Excursie pe drum la tabăra de bază Everest

Drumeția rutieră spre Tabăra de Bază Everest evită zborul intern spre Lukla și începe cu o călătorie pe uscat spre Salleri și Surke. În această alternativă, drumeții vor vizita satele rurale și peisajele care sunt în mod normal ocolite atunci când zboară direct spre regiunea Khumbu.

Aceasta este o drumeție dificilă, deoarece implică altitudine mare și zile lungi de drumeție. Kala Patthar se află la 5,644 de metri, ceea ce necesită rezistență bună, voință mentală și aclimatizare.

Majoritatea itinerariilor durează între 14 și 16 zile, în funcție de aclimatizare și de aranjamentele de călătorie. Călătoria totală poate dura aproximativ 16 până la 17 zile, inclusiv zilele de sosire și plecare din Kathmandu.

Drumul spre Salleri este pitoresc și lung, dar poate fi accidentat pe alocuri. Condițiile drumului diferă, de asemenea, în funcție de anotimp, în special în timpul sezonului musonic.

Drumeții începători sunt permiși atâta timp cât sunt apți fizic și mental pentru a merge la altitudini mari. Experiența anterioară în drumeții este însă utilă pentru o mai bună adaptare.

Vârful este Kala Patthar, la 5,644 de metri, de unde se oferă o vedere panoramică asupra Muntelui Everest și a altor munți adiacenți. Tabăra de bază a Everestului se află la 5,364 de metri.

Da, programul poate fi modificat în funcție de programul dumneavoastră, condiția fizică și interese. Vizitele private oferă un nivel mai mare de flexibilitate în ceea ce privește ritmul și opțiunile de cazare.

Această drumeție are o topografie foarte diversă, incluzând dealuri terasate, poduri suspendate, păduri de pini, ghețari și munții Himalaya, care sunt dramatici. Drumul va trece și prin sate șerpași și mănăstiri budiste.

Trebuie să fii sănătos din punct de vedere fizic și capabil să mergi 5-7 ore pe zi, în câteva zile. În situațiile care implică altitudine și ascensiuni lungi sunt necesare forță bună, rezistență și determinare psihologică pentru a face efort.

Antrenamentul se poate realiza prin activități cardio de rutină, cum ar fi drumeții, jogging, ciclism și urcatul scărilor. Antrenamentul picioarelor și al abdomenului prin forță ajută la creșterea rezistenței atât în ​​timpul alergării la vale, cât și în timpul alergării la deal.

Pregătirile pot începe cu 6-8 săptămâni înainte de plecare. Asta pentru că mersul mai departe și mai în sus pe deal îți va adapta corpul la această situație.

Experiența anterioară în drumeții nu este o obligație, dar este foarte avantajoasă. Dacă ați mai efectuat drumeții de mai multe zile, corpul dumneavoastră se va adapta mai ușor cerințelor drumeției pe șosea în Tabăra de Bază Everest.

Creșterea în altitudine este graduală și considerabilă, în special după Namche Bazaar. Sunt prevăzute zile de aclimatizare adecvată pentru a permite minimizarea riscului de probleme legate de altitudine.

Da, mulți drumeți cu vârste cuprinse între 50 și 60 de ani termină cu succes drumeția rutieră spre Tabăra de Bază a Everestului. Este mai bine să fii sănătos, să-ți gestionezi corect călătoria și să consulți medicul înainte de a pleca.

Da, drumețiile la altitudine mare depind în mare măsură de forța psihologică. Răbdare și atitudine pozitivă sunt necesare atunci când vine vorba de schimbările meteorologice și temperaturi scăzute, precum și atunci când ești obosit fizic.

De asemenea, puteți merge într-un ritm constant și puteți avea intervale de odihnă frecvente. De asemenea, poate fi util să aveți un ghid și un portar, ceea ce ar face procesul mai suportabil.

Permisul de intrare în Parcul Național Sagarmatha și permisul pentru municipalitatea rurală Khumbu Pasang Lhamu sunt necesare pentru drumeți. Aceste permise sunt obligatorii și pot fi verificate la diverse puncte de control de pe traseu.

În cazul zonei Everest, un card TIMS este de obicei inutil atunci când se obține permisul local de la municipalitate. Cu toate acestea, regulile pot evolua și trebuie să fim întotdeauna precauți pentru a ne asigura că verificăm cele mai recente cerințe înainte de a călători.

În Kathmandu, un permis va fi acordat la biroul Biroului de Turism din Nepal sau la Monjo, punctul de intrare. Când rezervați prin intermediul unei companii de drumeții, aceasta se ocupă de obicei de toate permisele.

Costurile permiselor diferă și în funcție de naționalitate și anotimp. Permisul pentru Parcul Național Sagarmatha costă 3,000 NPR pentru drumeții străini, iar permisul pentru municipalitatea rurală Khumbu Pasang Lhamu costă 2,000 NPR.

Majoritatea pachetelor organizate de drumeții pe șosea în Tabăra de Bază Everest includ taxele pentru permise în costul total. Înainte de rezervare, este întotdeauna recomandabil să verificați acest lucru cu furnizorul dvs. de drumeții.

Pentru eliberarea permiselor, vor fi necesare un pașaport valabil și, în alte cazuri, fotografii tip pașaport. De asemenea, este important să aveți la dumneavoastră informațiile din pașaport în timpul drumeției, în caz de verificare.

Permisele de drumeție, în majoritatea cazurilor, nu sunt rambursabile după emitere. Politica de anulare trebuie, de asemenea, verificată în prealabil cu agenții de drumeție.

Taxele pentru permise ajută activitățile de conservare și facilitează gestionarea turismului în regiunea Everestului. De asemenea, acestea ajută autoritățile în monitorizarea excursioniștilor în caz de urgență și în caz de siguranță.

Asigurarea de călătorie nu este obligatorie prin lege, dar este foarte recomandată din cauza altitudinii și a naturii izolate. Drumețiile de peste 5,500 de metri ar trebui incluse în mod clar în polița dumneavoastră, iar elicopterele de urgență ar trebui evacuate.

Tratamentul medical, evacuarea în situații de urgență, anularea călătoriei, inclusiv drumețiile la mare altitudine, ar trebui să fie acoperite de asigurarea dumneavoastră. La achiziționarea unei asigurări, este important să verificați limita de altitudine menționată în polița dumneavoastră.

Înainte de a merge în Nepal, este foarte recomandabil să vă organizați asigurarea. Polițele internaționale sunt de obicei mai potrivite pentru a acoperi cheltuielile decât asigurările locale pe termen scurt.

În cazul unei boli grave, cum ar fi răul de altitudine, ghidul dumneavoastră va organiza evacuarea. Compania de asigurări ar trebui, de asemenea, să aprobe salvarea, iar detaliile acesteia vor fi furnizate sub formă de poliță.

Majoritatea turiștilor au nevoie de o viză turistică pentru a ajunge în Nepal. De obicei, vizele sunt acordate multor naționalități la Aeroportul Internațional Kathmandu Tribhuvan.

Pentru drumeția rutieră spre Tabăra de Bază a Everestului, o viză turistică de 30 de zile este de obicei suficientă. Este prudent să se acorde un timp suplimentar în cazul în care călătoria este întârziată.

Aveți nevoie de un pașaport valabil, cu o vechime de cel puțin șase luni, și de o fotografie tip pașaport. Suma care trebuie plătită în numerar la punctele de intrare la frontieră sau la aeroport reprezintă taxele de viză.

Da, viza turistică pentru Nepal poate fi reînnoită la Departamentul de Imigrări din Kathmandu. Ar trebui să solicitați prelungirea vizei înainte de expirarea acesteia pentru a evita penalizările.

Deși există zone în care o drumeție independentă în Nepal este o opțiune, utilizarea unui ghid autorizat este foarte recomandabilă din cauza riscului de accidente și a lipsei de îndrumare. Un ghid vă poate ajuta în gestionarea logisticii, verificând starea de sănătate și oferind informații culturale și istorice pe parcursul călătoriei.

Serviciile unui ghid profesionist ajută, de asemenea, la găsirea traseului, cazare și comunicare în satele locale. De asemenea, sunt utile în identificarea semnelor inițiale ale răului de altitudine și în aclimatizarea corespunzătoare.

Un portar este opțional, însă extrem de util în porțiunile lungi și abrupte. Faptul că doi drumeți folosesc un portar vă permite să vă bucurați de un rucsac ușor pentru o zi în timp ce mergeți.

Un portar este folosit în mod normal pentru a transporta 20-25 de kilograme, de obicei între doi drumeți. Condițiile de muncă sigure și corecte impun ca fiecare persoană să își împacheteze bagajele în mod responsabil.

Agențiile de trekking respectate asigură acoperirea asigurării pentru ghizi și portari. Ar trebui să verificați întotdeauna acest lucru înainte de a rezerva drumeția rutieră la Tabăra de Bază Everest.

Da, bacșișul este o practică obișnuită în Nepal. Este o metodă demnă de a recunoaște efortul și angajamentul personalului de sprijin.

Se poate întâmpla, dar este mai bine să vă faceți rezervarea ghidului înainte de a veni la Kathmandu, astfel încât totul să fie organizat și coordonat mult mai ușor chiar de la începutul călătoriei.

Majoritatea ghizilor de drumeție autorizați comunică în limba engleză și chiar în alte limbi străine. Aceștia sunt instruiți să vorbească clar și să ghideze drumeții internaționali într-un mod care să îi ajute.

Traseul pe șosea în Tabăra de Bază Everest este o excursie la ceainărie, în care excursioniștii stau în cabane montane. În majoritatea cazurilor, camerele sunt cu paturi twin și au paturi simple, pături și baie.

În funcție de disponibilitate, în satele mai mici, precum Salleri și Namche Bazaar, se pot oferi camere private. Camerele la altitudini mai mari, precum Lobuche și Gorakshep, sunt simple, iar facilitățile comune sunt obișnuite.

Există numeroase ceainării, care oferă dușuri calde contra cost. Odată cu creșterea altitudinii, apa caldă poate fi rară și este adesea încălzită de energia solară sau de gaz.

Dispozitivele de iluminat și încărcare sunt disponibile în mod obișnuit în majoritatea satelor, alimentate cu electricitate sau energie solară. Serviciile sunt în mod normal taxate la un preț redus, în special la altitudini mai mari.

În orașele situate la altitudini mai mici, băile sunt atașate. Satele montane mai înalte au băi comune din cauza infrastructurii precare.

Dormitoarele nu sunt de obicei încălzite. Seara, sala principală de mese are de obicei o sobă, care se transformă și într-un spațiu confortabil și de socializare.

Serviciile de spălătorie sunt, de asemenea, restricționate pe trasee și este posibil să nu fie oferite în zonele înalte. Mulți drumeți aleg să aducă haine care se usucă rapid și să spele singuri lucrurile mărunte.

Da, primăvara și toamna, cabanele se vor umple repede. Rezervarea prin intermediul unei companii de drumeții ajută la obținerea cazării, în special în satele aglomerate.

Există ceainării pe stradă care servesc o combinație de mâncăruri nepaleze, indiene, tibetane și occidentale simple. Mâncărurile tipice sunt dal bhat, tăiței, orez prăjit, supe, clătite, ouă, paste și cartofi.

Da, există preparate vegetariene foarte comune și de obicei sugerate la altitudini mari, deoarece sunt ușor de digerat. Mesele populare și sigure sunt dal bhat, curry-ul de legume, supele și preparatele cu orez.

Ceainăriile servesc apă potabilă, fiartă sau filtrată, contra unei taxe suplimentare. De asemenea, drumeții pot aduce pastile de purificare sau o sticlă reutilizabilă de filtrare a apei pentru a reduce la minimum deșeurile de plastic.

Există apă îmbuteliată în majoritatea satelor, deși costă mai mult odată cu altitudinea, deoarece costul transportului crește. Sticlele reîncărcabile îi vor face pe mulți drumeți responsabili față de mediu.

Toate ceainăriile de pe traseul drumeției către Tabăra de Bază Everest oferă ceai și cafea. Cele mai populare sunt ceaiul negru, ceaiul cu lapte, ceaiul de ghimbir, ceaiul cu lămâie și cafeaua instant.

În majoritatea satelor există mult alcool, cum ar fi berea și băuturile spirtoase locale. Cu toate acestea, nu se recomandă la altitudini mari, deoarece poate duce la deshidratare și rău de altitudine.

Pachetele de drumeție constau în trei mese, care includ micul dejun, prânzul și cina. Băuturile, gustările și produsele de patiserie suplimentare sunt în mod normal excluse și trebuie facturate separat.

Ceainăriile din zona Everestului sunt în general obișnuite să servească drumeți și au standarde scăzute de igienă. Consumul de alimente calde și proaspete și consumul de apă tratată sunt utile în prevenirea problemelor de stomac.

Cele mai bune anotimpuri sunt primăvara, între martie și mai, și toamna, între septembrie și noiembrie. Vremea este de obicei stabilă în aceste luni, iar priveliștile munților sunt cele mai bune. Vremea este, de asemenea, mai senină, iar cerul este senin.

În zonele joase, vremea este moderată, cu păduri de rododendroni înfloriți. Zilele sunt foarte plăcute pentru plimbări, iar nopțile pot fi reci la altitudini mari.

Toamna oferă, de asemenea, vreme senină, vizibilitate bună și aer rece. A fost considerată cel mai bun sezon de drumeții, în sensul că peisajele montane sunt în mod normal senine și clare.

Da, drumeția pe șosea către Tabăra de Bază Everest se poate face iarna, din decembrie până în februarie. Cu toate acestea, temperaturile scad considerabil odată cu creșterea altitudinii, iar zăpada poate influența condițiile traseelor. Căderile abundente de zăpadă pot afecta condițiile traseelor ​​deasupra Dingboche și Lobuche în timpul lunilor de vârf de iarnă.

Musonul este perioada dintre iunie și august și este asociat cu ploi abundente, nori negri și blocaje rutiere care pot apărea pe drumul Salleri. Vizibilitatea este redusă, iar condițiile de călătorie pot fi mai puțin previzibile.

În unele zone, precum Lobuche și Gorakshep, temperaturile pot scădea sub zero grade noaptea, în special la sfârșitul toamnei și în perioadele de iarnă. Pentru confort, trebuie purtate haine groase și îmbrăcăminte în straturi.

Nu, este posibil ca în timpul musonului să existe drumuri noroioase sau blocaje temporare din cauza ploilor abundente. Acesta este motivul pentru care traseul rutier este mai stabil în timpul anotimpurilor secetoase.

Peisajul montan este supus condițiilor meteorologice și norilor. Diminețile devreme sunt de obicei cele mai bune momente pentru a admira Everestul, Lhotse și Nuptse.

Da, excursia este în mare parte sigură, cu pregătirea corectă și un program rezonabil. Este mai sigur să urmați strategia de aclimatizare și să fiți ghidați în drumeție.

Răul de altitudine este, de asemenea, o problemă majoră, deoarece traseul atinge o altitudine de peste 5,000 de metri. Urcarea lentă, hidratarea adecvată și zilele de odihnă sunt principalele modalități de a minimiza riscul.

În cazul unor simptome precum dureri de cap, greață sau amețeli, este necesar să informați ghidul. Cea mai relevantă soluție în cazul în care simptomele persistă este coborârea la o altitudine mai mică.

Sate precum Namche Bazaar și Phoriche au puncte sanitare de bază. Cu toate acestea, îngrijirea medicală este minimă, iar cazurile extreme sunt adesea evacuate cu elicopterele.

Da, există evacuare cu elicopterul în caz de urgență. De aceea, o asigurare de călătorie detaliată pentru drumețiile la mare altitudine este crucială.

Bocanci de trekking adecvați, bețe de trekking și un ritm lent de mers vor preveni întinderea genunchilor și podelele alunecoase. Bunăstarea fizică este facilitată de întinderi și hidratare.

Nu trebuie folosită apă de la robinet nefiltrată. În timpul drumeției, este sigur să beți apă fiartă, apă filtrată sau apă purificată.

Da, drumețiile cu un ghid autorizat ar fi mai sigure în ceea ce privește traseele, controalele medicale și primul ajutor. Ghizii sunt, de asemenea, instruiți să identifice simptomele altitudinii și să ofere salvare într-un timp scurt, în caz de necesitate.

Un sac de dormit de bună calitate, o căciulă, mănuși, o jachetă de puf, haine stratificate și bocanci de trekking rezistenți și rezistenți ar trebui considerate esențiale. Vremea la altitudine mare este imprevizibilă, prin urmare, stratificarea hainelor este extrem de importantă.

Da, ar trebui să aveți la voi un sac de dormit călduros, în special în satele de la înălțime, cum ar fi Lobuche și Gorakshep. Ceainăria oferă pături, care însă nu sunt întotdeauna suficiente în anotimpurile reci.

Când plătești un portar, trebuie doar să aduci un rucsac ușor cu apă, mâncare și obiecte personale. Rucsacul ar trebui să aibă mai puțin de 5-7 kilograme, ceea ce îl face confortabil la mers.

Folosirea bețelor de trekking este foarte încurajată, mai ales în timpul ascensiunilor dificile și când trebuie să coborâți un deal mai lung. Acestea distribuie sarcina pe genunchi și îmbunătățesc echilibrul pe traseele stâncoase.

Îmbrăcămintea stratificată este eficientă și include articole termice de bază, fleece, haine de exterior rezistente la vânt și impermeabile. Există o diferență semnificativă de temperatură în satele de la joasă altitudine și în regiunile de mare altitudine.

Da, iarna trebuie să ne îmbrăcăm mai călduros, cu mănuși izolatoare, haine mai călduroase și mai groase și șosete groase. La altitudini mai mari, temperaturile nocturne pot fi considerate sub punctul de îngheț.

Da, echipamentul de drumeție, cum ar fi saci de dormit, jachete de puf etc., poate fi închiriat în Kathmandu. Acest lucru va fi de ajutor călătorilor care nu doresc să care echipament greu acasă.

Este recomandabil să aveți la dumneavoastră o trusă personală de prim ajutor care să conțină medicamente de bază, medicamente pentru tratarea bătăturilor și medicamente pentru altitudine. Aceasta oferă o siguranță suplimentară în timpul drumeției.

Rezervarea trebuie făcută cu cel puțin câteva săptămâni înainte, în special în timpul sezoanelor de primăvară și toamnă. Rezervarea timpurie ajută la găsirea unui hotel și a unui tranzit oficial pe partea rutieră spre Salleri sau Surke.

Da, majoritatea companiilor de drumeții solicită de obicei un avans pentru a vă asigura că aveți o rezervare. Restul sumei se plătește de obicei la Kathmandu înainte de începerea drumeției.

În Nepal, metodele de plată sunt de obicei transfer bancar, card de credit sau numerar. Înainte de a porni în drumeții, este prudent să stabiliți termenii tranzacției și orice taxe de serviciu pe care le-ar putea percepe compania dumneavoastră de drumeții.

Da, acceptăm rezervări de ultim moment în caz de disponibilitate. Dar în sezonul de vârf al drumețiilor, este mai sigur și mai convenabil să rezervați în avans.

Majoritatea pachetelor acoperă cazarea, mesele pe durata drumeției, permisele, serviciile de ghidare și transportul terestru. De obicei, există cheltuieli personale care includ băuturi, bacșișuri și asigurări de călătorie.

Dușurile calde, taxele de încărcare, apa îmbuteliată, gustările și bacșișul sunt câteva dintre cheltuielile suplimentare. Evitarea neînțelegerilor se va realiza prin clarificarea a ceea ce este inclus sau exclus în timpul rezervării.

Politicile de anulare diferă în funcție de compania de drumeții. Înainte de a valida rezervarea, este esențial să citiți politica de rambursare.

Da, există o mulțime de companii care vă pot oferi un itinerariu flexibil în funcție de programul și condiția fizică proprie. Atunci când este planificat din timp, este mai ușor de personalizat.

Călătoria începe cu o călătorie lungă, dar frumoasă, din Kathmandu până la Salleri și mai departe spre Surke sau Tham Danda, în funcție de starea drumului. Această alternativă rutieră permite drumeților să evite zborul spre Lukla, bucurându-se în același timp de peisajele rurale și satele locale de-a lungul călătoriei.

Călătoria durează în mod normal aproximativ 10-11 ore, în funcție de trafic și de condițiile de drum. Excursia este lungă, dar se poate asculta muzică country pitorească și se poate admira viața satului local.

Autostrada este parțial pavată și accidentată în zonele montane. Deși uneori poate fi o călătorie dificilă, confortul jeepurilor private este superior transportului public.

Mulți drumeți folosesc drumul pentru a evita întârzierile zborurilor și anulările din cauza vremii pe aeroportul Lukla. De asemenea, acest lucru reduce costul total al zborului și oferă o experiență de călătorie completă.

Drumul este de obicei disponibil în perioadele secetoase, cum ar fi primăvara și toamna. Alunecările de teren pot afecta, de asemenea, timpul de călătorie sau pot închide o secțiune în timpul lunilor musonice abundente.

Nu este necesar zbor intern pentru drumeția rutieră spre Tabăra de Bază Everest. Întregul proces de pornire la traseu se face cu vehiculul.

Condusul cu un jeep privat este popular datorită confortului și flexibilității. Vehiculele partajate pot fi, de asemenea, organizate în funcție de mărimea grupului, în anumite cazuri.

Majoritatea pachetelor de drumeții includ servicii de preluare și livrare de la aeroportul din Kathmandu. Este întotdeauna recomandat să verificați acest aspect în timpul rezervării.