දැනුම්දීම්-නිරූපකය
අපගේ තනි, පෞද්ගලික, පවුලේ සහ කුඩා කණ්ඩායම් චාරිකා වලට සම්බන්ධ වන්න ඔබේ ගමන සැලසුම් කරන්න

Mardi Himal සහ Khopra Danda Trek - දින 13 යි

චාරිකා-විශේෂඥ-පුරු-ටිමල්සේන

උදව් අවශ්‍යද? කතා කරමු

+ 977 985-1095800

හොඳම මිල සහතිකයි, වෙනස් කිරීමට පහසු දිනය, ක්ෂණික තහවුරු කිරීම

මෙම සංචාරය වෙන්කරවා ගන්න
චාරිකා කාලය 13 දින
කණ්ඩායම් ප්‍රමාණය 1-16
උපරිම උන්නතාංශය 4500 මීටර්
දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිය මධ්යස්ථ
ආරම්භක සහ අවසාන ලක්ෂ්‍යය කත්මණ්ඩු/කත්මණ්ඩු
හොඳම වාර මාර්තු-මැයි සහ සැප්-නොවැම්බර්

Mardi Himal සහ Khopra Danda Trek හි චාරිකා විශේෂ අවස්ථා - දින 13

  • මාර්ගයෙන් බැහැර වූ අන්නපූර්ණ ගමන: මාඩි හිමාල් ඛොප්රා දණ්ඩ කඳු වැටි සමඟ
  • පූන් කන්දෙන් (මීටර් 3,210) සහ මාර්ඩි හිමාල් මූලික කඳවුරෙන් (කොප්‍රා ගමන සමඟ මෙම මාර්ඩි හිමාල් හි විශේෂාංගගත) විශ්මයජනක හිරු උදාවන දර්ශනයක්.
  • Annapurna, Dhaulagiri, Machhapuchhre (Fishtail), Nilgiri සහ තවත් දේවල විශ්මයජනක දසුන්
  • ගන්ද්‍රුක් (ගුරුං උරුම ගම්මානය) සහ ස්වාන්ත (මාගර් ප්‍රජාව) හි සංස්කෘතික අත්දැකීම්
  • දීර්ඝ මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දන්ඩා ගමන් මාර්ග ඔස්සේ ජිනු දන්ඩා හි විවේකී ස්වභාවික උණු දිය උල්පත් නැරඹීමට විකල්ප චාරිකාවක්.
  • සුවපහසු කඳුකර නවාතැන් සහ මඟදී නේපාල ආහාර වේල්

Mardi Himal සහ Khopra Danda Trek පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය - දින 13

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්රා දණ්ඩා ගමන යනු සාමකාමී හා සුන්දර දින 13 ක ගමනකි. ආනෝපර්නා කලාපයේ නේපාලයේ. මෙම ගමන තනි පරිපථයක අපූරු කඳු වැටි ඇවිදීම් දෙකෙහි එකතුවක් වන අතර එය ඔබට සමීප කඳු හුස්ම, සන්සුන් වනාන්තර සහ සුහද ගමේ උණුසුම ලබා දෙයි. මෙම කඳු නැගීම ඔබව මාර්ඩි හිමාල් මූලික කඳවුර මීටර් හාරදහස් පන්සියයක උන්නතාංශයක සහ මීටර් තුන්දහස් හයසිය හැටක උන්නතාංශයක කොප්රා දණ්ඩා.

ඕනෑම ස්ථානයකදී, ඔබට අන්නපූර්ණ දකුණ, මචපුච්රේ, ෆිෂ්ටේල් ලෙසද හැඳින්වෙන, ධෞලගිරි සහ අනෙකුත් බොහෝ උස් කඳු වල හිරු උදාවන දසුනක් ලබා ගත හැකිය. ඔබ කත්මණ්ඩු නුවරින් ඔබේ ගමන ආරම්භ කර, පසුව පොකාරා වෙත යන අතර, ඇවිදීම ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබට රාත්‍රී විවේකයක් ලැබේ.

සමාගමේ නම දෙවන ඡේදයේ සඳහන් කළ හැකිය. ඉහත හිමාලයා විසින් බලපත්‍ර, සැපයුම් සහ දෛනික සැලසුම් කළමනාකරණය කරන පළපුරුදු මාර්ගෝපදේශකයින් සමඟ මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන සංවිධානය කරයි.

පොකාරා හි කාලය ගත කිරීමෙන් පසු, ඔබ ඇවිදීම ආරම්භ කිරීම සඳහා ධම්පස් ගම්මානයට රිය පදවයි. මෙම කඳු නැගීම මධ්‍යම මට්ටමේ එකක් යැයි කියනු ලබන අතර, බොහෝ දිනවල පැය පහක් හෝ හතක් විවේකීව කඳු නැගීම සිදු වේ. කඳුකර සහ සාමකාමී ස්වභාවික මාර්ග වලට කැමති ක්‍රියාශීලී සංචාරකයින් සඳහා එය සුදුසු වනු ඇත. මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමනේ පළමු සතිය තුළ, ඔබ ඒ හරහා ඇවිද යයි.

දම්පුස්, ලෑන්ඩ්රුක්, සහ ගාන්ද්රුක්. මංපෙතේ පහළ කොටස් රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් සහ ඕක් වනාන්තරවල පිහිටා ඇත. කන්ද නගින විට, ඔබ වනාන්තර කඳවුර සහ ඉහළ කඳවුර පසුකර මීටර් තුන්දහස් හයසියයක් උසින් ගමන් කරයි.

පස්වන දින, ඔබ අලුයම නැඟිට මාර්ඩි හිමාල් මූලික කඳවුරට ඇවිද යයි. එහි විවෘත දසුනක් ඇති අතර එමඟින් උස් කඳු සහිත හිරු උදාවේ සාමකාමී සහ අමතක නොවන දසුනක් ලබා ගත හැකිය. දර්ශනය භුක්ති විඳීමෙන් පසු ඔබ මීටර් තුන්දහස් පන්සියයක් උසින් පිහිටි ලෝ කඳවුරට බැස යයි. මාර්ඩි හිමාල් සහ කොප්රා දණ්ඩා ගමනේ දෙවන කොටස ඔබව බයේලි ඛාර්කා දෙසට ගෙන ගොස් පසුව මෘදු ලෙස කොප්රා දණ්ඩා වෙත ගෙන යයි.

මෙම කඳු වැටිය අන්නපූර්ණ, නිල්ගිරි සහ ධෞලගිරි කඳු වැටිවල පුළුල් දර්ශන වලින් සංලක්ෂිත වේ. ඔබ ඔබේ රාත්‍රිය සරල හා ආගන්තුක සත්කාරක තේ නිවාසවල ගත කරන අතර ප්‍රාදේශීය ගුරුන්ග් සහ මාගර් ප්‍රජාවන් විසින් සාදන ලද උණුසුම් ආහාර වේලක් භුක්ති විඳ ඇත. ඔවුන්ගේ ආගන්තුක සත්කාරය ඔබට එදිනෙදා කඳුකර ජීවිතයේ සමීප දසුනක් ලබා දෙන අතර සංචාරය වඩාත් පෞද්ගලික කරයි.

මාර්ගය කොප්රා දන්ඩා හිදී ආරම්භ වී ස්වාන්ත ගම්මානයට බැස ගොස් පසුව ඝෝරේපානි. දොළොස්වන දිනයේදී, ඔබ මීටර් තුන්දහස් දෙසිය දහයක උසකින් යුත් සුප්‍රසිද්ධ පූන් කඳුකර දර්ශනයට ගමන් කරයි. මෙහි හිරු උදාවේදී හිමාල කඳු වැටි සම්පූර්ණයෙන්ම දැකගත හැකිය.

මෙයින් පසු, ඔබ උල්ලේරි සහ බිරේතන්ති වෙත ඇවිද ගොස් පොකාරා වෙත ආපසු ගොස්, අවසන් දිනයේ කත්මණ්ඩු වෙත ආපසු ගොස් මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩ ගමන අවසන් කරයි.

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන යනු සොබාදහම, සංස්කෘතිය සහ සාමකාමී ඇවිදීමේ මංපෙත්වල අපූරු මිශ්‍රණයකි. ක්‍රමයෙන් හුරුවීම සහ කණ්ඩායමේ සහාය සෑම දිනකම ඔබට කඳුකරයේ ආරක්ෂිතව සහ සුවපහසු ආකාරයකින් විනෝද වීමට හැකියාව ලබා දෙයි. අන්නපූර්ණ ප්‍රදේශයේ හුදකලා සහ තෘප්තිමත් කඳු නැගීමේ ක්‍රියාකාරකමක් සොයන අයට මෙය කදිම ගමනකි.

Mardi Himal සහ Khopra Danda Trek හි ගමන් විස්තරය - දින 13

දිනය
01

දිනය 01: කත්මණ්ඩු සිට පොකාරා දක්වා

මාර්ඩි හිමාල් සහ කොප්රා දණ්ඩා ගමන ඔබේ කත්මණ්ඩු හෝටලයෙන් පොකාරා වෙත ධාවනය සඳහා ඉක්මනින් ආරම්භ වේ.

පොකාරා වෙත යන ගමන දර්ශනීයයි: ඔබ කත්මණ්ඩු නිම්නයෙන් බැස, ටෙරස් සහිත ගොවිබිම්, පයින් වනාන්තර සහ කුඩා ගම්මාන හරහා ප්‍රිත්වි අධිවේගී මාර්ගය අනුගමනය කරනු ඇත.

ඔබේ කැමරාව සූදානම්ව තබා ගන්න - පැහැදිලි දිනයක, ඔබ කත්මණ්ඩු නුවරින් පිටත්ව යන විට මනස්ලු සහ ගනේෂ් හිමාල් වැනි කඳු මුදුන් දැකගත හැකිය.

ඔබ යන අතරමගදී (බොහෝ විට ඇතුළත් වේ) පාර අයිනේ දිවා ආහාරය භුක්ති විඳිනු ඇත, පසුව වංගු සහිත ධාවනය දිගටම කරගෙන යනු ඇත. ඔබ ග්‍රාමීය නගර සහ නිම්න පසුකර යන අතර, අවශ්‍ය පරිදි නැවතුම් දරයි. බස් රථයේ විශාල ජනේල ඇත, එබැවින් කඳු බෑවුම් ගම්මාන සහ ගංගා දුර්ග දෙස බැලීමට වග බලා ගන්න.

පැහැදිලි උදෑසනක, ඔබ පොකාරා වෙත ළඟා වන විට, ෆේවා විලෙහි පිළිබිඹු වන මච්චපුච්රේ (මාළු වලිගය) පවා ඔබට දැකගත හැකිය.

ඔබ සවස් වරුවේ පොකාරා වෙත පැමිණෙනු ඇත. පොකාරා යනු අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්‍රදේශයට පිවිසෙන දොරටුව වන අතර එය සුන්දර ෆේවා විල (මීටර් 820) අසල පිහිටා ඇත.

සවස් වරුවේ, ඔබට ලේක්සයිඩ් බසාර් ගවේෂණය කිරීමට නිදහස තිබේ: වැව අසල ඇවිදින්න, කඳු නැගීමේ උපකරණ හෝ සිහිවටන සඳහා සාප්පු යන්න, නැතහොත් කඳු දර්ශන සහිත වැව් ආශ්‍රිත අවන්හලක ආහාර ගන්න. ඔබ පොකාරා හි හෝටලයක රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

ජීප් රථයක් 6-7 පැය
නවාතැන් පහසුකම් හෝටල්
ආහාර දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය
උන්නතාංශය 1350 මීටර්
දිනය
02

දිනය 02: Pokhara to Dhampus, Trek to Deurali

පොකාරා හි උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, ඔබ පැය 2 ක් පමණ ඊසාන දෙසින් ධාවනය කර කඳු බෑවුමේ පිහිටි ධම්පස් ගම්මානයට (මීටර් 1,640) ළඟා වනු ඇත.

ජීප් මාර්ගය ටෙරස් සහිත කෙත්වලට ඉහළින් අන්නපූර්ණ කඳු මුදුන් සහ මච්චපුච්රේහි පරිදර්ශක දසුන් ඉදිරිපත් කරයි. ධම්පස් සිට, දේශීය ගොවිපලවල් හරහා ගල් පඩිපෙළ මතින් මාර්ගය ආරම්භ වේ.

කඳුකරයට ඉහළින් පිහිටි කුඩා නැරඹුම් කැෆේ එකක් ඇත, ඡායාරූප සඳහා හොඳ ස්ථානයකි. සාම්ප්‍රදායික ගුරුන්ග් නිවාස, යාඥා කොඩි සහ මරකත වනාන්තර පසුකරමින් ඔබ මෘදු නැගීමක් දිගටම කරගෙන යනු ඇත. ඉක්මනින්ම, මාර්ගය ඝන ඕක් සහ රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් වනාන්තරයට ඇතුළු වේ.

ඔබ ඉහළට යන විට, ඔබට සිසිල් වාතය දැනෙන අතර උණ පඳුරු අතරින් මංපෙත සුළඟක් හමයි. මධ්‍යම රාත්‍රියේ, ඔබට ඇළක් හරහා පාලමක් තරණය කර කුඩා දිය ඇල්ලක් පෙනෙනු ඇත.

දහවල් මැද භාගය වන විට, ඔබ ඩියුරලි (මීටර් 2,100) වෙත ළඟා වනු ඇත, එය අන්නපූර්ණ කඳු වැටියේ පුළුල් දර්ශන සහිත සාමකාමී තණබිම් වේ. මච්චපුච්රේ (මාළු වලිගය) බොහෝ විට මෙතැන් සිට අහස උසට ගමන් කරයි.

ඩියුරලි වල තේ නිවාස රාශියක් තිබෙනවා. ඔබට උණුසුම් තේ සමඟ ලැගුම්හලේ විවේක ගත හැකි අතර කඳු මුදුන්වල වලාකුළු නැරඹීමට හැකිය. ඔබට රාත්‍රිය පුරාම ඩියුරලි ලැගුම්හලේ නිදා ගත හැකිය.

ජීප් රථයක් 2 පැය
නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
ට්‍රේක් කාලය 4-5 පැය
උන්නතාංශය 2100 මීටර්
දිනය
03

දිනය 03: ඩියුරලි හරහා වනාන්තර කඳවුරට යන්න

අද ඔබ නිහඬ වනාන්තරයට ඇතුළු වනු ඇත. මේපල්, බර්ච් සහ දීප්තිමත් රතු රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් ගස් වලින් මාර්ගය ඉහළට යයි. එවැනි මල් නේපාලයේ ජාතික පුෂ්පය වන අතර, අප්‍රේල් සහ මැයි මාසවලදී ඒවා තරමක් අලංකාර වේ.

ඉහළින් කුරුල්ලන් ගායනා කරනු ඇති අතර, කොළ අතරින් හිරු එළිය මෘදු ලෙස ගලා එනු ඇත. සමහර විට ඔබට කව්බෙල්ලන් හෝ කුඩා දිය පහරක ශබ්දය ඇසෙනු ඇත. ඉන්පසු ඔබට සරල තේ කඩයක පැය කිහිපයකට පසු දිවා ආහාරය ගත හැකි අතර හොඳ දසුනක් දැකගත හැකිය.

ඉන්පසු, දිවා ආහාරයෙන් පසු, ඔබ ඇළ දොළක් මතින් ඇති කුඩා ලී පාලමක් පසුකර කඳු වැටියක් දිගේ ගමන් කරනු ඇත. නැගීම ක්‍රමයෙන් සිදු වුවද අන්ත නොවේ. මාර්ගය ටිකක් පහළට ගොස් නැවත ඉහළට යයි.

මීටර් දෙදහස් හයසියයක් දුරින් පිහිටි ෆොරස්ට් කඳවුරේදී ඔබට ඉක්මනින් හිරු එළිය වැටෙනු ඇත. එය නිහඬ පිට්ටනියක් සහ ගල් ලැගුම්හල් කිහිපයකි.

මෙන්න අපි අන්නපූර්ණ දකුණ සහ හියුන්චුලි දැකීමට පටන් ගනිමු. මච්චපුච්රේ කඳු මුදුන ද සමහර විට කන්දක් පිටුපසින් දිස් වේ. සවස් කාලයේ ආලෝකයට කඳු සාමාන්‍යයෙන් රෝස පැහැයට හැරේ.

ඔබට නවාතැනේ විවේක ගත හැකි අතර නැවුම් කඳුකර වාතයේ තේ පානය කළ හැකිය. රාත්‍රී වනාන්තර කඳවුරු නවාතැන.

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
කඳු නැගීමේ දුර 6 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය 5-6 පැය
උන්නතාංශය 2600 මීටර්
දිනය
04

දිනය 04: වනාන්තර කඳවුරේ සිට හයි කඳවුර දක්වා

ඔබ වනාන්තර කඳවුරෙන් පිටවී කඳු නැගීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. මාර්ගය අවසාන වනාන්තරයේ කඳුකර ප්‍රදේශය හරහා ඇල්පයින් විවෘත භූමියට යයි.

මැදදී ඔබට ආසන්න වශයෙන් මීටර් තුන්දහස් පනහක උන්නතාංශයක පිහිටි ලෝ කෑම්ප් වෙත පැමිණෙන අතර, එහිදී ඔබට කෙටි විවේකයක් ලැබෙනු ඇත.

රොකී රිජ්: ලෝ කෑම්ප් එකෙන් පසු මංපෙත බෑවුම් සහිතයි. මෙහි වාතය තුනී වන අතර, කඳු නැගීමේ කණු ඔබට සහාය වනු ඇත. දහවල් වන විට, ඔබට හයි කෑම්ප් වෙත ළඟා විය හැකිය. හයි කෑම්ප්හි සරල නමුත් සුවපහසු නවාතැනක් ඇති අතර, එහි තනි ප්‍රධාන කෑම කාමරයක් සහ දර උදුනක් ඇත.

මෙය ඔබට අන්නපූර්ණ දකුණ, හියුන්චුලි සහ මච්චපුච්රේහි පුළුල් දසුන් දැකගත හැකි ස්ථානයකි. මෙම උස සාමාන්‍යයෙන් ඉතා පැහැදිලි අහසකින් සංලක්ෂිත වේ.

ඔබ එළිමහනේ වාතයේ කාලය ගත කරනු ඇති අතර, සමහර විට අහසේ ගිජුලිහිණියන් හෝ ලැමර්ජියර් වැනි විශාල පක්ෂීන් ඉහළින් පියාසර කරනු දැකිය හැකිය. රාත්‍රියේදී හයි කෑම්ප් හි සීතලයි, නමුත් උණුසුම් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය හොඳ වනු ඇත. අහස පැහැදිලි වූ විට, තරු දීප්තිමත්ව හා අලංකාරව බබළයි.

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
කඳු නැගීමේ දුර 8.5 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය පැය 4-5
උන්නතාංශය 3600 මීටර්
දිනය
05

දිනය 05: මාර්ඩි හිමාල් මූලික කඳවුර (මීටර් 4,500) සහ පහළ කඳවුර දක්වා

ඔබ හිරු උදාවට පෙර ඉතා ඉක්මනින් නැඟිට මාර්ඩි හිමාල් මූලික කඳවුරට අවසන් නැගීම ආරම්භ කරනු ඇත. මුල් පැය දෙක බෑවුම් සහිත වන අතර, එබැවින් අහස දීප්තිමත් වන තුරු ඔබ ප්‍රධාන ලාම්පුවක් භාවිතා කරනු ඇත.

අලුයම වන විට, ඔබ මීටර් හාරදහස් පන්සියයක් දුරින් පිහිටි මූලික කඳවුරට ළඟා වනු ඇත. මෙම කඳු උස වන අතර මෙම පුළුල් ක්ෂේත්‍රය වට කර ඇත.

අන්නපූර්ණ වන්, අන්නපූර්ණ දකුණ, හියුන්චුලි, ටෙන්ට් පීක් සහ උදෑසන හිරු එළියෙන් දිදුලන මච්චපුච්රේ හි තියුණු මුදුන ඔබට දැකගත හැකිය. ඔබ ඡායාරූප කිහිපයක් ගෙන සන්සුන් දර්ශනය අගය කරනු ඇත.

එවිට ඔබ පැමිණි මාර්ගයෙන්ම ගමන් කරනු ඇත. ඇවිදීම පුළුල් නමුත් නැගීමට වඩා අපහසු නොවේ. සවස් වරුවේ ඔබ ලෝ කෑම්ප් වෙත ළඟා වූ විට උණුසුම් පරිප්පු බත් සහ තේ රසවත් වනු ඇත. මෙම වාතය එතරම් සීතල නොවන බැවින් මෙහිදී ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගත හැකිය.

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
කඳු නැගීමේ දුර 10 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය 7 පැය
උන්නතාංශය 4500 මීටර්
දිනය
06

දිනය 06: ලෝ කෑම්ප් සිට ලැන්ඩ්රුක් දක්වා

ඔබ පයින් සහ උණ වනාන්තරයක් හරහා ගමන් කරනු ඇත. ආරම්භක කොටස කඳු සහිත බැවින්, කඳු නැගීමේ කණු ඔබේ දණහිසට ආධාරක වනු ඇත. අන්නපූර්ණ දකුණ සමඟ ගස් නැවත දිස්වේ.

මීටර් එක්දහස් පන්සිය හැටපහක් දුරින් පිහිටි ලෑන්ඩ්‍රක්හි විශාල ගුරුන්ග් ගම්මානයට ළඟා වන තෙක් ඔබ ඉදිරියට යනු ඇත. එහි ගල් ගෙවල් සහ කුඩා කෙත්වතු සහ ලෑන්ඩ්‍රක්හි මිත්‍රශීලී මිනිසුන් සිටිති.

දහවල් කාලයේදී ඔබට ගම වටා බැලීමට හැකි වනු ඇත. දේශීය සංස්කෘතිය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට ඔබට කුඩා ගුරුන්ග් කෞතුකාගාරය නැරඹීමට යා හැකිය.

සවස් වරුවේ කඳුකරය වෙනස් වන විට ඔබ කුඩා තේ කඩයක නවාතැන් ගෙන උණුසුම් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් ගනු ඇත.

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
කඳු නැගීමේ දුර 8 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය පැය 5
උන්නතාංශය 3050 මීටර්
දිනය
07

දිනය 07: Landruk සිට Tadapani (Ghandruk හරහා)

උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, ඔබ මෝඩි කෝලා නම් ගඟ දෙසට ගල් පඩිපෙළකින් බැස ගමන් කරනු ඇත. ඔබ ලී එල්ලෙන පාලමක් මත ඇවිද යන අතර, පසුව ඔබ ඝන ගස් අතරින් නැගීමට පටන් ගනු ඇත.

ඔබ උදේ පාන්දර වන විට රටේ සුන්දර ගම්මානවලින් එකක් වන ගන්ඩ්‍රක් වෙත ළඟා වනු ඇත. ගන්ඩ්‍රක් ගල් මාර්ග සහ අන්නපූර්ණ දකුණේ ඇදහිය නොහැකි දසුනක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙහිදී ඔබට තේ පානය කිරීමට හෝ කෙටි සංචාරයක් සඳහා යාමට හැකිය. දිවා ආහාරයෙන් පසු ඔබ තදපානි වෙත කඳු නැගීම නැවත ආරම්භ කරනු ඇත.

මාර්ගය රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් සහ ඕක් හරහා වැටේ. ක්‍රමයෙන් ඉහළට නැගීමෙන් පසු දහවල් අවසානයේ ඔබ තදපානි වෙත ළඟා වනු ඇත.

අන්නපූර්ණ දකුණේ සහ හියුන්චුලි හි නවාතැන් හරහා පෙනෙන හිරු බැස යන වර්ණ නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. රාත්‍රියේදී, ඔබ තදපානි හි කඳවුරු බැඳ ගනු ඇත.

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
කඳු නැගීමේ දුර 10.9 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය පැය 6-7
උන්නතාංශය 2610 මීටර්
දිනය
08

දිනය 08: තඩාපානි සිට බයේලි ඛාර්කා දක්වා

උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, ඔබ තදපානි වලින් පිටතට යනු ඇත. මාර්ගය වනාන්තරය හරහා කපා, පසුව ක්‍රමයෙන් උස්බිමට පැහැදිලි වේ. ඔබ පුළුල් ක්ෂිතිජයන් සහිත කඳු වැටියකට නැඟෙනු ඇත. ඔබට යක් හෝ නිල් බැටළුවන් හමුවිය හැකි අවස්ථා තිබේ.

දහවල් වන විට, ඔබ මීටර් තුන්දහස් හාරසිය පනහක් දුරින් පිහිටි බයිලි කාර්කා හි විවෘත තණකොළ වෙත පැමිණෙනු ඇත. ගිම්හානයේදී එඬේරුන් මෙම තණබිම් භාවිතා කරන අතර අලංකාර දර්ශන, විශේෂයෙන් ධෞලිගිරියේ බටහිර දර්ශනය සපයයි.

මෙහිදී ඔබට කුඩා ප්‍රජා නවාතැනක නවාතැන් ගත හැකිය. එය සුළං සහිත, පැහැදිලි දහවල් කාලයක් විය හැකිය. ඔබට දර්ශනීය පරිසරයක් ඇති අතර කෑම කාමරයේ අනෙකුත් සංචාරකයින් සමඟ තේ බෙදා ගත හැකිය. පැහැදිලි රාත්‍රී අහසක, ඔබ තරු දෙස බලා පසුව නින්දට යනු ඇත.

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
කඳු නැගීමේ දුර 5.8 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය 5-7 පැය
උන්නතාංශය 3450 මීටර්
දිනය
09

දිනය 09: Bayeli Kharka සිට Khopra Danda Ridge දක්වා

බයේලි කාර්කා හි උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, ඔබ කොප්රා දන්ඩා (මීටර් 3,660) දක්වා ගමන් කරනු ඇත. මාර්ගය බොහෝ දුරට තණකොළ සහිත වන අතර ඉඳහිට වනාන්තර සහ උණ බම්බු කැබලි දක්නට ලැබේ.

ඔබ නගින විට, පරිදර්ශනය පුළුල් වේ: ඔබට අන්නපූර්ණ දකුණ, නිල්ගිරි සහ උස් ධෞලගිරියේ මීටර් 1,000 මුහුණු පෙනෙනු ඇත. අවසාන කඳු වැටි ඇවිදීම ලස්සන වන අතර පැය 4-5ක් පමණ ගත වේ.

මඟ දිගේ, ඔබට යක් රංචු සහ දේශීය එඬේරුන් දැක ගත හැකිය. දහවල් වන විට, ඔබ කුඩා ප්‍රජා නවාතැනකින් මුදුනේ ඇති දිගු තණකොළ කඳු වැටියක් වන කොප්රා දණ්ඩ වෙත ළඟා වනු ඇත.

මෙය ගමනේ වඩාත්ම තෘප්තිමත් ස්ථානවලින් එකකි: හිමාලයානු යෝධයන්ගේ 270° පරිදර්ශනයක්. හිරු බැස යන විට කඳු දම් සහ රෝස පැහැයට හැරෙන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත.

ඔබ දහවල් කාලය කඳු මුදුනේ උසම ස්ථාන දක්වා ඇවිදීමට ගත කරනු ඇත. ඔබ කොප්රා දණ්ඩා නවාතැනේ රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

ඔබට අමතර දවසක් තිබේ නම්, ඔබට කොප්රා දණ්ඩා සිට පූජනීය කයාර් විල දක්වා දිගු පූර්ණ දින විනෝද චාරිකාවකින් (පැය 6–9 පමණ වට සංචාරයක්) ගමන් කර කොප්රා දණ්ඩා හි නැවත නින්දට යා හැකිය.

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
කඳු නැගීමේ දුර 8 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය 5 පැය
උන්නතාංශය 3660 මීටර්
දිනය
10

දිනය 10: කොප්රා දණ්ඩ සිට ස්වාන්ත දක්වා

කොප්‍රා කඳුවැටියේ සිට, ඔබ ස්වාන්ටා (මීටර් 2,214) දක්වා දිගු බැසීමක් ආරම්භ කරනු ඇත. මාර්ගය වනාන්තරය සහ තණබිම් හරහා හමා යයි.

එසේ නොමැතිනම්, ඔබ රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් සහ පයින් වනාන්තර හරහා බැස යන අතර, ඔබට පිටුපසින් ඇති බෑවුම් සහිත දර්ශන භුක්ති විඳිනු ඇත. දහවල් වන විට, ඔබ නිහඬ මාගර් ගම්මානයක් වන ස්වාන්ටා වෙත පැමිණෙනු ඇත.

ස්වාන්ටා එහි ප්‍රජා චීස් කර්මාන්ත ශාලාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය. දේශීය චීස් සහ චුර්පි (තද කළ චීස්) සාදන ආකාරය බැලීමට ඔබට චීස් හවුස් වෙත පිවිසිය හැකිය. දේශීය නවාතැන වන හෝටල් කැන්ඩල් ඉන් උණුසුම් ආහාර පිරිනමන අතර බොහෝ විට සූරියකාන්ත වගාවක් ඇත.

ස්වාන්ටා පිහිටා ඇත්තේ මීටර් 2,214 ක උන්නතාංශයක බැවින් මෙහි වාතය ඉහළ කඳවුරුවලට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස උණුසුම් බවක් දැනේ. බැසීමෙන් පසු ඔබට විවේක ගත හැකි ස්වාන්ටා නවාතැනේ රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත.

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
කඳු නැගීමේ දුර 9.6 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය 4-5 පැය
උන්නතාංශය 3660 මීටර්
දිනය
11

දිනය 11: ස්වාන්ටා සිට ගෝරේපානි දක්වා

උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, ඔබ උණ බම්බු සහ උස රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් වතු හරහා නැඟී කුඩා දිය පහරවල් කිහිපයක් තරණය කරනු ඇත. දහවල් පමණ වන විට වනාන්තරය තුනී වන අතර ඔබ පූන් කඳුකර මාවතේ ජනප්‍රිය නැවතුමක් වන විශාල ගම්මානයක් වන ගෝරේපානි (මීටර් 2,880) හි පෙනී සිටියි. ගෝරේපානි හි බොහෝ තේ නිවාස ඇති අතර, බොහෝ ඒවා අනුයුක්ත නාන කාමර සහ ඇඳන් ලබා දෙයි.

ඔබ දහවල් වන විට ගෝරේපානි වෙත පැමිණෙන අතර විවේක ගෙන, දිවා ආහාරය භුක්ති විඳ, ගමේ මායිමේ සිට අන්නපූර්ණ සහ ධෞලගිරිගේ දර්ශනවල ගිලී යනු ඇත.

සවස් වරුවේ, ඔබට ගෝරේපානි වටා ඇවිද යා හැකිය - සමහර සංචාරකයින් නැවුම් රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් මී පැණි හෝ උණුසුම් ලෙමන් තේ උත්සාහ කරති.

ගෝරේපානි ඔබේ උපාංග ආරෝපණය කර ගින්නෙන් උණුසුම් වීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. රාත්‍රිය උදාවන විට, හෙට හිරු උදාව නැරඹීම සඳහා ඔබ ඉක්මනින් නින්දට යනු ඇත.

නවාතැන් පහසුකම් තේ හවුස්
ආහාර BLD
කඳු නැගීමේ දුර 8 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය 5 පැය
උන්නතාංශය 2880 මීටර්
දිනය
12

දිනය 12: පූන් කන්ද (මීටර් 3,210) සහ පොකාරා වෙත ගමන

ඔබ ඉතා ඉක්මනින් (අලුයම 4:00 ට පමණ) අවදි වී හිරු උදාවීමට පෙර පූන් කන්දට (මීටර් 3,210) ගමන් කරනු ඇත (මිනිත්තු 30-40 ක පමණ කඳු නැගීමකි). පූන් කන්ද මුදුනේ දී, ඔබ ප්‍රසිද්ධ හිරු උදාවන දර්ශනයක් සඳහා සෙසු කඳු නගින්නන් සමඟ එක්වනු ඇත.

මෙම දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, ඔබට 360° පරිදර්ශනයක් පෙනෙනු ඇත: හිමාල කඳු මුදුන් දුසිම් ගණනක් (අන්නපූර්ණ I, ධෞලගිරි, මච්චපුඡ්රේ, ආදිය) හිරු උදාවන විට ආලෝකමත් වේ.

හිරු උදාව සහ ඡායාරූප භුක්ති විඳීමෙන් පසු, ඔබ උදෑසන ආහාරය සඳහා ගොරේපානි වෙත නැවත ගමන් කරනු ඇත. ඉන්පසු උල්ලෙරි සහ නයාපුල් හරහා බැස යාම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. පහළට යන අතරමගදී ඔබට දිය ඇලි සහ ගංගා දුර්ග හරහා ගමන් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

උදෑසන වන විට, ඔබ නයාපුල් (මීටර් 1,040) වෙත ළඟා වනු ඇත, එහිදී ඔබේ පෞද්ගලික වාහනය බලා සිටිනු ඇත. ඔබ පැය 2-3 ක් පමණ ආපසු පොකාරා වෙත ධාවනය කරනු ඇත.

පැමිණීමෙන් පසු, ඔබ ඔබේ හෝටලයට ඇතුළු වී විවේක ගනු ඇත (හොඳ හෝටලයක උණුසුම් වැසි සහ මෘදු ඇඳන් කඳු නැගීමෙන් පසු විශිෂ්ට හැඟීමක් ඇති කරයි). පොකාරා හි සවස් කාලය නොමිලේ වනු ඇත.

ජීප් රථයක් 2 පැය
නවාතැන් පහසුකම් හෝටල්
ආහාර බීඑල්
කඳු නැගීමේ දුර 12.5 කිලෝමීටර්
ට්‍රේක් කාලය 4-5 පැය
උන්නතාංශය 3210 මීටර්
දිනය
13

දිනය 13: පොහාරා සිට කත්මණ්ඩු දක්වා

උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, ඔබ කත්මණ්ඩු වෙත ආපසු යාම සඳහා සංචාරක බස් රථයකට හෝ පෞද්ගලික බස් රථයකට ගොඩ වනු ඇත. ප්‍රිත්වි අධිවේගී මාර්ගය ගංගා දිගේ සහ වනාන්තර කඳු හරහා වංගු වේ.

ඔබට දිවා ආහාරය සඳහා හෝ ගංගා ආශ්‍රිත කැෆේවල විවේක ගැනීමට නතර විය හැකිය. කාලය තිබේ නම්, ඔබට බුධනිල්කාන්ත පන්සල හෝ ත්‍රිශූලි බසාර් නගර වෙත කෙටි සංචාරයක් කළ හැකිය.

පැහැදිලි දිනයක, දුරින් පිහිටි ගනේෂ් හිමල් හෝ ලැන්ග්ටැං හි අවසාන දසුනක් ඔබට භුක්ති විඳිය හැකිය. ඔබ සවස් වන විට කත්මණ්ඩු වෙත පැමිණෙනු ඇත, එය මාර්ඩි හිමාල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන අවසන් කරයි.

ඔබ කත්මණ්ඩු නුවර ඔබේ හෝටලයට ඇතුළු වන අතර, තමෙල් හි අවසාන නේපාල ආහාර වේලක් භුක්ති විඳීමට හෝ සෙසු කඳු නගින්නන් සමඟ ඔබේ වික්‍රමාන්විතය ගැන මෙනෙහි කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.

ජීප් රථයක් 6-7 පැය
ආහාර උදෑසන ආහාරය
උන්නතාංශය 1350 මීටර්

චාරිකා දිගුව

මෙම සංචාරයෙන් පසු ඔබට නේපාලයේ වැඩි කාලයක් තිබේ යැයි සිතමු. එසේ නම්, නේපාලයේ විවිධ කඳු නැගීම්, භූතානයේ සහ ටිබෙටයේ සංචාර, චිත්වාන්, බාර්ඩියා සහ අනෙකුත් ජාතික වනෝද්‍යානවල කැලෑ සෆාරි චාරිකා, නේපාල සුඛෝපභෝගී හෝටල් වෙන්කරවා ගැනීම, රාෆ්ටින්, අල්ට්‍රා-ලයිට් ගුවන් ගමන් හෝ වෙනත් ඕනෑම සංචාරක ආශ්‍රිත සේවාවන් මගින් ඔබේ ගමන දීර්ඝ කිරීමට අපට ඔබට උදව් කළ හැකිය. ඔබට මෙතැනින් වැඩි විස්තර ලබා ගත හැකිය.

ඇතුළත්/බැහැර

ඇතුළත් කර ඇත්තේ කුමක්ද?
  • සියලුම භූමි ප්‍රවාහනය: කත්මණ්ඩු-පොකාරා-කත්මණ්ඩු සංචාරක බස්රථයෙන්; පුද්ගලික ජීප් රථයකින් හෝ වෑන් රථයකින් Pokhara-Dhampus (Trek start) සහ Birethanti/Nayapul-Pokhara (trek end) මාරු කරයි
  • කත්මණ්ඩු නුවර ගුවන් තොටුපළ මාරුවීම් (හෝටලයට/සිට)
  • නවාතැන්: පොකාරා හි රාත්‍රී 2 ක් (උදේ ආහාරය සහිත හෝටලය), කඳුකර ලැගුම්හල්වල රාත්‍රී 10 ක් (නිවුන් කාමර)
  • ගමනේ ආහාර: කඳු නැගීමේ දිනවල සියලුම උදෑසන ආහාර, දිවා ආහාර සහ රාත්‍රී ආහාර, දේශීය හා බටහිර කෑම වර්ග (පරිප්පු භාත්, සුප්, පැස්ටා ආදිය) මිශ්‍ර කර ඇත.
  • මාර්ගෝපදේශක සහ පෝටර්: ගමන් මලු රැගෙන යාම සඳහා ඉංග්‍රීසි කතා කරන බලපත්‍රලාභී ට්‍රෙකින් මාර්ගෝපදේශක සහ පෝටර්වරු (ට්‍රෙකින්කරුවන් දෙදෙනෙකුට 1 පෝටර්).
  • කඳු නැගීමේ උපකරණ: අවශ්‍ය නම් නිදන බෑගය, පහළ ජැකට් සහ ඩෆල් බෑගය ණයට ලබා දිය හැකිය (ගමනෙන් පසු ආපසු ලබා දීමට)
  • බලපත්‍ර සහ ගාස්තු: අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්‍රදේශ බලපත්‍රය (ACAP) සහ TIMS කාඩ්පත
  • සංස්කෘතික: කාර්ය සාධනය සහ කඳු නැගීම සම්පූර්ණ කිරීමේ සහතිකය සමඟ සමුගැනීමේ නේපාල රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය
බැහැර කර ඇත්තේ කුමක්ද?
  • නේපාලයට/සිට ජාත්‍යන්තර ගුවන් ගමන්
  • නේපාල ප්‍රවේශ වීසා ගාස්තු සහ සංචාරක රක්ෂණය
  • කත්මණ්ඩු/පොඛාරා හි ආහාර (උදෑසන ආහාරය හැර) සහ ඇතුළත් ආහාර වේල් හැර ඕනෑම කෙටි ආහාර/පාන
  • පුද්ගලික වියදම් (රෙදි සේදීම, උණු වතුර නාන, Wi-Fi/අයකිරීමේ ගාස්තු, පාන වර්ග ආදිය)
  • විකල්ප ක්‍රියාකාරකම් (උදා: පොකාරා හි පැරග්ලයිඩින්, පන්සල් ඇතුළුවීමේ ගාස්තු)
  • මාර්ගෝපදේශකයා, පෝටර් සහ රියදුරු සඳහා ඉඟි/පාරිතෝෂික (මාර්ගෝපදේශකයා සඳහා දිනකට ඇමරිකානු ඩොලර් 3–5ක්, පෝටර් සඳහා දිනකට 2–3ක් යෝජිත)
  • හදිසි ඉවත් කිරීමේ හෝ වෛද්‍ය වියදම් (හෙලිකොප්ටර් ගලවා ගැනීම, රෝහල්ගත කිරීම)
  • වෙනස්කම් හෝ ප්‍රමාදයන් (කාලගුණය, වැඩ වර්ජන ආදිය) හේතුවෙන් සිදුවන ඕනෑම වියදමක්.

මාර්ග සිතියම සහ උන්නතාංශ සටහන

ගමන් කිරීමේ දුෂ්කරතාව

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා යන ගමන මධ්‍යස්ථ ලෙස ශ්‍රේණිගත කර ඇත. කඳු නගින්නන් දිනකට පැය 5-7 ක් පමණ අසමාන කඳුකර මංපෙත්වල ගමන් කරයි. මෙම මාර්ගයට බෑවුම් සහිත නැගීම් සහ බැසීම් ඇතුළත් වන නමුත් තාක්ෂණික කඳු නැගීමක් නොමැත. සෑම දිනකම ඔබ කිලෝමීටර 6-10 ක් පමණ ගමන් කරයි, බොහෝ විට ගල් පඩිපෙළවල් හෝ පාෂාණමය බිම් මත.

උසම උන්නතාංශය මීටර් 4,500 (මර්ඩි හිමාල් මූලික කඳවුර) වේ. ශාරීරිකව අභියෝගාත්මක වුවද, කඳු නැගීම විවේක නැවතුම් සහිතව දින ගණනාවක් පුරා පැතිරී ඇත. පුහුණුව සහ ස්ථාවර වේගයක් සහිතව, බොහෝ වයස්වල යෝග්‍ය කඳු නගින්නන්ට මෙම ගමන හැසිරවිය හැකිය.

කාලගුණය සහ හොඳම සමය

වසන්තය (මාර්තු–මැයි) සහ සරත් සමය (සැප්තැම්බර්–නොවැම්බර්) කදිමයි. වසන්තය මල් පිපෙන රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් වනාන්තර සහ පැහැදිලි අහසක් ගෙන එයි; දිවා කාලයේ උපරිම උෂ්ණත්වය 15–20°C දක්වා ළඟා වන අතර රාත්‍රීන් සිසිල් වේ. සරත් සෘතුවේ ස්ථාවර කාලගුණයක් සහ සිසිල් රාත්‍රීන් සහිත උණුසුම් දින ඇත.

ශීත ඍතුව (දෙසැම්බර්-පෙබරවාරි) උන්නතාංශයේදී බොහෝ සීතලයි (රාත්‍රී උෂ්ණත්වය බොහෝ විට මූලික කඳවුරේ -5°C ට වඩා අඩුයි) සහ මංපෙත්වල හිම වැටීමේ හැකියාව ඇත. මෝසම් (ජුනි-අගෝස්තු) යනු අධික වැසි, ලිස්සන සුළු මාර්ග සහ ඉඳහිට නායයෑම් ය. ගිම්හානයේදී ආර්ද්‍රතාවය ඉහළයි. සූදානම් නම් කිසිදු කන්නයක් සැබවින්ම භයානක නොවේ: උච්ච කාලවලින් පිටත ඕනෑම වේලාවක වැසි ආම්පන්න සහ උණුසුම් ස්ථර අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ආහාර සහ බීම

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමනේදී, තේ කඩවල ආහාර පිරිනමනු ලැබේ. සාමාන්‍ය කෑම වර්ග අතරට පරිප්පු සහ ව්‍යංජන සහිත බත්, එළවළු ස්ටූ, නූඩ්ල්ස්, පැස්ටා, ෆ්‍රයිඩ් රයිස් සහ සුප් ඇතුළත් වේ. උදෑසන ආහාරය සඳහා බිත්තර, කැඳ, පෑන්කේක් හෝ ටෝස්ට් පිරිනමනු ලැබේ. පැස්ටා, පීසා සහ සැන්ඩ්විච් වැනි බටහිර ආහාර ද ලබා ගත හැකිය.

කඳු නැගීමේ දිනවල (උ/පෙ/දින) සියලුම ආහාර වේල් ඇතුළත් වේ. සෑම විටම ඕනෑ තරම් තරල පානය කරන්න: ලැගුම්හල්වල තම්බා හෝ පෙරූ ජලය සපයනු ලැබේ (බෝතල් මිල NPR 150). ජල පිරිසිදු කිරීමේ පෙති හෝ බිංදු උපස්ථයක් ලෙස රැගෙන යන්න. කෙටි ආහාර (ශක්ති බාර්, ඇට වර්ග, චොකලට්) පහසුය. සටහන: උන්නතාංශය ආහාර රුචිය අඩු කළ හැකි බැවින් නිතර ආහාර ගන්න. අපට නිර්මාංශ සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර විකල්ප තෝරා ගත හැකිය, නමුත් අපි කල්තියා දැනුම් දිය යුතුය.

උන්නතාංශ අසනීප

උන්නතාංශයේ (AMS) බලපෑම් මීටර් 3,000 ට වඩා ඉහළින් දිස්විය හැකිය. පොදු රෝග ලක්ෂණ අතර හිසරදය, ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල සහ තෙහෙට්ටුව ඇතුළත් වේ. ක්‍රමයෙන් ඉහළට යාම, හොඳින් සජලනය වීම සහ ප්‍රමාණවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයට ගැනීමෙන් අවදානම් අඩු කර ගත හැකිය. නිදි පෙති සහ මධ්‍යසාර ගැනීමෙන් වළකින්න.

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා යන ගමන සෙමෙන් උන්නතාංශයට ළඟා වන අතර ඔබේ ශරීරය හුරු කරවීමට බොහෝ විවේක ගනී. නිදි පෙති සහ මත්පැන් වලින් වළකින්න. ගමන් විස්තරය සෙමෙන් හුරු වන ආකාරයට වන අතර අපට විවේක දින තිබේ.

ගමනට පෙර ඩයමොක්ස් (ඇසිටසොලමයිඩ්) ගැනීම පිළිබඳව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. අපගේ මාර්ගෝපදේශකයා ඔබේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරන අතර ඔක්සිජන් රැගෙන යයි. යමෙකුට දරුණු AMS (ව්‍යාකූලත්වය, දරුණු හිසරදය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව) පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ප්‍රොටෝකෝලය මීටර් 500–1000 ක් පමණ පහළට බැසීමට සැලැස්විය යුතුය. ඔබේ ආරක්ෂාව ප්‍රමුඛතාවය වන බැවින් අවශ්‍ය නම් ඔබව ඉවත් කිරීමට මාර්ගෝපදේශකයින් පසුබට නොවනු ඇත.

සූදානම සහ යෝග්‍යතාවය

ඔබ පිටත්ව යාමට සති හතරේ සිට හය දක්වා පෙර පුහුණුව ආරම්භ කරන්න. ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ කකුල් ශක්තිමත් කිරීමට, වේගවත් ඇවිදීම, ජෝගිං කිරීම හෝ බයිසිකල් පැදීම වැනි පහසු හෘද ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් කරන්න. පුහුණුව: කිලෝග්‍රෑම් පහේ සිට හත දක්වා බර බෑගයක් සමඟ කන්දක් නැගීම. දිගු පඩිපෙළ සැසි හෝ ඇවිදීම දිනපතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

දණහිසේ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ස්කොට්ස් සහ පෙනහළු වැනි සරල ව්‍යායාම උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබට හදවත, පෙනහළු හෝ දණහිස් ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය ගැටළු තිබේ නම්, සංචාරයට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

දැනටමත් පැළඳ සිටින සහ උණුසුම් ස්ථර ඇඳුම් ඇති කඳු නැගීමේ සපත්තු පළඳින්න. මානසික සූදානමක් තිබීම ද ඉතා වැදගත් වේ. කඳුකර කාලගුණය වෙනස් වීම සහ මධ්‍යස්ථ හා මන්දගාමී වේගය අපේක්ෂා කරන්න. සාමාන්‍ය ඇවිදීම පවා ඉහළ උන්නතාංශවලදී වඩාත් අභියෝගයක් වන අතර, එම නිසා ක්‍රමයෙන් යෝග්‍යතාවය සඳහා සූදානම් වීම ගමනේ ක්‍රියාවලිය අඩු දුෂ්කර කරයි.

වීසා සහ බලපත්‍ර (Mardi Himal සහ Khopra Danda Trek)

බොහෝ අවස්ථාවලදී ජාත්‍යන්තර අමුත්තන්ට කත්මණ්ඩු ගුවන් තොටුපළේදී නේපාල සංචාරක වීසා බලපත්‍රයක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. දින 30ක වීසා බලපත්‍රයක් සඳහා දැනට 2025 වන විට ඇමරිකානු ඩොලර් 50ක් පමණ වැය වේ. අවම වශයෙන් මාස හයක් සඳහා ඔබගේ විදේශ ගමන් බලපත්‍රයේ වලංගුභාවය පරීක්ෂා කරන්න. ගුවන් තොටුපළට පැමිණීමේදී, ඔබ පහසු පෝරම පුරවා ඇමරිකානු ඩොලර් වලින් ගාස්තුව ගෙවන්න.

අන්නපූර්ණ කලාපයේ කඳු නැගීම සඳහා, ඔබට අනපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්‍රදේශ බලපත්‍රයක් අවශ්‍ය වන අතර, එහි මිල ඇමරිකානු ඩොලර් විසිපහක් පමණ වන අතර, ඇමරිකානු ඩොලර් දාහතක් පමණ වන TIMS කාඩ්පතක් ද අවශ්‍ය වේ. මෙම බලපත්‍ර හිමාලයට ඉහළින් ලබා දෙනු ඇත.

ඔබගේ විදේශ ගමන් බලපත්‍රයේ පිටපතක් හෝ කිසිදු අවසර පත්‍රයක් තබා නොයන්න. අවසර පත්‍ර ගාස්තු දේශීය පරිසරය සහ ප්‍රජාව පවත්වා ගැනීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට යොදා ගන්නා අතර එමඟින් ශාක හෝ වන ජීවීන්ට බාධා නොකරයි.

සෞඛ්‍ය සහ ආරක්ෂාව

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමනේදී ඔබේ ආරක්ෂාව ඉතා වැදගත් වේ. සංචාරය කිරීමට පෙර සරල සෞඛ්‍ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීමට අමතක නොකරන්න. ටෙටනස්, හෙපටයිටිස් ඒ සහ බී සහ ටයිපොයිඩ් වැනි එන්නත් පිළිබඳව දැනුවත් වීම ද පහසුය. වෙළුම් පටි සහ ඔබේම ඖෂධ සහිත ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් තබා ගන්න. තම්බා ගත් හෝ පිරිසිදු කළ ජලය පමණක් පානය කරන්න සහ නොසෝදා සලාද වැනි අමු හෝ අපිරිසිදු ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.

කඳුකරයේ හිරු එළිය පවතින අතර, ඔවුන්ට හිරු ආවරණ, SPF තොල් ආලේපන සහ නිසි අව් කණ්ණාඩි අවශ්‍ය වේ. මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන අතරතුර කාලගුණය ඉක්මනින් වෙනස් වන බැවින් උණුසුම් ස්ථරවලින් සැරසී සිටින්න. නවාතැන් පිරිසිදුයි, නමුත් වැසිකිළි සමහර විට ස්කොට් කර ඇති අතර පටක ගෙන එනු ලැබේ.

ඔබේ දණහිස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා කඳු බෑවුම් වලට යන විට කඳු නැගීමේ කණු භාවිතා කරන්න. හදිසි අවස්ථාවකදී හෙලිකොප්ටර් ගලවා ගැනීම භාවිතා කළ හැකි නමුත් මෙය තරමක් මිල අධිකය. ඉහළ උන්නතාංශ ගලවා ගැනීමේ සංචාරක රක්ෂණයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයා සෑම දිනකම කඳු නැගීමේ සිටින සියලුම පුද්ගලයින්ගේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කර ගමන අතරතුර ආරක්ෂක පියවරයන් සපයනු ඇත.

ප්රවාහන

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමනට මාර්ග ගමන් සහ ඇවිදීම යන දෙකම ඇතුළත් වේ. කත්මණ්ඩු සහ පොකාරා අතර ගමන සංචාරක බස් රථ හෝ පෞද්ගලික බස් රථ භාවිතයෙන් පැය හයේ සිට හත දක්වා කාලයකින් සිදු කළ හැකිය. මාර්ගය තාර දමා ඇත, නමුත් වංගු සහිතයි. ඔබට කත්මණ්ඩු සහ පොකාරා අතර කෙටි ගුවන් ගමනකින් ද යා හැකිය.

අපි පොකාරා සිට ධම්පස් දක්වා දේශීය ජීප් රථයකින් හෝ වෑන් රථයකින් බොරළු මාර්ග හරහා ගමන් කරන අතර, ඒ සඳහා ආසන්න වශයෙන් පැය දෙකක් ගත වේ. ඇවිදීම අවසන් වූ පසු, ඔබව නයාපුල් හෝ බිරේතන්ති හිදී ජීප් රථයකින් පොකාරා වෙත ආපසු ප්‍රවාහනය කරනු ලැබේ. මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන සඳහා අවශ්‍ය සියලුම දේශීය ප්‍රවාහනය ඇතුළත් වේ. ඉඳහිට, නේපාල මාර්ගවල නායයෑම් හෝ වැඩ වර්ජනයක් සිදුවන අතර, එබැවින් අපට වෙනත් විකල්ප සොයාගත හැකිය.

ගමන් රක්ෂණය

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමනට සම්බන්ධ වන ඕනෑම අයෙකුට සංචාරක රක්ෂණයක් අවශ්‍ය වේ. උපරිම වශයෙන් මීටර් හාරදහස් පන්සියයක් දක්වා කඳු නැගීම, හදිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ හෙලිකොප්ටර් ඉවත් කිරීම ඔබේ රක්ෂණ ඔප්පුවට ඇතුළත් කළ යුතුය.

හෙලිකොප්ටර් ගලවා ගැනීමේ සේවාවන් සමහර මූලික සැලසුම් මගින් ආවරණය නොවන අතර එම නිසා ඔබේ රක්ෂණ ඔප්පුව ගැන සැලකිලිමත් වන්න. සෑම විටම ඔබේ රක්ෂණයේ පිටපතක් ඔබ ළඟ තබා ගන්න. දරුණු අසනීපයක් හෝ අනතුරක් සිදුවුවහොත්, ඉවත් කිරීම එම ස්ථානයේදීම සංවිධානය කරනු ලැබේ. රක්ෂණයක් නොමැතිව මෙය ඉතා මිල අධික වනු ඇත.

විකල්ප මාර්ග

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්රා දණ්ඩා ගමන සඳහා මාර්ග විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. ගමන් කාලය අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබට ඉතිරි කර ගත හැකිය පූන් හිල් කොටසක් වෙන් කර කෙළින්ම ගන්ද්‍රක් දෙසට ගමන් කරයි. සමහර සංචාරකයින් ගෝරේපානි සිට දෙසට ඔවුන්ගේ ගමන දිගටම කරගෙන යයි අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුර, එමඟින් අමතර කඳු නැගීමේ දින කිහිපයක් (සාමාන්‍යයෙන් 3–4) එකතු වන අතර අමතර කඳු දර්ශන සපයයි.

අනෙක් විකල්පය නම්, කොප්‍රා දණ්ඩා කොටස අවසන් වූ පසු, ජිනු දණ්ඩා හි උණු දිය උල්පත් නැරඹීමෙන් පසු මාර්ගයට යාමයි. රිය පැදවීමේ කාලය අවම කිරීම සඳහා අනෙකුත් කඳු නගින්නන් ධම්පස් වලට ප්‍රතිවිරුද්ධව ලුම්ලේ සිට ආරම්භ කරති. කාලගුණය සහ මංපෙත් තත්වයන් හේතුවෙන් මාර්ග වෙනස්වීම් පිළිබඳව අප සමඟ සාකච්ඡා කරන්න, එමඟින් කළ හැකි දේ තීරණය වේ.

ඔබේ අමතර වියදම්

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන අතරතුර පුද්ගලික වියදම් සඳහා ප්‍රමාණවත් නේපාල රුපියල් රැගෙන යන්න. බොහෝ කඳු නගින්නන් බීම, සුලු කෑම සහ කුඩා ඉඟි සඳහා ගෙවන සාමාන්‍ය මුදල දිනකට රුපියල් එක්දහස් පන්සියයේ සිට දෙදහසක් පමණ වේ. බෝතල් කළ ජලය ඩොලර් එක සිට දෙක දක්වා වේ, නමුත් උතුරන හෝ පුරවන ජලය අඩු මිලකට ලබා ගත හැකිය. උණුසුම් ස්නානය සඳහා රුපියල් දෙසියත් තුන්සියත් අතර මුදලක් වැය වේ.

පොකාරා සහ ගොරේපානි හි ඇතැම් ලැගුම්හල්වල අඩු ගාස්තුවකට අන්තර්ජාල පහසුකම් ඇත. කෝපි, තේ සහ සිසිල් බීම සඳහා රුපියල් එකසිය පනහ සිට තුන්සියය දක්වා වැය වේ. බලශක්ති බාර් හෝ කුකීස් සඳහා ආසන්න වශයෙන් රුපියල් එකසිය දෙසියයක් වැය වේ.

ඉඟියක් ලෙස, ඔබ ගමනේ සෑම දිනකම ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයාට ඩොලර් තුනක් හෝ පහක් සහ ඔබේ දොරටු පාලකයාට දිනකට ඩොලර් දෙකක් හෝ තුනක් ලබා දිය යුතුය. කඳුකර ගම්මානවල ATM යන්ත්‍ර නොමැත; එබැවින්, පොකාරා හි ප්‍රමාණවත් මුදල් ලබා ගන්න.

භාෂාව සහ සන්නිවේදනය

ජාතික භාෂාව නේපාලය වන අතර, ගම්මානවල ඔබට ගුරුන්ග් භාෂාව සහ මාගර් භාෂාවද ඇසෙනු ඇත. ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයා ඉංග්‍රීසි භාෂාව චතුර ලෙස හසුරුවන අතර, නවාතැන් හිමියන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ඉංග්‍රීසි ටිකක් තේරෙනවා; එබැවින් සන්නිවේදනය ගැටළුවක් නොවිය යුතුය. නමස්තේ හෝ ධන්‍යාබාද් වැනි නේපාල භාෂාවේ සරල වචන මිත්‍රශීලී බවක් දැනීම පහසු කරයි.

Ncell සහ NTC වැනි ජංගම සම්බන්ධතා තදපානි හෝ ගෝරේපානි දක්වා ප්‍රදේශයේ ක්‍රියාත්මක වේ. විශේෂයෙන් කොප්රා රිජ් අසල මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්රා දණ්ඩා ගමනේ ඉහළ ස්ථානවල බොහෝ විට සංඥා නොමැත. අනෙකුත් ලැගුම්හල් ද කුඩා ගාස්තුවකට දුරකථන අය කරයි. ඔබට නොබැඳි සිතියම් භාවිතා කළ හැකිය, ඔබේ මාර්ගය අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය නම් එය හොඳ අදහසකි.

ජංගම ජාලය, අන්තර්ජාලය සහ ආරෝපණය:

ඔබට කත්මණ්ඩු හෝ පොකාරා හි දේශීය සිම් කාඩ්පතක් මිලදී ගත හැකිය. මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන දිගේ පහළ ගම්මානවල සිම් කාඩ්පත් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන නමුත් ඉහළ ප්‍රදේශවලට සාමාන්‍යයෙන් ආවරණයක් නොමැත.

බොහෝ ලැගුම්හල් සූර්ය බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන හෝ ජනක යන්ත්‍ර ඇති අතර ගාස්තුවකට බල ආරෝපණ උපාංග ඇත. විදුලි අලෙවිසැල් සැමවිටම නොපවතින බැවින් සෑම විටම විදුලි බැංකුවක් තබා ගන්න. පොකාරා සහ ගෝරේපානි පිටත, wifi විශ්වාසදායක නොවේ; ඒ මත විශ්වාසය නොතබන්න. ඡායාරූප සඳහා අමතර මතක කාඩ්පත් රැගෙන යන්න.

මෙම සංචාරයේදී නොකළ යුතු දේ

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන පුරාවට සොබාදහමට සහ දේශීය සංස්කෘතියට ගරු කරන්න. මාර්ගයෙහි කුණු කසළ නොතබන්න සහ තනි භාවිත ප්ලාස්ටික් අවම කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මල් ගන්න හෝ සතුන්ට කරදර කරන්න එපා. පුද්ගලයන්ගේ හෝ පූජනීය ස්ථානවල ඡායාරූප ගැනීමට පෙර අවසර ඉල්ලන්න. ගම්මානවල සරල ඇඳුම් අඳින්න සහ නිවාසවලට හෝ පන්සල්වලට ඇතුළු වන විට සපත්තු ගලවන්න.

ඔබ කඳු නගින දිනවල දුම්පානය හෝ මත්පැන් පානය නොකරන්න, මන්ද එය ඔබව විජලනය කරයි. සන්සුන් වාතාවරණයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා පහත් ස්වරයෙන් කතා කරන්න. සලකුණු කරන ලද මාර්ගවල ගමන් කරන්න සහ කිසි විටෙකත් කෙටිමං භාවිතා කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයාට ඇලී සිටින්න සහ මුළු කණ්ඩායමම එකට තබා ගන්න.

චාරිකා දිගුව

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමනට පෙර හෝ පසුව ඔබේ ගමන දීර්ඝ කළ හැකිය. කත්මණ්ඩු හි, ස්වයංභූනාත් හෝ පතාන් සහ භක්තපූර් හි ඩර්බාර් චතුරශ්‍රය වැනි උරුම ස්ථාන නැරඹීමට යන්න.

ඊට අමතරව, පොකාරාහිදී, ඔබට පැරග්ලයිඩින්, බෝට්ටු සවාරි යා හැකිය ෆෙවා විල, දේවි දිය ඇල්ලට යන්න, නැතහොත් ටිබෙට් සරණාගත ජනාවාසය බලන්න. චිත්වාන් හි කැලෑ සෆාරියක් හෝ ලුම්බිණියට සංස්කෘතික සංචාරයක් ද එකතු කළ හැකිය. ඔබේ රුචිකත්වයන්ට ගැලපෙන ඕනෑම අමතර ක්‍රියාකාරකම් සංවිධානය කිරීමට අපට සහාය විය හැකිය.

ඡායාරූපකරණය සහ ඩ්‍රෝන නීති

හිරු උදාවන දර්ශන, වනාන්තර මංපෙත් සහ සුන්දර කඳුකර දර්ශන සහිත මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්රා දණ්ඩා ගමන ඡායාරූපකරණය සඳහා අපූරුයි. සීතල කාලගුණය විදුලිය අඩුවීමට හේතු වන බැවින් අමතර බැටරි රැගෙන එන්න.

නේපාලයේ ඩ්‍රෝන යානා භාවිතය නියාමනය කර ඇති අතර ඔවුන්ට අවසර අවශ්‍ය වේ. බොහෝ කඳු නගින්නන් එය ප්‍රායෝගික යැයි නොසිතනු ඇත. අතේ ගෙන යා හැකි කැමරා සහ දුරකථන භාවිතය වඩාත් පහසු ය. ප්‍රදේශවාසීන්ගේ ඡායාරූප ගැනීමේදී, අවසර ඉල්ලා සිටීම සැමවිටම හොඳම වන අතර වනජීවීන් සහ මිනිසුන් අතර ගෞරවනීය දුරක් පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ.

මංපෙතෙහි සංස්කෘතික උත්සව

ඔබේ මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන උත්සවයක් අතරතුර සිදුවුවහොත්, ඔබට වර්ණවත් සැමරුම් දැකගත හැකිය. ගුරුන්ග් ගම්මාන වරින් වර ලොසාර් නිරීක්ෂණය කරන අතර මාගර් ජනයා ඔවුන්ගේ සාම්ප්‍රදායික උත්සව පවත්වති.

නේපාලය මාගේ සංක්‍රාන්ති, ටීජ්, දෂේන් සහ තිහාර් ඇතුළු බොහෝ ජාතික උත්සව සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. මෙම කාලවලදී ගම්මාන ආලෝකයන්, සංගීතය සහ සංස්කෘතික නැටුම් වලින් සරසා ඇත. ඔබට ආචාරශීලීව නැරඹීමට හෝ එක්වීමට හැකිය.

පළමු වරට පැමිණෙන අමුත්තන් සඳහා ඉඟි

ඉඟි සහ මිලදී ගැනීම් ලෙස භාවිතා කිරීමට කුඩා මුදල් ප්‍රමාණයක් රැගෙන එන්න. කඳුකර ගම්මානවල මුදල් පමණක් පිළිගන්නා බැවින් කත්මණ්ඩු හෝ පොකාරා හි ප්‍රමාණවත් මුදලක් රැගෙන යන්න. උණුසුම් දින සහ හිම වැටෙන රාත්‍රීන් අතර කාලගුණය වෙනස් වන බැවින් උණුසුම් ඇඳුම් වලින් සැරසෙන්න. ජල ආරක්ෂිත ජැකට් සහිත ශක්තිමත් සපත්තු සහ ජැකට් පළඳින්න. තම්බා ගත් ජලය ගොඩක් පරිභෝජනය කරන අතර පරිප්පු බාත්, පාන්, බත් සහ පැස්ටා වැනි සරල හා ශක්තිය ලබා දෙන ආහාර ගන්න.

ඔබගේ විදේශ ගමන් බලපත්‍රයේ, වීසා බලපත්‍රයේ සහ සංචාරක රක්ෂණයේ පිටපතක් ලබා ගන්න. ඔබේ සංචාරය පිළිබඳව ඔබේ පවුලේ අය සමඟ සන්නිවේදනය කළ යුතුය. දැඩි හිරු එළියක් පවතින විට ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හිරු ආවරණ ක්‍රීම් සහ තොප්පියක් පළඳින්න.

ඔබේ දිශාව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට නොබැඳි සිතියම් බාගත කළ හැකිය. විවේකීව ඇවිදින්න සහ ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයාට අවධානය යොමු කරන්න. වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමනේ සංස්කෘතිය, දර්ශන සහ සාමකාමී ස්වභාවය විවේකීව භුක්ති විඳින්න.

සංචාරකයින් විසින් වැඩිපුරම අසන ප්‍රශ්න

සාමාන්‍ය කාලසටහනට දින 13ක්, කත්මණ්ඩු නුවරට පැමිණීම සහ පිටවීම ඇතුළත් වේ. කඳුකරයට සම්පූර්ණ කඳු නැගීමේ දින 11ක් ඇත. අවශ්‍යතාවයක් ඇති වුවහොත් අවසාන පූන් හිල් උදෑසන කඳු නැගීම මඟ හැරීමෙන් ගමන තරමක් කෙටි කළ හැකිය.

කොප්‍රා සමඟ මාර්ඩි හිමාල් ගමන මධ්‍යස්ථ එකක් ලෙස සැලකේ. ඔබ දිනකට පැය 5-7 ක් කඳුකර මාර්ගවල ඇවිද යනු ඇත, ඒවා සමහර බෑවුම් සහිත ඉහළට සහ පහළට යන මාර්ග පවා නොවේ. කඳු නගින්නන් හොඳ ශාරීරික තත්ත්වයකින් සිටිය යුතු අතර කඳු නැගීමේ අත්දැකීම් තිබිය යුතුය. විශාලතම ගැටළුව වන්නේ උන්නතාංශයයි, නමුත් අවදානම අඩු කිරීම සඳහා හුරුපුරුදු වීමක් නිර්මාණය කිරීම ඇතුළත් වන ගමන් විස්තරයක් ඇත.

මීටර් 4,500 (අඩි 14,763) ක උසකින් යුත් මාර්ඩි හිමාල් මූලික කඳවුර උසම ස්ථානයයි. කොප්රා දණ්ඩා හි මීටර් 3,660 ක පරිදර්ශක ලක්ෂ්‍යයක් ඇත. මෙම කඳු නැගීම ක්‍රමයෙන් ඉහළට නැගීමක් වන අතර එය හුරුපුරුදු වීමට දින කිහිපයක් ගතවේ.

මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ගමන සඳහා, කදිම සෘතු වන්නේ වසන්ත (මාර්තු-මැයි) සහ සරත් (සැප්තැම්බර්-නොවැම්බර්) ය. මෙම මාසවල කාලගුණය සාමාන්‍යයෙන් පැහැදිලි වන අතර කඳුකර දර්ශනය විශිෂ්ටයි. ජුනි (මෝසම්-ජූනි-අගෝස්තු) සමය තෙත් වන අතර කූඩැල්ලන් අඩංගු වන අතර මංපෙත් ලිස්සන සුළු කරයි. ශීත කාලය (දෙසැම්බර්-පෙබරවාරි) සීතල වන අතර ඉහළ කඳවුරුවල හිමාංකයට ඇද වැටිය හැකිය.

ඕනෑම විදේශිකයෙකුට නේපාල සංචාරක වීසා බලපත්‍රයක් තිබිය යුතුය (එය කත්මණ්ඩු වෙත පැමිණීමෙන් පසු, දින 15/30/90 දින ලබා ගත හැක). දින 30ක වීසා බලපත්‍රයක මිල දැනට ඇමරිකානු ඩොලර් 50 ක් පමණ වේ. කඳු නැගීම සඳහා, ඔබට අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්‍රදේශ බලපත්‍රයක් (ACAP, ඇමරිකානු ඩොලර් 25 ක් පමණ) සහ TIMS කාඩ්පතක් (ඇමරිකානු ඩොලර් 17 ක් පමණ) අවශ්‍ය වේ. මෙම බලපත්‍ර Above The Himalaya විසින් සකස් කරනු ලැබේ. ඔබගේ විදේශ ගමන් බලපත්‍රයේ අනුපිටපත් මුරපොලවල් වෙත රැගෙන එන්න.

ඔව්. මෙම ගමන සඳහා සහතික කළ ඉංග්‍රීසි කතා කරන මාර්ගෝපදේශකයෙකු සහ පෝටර්වරුන් සහභාගී වේ. අපි සාමාන්‍යයෙන් ට්‍රෙකර්වරුන් දෙදෙනෙකුගේ උපකරණ ප්‍රවාහනය කරන එක් පෝටර්වරයෙකු සපයන්නෙමු. මාර්ගෝපදේශකයා මාර්ගය මෙහෙයවයි, කාලය සහ ගලවා ගැනීමේ සහාය ලබා දෙයි, සහ ඔබේ බර ගමන් මලුවල ඩෆල් බෑග් පවා ප්‍රවාහනය කරනු ලබන්නේ පෝටර්වරුන් විසිනි (ඔබ ගෙන එන්නේ දිවා බෑගයක් පමණි).

ඔබ මාර්ගයේ කඳුකර ලැගුම්හල්වල (තේහල්) රැඳී සිටිනු ඇත. කාමර මූලික ද්විත්ව-බෙදාගැනීමේ කාමර (සරල ඇඳන්, බ්ලැන්කට් සහ කොට්ට සහිත). බොහෝ ලැගුම්හල්වල බෙදාගත් නාන කාමර අඩංගු වේ. පැකේජයට ලැගුම්හල්වල රාත්‍රී 10 ක් සහ පොකාරා හි රාත්‍රී 2 ක් (අමුණා ඇති නාන කාමර සහිත) හෝටලයක් ඇතුළත් වේ. ලැගුම්හල්වල උණුසුම් ආහාර සහ නිතර දර ගිනි තැබීම් ඇතුළත් වේ.

හෘද ව්‍යායාම (දිවීම, බයිසිකල් පැදීම, පඩිපෙළ නැගීම) සහ කඳු නැගීම භාවිතා කරමින් කල්තියා ව්‍යායාම කරන්න. කඳු බෑවුම්වල බෑගයක් රැගෙන යාමේ පුහුණුව. පැය 5ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පහසුවෙන් ඇවිදීමට ඉලක්ක කරන්න. කකුල් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ස්කොට්ස් සහ පෙනහළු භාවිතා කරන්න. කාලය ඇති විට, ඉහළ උන්නතාංශවල කඳු නැගීමේ පුහුණුවීම් කරන්න. මානසික පුහුණුව ද වැදගත් වේ: ඉහළ උන්නතාංශ දිනවලට හොඳින් මුහුණ දිය යුතු අතර වෙනස් විය හැකි කාලගුණයට එරෙහිව සූදානම් විය යුතුය.

තේ නිවාසවල, ඔබට නේපාල ආහාර, බොහෝ දුරට පරිප්පු සහ බත්, එළවළු ව්‍යංජන සහ සුප් මෙන්ම පැස්ටා, ඔම්ලට් හෝ නූඩ්ල්ස් වැනි බටහිර ආහාර රස විඳිය හැකිය. සියලුම කඳු නැගීමේ දිනවල උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය සපයනු ලැබේ. එහි නිර්මාංශ විකල්ප සහ මස් ඇත. ලැගුම්හල්වල තේ, කෝපි සහ කෙටි ආහාර ද විකුණනු ලැබේ. උන්නතාංශවල, හැකි තරම් ජලය පානය කිරීම සහ ආහාර වේලක් අතපසු නොකිරීම ඥානවන්ත ය.

ලැගුම්හල් බ්ලැන්කට් සපයන නමුත්, අපි යෝජනා කරන්නේ එක් එක් පුද්ගලයා තනි නිදන බෑගයක් රැගෙන යන ලෙසයි (එය ආසන්න වශයෙන් -5C දක්වා ශ්‍රේණිගත කර ඇත), එය විශේෂයෙන් සීතල රාත්‍රීන්හිදී පැළඳිය හැකිය. ලැගුම්හල් බ්ලැන්කට් සපයන නමුත් සීතල රාත්‍රීන් සඳහා -5°C පමණ ශ්‍රේණිගත කර ඇති ඔබේම නිදන බෑගය රැගෙන යාමට අපි නිර්දේශ කරමු. ඔබට එකක් නොමැති නම්, අපට නිදන බෑගයක් සහ පහළ ජැකට් එකක් ණයට ලබා දිය හැකි අතර, එය ඔබ ගමනෙන් පසු ආපසු එනු ඇත.

ඔව්, හෙලිකොප්ටර් ඉවත් කිරීමේ සංචාරක රක්ෂණයක් සමඟ මීටර් 4500ක් දක්වා කඳු නැගීම අවශ්‍ය වේ. එයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ ගමන අවලංගු කිරීම ද ඇතුළත් විය යුතුය. කඳු නැගීමට පෙර, ඔබ රක්ෂණ සාක්ෂි ඉදිරිපත් කළ යුතුය. නේපාලය ඉහළ උන්නතාංශයක් බැවින් එහි ගලවා ගැනීමේ පිරිවැය ඉතා මිල අධික බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

A: ගමන් විස්තරය AMS අඩු කිරීමට ඉඩ ඇති ආකාරයට කාලානුරූපව සකසා ඇත, නමුත් එය තවමත් කළ හැකිය. මෘදු රෝග ලක්ෂණ (හිසරදය, ඔක්කාරය) විවේකය, සජලනය සහ ඖෂධ (නිර්දේශ කළ විට) සමඟ ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ. රෝගියෙකුට දරුණු රෝග ලක්ෂණ (ව්‍යාකූලත්වය, දරුණු හිසරදය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව) ඇති වුවහොත්, අපි වහාම පහළට යන්නෙමු. මාර්ගෝපදේශකයා සතුව ඔක්සිජන් සහ ස්පන්දන ඔක්සිමීටරය අඩංගු වේ. ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් පිළිබඳව මාර්ගෝපදේශකයා දැනුවත් කළ යුතුය.

ජංගම දුරකථන සේවාව (NTC/Ncell) විශාල ගම්මානවල (තඩපානි/ගෝරේපානි දක්වා) සොයාගත හැකිය. මීටර් 3,000 ට වැඩි නම්, ඔබට සංඥා අහිමි වනු ඇත. කත්මණ්ඩු හෝ පොකාරා හි, ඔබට දත්ත සහිත නේපාල සිම් කාඩ්පතක් මිලදී ගත හැකිය. සියලුම නවාතැන් විදුලියෙන් (සූර්ය බලය හෝ උත්පාදක යන්ත්‍රයකින්) ආරෝපණය කළ හැකිය (ගාස්තුව උපාංගයකට NPR 200-300 පමණ), Wi-Fi ඇත්තේ පොකාරා සහ සමහර විශාල ගම්මානවල පමණි (ගාස්තුව). බලශක්ති බැංකුවක් රැගෙන එන්න.

නැහැ. කඳුකර ගම්මානවල ATM යන්ත්‍ර නැහැ. කත්මණ්ඩු සහ පොකාරා වල පමණක් මුදල් ලබා ගත හැකියි. කඳු නැගීමේ මාර්ගයේ විශ්වාසදායක ATM යන්ත්‍ර නොමැති නිසා, අවශ්‍ය සියලු මුදල් පොකාරා වලින් රැගෙන එන්න. අවසාන දෙය නම් පළමු රාත්‍රිය ගත කිරීමෙන් පසු ප්‍රමාණවත් නේපාල රුපියල් පොකාරා වලින් ලබා ගැනීමයි. නවාතැන්පලවල් මුදල් පමණක් ගන්නා අතර එබැවින් සූදානම් වේ.

නිල භාෂාව නේපාලය. ගුරුන්ග් හෝ මාගර් උපභාෂා ගම්මානවල ද ඇසෙනු ඇත. මාර්ගෝපදේශකයින්, නවාතැන් කාර්ය මණ්ඩලය මෙන්ම තරුණයින්ට ඉංග්‍රීසි පිළිබඳ පුළුල් දැනුමක් ඇත. සමහර නේපාල ප්‍රකාශන ඉගෙන ගැනීම සාදරයෙන් පිළිගනිමු (උදා:. ආයුබෝවන් කීමට නමස්තේ, ස්තූතියි කීමට ධන්‍යාබාද්). සාමාන්‍යයෙන් සන්නිවේදනය අභියෝගයක් නොවේ.

ගෞරවනීය හැසිරීම ඉතා වැදගත්. අතට අත දීමෙන් ආචාර කරන්න - නමස්තේ කියන්න. ගම්වල සහ පන්සල්වල සරල (උරහිස් සහ දණහිස් ආවරණය කර තබා ගන්න) ඇඳුම් අඳින්න. නිවසකට හෝ පන්සලකට ඇතුළු වන විට සපත්තු සහ තොප්පිය ගලවන්න. මිනිසුන්ගේ ඡායාරූප ගැනීමට පෙර විමසීම සැමවිටම වැදගත් වේ. වීදිවල සෙනෙහස ප්‍රදර්ශනය නොකරන්න. ආරාධනා (උදා: තේ) පිළිගෙන ඉදිරිපත් කරන දේ ගන්න. පූජනීය ස්ථාන කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටින්න සහ කිසි විටෙකත් ප්‍රජා පිළිවෙත් වලට අගෞරව නොකරන්න.

ඡායාරූපකරණය හොඳයි, විශේෂයෙන් දර්ශන සහ පන්සල්. කෙසේ වෙතත්, ඩ්‍රෝන යානාවලට නේපාල බලපත්‍ර (NCAA) තිබිය යුතු අතර, ඒවා කඳු නැගීමේ චාරිකාවකදී කාර්යක්ෂම නොවන අතර එබැවින්, අපි ඩ්‍රෝන යානා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරමු. කිසි විටෙකත් පෞද්ගලිකත්වය උල්ලංඝනය නොකරන්න: ඔවුන්ගේ කැමැත්තෙන් තොරව වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ ඡායාරූප ගන්න එපා. මාර්ඩි හිමල් සහ කොප්‍රා දණ්ඩා ට්‍රෙක් හි විශ්මයජනක දර්ශන, වනජීවීන් සහ ගමේ ජීවිතය අමතක නොවන ඡායාරූප සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් තිබේ.

දිනකට NPR 1,500–2,000 (US$12–18) පමණ අමතර දේවල් (බීම, සුලු කෑම, ඉඟි ආදිය) සඳහා වියදම් කිරීමට සැලසුම් කරන්න. අපි සියලුම ප්‍රධාන ආහාර වේල් ඇතුළත් කරමු, එබැවින් මුදල් අවශ්‍යතා සාපේක්ෂව අඩුය. කුඩා මුදල් ලබා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකි බැවින්, නිකායන් මිශ්‍රණයක් (NPR 100, 500) රැගෙන එන්න. ගමන සඳහා අවම වශයෙන් NPR 30,000–40,000 ($250–300) ක් තිබීම ඥානවන්ත ය.

වයස අවුරුදු 12+ ට වැඩි, යෝග්‍ය සහ පළපුරුදු කඳු නගින්නන්ට මෙම ගමන යා හැකි නමුත් එය අභියෝගාත්මක ය. දිගු දිවා කාලය (පැය 6+) සහ ඉහළ උන්නතාංශය කුඩා දරුවන්ට දුෂ්කර විය හැකිය. අපි ඉතා කුඩා දරුවන් නිර්දේශ නොකරමු. ඔබ දරුවන් සමඟ ගමන් කළ යුතු නම්, අපට දන්වන්න: අපට වේගය සහ කඳවුරු බැඳීමේ රාත්‍රීන් සකස් කළ හැකිය, නමුත් අමතර පූර්වාරක්ෂාවන් අවශ්‍ය වේ.

ඔව්. වැදගත් ආම්පන්න අතරට ශක්තිමත් ජල ආරක්ෂිත කඳු නැගීමේ සපත්තු, උණුසුම් පරිවරණය කළ ජැකට් එකක්, ස්ථර සහිත ඇඳුම් (දිගු අත් කමිස, ලොම්), ජල ආරක්ෂිත වැසි ආම්පන්න, අත්වැසුම් සහ උණුසුම් තොප්පියක් ඇතුළත් වේ. සමබරතාවය සඳහා කඳු නැගීමේ කණු බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. අව් කණ්ණාඩි, හිරු ආවරණ සහ ජල බෝතලයක් (හෝ සජලනය කිරීමේ පද්ධතියක්) අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබ ඒවා කුලියට ගන්නේ නම් අපි හොඳ නිදන බෑගයක් සහ පහළ ජැකට් එකක් සපයන්නෙමු. විස්තර සඳහා අපගේ ඇසුරුම් ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කරන්න.

Mardi Himal සහ Khopra Danda Trek පිළිබඳ සමාලෝචන - දින 13

මෙම සංචාරයේදී සමාලෝචනයක් පළ කරන පළමුවැන්නා වන්න.

හොඳම මිල සහතිකයි, වෙනස් කිරීමට පහසු දිනය, ක්ෂණික තහවුරු කිරීම

මෙම සංචාරය වෙන්කරවා ගන්න
විශ්වාසයෙන් යුතුව පොත් තබන්න
  • නම්‍යශීලී වෙන් කිරීම් සහ පහසු ගමන් දින වෙනස්කම්
  • පුද්ගලාරෝපිත සේවාව සහ අභිරුචිකරණය කළ කණ්ඩායම් ප්‍රමාණයන්
  • හිමිකරු විසින් මෙහෙයවනු ලබන සේවාවන් සහ ඉහළ පළපුරුදු මාර්ගෝපදේශකයින් සමඟ ආරක්ෂිත ගමන්
  • ඔබේ මුදලට උපරිම වටිනාකමක් සඳහා හොඳම මිල සහතිකය
  • ආරක්ෂිත සහ පහසු මාර්ගගත වෙන්කිරීම්
ඔබේ ට්‍රේක් නායකයා

ට්‍රෙක් නායකයා රජයේ බලපත්‍රලාභීන් සමඟ නේපාලයේ හොඳම මාර්ගෝපදේශකයින්ගේ සහාය ඇතිව හිමාලයානු දර්ශන භුක්ති විඳින්න සහ ප්‍රථමාධාර පිළිබඳ පුහුණුව ලබා ගත් අපගේ චාරිකා නායකයින්, හොඳම ඡායාරූප, වඩාත් ආකර්ෂණීය වනජීවීන් සහ හොඳම ඇළ දොළ හරස් මාර්ග ඔබට සොයාගත හැකි ස්ථානය දැන ගන්න.

සැමට චාරිකා

Divider
පෞද්ගලික සංචාරය
ඔබේ සංචාරක මිතුරා සහ මාර්ගෝපදේශකයා සමඟ සාමකාමී සංචාරයක්
කුඩා කණ්ඩායම් සංචාරය
සමාන ත්‍රාසජනක සිහින දකින පුද්ගලයින් සමඟ ගමන් කරන්න
ළමුන් සඳහා චාරිකා
සියලුම තරුණ වික්‍රමාන්විතයන්ට ආරාධනා - ජීවිත කාලය පුරාම ගමන් කිරීමට අප හා එක්වන්න!
වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා චාරිකා
ත්‍රාසය සොයන්නන් සඳහා කඳු නැගීමේ සහ කඳු නැගීමේ වික්‍රමාන්විතයන්
සජීවි චැට් සහාය
පුරුෂෝත්තම තිමල්සේන
පුරුෂෝත්තම තිමල්සේන සංචාරක විශේෂඥ
අපි ඔබට පරිපූර්ණ පුද්ගලාරෝපිත නිවාඩුවක් සැලසුම් කරන්නෙමු.
සහාය ඉල්ලීම ⮞