د ګوکیو جهيلونو ټریک

د ګوکیو جهيلونو د سفر سفرنامه

شامل دي/نه دي شامل

د ګوکیو جهيلونو د تګ لپاره غوره فصل

د هوا شرایط د دې لپاره ترټولو مهم متغیر دی د ګوکیو جهيلونو ټریک ځکه چې هوا په ناڅاپي ډول چلند کوي. ستاسو په غوره موسمونو کې د ګرځېدو پریکړه روښانه لید او د ځمکې مناسب شرایط چمتو کوي پداسې حال کې چې تاسو ته د غرونو زړه راښکونکي لیدونه درکوي.

مني (د سپتمبر له نیمایي څخه تر نومبر پورې)

غره ختونکي چې غواړي تجربه وکړي د ګوکیو جهيلونو ټریک دا دوره تر ټولو مناسبه ګڼم ځکه چې د مونسون بارانونه ودرول شوي او اسمان د غوره لیدونو سره روښانه شوی دی. د دې فصل په اوږدو کې پیدل سفر د پیدل سفر کونکو لپاره خورا زړه راښکونکی دی ځکه چې ځمکه وچه ده او هوا تازه پاتې کیږي. خلک د اضافي کلتوري تجربو څخه خوند اخلي ځکه چې فصل د نیپال د لویو مذهبي رخصتیو سره سمون لري، دشین او Tihar.

پسرلی (د مارچ څخه اپریل)

پسرلی د ګرځېدو لپاره یو مناسب موسم برابروي ځکه چې روډوډینډرون ګل کوي پداسې حال کې چې هوا ښه پاتې کیږي. د مارچ په نیمایي کې اقلیم ښه کیږي ترڅو د ایوریسټ څوکو او د هغې شاوخوا څوکو په زړه پورې لیدونه څرګند کړي. دا سفر د رنګین ځنګل چاپیریال څخه د ښکلا زیاتوالی تجربه کوي چې د لارې په اوږدو کې د مرغیو مختلف ډولونه لیدل کیږي.

ژمی (د نومبر څخه تر فبروري)

د پیل برخه د ژمي په د نومبر په میاشت کې د تودوخې د پام وړ کمښت سره یوځای د لیدلو استثنایی شرایط او د غرونو ښکلي لیدونه وړاندې کوي. درنه واوره راټولیږي په ډسمبر کې په ټوله سیمه کې د سړکونو له لارې تګ راتګ ستونزمن شو.

د جنوري او فبروري په میاشتو کې تودوخه -۱۰ درجو سانتي ګراد ته راټیټیږي پداسې حال کې چې د تګ راتګ شرایط ستونزمن کیږي. سړه تودوخه د واورې پوښل شوي چاپیریال حیرانونکي لید اغیزې ته ماتې نه ورکوي.

اوړی (د می څخه تر جون پورې)

مسافر کولی شي د مون سون څخه مخکې دوره کې ټریکینګ بشپړ کړي مګر په بشپړه توګه خطرناک د باران موسم راځي د جون په نیمایي کې. مچ او ځړونکي شرایط د درنو ورېځو او غرونو د ترکیب له امله چې له سترګو پټ پاتې کیږي، په لارو کې جوړیږي.

د لوکلا څخه د الوتنې مهمې لارې به د څو ورځو لپاره وځنډول شي ځکه چې د جولای او اګست په میاشت کې د لیچونو سره یوځای درنه باران لویې اندیښنې رامینځته کوي چې دا دوره د ټریکینګ لیدونکو لپاره خطرناکه کوي.

په مناسب موسم کې ګرځېدل د خوندیتوب شرایطو د ښه والي لامل کیږي او په ورته وخت کې د غرونو غوره لیدونو ته لاره هواروي.

د ګوکیو جهيلونو سفر څومره سخت دی

په نیپال کې د ګوکیو جهيلونو سفر د منځنۍ کچې څخه تر ستونزمن پورې ګڼل کیږي، چې دا د تجربه لرونکو ټریکرانو او د ښه فټنس کچې لرونکو پیل کونکو دواړو لپاره د لاسرسي وړ ګرځوي. دا د هغو کسانو لپاره یو مشهور انتخاب دی چې د لږ ګڼې ګوڼې لارو په لټه کې دي پداسې حال کې چې لاهم د همالیا ښکلا تجربه کوي. پداسې حال کې چې دا سفر لوړ لارې یا تخنیکي ختلو ته اړتیا نلري، دا د سختو ځمکو په اوږدو کې په سختو لوړو او ښکته لارو کې سفر ته اړتیا لري.

فټنس او ​​برداشت مهم دي، ځکه چې په دې سفر کې معمولا هره ورځ له ۵ څخه تر ۶ ساعتونو پورې مزل شامل وي، چې له ۹ څخه تر ۱۰ کیلومترو پورې واټن پوښي. سره له دې چې نسبتا د مدیریت وړ موده ده، سفر کوونکي به په لوړو ارتفاعاتو کې ننګونې احساس کړي. سفر د ۴۰۰۰ مترو او ۵۳۰۰ مترو ترمنځ لوړوالي ته رسیږي، چیرې چې هوا نری وي، او د لوړوالي ناروغي کولی شي ډیری اشخاص اغیزمن کړي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د سفر فزیکي غوښتنو لپاره چمتو اوسئ او د لارې په اوږدو کې د عادت کولو لپاره وخت ونیسئ.

د ګوکیو جهيلونو د ټریک کولو لپاره اړین جوازونه

د پیل کولو پر مهال دوه اړین جوازونو ته اړتیا ده د ګوکیو جهيلونو ټریک. د سیمې لپاره د ننوتلو اړتیاوې دا دي ساګرمات ملي پارک اجازه او د Khumbu Pasang Lhamu د کلیوالي ښاروالۍ اجازه.

د د ساګرماتا ملي پارک اجازه شاوخوا پیسو ته اړتیا لري $ 30، کوم چې د دې ناچاپ چاپیریال د ساتنې لپاره کارول کیږي چې نادره ځنګلي ژوند او دودیز کلتور لري.

د رسمي جواز سربیره، تاسو باید ترلاسه کړئ Khumbu Pasang Lhamu کلیوالي ښاروالۍ اجازه د شاوخوا لپاره $20. جوازونه سیمې ته د قانوني لاسرسي لپاره د اصلي اړتیا په توګه کار کوي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د سیمه ایز چاپیریال ساتنه کوي.

د لارې څخه د تېرېدو پرمهال، تاسو اړتیا لرئ چې خپل جوازونه په خوندي ډول وساتئ ځکه چې دوی په پوستو کې هرچیرې چیک کیدی شي.

دا جوازونه د فنډ راټولولو کې مرسته کوي او د چای خانو د عمومي سیمه ایز زیربنا او پراختیا لپاره یې کاروي. دا فنډ به د لارې او سیمې دودیز ساتلو سره د غوره خوندیتوب چمتو کولو کې مرسته وکړي.

تاسو کولی شئ دواړه جوازونه له د نیپال سیاحت بورډ په کتمندو کې دفتر یا په مونجو کې د پوستې څخه. د اسنادو ترلاسه کولو لپاره تاسو به د پاسپورټ اندازې عکس او د خپل پاسپورټ کاپي ته اړتیا ولرئ.

که تاسو دا پروسه یو ستونزمن کار ګڼئ، تاسو کولی شئ زموږ بسته، چې پکې دننه جوازونه او همدارنګه جواز لرونکي لارښودونه شامل دي چې ستاسو لپاره به یې پاملرنه وکړي.

د ګوکیو جهيلونو په لس ورځني سفر کې کلتوري غونډې

د د ګوکیو جهيلونو ټریک ډیری کلتوري فرصتونه چمتو کوي لکه څنګه چې د شیرپا ټولنې هلته اوسېږئ. د ټریک کولو لاره تاسو د ډیرو کلیو له لارې رهبري کوي، لکه نومچه بازار, ماچرمو, ډول، او فورتسي تینګا، چې تاسو ته اجازه درکوي په اصلي دودونو کې برخه واخلئ.

ستاسو لاره کې شامل دي د دعا بیرغونه او د ماني دیوالونه د هغې په اوږدوالي سره، کوم چې ستاسو سفر ته مذهبي معنی ورکوي. د دې کلیو لیدونکي کولی شي د بودايي دودونو په اړه پوهه ترلاسه کړي چې د شیرپا خلکو کلتوري میراث څخه سرچینه اخلي.

هرڅوک چې په نامچې بازار کې ودریږي کولی شي وپلټي مهم تجارت او کلتوري مرکز چې ښيي تبتي هنرونه او همدارنګه سیمه ایز لاسي صنایع. سیمه ایز چای خانې د لیدونکو هرکلی د دودیزو پخلیو سره کوي دال بیټ د دوی د ګرمې میلمه پالنې په مینځ کې د مکھن چای سره.

د شیرپا کورنۍ استوګنځایونه مسافرینو ته اجازه ورکوي چې د دوی د غره ختلو تجربو په اړه د شیرپا شخصي کیسې واوري پداسې حال کې چې د دوی د همالیا ورځني ژوند په اړه زده کړه کوي. د ځایی خلکو سره د معنی لرونکو اړیکو رامینځته کول د دودیز شیرپا میلمه پالنې او د ګډ خواړو شریکولو له لارې وده کوي.

په دې لاره کې ګڼ شمېر خانقاهونه شتون لري چې د بودايي مذهب په اړه د زده کړې فرصت برابروي پداسې حال کې چې ځانګړي مراسم د وقف شوي جشن په ورځو کې لیدل کیږي، لکه ماني رمدو.

د شیرپا راهبانو متخصصینو سره تعاملات ستاسو د شیرپا کلتوري کړنو په اړه پوهه ژوروي پداسې حال کې چې د ټولنې دودونو ته باید درناوی وشي. د کلتوري تعاملاتو له امله، د ګوکیو جهيلونو ټریک لیدونکو ته یو بډایه او ډیر یادګاري ساہسک چمتو کوي.

د ګوکیو جهيلونو د سفر په جریان کې ځنګلي ژوند او نباتات

په بهير کې د ګوکیو جهيلونو ټریک، سیلانیان کولی شي د همالیا طبیعي ایکوسیستمونو پراخه لړۍ تجربه کړي ځکه چې دا لاره د ځنګلي ژوند او نباتاتو ژوند لپاره پټنځای جوړوي.

د همالیا بې ساري ډولونه لکه د مشک هوسۍ، د همالیا طهر، او نادره واورين پړانګ کله ناکله ستاسو د سیمې په اوږدو کې د ګرځېدو پرمهال راڅرګندیږي. د لوړو غرونو ځمکه د دې څارویو ډولونو ملاتړ کوي ځکه چې دا مناسب سرپناه او همدارنګه خواړه چمتو کوي.

د دې سفر لارې خاموشې دي، کوم چې د ښکلي څارویو لیدلو لپاره ډیر امکانات رامینځته کوي. دا د هغو کسانو لپاره د مرغیو د لیدلو غوره فرصتونه چمتو کوي چې خوند اخلي تيتران، سره له ډانف د نیپال د ملي سمبول استازیتوب کوي، چې ډیری وختونه د مراسمو په جریان کې څرګندیږي.

له ښکته څخه تر پورته پورې، تاسو به ورسره مخ شئ پائن او د صنوبر ځنګلونه، ورپسې د الپین څړځایونه د ځنګلي سیمو ځای نیسي. د پسرلي په موسم کې، د روډوډینډرون ګل د سفر په اوږدو کې د نورو محلي نباتاتو په منځ کې روښانه رنګونه اضافه کوي.

د ګوکیو جهيل سیمه کوربه ده برفاني جهيلونه چې خپل آبي ایکوسیستمونه ساتي چیرې چې د مختلفو سیمو مرغان د لیدو لپاره راځي.

د سیمې د سیمه ایز اصلي جاذبې سربیره، د ځمکې استوګنځای یاک د غرونو په څړځایونو کې میلمستیا. د دې همالیا سیمې دننه د ځنګلي ژوند او نباتاتو دواړو ته درناوی ساتل د دې حساس ایکولوژیکي سیسټم د تل لپاره ساتنه کې مرسته کوي.

د ګوکیو جهيلونو په سفر کې د لوړوالي ناروغي او د اقلیم سره سمون

په کې ټریک کول ګوکیو جهيل وړاندیزونه د لوړوالي ناروغي د لوړو ځایونو له امله د ټولو غره ختونکو لپاره د روغتیا یوه عامه ننګونه ده. د لوړو لوړو ځایونو ختل ستاسو بدن د یوې کمزورې فضا سره مخ کوي، کوم چې د اکسیجن کم شوي شتون منلو لپاره یو څه وخت ته اړتیا لري.

د ګوکیو جهيلونو ټریک د اقلیم سره سمون ته اړتیا لري ځکه چې دا د لوړوالي ناروغۍ مخه نیسي، کوم چې د معتدل نښې نښانې وړاندې کوي سر دردونه او زیږون په سختو قضیو کې چې بیړني نزول ته اړتیا لري.

د سفر په جریان کې، تاسو باید په ټاکل شویو ځایونو کې ودریږئ ترڅو خپل بدن سیسټم سره عادت کړئ. په دې ورځو کې به یا آرام کول یا لوړو ځمکو ته لنډ پیدل سفرونه شامل وي مخکې لدې چې بیرته ښکته سرحدونو ته ښکته شي ترڅو د لوړوالي بدلونونو سره ښه تطابق وشي.

د اقلیم سره د سمون لپاره یو له مشهورو ځایونو څخه دی نومچه بازار، چیرې چې تاسو کولی شئ لنډ پیدل سفر وکړئ د ایوریسټ ویو هوټل او سیانګبوچې هوايي ډګر.

د ختلو په جریان کې پرله پسې لوړوالی د لوړوالي ناروغۍ د پراختیا احتمال کموي. وخت مناسب وخت ته اړتیا لري هايډریشن یوځای مغذي خواړه او مناسب فزیکي کار د غوره روغتیا لپاره.

مغز ، یوځای سر درد، سرخوږی، او ستړیا ، د لوړوالي ناروغۍ اصلي نښې نښانې څرګندوي.

هر کله چې تاسو دا نښې نښانې رامینځته کړئ، تاسو باید سمدلاسه خپل لارښود ته ووایاست او د خوندیتوب مناسب پروتوکولونه پلي کړئ.

ټیټ لوړوالی ته ښکته کول د لوړوالي ناروغۍ د سختو څرګندونو لپاره ترټولو مناسب درمل ګڼل کیږي.

د د ګوکیو جهيلونو ټریک تاسو ته اړتیا ده چې په خپل سرعت سره حرکت وکړئ پداسې حال کې چې د خپل بدن څخه سیګنالونه اورئ ځکه چې د لوړوالي ناروغۍ څخه مخنیوی کیدی شي که تاسو د خپل لارښود لارښوونو ته په کلکه غاړه کیږدئ.

د ګوکیو جهيلونو د ۱۰ ورځو د سفر لپاره فزیکي فټنس

د د ګوکیو جهيلونو ټریک ګډونوالو ته اړتیا لري چې ولري دواړه منځلاري او د فټنس لوړه کچه د لوړو غرونو د سختو ځانګړتیاوو او د لوړوالي د شرایطو لپاره. ښه برداشت او برداشت د ورځني ټریکینګ ساعتونو سره یوځای 4 د XNXX ساعته ستاسو د غره د لوړوالي له لارې به تاسو ته ننګونه درکړي.

ته اړتیا لرئ د زړه روغتیا د فزیکي فشار سره مقابله کول ځکه چې د ځواک تمرینونه د لوړو لوړو لارو د اداره کولو لپاره په عمده توګه ستاسو د پښو په نښه کول اړین دي. هڅه وکړئ چې ښکیل شئ جاجګنګ, سایکل چلول، او د لامبو د زغم او استقامت لپاره، سره یوځای ډوډۍ, تختې، او نزدي د ځواک لپاره.

ستاسو د سفر په جریان کې، د پیښو زیانمنتیا له دې څخه رامینځته کیږي اصلي تمرینونه چې په ورته وخت کې ستاسو د توازن وړتیاوې لوړوي. د ساہسک په اوږدو کې د آرامۍ دورې، ستاسو بدن ته اجازه ورکوي چې عادت شي د هوا د اکسیجن کمښت په لوړوالي کې مقدارونه.

د سختو شرایطو سره د تطابق پروسه په پراخه کچه د ځان هایډریټ ساتلو او همدارنګه په سمه توګه تغذیه کولو، او کافي آرام کولو پورې اړه لري. د ذهني مقاومت اړینه کیږي ځکه چې ستړیا او ناراحتي احتمال لري چې تاسو په لاره کې اغیزمن کړي.

A سفري سفر چې ډېر وزن نه لري او د ګمارنې لپاره د لنګر خدمت ستاسو د سفر په جریان کې د کار بار کمولو کې مرسته کوي. هغه سیلانیان چې خپل بدنونه د یوه میاشت مخکې د ګرځېدو لپاره سفر کول به د دوی د بریالیتوب چانسونه زیات کړي او یو مثبت او پوره کوونکی بهرنۍ تجربه به رامینځته کړي.

د ګوکیو جهيل د نورو ټریکینګ لارو په پرتله

د ټریک کولو لاره ګوکیو جهيل لیدونکو ته یوه ځانګړې تجربه وړاندې کوي، د مشهور برعکس د ایوریسټ بیس کیمپ سفر.

د ګوکیو جهيلونو ټریک دا ځکه چې دا د نورو سره محدود د پیدل تګ فعالیت چمتو کوي. د ګوکیو جهيل ته د لږو ټریکرانو د راجلبولو سره، لیدونکي کولی شي تجربه وکړي سوله ایز چاپیریال دا ارامي برابروي. ټریکران د ایوریسټ بیس کمپ په لاره کې یو ډیر سوله ایز ځای تجربه کوي ځکه چې دا سیمه معمولا د لیدونکو څخه ډکه وي.

په بهير کې د ګوکیو جهيلونو ټریک، تاسو کولی شئ د طبیعي لیدونو څخه خوند واخلئ غرنی ایورسټ یوځای لوتسي، مکالو، او چو اویو د ګوکیو ری څخه، لکه څنګه چې نورې لارې لږ تر لږه د سیلانیانو تګ راتګ ترلاسه کوي.

مسافرین کولی شي د سپړلو ځانګړی جذابیت تجربه کړي څو فیروزي ګلابي جهيلونه ځکه چې دوی د سپینو واورو پوښل شویو غرونو لوړو سره په کلکه توپیر لري.

د ګوکیو لاره د نادرو ځایونو د لیدلو لپاره غوره فرصتونه برابروي ځنګلي ژوند په شمول واوره چنار او د مشک هوسۍ. هغه سیلانیان چې غوره کوي ګوکیو د ایوریسټ بیس کمپ پر ځای د زړه راښکونکو لیدونو تر څنګ به ارامه سفرونه تجربه کړئ، چې پکې ځانګړی توپوګرافي شامله ده.

د ټریک سامان

په ګوکیو جهيل کې د ګرځېدو پرمهال، تاسو باید ښه بسته بندي وکړئ. دا به مرسته وکړي که تاسو په غرونو کې د سړې هوا لپاره کافي ګرمې جامې ولرئ. د کتمندو څخه لوکلا ته الوتنه د کیلوګرام وزن سخت محدودیت سره کار کوي. دوی تاسو ته د 10 کیلوګرامه سامان ترټولو مهم حد ته اجازه ورکړه او ستاسو د ورځې د بستې څخه ۵ کیلوګرامه.

نو، تاسو کولی شئ یوازې ترټولو لویه برخه واخلئ ۱۵ کیلو ګرامه سامان، ستاسو د ورځې کڅوړه په شمول. تاسو د ټریک لپاره له هوټل څخه د وتلو دمخه خپله کڅوړه وزن کوئ. په کتمندو کې ډیری هوټلونه د وزن کولو پیمانه لري.

که تاسو ډیر توکي لرئ، تاسو کولی شئ هغه توکي وباسئ او په خپل هوټل یا زموږ دفتر کې یې پریږدئ. تاسو کولی شئ ډیری کوچني ورځني اړتیاوې واخلئ لکه د تشناب رولونه او Snickers بارونه په لوکلا او نامچې کې. تاسو کولی شئ په لوکلا کې اوبه ترلاسه کړئ، نو د کتمندو څخه یې ترلاسه کول اړین ندي.

پورټر به ستاسو اصلي کڅوړه او ستاسو د ورځې کڅوړه واخلي. تاسو یوازې اوبه، یو کوچنی جاکټ، چاکلیټ او بارونه له ځان سره وړلی شئ. مهرباني وکړئ خپل ټول توکي په خپل اصلي تجهیزاتو کڅوړه کې بسته کړئ.

د ګوکیو جهيلونو د سفر په جریان کې د څښاک اوبه

تاسو کولی شئ په سفر کې د کلورین/آیوډین ګولۍ له ځانه سره ولرئ. تاسو کولی شئ دا هم واخلئ د اوبو د پاکولو ګولۍ په تامیل ټریکینګ یا طبي پلورنځیو کې. ټول چای خانې د ټریکینګ کونکو لپاره معدني اوبه او جوش شوي اوبه په لوړه بیه لري.

موږ تاسو ته نه وایو چې د سفر پرمهال معدني او بوتلي اوبه واخلئ. د پلاستیکي بوتلونو ضایع کول ګران دي او د چاپیریال ستونزه ګرځیدلې ده.

تاسو به وړیا منظم اوبه ترلاسه کړئ، او تاسو کولی شئ د هغې د څښلو لپاره خپل کلورین / آیوډین ټابلیټونه وکاروئ. د اسانه کولو لپاره، تاسو کولی شئ د اوبو دوه بوتلونه راوړئ، ځکه چې تاسو کولی شئ د ګوکیو جهيلونو د سفر لپاره هره ورځ 3 لیټره اوبه وڅښئ.

د هیلیکوپټر په واسطه بیرته الوتنې سره سفر لنډ کړئ

A د چورلکې بیرته الوتنه ممکن د سفر پای ته رسولو لپاره یوه د پام وړ لاره وي. د سفر وروسته، تاسو کولی شئ له د ګوکیو جهيل څخه تر لوکلا یا کتمندو پورې. له الوتکې څخه، تاسو کولی شئ څو غرونه وګورئ. موږ مکالو، کنچنجنګا، ایوریسټ، او لوتسي لیدلی شو.

که تاسو د هلیکوپټر په واسطه بیرته راشئ، نو د ګوکیو جهيلونو سفر څو ورځې به وخت ونیسي. دا ممکنه ده چې لوکلا یا کتمندو ته الوتنه وشي.

خوندیتوب او رضایت

زموږ د شرکت لومړیتوب زموږ د میلمنو خوندیتوب دی. موږ غواړو چې زموږ ټول پیرودونکي پرته له کومې ستونزې خپل منزل ته ورسیږي. په پایله کې، یو له خورا پوه او تجربه لرونکي ټریک لارښودونه ستا سره دی.

لارښود به د خوندیتوب لپاره ټول اړین وسایل او د لومړنۍ مرستې کټ له ځان سره ولري، خو موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې پدې اړه خپل ځینې درمل راوړئ. د ګوکیو جهيلونو سفر.

په بیړني حالت کې، که زموږ کوم پیرودونکی د لوړوالي ناروغۍ له امله ستونزې سره مخ شي، موږ به په نورو ناڅاپي شرایطو کې له تاسو یا زموږ لارښود سره اړیکه ونیسو. موږ تل هلته یو ترڅو د ژغورنې چورلکه واستوو ترڅو دوی کتمندو یا ټیټ ارتفاع ته بیرته راستانه کړو.

د ګروپ منځنۍ اندازه

نو، که تاسو لاړ شئ نو د کوم اندازې ګروپونو سره به یوځای شئ د ګوکیو جهيلونو سفر؟ موږ خپلې ډلې کوچنۍ ساتو، پرته له کورنۍ سفر څخه. موږ تاسو ته ښه راغلاست وایو، که یوازې یاست، د ملګري سره یاست، یا د کورنۍ سره.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، زموږ د ټریکینګ ګروپونه عبارت دي له له شپږو څخه تر اتو پورې کسانزموږ له نظره، دا شیان ډیر شخصي ساتي.

ځینې ​​لویې ډلې په د ګوکیو جهيلونو ټریک خو یوازې یو لارښود ولرئ. خو، یوه کوچنۍ ډله ډیره شخصي ده، او تاسو خپل لارښودان ښه پیژنئ ځکه چې دوی ډیر ښه خلک دي. ډیر شخصي تعاملات په کوچنیو ډلو کې واقع کیږي.

دا ډېره ښه ده چې یو ټیم ولرئ چې تاسو سره د بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي. ستاسو د بدو ورځو په جریان کې کله چې تاسو یو څه خفه احساس کوئ او په کور کې ښکته کیږئ، تاسو پوهیږئ. څومره چې ستاسو ټیم نږدې وي، هومره امکان لري چې تاسو به د ایوریسټ سیمې ته ورسیږئ.

خو، څرنګه چې دا ستاسو سفر دی، تاسو کولی شئ هغه خلک غوره کړئ چې تاسو ورسره ځئ. تاسو کولی شئ د خپلو ملګرو، همکارانو، یا کورنۍ سره سفر وکړئ او ښه وخت ولرئ.

د ګوکیو جهيلونو د ټریکینګ لپاره د سفر بیمه

پداسې حال کې چې موږ د دې لپاره یو غوره پروګرام لرو د ګوکیو جهيلونو ټریک، د لارې لارښودان د خلکو د دننه او بهر راوستلو کې د کلونو تخصص لري. دا تل زموږ لپاره اړین دی چې ولرو د وتلو کړنالرې.

 موږ غواړو ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ میلمانه په سفر کې آرام وي. فرض کړئ چې دوی ناروغه کیږي یا نشي کولی سفر ته دوام ورکړي نو موږ باید دوی ټیټ ارتفاع ته یوسو. دوی کولی شي بیرته کتمندو ته راشي، یا که دوی وغواړي سفر ته دوام ورکړي.

نو، د تګ پیل کولو دمخه، تاسو باوري کیږئ دسفربیمهد سفر بیمه ستاسو د وتلو ملاتړ کولی شي.

ستاسو په وخت کې د ګوکیو جهيلونو ټریک. د پښې د تاوېدو له امله د ټپي کېدو خطر شتون لري. د لوړوالي ستونزې یا حتی ستاسو بدن په سمه توګه تنظیم نه کوي. موږ هر ډول احتیاط کوو او مخ په وړاندې ځو.

د بریالیتوب لوړه کچه سره، موږ غواړو ډاډ ترلاسه کړو چې موږ ژر تر ژره تخلیه کړو. ستاسو د سفر بیمه به لګښتونه پوښي. دا به د سفر په جریان کې د پیښې اداره وکړي او د چورلکې ژغورنې بندوبست به وکړي.

د ګوکیو ری منظرې

د ایوریسټ په سیمه کې (د نګوزومپا ګلیشیر لویدیځ اړخ) په ۵،۳۵۷ مترو (۱۷،۵۷۵ فوټ) کې، ګوکیو ری دا د سیمې یو له غوره لیدلوریو څخه دی. دا د خپلو طبیعي منظرو له امله د ټریک کولو لپاره یو له خورا مشهورو لارو څخه دی، حتی کله چې لارې د ګوکیو جهيلونو د ټریک له لارو څخه یو څه لرې وي.

دا لوړه نقطه د 8000 مترو څخه پورته د غرونو څوکو یوه زړه راښکونکې منظره وړاندې کوي، کوم چې غرنی ایورسټ (۸۸۴۸ متره)، Makalu (۸۸۴۸ متره)، Lhotse (۸۵۰۱ متره)، او چو اوییو (8153 متره).

د دې لویو څوکو سربیره، تاسو به د 7000 مترو څخه ښکته د څو سلسلو زړه راښکونکې ښکلا هم تجربه کړئ. د څوکو تر څنګ، د ګوکیو جهيلونو ټریک او د ګوکیو ری ساہسک تاسو د یوې کوچنۍ استوګنې له لارې بوځي چې د د ډبرو کورونه، چې د نړۍ تر ټولو لوړ استوګنځای ګڼل کیږي.

په ورته ډول، دا سفر تاسو د ناڅرګندو لارو او تنګو لارو څخه تیروي ځکه چې تاسو بالاخره د ګوکیو ری بنسټ ته ورسیږئ.

د ګوکیو ری په بنسټ کې پنځه ګلیشیر جهيلونه شتون لري. دا فیروزي رنګه بدنونه یو ښکلی منظره وړاندې کوي، چې د ټریکینګ ځای یې ارزښتناک کوي. په ټولیز ډول، ګوکیو ری د هغو مسافرینو لپاره مناسب دی چې غواړي د همالیا غرونه نږدې تجربه کړي پداسې حال کې چې یو ځانګړی منظره پورته کوي.

د ګوکیو جهيلونو د تګ لپاره اړین وسایل او تجهیزات

د ګوکیو جهيلونو سفر تر ۵۰۰۰ مترو پورې لوړېږي، او مزل یوه ننګونکې، پورته لاره تعقیبوي. نو، دا محتاط پلان جوړونې او چمتووالي ته اړتیا لري. تاسو باید راوړئ اړین توکي او د دې سفر لپاره وسایل. تاسو کولی شئ د دې سفر لپاره یوازې خورا کوچني جامې او تجهیزات ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ د لاندې لیست په کارولو سره د خپل سفر لپاره چمتووالی ونیسئ.

• د لمر خولۍ یا سکارف
• د ژمي خولۍ، د تودوخې ضد خولۍ، یا پراخه څنډې لرونکې خولۍ
• د اضافي بیټریو سره د سر څراغ
• لمر د UV محافظت سره
• د سنز رنګ
• لوند نسج یا د مخ مسح
• لاسونه
• د ژمي وړۍ دستکشې
• سپک دستکشې
• اساس پرت
• حرارتي لباس
• اوږده کميس
• د باران پوښ لرونکی جاکټ
• د پیدل سفر کمیسونه
• د ټریک کولو پتلون
• د اونی جاکټ
• ښکته جاکټ
• سپک کاټن پتلون
• ټي شرټ
• سویټ
• زیر جامې (۴-۵ جوړې)
• پنروک جاکټ او پتلون
• غټې وړۍ جرابې (۲-۳ جوړې)
• د پیدل سفر بوټان
• د ټریک کولو لپاره آرامۍ سپورټي بوټان
• اړین وسایل
• حرارتی بوتل
• د اوبو تصفیه
• بیک پیک یا د ورځې پیک
• د ټریکنګ قطب
• د خوب کڅوړه (-۲۰ درجې د لوړو څوکو لپاره غوره ده)
• شخصي لوازم
• د منځنۍ اندازې وچولو تولیه
• د غاښونو برش
• د توتپسپاس
• د بوی ضد فلاس
• د بایو تخریب کیدونکی بار صابون
• نیل کالی
• د پیسو د
• د څار
• ګرځنده تلیفون
• د کامرې
• اضافي توکي
• د لومړنۍ مرستې کټ
• د پاسپورټ اضافي عکسونه او ستاسو د پاسپورټ کاپيونه
• بنډول