අපගේ ගුවන් ගමන සමඟ එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන සඳහා හොඳම සමය කුමක්ද?

ඔබ එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යාමට අදහස් කරන්නේ නම්, ආරක්ෂිත සහ විනෝදජනක අත්දැකීමක් සඳහා වසරේ නියම කාලය තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම ගමන යාමට හොඳම කාලය සැප්තැම්බර් සිට නොවැම්බර් දක්වා සහ මාර්තු සිට මැයි දක්වා කාලය වන අතර කාලගුණය පැහැදිලි සහ අව්ව සහිත වේ. මෙම කාලය තුළ අහස සාමාන්යයෙන් පැහැදිලි වන අතර උෂ්ණත්වය මෘදු වේ. එය කඳු, භූ දර්ශන සහ වන ජීවීන්ගේ විශිෂ්ට දෘශ්යතාව සහ පරිදර්ශක දසුන් සපයයි. කෙසේ වෙතත්, මෝසම් සමය ජුනි සිට අගෝස්තු දක්වා පවතී. එවරස්ට් මූලික කඳවුරට ගමන් කිරීම අපි නිර්දේශ නොකරමු. මෙම සමයේ කාලගුණය භයානක වන අතර, අධික වර්ෂාපතනය, මඩ සහිත මංපෙත් සහ නායයෑම් අවදානම ඉහළයි. එපමණක් නොව, මීදුම, වලාකුළු සහ මීදුම බොහෝ විට දර්ශන අපැහැදිලි කරයි, එය කඳු නැගීමේ අත්දැකීමට බලපායි.

ගමනේදී අපට සොයා ගත හැකි ආහාර ද්රව්ය මොනවාද?

එවරස්ට් බේස් කඳවුරට යන විට, මාර්ගයේ ආහාර අඩු බව ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබට සුඛෝපභෝගී කුණු ආහාර විකල්ප සොයා ගැනීමට අපේක්ෂා කළ නොහැක. නමුත්, ගමන අතරතුර ඔබට ශක්තියක් ලබා දීමට තරම් ආහාර සෞඛ්ය සම්පන්නයි. ගමනේ ප්රධාන ආහාරය ඩල් භාත් ය. එය පරිප්පු සුප්, තැම්බූ බත් සහ එළවළු අඩංගු සාම්ප්රදායික නේපාල ආහාරයකි. මෙම ආහාරය කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන් සහ විටමින් වල විශිෂ්ට ප්රභවයකි. ගමනේ සෑම තේ නිවසකම හෝ ලැගුම්හලකම පාහේ එය ලබා ගත හැකිය. ඔබ නිර්මාංශ ආහාර වලට කැමති නම්, ඔබට කුකුල් මස් ටිකක් අනුභව කළ හැකිය. එය සමහර ලැගුම්හල්වල හෝ තේ නිවාසවල තිබේ. තිරිඟු පිටිවලින් සාදන ලද පැතලි පාන් වර්ගයක් වන ටිබෙට් පාන් වැනි දේශීය ප්රණීත ආහාර ද ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. එළවළු, මස් සහ බිත්තර අඩංගු උණුසුම් නූඩ්ල්ස් සුප් එකක් වන තුක්පා ද තිබේ.

අපි ඉහළට යන විට ජාලය කොහොමද?

එවරස්ට් මූලික කඳවුරේ ගමන දිගේ සමහර දුරස්ථ ප්රදේශවල ජාල සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. මෙය දුරකථන ඇමතුම් ලබා ගැනීම, පණිවිඩ යැවීම හෝ අන්තර්ජාලයට ප්රවේශ වීම අභියෝගාත්මක කළ හැකිය. ප්රධාන හේතුව ජංගම දුරකථන කුළුණු සහ සීමිත කලාප පළල ලබා ගැනීම ඇතුළු නිසි යටිතල පහසුකම් ය.

මේ ගමන අතරතුර අපට මත්පැන් පානය කළ හැකිද?

ගමන අතරතුර මත්පැන් පානය නොකිරීමට අපි නිර්දේශ කරමු. එය ඔබේ සෞඛ්යයට සහ ඔබේ සජලනය මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකිය. සංචාරය අතරතුර දුම්පානය ද විවිධ සෞඛ්ය උපද්රව සමඟ පැමිණේ. එබැවින්, ඔබේ පරිභෝජන පුරුදු පාලනය කර ගැනීමට මතක තබා ගන්න.

මාර්ගයෙන් එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන ගමන

395 විමර්ශණය

69 විමර්ශණය

සංචාරකයින්ගෙන් 99% ක් විසින් විශිෂ්ට ලෙස ශ්‍රේණිගත කර ඇත

උදව් අවශ්‍යද? කතා කරමු

+ 977 985-1095800

10% OFF

හොඳම මිල සහතිකයි, වෙනස් කිරීමට පහසු දිනය, ක්ෂණික තහවුරු කිරීම

මෙම සංචාරය වෙන්කරවා ගන්න

චාරිකා කාලය දින 16 යි

කණ්ඩායම් ප්‍රමාණය 2-12 මිනිසුන්

උපරිම උන්නතාංශය කලා පත්තර් (මීටර් 5,644)

දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිය දුෂ්කර

ආරම්භක සහ අවසාන ලක්ෂ්‍යය කත්මණ්ඩු/කත්මණ්ඩු

හොඳම වාර මාර්තු-මැයි, සැප්තැම්බර්-නොවැම්බර්

චාරිකා දිගුව උපකරණ ලැයිස්තුව

 එවරස්ට් බේස් කඳවුරට යන මාර්ගයේ විශේෂ අවස්ථා
ෂර්පාවරුන්ගේ ග්‍රාමීය සහ දේශීය ජීවිතය දැක බලා ගැනීමට අවස්ථාවක්.
විශ්මයජනක හා දර්ශනීය භූ දර්ශන අතරට සශ්‍රීක වනාන්තර, ගම්මාන, ගංගා සහ ඇළ දොළ ඇතුළත් වේ.
ජයග්‍රහණය පිළිබඳ හැඟීමක් සහ ආඩම්බරයක්.
ලොව භයානකම ගුවන් ගමන වන ලුක්ලා වෙත යන ගුවන් ගමනේ අවදානම වළක්වා ගැනීම
කලාපයේ දුර්ලභ හා විදේශීය වන ජීවීන්.
සිත් ඇදගන්නාසුළු ඓතිහාසික ස්ථාන මඟ දිගේ ය.
වඩාත් සමීප සංස්කෘතික හුවමාරුව.
මිල අධික ගුවන් ගමන් පිරිවැය ඉතිරි කරන්න.

මාර්ගයෙන් එවරස්ට් බේස් කඳවුරට යන ගමනේ දළ විශ්ලේෂණය

ගුවන් යානයකින් තොරව මාර්ගයෙන් එවරස්ට් බේස් කඳවුරට යන ගමන නේපාලයේ වඩාත් ආකර්ෂණීය කඳු නැගීමකි. එය කඳු නගින්නන්ට ලෝකයේ උසම කඳු මුදුනට ළඟා වී එවරස්ට් කන්දේ සුන්දරත්වය දැක ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙම ගමන බොහෝ නේපාල ජාතිකයින්ට සහ විදේශිකයන්ට සිහිනයක් සැබෑ කර ගැනීමකි. එය ත්‍රාසජනක හා ස්වාභාවික සුන්දරත්වයේ පරිපූර්ණ මිශ්‍රණයක් ලබා දෙයි.

ඊට අමතරව, කඳු නගින්නන්ට හිමාලයේ අභියෝගාත්මක භූමි ප්‍රදේශය හරහා ගමන් කිරීමට අවස්ථාව ලැබේ. අපට විශ්මයජනක ග්ලැසියර, කඳු මුදුන් සහ විල් දැක ගත හැකිය. මෙම ගමන අමුත්තන්ට සුවිශේෂී සංස්කෘතික අත්දැකීමක් ද ලබා දෙයි. සාම්ප්‍රදායික ෂර්පා ප්‍රජාවේ උණුසුම ඔවුන්ට දැනිය හැකිය.

ගමනේ යෙදෙන අතරතුර සුවිශේෂී ෂර්පා සංස්කෘතිය ගැන බොහෝ දේ ඉගෙන ගත හැකිය. එබැවින් , එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමනට තවත් බොහෝ දේ ලබා දිය හැකිය: ත්‍රාසජනක සහ ස්වාභාවික සුන්දරත්වය. මෙම ගමනේ යෙදීම ජීවිත කාලය පුරාම මතකයක් ඉතිරි කරයි, මන්ද බලවත් එවරස්ට් කන්දේ උකුලට ළඟා වීම ආඩම්බරයට හා ගෞරවයට කරුණකි.

එවරස්ට් බේස් කඳවුර හරහා ගමන් කිරීම අභියෝගාත්මක ගමනක් වන අතර එය ඔබට මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 5,344 (අඩි 17,598) ක් උසින් ගමන් කරයි. භූමි ප්‍රදේශය සංකීර්ණ බැවින් EBC වෙත ළඟා වීම සැලකිය යුතු ජයග්‍රහණයක් බවට පත් කරයි.

එපමණක් නොව, ඔබ ඔබටම අභියෝග කිරීමට කැමති නම්, මෙම ගමන පරිවර්තනීය අත්දැකීමක් විය හැකිය. එය ඔබට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වර්ධනය කර ගැනීමට සහ ඔබේ සීමාවන් ඉක්මවා යාමට උපකාරී වනු ඇත.

ගුවන් යානයකින් තොරව මාර්ගයෙන් එවරස්ට් මූලික කඳවුරට ගමන් කිරීමෙන් වික්‍රමාන්විතය තවත් ත්‍රාසජනක විය හැකිය. ඔබට විශ්මයජනක භූ දර්ශන, දේශීය ජනාවාස, විවිධ දේශීය සංස්කෘතීන් සහ ග්‍රාමීය ජීවිතය දැකගත හැකිය.

මෙම මාර්ග චාරිකාව අත්දැකීමක් ලබා දෙන අතර ඔබට මග හැරිය හැකි දේවල් දැකීමට ඉඩ සලසයි. ගවේෂණය ආරම්භ වී අවසන් වන්නේ තාම් දණ්ඩා සිටය.

එවරස්ට් මූලික කඳවුර හරහා ගමන් කිරීම යනු සොලුකුඹු වැනි ලෝකයේ වඩාත්ම සිත් ඇදගන්නාසුළු භූ දර්ශන කිහිපයක් හරහා දින 15 ක ගමනකි. මෙම මාර්ගය රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් සහ මැග්නෝලියා ගස්වලින් සමන්විත ඝන වනාන්තර හරහා ගමන් කරයි.

සංචාරකයින්ට කාර්යබහුල වෙළඳපොළක් සහ එවරස්ට් වෙත පිවිසෙන දොරටුවක් වන නම්චේ බසාර් හමුවනු ඇත. ඔවුන් ටෙන්ග්බෝචේ සහ ඩින්ග්බෝචේ වැනි සාම්ප්‍රදායික ගම්මාන හරහාද ගමන් කරනු ඇත, ඒවා හිමාලයේ දර්ශන විශ්මයජනක ලෙස දැකගත හැකි මනරම් ගම්මාන වේ.

එපමණක් නොව, කලා පත්තර් යනු කඳු නගින්නන් සඳහා ප්‍රියතම ස්ථානයකි. එය එවරස්ට් සහ කලාපයේ අනෙකුත් කඳු මුදුන්වල විශ්මයජනක දසුන් ලබා දෙයි. කඳු නගින්නන්ට හිරු උදාව සහ ලොට්සේ, නුප්ට්සේ සහ තවත් බොහෝ කඳු මුදුන්වල දර්ශන භුක්ති විඳිය හැකිය.

ඔබ ඔබේ සීමාවන්ට තල්ලු කරන ත්‍රාසජනක ගමනක් සොයන්නේ යැයි සිතමු. එය ඔබට කලාපයේ ස්වාභාවික සුන්දරත්වය සහ පොහොසත් සංස්කෘතිය අත්විඳීමට ඉඩ සලසයි. එවැනි අවස්ථාවක, මාර්ගයෙන් එවරස්ට් බේස් කඳවුරට යන ගමන විශිෂ්ට විකල්පයකි. මාර්ග සංචාරය අත්දැකීම වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර වඩාත් ත්‍රාසජනක ත්‍රාසජනක අත්දැකීමක් ලබා දිය හැකිය.

ගුවන් යානයකින් තොරව එවරස්ට් මූලික කඳවුරට කොපමණ දින ගමනක් යා හැකිද?

ගුවන් යානයකින් තොරව අපට එවරස්ට් මූලික කඳවුරට දින 14ක් ගමන් කළ හැකිය. දැන්, දිස්ත්‍රික් මූලස්ථානය වන සලේරි සිට කිලෝමීටර 64ක් තරණය කිරීමෙන් පසු වාහනයකින් සර්කේ වෙත ළඟා වීම පහසුය. අපට දින 14 සිට 16 දක්වා කාලය තුළ කත්මණ්ඩු සිට කත්මණ්ඩු දක්වා ගමන් කළ හැකිය. ඔබගේ ජාත්‍යන්තර ගුවන් ගමන සමඟ, අපට එය දින 16-17 ක ගමන් විස්තරයක් බවට පත් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ජුනි මැද සිට ඔක්තෝබර් මුල අවසානය දක්වා වැසි සහිත කාලයක් සඳහා අපි මෙම මාර්ගය නිර්දේශ නොකරමු; වර්ෂාව හේතුවෙන්, ඔක්තෝබර් මැද භාගයෙන් පසු වියළි සමයේදී ඔබට එම මාර්ගයේ ගමන් කළ හැකි වන පරිදි මාර්ගය අවහිර විය හැකිය.

එවරස්ට් බේස් කඳවුරට යන මාර්ගයෙන් ගමන් විස්තරය

දිනය
01

දිනය 01: කත්මණ්ඩු වෙත පැමිණීම

ත්‍රිභුවන් ජාත්‍යන්තර ගුවන්තොටුපළට ළඟා වූ පසු, අපගේ නියෝජිතයෙකු ඔබව පිළිගනු ඇත. ඔවුන් ඔබව හෝටලය දෙසට රැගෙන යනු ඇත.

ඔබට නැවුම් වී, යමක් අනුභව කර හෝටලයේ විවේක ගත හැකිය. සවස් වරුවේ, ඔබට කත්මණ්ඩුවේ රාත්‍රී ජීවිතය ගවේෂණය කිරීමට හෝටලයෙන් පිටත් විය හැකිය. ඔබේ රස අංකුර තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබට දේශීය කත්මණ්ඩු ආහාර කිහිපයක් උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබ කත්මණ්ඩුවේ රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

නවාතැන් පහසුකම් හෝටල්

ආහාර රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය කත්මණ්ඩු (මීටර් 1400)

දිනය
02

දිනය 02: කත්මණ්ඩු ගවේෂණය කරන්න

ඔබගේ එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමනේ දෙවන දිනයේදී, ඔබට කත්මණ්ඩු නගරය ගවේෂණය කළ හැකිය. එය නේපාලයේ සංස්කෘතික හා දේශපාලනික මධ්‍යස්ථානයයි. මෙම නගරය බොහෝ පන්සල්, මාලිගා සහ පුරාණ ගොඩනැගිලි වලට නිවහන වේ. ඒවා කාලයේ පරීක්ෂණයට මුහුණ දී ඇති අතර නේපාලයේ පොහොසත් සංස්කෘතික උරුමය පිළිබඳ දර්ශනයක් ලබා දෙයි.

ඔබගේ පළමු නැවතුම යුනෙස්කෝ ලෝක උරුම අඩවියක් වන කත්මණ්ඩු ඩර්බාර් චතුරශ්‍රයයි. මෙම චතුරශ්‍රය නේපාල රාජකීයයන්ගේ වාසස්ථාන වූ පන්සල් සහ මාලිගා වලින් වටවී ඇත.

ඔබගේ ලැයිස්තුවේ ඊළඟට ඇත්තේ ලලිත්පූර් හි තවත් යුනෙස්කෝ ලෝක උරුම අඩවියක් වන පතාන් ඩර්බාර් චතුරශ්‍රයයි. චතුරශ්‍රයේ ක්‍රිෂ්ණා, භීම්සෙන් සහ රන් දේවාලය ඇතුළු බොහෝ විහාරස්ථාන ඇත.

පතන් ඩර්බාර් චතුරශ්‍රය ගවේෂණය කිරීමෙන් පසු, ඔබ බෞද්ධනාත් ස්ථූපය නැරඹීමට පැමිණෙනු ඇත. එය ලොව විශාලතම ස්ථූපවලින් එකක් වන අතර සැලකිය යුතු බෞද්ධ වන්දනා ස්ථානයකි. මෙම ස්ථූපය ටිබෙට් ප්‍රජාවේ හදවතෙහි , බොහෝ ආරාම සහ සිහිවටන සාප්පු වටා පිහිටා ඇත.

දවසේ ඔබේ අවසාන නැවතුම කන්දක් මුදුනේ පිහිටි ස්වයංභූනාත් ස්ථූපයයි. බොහෝ කුඩා පන්සල් සහ සිද්ධස්ථාන එම ස්ථානය වටා ඇත. සම්පූර්ණ දිනක දර්ශන නැරඹීමෙන් පසු, ඔබට කත්මණ්ඩු හි ඔබේ නවාතැනට විශ්‍රාම යා හැකිය. ඊළඟ දවසේ වික්‍රමාන්විතය සඳහා විවේක ගන්න.

මෝටර් රථ

නවාතැන් පහසුකම් හෝටල්

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය කත්මණ්ඩු (මීටර් 1400)

දිනය
03

දිනය 03: කත්මණ්ඩු සිට සලේරි දක්වා ධාවනය කරන්න

කත්මණ්ඩු සිට සලේරි දක්වා එවරස්ට් පාදක කඳවුරු ගමන දිගු හා උද්යෝගිමත් ය. එය ඔබව නේපාලයේ වඩාත් දර්ශනීය ප්‍රදේශ කිහිපයක් හරහා ගෙන යයි. ඔබ නගරයේ කඩිමුඩියේ සිට විශ්මයජනක ස්වභාවික සුන්දරත්වය ගවේෂණය කරනු ඇත.

රිය පැදවීමට පැය 10 සිට 11 දක්වා කාලයක් ගත වුවද, විශ්මයජනක ග්‍රාමීය දර්ශන නැරඹීමෙන් කාලය ගෙවී යයි.

ඔබ සලෙරි වෙත පැමිණි පසු, ඔබ දේශීය ප්‍රජාවේ උණුසුම් හා පිළිගැනීමේ ස්වභාවයට ආදරය කරනු ඇත. නගරය සොලුකුඹු දිස්ත්‍රික්කයේ පරිපාලන මූලස්ථානයයි. එය කුලුන්, කිරන්ට්ස්, රායිස් සහ චෙත්‍රිස් ඇතුළු විවිධ ජනවාර්ගික කණ්ඩායම් වලට නිවහන වේ.

දේශීය සිරිත් විරිත් සහ සම්ප්‍රදායන් සංස්කෘතික විවිධත්වය පිළිබිඹු කරන අතර, සලේරි ගවේෂණය කිරීමට සිත් ඇදගන්නා ස්ථානයක් බවට පත් කරයි. සලේරි හි කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයක් වන්නේ එහි විශ්මයජනක ස්වභාවික සුන්දරත්වයයි. නගරය මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 2362 ක් උසින් පිහිටා ඇති අතර, අවට හිමාලයානු භූ දර්ශනයේ විශ්මයජනක දසුනක් ඔබට ලබා දෙයි. කඳු මුදුන් මත හිරු බැස යන විට, ඔබට වර්ණ හා සෙවනැලි දර්ශනයක් පෙනෙනු ඇත, එය ඔබව විස්මයට පත් කරයි.

සලෙරි යනු ජනප්‍රිය ආරම්භක ස්ථානයකි. එය එවරස්ට් කලාපය ගවේෂණය කිරීමට කැමති කඳු නගින්නන් සහ කඳු නගින්නන් ආකර්ෂණය කරයි. මෙතැන් සිට, ඔබට එවරස්ට් මූලික කඳවුර දෙසට ඔබේ ගමන ආරම්භ කළ හැකිය . ඔබ විවිධ භූ දර්ශන සහ ජනාවාස හරහා ගමන් කරයි.

සැලෙරි ස්වභාවික සුන්දරත්වය, සංස්කෘතික විවිධත්වය සහ උණුසුම් ආගන්තුක සත්කාරය අද්විතීය ලෙස මුසු කරමින්, සංචාරය කරන ඕනෑම අයෙකුට සදාකාලික හැඟීමක් ඉතිරි කරයි. ලොව උසම කන්ද දෙසට ඔබේ ගමන ආරම්භ කිරීමට එය ස්ථානයයි.

මෝටර් රථ 10-11 පැය

නවාතැන් පහසුකම් ආගන්තුක නිවාසය

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය සලෙරි (මීටර් 2,362)

දිනය
04

දිනය 04: සලේරි සිට සර්කේ දක්වා ධාවනය කර ෆක්ඩිං වෙත ට්‍රේකින් යන්න.

අපගේ එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමනේ සිව්වන දිනයේදී, ඔබ සලේරි සිට සුර්කේ දක්වා මාර්ගයෙන් ගමන් කරනු ඇත. ධාවනය පැය 5 ක් ගත වන අතර කිලෝමීටර 64 ක් පමණ ආවරණය කරයි. මෙම සුන්දර ස්ථානය රුම්ජතාර් හි ඔඛල්ධුන්ගා මූලස්ථානයේ පැහැදිලි දසුනක් සපයයි.

සුර්කේ සිට අපට ෆක්ඩිං දක්වා පැය 2 ක පමණ කෙටි ගමනක් යා හැකිය. ඔබ ගමන් කරන විට, ඔබ අවට පරිසරයේ සුන්දරත්වයට ආදරය කරනු ඇත. ජනප්‍රිය කඳු නැගීමේ මංපෙත පාෂාණමය මාර්ග සහ බෑවුම් සහිත නැගීම් වලින් සමන්විත වේ. කෙසේ වෙතත්, ගමන පුරාම ඔබට අශ්වයන්ගේ සමාගම ලැබෙනු ඇත. ඔබේ ගමනේ සුන්දරත්වයට එකතු කරමින්, ඔබට අව්‍යාජ දේශීය තේ සාප්පු කිහිපයක් හමුවනු ඇත.

මෙහිදී ඔබට විවේකයක් ගෙන දේශීය ප්‍රණීත ආහාර රස විඳිය හැකිය. ඔබට සාම්ප්‍රදායික විලාසිතාවේ නිවාස කිහිපයක් ද හමුවනු ඇත. ඒවා ප්‍රදේශවාසීන්ගේ සංස්කෘතිය හා ජීවන රටාව පිළිබිඹු කරයි.

ඔබ ඩූද් කෝෂි ගඟ දිගේ ගමන් කරනු ඇත, එය ගමනට චමත්කාරයක් එක් කරයි. ඉන්පසු ඔබට ඩූද් කෝෂි ගඟ හරහා එල්ලෙන පාලමක් තරණය කරනු ඇත.

තවද, දේශීය සංස්කෘතිය හා සම්ප්‍රදාය පිළිබිඹු කරන බොහෝ යාඥා රෝද ඔබ පසුකර යනු ඇත. මියුසේ සහ චරිඛාර්කා වැනි ආකර්ශනීය ගම්මාන ඔබට හමුවනු ඇත. ඒවා දේශීය ජීවන රටාව පිළිබඳ දර්ශනයක් ලබා දෙයි.

ඔබ ෆක්ඩිං වෙත ළඟා වූ පසු, ඔබට සිහිවටන සාප්පු කිහිපයක් සහ අයර්ලන්ත බාර් එකක් දැකගත හැකිය. ඒවා විදේශිකයන් අතර බෙහෙවින් ජනප්‍රියයි. ෆක්ඩිං එහි දේශීය ආහාර සඳහා ප්‍රසිද්ධය, එය ඔබේ රස අංකුර කිති කැවීමට හේතු වේ. අවට පරිසරයේ ස්වාභාවික සුන්දරත්වය මධ්‍යයේ ඔබට ෆක්ඩිං හි රාත්‍රිය ගත කිරීමට හැකි වනු ඇත.

බහු

නවාතැන් පහසුකම් ආගන්තුක නිවාසය

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය තාම් දණ්ඩ (මීටර් 2,350), පයියා (මීටර් 2,730)

දිනය
05

දිනය 05: ෆක්ඩිං සිට නම්චේ බසාර් දක්වා

අද, අපගේ එවරස්ට් මූලික කඳවුරේ මාර්ගයෙන් ගමන ෆක්ඩිං සිට නම්චේ බසාර් දක්වා වේ. කඳු නගින්නන් අතර මෙම ජනප්‍රිය ස්ථානය උන්නතාංශයට හුරුවීම සඳහා පරිපූර්ණයි. ෆක්ඩිං සිට නම්චේ බසාර් වෙත ළඟා වීමට, ඔබ ආසන්න වශයෙන් පැය 5 සිට 6 දක්වා නැගිය යුතුය.

ගමන් කිරීමට ඇති දුර කිලෝමීටර් 9.4 ක් පමණ වේ. මෙම මාර්ගය බෑවුම් සහිත මෙන්ම පාෂාණමය ද වේ. මඟදී ඔබට අලංකාර පාලම් කිහිපයක් තරණය කිරීමට සිදුවේ. ගෘහ අවශ්‍යතා සඳහා ඩෝකෝ වල උණ බම්බු රැගෙන යන ප්‍රදේශවාසීන් ඔබට හමුවනු ඇත.

සාම්ප්‍රදායික නිවාස, සශ්‍රීක වනාන්තර සහ සිත් ඇදගන්නාසුළු මාර්ග වලින් සමන්විත දර්ශනීය මාර්ග හරහා ඔබ ගමන් කරනු ඇත. ඔබ ඉහළට නගින විට, ඔබට කන්දෙහි දර්ශන දැකගත හැකිය. මෙම දිනයේ, ඔබ මීටර් 2935 ක උන්නතාංශයක ලාර්චා ඩෝවන් තරණය කරනු ඇත, එය දවස සඳහා තවත් වික්‍රමාන්විතයකි.

ඔබගේ ගමනාන්තයේ සිට මිනිත්තු 45ක් පමණ ගිය පසු, ඔබ ගමනේ වඩාත්ම අභියෝගාත්මක කොටස කරා ළඟා වනු ඇත. ඔබ පැය දෙකක අඛණ්ඩ බෑවුමක් තරණය කර ඇත.

ඔබ ඉහළ උන්නතාංශයක සිටින බැවින් , කාලගුණික විපර්යාස ඔබට පෙනෙනු ඇත; එබැවින්, ඔබේ ස්ථර ඇසුරුම් කර භාවිතා කරන්න. ගමනේ මෙම කොටස ඔබේ ශාරීරික හා මානසික ශක්තිය පරීක්ෂා කරනු ඇත.

ඔබ ගමනාන්තයට ළඟා වන විට, සියල්ල වටිනවා. ඔබට විශිෂ්ට හා වර්ණවත් නම්චේ බසාර් දැකගත හැකිය. එය හිමාල කඳුවැටි මැද ඉදිකර ඇති නගරයක් වන අතර, එය ඔබට සොබාදහමේ සුන්දරත්වය ගැන පුදුම විය හැකිය.

නම්චේ බසාර් වෙත ළඟා වන විට, වලාකුළු වලින් වැසී ඇති කඳු ඔබට පෙනෙනු ඇත. වලාකුළු සතුටු වන විට, ඔවුන් සුදුමැලි අත්වලින් කඳු වැළඳ ගනී. ඔවුන් නිල් අහස සහ හිමෙන් වැසුණු කඳු මුදුන් අතර විශ්මයජනක වෙනසක් නිර්මාණය කරයි. අනෙක් අතට, කඳු වලාකුළු වල ආදරය හා අවධානයෙන් පිරුණු බව පෙනේ, කරුණාවන්ත හා ආඩම්බර ලෙස පෙනේ.

නමුත් වලාකුළු අසතුටින් සිටින විට, ඒවා මනෝභාවයෙන් තොර සහ අනපේක්ෂිත විය හැකිය. ඒවා කඳු මීදුමකින් වැසී යා හැකි අතර, ඒවායේ තේජාන්විත කඳු මුදුන් නොපෙනී යයි. අනෙක් අතට, කඳු ඔවුන්ගේ වලාකුළු සහචරයින්ගේ සෙනෙහස සඳහා ආශා කරනවාක් මෙන්, දුක්ඛිත හා ශෝකජනක ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන.

නම්චේ බසාර් වාණිජමයයි; එබැවින් ඔබට යමක් අවශ්‍ය නම්, ඔබට එය දේශීය වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගත හැකිය. ඔබ ආකර්ශනීය නම්චේ බසාර් භුක්ති විඳිනු ඇත, රාත්‍රී ආහාරය ගෙන එහි රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

ඇවිදීමේ දිනය

නවාතැන් පහසුකම් හෝටල්

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය නම්චේ බසාර් (මීටර් 3,440)

දිනය
06

දිනය 06: Namche Bazaar හි හුරුවීම

ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීමේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි දේශගුණයට හුරුවීම. එය මිනිස් සිරුර වාතයේ අඩුවන ඔක්සිජන් මට්ටමට අනුවර්තනය වන ක්‍රියාවලියකි. එය ශරීරය පරිසරයට අනුවර්තනය වීමට උපකාරී වන බැවින් එය ගමනේ සැලකිය යුතු කොටසකි. එපමණක් නොව, එය ඕනෑම සෞඛ්‍ය ගැටලුවක අවදානම අඩු කරයි, විශේෂයෙන් උන්නතාංශ අසනීප.

ඉතින්, මේ දවස ඔබේ හුරුවීමේ දිනය වේවි. ඔබට නගරය වටා ඇවිද ගොස් දේශීය කෞතුකාගාර, ආරාම සහ පන්සල් නැරඹිය හැකිය. එසේම, ගමනේ ඉතිරි කාලය සඳහා අවශ්‍ය දේවල් මිලදී ගෙන ගබඩා කරන්න.

සංචාරකයින්ට සාගර්මාතා ජාතික වනෝද්‍යානයට ගොස් ප්‍රදේශයේ විදේශීය ශාක හා සත්ත්ව විශේෂ දැක ගත හැකිය. ප්‍රදේශවාසීන්ගේ ග්‍රාමීය ජීවන රටාව අත්විඳීමට අසල ඇති ආකර්ශනීය ගම්මානවලටද යා හැකි අතර, එය සංස්කෘතික හුවමාරුවට උපරිම ලෙස උපකාරී වනු ඇත.

එවරස්ට් කන්ද, අමා ඩබ්ලම් , ලොට්සේ සහ අනෙකුත් කඳු මුදුන්වල විශ්මයජනක දසුන් භුක්ති විඳීමට ඔබට යම් කාලයක් ගත කළ හැකිය . අදහස සමඟ තේ උගුරක් හෝ කෝපි උගුරක් භුක්ති විඳින්න. ඔබට ඡායාරූප කිහිපයක් ගෙන ඒවා ජීවිත කාලය පුරාම මතකයේ තබා ගත හැකිය. ඔබව ක්‍රියාශීලීව තබා ගැනීමට නම්චේ බසාර් අවට බොහෝ ක්‍රියාකාරකම් තිබේ.

ජලය හොඳින් පවත්වා ගැනීමෙන් හිසරදය, කරකැවිල්ල සහ උන්නතාංශ අසනීප වළක්වා ගත හැකිය. ඔබේ ශරීරයේ ජල මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබට ඖෂධීය තේ, සුප් සහ වෙනත් පාන වර්ග වැනි තරල පානය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, හුරුවීමේදී මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.

එබැවින්, අපගේ එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමනේදී ඔබ මාර්ගයෙන් නම්චේ බසාර් හි රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

නවාතැන් පහසුකම් හෝටල්

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය නම්චේ බසාර් (මීටර් 3,440)

දිනය
07

දිනය 07: නම්චේ බසාර් සිට ටෙන්ග්බෝචේ දක්වා

අපගේ එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමනේ අටවන දිනයේදී, ඔබ නම්චේ බසාර් සිට ටෙන්ග්බෝචේ දක්වා ගමන් කරනු ඇත. එය ටෙන්ග්බෝචේ ආරාමය සඳහා ප්‍රසිද්ධ කුඩා ගම්මානයකි . නම්චේ බසාර් සිට ටෙන්ග්බෝචේ දක්වා ගමන් කිරීමේ දුර පැය 5 සිට 6 දක්වා වේ. මංපෙත දැන් වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකිය, නමුත් වාතය තුනී වන බැවින්, ඔබට හුස්ම හිරවිය හැකිය; එබැවින්, සෙමින් ගමන් කරන්න.

ඔබට අතහැර දැමූ ගුවන් තොටුපළක් හමුවනු ඇත. නේපාල රජය අනතුරු කිහිපයක් හේතුවෙන් එය භාවිතා කිරීම නවතා දමා ඇත. දැන්, ඔබට විවේක ගැනීමට සහ හිමාලයේ පරිදර්ශක දර්ශන භුක්ති විඳිය හැකි විවෘත අවකාශයක් තිබේ.

ඔබ ගමන් කරන විට, ඔබ හිමාල කඳුවැටියේ තේජසට ආදරය කරනු ඇත. දෙපසම උස් කඳු මුදුන් ඔබව වට කරනු ඇත. ඔබ ඉහළට බලන විට, ඔබට තේජාන්විත එවරස්ට් කන්ද පෙනෙනු ඇත. එය දුරින් පෙනෙන ලෝකයේ උසම කන්දයි.

දර්ශන විශ්මයජනකයි, කඳුකරයේ විශාලත්වය සහ සුන්දරත්වය ගැන ඔබට නිහතමානී බවක් දැනෙනු ඇත. ඔබ ටෙන්ග්බෝචේ වෙත ළඟා වන විට, ඔබට 19 වන සියවසේ ටෙන්ග්බෝචේ ආරාමය නැරඹිය හැකිය.

මෙම ආරාමය කලාපයේ විශාලතම ආරාමයයි. ඔබට යාඥා කාමරයට පිවිසිය හැකි අතර, එහිදී ඔබට යාඥා කිරීමට සහ භාවනා කිරීමට හැකිය. එය සාගර්මාතා ජාතික වනෝද්‍යානය තුළ පිහිටා ඇති පූජනීය ගමනාන්තයකි.

මෙතැන් සිට, ඔබට අමා ඩබ්ලම්, ටවාචේ, එවරස්ට් කන්ද, ලොට්සේ සහ නුප්ට්සේ හි අද්විතීය දර්ශන දැක ගත හැකිය. ඔබට මෙම පූජනීය ස්ථානය භුක්ති විඳිය හැකි අතර ඔබ තුළ ඇති අධ්‍යාත්මික ශක්තිය දැනිය හැකිය. ඔබට ප්‍රදේශයේ දේශීය ආහාර තිබේ, ඊළඟ දිනය සඳහා සූදානම් වන්න, සහ

ඇවිදීමේ දිනය

නවාතැන් පහසුකම් ආගන්තුක නිවාසය

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය Tengboche (මීටර් 3,860)

දිනය
08

දිනය 08: Tengboche සිට Dingboche දක්වා

ටෙන්ග්බෝචේ සිට ඩින්ග්බෝචේ දෙසට ගමන් කරන විට, එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන මාර්ගයේ නවවන දිනය වඩාත් සුන්දර දිනවලින් එකකි. එය දිගු කඳු නැගීමේ දිනයක් වන නමුත්, මාර්ගය පහසු සහ සුවපහසුයි. ඔබ වටා ඇති හිමාලයේ විශ්මයජනක දසුන් ඔබට ප්‍රිය වනු ඇත.

දවස පුරාම ඔබට හිමාලය කඳුවැටියේ ළය මත ඇවිදිනවාක් මෙන් දැනෙනු ඇත, එය නිහතමානී අත්දැකීමකි. ඔබ ඩිංබෝචේ වෙත ළඟා වන විට, ඔබට කුඩා හා විශාල දිය ඇලි හමුවනු ඇත.

පාෂාණ මතට කඩා හැලෙන ජලයේ ශබ්දය ඔබේ ඉන්ද්‍රියයන් සන්සුන් කරවන අතර දුෂ්කර කඳු නැගීමෙන් ඔබට සහනයක් ලබා දෙනු ඇත. මෙම මංපෙත ස්වාභාවික හා හුදකලා වන අතර, සශ්‍රීක හරිත පැහැයෙන් හා ඝන වනාන්තරවලින් වට වී ඇත.

ඔබේ ගමනේ චමත්කාරය තවත් වැඩි කරන යක් සතුන් කිහිප දෙනෙකු ඔබට මඟදී හමුවනු ඇත. මෙම අපූරු ජීවීන් දේශීය සංස්කෘතියේ අනිවාර්ය අංගයකි. කඳුකර භූමි ප්‍රදේශයේ භාණ්ඩ හා සැපයුම් රැගෙන යාමට ඔවුන් සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ කටයුතු කර ඇත.

මෙම ගමනේ වැදගත්ම විශේෂත්වය වන්නේ තේජාන්විත එවරස්ට් කන්ද දැකීමයි. ඔබ ඩිංබෝචේ දෙසට ගමන් කරන විට, එය ඔබට සමීප වෙමින් පවතී. එය ඔබව නිහතමානී සහ කෘතඥතාවෙන් පුරවන විස්මිත දසුනකි. ඔබ ලෝකයේ උසම කඳු මුදුනට ළං වන තරමට, මාර්ගයෙන් එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන දිගටම කරගෙන යාමට සහ සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබට වැඩි ආශ්වාදයක් ලැබෙනු ඇත.

ඔබ ඩිංබෝචේ වෙත ළඟා වන විට, ඔබට විවේක ගෙන ඔබව ප්‍රබෝධමත් කර ගැනීමට යමක් අනුභව කළ හැකිය. ගම ආකර්ශනීය හා සාමකාමී ය, උණුසුම් හා ආගන්තුක සත්කාරයට ලැදි දේශීය ප්‍රජාවක් ඇත. ඔබ එහි රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

ඇවිදීමේ දිනය

නවාතැන් පහසුකම් ආගන්තුක නිවාසය

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය Dingboche (මීටර් 4,410)

දිනය
09

දිනය 09: ඩිංබෝචේ හි දේශගුණික තත්ත්වයන්ට හුරුවීම

එවරස්ට් කඳවුරට යන මාර්ගයේ හුරුවීම සඳහා මෙය දෙවන ස්ථානයයි. ඔබේ ශරීරය වෙනස් වන පරිසරයට අනුවර්තනය වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. කඳු මුදුනේ ඇති දර්ශන ස්ථාන වෙත ඇවිදීමෙන් ඔබට ඩිංබෝචේ ගම්මානය ගවේෂණය කළ හැකිය.

ඔබට ප්‍රදේශයේ ගම්වැසියන් බැලීමට ගොස් ඔවුන් සමඟ සංවාද කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මෙම කාලය තුළ ඕනෑ තරම් ජලය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබට ඩිංබෝචේ හි ග්‍රාමීය ජීවන රටාව භුක්ති විඳිය හැකි අතර දේශීය ආහාර උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබ එහි රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

නවාතැන් පහසුකම් ආගන්තුක නිවාසය

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය Dingboche (මීටර් 4,410)

දිනය
10

දිනය 10: Dingboche සිට Lobuche දක්වා

එකොළොස් වන දින, ඔබ ඩිංබෝචේ සිට ලොබුචේ වෙත නැඟී යනු ඇත. ඔබ තුක්ලා හරහා ගොස් කුම්බු ග්ලැසියරයේ පාමුල අසල පිහිටි ගම්මානයක් වන ලොබුචේ වෙත ළඟා වනු ඇත. එවරස්ට් මූලික කඳවුරේ සිට කිලෝමීටර් 8.5 ක් පමණක් දුරින් පිහිටි ලොබුචේ වෙත යාම ඔබට තවත් ආශ්වාදයක් ලබා දෙනු ඇත.

මේ ගම්මානය තවත් නවීකරණය කළ යුතුයි. ඒ නිසා, එහි නවීන පහසුකම් ස්වල්පයක් තිබිය හැකියි. එහෙත්, එහි මූලික හෝටල්, නිවාස සහ තේ නිවාසවල හොඳ නවාතැන් පහසුකම් තිබේ. ඒවා ෂර්පා පවුල් සතුයි.

ඩිංබෝචේ සිට ලොබුචේ දක්වා යන ගමනේදී, ඔබට සොබාදහමේ විශ්මයජනක දසුන් දැකගත හැකිය. පැහැදිලි අහසක් තිබීමට ඔබ වාසනාවන්ත නම්, නමුත් එසේ නොවේ නම්, කාලගුණය මීදුමෙන් වැසී යයි. මෙම දිනයේ දී, ඔබට කඳු සහ කඳු වල ඇදහිය නොහැකි දර්ශන නැරඹිය හැකිය. ලී පාලමක් හරහා ඔබ වේගයෙන් ගලා යන ගංගාවක් තරණය කරනු ඇත, එය ද එක්තරා ආකාරයක වික්‍රමාන්විතයකි.

ඔබට නැවතත් වර්ණවත් කොඩි සහ යක් සතුන් මඟදී දැකගත හැකිය. මඟදී උෂ්ණත්වය පහත වැටිය හැකිය; එබැවින්, නිසි ස්ථර ඇඳගෙන ආහාර ගන්න. ඔබ ලොබුචේ වෙත ළඟා වන විට, ඔබට පයි, උණුසුම් චොකලට් සහ තේ වැනි බේකරි අයිතම වලින් සංග්‍රහ කළ හැකිය. ඔබට සවස් කාලය භුක්ති විඳ එහි රාත්‍රිය ගත කළ හැකිය.

ඇවිදීමේ දිනය

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය ලොබුචේ (මීටර් 4,950)

දිනය
11

දිනය 11: ලොබුචේ සිට ඊබීසී දක්වා ගෝරක්ෂෙප් දක්වා

අපගේ එවරස්ට් මූලික කඳවුරේ මාර්ගයෙන් ගමන් කරන මෙම දිනයේදී, ඔබ මුළු ගමන සඳහාම ඔබේ ගමනාන්තය වන එවරස්ට් මූලික කඳවුරට ගමන් කරනු ඇත. පාෂාණමය හා බෑවුම් සහිත මාවතේ කිලෝමීටර් 15 ක් පමණ දුරක් ආවරණය කරන බැවින් එය විශාල දිනයක් වනු ඇත. පැය 3 සිට 4 දක්වා ගමන් කිරීමෙන් පසු, ඔබ මීටර් 5164 ක උන්නතාංශයක පිහිටි තවත් ආකර්ශනීය ගම්මානයක් වන ගෝරක්ෂෙප් වෙත ළඟා වනු ඇත.

මෙය මූලික කඳවුරට යන අවසාන තල්ලුවකි. "ගොරක්ෂෙප්" පැමිණෙන්නේ හිමාලයානු මොනාල් හෝ ඉම්පේයන් මොනාල් ලෙස හඳුන්වන පක්ෂියාගෙනි. එය නේපාලයේ "ගොරක්" ලෙසද හැඳින්වේ. ඔබ EBC වෙත නැගීමට පෙර විවේක ගෙන ආහාර ගත හැකිය. ගෝරක්සෙප් සිට, ඔබ එවරස්ට් මූලික කඳවුරට ළඟා වීමට රළු සහ පාෂාණමය දුම්රිය මාර්ගයක් හරහා ගමන් කරනු ඇත.

ඔබට ස්වභාවධර්ම මාතාවගේ නිරපේක්ෂ සුන්දරත්වයක් වන කුම්බු ග්ලැසියරය හරහා ගමන් කිරීමට සිදුවනු ඇත. ගෝරක්ෂෙප් සිට කිලෝමීටර් 3.5 ක් ගමන් කිරීමෙන් පසු, ඔබ අවසානයේ EBC වෙත ළඟා වනු ඇත . එහිදී, ඔබේ සිහිනය සැබෑ වන බව ඔබට දැනිය හැකිය. ඔබට ළඟම දුර සිට තේජාන්විත එවරස්ට් දැකගත හැකිය.

හිමෙන් වැසුණු එවරස්ට් කඳු මුදුන ඔබට තවත් අවශ්‍ය වනු ඇත. ඔබට එවරස්ට්හි අංශක 360 දර්ශනීය දසුන භුක්ති විඳිය හැකිය. ඔබ ලෝකයේ උසම කඳු මුදුනේ පාමුල සිටින බව පිළිගැනීමට යම් ඉඩක් සහ කාලයක් ගන්න. එහි යම් කාලයක් ගත කිරීමෙන් පසු, ඔබ ගෝරක්ෂෙප් දෙසට බැස යනු ඇත. ඔබ මෙහි රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

ඇවිදීමේ දිනය

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය EBC (මීටර් 5,364), ගෝරක්ෂේප් (මීටර් 5,164)

දිනය
12

දිනය 12: ගෝරක්ෂේප් සිට කාල පත්තර සිට ෆෙරිචේ දක්වා

මෙම දිනයේ දී, ඔබ එවරස්ට් කන්ද සහ අනෙකුත් කඳු මුදුන්වල විශ්මයජනක දසුන් ලබා ගැනීම සඳහා ජනප්‍රිය ස්ථානයක් වන කලා පත්තර් වෙත ගමන් කරනු ඇත.

ගෝරක්ෂෙප් සහ කලා පත්තර් අතර දුර කිලෝමීටර 6 ක් පමණ වේ. කලා පත්තර් හි යම් කාලයක් ගත කිරීමෙන් පසු, ඔබ ෆෙරචේ වෙත ගමන් කරනු ඇත. එය මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 4779 ක් ඉහළින් පිහිටි කුඩා ගම්මානයකි. ඔබ ෆෙරචේ හි එහි රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

ඇවිදීමේ දිනය

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය ගෝරක්ෂේප් (මීටර් 5,164), කලා පත්තර් (මීටර් 5,644), ෆෙරිචේ (මීටර් 4,379)

දිනය
13

දිනය 13: ෆෙරිචේ සිට නම්චේ බසාර් දක්වා

අපගේ එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමනේ මෙම දිනයේදී, ඔබ ෆෙරිචේ සිට නම්චේ බසාර් වෙත ළඟා වීමට පැය 5 සිට 6 දක්වා කාලයක් පාගමනක් පවත්වනු ඇත. ඔබ කිලෝමීටර් 16 ක් පමණ දුරක් ආවරණය කරනු ඇත. විවිධ කඳු සහ කඳුකරයේ ආකර්ෂණීය දසුන් ඔබ භුක්ති විඳිනු ඇත.

ඇවිදීමේ දිනය 5-6 පැය

නවාතැන් පහසුකම් හෝටල්

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය නම්චේ බසාර් (මීටර් 3,440)

දිනය
14

දිනය 14: නම්චේ බසාර් සිට සුර්කේ දක්වා

සුර්කේ යනු කුම්බු කලාපයේ කුඩා ගම්මානයකි. එවරස්ට් මූලික කඳවුරේ ගමනේ පහළොස්වන දිනයේදී, ඔබ නම්චේ බසාර් සිට සුර්කේ වෙත ගමන් කරනු ඇත. ඔබ නැවතත් එම ප්‍රදේශයේ ජීවත් වන ග්‍රාමීය ජීවන රටාව සහ උණුසුම් ප්‍රදේශවාසීන් හරහා ඔබේ මාර්ගය සොයා ගනු ඇත. ඔබ සුර්කේ හි රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

සටහන: ලුක්ලා පිරිනමන දේ ඔබට මග හැරීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබට සුර්කේ වෙනුවට නම්චේ බසාර් සිට ලූකා වෙත ගමන් කළ හැකිය.

ඇවිදීමේ දිනය

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය සර්ක් (මීටර් 2,535)

දිනය
15

දිනය 15: Surke Drive salleri වෙත ගොස් ආපසු කත්මණ්ඩු වෙත ධාවනය කරන්න

දහසයවන දිනයේදී, ඔබ සුර්කේ සිට තම් දණ්ඩා දෙසට ගමන් කරනු ඇත, එය පැය 5 සිට 6 දක්වා කඳු නැගීමකට ගතවනු ඇත. තම් දණ්ඩා වෙත ළඟා වූ පසු, ඔබව සලේරි වෙත ගෙන යනු ලබන අතර, එහිදී ඔබ රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත. අපගේ එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමනේදී ඔබ සලේරි සිට කත්මණ්ඩු වෙත ආපසු යන අතර, එය පැය 10 සිට 11 දක්වා ගත වේ. හෝටලයට ළඟා වූ පසු, ඔබට විවේක ගෙන නැවුම් විය හැකිය. ඔබට සුඛෝපභෝගී සමුගැනීමේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් භුක්ති විඳිය හැකිය. ඔබ කත්මණ්ඩුවේ රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

බහු 5-6 පැය

නවාතැන් පහසුකම් ලොජ්

ආහාර උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය

උන්නතාංශය සලෙරි (මීටර් 2,362)

දිනය
16

දිනය 16: අවසාන පිටත්වීම

මෙම දිනයේදී, අපගේ නියෝජිතයෙකු ඔබව ත්‍රිභුවන් ජාත්‍යන්තර ගුවන්තොටුපළට රැගෙන යනු ඇත. නියෝජිතයා ඔබට සුවපහසු ලෙස ගුවන්තොටුපළට ළඟා වීමට සහතික වනු ඇත.

චාරිකා දිගුව

මෙම සංචාරයෙන් පසු ඔබට නේපාලයේ වැඩි කාලයක් තිබේ යැයි සිතමු. එසේ නම්, නේපාලයේ විවිධ කඳු නැගීම්, භූතානයේ සහ ටිබෙටයේ සංචාර, චිත්වාන්, බාර්ඩියා සහ අනෙකුත් ජාතික වනෝද්‍යානවල කැලෑ සෆාරි චාරිකා, නේපාල සුඛෝපභෝගී හෝටල් වෙන්කරවා ගැනීම, රාෆ්ටින්, අල්ට්‍රා-ලයිට් ගුවන් ගමන් හෝ වෙනත් ඕනෑම සංචාරක ආශ්‍රිත සේවාවන් මගින් ඔබේ ගමන දීර්ඝ කිරීමට අපට ඔබට උදව් කළ හැකිය. ඔබට මෙතැනින් වැඩි විස්තර ලබා ගත හැකිය.

ඇතුළත්/බැහැර

ඇතුළත් කර ඇත්තේ කුමක්ද?

කත්මණ්ඩු ගුවන්තොටුපළේ සිට හෝටලයට සහ පෞද්ගලික වාහනයකින් ආපසු මාරුවීම්.
කත්මණ්ඩු නුවර නිවුන් යුවළකට බෙදා ගැනීමේ නවාතැන් පහසුකම්, උදෑසන ආහාරය සමඟ ඇතුළත් වේ.
කත්මණ්ඩු සිට සල්ලේරි හෝ තම් දණ්ඩා දක්වා පුද්ගලික ජීප් ප්‍රවාහනය සහ ගමන් විස්තරයට අනුව ආපසු යාම.
ඉහළ උන්නතාංශ ආරක්ෂාව සහ ප්‍රථමාධාර පිළිබඳ පුහුණුවක් සහිත රජය විසින් බලපත්‍රලත් සහතික කළ කඳු නැගීමේ මාර්ගෝපදේශකයෙක්.
එවරස්ට් බේස් කඳවුර හරහා මාර්ගයෙන් යන ගමනේදී ඔබේ ගමන් මලු රැගෙන යාමට සහාය වීමට දේශීය කඳු නැගීමේ පෝටර්.
කඳු නැගීමේ කාර්ය මණ්ඩල වැටුප්, ආහාර, නවාතැන්, උපකරණ, රක්ෂණ සහ ඇඳුම් පැළඳුම්.
එවරස්ට් මූලික කඳවුර හරහා මාර්ගයෙන් ගමන් කරන අතරතුර දේශීය තේ නිවාසවල හෝ ලැගුම්හල්වල නිවුන්-බෙදාගැනීමේ නවාතැන්.
ගමන අතරතුර සියලුම ආහාර (උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය) මෙනුවෙන් විකල්ප සමඟ.
සාගර්මාතා ජාතික වනෝද්‍යානයට ඇතුළුවීමේ බලපත්‍රය සහ කුම්බු පසං ලාමු ග්‍රාමීය මහ නගර සභා බලපත්‍රය.
මාර්ගෝපදේශකයා අත්‍යවශ්‍ය වෛද්‍ය සැපයුම් සහ ප්‍රථමාධාර කට්ටල රැගෙන යයි.
හිමාලයා ඩෆල් බෑගයට ඉහළින් (කලින් ඉල්ලීමක් කරන්න).
සවිස්තරාත්මක ගමන් විස්තර, චාරිකා තොරතුරු සහ සූදානම් වීමේ මග පෙන්වීම.
ගමන අවසන් වූ පසු හිමාල තෑගි සහ කඳු නැගීමේ සහතිකයට ඉහළින්.
රජයේ බදු සහ සේවා ගාස්තු.

බැහැර කර ඇත්තේ කුමක්ද?

හෝටල් උදෑසන ආහාරය හැර කත්මණ්ඩු නුවර ආහාර.
නේපාලයට ජාත්‍යන්තර ගුවන් ගමන් ගාස්තු සහ ඕනෑම නගර දර්ශන නැරඹීමේ ප්‍රවේශ ගාස්තු (ඔබ සංචාර කරන්නේ නම්).
නේපාල ප්‍රවේශ වීසා ගාස්තුව (ත්‍රිභුවන් ජාත්‍යන්තර ගුවන්තොටුපළට පැමිණි පසු ලබා ගත හැක).
මධ්‍යසාර පාන වර්ග, සිසිල් බීම, උණු වතුර, Wi-Fi, ආරෝපණය කිරීම සහ තේ කඩවල ෂවර් (අමතර ගාස්තුවක් තිබේ නම්).
රෙදි සේදීම, දුරකථන ඇමතුම්, සුලු කෑම, පාන වර්ග, කැමරා බැටරි ආරෝපණය කිරීම සහ අනෙකුත් විවිධ වියදම් ඇතුළුව පුද්ගලික වියදම්.
ගලවා ගැනීමේ සහ වෛද්‍ය ආධාර ආවරණය වන සංචාරක රක්ෂණය.
පුද්ගලික කඳු නැගීමේ උපකරණ (කත්මණ්ඩු නුවරදී මිලදී ගත හැකිය හෝ කුලියට ගත හැකිය).
කඳු නැගීමේ කාර්ය මණ්ඩලය, මාර්ගෝපදේශකයා සහ රියදුරු සඳහා ඉඟි හෝ පාරිතෝෂික.
"ඇතුළත්" කොටසේ සඳහන් කර නොමැති වෙනත් වියදම්.

මාර්ග සිතියම සහ උන්නතාංශ සටහන

බාගත PDF

මාර්ගයෙන් එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන ගමන - පිරිවැය

එවරස්ට් බේස් කඳවුරට මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීමේ පිරිවැය කණ්ඩායමේ ප්‍රමාණය, පහසුකම් සහ කඳු නැගීමේ සමය මත රඳා පවතී. ඊට අමතරව, මිලකරණයෙන් ආවරණය වන සැලකිය යුතු වියදම් කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ වියදම් සඳහා අමතර මුදල් රැගෙන යාම උපකාරී වනු ඇත, නමුත් එය ආර්ථිකමය කඳු නැගීමේ අත්දැකීමකි.

පිරිවැය ආවරණ:

භූමි ප්‍රවාහන පිරිවැය

මෙම පැකේජය මගින් ගොඩබිම් ප්‍රවාහන වියදම් ආවරණය කෙරේ. එයට පාරිභෝගිකයා ගුවන් තොටුපළට සහ ඉන් පිටතට රැගෙන යාම ඇතුළත් වේ. සහ ගමන් විස්තරයේ සඳහන් අනෙකුත් සියලුම ස්ථාන.

බලපත්‍රලාභී මාර්ගෝපදේශකය

ගමන පුරාම ඔබට වෘත්තීය සංචාරක මාර්ගෝපදේශකයෙකු සිටිනු ඇත. ඔවුන් ඔබේ ගමන පහසු සහ කරදරයකින් තොරව සිදු කරන අතර විවිධ භාෂා බාධක සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. මෙම පැකේජයට වෘත්තීය සංචාරක මාර්ගෝපදේශකයෙකුගේ පිරිවැය ද ඇතුළත් වේ. පවතින රජයේ නීතිරීතිවලට අනුව විදේශිකයන්ට ගමන පුරාම බලපත්‍රලාභී මාර්ගෝපදේශකයින් සිටිය යුතුය.

පළාත් පාලන සහ රජයේ බදු

උපුටා දක්වන ලද මිලට පළාත් පාලන හෝ ජාතික රජය විසින් පනවනු ලබන සියලුම අදාළ බදු, ගාස්තු සහ ගාස්තු ආවරණය කෙරේ. එයට කඳු නැගීමේ බලපත්‍ර ගාස්තු , ජාතික වනෝද්‍යාන ගාස්තු, ආහාර සඳහා වැට් බද්ද, ප්‍රවාහනය, නවාතැන් සහ අනෙකුත් අදාළ වියදම් ඇතුළත් වේ.

එවරස්ට් මූලික කඳවුරේ මාර්ගයෙන් ගමන් කරන අතරතුර ආහාර ගැනීම

ඔබ නවාතැන් ගන්නා හෝටල් මගින් පිරිනමනු ලබන ආහාර වේලෙහි වියදම් මෙම පැකේජය මගින් ආවරණය කෙරේ. එහෙත්, ඔබ හෝටලයෙන් පිටත ආහාර ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, අපි ආහාරවල පිරිවැය පැකේජයට ඇතුළත් නොකරමු. එසේම, පැකේජ මිල හෝටලය විසින් සපයනු ලබන ප්‍රධාන ආහාර වේල, තේ සහ කෝපි වල පිරිවැය පමණක් ආවරණය කරයි. ඔබට තිබිය හැකි වෙනත් කිසිදු ආහාර වර්ගයක් එය ආවරණය නොකරයි.

එවරස්ට් මූලික කඳවුරේ ගමන අතරතුර මාර්ගයෙන් නවාතැන්

මෙම ගමන පුරාවට ඔබ විවිධ ස්ථානවල නවාතැන් ගන්නා හෝටල්වල පිරිවැය පැකේජයේ ඇත.

පිරිවැය ආවරණය නොවේ:

මත්පැන්

මෙම ගමනේදී ඔබට අවශ්‍ය විය හැකි මධ්‍යසාර පාන වර්ගවල මිල පැකේජයට ඇතුළත් නොවේ. මෙය ඔබගේ මිලට අයත් වේ.

පෝටර්

එවරස්ට් බේස් කඳවුර හරහා මාර්ගයෙන් ගමන් කරන ගමනේදී ඔබට වෙහෙසක් දැනෙන්නට පුළුවන, සමහර විට තුවාල වීමටද පුළුවන. ඔබේ බෑග් රැගෙන යාමට ඔබට පෝටර්වරයෙකුගේ උදව් අවශ්‍ය විය හැකිය, නමුත් පෝටර්ගේ පිරිවැය පැකේජයට ඇතුළත් නොවේ. පෝටර්වරුන් සඳහා වන ගාස්තු ඔවුන් ඔබේ බෑග් ඇති දුර මත රඳා පවතී.

වෛද්‍ය සහ ගලවා ගැනීමේ වියදම්

අනපේක්ෂිත තත්වයන් හේතුවෙන් ඇතිවන පිරිවැය මිලට ඇතුළත් නොවේ. මෙය ඔබගේ මිල යටතේ වේ.

ඔබේ එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමනේදී අමතර දින සඳහා වියදම

ඔබ නියමිත දින ගණනට වඩා වැඩි කාලයක් රැඳී සිටීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ අමතර වියදම් ගෙවිය යුතුය.

එවරස්ට් බේස් කඳවුරට යන මාර්ගය සඳහා උපදෙස් කිහිපයක්

ජලවාකාර වීම

ගමන පුරාම සජලීව සිටීම අත්‍යවශ්‍යයි. ඔබ ඉහළට නගින විට, ඔබේ ශරීරයේ ජල මට්ටම අඩු වේ. එබැවින්, ඔබට වෙහෙස, කරකැවිල්ල සහ හිසරදය දැනෙන්නට පුළුවන. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ සැමවිටම සජලීව තබා ගැනීමට බෝතලයක් තබා ගත යුතුය.

අවශ්‍ය උපකරණ රැගෙන යන්න

එය ඉතාමත් අභියෝගාත්මක කඳු නැගීමක් බැවින්, ඔබ රැගෙන යාමට අවශ්‍ය උපකරණ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබ සතුව කඳු නැගීමේ සැරයටියක්, හෙඩ්ලාම්පුව, පන්දම් එළිය, සිතියම, මාලිමා යන්ත්‍රය යනාදිය තිබිය හැකිය.

ගමනට සූදානම් වන්න. මෙම ගමන අභියෝගාත්මකයි. එමනිසා, මෙම ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබට හොඳ යෝග්‍යතා මට්ටමක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. මාස කිහිපයක් කඳු නැගීමට පෙර ව්‍යායාම කිරීම, යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

තාර්කිකව ඇසුරුම් කරන්න

ඔබට පාදක ස්ථර, පරිවරණය කළ ජැකට්, සුළං ආරක්ෂිත සහ ජල ආරක්ෂිත පිටත ස්ථර, ට්‍රෙකින් කලිසම් සහ සුවපහසු සපත්තු අවශ්‍ය වනු ඇත. ඔබට අත්වැසුම්, කකුල් උණුසුම් කරන්නන් සහ උණුසුම් තොප්පියක් ද රැගෙන යා හැකිය. ඔබේ සනීපාරක්ෂාව සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔබ මේස් සහ යට ඇඳුම් කට්ටල රාශියක් රැගෙන ගියහොත් එය උපකාරී වනු ඇත.

ටී-ෂර්ට් කිහිපයක් ද ඇසුරුම් කරන්න. ගමන අතරතුර අධික බර උසුලාගෙන යාම දුෂ්කර වන බැවින් සැහැල්ලු ඇඳුම් ඇසුරුම් කිරීමට මතක තබා ගන්න.

ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් ඇසුරුම් කරන්න.

එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන ගමනේදී ඔබට තුවාල හෝ සුළු සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති විය හැකි බැවින්, ඔබ ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් රැගෙන යා යුතුය. එහි ඔබට අවසාන වෙළුම් පටි, උන්නතාංශ අසනීප සඳහා ඖෂධ, ඩෙටෝල්, කපු ආදිය ළඟ තබා ගත හැකිය.

ගරු කරන්න

ඔබට අලුත් විය හැකි වෙනස් සංස්කෘතීන් සහ සම්ප්‍රදායන් ඔබට හමුවනු ඇත. ප්‍රදේශවාසීන්ට අපහාස වන කිසිවක් නොකරන්න හෝ නොකියන්න. ඔබ හමුවන සෑම දෙයකටම සහ සෑම කෙනෙකුටම ගරු කිරීමට මතක තබා ගන්න.

පරිසරයට කුණු දාන්න එපා.

කරුණාකර ඔබ පරිභෝජනය කරන ආහාර පැකට් අතරමගදී නොසැලකිලිමත් ලෙස විසි නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, කරුණාකර ඒවා ඔබේ බෑගයේ සාක්කුවේ තබාගෙන හෝටලයට ළඟා වූ පසු කුණු කූඩයට දමන්න. පරිසරයට ගරු කරන්න.

උන්නතාංශය සහ දුර

එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම කත්මණ්ඩු සිට සලේරි දක්වා දර්ශනීය ධාවනයකින් ආරම්භ වන අතර, සම්භාව්‍ය එවරස්ට් මංපෙතට සම්බන්ධ වීමට පෙර, මාර්ග තත්වයන් අනුව සුර්කේ හෝ තම් දණ්ඩා දෙසට ගමන් කරයි. කඳු නැගීමේ කොටස සෙමෙන් පහළ සොලු ගම්මානවල සිට නම්චේ බසාර් දක්වා මීටර් 3,440 ක් දක්වාත්, පසුව එවරස්ට් මූලික කඳවුර දක්වා මීටර් 5,364 ක් දක්වාත් ඉහළට යයි. ගමනේ උච්චතම ස්ථානය මීටර් 5,644 ක කලා පත්තර් වන අතර, එහිදී එවරස්ට් කන්ද සහ අනෙකුත් කඳු මුදුන්වල හොඳම පරිදර්ශක දසුනක් දැකිය හැකිය. මෙම උන්නතාංශයේදී, ඔක්සිජන් මට්ටම මුහුදු මට්ටමට වඩා සියයට 50 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් අඩු බැවින් නිසි ලෙස හුරුවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ආසන්න කඳු නැගීමේ දුර කිලෝමීටර් 130 සිට 140 දක්වා වන අතර එය නිශ්චිත මාර්ග අන්ත ලක්ෂ්‍යය සහ පැති කඳු නැගීම් මත රඳා පවතී. එසේම, එයට කත්මණ්ඩු සහ සලේරි අතර මාර්ග චාරිකා රාශියක් ඇතුළත් වන අතර එමඟින් මෙම ප්‍රභේදය පියාසැරියට සාපේක්ෂව වෙන්කර හඳුනා ගනී. උස වැඩිවීම ක්‍රමයෙන් සිදු වුවද සැලකිය යුතු බැවින් ප්‍රමාණවත් වේගයක් සහ හුරුවීමක් තිබිය යුතුය. එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම ලුක්ලා වෙත ගුවන් ගමන් මත රඳා නොසිට ක්‍රමයෙන් සහ ප්‍රතිලාභදායක නැගීමක් සපයයි.

උන්නතාංශ අසනීප සහ අභියෝගය

එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම එහි ඉහළ උන්නතාංශය, දිගු ඇවිදීමේ දින සහ රළු කඳුකර භූමි ප්‍රදේශය නිසා දුෂ්කර ලෙස ශ්‍රේණිගත කර ඇත. තාක්ෂණික කඳු නැගීමේ කුසලතා අවශ්‍ය නොවන නමුත් කඳු නගින්නන් බෑවුම් සහිත උස, පාෂාණමය මංපෙත්, එල්ලෙන පාලම් සහ ඉහළ උන්නතාංශවල සීතල කාලගුණය තරණය කිරීමට සූදානම් විය යුතුය. මෙය ශාරීරික පුහුණුවක් සහ නිවැරදි ආකල්පයක් අවශ්‍ය වන වෙහෙසකර ක්‍රියාවලියකි.

මෙම ගමනේ ඇති ප්‍රධාන ගැටළුවක් වන්නේ මීටර් 3,000 ට වැඩි උන්නතාංශ අසනීපයි. රෝග ලක්ෂණ හිසරදය, ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල හෝ හුස්ම හිරවීම විය හැකිය. ගමන් විස්තරයේ නම්චේ බසාර් සහ ඩිංබෝචේ හි හුරුවීමේ දින ඇති අතර එමඟින් ඔබේ ශරීරය සෙමින් හුරු වීමට ඉඩ සලසයි. හිතාමතා වේගය, ප්‍රමාණවත් තරල පරිභෝජනය සහ මධ්‍යසාර අවදානම් විශාල වශයෙන් අඩු කරයි. නිසි සූදානම සහ මග පෙන්වීම සමඟ, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ අධිෂ්ඨානශීලී කඳු නගින්නන්ට එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන ආරක්ෂිතව සම්පූර්ණ කළ හැකිය.

දිනපතා ඇවිදීමේ උපරිම සහ අවම පැය ගණන

එවරස්ට් මූලික කඳවුර හරහා මාර්ගයෙන් ගමන් කරන ගමනේදී, දිනපතා ඇවිදීමේ පැය සාමාන්‍යයෙන් පැය පහේ සිට අට දක්වා පරාසයක පවතී, එය උන්නතාංශය සහ මංපෙත් තත්වයන් අනුව වෙනස් වේ. වඩාත් සුලභ දිගු දින වන්නේ එවරස්ට් මූලික කඳවුර සහ කලා පත්තර් වෙත කඳු නැගීමයි, එමඟින් කඳු නගින්නන්ට කන්ද ඉහළට සහ බැස යන ගමනේදී පැය අටක් දක්වා ඇවිද යා හැකිය. මෙම වැඩ කරන දිනවල මන්දගාමී වේගයක් සහ නිතර විවේකයක් අවශ්‍ය වේ.

කෙටි ඇවිදීමේ දින සාමාන්‍යයෙන් නම්චේ සිට සර්කේ දක්වා හෝ හුරුපුරුදු කඳු නැගීම වැනි පහළට ගමන් කරයි. කෙටි දිනවල පවා භූමියේ අක්‍රමවත් ධාවන පථ සහ පහළට දණහිසේ පීඩනය තිබිය හැකිය. නිවැරදි සපත්තු පැළඳීමෙන් සහ සෙමින් ඇවිදීමෙන් සැනසීම පවත්වා ගනී. ගමන් විස්තරය වෙහෙස සහ විවේකය අතර සමාන වන අතර එමඟින් කඳු නගින්නන්ට කිසිදු සැකයකින් හෝ බියකින් තොරව එවරස්ට් කලාපය භුක්ති විඳිය හැකිය.

කඳු නැගීමේ අවසර පත්‍ර

මාර්ගයෙන් එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන ගමන සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා, එවරස්ට් කලාපය සඳහා නිශ්චිත බලපත්‍ර ලබා ගැනීමට සංචාරකයින් අවශ්‍ය වේ. ප්‍රධාන බලපත්‍ර වන්නේ සාගර්මාතා ජාතික වනෝද්‍යානයට ඇතුළුවීමේ බලපත්‍රය සහ කුම්බු පසං ලාමු ග්‍රාමීය නගර සභා බලපත්‍රයයි. මේවා මංපෙතට විවිධ ප්‍රවේශ ස්ථානවල පරීක්ෂා කරනු ලබන බලපත්‍ර වන අතර දේශීයව සංරක්ෂණය කර පරිපාලනය කිරීම සඳහා අවශ්‍ය වේ.

ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර, බොහෝ කඳු නැගීමේ සංවිධාන ඔබ වෙනුවෙන් මෙම බලපත්‍ර ලබා ගනු ඇත. තම විදේශ ගමන් බලපත්‍ර පිටපත් සහ විදේශ ගමන් බලපත්‍ර ප්‍රමාණයේ ඡායාරූප අවශ්‍ය පුද්ගලයින් ස්වාධීන කඳු නගින්නන් ලෙස ඒවා රැගෙන යා යුතුය. අවසර පත්‍රවල නීති වෙනස් විය හැකි අතර, එබැවින්, ගමන් කිරීමට පෙර නව බලපත්‍ර සත්‍යාපනය කිරීම වඩා හොඳය. නිසි ලියකියවිලි තිබීම එවරස්ට් බේස් කඳවුර හරහා ගමන් කරන ගමන පුරා සුමට හා සංවිධානාත්මක අත්දැකීමක් සහතික කරයි.

ගමන් රක්ෂණය

ඉහළ උන්නතාංශය සහ දුරස්ථ කඳුකර තත්ත්වයන් හේතුවෙන් එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම සඳහා සංචාරක රක්ෂණය දැඩි ලෙස නිර්දේශ කෙරේ. කලා පත්තර් හි ගවේෂණය මීටර් 5,500 කට වඩා උසකට ළඟා වන අතර එම නිසා ඔබේ රක්ෂණ ඔප්පුව විශේෂයෙන් ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීම සහ හදිසි හෙලිකොප්ටර් ඉවත් කිරීම සඳහා විය යුතුය. කඳුකරයේ කාලගුණය විචල්‍ය වන අතර කන්දෙන් ඉහළට ඇති ගම්මානවල වෛද්‍ය පහසුකම් ඉතා අල්පය.

කත්මණ්ඩු නුවරට ප්‍රමාණවත් වෛද්‍ය ආධාර ලබා ගැනීම සඳහා දරුණු උන්නතාංශ අසනීප, තුවාල හෝ රෝගාබාධ ඇති වුවහොත් හෙලිකොප්ටර් ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය විය හැකිය. සුදුසු රක්ෂණයක් නොමැති විට, ඉවත් කිරීමේ සහ ප්‍රතිකාර කිරීමේ පිරිවැය ඉහළ විය හැකිය. නේපාලයට ළඟා වීමට පෙර, සවිස්තරාත්මක සංචාරක රක්ෂණයක් සංවිධානය කිරීම සහ ගමනේදී ඔබේ ප්‍රතිපත්තියේ පිටපතක් තිබීම ද අවශ්‍ය වේ. නිසි රක්ෂණය මනසේ සාමය ලබා දෙන අතර එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන මාර්ගයෙන් අත්දැකීම භුක්ති විඳීම කෙරෙහි සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

නවාතැන්, ආහාර සහ පාන වර්ග

එවරස්ට් බේස් කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම තේ නිවාස විලාසිතාවේ කඳු නැගීමේ ක්‍රමයක් අනුගමනය කරන අතර, එහිදී සංචාරකයින් මංපෙත දිගේ දේශීය කඳුකර ලැගුම්හල්වල නවාතැන් ගනී. නවාතැන් සරල ඇඳන්, බ්ලැන්කට් සහ බෙදාගත් නාන කාමර සහිත ද්විත්ව බෙදාගැනීමේ පදනමක් මත මූලික සහ සුවපහසුයි. සල්ලෙරි සහ නම්චේ බසාර් වැනි පහළ උන්නතාංශවල සේවාවන් වඩා හොඳ වන අතර දුරස්ථභාවය නිසා ලොබුචේ සහ ගෝරක්ෂෙප් වැනි ඉහළ ගම්මානවල සේවා නරක ය.

තේ කඩේ භෝජන ශාලාවක් ඇති අතර එහි ආහාර පිළිගන්වනු ලබන අතර ඒවා බොහෝ දුරට නේපාල, ඉන්දියානු සහ සරල බටහිර ආහාර වේ. බහුලව ලබා ගත හැක්කේ ඩල් බාත්, නූඩ්ල්ස්, ෆ්‍රයිඩ් රයිස්, පැස්ටා, සුප් සහ පෑන්කේක් ය. උන්නතාංශය වැඩි වන තරමට ආහාර මිල ඉහළ යයි, මන්ද ඒවා පෝටර්වරුන් විසින් හෝ සතුන් විසින් රැගෙන යා යුතුය. ගමන අතරතුර, පානීය ජලය, තේ සහ කෝපි වෙත ප්‍රවේශ විය හැකිය. එවරස්ට් බේස් කඳවුර හරහා ගමන් කිරීම සරල නමුත් අව්‍යාජ කඳුකර ආගන්තුක සත්කාර අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.

ප්රවාහන

එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන ආරම්භ වන්නේ කත්මණ්ඩු සිට සලේරි දක්වා දිගු නමුත් දර්ශනීය ධාවනයකින් වන අතර එය මාර්ග තත්වයන් අනුව පැය 10 සිට 11 දක්වා ගත වේ. එතැන් සිට සුර්කේ වෙත යන තවත් මාර්ගයක් වන්නේ සලේරි හිදී ආරම්භ වන ධාවනයකි. ලබා දී ඇති මාර්ග මාර්ගය, ග්‍රාමීය පරිසරය සහ මඟ දිගේ ගම්මාන ගවේෂණය කරමින්, ලුක්ලා ගුවන් යානයෙන් ගමන් කිරීමට සංචාරකයින්ට අවස්ථාවක් සපයයි.

වසරේ සමය අනුව මාර්ග තත්ත්වයෙහි වෙනස්කම් ඇති විය හැකිය, විශේෂයෙන් මෝසම් මාසවලදී සමහර කොටස් පැද්දෙමින් තිබිය හැකිය. ඔබ ගමන අවසන් කළ පසු, ඔබ කත්මණ්ඩු වෙත පැමිණි මාර්ග මාර්ගය හරහා ආපසු යන්න. සම්භාව්‍ය එවරස්ට් මංපෙත අත්විඳිමින් සිටියදී ගොඩබිම් ගමන් වලට කැමති සහ දේශීය ගුවන් ගමන් වළක්වා ගැනීමට කැමති සංචාරකයින් සඳහා එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන වඩාත් සුදුසුය.

මාර්ගෝපදේශකයින් සහ සහායක කාර්ය මණ්ඩලය

ආරක්ෂාව සහ වඩා හොඳ සමස්ත අත්දැකීමක් සඳහා එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන සඳහා බලපත්‍රලාභී මාර්ගෝපදේශකයෙකු බඳවා ගැනීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. ප්‍රාදේශීය ගම්මානවල, වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශකයෙකුගේ සේවාවන් සංචලනය, දෛනික වේගය, නවාතැන් සහ සන්නිවේදනය සඳහා උපකාරී වේ. ඔවුන් ඔබේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කරන අතර ගමන අතරතුර උන්නතාංශ ගැටළු පරිපාලනය කිරීමටද සහාය වේ.

ඔබේ විශාල ගමන් මලු රැගෙන යාම සඳහා ඔබට සහාය වීමට පෝටර්වරු ද සිටිති, සාමාන්‍යයෙන් ට්‍රෙකර්වරු දෙදෙනෙක්. මෙය ඔබට සැහැල්ලු දිවා පැකට්ටුවක් සමඟ නිදහසේ ඇවිදීමට හැකි වේ. හොඳ නමක් ඇති ට්‍රෙකින් සමාගමක් තම සේවකයින්ට රක්ෂණයක් සහ ප්‍රමාණවත් සහයෝගයක් ලබා දෙයි. පෝටර්වරුන්ට සහ මාර්ගෝපදේශකයින්ට ඉඟි ලබා දීම නේපාලයේ සාමාන්‍ය සංස්කෘතියක් වන අතර එය කෘතඥතාව පළ කිරීමේ ආකාරයකි. පළපුරුදු සහායක කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ, එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම වඩාත් සංවිධානාත්මක, ආරක්ෂිත සහ විනෝදජනක වේ.

අන්තර්ජාල සහ ආරෝපණ පහසුකම්, ජංගම දුරකථන ජාලය.

එවරස්ට් මූලික කඳවුරට මාර්ගයෙන් යන ගමනේදී සන්නිවේදන පහසුකම් ලබා ගත හැකි නමුත් ඔබ උන්නතාංශයට යන විට සීමිත වේ. සලෙරි, ෆක්ඩිං සහ නම්චේ බසාර් හි පහළ ප්‍රදේශවල, එන්ටීසී සහ එන්සෙල් ජංගම දුරකථන ජාල ආවරණයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ලොබුචේ සහ ගොරක්ෂෙප් වැනි ඉහළ ගම්මානවල සංඥා ශක්තිය අඩු වන අතර සම්බන්ධතාවය විශ්වාස කළ නොහැකි විය හැකිය.

බොහෝ තේ නිවාසවල, විශේෂයෙන් නම්චේ බසාර් සහ ටෙන්ග්බෝචේ වැනි කාර්යබහුල ස්ථානවල අමතර වියදමකින් WiFi සේවා ඇත. දුරස්ථ ස්ථානය නිසා ඇතිවන රීතියක් ලෙස අන්තර්ජාල වේගය ද අඩුය. බොහෝ ලැගුම්හල්වල ආරෝපණ පහසුකම් ඇති අතර, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් කුඩා ජල විදුලියෙන් හෝ සූර්ය බලශක්තියෙන් බල ගැන්වෙන අතර කුඩා ගාස්තුවක් අය කළ හැකිය. ඔබේ උපාංග ගමන පුරාම ආරෝපණය කර ගැනීම සඳහා බලශක්ති බැංකුවක් රැගෙන යාම හොඳ දෙයකි. සීමිත සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳව පවුලේ සාමාජිකයන්ට දැනුම් දීමෙන් අනවශ්‍ය කනස්සල්ලකින් තොරව මාර්ගයෙන් එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන ගමන භුක්ති විඳීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

ගමන අතරතුර පොදු අවදානම්

එවරස්ට් බේස් කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම ඉහළ උන්නතාංශ ගමනක් වන බැවින්, කඳු නගින්නන් කඳු ආශ්‍රිත අවදානම් පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතුය. විශේෂයෙන් මීටර් 3500 ට වඩා ඉහළට ගිය පසු උන්නතාංශ අසනීප ඇතිවීම ප්‍රධාන ගැටළුවකි. හිසරදය, ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල සහ තෙහෙට්ටුව කිසි විටෙකත් නොසලකා හැරිය යුතු රෝග ලක්ෂණ වේ. නම්චේ බසාර් සහ ඩිංබෝචේ හි නිසි හුරුපුරුදු වීමේ දිනවල උපකාරයෙන් මෙය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකිය.

එවරස්ට් ප්‍රදේශයේ කාලගුණය ඉතා වේගයෙන් වෙනස් වෙමින් පවතී. ඉහළ උන්නතාංශවලදී, සීතල උෂ්ණත්වයන්, තද සුළං සහ හදිසි හිම පතනයන් සාමාන්‍යයෙන් අත්විඳිය හැකිය. ප්‍රවේශමෙන් ගමන් කළ යුතු මංපෙතෙහි පාෂාණමය ඇඳන්, බෑවුම් සහිත බෑවුම් සහ එල්ලෙන පාලම් ද ඇත. මෝසම් කාලවලදී, සලේරි වෙත මාර්ග ප්‍රවාහනය විටින් විට අධික වර්ෂාවෙන් පීඩා විඳිති. හොඳ සූදානමක්, නිසි වේගයක් සහ පළපුරුදු කාර්ය මණ්ඩලයේ මග පෙන්වීමක් සහිතව, එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම ආරක්ෂිත සහ ප්‍රතිලාභදායක හිමාලයානු වික්‍රමාන්විතයක් ලෙස පවතී.

එවරස්ට් බේස් කඳවුරට යන මාර්ගයේ සාමාන්‍ය දිනයක්

එවරස්ට් බේස් කඳවුරේ සාමාන්‍ය දිනයක් නම්, මාර්ගයෙන් පිටත ගමනක් උදෑසන තේ කඩේ උදෑසන ආහාරය සමඟ ආරම්භ වේ. උදෑසන කාලගුණය පැහැදිලි වන විට, කඳු නගින්නන් උදේ 7 හෝ 8 අතර ඇවිදීමට පටන් ගනී. මාර්ගය වනාන්තර සහ ගංගා, කුඩා නගර සහ හිස් කඳුකර භූමි හරහා ගමන් කරයි. විවේක ගැනීමට, ජලය පානය කිරීමට සහ ඡායාරූප ගැනීමට නිතිපතා විවේක ගනු ලැබේ.

තේ කඩයක් සාමාන්‍යයෙන් ඊළඟ නවාතැන් ස්ථානයට යාමට පෙර මාර්ගයේ දිවා ආහාරය සපයයි. කඳු නැගීම සඳහා පැය 5 සිට 6 දක්වා කාලයක් ගත වන අතර දහවල් මැද වන විට, කඳු නගින්නන් ඔවුන්ගේ නවාතැනේ සිටින අතර එහිදී ඔවුන්ට විවේක ගැනීමට, ගම හෝ කන්ද නැරඹීමට කාලය තිබේ. කෑම කාමරය යනු සවස් කාලය ගත කරන ස්ථානයයි, ආහාර ගනිමින් සහ අනෙකුත් කඳු නගින්නන් සමඟ ගමන ගැන කතා කරයි. ඇවිදීමේ සහ විවේක ගැනීමේ ව්‍යුහගත රිද්මය එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන පුරා ශක්ති මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

එවරස්ට් බේස් කඳවුරට යන මාර්ගයෙන් අපේක්ෂා කළ හැකි දේ

එවරස්ට් බේස් කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම ග්‍රාමීය මාර්ග ගමන් සමඟ ඒකාබද්ධව සම්පූර්ණ හිමාලයානු අත්දැකීමක් ලබා දෙයි. ටෙරස් සහිත කඳු, ගංගා නිම්න, ඇල්පයින් වනාන්තර සහ ඉහළ උන්නතාංශ ග්ලැසියර ඇතුළු විවිධාකාර භූ දර්ශන ඔබට හමුවනු ඇත. මෙම සංචාරය එවරස්ට්, ලොට්සේ, නුප්ට්සේ, අමා ඩබ්ලම් සහ අනෙකුත් ප්‍රසිද්ධ කඳු මුදුන්වල සෘජු දසුන් ලබා දෙයි.

ගුවන් මාර්ගය මෙන් නොව, ලුක්ලා නිම්නයට මෙම ගොඩබිම් ප්‍රවේශය, මාර්ග කොටස අතරතුර දේශීය ප්‍රජාවන් සමඟ වැඩි සංස්කෘතික සම්බන්ධතාවයක් ලබා දෙයි. එවරස්ට් මූලික කඳවුර සහ කලා පත්තර් වෙත පැමිණෙන විට කඳු නැගීම දුෂ්කර පමණක් නොව ඉතා ප්‍රතිලාභදායක වේ. නවාතැන් ගැනීම පහසුය, ආහාර සැලකිය යුතු අතර කඳු පසුබිම අභිප්‍රේරණය කරයි. දේශීය ගුවන් ගමනකින් තොරව ත්‍රාසජනක සහ අව්‍යාජ සංස්කෘතික නිරාවරණය යන දෙකම සොයන සංචාරකයින් සඳහා එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

සංචාරකයින් විසින් වැඩිපුරම අසන ප්‍රශ්න

ජනරාල්

එවරස්ට් මූලික කඳවුර හරහා මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම ලුක්ලා වෙත දේශීය ගුවන් ගමන මඟ හරින අතර සලේරි සහ සර්කේ වෙත ගොඩබිම් ගමනකින් ආරම්භ වේ. මෙම විකල්පය තුළ, කුම්බු කලාපයට කෙලින්ම පියාසර කරන විට සාමාන්‍යයෙන් මඟ හරින ග්‍රාමීය ගම්මාන සහ භූ දර්ශන නැරඹීමට සංචාරකයින්ට අවස්ථාව ලැබේ.

මෙය ඉතා දුෂ්කර ගමනකි, මන්ද එයට ඉහළ උන්නතාංශයක් සහ දිගු කඳු නැගීමේ දින ගණනක් ඇතුළත් වේ. කලා පත්තර් මීටර් 5,644 ක උන්නතාංශයක පිහිටා ඇති අතර ඒ සඳහා හොඳ ශක්තියක්, මානසික කැමැත්තක් සහ හුරුවීමක් අවශ්‍ය වේ.

බොහෝ ගමන් විස්තර සඳහා හුරුපුරුදු වීම සහ ගමන් විධිවිධාන අනුව දින 14 සිට 16 දක්වා කාලයක් ගතවේ. කත්මණ්ඩු වෙත පැමිණීමේ සහ පිටවීමේ දින ඇතුළුව මුළු සංචාරය ආසන්න වශයෙන් දින 16 සිට 17 දක්වා විය හැකිය.

සල්ලෙරි වෙත යන මාර්ගය දර්ශනීය හා දිගු වේ, නමුත් තැන් තැන් රළු විය හැකිය. විශේෂයෙන් මෝසම් සමයේදී මාර්ග තත්වයන් ද සමය අනුව වෙනස් වේ.

පළමු වරට කඳු නගින්නන්ට අවසර දෙනු ලබන්නේ ඔවුන් ශාරීරිකව යෝග්‍ය නම් සහ ඉහළ උන්නතාංශවලට යාමට මානසිකව සූදානම් නම් පමණි. කෙසේ වෙතත්, පෙර කඳු නැගීමේ අත්දැකීම් වඩා හොඳින් අනුවර්තනය වීමට උපකාරී වේ.

එහි මුදුන මීටර් 5,644 ක උසකින් යුත් කලා පත්තරය වන අතර එය එවරස්ට් කන්ද සහ යාබද අනෙකුත් කඳුකරයේ පරිදර්ශක දසුනක් සපයයි. එවරස්ට් හි මූලික කඳවුර තනිවම මීටර් 5,364 කි.

ඔව්, ඔබගේ කාලසටහන, ශාරීරික තත්ත්වය සහ රුචිකත්වයන් අනුව කාලසටහන වෙනස් කළ හැකිය. පුද්ගලික සංචාර සඳහා වේගය සහ නවාතැන් විකල්ප අනුව වැඩි නම්‍යශීලී බවක් ඇත.

මෙම කඳු නැගීම ඉතා විවිධාකාර භූ විෂමතාවයකින් යුක්ත වන අතර එය ටෙරස් සහිත කඳු, එල්ලෙන පාලම්, පයින් වනාන්තර, ග්ලැසියර සහ හිමාලය කඳු වැනි නාටකාකාර දර්ශනීය දර්ශන ඇතුළත් වේ. මාර්ගය ෂර්පා ගම්මාන සහ බෞද්ධ ආරාම හරහා ද ගමන් කරනු ඇත.

සූදානම සහ යෝග්‍යතාවය

ඔබ ශාරීරිකව නිරෝගීව සිටිය යුතු අතර දින කිහිපයකින් දිනකට පැය 5-7 ක් ඇවිදීමට හැකි විය යුතුය. උන්නතාංශය සහ දිගු නැගීම් සම්බන්ධ අවස්ථාවන්හිදී හොඳ ශක්තියක්, විඳදරාගැනීමක් සහ පීඩනය යෙදීමට මානසික අධිෂ්ඨානයක් අවශ්‍ය වේ.

පුහුණුව කඳු නැගීම, ජෝගිං කිරීම, බයිසිකල් පැදීම සහ පඩිපෙළ නැගීම වැනි සාමාන්‍ය හෘද ක්‍රියාකාරකම් හරහා සිදු කළ හැකිය. ශක්තිය තුළින් කකුල් සහ හරය පුහුණු කිරීම, පහළට සහ ඉහළට දිවීමේදී ශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

පිටත්ව යාමට සති 6-8 කට පෙර සූදානම් වීම ආරම්භ කළ හැකිය. මෙයට හේතුව තව තවත් ඉහළට ඇවිදීමෙන් ඔබේ ශරීරය එයට අනුවර්තනය වන බැවිනි.

කඳු නැගීමේ පෙර අත්දැකීම් තිබීම වගකීමක් නොවන නමුත් එය ඉතා වාසිදායකය. ඔබ මීට පෙර දින කිහිපයක කඳු නැගීම් සම්පූර්ණ කර ඇත්නම්, ඔබේ ශරීරය මාර්ගයෙන් එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන ගමනේ අවශ්‍යතාවන්ට වඩාත් පහසුවෙන් අනුවර්තනය වනු ඇත.

විශේෂයෙන් නම්චේ බසාර් වලින් පසු උන්නතාංශ වැඩිවීම ක්‍රමයෙන් හා සැලකිය යුතු ලෙස සිදු වේ. උන්නතාංශය ආශ්‍රිත ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා නිසි ලෙස හුරු වීමට දින ගණනක් ලබා දෙනු ලැබේ.

ඔව්, අවුරුදු 50 සහ 60 ගණන්වල සිටින බොහෝ කඳු නගින්නන් එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන සාර්ථකව නිම කරති. සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීම, ගමන නිවැරදිව වේගවත් කිරීම සහ ගමනට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

ඔව්, ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීම බොහෝ දුරට මානසික ශක්තිය මත රඳා පවතී. කාලගුණික විපර්යාස සහ සීතල උෂ්ණත්වයන් සම්බන්ධයෙන් මෙන්ම ශාරීරිකව වෙහෙසට පත්ව සිටින විට ඉවසීම සහ ධනාත්මක ආකල්පය අවශ්‍ය වේ.

ඔබට ස්ථාවර වේගයකින් ඇවිදීමට සහ නිතර විවේක ගැනීමටද හැකියාව ඇත. ක්‍රියාවලිය වඩාත් දරාගත හැකි කිරීමට උපකාරී වන මාර්ගෝපදේශකයෙකු සහ දොරටු පාලකයෙකු සිටීමද උපකාරී වේ.

බලපත්ර

සාගර්මාතා ජාතික වනෝද්‍යානයට ඇතුළුවීමේ බලපත්‍රය සහ කුම්බු පසං ලාමු ග්‍රාමීය නගර සභා බලපත්‍රය කඳු නගින්නන් සඳහා අවශ්‍ය වේ. එවැනි බලපත්‍ර අනිවාර්ය වන අතර මංපෙතේ විවිධ මුරපොලවල් වලදී පරීක්ෂා කළ හැකිය.

එවරස්ට් ප්‍රදේශය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, නගර සභාවේ ප්‍රාදේශීය අවසර පත්‍රය ලබා ගන්නා විට TIMS කාඩ්පතක් සාමාන්‍යයෙන් අවශ්‍ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, නීති වෙනස් විය හැකි අතර, සංචාරය කිරීමට පෙර ඔහු හෝ ඇය නවතම ඉල්ලීම් පරීක්ෂා කරන බවට සහතික වීමට සැමවිටම විචක්ෂණශීලී විය යුතුය.

කත්මණ්ඩු නුවරදී, නේපාල සංචාරක මණ්ඩල කාර්යාලයෙන් හෝ පිවිසුම් ස්ථානය වන මොන්ජෝහිදී අවසර පත්‍රයක් ලබා දෙනු ලැබේ. ඔබ කඳු නැගීමේ සමාගමකින් වෙන්කරවා ගන්නා විට, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් සියලුම අවසර පත්‍ර බලා ගනී.

ජාතිකත්වය සහ සමය අනුව බලපත්‍රවල පිරිවැය ද වෙනස් වේ. සාගර්මාතා ජාතික වනෝද්‍යාන බලපත්‍රය විදේශීය කඳු නගින්නන් සඳහා රු. 3,000 ක් වන අතර, කුම්බු පසං ලාමු ග්‍රාමීය නගර සභා බලපත්‍රය රු. 2,000 කි.

බොහෝ සංවිධානාත්මක එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ට්‍රෙක් බයි රෝඩ් පැකේජවල සමස්ත පිරිවැයට අවසර පත්‍ර ගාස්තු ඇතුළත් වේ. වෙන්කරවා ගැනීමට පෙර, මේ පිළිබඳව ඔබේ ට්‍රෙකින් සැපයුම්කරු සමඟ පරීක්ෂා කිරීම සැමවිටම සුදුසුය.

වලංගු විදේශ ගමන් බලපත්‍රයක් සහ අනෙකුත් අවස්ථාවල දී විදේශ ගමන් බලපත්‍ර ප්‍රමාණයේ ඡායාරූප අවශ්‍ය වේ. සත්‍යාපනය කිරීමේදී ගමනේදී විදේශ ගමන් බලපත්‍ර තොරතුරු රැගෙන යාම ද වැදගත් වේ.

බොහෝ අවස්ථාවලදී, කඳු නැගීමේ බලපත්‍ර නිකුත් කිරීමෙන් පසු ආපසු ගෙවනු නොලැබේ. අවලංගු කිරීමේ ප්‍රතිපත්තිය ඔබේ කඳු නැගීමේ නියෝජිතයින් සමඟ කලින් පරීක්ෂා කළ යුතුය.

මෙම අවසර පත්‍ර ගාස්තු එවරස්ට් කලාපයේ සංරක්ෂණ කටයුතු සඳහා සහාය වන අතර සංචාරක කළමනාකරණයට පහසුකම් සපයයි. හදිසි අවස්ථාවකදී සහ ආරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන් කඳු නගින්නන් නිරීක්ෂණය කිරීමට ද ඒවා බලධාරීන්ට උපකාරී වේ.

රක්ෂණය සහ වීසා

නීතියෙන් සංචාරක රක්ෂණය අනිවාර්ය නොවේ, නමුත් උන්නතාංශය සහ හුදකලා ස්වභාවය නිසා එය බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. මීටර් 5,500 ට වඩා වැඩි දුරක් ගමන් කිරීම ඔබේ ප්‍රතිපත්තියේ පැහැදිලිව ඇතුළත් කළ යුතු අතර හදිසි හෙලිකොප්ටර් ඉවත් කළ යුතුය.

වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර, හදිසි අවස්ථා වලදී ඉවත් කිරීම, ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීම ඇතුළුව ගමන අවලංගු කිරීම ඔබේ රක්ෂණයෙන් ආවරණය විය යුතුය. ඔබ මිලදී ගැනීමේදී, ඔබේ රක්ෂණ ඔප්පුවේ සඳහන් උන්නතාංශ සීමාව සත්‍යාපනය කිරීම වැදගත් වේ.

නේපාලයට යාමට පෙර, ඔබේ රක්ෂණය සංවිධානය කර ගැනීම ඉතා යෝග්‍ය වේ. ජාත්‍යන්තර ප්‍රතිපත්ති සාමාන්‍යයෙන් දේශීය කෙටි කාලීන රක්ෂණයට වඩා ආවරණය කිරීමට වඩා හොඳ තත්වයක පවතී.

උන්නතාංශ අසනීප වැනි දරුණු රෝගයක් ඇති වුවහොත්, ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයා ඉවත් කිරීම සංවිධානය කරනු ඇත. රක්ෂණ සමාගම ද ගලවා ගැනීම අනුමත කළ යුතු අතර එය ප්‍රතිපත්ති විස්තර ආකාරයෙන් තිබීම වැදගත් වනු ඇත.

නේපාලයට යාමට බොහෝ සංචාරකයින්ට සංචාරක වීසා බලපත්‍රයක් අවශ්‍ය වේ. සාමාන්‍යයෙන් කත්මණ්ඩු ත්‍රිභුවන් ජාත්‍යන්තර ගුවන්තොටුපළේදී බොහෝ ජාතීන්ට වීසා බලපත්‍රයක් ලබා දෙනු ලැබේ.

එවරස්ට් බේස් කඳවුරු මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම සඳහා සාමාන්‍යයෙන් දින 30 ක සංචාරක වීසා බලපත්‍රයක් ප්‍රමාණවත් වේ. ගමන ප්‍රමාද වුවහොත් අමතර කාලයක් ලබා දීම ඥානවන්ත ය.

ඔබට අවම වශයෙන් වසර භාගයක වලංගු විදේශ ගමන් බලපත්‍රයක් සහ විදේශ ගමන් බලපත්‍ර ප්‍රමාණයේ ඡායාරූපයක් අවශ්‍ය වේ. දේශසීමාවේ හෝ ගුවන් තොටුපළේ ඇතුල්වීමේ ස්ථානවලදී මුදල් ආකාරයෙන් ගෙවිය යුතු මුදල වීසා ගාස්තු වේ.

ඔව්, නේපාල සංචාරක වීසා කත්මණ්ඩු ආගමන දෙපාර්තමේන්තුවේදී අලුත් කළ හැක. දඬුවම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ වීසා බලපත්‍රය කල් ඉකුත් වීමට පෙර දීර්ඝ කිරීමක් ඉල්ලා සිටිය යුතුය.

මාර්ගෝපදේශකයින් සහ සහායක කාර්ය මණ්ඩලය

නේපාලයේ ස්වාධීන ගමනක් විකල්පයක් වන ප්‍රදේශ තිබුණත්, අනතුරු අවදානම සහ මඟ පෙන්වීමක් නොමැතිකම හේතුවෙන් බලයලත් මාර්ගෝපදේශකයෙකු භාවිතා කිරීම බෙහෙවින් යෝග්‍ය වේ. මාර්ගෝපදේශකයෙකුට සැපයුම් කළමනාකරණය, ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පරීක්ෂා කිරීම සහ සංචාරය අතරතුර සංස්කෘතික හා ඓතිහාසික පසුබිම ලබා දිය හැකිය.

වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශකයෙකුගේ සේවාවන් ප්‍රදේශයේ ගම්මානවල මාර්ග අහඹු සිදුවීම්, නවාතැන් සහ සන්නිවේදනය සඳහා ද උපකාරී වේ. උන්නතාංශ අසනීපයේ මුල් සලකුණු හඳුනා ගැනීම සහ සුදුසු ලෙස හුරුවීම සඳහා ද ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, දිගු හා බෑවුම් සහිත කොටස් වලදී, පෝටර්වරයෙකු අත්‍යවශ්‍ය නොවේ, එය අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ. ට්‍රෙකර්වරුන් දෙදෙනෙකු විසින් බෙදා ගන්නා ලද පෝටර්වරයෙකු සිටීම, ඔබ ඇවිදින අතරතුර සැහැල්ලු දිවා ඇසුරුමක් භුක්ති විඳීමට ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි.

සාමාන්‍යයෙන් ට්‍රෙකර්වරුන් දෙදෙනෙකු අතර කිලෝග්‍රෑම් 20-25ක් රැගෙන යාමට පෝටර්වරයෙකු භාවිතා කරයි. ආරක්ෂිත සහ සාධාරණ සේවා කොන්දේසි සඳහා වගකීමෙන් යුතුව ඇසුරුම් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ගෞරවනීය කඳු නැගීමේ ආයතන ඔවුන්ගේ මාර්ගෝපදේශකයින් සහ පෝටර්වරුන්ගේ රක්ෂණ ආවරණය සහතික කරයි. ඔබේ එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන මාර්ගයෙන් වෙන්කරවා ගැනීමට පෙර ඔබ සැමවිටම මෙය පරීක්ෂා කළ යුතුය.

ඔව්, නේපාලයේ ටිප් දීම සාමාන්‍ය පුරුද්දක්. එය ඔබගේ සහායක කාර්ය මණ්ඩලයේ උත්සාහය සහ කැපවීම අගය කිරීමේ ගෞරවනීය ක්‍රමයකි.

එය සිදුවිය හැකි නමුත්, ඔබේ ගමන ආරම්භයේදීම සියල්ල සංවිධානය කර සම්බන්ධීකරණය කිරීම පහසු වන පරිදි කත්මණ්ඩු වෙත පැමිණීමට පෙර ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයා සමඟ වෙන් කරවා ගැනීම වඩා හොඳය.

බලපත්‍රලාභී කඳු නැගීමේ මාර්ගෝපදේශකයින්ගෙන් බහුතරයක් ඉංග්‍රීසි සහ වෙනත් විදේශීය භාෂාවලින් පවා සන්නිවේදනය කරති. ඔවුන් පැහැදිලිව කථා කිරීමට සහ ජාත්‍යන්තර කඳු නගින්නන්ට උපකාර වන ආකාරයෙන් මඟ පෙන්වීමට පුහුණු කර ඇත.

නවාතැන් සහ පහසුකම්

එවරස්ට් බේස් කෑම්ප් බයි රෝඩ් යනු කඳුකර ලැගුම්හල්වල පදිංචිව සිටින තේ නිවාස ගමනකි. බොහෝ අවස්ථාවලදී, කාමර ද්විත්ව බෙදාගැනීමේ පහසුකම් ඇති අතර සරල ඇඳන්, බ්ලැන්කට් සහ නාන කාමර පහසුකම් ඇත.

ලබා ගැනීමේ හැකියාව අනුව, සල්ලේරි සහ නම්චේ බසාර් වැනි කුඩා ගම්මානවල පෞද්ගලික කාමර ලබා දිය හැකිය. ලොබුචේ සහ ගොරක්ෂෙප් වැනි ඉහළ උන්නතාංශවල කාමර සරල වන අතර බෙදාගැනීමේ පහසුකම් නිතිපතා ඇත.

බොහෝ තේ නිවාස ඇති අතර, ඒවායින් උණු වතුර වැසි නොමිලේ ලබා ගත හැකිය. උන්නතාංශය ඉහළ යාමත් සමඟ උණු වතුර හිඟ විය හැකි අතර සූර්ය ශක්තියෙන් හෝ වායුවෙන් නිතර උණුසුම් වේ.

විදුලි බලයෙන් හෝ සූර්ය බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන බොහෝ ගම්මානවල ආලෝකකරණ සහ ආරෝපණ උපාංග බහුලව තිබේ. විශේෂයෙන් ඉහළ උන්නතාංශවල සේවාවන් සාමාන්‍යයෙන් අඩු ගාස්තුවකට අය කෙරේ.

පහත් උන්නතාංශවල පිහිටි නගරවල නාන කාමර සවි කර ඇත. දුර්වල යටිතල පහසුකම් නිසා ඉහළ කඳුකර ගම්මානවල බෙදාගත් නාන කාමර තිබේ.

නිදන කාමර සාමාන්‍යයෙන් රත් නොකෙරේ. සවස් කාලයේදී ප්‍රධාන භෝජන ශාලාවේ සාමාන්‍යයෙන් උදුනක් ඇති අතර එය සුවපහසු සහ සමාජශීලී අවකාශයක් බවට පත්වේ.

රෙදි සෝදන සේවා ද මංපෙත්වල සීමා කර ඇති අතර උස් ප්‍රදේශවල ඒවා ලබා නොදිය හැකිය. බොහෝ කඳු නගින්නන් ඉක්මනින් වියළන ඇඳුම් ගෙන ඒමට සහ කුඩා දේවල් තමන් විසින්ම සේදීමට තෝරා ගනී.

ඔව්, වසන්ත හා සරත් සමයේදී නවාතැන් ඉක්මනින් පිරී යනු ඇත. විශේෂයෙන් කාර්යබහුල ගම්මානවල, කඳු නැගීමේ සමාගමක් හරහා වෙන්කරවා ගැනීම නවාතැන් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

කෑම සහ බීම

නේපාල, ඉන්දියානු, ටිබෙට් සහ සරල බටහිර ආහාර මිශ්‍රණයක් පිරිනමන තේ නිවාස පාරේ තිබේ. පරිප්පු බාත්, නූඩ්ල්ස්, ෆ්‍රයිඩ් රයිස්, සුප්, පෑන්කේක්, බිත්තර, පැස්ටා සහ අර්තාපල් වැනි සාමාන්‍ය ආහාර අනුභව කරනු ලැබේ.

ඔව්, ඉතා සුලභ නිර්මාංශ ආහාර තිබේ, ඒවා පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි බැවින් සාමාන්‍යයෙන් උස් ප්‍රදේශවල නිර්දේශ කෙරේ. ජනප්‍රිය සහ ආරක්ෂිත ආහාර වන්නේ පරිප්පු බත්, එළවළු ව්‍යංජන, සුප් සහ බත් කෑම ය.

තේ කඩවල පානීය ජලය සපයනු ලබන අතර, එය අමතර ගාස්තුවකට තම්බා හෝ පෙරා ඇත. ප්ලාස්ටික් අපද්‍රව්‍ය අවම කිරීම සඳහා ට්‍රෙකර්වරුන්ට පිරිසිදු කිරීමේ පෙති හෝ නැවත භාවිතා කළ හැකි ජල පෙරහන් බෝතලයක් ද රැගෙන යා හැකිය.

බොහෝ ගම්මානවල බෝතල් කළ ජලය තිබේ, නමුත් ප්‍රවාහන පිරිවැය ඉහළ යන විට උන්නතාංශයත් සමඟ එහි පිරිවැය වැඩි වේ. නැවත පිරවිය හැකි බෝතල් බොහෝ සංචාරකයින් පාරිසරික වශයෙන් වගකිව යුතු බවට පත් කරනු ඇත.

එවරස්ට් බේස් කඳවුර හරහා මාර්ගය ඔස්සේ ගමන් කරන මාර්ගයේ සියලුම තේ හවුස් වල තේ සහ කෝපි තිබේ. වඩාත් ජනප්‍රිය ඒවා වන්නේ කළු තේ, කිරි තේ, ඉඟුරු තේ, ලෙමන් තේ සහ ක්ෂණික කෝපි ය.

බොහෝ ගම්මානවල බියර් සහ දේශීය මත්පැන් වැනි මධ්‍යසාර බහුලව තිබේ. කෙසේ වෙතත්, එය විජලනය සහ උන්නතාංශ අසනීප ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති බැවින් උස් ප්‍රදේශවල එය නිර්දේශ කළ නොහැක.

මෙම කඳු නැගීමේ පැකේජ උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය ඇතුළත් ආහාර වේල් තුනකින් සමන්විත වේ. අමතර පාන වර්ග, කෙටි ආහාර සහ බේකරි නිෂ්පාදන සාමාන්‍යයෙන් බැහැර කර ඇති අතර වෙන වෙනම අය කළ යුතුය.

එවරස්ට් ප්‍රදේශයේ තේ කඩ සාමාන්‍යයෙන් කඳු නගින්නන්ට සේවය කිරීමට පුරුදු වී සිටින අතර අඩු සනීපාරක්ෂාවකින් යුක්ත වේ. උණුසුම් හා නැවුම් ආහාර අනුභව කිරීම සහ පිරිපහදු කළ ජලය පානය කිරීම ආමාශ ආබාධ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

කාලගුණය සහ සෘතු

හොඳම සෘතු වන්නේ මාර්තු සහ මැයි අතර වසන්ත කාලය සහ සැප්තැම්බර් සහ නොවැම්බර් අතර සරත් සමයයි. මෙම මාසවලදී කාලගුණය සාමාන්‍යයෙන් ස්ථාවර වන අතර කඳුකරයේ දර්ශන උපරිමයෙන් දැකගත හැකිය. කාලගුණය ද පැහැදිලි වන අතර අහස පැහැදිලිය.

පහළ ප්‍රදේශවල, රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් වනාන්තර පිපෙන මධ්‍යස්ථ කාලගුණයක් පවතී. දින ඇවිදීමට ඉතා සුවපහසු වන අතර උස් කඳුකර ප්‍රදේශවල රාත්‍රීන් සීතල විය හැකිය.

සරත් සෘතුව පැහැදිලි කාලගුණයක්, පැහැදිලි දෘශ්‍යතාවක් සහ සීතල වාතයක් ද ලබා දෙයි. කඳුකර දර්ශන සාමාන්‍යයෙන් පැහැදිලි සහ පැහැදිලි බැවින් එය හොඳම කඳු නැගීමේ සමය ලෙස සැලකේ.

ඔව්, එවරස්ට් මූලික කඳවුරෙන් මාර්ගයෙන් ගමන් කිරීම දෙසැම්බර් සිට පෙබරවාරි දක්වා ශීත ඍතුවේ දී සිදු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, උන්නතාංශය වැඩිවීමත් සමඟ උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන අතර හිම මගින් මංපෙත්වල තත්වයන්ට බලපෑම් කළ හැකිය. අධික හිම පතනය ශීත මාසවලදී ඩිංබෝචේ සහ ලොබුචේට ඉහළින් ඇති මංපෙත් තත්වයන්ට බලපෑ හැකිය.

මෝසම් කාලය ජුනි සහ අගෝස්තු අතර කාලය වන අතර එය අධික වර්ෂාපතනය, අඳුරු වලාකුළු සහ සල්ලේරි මාර්ගයේ මාර්ග බාධක ඇතිවීමට ඉඩ ඇත. දෘශ්‍යතාව අඩු මට්ටමක පවතින අතර ගමන් කරන අතරතුර තත්වයන් අනාවැකි කිව නොහැකි තරම් විය හැකිය.

ලොබුචේ සහ ගොරක්ෂෙප් වැනි සමහර ප්‍රදේශවල, විශේෂයෙන් සරත් සෘතුවේ අගභාගයේ සහ ශීත කාලවලදී රාත්‍රියේදී උෂ්ණත්වය ශුන්‍යයට වඩා පහත වැටිය හැකිය. සුවපහසු වීමට නිසි ආකාරයෙන් ස්ථර සහ උණුසුම් ඇඳුම් භාවිතා කළ යුතුය.

නැහැ, මෝසම් කාලයේදී මාර්ග මඩ සහිත වීමට හෝ අධික වර්ෂාපතනය නිසා තාවකාලිකව අවහිර වීමට ඉඩ තිබෙනවා. වියළි කාලවලදී මාර්ග මාර්ගය වඩාත් ස්ථායී වීමට හේතුව මෙයයි.

කඳුකර දර්ශනය කාලගුණික තත්ත්වයන්ට සහ වලාකුළු වලට යටත් වේ. සාමාන්‍යයෙන් අලුයම කාලය එවරස්ට්, ලොට්ස් සහ නුප්ට්ස් කඳු මුදුනේ දර්ශනයක් ලබා ගැනීමට වඩාත් ඵලදායී වේ.

සෞඛ්‍ය සහ ආරක්ෂාව

ඔව්, නිවැරදි සූදානම සහ සාධාරණ වැඩසටහනක් සමඟ ගමන බොහෝ දුරට ආරක්ෂිතයි. හුරුවීමේ උපාය මාර්ගය අනුගමනය කිරීම සහ ගමනක මඟ පෙන්වීම ආරක්ෂිතයි.

මංපෙත මීටර් 5,000කට වඩා උන්නතාංශයකට ළඟා වන බැවින් උන්නතාංශ අසනීප ද ප්‍රධාන ගැටළුවකි. මන්දගාමී නැගීම, නිසි සජලනය සහ විවේක දින අවදානම අවම කර ගැනීමට ප්‍රධාන ක්‍රම වේ.

හිසරදය, ඔක්කාරය හෝ කරකැවිල්ල වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයාට දැනුම් දීම අවශ්‍ය වේ. රෝග ලක්ෂණ දිගටම පවතින්නේ නම් වඩාත්ම අදාළ විසඳුම වන්නේ පහළ උන්නතාංශයකට යාමයි.

නම්චේ බසාර් සහ ෆොරිචේ වැනි ගම්මානවල මූලික සෞඛ්‍ය සේවා ස්ථාන තිබේ. කෙසේ වෙතත්, අවම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ඇති අතර ආන්තික රෝගීන් බොහෝ විට හෙලිකොප්ටර් මගින් ඉවත් කරනු ලැබේ.

ඔව්, හදිසි අවස්ථාවකදී හෙලිකොප්ටර් මගින් ඉවත් කිරීමේ පහසුකම් තිබෙනවා. ඒ නිසා ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීමකදී සවිස්තරාත්මක ගමන් රක්ෂණයක් ඉතා වැදගත්.

සුදුසු කඳු නැගීමේ සපත්තු, කඳු නැගීමේ කණු සහ මන්දගාමී ඇවිදීම දණහිසේ වෙහෙස සහ ලිස්සන සුළු බිම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. දිගු කිරීම සහ සජලනය වීම මගින් ශාරීරික යහපැවැත්ම පහසු වේ.

පෙරහන් නොකළ නළ ජලය භාවිතා නොකළ යුතුය. ගමන අතරතුර, තම්බා ගත් ජලය, පෙරූ ජලය හෝ පිරිසිදු කළ ජලය පානය කිරීම ආරක්ෂිත වේ.

ඔව්, මාර්ග, සෞඛ්‍ය පරීක්ෂණ සහ ප්‍රථමාධාර සම්බන්ධයෙන් අවසර පත්‍ර මාර්ගෝපදේශකයෙකු සමඟ කඳු නැගීම ආරක්ෂිත වනු ඇත. උන්නතාංශයේ රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගෙන අවශ්‍ය වූ විට කෙටි කාලයක් තුළ ගලවා ගැනීමට මාර්ගෝපදේශකයින් ද පුහුණු කරනු ලැබේ.

ඇසුරුම් සහ ආම්පන්න

හොඳ තත්ත්වයේ නිදන බෑගයක්, තොප්පියක්, අත්වැසුම්, තොප්පියක්, පහළ ජැකට් එකක්, ස්ථර සහිත ඇඳුම් සහ ශක්තිමත් සහ ශක්තිමත් කඳු නැගීමේ සපත්තු අත්‍යවශ්‍ය යැයි සැලකිය යුතුය. ඉහළ උන්නතාංශයක කාලගුණය අනපේක්ෂිත වන අතර එම නිසා ස්ථර කිරීම ඉතා අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඔව්, උණුසුම් නිදන බෑගයක් රැගෙන යා යුතුයි, විශේෂයෙන් ලොබුචේ සහ ගොරක්ෂෙප් වැනි ඉහළ ගම්මානවල. තේ නිවාස බ්ලැන්කට් සපයනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත් සීතල කාලවලදී ඒවා සැමවිටම ප්‍රමාණවත් නොවේ.

ඔබ පෝටර්වරයෙකුට මුදල් ගෙවන විට, ඔබට ජලය, ආහාර සහ පුද්ගලික අයිතම සහිත සැහැල්ලු දිවා පැකට්ටුවක් රැගෙන යා යුතුය. දිවා පැකට්ටුව කිලෝග්‍රෑම් 5-7 ට වඩා අඩු විය යුතු අතර එමඟින් ඇවිදීමට පහසු වේ.

දුෂ්කර නැගීම් වලදී සහ දිගු කන්දක් බැසීමට සිදුවන විට කඳු නැගීමේ කණු භාවිතා කිරීම බෙහෙවින් දිරිමත් කරනු ලැබේ. ඒවා දණහිස් මත බර බෙදා හරින අතර පාෂාණමය මංපෙත්වල සමබරතාවය වැඩි දියුණු කරයි.

ස්ථර සහිත ඇඳුම් ඵලදායී වන අතර එයට තාප පාදක ඇඳුම්, ලොම්, සුළං ආරක්ෂිත සහ ජල ආරක්ෂිත පිටත ඇඳුම් ඇතුළත් වේ. පහළ ගම්මානවල සහ ඉහළ උන්නතාංශ ප්‍රදේශවල උෂ්ණත්වවල සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇත.

ඔව්, ශීත ඍතුවේ දී වඩාත් උණුසුම් ලෙස පරිවරණය කළ අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය, උණුසුම් හා බරින් යුත් ඇඳුම් සහ බර මේස් පැළඳිය යුතුය. වැඩි උන්නතාංශවලදී රාත්‍රී උෂ්ණත්වය හිමාංකයට වඩා අඩු බව සැලකිය හැකිය.

ඔව්, නිදන බෑග්, යට ජැකට් වැනි කඳු නැගීමේ උපකරණ කත්මණ්ඩු නුවරදී කුලියට ගත හැකිය. බර උපකරණ නිවසට රැගෙන යාමට අකමැති සංචාරකයින්ට මෙය උපකාරී වනු ඇත.

මූලික ඖෂධ, බිබිලි සත්කාර සහ උන්නතාංශ ආශ්‍රිත ඖෂධ අඩංගු පුද්ගලික ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් රැගෙන යාම සුදුසුය. එය ගමනට අමතර ආරක්ෂාවක් සපයයි.

වෙන්කරවා ගැනීම සහ ගෙවීම

වෙන්කරවා ගැනීම අවම වශයෙන් සති කිහිපයකට පෙර සිදු කළ යුතුය, විශේෂයෙන් වසන්ත හා සරත් සමයේදී. කලින් වෙන්කරවා ගැනීම හෝටලයක් සොයා ගැනීමට සහ සලෙරි හෝ සර්කේ වෙත යන මාර්ගයේ විධිමත් ප්‍රවාහන මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔව්, බොහෝ කඳු නැගීමේ සමාගම් සාමාන්‍යයෙන් වෙන් කිරීමක් සහතික කිරීම සඳහා තැන්පතුවක් ඉල්ලා සිටියි. ඉතිරි මුදල සාමාන්‍යයෙන් කත්මණ්ඩු නුවරදී ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර ගෙවනු ලැබේ.

නේපාලයේ, ගෙවීම් ක්‍රම සාමාන්‍යයෙන් බැංකු හුවමාරුව, ක්‍රෙඩිට් කාඩ් හෝ මුදල් වේ. ඔබ කඳු නැගීමේ චාරිකා සඳහා යාමට පෙර, ගනුදෙනුවේ නියමයන් සහ ඔබේ කඳු නැගීමේ සමාගම අය කළ හැකි ඕනෑම සේවා ගාස්තුවක් තහවුරු කිරීම ඥානවන්ත ය.

ඔව්, ලබා ගත හැකි අවස්ථාවන්හිදී අපි අවසාන මොහොතේ වෙන්කරවා ගැනීම් පිළිගනිමු. නමුත් කඳු නැගීමේ ඉහළ කාලවලදී, කලින් වෙන්කරවා ගැනීම ආරක්ෂිත සහ පහසුය.

බොහෝ පැකේජ නවාතැන්, ගමනේ ආහාර, අවසර පත්‍ර සහ මාර්ගෝපදේශ සේවා සහ භූමි ප්‍රවාහනය ආවරණය කරයි. සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලික වියදම් අතර බීම, ඉඟි සහ සංචාරක රක්ෂණ ඇතුළත් වේ.

උණු වතුර ස්නානය, අයකිරීම් ගාස්තු, බෝතල් කළ ජලය, කෙටි ආහාර සහ ටිප් දීම අමතර වියදම් අතර වේ. වෙන්කරවා ගැනීමේදී ඇතුළත් කර ඇති හෝ බැහැර කර ඇති දේ පැහැදිලි කිරීමෙන් වරදවා වටහාගැනීම් වළක්වා ගත හැකිය.

අවලංගු කිරීමේ ප්‍රතිපත්ති කඳු නැගීමේ සමාගම් අනුව වෙනස් වේ. ඔබේ වෙන් කිරීම වලංගු කිරීමට පෙර, මුදල් ආපසු ගෙවීමේ ප්‍රතිපත්තිය කියවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඔව්, ඔබේම කාලසටහනට සහ යෝග්‍යතාවයට අනුව නම්‍යශීලී ගමන් විස්තර සැපයිය හැකි සමාගම් රාශියක් තිබේ. කලින් සැලසුම් කළ විට, එය අභිරුචිකරණය කිරීම පහසුය.

ප්‍රවාහනය සහ ගුවන් ගමන්

ගමන ආරම්භ වන්නේ කත්මණ්ඩු සිට සලේරි දක්වා දිගු නමුත් සුන්දර ආරම්භයකින් වන අතර මාර්ගයේ තත්වය අනුව සුර්කේ හෝ තාම් දණ්ඩා දක්වා ගමන් කරයි. මෙම මාර්ග විකල්පය මඟින් සංචාරකයින්ට ලුක්ලා ගුවන් ගමන වළක්වා ගැනීමටත්, ගමන දිගේ ග්‍රාමීය භූ දර්ශන සහ දේශීය ගම්මාන භුක්ති විඳීමටත් ඉඩ සලසයි.

ගමනට සාමාන්‍යයෙන් පැය 10-11ක් පමණ ගත වන අතර, රථවාහන සහ මාර්ග තත්වයන්ට යටත්ව. ගමන දිගු වේ, නමුත් එහි මනරම් ගැමි සංගීතය සහ දේශීය ගැමි ජීවිතයේ දර්ශනයක් ඇත.

අධිවේගී මාර්ගය අර්ධ වශයෙන් ගල් අතුරා ඇති අතර කඳුකර ප්‍රදේශ රළු ය. සමහර විට ගමන දුෂ්කර විය හැකි වුවද, පෞද්ගලික ජීප් රථවල සුවපහසුව පොදු ප්‍රවාහනයට වඩා උසස් ය.

ලුක්ලා ගුවන් තොටුපළේ ගුවන් ගමන් ප්‍රමාදයන් සහ කාලගුණික අවලංගු කිරීම් වලට මුහුණ දීමට අවශ්‍ය නොවන නිසා බොහෝ කඳු නගින්නන් මාර්ග භාවිතා කරයි. එමඟින් මුළු ගුවන් ගමන් පිරිවැය අඩු වන අතර ගමනට තවත් සංචාරක අත්දැකීමක් ලබා දේ.

වියළි කාලගුණයක් පවතින විට, වසන්ත හා සරත් සමයේදී සාමාන්‍යයෙන් මාර්ගය විවෘත වේ. අධික මෝසම් මාසවලදී නායයෑම් ගමන් කාලයට බලපෑම් කළ හැකි අතර කොටසක් වසා දැමිය හැකිය.

එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන මාර්ගයෙන් යන ගමන සඳහා දේශීය ගුවන් ගමන් අවශ්‍ය නොවේ. මුළු මංපෙත් ක්‍රියාවලියම වාහනය මගින් සිදු කෙරේ.

පුද්ගලික ජීප් රථයක ගමන් කිරීම එහි සුවපහසුව සහ නම්‍යශීලී බව නිසා ජනප්‍රියයි. අවස්ථා ගණනාවකදී කණ්ඩායම් ප්‍රමාණය අනුව බෙදාගත් වාහන ද සංවිධානය කළ හැකිය.

බොහෝ කඳු නැගීමේ පැකේජ කත්මණ්ඩු ගුවන් තොටුපළේ පික් ඇන්ඩ් ඩ්‍රොප් සේවා වලින් සමන්විත වේ. වෙන්කරවා ගැනීමේදී මෙය සැමවිටම පරීක්ෂා කර බැලීම වඩාත් සුදුසුය.

එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන පිළිබඳ සමාලෝචන

5.0

සමාලෝචන 395+ මත පදනම්ව

කොරේ මැකෙවිසියස්
කැනඩාව

මාර්ගයෙන් එවරස්ට් මූලික කඳවුරට ගිය ගමන - අපි හොඳ කාලයක් ගත කළා.

හිමාලයට ඉහළින් ගමන් කිරීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. පූරු අපව හොඳින් රැකබලා ගත් අතර සියල්ල හොඳින් සිදුවන බවට වග බලා ගත්තේය. අපගේ අත්දැකීම ආරම්භ වූයේ 10/10 ඔවුන් අපව ගුවන් තොටුපළේදී රැගෙන ගිය අවස්ථාවේදීය.

මම යන්නේ Above the Himalayan Trekking එක්ක විතරයි. Above the Himalayan Trekking නිසා අපේ බේස් කඳවුරට යන ගමන හරිම සාර්ථකයි. මාර්ගෝපදේශකයෙක් විදිහට සුරේෂ්ගෙන් අහන්නත් අමතක කරන්න එපා!

ඔහු ඔබට උපරිම සැලකිල්ලක් දක්වන අතර ඔබට ජීවිත කාලය පුරාම ගමනක් යාමට ඉඩ සලසයි.

කොරේ මැකෙවිසියස්

කැනඩාව

මිචල් ලියැං
ඇඑජ

එවරෙට් මූලික කඳවුරට මාර්ගයෙන් යන ගමන - හොඳම සංචාරය

පූරු, එවරස්ට් බේස් කඳවුරට මාර්ගයෙන් ගිය ගමනට ඔබ දුන් උදව්වට බොහොම ස්තූතියි. මඟ පෙන්වන්නා, ආහාර සහ සේවාව විශිෂ්ටයි, ෆැප්ලු සිට ෆැක්ඩින් දක්වා ඉතා ලස්සනයි.

ඒක අමතක නොවන ගමනක්, ඊළඟ වතාවේ මගේම කණ්ඩායමක් සමඟ නැවත එන්න මම සැලසුම් කරනවා. මිනිස්සු මිත්‍රශීලී සහ ආචාරශීලී වුණා, අපිට ආරාධනා කළා.

මට හොඳක් දැනුණා. මගේ මඟ පෙන්වන්නා වූ බාලා ඔහුගේ වචනයට විශ්වාසවන්තව සිටි අතර හොඳ මිතුරෙකු විය.

මිචල් ලියැං
ඇඑජ

10% OFF

හොඳම මිල සහතිකයි, වෙනස් කිරීමට පහසු දිනය, ක්ෂණික තහවුරු කිරීම

මෙම සංචාරය වෙන්කරවා ගන්න

විශ්වාසයෙන් යුතුව පොත් තබන්න

නම්‍යශීලී වෙන් කිරීම් සහ පහසු ගමන් දින වෙනස්කම්
පුද්ගලාරෝපිත සේවාව සහ අභිරුචිකරණය කළ කණ්ඩායම් ප්‍රමාණයන්
හිමිකරු විසින් මෙහෙයවනු ලබන සේවාවන් සහ ඉහළ පළපුරුදු මාර්ගෝපදේශකයින් සමඟ ආරක්ෂිත ගමන්
ඔබේ මුදලට උපරිම වටිනාකමක් සඳහා හොඳම මිල සහතිකය
ආරක්ෂිත සහ පහසු මාර්ගගත වෙන්කිරීම්

ඔබේ ට්‍රේක් නායකයා

ට්‍රෙක් නායකයා රජයේ බලපත්‍රලාභීන් සමඟ නේපාලයේ හොඳම මාර්ගෝපදේශකයින්ගේ සහාය ඇතිව හිමාලයානු දර්ශන භුක්ති විඳින්න සහ ප්‍රථමාධාර පිළිබඳ පුහුණුව ලබා ගත් අපගේ චාරිකා නායකයින්, හොඳම ඡායාරූප, වඩාත් ආකර්ෂණීය වනජීවීන් සහ හොඳම ඇළ දොළ හරස් මාර්ග ඔබට සොයාගත හැකි ස්ථානය දැන ගන්න.