي. دا یو ځانګړی بودایی کلتور وړاندې کوي. دا سفر د تبت، نیپال او بوتان د همالیا سلطنتونو پوښښ لپاره یو له غوره پیکجونو څخه دی. دا 14 ورځنی پیکج تاسو ته د غوره بودایي زیارت ځایونو تجربه درکوي. تاسو په تبت کې ځلیدونکي فیروزي الپین جهيلونه او د ماونټ ایوریسټ یوه زړه راښکونکې منظره ګورئ.

زموږ سفر د کتمندو درې ته د سفر سره پیل کیږي. تاسو به رنګین نیپالي جامې او په زړه پورې هندو کلتور وګورئ. تاسو به د لرغوني نیپالي معبدونو، زړو ماڼۍ، او متنوع نباتاتو او حیواناتو څخه لیدنه وکړئ. د دې زړه راښکونکي ملت د ژور کلتور او تاریخ په اړه زده کړه وکړئ.

بوتان ته په رسیدو سره، دا یو بشپړ توپیر لرونکی انځور دی. بوتان په سویلي آسیا کې د وروستي شانګري لا په نوم هم پیژندل کیږي. دا د ناخالص ملي خوښۍ خورا لوړ کچه، زړه راښکونکي منظرې، سوله ایز ژوند طرزونه، او د کلا په څیر خانقاهونه لري. د ورځې د 250 امریکایی ډالرو لازمي سفر لګښت ستاسو اوږد سفر د ژوند د جوهر په اړه د نوي درک سره پای ته رسوي.

د بوتان، نیپال او تبت د دریو هیوادونو سفرونه د همالیا تر ټولو ښکلي هیوادونو پوښښ کوي. دا دوه اونۍ ساہسک د مشهورو بوتاني ځایونو لیدنو سره پیل کیږي. موږ د ټایګرز نیست خانقاه، د پاچا یادګار چورټین، پوناخا ژونګ (کلا) او نورو ته ځو. په ورته ډول، په نیپال کې، موږ به په کتمندو کې د یونسکو نړیوال میراث ځایونو څخه لیدنه وکړو.

دا به تاسو ته د پوخارا په زړه پورې جهيل ښار کې د سير سفر هم درکړي. په تبت کې مهمې نښې د پوتالا او نوربولینګکا ماڼۍ دي. لهاسا د تبت دودیز موزیم، برخور بازار او نور هم لري. په تبت کې زموږ د سفر په جریان کې، موږ به د تبت څو اغیزمنو خانقاهونو څخه هم لیدنه وکړو. موږ به د سیرا، ډریپونګ او جوکانګ معبد څخه لیدنه وکړو.

د نیپال-تبت-بوتان سفر لپاره غوره وخت

د نیپال تبت بوتان ته د سفر لپاره غوره وخت سپتمبر، اکتوبر او نومبر دی. په دې میاشتو کې، نیپالیان مختلف جشنونه او کلتوري فعالیتونه لمانځي. دوی معبدونه سینګاروي. قیمتونه ټیټ دي، او ترټولو مهم جشن، دشین، لمانځل کیږي.

روښانه اسمان د لوړو غرونو بشپړ لید وړاندې کوي، او هوا نه ګرمه ده او نه سړه. پدې فصل کې سفر به تاسو ته د نیپال ترټولو لوی جشنونه، دشین او تیهار لیدلو توان درکړي. په بوتان کې، دوی د جمبای لکانګ ډروپ او تیمفو شیچو په څیر جشنونه لمانځي.

دوی د ګنګټي شیچو او د تورې غاړې د کرین فستیوال هم لمانځي. تبتیان د پالډن لامو فستیوال لمانځي. دوی د لاباب دوچین یا د بودا د نزول ورځ فستیوال هم لري. دوی د دې فصل په جریان کې د نورو جشنونو سره یوځای د ګونګبو نوی کال لمانځي. او په تبت کې، دا د لیدنې لپاره مناسب وخت دی.

تودوخه مناسبه ده، او باران نشته. په تبت کې د ژمي موسم دی، او ورځې لا هم ښې لمري دي. نږدې نهه ساعته لمر وي، او یوازې ګرم او دوستانه وي. د ښار د مختلفو ځایونو د لیدلو لپاره مناسبه هوا لري. همدارنګه، په بوتان کې، دا وخت هوا مناسبه ده.

د باران یا سختې سړې هوا نشتوالی دا میاشتې د بوتان د لیدلو لپاره مناسبې کوي. بوتان هم مختلف جشنونه لمانځي، چې تاسو پکې ګډون کولی شئ او خپل سفر نور هم یادګاري کولی شئ. د دوبي سفرونه اکثرا په نیپال او بوتان دواړو کې یو څه ډیر آرام وي.

په دې وخت کې دوی د مون سون بارانونه ترلاسه کوي. مګر په ښه اړخ کې، که تاسو د غیر موسم په جریان کې سفر کول غوره کړئ نو تاسو تخفیف ترلاسه کوئ. د سیاحت ځایونه او هوټلونه به لږ ګڼه ګوڼه ولري. د نیپال او بوتان برعکس، تبت پدې موسم کې وچ پاتې کیږي ځکه چې دا د سیمې لاندې موقعیت لري.

د نیپال تبت بوتان د سفر لګښت

د نیپال تبت بوتان سفر د نورو شرایطو په پرتله خورا ګران دی. دا د الوتنې او د حکومت د جواز فیسونو له امله دی. د وخت لګښت په مختلفو فکتورونو پورې اړه لري. دا د ډلې اندازې، د هوټل معیارونو، شخصي یا ډله ایزو سفرونو او نورو پورې اړه لري. د نیپال تبت بوتان سفر لګښت هم ستاسو د ډلې اندازې پورې اړه لري.

که تاسو یوازې یو کس یاست، نو دا خورا ګران دی. قیمت له 2 څخه تر 6 کسانو پورې دی، د هر کس لپاره شاوخوا 4900 امریکایي ډالر. که تاسو د شپږو کسانو ګروپ څخه پورته تر 12 پورې یاست، نو لګښتونه به د هر کس لپاره 4600 امریکایي ډالرو ته ورسیږي. تاسو کولی شئ لومړی پریکړه وکړئ چې ایا تاسو غواړئ شخصي سفر وکړئ. یا د شخصي سفر برخه شئ یا که تاسو غواړئ په کوچنۍ ډله کې سفر وکړئ.

که تاسو شخصي سفر غواړئ نو تاسو به د خپل موټر چلوونکي او شخصي لارښود سره سفر وکړئ. تاسو کولی شئ د نیپال تبت بوتان سفر لپاره سفرنامه بدله او تنظیم کړئ. ټول وخت ستاسو په کنټرول کې دی. که تاسو د یوې کوچنۍ ډلې لپاره غوره کړئ نو لګښتونه به راټیټ شي، مګر تاسو به د نیپال تبت بوتان سفر کې موټر او لارښود له نورو سره شریک کړئ.

د ډله ییز سفر لګښت د انفرادي سفر په پرتله لږ دی.

د نیپال تبت بوتان ته د ډله ییز سفر ګټه لګښت دی. د انفرادي سفر قیمت به د شخصي سفر لګښت په پرتله لږ وي. پداسې حال کې چې د سیلانیانو شمیر زیاتیږي، د هر کس لګښت به ټیټ وي. تاسو کولی شئ د لګښتونو کمولو لپاره د استوګنې ځای د ملګرو مسافرینو سره شریک کړئ.

ستاسو د سفر لګښت د استوګنې په برخه کې ستاسو غوره توب دی. زموږ د نیپال تبت بوتان سفر کې، موږ به د 3 ستوري استوګنځای شامل کړو. په هرصورت، تاسو کولی شئ د 4 ستوري یا 5 ستوري هوټلونو غوره کړئ، چې په اتوماتيک ډول وروستی قیمت زیاتوي.

په تبت او بوتان کې د پنځه ستوري هوټلونو لګښت خورا ګران دی. بل فکتور چې لګښت یې ټیټ یا لوړ کوي ستاسو دوهم ځل سفر کول دي. فرض کړئ چې تاسو په ژمي او باراني موسم کې په ټیټ موسم کې سفر کوئ. قیمت به ټیټ وي، او تخفیف به شتون ولري.

کله چې تاسو په ژمي کې سفر کوئ نو د دسمبر څخه تر جنوري پورې هوا یخ وي. لیدونه یې خراب کیدی شي. په باراني موسمونو کې، تاسو ممکن د نیپال په سفر کې په باران کې ورک شئ او چترۍ ته اړتیا ولرئ.

د ټایګرز نیست د ګرځېدو لپاره فزیکي فټنس

د نیپال تبت بوتان سفر یو طبیعي او د ترسره کولو وړ پیدل سفر دی. هر هغه سفر کوونکی چې اوسط فزیکي فټنس ولري کولی شي دا بشپړ کړي او خوند ترې واخلي. په هرصورت، هغه کسان چې د تنفسي/زړه/زنګون ستونزې لري کولی شي دا پیدل سفر ستونزمن ومومي. د پیدل سفر موده ممکن د پیدل سفر کونکي د تګ سرعت پورې اړه ولري.

په خپل سرعت سره لاړ شئ او د سفر څخه خوند اخیستلو لپاره خپل بدن ته غوږ ونیسئ. د پړانګ ځالې ته ختل د 60 کلونو څخه پورته خلکو لپاره یوه ننګونه ده. مګر دا زموږ د ارادې او استقامت ازموینه ده. فرض کړئ چې تاسو د سفر ادارې د سفر مناسب مدیریت او د پیرودونکو اداره کولو مهارتونه لرئ.

تاسو کولی شئ خپل سفر په خوښۍ سره ترسره کړئ. د ښکته کیدو په وخت کې د خپلو زنګونونو د مرستې لپاره د پیدل سفر ستنې راوړئ. ځینې خلک د لمانځه د څرخونو قطار سره د لید ځای کې ودروي. دوی دا هم غوره ګڼي چې دا ورځ په کافېټیریا کې تیره کړي او بیرته وګرځي.

تاسو باید په دوامداره توګه خپل فټنس وڅارئ او د هغې مطابق وګرځئ. هغه کسان چې په فزیکي توګه روغ دي او د پیدل سفر کافي تجربه لري کولی شي د غره له ښکته څخه د پیدل سفر غوره کړي. له نېکه مرغه، که تاسو د پورته تګ لپاره نا مناسب احساس کوئ، تاسو کولی شئ په اس یا خره سپور شئ چې د لارې په مینځ کې وي.

د ټایګرز نیست بوتان ته د سفر لپاره ځینې لارښوونې

• د سفر د آرامۍ لپاره ځان هایډریټ وساتئ.
• ورو او ثابت د هر ډول سفر یا پیدل تګ لپاره مناسب ځای دی. تاسو به ډیر ژر لوړوالی ترلاسه کړئ. له همدې امله، تاسو ممکن د ساه لنډۍ احساس وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې کله اړتیا وي آرام وکړئ. پدې توګه، په خپل سرعت سره پورته شئ. پارو تاکتسنګ د ډیری مذهبي مجسمو او راهبانو سره یو خانقاه ده. تاسو باید د جامو آداب په پام کې ونیسئ. د لنډو، ټي شرټونو، بې آستین ټاپونو او نورو څخه ډډه وکړئ. لکه څنګه چې د ټکټ کاونټر یوازې د سهار په 7:00 بجو خلاصیږي، موږ تاسو څخه غوښتنه کوو چې د وخت تایید لپاره د خپل لارښود سره تایید کړئ.
• معبدونو او خانقاه ته د ننوتلو دمخه، تاسو باید بوټان، خولۍ، خولۍ او د لمر عینکې لرې کړئ. دا به د پښو د ملاتړ سره آرام بوټان اغوستل مرسته وکړي، چې د خوښۍ لپاره ګرځي. د چپلونو اغوستل به د تګ ستونزمن کړي. غټ، تیاره شاکونه واغوندئ. دا به د باد څخه د ځان ساتلو لپاره سویټر یا د دوبي جاکټ په ځان کې ساتلو کې مرسته وکړي. خانقاه ته د ننوتلو دمخه، تاسو باید خپل کڅوړې، کیمرې او ګرځنده تلیفونونه په لاکرونو کې وساتئ. د ګرځندوی موټرونه یوازې د درې په اډه کې د موټر په پارکینګ کې ودریږي. د خانقاه په دروازه کې، تاسو باید خپل سامانونه، د ګرځنده تلیفونونو په ګډون، په لاکر کې وساتئ. نو د سیف د بندولو لپاره قلف او کیلي له ځان سره ولرئ.
• کافېټیریا د لارې په منځ کې ده. د څارویو سواری به تاسو هلته بوځي. له دې ځایه، تاسو باید قدم ووهئ. تاسو کولی شئ دلته غرمه یا آرام هم وکړئ.
• د ګرځېدو لپاره له ځان سره د لرګي درلودل یوه ښه مفکوره ده. لرګي به تاسو سره د توازن په ساتلو کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه د ښکته ختلو لپاره.
• د سفر په جریان کې د خوړو یا انرژي بارونو راوړل به د انرژۍ په ډکولو کې مرسته وکړي.

هغه ځایونه چې موږ به یې د نیپال تبت بوتان سفر په جریان کې په بوتان کې وګورو

د اونۍ پای بازار

د نیپال تبت بوتان د سفر یو له مهمو جاذبو څخه د اونۍ پای بازار دی. دا بازار هم مشهور دی چې هر هغه څه لري چې تاسو یې لیدل غواړئ. دلته ساده سبزیجات او ځایي عضوي مواد شتون لري. دا تازه هوا لري. دا یو خلاص بازار دی. او تاسو به دلته ګرځیدل ډیر ښه احساس وکړئ.

یادګاري چورټین

میموریل چورټین یو مشهور معبد دی چې د تبت د پاچاهانو څخه د یو، جیګمي دورجي لخوا جوړ شوی دی. هره ورځ، سلګونه خلک دې ځای ته د عبادت او لیدنې لپاره ورځي. نو، دا ښکلی ملي یادګار چورټین به ستاسو سفر ډیر یادګاري کړي. دا جادویی سپین دیوالونه او طلایی چتونه لري.

ډیچن فوډرانګ

دا د تیمپو تاریخي ودانۍ وه. خو د اور له امله له ویجاړېدو وروسته، اوس په یوه دولتي ښوونځي بدلېږي. په سلګونو زده کوونکي دلته زده کړه کوي. دا هغه ځای دی چې په هیواد کې تر ټولو زاړه انځورونه لري. دچین فرودرګ معنی "د لوی نعمت ماڼۍ" ده. دا ممکن د بوتان په تیمپو کې د بودايي خانقاه وي.

دا د ښار په شمال کې موقعیت لري. په ۱۹۷۱ کال کې، دا په یوه خانقاه ښوونځي بدل شو. په اته کلن کورسونو کې ۴۵۰ زده کونکي راهبان شامل دي او ۱۵ کارکوونکي لري. خانقاه د بوتان مهم تاریخي اثار لري، په شمول د ۱۲مې پیړۍ انځورونه چې د یونیسکو لخوا څارل کیږي.

دوی د شبدرونګ نګاوانګ نامګیال یوه مشهوره مجسمه په پورتني پوړ کې لري. دا د ښکته کلیسا دننه موقعیت لري. هلته یو مرکزي ساکیموني بودا شتون لري.

د نیپال تبت بوتان سفر لپاره د چک لیست او سفر لارښوونې

دا به مرسته وکړي که تاسو یو معتبر پاسپورټ ولرئ (ستاسو د سفر نیټې څخه د شپږو میاشتو لپاره اعتبار ولري). تاسو کولی شئ یو بل انځوریز ID هم راوړئ، لکه د موټر چلولو جواز (په بیړني حالت کې او د پاسپورټ د بدیل په توګه د کارولو لپاره یا ستاسو د پاسپورټ له لاسه ورکولو په صورت کې).

دا به مرسته وکړي چې ستاسو د پاسپورټ پاڼې یوه کاپي په بټوه کې ولرئ. همدارنګه، د خپل هوایی ټکټ یوه کاپي راوړئ، کوم چې د ورکیدو په صورت کې ګټوره ده. تاسو کولی شئ د ویزې د تصفیې لیک او د تبت د سفر د جواز لیک یوه کاپي هم جوړه کړئ. بوتان لوی کریډیټ کارتونه لکه ماسټر کارډ، ویزه، او ډیبیټ کارتونه مني.

په هرصورت، موږ سپارښتنه کوو چې یو څه نغدي پیسې ولرئ. د لاسا او بوتان الوتنه تاسو ته د 20 کیلوګرامه سامان الاؤنس درکوي، نو د یوې کوچنۍ، لاسي، مګر خوندي بیک پیک راوړل غوره دي. په کڅوړه کې، تاسو کولی شئ خپله کیمره، بټوه، پاسپورټ، د الوتنې ټکټونه، کوچنۍ پاملرنې کڅوړه، او نور وساتئ.

دا باید په یوه بادي چادر یا ورته جامو کې هم ځای پر ځای شي. په یاد ولرئ، کله چې موږ الوتنه کوو یا تبت ته موټر چلوو، تودوخه ممکن توپیر ولري. د کتمندو او لاسا ترمنځ د لوړوالي توپیر له ۲۲۰۰ مترو څخه ډیر دی. کتمندو ۱۳۲۰ متره، لهاسا ۳۶۵۰ متره او پارو ۲۲۵۰ متره دی.

ویزه او د سفر اجازه

په هوايي ډګر کې د رسیدو سره سم، تاسو کولی شئ د نیپال ویزه ترلاسه کړئ او د څو ځله نیپالي ویزې لپاره غوښتنه وکړئ. مهرباني وکړئ د ټکټ او جواز ترلاسه کولو لپاره اړین څو پاسپورټ عکسونه راوړئ. ستاسو د چین ویزه به لغوه شي کله چې تاسو د تبت ویزه ترلاسه کوئ.

نو، دلته د راتلو دمخه د چین ویزې ترلاسه کولو لپاره انتظار وکړئ. ستاسو د تبت ویزې څخه، تاسو کولی شئ چین ته سفر وکړئ. د بوتان ویزې لپاره پروسه د بس له لارې ده، او تاسو د خپل پاسپورټ کاپي ته اړتیا لرئ. موږ به د نیپال، تبت او بوتان سفرونو لپاره د سفر جوازونه هم تنظیم کړو.

د قد ناروغي

ستاسو د نیپال تبت بوتان سفر لپاره د لوړوالي ناروغۍ سره کومه ستونزه نشته، او بوتان هم سمه ده. مګر، په تبت کې د سفر کولو پرمهال، تاسو به د 4,000 مترو لوړوالي ته ورسیږئ، نو د لوړوالي ناروغۍ احتمال شتون لري. تاسو کولی شئ د رسیدو دمخه سفرونه چمتو کړئ. ځینې کوچني تمرینونه وکړئ، لکه ځغاسته، یوګا، یا رڼا. د سفر څخه لږ تر لږه یوه میاشت دمخه د دوی ترسره کول به ګټور وي.

• تبت ته له ننوتلو دمخه د زکام یا تنفسي ستونزې څخه ډډه وکړئ.
• د رسیدو وروسته سمدلاسه د ګړندي تګ یا منډه وهلو څخه ډډه وکړئ.
• ډیرې اوبه وڅښئ. موږ سپارښتنه کوو چې هره ورځ څلور لیتره اوبه وڅښئ.
• د اوسپنې او ویټامین سي مصرف د هیموګلوبین د زیاتوالي سره مرسته کوي ترڅو ډیر اکسیجن جذب کړي.
• ډایامکس (اکټازولامایډ) هم د مخنیوي په توګه اخیستل کیدی شي.
• په لومړنۍ ورځ حمام مه کوئ.
• له الکولو ډډه وکړئ او سګرټ مه څکوئ.

جامې

تاسو د نیپال، تبت، بوتان سفر په دریو مختلفو هیوادونو کې کوئ. دا به مرسته وکړي که تاسو د ګرمې څخه تر یخنۍ پورې د هوا لپاره نورې جامې ولرئ. هوا ستاسو د جامو انتخاب هم اغیزمنوي. یوازې اړینې جامې راوړئ او د سفر کولو دمخه د هوا وړاندوینه وګورئ.

خپل سامانونه یوازې د څو جامو سره بسته کړئ. د سامانونو الاونس د بوتان او تبت په الوتنو کې محدودیتونه لري. تاسو به خپلې اضافي جامې په کتمندو کې وساتئ. تاسو به د تبت او بوتان لپاره یوه کڅوړه، ګرم جاکټ، حرارتي زیر جامې، خولۍ او دستکشې غواړئ.

موږ نارینه او ښځینه دواړه هڅوو چې داسې جامې بسته کړي چې پښې او اوږې یې پوښلي وي. د سیمه ییزو دودونو درناوی وکړئ، مهرباني وکړئ خانقاهونو او معبدونو ته د لیدو پرمهال ښې جامې واغوندئ. خلک ډیر میلمه پال دي. د 'پرت کولو' سیسټم د سفر لپاره عالي دی.

تودوخه او هوا کولی شي په چټکۍ سره او ځینې وختونه بدلون ومومي. دا غوره ده چې څو کوچنۍ طبقې ولرئ. تاسو کولی شئ دا طبقې اضافه او لرې کړئ ترڅو د اړتیا په وخت کې یو لوی دروند جاکټ جوړ کړئ.

کفش

دا ډېره مهمه ده چې د روزونکو یوه پیاوړې او آرامه جوړه ولرئ. که څه هم دلته تګ راتګ نشته، موږ باید د زینو او ناهموار ځمکې سره د لیدلو ځایونو شاوخوا ګرځو. سپک وزن لرونکي بوټان ښه دي. د نیپال تبت بوتان سفر لپاره د لاجونو لپاره سنیکرز یا سلیپرونه له ځان سره ولرئ.

طبي سامانونه

هره ورځ د نسخې هر ډول درمل چې تاسو یې کاروئ کافي اندازه واخلئ. پدې کې ممکن د سالنډۍ لپاره ساه اخیستونکي شامل وي. خپل طبي کټونه د سفر درملو سره ولرئ. په تبت کې، تاسو به هیڅ لویدیځ درمل ونه مومئ. ښارونه غوره اسانتیاوې لري، مګر موږ به په لرې پرتو ښارونو کې هم پاتې شو. ډایموکس (اسیټازولامایډ) د هایپوکسیا لپاره غوره غوره درمل دی.
د اوبو د

پایله

د نیپال تبت بوتان سفر څخه غوره سفر نشته. موږ کولی شو دا سفر ستاسو د خوښې سره سم تنظیم کړو. تاسو کولی شئ د سفر ورځې اضافه یا لنډې کړئ. تصور وکړئ چې په ارزانه بیه په دریو خورا په زړه پورې هیوادونو کې غوره ځایونو ته سفر وکړئ.

د نیپال - تبت - بوتان سفر به یو سفر او د ژوند تجربه وي. خلک وايي چې په کارونو کې پانګونه وکړئ، نه په موادو کې. دا سفر یوه پانګونه ده چې تاسو ته به ستاسو په ژوند کې بیرته درکړي. تاسو به د نیپال تبت بوتان ته د یو ځل سفر سره د نړۍ د طبیعي ښکلا په اړه ډیر څه زده کړئ.

تاسو کولی شئ په ټوله نړۍ کې هنر، ادبیات، کلتوري ارزښتونه او تنوع وګورئ. تاسو به د معبدونو او خانقاهونو ښکلا وګورئ. موږ کولی شو د نړۍ تر ټولو لوړ غره هم وګورو؛ ډیری خلک د ایوریسټ غر په اړه پوهیږي. یو څوک باید دومره وړتیا ولري چې د دې ځایونو په اړه ښه ولیکي.

که تاسو یو نفوذ کوونکی یاست، نو تاسو به ډیری خلکو ته د ډیری شیانو په اړه الهام ورکړئ. تاسو کولی شئ هغه څه چې تاسو د کلتور، طبیعت او نورو په اړه زده کړي دي د دې دریو هیوادونو په لیدو سره نړۍ ته انتقال کړئ. د نیپال تبت بوتان دا سفر به ستاسو د ژوند غوره سفر وي.