Cadeias de Montanhas e Picos do Tibete: Guia Definitivo

A melhor parte de visitar a região sul-asiática do globo é o Himalaia. As cadeias de montanhas tibetanas sempre fascinam os visitantes, e ao visitar alguns dos países mais populares do Himalaia, especialmente o Tibete, você certamente ficará impressionado com a beleza dos picos.

Há mais de um pico tibetano. Ao visitar o Tibete ou mesmo os países vizinhos, incluindo a Índia e o Nepal, você encontrará seu coração e seus olhos imersos nas características fascinantes das montanhas.

Quer você esteja indo para o acampamento base ou simplesmente procurando tirar um tempo de sua agenda ocupada para um passeio ou caminhada revigorante, esses picos ajudarão você a passar os melhores momentos de sua vida nas cadeias de montanhas e colinas do Tibete.

Não deixe de ler até o final deste artigo para aprender tudo o que precisa sobre as cadeias de montanhas e picos do Tibete!

Uma Visão Geral dos Picos das Cordilheiras Tibetanas no Tibete

Você já deve ter ouvido vários nomes para as montanhas que ficam no Tibete. O Tibete não é um país, mas sim parte da China. Portanto, quando você pensa no Himalaia, pode muito bem pensar nesta pequena, porém riquíssima região deste vasto país.

As montanhas tibetanas têm neve o ano todo. As regras são sempre mais rígidas para visitantes que visitam as cadeias de montanhas e picos tibetanos. No entanto, isso permitiu que os viajantes se divertissem sem comprometer a experiência real nos picos.

Por cadeias de montanhas tibetanas, não nos referimos apenas aos picos que se encontram exclusivamente no Tibete. Podem ser montanhas que se encontram no Tibete e que também fazem parte de muitos outros países. Isso possibilita ainda mais que trekkers e viajantes visitem mais de um país ao mesmo tempo.

Algumas das montanhas populares para visitar ou viajar nas proximidades do Tibete incluem o Monte Everest, Monte Kailash, Monte Cho Oyu, Nyenchen Tanglha e Namche Barwa. Além disso, sua jornada para visitar as cadeias de montanhas tibetanas pode lhe dar uma visão mais aprofundada da cultura e do estilo de vida de pessoas que vivem em diferentes partes do mundo, especialmente na China.

As montanhas estão abertas para visitação de quase todos, de praticamente qualquer país do mundo. Se houver algum problema em visitar qualquer uma das montanhas tibetanas, você será guiado minuciosamente pela agência de trekking de sua confiança.

A Above the Himalaya Trekking é especializada em passeios guiados dentro e ao redor das montanhas do Tibete. Independentemente de onde você comece sua jornada, garantimos o máximo de conforto e praticidade possível para nossos visitantes. Se você optar por estender sua viagem do Tibete para qualquer outro local no Nepal ou Butão, isso também pode ser gerenciado.

Além disso, também facilitamos trilhas em grupo. Quem viaja sozinho pode, sem hesitar, juntar-se a nós em nossas viagens em grupo. Exploramos quase todas as montanhas tibetanas que você conhece.

Montanhas para visitar no Tibete

Você visitará diferentes montanhas de sua escolha durante sua viagem às cadeias de montanhas tibetanas. Uma grande parte da cadeia do Himalaia, que se estende de leste a oeste, é ocupada pela região das cadeias de montanhas tibetanas. Alguns dos picos mais importantes para visitar durante sua visita são os seguintes:

Monte Everest

Muitos montanhistas e praticantes de trekking têm como objetivo de vida escalar a montanha mais alta do mundo, o Monte Everest. Escalar o pico nem sempre é possível. Mas sua escalada ainda pode ser superada se você tiver a mentalidade e a força necessárias.

Quando falamos em ir ao Monte Everest, no entanto, nem sempre nos referimos à sua escalada. Você pode simplesmente visitar o acampamento base do Everest, o que não é uma jornada difícil se você tiver um bom preparo físico e experiência em trekking.

Durante sua visita a Monte Everest, você entrará na região montanhosa pela parte tibetana ou nepalesa da montanha. Ambas as partes são igualmente favoráveis ​​à jornada. Depois de obter o visto chinês, você pode selecionar uma rota adequada à sua escolha, consultando a agência de trekking.

Você chegará à montanha pela Cordilheira Northease partindo do Tibete. Esta é uma das rotas mais fáceis e preferidas para visitar o Monte Everest. Os trekkers podem pegar um voo para Lhasa ou viajar de trem para o Tibete antes de chegar ao destino, onde iniciarão a caminhada em direção ao Monte Everest.

Monte Kailash

O Monte Kailash é um famoso destino de peregrinação para peregrinos budistas e hindus em todo o mundo. É igualmente popular para trekking entre trekkers e montanhistas de todo o mundo. Ao contrário de outros picos da nossa lista, o Monte Kailash é proibido para expedições.

Você pode visitar o acampamento base e o famoso templo Kailash durante esta jornada. Outro ponto turístico para explorar durante sua viagem ao Monte Kailash é o Lago Mansarovar. O lago nasce no Monte Kailash.

Acredita-se também que a montanha seja a morada do Senhor Shiva. O Senhor Shiva é o deus mais poderoso do hinduísmo. Ao explorar Monte Kailash, o tempo para. Até o momento, não há comprovação científica de como ou por que isso acontece.

Os trekkers se sentirão imersos na jornada de todas as maneiras possíveis, graças à aura espiritual e aos elementos de beleza que encontrarão ao longo do caminho. Dito isso, o Monte Kailash é um bom trekking para todos os tipos de viajantes, independentemente da idade.

Pais de crianças pequenas e responsáveis ​​por idosos precisam ter em mente que as montanhas podem ter um efeito negativo no sistema respiratório. O melhor a fazer é consultar um médico antes da viagem ou simplesmente evitá-la.

Fora isso, qualquer pessoa bem treinada para uma jornada de trekking nas montanhas pode continuar a caminhada. Se você não puder fazer a trilha, pode contar com uma mula e um carregador para ajudá-lo a subir as montanhas.

Nyenchen Tanglha

Nyenchen Tanglha ou Nyainqêntanglha Feng é uma das montanhas mais altas do Tibete. Essas cadeias de montanhas tibetanas são repletas de colinas verdes, um lago azul e uma cadeia de montanhas com neve que cai o ano todo. Por ser uma das montanhas mais altas do Tibete, você precisa de uma boa experiência em trekking para continuar sua jornada até lá.

A montanha tem grande significado para o povo tibetano. E há uma grande multidão de pessoas que visitam o pico vindas de todo o mundo. Você poderá dar uma volta em Lhasa e sentar-se às margens do sereno Lago Namtso.

Monte Cho Oyu

O Monte Cho Oyu está localizado entre as oito montanhas mais altas do mundo. É igualmente possível para montanhistas entusiastas escalar esta montanha. A caminho do Monte Cho Oyu, você poderá vivenciar a beleza e a mistura de Nepalês e tibetano culturas.

Cho Oyu fica entre o Nepal e a China. Além disso, é uma das montanhas mais fáceis de escalar entre as 14 montanhas de oito mil metros de altura. Durante sua visita à montanha, você poderá ver fazendas de gado, passar por trilhas íngremes e seguir em direção às partes montanhosas mais frias e aventureiras.

Como todas as outras montanhas da nossa lista, o Monte Cho Oyu também exige o máximo de preparo físico para escalar a montanha. Idosos e crianças não devem ser levados a esta montanha se não tiverem condições físicas ou simplesmente correrem risco de problemas respiratórios.

É altamente recomendável que todos os maiores de idade que não se importem com atividades físicas experimentem a beleza imbatível deste pico pelo menos uma vez na vida.

Namche Barwa

Embora todas as outras montanhas da nossa lista tenham sido aceleradas ou exploradas por montanhistas e trekkers do mundo todo, Namche Barwa é uma exceção. Foi somente na década de 1990 que esta montanha foi escalada.

Além disso, poucas pessoas já estiveram nesta montanha ou sequer a conheceram. O pico só se tornou popular e conhecido entre os habitantes tibetanos por um longo período.

Até hoje, muitos montanhistas e praticantes de trekking já escalaram a montanha ou a contornaram. Poucos aventureiros a escalaram, mas conseguiram chegar perto dela e obter a melhor vista possível durante a jornada.

O Rio Yarlung Tsangpo e o Desfiladeiro do Rio Yarlung Tsangpo (considerado o desfiladeiro mais profundo do mundo) estão localizados perto de Namche Barwa. Estes são dois dos principais destaques da sua viagem a Namche Barwa.

Cordilheira do Caracórum

A Cordilheira do Caracórum é outra cadeia de montanhas popular que se estende até o Tibete e a Caxemira. Sua jornada até esta cordilheira lhe permitirá percorrer as rotas mais cênicas. As montanhas não são os únicos destaques desta jornada.

Da cultura única de cada local à beleza das colinas e montanhas, você terá muito o que explorar nesta viagem. Há um total de dezenove montanhas nesta cadeia de montanhas.

Você encontrará um grande número de turistas e viajantes visitando cada uma das montanhas desta cordilheira durante todo o ano. A alta temporada é bastante concorrida, mas isso torna sua viagem ainda mais educativa e interativa.

A Cordilheira do Caracórum já foi escalada, em sua maioria, por expedidores com vasta experiência em trekking e montanhismo. Portanto, é necessário que cada viajante faça sua visita após ter se treinado adequadamente.

Pessoas idosas ou jovens demais para escalar as montanhas são proibidas de escalar as montanhas da cordilheira, pois a maioria dos picos é muito alta. Qualquer pessoa com boa forma física e sanidade mental, além de ter idade adequada, pode visitar as montanhas da cordilheira.

Montanhas Kunlun

Montanhas Kunlun refere-se à cadeia de montanhas situada a leste do Planalto de Pamir. A montanha mais alta Nesta cordilheira está o Liushi Shan. Além desta montanha, os destaques desta cordilheira são a Passagem da Montanha Kunlun, as Montanhas Yuxu, Yuzhu, o Rio Golmud e a Fonte Kunlun.

Pelo menos seis montanhas nesta cordilheira estão acima de 6000 m de altitude. O passeio por esta cordilheira proporciona uma jornada serena. Os viajantes podem percorrer até uma certa distância ao redor da cordilheira sem escalar as montanhas, conforme sua escolha.

As Montanhas Kunlun são uma das cadeias de montanhas mais famosas do Tibete. Como não são muito famosas entre os turistas, a taxa de viajantes na região não é tão alta quanto no Monte Everest e no Monte Kailash. Mas isso não a torna menos desejável para uma viagem memorável e confortável entre as cadeias de montanhas tibetanas.

Cordilheira Hengduan

A cordilheira de Hengduan é famosa pelas belas montanhas e rios próximos. Os rios nascem nos picos. A beleza panorâmica da cordilheira e dos arredores é excepcional.

Embora seja uma cadeia de montanhas muito importante no Tibete, não é muito famosa entre os não tibetanos. Mas isso torna o local ainda mais emocionante para viajar. A cadeia de montanhas Hengduan é ideal para viajantes que desejam viajar com tranquilidade.

A cordilheira possui o sistema montanhoso mais típico do Tibete, estendendo-se de norte a sul. É também o sistema mais longo e largo da região.

Cordilheira Tanggula

Você viajará pelas colinas em direção à cordilheira Tanggula, no Tibete, localizada entre a província de Qinghai e o Tibete. A cordilheira se conecta com a cordilheira Karakoram.

É também a nascente dos rios Yangtze e Nu. A cordilheira tem grande importância na China. Ao contrário da maioria das outras cadeias de montanhas e picos tibetanos em nossa lista, esta cordilheira no Tibete fica apenas dentro da China e não se interliga a nenhum outro país.

A cordilheira é adequada para viajantes que desejam um passeio tranquilo. A área ao redor dela não é muito movimentada. A cordilheira Tanggula também possui montanhas acima de 5000 m, o que a torna uma boa opção para trekkers e viajantes.

Melhor época para visitar as cadeias de montanhas tibetanas

Visitar montanhas não é brincadeira. Você tem que escolher melhor tempo do ano para visitar esses lugares. A regra para escolher a melhor época do ano é a mesma para todas as montanhas mencionadas no Tibete.

Trekking e viajantes geralmente evitam visitar as montanhas do Tibete fora de temporada, que geralmente são verão, monções e inverno. O verão e as monções geralmente não são considerados alta temporada devido à possibilidade de chuvas.

O verão também pode ser excessivamente quente. Isso pode causar desconforto e suor nos praticantes de trekking. Trekkers experientes e ativos podem não enfrentar esse problema, pois geralmente estão acostumados a essas situações.

Há muitos viciados em adrenalina que ainda visitam as cadeias de montanhas tibetanas fora de temporada. Mas recomendamos que você mantenha a segurança e os cuidados antes de iniciar a viagem. O inverno, por sua vez, não é considerado alta temporada. Em um único ano, há poucos montanhistas e
trekkers que escolhem visitar os picos durante esta temporada.

Ao contrário do verão, das monções, do outono e da primavera, o inverno está sempre aberto à neve. A neve costuma ser um incômodo no caminho dos trekkers. Você precisa ter resiliência e experiência adequadas para completar uma jornada de trekking na neve.

Quedas de temperatura também podem causar dificuldades para respirar e manter o conforto. Às vezes, mesmo usando roupas pesadas, você não consegue suportar o frio intenso. Esse também é um dos motivos pelos quais as subidas às montanhas tibetanas são proibidas durante os invernos rigorosos.

O inverno é o período preferido por quem deseja fazer expedições de inverno. Essas expedições não são tão comuns quanto as viagens durante a alta temporada. O custo das viagens para as montanhas costuma ser um pouco mais barato na baixa temporada.

O custo do voo também pode ser menor. Pode ser difícil encontrar o lugar perfeito para acomodação e as melhores comodidades em cada um dos lugares que você visitar.
Da mesma forma, a seguir estão duas das melhores épocas ou temporadas de pico para visitar as montanhas no Tibete:

Outono

O outono é popular entre os praticantes de trekking devido ao bom tempo, ao ar fresco, à claridade do céu e ao bom fluxo de trekkers e viajantes nas montanhas tibetanas. Os meses de outono começam em agosto e se estendem até novembro.

Durante o outono, você poderá fazer trilhas sem enfrentar o problema do calor ou do frio excessivos. As montanhas também têm uma aparência estética durante esta estação. Se você é fotógrafo, conseguirá fotos perfeitas das paisagens no outono.

Os viajantes não precisam carregar muita carga no outono, pois podem viajar facilmente com apenas uma quantidade limitada de suprimentos e equipamentos. A acomodação, incluindo todas as outras comodidades, também está disponível sem problemas durante esta temporada.

Primavera

Outra alta temporada é igualmente favorável para trekkers e viajantes que visitam as cadeias de montanhas tibetanas. Esta é a estação da floração. Embora as montanhas não sejam conhecidas por terem os aspectos florais mais ricos, você pode se impressionar com a beleza e o verde das colinas em suas trilhas.

A primavera traz frescor ao ar e não chove durante toda a estação. Como você estará viajando nas montanhas, esta estação também não traz nevascas indesejadas. O céu também está agradável durante toda a primavera.

Se você quiser tirar fotos dos arredores e das montanhas, não terá melhor oportunidade do que durante a primavera. Além disso, os trekkers precisarão levar apenas o equipamento básico de trekking e viagem, eliminando a necessidade de carregar qualquer coisa adicional.

Você também terá a oportunidade perfeita de interagir com outros viajantes de diferentes países do mundo. Isso torna sua experiência divertida, interessante e educativa. Como o clima é favorável, as comodidades, incluindo acomodações em cada uma das montanhas,
regiões estarão facilmente disponíveis.

Como se preparar para uma visita às cadeias de montanhas e picos do Tibete?

Você precisa estar bem preparado antes de começar sua jornada para as montanhas do Tibete. Desde o equipamento que você precisa levar até os itens que você deve ter em mente antes, durante e depois da viagem, a preparação deve ser feita com atenção.

A seguir estão todas as maneiras de se preparar para uma visita às cadeias de montanhas e picos tibetanos:

Porte as licenças necessárias

Viajantes não devem deixar de levar consigo nem descuidar de quaisquer autorizações necessárias. As seguintes são as mais essenciais para levar quando você for a qualquer montanha tibetana:

● Permissão de viagem ao Tibete: Esta permissão é obrigatória para todos os turistas que visitando o Tibete.
● Permissão de Viagem para Estrangeiros: Você precisará desta permissão se estiver viajando para qualquer parte remota do Tibete. As partes remotas incluem todas as montanhas tibetanas, tornando esta permissão obrigatória.
● Permissão para Áreas Restritas: Você não pode ir a praticamente nenhuma área sem obter permissão. Esta permissão permite que você explore mais áreas em sua viagem do que conseguiria sem ela.
● Frontier Pass: O Frontier Pass é o passe que você precisa para viajar para qualquer área remota no Tibete que possa ir além de sua fronteira e se conectar a outro país.

Faça as malas com sabedoria

Os viajantes precisam ter em mente que precisarão preparar bem a mala para completar sua viagem às montanhas tibetanas. A maior parte da sua viagem será em áreas rurais. Isso significa que nem sempre é possível encontrar uma loja para comprar itens essenciais a qualquer hora.

Os trekkers e viajantes terão que encontrar tudo o que precisarão, incluindo peças de roupa, o par de sapatos certo, equipamentos e quaisquer objetos diversos antes de começarem a viagem.

Da mesma forma, você precisa ser igualmente cuidadoso ao fazer as malas. Trekkers tendem a carregar menos do que precisam porque não querem carregar muita coisa. Mas isso pode levar a muitos problemas ao longo do caminho. Você é o único que pode se sentir o mais confortável possível, e fazer as malas da maneira certa determina o conforto que você terá em sua jornada.

Se você está preocupado em ter que carregar muito equipamento e coisas na sua viagem, pode facilmente contratar um carregador ou uma mula para carregar a carga. Pode pesar um pouco no seu bolso, mas nada supera o conforto, a segurança e o sucesso na jornada.

Você também precisa ter cuidado para não carregar muita coisa. Quanto mais você carregar, mais peso terá nos ombros. Suas malas devem ser tão pesadas quanto você precisar. É melhor seguir uma lista de bagagem antes de fazer as malas.

Faça um tour organizado

Trekkers e turistas frequentemente cometem o erro de não organizar seus passeios adequadamente. Você não pode fazer uma viagem aleatoriamente e esperar ter sucesso. Viajar com base no que você encontra na internet nunca ajuda a conduzir uma jornada de sucesso, especialmente quando se trata de um local como qualquer uma das cadeias de montanhas do Tibete.

É melhor confiar em uma agência de trekking confiável do que se aventurar às cegas com o conhecimento que se obtém de qualquer fonte. Passeios organizados são para todos os gostos, e até mesmo viajantes iniciantes podem facilmente concluir essas jornadas.

Para realizar um passeio em um local como qualquer uma das montanhas tibetanas, a confiança é fundamental. E você só consegue isso quando tudo está pré-planejado, bem preparado e com sucesso garantido.

Mantenha-se informado sobre o mal da altitude

O mal da altitude pode ser severo para trekkers e viajantes. Ele impossibilita que os viajantes percorram uma determinada distância e, muitas vezes, precisam retornar do seu destino.

No entanto, existem muitos remédios para evitar e se livrar do mal da altitude aos quais você pode prestar atenção antes de começar ou durante a viagem. O mal da altitude não é uma doença. É simplesmente uma condição que afeta um indivíduo quando seu corpo não consegue se acostumar ao ambiente.

Quanto maior a altitude da sua viagem, maior a chance de sofrer com o mal da altitude. Mas a aclimatação funciona como um milagre quando isso acontece. Quando você vai devagar, seu corpo se acostuma à mudança de altitude com a mesma regularidade.

Quanto mais oxigênio seu corpo receber, mais fácil será evitar o mal da altitude. Um dos principais motivos pelos quais trekkers e viajantes sofrem com o mal da altitude é o aumento da velocidade em subidas. Quanto mais devagar você for e quanto mais descansar, poderá não apenas se livrar, como também evitar completamente a condição.

Existem muitas maneiras de curar o mal da altitude. Muitos montanhistas costumam levar um cilindro de oxigênio quando estão fazendo trekking ou escalando uma montanha. Isso os ajudará a obter ar suficiente quando necessário. Mas, muitas vezes, isso só é necessário quando se está escalando montanhas.

Se sentir náuseas, tonturas, dor de cabeça e dores intensas no corpo, é melhor interromper o passeio. Os sintomas podem ser intensos em alguns casos. Nessas situações, é melhor retornar ao acampamento base ou simplesmente descer sem tentar avançar mais.

Em casos de menor gravidade do mal de altitude, você pode reduzir o ritmo e continuar a viagem quando se sentir melhor. Você também deve consultar um médico antes de embarcar nesta viagem para verificar se sofre de alguma condição e buscar os medicamentos adequados.

Verifique as regras de expedição

Verifique as regras de expedição antes de visitar qualquer uma das cadeias de montanhas e picos tibetanos. Algumas montanhas no Tibete são proibidas para escaladas e passeios, enquanto outras são adequadas para viagens.

Pode haver dificuldades em lidar com as autoridades se você não seguir as regras da expedição. Quase todos os picos e cadeias de montanhas tibetanas da nossa lista estão abertos para visitação. O problema pode estar na escalada.

Você deve consultar os guias de viagem e as agências de turismo sobre as regras da expedição antes de escolher qual pico ou cadeia de montanhas deseja visitar.

Siga a Ética e os Regulamentos

Os viajantes devem seguir a ética e os regulamentos de cada um dos locais para onde viajam sem concessões. Ao respeitar as tradições, a cultura e o estilo de vida das pessoas que vivem em áreas remotas para as quais viaja, você receberá o respeito de volta.

O Tibete é muito rigoroso com regras e ética. Ferir os sentimentos da população local deve ser evitado em todos os momentos. Você deve tentar aprender algumas práticas éticas, juntamente com frases em línguas locais, com a ajuda de outros viajantes e do seu guia local durante a viagem.

Os viajantes também devem ter em mente que não devem usar certas palavras nem demonstrar linguagem corporal específica com os moradores locais durante a viagem. Ao se comunicar com eles, tente manter uma distância respeitosa e seja o mais educado possível.

Preparação Física e Mental

Você precisa se preparar física e mentalmente antes de começar sua excursão pelas montanhas tibetanas. Os viajantes enfrentarão as estradas mais difíceis da vida.
Mesmo que você seja um aventureiro com bastante experiência, é preciso estar preparado para os testes físicos que virão.

Dizemos isso não porque você tenha que enfrentar desafios imbatíveis, mas porque precisa se manter forte durante todo o percurso. A preparação física não será muito difícil. Você pode simplesmente ir à academia, praticar exercícios aeróbicos, correr alguns quilômetros todos os dias ou fazer trilhas perto de onde você estiver.
você vive.

Para se preparar mentalmente, você precisa pesquisar minuciosamente sobre o que está fazendo. Se você se questiona muito sobre viagens, é melhor consultar sua agência de trekking e viagens. Você também pode consultar e discutir a viagem com um profissional com experiência prévia em passeios pelas montanhas tibetanas.

Um viajante que deseja fazer um tour pelas montanhas também precisa estar mentalmente preparado para a jornada. Você pode estar na sua melhor forma física e, às vezes, não estar tão confiante quanto deveria. Isso pode gerar desafios no passeio.

Prepare-se para um seguro de viagem

Preparar seu seguro de viagem ajuda você a viajar sem preocupações. O seguro garante segurança e proteção. Você pode consultar a seguradora mais confiável para passeios especializados nas montanhas tibetanas antes da viagem.

O seguro viagem não será necessariamente utilizado o tempo todo. Mas a tranquilidade que ele proporciona a longo prazo é o que importa. Além disso, pode ser considerado obrigatório que os viajantes contratem um seguro viagem antes de iniciarem a viagem.

Siga práticas ecológicas durante sua viagem às montanhas tibetanas

Ao visitar as montanhas tibetanas, você precisa seguir práticas ecológicas durante toda a sua estadia. As montanhas do Tibete são protegidas há muito tempo. E a frequência das visitas fez com que esses locais de beleza natural se degradassem com o tempo.

As leis de proteção no Tibete são muito rigorosas. Mas isso não significa que os viajantes não tenham, até certo ponto, poluído as montanhas. Se você for pego prejudicando o meio ambiente ou jogando lixo, as autoridades tomarão medidas severas contra você.

É sempre melhor que os trekkers sejam cautelosos e cuidadosos durante a jornada. Você pode pedir sugestões aos seus guias sobre como se comportar para seguir as instruções. eco-friendly regras nas áreas montanhosas do Tibete.

Hidrate-se e alimente-se adequadamente

Viajar nas montanhas sempre deixa o viajante sensível à exaustão. Você precisa se manter ativo durante toda a jornada, e pode fazer isso bebendo bastante água e comendo alimentos saudáveis ​​na quantidade certa.

O processo de casas de chá e os hotéis ao longo do caminho serão o seu melhor apoio para uma dieta saudável e adequada à sua viagem. Não coma muita comida industrializada, pois pode causar vômitos e náuseas.

Da mesma forma, evite alimentos gordurosos e muito doces. Esses alimentos também podem causar desconforto e náuseas. Alimentos ricos em proteínas, carboidratos e gorduras adequados são recomendados para sua excursão às montanhas do Tibete.

Certifique-se de levar uma garrafa com capacidade para 1 a 2 litros de água. Não há muitos lugares onde você possa encher sua garrafa com água potável limpa e pura. Você pode usar pastilhas purificadoras de água na água que encher sua garrafa para garantir limpeza e pureza.

Siga as regras para fotografia

Você não pode tirar fotos em qualquer lugar durante sua viagem. As autoridades em vários locais ao redor das montanhas tibetanas são muito rigorosas. Se você tirar fotos sem permissão, elas provavelmente tomarão medidas severas contra você.

Seguir fotografia As regras exigem que você peça permissão às autoridades do local que está visitando. Após a autorização, você pode tirar fotos e vídeos como preferir.

Os viajantes também devem estar atentos para não serem muito exigentes quando não tiverem permissão para tirar fotos. Seguir as regras dos locais que você está visitando é muito importante para uma viagem tranquila e emocionante.

Desmonte seus sapatos e meias antes da jornada pelas montanhas tibetanas

Os praticantes de trekking devem ter o cuidado de desmontar as meias e os calçados antes de iniciar a jornada. Usar calçados e meias apertados ou ajustados pode ser prejudicial aos dedos dos pés. Esses calçados e meias congestionam os pés, o que pode causar ferimentos e desconforto.

Se você for fazer trekking, não deve usar calçados e meias novos. É altamente recomendável usar meias e calçados que já tenham sido usados ​​antes. Calçados e meias também determinam o sucesso do seu trekking. Certifique-se de usar o par certo.

Lista de bagagem para uma excursão às cadeias de montanhas e picos do Tibete

Como mencionado anteriormente, é melhor manter uma lista de bagagem para uma excursão às cadeias de montanhas e picos tibetanos. Uma lista de bagagem ajuda a evitar tanto a bagagem de menos quanto a de mais.
Você pode seguir a lista abaixo antes de fazer as malas:

Roupas e calçados para as cadeias de montanhas tibetanas

● Jaqueta de plumas
● Jaqueta de lã
● Partes superiores e inferiores térmicas
● Calças de trekking
● Pijamas e roupas de dormir confortáveis
● Aquecedores de pernas
● Meias de trekking
● Botas de trekking
● Tênis
● Luvas de camada dupla e camada única
● Shorts e camisetas (para os meses mais quentes)
● Chinelos
● Gorro
● Chapéu de sol
● Roupa íntima de algodão confortável

Engrenagens, equipamentos e itens essenciais de segurança

● Pólo de trekking
● Farol
● Grampos
● Bolsa de viagem
● Kit de primeiros socorros (será fornecido pela nossa agência de trekking)
● Medicamentos (conforme prescrito pelo seu médico)
● Absorventes higiênicos, tampões ou copos menstruais para mulheres
● Comprimidos purificadores de água

Gerais

● câmera
● Diário/Caderno
● Caneta/Lápis
● carregador
● Baterias sobressalentes para câmera
● Dinheiro
● Quaisquer pequenos itens essenciais adicionais que possam vir à mente

Conclusão

cadeias de montanhas tibetanas e picos são procurados há muito tempo por visitantes, sejam eles peregrinos ou aventureiros. Fazer trekking e passeios com a empresa de trekking certa é essencial em uma jornada como esta.

A Above the Himalayas tem quase duas décadas de experiência em passeios guiados. Somos especializados em oferecer aos nossos clientes os melhores passeios pelas cadeias de montanhas e picos tibetanos. Você encontrará todas as comodidades necessárias durante cada um dos seus passeios.

Se você decidir estender sua viagem e visitar outro destino, pode optar por isso conosco, sem problemas. De passeios guiados a trilhas em grupo, você pode contar com nossa ajuda e orientação para as jornadas de sua preferência.