значок уведомления
Присоединяйтесь к нашим индивидуальным, частным, семейным и групповым турам с фиксированными датами отправления. Планирование поездки

Бутан Трек Лайя Гаса – 18 дней

trip-expert-puru-timalsena

Нужна помощь? Давайте обсудим.

+ 977 985-1095800
Цена поездки Долларов США 7500
Долларов США 7200 на человека
Забронировать эту поездку
Продолжительность тура 18 дней
Размер группы 2-20
Максимальная высота 5,005 м
Уровень сложности Трудный
Начальная и конечная точка Бутан/Бутан
Лучшие сезоны март-май и сен-ноябрь

Основные моменты поездки в Бутан Трек Лайя Гаса – 18 дней

  • Гималайский хребет пересекает впечатляющие перевалы, такие как Ньил-Ла, Джаре-Ла и Синче-Ла, откуда открываются захватывающие виды на горы.
  • Разбейте лагерь в живописном районе Джанготханг, откуда открываются потрясающие виды на горы Джомолхари и Джичу Дрейк.
  • Познакомьтесь с культурой и теплым гостеприимством жителей Лаяпа.
  • Совершите поход по чистым лесам, альпийским лугам и далеким гималайским долинам.
  • Отдохните в горячих источниках Гасы после нескольких дней увлекательных пеших прогулок.
  • По желанию можно совершить пешую прогулку к историческому монастырю «Тигровое гнездо».
  • В Пунакхе, Тхимпху и Паро вас ждет идеальное сочетание приключений и культуры.

Обзор Бутана Трек Лайя Гаса – 18 дней

Треккинг в Лая-Гаса в Бутане считается одним из лучших высокогорных маршрутов в стране , представляющей собой невероятную природную и культурную достопримечательность.

Поход Лая-Гаса обычно занимает от 10 до 14 дней, но с учетом прибытия, отъезда и акклиматизации он длится 18 дней и проходит через цветущие поля и нетронутые гималайские тропы до отдаленной деревни Лая, а затем и до умиротворяющих горячих источников Гаса. Этот поход – демонстрация дикой природы северного Бутана и уникальная возможность познакомиться с гостеприимными и традиционными местными жителями.

Треккинг в Бутане, включающий посещение сосновых и рододендроновых лесов в самой низкой части Лайи, а также альпийских лугов и высоких перевалов на пути к Лайе. Вам предстоит преодолеть сложные перевалы, такие как Ньиле Ла (4,890 м) и Синче Ла (5,005 м) , с которых открываются захватывающие виды на величественные горы, такие как Джомолхари, Джичу Дрейк и Цхеримганг.

Еще одна особенность, делающая трек Лая Гаса в Бутане интересным, — это возможность познакомиться с культурой высокогорных районов Бутана. Маршрут проходит через древние деревни, такие как Лингши, и постоянное полукочевое поселение пастухов яков. Трек также проходит через древние замки (дзонги) и буддийские чортены, что позволяет туристам узнать больше о духовности и истории Бутана.

Это последний отрезок маршрута Лая-Гаса в Бутане, соединяющий Лаю и Гасу. Он проходит по спуску через субтропические леса и сельскохозяйственные угодья и заканчивается в Гасе. После трудного треккинга у вас будет возможность насладиться природными целебными источниками, известными как горячие источники Гасы.

Купание в этих теплых, наполненных минералами бассейнах под открытым небом — это настоящее наслаждение после утомительного трека Лая-Гаса в Бутане. Вы также можете посетить Пунакху и Тхимпху , прежде чем вернуться в Паро, превратив свой треккинг в культурную экскурсию по главным достопримечательностям Бутана.

В заключение, треккинг в Лая-Гаса в Бутане — непростое, но чрезвычайно увлекательное путешествие. Он сочетает в себе приключения многодневного треккинга на большой высоте, знакомство с культурой и удивительными гималайскими пейзажами.

Маршрут похода Лайя Гаса по Бутану – 18 дней

ДНЕЙ
01

День 01: Перелет в Бутан — Паро (2,250 м).

Добро пожаловать в Паро! По прибытии в Бутан, в аэропорт, вас встретит персонал, организующий треккинг к горе Лая Гаса.

До вашего отеля, где вы сможете отдохнуть и наверстать упущенное в поездке, всего несколько минут езды.

Если позволит время, вечером мы можем прогуляться по городу Паро, рассматривая традиционную архитектуру Бутана на улицах.

Ваш гид расскажет вам о вашем следующем походе, треке Лая-Гаса в Бутане, и поможет получить все необходимые разрешения и снаряжение.

Насладитесь приветственным ужином из блюд бутанской кухни и хорошо выспитесь в отеле. Приключения в Бутане начнутся завтра!

Жилье Hotel
Питание Приветственный ужин
Altitude 2250 м
ДНЕЙ
02

День 02: Поход в Паро для акклиматизации к монастырю «Тигровое гнездо» (3,120 м).

Этот день трека Лая-Гаса в Бутане посвящен акклиматизации и осмотру достопримечательностей самого популярного места в Паро.

Утром мы отправимся пешком к знаменитому монастырю «Тигровое гнездо», расположенному на скалистом утесе на высоте 3,120 метров.

Пешеходная тропа проходит через сосновый лес и тропу, обозначенную молитвенными флагами, и занимает приблизительно 4-5 часов в обе стороны.

Мы будем двигаться в медленном темпе, чтобы дать вашему организму возможность акклиматизироваться к высоте. Когда вы окажетесь на возвышенности, вы увидите монастырь, свисающий со скалы. Мы войдем в монастырь и узнаем о Гуру Ринпоче и его легендах.

После спуска можно свободно провести вторую половину дня, осматривая окрестности Паро, например, Паро-дзонг или Национальный музей. Этот день акклиматизации необходим для подготовки к дальнейшим дням треккинга.

Автобусы Поездка туда и обратно займет 4-5 часов.
Жилье Hotel
Питание БЛД
Altitude 3120 м
ДНЕЙ
03

День 03: Поездка к крепости Друкгьел-Дзонг и пеший поход в Шану (2,850 м)

Мы рано завтракаем, а затем едем к руинам Друкгьел-дзонга в долине Паро, откуда начинается наш поход. Здесь мы встречаем нашу группу и переносим снаряжение.

Наш треккинг в Лая-Гаса, Бутан, начинается с официального старта, и сначала мы идем по пологому подъему вдоль реки Паро-Чху.

Дорога проходит через поля плодородных сельскохозяйственных угодий и уединенные деревушки, а затем входит в сосновый и дубовый лес.

Дорога также живописна, особенно когда поют птицы, и время от времени на заднем плане можно увидеть заснеженные горы.

Ближе к концу дня мы прибываем в Шану, поляну на берегу реки. Ваша первая ночь в лагере пройдет под звездным небом Бутана, а звуки природы убаюкают вас.

Автобусы
Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 2850 м
ДНЕЙ
04

День 04: Поход из Шаны в Тангтанку (3,750 м)

В этот день маршрут трека Лая-Гаса в Бутане идет вверх по течению реки Паро. Наше начало находится в долине реки, где растут рододендроны, березы и пихты.

Почва стала несколько более твердой. Вдоль тропы будет несколько коротких крутых подъемов и кое-где острые выступы, где она будет каменистой.

По пути мы обедаем принесенным с собой обедом у реки. По мере подъема растительность начинает редеть.

Если погода будет ясной, то по пути мы, возможно, впервые увидим гору Джомолхари вдалеке.

Мы продолжаем идти, пока не дойдем до луга в Тхангтханге. Вы увидите там небольшую каменную хижину и поляну, где мы разобьем лагерь. В ясный вечер здесь, на закате, иногда можно увидеть гору Джомолхари.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 3750 м
ДНЕЙ
05

День 05: Переход из Тангтангки и Джанготанга (4,040 м) – базовый лагерь Джомолхари.

Мы начинаем утро с медленного подъема, и, выйдя из-за линии деревьев, перед нами открывается долина. Река Паро-Чху теперь течет широкой U-образной долиной, и нередко можно увидеть яков, пасущихся на скудной растительности.

Мы проезжаем долину Тегетанг, которая является зимним убежищем кочевых скотоводов, и видим небольшие хижины пастухов яков. Будьте внимательны к пастухам голубых баранов в горах, так как в этих местах часто можно увидеть диких животных.

Через несколько часов в поле зрения появляется величественная гора Джомолхари (7,314 м). К полудню мы достигаем базового лагеря Джомолхари, которым является Джанготханг.

Это очень красивое место для кемпинга на маршруте, отсюда открываются виды на горы Джомолхари и Джичу Дрейк.

Мы разбили лагерь на высоте около 4,040 м. Приготовили горячий ужин и отправились спать, наслаждаясь величественными горами, окружающими наш треккинг по Лая-Гаса в Бутане.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 4040 м
ДНЕЙ
06

День 06: День отдыха в Джанготханге (4,040 м)

Сегодня у нас день акклиматизации в Джанготханге. Вы можете отдохнуть в постели и расслабиться, наслаждаясь фантастическими горными пейзажами, или отправиться на небольшую экскурсию, чтобы лучше акклиматизироваться.

Распространенный вариант экскурсии — прогулка к горному хребту или смотровой площадке, с которой открываются обширные виды на Джомолхари и другие близлежащие горы. В качестве альтернативы, если вы хотите активно провести время, можно подняться к озерам Цшопху.

Всегда пейте много воды и отдыхайте. Вечерами можно сходить в лагерь пастуха яков поблизости, или просто посидеть и насладиться тишиной. Завтра, полные сил и энергии, мы продолжим свой путь.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 4040 м
ДНЕЙ
07

День 07: Трек из Джанготанга и Лингши (4,100 м)

Утром нас ждет в основном равномерный подъем к первому высокогорному перевалу в этот день нашего похода по Лая-Гаса в Бутане. По пути наверх двигайтесь медленно и наслаждайтесь меняющимися видами. Перевал Ньил-Ла на высоте 4,890 м будет достигнут примерно в полдень.

С вершины открываются довольно широкие виды на долину Линши и окружающие горы. Дорога, ведущая вниз по перевалу, извилистая и местами довольно крутая.

В долине Линши мы спускаемся по травянистым склонам к деревне Линши. Вдали виднеется величественный дзонг Линши, который использовался для защиты этого торгового пути.

Ближе к вечеру мы добираемся до нашего лагеря в Линши. Там мы встретим местных жителей и, возможно, даже выпьем чашку горячего чая с маслом.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 4100 м
ДНЕЙ
08

День 08: Пеший поход из Лингши в Чебису (3,850 м)

Наш день начинается неспешно, потому что сегодня нам предстоит преодолеть небольшое расстояние. Мы проезжаем деревню Гом Ю, расположенную между скалистыми хребтами, а затем продолжаем путь по холмистой местности.

Неподалеку от Чебисы находится красивый водопад, стекающий с известняковой скалы, и деревня славится им. Мы прибываем в Чебису уже ранним днем.

Чебиса — это небольшая деревня со скалистыми жилищами и обширными угодьями — живописное место, напоминающее о былых временах.

Оказавшись в лагере (примерно на высоте 3,850 м), у вас будет время осмотреться. Вы можете познакомиться с местной семьей или спуститься к подножию водопада, чтобы полюбоваться прекрасными видами.

Проведите ночь в спокойной обстановке, наслаждаясь умиротворяющими звуками природы во время трека Лая-Гаса в Бутане.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 3850 м
ДНЕЙ
09

День 09: Пеший поход из Чебисы в Шомутанг (4,130 м)

Мы покидаем Чебису и сразу же начинаем крутой подъем в гору, который приводит нас к перевалу Гогу Ла (около 4,400 м) во время нашего похода по Лая-Гаса в Бутане.

Подъем по травянистым, холмистым склонам может быть непростым, но мы делаем это медленно и размеренно.

Отдохните здесь, на вершине перевала, и полюбуйтесь окрестностями — оглянувшись через плечо, вы увидите внизу гору Чебиса с зеленой чашей.

Мы обедаем в живописном месте и продолжаем путь, преодолевая подъемы и спуски по горным хребтам.

Поздним вечером мы прибываем в Шомутанг и разбиваем лагерь. С места стоянки также виден фрагмент следующего большого перевала вдалеке.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 4130 м
ДНЕЙ
10

День 10: Пеший поход из Шомутанга в Роблутанг (4,160 м).

После завтрака мы начнем восхождение через альпийские горы к перевалу Харе-Ла (4,785 м).

Линия деревьев исчезает, и на её месте распускаются альпийские травы. При приближении к перевалу вас встретят развевающиеся на ветру молитвенные флаги.

Затем мы спускаемся по крутой тропе через лесистую долину Царигатханг, летнюю игровую площадку такинов, национального животного Бутана. Перейдя ручей внизу долины, мы обедаем, а затем совершаем небольшой подъем.

Наконец мы добрались до каменистого луга на берегу реки под названием Роблутанг. Это наше место для ночлега.

День выдался долгим, мы снова пересекли перевал и, отдохнув, поужинали и рано легли спать в кемпинге Лая-Гаса в Бутане.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 4160 м
ДНЕЙ
11

День 11: Пеший поход из Роблутанга в Лингмитанг (4,140 м)

Сегодня один из самых сложных, но в то же время запоминающихся дней нашего похода по Лая-Гаса. Наш день начинается очень рано, и нам предстоит долгий подъем на вершину, ставшую визитной карточкой нашего путешествия — перевал Синче-Ла, высотой около 5,005 м.

Подъем в гору труден, воздух разрежен. Постепенно мы пробираемся вброд к вершине перевала, где на ледяном ветру развевается груда молитвенных флагов. Отсюда открывается вид на перевал Синче Ла и близлежащие горные хребты, такие как Гангчхента и другие заснеженные вершины.

Затем мы постепенно начинаем спускаться. После нескольких часов спуска долина ведет к пастбищу, известному как Лингмитанг. По пути к лагерю нас встречает впечатляющая вершина Гангчхента (6,840 м).

Наш лагерь разбит на травяном поле у ​​реки (примерно на высоте 4,140 м). Здесь вас ждет вкусный ужин в этом прекрасном месте, а после успешного преодоления самого высокого перевала вы сможете отдохнуть.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 4140 м
ДНЕЙ
12

День 12: Пеший поход из Лингмитанга в Лаю (3,800 м)

Сегодня нам предстоит преодолеть небольшое расстояние, и наша единственная цель — добраться до деревни Лая.

Мы спускаемся вниз по реке в живописной долине. Тропа проходит через лесистые склоны, а мхи и лишайники на деревьях намекают на то, что мы спускаемся ниже.

Приближаясь к Лайе, мы видим молитвенные флаги и несколько разбросанных хижин, свидетельствующие о том, что мы снова приближаемся к цивилизации. Мы пересекаем Лайю (3,800 м), самое высокое постоянное поселение в Бутане.

Отсюда открывается прекрасный вид: деревянные и каменные дома с соломенными крышами на склоне холма над долиной. Мы разобьем лагерь недалеко от деревни. Во второй половине дня можно будет осмотреть окрестности.

Жители Лаяпа приветливы и любознательны; не удивляйтесь, если увидите, как они проходят мимо, чтобы поздороваться с вами. Возможно, вы прогуляетесь по деревне и встретите местных жителей, одетых в традиционную одежду Лаяпа.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 3800 м
ДНЕЙ
13

День 13: Культурная программа Лайи и день отдыха в Лайе (3,800 м)

После изнурительного дня высокогорного треккинга и желания познакомиться с местной культурой мы выделяем дополнительный день на отдых в Лайе.

Это прекрасная возможность привести себя в форму, а также познакомиться с образом жизни в Лаяпе. Вы можете лечь спать утром или прогуляться по деревне.

Мы можем съездить в один из домов в этом районе — вы сможете выпить масляный чай или аар (домашний алкогольный напиток) и понаблюдать за жизнью.

Если вы в приподнятом настроении, вы можете совершить бодрую прогулку по окрестностям и полюбоваться великолепными видами гор и долин, в которых скрывается Лая.

В противном случае, просто отправляйтесь наслаждаться солнцем и свежим воздухом в горах. Туристы обычно прекрасно проводят время в этот день культурного отдыха, вспоминая о дружбе и обмене опытом.

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 3800 м
ДНЕЙ
14

День 14: Пеший поход из Лайи в Койну (3,800 м)

Прощаясь с новыми друзьями в Лайе, мы снова отправляемся в дикую местность. Тропа из Лайи вначале очень крутая и ведет вниз в долину. Мы идем по руслу одной из рек (Мо Чху).

Когда мы спускаемся с высоты, ландшафт становится зеленым и плодородным, внизу растут папоротники и бамбук — напоминание о том, что мы направляемся в более низкие и теплые регионы.

Несколько часов спустя мы снова начинаем подъем по хребтам, разделяющим боковые долины.

Сегодня нас ждут несколько крутых подъемов и спусков, так что прогулка будет похожа на американские горки. До реки, где расположен кемпинг Коина (3,800 м), мы доберемся во второй половине дня.

Это наш прощальный лагерь в походе. Окружающий лес очень тихий — наслаждайтесь им и отпразднуйте это событие со своей командой. На следующий день мы завершили треккинговую часть и отправились в Гасу!

Жилье Лагерь
Питание БЛД
Altitude 3800 м
ДНЕЙ
15

День 15: Переход от Койны до Гасы через Микму (2,900 м)

Наш последний день треккинга начинается с постоянного подъема к последнему перевалу. Мы карабкаемся по еловым, бамбуковым и дубовым зарослям, пока не доходим до бамбукового леса, называемого перевалом Бари Ла (или Бале Ла, 3,900 м). Вершина отмечена небольшой ступой и молитвенными флагами.

Спуск долгий и может быть утомительным для коленей, но мысль о купании в горячих источниках — вот что нас мотивирует! Во время спуска воздух становится все насыщеннее кислородом, а растительность превращается в полутропический лес.

Возможно, нам удастся мельком увидеть Гаса-дзонг, расположенный на горе значительно ниже. Во второй половине дня мы достигнем Гаса-тшачу, знаменитого горячего источника (на высоте около 2,200 м).

Здесь туристы, совершающие пешие походы, предпочитают отдыхать в теплых, богатых минералами водоемах — это своего рода блаженный отдых после двух недель пути.

Жилье Hotel
Питание БЛД
Altitude 2900 м
ДНЕЙ
16

День 16: Поездка из Гасы в Пунакху (1,300 м)

Наша группа сопровождает нас на завтрак, после чего мы расстаемся и садимся в машину, чтобы отправиться в Пунакху во время нашего треккинга по маршруту Лая-Гаса в Бутане. Поездка по дороге живописна, мы проезжаем через горные вершины и леса.

Когда мы отправимся в субтропические регионы, мы обнаружим, что климат там совсем другой: более влажный и теплый.

До бывшей столицы Бутана, Пунакхи, осталось всего несколько часов. Отправляйтесь в свой уютный отель, примите так необходимый душ и поспите.

Во второй половине дня мы посетим прекрасный Пунакха-дзонг, одну из самых красивых крепостей в Бутане, расположенную в месте слияния двух рек.

Вид на его величественные белые стены и богато расписанные деревянные окна, особенно на фоне деревьев жакаранды, заслуживает отдельного внимания.

С подвесного моста перед дзонгом тоже открываются красивые виды, и по нему можно совершить короткую прогулку.

Жилье Hotel
Питание БЛД
Altitude 1300 м
ДНЕЙ
17

День 17: Однодневная поездка из Пунакхи в Тхимпху (2,320 м), затем в Паро.

Сегодня утром мы отправляемся в столицу Бутана. Дороги Пунакхи ведут к перевалу Дочу Ла (3,100 м), 108 чортенов (ступ) которого были построены в честь бутанских солдат.

В ясную погоду с перевала Дочу Ла открывается потрясающий панорамный вид на Гималайский хребет, на фоне которого возвышаются чортены.

По прибытии в Тхимпху мы совершим краткую экскурсию по главным достопримечательностям города: гигантской статуе Будды и мемориальному чортену.

Поздним вечером мы покидаем Тхимпху и едем обратно в Паро, совершая еще один полный круг, дорога занимает 1-1.5 часа.

Прощальный ужин с гидом и водителем в Паро. Поразмышляйте о невероятных маршрутах, которые вы прошли — высокие горные перевалы, горячие источники и культурные центры Бутана. Завтра вы должны быть готовы отправиться в путь и завершить наш поход по Лая-Гаса в Бутане.

Жилье Hotel
Питание БЛД
Altitude 2320 м
ДНЕЙ
18

День 18: Отъезд из Паро — Прощай, Бутан

После завтрака настало время попрощаться с Королевством Бутан. Мы отвезем вас в международный аэропорт Паро.

Попрощайтесь с гидом и водителем и еще раз полюбуйтесь окружающими горами Паро.

Желаем вам получить незабываемые впечатления от похода в Лая-Гаса в Бутане. Счастливого пути!

Продление поездки

Предположим, у вас есть больше времени в Непале после этой поездки. В этом случае мы можем помочь вам продлить вашу поездку, организовав различные походы в Непале, туры в Бутан и Тибет, сафари-туры в джунглях Читвана, Бардии и других национальных парков, бронирование роскошных отелей в Непале, рафтинг, сверхлегкие полеты или любые другие услуги, связанные с путешествиями. Вы можете получить больше информации здесь.

Включает/Исключает

Что включено?
  • Трансфер до и из аэропорта
  • Проживание в Паро и Тхимпху с завтраком (отель 3-звездочной категории) в двухместном номере.
  • Опытный гид по пешим походам, имеющий государственную лицензию.
  • Обязательно наличие носильщика, который поможет вам нести рюкзак (2 участника похода: 1 носильщик).
  • Во время похода предусмотрено трехразовое питание (завтрак, обед и ужин).
  • визовый сбор в Бутан
  • Разрешения на поездки и треккинг в Бутане
  • В стоимость включены все входные билеты и разрешения на посещение памятников и музеев.
  • Палатки и кухонная утварь для треккинга
  • Все государственные и официальные сборы
  • Страхование путешествий для сотрудников
  • Заработная плата гидов, водителя и носильщиков.
  • Весь наземный транспорт согласно маршруту.
Что исключено?
  • Международные рейсы
  • Медицинское страхование для лиц с высоким риском
  • Расходы личного характера, такие как алкогольные напитки, покупки, телефонные звонки и т. д.
  • Сбор за экстренную спасательную эвакуацию
  • Чаевые гидам, носильщикам и водителям.

Карта маршрута и диаграмма высот

Лучшее время

В Бутане ярко выражена сезонность и перепад высот, поэтому планирование похода в Лая-Гаса всегда очень важно. Наиболее подходящие сезоны для этого похода — весна (с марта по май) и осень (с конца сентября по ноябрь).

В эти месяцы погода наиболее предсказуема: днем ​​голубое небо и относительно приятная температура — идеальная погода для пеших прогулок и наслаждения панорамным видом на горы.

В Бутане с июня по август длится сезон муссонов. Из-за обильных дождей тропы могут стать скользкими и затуманенными. Поход в Лая-Гасу в Бутане не так приятен в летний сезон, так как в низинных лесах водятся пиявки, и часто идут ливни.

Зимний период (с декабря по февраль) также нежелателен, поскольку на больших высотах температура значительно опускается ниже нуля, а высокогорные перевалы, такие как Синче-Ла, могут быть покрыты снегом.
Для безопасного и приятного путешествия в Лая-Гасу, Бутан, необходимо планировать поездку в соответствии с рекомендованными сезонами.

Еда и напитки

Во время трека Лая-Гаса в Бутане вас ждет обильное и сытное питание. В городах и лагерях, особенно в меню, часто встречается сочетание бутанской и международной кухни.

В качестве примера можно привести традиционный красный рис, овощные и мясные карри, супы, лапшу и хлеб. В рамках похода сотрудник службы поддержки или повар будут ежедневно готовить завтрак, обед и ужин. Горячий чай, кофе или горячие напитки с лимоном будут подаваться, чтобы согреться в холодную погоду в горах.

На местах стоянок экипаж кипятит и фильтрует питьевую воду. Вода пригодна для питья, однако для большей уверенности в её качестве можно носить с собой таблетки для очистки воды или фильтр.

Трудность и горная болезнь

Треккинг в Лая-Гаса, Бутан, считается сложным, и пройти его могут только туристы с опытом восхождений на большие высоты или хорошей физической подготовкой. Во время этого путешествия вам предстоит идти несколько дней подряд, во многих случаях по 6-8 часов в день, по тропе, которая может включать в себя крутые подъемы и спуски, а также горные перевалы.

Самая высокая точка маршрута находится примерно на высоте 5,000 метров (16 400 футов) в точке перевала Синче Ла. Высота делает разреженный воздух более утомительным, что, в свою очередь, оказывает большее давление на организм и создает риск горной болезни.

Легкая высотная болезнь характеризуется такими распространенными симптомами, как головная боль, головокружение, одышка или тошнота. Наш маршрут предусматривает время для акклиматизации, например, дни отдыха (акклиматизационные дни) в Джанготханге и Лайе, чтобы адаптироваться к разреженному воздуху.

Для обеспечения безопасности на большой высоте мы рекомендуем медленный темп ходьбы, достаточное потребление жидкости и отказ от алкоголя. Ваши опытные гиды будут следить за вашим самочувствием. В случае возникновения серьезных острых горных заболеваний они смогут оперативно отреагировать — это может быть либо снижение высоты, либо, в случае чрезвычайной ситуации, эвакуация.

Большинство туристов, прошедших треккинг к горе Лая-Гаса в Бутане, успешно акклиматизировались и соблюдали необходимые меры предосторожности.

Подготовка и фитнес

Поход в Лая-Гаса в Бутане обещает быть увлекательным, но требует хорошей подготовки. Мы рекомендуем начать тренировки как минимум за 2-3 месяца до поездки. Развивайте выносливость сердечно-сосудистой системы и силу ног, так как вам предстоит много ходить пешком, с перерывами всего на один день. Пешие прогулки по холмистой местности или лестницам, бег трусцой, езда на велосипеде и плавание также являются полезными видами активности для повышения выносливости.

Помимо кардиотренировок, легкие силовые упражнения помогут вашим мышцам выдержать крутые подъемы и спуски. Упражнения на высоте, превышающей ваши возможности, отлично подойдут для тренировки легких. Также крайне важно разносить треккинговые ботинки и проверить снаряжение перед выходом на тропу, чтобы предотвратить появление мозолей или боли в ногах.

Психологическая подготовка также важна. Во время похода в Лая-Гаса в Бутане вы окажетесь в отдаленных местах с ограниченными удобствами. Поэтому вам нужно быть готовым к суровым условиям и возможным изменениям погоды.

Виза и разрешения

В Бутане действует очень строгая туристическая политика, и все иностранные туристы (за исключением граждан Индии, Бангладеш и Мальдив) обязаны получить визу до прибытия.
Визу в Бутан можно оформить только с помощью авторизованных туроператоров, таких как мы, посредством пакетных туров.

После бронирования мы оформим вашу визу в Бутан. Перед поездкой вы получите письмо-подтверждение о визовом статусе, которое необходимо предъявить в аэропорту Паро для проставления визового штампа.

Помимо визы, для треккинга в охраняемых районах Бутана также требуется специальное разрешение. В случае треккинга Лая-Гаса в Бутане у нас есть все необходимые разрешения, такие как разрешение на треккинг от Совета по туризму Бутана и разрешения на доступ в такие места, как национальный парк Джигме-Дорджи и район Гаса. Большая часть этих расходов и разрешений включена в стоимость вашего пакета, а мы позаботимся обо всех вопросах, связанных с визой и документами.

Охрана труда и ТБ

Во время трекинга в Лая-Гаса, Бутан, ваша безопасность обеспечена. В распоряжении треккинговой группы опытные гиды, хорошо знакомые с маршрутом, навыками оказания первой помощи в условиях высокогорья и действиями в чрезвычайных ситуациях.

У нас есть аптечка первой помощи и средства связи, которые носят наши гиды, и мы будем использовать их для ежедневной проверки вашего самочувствия. В случае серьезных проблем со здоровьем или травмы, что случается довольно редко, они могут организовать эвакуацию.

В случае чрезвычайной ситуации в Бутане предлагается эвакуация вертолетом, а туристическая страховка, включающая высокогорный треккинг, является обязательной. Мы также принимаем активные меры безопасности. Маршрут спланирован и включает дни акклиматизации, чтобы минимизировать горную болезнь.

Мы уделяем пристальное внимание погодным условиям; в случае, если какая-либо часть плана окажется небезопасной из-за шторма или сильного снегопада, мы скорректируем план или подождем, вместо того чтобы рисковать.

Страхование

Обязательным условием является наличие туристической страховки у всех участников трека Лая-Гаса в Бутане. Поскольку это длинный и высокогорный маршрут, необходима страховка, покрывающая подъем на высоту до 5,000 метров, а также включающая экстренную эвакуацию в случае чрезвычайной ситуации.

При выборе страхового полиса убедитесь, что он включает медицинское обслуживание и эвакуацию в Бутане, отмену или прерывание поездки, а также потерю или задержку багажа. Возьмите с собой в Бутан копию страхового полиса; во время инструктажа перед поездкой наша команда запишет контактную информацию для экстренной связи в страховом полисе.

Хотя мы уделяем первостепенное внимание безопасности и делаем все возможное, чтобы избежать несчастных случаев, хорошая туристическая страховка дарит душевное спокойствие. Она позволит вам в полной мере насладиться вашим приключением в треке Лая-Гаса в Бутане, зная, что вы застрахованы от любых финансовых проблем в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Ваши дополнительные расходы

Стоимость нашего пакетного тура в Лая-Гаса, Бутан, как правило, включает в себя все расходы; однако вам придется дополнительно оплатить другие незастрахованные расходы, которые могут возникнуть во время вашей поездки. Международные перелеты в/из Паро, Бутан, не входят в стоимость тура. Билеты на эти рейсы необходимо организовать и приобрести самостоятельно.

Страховка путешествия также является обязательной статьей расходов, которую вы должны оформить самостоятельно до поездки. Кроме того, вам понадобятся небольшие деньги на личные покупки. Это могут быть закуски или напитки, которые мы не предлагаем, такие как газировка, пиво или импортные напитки во время поездки; местные изделия ручной работы, которые вы можете купить в качестве сувенира; и любые другие покупки, которые вы можете совершить в городах Бутана.

Еще одна статья расходов, которую следует учитывать, — это чаевые. Они необязательны, но в знак благодарности принято оставлять чаевые гиду, водителям и группе, сопровождающей туристов, в конце успешной поездки.

Кстати, обязательно возьмите с собой наличные для чаевых и мелких покупок, а банкоматов на маршруте не будет. Планируйте свой дополнительный бюджет таким образом, чтобы у вас были все необходимые средства, не предусмотренные в бюджете.

Мобильная связь, интернет и зарядные станции.

Одним из приятных моментов похода к горе Лая Гаса является возможность отключиться от цифрового мира, поскольку большую часть пути вы не будете подключены к электросети.

Мобильная связь будет доступна в крупных городах, таких как Паро, Пунакха и Тхимпху, а в вашем отеле, скорее всего, будет Wi-Fi. Но как только вы начнете подниматься в горы, сигнал будет слабым или вовсе отсутствовать. Это хорошее время, чтобы насладиться природой и моментом без каких-либо отвлекающих факторов.

На протяжении всего маршрута не будет постоянных источников электроэнергии, так как места для кемпинга будут находиться в отдаленных районах. Мы рекомендуем взять с собой портативное зарядное устройство или дополнительные батареи, чтобы обеспечить зарядку вашей камеры или телефона для фотосъемки. В этом путешествии позаботьтесь о том, чтобы быть независимыми в плане электроснабжения и связи.

Развлечения

Это не просто прогулка по живописным местам; в рамках этого трека по маршруту Лая-Гаса в Бутане вы также посетите некоторые из самых известных культурных и природных достопримечательностей страны. Ваше путешествие начнется с монастыря «Тигровое гнездо» (Такцанг), буддийского монастыря, построенного на краю горной скалы и являющегося одной из главных достопримечательностей Бутана.

На этом маршруте вас ждет природа, которая станет настоящим украшением путешествия. Вы увидите гималайские вершины вблизи – это незабываемое зрелище, особенно если смотреть на них из базового лагеря Джанготханг, будь то гора Джомолхари (7,314 м). Дорога проходит через национальный парк Джигме Дорджи, что дает возможность понаблюдать за дикими животными, включая голубых баранов и такинов (национальное животное Бутана).

Ещё одним привлекательным моментом являются культурные встречи. Поездка в такие отдалённые места, как Лайя, позволяет заглянуть в мир традиционной жизни в высокогорье.

Наконец, в качестве финальной награды за поход можно посетить горячие источники Гаса, а также полюбоваться величием Пунакха-дзонга (великолепной крепости Бутана на берегу реки), что является настоящей мечтой – сочетанием приключений и знакомства с культурой.

Подходит ли это путешествие для новичков?

Треккинг по маршруту Лая-Гаса в Бутане более длинный и сложный, поэтому он не является идеальным вариантом для начинающих. Тем не менее, его можно пройти в компании опытных и хорошо экипированных новичков.

Дело в том, что если вы никогда раньше не путешествовали пешком, мы рекомендуем набраться опыта в виде коротких многодневных походов или высокогорных экскурсий, прежде чем отправляться в Лая-Гаса.

Наиболее часто задаваемые вопросы путешественников

В большинстве дней вы будете ходить пешком от 5 до 8 часов. Бывают и более короткие дни (3-4 часа), а в некоторые длинные дни продолжительность пешего похода может достигать 8 часов.

Да. Мы предоставляем предусмотренные дни отдыха/акклиматизации, чтобы вы могли привыкнуть к высоте, прежде чем отправиться на большую высоту.

Поход в основном проходит с ночевками в палатках. Мы предоставляем палатки и кемпинговое снаряжение. Размещение в отелях будет организовано в городах (Паро, Пунакха и Тхимпху).

Нет, вам нужно взять с собой только рюкзак со всем необходимым. Ваш основной багаж, туристическое снаряжение и принадлежности, вьючные животные (яки или лошади) и носильщики всё это перенесут.

Наши сотрудники прошли обучение оказанию первой помощи. В случае необходимости мы сможем спуститься на меньшую высоту или даже организовать экстренную эвакуацию (лошадьми или вертолетом), в зависимости от обстоятельств.

Строгих возрастных ограничений нет. В походе по маршруту Лая-Гаса возраст не так важен, как хорошая физическая форма и здоровье.

Да, у нас есть безопасная питьевая вода. В лагерях наши сотрудники кипятят или фильтруют воду. Вам необходимо иметь при себе многоразовую бутылку.

После отъезда из Паро вам будет непросто найти что-нибудь купить. В таких отдаленных местах, как Лайя, есть только небольшие магазины с простыми товарами. Всегда полезно взять с собой дополнительные закуски или припасы.

На больших высотах можно встретить таких животных, как яки и голубые бараны. В лесах Бутана обитают такины, несколько видов оленей и большое количество птиц.

Безусловно. Бутан — довольно безопасная страна с низким уровнем преступности.

Банкоматы расположены только в городах Паро и Тхимпху, а не в горах.

Чаевые не обязательны, но приветствуются. В конце похода многие туристы в знак благодарности оставляют групповые чаевые гиду, носильщикам и всей команде.

Возьмите с собой нгултрумы или доллары США. Доллары США легко обмениваются и принимаются в Бутане.

Да. Экспедиция заканчивается в Гаса-Тсачу (горячие источники Гаса). Обычно мы прибываем сюда во второй половине дня, и у вас будет время отдохнуть или искупаться в теплых, богатых минералами бассейнах.

Согласно правилам Бутана, самостоятельные пешие походы без гида невозможны. Необходимо идти в сопровождении лицензированного туристического гида.

Мы предлагаем палатки и спальные коврики. Но вам понадобится хороший спальный мешок для холодной погоды (около -10°C). Всё остальное туристическое снаряжение мы предоставляем.

Да. Одевайтесь прилично, но никогда не снимайте головной убор в местах богослужения. Запрашивайте разрешение на стрельбу по местным жителям.

За время всего похода к горе Лая-Гаса вам предстоит пройти примерно 200 километров (около 125 миль). Это расстояние распределяется примерно на 14 дней фактического похода, при этом каждый день будет проходить разное расстояние.

Отзывы о Бутане Трек Лайя Гаса – 18 дней

Оставьте первый отзыв об этой поездке.

Цена поездки Долларов США 7500
Долларов США 7200 на человека
Забронировать эту поездку
Бронируйте с уверенностью
  • Гибкое бронирование и легкое изменение дат поездки
  • Персонализированное обслуживание и индивидуальные размеры групп
  • Безопасные путешествия с услугами, управляемыми владельцем, и высокоопытными гидами
  • Гарантия лучшей цены для максимальной отдачи от ваших денег
  • Безопасное и простое онлайн-бронирование
Ваш лидер похода

Лидер похода Наслаждайтесь гималайскими пейзажами с помощью лучших гидов Непала, имеющих государственную лицензию и прошедших обучение по оказанию первой помощи, наши Лидеры поездки, узнайте, где вы найдете лучшие фотографии, самую захватывающую дикую природу и лучшие места для перехода через ручьи.

Поездки для всех

Делитель
Частная поездка
Спокойный тур с вашим попутчиком и гидом
Путешествие небольшой группой
Путешествуйте с людьми, у которых такие же мечты о приключениях
Поездки для детей
Приглашаем всех юных искателей приключений — присоединяйтесь к нам в путешествии всей жизни!
Поездки для искателей приключений
Альпинизм и приключения для любителей острых ощущений
Онлайн Чат Поддержка
Пурушотам Тималсена
Пурушотам Тималсена Эксперт по путешествиям
Мы спланируем для вас идеальный индивидуальный отпуск.
Запрос на помощь ⮞