Руководство по путешествию в Непале. Что взять с собой? Контрольный список для поездки

Путеводитель по Непалу

Непал славится своими потрясающими пейзажами, горными походами и незабываемыми впечатлениями. Самая известная вершина — это могучая гора Эверест, самая высокая гора в мире, которая привлекает людей со всего мира, чтобы увидеть ее величественную вершину. Как бы красива и впечатляюща она ни была, в Непале есть гораздо больше, чем просто гора Эверест. Мы обсудим путеводитель по путешествию в Непал. Мы обсудим это здесь и дадим вам больше информации о путеводителе по путешествию в Непал.

От традиционных чайных домиков и древних монастырей до богатой культуры и аппетитной кухни, Непал является одним из самых уникальных мест в мире. Гималайский горный хребет является «хребтом» страны и хранит некоторые из самых ценных сокровищ нации. Лучший способ исследовать эти прекрасные вершины — отправиться в поход, но есть несколько вещей, которые стоит знать, прежде чем вы начнете путешествие по Непалу. 

Что взять с собой в качестве гида для путешествия по Непалу

При походе по сложной местности наличие нескольких необходимых вещей имеет решающее значение. Вам понадобится ваш паспорт, разрешение на поход и данные страховки; все это следует хранить в водонепроницаемой сумке в доступном месте, так как лицензии будут проверяться в разных точках маршрута.

Вам также понадобится:

• Спальный мешок – подойдет любой, от -30° до -15°.
• Теплая куртка
• Перчатки
• Изношенные походные ботинки
• Туалетная бумага
• бутылки многоразового использования воды
• камера
• Солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и шляпа от солнца
• Бальзам для губ и увлажняющий крем
• Налобный фонарь
• Наличный расчёт
• Книга
• Походные столбы

Инвестируйте в одежду, которая быстро сохнет и сохраняет тепло, чтобы легко надевать слои. Возьмите с собой что-то удобное, чтобы надеть на ноги вечером, чтобы снять тяжелые ботинки, и всегда берите с собой много закусок. Для получения дополнительной информации и подробного планирования и контрольного списка,

Подпись: Каждый поход уникален, поэтому крайне важно соблюдать правила безопасности.

Куда идти

В этом прекрасном регионе у любителей пеших походов огромный выбор маршрутов. Если это ваш первый поход, лучше всего поискать маршруты с видом на Эверест , которые предлагают наиболее подходящие для вас особенности. Обратите внимание на уровень сложности, длину маршрута, бюджет и живописность, чтобы выбрать подходящий вариант.

• Путь к Эвересту является самым популярным вариантом для тех, кто ищет захватывающий вид на гору крупным планом. Вы также можете увидеть деревни шерпов по пути, а также увидеть реку Дудхкоши и узнать о знаменитых альпинистах, которые покорили ее до вас.
• Трасса Аннапурны предлагает потрясающие виды на Аннапурны, Мачупукчре, Дхаулагири и Манаслу. Трекеры акклиматизируются, пересекая различные ландшафты, от свежих альпийских долин до засушливых вершин. Этот умеренно сложный маршрут длится 14 дней.
• Базовый лагерь Манаслу это потрясающий поход с невероятными видами на вершины вдоль границы Непала и Тибета. Это приключенческий поход для тех, кто ищет что-то более сложное и удаленное. Изрезанная местность требует, чтобы непальский гид или носильщик сопровождали по крайней мере двух треккеров, что занимает около 15 дней.

Существует множество других маршрутов на выбор, поэтому подумайте, чего вы надеетесь достичь с помощью своего тура, и используйте критерии, чтобы определить, какой из них подходит именно вам.

Безопасность

Восхождение на Эверест не обходится без трудностей. Скорее вы попадете в MENSA, чем благополучно подниметесь на вершину и вернетесь обратно, поэтому важно принять дополнительные меры предосторожности, чтобы обеспечить свою безопасность.

Во-первых, убедитесь, что вас всегда сопровождает гид, и расскажите другим людям о своих планах, чтобы кто-то мог заметить, если вы заблудились. Придерживайтесь высокой стороны маршрута и регулярно получайте прогнозы погоды, чтобы быть впереди любых изменений направления ветра и условий.

Важно помнить, что после сильного снегопада вероятны лавины. Избегайте походов, когда прогнозируется снег или после землетрясения, чтобы минимизировать риск.

Горная болезнь — реальная опасность в Непале. Она случается, когда организм не получает достаточно кислорода, чтобы нормально функционировать. Сократите потребление сахара, ходите пешком в гору и пейте больше жидкости, чтобы свести к минимуму последствия.

Путеводитель по Непалу обеспечит вам воспоминания на всю жизнь. Не забудьте взять с собой правильное снаряжение. Выберите правильный маршрут и примите все меры предосторожности, чтобы обеспечить себе наилучшее времяпрепровождение.

Ваш руководитель похода и вспомогательный персонал

Опытный гид по треккингу и носильщик будут вести вашего гида по треккингу в Непале и носильщика, присоединяясь к вам из Катманду, Покхары и Луклы в удобное для вас время. Наши гиды прошли обучение и получили лицензию гида по треккингу, выдаваемую правительством.

Экзамен на получение лицензии ежегодно организуют TAAN и Непальская академия туризма и гостиничного менеджмента (NATHAM). Они обладают обширными знаниями о маршрутах для треккинга, видах медицинского обслуживания и экстренных службах, а также о первой помощи, высотной болезни и других соответствующих вопросах. Наш носильщик безопасно перенесет ваши вещи, сделав ходьбу легкой, приятной и комфортной. Наши шерпа и носильщик понесут максимум 30 кг для двух туристических сумок. Если у вас есть лишний вес, мы предлагаем вам нанять еще одного носильщик, что обойдется вам в дополнительную сумму.

Информация о паспорте и визе

в контрольном списке для поездки в Непал убедитесь, что у вас есть действительный паспорт, срок действия которого составляет не менее шести месяцев с даты возвращения. Визу в Непал можно получить в консульстве Непала в вашей стране или по прибытии в аэропорт Катманду. 30 долларов США или эквивалентная конвертируемая валюта на 15 дней для однократного/многократного въезда. Если вы получаете визу на 30 дней, это 50 долларов США или эквивалентная конвертируемая валюта. 125 долларов США или эквивалентная конвертируемая валюта на 90 дней для однократного/многократного въезда

Визу в Непал можно получить до прибытия в посольство Непала в вашей стране. Аналогично, визу можно быстро получить по прибытии в аэропорт Катманду и на другие пограничные пункты Непала.

Мы обнаружили, что большинство путешественников сталкиваются с трудностями, так как иногда у них нет денег на визу по прибытии. В визовом отделе нет банкомата. Хотя банкомат снаружи предусмотрен, скорее всего, он иногда не работает. Поэтому для вашего удобства мы рекомендуем вам взять с собой наличные доллары США, чтобы получить визу по прибытии.

Рекомендации по охране здоровья:

Треккинг в Непале — это прекрасный опыт, не сопряженный с большим риском. Однако мы рекомендуем вам пройти стандартную проверку здоровья и проконсультироваться с врачом о планах путешествия до прибытия в Непал. При необходимости прививки следует сделать не позднее, чем за шесть недель до прибытия.

Всегда имейте действующую медицинскую страховку на весь период вашей поездки. Вы сможете насладиться вашими путеводителями по Непалу только тогда, когда вы чувствуете себя здоровыми и бодрыми изнутри. И убедитесь, что вы здоровы, чтобы вы могли легко совершить поездку. Таким образом, мы представляем вам советы о том, как оставаться здоровыми, прежде чем эти приятные отпуска в прекрасном месте станут обузой, и вы отправитесь в путешествие, пока вы в отъезде.

Перед тем, как ты уйдешь:

1. Иммунизации или вакцинации, если они необходимы, должны быть сделаны по крайней мере за шесть недель до отъезда. Некоторые вакцины требуют около шести недель после прививки, чтобы достичь наивысшего уровня защиты
2. Пройдите медицинский и стоматологический осмотр перед поездкой. Это поможет вам быть в курсе любых проблем.

Затем вы сможете узнать о лекарствах, которые вам, возможно, придется принимать.
3. Узнайте все о своей медицинской страховке, на случай, если вам придется обратиться к врачу, находясь в другой стране. Возьмите с собой обычные лекарства в их оригинальной упаковке и дополнительные рецепты на них. Также возьмите рецепты на очки. Возьмите с собой аптечку первой помощи.
Вакцины, которые вам могут сделать
Непал официально не требует никаких прививок для въезда в страну. Однако несколько серьезных заболеваний можно предотвратить, или прививки значительно снижают риски.
Проконсультируйтесь с врачом перед поездкой в ​​Непал, чтобы он мог решить, нужны ли вам какие-либо прививки. Лечения, которые вам следует рассмотреть для поездки в Непал, включают следующее:1. Гепатит А
2. Гепатит В
3. Японский энцефалит
4. Менингококковый менингит.
5. Полиомиелит
6. водобоязнь
7. Анатоксины столбняка и дифтерии
8. Брюшной тиф

Обмен денег для похода

Если вы путешествуете или совершаете тур по Непалу, вам понадобятся дополнительные деньги на расходы. Банкноты Непала доступны в номиналах 5, 10, 20, 50, 100, 250, 500 и 1000 рупий, а монеты доступны в 1, 2, 5 и 10 рупий. Иностранную валюту следует обменивать только через банки или уполномоченные обменники.

Чеки таких транзакций необходимо получать и сохранять. По прибытии посетители могут обменять иностранную валюту в пункте обмена валюты аэропорта; хотя курс там довольно низкий, лучше торговать в городе.

Вы также можете снять деньги в банкоматах. В городе их много, и они позволяют снять максимум 40,000 XNUMX в день. Примечание: большинство известных банков в Азии не принимают старые, рваные или выцветшие купюры иностранной валюты. Убедитесь, что в вашем контрольном списке для поездки в Непал есть новые, чистые купюры.

Жилье

На большей части маршрута в Непале размещение осуществляется в лоджах и чайных домиках. Также предлагаются простые гостевые дома, принадлежащие местным жителям, с общей ванной комнатой; некоторые гостевые дома также предлагают отдельные номера. На хороших треккинговых маршрутах теперь есть роскошные лоджи, как на Эвересте и Аннапурне. Если вы хотите остановиться в роскошном лодже , свяжитесь с нами заранее, и мы забронируем его для вас за дополнительную плату.

Вы будете спать в пустой комнате с кроватью, матрасом, покрывалом и подушкой. Было бы неплохо, если бы у вас был спальный мешок и, лучше всего, подкладка. Удобства в домике довольно скудные. В некоторых местах нет электричества, но в столовой есть солнечные батареи. Вы можете зарядить аккумулятор для мобильных телефонов и камер за дополнительную плату.

Еда во время похода в Непале

  Мы будем питаться в местном гостевом доме. Наш пакет включает в себя ежедневное питание, включая завтрак, обед и ужин. Во всех гостевых домах есть меню, установленное проектом Национального парка или заповедной зоны. Есть выбор местных и международных гигиенических блюд.

Вы будете есть в той же чайной, где остановились. Быть вегетарианцем лучше на больших высотах и ​​в отдаленных районах. Мясные блюда носят долго, поэтому они не свежие. Типичная непальская еда — Dal Bhat (рис, чечевица, смешанное овощное карри и соленые огурцы)

На завтрак вам предложат выбор блинов (обычных, яблочных, с корицей, лимоном и т. д.), подаваемых с арахисовым маслом или медом, кашу, блюда из яиц (яичницу, вареные, жареные, омлет) и хлеб (тосты, чапати). На обед и ужин попробуйте непальскую еду; также подаются паста, пицца, чесночный суп, момо, карри, макароны и другие блюда на основе риса и лапши.

Питьевая вода во время похода

Позаботьтесь о воде в контрольном списке вашего путешествия в Непал для треккинга или любого тура. Мы рекомендуем вам выпивать 3/4 литра воды ежедневно на маршруте. Между тем, бутилированную минеральную воду можно купить по всему Катманду и вдоль популярных треккинговых маршрутов. Пластиковые бутылки с водой являются серьезной проблемой в горных районах Непала, поэтому путешественникам следует очищать свою воду вместо того, чтобы полагаться на бутилированную воду.

Купите йод для очистки воды или таблетки. Они маленькие, дешевые и легкие для переноски. Еще один лучший способ — купить фильтры для воды; их легко обслуживать и использовать. Вы можете принести две многоразовые бутылки для воды, чтобы у вас всегда была одна бутылка для питья, пока вода в другой бутылке очищается.

Душ и электричество – В большинстве чайных домиков на маршруте есть солнечные душевые кабины с горячей и холодной водой. В некоторых местах за горячий душ взимается дополнительная плата в размере около 3-4 долларов США. Электричество обычно доступно на большей части маршрута благодаря гидроэнергетике; вы можете зарядить аккумулятор фотоаппарата и телефона; обычно за полную зарядку аккумулятора взимается дополнительная плата в размере около 1-2 долларов США.

Здоровье и Фитнесс:

Главное для треккинга и пеших походов в Непале — позитивный настрой и готовность проходить 5-6 часов по каменистым тропам. Подготовиться к походу можно заранее, выполняя небольшие упражнения дома. Чем больше выносливости вы разовьете, тем легче будет совершать высокогорные походы . Для повышения выносливости можно заниматься бегом, ездой на велосипеде, зумбой или йогой. Вы будете проходить от 5 до 7 часов в день, поэтому будьте готовы к нагрузке на ноги. Лучшее упражнение, которое можно делать дома, — это приседания и выпады.

Горная болезнь: Весь наш маршрут трекинга по Непалу разработан таким образом, чтобы подъем был медленным, что предотвращает горную болезнь. При подъеме на высоту более 2500 метров наш организм должен акклиматизироваться к уменьшению количества кислорода. Ранние симптомы включают головную боль, сильную усталость и потерю аппетита. Единственное лекарство от острой горной болезни — это спуск. Во время медленного подъема избегайте алкоголя, ешьте крабовую пищу и выпивайте ¾ литра воды в день — это поможет вам.

Общение во время похода

Во время похода в домиках будет доступен интернет с некоторыми дополнительными сборами за обслуживание. Пока вы находитесь в этом районе, во многих деревнях есть телефонная связь. Вы можете совершать международные звонки, и в большинстве мест есть Wi-Fi. Теперь вы можете связаться с семьей и друзьями через домики. У нашего гида есть сотовый телефон, и мы будем часто с ним общаться, чтобы узнать о походе и вашем здоровье.

Кроме того, мы гарантируем, что с вами все в порядке, вы в безопасности, чувствуете себя хорошо и у вас есть все необходимое. Также, самый простой способ сейчас — приобрести местную SIM-карту по прибытии в аэропорт, где на большинстве маршрутов есть сеть 4G/3G. В настоящее время в большинстве мест на маршруте треккинга доступен Wi-Fi. Как правило, Wi-Fi работает на всем протяжении треккинга в лоджах/лоджах, и предоставляется за минимальную плату или бесплатно.

Страхование путешествий для гида в Непале

Мы предлагаем вам иметь полный пакет туристической страховки, который покрывает медицинскую помощь, несчастные случаи и экстренную эвакуацию. Кроме того, он должен включать отмену поездки, потерю снаряжения, стихийное бедствие, кражу или повреждение багажа и т. д. Во время похода на больших высотах вы можете получить заболевания, легкие травмы или недомогания. Если у вас возникнут какие-либо проблемы и вы заболеете или получите травму во время похода, Above the Himalayan trekking позаботится о вас, а в чрезвычайной ситуации мы спасем вас.

Предположим, что во время похода возникли незначительные травмы, такие как проблемы со здоровьем и высотная болезнь. Наши сотрудники немедленно спустятся к вам. Emergency Above the Himalayan Trekking Company организует спасательные вертолеты для более серьезных медицинских проблем.

Нам нужна гарантия оплаты от вашей страховой компании, денежный депозит или обещание от Катманду. Пока вы отправляетесь в поход с Above The Himalaya Trekking, мы организуем страховку для спасателей и первоначальные взносы. Мы снова потребуем возврат от вашей страховой компании. Когда вы покупаете страховку, она должна покрывать как спасательную, так и медицинскую помощь. Мы предлагаем вам предоставить полную информацию о вашей страховке при бронировании поездки у нас. Это поможет нам организовать быструю и эффективную спасательную операцию и получить экстренную медицинскую помощь в экстренном случае.

Информация о чаевых для гида по путешествию в Непале

Чаевые не являются обязательными, но в индустрии гостеприимства Непала работники ожидают получить чаевые во время тура или похода.

Во время тура и похода вы можете дать чаевые гиду и носильщику. Обычно люди указывают 10% от суммы, подлежащей оплате за поездку. Предположим, вы забронировали полный пакет питания для вашего похода и тура. Но если вы нанимаете гида и носильщика, вы можете дать чаевые по-другому на основе расчета за день.

Мы не рекомендуем давать чаевые, пока вы едите в ресторане, так как они уже взяли 10% за обслуживание и 13% государственных налогов. Однако, когда вы входите в отель, коридорный может ожидать чаевых, и вы можете получить немного мелочи для этой цели.

Аренда и покупка снаряжения: Разумно взять всю одежду и снаряжение из дома; однако в Катманду и Покхаре есть много магазинов, где можно купить и взять напрокат снаряжение для треккинга.

Ваш багаж для треккинга: На двоих участников треккинга будет один носильщик. Максимальный вес багажа на одного участника треккинга составляет 15 кг, так как мы никогда не перегружаем наших носильщиков. Однако в рюкзаке должны находиться только ценные вещи, включая спальный мешок и пуховую куртку; другие вещи, не необходимые в треккинге, можно оставить в нашем офисе или в вашем отеле в Катманду и Покхаре.

Транспорт Автомобили, джипы, туристические и местные автобусы.

В контрольном списке вашего путешествия в Непале прочтите о различных видах транспорта. Вы можете доехать на личном автомобиле, джипе и туристическом автобусе до важной отправной точки похода в других регионах треккинга. Мы также можем нанять местный джип для совместного использования, если у вас мало времени, и сократить поездку.

Мы также можем использовать те же виды транспорта для обратного похода в Катманду или Покхару. Из Покхары в Катманду вы можете долететь за 25 минут на самолете или доехать за 25/6 часов на автобусе или личном автомобиле. Основной способ добраться туда — на машине. Над Гималаями Trekking всегда тщательно выбирает лучшие варианты транспорта, доступные для вашего периода путешествия. Мы выбираем виды транспорта на основе вашего маршрута и бюджета.

Варианты перелета

Большинство местных городов имеют рейсы, чтобы начать ваш поход. Мы также можем прилететь в Покхару и начать поход там. Еще одно предприятие в небольшом провинциальном городе — Лукла, небольшая деревня шерпов, расположенная на высоте 2800 метров над уровнем моря.

Перелет из Катманду в Луклу предлагает захватывающие виды на 18 самых высоких вершин, и, что интересно, четыре из них находятся на высоте более 8000 метров. Перелет из Катманду занимает около 35 минут. Однако в высокий сезон рейсы из Рамечхапа в Луклу перенаправляются . До Рамечхапа нужно ехать 4 часа. Мы дважды доставим вас в аэропорт и обратно в отель на частном транспорте.

Рейс Катманду-Покхара более доступен и занимает всего 25 минут. Многие рейсы выполняются ежедневно. Аналогично вы можете сесть на рейс из Джомсома в Покхару. Для похода в Лангтанг нет вариантов перелета. Вы можете доехать на местном автобусе или частном джипе.

Задержка/отмена рейса и изменения в маршруте:

Иногда рейс может быть задержан или отменен из-за плохой погоды. Чаще всего это происходит в секторах Лукла и Джомсом. Помните, что полеты в горах зависят от погодных условий. Мы постоянно стремимся к тому, чтобы вы добрались до места назначения вовремя. Для любого походного приключения мы переоформим ваш билет на ближайший доступный рейс.

В случае задержки рейсов компании Lukla, клиент несет все дополнительные расходы, включая питание и проживание. Если вы хотите воспользоваться альтернативными вариантами, например, полетом на вертолете , чтобы избежать задержек рейсов, все остальные расходы будут вашей ответственностью.

В контрольном списке вашего путешествия в Непал мы постараемся разместить вас в том же отеле в случае задержки рейса. Мы будем искать другие отели, чтобы определить вашу доступность, если она будет недоступна, пока у нас не будет подтвержденного рейса. Мы скорректируем маршрут, чтобы вы провели как можно больше времени в горах. Это может означать сокращение/удаление ночей в Катманду в конце поездки.

Размещение в отеле после задержки рейса

Убедитесь, что рейс задерживается в вашем путеводителе по путешествию в Непале. В результате, если вам нужен отель, нам нужно найти наличие мест. Мы постараемся организовать тот же отель, который вы использовали ранее ночью. Однако в сезон отели в основном заполнены, и довольно сложно получить номер. Если мы не сможем получить номер в отеле, мы найдем для вас альтернативные варианты.

Политика времени регистрации применяется к гостям, прибывающим после 2:XNUMX. Мы стараемся подготовить номер как можно скорее. Кроме того, вы можете положить сумку и воспользоваться удобствами отеля. Отель попросит вас напрямую оплатить дополнительную ночь, или вы также можете оплатить услуги гида.

Продление поездки

После завершения наших пакетных походов и любого тура, и если у вас все еще есть дополнительные дни для гида, чтобы путешествовать по Непалу, не волнуйтесь. Мы поможем вам облегчить ваше свободное время. Есть много вещей, которые можно сделать, например, различные мероприятия. Вы можете отправиться в национальный парк Читван на сафари по джунглям или в однодневный поход.

Вы также можете отправиться в Покхару, известное место для любителей приключенческого отдыха.
Кроме того, вы можете попробовать парапланеризм, сверхлегкие полеты и прыжки с тарзанки. Мы можем организовать другие туры и сделать эти дополнительные мероприятия факультативными турами для вас. Мы также организуем тур в Тибет и Бутан. Так что, если вы планируете Тибет тур и Бутане после того, как у вас появится гид для путешествия по Непалу, пожалуйста, дайте нам знать.