د اناپورنا ګرد لنډ سفر – ۷ ورځې

د اناپورنا ګردي لنډ سفر سفر - ۷ ورځې

شامل دي/نه دي شامل

موږ محتويات تازه کوو.

موږ محتويات تازه کوو.

د اناپورنا ګرد لنډ ټریک لپاره غوره وخت

د د اناپورنا ګرد لنډ ټریک لپاره غوره وخت دوران دی پسرلی (د مارچ څخه تر می پورې) او د مني (د سپتمبر څخه تر نومبر پورې)، کله چې اقلیم مستحکم وي او د غرونو لیدونه په زړه پورې وي.

غیر موسمي سفرونه په جریان کې پیښیږي د ژمي په میاشتې او ګاز هغه دورې چې مسافرین د تطابق او تطابق لپاره اړین ترتیبات ونیسي.

پسرلی او منی

مسافر باید لیدنه وکړي د اناپورنا ګرد لنډ سفر په دوران کې د پسرلي (د مارچ څخه تر می پورې) ځکه چې دا فصل د ټریک کولو لپاره غوره شرایط چمتو کوي.

پسرلی هم معتدله تودوخه او رنګین منظرې لري چې له ژوندیو څخه ډکې دي روډینډرونز او د شنه نباتاتو منظره. کله ناکله د هوا ګرد په ټیټو لوړو سیمو کې د لید وړتیا کموي.

د د مني د سپتمبر څخه تر نومبر پورې موده وړاندې کوي بلوط روښانه اسمان او د غرونو ښکلي منظرې او معتدله تودوخه دا د سفر لپاره ترټولو غوره وخت ګرځوي.

په دې وخت کې، فضا خپل تازه کیفیت ساتي، د پیدل تګ لارې له رطوبت څخه پاکې پاتې کیږي، او د هوا شرایط روښانه وي. د مني موسم د دې لپاره غوره دی عکس او د پسرلي په پرتله د لیدو وړ، که څه هم دواړه استثنایی ټریکینګ پایلې تولیدوي.

آیا تاسو کولی شئ په ژمي کې د اناپورنا په ګرداب کې سفر وکړئ؟

د د اناپورنا ګرد لنډ سفر د لاسته راوړلو وړ دی په جریان کې د ژمي په میاشتې وي، خو د اوړي په میاشتو کې د سختې واورې او یخنۍ له امله سختېږي، او همدارنګه د لارې خنډونه.

په شرایطو کې تورونګ لا پاس (۵،۴۱۶ متره) سفر ناممکن کوي ​​کله چې سخته هوا لاره په بشپړه توګه بنده کړي.

د ژمي په میاشتو کې، د ټریک کولو تجربه ټریک کونکو ته د ښه ساتل شوي واورې لارو په اوږدو کې یو څو لیدونکي وړاندې کوي چې استثنایی نیلي اسمان او بې عیب طبیعي منظرو ته لار هواروي.

د ټریک کولو مناسب تجهیزات چې پکې پرتونه او د تطبیق وړ لارې شاملې دي باید د هر ټریکونکي سره د لارې په اوږدو کې وي اناپرنټا سرټیټ ټیک.

د اود ټولنیز جالوالی د ژمي په سخت موسم کې کولی شي په دې ترتیباتو کې د قناعت وړ تجربو لامل شي. سربیره پردې، تاسو باید د خطرناک تودوخې او بدلون موندونکي چاپیریال ننګونو سره مقابله وکړئ.

د مون سون موسم ټریکینګ

سره له دې چې د درنو بارانونو سره سره ښویېدلې لارې او ځمکې ښویدنې او ډیری مخونه د اناپورنا سرکټ په ښکته سیمو کې ټریک د دې په جریان کې ترسره کیږي د مونسون موسم د جون څخه تر اګست پورې.

د منانګ لاره وچه ده، او د باران سیوري لخوا خوندي ده. په هرصورت، هغه خلک چې دا لاره غوره کوي باید ورسره معامله وکړي محدود لید، ځکه چې سیمه ډیری وخت د ورېځو پوښل کیږي حتی که منظره شنه شي.

کله چې د مون سون په موسم کې سفر کوئ، نو بسته بندي وکړئ د اوبو ضد توکي او د جونک د ساتنې وسایل، او د احتمالي ځنډ لپاره اضافي وخت پریږدئ. د هغو خلکو لپاره چې باران برداشت کولی شي، د باراني مونسون ټریکینګ د سپکو ګڼې ګوڼې سره یوځای جوش وړاندې کوي.

د اناپورنا ګرد لنډ ټریک لپاره جوازونه او مقررات

د اناپرنټا سرټیټ ټیک هر ټریکر ته اړتیا ده چې دوه اړین جوازونه ترلاسه کړي چې پکې شامل دي د اناپورنا د ساتنې ساحې اجازه (ACAP) او د د ټریکر د معلوماتو مدیریت سیسټم (TIMS) کارت.

هر ټریکر دې جوازونو ته اړتیا لري ځکه چې دوی د ساتنې پروژې ساتي پداسې حال کې چې د لارو څارنه کوي او د ټریکر امنیت ساتي.

د لاسرسي محدودیتونه په لاندې ډول پلي کیږي: د اناپورنا د ساتنې ساحه ځکه چې دا دواړه جوازونو ته اړتیا لري. نه وړاندې شوي جوازونه د جریمې تابع دي، پشمول د جریمې یا د ننوتلو انکار.

د اناپورنا د ساتنې سیمې جواز (يوه خولۍ) د هر هغه چا لپاره یوه نړیواله اړتیا ده چې پلان لري سیمې ته سفر وکړي.

دا اجازه لیک د چاپیریال ساتنې لپاره د یوې مهمې وسیلې په توګه کار کوي د ساتنې پروګرامونه په ټوله سیمه کې د دوامداره پرمختګ ساتلو سره یوځای.

د اړتیا وړ جواز فیس د د بهرنيو چارو د مسافرو شمېر NPR 3,000 په داسې حال کې د سارک اتباع باید پیسې ورکړي NPR 1,000. د خلکو نیپال لږ فیس ورکول پکار دي NPR 100 هیواد ته د ننوتلو لپاره.

د دې د شتون له امله، د ACAP جواز په لاندې ډول ترلاسه کیدی شي: د نیپال د ګرځندوی بورډ دفترونه په کتمندو او پوخارا کې او د ټریکینګ د ننوتلو ځایونه.

د د ټریکر د معلوماتو مدیریت سیسټم (ټایمز) کارت د یو مهم سند په توګه کار کوي ځکه چې دا چارواکو ته دا توان ورکوي چې د ټریکرانو څارنه د خوندیتوب چمتو کول او د ژغورنې عملیات ترسره کول.

د ادارې پر بنسټ د ګروپ ټریکینګ پیکج لګښتونه NPR 1,000 د ټولو ټریکرانو لپاره. د TIMS جوازونه په لاندې پته ترلاسه کیدی شي د نیپال د ګرځندوی بورډ دفترونه په کتمندو یا پوخره کې.

ټول ټریکران باید هر وخت دوه جوازونه له ځان سره ولري، ځکه چې د لارې په اوږدو کې په هره پوسته کې تایید اړین دی.

د چارواکو لخوا رامینځته شوي مقررات د ښکلي اغیزمن مدیریت چمتو کولو سره سره ټریکران د احتمالي خطرونو څخه ساتي اناپورنا سیمه.

د اناپورنا ګردي لنډ سفر لپاره لوړوالی او اقلیمي بدلون

د لوړوالي ناروغۍ او د هغې نښې نښانې درک کول

په لوړو لوړو ځایونو کې د انسان بدن د اکسیجن د کمې کچې سره په سمه توګه نه تطابق کوي چې د دې طبي حالت لامل کیږي چې د حاد غرنۍ ناروغي (AMS) او یا د قد ناروغي.

خلک د دې ناروغۍ لومړنۍ نښې څرګندوي کله چې دوی پورته ځي له 2,500 مترو څخه لوړ (۸،۲۰۰ فوټه) او حالت معمولا هغه وخت ډیر سخت کیږي کله چې په چټکۍ سره پورته ختلو.

کله چې د لوړوالي ناروغۍ تجربه کوئ ناروغان معمولا راپور ورکوي سر دردونه یوځای سرخوږی، خواګرځیدنه، د اشتها کمزوري او تنفس سره له لنډې ساه اخیستل.

د دې ناروغۍ تر ټولو سختې نښې نښانې خطرناک طبي حالتونه رامینځته کوي لکه د لوړ ارتفاع دماغي اذیما (HACE) تر څنګ د لوړ لوړوالي د سږو بوغمه (هيله) چې د ژوندي پاتې کېدو لپاره سمدستي ښکته کېدل غواړي.

په لور روان دي اناپرنټا سرټیټ ټیک ټریکران باید پوه شي د خبرتیا لومړنۍ نښې او په لوړو ارتفاعاتو کې د خوندیتوب ساتلو لپاره د مناسبو اقداماتو له لارې د دوی د خطرناک کیدو مخه ونیسي.

د غرونو د حاد ناروغۍ (AMS) د مخنیوي غوره لارې

د AMS مخنیوی په دواړو پورې اړه لري تدریجي لوړوالی سمون او کافي اوبه ورکول تمرینونه. د لوړوالي د پورته کېدو سمه کچه د لوړوالي څخه تر ټیټې ارتفاع پورې د خوب نمونې سره د تمځایونو تر څنګ aclimatization د ټریکرانو لپاره د مخنیوي وړ اقدام په توګه کار کوي.

هغه خلک چې څښي درې تر څلور لیتره اوبه هره ورځ باید د سګرټ څښلو مخنیوی وکړئ او د الکولو او د مخنیوي لپاره لوړ انرژي لرونکي خواړه وخورئ.

درمل ډایامکس (Acetazolamide) د ناروغۍ د لوړوالي مخه نیسي. دا خورا مهمه ده چې د بدن هغو نښو ته پاملرنه وشي چې د خرابیدو نښې ښیي ترڅو سړی سمدلاسه خپلې نښې کمې کړي.

فزیکي چمتووالی د ټریک لارو د سم انتخاب سره یوځای کول چې د اقلیم سره د سمون لپاره کافي وخت لري د AMS پیښې به کمې کړي.

په سفر کې د اقلیم د بدلون وړاندیز شوي تمځایونه

د اناپرنټا سرټیټ ټیک هغه وخت سفر کول غوره دي کله چې مسافر د لوړوالي ناروغۍ خطر کمولو لپاره د اقلیم سره د سمون دورې شاملې کړي.

ته پیاده تګ تورونګ لا پاس (۵،۴۱۶ متره) باید له مننګ (۳،۵۴۰ متره) او ورپسې به وي یاک خرکا (۴،۱۱۰ متره). هغه سیلانیان چې منانګ ته ورځي باید د دوی څخه کار واخلي د آرام ورځ د پراکن ګومپا تر څنګ د ګنګاپورنا جهيل ته د لنډو پښو تګ لپاره، کوم چې د تطبیق سره مرسته کوي.

هغه کسان چې پلان لري چې ورسیږي تورونګ فیدي لږ تر لږه یوه شپه باید په یک خرکا کې تېره شي. اضافي آرام بدن سره مرسته کوي چې د لوړو ارتفاعاتو سره ښه تطابق وکړي. په دې لوړو ارتفاعاتو کې اضافي شپې تېرول هم بدن سره مرسته کوي چې د کم اکسیجن شرایطو سره تطابق وکړي، د AMS خطر کموي.

د اناپورنا ګرد لنډ ټریک لګښت تحلیل

د استوګنې، خوړو او ترانسپورت لګښت

د تګ راتګ لګښتونه د اناپورنا ګرد شاټ ټریک د استوګنې د انتخاب، د خوړو ډولونو او د ترانسپورت د انتخابونو سره سم بدلون مومي.

د چای خونو لاجونه د $5 او $15 ځکه چې د شپې نرخونه پداسې حال کې چې لوړوالی لوړ نرخونه لوړوي.

ټریک کول اناپورنا سرکټ د هر سبزیجاتي خواړه لپاره له پنځو څخه تر لسو ډالرو پورې اړتیا ده. ځایي بسونه د بېسيسهار له لارې لګښت $10 پداسې حال کې چې شریک شخصي جیپونه چې له کتمندو څخه بیسیسهار ته سفر کوي د $ 25 او $ 30.

لارښود لازمي دي او معمولا هره ورځ د $25 او $40 ترمنځ لګښت لري. دوی به تاسو سره د ځمکې په اوږدو کې د تګ راتګ او د سیمې په اړه عمومي بصیرت چمتو کولو کې مرسته وکړي.

 پورټرز، خو، د ۱۵ کیلوګرامه څخه تر ۲۲ کیلوګرامه پورې د سامان او درنو بیک پیکونو په وړلو کې مرسته وکړئ. دوی هره ورځ له ۱۵ څخه تر ۲۵ ډالرو پورې لګښت لري او د دوی د خدماتو سره سم لارښوونې هم ورکول کیدی شي.

د اناپورنا سرکټ اضافي لګښتونه پدې کې شامل دي وای فای لګښت یې د $2 او $5 ترمنځ دی او ګرم شاورونه د $2 او $5 ترمنځ او بریښنایی توکی چارج کول له $1 څخه تر $5 پورې دي.

د بودیجې لرونکي ټریکران د خپلو لګښتونو لپاره هره ورځ له ۲۵ څخه تر ۳۵ ډالرو پورې اړتیا لري، خو خلک غواړي آرام هره ورځ له ۴۰ څخه تر ۶۰ ډالرو پورې غوره کړئ.

څنګه په بودیجه کې د اناپورنا ګرد لنډ سفر وکړو

هغه سیلانیان چې په بودیجه کې وي کولی شي خپل لګښتونه د دې په اخیستلو سره کم کړي عامه بسونه د شخصي جیپونو پر ځای، په ساده استوګنځایونو کې پاتې کیدل، او خوړل د بیا ډکولو وړ دال بټ خواړه.

د کارولو تمرین د اوبو پاکولو بوتلونه د بوتلي اوبو پر ځای پیرود ډیری مالي او چاپیریالي ګټې لري.

د لارښودانو یا بار وړونکو نشتوالی د لګښتونو کمښت لامل کیږي، سره له دې، د ټریکینګ ګډونوال د نیویګیشن قوي مهارت ته اړتیا لري.

By د خپل استوګنځي خوندي کول د رسیدو وروسته به تاسو د نرخونو په اړه د خبرو اترو لپاره غوره فرصتونه ترلاسه کړئ. د فصل نه بهر دوره د ژمي یا باران موسم په هوټلونو او دوکانونو کې ارزانه نرخونه راوړي ځکه چې دوی د لږ سیلانیانو د راجلبولو لپاره نرخونه کموي.

د اناپورنا ګردي لنډ سفر لپاره د بسته بندۍ لیست

د ټریکینګ اړین وسایل او جامې

په بهير کې اناپورنا ګرد لنډ یيزو د جامو سم ترکیب لاهم اړین دی ځکه چې اقلیم په مکرر ډول بدلون مومي.

د اناپورنا سرکټ له لارې سفر کول د جامو درې اړین عناصرو ته اړتیا لري چې پکې شامل دي د رطوبت جذبونکی اساس طبقه سره یوځای د منځنۍ طبقې عایق کول شامل دي د وړیو یا ښکته جاکټ او د باندنۍ طبقه د اوبو څخه ساتنه.

د یخنۍ او لمر وړانګو څخه د ځان ساتنې لپاره اړتیا ده د ټریک کولو پتلون یوځای حرارتي زیر جامو او دستانو سره تود خولۍ او عينکې.

د سفر بریالیتوب په قوي والي پورې اړه لري د پیدل کیدو بوټان، یو او اوردن د ظرفیت سره له 40L څخه تر 50L پورې، او د تګ راتګ پولونه د ثبات لپاره.

امنیت په دریو اساسي شیانو تکیه کوي، الف د سر څراغ، د اوبو تصفیه ټابلیټونه، او یو د لومړنۍ مرستې کټ.

ژر وچې شوې جرابې سره باران پوښ باید ستاسو د بسته بندۍ لیست کې شامل شي. د سپک وزن او تودوخې ساتلو لپاره اړین دی د خوب کڅوړه کله چې په لوړو چای خانو کې پاتې شئ چیرې چې د چاپیریال تودوخه د پام وړ ټیټه کیږي.

د اناپورنا ګردي لنډ سفر لپاره غوره د پیدل سفر بوټان

د مناسبو پیدل سفر بوټانو موندل د خوندور سفر څخه د خوند اخیستلو لپاره مهمه پریکړه ده.

هغه بوټان غوره کړئ چې سره یوځای شي پنروک ب featuresې, ستاسو د پښو لپاره ملاتړ او بالښت لرونکي تلوې د ویبرام موادو څخه جوړ شوی ځکه چې دوی ستاسو د ډبرینو او یخ وهلو په جریان کې کشش زیاتوي.

نښې خوښوي سالومون، میرل، لا سپورتیوا، او سکارپا غوره ټریکینګ بوټان وړاندې کړئ. د هر ټریک پیل کولو دمخه، دا مهمه ده چې د نوي بوټانو لپاره کافي وقفه واخلئ ترڅو د تڼاکو څخه مخنیوی وشي.

د اوبو ضد گور - ټیکس بوټان سپک وزن لري او په واوره او باران کې د پښو له لوندوالي څخه ساتي. په سمه توګه فټ شوي بوټان باید غټ جرابې ته اجازه ورکړي مګر باید ډیر تنګ نه وي، ځکه چې محدود بوټان په لوړو لوړوالیو کې ناراحتي رامینځته کوي.

د خوب کڅوړې د چای خونې کمپلې په مقابل کې

د یخنۍ څخه ښکته د لوړې تودوخې له امله د چای خانو لخوا چمتو شوي کمپلې د 3,000 مترو څخه پورته لوړوالي کې ناکافي محافظت رامینځته کوي. د تودوخې او حفظ الصحې لپاره د څلورو فصلونو لپاره د خوب کڅوړه چې د -۱۰ درجو سانتي ګراد څخه تر -۲۰ درجو سانتي ګراد پورې درجه بندي شوې ده مناسب به وي.

هرڅوک چې محدود بودیجه ولري کولی شي د نیپال له کتمندو یا پوخارا څخه د خوب کڅوړه کرایه کړي. د خوب کڅوړې او د چای خانو کې چمتو شوي کمپلو ترکیب د سړې هوا څخه اضافي محافظت رامینځته کوي.

د دوبي په ګرمو شرایطو کې د سپک خوب کڅوړې لاینر کارول باید د عایق کولو لپاره کافي وي.

تورونګ لا پاس

د ۵،۴۱۶ متره تورونګ لا پاس لپاره څنګه چمتووالی ونیسو

د لوړې څوکې ته د رسیدو لپاره تورونګ لا پاس په اناپورنا سرکټ کې ګرځېدونکي دواړه فزیکي چمتووالي او همدارنګه مناسب عادت ته اړتیا لري.

فزیکي روزنه باید دواړه شامل وي کارت, د ځواک روزنه او د شاته کڅوړو سره ګرځېدل د وزن لپاره بار شوی.

مننګ د ۳۵۰۰ مترو په لوړوالي باید ستاسو اساس وي ترڅو د لوړوالي ناروغۍ نښې کمې کړئ او له لوړې ارتفاع سره تطابق وکړئ. د اوبو مصرف د خوړلو پر مهال باید ډېر وي لوړ کاربوهایډریټ خواړه سره د تودوخې څو طبقې د سخت سړې هوا لپاره جامې.

د تورونګ فیدي یا لوړ کمپ څخه سفر باید د سهار په وخت کې پیل شي ترڅو د ماسپښین د قوي بادونو مخه ونیول شي. د تګ راتګ پولونه د لوړو غرونو لپاره ګټور دي، او ډایامکس باید د لوړوالي ناروغۍ د احتیاط په توګه له ځان سره یوړل شي.

یو جامع پلان د خوندیتوب او همدارنګه د ګلیشیر په اوږدو کې د خوندور سفر لامل کیږي.

د تورونګ لا پاس څخه د تیریدو لپاره د ورځې غوره وخت

د تېرېدو لپاره سم وخت تورونګ لا پاس دوران دی سهار وختي، کوم چې له 4: 00 ته 6: 00 AM. په دې ساعتونو کې د تیریدو پیل کول پیاده روان د سختې هوا او خطرناکو بادونو څخه خوندي ساتي چې معمولا سهار ناوخته تجربه کیږي.

د سهار په لومړیو ساعتونو کې لاره ډیره خوندي کیږي ځکه چې لمر خاته شوی لمر لا تر اوسه په واوره او یخ اغیزه نه ده کړې، او د لوېدو احتمال یې کموي.

مسافر باید له تورونګ فیدي څخه روان شئ or د لمر ختو څخه مخکې لوړ کمپ ترڅو د سهار تر نیمایي پورې او وروسته د تورونګ لا پاس ته د دوی رسیدل ډاډمن شي د ماسپښین څخه مخکې موکتی ناتھ ته ښکته کیدل باد شدت مومي.

په عروج او زوال کې څه تمه ولرئ

د غره لاره چې ځي تورونګ لا پاس د پام وړ فزیکي ځواک ته اړتیا لري. په تیزو بادونو او په یخو لارو کې چې سختو ختلو ته اړتیا لري تنفس کول ستونزمن کیږي.

له لوړ کمپ څخه تر تورونګ لا پاس پورې، په اوسط ډول 4 د XNXX ساعته دوامداره ختلو ته اړتیا ده. په لاره کې د دعا بیرغونه شتون لري، کوم چې د شاوخوا غرونو یوه حیرانونکې منظره رامینځته کوي.

دا لاره د ۱۶۰۰ مترو په لوړوالي سره ښکته ځي چې له لارې یې سیلانیان مکتی نات ته رسیږي. د تورونګ لا پاس څخه ښکته کیدل ستونزمن کیږي ځکه چې خلاص جغل او تنفس د پیدل سفر څخه چې د ټریکینګ قطبونو په کارولو سره مرسته کیدی شي.

ستاسو نزول به تاسو ته لارښوونه وکړي د مستنګ وچې دښتې غونډۍ د واورې پوښل شویو ځایونو پریښودو وروسته.

د اناپورنا ګرد لنډ سفر د ایوریسټ بیس کمپ سفر په وړاندې

کوم ټریک ډیر ستونزمن دی؟

د د ایورسټ بیس بیس ټک دی یو ډیر سخت لوړوالی ځکه چې پاتې دی لوړ لوړوالی، ۵،۳۶۴ مترو ته رسیږي، د لوړوالي د تنظیم لپاره لږ فرصت سره.

acclimatization په تدریجي ډول واقع کیږي اناپرنټا سرټیټ ټیک ځکه چې دا د تورونګ لا پاس ته د 5416 مترو په لوړوالي سره لوړوالی جوړوي.

د د ایوریسټ بیس کمپ لاره د دې لپاره چې لنډ خو لوړ ځوړند ځایونه، د اقلیم بدلون منونکي شرایط، او د هوا ټیټ کثافت ولري، چې دا کار ډیر ننګونکی کوي. د اناپورنا سرکټ د سفر مشکل د مختلفو لوړو څوکو په اوږدو کې د هغې د پراخې لارې څخه راځي.

EBC د لوړوالي پورې اړوند خطرونو له امله لوی ننګونې رامینځته کوي، مګر اناپورنا د زغم اهدافو او د پام وړ واټن سفر غوښتنه کوي.

د اناپورنا سرکټ د ایوریسټ بیس کمپ په وړاندې

د د ایوریسټ سیمه د غرونو ډراماتیک څوکې ښیې چې پکې شامل دي اورست او Lhotse او اما دبلام که څه هم دا سیمه سخت الپین ځمکې او ګلیشیرونه لري.

اناپورنا سرکټ ډیری چاپیریالي منظرې څرګندوي چې پکې شامل دي استوایی ځنګلونه د دودیز سره یوځای چت لرونکي ځمکې د لوړو لوړو همالیایي سیمو سره او د مستنګ صحرايي سیمې.

د ایوریسټ غالب نژادي ځانګړتیاوې د هغې د واورې پوښل شوي غرونو څوکې دي، پداسې حال کې چې اناپورنا د بهیدونکو سیندونو او دودیزو محلي میشت ځایونو سره مختلف ایکولوژیکي زونونه لري.

د اناپرنټا سرټیټ ټیک وړاندې کوي a د حیرانونکو منظرو پراخه لړۍ که څه هم جدي غره ختونکي په ځانګړي ډول په نښه کوي اورست د دې له امله په نړیواله کچه پیژندل شوی لوړوالی.

کوم ټریک د بودیجې سره ډیر مناسب دی؟

مسافر به ومومي د اناپورنا ګرد لنډ سفر نور اقتصادي کله چې د ایوریسټ بیس کمپ ټریکینګ سره پرتله شي.

د ایوریسټ بیس کمپ ته ختل د لرې موقعیت له امله ډیر ګران شوي دي. د غرونو سیمې ته اکمالات لږ لاسرسی لري، چې د لوړوالي سره سم نرخونه لوړوي.

لوکلا ته سفر کول اضافي لګښتونو ته اړتیا لري کوم چې د بس یا جیپ له لارې د اناپورنا ساہسک پیل کولو لپاره اړین ندي.

د ټریک کولو د اجازې سیسټم د اناپورنا سیمې له سیلانیانو څخه ټیټ نرخونه اخلي. اناپورنا غوره مالي انتخاب دی ځکه چې EBC په لوژستیک، خواړو او استوګنې کې لوړ لګښت غواړي.

د اناپورنا لنډ ګردي سفر په اړه کلتور او مذهب

د اناپورنا سرکټ لیدونکي له یوې سیمې څخه تیریږي چیرې چې هندو او بودیجه مذهبي عقیدې په کې د مختلفو قومي نفوس د استوګنې له امله یوځای شتون لري.

سفر په څو ټولنو کې ودریږي چې پکې شامل دي ګرنګ, ټکالي او مننګي د تبتي بودايي دودونو له امله په دې سیمو کې ډېر نفوذ لري.

لارې د مراسمو شیانو لخوا پیاوړې کیږي لکه د دعا بیرغونه, د ماني دیوالونه او سټوپاس کوم چې د معنوي اهمیت استازیتوب کوي.

هغه خلک چې په دې ټولنو کې ژوند کوي ځانګړي دودونه تعقیبوي چې پکې د وربشو کښت او د تبتي اصلي درملو طریقو سره یوځای د یاکونو راټولول شامل دي.

مکتینات د نیپال د کلتوري یووالي د سمبول په توګه کار کوي ځکه چې هندو او بودايي پیروان په ګډه هلته خپل درناوی څرګندوي. دا سفر لیدونکو ته دا توان ورکوي چې د خانقاهونو د لیدلو او د اوسیدونکو سره د لیدو اجازه ورکولو سره قوي کلتوري لید ترلاسه کړي.

بودايي خانقاهونه او د تبتي نفوذ

د اناپورنا سرکټ په اوږدو کې ګڼ شمېر زاړه بودايي خانقاهونه د تبتي نفوذ سره موندل کیدی شي.

د براګا خانقاه په منانګ کې د یو لرغوني په توګه ولاړ دی ۵۰۰ کلن میراث هغه ځای چې د غرونو ښکلې منظرې د تبتي بودايي مذهب سره یوځای کوي.

یو مهم مذهبي مرکز چې په کې موقعیت لري د کاګبیني خانقاه د مستنګ سیمې ته نږدې ورځني مراسم ترسره کوي. د تبتي خلکو سیمه ایز روحاني عقیدې د مختلفو جوړښتونو له لارې استازیتوب کیږي چې پکې د ماني ډبرو او چورټینونو سره د لمانځه څرخونه شامل دي.

هغه خلک چې تبتي نسب لري خپل کلتوري میراث د بودايي مراسمو په لمانځلو، ترسره کولو سره ساتي دودیز نڅا حرکتونه، او جوړول د تینکا هنري اثار په سیمه ییزه سیمه کې.

د دې ځایونو له لارې ګرځېدل مسافرینو ته یو ځانګړی فرصت ورکوي چې د تیرو وختونو بوداي مراسمو او دودیزو دودونو ته پام وکړي.

د اناپورنا ګردي سفر په اوږدو کې د هندوانو زیارت ځایونه

د مکتی ناتھ معبد په ۳۸۰۰ متره لوړوالي کې لوړوالی د یو له هغو څخه دی چې تر ټولو سپېڅلی هندو ځايونه هغه عبادت څښتن وشنو په د اناپورنا ګرد لنډ سفر.

لیدونکي پوهیږي چې د مکتی ناتھ معبد کې ځان ډوبول د ۱۰۸ د مقدسو اوبو چینې د دوی ګناهونه به له منځه یوسي او د دوی روحاني آزادۍ به پایله ولري. هندوان او بودایان دواړه د یو تلپاتې سوځېدونکې لمبه د طبیعي ګاز سرچینې څخه د جوالا مائی معبد سایټ ته نږدې.

د کالي ګنډکي سیند د هندوانو لپاره مقدس دی ځکه چې پکې شامل دي د شالیګرام ډبرې، کوم چې دوی مقدس شیان ګڼي. مقدس ځایونه هغو لیدونکو ته ښه راغلاست وايي چې د مذهبي پیروانو سره د ګرځېدو لپاره راځي او د دوی سپړنې ته روحاني اړخونه چمتو کوي.

د منانګ او مستنګ سیمو ځانګړي دودونه

د تبتي کلتور د سیمه ییزو جغرافیایي ننګونو سره یوځای په منانګ او مستانګ دواړو سیمو کې ځانګړي میراثي دودونه رامینځته کوي.

مستنګ د تبتي کلتور پاتې برخه ده. نن ورځ، دا د دیوالونو له لارې خپل تبتي میراث ښیې د لو مانتهانګ ښار او زاړه خانقاهونه چې په لرې ماضي کې جوړ شوي وو.

اصلي خلک لمانځي تیجي سره نقاب پوش نڅاګانې، کوم چې دوی د خپلې سیمې د بد روحاني ځواکونو څخه د ساتنې لپاره ترسره کوي.

د همالیا چاپیریال د سیمې دودیز ژوند د هغې له لارې اغیزمن کړ د خښتو څخه جوړ شوی معمارۍتاریخي د یاک کاروان د سوداګرۍ لارې او طریقې له د مالګې سوداګري دوره.

د دې سیمو له لارې سفر کول د تیرو وختونو څخه د سفر کولو احساس ورکوي.

د اناپورنا لنډ ګردي سفر کې خواړه او استوګنځی

سیلانیان په د اناپورنا ګرد لنډ سفر د ارزانه چای خانو څخه تر عادي لاجونو پورې د استوګنې ډیری انتخابونه شتون لري.

د اناپورنا سرکټ ښکته برخې میلمستونونه چمتو کوي چې ځانګړتیاوې لري تړلي تشنابونه سره له وای فای او ګرم شاورونه، خو لوړې سیمې یوازې په چای خانو کې لومړني اسانتیاوې برابروي.

هره خونه لري دوه بسترونه، د لرګیو دیوالونه او کمپلې، خو یوازې د عام خواړه سیمې تودوخه چمتو کوي. د شپې لګښتونه له $5 ته $15، خو څومره چې تاسو لوړ ځئ، هغومره ګرانېږي.

د اناپورنا سرکټ په اوږدو کې ډوډۍ خوړلونکي کولی شي له ځایی څخه غوره کړي نیپالي خواړه همدارنګه تبتي خواړه تر څنګ د لویدیځ رستورانت خواړه.

لامحدود برخې دودیز خواړه مشخص کړئ دال بات (وریجې، دال او سبزیجات) چې د انرژۍ یوه بشپړه سرچینه وړاندې کوي.

د اناپورنا سرکټ غذايي رژیم عبارت دي له: نوډونه او موموسونه (ډومپلینګونه) سره یوځای پاستا او پینکیکونه سره یوځای دانو.

په لوړو ارتفاعاتو کې خواړه د ترانسپورت لګښتونو له امله ډیرې پیسې مصرفوي. هغه خلک چې غواړي د لوړوالي سفر پرمهال د خواړو پورې اړوند ناروغۍ کمې کړي باید پریږده غوښه، لکه دا د مناسب یخچال پرته لوړو ارتفاعونو ته رسیږي.

لرل جوش شوې پاکې اوبه یا کارول د پاکولو ټابلیټونه د فلټر بوتلونو سره یوځای د پلاستيکي ضایعاتو سره د مرستې پرته اړین هایډریشن چمتو کوي.

د اناپورنا ګرد لنډ ټریک مشکل او فټنس اړتیاوې

اوږدوالی د لوړ لوړوالي او څو بدلیدونکو ځمکو سره یوځای طبقه بندي کوي د اناپورنا ګرد لنډ سفر مشکل as له منځنۍ کچې څخه تر پرمختللې کچې پورې.

مسافرین ګرځي په ۱۲ ورځو کې له ۱۶۰ څخه تر ۲۳۰ کیلومتره پورې، د ننګونو سره مخ کیدل لکه د غرونو لارې، د نه اټکل وړ هوا، او د ورځني پښو اوږد واټن.

ته لاره تورونګ لا پاس (۶۳۶ متره) دی خورا تقاضا کونکی خنډ. د اکسیجن کمښت او ظالمانه چاپیریالي عناصر دواړه بشپړ فزیکي چمتووالي ته اړتیا لري.

قوي فزیکي برداشت اړین دی ځکه چې په لاره کې ډبرینه ځمکه، ځړول شوي پلونه، لوړ ارتفاع لرونکي دښتې، او کله ناکله د واورې پیښې شاملې دي.

هرڅوک چې غواړي دا سفر په سمه توګه پای ته ورسوي باید ښه ولري د زړه صبر, قوي پښې، او لوړ برداشت.

ټریکران باید د پیدل سفر له لارې یوځای روزنه وکړي چلولو او سایکل چلول ، او د ځواک روزنه تمرینونه له ۲ تر ۳ میاشتو پورې مخکې د هغوی د اناپورنا بیس کمپ سفر پیل کیږي

د کارولو د بیک پیک سره زینه پورته کیږم بار افراد د ټریکینګ چاپیریالي ننګونو سره د مقابلې لپاره چمتو کوي. ټریک هره ورځ د پښو تګ ته اړتیا لري 6 د XNXX ساعته په لرې پرتو سیمو کې چې محدودې اسانتیاوې لري، نو ذهني برداشت مساوي رول لوبوي.

لوړو لوړو ځایونو ته بدلون مناسبو ځایونو ته اړتیا لري aclimatization ځکه چې دا د لوړوالي ناروغۍ (AMS) مخه نیسي. په دې سفر کې د کافي اوبو څښلو سره د لوړوالي مرحله ای طریقه شامله ده او پلان شوي وقفې باید په منانګ او یک خرکا کې واخیستل شي.

د ټریک کولو اساسي مهارتونه او د لوړ فټنس کچه د اناپورنا سرکټ د لاسته راوړلو وړ ګرځوي، مګر د ټریک کولو پخوانۍ تجربه اضافي ګټې وړاندې کوي.

A لارښود یا ساتونکی ایسکورټ د ټریکینګ د بار وړلو سره د فزیکي اسانتیا ساتلو کې مرسته کوي ترڅو افراد په ساده ډول له سفر څخه خوند واخلي.

د نیپال د متنوع چاپیریال او کلتوري ډلو اسانه سپړنه د دې له لارې ممکنه ده چې کافي چمتووالی او د ساتلو پرمهال پلان جوړول مثبت چلند او په یوه کې حرکت کول مناسب سرعت.

مسؤلانه ټریکینګ او چاپیریال دوستانه کړنې

څنګه خپل چاپیریالي اغیز کم کړئ

مسؤلیت لرونکی سفر چلند د اناپورنا سرکټ په اوږدو کې د چاپیریال اغیزو کمولو لپاره د لومړني میتود په توګه کار کوي.

تاسو باید یو وکاروئ د بیا کارونې وړ بوتل چې د فلټریشن ټیکنالوژي پکې شامله ده ترڅو د پلاستيکي بوتلونو پیرود مخه ونیسي. په نښه شوي لارې باید د تخریب څخه د زیان مخنیوي لپاره وکارول شي او همدارنګه ښودل شي د ټولو وحشي ژوو ډولونو ته درناوی.

د کارولو لپاره اړین دی د تجزیه کیدونکي صابون او ټول هغه کثافات چې تاسو یې له ځان سره سیمې ته راوړي لرې کړئ. تاسو باید هغه استوګنځایونه هم غوره کړئ چې د دوی انرژي له لمرینه بریښنا.

د لرګیو ساتنه له مسافرو څخه غواړي چې خپل د ګرمو شاورونو کارول څومره چې امکان ولري. سیمه ایز پرمختګ هغه وخت وده کوي کله چې تاسو پېري کورني تولیدات د بهرنیو محصولاتو غوره کولو پرځای.

د غرونو حساس چاپیریال په راتلونکي کې ښه ژوندی پاتې کیږي ځکه چې ټریکران تعقیبوي د ټریس ټیسټ اصول پریږدئ.

د اناپورنا په سیمه کې د پلاستيکي بوتلونو بندیز

د د اناپورنا د ساتنې ساحې پروژه (ACAP) د خپل ککړتیا کنټرول نوښت له لارې په ټوله سیمه کې د یوځل کارول کیدونکي پلاستيکي بوتلونو کارول محدود کړي دي.

ګرځندویان باید خپل د بیا کارونې وړ اوبو کانتینرونه راوړي یا ښه فلټر شوي اوبه وڅښي کوم چې په مختلفو لاجونو کې شتون لري.

ديد بندیزونو کمول د پلاستيکي کثافاتو کارول په لرې پرتو غرونو کې د ضایع کیدو سیمو کې ګټې رامینځته کوي، چیرې چې د دې موادو ضایع کول ستونزمن وي.

د چای خانو لیدونکي کولی شي په مناسب قیمت جوش شوي اوبه ترلاسه کړي، چې د بوتل محصولاتو کارولو لپاره یو دوامداره بدیل دی. دې نوښت د سیاحت پراختیا په وړاندې د اناپورنا طبیعي ترتیب دفاع او مسافرینو ته د دوامداره ټریکینګ میتودونو ښوولو خپل هدف ښودلی دی.

د سفر په اوږدو کې د ځایی ټولنو ملاتړ

د پایښت د د اناپورنا ګرد لنډ سفر په خپله سیمه کې د ټولنې د ملاتړ له لارې ښه کیږي.

د اوسیدونکو لخوا د چای خانو کارول په سیمه کې مالي پانګه ساتلو ته دوام ورکوي. اقتصاد له دې څخه اقتصادي ګټې ترلاسه کوي د لاس جوړو شویو توکو اخیستل او خواړه ورکول د سیمه ییزو سرچینو څخه.

د محلي استخدام لارښود سره له پورټرې د جوړولو په وخت کې د اخلاقي سپړونکي فعالیتونو کې مرسته کوي د کار فرصتونه په سیمه کې.

د دوی کلتوري کړنو ته درناوی کول او په کې برخه اخیستل، د نیپالي ژبې اساسي عبارتونه زده کول او د سیمه ییزو ټولنیزو پروژو سره یوځای کیدل کولی شي د ځایی خلکو سره مثبتې لیدنې رامینځته کړي.

سیمه ییزې پراختیایي پروژې د ماشومانو د مرستو پر ځای بسپنې ترلاسه کوي ترڅو د سیمه ییزې دوامداره ودې ملاتړ وکړي. د دوامداره ګرځندوی له لارې د ټولنې پراختیا طبیعي چاپیریال او تاریخي میراثونه په سمه توګه ساتي.

د اناپورنا ګرد لنډ سفر لپاره د سفر بیمه

د دې لپاره فزیکي خوندیتوب اناپرنټا سرټیټ ټیک اړوي دسفربیمه ځکه چې سفر د لوړو سیمو او لرې پرتو ځمکو څخه تیریږي چې د اټکل وړ اقلیم تجربه کوي.

د د لوړوالي ناروغي لکه څنګه چې سفر رسیږي خطرناک کیږي تورونګ لا پاس، یو د ۵،۴۱۶ مترو لوړوالی، نو احتمال لري چې د بیړني چورلکو تخلیې ته اړتیا وي.

د وتلو لګښتونه په سیمه کې د لوړې کچې ته رسیږي $ 2000 ته 5000 $، په داسې حال کې طبي اسانتیاوې لږې پاتې دي، بیمه یو لازمي شرط ګرځول.

الف، طبي خدمات، د باور وړ سفر بیمې پالیسي باید د لوړوالي څخه د زیاتو لپاره محافظت ولري 5,000 م ، د تخلیې خدمات او همدارنګه طبي خدمات او د سفر لغوه کول د ساتنې او پوښښ لپاره له لاسه or غلا شوي توکي.

مسافر باید خپلې پالیسۍ ولولي ځکه چې ځینې یې د ټریک کولو لارې نه لري چې د ځانګړي لوړوالي حد څخه پورته رسیږي.

د همالیا سفرونو پرمهال د امنیت ساتلو لپاره غوره ده چې د دې په وړاندې محافظت ترلاسه کړئ د الوتنې خنډونه د نا اټکل شوي هوا پیښو له امله رامینځته شوی.

د بیمې د پوښښ په پالیسیو کې باید د هغو وسایلو لپاره محافظت وي چې ممکن غلا شي یا ورک شي ځکه چې سیلانیان قیمتي تجهیزات لیږدوي.

ټریکران باید تایید کړي چې د بیمې شرکتونه د نیپالي ژغورنې ډلو سره مستقیم تړونونه ساتي ترڅو د خدماتو چټک غبرګون ډاډمن کړي.

د تګ راتګ په وخت کې باید د پالیسۍ اسناد د بیړني اړیکو معلوماتو سره یوځای وي.

هغه سیلانیان چې بیمه نلري، کله چې د دوی د سفر په جریان کې بیړني حالت رامنځته شي، له مالي او لوژستیکي ستونزو سره مخ کیږي.

که چیرې د سفر بیمې موندل ستونزمن شي، د همالیا پورته کولی شي تاسو ته په یوه کې مناسب چمتو کړي مناسب لګښت او برابرول فوري خدمات حتی په لرې پرتو سیمو کې.

د بشپړې پالیسۍ اخیستل د ټریکینګ پرمهال د ذهن سکون او خوندیتوب چمتو کوي، چې سپړونکو ته اجازه ورکوي چې د دې ښکلا په بشپړه توګه تعریف کړي اناپورنا سرکټ.

د اناپورنا ګرد لنډ ټریک سولو سره د لارښود سره ټریک کول

لارښود خدمات لازمي دي او په کلکه سپارښتنه کیږي. د نیپال حکومت په اناپورنا سیمه کې یوازې ګرځېدل منع دي او لارښوونې لازمي دي او په کلکه سپارښتنه کیږي.

د نیپال حکومت په توګه د یوازې ګرځېدو اجازه منع کوي په اناپورنا سیمه کې، ټریکران باید یو جواز لرونکی لارښود وګماري.

A الرښوونه د کلتوري پوهې او خوندیتوب مسؤلیت سره د غرونو له لارې د تګ راتګ وړتیا ورکوي په ځانګړي توګه په سختو سیمو او لوړو سیمو کې.

د لارښود وړاندیز اړینه مرسته د لوړوالي ناروغۍ اداره کول، د بیړنیو قضیو اداره کول، او د استوګنې ځای بک کول او اجازه ورکول.

مسلکي لوړ ارتفاع لرونکي ټریکران چې لري د لارې نیویګیشن مهارتونه ممکن پریکړه وکړي چې د اناپورنا سرکټ له لارې پرته له لارښود څخه لاړ شي.

هغه لاره چې د یو واحد ټریکر په توګه غوره شوې وي، ناڅرګندتیاوې رامینځته کوي ځکه چې د هوا نمونې او د لارې شرایط د وړاندوینې وړ نه وي.

یوازې د سفر لپاره مناسب چمتووالی، د نقشې لیږدول، او د سیمه ایزو شرایطو په اړه مناسب پوهاوی ته اړتیا ده. لارښود د خطرناکو شرایطو مخنیوي سره د سفر تجربه ښه کوي.

د پورټر د ګمارلو ګټې او زیانونه

د سیمې لیدنه د کرایه شوی قلفي ستاسو سفر اسانه کوي او ستاسو فزیکي بار کموي. لکه څنګه چې پورټر ستاسو سامان وړي، کوم چې وزن یې تر 22kg، تاسو لږ درد تجربه کوئ، کوم چې د لوړوالي تنظیم کول اسانه کوي.

سیمه ییز اقتصادي پرمختګ د قلفیانو د ګمارنې له لارې رامنځته کیږي. په هرصورت، د قلفیانو کارول اړتیا لري اضافي مالي لګښتونه او د تجهیزاتو مدیریت شخصي کنټرول کموي.

اخلاقي ستونزې رامنځته کیدی شي ځکه چې کارګران ترلاسه کوي ناکافي معاش د دې ګمارونکو منځګړو څخه. ټریکران اکثرا د سفر په جریان کې د خپلو تجهیزاتو په وړلو سره ډیر اطمینان ترلاسه کوي.

د پورټر د ګمارلو هر انتخاب باید د مناسبې معاوضې او مناسب وزن محدودیت لپاره چکونو سره وي. د دوو ټریکینګ ملګرو ترمنځ د پورټر ویش کارول تاسو ته اجازه درکوي چې د لګښت سپما او د لارې ننګونې اداره کولو لپاره مسؤلانه لاره ترلاسه کړئ.

د اناپورنا ګردي لنډ ټریک څخه غوره اړخ سفرونه او توسیعونه

د اناپورنا بیس کمپ ټریک د اناپورنا ګردي لنډ ټریک په وړاندې

لیدونکي تیریږي اناپورنا بیس کمپ یيزو د مستقیم غرنۍ لارې لپاره چې د سمندر له سطحې څخه په ۴،۱۳۰ مترو کې پای ته رسیږي.

سره له دې چې د غرونو زړه راښکونکي منظرې لري، د دې سفر لپاره پیاده تګ کوونکي اړتیا لري چې بیرته خپل پیل ځای ته راشي، ځکه چې لاره یې مستقیمه روانه ده.

د اناپورنا سرکټ د ABC هاخوا غځېدلی دی ځکه چې دا د اناپورنا لړۍ څخه تیریږي مخکې لدې چې د 5,416 مترو لوړوالي ته پورته شي تورونګ لا پاس.

دا سفر مسافرینو ته اجازه ورکوي چې مختلف منظرې وګوري، له لنده ځنګلونه تر وچ مستنګ صحرا پورې. ABC Trek د هغو خلکو لپاره غوره کار کوي چې محدود شتون لري، او سرکټ د مختلفو ځمکو سره اوږدمهاله سفرونه وړاندې کوي.

د نار فو دره ټریک

د اناپورنا په سیمه کې موقعیت لري، د نار فو دره ټریک د یوې لرې پرتې دښتې په یوه ساہسک کې چې د همالیا ریښتیني دودونه ساتي.

مسافرین د دې درې څخه ډډه کوي، کوم چې خپل تبتي میراث ساتي، پشمول د خانقاهونو او د غرونو ځانګړتیاوې، ځکه چې دا د سیاحت لپاره ناڅرګند پاتې دی. دا سفر د لوړو غرونو د لارو له امله ځانګړي جوازونو ته اړتیا لري، کوم چې په لوړوالي کې تر 5,240 مترو پورې رسیږي. کانګ لا.

نار فو د اناپورنا سرکټ څخه جلا دی ځکه چې دا ځانګړي وړاندې کوي یووالي همدارنګه د همالیا د منځنیو پیړیو کلتوري سپړنه.

دا سفر د هغو تجربه لرونکو غره ختونکو لپاره مناسب دی چې په یوه نا سفر شوي ځای کې د استثنایی طبیعي منظرو سره سره په زړه پورې تجربې او بې له ځنډه کلتوري لیدنو دواړه غواړي.

د اناپورنا ګردي لنډ سفر وروسته د مستنګ سیمې سپړنه

د دوی تعقیب اناپرنټا سرټیټ ټیکډیری ټریکران مخ په وړاندې ځي Mustang هغه سیمه چې صحراګانې د تبتي کلتوري مرکزونو سره یو ځای کیږي.

د مستنګ ختیځه برخه عبارت ده له: مکتیناتھ، د هندوانو او بودايي پیروانو لپاره یو مقدس ځای، او د مارفا د مڼو کرونکی ښارګوټی.

محدوده سیمه د پورتنی مستنګ لاسرسی وړاندې کوي لو مانتهانګ او د غرونو په غاړه خانقاهونه د ښکلي درې سره یوځای د ځانګړي اجازې غوښتنه کوي.

سیلانیان دوه جلا جغرافیایي او کلتوري جاذبې تجربه کوي ځکه چې د مستنګ سیمې ځمکه د ګڼ اناپورنا سرکټ څخه د پام وړ توپیر لري.

هغه مسافر چې مستنګ ته خپل سفر اوږدوي، د نیپال د مختلفو جاذبو څخه د بشپړې تجربې فرصت ترلاسه کوي.