Trek Merak Sakteng

Potrebujete pomoc? Porozprávajme sa

+ 977 985-1095800

Garantovaná najlepšia cena, jednoduchá zmena dátumu, okamžité potvrdenie

Zarezervujte si tento výlet

Trvanie cesty 07 Days

Veľkosť skupiny Ľudia 2-16

Maximálna nadmorská výška 4,153 m

Stupeň obtiažnosti stredná

Najlepšie ročné obdobia Marec – máj / september – november

Predĺženie cesty

To najlepšie z cesty Merak Sakteng Trek

Nasledujú niektoré hlavné body treku Merak Sakteng:

Kultúra Brokpa: Trek Merak Sakteng vám umožní zažiť životný štýl polokočovného kmeňa Brokpa. Títo ľudia žijú v horách už niekoľko storočí. Sú známi svojím jedinečným tradičným oblečením, zložitým tkaním a zvykmi chovu jakov.
Vysokohorské priesmyky: Zaujímavým prvkom treku Merak Saktheng je prechod cez priesmyk Unchanged Pass. Nachádza sa v nadmorskej výške 4 153 metrov. Tento výstup môže byť náročný, ale pre nadšencov fotografie a milovníkov prírody môže byť obohacujúci.
Prírodná rezervácia Sakteng: Hlavnou atrakciou treku Merak Sakteng je prírodná rezervácia Sakteng. Táto odľahlá chránená oblasť sa zameriava na zachovanie ekologických prvkov lokality. Okrem toho je prírodná rezervácia Sakteng domovom druhov, ako sú červené pandy, snežné leopardy, himalájske čierne medvede a niekoľko druhov vtákov.
Rododendronové lesy: Počas treku Merak Sakteng narazíte na husté lesy rododendronov. Krása kvetov rododendronov závisí od ročného obdobia, v ktorom sa zúčastňujete treku. Najkrajšie scenérie s týmito kvetmi môžu turisti nájsť počas jari. Začiatok jesene je rovnako vhodný na obdivovanie krásy týchto bohato kvitnúcich stromov.
Alpské lúky a pasienky: Jednoduchý údolný život ľudí pozdĺž alpských lúk a pastvín môže byť fascinujúcim pohľadom. Ľudia, ktorí žijú v meste, sa s takýmto zážitkom vedia lepšie stotožniť. Od pastvín jakov cez pohľady na ľudí chujúcich hospodárske zvieratá až po alpské scenérie pozdĺž túry, neponúkne vám nič iné ako estetický pohľad.
Odľahlé himalájske dediny: Odľahlé himalájske dedinky Merak a Sakteng sú známe najmä svojimi priateľskými miestnymi obyvateľmi. Aj keď sú ďaleko od moderného sveta, vždy sa radi dozvedia o tých, ktorí ich navštívia z vonkajšieho sveta. Budete si môcť vyrozprávať príbehy a vypočuť si od nich rozprávanie o svojich vlastných životoch a kultúrach, zatiaľ čo si budete môcť vychutnať tradičné jedlá a rozmanité tradície.
Možnosti fotografovania: alpská ruža Lesy sú pomerne husté a slúžia ako krásne pozadie na fotografovanie. Ľudia z kmeňa Brokpa vám tiež poskytnú veľa fotografických momentov.
Kultúrne pamiatky: Kláštor Rangjung, ktorý založil Jeho Eminencia Garab Rinpočhe, je významnou kultúrnou pamiatkou, ktorú navštívite počas treku Merak Sakteng. Okrem toho na vašich chodníkoch nájdete množstvo menších čortenov.
Malebné rieky a visuté mosty: Východný Bhután vám ponúka výhľady na malebné rieky, ktoré dokonale vyzerajú uprostred malebných lúk. Taktiež budete prechádzať okolo visutých mostov, ktoré umocnia toto dobrodružstvo.
Mimo vychodených ciest: Ak ste adrenalínový nadšenec, pravdepodobne si zamilujete turistiku po nevychodených chodníkoch Merak a Sakteng Trek. Táto túra vás nikdy nebude nudiť.

Prehľad Merak Sakteng Trek

Bhután vo východnom regióne je veľmi mystický. Odľahlý región sa líši od obývanejšieho a obľúbenejšieho údolia Paro. Počas treku Merak Sakteng sa však môžete ponoriť do prírodne bohatej krásy a autentickej kultúry polonomádskeho ľudu Brokpa v dedinách Merak a Sakteng.

Týždenný trek je ideálny pre všetky typy turistov. Hoci Merak a Sakteng nie sú také populárne ako hlavné mestá, získali si na popularite medzi turistami a návštevníkmi na celom svete, najmä v poslednom čase.

Počas tohto 7-dňového treku preskúmate nádherné zákutia prírodnej rezervácie Sakteng spolu s dedinami Merak a Sakteng. Ak sa chcete dozvedieť viac o treku Merak Sakteng, prečítajte si tento článok až do konca!

Prehľad treku Merak Sakteng

Trek Merak Sakteng je ideálny pre fyzicky zdatných turistov s nadšením pre náročné dobrodružstvá. Počas 7 dní zažijete prírodné a kultúrne bohatstvo Meraku a Sakteng a zároveň sa dozviete o rôznych divokých zvieratách, ktorých biotop sa nachádza vo východnom Bhutáne.

Tento trek ponúka prechádzku cez rôzne terény, riečne údolia, vysoké priesmyky a dediny, ktoré stále žijú tradičným spôsobom. Ak sa chcete dozvedieť viac o ľuďoch v Bhutáne, čaká vás lahôdka, pretože trek Merak Sakteng vám ponúka nahliadnutie do života kultúry Brokpa.

Okrem toho je trek stredne náročný. Hoci sú v súčasnosti veľmi populárne, turistické destinácie zostali nedotknuté vonkajším svetom. Vydať sa na túto cestu bude veľmi obohacujúce. Ďalšou výhodou tohto treku je, že nie je veľmi časovo náročný, takže aj zaneprázdnení ľudia si môžu vyhradiť týždeň alebo niekoľko dní navyše a vydať sa na túto cestu.

Trasa cesty Merak Sakteng Trek

DAY
01

Deň 01: Chaling do Damnongchu

Prvý deň pôjdete po ceste z Trashigangu do Chalingu. Prejdete okolo mesta Rangjung a dediny Radhi. Budete stúpať cez Chaling a potom prejsť cez lúku Shaktimi, kde sa pasú zvieratá.

V nadmorskej výške 3 354 m sa dostanete k priesmyku Mendula, ktorý ponúka tie najkrajšie výhľady na okolie. Potom zostúpite cez rododendronové lesy a nakoniec dorazíte do kempu Donmong Chu vo výške 3 124 m. V kempe si môžete vychutnať teplé jedlo pod nočnou oblohou.

Ubytovanie kemp

Stravovanie Raňajky obed večera

Nadmorská výška 3,124 m

DAY
02

Deň 02: Damnongchu do Meraku

V tento deň budete míňať brehy riek, bujné lesy a dediny. Chodníky vás povedú pozdĺž dediny Gangu. Je to tradičná bhutánska dedina. Pred dosiahnutím Meraku si turisti môžu oddýchnuť približne 45 minút. Môžete si tu vychutnať malebné výhľady na hory a bhutánsku kultúru.

Turisti si postavia tábor pred dedinou. Večer sa môžete v Meraku ponoriť do kultúry Brokpa a dozvedieť sa, ako viedli polokočovný život a zároveň pasli dobytok.

Ubytovanie kemp

Stravovanie Raňajky obed večera

Vzdialenosť treku 16 km

Trvanie treku 5 hodiny

Nadmorská výška 3,520 m

DAY
03

Deň 03: Merak do Miksa Teng

Turisti sa v tento deň vydajú na najnáročnejšiu cestu cez priesmyk Nachungla vo výške 4 153 m. Prejdete krásnymi borievkovými a rododendronovými lesmi a naskytne sa vám celkovo úchvatný výhľad na údolie Merak.

Po dosiahnutí priesmyku môžete zostúpiť do Miksa Teng. Je to tichý, no zároveň vizuálne lákavý kemp. Môžete si tu konečne oddýchnuť na celý deň.

Ubytovanie kemp

Stravovanie Raňajky obed večera

Trvanie treku 5 hodiny

Nadmorská výška 4,153 m

DAY
04

Deň 04: Miksa Teng do Saktengu

Z Mikda Teng sa turisti vydajú do Saktengu, cez bujné lesy, visuté mosty a potoky. Sakteng je najvýznamnejším miestom v prírodnej rezervácii Sakteng. Tu si môžete zriadiť tábor a na celý deň si oddýchnuť.

Ubytovanie kemp

Stravovanie Raňajky obed večera

Vzdialenosť treku 14 km

Trvanie treku 5 hodiny

Nadmorská výška 2,950 m

DAY
05

Deň 05: Denná zastávka v Saktengu

V tento deň sa nekoná žiadny trek. Ak chcete, môžete sa vydať na bližšie miesta. Mnoho turistov sa však rozhodne zostať v Saktengu a zároveň spoznávať okolie. Medzi atrakcie na tento deň by mohlo patriť spoznávanie komunity Brokpa a pozorovanie ich spôsobu života vrátane tkania a pasenia jakov. Noc prenocujete v Saktengu.

Ubytovanie kemp

Stravovanie Raňajky obed večera

DAY
06

Deň 06: Sakteng do Jyonkhar Teng

V tento deň zostúpite zo Saktengu do Jyonkhar Teng. Trekingovci musia na šiesty deň tiež prekonať visuté mosty a husté lesy. Jyonkhar Teng slúži ako pokojné kempingové miesto. Je to dedina, v ktorej dominujú komunity Brokpa a Sharchop. V dedine sa nachádza aj komunitná škola a klinika.

Ubytovanie kemp

Stravovanie Raňajky obed večera

Vzdialenosť treku 12 km

Trvanie treku 6 hodiny

Nadmorská výška 1,800 m

DAY
07

Deň 07: Jyonkhar Teng do Phongmay do Trashigangu

V tento deň nakoniec dokončíte svoj 7-dňový trek Merak Sakteng zostupom do dediny Phongmay. Odtiaľto sa autom vrátite do Trashigangu. Turisti sa pred konečným ukončením dňa zastavia na krátku modlitbu v kláštore Rangjung.

Tento deň si môžete využiť nielen na dobrý nočný odpočinok vo svojej hotelovej izbe, ale aj na zamyslenie sa nad celoživotnou hodnotou cesty.

Ubytovanie hotel

Stravovanie Raňajky obed večera

Vzdialenosť treku 20 km

Trvanie treku 7 hodiny

Predĺženie cesty

Predpokladajme, že po tomto výlete budete mať v Nepále viac času. V takom prípade vám vieme pomôcť predĺžiť váš výlet organizovaním rôznych trekov v Nepále, zájazdov do Bhutánu a Tibetu, safari v džungli v národných parkoch Chitwan, Bardia a ďalších, rezerváciou luxusných hotelov v Nepále, raftingom, ultraľahkými letmi alebo akýmikoľvek inými službami súvisiacimi s cestovaním. Viac informácií získate tu.

Zahŕňa/nezahŕňa

Aktualizujeme obsah.

Mapa trasy a graf nadmorskej výšky

Stiahnuť PDF

Najlepší čas na Merak Sakteng Trek

Návštevníci sa na trek Merak Sakteng vydávajú po celý rok. Najväčšie davy sú však práve na jeseň a na jar. Navyše, keďže toto miesto nie je preplnené, trekking počas hlavnej sezóny nemusí nevyhnutne narušiť pokoj počas cesty.

Najlepšie dva mesiace sú podrobne vysvetlené nižšie:

jar

Jar v Merak Sakteng je úplne úchvatná. Budete mať možnosť lepšie vidieť miestnych obyvateľov pasúcich sa jakov, ich biotopy a celkovo krajinu. Na jar tiež kvitnú úchvatné rododendrony. Tieto kvety uvidíte v červenej, ružovej a dokonca aj bielej farbe.

Vzduch je svieži a mierne chladný. Preto sa nemusíte obávať, že bude príliš horúco alebo chladno. Keď sa ráno vydáte na cestu, chladné prostredie poskytne vášmu telu perfektný štart na celodenný trek.

Okrem toho, nájdenie miestnych služieb, či už ide o ubytovanie počas cesty alebo bezproblémovú logistiku, vám v tomto ročnom období zabezpečí lepší prístup. Pravdepodobnosť meškania letov a turistických dní je menšia, pretože chodníky sú nerušené a dážď nie je pravdepodobný.

jeseň

Jeseň je jedným z ročných období, kedy si môžete vychutnať chlad začiatku zimy a zároveň sa pohodlne prechádzať. Rovnako ako jar, ani jeseň nie je ani príliš horúca, ani príliš studená. Ak budete mať šťastie, môžete dokonca naraziť na vzácny druh divokej zveri, ako je napríklad červená panda.

Jeseň vám navyše ponúka dokonalý výhľad na okolie od začiatku do konca treku. Aj keď ste vo vyššej nadmorskej výške, nemusíte sa obávať príliš veľa oblakov, ktoré vám blokujú výhľad na krajinu a údolia.

Miestne služby sú k dispozícii počas jarnej sezóny, vďaka čomu sú zariadenia dostupnejšie ako mimo sezóny. Aj keď je to hlavná sezóna, môžete sa pokojne vydať na turistiku, pretože v turistickej destinácii nie je príliš veľa davov. Okrem toho sú chodníky nerušené a dážď je nepravdepodobný.

Ostatné ročné obdobia: Zima a leto/Monzún

Zima a leto, čiže monzún, patria medzi menej obľúbené obdobia na trekking do Merak Sakteng. Napriek tomu existuje veľa dobrodruhov, ktorí sa v týchto obdobiach vydávajú na trek kvôli adrenalínovému zážitku.

Odporúča sa, aby si turisti vybrali hlavné obdobia ako jar a jeseň namiesto zimy alebo leta a monzúnu. Bezpečnostné faktory zohrávajú veľkú úlohu v tom, prečo sa tieto obdobia neodporúčajú. Chodníky môžu byť mokré kvôli nepredvídateľným zrážkam počas leta a monzúnu.

Podobne môžu byť letné horúčavy neznesiteľné bez ohľadu na nadmorskú výšku, najmä pre turistov, ktorí stúpajú a klesajú po strmých chodníkoch. Zimy môžu byť extrémne chladné, najmä v noci. Pokles teplôt môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, ak si telo turistu neprispôsobí vzduchu.

Čo si treba zapamätať počas treku Merak Sakteng

Keď sa vydávate na trek Merak Sakteng, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí, aby ste prešli bezpečnou túrou. Nasledujúce body je potrebné mať na pamäti, aby si každý počas cesty zachoval dôstojnosť a aby cestoval bezpečne a s rešpektom:

Obliekajte sa skromne

Merak Saktheng je trek v odľahlom Bhutáne. To znamená, že pri trekingu alebo návšteve náboženských miest musíte nosiť skromné oblečenie. Väčšina miestnych obyvateľov zastáva ortodoxné zmýšľanie, pokiaľ ide o obliekanie. A ako si môžete počas svojej návštevy dokonca všimnúť, miestni obyvatelia sú vždy oblečení skromne.

Preto sa snažte zakryť si telo a vyhýbajte sa noseniu príliš odhaľujúceho oblečenia. Počas teplejších mesiacov môžu byť vhodné šortky primeranej dĺžky a voľné oblečenie. Snažte sa nenosiť príliš tesné oblečenie, aj keby ste tým prejavili úctu miestnym obyvateľom a ich kultúre.

Tipy na fotografovanie

Svoju cestu začnete ráno. A každý deň ju môžete ukončiť do 5 až 6 hodín. Toto načasovanie vám poskytne najlepšiu príležitosť zachytiť niektoré z najestetickejších fotografií na ceste.

Zlatá hodinka ponúka tie najuspokojivejšie fotografie bez ohľadu na to, či ich fotíte mobilným telefónom alebo profesionálnym fotoaparátom. Zlatá hodinka sa vzťahuje na zlatý čas pri východe a západe slnka. Ak fotíte miestnych obyvateľov, nezabudnite si najprv vypýtať povolenie.

Fyzikálna príprava

Vydať sa na stredne náročný a odľahlý trek, ako je Merak Sakteng, si vyžaduje cvik a fyzickú zdatnosť. Ak si myslíte, že trek zvládnete bez väčšieho cviku len preto, že ste fyzicky zdatní, môžete sa mýliť!

Trek vedie turistov po chodníkoch do kopca aj z kopca. Tieto chodníky môžu byť výzvou pre všetky typy turistov, ak dobre netrénujú kardio, jogging, aerobik alebo dokonca túry so záťažou na miestach bližšie k ich bydlisku.

Psychická príprava

Mnoho turistov prichádza fyzicky pripravených. Zabúdajú však, že rovnako dôležitá môže byť aj psychická príprava. Keď sa vydávate na túru do odľahlých miest, najmä ak ste na takom mieste prvýkrát, môže to byť pre vás náročné.

Keď zistíte, akú vzdialenosť za deň prejdete, alebo keď sa vám zdá, že ostatní turisti idú rýchlejšie ako vy, panika je normálna. Aby ste sa počas takejto cesty vyhli psychickému stresu, urobte si prieskum, socializujte sa počas cesty a zistite si svoje tempo. Pamätajte, že na dokončenie túry sa nemusíte vždy ponáhľať a psychická sila vám pomôže dosiahnuť vaše ciele.

pozdravy

Pozdravenie miestnych obyvateľov počas cesty môže obohatiť váš zážitok z trekingu. Jazyková bariéra môže byť často problémom. Jednoduché „Kuzuzangpo la“, čo sa prekladá ako „ahoj“, môže byť veľmi úctivé.

Nie je veľa miestnych obyvateľov, ktorí by rozumeli cudziemu jazyku. Úprimné prikývnutie s úsmevom bude tiež ocenené. Čo sa týka sprievodcov a nosičov, tí sa vedia ľahko dohovoriť po anglicky a pozdravy a dokonca aj konverzácie nebudú problémom.

Spoločenský rešpekt

Vysmievanie sa kultúre môže byť zrejmé aj pri jazykovej bariére. Nesmejte sa ľuďom do tváre ani nekomentujte ich miestnu kultúru alebo životný štýl. Čokoľvek neúctivé vás privedie k problémom.

Zdvorilé poznámky a nevinná zvedavosť sú ospravedlnené. Okrem toho je prísne zakázané urážlivé rozprávanie, snaha poškodiť miestne a tradične udržiavané majetky, akékoľvek zosmiešňovanie alebo odhadzovanie odpadkov. Nezabudnite si tiež vyzuť topánky a papuče pri vstupe na náboženské miesta.

Návštevy náboženských miest

Keď navštívite náboženské miesta, vždy sa poraďte so svojimi sprievodcami o tom, čo máte robiť ďalej. Medzi základné pravidlá, ktoré treba dodržiavať, patrí vyzutie si topánok pred vstupom na náboženské miesta, dodržiavanie úctyhodnej vzdialenosti od mníchov a náboženských osobností, požiadanie o povolenie pred fotografovaním atď.

Náboženské miesta nie sú len hlavné kláštory, ale aj menšie chórteny a kláštory, ktoré sa vám objavia v ceste. Stále sa môžete zastaviť na bohoslužby, pokiaľ vám vyhovuje dodržiavanie všeobecných pravidiel každého miesta.

Bezpečnostné tipy

Vydať sa na odľahlý trek sa môže zdať nebezpečné. A nevyhnutne to tak nie je. Ale vždy byť v bezpečí s rýchlou bezpečnostnou súpravou po ruke môže byť veľmi užitočné pre všetkých turistov. Možno budete potrebovať lekárničku s antiseptikom, plastový obal, obväzy a akékoľvek osobné lieky podľa odporúčania lekára.

Pre zachovanie bezpečnosti odporúčame pred začiatkom treku rýchlo navštíviť lekára, aby ste sa vyhli akýmkoľvek fyzickým nebezpečenstvám. Okrem toho vám bezpečný trek zabezpečí sprevádzanie sprievodcu a nosičov počas celej cesty, postupovanie stabilne a dodržiavanie pravidiel trekingu.

Jedlo a pitie

Odľahlé treky neponúkajú toľko možností stravovania a pitia ako mestá. To neznamená, že na svojej ceste nenájdete dobré a sýte jedlá. Počas treku Merak Sakteng si môžete vychutnať jedlá ako chlieb, ryžu a kari, spolu s bhutánskymi jedlami ako ema datsi, červená ryža a knedle.

V kempe si môžete vychutnať aj rôzne druhy teplých polievok. Ak si chcete dať niečo západné, ako napríklad pizzu a cestoviny, možno sa budete musieť vrátiť do mesta. Čo sa týka nápojov, môžete si vychutnať maslový čaj, mlieko, kávu atď.

Ubytovanie

Možnosti ubytovania počas treku Merak Sakteng sú prevažne v stanoch v kempoch a miestnych čajovniach v Meraku a Saktengu. Každé ubytovanie ponúka základné toalety, pričom čajovne sú pohodlnejšie.

Pre zaistenie čistoty si so sebou musíte vziať hygienické potreby. Spacie vaky môžu byť užitočné, najmä pri kempovaní. Okrem základnej výbavy je väčšina ubytovacích položiek zahrnutá v balíčku Merak Sakteng Trek.

Záver

Trek Merak Sakteng sa teší čoraz väčšej popularite medzi turistami, ktorí si chcú vychutnať prírodné krásy Bhutánu a zároveň sa ponoriť do jeho kultúrneho bohatstva. Merak aj Sakteng sú známe svojimi nedotknutými kultúrnymi hodnotami a drsnou prírodou. Vďaka tomu je táto cesta hodnotná pre všetky typy turistov.

Jednou z najlepších vlastností tohto treku je, že ho zvládne úspešne ktokoľvek so strednými až pokročilými turistickými zručnosťami. Takže ak hľadáte krátku, ale zároveň naplňujúcu cestu z pohľadu dobrodružného nadšenca, Merak Sakteng je pre vás ideálny!

Najčastejšie otázky cestovateľov

všeobecný

Trek Merak Sakteng je 7-dňová cesta, ktorá vás prevedie rododendronovými lesmi, bhutánskymi dedinami a alpskými lúkami v odľahlom východnom Bhutáne.

Trek Merak Sakteng trvá 7 dní. Tento trek možno považovať za stredne náročný a je vhodný pre dobrodružných turistov s dobrou fyzickou zdatnosťou.

Túto túru môže absolvovať fyzicky a psychicky zdatný turista s dostatočnými skúsenosťami s niekoľkohodinovou turistikou.

Deťom mladším ako 15 rokov sa neodporúča vystupovať na Merak Sakteng. Starší tínedžeri, ktorí sú fyzicky a psychicky zdatní, sa môžu zúčastniť túry.

Hoci mobilná sieť je dostupná vo väčších dedinách, neočakávajte, že si takéto zariadenia užijete vo vysokých priesmykoch alebo odľahlých oblastiach.

Áno, tento trek môžete kombinovať s inými trekmi v Bhutáne vo východnom Bhutáne alebo s kultúrnymi cestami v Trashigangu a blízkych údoliach.

Príprava a kondícia

Turista sa môže na trek Merak Sakteng fyzicky pripraviť kardio cvičením, silovým tréningom a krátkymi túrami.

Hoci predchádzajúce skúsenosti s vysokohorskými túrami nie sú povinné, môžu byť pre turistu ďalšou výhodou.

Môžete sa aklimatizovať tak, že zastávku v Saktengu vezmete dosť vážne. Okrem toho môže byť užitočný postupný výstup a dostatočné pitie vody.

Povolenie

Áno, pred vstupom na miesta ako Merak, Sakteng a Sakteng Wildlife Sanctuary počas treku Merak Sakteng budete potrebovať povolenia.

Povolenia môžete získať prostredníctvom licencovaného prevádzkovateľa trekingu.

Áno, turisti musia byť informovaní o bezpečnosti voľne žijúcich živočíchov, pravidlách parku a musia sa držať vyhradených chodníkov.

Poistenie a víza

Áno, cestovné poistenie je potrebné pre trek Merak Sakteng, aby pokrylo núdzové situácie a dokonca aj evakuáciu vrtuľníkom.

Áno, návštevníci potrebujú vízum do Bhutánu a môžu si ho vybaviť s pomocou licencovaného cestovného operátora.

Áno, vaše poistenie kryje evakuáciu v prípade núdze, aj keď sa nachádzate v najodľahlejších oblastiach.

Sprievodcovia a podporný personál

Áno, prenájom sprievodcu je povinný. Ako turista budete nielen dodržiavať predpisy, ale zabezpečíte si aj vlastnú bezpečnosť.

Áno, nosiči sú k dispozícii, aby vám počas 7-dňového treku po náročných chodníkoch preniesli stany, trekingové tašky a ďalšie potrebné veci.

Vaši sprievodcovia budú plynule hovoriť po anglicky aj po bhutánsky, čo im umožní dohovoriť sa s turistami aj miestnymi obyvateľmi.

Ubytovanie a vybavenie

Počas treku sa turisti zdržiavajú v malebných kempoch. Možnosti ubytovania sú aj v miestnych čajovniach v Meraku a Saktengu.

Počas treku máte k dispozícii základné sociálne zariadenia. Odporúča sa, aby ste si so sebou vzali vlastné hygienické potreby.

Musíte si vziať powerbanku, pretože počas treku je obmedzený počet elektriny. Nabíjacie porty nebudú všade k dispozícii.

Jedlo a pitie

Počas treku si môžete vychutnať rôzne druhy bhutánskych jedál, ako napríklad ema datshi, červenú ryžu, momo atď. Rovnako si môžete vychutnať aj jedlá ako pizza, cestoviny atď.

Pitná voda nie je všade na chodníkoch Merak Sakteng bezpečná. Preto sa odporúča nosiť so sebou fľašu s vodou a tablety na čistenie vody.

Áno, vegetariánske jedlá sú dostupné všade. V odľahlých oblastiach možno nenájdete správne vegánske jedlo.

Počasie a ročné obdobia

Najlepší čas na trek je na jar a na jeseň. Sú to obdobia, keď je jasná obloha, čerstvý vzduch a výhľady na okolie sú krajšie.

Nie, počas monzúnového obdobia nie je bezpečné chodiť na túry. Možno budete musieť dodržiavať mimoriadne opatrenia a dokonca sa môžete stretnúť s meškaním letov a túr.

Denné teploty počas treku Merak Sakteng sa pohybujú medzi 10 a 20 stupňami Celzia, zatiaľ čo v noci môžu teploty klesnúť pod 0 stupňov Celzia.

Zdravie a Bezpečnosť

Medzi príznaky výškovej choroby patrí bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty alebo únava. Pomôcť môže postupný výstup a aklimatizácia.

Áno, základnú lekársku pomoc vám poskytne váš turistický tím, ktorého vám pridelí cestovná kancelária. V prípade núdze bude turistický turista evakuovaný do Trashigangu alebo väčších nemocníc.

Stretnutia s divokou zverou zvládnete tak, že budete od zvierat dodržiavať bezpečnú vzdialenosť a nebudete ich nekŕmiť.

Balenie a výstroj

Medzi základné oblečenie patria termo spodné vrstvy, flísové kabáty, nepremokavé bundy a teplé čiapky.

Áno, trekingové palice sa dôrazne odporúčajú, pretože bude niekoľko výstupov a zostupov.

Medzi ďalšie vybavenie, ktoré si treba vziať počas treku Merak Sakteng, patria turistické topánky, návleky na ruky, rukavice, čelovka, spacák, fľaša s vodou a opaľovací krém.

Rezervácia a platba

Trekking v Bhutáne vyžaduje rezerváciu treku prostredníctvom licencovanej cestovnej kancelárie, ktorá sa postará o logistiku, povolenia atď.

Cena treku Merak Sakteng závisí od veľkosti skupiny, služieb a ubytovania, ktoré si turista počas cesty užije.

Áno, cestovné kancelárie požadujú zálohu na potvrdenie treku a na vybavenie logistiky, sprievodcov, povolení atď.

Doprava a lety

Do Trashigangu sa môžete dostať cestnou dopravou alebo vnútroštátnymi letmi z Paro.

Áno, potrebujete vozidlá z Trashigangu do Chalingu na začiatku a z Phongmay do Trashigangu nakoniec.

Áno, cesty vo východnom Bhutáne sú bezpečné a dobre udržiavané. Turistické chodníky nie sú až také udržiavané, čo prispieva k adrenalínovej atmosfére medzi turistami.

Recenzie na Merak Sakteng Trek

Buďte prvý, kto napíše recenziu na tento zájazd.

    
 
 
       Uverejnené na Tripadvisore  
   
   HH 
 9 2025 decembra
 
 
 overený Ďakujeme za najlepší zájazd, aký sme kedy mali! Tentoraz som plánoval ubytovať sa v hoteli Everest View a cestovať tam, pretože som chcel vidieť Everest, najvyššiu horu sveta, pomaly, ale napriek krátkemu programu kvôli škole mojich detí som dostal len odpoveď, že je ťažké kontaktovať niekoľko cestovných kancelárií. Spoločnosť Himaraya Trekking, Above, vypracovala hladký a bezpečný harmonogram a mala pre mňa a moju rodinu ten najlepší zážitok. Nikdy nezabudnem na výhľad na Mount Everest. Ďakujem veľmi pekne.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Mike F. 
 26 novembra 2025
 
 
 overený Ďalší úžasný výlet s Above the Himalaya Toto je môj tretí výlet s Above the Himalaya a Puru. Každý výlet s Puru prekonal očakávania kvalitou sprievodcov, nosičov a dôrazom na detail. Boli sme tím 5 turistov a všetci sme mali viac ako 67 rokov, pričom najstarší mal 73. Všetci sme skúsení turisti a turistov a naším plánom bolo prejsť údolím Khumbu k priesmyku Cho La do Gokyo k priesmyku Renjo La a späť do Lukly. Počasie však zmenilo naše plány, keď cyklón Montha zahalil krajinu dažďom v nižších polohách a silným snežením vo vyšších polohách. Kvôli počasiu nikto netúroval a všetci zostali počas búrky na svojich súčasných miestach. Všetky priesmyky boli uzavreté kvôli hlbokému snehu. Boli sme v Namche, keď búrka zasahovala krajinu. Práve v tomto Above the Himalaya skutočne žiari - v schopnosti prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam a v našej bezpečnosti. Po rozhovore s naším hlavným sprievodcom sme sa rozhodli zmeniť trasu a prejsť údolím Gokyo, aby sme sa dostali do Gokyo, a potom prejsť priesmyk Renjo La. Náš hlavný sprievodca Sitaram a náš asistent Dhurba pozorne sledovali meniace sa podmienky a vždy pozorne sledovali, ako sa nám na treku darí a ako sa cítime. Tempo bolo vynikajúce, pretože nikto z nás nemal ani náznak výškovej choroby, keď sme dosiahli maximálnu nadmorskú výšku 3 5,365 m. Keďže sme precestovali a absolvovali túry po celom svete s rôznymi turistickými spoločnosťami, Puruova spoločnosť je jednoducho najlepšia. Komunikácia, zameranie na bezpečnosť, sprievodcovia a personál, ubytovanie a jedlo sú úžasné. Všetko, čo musíte urobiť, je sústrediť sa na krásu hôr, užívať si radostný život nepálskeho ľudu a baviť sa objavovaním chodníkov. Svoj ďalší výlet s Puru plánujem na rok 2027, pretože neexistuje žiadna iná turistická spoločnosť, ktorá by sa vyrovnala úrovni služieb Puru.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Mie KA 
 25 novembra 2025
 
 
 overený Urobte malý krok do Himalájí V novembri 2025 som sa zúčastnil túry s výhľadom na Everest od Above The Himalaya Trekking a môžem ju len z celého srdca odporučiť! Nikdy predtým som nebol v Nepále ani v Himalájach a mal som celoživotný sen vidieť Mount Everest. Veľa som však prešiel túry v rôznych častiach sveta, ale nikdy nie nad 2000 m, tak som sa rozhodol pre päťdňový trek s výhľadom na Everest, aby som urobil malý krôčik a zistil, ako zvládnem nadmorskú výšku. Od prvého dopytu na dátumy a rôznych otázok až po môj návrat z výletu bol Puru neoceniteľnou pomocou, vždy bol k dispozícii na e-mailoch a WhatsApp, ťahal za nitky a zabezpečoval, aby sa veci diali. Veľká vďaka patrí aj úžasnému sprievodcovi Kamalovi, s ktorým som pracoval, a ktorý urobil všetko, čo mohol, aby odpovedal na všetky moje zvedavé otázky o vegetácii, živočíšstve, nepálskej kultúre a všetkom medzi tým :) Kamal bol dokonalý gentleman, ponúkal mi malé maškrty a pripomínal mi, aby som si robil prestávky, a celkovo som sa cítil veľmi bezpečne a stále v dobrých rukách. Tiež mal dobré žartovanie a vtipy, ktoré zdvihli náladu aj pri tom najťažšom výstupe. Väčšinu nocí a rán bolo chladno a hoci čajovne poskytovali ťažké deky (a ja som si mohla požičať ďalšie), bola som rada, že som mala so sebou spacák, ktorý som si prenajala cez Puru. Ale určite by som prežila aj bez neho a ušetrila by som miesto v batohu. Celkovo som veľmi rada, že som mohla zažiť túto krásnu krajinu s Above the Himalaya Trekking a ak sa niekedy vrátim na veľký skok do hôr, opäť si vyberiem Kamala a Puru :)
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   bezmenný 
 25 novembra 2025
 
 
 overený Trek do Nepálu - Gokyo Druhý trek s Above the Himalaya, tentoraz do Gokyo a cez Renjo La. Naši vedúci a pomocní sprievodcovia (Sitaram a Dhurba) boli vynikajúci. Kvôli niekoľkodňovému dažďu v nižších nadmorských výškach a snehu vo vyšších nadmorských výškach sme museli zmeniť naše plány uprostred treku. Above the Himalaya to zvládli hladko a bezchybne, čo nakoniec viedlo k lepšiemu zážitku. Vrátime sa!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Yu S 
 22 novembra 2025
 
 
 overený Skvelé skúsenosti a priateľskí ľudia. V októbri sme sa skvele bavili s cestovnou kanceláriou Above the Himalayas. Ajay, sprievodca v Káthmandu, je veľmi priateľský a znalý. Zaviedol nás na veľa miest, kde sme mohli zažiť autentický každodenný život miestneho obyvateľstva. Majiteľ Puru nám zariadil a zorganizoval výlet tak, aby sme sa cítili naozaj pohodlne a príjemne. Obzvlášť na nás zapôsobila jeho rýchla reakcia a manažérske schopnosti. Náš let do Pokhary bol zrušený kvôli počasiu. V priebehu niekoľkých minút nám Puru dokázal zabezpečiť auto a vodiča, ktorý nás odviezol do Pokhary! Ušetrilo nám to cestu.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Sally M 
 14 novembra 2025
 
 
 overený Skvelý trekkingový zážitok - ABC Mali sme ten najúžasnejší zážitok z treku do základného tábora Annapurna s naším skvelým sprievodcom Tankom a nosičom Ravim. Trek bol nádherný, napriek niektorým daždivým dňom, a hoci sme si neboli istí, či uvidíme vrcholy v ABC, počasie sa vyjasnilo práve včas a mali sme tam úžasný východ slnka. Celý výlet však bol taký výnimočný vďaka Tanke a Ravimu, ktorí zostali stále veselí a snažili sa, aby všetko bolo čo najlepšie. Patrilo k tomu nastavenie tempa s pravidelnými prestávkami, vďaka čomu bola chôdza úplne zvládnuteľná, úprava itinerára, aby sme mohli navštíviť ďalšie dediny, vstávanie uprostred noci, aby sme zistili, či bude obloha jasná na východ slnka, a vnášanie pocitu pohodlia a humoru do všetkých našich interakcií. Celé to sme si jednoducho zamilovali a tešíme sa na ďalší trek do Nepálu. Bolo to magické!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Peter e 
 27 2025 októbri
 
 
 overený Above the Himalayas prekonáva všetky očakávania! Od začiatku do konca bolo všetko perfektné! Puru, výkonný riaditeľ, vždy rýchlo odpovedal na moje otázky, keď som ho prvýkrát kontaktoval ohľadom plánovania nášho treku, a neustále kontroloval, či všetko prebieha podľa plánu. Náš sprievodca Tanka a nosič Ravi boli fantastickí! Ich priateľské vystupovanie udržiavalo náš zážitok živý a zaujímavý po celú dobu a zabezpečovalo, aby sa o nás dobre postarali. Neprehliadli sme ani malé detaily, ako napríklad to, že Ravi prišiel a dvakrát skontroloval naše izby, aby sa uistil, že sme pred odchodom nič nenechali, a či bolo jedlo pripravené tak, ako sme si ho predstavovali. Tanka mal tiež pomerne veľké znalosti o horách, ľuďoch a takmer o všetkom, čo sa týka „Nepálu“. S nadšením sa podelil o príbehy o svojej rodine a nepálskom živote vo všeobecnosti. Hoci mal každý deň jasný itinerár pre celý trek, Tanka nám umožnil flexibilitu, pokiaľ ide o čas a ubytovanie. Bol dokonca ochotný a schopný urobiť zmeny v ubytovaní v ten istý deň na základe toho, ako ďaleko sme to ráno očakávali na túre. Nemôžem dostatočne vystihnúť, ako veľmi sme si našu túru užili a určite by som odporučil Above the Himalayas každému, kto zvažuje trek.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Akane U. 
 25 2025 októbri
 
 
 overený Úžasné turné Pre mňa a môjho syna Pru vymyslel štvordňový trekingový výlet. Jeho interakcia bola veľmi plynulá. Prvý deň som išiel so synom do Gandrouku a druhý deň išiel so svojím sprievodcom Ashokom na vyššie položené miesto (vyhliadka Mulde, kopec Poon). Ashok bol veľmi milý a vzal ma na rôzne miestne miesta. Jedlo bolo tiež veľmi dobré. Môj sprievodca Tangka bol veľmi milý a veľmi mi pomohol. Odporúčam túto cestovnú kanceláriu, pretože je skvelá.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Daniel F. 
 24 2025 októbri
 
 
 overený Everest Base Camp Trek S priateľmi sme práve dokončili trek EBC. Od chvíle, keď som stretol Puru na veľtrhu Canada Place vo Vancouveri v Britskej Kolumbii v Kanade, som sa cítil pohodlne pri ceste do Nepálu. Jeho komunikácia cez WhatsApp bola bezproblémová a odpovedal na všetky naše otázky. Všetko išlo presne podľa plánu. Náš sprievodca Suresh bol úžasný. Celý čas sa o nás veľmi dobre staral. Od sprevádzania až po to, aby sme mali všetko, čo sme potrebovali pre spokojnosť. Jedlo celú cestu hore a späť bolo úžasné! 5 ⭐️. Naši dvaja nosiči boli tiež skvelí. Mám úplne nový rešpekt a uznanie za to, čo robia. Sú to skutoční hrdinovia v tom, čo dokážeme ako tím. Vybrali sme si základný trek, ubytovanie sa dalo očakávať. Keby som mal ísť znova, vybral by som si luxusný trek. Hotely v Káthmandu v hoteli Aloft a hoteli Lo Mustang boli špičkové, rovnako ako bufety. Túto miestnu spoločnosť vrelo odporúčam!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Adrienne H. 
 24 2025 októbri
 
 
 overený Skvelý zájazd, odporúčam! S kamarátom sme absolvovali 10-dňový okruh Annapurnami s Above Trekking Himalaya. Náš nosič Buddha bol malá horská koza, vrecková raketa. Keď som dostala výškovú chorobu, niesol moju tašku, ako aj môj a kamarátkin veľký batoh. Bol priateľský a rád s nami hral karty, vždy s drzým úsmevom na tvári. Náš sprievodca Sitaram mal veľké znalosti o oblasti a bol dosť seriózny. Vždy bol k dispozícii, ak sme mali nejaké otázky, a snažil sa nám zohnať tie najlepšie/najtichšie izby v čajovniach. Puru bol úžasný pri práci v zákulisí, aby zabezpečil, že náš výlet bude čo najhladší. Veľmi rýchlo odpovedal na všetky správy. Bol to skvelý zážitok vidieť Nepál s niektorými miestnymi obyvateľmi a určite som si vážila ich podporu, keď som podľahla výškovej chorobe. Celý čas boli blízko nás a často sa prihlasovali, vďaka čomu sme sa cítili bezpečne a celú dobu nás podporovali.
  
 
  
  
 
 
      Overené Trustindexom  Certifikát Trustindex je univerzálnym symbolom dôvery. Overený odznak môžu získať iba tie najväčšie spoločnosti, ktoré majú hodnotenie vyššie ako 4.5 na základe recenzií zákazníkov za posledných 12 mesiacov. Čítaj viac

Garantovaná najlepšia cena, jednoduchá zmena dátumu, okamžité potvrdenie

Zarezervujte si tento výlet

Kniha s dôverou

Flexibilné rezervácie a jednoduché zmeny dátumu cesty
Personalizované služby a prispôsobené veľkosti skupín
Bezpečné cestovanie s majiteľom prevádzkovanými službami a vysoko skúsenými sprievodcami
Garancia najlepšej ceny za najvyššiu hodnotu za vaše peniaze
Bezpečná a jednoduchá online rezervácia

Váš sprievodca trekom

Vedúci treku Užite si himalájsku scenériu s pomocou najlepších nepálskych sprievodcov s držiteľmi vládnej licencie a absolvujte školenie prvej pomoci, našich Vedúci výletov, zistite, kde nájdete najlepšie fotografie, najfascinujúcejšiu divokú zver a najlepšie prechody cez potoky.

Výlety pre všetkých

Trek Merak Sakteng

To najlepšie z cesty Merak Sakteng Trek

Prehľad Merak Sakteng Trek

Prehľad treku Merak Sakteng

Trasa cesty Merak Sakteng Trek

Deň 01: Chaling do Damnongchu

Deň 02: Damnongchu do Meraku

Deň 03: Merak do Miksa Teng

Deň 04: Miksa Teng do Saktengu

Deň 05: Denná zastávka v Saktengu

Deň 06: Sakteng do Jyonkhar Teng

Deň 07: Jyonkhar Teng do Phongmay do Trashigangu

Predĺženie cesty

Zahŕňa/nezahŕňa

Mapa trasy a graf nadmorskej výšky

Najlepší čas na Merak Sakteng Trek

jar

jeseň

Ostatné ročné obdobia: Zima a leto/Monzún

Čo si treba zapamätať počas treku Merak Sakteng

Obliekajte sa skromne

Tipy na fotografovanie

Fyzikálna príprava

Psychická príprava

pozdravy

Spoločenský rešpekt

Návštevy náboženských miest

Bezpečnostné tipy

Jedlo a pitie

Ubytovanie

Záver

Najčastejšie otázky cestovateľov

Čo je trek Merak Sakteng?

Aká je dĺžka túry a aká je náročná?

Kto sa môže pokúsiť o tento trek?

Môžem ísť na turistiku s deťmi?

Je dostupná mobilná sieť?

Môžem tento trek kombinovať s inými trekmi v Bhutáne?

Aká fyzická príprava sa odporúča?

Sú potrebné predchádzajúce skúsenosti s pobytom vo vysokých nadmorských výškach?

Ako sa mám aklimatizovať na trek?

Potrebujem na túto túru povolenie?

Ako môžem získať povolenia?

Existujú v oblasti svätyne nejaké obmedzenia?

Potrebujem cestovné poistenie?

Potrebujem vízum do Bhutánu?

Kryje poistenie núdzovú evakuáciu?

Je sprievodca povinný?

Sú k dispozícii nosiči?

Akým jazykom hovoria sprievodcovia?

Kde sa turisti počas treku ubytovávajú?

Sú v kempoch k dispozícii toalety?

Je počas treku k dispozícii elektrina?

Aký druh jedla sa podáva na treku?

Je pitná voda bezpečná?

Sú k dispozícii vegetariánske alebo vegánske možnosti?

Kedy je najlepší čas na trek?

Je bezpečné chodiť na turistiku počas monzúnového obdobia?

Aké teploty môžem očakávať?

Aké sú príznaky výškovej choroby?

Je pozdĺž trasy k dispozícii lekárska pomoc?

Ako by som mal postupovať pri stretnutí s divokou zverou?

Aké oblečenie je nevyhnutné?

Potrebujem trekingové palice?

Akú ďalšiu výbavu by som mal mať so sebou?

Môžem si trek rezervovať samostatne?

Koľko stojí trek?

Je potrebný záloh na potvrdenie treku?

Ako sa dostanem do Trashigangu?

Potrebujem na túru miestnu dopravu?

Sú cesty vo východnom Bhutáne bezpečné?

Recenzie na Merak Sakteng Trek

Kniha s dôverou

Váš sprievodca trekom

Porozprávajte sa s odborníkom

Výlety pre všetkých

Súkromný výlet

Malé skupinové cestovanie

Výlety pre deti

Výlety pre dobrodruhov