Lezenie na vrchol ostrova

Itinerár výstupu na Island Peak

Zahŕňa/nezahŕňa

Čo treba vedieť pred výstupom na vrchol ostrova

• Buďte pripravení na trek, t. j. absolvujte správny tréning na lezenie na vrcholky horských ostrovov, jogu a rôzne cvičenia, ktoré vám pomôžu efektívne dokončiť tento trek.
• Kúpte si vybavenie, pretože bude nové a pohodlnejšie. Vybavenie na lezenie na ostrovné vrcholy si môžete kúpiť v Káthmandu, čo bude lacnejšie.
• Budete si musieť najať nosiča, ktorý sa postará o vaše tašky a batožinu počas celej cesty, pretože je dlhá a nebude ľahké ju počas nej nosiť.
• Počas celého treku si zabezpečte svoju bezpečnosť sami. Ako už bolo spomenuté, na ostrovnom vrchole je ľadový počasie, preto si počas celého treku noste teplé oblečenie a pri výstupe na vrchol noste prilbu a bezpečnostné vybavenie.
• Počas túry vždy počúvajte a riaďte sa pokynmi sprievodcu.
• Zoznam výstroja a vybavenia
• Výstup na vrcholy ostrova je náročný. Chôdza po skalnatom teréne môže byť pre vaše nohy bolestivá, preto si musíte vziať so sebou trekingové topánky.
• Uistite sa, že máte so sebou dobré rukavice, aby ste si počas trekingu udržali ruky v teple. Nezabudnite tiež, že rukavice musia byť veľmi pohodlné, pretože si musíte vziať horolezecké vybavenie.
• Vždy so sebou noste fľašu s vodou. Vo vysokohorských oblastiach, ako sú napríklad ostrovné štíty, je nevyhnutné udržiavať telo hydratované. Taktiež si so sebou vezmite tabletu na čistenie vody.
• Počas lezeckého výstupu na ostrovný vrchol budete so svojím sprievodcom spojení lanom. Preto si budete musieť so sebou vziať lano. Na trhu sú dostupné rôzne typy lán, ale na horolezectvo sa uprednostňujú dynamické laná.
• Na výstup na ostrovný vrchol je potrebný dobre padnúci úväzok. Uistite sa, že úväzok, ktorý budete používať, je pohodlný a ľahko sa nasadzuje.
• Keďže budete liezť na vrcholky ostrovov v horách, možno budete musieť kempovať v kopcoch, preto si so sebou vezmite spacák.

Nasleduje niekoľko rád týkajúcich sa zoznamu horolezeckého vybavenia na Island Peak. Zoznam vybavenia si môžete zbaliť podľa svojich záujmov, nadmorskej výšky, ročného obdobia a požiadaviek. Väčšinu vybavenia si môžete požičať v Káthmandu. Nezabudnite si zbaliť ľahkú batožinu.

Horolezecké vybavenie

• Horolezecký postroj
• Cepín
• klince
• Horolezecké topánky
• Zariadenie AscenderDescender/Abseil
• Povraz
• Snehový bar
• Ľadové kladivo
• Prilba (voliteľné)

Oblečenie

• Čiapka alebo šál proti slnku
• Flísová bunda s vetruodolnosťou
• Nepremokavá škrupinová bunda
• Páperová bunda (môžete si ju požičať aj v Káthmandu)
• Ľahké a ťažké rukavice alebo palčiaky s nepremokavou vonkajšou vrstvou na lezenie na vrcholy Mera.
• Ľahké a expedičné termo nohavice
• Flísové alebo vlnené nohavice
• Nepremokavé (najlepšie priedušné) škrupinové nohavice
• Hrubé, teplé vlnené turistické ponožky
• Turistické topánky s náhradnými šnúrkami
• Slnečné okuliare s UV ochranou

Doplnky

• Spací vak s teplotou nula stupňov Fahrenheita
• Trekingové palice (palice)
• svetlomet
• Trek batoh alebo cestovná taška
• Základná súprava prvej pomoci
• Denný batoh (35 až 50 litrov)
• Termo-spacia podložka
• Fľašky vody
• Malý uterák na umývanie

Toaletné potreby

• Rýchloschnúci uterák (stredne veľký)
• Mydlo (najlepšie biologicky odbúrateľné)
• Zubná kefka/pasta (najlepšie biologicky odbúrateľná)
• dezodoranty
• Hydratačný krém na tvár a telo
• Nožnice na nechty
• Malé zrkadlo
• Vreckovkový papier/ toaletný papier
• Antibakteriálne umývanie rúk

Doplnky/luxusné vybavenie

• Mapa/Sprievodca chodníkmi
• binokulárne
• Čítanie knihy
• Denník a pero
• Ceruzky a malé zošity

iní

• Občerstvenie (Prineste si občerstvenie a jedlá, ktoré radi chrumkáte)
• Cestovné oblečenie, ktoré si môžete obliecť v Káthmandu
• Spací vak (spací vak -20 stupňov)
• Nafukovací matrac

Najlepší čas na lezenie na ostrovný vrchol

Pre vrchol ostrova šplhanie V Nepále máme dve najlepšie ročné obdobia. Jeseň a jar sú najlepším obdobím na výstup na Island Peak. Výstup na Island Peak medzi októbrom a novembrom alebo marcom a májom je ideálny.

Počasie je v tomto období jasné a deň je na jar dlhý. Vždy si však musíte obliecť vhodné lezecké oblečenie. Po základnom tábore Island Peak je teplota nízka a mrazivá. Počasie po základnom tábore je nestabilné. Občas zlé počasie a chladné teploty dodajú dobrodružstvu vzrušenie.

Okrem toho, aby mohli bezpečne vyliezť na Island Peak, potrebujeme suché a stabilné počasie. Silný vietor a snehové zrážky môžu zdvojnásobiť náročnosť výstupu. Aby sme sa týmto problémom vyhli, musíme si vybrať správny čas na výstup.

Meškanie/zrušenie letu a zmeny v itinerári výstupu na Island Peak

Lety do Lukly závisia od poveternostných podmienok, čo niekedy vedie k meškaniam alebo zmenám. Neustále sa snažíme zabezpečiť, aby ste do cieľa dorazili včas. A pre náš výstup na vrcholy ostrova vám zabezpečíme nový let na ďalší dostupný let.

Ak sa lety spoločnosti Lukla oneskoria, klient musí znášať všetky dodatočné náklady vrátane nákladov na stravu a ubytovanie. Ak si želáte zabezpečiť alternatívne riešenie, budete musieť uhradiť všetky ostatné poplatky. Aby ste sa vyhli meškaniu letov, môžete využiť let vrtuľníkom.

Predpokladajme, že počas výstupu na vrchol tohto ostrova sa oneskorí let do Lukly. Pokúsime sa rezervovať rovnaký hotel, aký používate v Káthmandu v deň vášho príchodu. Ak nie je k dispozícii, budeme hľadať iné hotely, kým nepotvrdíme váš let. Upravíme itinerár tak, aby ste v horách strávili čo najviac času.

Táto situácia môže znamenať zníženie/odstránenie nocí v Káthmandu na konci cesty. Ak bude let z Lukly do Káthmandu zrušený, musíte uhradiť aj náklady na ďalšiu noc a stravu. Váš let prerezervujeme na nasledujúci deň. Ak lety nebudú môcť byť prevádzkované kvôli nepriaznivému počasiu, pravidelné lety nebudú fungovať.

V takýchto prípadoch vám vieme pomôcť zabezpečením prepravy vrtuľníkom pri výstupe na vrchol vášho ostrova. Tento dodatočný poplatok (znížený o bežnú cenu letenky) musíte uhradiť vy. Po návrate do domovskej krajiny si ho môžete uplatniť u svojej poisťovne.

Predĺženie výletu

Po zdolaní vrcholov ostrova sa môžete v Nepále venovať iným aktivitám, ak budete mať viac času. Môžete sa vybrať do Národného parku Chitwan na safari v džungli alebo na jednodňový turistický výlet. Pokhara je známa dobrodružnými aktivitami, ako je paragliding, ultraľahké lety a bungee jumping. Môžeme zabezpečiť aj ďalšie výlety a tieto doplnkové aktivity urobiť voliteľnými.

Zatiaľ sme to nezahrnuli do ceny vášho balíčka. Tieto aktivity si môžete u nás zabezpečiť za rozumnú zľavnenú cenu. Ak po treku potrebujete hotelové služby alebo letenky, vieme vám ich za rozumnú cenu nastaviť. Môžete tiež prehliadka mesta Káthmandu alebo sa pripojte k hodinovému vyhliadkovému letu nad Mount Everestom. Okrem toho ponúkame aj zájazdy do Tibetu a Bhutánu.

Lezenie na ostrovné vrcholy je obľúbenou aktivitou v oblasti Everestu.

Toto dobrodružstvo vám umožní uzrieť doteraz nevidené miesta. Môžete vidieť hory a ľadovce. Môžete sa rozhodnúť pre turistiku s batohom po slávnych horských chodníkoch. Výstupy na vrcholy ostrova vám umožnia vychutnať si fantastický výhľad na Mount Everest. Môžete vidieť niekoľko ďalších podobných vrcholov. Môžete preskúmať budhistické kláštory a svätyne spolu s mimoriadnou divokou prírodou.

Chodník, Chukkung RI a Kalapathar otvárajú klasické výhľady na ľadopády a ľadovce himalájskeho pohoria Mahalangur. Imja Tse/Ostrov nielenže ponúka príjemný výstup, ale aj úžasnú scenériu Himalájí v regióne Khumbu.

Môžete si pozrieť Mount Everest 8848 m, Mount Nuptse 7,855 8,516 m, Lhotse 8475 7720 m, Makalu (6856 XNUMX m) na východe, Baruntse XNUMX XNUMX m a Mount Amadablam XNUMX XNUMX m na juhu. Táto expedícia na vrchol ostrova ponúka úžasnú turistiku cez vysokohorský región Khumbu. Je vhodná pre nadšených ľudí. Ak ste nadšení, ste vítaní pridať sa k tímu.

Naskytnú sa vám senzačné výhľady na vysoké zasnežené hory a dramatickú krajinu. Nájdete tu zelené strmé údolia, budhistickú kultúru a vrúcnu a priateľskú pohostinnosť horalov. Nachádzajú sa tu nedotknuté jazerá. Naskytnú sa vám úžasné výhľady v srdci svetového dedičstva „Národný park Sagarmatha“. Toto sú kľúčové vlastnosti výstupu na Island Peak. Bude to váš jedinečný zážitok.

Získajte náš najlepší balíček pre výstup na ostrovné vrcholy.

Počas tohto treku môžete pozorovať stáročia staré nepálske a tibetské kultúry. Všimnete si nádherné hory, ľadovce a výhľady z batôžkárov. Prejdete slávnymi horskými chodníkmi. Prejdete rôznymi odľahlými dedinami regiónu Khumbu. Prejdete okolo Tokia, Namche Bazar, Dzongkha, Tengboche a Chukung.

Priblíži vás to k miestnym obyvateľom. Strávite dve noci v základnom tábore na ostrovnom vrchole. Odtiaľ sa vám naskytne panoramatický výhľad na vysoké zasnežené hory. Tento trek vám tiež umožní vidieť vzácne zvieratá, ako sú bažanty, himalájske supy a jelene pižmové. Súčasťou tohto treku je aj národný park Sagarmatha. UNESCO ho zaradilo na zoznam svetového dedičstva.

Najlepšia sezóna na treking na ostrovné vrcholy je od marca do mája (jar) a od septembra do novembra (jeseň). Zabezpečíme pre vás najlepší balíček na výstup na ostrovné vrcholy. Island Peak Climbing je jeden z najvýznamnejších horolezeckých vrcholov v Nepále s nadmorskou výškou 6,189 XNUMX metrov. Island Peak je tiež všeobecne známy ako Imja Tse.

Tento vrchol obklopuje mnoho vysokých horských štítov, ako napríklad Mera Peak, Pokalde, Louche East a Mount Everest. Ostrovný vrchol sa pri pohľade z Dingboche javí ako ostrov v mori ľadu. Preto Eric Shipton tento vrchol pomenoval Island Peak Climbing (Výstup na ostrovný vrchol). Tento vrchol je tiež známy ako „trekingový vrchol“. Je to jeden z mála horských vrcholov v Nepále, ktoré sú dostupné bez logistiky alebo špeciálnej operácie.

Trek môže byť jednoduchým zvládnutím zimných a trekingových zručností. Väčšinu trekingových vrcholov v Nepále je možné zdolať za 1 alebo 2 dni, ale mnohé technické ťažkosti to môžu sťažiť. Skúsený tím oboznámený s lezeckými technikami vystúpil na Mount Everest v roku 1956. Tento výstup spadá do strednej úrovne trekingu kvôli ľadu a snehu po celom chodníku.

Môžete vidieť tajomné hory ako Ama Dablam (6,856 8,481) a Makalu (XNUMX XNUMX m). Výstup na vrchol ostrova môže byť pre turistov namáhavý, ale zostup je jednoduchý a rýchly. Počas trekingu na vrchole ostrova sa môžete prechádzať krajinou. Môžete sa ponoriť do starých storočí kultúr gurungov, šerpov a tibetských národov.

Ako sa tam dostať?

Výstup na vrcholy ostrovov zvyčajne začína letom z Káthmandu do Lukly. Po prílete na letisko v Lukle sa vydáte na túru smerom k dedine Manju. Dedina Manju sa nachádza v nadmorskej výške 2750 metrov. Nasledujúci deň sa z dediny Manju presuniete na slávny bazár Namche. Na trase do Namche prejdete cez brehy rieky Dudh Kosi.

Dvakrát ho prejdete po malých visutých mostoch. Po 5 hodinách chôdze sa konečne dostanete do Namche Bazar. Nasledujúci deň je v Namche Bazar aklimatizačný deň. Z Namche Bazar sa môžete vydať trochu vyššie, aby ste si vychutnali panoramatický výhľad na hory. Známym miestom v Namche Bazar je aj Múzeum Šerpov. Tu môžete pozorovať kultúru a pôvod Šerpov.

Nasledujúci deň sa vydáte na trek do Tengboche. Z Tengboche sa vám naskytne nádherný výhľad na hory ako Mount Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Thamserku a Kwangdepeaks. Nočným svetlom Tengboche je kláštor Tengboche, najstarší kláštor v Nepále. Ľudia veria, že svätyňa pochádza z obdobia okolo roku 300 pred Kristom.

Z Tengboche sa vydáte smerom na Dingboche. Cesta do Dingboche vedie cez brezové, jedľové, borievkové a rododendronové lesy. Ponúka nádherný výhľad na dedinu Pangboche. Druhý aklimatizačný deň je v Dingboche. Z Dingboche sa môžete pešo vydať na vrchol Nangkartshang (5,050 XNUMX m), čo trvá približne hodinu. Odtiaľto sa vám naskytne prvý pohľad na vrchol ostrova a potom budete musieť pokračovať pešo smerom na Dingboche.

Potom sa presuniete do Lobuche. Trasa vedie príjemnou prechádzkou cez lúku, ktorá vedie do Thukla. Po niekoľkých hodinách chôdze z Thukla sa dostanete do Lobuche. Nasledujúci deň je najvzrušujúcejšou časťou tohto treku, pretože sa cez Gorakshep presuniete do základného tábora Everestu. Z Lobuche sa presuniete do Gorakshepu. Je známy najmä ako miesto, ktoré ponúka najlepší výhľad na Mount Everest.

Náročnosť výletu

Trek na vrchol ostrova je najnáročnejší v Nepále. Pred výstupom na toto miesto si musíte osvojiť špeciálny fyzický tréning a cvičenie. Musíme si uvedomiť riziko, pretože toto miesto sa nachádza v extrémnej nadmorskej výške. Predpokladajme, že počas treku budete mať ťažkosti s dýchaním. Hladina kyslíka vo vašej hladine klesá so zvyšujúcou sa nadmorskou výškou.

Na tento trek sa vám veľmi oplatí mať so sebou trekingové topánky. Trasa na tento trek je relatívne nenáročná, budete však potrebovať veľa energie. Začiatočná časť treku je náročná, takže akonáhle sa dostanete na ľadovcové pole, budete si musieť obuť mačky a vytiahnuť sa z lana. Medzi bežné ťažkosti, s ktorými sa počas tohto treku stretávate, patria: –

Výšková choroba

Výšková choroba je známa aj ako horská choroba. Je to stav tela, ktorý spôsobuje hyperventiláciu, nevoľnosť a vyčerpanie v dôsledku nedostatku kyslíka. Vrchol ostrova, na ktorý sa výstup dosahuje, je vysoký 6119 metrov. Preto veľa ľudí pravdepodobne počas treku pocíti výškovú chorobu.

Závraty, vracanie a nevoľnosť sú bežnými príznakmi výškovej choroby. Ak pociťujete akékoľvek príznaky výškovej choroby, spomaľte svoju túru. Aby ste tento problém minimalizovali, musíte udržiavať svoje telo hydratované.

Obtiažnosť lezenia na vrchol ostrova

Výstup na vrcholy ostrova si vyžaduje trekingový tréning a fyzické cvičenie pred samotným výstupom. Tento trek je náročný na výstup kvôli snehu po celom chodníku. Počas výstupu vás sprievodca prepojí lanom, ale tomuto spojeniu sa budete spoliehať len čiastočne. Skúsenosti s lezením po skalách môžu byť pre tento trek užitočné.

Omrzliny

Omrzliny sú kožné ochorenie spôsobené omrznutím kože a pod ňou ležiacej tkanivovej vrstvy. Omrzliny sa môžu vyskytnúť na rukách, nohách a ušiach v dôsledku extrémneho chladu. Priemerná teplota na vrchole ostrova, na ktorý sa lezie, je -15 až -20 stupňov Celzia. Aby ste minimalizovali omrzliny, udržiavajte telo v teple a neodhaľujte žiadne časti tela.

Strava a ubytovanie počas výstupu na vrchol ostrova

Trek na vrchol ostrova vedie cez rôzne dediny. Vždy budete mať kde prespať a najesť sa. V nižších nadmorských výškach nájdete rozmanité jedlo. Ale ako sa dostanete do regiónu Khumbu, nájdete už len málo rozmanitosti. Počas tohto treku si môžeme dať nepálske, šerpské a západné jedlá, ako napríklad hranolky.

Musíte jesť správne jedlo, ktoré vám dodá energiu na túru. Okrem toho je pozdĺž trasy veľa obchodov. Ponúkajú občerstvenie, sladkosti a čokolády. V hotelových chatkách sa budete cítiť veľmi pohodlne. Khumbu región. Musíte si vziať so sebou nastaviteľné spacie vaky pre každé ročné obdobie, pretože budete kempovať v horách.

Na kempovanie budete potrebovať penový matrac. Hotely a chaty môžu byť počas hlavných sezón, ako je jar a jeseň, plné, preto si nezabudnite rezervovať trek v predstihu. Uistite sa, že jete teplé jedlo, ktoré vám pomôže trek rýchlo dokončiť. Navyše, pitie veľkého množstva vody vám pomôže trek rýchlo zvládnuť.

Túra zo základného tábora Everestu na výstup na vrchol ostrova

Trekeri uprednostňujú kombináciu treku pred Základný tábor Everestu a výstup na vrchol ostrova v rámci tej istej túry. Tento výlet však bude pre začiatočníkov oveľa náročnejší. Trekking k najvyšším horám sveta a výstup na jeden z najznámejších horolezeckých vrcholov v Nepále je veľmi vzrušujúci. Tento trek vás prevedie cez Kalapatthar.

Odtiaľto budete mať výhľad na celú severnú stenu Mount Everestu a niekoľko ďalších horských vrcholov. Z Gorakshepu sa vydáte na túru smerom k EBC. Vašou ďalšou trekovou destináciou je Dingboche. Z Dingboche sa vydáte smerom k údoliu Chhukung. Od Chhukungu sa budete musieť pripraviť na výstup na Island Peak.

Tu si môžete kúpiť trekingové vybavenie a ďalšie vybavenie na výstup na vrchol ostrova. Z Chhukungu sa vydáte na vrchol ostrova. Počasie v oblasti vrcholu ostrova je ľadové. Z vrcholu ostrova sa presuniete do vysoko položeného tábora. Uvidíte, že svah sa zužuje a chodník vstupuje do strmej skaly.

Z vysokého tábora vystúpite na vrchol. Vyleziete na vrchol ostrova po lanách a budete sa riadiť pokynmi sprievodcu. Po výstupe na vrchol sa pešo vrátite späť do Namche Bazar. Z Namche Bazar sa odletíte do Lukly a Káthmandu.

Deň výstupu na vrchol: státie na vrchole ostrova a výstup na vrchol.

Hlavným vrcholom výstupu na ostrovný vrchol je státie na jeho vrchole, ktorý sa nachádza v nadmorskej výške 6,189 8475 metrov. Z vrcholu tohto vrcholu sa vám naskytne najbližší výhľad na hory. Na východe môžete vidieť Makalu (7129 6812 m) a Baruntse (XNUMX XNUMX m) a na juhu slávny expedičný vrchol Ama Dablam (XNUMX XNUMX m).

Tento vrchol je fyzicky náročný a trochu ťažký. Ale akonáhle sa dostanete na vrchol ostrovného štítu, zabudnete na všetku bolesť a ťažkosti. Môžete fotiť a kochať sa výhľadom na horu všade naokolo.

Tipy pre výstup na vrchol Success Island

• Najmite si kvalifikovaného sprievodcu.

Sprievodca je nevyhnutný pre trekking na vrchol ostrova. Predpokladajme, že ste prepojení s nejakou trekingovou spoločnosťou. Poskytnú vám skúseného a registrovaného sprievodcu. V regióne Khumbu je však veľa miestnych sprievodcov, ktorí musia byť kvalifikovaní. Celý váš trek závisí od sprievodcu, ktorého si najmete, preto sa uistite, že je dobre kvalifikovaný.

Hoci prenájom sprievodcu nie je povinný, odporúčame ho využiť. Počas výstupu na ostrovný vrchol sa môže vyskytnúť veľa nežiaducich problémov, takže sprievodca vám môže pomôcť. Sprievodcovia pre výstup na ostrovný vrchol sú profesionálni horolezci, ktorí vám pomôžu.

• Získajte správne prevody.

Pre úspešný výstup na vrchol ostrova si musíte vziať správnu výstroj. Výstroj je pri trekingu do hôr najdôležitejšia vec. Vaše túry môžu byť úspešné iba vtedy, ak si zbalíte všetko potrebné. Pomohlo by, keby ste si so sebou vzali lezeckú prilbu a horolezecké topánky na výstup na vrchol ostrova a mali by ste mačky, lezecké úväzy, výstupné zariadenia alebo Jumar.

Bolo by užitočné mať so sebou zostupové alebo istiace zariadenie, pásový popruh, karabíny, prusikovu slučku a cepín. Niektoré trekingové spoločnosti vám poskytnú mačky a lezecké postroje. Ale prosím, kúpte si vlastné. Čo sa týka oblečenia na tento trek, vezmite si so sebou ľahké oblečenie a rukavice.

• Urobte si flexibilný rozvrh.

Pri plánovaní výstupu na vrchol ostrova si musíte dni treku prispôsobiť. Nadmorská výška vrcholu ostrova je v nebezpečnej zóne, takže počas treku budete potrebovať aklimatizáciu. Budete musieť chodiť pešo, aby ste zmiernili výškovú chorobu.

V závislosti od teploty a poveternostných podmienok v danom mieste si možno budete musieť predĺžiť dni trekingu. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, správna aklimatizácia je najlepším riešením, kým sa nebudete cítiť lepšie.

• Pamätajte, že bezpečnosť je na prvom mieste.

Výstup na ostrovný vrchol je riskantná aktivita. Na trase k výstupu na ostrovný vrchol sa môžu vyskytnúť určité nebezpečenstvá. Ak pociťujete nevoľnosť alebo nevoľnosť, prerušte expedíciu. Výstup môžete dokončiť iba vtedy, ak ste zdraví a plní energie.

Na pokrytie rizika si budete musieť uzavrieť poistenie. Rôzne spoločnosti poskytujú poistenie pre treking na vrcholky ostrovov. Môžete si vybrať poistenie podľa svojich predstáv. Ak cestujete s nami, nájdeme vám dobrú poisťovňu.

• Pripravte sa na túru v predstihu.

Na zdolanie vrcholov ostrova musíte poznať rôzne typy uzlov. Bolo by užitočné, keby ste pred cestou na vrchol ostrova mali skúsenosti s kempovaním a turistikou. Pred trekom by ste mali vedieť, ako používať trekingovú výbavu. Taktiež by bolo užitočné, keby ste sa naučili lezenie po skalách. Veľmi dôležité je mať určitý typ fyzickej prípravy. Absolvovanie horolezeckého kurzu môže byť pri dokončení tohto treku veľmi užitočné.

• Majte pozitívny prístup.

Predtým, ako sa podujmete na výstup na Island Peak, musíte byť na trek psychicky pripravení. Pozitívny prístup k túre na vrchol ostrova bude pozitívny. Túto túru si môžete viac užiť, ak budete mať pri nej pozitívnu myseľ. Trek na ostrov je skutočne najťažší v Nepále. Ale so správnym prístupom a nadšením túto túru rýchlo dokončíte.