උදව් අවශ්යද? කතා කරමු
+ 977 985-1095800පිකී පීක් ට්රෙක් - දින 8 යි

පිකී පීක් ගමනේ කැපී පෙනෙන අවස්ථා
- පිකී කඳු මුදුනේ සිට දර්ශනීය හිරු උදාව සහ පරිදර්ශක හිමාලයානු දසුන්.
- ආරම්භකයින්, පවුල් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා සුදුසු මෘදු දින 8 ක ගමනක්
- මඟ දිගේ සැබෑ ෂර්පා ගම්මාන සහ පැරණි බෞද්ධ ආරාම
- පිකී පීක් කඳු මුදුනේ සෙනගගෙන් බේරෙන්න; එවරස්ට් මූලික කඳවුරට විකල්පයක්.
- කඳු බෑවුම් හරහා ගමන් ආරම්භය දක්වා (Dhap) දර්ශනීය මාර්ග ගමන.
- සශ්රීක රෝඩොඩෙන්ඩ්රන් වනාන්තර සහ විවිධ කඳුකර භූ දර්ශන
- මිත්රශීලී හිමාලයානු ප්රදේශවාසීන් සහ සුවපහසු තේහල් සමඟ සංස්කෘතික නියැලීම
චාරිකා දිගුව
මෙම සංචාරයෙන් පසු ඔබට නේපාලයේ වැඩි කාලයක් තිබේ යැයි සිතමු. එසේ නම්, නේපාලයේ විවිධ කඳු නැගීම්, භූතානයේ සහ ටිබෙටයේ සංචාර, චිත්වාන්, බාර්ඩියා සහ අනෙකුත් ජාතික වනෝද්යානවල කැලෑ සෆාරි චාරිකා, නේපාල සුඛෝපභෝගී හෝටල් වෙන්කරවා ගැනීම, රාෆ්ටින්, අල්ට්රා-ලයිට් ගුවන් ගමන් හෝ වෙනත් ඕනෑම සංචාරක ආශ්රිත සේවාවන් මගින් ඔබේ ගමන දීර්ඝ කිරීමට අපට ඔබට උදව් කළ හැකිය. ඔබට මෙතැනින් වැඩි විස්තර ලබා ගත හැකිය.
සංචාරකයින් විසින් වැඩිපුරම අසන ප්රශ්න
ජනරාල්
පිකී පීක් ට්රෙක් යනු එවරස්ට් සහ ෂර්පා සංස්කෘතියේ දර්ශනයක් සහිත සොලු-කුම්බු කලාපයේ දින 8 ක ට්රෙක් එකකි. එය මධ්යස්ථ මට්ටමේ කඳු නගින්නන් සඳහා සුදුසු වන අතර අමතක නොවන හිමාලයානු අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.
එය එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ප්රදේශයට බටහිරින් නේපාලයේ නැගෙනහිර කලාපයේ (පහළ සොලු-කුම්බු කලාපයේ) පිහිටා ඇත. ගමන සුන්දර ගම්මාන සහ දර්ශනීය මංපෙත් හරහා ගමන් කරයි.
පිකී පීක් චාරිකා ගමන් විස්තරය ධාප් හිදී ආරම්භ වී නම්ඛෙලි හරහා පිකී පීක් කඳු මුදුනට නැඟී ගොල්ලා සහ භණ්ඩාර් හරහා කත්මණ්ඩු දක්වා ගමන් කරයි. දිනවල සංස්කෘතික හා දර්ශනීය ඉස්මතු කිරීම් සමඟ මධ්යස්ථ ඇවිදීම ඇතුළත් වේ.
මෙම මාර්ගය ධාප් සිට ඉහළට සහ ගොල්ලා හරහා භාන්ඩාර් දක්වා වේ. කඳු නගින්නන් වනාන්තර, සාම්ප්රදායික ගම්මාන සහ කඳුකර දර්ශන මිශ්රණයක් භුක්ති විඳිති.
පිකී කඳු මුදුනේ උස මීටර් 4,065 (අඩි 13,342) පමණ වේ. මාර්ගය නිසි ලෙස හුරු කරවීම උන්නතාංශය ආශ්රිත අපහසුතාවයන් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
දින 8 කින් මුළු දුර කිලෝමීටර 94 (සැතපුම් 58) පමණ වේ. මධ්යස්ථ යෝග්යතාවයකින් යුත් ආරම්භකයින් සඳහා ඇවිදීමේ වේලාවන් කළමනාකරණය කළ හැකිය.
ඔබට එවරස්ට්, කාංචන්ජුන්ගා, ලොට්සේ, මකාලු සහ අනෙකුත් හිමාල කඳු මුදුන්වල පරිදර්ශක දර්ශන නැරඹිය හැකිය. හිරු උදාව සහ පැහැදිලි දින යනු විශ්මයජනක දර්ශන කිහිපයකි.
පෙර ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීමේ අත්දැකීමක් අවශ්ය නොවේ, නමුත් ගමන ආරක්ෂිතව භුක්ති විඳීමට මූලික යෝග්යතාවය සහ සූදානම අවශ්ය වේ.
මාර්ගෝපදේශ අත්යවශ්ය නොවේ, නමුත් ඔවුන් අවසර පත්ර, සංචාලනය සහ දේශීය විශේෂඥතාව සඳහා උපකාරී විය හැකිය. මාර්ගෝපදේශකයෙකු සිටීම අත්දැකීම වඩාත් සුමට හා ආරක්ෂිත කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
මෙම මංපෙත සාමාන්යයෙන් ආරම්භ වන්නේ කත්මණ්ඩු සිට ජීප් රථයකින් හෝ බස් රථයකින් ආවරණය වන ධාප් සිටය. මෙය ගමන සඳහා පහසු ආරම්භක ස්ථානයකි.
එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන මාර්ගයට වඩා මෙම මංපෙත බොහෝ සෙනග අඩුය. කඳු නගින්නන් සැමවිටම මඟ දිගේ නිහඬ කොටස් අගය කරති.
වසන්ත (මාර්තු - මැයි) සහ සරත් (සැප්තැම්බර් - නොවැම්බර්) ස්ථාවර කාලගුණයක් සහ පැහැදිලි අහසක් සඳහා සුදුසු වේ. හොඳම දර්ශන සහ කඳු නැගීමේ තත්වයන් සහිත කාල පරිච්ඡේද මේවාය.
ගමනේ දී ගෙවීම් සඳහා නේපාල රුපියල් (NPR) භාවිතා වේ. කත්මණ්ඩු සහ නගර කිහිපයක ATM යන්ත්ර භාවිතා කළ හැකි නමුත් දුරස්ථ ප්රදේශ සඳහා මුදල් නිර්දේශ කෙරේ.
ඔව්, ෆප්ලු වෙත පියාසර කිරීමෙන් මාර්ගයේ ගමන් කරන විට කාලය ඉතිරි කර ගත හැකිය. මෙම විකල්පය සීමිත කාලයක් පමණක් ඇති අයට ගමන වඩාත් පහසු කරයි.
වයස අවුරුදු 10 සහ ඊට වැඩි සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන්ට සම්බන්ධ විය හැකිය. මධ්යස්ථ වේගය සහ කෙටි දින ඇවිදීම පවුල් සඳහා සුදුසු වේ.
සූදානම සහ යෝග්යතාවය
මෙම ගමන සඳහා දිනකට පැය 4-6 ක ඇවිදීමකින් සමන්විත මධ්යස්ථ යෝග්යතාවයක් අවශ්ය වේ. හෘද පුහුණුව, කඳු නැගීම සහ කඳු නැගීමට පෙර ඇවිදීම වැනි හෘද ව්යායාම ඔබේ ශරීරය සූදානම් කිරීමට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
ඔව්, කඳු නැගීම සහ දිවීම හෝ බයිසිකල් පැදීම වැනි හෘද රෝග පුහුණු කිරීම උපකාරී වේ. ඉහළට සහ පහළට ඇවිදීම සඳහා කකුල් සහ හරයට ශක්තිය පුහුණු කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.
ඔව්, නිරන්තර වේගයක් සහ විවේකයක් සහිතව, වැඩිහිටියන්ට සහ දරුවන්ට තරමක් සුවපහසු ලෙස ගමන් කළ හැකිය. දිගම දිනය කඳු නැගීම වන අතර එය පැය 6 ක් පමණ වේ.
දිනපතා ඇවිදීම සාමාන්යයෙන් පැය 4 - 6 ක් වන අතර විවේකය සහ තේ විවේකය ඇත. හුරුපුරුදු කාලවලදී සමහර දින කෙටි විය හැකිය.
සංකීර්ණ කඳු නැගීමේ ආම්පන්න අවශ්ය නොවේ. හොඳ කඳු නැගීමේ සපත්තු, බහු ස්ථර, උණුසුම් ජැකට්, වැසි ආම්පන්න, හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීම සහ දිවා පැකට්ටුවක් ප්රමාණවත් වේ.
රාත්රීන් ද සීතලයි, ගිම්හානයේදී ආසන්න වශයෙන් 0 °C. උණුසුම් ඇඳුම් සහ නිදන බෑග් ලයිනර් රැගෙන යන්න.
කත්මණ්ඩු නගරය අඩු උන්නතාංශයක (මීටර් 1,350 ක් පමණ) පිහිටා ඇති බැවින්, නගරයේ කිසිදු හුරුවීමක් අවශ්ය නොවේ. ගමනේදී නිසි හුරුවීමක් ක්රමයෙන් සිදු වේ.
නැගීම ක්රමයෙන් සිදුවන අතර දිනකට මීටර් 300-500 ක් පමණ වැඩි වේ. ගමන කළමනාකරණය කළ හැකි අතර තාක්ෂණික වශයෙන් දුෂ්කර නොවේ, නමුත් ඉඳහිට ඉහළට යන කොටස් තිබේ.
සෙමින් ගමන් කරන්න, ඕනෑ තරම් දියර වර්ග බොන්න, හොඳින් කන්න, අවශ්ය නම් ඖෂධ ගැන සිතන්න. ඔබට සනීප නැත්නම් සැමවිටම ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයාට කියන්න.
ඔව්, හොඳින් නඩත්තු කරන ලද මංපෙත් සහ පහසු තේ නිවාස සමඟ ආරම්භකයින්ට එය පහසුය. මෙම ගමන හිමාල කඳු තරණය සඳහා ආරක්ෂිත හැඳින්වීමකි.
ස්ථර සහිත ඇඳුම්, වැහි කබායක්, කඳු නැගීමේ සපත්තු, තොප්පියක්, අත්වැසුම්, හිරු ආවරණයක්, වතුර බෝතලයක්, විදුලි පන්දමක් සහ පුද්ගලික ඖෂධ රැගෙන එන්න. මෙම අයිතම මාර්ගය දිගේ ආරක්ෂාව සහ සුවපහසුව සඳහා වේ.
අසමාන හෝ ලිස්සන සුළු කොටස් සඳහා කණු උපකාරී වේ, නමුත් ඒවා අනිවාර්ය නොවේ. ඒවා ඇවිදීම පහසු කර දණහිස් මත ආතතිය සමනය කළ හැකිය.
ඔබට රැගෙන යා යුත්තේ කිලෝග්රෑම් 5-8 ක පමණ දිවා ගමන් මල්ලක් පමණි. ප්රධාන ගමන් මලු පෝටර්වරයෙකුට රැගෙන යා හැකිය, සාමාන්යයෙන් එක් පුද්ගලයෙකුට කිලෝග්රෑම් 25 දක්වා.
බලපත්ර
සාගර්මාතා ජාතික වනෝද්යාන බලපත්රයක් සහ කුම්බු ග්රාමීය නගර සභා බලපත්රයක් අවශ්ය වේ. සෑම කඳු නගින්නෙකුටම ප්රදේශයට ඇතුළුවීම සඳහා තමන්ගේම බලපත්රයක් තිබිය යුතුය.
උද්යාන අවසර පත්රය NPR 3000 ක් පමණ වන අතර ග්රාමීය නගර සභා අවසර පත්රය පුද්ගලයෙකුට NPR 2000 ක් පමණ වේ. මේවා සාමාන්යයෙන් පිටත්ව යාමට පෙර කඳු නැගීමේ ආයතන මගින් සංවිධානය කළ හැකිය.
කත්මණ්ඩු නුවරට යාමට අවසර පත්ර ඔබගේ කඳු නැගීමේ ආයතනයෙන් හෝ රජයේ කාර්යාලවලින් ලබා ගත හැක. කඳු නැගීම ආරම්භ කිරීමට පෙර ඒ සඳහා කටයුතු සූදානම් කර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
නැහැ, පැරණි TIMS කාඩ්පත තවදුරටත් අවශ්ය නැහැ. උද්යානය සහ දේශීය අවසර පත්ර කඳු නැගීම සඳහා ප්රමාණවත්.
බොහෝ මාර්ගෝපදේශක චාරිකා සඳහා ඔවුන්ගේ පැකේජවල අවසර පත්ර ගාස්තු ඇතුළත් වේ. ස්වාධීන කඳු නගින්නන්ට ඒවා සඳහා වෙන වෙනම අයවැයක් සකස් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
ඔව්, ළමයින් ඇතුළුව සෑම කඳු නගින්නෙකුටම පුද්ගලික අවසර පත්රයක් අවශ්යයි. මෙය නීතියට අනුකූලව අවදානම ඉවත් කර මංපෙතට ප්රවේශ වීමට උපකාරී වේ.
රක්ෂණය සහ වීසා
ඔව්, මීටර් 5,000ක් දක්වා ගමන් කිරීමට රක්ෂණයක් සහ හෙලිකොප්ටර් ගලවා ගැනීමක් අනිවාර්ය වේ. එය හදිසි අවස්ථා හෝ වෛද්ය තත්වයන් සඳහා ආරක්ෂාව සපයයි.
හදිසි ගලවා ගැනීම, වෛද්ය ඉවත් කිරීම සහ ඕනෑම උන්නතාංශ රෝගයක් සඳහා ප්රතිකාර රක්ෂණය මගින් ආවරණය කළ යුතුය. එය ගමන අතරතුර මනසේ සාමය ලබා දෙයි.
බොහෝ ජාතීන්ට සංචාරක වීසා ලැබෙන්නේ කත්මණ්ඩු ගුවන්තොටුපළේදී හෝ ගොඩබිම් දේශසීමාවේදීය. ගාස්තුව දින 30ක් සඳහා ඇමරිකානු ඩොලර් 30ක් පමණ වේ.
වත්මන් නීති වෙනස් වේ, එබැවින් සංචාරය කිරීමට පෙර පරීක්ෂා කරන්න. සමහර අවශ්යතාවලට එන්නත් සාක්ෂි හෝ ඍණාත්මක පරීක්ෂණයක් ඇතුළත් විය හැකිය.
ටෙටනස්, හෙපටයිටිස් A සහ ටයිපොයිඩ් වැනි නිතිපතා එන්නත් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. වඩාත්ම යාවත්කාලීන නිර්දේශ සඳහා සංචාරක සායනයකට පිවිසෙන්න.
ඩ්රෝන යානා සඳහා නේපාල සිවිල් ගුවන් සේවා අධිකාරියෙන් අවසර පත්රයක් අවශ්ය වේ. ගුවන්තොටුපළවල් සහ ජනාකීර්ණ ප්රදේශ මඟ හැරියද, නිශ්චල ඡායාරූපකරණය සඳහා විශේෂ අවසර පත්රයක් අවශ්ය නොවේ.
මාර්ගෝපදේශකයින් සහ සහායක කාර්ය මණ්ඩලය
මඟ පෙන්වන්නෙකු අවශ්ය නොවේ, නමුත් ඔවුන් ආරක්ෂාව වැඩි කරයි, අවසර පත්ර හසුරුවයි, සහ ප්රාදේශීය ප්රදේශය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙයි. ඔවුන් ගමන වඩාත් සුවපහසු සහ විනෝදජනක කරයි.
මඟපෙන්වන්නන් කණ්ඩායම කළමනාකරණය කරයි, සැපයුම් කටයුතු සමඟ කටයුතු කරයි, තේ කඩ වෙන්කරවා ගනී, පරිවර්තනය කරයි සහ හදිසි අවස්ථා කළමනාකරණය කරයි. ඔවුන් කඳු නගින්නන්ට හොඳ සහ ආරක්ෂිත ගමනක් ඇති බව සහතික කරයි.
පෝටර්වරු බර ගමන් මලු රැගෙන යන බැවින්, කඳු නගින්නන්ට සුවපහසු ආකාරයකින් ගමන් කළ හැකිය. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් කිලෝග්රෑම් 25 ක් දක්වා බරක් රැගෙන යන අතර මාර්ගය දිගේ කණ්ඩායම අනුගමනය කරති.
සාමාන්ය ඉඟි මාර්ගෝපදේශකයින් සඳහා දිනකට ඇමරිකානු ඩොලර් 10-15 ක් සහ පෝටර්වරුන් සඳහා ඇමරිකානු ඩොලර් 5-8 කි. කණ්ඩායමක් ලෙස ගමන් කරන්නේ නම් ඉඟි බෙදා ගත හැකිය.
සාමාන්යයෙන්, එක් මාර්ගෝපදේශකයෙකු ට්රෙකින්කරුවන් හය දෙනෙකුට මඟ පෙන්වන අතර, එක් පෝටර්වරයෙකු දෙදෙනෙකු සඳහා ගමන් මලු රැගෙන යයි. මෙය නිසි සහාය සහ ආරක්ෂාව සඳහා ඉඩ සලසයි.
ඔව්, ඉල්ලීම මත සහතික ලත් කාන්තා මාර්ගෝපදේශකයින් ලබා ගත හැකිය. කැමති නම් ඔබේ කඳු නැගීමේ ක්රියාකරුට කලින් දැනුම් දෙන්න.
නවාතැන් සහ පහසුකම්
ට්රෙකර්ස් නවාතැන් ගන්නේ නිවුන් බෙදාගැනීමේ කාමර සහිත සරල තේ නිවාසවලය. තේ නිවාස මූලික ඇඳන්, බ්ලැන්කට්, ආහාර සහ සංස්කෘතික ගිල්වීමක් පිරිනමයි.
බොහෝ තේ නිවාසවලට තමන්ගේම අනුයුක්ත නාන කාමර ඇත, නමුත් සමහර කුඩා තේ නිවාස පහසුකම් බෙදා ගත හැකිය. ගමන පුරාම මූලික පහසුකම් මාර්ගයෙන් ලබා ගත හැකිය.
බොහෝ තේ නිවාසවල කුඩා ගාස්තුවකට සූර්ය හෝ ගෑස් රත් කළ ෂවර් ඇත. ජලය අධික විය හැකි බැවින්, ෂවර් සාමාන්යයෙන් කෙටි වේ.
සමහර තේහල්වල Wi-Fi ප්රවේශය ඇත, නමුත් එය මන්දගාමී වන අතර රාත්රියේදී පමණක් ලබා ගත හැකිය. ට්රෙකර්වරුන් නිතිපතා භාවිතය සඳහා අන්තර්ජාලය භාවිතා නොකළ යුතුය.
ඔව්, බොහෝ තේහල් ඔබේ දේවල් අය කිරීම සඳහා නාමික ගාස්තුවකට ඔබෙන් අය කරනු ඇත. බලශක්ති බැංකුවක් රැගෙන යාම ද උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
කෑම සහ බීම
මඟ පෙන්වන පැකේජවලට සාමාන්යයෙන් උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය ඇතුළත් වේ. ට්රේල් දිවා ආහාර ඇතුළත් කළ හැකිය හෝ මිලදී ගත හැකිය.
ඔව්, පරිප්පු බාත් සහ එළවළු කෑම ජනප්රියයි. වීගන් ආහාර පිළියෙල කිරීමට තේහල්වලට කලින් දැනුම් දෙන්න.
තම්බා ගත් හෝ පිරිපහදු කළ ජලය භාවිතා කළ යුතුය. පහසුව සඳහා නැවත පිරවිය හැකි බෝතලයක් සහ පිරිසිදුකාරකයක් රැගෙන යන්න.
ඔව්, දිගු කඳු නැගීමේ දින සඳහා ශක්තිජනක බාර්, ඇට වර්ග වැනි අමතර කෙටි ආහාර රැගෙන යන්න. දේශීය වෙළඳසැල් වල සමහරක් අලෙවි කළ හැකි නමුත්, ප්රියතම ඒවා නිර්දේශ කෙරේ.
තේ, කෝපි, උණුසුම් චොකලට් සහ සිසිල් බීම සාමාන්යයෙන් ලබා ගත හැකිය. ඉහළ ගම්මානවල මත්පැන් සඳහා සීමාවක් සහ ඉහළ මිලක් ද තිබිය හැකිය.
ඔව්, බෝතල් කළ ජලය තේ කඩවලින් සොයා ගත හැකි අතර එය මිල අධික විය හැකිය. පිරිසිදුකාරක බෝතලයක් පිරවීම ලාභදායී වන අතර අඩු අවදානම් සහිතයි.
කාලගුණය සහ සෘතු
වසන්ත (මාර්තු - මැයි) සහ සරත් (සැප්තැම්බර් - නොවැම්බර්) මාසවල ස්ථාවර කාලගුණික තත්ත්වයන් සහ පැහැදිලි අහසක් පවතී. මෙම කාලවල් කඳු නැගීම සහ දර්ශන නැරඹීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
ජුනි - අගෝස්තු මාසවල තද වැසි සහ මඩ සහිත මංපෙත් ඇති වේ. කඳු දර්ශන බොහෝ විට අවහිර වන බැවින්, කඳු නැගීම නිර්දේශ නොකරයි.
කඳු මුදුන්වල උදෑසන 0°C ට වඩා පහත වැටිය හැකි අතර දිවා කාලයේ උෂ්ණත්වය 10–15°C පමණ විය හැක. සුවපහසුව සඳහා උණුසුම් ඇඳුම්, ජැකට් සහ නිදන බෑග් ලයිනර් නිර්දේශ කෙරේ.
මුල් වසන්තයේ හෝ අග සරත් සෘතුවේ දී හිම වැටීමට ඉඩ ඇත. අයිස් සහිත තත්වයන් යටතේ ට්රෙකින් සපත්තු සහ සැහැල්ලු ක්රැම්පොන් ප්රයෝජනවත් වේ.
ඉහළ උන්නතාංශවල UV කිරණවලට නිරාවරණය වීම ඉහළයි. හිරු ආවරණ, අව් කණ්ණාඩි සහ හිරු එළිය බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.
වැසි සහ ලිස්සන සුළු මාර්ග නිසා මෝසම් මාස (ජුනි - අගෝස්තු) වලින් වළකින්න. ගැඹුරු ශීත කාලය (දෙසැම්බර් - පෙබරවාරි) ඉතා සීතල වන අතර දිවා ආලෝකය අඩුය.
සෞඛ්ය සහ ආරක්ෂාව
හිසරදය සහ ඔක්කාරය වැනි මෘදු රෝග ලක්ෂණ මීටර් 4,000 ට වැඩි විට අත්විඳිය හැකිය. ක්රමයෙන් උන්නතාංශය සහ සජලනය බොහෝ කඳු නගින්නන්ට නිසි ලෙස හුරු වීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයාට වහාම දන්වා විවේක ගන්න. ජලය පානය කරන්න, සැහැල්ලුවෙන් ආහාර ගන්න, රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරුනොත් පහළට යන්න.
මූලික සෞඛ්ය ස්ථාන විශාල ගම්මානවල දක්නට ලැබේ. බරපතල තත්වයන් නිසා හෙලිකොප්ටරයෙන් කත්මණ්ඩු වෙත ඉවත් කිරීම අවශ්ය විය හැකිය.
මීටර් 2,000 ට වැඩි උන්නතාංශයක මැලේරියාව භයානක නොවේ. මෙම ගමන සඳහා මැලේරියාව සඳහා ඖෂධ අවශ්ය නොවේ.
ටෙටනස්, ටයිපොයිඩ් සහ හෙපටයිටිස් වැනි නිතිපතා එන්නත් ලබා ගත යුතුය. නවතම යෝජනා ලබා ගැනීමට සංචාරක සායනයකට පිවිසෙන්න.
නැහැ, සෑම විටම තම්බා ගත්, බෝතල් කළ හෝ පිරිපහදු කළ ජලය පානය කරන්න. ගමන අතරතුර බඩට අසනීප වීම වැළැක්වීම සඳහා මෙය සිදු කෙරේ.
නේපාලය සංචාරය කිරීමට සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත රටකි. නගරවල සුළු සොරකම් සිදුවිය හැකි නමුත්, මංපෙත් සහ ගම්මාන සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිතයි.
ප්රමාද වුවහොත් ප්රමාණවත් ඖෂධ සහ අමතර ද්රව්ය රැගෙන යන්න. ඕනෑම අසාත්මිකතා හෝ සෞඛ්ය ගැටලු ගැන ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයාට කියන්න.
විශ්වාසයෙන් යුතුව පොත් තබන්න
- නම්යශීලී වෙන් කිරීම් සහ පහසු ගමන් දින වෙනස්කම්
- පුද්ගලාරෝපිත සේවාව සහ අභිරුචිකරණය කළ කණ්ඩායම් ප්රමාණයන්
- හිමිකරු විසින් මෙහෙයවනු ලබන සේවාවන් සහ ඉහළ පළපුරුදු මාර්ගෝපදේශකයින් සමඟ ආරක්ෂිත ගමන්
- ඔබේ මුදලට උපරිම වටිනාකමක් සඳහා හොඳම මිල සහතිකය
- ආරක්ෂිත සහ පහසු මාර්ගගත වෙන්කිරීම්
ඔබේ ට්රේක් නායකයා
රජයේ බලපත්රලාභීන් සමඟ නේපාලයේ හොඳම මාර්ගෝපදේශකයින්ගේ සහාය ඇතිව හිමාලයානු දර්ශන භුක්ති විඳින්න සහ ප්රථමාධාර පිළිබඳ පුහුණුව ලබා ගත් අපගේ චාරිකා නායකයින්, හොඳම ඡායාරූප, වඩාත් ආකර්ෂණීය වනජීවීන් සහ හොඳම ඇළ දොළ හරස් මාර්ග ඔබට සොයාගත හැකි ස්ථානය දැන ගන්න.





