پوکھرا کان 7 ڏينهن ۾ اي بي سي ٽريڪ

پوکھرا کان 7 ڏينهن ۾ اي بي سي ٽريڪ جو سفرنامو

شامل/خارج

بھترين وقت

توهان سال جي ڪنهن به وقت ABC ٽريڪ تي وڃي سگهو ٿا. بهرحال، خزان (سيپٽمبر کان نومبر) سفر ڪرڻ لاءِ مثالي وقت آهي. خزان هڪ خشڪ موسم آهي جنهن ۾ صاف نيرو آسمان ۽ معتدل گرمي پد هوندو آهي. برف ڳري ٿي، رستو صاف ڪري ٿي، ۽ رستي ۾ درياءَ ۽ آبشار پرسڪون آهن. بهرحال، رستو ڀريل ٿي سگهي ٿو، ۽ رهائش مڪمل ٿي سگهي ٿي.

بهار (مارچ کان مئي) اناپورنا بيس ڪيمپ ٽريڪ لاءِ ٻيو بهترين وقت آهي. رستو ڳاڙهي ۽ اڇي ازاليا ۽ اناپورنا علائقي جي ڪيترن ئي ٻين غير ملڪي گلن سان ٽمٽار هوندو، نباتات جي ماهرن لاءِ گهمڻ لاءِ هڪ سٺو وقت آهي. تنهن هوندي به، بهار جي شروعات ۾ برفاني تودن جي امڪان کان محتاط رهو.

جڏهن ته، مون سون (جون کان آگسٽ) صحيح وقت نه آهي. صبح جو سوير کان تيز برسات پوندي آهي، ۽ ڪارا ڪڪر هميشه افق تي هوندا آهن. تنهن ڪري، توهان کي جبلن جا سٺا نظارا نه ملندا. جوئن، مڇر، لينڊ سلائيڊنگ ۽ ڦِرندڙ رستن جو به امڪان آهي. جڏهن ته، ٻيلن ۾ جانور هن موسم ۾ حرڪت ۾ ايندا آهن.

جيڪڏهن توهان خاموش چاهيو ٿا ته توهان سياري دوران (ڊسمبر کان فيبروري) به وڃي سگهو ٿا. ڏينهن دير سان شروع ٿئي ٿو، صاف آسمان، خشڪ هوا، ۽ ٿڌي ۽ برفاني موسم سان. تنهن هوندي به، ديورالي کان ماڇپوچري بيس ڪيمپ تائين جابلو سفر دوران برفاني تودن کان محتاط رهڻ ۾ مدد ملندي.

بلندي ۽ ٽريڪنگ جو مفاصلو

اي بي سي ٽريڪ پوکھرا شهر کان 822 ميٽر جي اوچائي تي شروع ٿئي ٿو ۽ 4130 ميٽر تي اناپورنا بيس ڪيمپ تي ختم ٿئي ٿو. پوکھرا ۾ گول سفر تقريبن 74.2 ڪلوميٽر آهي. روزانو سراسري طور تي 15 ڪلوميٽر ۽ 4 کان 7 ڪلاڪ پنڌ ڪرڻ جي ضرورت آهي. پنڌ جو ڪل عرصو ست ڏينهن آهي.

سڀ کان وڏي بلندي جيڪا اسان پهچنداسين ۽ رات گذارينداسين اها ABC آهي، ۽ ٻي سڀ کان وڏي بلندي ماڇپوچري بيس ڪيمپ آهي، جيڪا 3700 ميٽر تي آهي.

پروگرام کي وڌائڻ ۽ ترتيب ڏيڻ ممڪن آهي. جڏهن ته ڪجهه هن سير کي 1 هفتي ۾ مڪمل ڪن ٿا، ڪجهه ان کي 20 ڏينهن تائين وڌائين ٿا.

وڌ ۾ وڌ/گهٽ ۾ گهٽ في ڏينهن پنڌ

اي بي سي ٽريڪ هڪ خوبصورت ٽريڪ آهي جيڪو نياپول جي شروعاتي نقطي کان آخري منزل، اناپورنا بيس ڪيمپ تائين هڪ صاف رستي تي هلندو آهي، ۽ ان ۾ ٽريڪنگ رستي يا زمين جي حوالي سان ڪا به اضافي ڏکيائي شامل ناهي. رستا ڪافي وسيع، صاف ۽ مضبوط زمين سان آهن. جيئن ته شروعات کان اوچائي تقريبن 2,000 ميٽر هوندي، هڪ رستو جيڪو روزانو مٿي چڙهندو آهي عام طور تي پيروي ڪئي ويندي آهي. جيتوڻيڪ رستي جي ڍلون عام طور تي گهٽ هونديون آهن، پر ڪجهه هنڌن تي اهو وڌيڪ تيز ٿي ويندو آهي.

جڏهن ته، اسان هي ٽريڪ هڪ هفتي اندر مڪمل ڪنداسين، تقريبن هر روز 5 کان 6 ڪلاڪ پنڌ ڪرڻ سان گڏ لنچ بريڪ سان. پنڌ اڪثر ڪري نسبتاً سڌو هوندو آهي ڇاڪاڻ ته رستو ٽيڪنيڪل پيچيدگي کان سواءِ نسبتاً آسان آهي.

سڀ کان وڌيڪ مشڪل ڏينهن چوٿون ڏينهن هوندو جڏهن اسان دووان کان ABC تائين MBC ذريعي پيادل هلنداسين، جنهن لاءِ اسان کي لڳ ڀڳ 7 کان 8 ڪلاڪ هلڻو پوندو.

ڏکيائي ۽ مطابقت پيدا ڪرڻ

نيپال جي اناپورنا علائقي ۾ ABC ٽريڪ ڪلاس B يا وچولي ٽريڪ آهي. جيتوڻيڪ ڏکيو نه آهي، پر رستي ۾ اڃا تائين ڪيترائي چئلينج آهن. ABC ٽريڪ مڪمل ڪرڻ جو سراسري عرصو 11 کان 14 ڏينهن آهي، پر اسان جو ABC ٽريڪ ست ڏينهن آهي، تنهنڪري توهان کي تقريبن سڀني ٽريڪنگ ڏينهن تي 5 کان 6 ڪلاڪ هلڻو پوندو.

نئين سکندڙن لاءِ جيڪي ڊگهي عرصي تائين اوچائي تي ٽريڪ نه ڪيو آهي، اسان صلاح ڏيون ٿا ته توهان 14 ڏينهن جي ABC ٽريڪ جو منصوبو ٺاهيو ته جيئن آرام ڪرڻ ۽ گهمڻ لاءِ وڌيڪ وقت ملي سگهي، جيتوڻيڪ سست رفتار سان.

ABC ٽريڪ دوران توهان کي هڪ ٻيو چئلينج درپيش اچي سگهي ٿو اهو علائقو آهي. جيتوڻيڪ رستو چڱي طرح نشان لڳل آهي ۽ ان لاءِ گهڻي ٽيڪنيڪل مهارت جي ضرورت ناهي، پر توهان کي اڃا تائين مٿي ۽ هيٺان بيٺل ڍلانن سان گھمندڙ رستن تي قابو پائڻو پوندو. قدرتي پٿر جون سيڙيون پڻ آهن جيڪي توهان جي ٽنگن جي عضون کي ٿڪائي سگهن ٿيون.

تنهن ڪري، انهن چئلينجن کي منهن ڏيڻ لاءِ توهان کي سٺي شڪل ۽ استحڪام ۾ هجڻ گهرجي.

ڇا ڪو شروعاتي ماڻهو اناپورنا بيس ڪيمپ تائين ٽريڪ ڪري سگهي ٿو؟

اي بي سي ٽريڪ هڪ وچولي سطح جو ٽريڪ آهي جيڪو ٻارن، وڏي عمر وارن ماڻهن ۽ ٽريڪنگ ۾ نوان ايندڙن لاءِ موزون آهي. جيتوڻيڪ هن رستي ۾ ڏکيو سفر ۽ سخت اُڏام ۽ هيٺاهين شامل آهي، پر هماليه جي ٻين ٽريڪنگ رستن جي مقابلي ۾ جبل تي اوچائي جي بيماري ٿيڻ جا امڪان نسبتاً گهٽ آهن.

وڌيڪ، وچولي سفر وارا رستا وڌيڪ کليل آهن. اناپورنا بيس ڪيمپ ٽريڪ جو سفرنامو جيئن توهان بيس ڪيمپ ڏانهن وڌندا آهيو، اهو تقريباً هموار زمين آهي جيڪا گهڻو ڪري ٿڌين ندين ۽ وسيع ٻيلن تي مشتمل آهي. اهو بتدريج هيٺاهين علائقن کان وڌيڪ اوچائي ڏانهن وڌي ٿو، جنهن ڪري ٽريڪرن کي وڌندڙ اوچائي سان مطابقت پيدا ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ڏينهن ملندا آهن.

تنهن ڪري، هر عمر جا ماڻهو ٽور گائيڊ جي رهنمائي ۽ مدد سان ٽريڪنگ ٽرپ تي وڃي سگهن ٿا. اناپورنا بيس ڪيمپ ٽريڪ هر ڪنهن لاءِ بهترين آپشن مان هڪ آهي جيڪو خاندان سان گڏ هڪ ايڊونچر سفر جي ڳولا ۾ آهي.

تياري ۽ تربيت

اسان 7 ڏينهن ۾ اسان جي ABC ٽريڪ دوران توهان جي مشڪل جي سطح ۽ چئلينجن کي درج ڪيو آهي. تنهن هوندي به، انهن چئلينجن کي پنهنجي سفر کي ملتوي نه ڪرڻ ڏيو. سٺي تياري ۽ تربيتي سيشن سان، توهان آساني سان انهن تي قابو پائي سگهو ٿا.

هن سفر تي وڃڻ کان اڳ، توهان کي پنهنجي برداشت ۽ طاقت وڌائڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. ان مقصد لاءِ، توهان کي پنهنجي روانگي جي تاريخ کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهينو اڳ ورزش جو نظام شروع ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان دل جي شراڪت جي برداشت کي وڌائڻ لاءِ ڏاڪڻيون چڙهڻ، مٿي ۽ هيٺاهين تي هلڻ، ۽ جاگنگ ڪندي ورزش ڪندا ته اهو مددگار ثابت ٿيندو. جاري رکو
21 ڏينهن جي ورزش جو معمول توهان جي جسم کي ڪيترن ئي ڏينهن تائين هلڻ جي عادت بڻائي ڇڏيندو، ۽ سفر جو وقت هاڻي پريشاني جو سبب نه بڻجندو.

متبادل رستا

اڄ تائين، ABC ڏانهن ويندڙ ڪلاسيڪل رستو اسان کي اناپورنا جي ڏکڻ بيس ڪيمپ ڏانهن وٺي ٿو وڃي. جڏهن ته، اناپورنا ميونلٽي (ARM) پنج سال اڳ نئين رستي جي ڳولا ڪئي هئي. هي نئون رستو توهان کي اناپورنا ۾ اتر بيس ڪيمپ ڏانهن وٺي ويندو. برابر اهم ۽ خوبصورت، رستو نسبتاً نئون آهي، اڃا تائين ڳولڻو آهي، ۽ اڃا تائين وڌيڪ مشهور ٿيڻو آهي.

ان رستي تي افسانوي چڙهائي ڪندڙن موريس هرزوگ ۽ لوئس لاچينل جي پيرن جا نشان هئا، جيڪي 1950 ۾ پهريون ڀيرو اناپورنا تي چڙهڻ لاءِ فرانسيسي مهم جو حصو هئا.

هي رستو گهٽ مشهور ۽ گهٽ پروموٽ ٿيل آهي، پر اهو توهان کي اناپورنا جي ڪجهه بي عيب فطرت مان گذري ويندو. جيڪڏهن توهان کي خالص ترين فطرت جي بدلي ۾ ڪجهه ڏينهن لاءِ عيش ۽ آرام جي قرباني ڏيڻ ۾ ڪو اعتراض ناهي، ته توهان کي هي نئون رستو آزمائڻ گهرجي.

هي رستو پوکھرا کان پڻ شروع ٿئي ٿو، جتي توهان ٽاٽوپاني ڏانهن گاڏي هلائيندا. پوءِ، توهان گھاسا، ليٽي ۽ ٿولو بگين کان گذري ويندا. هتي چانهه گهرن جي کوٽ جي ڪري توهان کي رات جو خيما کڻڻا پوندا آهن.

وڌيڪ رستو توهان کي 4,130 ميٽر جي اوچائي تي ٿولو بگين پاس ذريعي ميرستي خولا (4400 ميٽر) ڏانهن وٺي ويندو. پوءِ، توهان اناپورنا جي اترئين بيس ڪيمپ ۾ پير رکندؤ، جتان توهان اناپورنا جي اترئين پاسي جي شاندار عظمت جو مشاهدو ڪري سگهو ٿا.

پوءِ، توهان گول رستي ذريعي واپس اچي سگهو ٿا يا جنگل ڪيمپ، ريور سائڊ ڪيمپ، ۽ ليٽي کان پوکھرا تائين ٽاٽوپاني ذريعي سفر ڪري سگهو ٿا.

اوچائي بيماري

اسان جو ABC ٽريڪ پوکھرا کان شروع ٿئي ٿو، جيڪو 1000 ميٽر کان گهٽ بلندي تي آهي، ۽ ABC تي ختم ٿئي ٿو، جيڪو 4130 ميٽر جي بلندي تي آهي، جتي توهان هڪ رات پڻ گذاريندا. جڏهن توهان 3,000 ميٽر جي بلندي جي نشان کي پار ڪندا، ته جيئن توهان مٿي ويندا ته آڪسيجن جي سطح گهٽجي ويندي. توهان جي جسم لاءِ موجوده ماحول سان فوري طور تي مطابقت پيدا ڪرڻ ڏکيو هوندو، ۽ توهان کي اوچائي جي بيماري جون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ سر درد، چڪر اچڻ، الٽي ٿيڻ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، بک نه لڳڻ، وغيره.

جيڪڏهن ائين آهي، ته جڏهن به توهان کي بيماري محسوس ٿئي ته اسان جي ٽور گائيڊ کي اطلاع ڏيو؛ گهٽ اوچائي وارن علائقن ڏانهن واپس وڃڻ انهن کي نظرانداز ڪرڻ بدران بهترين آهي. ان کان علاوه، توهان اوچائي جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ ڊائيامڪس پڻ وٺي ​​سگهو ٿا. هميشه ياد رکو
پنهنجي جسم کي هائيڊريٽ ڪريو، متوازن غذا برقرار رکو، سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو، ۽ انهن اثرن کي گهٽائڻ لاءِ الڪوحل مشروبات استعمال ڪريو.

انهي سان گڏ، پنهنجي رفتار کي سست ڪريو، ۽ ميڙ جي پيروي ڪرڻ لاءِ پاڻ کي تمام گهڻو زور نه ڏيو. ڊگهي عرصي ۾، اهو توهان جي صحت تي خاص طور تي اثر انداز ٿيندو ۽ توهان جي منصوبن کي دير ڪندو. سست رفتاري سان هلندا رهو، ۽ هميشه پنهنجي ٽيم جي ساٿين يا گائيڊن سان گڏ هلو.

رهائش، ٽرانسپورٽ، کاڌو، ۽ پيئڻ

اسان جو ABC ٽريڪ 7 ڏينهن ۾ پوکھرا کان شروع ٿئي ٿو، تنهنڪري اسان جي سروس توهان جي سڀني رسد کي ڍڪيندي جيئن ٽريڪ پوکھرا کان شروع ٿئي ٿو. ABC ٽريڪ دوران، اسان توهان کي ڳوٺن جي ڀرسان چانهه گهرن ۾ رهائش فراهم ڪنداسين، جتي اسان رات لاءِ آرام ڪنداسين. توهان کي پنهنجي ساٿي گروپ ميمبرن سان ڪمرا شيئر ڪرڻا پوندا. آف ٽريڪنگ سيزن ۾، چانهه گهر ۾ هڪ ڪمرو موجود ٿي سگهي ٿو، پر بهار ۽ سرءُ ۾ اهو ناممڪن ٿي سگهي ٿو.

ٽريڪ دوران، اسان ٽي هائوسز ۾ ناشتو، لنچ ۽ ڊنر پيش ڪندا آهيون. ٽي هائوسز جي مينيو ۾ دال ڀٽ ترڪي، موموس (ڊمپلنگ)، پاستا، چانورن جا پيالا، سوپ، پيزا، ۽ ڪجهه هنڌن تي، بفيلو ياڪ اسٽيڪ ۽ ايپل پائي شامل آهن.

پيئڻ جي پاڻي لاءِ بوتل بند پاڻي موجود آهي، پر اهو ماحول دوست ناهي. تنهن ڪري، اسان صلاح ڏيون ٿا ته نل يا چشمي مان پنهنجي بوتل کي ٻيهر ڀرڻ وقت پاڻي صاف ڪرڻ لاءِ پاڻي صاف ڪندڙ، يو وي اسٽريلائيزر، ۽ پاڻي فلٽر استعمال ڪريو.

مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته خدمتون کٽمنڊو ۽ پوکھرا اسان جي خدمت کان خارج ٿيل آهن، مشروبات، بار، ۽ ناشتي جي بلن سان گڏ، جهڙوڪ مٺايون ۽ مٺايون.

ٽرانسپورٽ جي حوالي سان، اسان پوکھرا کان نياپول ۽ نياپول کان پوکھرا تائين خانگي گاڏين جي منتقلي پيش ڪندا آهيون.

ڪميونيڪيشن ۽ انٽرنيٽ/وائي فائي چارج ڪندڙ گيجٽ

توهان کي اناپورنا علائقي جي تقريبن سڀني هنڌن تي انٽرنيٽ تائين مناسب رسائي هوندي، جنهن ۾ بيس ڪيمپ به شامل آهي. توهان وائي فائي يا اين ٽي سي يا اين سي اي ايل ايل جي مقامي سم ذريعي انٽرنيٽ سان ڳنڍجي سگهو ٿا. ٽي هائوسز 3 کان 4 آمريڪي ڊالر في ڪلاڪ جي اضافي چارج تي وائي فائي پيش ڪن ٿا.

اين ٽي سي يا اين سي اي ايل ايل جون مقامي سمون خريد ڪرڻ لاءِ، توهان پنهنجي پاسپورٽ ۽ تصوير جي ڪاپي پيش ڪري کٽمنڊو يا پوکھرا ۾ خريد ڪري سگهو ٿا. اين سي ايل لاءِ *17123# ۽ اين ٽي سي لاءِ *1415# ڊائل ڪري بيلنس ري چارج ڪريو ۽ ڊيٽا پيڪيج چالو ڪريو.

توهان رابطي لاءِ اين ٽي سي سم استعمال ڪري سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته ان جي ڪوريج اين سي ايل کان اناپورنا علائقي ۾ بهتر آهي.

توهان رستي ۾ ٽي هائوسز تي پنهنجا موبائيل، بيٽريون، ليپ ٽاپ، آئي پيڊ، يا ڪنهن ٻئي برقي ڊوائيس کي اضافي قيمت تي چارج ڪري سگهو ٿا.

اجازت

اسان جي ABC ٽريڪ لاءِ 7 ڏينهن ۾ اناپورنا ڪنزرويشن ايريا پروجيڪٽ (ACAP) پرمٽ ۽ ٽريڪرز انفارميشن مئنيجمينٽ سسٽم (TIMS) پرمٽ جي ضرورت آهي. اسان جي شامل ڪيل خدمتن ۾ سروس جي قيمت ۽ انهن پرمٽن کي حاصل ڪرڻ جو عمل شامل آهي.

ڇا اچڻ جي اميد آهي

مشهور جبلن جي چوٽين ماڇپوڇڙي، اناپورنا I، گنگاپورنا، اناپورنا سائوٿ، هيونچولي، بارها شيڪر، خانشا ڪانگ، تارڪي ڪانگ، اناپورنا III، ٿرپا چولي، سنگو چولي، ۽ ٻين ڪيترن ئي جي شاندار نظارن سان گڏ، ABC ٽريڪ پڻ عام جڳهن کي ڳولڻ جو منفرد موقعو پيش ڪري ٿو. گهنڊرڪ جا گرونگ ڳوٺ، ڇمرونگ، ۽ دووان.

هي ٽريڪ صرف سڌو سنئون بيس ڪيمپ تائين ٽريڪنگ کان گهڻو ڪجهه پيش ڪري ٿو. هن سفر کان پوءِ، توهان اهو چوڻ لاءِ ايندا ته توهان بلاشبہ نه رڳو جبل تي هلندا پر هتي رهندڙ ماڻهن جي زندگي، ثقافت ۽ روايتن مان پڻ گذرندا. بيس ڪيمپ جو رستو خاص طور تي انهن ٽريڪرن لاءِ ٺاهيو ويو آهي جيڪي نباتات ۽ جانورن ۽ هماليه جي حد جي شاندار نظاري مان لطف اندوز ٿين ٿا.

اناپورنا ڪنزرويشن ايريا مان گذرندي، توهان ناياب ۽ خطري ۾ پيل نسلن سان ملي سگهو ٿا، جن ۾ ڳاڙهي پانڊا ۽ مشڪ هرڻ شامل آهن. پانڊا کي جهينو ڊانڊا جي قدرتي گرم چشمي ۾ آرامده غسل ​​ڪرڻ جو موقعو پڻ ملندو.