پنھنجي سفر کي ترتيب ڏيو 
مدد جي ضرورت آهي؟ اچو ته ڳالهايون
+ 977 985-1095800
10٪ بند
ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ جون نمايان شيون
- لوڪلا هوائي پٽي جو دلچسپ مختصر هوائي سفر ۽ هماليه جي دلڪش نظارن جو مزو.
- ڪالا پٿر چوٽي، ايورسٽ، لُهوتسي ۽ اما دبلام جا شاندار نظارا.
- ايورسٽ جي بيس ڪيمپ (5,364 ميٽر) تي پهچڻ ۽ ايورسٽ جي بنياد تي بيهڻ.
- شيرپا ڪلچر: نمچي بازار ۽ جبل جا ڳوٺ رنگين ۽ ثقافت سان مالا مال آهن.
- پس منظر ۾ جبلن سان پراڻي ٽينگبوچي خانقاه ڏانهن سفر.
- تيز وهندڙ دودڪوشي نديءَ جي پار اوچي معطل پلن تي پيادل سفر.
- ساگرماٿا نيشنل پارڪ ۾ ٽريڪنگ، جهنگلي جيوت کي ڏسڻ جي موقعي سان.
- گرم شيرپا مهمان نوازي، آرامده چانهه خانو، ۽ دلدار ٽريول کاڌو.
شاهديون - مهمان پنهنجا ناقابل يقين تجربا شيئر ڪري رهيا آهن
سفر جي واڌ
فرض ڪريو ته هن سفر کان پوءِ توهان وٽ نيپال ۾ وڌيڪ وقت آهي. انهي صورت ۾، اسان نيپال ۾ مختلف ٽريڪ هلائڻ، ڀوٽان ۽ تبت ۾ سير، چتوان، بارديا ۽ ٻين قومي پارڪن ۾ جنگل سفاري سير، نيپال جي عيش عشرت واري هوٽل بڪنگ، رافٽنگ، الٽرا لائيٽ پروازون، يا ڪنهن ٻئي سفر سان لاڳاپيل خدمتن ذريعي توهان جي سفر کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. توهان هتي وڌيڪ معلومات حاصل ڪري سگهو ٿا.
رستي جو نقشو ۽ اوچائي چارٽ
مسافرن پاران گهڻا پڇيا ويندڙ سوال
جنرل
ايوريسٽ بيس ڪيمپ تي ٽريڪ اندازاً 130 ڪلوميٽر گول سفر آهي. ٽريڪ عام طور تي 12 ڏينهن پيادل سفر تي مشتمل آهي، تقريبن 8 ڏينهن جبل تي ۽ 4 ڏينهن جبل کان هيٺ، ان کان علاوه سفر ۽ موسم سان مطابقت پيدا ڪرڻ جا ڏينهن، جيڪو مجموعي طور تي تقريباً 14 ڏينهن آهي. هي رستو ٽريڪرن کي هماليه جي نظارن کي محفوظ رفتار سان ساراهڻ جي قابل بڻائي ٿو.
ماضي ۾ ٽريڪنگ جو تجربو لازمي نه آهي، جيتوڻيڪ اهو مددگار آهي. ڪيترن ئي ڏينهن تائين پيدل سفر جو تجربو پيچرن جي انتظام ۽ اوچائي ۾ تبديلي کي منظم ڪرڻ کي آسان بڻائي ٿو. توهان پنهنجي ٽريڪ مان پڻ لطف اندوز ٿيندا ڇو ته توهان ڊگهي فاصلي تي هلڻ جي قابل هوندا.
ٽريڪر عام طور تي روزانو 8 کان 15 ڪلوميٽر جي وچ ۾ سفر ڪندا آهن. وقفن ۽ سير تفريح سان گڏ سراسري رفتار سان ان ۾ تقريباً 5-7 ڪلاڪ لڳي سگهن ٿا. موسم، زمين ۽ توهان جي گروپ جي رفتار جي بنياد تي فاصلو ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو.
هي هڪ معمولي ڏکيو ٽريڪ آهي. جيتوڻيڪ ڪو به ٽيڪنيڪل چڙهڻ نه آهي، پر ڊگها ڏينهن هلڻ، بيٺل ٽڪرين تي چڙهڻ، ۽ ڪافي اوچائي تي پهچڻ لاءِ برداشت ۽ تربيت جي ضرورت آهي. سست رفتار ٽريڪنگ ۽ صحيح ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ شيڊول تي عمل ڪرڻ ٿڪاوٽ ۽ اوچائي تي ٿيندڙ بيمارين جي امڪانن کي روڪي سگهي ٿو.
بلڪل. اهو عمر سان لاڳاپيل ناهي ۽ 50، 60 ۽ 70 جي ڏهاڪي ۾ ٽريڪر ان کي مڪمل ڪرڻ جي قابل ٿي ويا آهن. سٺي فٽنيس ۽ مناسب موسميات جي عادتن جا طريقا محفوظ ۽ لطف اندوز ٽريڪ جون ڪنجيون آهن.
سولو ٽريڪنگ قانوني آهي پر هڪ گائيڊ هجڻ وڌيڪ محفوظ ۽ وڌيڪ خوشحال آهي. هڪ گائيڊ مقامي معلومات پيش ڪري ٿو، رسد جو پتو لڳائي ٿو، ۽ ايمرجنسي جي صورت ۾ مدد ڪري ٿو. سولو ٽريڪنگ جو مطلب اهو به آهي ته توهان کي اضافي منصوبابندي ڪرڻي پوندي ۽ پنهنجي صحت ۽ رفتار تي تمام گهڻو ڌيان ڏيڻو پوندو.
جيڪڏهن توهان کي صحت يا ٿڪاوٽ جي ڪري جلدي وڃڻو پوي ٿو، ته توهان جو گائيڊ منصوبن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪندو. ضرورت جي صورت ۾ هيلي ڪاپٽر يا گهوڙي وانگر نڪرڻ جا آپشن پڻ آهن. اهو هميشه توهان جي حفاظت بابت آهي ۽ ٽيم پڪ ڪندي ته توهان آرام سان واپس اچو.
نمچي ۾ اي ٽي ايم آهي، جيڪو هميشه قابل اعتماد نه هوندو آهي. کٽمنڊو ۾ ڪافي نيپالي نقد سان سفر بهتر آهي. ان کان علاوه، ننڍيون مقامي دڪانون صرف نقد کڻي سگهن ٿيون، تنهن ڪري اڳواٽ منصوبابندي ڪرڻ سان ڪا تڪليف نه ٿيندي.
ها، گهڻا چانهه گهر گهٽ ۾ گهٽ فيس تي چارجنگ جا آپشن پيش ڪن ٿا. پاور بينڪ کڻي وڃڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ڇاڪاڻ ته ڏورانهن ڳوٺن ۾ بجلي جي فراهمي گهٽ ۾ گهٽ آهي. اوچائي وڌڻ سان چارجنگ سست ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري اهو ممڪن حد تائين بيٽري بچائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
جسماني تياري ڪرڻ جي سختي سان سفارش ڪئي وئي آهي. ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ تي ٽنگن جي مشق، دل جي ورزش، ۽ سير ٽريڪ کي وڌيڪ خوشگوار ۽ محفوظ بڻائين ٿا. اڳواٽ تياريون پڻ ٽريڪ دوران اوچائي تي ٿڪاوٽ ۽ تڪليف کي گهٽ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون.
تياري ۽ تندرستي
دل جي ورزش، پيدل سفر، جاگنگ يا سائيڪل هلائڻ، وغيره ڪافي فائديمند آهن. پنهنجن ٽنگن ۽ ڪور کي تربيت ڏيڻ سان توهان کي اڻ برابر سطحن تي ڊگهو ڏينهن گذارڻ ۾ مدد ملندي. بيڪ پيڪ کڻڻ ۽ ان سان گڏ ڪيترائي ڏينهن هلڻ ٽريڪ جي حالتن جي نقل ڪري ٿو ۽ برداشت کي ترقي ڪري ٿو.
ميراٿن ٽريننگ برداشت لاءِ فائديمند آهي، جڏهن ته، ٽريڪنگ لاءِ پيرن جي طاقت ۽ توازن جي ضرورت آهي. توهان کي پنهنجي گوڏن ۽ عضون کي تربيت ڏيڻ لاءِ مٿي چڙهڻ ۽ هيٺ لهڻ جون مشقون شامل ڪرڻ گهرجن. هي پيڪيج ايورسٽ بيس ڪيمپ تائين آرام سان وڃڻ جو هڪ يقيني طريقو آهي.
ڏاڪڻيون چڙهڻ، ٽڪريءَ تي چڙهڻ، اسڪواٽس، لنگز، ۽ ڊگها پنڌ بهترين آهن. مقصد ايروبڪ صلاحيت ۽ ٽنگن جي عضون کي ٺاهڻ هجڻ گهرجي. ورزش کان پوءِ اسٽريچنگ پڻ هڪ باقاعده سرگرمي آهي جيڪا زخمن کي روڪي ٿي ۽ رستي ۾ لچڪ کي وڌائي ٿي.
ها، 5 کان 10 ڪلوگرام وزن وارو هڪ بيڪ پيڪ حاصل ڪريو ۽ ان سان مشق ڪريو ته جيئن توهان جا ڪلها ۽ پٺي وزن جي عادي ٿي وڃن. اهو ڊگهن پنڌن جي ڏينهن کي آسان بڻائي ٿو. هڪ نقلي رستي جي حالت ٺاهڻ لاءِ ٽڪرين يا ڏاڪڻين کي استعمال ڪرڻ.
هفتي ۾ 3 کان 5 ڏينهن جي وچولي ورزش جو مقصد. ٽريڪ کان اڳ هفتي ۾ 4 کان 6 ڪلاڪ جي هڪ ڊگهي سير شامل ڪريو. اهو برداشت کي ترقي ڪري ٿو ۽ توهان جي جسم کي لڳاتار ٽريڪنگ ڏينهن لاءِ تيار ڪري ٿو.
ها، شروعات ڪندڙ تمام گهڻي عزم ۽ ابتدائي تربيت سان ڪامياب ٿي سگهن ٿا. ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ وڌيڪ مزيدار ۽ گهٽ خطرناڪ هوندو آهي جڏهن ڪو ماڻهو هڪ خاص سطح جي فٽنيس سان بيس تي اچي ٿو. سست پنڌ ڪندڙ پڻ پنهنجي رفتار کي برقرار رکڻ ۽ صحيح سفر نامو رکڻ سان ٽريڪ کي پورو ڪري سگهن ٿا.
نه، گھڻن ٽريڪرن کي ٽريڪ کان اڳ اوچائي تي تربيت جي ضرورت ناهي. ٽريڪ تي مناسب موسميات سان مطابقت پيدا ڪرڻ ڪافي آهي. ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ 14 ڏينهن جو سفرنامو توهان جي جسم کي محفوظ ۽ صحيح طريقي سان بلندي تي بتدريج متعارف ڪرائڻ آهي.
صرف وزن گھٽائڻ تي نه پر عام تندرستي تي ڪم ڪرڻ بهتر آهي. باقاعدي طور تي ورزش ڪرڻ توهان جي جسم کي ڊگهي سير لاءِ تيار ڪرڻ جو هڪ اندروني طريقو آهي. صحتمند کائڻ ۽ تربيت سان پڻ طاقت حاصل ٿئي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو ٿڪاوٽ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اهو بلڪل ٺيڪ آهي. ٽريڪر پڻ اهڙي رفتار سان سفر ڪندا آهن جيڪا آرامده هجي ۽ گائيڊ پڪ ڪندا آهن ته هرڪو هر اسٽاپ تي محفوظ طور تي پهچي. سواري ڪا ريس نه آهي ۽ سير تفريح پڻ برابر اهميت رکي ٿي.
ها، توهان کي ٿڪاوٽ ۽ جيٽ ليگ کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ يا ٻه ڏينهن اڳ کٽمنڊو پهچڻ گهرجي. هڪ صاف شروعات ٽريڪ دوران توهان جي ڪارڪردگي ۽ توانائي جي سطح کي وڌائي ٿي. هن وقت پنهنجي سامان جو معائنو ڪرڻ ۽ آخري منٽ جي تفصيلن کي درست ڪرڻ لاءِ وٺو.
اجازت
توهان کي ساگرماٿا نيشنل پارڪ ۾ داخلا جي اجازت نامو ۽ کھمبو رورل ميونسپلٽي جي اجازت نامي جي ضرورت آهي. ايورسٽ علائقي ۾ هاڻي ٽِمس ڪارڊ جي ضرورت ناهي. اهي اجازت ناما پارڪ جي ماحول کي بچائڻ ۽ ٽريڪرز جي حفاظت کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
جڏهن توهان Above The Himalaya ذريعي بڪنگ ڪندا، ته اسان سڀني پرمٽن جو خيال رکنداسين. توهان پاڻ انهن کي نيپال ٽوئرزم بورڊ ۾ کٽمنڊو ۾ يا مونجو پارڪ چيڪ پوائنٽ ۽ لُڪلا انٽري گيٽ تي حاصل ڪري سگهو ٿا. اهو ضروري آهي ته توهان جا پرمٽ هميشه پاڻ سان گڏ هجن ته جيئن توهان چيڪ پوائنٽن کي آساني سان پار ڪري سگهو.
ساگرماٿا نيشنل پارڪ جي پرمٽ فيس پرڏيهي ٽريڪرز لاءِ تقريباً 3000 نيپال (USD 30) ۽ کھمبو رورل ميونسپلٽي 2000 نيپال (USD 20) آهي. پرمٽ فيس مقامي برادري ۽ تحفظ ۾ حصو وٺڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به معمولي انتظامي چارجز جي ضرورت هجي ته توهان اضافي پئسا کڻي وڃو.
پرمٽ فيس مشهور ٽريڪنگ پيڪيجز ۾ شامل آهن. حيرانگي کان بچڻ لاءِ محفوظ بڪنگ. اڳواٽ پرمٽ بڪ ڪرڻ جو فائدو اهو آهي ته توهان کي ڪنهن به شيءِ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي پر ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ جي 14 ڏينهن جي سفرنامي مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ.
قومي پارڪن کي لائسنس يافته گائيڊ جي خدمتن کي استعمال ڪرڻ لاءِ سولو ٽريڪرز جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي به، گائيڊن کي نيويگيشن جي حفاظت ۽ مقامي ڄاڻ جي حوالي سان سختي سان صلاح ڏني وئي آهي.
نه، پرمٽ منفرد ۽ وقت جي پابند آهن. ٽريڪ کي نوان پرمٽ گهرجن. شروع ڪرڻ کان اڳ، توهان کي هميشه پنهنجي پرمٽن جي صحيحيت جي تصديق ڪرڻ گهرجي ته جيئن ڪنهن به قانوني مسئلن ۽ دير کان بچي سگهجي.
ها، مونجو ۾ هڪ چيڪ پوائنٽ آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن نمچي ۾ چيڪ پوائنٽ. هر وقت پنهنجا پرمٽ کڻي وڃو. گائيڊ مدد ڪندا ته هر شيءِ هڪ هموار ٽريڪ لاءِ جڳهه تي هجي.
جائز اجازت نامن کان سواءِ ٽريڪنگ غير قانوني آهي. توهان کي حراست ۾ ورتو وڃي سگهي ٿو، جرمانو ادا ڪيو وڃي ٿو يا واپس موڪليو وڃي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان جا پرمٽ هميشه اپڊيٽ ٿيل آهن ته جيئن ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ جو سفرنامو پريشاني کان پاڪ هجي.
انشورنس ۽ ويزا
توهان وٽ سفري انشورنس هجڻ گهرجي جنهن ۾ تقريبن 6,000 ميٽر تائين اوچائي تي ٽريڪنگ شامل آهي. ان ۾ هنگامي انخلاء کي ڍڪڻ گهرجي، جنهن ۾ هيلي ڪاپٽر بچاءُ، ۽ نيپال ۾ طبي علاج پڻ شامل آهي. مناسب انشورنس جو مطلب آهي ته توهان کي پنهنجي حفاظت بابت پريشان نه ٿيڻ گهرجي جيتوڻيڪ توهان ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ ۾ آهيو.
گهڻا پرڏيهي ٽريڪر پنهنجي ملڪ ۾ انشورنس ڪرائيندا آهن ۽ نيپال ايندا آهن، ڇاڪاڻ ته مقامي ڪمپنيون وڏي اوچائي واري ٽريڪنگ کي مشڪل سان ڍڪينديون آهن. پڪ ڪريو ته توهان جي پاليسي ۾ طبي ايمرجنسي ۽ هيلي ڪاپٽر جي خالي ڪرائڻ شامل آهن. ٽريڪ تي هميشه پنهنجي پاليسي جي معلومات پاڻ سان گڏ رکو.
ها، جڏهن توهان صحيح طرح سان ڍڪيل آهيو. توهان جي انشورنس ڪمپني ايمرجنسي جي صورت ۾ هيلي ڪاپٽر ذريعي انخلا موڪلي سگهي ٿي ۽ خرچ برداشت ڪري سگهي ٿي. ڪنهن به ناخوشگوار تعجب کان بچڻ لاءِ اڳواٽ ڪوريج جي معلومات جي تصديق ڪرڻ بهتر آهي.
کٽمنڊو ايئرپورٽ تي آمد تي ويزا موجود آهي جيڪو گهڻن ئي قوميتن ۾ لاڳو ٿئي ٿو. هڪ فارم ڀريو، فيس ادا ڪريو (USD 30/50/125/15/30/90 ڏينهن) ۽ ان کي جلد کان جلد حاصل ڪريو. هڪ ويزا توهان کي قانوني طور تي نيپال ۾ داخل ٿيڻ ۽ ايورسٽ بيس ڪيمپ تائين 14 ڏينهن جي پنهنجي سفر جي شروعات کي محفوظ طريقي سان شروع ڪرڻ جي قابل بڻائيندو.
جيڪڏهن اهو وڌيڪ آسان هجي ته توهان نيپالي سفارتخاني ۾ اڳواٽ ويزا وٺي سگهو ٿا، جيتوڻيڪ اهو لازمي ناهي. گهڻا مسافر آمد تي ويزا تيز ۽ آسان سمجهن ٿا. پڪ ڪريو ته توهان جو پاسپورٽ توهان جي آمد جي تاريخ تائين ڇهه مهينا ڊگهو آهي.
نه، هڪ واحد داخلا ويزا ڪافي هوندو ڇو ته توهان صرف ايورسٽ علائقي ۾ ٽريڪ تي وڃڻ جو ارادو ڪيو آهي. توهان کي صرف ان صورت ۾ گھڻن داخلا ويزا جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان ان عمل ۾ نيپال ڇڏڻ ۽ واپس اچڻ جو ارادو ڪيو آهي.
ها، پر صرف تڏهن جڏهن توهان جي پاليسي ۾ سفر منسوخي جي ڪوريج هجي. اهو ناقابل واپسي خرچن جي تلافي ڪرڻ جي قابل آهي جيڪڏهن توهان کي ڍڪيل سببن جهڙوڪ بيماري جي ڪري منسوخ ڪرڻ جي ضرورت آهي. سفر ڪرڻ کان اڳ پنهنجي پاليسي کي چيڪ ڪرڻ هميشه سٺو آهي ته ڇا ڍڪيل آهي.
ها، ڪنهن به ايمرجنسي جي صورت ۾ پنهنجي رابطي جي تفصيل ۽ انشورنس پاليسي نمبر موجود رکو. جيڪڏهن ٽريڪ دوران ڪا به صحت يا انخلا جي ايمرجنسي پيش اچي ته گائيڊن کان هي معلومات گهري سگهجي ٿي.
بيمه نه ٿيل سنجيده علاج يا انخلا تمام مهانگو ثابت ٿي سگهي ٿو. هيلي ڪاپٽر انخلا جي قيمت 3500 کان 6000 آمريڪي ڊالر ٿي سگهي ٿي جڳهه جي لحاظ کان ۽ کٽمنڊو ۾ طبي علاج مهانگو ٿي سگهي ٿو. غير متوقع مالي دٻاءُ کان بچڻ لاءِ مناسب سفري انشورنس ضروري آهي.
پنهنجي پاليسي جو جائزو وٺو. جيتوڻيڪ ذميواري درج ٿي سگهي ٿي، ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ دوران سڀ کان قيمتي ڪوريج طبي علاج ۽ اوچائي تي نڪرڻ آهي. اهو سفر دوران توهان جي سيڪيورٽي جي ضمانت ڏيندو.
گائيڊ ۽ سپورٽ اسٽاف
ها، گائيڊ انگريزي ۽ عام طور تي ٻين ٻولين ۾ رواني رکن ٿا. اهي ثقافت، مقامي زندگي، رستي جي حالتن ۽ ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ جي سفرنامي جي باري ۾ اثرائتي نموني سان وضاحت ڪن ٿا ته جيئن توهان جو ٽريڪ روشن ۽ خوشگوار بڻجي وڃي.
توهان جو ڊفيل بيگ پورٽرن طرفان پهچايو ويندو آهي، عام طور تي چانهه خانن جي وچ ۾ وڌ ۾ وڌ 15 ڪلوگرام تائين. اهي پڪ ڪندا آهن ته توهان جو سامان توهان تائين محفوظ طور تي پهچي ته جيئن توهان ٽريڪنگ ۽ سير تفريح تي ڌيان ڏئي سگهو.
ٽريڪ جي آخر ۾ شڪرگذاري جو مظاهرو ڪرڻ لاءِ ٽپ ڏيڻ جو رواج آهي. ٽريڪ تي گھڻن ٽريڪرن پاران خرچ ڪيل سراسري بجيٽ ڪل ٽريڪ قيمت جو تقريباً 10 سيڪڙو آهي جيڪو گائيڊ ۽ پورٽرز جي وچ ۾ ورهايو ويندو آهي.
ها، گائيڊن کي پهرين امداد ۽ اوچائي تي بيماري کي منظم ڪرڻ جي تربيت ڏني وئي آهي. اهي يا ته طبي امداد جو انتظام ڪندا يا جيڪڏهن توهان ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ ۾ بيمار ٿي پوندا ته انخلا جو انتظام ڪندا.
عام طور تي هر اٺ ٽريڪرن لاءِ هڪ گائيڊ هوندو آهي. مدد گائيڊ وڏن يونٽن ۾ شامل ڪري سگهجن ٿا، ۽ ڪيريئر عام طور تي هر ٻن ٽريڪرن لاءِ هڪ هوندا آهن. اهو يقيني بڻائيندو ته سڀني ماڻهن کي مناسب ڌيان ۽ سنڀال ڏني وڃي.
بلڪل. جيڪڏهن توهان اضافي مسافر کڻي رهيا آهيو يا پنهنجي ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ 14 ڏينهن جي سفر نامي دوران ذاتي خدمتون حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته شيڊول ڪيل رقم کان سواءِ ٻيا پورٽر پريميئم قيمت تي موجود آهن.
ڪجھ پورٽر بنيادي انگريزي سمجهن ٿا، پر هر ڪو نه. توهان جو گائيڊ پورٽرن کي اهم هدايتون ڏيندو، ٽريڪ دوران هم آهنگي هجڻ گهرجي.
مشهور ٽريڪنگ ڪمپنيون آهن جيڪي گائيڊ ۽ پورٽر انشورنس پيش ڪن ٿيون. هي ٽريڪ دوران حادثن، طبي علاج ۽ بچاءُ کي ڍڪي ٿو.
جڏهن گائيڊ اڳواڻي ڪري رهيا هوندا آهن، ته اهي سست ٽريڪرن جي مدد لاءِ گروپ جي اڳيان يا وچ ۾ رهندا آهن. سڀني کي محفوظ رکڻ لاءِ وڏن گروپن ۾ تيز ٽريڪرن سان گڏ ڊوڙڻ لاءِ هڪ اسسٽنٽ گائيڊ کي رکيو وڃي ٿو.
ها، اسان گهرج تي عورت گائيڊ ۽ عورت پورٽر به ڏئي سگهون ٿا. اسان عورتن کي جڏهن به موقعو ملي ته ٽريڪنگ ۾ حصو وٺڻ لاءِ فروغ ۽ بااختيار بڻايون ٿا.
رهائش ۽ سهولتون
چانهه خاني جا ڪمرا عام طور تي ٻٽي-شيئر هوندا آهن، ۽ انفرادي ٽريڪرز کي ساڳئي جنس جي ساٿي سان ملائي سگهجي ٿو. ننڍن ڳوٺن ۾ ڪڏهن ڪڏهن خانگي ڪمرا هوندا آهن، جڏهن ته جاءِ هوندي آهي، ۽ اهو توهان کي ڪجهه آرام ڏيندو.
ڪاٺين ۽ بجلي جي عام کوٽ آهي جنهن جو مطلب آهي ته بيڊ روم گرم نه آهن. شام جو، صرف هڪ ئي جڳهه جيڪا گرم ٿيندي آهي اها ڊائننگ هال آهي، تنهن ڪري آرامده رهڻ لاءِ، گرم سليپنگ بيگ هجڻ ضروري آهي.
ڪجهه هيٺين ڳوٺن جي چانهه خانن ۾، مغربي فلش ٽوائليٽ آهن. وڌيڪ مٿي، گهڻا ٽوائليٽ ننگي هڏن جي پٽي ليٽرين يا اسڪواٽ قسم جا آهن، ۽ سڀئي ٽريڪرز جي وچ ۾ گڏيل آهن.
ها، اهڙا ڪيترائي چانهه گهر آهن جيڪي گهٽ ۾ گهٽ قيمت تي گئس سان گرم ٿيل گرم شاور يا بالٽي سان گرم شاور پيش ڪن ٿا. اوچي اوچائي وارن علائقن ۾ پاڻي جي کوٽ آهي ۽ تنهن ڪري مختصر شاور وٺڻ ۽ گرم پاڻي بچائڻ سٺو آداب آهي.
ڪمرن ۾ ڪجھ آئوٽليٽ آهن، جيتوڻيڪ ڊائننگ ايريا ۾، عام طور تي ڪلاڪ جي حساب سان ٿوري فيس وٺڻ جو موقعو هوندو آهي. پاور بينڪ کڻي وڃڻ پڻ هڪ سٺو لوازمات آهي جڏهن ڪو پڪ ڪرڻ چاهي ٿو ته ڊوائيس بغير ڪنهن رڪاوٽ جي استعمال ٿئي.
ها، ڪمبل عام طور تي گھڻن چانهه خانن ۾ مهيا ڪيا ويندا آهن، پر اهي عام طور تي وڌيڪ اوچائي تي پتلا هوندا آهن. هڪ سٺو سمهڻ وارو ٿيلهو رات جو ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ ۾ ٿڌي وقت ۾ گرم ۽ آرامده رکندو.
نمچي جي ڪيترن ئي چانهه خانن تي وائي فائي خريد ڪري سگهجي ٿو. ڪنيڪشن سست ۽ وقت بوقت ٿي سگهي ٿو، پر اهو هميشه مائٽن سان رابطي ۾ رهڻ يا موسم جي حالتن جي نگراني ڪرڻ لاءِ ڪارآمد آهي.
عام طور تي، چانهه خانن ۾ صفائي جي سطح گهٽ ۾ گهٽ هوندي آهي ڇاڪاڻ ته اهي پري هوندا آهن. ڪمرا بنيادي آهن ۽ ممڪن طور تي مٽيءَ سان ڀريل هوندا آهن، پر عملي پنهنجي پوري ڪوشش ڪندا آهن ته سهولتن کي ٽريڪرز جي گهرجن کي پورو ڪرڻ لاءِ چڱي طرح برقرار رکيو وڃي.
نه، اهو هڪ چانهه گهر جو ٽريڪ آهي ۽ توهان رات جو چانهه گهر ۾ رهندا آهيو. خيما صرف ان صورت ۾ ضروري هوندا جڏهن توهان ڪئمپنگ قسم جي ٽريڪ سان وڃڻ چاهيو ٿا، هڪ اهڙي صورتحال جيڪا ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ 14 ڏينهن جي سفرنامي جي عام ناهي.
ڪجهه هنڌن جهڙوڪ نمچي يا لوڪلا ۾ شاندار چانهه جا گهر آهن. اسان توهان جي ٽريڪ دوران بهترين رهائش حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا، پر گهڻن ڳوٺن ۾ صرف بنيادي آرام هوندو.
کاڌو ۽ مشروبات
رستي ۾ نيپالي ۽ عام مغربي کاڌي جا مختلف ميلاپ آهن. دال ڀٽ (چانور ۽ دال)، نوڊلز، سوپ، موموس، پاستا، آلو ۽ آنا جهڙا کاڌا عام کاڌا آهن. مقامي کاڌي تي پنهنجو وقت گذارڻ تمام گهڻو توانائي وارو آهي ۽ اهو توهان کي جڳهه جو اصل ذائقو محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ها، سٺا چانهه خانا سٺي صفائي جا آهن ۽ اهي جيڪو کاڌو ٺاهيندا آهن اهو ٽريڪرن لاءِ ٺهيل هوندو آهي. وڌيڪ اوچائي تي، خام کاڌي کان پاسو ڪريو ۽ کائڻ کان اڳ هميشه پنهنجا هٿ ڌوئو. صحتمند کائڻ جون عادتون يقيني بڻائين ٿيون ته توهان جو ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ جو سفرنامو صحت مند ۽ وڌيڪ مزيدار هجي.
بلڪل. سبزي خور کاڌو عام آهي ۽ دال ڀٽ بهترين طور تي سبزي خور آهي. ويگن کاڌي ۾ ٿورو تبديلي ڪري سگهجي ٿي، ۽ توهان رستي تي چانور، آلو، ۽ سبزي خور کاڌي سان گڏ کائي سگهو ٿا.
سخت غذا جو انتخاب گهٽ آهي، خاص طور تي اوچي اوچائي تي. قدرتي طور تي گلوٽين کان پاڪ کاڌي جهڙوڪ چانور، آلو ۽ دال تي ڀروسو ڪرڻ محفوظ آهي، ۽ کٽمنڊو ۾ ڪجهه ناشتو کڻي وڃڻ عقلمندي آهي.
توهان کي ڪڏهن ڪڏهن گوشت ملي سگهي ٿو، مثال طور ڊبيل ٽونا يا ياڪ اسٽيڪ، پر اهو ٿورڙو آهي ۽ مٿين ڳوٺن ۾ تمام تازو ناهي. ڪيترائي ٽريڪر پنهنجي حفاظت ۽ آساني جي ڪري سبزي خور کاڌي کي ترجيح ڏين ٿا، جيڪو ان جي باوجود ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ 14 ڏينهن جي سفر نامي کي ڪافي غذائيت فراهم ڪري ٿو.
گرم چانهه (ڪاري، سائي، ادرڪ، ليمون يا ماکي)، فوري ڪافي، گرم چاڪليٽ ۽ سوپ عام آهن. گھڻا ڳوٺ سوڊا يا جوس پڻ وڪڻن ٿا، پر اهو کٽمنڊو کان وڌيڪ مهانگو هوندو.
ها، مقامي شراب جهڙوڪ بيئر ۽ مقامي اسپرٽ جهڙوڪ راڪشي يا چانگ ڪجهه خاص چانهه خانن ۾ پيش ڪيا ويندا آهن. تنهن هوندي به، شراب کي بلندي تي استعمال نه ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهو پاڻي جي کوٽ ۽ ننڊ ۽ ماحول سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو.
روزانو گهٽ ۾ گهٽ 3-4 ليٽر پاڻي پيئڻ جو مقصد رکو. پاڻ کي هائيڊريٽ رکڻ لاءِ هميشه چانهه خانن ۾ پاڻي آڻيو ۽ اهو ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ ۾ بلندي سان مطابقت پيدا ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهي.
ها، هر ڳوٺ ۾، چاڪليٽ، بسڪٽ، يا انرجي بار سان ننڍيون دڪانون آهن. انهن جون قيمتون کٽمنڊو کان وڌيڪ آهن، مطلب ته پئسا بچائڻ ۽ توانائي سان ڀريل رهڻ لاءِ شهر ۾ ڪجهه ناشتو آڻڻ هوشياري آهي.
ضرور! شيرپا اسٽو (ٺڪپا)، موموس (ڊمپلنگ)، ۽ دال ڀٽ جو مزو وٺو ۽ زمين جي عام ذائقي جو تجربو ڪريو. نمچي ۾ بيڪريون تازي ايپل پائي ۽ ماني جهڙا ناشتو فراهم ڪن ٿيون ۽ ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ لاءِ توهان جي سفر نامي ۾ تنوع پڻ ڏين ٿيون.
موسم ۽ موسمون
ايورسٽ بيس ڪيمپ تي گهٽ ۾ گهٽ گرمي پد ٽريڪنگ جي چوٽي جي موسم ۾ رات جو تقريباً 14 درجا فارنهائيٽ مائنس 10 درجا سيلسيئس تائين پهچي سگهي ٿو، جيڪو آڪٽوبر ۽ نومبر جو مهينو آهي. سياري دوران گرمي پد مائنس 20 درجا سينٽي گريڊ مائنس 4 فارنهائيٽ تائين گهٽجي سگهي ٿو. ڏينهن ۾ سج جي روشني سان اهو جمود کان ٿورو مٿي ٿي سگهي ٿو ۽ تنهن ڪري ٽريڪ تي گرم ڪپڙا کڻي وڃڻ ضروري آهي.
سرءُ جي موسم ۾، موسم عام طور تي خشڪ هوندي آهي، آسمان صاف هوندو آهي، ۽ جبلن جو نظارو شاندار هوندو آهي. بهار جي آخر ۾ ڪڏهن ڪڏهن مينهن/برف پئجي سگهي ٿي. مون سون جي مينهن عام طور تي 3,500 ميٽر کان هيٺ هوندو آهي ۽ اوچي هنڌن تي ڪڪر يا ڪوهيڙو ڏسي سگهجي ٿو. صحيح سامان مختلف موسمي حالتن دوران توهان جي چڙهڻ کي خوشگوار بڻائيندو.
مينهن عام طور تي ٽريڪ کي روڪي نه سگهندو، ۽ صحيح مينهن جي سامان سان توهان آلو نه ٿيندا. صرف هڪ شيءِ جيڪا ترقي کي سست ڪري سگهي ٿي يا پيچرن کي متاثر ڪري سگهي ٿي اها تيز مينهن آهي جيڪا خاص طور تي مون سون دوران ٿيندي آهي، پر توهان جا گائيڊ توهان کي ڪنهن به خطري کان سواءِ تبديليون ڪرڻ ۾ مدد ڪندا. لچڪدار رهڻ سان توهان پنهنجي ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ سفر نامي مان لطف اندوز ٿي سگهندا جيتوڻيڪ موسم توهان جي خلاف هجي.
ها، لوڪلا ڏانهن پروازون صاف موسم ۽ پرسڪون حالتن جي تابع آهن. اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته توهان جي سفر جي منصوبي ۾ هڪ بفر ڏينهن هجي ڇاڪاڻ ته ڪوهيڙو، ڪڪر، يا مينهن پروازن کي دير يا منسوخ ڪري سگهن ٿا. گھڻا ٽريڪر پروازن ۾ غير متوقع تبديلين جي صورت ۾ دٻاءُ کي روڪڻ لاءِ ڪجهه اضافي وقت محفوظ رکندا آهن.
آڪٽوبر جي آخر کان ڊسمبر جي شروعات تائين اهو وقت هوندو آهي جڏهن گهٽ ۾ گهٽ ڪڪر هوندا آهن ۽ جبل چڱي طرح نظر ايندا آهن. مارچ جي آخر کان اپريل جي آخر تائين پڻ سٺو هوندو آهي، ۽ روڊوڊنڊرن گلن کي ڏسي سگهجي ٿو جيڪو منظر کي رنگين بڻائي ٿو. توهان جو ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ 14 ڏينهن جو سفرنامو انهن مهينن ۾ واقعي ناقابل فراموش آهي.
سياري ۾ ٽريڪنگ ڪري سگهجي ٿي پر انتهائي ٿڌي. ڪجهه جبلن جا چانهه گهر بند ٿي سگهن ٿا ۽ برف ٽريڪ کي لڪائي سگهي ٿي. سياري ۾ پيدل سفر صاف آسمان سان سٺا رستا آهن، پر انتهائي گرمي پد آهي.
اهو تجويز نه ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته رستا ڦِرڻ وارا آهن ۽ منظر اڪثر ڪڪرن سان ڍڪيل هوندو آهي. تنهن هوندي به، واديون گهاٽي سائي آهن، ۽ رستي تي گهٽ ٽريڪر آهن. مون سون جي ٽريڪنگ جي منصوبابندي ۽ چڱي طرح ليس هجڻ جي ضرورت آهي.
سيپٽمبر جي شروعات جو مهينو مون سون جي موسم خزان ۾ تبديل ٿيڻ جو سبب آهي، تنهن ڪري مينهن پئجي سگهي ٿو. سيپٽمبر جي آخر ۾ موسم بهتر هوندي آهي ۽ رستي تي گهٽ ٽريڪر هوندا آهن، جيڪو توهان جي ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ سفر نامي کي هڪ خاموش تجربو بڻائيندو آهي.
ها، هوا ۾ UV شعاع تمام گهڻو هوندو آهي ۽ برف جي چمڪ توهان جي اکين کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. سفر دوران توهان جي اکين کي محفوظ رکڻ لاءِ، سڄو سال چشمو ضروري آهي.
موسم غير متوقع آهي ۽ صبح صاف آهي جيڪا منجهند تائين ڪڪر ٿي ويندي آهي. ڪڏهن به دير نه ڪريو ۽ پرت ۽ مينهن جا ڪپڙا کڻي اچو. تياري محفوظ ۽ خوشگوار ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ جي ڪنجي آهي.
صحت ۽ حفاظت
جڏهن به توهان جي طبيعت خراب هجي ته پنهنجي گائيڊ کي ٻڌائڻ نه وساريو. ايتريون سخت علامتون نه هجڻ ڪري صرف آرام ۽ چڙهڻ ۾ وقفو گهربل هجي، سخت علامتون گهٽ سطح تي لهڻ جي ضرورت هونديون آهن. مناسب نگراني سان، توهان جو ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ محفوظ ۽ خوشگوار هوندو.
ها، بنيادي صحت جي مسئلن ۽ اوچائي سان لاڳاپيل خدشن کي پريچي ۽ نامچي شهرن ۾ ننڍن ڪلينڪن ۾ حل ڪري سگهجي ٿو. انتهائي هنگامي حالتن جي صورت ۾، هيلي ڪاپٽر ذريعي کٽمنڊو ڏانهن انخلا ممڪن آهي. اهي گائيڊ توهان جي ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ 14 ڏينهن جي سفر دوران توهان جي رهنمائي ڪرڻ لاءِ تيار آهن.
ڪابه ويڪسينيشن لازمي ناهي، پر هيپاٽائيٽس اي، ٽائيفائيڊ ۽ ٽيٽنس سان تازه ڪاري ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. هي توهان کي ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ جي سفر جي سفر تي ڏورانهن هنڌن تي ڪنهن به خطري جي صورت ۾ ڍڪيندو آهي.
ها، خمبو هڪ تمام محفوظ جڳهه آهي، ۽ اتي رهندڙ ماڻهو ايماندار ۽ دوستانه آهن. ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ کي بغير ڪنهن پريشاني جي گذارڻ لاءِ قيمتي شين کي بند ڪرڻ جهڙا بنيادي قدم به ڪافي آهن.
اسان جو گائيڊ ننڍي فرسٽ ايڊ ڪٽ آڻيندو ۽ ڦڦڙن يا ٻين معمولي مسئلن ۾ مدد فراهم ڪري سگهندو. معمولي مسئلا توهان جي ٽريڪ جي تجربي تي اثر انداز ٿيڻ کان اڳ جلد حل ڪري سگهجن ٿا.
ها، نل جو پاڻي يا نديءَ جو پاڻي پي سگهجي ٿو جيستائين ان کي صحيح طريقي سان علاج ڪيو وڃي. پاڻي کي صاف ڪرڻ جي گولين، UV اسٽريلائيزر سان صاف ڪريو، يا پاڻي کي اُباليو. توهان جي ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ جي سفرنامي تي موسميات جي عمل ۾ هائيڊريشن اهم آهي.
جيڪڏهن توهان زخمي آهيو ۽ هلي نه ٿا سگهو، ته توهان جو گائيڊ پڪ ڪندو ته توهان آرام ڪريو يا گهوڙي يا هيلي ڪاپٽر استعمال ڪندي ٻاهر نڪرو جتي ضروري هجي. پهرين ڳالهه هميشه محفوظ رهڻ آهي ته جيئن هڪ هموار ۽ محفوظ ٽريڪنگ جو تجربو هجي.
جهنگلي جانور تمام گهٽ آهن. تنگ رستن تي سڀ کان وڌيڪ رڪاوٽ ياڪ آهن، تنهنڪري انهن کي جڳهه ڏيڻ ضروري آهي. پنهنجي ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ تي محفوظ رهڻ لاءِ، جهنگلي جيوت کان پري رهو انهن کي کاڌو نه کارايو يا انهن جي ويجهو نه وڃو.
مشهور چانهه خانن ۾ کاڌو کائو ۽ ڪچو يا ڪچو کاڌو وڌيڪ مقدار ۾ کائو. صرف صاف ٿيل پاڻي استعمال ڪريو، ۽ پنهنجا هٿ صاف رکو. اهي تدبيرون صحت جي مسئلن جي امڪانن کي گهٽائينديون ۽ توهان جي ٽريڪ کي هڪ خوشگوار تجربو بڻائينديون.
ڊائاموڪس (ايڪٽازولامائيڊ) لازمي نه آهي پر موسميات سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ جي 14 ڏينهن جي محفوظ سفرنامي لاءِ مناسب موسميات سان مطابقت پيدا ڪرڻ جون سرگرميون ۽ استعمال کان اڳ توهان جي طبيب سان صلاح مشوري جي ضرورت پوندي.
ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ تي جائزو
وڪٽر ايف
سئيٽرزلينڊ
ايورسٽ بيس ڪيمپ ٽريڪ اهو هڪ شاندار تجربو هو.
پورو، ٽور آرگنائيزر، هميشه سوالن جا جواب ڏيڻ لاءِ موجود رهيو آهي. نيپال ۽ هماليه بابت سندس ڄاڻ بلڪل ناقابلِ شڪست آهي. هو هميشه رهڻ جي جڳهن، ريسٽورنٽ ۽ نائي جي دڪانن ۾ مدد ڪرڻ لاءِ تيار هو. پورو اضافي خدمتن جي قيمتن تي ڳالهه ٻولهه ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪئي، جهڙوڪ هيلي ڪاپٽر جي سواري، جيڪا مون کي ضرورت هئي جڏهن لوڪلا ايئرپورٽ موسم جي حالتن جي ڪري هوائي جهازن لاءِ بند ڪيو ويو هو.
مجموعي طور تي، اهو هڪ شاندار تجربو هو، ۽ جيڪڏهن مان نيپال ۾ ٻيو ٽريڪ ڪرڻ جو ارادو رکان ٿو ته مان پورو ۽ سندس ٽيم سان ٻيهر رابطو ڪندس.
وڪٽر ايف، سوئٽزرلينڊ
10٪ بند
اعتماد سان ڪتاب
- لچڪدار بڪنگ ۽ آسان سفر جي تاريخ ۾ تبديليون
- ذاتي خدمت ۽ ڪسٽمائيز گروپ سائز
- مالڪ جي طرفان هلندڙ خدمتن ۽ انتهائي تجربيڪار رهنمائي سان محفوظ سفر
- توهان جي پئسن جي بهترين قيمت لاءِ بهترين قيمت جي ضمانت
- محفوظ ۽ آسان آن لائن بڪنگ
توهان جو ٽريڪ ليڊر
سرڪاري لائسنس هولڊرز سان نيپال جي بهترين گائيڊن جي مدد سان هماليه جي نظارن مان لطف اندوز ٿيو ۽ پهرين امداد ۾ تربيت حاصل ڪئي، اسان جي سفر جا اڳواڻ، ڄاڻو ته توهان کي بهترين تصويرون، سڀ کان وڌيڪ دلچسپ جهنگلي جيوت، ۽ بهترين ندي ڪراسنگ ڪٿي ملندا.
يو ايس ايڪس 1850 في فرد
سوال اهو آهي؟ماهر سان ڳالهايو
نيپال جي بهترين ٽريڪ ۽ ٽوئر آرگنائيزر مسٽر پرشوتم ٽملسينا (پورو) سان ملو، جيڪو 24 سالن کان وڌيڪ عرصي کان هماليه ۾ ڪم ڪري رهيو آهي.
واٽس اپ/وائبر + 977 98510 95 800
سڀني لاءِ سفر
ذاتي سفر
پنهنجي سفري دوست ۽ گائيڊ سان پرامن سير
ننڍو گروپ سفر
اهڙن ماڻهن سان سفر ڪريو جن جا خواب ساڳيا ايڊونچر سان هجن
ٻارن لاءِ سفر
سڀني نوجوان ايڊونچررز کي سڏ - زندگي جي هڪ شاندار سفر لاءِ اسان سان شامل ٿيو!
ايڊونچررز لاءِ سفر
جوش ۽ جذبي جي ڳولا ڪندڙن لاءِ چڙهڻ ۽ جبل تي چڙهڻ جا سفر
