Ai nevoie de ajutor? Hai să vorbim
+ 977 985-1095800Trek Mustang superior

Puncte importante ale drumeției din Upper Mustang
- Vedeți mediile deșertice goale în timp ce admirați stâncile colorate și cheile adânci, împreună cu formațiunile lor stâncoase dramatice.
- Experimentați orașul istoric Lo-Manthang, care adăpostește palate regale și mănăstiri antice de-a lungul mai multor secole.
- Peșterile Chhoser rămân o enigmă deoarece au fost săpate în pereții de stâncă pentru a servi drept reședințe preistorice în Tibet.
- Vizitați satele istorice Kagbeni, Chele și Ghami, care prezintă moștenirea culturală tradițională tibetano-budistă.
- Mănăstirile Jampa Thubchen și Chode creează un mediu spiritual prin colecția lor de picturi murale și relicve antice care scot în evidență o ambianță spirituală.
- Experiența implică urmărirea de-a lungul Râul Kali Gandaki până când vizitatorii ajung în cea mai adâncă defileu de pe Pământ, cu vârfurile maiestuoase ale Himalayei ca martori.
- Drumeția se desfășoară într-o zonă cu umbră ploioasă, care oferă condiții meteorologice bune în ciuda sezonului muson.
- Experimentați frumusețea naturală dintre satele tradiționale, în timp ce observați o cultură menținută departe de dezvoltarea actuală.
Prelungirea călătoriei
Să presupunem că aveți mai mult timp la dispoziție în Nepal după această călătorie. În acest caz, vă putem ajuta să vă prelungiți călătoria organizând diferite drumeții în Nepal, tururi în Bhutan și Tibet, safari în junglă la Chitwan, Bardia și alte parcuri naționale, rezervări de hoteluri de lux în Nepal, rafting, zboruri cu ultra-ușoare sau orice alte servicii legate de călătorie. Puteți obține mai multe informații aici.
Cele mai frecvente întrebări adresate de călători
General
Traseul Upper Mustang este evaluat ca fiind de dificultate moderată. Este vorba de câteva zile de drumeție la altitudine mare, însă altitudinea mare nu implică abilități tehnice de alpinism.
Programul obișnuit este de 11 zile, cu zboruri și aclimatizare. Poate dura mai mult dacă includeți excursii suplimentare sau călătorii cu mașina.
Da, chiar și drumeții începători, care sunt în formă fizică bună, pot face această drumeție. O anumită experiență anterioară în drumeții este de dorit, dar nu obligatorie.
În partea superioară a Munților Mustang, există peisaje deșertice și o puternică influență a culturii tibetane. Nu este la fel de aglomerat ca traseele Everestului sau Annapurnei.
Drumețiile independente sunt ilegale, deoarece sunt într-o regiune restricționată. Trebuie să treceți pe lângă o companie de drumeții certificată împreună cu un alt drumeț.
Lo-Manthang este în mod normal cel mai înalt punct de dormit, cu o altitudine de aproximativ 3,800 de metri. Există câteva trecători montane pe traseu care se ridică la peste 4,000 de metri.
Chiar și în plin sezon, Upper Mustang este mai puțin aglomerat decât majoritatea celorlalte trasee turistice populare. Cu toate acestea, sezonul Festivalului Tiji are potențialul de a atrage mai mulți vizitatori.
Da, o serie de călători în vârstă trec cu succes de această drumeție. Contează dacă cineva este sănătos și merge într-un ritm confortabil.
Pregătire și fitness
Trebuie să fii într-o formă fizică moderată și să poți merge pe jos 5-7 ore pe zi. Exercițiile cardio înainte de drumeție vor fi utile.
Te poți antrena mergând pe jos, urcând scările și făcând antrenament cu greutăți ușoare. De asemenea, este util să practici plimbări lungi cu un rucsac mic.
Experiența la altitudini mari este preferabilă, deși nu este o necesitate. Itinerariul vă permite să urcați lent pentru a facilita adaptarea corpului.
Este extrem de important să mergi încet și să fii hidratat. Evitarea alcoolului și un somn odihnitor sunt, de asemenea, benefice.
Este prudent să cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a călători, în cazul în care aveți vreo afecțiune medicală. Un control general al stării de sănătate vă va oferi un plus de încredere.
Da, pregătirea mentală este la fel de importantă ca și condiția fizică. Răbdarea și flexibilitatea sunt necesare într-un mediu izolat.
Da, rezistența poate fi îmbunătățită cu mersul pe bandă înclinată și exerciții pentru picioare. Concentrați-vă pe rezistență mai degrabă decât pe construirea masei musculare.
Este recomandabil să începeți pregătirea cu cel puțin 6-8 săptămâni înainte de drumeție. Antrenamentul lent este o modalitate sigură de a vă dezvolta forța.
Permise
Da, Upper Mustang este o zonă restricționată și necesită un permis special pentru zonă restricționată. Acest permis trebuie obținut prin intermediul unei agenții de trekking din Nepal înregistrate.
Permisul pentru zona restricționată costă 500 USD pentru primele 10 zile. Există o taxă zilnică suplimentară atâta timp cât stați mai mult timp.
Upper Mustang necesită un Permis pentru Zonă Restricționată și un Permis pentru Zonă de Conservare Annapurna (ACAP). TIMS nu este, în general, necesar pentru drumețiile în zone restricționate. Noi obținem toate permisele necesare.
Nu, această regiune nu permite cereri individuale. Permisul trebuie obținut prin intermediul unei agenții de drumeții înregistrate.
Există cel puțin doi drumeți care trebuie să dețină Permisul de Zonă Restricționată. Drumețiile independente nu sunt permise de unul singur.
Veți avea nevoie de o copie a pașaportului și de o viză valabilă pentru Nepal. De asemenea, pot fi solicitate fotografii de dimensiuni pașaport.
Procesarea permiselor durează în mod normal câteva zile lucrătoare după ce a fost furnizată toată documentația. Este mai bine să le rezervați înainte de sezonul de vârf.
Da, există niște puncte de control unde se verifică permisele. Trebuie să aveți întotdeauna actele permisului la dumneavoastră.
Asigurare și Viză
Da, este recomandat ca această drumeție să fie acoperită de o asigurare de călătorie. Aceasta trebuie să includă drumeții montane și salvare.
Această poliță trebuie să acopere peste 4.000 de metri. Ar trebui să includă și costurile de salvare cu elicopterul și cele medicale.
Drumețiile fără asigurare în zonele îndepărtate nu sunt recomandabile. Fără asigurare, evacuarea în caz de urgență poate fi destul de costisitoare.
Viza turistică pentru Nepal se obține vizitând aeroportul din Kathmandu. De asemenea, este posibil să se aplice în avans prin intermediul unei ambasade nepaleze.
Există vize turistice de 15 zile, 30 de zile și 90 de zile. Puteți alege durata în funcție de planul dumneavoastră de călătorie.
Da, ar trebui să aveți o copie a asigurării dumneavoastră. Ghidul dumneavoastră ar putea solicita aceste informații în caz de urgență.
Alte polițe vor acoperi întârzierile sau anulările călătoriilor. Termenii și condițiile trebuie verificate înainte de achiziționarea asigurării.
Asigurarea de călătorie nu este obligatorie pentru procesarea permisului, dar este recomandată insistent pentru siguranță și acoperire în caz de evacuare de urgență.
Ghizi și personal de asistență
Da, trebuie să aveți un ghid autorizat, deoarece Upper Mustang este o zonă restricționată. Această regiune nu permite drumețiile independente.
Un ghid este necesar pentru siguranță, precum și pentru controlul permiselor și gestionarea logisticii pe durata drumeției. Acesta descrie, de asemenea, cultura locală, mănăstirile și tradițiile.
Nu este obligatoriu, dar se recomandă insistent angajarea unui portar. Bagajul principal este transportat de un portar, iar dumneavoastră mergeți cu un rucsac ușor de o zi.
De obicei, un portar va transporta două bagaje de trekker. Capacitatea totală de greutate este de aproximativ 20-25 de kilograme.
Da, majoritatea ghizilor profesioniști de drumeție sunt instruiți în rău de altitudine și prim ajutor. Ei știu cum să reacționeze în caz de urgență.
Da, majoritatea ghizilor autorizați sunt buni vorbitori de limba engleză. În timpul drumeției, comunicarea normală este de obicei directă și productivă.
Bacșișul nu este o practică obligatorie, ci mai degrabă un semn de curtoazie. Mărimea este determinată de satisfacția dumneavoastră și de serviciul în general.
Ghidul îți urmărește starea de sănătate și ritmul de mers în fiecare zi. Când are nevoie de odihnă sau de coborâre, va programa o oră la care apar simptomele.
Cazare si facilitati
Cazarea se face în principal în pensiuni locale sau ceainării. Camerele sunt simple și, de obicei, în paturi de două persoane.
Unele sate pot avea camere private, dar acest lucru depinde de disponibilitate. Împărțirea camerelor este mai frecventă în timpul sezonului de vârf.
Satele izolate au un număr limitat de băi atașate. Majoritatea ceainăriilor au băi comune.
Unele sate au dușuri cu apă caldă contra cost. La altitudini mari, temperatura poate scădea.
Da, există electricitate în majoritatea satelor, de obicei alimentată cu energie solară. Dispozitivele electronice ar putea fi încărcate contra unei mici taxe.
Există WiFi în satele mai mari, deși viteza nu este foarte mare. Nu ar trebui să te bazezi pe accesul constant la internet.
Seara, sălile de mese au o sobă pentru a se încălzi. Camerele personale nu sunt de obicei încălzite.
Vremea este rece iarna, în special noaptea. Un sac de dormit bun ajută la confortul la temperaturi scăzute.
Mancare si bautura
Ceainăriile oferă o combinație de bucătărie nepaleză, tibetană și internațională rudimentară. Mesele obișnuite sunt dal bhat, tăiței, orez prăjit, supe și momos.
Da, opțiunile vegetariene sunt disponibile pe scară largă în toate satele. Multor drumeți le place să mănânce mese vegetariene pentru o digestie mai ușoară la altitudine.
Mâncarea este proaspăt preparată, într-o bucătărie locală și, de obicei, este sigură pentru consum. Se recomandă alegerea mâncărurilor gătite în locul alimentelor crude.
Gustări de bază, cum ar fi biscuiți și ciocolată, sunt disponibile în satele mai mari. Este totuși o idee bună să luați cu voi batoane energizante din Pokhara.
Nu ar trebui să consumați apă de la robinet netratată. Tabletele de purificare sau apa filtrată sunt opțiuni mai sigure.
Da, ceaiul și cafeaua sunt disponibile în toate ceainăriile. Ceaiul de plante și ceaiul local cu unt sunt băuturi comune.
Da, unele cabane vând bere și alcool local. Totuși, alcoolul nu este recomandat la altitudine mare.
Da, majoritatea cabanelor încearcă să satisfacă nevoile dietetice simple. Este util să-i spuneți ghidului din timp.
Vremea și anotimpurile
Primăvara (martie-mai) și toamna (septembrie-noiembrie) oferă cer senin și vreme stabilă. Acestea sunt lunile în care vremea este confortabilă pentru drumeții.
Da, Upper Mustang se află într-o regiune cu umbră ploioasă și are mai puține precipitații. Traseele sunt de obicei uscate în comparație cu alte părți ale Nepalului.
Temperaturile fluctuează și ele în funcție de anotimp și altitudine. Nopțile pot fi destul de reci, în special peste 3,500 de metri.
Drumețiile de iarnă sunt posibile, dar temperaturile pot fi sub zero grade. Unele cabane se pot închide și în timpul ninsorilor abundente.
Da, vânturile puternice de după-amiază sunt frecvente, mai ales în apropiere de Jomsom. Este mai bine să mergeți mai devreme în cursul zilei, pentru a evita vântul puternic.
Temperaturile din timpul zilei sunt de obicei blânde și plăcute în timpul primăverii și toamnei. În lumina directă a soarelui, poate fi o senzație de căldură.
Vederile senine sunt mai frecvente în timpul primăverii și toamnei. Acoperirea norilor poate crește în timpul lunilor musonice.
Da, zborurile depind în mare măsură de vreme. Vânturile puternice pot cauza întârzieri/anulare.
Sănătate și Siguranță
Este posibil să suferi de rău de altitudine, deoarece traseul are o diferență de nivel de peste 3,500 de metri. Mersul lent și hidratarea ajută la reducerea riscului.
Simptomele frecvente includ dureri de cap, greață, amețeli și oboseală neobișnuită. Dacă simptomele tind să se agraveze, atunci este necesar să se coboare la o altitudine mai mică.
Există puncte medicale de bază în unele dintre satele mai mari. Cazurile medicale grave trebuie evacuate la Pokhara sau Kathmandu.
Da, regiunea este destul de sigură pentru drumeți. Călătoria cu un ghid autorizat este o măsură suplimentară de siguranță și asistență.
Anunțați imediat ghidul dacă vă simțiți rău sau vă accidentați. Acesta va oferi ajutor adecvat sau va fi evacuat, dacă este necesar.
Da, există opțiunea de evacuare cu elicopterul în cazul unor urgențe medicale grave. Acest serviciu necesită o asigurare de călătorie adecvată.
Beți o cantitate adecvată de apă, mâncați sănătos și odihniți-vă dacă este necesar. Menținerea unei bune igiene este, de asemenea, utilă în prevenirea bolii.
Este mai bine să folosiți apă purificată sau fiartă pentru periajul dinților. Acest lucru ajută la reducerea riscului de probleme stomacale.
Ambalaj și echipament
Se recomandă îmbrăcăminte în straturi, deoarece temperatura se schimbă pe parcursul zilei. O jachetă groasă este necesară pentru diminețile și serile reci.
Da, bocancii de trekking rezistenți și confortabili sunt importanți. Ar trebui să fie bine rodați înainte de drumeție.
Da, este recomandabil un sac de dormit călduros, mai ales în satele aflate la o altitudine mai mare. Nopțile sunt reci chiar și în sezoanele de vârf.
Da, hainele rezistente la vânt sunt foarte utile în Mustang. Vânturile de după-amiază pot fi puternice în văile deschise.
Da, soarele poate fi puternic la altitudine mare. Ochelarii de soare și crema de protecție solară sunt bune pentru protejarea pielii și a ochilor.
Bețe de trekking – pentru echilibru pe teren accidentat. De asemenea, ajută la reducerea presiunii asupra genunchilor la coborâre.
Un rucsac mic de aproximativ 20-30 de litri este suficient pentru necesitățile zilnice. Bagajele principale pot fi transportate de un portar.
Da, o eșarfă sau un șal este util în locuri prăfuite și cu vânt. Te ajută să nu expui fața la aer uscat și vânt.
Rezervare și plată
Este recomandat să rezervați cu cel puțin câteva săptămâni înainte de călătorie, mai ales primăvara și toamna. Rezervarea din timp este importantă pentru a economisi permise și zboruri.
Da, majoritatea agențiilor de drumeții cer un avans pentru confirmarea călătoriei. Restul se plătește de obicei înainte de începerea drumeției.
Plata se poate face în mod normal prin transfer bancar, card de credit sau numerar în Nepal. Cel mai bine este să verificați ce opțiuni sunt disponibile la rezervare.
În majoritatea pachetelor organizate, costurile permiselor sunt incluse și în prețul total. Așadar, verificați întotdeauna cu atenție secțiunea de incluziuni înainte de a rezerva.
În funcție de disponibilitate și de procesarea permiselor, este posibil să se modifice datele. Este important să ne informați cât mai curând posibil.
Politicile de anulare diferă de la o companie la alta. Ar trebui să verificați termenii și condițiile înainte de a confirma rezervarea.
Majoritatea costurilor standard sunt acoperite de un pachet complet, dar costurile personale sunt suplimentare. Elemente precum băuturile, taxele de încărcare și bacșișurile nu sunt în mod normal incluse.
Da, sunt disponibile plecări pentru grupuri mici cu dată fixă. Sunt posibile și excursii private pentru familii sau prieteni.
Transport și zbor
Drumeția începe în mare parte cu un zbor de la Pokhara la Jomsom. Mai întâi ajungeți la Pokhara din Kathmandu pe șosea sau cu avionul.
Zborul spre munți durează aproximativ 20-25 de minute. Are o perspectivă frumoasă asupra Annapurnei și Dhaulagiri.
Zborurile depind de vreme și, în general, se efectuează dimineața devreme. Întârzierile sau anulările se datorează uneori vântului puternic.
Da, poți merge cu jeepul între Pokhara și Jomsom. Drumul este mai lung și accidentat în anumite locuri.
În general, există o limită de bagaj redusă în avioanele mici. Cel mai bine este să împachetezi bagaje ușoare și să confirme limitele exacte cu agenția ta.
Da, este o idee bună să acorzi o zi în plus în cazul în care există vreo întârziere a zborului. Acest lucru ajută la evitarea pierderii conexiunilor internaționale.
Multe pachete de drumeții includ transferurile de la/la aeroport. Ar trebui să verificați acest lucru în secțiunea „includeri” a călătoriei.
Da, există drumeți care ar dori să pornească din Pokhara cu jeepul. Această opțiune nu implică incertitudine în ceea ce privește zborul, dar necesită mai mult timp.
Rezervați cu încredere
- Rezervări flexibile și schimbări ușoare ale datei călătoriei
- Servicii personalizate și dimensiuni de grup adaptate la nevoile fiecărui client
- Călătorii în siguranță cu servicii operate de proprietari și ghizi cu experiență vastă
- Garanția celui mai bun preț pentru cea mai bună valoare pentru banii dumneavoastră
- Rezervare online sigură și ușoară
Liderul tău de drumeție
Bucură-te de peisajele himalayene cu ajutorul celor mai buni ghizi din Nepal, deținători de licențe guvernamentale și participă la instruirea în prim ajutor. Lideri de călătorie, știi unde vei găsi cele mai bune fotografii, cea mai fascinantă faună sălbatică și cele mai bune traversări de râuri.





