Um Guia de Viagem para o Nepal - O que Levar? Lista de Verificação de Viagem

Um guia para viajar no Nepal

O Nepal é famoso por suas paisagens deslumbrantes, trilhas em montanhas e experiências inesquecíveis. O pico mais famoso é o imponente Monte Everest, a montanha mais alta do mundo, que atrai pessoas de todo o mundo para admirar seu pico majestoso. Por mais belo e impressionante que seja, o Nepal oferece muito, muito mais do que o Monte Everest. Discutiremos um guia para viajar ao Nepal aqui. Discutiremos isso aqui e daremos mais informações sobre um guia para viajar ao Nepal.

Das tradicionais casas de chá e antigos mosteiros à rica cultura e culinária de dar água na boca, o Nepal é um dos lugares mais singulares do mundo. A cordilheira do Himalaia é a "espinha dorsal" do país e abriga alguns dos tesouros mais valiosos do país. A melhor maneira de explorar esses belos picos é fazendo trilhas, mas há algumas coisas que vale a pena saber antes de começar a escrever um guia de viagem no Nepal. 

O que levar como guia para viajar no Nepal

Ao caminhar por terrenos acidentados, ter alguns itens essenciais é crucial. Você precisará do seu passaporte, das autorizações de trekking e dos detalhes do seguro; guarde-os em uma bolsa à prova d'água em local acessível, pois as licenças serão verificadas em vários pontos da trilha.

Você também precisará de:

• Saco de dormir – qualquer coisa entre -30° e -15° é suficiente
• Jaqueta quente
• Luvas
• Calçados de caminhada usados
• Papel higiênico
• garrafa de água reutilizável
• Câmara
• Protetor solar, óculos de sol e chapéu
• Bálsamo labial e hidratante
• Lanterna de cabeça
• Dinheiro
• Um livro
• Polos de caminhada

Invista em roupas que sequem rápido e retenham o calor para usar em camadas com facilidade. Leve algo confortável para calçar à noite, para poder tirar as botas pesadas, e sempre leve bastante lanche. Para mais informações, planejamento detalhado e checklist,

Rubrica: Cada caminhada é diferente, por isso é essencial seguir os procedimentos de segurança     

Onde ir

Os trekkers têm muitas opções nesta bela região. Se esta é a sua primeira caminhada, a melhor coisa a fazer é procurar Caminhadas com vista para o Everest que oferecem os melhores recursos para você. Analise os níveis de dificuldade, a duração da trilha, o orçamento e as opções de cenário para escolher a trilha ideal.

• Acampamento Base do Everest é a opção mais popular para quem busca uma vista espetacular da montanha de perto. Você também pode avistar aldeias sherpas pelo caminho, além de contemplar o Rio Dudhkoshi e aprender sobre montanhistas famosos que já passaram por aqui.
• Circuito Annapurna Oferece vistas deslumbrantes dos Annapurnas, Macchupucchre, Dhaulagiri e Manaslu. Os trekkers se aclimatam enquanto atravessam diversas paisagens, desde vales alpinos frescos até picos áridos. Esta trilha moderadamente complexa dura 14 dias.
• Acampamento Base de Manaslu É uma trilha deslumbrante com vistas incríveis dos picos ao longo da fronteira entre o Nepal e o Tibete. É uma trilha aventureira para quem busca algo mais desafiador e remoto. O terreno acidentado exige que um guia ou carregador nepalês acompanhe pelo menos dois trekkers, o que leva cerca de 15 dias.

Há muitas outras trilhas para escolher, então pense no que você espera alcançar com seu passeio e use os critérios para determinar qual é a certa para você.

Segurança (Safety)

Escalar o Everest não é isento de dificuldades. É mais provável que você entre na MENSA do que consiga chegar ao cume e voltar em segurança, por isso é essencial tomar precauções extras para garantir sua segurança.

Primeiro, certifique-se de que um guia esteja sempre com você e avise outras pessoas sobre seus planos para que alguém possa ver se você está desaparecido. Mantenha-se na parte alta da rota e informe-se regularmente sobre as condições meteorológicas para se manter à frente de quaisquer mudanças na direção do vento e nas condições.

É importante lembrar que avalanches provavelmente ocorrerão após fortes nevascas. Evite fazer trilhas quando houver previsão de neve ou após um terremoto para minimizar os riscos.

O mal da altitude é um perigo real no Nepal. Ele acontece quando o corpo não recebe oxigênio suficiente para funcionar normalmente. Reduza o consumo de açúcar, faça caminhadas em subidas e mantenha-se hidratado para minimizar os efeitos.

Um guia de viagem para o Nepal proporcionará memórias para a vida toda. Lembre-se de levar o equipamento certo, escolher a rota correta e tomar todas as precauções de segurança para garantir que você aproveite ao máximo.

Seu líder de caminhada e equipe de apoio

Um guia de trekking experiente e carregador conduzirá seu guia de trekking e carregador no Nepal, acompanhando você de Katmandu, Pokhara e Lukla conforme sua conveniência. Nossos guias são treinados e obtiveram a licença de Guia de Trekking fornecida pelo Governo.

O exame para a licença é organizado anualmente pela TAAN e pela Academia Nepalesa de Turismo e Gestão Hoteleira (NATHAM). Eles possuem amplo conhecimento sobre trilhas de trekking, tipos de tratamentos médicos e serviços de emergência, além de primeiros socorros, mal de altitude e outras questões relevantes. Nosso carregador levará seus pertences com segurança, tornando a caminhada fácil, agradável e confortável. Nossos sherpas e carregadores transportarão no máximo 30 kg para duas mochilas de trekking. Se você tiver algum peso extra, sugerimos que contrate outro carregador, o que lhe custará um valor adicional.

Informações sobre passaporte e visto

Na sua lista de verificação de viagem ao Nepal, certifique-se de ter um passaporte válido com pelo menos seis meses de validade a partir da data de retorno. Você pode obter vistos para o Nepal no Consulado Nepalês em seu país ou na chegada ao Aeroporto de Katmandu. USD 30 ou moeda conversível equivalente por 15 dias para entradas únicas/múltiplas. Se você obtiver um visto para 30 dias, o valor será de USD 50 ou moeda conversível equivalente. USD 125 ou moeda conversível equivalente por 90 dias para entradas únicas/múltiplas.

Você pode obter um visto para o Nepal antes da chegada na Embaixada do Nepal em seu país de origem. Da mesma forma, você pode obter um visto rapidamente na chegada. no aeroporto de Kathmandu e outras fronteiras do Nepal.

Descobrimos que a maioria dos viajantes encontra dificuldades, pois às vezes não têm dinheiro para obter o visto no momento da chegada. Não há caixa eletrônico dentro da seção de vistos. Embora haja um caixa eletrônico do lado de fora, é mais provável que ele não funcione às vezes. Portanto, para sua comodidade, recomendamos que você traga dinheiro em espécie (US$) para retirar o visto na chegada.

Diretrizes de Saúde:

Trekking no Nepal é uma experiência linda e não envolve muitos riscos. No entanto, sugerimos que você faça um check-up médico padrão e informe seu médico sobre seus planos de viagem antes de chegar ao Nepal. Se necessário, as vacinas devem ser tomadas pelo menos seis semanas antes da chegada.

Tenha sempre um seguro de saúde válido durante toda a sua viagem. Você só poderá aproveitar suas férias no guia de viagem do Nepal quando se sentir saudável e animado. E certifique-se de estar saudável para que possa viajar com tranquilidade. Por isso, apresentamos dicas para se manter saudável antes que essas férias agradáveis ​​em um ótimo destino se tornem um fardo e você embarque em uma viagem enquanto estiver fora.

Antes de você ir:

1. Imunizações ou vacinas, se necessárias, devem ser tomadas pelo menos seis semanas antes da viagem. Algumas vacinas precisam de cerca de seis semanas após a aplicação para atingir o nível máximo de proteção.
2. Faça um check-up médico e odontológico antes de começar a viagem. Isso ajudará você a ficar atento a quaisquer problemas.

Depois, você pode aprender sobre os medicamentos que talvez precise tomar.
3. Informe-se detalhadamente sobre seu plano de saúde, caso precise consultar um médico enquanto estiver em outro país. Leve seus remédios de uso diário nas embalagens originais e as receitas extras para eles. Leve também suas receitas para óculos. Leve um kit de primeiros socorros.
Vacinas que você pode tomar
O Nepal não exige oficialmente nenhuma imunização para entrar no país. No entanto, diversas doenças graves podem ser prevenidas ou a imunização reduz significativamente os riscos.
Consulte seu médico uma vez antes da sua viagem ao Nepal para que ele possa decidir se você precisa de alguma vacina. Os tratamentos que você deve considerar para uma viagem ao Nepal incluem os seguintes: 1. Hepatite A
2. Hepatite B
3. Encefalite Japonesa
4. Meningite meningocócica
5. Poliomielite
6. Raiva
7. Toxoides do tétano e da difteria
8. Febre tifoide

Câmbio de dinheiro para a caminhada

Se você fizer trilhas ou excursões pelo Nepal, precisará de dinheiro extra para suas despesas. As notas do Nepal estão disponíveis em rúpias de 5, 10, 20, 50, 100, 250, 500 e 1000, e as moedas estão disponíveis em rúpias de 1, 2, 5 e 10. Moedas estrangeiras devem ser trocadas apenas por meio de bancos ou casas de câmbio autorizadas.

Os recibos dessas transações devem ser obtidos e guardados. Ao chegar, os visitantes podem trocar moeda estrangeira no balcão de câmbio do aeroporto; embora as taxas sejam bem baixas, é melhor negociar na cidade.

Você também pode sacar dinheiro em caixas eletrônicos. Há muitos na cidade, e eles permitem um máximo de 40,000 por dia. Observação: a maioria dos bancos tradicionais na Ásia não aceita notas de moeda estrangeira velhas, rasgadas ou desbotadas. Certifique-se de ter notas novas e limpas na sua lista de verificação de viagem ao Nepal.

Alojamento

A acomodação para a maior parte do trekking no Nepal agora é em um lodge e uma casa de chá. Eles se preocupam com uma pousada básica de propriedade local com banheiro compartilhado; algumas pousadas também oferecem quartos conjugados. A boa rota de trekking agora conta com lodges luxuosos como o Everest e o Annapurna. Se você quiser se hospedar no alojamento de luxo, entre em contato conosco com antecedência e podemos reservar para você por um custo extra.

Você dormirá em um quarto simples, com cama, colchão, colcha e travesseiro. Seria bom se você tivesse seu saco de dormir e, melhor ainda, um forro. As instalações do alojamento são bem simples. Alguns lugares não têm eletricidade, mas há energia solar na sala de jantar. Você pode carregar a bateria do seu celular e câmera por um custo extra.

Comida durante o trekking no Nepal

  Jantaremos na pousada local. Nosso pacote inclui suas refeições diárias, incluindo café da manhã, almoço e jantar. Todas as pousadas têm um cardápio definido por um projeto de parque nacional ou área de conservação. Há opções de alimentos higiênicos locais e internacionais.

Você comerá na mesma casa de chá onde estiver hospedado. Ser vegetariano é melhor em altitudes elevadas e áreas remotas. Os itens de carne são transportados por muito tempo, por isso não são frescos. A comida típica nepalesa é Dal Bhat (arroz, lentilha, curry de vegetais mistos e picles).

No café da manhã, você terá uma variedade de panquecas (simples, de maçã, canela, limão, etc.) servidas com manteiga de amendoim ou mel, mingau, ovos (mexidos, cozidos, fritos, omelete) e pães (torrada, chapatti). No almoço e jantar, experimente a comida nepalesa; eles também servem massas, pizzas, sopa de alho, momos, curry, macarrão e outros pratos à base de arroz e macarrão.

Beber água durante a caminhada

Inclua água na sua lista de itens para a sua viagem ao Nepal, seja para trekking ou qualquer outro passeio. Sugerimos que você beba ¾ de litro de água diariamente durante a trilha. Água mineral engarrafada pode ser comprada em toda Katmandu e ao longo das populares trilhas de trekking. Garrafas plásticas de água são um problema significativo nas áreas montanhosas do Nepal, portanto, os viajantes devem purificar sua água em vez de depender de água engarrafada.

Compre iodo ou pastilhas para purificação de água. São pequenos, baratos e leves para carregar. Outra maneira melhor é comprar filtros de água; eles são fáceis de manter e usar. Você pode levar duas garrafas de água reutilizáveis ​​para ter sempre uma garrafa para beber enquanto a água da outra garrafa está sendo purificada.

 Chuveiros e eletricidade – A maioria das casas de chá durante a caminhada oferece chuveiros quentes solares e chuveiros frios. Poucos lugares cobram o custo adicional de chuveiros quentes, em torno de US$ 3 a 4. Geralmente, há eletricidade disponível na maior parte do percurso por meio de energia hidrelétrica; você pode carregar a bateria da câmera e do celular; geralmente, eles cobram um custo adicional de cerca de US$ 1 a 2 para o carregamento completo da bateria.

Saúde e fitness:

O principal para trekking e trilhas no Nepal é pensar positivo e caminhar de 5 a 6 horas pela trilha rochosa. Você pode estar em forma para a trilha antes de chegar aqui, fazendo pequenos exercícios em seu país de origem. Quanto mais resistência você desenvolver, mais fácil será escalar as montanhas. trekking em altitude. Você pode correr, andar de bicicleta, fazer zumba ou praticar ioga para aumentar sua resistência. Você caminhará de 5 a 7 horas por dia, então esteja preparado para as pernas. Os melhores exercícios que você pode fazer em casa são agachamentos e afundos.

Doença da altitude:  Todo o nosso itinerário de trekking no Nepal foi projetado para subir lentamente, a fim de prevenir o mal da altitude. Quando subimos acima de 2500 metros, nossos corpos precisam se aclimatar à quantidade cada vez menor de oxigênio disponível. Os primeiros sintomas são dor de cabeça, fadiga extrema e perda de apetite. A única cura para o Mal da Montanha Agudo é descer. Ao subir lentamente, evite bebidas alcoólicas durante o trekking, coma comida de caranguejo e beba ¾ de litro de água por dia, o que ajudará você.

Comunicação durante a caminhada

Durante a caminhada, o serviço de internet estará disponível nos alojamentos, com algumas taxas extras. Enquanto você estiver nesta área, muitas vilas têm telefone. Você pode fazer ligações internacionais e a maioria dos lugares tem Wi-Fi. Agora, você pode entrar em contato com sua família e amigos através dos alojamentos. Nosso guia tem um celular e entraremos em contato com ele com frequência para saber mais sobre a caminhada e sua saúde.

Além disso, garantimos que você esteja bem, seguro, se sinta bem e tenha tudo lá. Além disso, a maneira mais fácil agora é obter o chip local ao chegar ao aeroporto, que tem rede 4G/3G na maioria das rotas. Hoje em dia, a maioria dos lugares em a rota de trekking Tenha serviço de Wi-Fi disponível. Normalmente, o Wi-Fi funciona em todas as partes do percurso em alojamentos/lodges, que serão fornecidos por uma taxa mínima ou em algum lugar gratuito.

Seguro de resgate de viagem para um guia de viagem no Nepal

Sugerimos que você tenha um pacote completo de seguro viagem que cubra despesas médicas, acidentes pessoais e evacuação de emergência. Além disso, ele deve incluir cancelamento de viagem, perda de equipamentos, calamidades naturais, roubo ou danos à bagagem, etc. Ao fazer trekking em grandes altitudes, você pode contrair doenças, ferimentos leves ou enfermidades. Se você tiver algum problema e ficar doente ou ferido durante o trekking, a Above the Himalayan Trekking cuidará de você e, em caso de emergência, nós o resgataremos.

Caso ocorram ferimentos leves, como problemas de saúde e mal de altitude, durante a caminhada, nossa equipe irá atendê-lo imediatamente. A empresa de trekking Emergency Above the Himalayan providenciará resgates de helicóptero para problemas médicos mais graves.

Precisamos de uma garantia de pagamento da sua seguradora, um depósito em dinheiro ou uma promessa de Katmandu. Enquanto você estiver viajando com a Above The Himalaya Trekking, providenciaremos o seguro de resgate e os pagamentos iniciais. Solicitaremos o reembolso da sua seguradora novamente. Ao contratar o seguro, ele deverá cobrir tanto o resgate quanto a assistência médica. Sugerimos que você forneça todas as informações do seu seguro ao reservar sua viagem conosco. Isso nos ajudará a organizar uma operação de resgate rápida e eficaz e a obter ajuda médica emergencial em caso de emergência.

Dicas para um guia de viagem no Nepal

A gorjeta não é obrigatória, mas no setor de hospitalidade do Nepal, os trabalhadores esperam alguma gorjeta enquanto você estiver em seu passeio ou trekking.

Durante o passeio e o trekking, você pode dar gorjeta ao guia e ao carregador. Normalmente, as pessoas oferecem 10% de desconto no valor da viagem. Suponha que você tenha reservado o pacote completo para o seu trekking e passeio. Mas se você contratar um serviço de guia e carregador, poderá dar gorjetas diferentes, calculadas por dia.

Não recomendamos dar gorjeta enquanto você estiver comendo no restaurante, pois eles já cobram 10% de taxa de serviço e 13% de impostos governamentais. No entanto, ao entrar no hotel, o carregador de malas pode esperar alguma gorjeta, e você pode receber um pequeno troco para isso.

Aluguel e compra de equipamentos: É aconselhável trazer todas as suas roupas e equipamentos de casa; no entanto, em Katmandu e Pokhara, há muitas lojas onde você pode comprar e alugar equipamentos para caminhadas.

Sua bagagem de trekking:  Você terá um carregador para cada dois trekkers carregar sua bagagem. O peso máximo por trekker é de 15 kg, pois nunca sobrecarregamos nossos carregadores. No entanto, você só levará seus itens de valor na mochila, incluindo seu saco de dormir e jaqueta de plumas; outros itens não necessários para o trekking podem ser guardados em nosso escritório ou em seu hotel em Katmandu e Pokhara.

Opções de transporte: carro, jipe, ônibus turístico e ônibus local

Na sua lista de viagem para o Nepal, leia sobre os diferentes meios de transporte. Você pode pegar um carro particular, um jipe ​​e um ônibus turístico para chegar aos principais pontos de partida das outras regiões de trekking. Também podemos alugar um jipe ​​compartilhado local se você tiver pouco tempo e encurtar a viagem.

Também podemos usar o mesmo meio de transporte para a caminhada de volta a Katmandu ou Pokhara. De Pokhara a Katmandu, você pode pegar um voo de 25 minutos ou dirigir por 25/6 horas de ônibus ou carro particular. A principal maneira de chegar lá é de carro. Acima do Himalaia, a Trekking sempre se preocupa em escolher as melhores opções de transporte disponíveis para o seu período de viagem. Selecionamos o meio de transporte com base no itinerário do seu pacote e no seu orçamento.

Opções de voo

A maioria das cidades locais oferece voos para começar a sua caminhada. Também podemos voar para Pokhara e começar a caminhada lá. Outro estabelecimento em uma pequena cidade do interior é Lukla, uma pequena vila sherpa localizada a 2800 metros acima do nível do mar.

O voo de Katmandu para Lukla oferece vistas espetaculares dos 18 picos mais altos e, curiosamente, quatro deles ficam a uma altitude de 8000 metros. O voo de Katmandu leva cerca de 35 minutos. No entanto, na alta temporada, os voos desviam de... Ramechhap para LuklaPara chegar a Ramechhap, você precisa dirigir por 4 horas. Levaremos você ao aeroporto e de volta ao hotel em transporte particular duas vezes por viagem.

O voo de Katmandu para Pokhara é mais acessível e leva apenas 25 minutos. Há muitos voos diários. Você também pode pegar um voo de Jomsom para Pokhara. Para a trilha de Langtang, não há opções de voo. Você pode ir de ônibus local ou de jipe ​​particular.

Atraso/cancelamento de voo e alterações no itinerário:

Às vezes, o voo pode atrasar ou ser cancelado devido a condições climáticas adversas. Isso acontece principalmente nos trechos de Lukla e Jomsom. Esteja ciente de que os voos nas montanhas dependem das condições climáticas. Nos esforçamos constantemente para garantir que você chegue ao seu destino no horário. Para qualquer aventura de trekking, remarcaremos sua passagem para o próximo voo disponível.

Em caso de atraso nos voos da Lukla, o cliente arcará com todas as despesas adicionais, incluindo alimentação e hospedagem. Caso deseje fazer arranjos alternativos, como um voo de helicóptero, para evitar atrasos nos voos, todas as outras despesas serão de sua responsabilidade.

Na sua lista de verificação de viagem para o Nepal, tentaremos acomodá-lo no mesmo hotel em caso de atrasos de voo. Procuraremos outros hotéis para verificar sua disponibilidade, caso não estejam disponíveis até que tenhamos um voo confirmado. Ajustaremos o itinerário para garantir que você tenha o máximo de tempo possível nas montanhas. Isso pode significar reduzir/remover as noites em Katmandu ao final da viagem.

Acomodações em hotéis após atraso de voo

Certifique-se de que o voo atrase no seu guia de viagem para o Nepal. Por isso, se precisar de um hotel, precisamos verificar a disponibilidade. Tentaremos gerenciar o mesmo hotel que você usou mais cedo à noite. No entanto, na temporada, os hotéis estão quase lotados e é bastante difícil conseguir um quarto. Se não conseguirmos um quarto no hotel, encontraremos opções alternativas para você.

A política de horário de check-in se aplica a hóspedes que chegam após as 2h. Tentamos deixar o quarto pronto o mais rápido possível. Além disso, você pode colocar sua mala e utilizar as instalações do hotel. O hotel cobrará o custo da noite extra diretamente, ou você também pode pagar pelo seu guia.

Extensão de viagem

Depois de concluir nossos pacotes de trilhas e qualquer excursão, e se você ainda tiver dias extras para contratar um guia para viajar pelo Nepal, não se preocupe. Nós o ajudaremos a tornar seu tempo livre mais fácil. Há muitas coisas para fazer, como diferentes atividades. Você pode ir ao Parque Nacional de Chitwan para um safári na selva ou uma trilha de um dia.

Você também pode viajar para Pokhara, um lugar famoso por atividades de aventura.
Além disso, você pode experimentar parapente, voos de ultraleve e bungee jumping. Podemos organizar outros passeios e tornar essas atividades extras opcionais para você. Também organizaremos um passeio pelo Tibete e Butão. Então, se você está planejando... Passeio pelo Tibete e Butão, depois que você tiver um guia para viajar no Nepal, por favor nos avise.