Drumeție pe vârful Pikey – 8 zile

Itinerariul drumeției Pikey Peak – 8 zile

Include/Exclude

Sănătate, siguranță și asistență în caz de urgență în timpul drumeției

Drumețiile la altitudine implică luarea în considerare a sănătății și siguranței. Beți multă apă zilnic și mâncați mese sănătoase și echilibrate pentru a vă menține energizați. Odihniți-vă dacă vă simțiți amețit sau aveți dureri de cap din cauza altitudinii. Ghizii poartă truse de prim ajutor și pot oferi medicamente de bază pentru răul de altitudine (cum ar fi Diamox).

În caz de boală gravă, ghizii au radiouri și pot aranja evacuarea cu elicopterul, dacă este necesar. Există puncte sanitare locale în satele mai mari, cum ar fi Namkheli, dar pentru situații de urgență se poate zbura la Kathmandu. Acoperirea telefoniei mobile este limitată; aducerea unui dispozitiv GPS sau a unui dispozitiv de apel prin satelit este un plus pentru siguranță.

Este o idee bună să aveți o trusă medicală mică cu lucruri esențiale (analgezice, bandaje și orice rețete personale). Majoritatea ghizilor au la bord medicamente pentru altitudine și oxigen, în caz de nevoie. Băuturi precum ceaiul de ghimbir sau mierea cu lămâie pot ajuta la ameliorarea simptomelor ușoare ale răului de altitudine.

De asemenea, luați în considerare să aduceți cu dumneavoastră cremă de protecție solară și o pălărie pentru protecție solară. Deoarece semnalele sunt slabe, informați-vă familia despre itinerariul dumneavoastră și folosiți dispozitive GPS, dacă este posibil. Cu aceste precauții și atenție la ritm, puteți reduce la minimum riscurile și vă puteți concentra pe o drumeție plăcută.

Rute alternative și excursii secundare către Pikey Peak

Există câteva modalități de a face drumeția spre vârful Pikey. Traseul normal începe cu o plimbare cu mașina până la Dhap , apoi continuă prin satele și pădurile șerpașe până la vârf.

Un traseu alternativ urmează traseul clasic Hillary-Tenzing : începe la Bhandar și trece prin Namkheli (Stone Mountain Pass). Acesta este un traseu mai lung, care adaugă o zi suplimentară, dar urmărește pașii primilor alpiniști de pe Everest. De exemplu, un itinerar alternativ al drumeției Pikey Peak începe cu mașina spre Bhandar și urmează Namkheli, apoi se alătură traseului principal de drumeție la Golla.

Drumeții experimentați vor include ocazional o excursie secundară la Dealul Taksindu (4,100 m) sau la puncte de belvedere din apropierea dealului, la întoarcere, pentru un plus de aventură. De asemenea, puteți zbura la aeroportul Phaplu pentru a reduce timpul de condus.

Printre excursiile suplimentare se numără o vizită la senina mănăstire de la Namkheli sau plimbări de-a lungul unora dintre traseele locale din zonele muntoase. Aceste variații vă permit să personalizați excursia: dacă doriți o notă de istorie, puteți urma drumul Bhandar-Namkheli sau, dacă sunteți în căutarea unei drumeții mai scurte, puteți începe din Phaplu.

Cheltuieli personale și considerații bugetare pe traseu

Bugetarea pentru drumeția la Pikey Peak include planificarea lucrurilor esențiale. Cheltuielile zilnice includ mesele (de obicei 5-10 dolari pe masă) și taxele pentru ceainărie (10-15 dolari pe noapte). Permisul pentru Parcul Național Sagarmatha costă aproximativ 3,000 NPR, iar permisul pentru Municipalitatea Rurală Khumbu costă 2,000 NPR per drumeț (plătit în Kathmandu).

Ghizii și portarii sunt plătiți suplimentar și, de obicei, primesc bacșiș (aproximativ 10-15 dolari/zi pentru un ghid, 5-8 dolari/zi pentru un portar pentru o persoană). Luați cu voi suficienți bani cash în rupii nepaleze, deoarece doar în orașele mai mari există bancomate.

Costurile pachetelor de drumeție includ de obicei mâncarea și cazarea; cheltuielile personale includ gustări, apă îmbuteliată (fiartă sau tratată) și suveniruri. Electricitatea este suplimentară în ceainării, iar dușurile cu apă caldă costă aproximativ 2 dolari fiecare. Planificați să cheltuiți în medie în jur de 30-50 de dolari pe zi.

Dacă iei în bagaj o metodă de purificare a apei, poți economisi bani în comparație cu cumpărarea de apă îmbuteliată de fiecare dată. De asemenea, fii atent la vremea schimbătoare: s-ar putea să vrei să-ți rezervi un taxi sau o noapte suplimentară în Kathmandu în cazul anulării zborurilor.

Limbă, comunicare și interacțiune locală

Pe traseul Pikey Peak, veți găsi în principal comunități șerpașe și tamang. Dialectele nepaleze și locale șerpașe sunt vorbite de săteni; engleza poate fi limitată la ghizi și localnicii mai tineri. Saluturile comune, cum ar fi „Namaste” și „Dhanyabad” (mulțumesc), sunt apreciate.

Expresiile simple în nepaleză sunt foarte utile pentru gazde. Interacțiunea cu localnicii este ușoară în ceainării și piețe; sătenii locali sunt prietenoși și curioși.

A cere permisiunea de a intra într-o casă sau într-un templu este un semn de respect. Gesturile politicoase, cum ar fi împreunarea mâinilor sau (Namaste), scoaterea pantofilor înainte de a intra într-o mănăstire, sunt apreciate.

Școlile sunt adesea dispuse să primească vizitatori, iar copiilor le place să-și exerseze engleza alături de excursioniști. Evitați comportamentele care i-ar putea deranja, cum ar fi aruncarea de gunoaie sau zgomotul puternic. Per total, un zâmbet și interesul pentru cultura lor vor face ca drumeția să fie mai semnificativă pentru toată lumea.

Rețea mobilă, internet și facilități de încărcare pe traseul Pikey Peak

Semnalul de semnal al telefonului mobil este limitat pe traseul Pikey Peak. Unele rețele mobile funcționează în sate mai mari, cum ar fi Dhap, Namkheli și Bhandar, dar vă puteți aștepta frecvent la zone fără semnal în păduri și pe terenul înalt.

Ceainăriile pot oferi Wi-Fi contra cost, deși conexiunea este lentă și instabilă. Este de preferat să cumpărați o cartelă SIM locală (NCell sau Nepal Telecom) în Kathmandu; un pachet de date de bază (5-10 dolari) este suficient pentru o navigare minimă.

Ar trebui să descărcați hărți și ghiduri offline înainte de a pleca din Kathmandu. Semnalul celular este ușor îmbunătățit la Namkheli și în apropierea vârfului, dar nu vă bazați pe el pentru apelurile zilnice. Opțiunile de încărcare în ceainării sunt disponibile, dar pot avea o mică taxă asociată (2-3 dolari).

Multe ceainării sunt alimentate fie cu energie solară, fie cu generatoare; curentul poate fi neuniform. Luați cu dumneavoastră o baterie externă portabilă pentru a menține dispozitivele în funcțiune. În zilele ploioase, păstrați dispozitivele electronice în rucsac pentru a le menține uscate.

Sfaturi pentru fotografie și reglementări privind dronele

Traseul spre Pikey Peak este visul oricărui fotograf. Ora aurie a zorilor pe vârf produce fotografii superbe ale Everestului și ale crestelor. Ia cu tine un aparat foto sau un smartphone bun, cu baterii suplimentare și carduri de memorie pentru a fotografia panorama Himalayei.

Un obiectiv cu unghi larg ajută la surprinderea mai multor vârfuri într-un singur cadru. Fiți respectuoși atunci când fotografiați localnicii; cereți întotdeauna permisiunea pentru a fotografia portrete de aproape. Pilotarea unei drone necesită un permis de la Autoritatea Aviației Civile din Nepal.

Zborurile recreaționale sunt interzise în apropierea aeroporturilor (Kathmandu, Lukla, Phaplu) și deasupra aglomerației. Orice fotografie este binevenită în lumea naturală, dar încercați să nu deranjați fauna sălbatică cu bliț sau zgomot. Serile înnorate oferă oportunitatea de a fotografia cerul înstelat de deasupra munților. În general, luați cu voi un trepied pentru stabilitate și protejați-vă echipamentul de ploaie sau praf.

Festivaluri, mănăstiri și viață spirituală de-a lungul traseului Pikey Peak

Traseul de drumeție Pikey Peak trece prin sate șerpașe profund budiste. Veți vedea steaguri de rugăciune, pietre mani și stupe (Chortens) în multe opriri. Mănăstirea Namkheli , situată pe o creastă, este unul dintre punctele de atracție unde călugării săvârșesc ritualuri zilnice.

Festivalurile locale precum Lhosar (Anul Nou Tibetan, februarie) sau Losar (Anul Nou Sherpa) includ dansuri cu mascați, dansuri de rugăciune și sărbători colorate, dacă momentul este potrivit. Există, de asemenea, călugări care cântă mantre seara, chiar și într-o zi obișnuită.

Sătenii se adună adesea seara la stupe pentru a învârti roți de rugăciune pentru merite. Drumeții sunt bineveniți să observe în liniște sau să participe la o puja (ceremonie de rugăciune) dacă sunt invitați. Ritmul traseului este dat de clopotele de rugăciune și de mirosul de tămâie din aer. Per total, atmosfera spirituală este pașnică: orice sat și fiecare trecătoare este plină de devoțiuni budiste și ospitalitate himalayană.

Prelungiri ale călătoriei după drumeția Pikey Peak

După ce finalizează drumeția către Pikey Peak, mulți călători o combină și cu alte aventuri în Nepal. O extensie populară este până la Tabăra de Bază Everest : din Lukla sau Salleri, poți face drumeție prin Parcul Național Sagarmatha pentru a vedea Everestul de aproape.

O altă opțiune este să vă îndreptați spre nord de la Namkheli către tabăra de bază sacră Gauri Shankar și apoi spre regiunile Taksindu sau Helambu pentru mai multe vârfuri și cultură. Alternativ, ați putea conduce înapoi la Kathmandu prin Salleri și să vă răsfățați cu lacurile din Pokhara sau junglele din Chitwan după drumeție.

Zborurile interne din Phaplu sau Lukla sunt, de asemenea, o modalitate rapidă de a ajunge acasă cu o vedere aeriană asupra Himalayei. Aceste opțiuni fac posibilă includerea vârfului Pikey într-un plan de călătorie mai lung în Nepal. De exemplu, unii excursioniști îl combină cu un safari în jungla Chitwan sau cu un tur cultural al văii Kathmandu după drumeție.

Alții îl folosesc ca încălzire pentru drumeții mai dificile, cum ar fi Annapurna sau Manaslu . Per total, Vârful Pikey poate fi începutul sau punctul de mijloc al unei magnifice aventuri himalayene.

Mâncare și băutură pe traseul Pikey Peak

Mâncarea pe traseul Pikey Peak este simplă, proaspătă și nutritivă și este concepută pentru a susține zile lungi de mers pe jos la altitudine moderată. Mâncarea servită în principal în ceainăriile locale constă în mâncare tradițională nepaleză, cum ar fi dal bhat (orez, linte, legume), tăiței, supe, orez prăjit, cartofi, ouă și legume de sezon. Micul dejun va consta, de obicei, din terci, pâine prăjită, clătite sau ouă.

Băuturile calde precum ceaiul de ghimbir, ceaiul cu miere și lămâie, ceaiul negru și cafeaua sunt ușor de obținut, iar drumeții le acceptă foarte bine. În timpul drumeției, este recomandabil să consumați alimente proaspăt gătite și apă fiartă sau purificată. De asemenea, este convenabil și responsabil față de mediu să aveți la dumneavoastră o sticlă reutilizabilă care conține tablete de purificare sau un filtru.

Rau de inaltime

Deși Pikey Peak este considerat o drumeție la altitudine moderată, există riscul de a avea rău de altitudine, în special în jurul taberei de bază Pikey și a vârfului. Cele mai importante schimbări pentru prevenirea simptomelor includ ascensiunea treptată, un ritm regulat și o hidratare adecvată. Simptomele inițiale tipice sunt durerile de cap, amețelile, lipsa poftei de mâncare și oboseala.

Se recomandă ca drumeții să meargă într-un ritm lent, să facă pauze frecvente și să nu se suprasoliciteze. Ghizii supraveghează îndeaproape drumeții și sunt instruiți să ia măsuri în cazul apariției simptomelor. Cazurile ușoare răspund de obicei la odihnă și băuturi, în timp ce cele severe pot necesita coborâre. Comunicarea timpurie și conștientizarea vor face experiența dumneavoastră de drumeție sigură.

Pregătire și fitness

Abilitățile tehnice de alpinism nu sunt necesare în drumeția Pikey Peak, deși antrenamentul fizic de bază va îmbunătăți semnificativ confortul și distracția. Înainte de drumeție, se recomandă practicarea frecventă a mersului pe jos, drumețiilor sau a activităților cardio ușoare pentru a dezvolta rezistența. Îmbunătățirea forței picioarelor și a echilibrului vor fi utile atunci când mergeți pe traseele forestiere și pe pante ușoare.

Pregătirea psihologică este, de asemenea, importantă, deoarece vremea și zilele de drumeție se pot schimba. Un bagaj adecvat, cum ar fi haine stratificate și încălțăminte de drumeție uzată, ajută la derularea fără probleme a experienței. Drumeția Pikey Peak este o experiență ușor de gestionat, cu o condiție fizică rezonabilă și o mentalitate pozitivă pe care o pot experimenta începătorii, familiile și chiar drumeții seniori.

Dificultatea Trek

Se spune că traseul Pikey Peak oferă o experiență de drumeție de grad moderat și poate fi oferit atât începătorilor, cât și experților. Traseul are ascensiuni ușoare, poteci forestiere, trepte de piatră și câteva secțiuni mai abrupte în jurul unor priveliști mai înalte, dar nu sunt necesare abilități tehnice de alpinism. Timpul mediu petrecut pe jos într-o zi este de patru până la șapte ore, în funcție de itinerariu, diferența de nivel și ritmul de mers.

Această drumeție are cea mai mare înălțime care poate fi parcursă, așa că este perfectă pentru persoanele care doresc să vadă Himalaya, dar fără efort fizic excesiv. Odihna frecventă, mersul lent și hidratarea contribuie la o experiență confortabilă a drumeției. Această drumeție se potrivește în egală măsură drumeților care își doresc o cale mai liniștită și mai puțin populată, dar îmbogățită cultural.

Vremea și cel mai bun anotimp

Condițiile meteorologice din traseul Pikey Peak se schimbă în funcție de anotimp și altitudine. Cele mai bune anotimpuri sunt primăvara și toamna, deoarece nu există vreme imprevizibilă sau zile înnorate, vremea este destul de stabilă, iar ziua este plăcută. Primăvara este deosebit de frumoasă datorită pădurii de rododendroni înfloriți, precum și aerului proaspăt de munte, în timp ce toamna este o perioadă bună datorită vizibilității excelente și condițiilor meteorologice nefavorabile.

Vara este mai caldă și mai verde și produce ploi musonice, prin urmare, astfel de ploi pot înnoroi traseele și uneori călătoria poate fi întârziată. Iarna este mai rece, mai ales dimineața și seara, când este o zi senină, există trasee liniștite și peisaje frumoase acoperite de zăpadă. Alegerea anotimpului contribuie, de asemenea, semnificativ la siguranță și confort, precum și la plăcerea generală a drumeției.

Vremea în Pikey Peak Trail, lună după lună

Vize și permise

Viză de turist pentru Nepal

Majoritatea străinilor au nevoie de viză turistică pentru a intra în Nepal. Aeroportul Internațional Tribhuvan din Kathmandu oferă viză la sosire, iar călătorii calificați pot solicita o viză și la o misiune diplomatică nepaleză înainte de a sosi în Nepal. Valabilitatea pașaportului trebuie să fie de șase luni sau mai mult la data călătoriei.

Taxele actuale pentru vize la sosire sunt de 30 USD, 50 USD și, respectiv, 125 USD pentru 15 zile, 30 de zile și 90 de zile. Vizitatorii au posibilitatea de a completa formularul de viză online înainte de sosire sau la chioșcurile din aeroport.

Permise de drumeție la vârful Pikey

Reglementările privind permisele pentru Pikey Peak se bazează pe traseul specific de drumeție și pe reglementările în vigoare în prezent. Echipa noastră va întocmi documentația și permisele necesare pentru drumeție, conform itinerariului anunțat, înainte de începerea drumeției. În timpul drumeției, participanții trebuie să aibă asupra lor o copie a pașaportului și documentele relevante pentru permis, care pot fi consultate în diferite puncte de pe traseu.

Întrucât cerințele pentru permise pot varia, verificăm cerințele înainte de plecare și adăugăm costurile permiselor ca parte a pachetului, în funcție de serviciile din itinerariu.

Transport

Traseul Pikey Peak se face de obicei până la punctul de plecare prin intermediul unei călătorii pe uscat, până la Kathmandu. Drumul traversează lanțuri de dealuri frumoase, sate istorice, terenuri terasate și văi fluviale, oferind o priveliște ideală asupra peisajului rural nepalez. Transportul se poate face cu vehicul privat sau cu jeep-ul comun, în funcție de mărimea grupului și de condițiile drumului.

Tot transportul se face în avans pentru a asigura siguranța, confortul și puntualitatea. La finalizarea drumeției, se aranjează și transportul înapoi la Kathmandu, iar excursioniștii au timp să se odihnească și să reflecteze asupra drumeției. Succesul drumeției depinde în mare măsură de un transport fiabil. 

Asigurare de calatorie

Tuturor excursioniștilor care participă la drumeția Pikey Peak li se recomandă insistent să încheie o asigurare de călătorie. Asigurarea trebuie să includă drumeția, tratamentul medical, întreruperea călătoriei și evacuarea cu elicopterul în caz de nevoie. Drumeția este considerată a fi moderată, dar natura imprevizibilă a terenului și condițiile meteorologice din cauza îndepărtării pot prezenta dificultăți neprevăzute.

Asigurarea completă oferă siguranță financiară și seninătate în călătorie. Drumeții trebuie să aibă întotdeauna la ei o copie a documentelor de asigurare și alte date de contact în caz de urgență. Asigurarea de călătorie va oferi o experiență de drumeție în Nepal mai sigură, mai protejată și mai încrezătoare.

Sfaturi pentru cei care vizitează Nepalul pentru prima dată și cei care vizitează drumețiile pentru prima dată

Dacă aceasta este prima ta călătorie în Nepal sau dacă aceasta este prima ta drumeție, există câteva lucruri pentru care ar trebui să te pregătești. Ajungi în Kathmandu cu câteva zile la dispoziție pentru odihnă și adaptare. Bea apă îmbuteliată și mănâncă puțin în Kathmandu înainte de drumeție. Împachetarea în straturi este esențială: vremea la munte se poate schimba rapid (zilele însorite se pot răci rapid). Pune-ți bocancii de drumeție înainte de călătorie.

Învață câteva expresii și obiceiuri nepaleze – localnicii vor aprecia orice efort. Adu cremă de protecție solară, ochelari de soare și balsam de buze pentru protecție solară și de vânt. Un Fitbit sau un GPS sunt opționale; concentrează-te pe ritmul tău și pe bucuria călătoriei. Ia bani suplimentari, deoarece nu există bancomate în zonele îndepărtate.

În cele din urmă, ascultă întotdeauna sfaturile ghidului tău cu privire la altitudine și vreme. Călătorind încet și constant, cu echipamentul potrivit și respectând regulile locale, prima ta drumeție în Himalaya va fi sigură și memorabilă.

Sistemul Portarului și Ghidului: Roluri, Etică și Limite de Greutate

Se recomandă angajarea unui ghid și a unui portar pentru drumeția spre Pikey Peak. Un ghid autorizat cunoaște traseul și cultura și se ocupă de logistică pentru dumneavoastră. Ghizii sunt echipați cu echipament de urgență și vorbesc limbile locale ca măsură suplimentară de precauție și înțelegere. Având un rucsac mai ușor, portarii vă vor transporta bagajele (până la 20-25 kg, împărțite de doi drumeți).

Conform reglementărilor nepaleze, niciun portar nu trebuie să aducă mai mult de aproximativ 25 kg. Companiile etice se asigură că portarii sunt bine hrăniți și îmbrăcați și primesc salarii corecte. Un portar poate transporta două sacoșe de 20 kg fiecare sau trei saci mai mici.

La sfârșitul drumeției Pikey Peak, este convențional să oferiți un bacșiș ghidului și portarului ca semn de apreciere (în jur de 10-15% din costul călătoriei, împărțit între ei).

Ghizii și portarii se ocupă de obicei de rezervările ceainăriilor, de pregătirea camerelor și de transportul lemnelor pentru gătit. În ceainărie, portarii și ghizii stau adesea gratuit, în timp ce oaspeții tind să își acopere bacșișurile. Per total, aceștia vă fac călătoria confortabilă și vă ajută să vă mențineți ușori.

Drumeție solo vs. drumeție ghidată spre vârful Pikey

Deși excursioniștii experimentați pot face drumeții pe cont propriu, cei care fac prima dată drumeție sunt sfătuiți să ia în considerare un ghid pentru Pikey Peak. Drumeția individuală poate economisi bani, dar necesită responsabilitate deplină pentru navigare, permise și siguranță.

Traseele de aici sunt mai ușor de parcurs decât în ​​Himalaya de Sus, iar satele sunt prietenoase, dar este totuși util să ai cunoștințe locale. Un ghid organizează permisele și ceainăriile și se asigură că rămâi pe traseu.

Ei cunosc rute alternative în caz de vreme nefavorabilă și pot comunica cu localnicii în caz de urgență. Unii călători își doresc libertatea de a merge singuri, dar chiar dacă aveți doar contactul unui ghid, acest lucru poate fi liniștitor.

Dacă mergeți singuri, rămâneți pe poteca bine bătătorită și mergeți doar la lumina zilei. Un drumeț independent va avea nevoie de hărți sau GPS bune și va dori să se ocupe singur de toată logistica. În general, drumețiile individuale sunt posibile aici, dar călătoria în grup sau cu un ghid adaugă siguranță și informații despre zonă.

Drumeție pe vârful Pikey vs. drumeție pe tabăra de bază Everest

Alte experiențe de drumeție în regiunea Everestului sunt Vârful Pikey și Tabăra de Bază Everest. Vârful Pikey este un traseu mai scurt și mai puțin altit, iar traseul Tabărei de Bază Everest implică o drumeție mai lungă și altitudini mari. Următoarea comparație vă va ajuta să selectați drumeția care se potrivește cel mai bine timpului disponibil, condiției fizice și obiectivelor de drumeție.

Tabel comparativ

Traseul Pikey Peak oferă un traseu mai scurt către regiunea Everestului călătorilor cu timp limitat, la o altitudine maximă mai mică. Traseul nu necesită o cale mai îndepărtată către Tabăra de Bază Everest. Tabăra de Bază Everest este recomandată călătorilor cu mai mult timp și care doresc să exploreze mai profund zona Khumbu și să vină la tabăra de bază în sine. Acest lucru se poate baza pe numărul de zile pe care le aveți la dispoziție, ritmul cu care doriți să faceți drumeția, bugetul și dorința de a face o drumeție lungă la mare altitudine.

Faună sălbatică, plante și peisaj natural din regiunea Pikey Peak

Itinerariul de drumeție către Pikey Peak trece prin diferite tipuri de habitate naturale. Altitudinile mai joase au păduri de rododendroni, stejari și pini, care înfloresc strălucitor primăvara.

Puteți vedea păsări sălbatice himalayene, cum ar fi vulturii și vulturii, zburând deasupra sau fluturi colorați și fazanul Monal himalayan pe podeaua pădurii. În zori și la amurg, se pot observa căprioare, mistreți sau thar himalayeni (capre de munte) în apropierea pajiștilor.

Și mai sus, pădurea lasă loc pajiștilor alpine mărginite de flori sălbatice, cum ar fi primula și gențiana, și unor zone cu arbuști de ienupăr. Terasele și fermele formează un mozaic la parter, iar deasupra se înalță creste stâncoase.

Peisajul se schimbă tot timpul: pădure densă, tufișuri de bambus, pășuni deschise și priveliști abrupte ale văilor. Fără prădători precum urși sau leoparzi care aleargă pe traseu, vă puteți bucura de natură în liniște - nu uitați doar să păstrați o distanță respectuoasă față de orice animal.

Siguranța femeilor care călătoresc pe traseul Pikey Peak

Nepalul este relativ sigur pentru femeile care călătoresc singure, dar se aplică precauții de bază. În timpul drumeției către Pikey Peak, veți fi în locuri îndepărtate, cu comunități predominant de șerpași.

Îmbrăcarea modestă și respectarea culturii locale ajută la evitarea atenției nedorite. Există cabane și ceainării care au camere comune cu paturi supraetajate sau private cu încuietori. Companiile de turism reputate au ghizi de sex feminin foarte bine cotați dacă acest lucru ajută la creșterea încrederii.

Călătoria în grup sau cu un ghid este o idee bună pentru siguranță și tovărășie. Informați-vă întotdeauna familia sau prietenii de acasă despre itinerariul vostru. Nu lăsați obiectele de valoare la vedere și luați cu voi doar ceea ce aveți nevoie zilnic.

Femeile care călătoresc singure găsesc adesea nepalezi politicoși și drăguți. Ca în orice drumeție, evitați traseele izolate noaptea. Per total, cu precauții de bun simț și companie bună, călătoriile spun că se simt destul de în siguranță și binevenite pe acest traseu.

Greșeli frecvente de evitat în timpul drumeției pe vârful Pikey

Câteva greșeli comune pot fi ușor evitate în timpul acestui itinerariu de drumeție la Pikey Peak. Altitudinea nu trebuie subestimată și ar trebui să luați lucrurile încet și să vă ascultați corpul pentru a preveni îmbolnăvirea.

Mănâncă și bea la timp, nu sări peste mese și nu te deshidrata. Ia bani cu tine în permanență, deoarece nu există bancomate sau magazine pe drum. Ia haine în straturi și echipament de ploaie; vremea se schimbă rapid la munte.

Nu vă bazați pe internet și/sau semnale pentru orientare – luați cu dumneavoastră hărți sau notițe de drumeție. Altitudinea nu trebuie subestimată și ar trebui să luați lucrurile încet și să vă ascultați corpul pentru a preveni îmbolnăvirea. Mănâncați și beți la timp, nu săriți peste mese și nu vă deshidratați.

Deasupra Himalayei, drumețiile sunt prezentate și în Travel Daily News.