Potrebujete pomoc? Porozprávajme sa
+ 977 985-1095800Krátky trek do základného tábora Everestu – 10 dní

Garantovaná najlepšia cena, jednoduchá zmena dátumu, okamžité potvrdenie
Zarezervujte si tento výletNajdôležitejšie momenty krátkeho treku do základného tábora Everestu – 10 dní
- Dosiahnutie základného tábora Everestu v nadmorskej výške približne 5 364 m.
- Vystúpte na Kala Patthar a naskytne sa vám výhľad na Mount Everest a okolité vrcholy
- Strávte celý deň aklimatizácie v Namche Bazaar
- Navštívte kláštor Tengboche a spoznajte budhistickú kultúru Khumbu
- Preskúmajte tradičné šerpské dediny, steny mani, modlitebné mlyny a horské osady pozdĺž krátkej turistickej trasy k základnému táboru Everestu
- Choďte klasickou trasou EBC cez Dingboche a Lobuche do Gorak Shep
- Absolvujte výlet do základného tábora Everestu v zúženom 10-dňovom harmonograme, ideálnom pre cestovateľov s obmedzeným časom
Prehľad krátkeho treku do základného tábora Everestu – 10 dní
Krátky trek do základného tábora Everestu je 10-dňová cesta cez hlavný chodník v regióne Khumbu v Nepále a počas starostlivo naplánovaného 10-dňového výletu vás zavedie k úpätiu Mount Everestu. Naša cesta začne letom do Lukly a bude pokračovať cez Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche a Gorak Shep. Gorak Shep je základňou na prenocovanie pre výlety do základného tábora Everestu a Kala Patthar predtým, ako začneme náš zostup.
Tento trek je vhodný pre turistov, ktorí majú obmedzený čas, ale napriek tomu chcú zažiť hlavnú trasu základného tábora Everestu. Výlet bude zahŕňať kompletný aklimatizačný deň v Namche Bazaar, kde sa vaše telo bude môcť aklimatizovať predtým, ako sa presunieme do vyšších nadmorských výšok. Ide o skrátený 10-dňový itinerár treku do základného tábora Everestu a je fyzicky náročnejší ako štandardný 12 až 14-dňový itinerár. Je vhodnejší pre turistov, ktorí sú pripravení stráviť mnoho dní na dlhých prechádzkach a vo vysokých nadmorských výškach. Chodník začína v Lukle v nadmorskej výške približne 2 860 metrov a vedie k základnému táboru Everestu v nadmorskej výške približne 5 364 metrov a Kala Patthar v nadmorskej výške približne 5 545 metrov.
Krátky trek do základného tábora Everestu bude zahŕňať prechádzku cez dediny Šerpov, visuté mosty, modlitebné mlyny a steny mani a významné budhistické miesta. Namche Bazaar vám tiež umožní preskúmať najväčšiu osadu v regióne Khumbu a Tengboche nás zavedie k známemu kláštoru Tengboche . Cesta sa potom stane tichšou a náročnejšou, keď budeme pokračovať do Dingboche, Lobuche a Gorak Shep.
Stúpanie do kopca si vyžaduje pomalú rýchlosť a primeraný odpočinok. Náš sprievodca bude sledovať váš stav a pomôže vám primerane reagovať v prípade, že sa u vás objavia príznaky výškovej choroby. Kondícia určite pomôže zvládnuť fyzickú záťaž, avšak kondícia nezahŕňa prevenciu výškovej choroby.
Výlet je zakončený dlhou prechádzkou späť do Namche a plánovaným letom späť do Káthmandu . Počasie a prevádzka leteckých spoločností môžu ovplyvniť horské lety, preto vám nesľubujeme pevný čas letu. V prípade, že sa chcete vrátiť rýchlejšie, môžeme vám ponúknuť voliteľnú službu vrtuľníka.
Above the Himalaya sa zameriava na efektívne plánovanie, efektívnu komunikáciu a individuálnu podporu počas cesty. Popíšeme vám krátku trasu treku do základného tábora Everestu každý deň, udržíme vás v pohodlnom tempe a pomôžeme s prípravami potrebnými na dokončenie vášho treku. Krátky trek EBC vám poskytne cielený spôsob, ako spoznať región Everestu, pričom itinerár zostane v obmedzenom časovom horizonte.
Prehľad trasy krátkeho treku do základného tábora Everestu
Krátky trek do základného tábora Everestu vedie po hlavnej trase k základnému táboru Everestu cez región Khumbu. Náš trek začne v Lukle a postupne budeme stúpať cez Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche a Gorak Shep . Potom sa presunieme do základného tábora Everestu a Kala Patthar, než sa vydáme na cestu dole do Namche a Lukly.
Tretí deň bude zahŕňať kompletnú aklimatizáciu v Namche Bazaar. To nám dá čas na oddych, objavenie okolia a aklimatizáciu tela predtým, ako sa presunieme do vyšších oblastí. Za Namche sa trasa postupne stáva náročnejšou, takže si budeme udržiavať stabilné tempo a robiť si pravidelné prestávky.
Nasledujúca tabuľka poskytuje stručný prehľad dennej trasy, miest, kde sa človek ubytuje, približnej dĺžky, času chôdze a podávaných jedál počas nášho 10-dňového krátkeho treku do základného tábora Everestu. Rôzne trasy sa môžu mierne líšiť v rôznych úsekoch, preto ich približujeme ako užitočné odhady a nie ako presné merania GPS.
| Deň | cez noc | Vzdialenosť treku | Trvanie | zahrnuté |
| 01 | Phakding | Približne. 8 km | 3 až 4 hod | B, L, D |
| 02 | Bazár Namche | Približne 9 až 11 km | 5 až 6 hod | B, L, D |
| 03 | Bazár Namche | zdomácneniu | 3 až 4 hodiny voliteľnej chôdze | B, L, D |
| 04 | Tengboche | Približne. 10 km | 5 až 6 hod | B, L, D |
| 05 | Dingboche | Približne. 11 km | 5 až 6 hod | B, L, D |
| 06 | Lobuche | Približne. 8 km | 5 až 6 hod | B, L, D |
| 07 | Gorak Shep | Približne. 13 km | 8 až 9 hod | B, L, D |
| 08 | Pheriche | Približne 13 až 15 km | 7 až 9 hod | B, L, D |
| 09 | Bazár Namche | Približne 18 až 20 km | 7 až 8 hod | B, L, D |
| 10 | Káthmandu | Približne 18 až 20 km treku plus let | 7 až 9 hodín treku, let podľa harmonogramu | B |
Poznámka: 10. deň zahŕňa dlhú prechádzku z Namche Bazaar do Lukly, po ktorej nasleduje plánovaný let do Káthmandu. Horské lety sa môžu zmeniť v dôsledku počasia a prevádzky leteckých spoločností, preto neuvádzame pevný čas letu ako garantovaný.
Kto by si nemal vybrať krátky trek do základného tábora Everestu?
Ak chcete pomalšie tempo alebo viac času na aklimatizáciu, než vám umožňuje tento krátky trek do základného tábora Everestu, je vhodné zvážiť dlhší itinerár na Everest.
- Mám veľmi obmedzené skúsenosti s dlhými horskými túrami
- Uprednostňujte krátke a nenáročné dni chôdze
- Cítite sa nepríjemne pri chôdzi niekoľko hodín počas niekoľkých po sebe nasledujúcich dní
- Nepripravili sme sa na chladné a vysokohorské podmienky
- Túžite po uvoľnenom programe s niekoľkými dňami odpočinku
- Máte zdravotný problém, ktorý by mohol znemožniť cestovanie vo vysokej nadmorskej výške bez lekárskej konzultácie
- Uprednostnite pohodlnejšie ubytovanie a kratšie dni na trekingu
Kondícia nezastaví výškovú chorobu a dobrá fyzická príprava vám môže pomôcť zvládnuť trasu. Ak už máte zdravotný problém alebo sa obávate vysokej nadmorskej výšky, poraďte sa pred rezerváciou s odborným lekárom. Náš tím vám tiež vysvetlí dennú trasu a prevýšenia, aby ste sa mohli informovane rozhodnúť, či vám tento krátky itinerár do základného tábora Everestu vyhovuje.
Itinerár krátkeho treku do základného tábora Everestu – 10 dní
01
Deň 01: Leťte do Lukly a trekujte do Phakdingu
Ranným letom z Káthmandu alebo Ramechhapu do Lukly, v závislosti od aktuálneho letového poriadku. Po prílete do Lukly sa začína krátka treková cesta do základného tábora Everestu pomalým stúpaním cez malé horské dedinky a zalesnené oblasti údolia Dudh Koshi . Chodník prechádza niekoľkými dedinami, kým sa nedostaneme do Phakdingu, kde strávime prvú noc.
Tento prvý deň vám dáva čas zvyknúť si na horské prostredie skôr, ako sa trasa stane náročnejšou. Náš tím skontroluje vaše vybavenie a po príchode do chaty vám vysvetlí plán na nasledujúce dni.
02
Deň 02: Trek z Phakdingu do Namche Bazaar
Po raňajkách sa vydáme údolím Dudh Koshi na cestu do Namche Bazaar. Trasa vedie cez rôzne visuté mosty a malé osady a potom sa dostane do národného parku Sagarmatha . Ako pokračujeme do kopca, krajina sa mení a chodník sa stáva náročnejším.
Pred záverečným stúpaním smerom k Namche Bazaaru prejdeme cez slávny visutý most Hillary Bridge . Výstup môže byť vyčerpávajúci, pretože dnes vystúpime do značnej výšky, takže budeme mať pomalé tempo a v prípade potreby si oddýchneme. Namche je hlavným obchodným centrom v regióne Khumbu a pred naším aklimatizačným dňom tu strávime noc.
Deň: Aklimatizačný deň na bazáre Namche
Dnes zostaneme v Namche Bazaar, aby si vaše telo zvyklo na stúpajúcu nadmorskú výšku. Namiesto strávenia celého dňa v chate odporúčame prechádzku po okolí. Môžete navštíviť Namche , zájsť na miestny trh a prejsť sa smerom k oblasti Syangboche a potom sa vrátiť do chaty.
Budeme udržiavať pokojnú rýchlosť a nebudeme sa nadmerne namáhať. Dnes budete mať tiež čas skontrolovať si výstroj, dobre si oddýchnuť a pripraviť sa na náročnejšie úseky krátkej turistickej trasy v základnom tábore Everestu. Náš sprievodca vám vysvetlí príznaky výškovej choroby a požiada vás, aby ste nahlásili akékoľvek nezvyčajné bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty alebo ťažkosti s dýchaním.
04
Deň 04: Trek z Namche Bazaar do Tengboche
Po raňajkách opustíme Namche Bazaar a vydáme sa po chodníku pozdĺž svahu s výhľadom na vrcholy Khumbu. Chodník vedie cez malé dedinky a zalesnené oblasti až do pokojnejšieho prostredia Tengboche. Cestou budeme míňať niekoľko pomalých stúpaní a klesania, takže pomalé tempo nám uľahčí chôdzu.
Tengboche leží v nadmorskej výške približne 3 867 m a nachádza sa tu slávny kláštor Tengboche. Po príchode do dediny budeme mať čas preskúmať kláštor a jeho okolie, ak to podmienky a otváracie hodiny dovolia. Naskytne sa nám tiež výhľad na Ama Dablam a ďalšie vrcholy v okolí. Noc strávime v miestnej chate v Tengboche.
05
Deň 05: Trek z Tengboche do Dingboche
Vedie lesom, prechádza cez Imja Khola a pomaly stúpa do vyvýšených častí údolia Khumbu . Prejdeme cez Pangboche a budeme pokračovať do Dingboche, kde sa vám naskytne pohľad na Ama Dablam a ďalšie hory.
Čím vyššie stúpame, tým je krajina otvorenejšia a vegetácia je redšia. Dingboche sa nachádza približne v nadmorskej výške 4 410 m a je dôležitým miestom na oddych predtým, ako sa presunieme do Lobuche. Večer si oddýchneme, zahrejeme sa a pripravíme sa na vyššiu časť krátkeho treku do základného tábora Everestu.
06
Deň 06: Trek z Dingboche do Lobuche
Dnes budeme pokračovať smerom k vyššej časti chodníka k základnému táboru Everestu. Trasa postupne stúpa z Dingboche a prechádza otvoreným horským terénom smerom k Dughle. Za Dughlou sa chodník stáva strmším, keď stúpa k hrebeni, kde sa nachádzajú pamätníky horolezcom a sprievodcom, ktorí zahynuli na Evereste a iných himalájskych vrcholoch.
A odtiaľ pôjdeme ďalej do Lobuche, ktoré sa nachádza približne v nadmorskej výške 4 910 m. Skutočnosť, že je to kratšia vzdialenosť, neznamená, že deň bude ľahký, pretože nadmorská výška zvyšuje náročnosť aj miernych výstupov. Náš tím bude udržiavať pravidelnú rýchlosť a poskytne nám dostatok času na odpočinok a hydratáciu, kým sa dostaneme do chaty.
07
Deň 07: Trek z Lobuche do základného tábora Everestu a Gorak Shepu
Z Lobuche vyrazíme skoro ráno a budeme pokračovať po chodníku smerom k Gorak Shep. Chodník má skalnaté a ľadovcové útvary a s rastúcou nadmorskou výškou sa túra stáva náročnejšou. Po dosiahnutí Gorak Shep necháme ťažšie veci v chate a s ľahším batohom budeme pokračovať smerom k základnému táboru Everestu.
Táto trasa vedie pozdĺž ľadovca Khumbu a zavedie nás do oblasti základného tábora Everestu. Základný tábor vyzerá inak v závislosti od ročného obdobia a aktivity expedície, ale krajina ľadovcov a hôr v okolí je stále pôsobivá. Po nejakom čase strávenom na mieste sa vrátime po ceste späť do Gorak Shepu a tam strávime noc. Počas celého dlhého dňa budeme udržiavať stabilné tempo a podľa potreby si budeme robiť prestávky.
08
Deň 08: Kala Patthar Východ slnka a trek do Pheriche
Vstaneme skoro a pred východom slnka začneme stúpať na Kala Patthar. Chodník bude stúpať stabilne po skalnatom chodníku a táto časť bude náročná kvôli riedkemu vzduchu. Z vyhliadky sa nám za jasného počasia naskytnú panoramatické výhľady na Mount Everest, Nuptse, Pumori a ďalšie hory v okolí. Po niekoľkých hodinách strávených na vyhliadke sa vrátime do Gorak Shepu a naraňajkujeme.
Potom pôjdeme po hlavnej trase základného tábora Everestu do Lobuche a Dughla a potom do Pheriche. Zjazd poskytne vášmu telu trochu úľavy po výstupe do vysokej nadmorskej výšky, aj keď si stále vyžaduje niekoľko hodín chôdze. Pheriche má nadmorskú výšku približne 4 371 m a je pohodlnejším odpočinkom po úseku vo vysokej nadmorskej výške.
09
Deň 09: Trek z Pheriche do Namche Bazaar
Po raňajkách sa vrátime späť do údolia Khumbu. Chodník nás vedie cez Dughla a opakuje sa do nižšie položených osád, odtiaľ do Tengboche. Pôjdeme lesmi a otvoreným terénom a budeme postupne klesať.
Trasa z Tengboche vedie hore po tej istej starej ceste, ktorá vedie k Namche Bazaaru. Hoci celkovo klesáme, tento deň stále zahŕňa niekoľko stúpajúcich úsekov, takže si udržíme stabilné tempo a v prípade potreby si urobíme prestávky. Namche je ďalším významným orientačným bodom na našej ceste späť a po niekoľkých náročných dňoch vo vysokých nadmorských výškach si môžete užiť pokojnejší večer v meste.
10
Deň 10: Trek z Namche Bazaar do Lukly a let do Káthmandu
Náš posledný deň treku začneme po raňajkách a budeme pokračovať po chodníku smerom do Lukly. Chodník vedie údolím Dudh Koshi a potom cez Phakding a ďalšie známe dediny, až kým nedorazíme do Lukly. Je to dlhý deň chôdze, takže začneme skoro ráno a budeme si udržiavať pohodlné tempo.
Po prílete do Lukly sa odbavíme na plánovaný let do Káthmandu. Horské lety sa môžu líšiť v závislosti od počasia a letového poriadku leteckých spoločností, preto sa môže presný čas odletu líšiť. Ak let prebehne podľa plánu, poletíme do Káthmandu a odvezieme sa do vášho hotela alebo do ďalšej destinácie.
Ak poveternostné alebo prevádzkové podmienky spôsobia meškanie letu, náš tím vám pomôže podľa dostupných možností. Odporúčame vám počítať s dostatočným časovým predstihom pred rezerváciou medzinárodného letu alebo inej časovo náročnej cesty z Káthmandu.
Predĺženie cesty
Predpokladajme, že po tomto výlete budete mať v Nepále viac času. V takom prípade vám vieme pomôcť predĺžiť váš výlet organizovaním rôznych trekov v Nepále, zájazdov do Bhutánu a Tibetu, safari v džungli v národných parkoch Chitwan, Bardia a ďalších, rezerváciou luxusných hotelov v Nepále, raftingom, ultraľahkými letmi alebo akýmikoľvek inými službami súvisiacimi s cestovaním. Viac informácií získate tu.
Zahŕňa/nezahŕňa
Čo je v cene?
- Transfery z letiska a na letisko súkromným vozidlom.
- Vnútroštátne letenky medzi Káthmandu/Ramečhapom a Luklou.
- Ubytovanie v čajovni počas treku na báze dvojlôžkovej izby.
- Raňajky, obed a večera počas treku.
- Skúsený turistický sprievodca a nosič batožiny.
- Povolenie na vstup do národného parku Sagarmatha.
- Poplatok vidieckej samosprávy Khumbu Pasang Lhamu.
- Karta TIMS podľa požiadaviek platných predpisov.
- Vládne dane a poplatky za služby.
- Základná lekárnička, ktorú má so sebou trekingový tím.
Čo je vylúčené?
- Medzinárodné lety do a z Nepálu.
- Poplatok za turistické vízum do Nepálu.
- Cestovné poistenie a náklady na núdzovú evakuáciu.
- Osobné trekingové vybavenie a oblečenie.
- Ubytovanie a strava v hoteli v Káthmandu, pokiaľ nie je uvedené inak v balíku.
- Osobné výdavky, ako sú nápoje, občerstvenie, pranie bielizne, telefónne hovory a suveníry.
- Wi-Fi, teplé sprchy a poplatky za nabíjanie počas treku.
- Dodatočné ubytovanie a strava spôsobené meškaním letu alebo zmenami v itinerári.
- Voliteľné lety vrtuľníkom a ďalšie vylepšenia dopravy.
- Prepitné pre sprievodcov, nosičov a vodičov.
- Akákoľvek služba, ktorá nie je uvedená v ponuke.
Mapa trasy a graf nadmorskej výšky
Aká náročná je krátka 10-dňová túra do základného tábora Everestu?
10-dňový trek do základného tábora Everestu je náročná cesta vo vysokej nadmorskej výške. Trekingové dni vám väčšinou zaberú 5 až 9 hodín a chodníky budú kamenisté, stúpajúce aj z kopca, s nerovným terénom. Chodník vedie nad 5 000 metrov, kde je vzduch redší a chôdza je náročnejšia.
Tretí deň krátkeho treku do základného tábora Everestu na Namche Bazaar nám poskytne čas na aklimatizáciu predtým, ako sa presunieme do Tengboche, Dingboche, Lobuche a Gorak Shep . Nie sú potrebné žiadne technické horolezecké skúsenosti, hoci by ste mali byť pripravení na niekoľkohodinovú chôdzu v po sebe nasledujúcich dňoch.
Dobrá fyzická kondícia vám pomôže zvládnuť fyzickú záťaž, ale nezabráni výškovej chorobe. Náš sprievodca bude sledovať váš stav a v prípade potreby upraví plán.
Počasie a najlepšie ročné obdobia pre krátky trekking EBC
Trekingová trasa k základnému táboru Everestu je možná po väčšinu roka, ale s každým ročným obdobím sa menia podmienky na trasy a počasie. Najpriaznivejšie podmienky sú zvyčajne na jar a na jeseň , keď je obloha jasná, denná teplota príjemná a hora je dobre viditeľná. Sú to tiež ročné obdobia, ktoré priťahujú viac turistov, najmä na kľúčové časti trasy EBC.
Jarná sezóna je medzi marcom a májom . Vo vyšších nadmorských výškach majú mesiace marec a máj stále chladné rána, zatiaľ čo apríl a máj majú vo všeobecnosti teplejšie dni. Trasy sú rušné a vrcholí turistická sezóna. V máji sa môže zvýšiť aktivita aj v okolí základného tábora Everestu, keďže sa účastníci na vrcholoch Everestu pripravujú na jarnú horolezeckú sezónu.
Jeseň je medzi septembrom a novembrom . September je mesiac s možnosťou zrážok po monzúne a október a november sú mesiace, kedy je zvyčajne jasno a suché počasie. V októbri je zvyčajne veľký počet turistov, a preto sú chaty a chodníky rušné.
Zima od decembra do februára prináša veľmi chladné podmienky, najmä v okolí Lobuche, Gorak Shep, základného tábora Everestu a Kala Patthar . Vyššie časti chodníka EBC môžu byť ovplyvnené snehom a mrazivými podmienkami. So správnym vybavením a dobrými skúsenosťami však skúsení turisti môžu v tomto období absolvovať krátku túru do základného tábora Everestu.
Monzúnové obdobie od júna do augusta prináša do dolného Khumbu viac oblačnosti a zrážok. Trekingové chodníky EBC môžu byť preto tiež ovplyvnené dažďom a môžu viesť k meškaniu letov. Horné úseky cesty sú vo všeobecnosti suchšie ako dolné údolia, no viditeľnosť môže byť nízka.
| sezóna | Mesiacov | Všeobecné podmienky | Zváženie trekingu |
| jar | Marec až máj | Mierne nižšie položené údolia a vo všeobecnosti jasno | Dobrá viditeľnosť na hory a rušné chodníky |
| Leto / Monzún | Jún až august | Dážď, oblačnosť a premenlivá viditeľnosť | Letové a traťové podmienky sa môžu stať menej predvídateľnými |
| jeseň | September až november | Prevažne sucho s jasným výhľadom na hory | Vynikajúce podmienky, ale vyšší počet návštevníkov |
| Zima | December až február | Chladno s možným snežením vo vyšších polohách | Vhodné pre pripravených turistov, ktorí neznášajú chlad |
Počasie v oblasti Everestu sa môže rýchlo meniť kedykoľvek počas roka. Odporúčame vám vybrať si trekingovú sezónu na základe pomeru počasia, podmienok na chodníku, teploty a návštevníkov, ktorých by ste preferovali pre svoju krátku trekingovú cestu do základného tábora Everestu.
Strava a ubytovanie počas treku EBC
Počas krátkeho treku do základného tábora Everestu (10 dní) budeme ubytovaní v miestnych čajovniach a horských chatkách. Postele a matrace sa zvyčajne nachádzajú v izbách a spoločné kúpeľne sú častejšie vo vyšších nadmorských výškach. Teplé sprchy, Wi-Fi a nabíjanie sú v niektorých chatkách k dispozícii za príplatok.
Odporúčame vám priniesť si vhodný spacák, pretože vo vyšších nadmorských výškach môže byť veľmi chladno. Čajovne môžu poskytnúť prikrývky, ale nemali by ste sa na ne spoliehať ako na jediný zdroj tepla.
Jedlo zvyčajne pozostáva z dal bhat, ryže, rezancov, polievok, momo, zemiakov, vajec, cestovín a zeleniny. Vo vyšších nadmorských výškach môže byť výber jedál obmedzenejší, hoci bežné jedlá z čajovní sú vo všeobecnosti k dispozícii. Krátky trekový balíček do základného tábora Everestu zahŕňa raňajky, obed a večeru počas dní treku. Počas dlhších turistických dní odporúčame vziať si so sebou nejaké osobné občerstvenie.
Výšková choroba: Bezpečnosť nad 3 000 m
V nadmorských výškach nad približne 3 000 m zvyšuje znížená dostupnosť kyslíka riziko výškovej choroby. Typickými príznakmi sú bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty, netypická únava a nespavosť. Namche Bazaar (3. deň) nám poskytne dostatok času na aklimatizáciu a potom sa presunieme do vyšších oblastí.
Aby sa minimalizovalo zbytočné namáhanie v nadmorskej výške:
- Kráčajte pomaly a pohodlne
- Pite tekutiny tak často, ako máte chuť, na základe smädu a úrovne aktivity
- Jedzte normálne jedlá a prijímajte dostatok sacharidov a kalórií
- Nekonzumujte alkohol vo vysokej nadmorskej výške
- Okamžite nahláste akékoľvek príznaky svojmu sprievodcovi
- V prípade závažných alebo zhoršených príznakov prestaňte liezť
- Ak potrebujete zostúpiť, riaďte sa pokynmi sprievodcu
Príznaky ako zmätenosť, ťažkosti s chôdzou, silná dýchavičnosť alebo zhoršenie výškovej choroby si vyžadujú okamžitú pozornosť a zostup do nižšej nadmorskej výšky. Ak užívate acetazolamid alebo iný liek na výškovú chorobu, poraďte sa pred vydaním sa na trek s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Náš tím bude mať pri sebe vybavenie prvej pomoci, ktoré spoločnosť potvrdzuje ako súčasť svojej štandardnej turistickej prevádzky. V závažných prípadoch môže byť potrebná núdzová evakuácia, čo by malo závisieť od počasia, lokality, dostupnosti lietadla a ďalších prevádzkových faktorov.
Tréning a príprava pred krátkou cestou EBC (10 dní)
Krátky trek do základného tábora Everestu sa odporúča s riadnou prípravou, pretože niektoré dni sa strávia chôdzou na dlhé vzdialenosti vo vysokej nadmorskej výške. Odporúčame začať s prípravou približne osem týždňov pred odchodom a postupne si budovať vytrvalosť a silu pri chôdzi.
Odporúčaný 8-týždňový tréningový plán pre krátky trek do základného tábora Everestu
- 1. – 2. týždeň: Denne prejdite pešo, približne 5 km, a cvičte sa na základnej vytrvalosti a sile nôh.
- Týždne 3-4: Zaraďte chôdzu po schodoch, chôdzu do kopca alebo aktivity na bežiacom páse so sklonom na bežiacom páse na tréning dlhých úsekov do kopca.
- 5. – 6. týždeň: Začnite s tréningom s batohom s miernou záťažou počas túr alebo chôdze po schodoch a postupne záťaž zvyšujte. Záťaž zdvíhajte pomaly, namiesto toho, aby ste mali na sebe ťažký batoh.
- 7. – 8. týždeň: Zaraďte dlhšie túry okolo 10 km alebo viac, najlepšie v rozmanitom teréne. Cez víkend zaraďte dlhšiu prechádzku a časom zvyšujte čas chôdze.
Popri chôdzi a turistike zaraďte aj jednoduché posilňovacie cviky na nohy a jadro tela. Pred odchodom si, pokiaľ je to možné, absolvujte aspoň jednu dlhšiu túru týždenne. Mali by ste si tiež dopriať čas na odpočinok medzi náročnými tréningami a nezačínať intenzívny nový tréningový program tesne pred cestou.
Krátka túra do základného tábora Everestu nevyžaduje žiadne technické lezecké zručnosti, ale musíte byť schopní prejsť niekoľko hodín po nerovnom teréne. Správna príprava vám pomôže zvládnuť fyzické podmienky cesty, ale kondícia nezabráni výškovej chorobe.
Nepálske víza, povolenia na vstup na Everest a požiadavky
Väčšina oprávnených zahraničných cestujúcich môže získať turistické vízum do Nepálu po prílete na medzinárodné letisko Tribhuvan . Aktuálne poplatky za turistické vízum sú 30 USD (15 dní), 50 USD (30 dní) a 125 USD (90 dní). Vízové predpisy a plány prevodu peňazí sa môžu líšiť, preto si pred cestou overte najaktuálnejšie údaje poskytnuté imigračným úradom.
Vyžadujú sa povolenia
V prípade trasy cez základný tábor Everestu sú požiadavky nasledovné:
- Povolenie na vstup do národného parku Sagarmatha: 3 000 NPR pre zahraničných návštevníkov.
- Karta TIMS: Podľa existujúcich predpisov Nepálskej turistickej rady sa systém TIMS vzťahuje na turistov v základnom tábore Everestu, ktorí majú autorizovaného sprievodcu v registrovanej trekingovej agentúre.
- Trek karta Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality: Miestna samospráva v súčasnosti uvádza 3 000 NPR pre cestujúcich z iných krajín ako krajiny SAARC a Čína.
Dokumentáciu k treku a povolenie pre krátky trek do základného tábora Everestu vám zabezpečí náš tím a pred odchodom vám ich vysvetlí. Poplatky za povolenie a predpisy sa môžu zmeniť, preto sa budeme riadiť požiadavkami platnými v čase vášho treku.
Zostať zdravý a bezpečný na chodníku
Aby ste si počas krátkeho treku do základného tábora Everestu udržali zdravie, je potrebné myslieť na jedlo, vodu, hygienu, ochranu pred slnkom a nadmorskú výšku. Počas treku odporúčame piť prevarenú, filtrovanú, upravenú alebo balenú vodu a pravidelne jesť, aby ste si udržali vysokú hladinu energie. Vyhýbajte sa neupravenej vode z potokov alebo kohútikov, aj keď vyzerá čistá.
Ako budeme stúpať na horu, slnko bude silnieť, preto si vezmite opaľovací krém, slnečné okuliare a balzam na pery. Teplé oblečenie je tiež dôležité, pretože teploty môžu rýchlo klesnúť, najmä ráno a večer. Vhodný spacák vám pomôže zostať v teple počas vyšších nocí.
Chaty ponúkajú jednoduché vybavenie a služby sa vo všeobecnosti obmedzujú, ako sa blížime k Lobuche a Gorak Shep. Prineste si so sebou dezinfekciu na ruky a počas výletu dodržiavajte dobrú osobnú hygienu. Trekingové palice môžu tiež poskytnúť lepšiu rovnováhu a stabilitu na skalnatých a nerovných úsekoch chodníka.
Náš sprievodca vám poskytne praktickú podporu počas celého treku, ale mali by ste ho ihneď informovať, ak sa nebudete cítiť dobre. V prípade, že sa u vás objavia závažné alebo progresívne príznaky výškovej choroby, náš sprievodca posúdi váš stav a môže vám odporučiť zostúpiť do nižšej nadmorskej výšky.
Lety, jazdy autom a doprava po turistických trasách
Väčšina turistov lieta do Lukly, aby sa začala trasa k základnému táboru Everestu. Lety môžu prebiehať buď z Káthmandu, alebo z Ramechhapu, v závislosti od aktuálneho letového poriadku leteckej spoločnosti. Ak je váš let naplánovaný z Ramechhapu, náš tím zabezpečí potrebnú cestnú dopravu do Ramechhapu z Káthmandu podľa dohodnutého harmonogramu.
Let do Lukly zvyčajne trvá okolo 30 minút, ale horské počasie môže spôsobiť meškania alebo zrušenia. Vaše letisko odletu a plán letu budú potvrdené pred trekom, hoci nemôžeme zaručiť pevný čas letu.
Bežný itinerár využíva na začiatku treku pravidelný let do Lukly a na konci pravidelný let z Lukly do Káthmandu. V posledný deň sa vydáme na trek z Namche Bazaar do Lukly a potom nastúpime na pravidelný let do Káthmandu. Doprava vrtuľníkom nie je povinná a bude posúdená na základe počasia, dostupnosti letu a prevádzkových podmienok.
Cestovné poistenie a núdzová evakuácia počas krátkeho treku do základného tábora Everestu
Na krátky trek EBC sa dôrazne odporúča mať cestovné poistenie, pretože trasa vedie vo vysokej nadmorskej výške a prechádza izolovaným hornatým terénom. Vyberte si poistku na trek vo vysokej nadmorskej výške, pohotovostnú lekársku pomoc a evakuáciu, ktorá zahŕňa aj evakuáciu vrtuľníkom, ak poistka toto krytie tiež zahŕňa.
Existencia núdzovej evakuácie závisí od rôznych faktorov, ako je počasie, viditeľnosť, dostupnosť letu a poloha turistu. Preto nemôžeme zaručiť okamžitý príchod vrtuľníka. V prípade akýchkoľvek vážnych príznakov alebo zranenia okamžite informujte nášho sprievodcu, aby koordinoval potrebnú pomoc.
Pred cestou si pozorne skontrolujte svoju poistnú zmluvu a overte si, či pokrýva maximálnu nadmorskú výšku tohto krátkeho treku do základného tábora Everestu. Je dôležité mať počas celej cesty pri sebe údaje o svojej poistke a kontaktné údaje pre prípad núdze.
Alternatívne trasy do základného tábora Everestu
Región Everestu má okrem bežnej cesty zo základného tábora aj rôzne iné turistické chodníky. Správny výber závisí od vášho dostupného času, skúseností s turistikou, úrovne, na ktorú sa chcete dostať, a od toho, či chcete preskúmať rôzne oblasti Khumbu.
- Klasický trek do základného tábora Everestu: Dlhší itinerár s viac času na aklimatizáciu a pomalším tempom chôdze.
- Trek na Everest a jazero Gokyo: Je to kombinácia základného tábora Everestu, údolia Gokyo a horských jazier.
- Trasa Jiriho alebo Šivalayu: Zahŕňa niekoľko dní treku pred hlavnou trasou k Everestu a ponúka dlhšiu trasu do Khumbu.
- Trek s tromi prechodmi: Prechádza cez tri vysokohorské priesmyky a je vhodná pre skúsených turistov, ktorí hľadajú náročnejšiu trasu.
- Everest View Trek: Skrátená verzia, ktorá sa viac zameriava na šerpské dediny, kláštory a horské výhľady bez toho, aby išla do základného tábora Everestu.
- Návrat vrtuľníka EBC: Je to rovnaká trasa ako hlavná trasa základného tábora Everestu, ale v druhej časti cesty sa v závislosti od dostupnosti a počasia použije voliteľný vrtuľník.
Náš 10-dňový trek do základného tábora Everestu sa zameriava na hlavnú trasu a dáva cestovateľom možnosť dosiahnuť základný tábor Everestu a Kala Patthar.
Jazyk a komunikácia na trekingovej trase základného tábora Everestu
Hlavným jazykom v celom Nepále je nepálčina a veľké percento ľudí v regióne Khumbu hovorí šerpským jazykom, ktorý je blízkym príbuzným tibetčiny. Zamestnanci chaty a ďalší sprievodcovia, ktorí pracujú so zahraničnými turistami, zvyčajne rozumejú angličtine, najmä vo väčších mestách, ako je Namche Bazaar.
Na dokončenie treku nemusíte hovoriť po nepálsky ani po šerpsky. Náš sprievodca vám pomôže s komunikáciou v chatkách, reštauráciách, na kontrolných stanovištiach a na iných miestach na trase. Namaste a Dhanyabad sú jednoduché pozdravy, ktoré sa dajú použiť pri stretnutí s miestnymi obyvateľmi, a Tashi Delek je bežný pozdrav medzi Tibeťanmi a Šerpami.
Je ľahšie s ním komunikovať, keď hovoríte jasne a postupne. Môžete sa tiež naučiť niekoľko slov v miestnych jazykoch, čo vám umožní dobre sa stotožniť so spoločnosťami, s ktorými sa stretnete.
Festivaly pozdĺž turistického chodníka
Región Everestu sa riadi tibetskými budhistickými tradíciami a v Khumbu sa koná niekoľko festivalov. Presné dátumy sa každý rok menia podľa lunárneho kalendára.
- Tengboche Mani Rimdu: Toto je jeden z hlavných budhistických festivalov v kláštore Tengboche, ktorý zahŕňa modlitby, rituály a tradičné maskované tance. Festival sa zvyčajne koná počas jesenného obdobia, ale presné dátumy sa každý rok líšia.
- Losar: Šerpský a tibetský Nový rok sa zvyčajne oslavuje v januári alebo februári. V niektorých dedinách sa môžu konať modlitebné vlajky, rodinné stretnutia a kultúrne podujatia.
- Sága Dawa: Budhistický sviatok, ktorý sa zvyčajne koná v máji alebo júni a má pre budhistov určitý náboženský význam.
- Miestne kláštorné obrady: Menšie náboženské obrady a púdže sa môžu konať v kláštoroch a dedinách počas rôznych období roka.
Ak sa váš trek zhoduje s významným festivalom, môžete na krátkej trase do základného tábora Everestu vidieť ďalšie kultúrne aktivity. Je tiež možné, že populárne časy festivalov môžu zvýšiť dopyt po ubytovaní, a preto náš tím pri plánovaní vášho treku zohľadní dátumy.
Najťažší deň krátkeho treku v základnom tábore Everestu
Ôsmy deň, z Gorak Shepu do Kala Patthar a dole do Pheriche, sa pravdepodobne bude zdať ako najťažší deň z krátkeho itinerára treku do základného tábora Everestu. Deň začína skoro ráno a má strmý výstup na Kala Patthar s výškou približne 8 5,545 metrov. Výstup môže byť fyzicky náročný kvôli vysokej nadmorskej výške, nízkym ranným teplotám a kamenistému chodníku.
Keď budeme mať vyhliadku, vrátime sa do Gorak Shepu na raňajky a potom sa presunieme po hlavnej trase do Lobuche, Dughla a Pheriche. Dlhý zjazd poskytne vášmu telu úľavu od najvyšších výšok a celkový čas chôdze z neho urobí namáhavý deň.
Začnite postupne, používajte trekingové palice, ak vám pomôžu, dodržiavajte vyváženú stravu a pravidelne si oddychujte. Ak sa budete cítiť zle, informujte svojho sprievodcu. Predchádzajúca aklimatizácia pomáha vášmu telu prispôsobiť sa, ale nevylučuje riziko výškovej choroby.
Počasie na každej zastávke prenocovania
Ako stúpame, počasie sa výrazne mení a mali by ste sa pripraviť na mierne počasie v nižších údoliach a mrazivé počasie vo vyšších nadmorských výškach. Vo všeobecnosti sú Káthmandu a Lukla mierne a Namče, Tengboče, Dingboče, Lobuče a Gorak Šep sú čoraz chladnejšie.
| Adresa | Nadmorská výška | Typické podmienky |
| Káthmandu | 1,400 m | Mierne až teplé, v závislosti od ročného obdobia |
| Lukla | 2,860 m | Chladné dni a mrazivé noci |
| Phakding | 2,610 m | Podobné ako v Lukle, s prevažne miernymi dennými podmienkami |
| Bazár Namche | 3,440 m | Chladné dni a studené noci |
| Tengboche | 3,867 m | Chladnejšie podmienky, najmä po západe slnka |
| Dingboche | 4,410 m | Chladno a sucho, s mrazivými nocami |
| Lobuche | 4,910 m | Alpské podmienky s veľmi chladnými nocami |
| Gorak Shep | 5,164 m | Veľmi chladno, s teplotami často pod bodom mrazu |
| Kala Patthar | 5,545 m | Mrazivé podmienky, najmä pred východom slnka |
Monzún prináša viac dažďa a oblačnosti do nižších oblastí, zatiaľ čo zima prináša oveľa chladnejšie podmienky vo vyšších nadmorských výškach. Odporúčame zbaliť si vrstvené oblečenie, teplú páperovú bundu, rukavice, čiapku a nepremokavú vrchnú vrstvu.
Sprievodca internetom, nabíjaním a mobilným signálom
Trasa treku do základného tábora Everestu má vo väčšine dedín mobilné pripojenie, ale sila signálu závisí od lokality a terénu. Spoločnosti Nepal Telecom a Ncell majú pokrytie v niektorých väčších osadách, pričom Namche má zvyčajne silnejšie pripojenie ako vyššie položené oblasti. Signál môže byť nespoľahlivý aj smerom k Lobuche a Gorak Shep.
Mnohé čajovne ponúkajú Wi-Fi pripojenie za príplatok, hoci rýchlosť pripojenia môže byť nedostatočná a počas období vysokého využívania turistami sa môže spomaliť. Väčšina chát má aj nabíjacie stanice, najmä vo väčších dedinách, ktoré sa zvyčajne účtujú za príplatok.
Odporúčame vám vziať si so sebou powerbanku a mať dôležité dokumenty a mapy offline. Počas treku sa nespoliehajte výlučne na mobilné pripojenie, pretože na niektorých úsekoch krátkej turistickej trasy k základnému táboru Everestu môže byť pokrytie dočasne prerušené.
Možnosti luxusného vylepšenia počas krátkeho treku do základného tábora Everestu
Klasický trek zahŕňa využitie miestnych čajovní, ale ak je to možné, vieme sa dohodnúť aj na luxusnejšom ubytovaní a doprave.
- Hotel s výhľadom na Everest: Za príplatok si môžete vymeniť ubytovanie za hotel Everest View neďaleko Syangboche, v závislosti od dostupnosti izieb a plánovania itinerára.
- Luxusné chaty: Vybrané úseky trasy v nižších a stredných nadmorských výškach, ktoré ponúkajú pohodlnejšie chaty s lepšími izbami a ďalším vybavením. Dostupnosť sa líši v závislosti od lokality a ročného obdobia.
- Súkromný vrtuľník: Osobný vrtuľník môže ponúknuť voliteľný odlet z oblasti Everestu, čo závisí od počasia, dostupnosti a prevádzkových podmienok. Nie je súčasťou štandardného itinerára.
- Vylepšenie hotela v Káthmandu: Ubytovanie v Káthmandu si môžete vymeniť za hotel vyššej kategórie pred alebo po treku.
Za tieto vylepšenia sa účtuje príplatok a náš tím overí dostupnosť a poplatky a až potom zabezpečí potrebné vybavenie.
Sezónny sprievodca davmi na trekovej trase EBC
Everest zaznamenáva počas roka rôznu návštevnosť. Najvyššia aktivita turistov je zvyčajne na jar a na jeseň, pretože v týchto ročných obdobiach je zvyčajne dobrá viditeľnosť a stabilnejšie turistické podmienky. Hlavný chodník je obzvlášť rušný v apríli, máji, októbri a novembri, najmä v okolí Namche Bazaar a iných obľúbených miest na prenocovanie.
| mesiac | Úroveň davu | Všeobecný vzorec |
| marec | stredná | Začína sa jarná sezóna |
| apríl | vysoký | Rušné jarné obdobie |
| máj | vysoký | Pokračovanie jarnej turistiky |
| jún | Nízky | Začínajú sa monzúnové podmienky |
| júl | Nízky | Dážď a oblačnosť znižujú počet návštevníkov |
| august | Nízky | Monzún pokračuje |
| septembra | Stredná až vysoká | Začína sa jesenná sezóna |
| október | Veľmi Vysoko | Vrchol jesenného obdobia |
| november | vysoký | Dobré podmienky s menším počtom návštevníkov ako v októbri |
| december | Nízka až stredná | Začínajú sa zimné podmienky |
| január | Nízky | Chladné podmienky a menej turistov |
| február | Nízka až stredná | Zima postupne začína ustupovať |
Apríl, máj, október a november sú zvyčajne rušnejšie mesiace, zatiaľ čo jún, august a ostatné mesiace sú zvyčajne menej rušné. Ide o všeobecné sezónne trendy, ale nie o stanovené úrovne počtu návštevníkov, pretože počet návštevníkov sa môže časom meniť.
Čo robiť v prípade zrušenia letov do Lukly?
Lety do Lukly závisia od poveternostných podmienok a podmienok horských operácií, a preto môže dôjsť k meškaniu alebo zrušeniu. V prípade akýchkoľvek zmien vo vašom rezervovanom lete vám náš tím pomôže s prehľadom dostupných možností a vykoná potrebné zmeny v cestovných plánoch.
- Počkajte a preplánujte si let: Let je možné prerezervovať, keď letecká spoločnosť túto možnosť ponúkne.
- Možnosť Ramechhapu: Na základe existujúceho letového poriadku môžeme ako alternatívne letisko zvážiť aj Ramechhap a potom pokračovať v preprave po ceste.
- Možnosť vrtuľníka: Vrtuľník môže byť alternatívou, ak to podmienky a dostupnosť dovolia, hoci aj jeho používanie závisí od počasia a viditeľnosti.
- Ďalšie dodatočné náklady: Dodatočné ubytovanie, strava, transfery autom alebo služby vrtuľníka môžu tiež viesť k dodatočným nákladom v závislosti od situácie a podmienok rezervácie.
Krátky trek do základného tábora Everestu nemá sľúbený deň na záverečný trek. Tretí deň slúži ako plánovaný deň aklimatizácie. Odporúčame vám, aby ste si v celkovom cestovnom pláne zachovali malú flexibilitu, pretože horské lety sa môžu na poslednú chvíľu zmeniť.
Prečo je krátky trek do základného tábora Everestu drahší ako štandardný trek do základného tábora Everestu?
Desaťdňový itinerár treku do základného tábora Everestu sa môže niekedy ukázať ako drahší ako štandardný trek, ktorý je dlhší, pretože plán je zvládnuť tú istú hlavnú trekovú trasu za menší počet dní. To zahŕňa úzku koordináciu letov, ubytovania, sprievodcov, nosičov a organizácie denného treku. Kratší časový rámec môže tiež poskytnúť menšiu prispôsobivosť v prípade, že počasie alebo iné dopravné problémy narušia plán.
Medzi hlavné faktory môžu patriť:
- Letová logistika: Lety do Lukly by mali byť úzko koordinované s cestovným poriadkom a zmena letovej prevádzky môže ovplyvniť celkové usporiadanie.
- Skrátený itinerár: Posádka musí plánovať ubytovanie, stravu, dopravu a turistickú podporu v obmedzenejšom časovom horizonte.
- Podpora sprievodcu a nosiča: Ide o variabilné náklady, ktoré závisia od veľkosti skupiny a personálneho obsadenia zahrnutého v balíku.
- Počasie: Zrušenie alebo meškanie horských letov z dôvodu počasia môže v prípade zmien itinerára viesť k dodatočným nákladom na ubytovanie, stravu alebo dopravu.
- Voliteľná helikoptérová doprava: Vrtuľník môže výrazne zvýšiť celkové náklady, ak si ho vyberiete ako alternatívu k bežnému letu alebo turistickým aranžmánom.
Konečná cena krátkeho treku do základného tábora Everestu závisí od zahrnutých služieb, ročného obdobia, veľkosti skupiny, dopravy, ubytovania a ďalších dohôd v rámci balíčka. To isté platí pre služby vrtuľníkom. Cena vrtuľníka nie je zahrnutá v itinerári 10-dňového treku do základného tábora Everest a bude voliteľnou službou za príplatok.
Porovnanie: krátka EBC vs. štandardná vs. helikoptérová cesta vs. luxusná cesta
Voľba medzi týmito dvoma možnosťami trekingu na Everest závisí predovšetkým od vášho dostupného času, požadovaného rozsahu chôdze a stupňa pohodlia. Stručný itinerár robí cestu kratšou ako 10 dní, čo robí plán chôdze náročnejším. Typický klasický trek do základného tábora Everestu je časovo náročnejší a ponúka možnosť rozdeliť si chôdzu a aklimatizáciu. Spiatočný trek helikoptérou a luxusné balíčky trekov EBC sú skôr zamerané na minimalizáciu času cestovania alebo zvýšenie pohodlia v závislosti od balíčka.
| Vlastnosti | Krátky trek EBC | Štandardný EBC Trek | Výlet vrtuľníkom | Luxusný trek na Everest |
| Trvanie | 10 dní | 12 až 15 dní | 10-13 dni | 12 – 16 dní |
| zdomácneniu | 1 deň | 2 dní | 2 dní | 2-3 dni |
| Dopyt po chôdzi | vysoký | Stredná až vysoká | Spodný | Stredná až vysoká |
| vrtuľník | Voliteľný | Zvyčajne nie je zahrnuté | Hlavná možnosť dopravy | Voliteľný |
| Ubytovanie | Čajovne | Čajovne | Čajovne alebo hotely v závislosti od balíčka | Chaty vyššej kategórie, ak sú k dispozícii |
| obtiažnosť | náročný | náročný | Nižší dopyt po turistike | Rôzne |
| Vhodné pre | Fit cestovateľov s obmedzeným časom | Cestovatelia, ktorí uprednostňujú pomalšie tempo | Cestovatelia uprednostňujú úsporu času | Cestovatelia hľadajúci väčšie pohodlie |
Krátky trek do základného tábora Everestu je vhodný pre turistov s obmedzeným časom, ktorí sú schopní zvládnuť dlhšie dni chôdze. Štandardná alternatíva je ideálna, keď si cestovateľ chce užiť viac pohody s viac času na aklimatizáciu. Trek helikoptérou znižuje množstvo trekingu, zatiaľ čo luxusný itinerár sa viac zameriava na ubytovanie a pohodlie. Dostupnosť, služby a usporiadanie letu helikoptérou tiež závisia od balíčka a náš tím sa postará o to, aby ste pred rezerváciou získali podrobnosti.
Je pre vás vhodný trek do základného tábora Everestu?
| Ak chcete, vyberte si krátky trek EBC. | Ak chcete, vyberte si dlhší trek EBC. |
| K dispozícii je približne 10 dní | Majú k dispozícii 14 alebo viac dní |
| Pravidelne chodte pešo, choďte na túru alebo cvičte | Uprednostňujte kratšie dni chôdze |
| Cíťte sa pohodlne s náročným itinerárom | Chcem viac času na aklimatizáciu |
| Chcú dosiahnuť základný tábor Everestu v obmedzenom časovom rámci | Ste nováčikom vo vysokohorskej turistike |
| Uvedomte si, že počasie alebo zdravie môžu ovplyvniť harmonogram | Uprednostnite pomalšie a flexibilnejšie tempo |
Krátky trek do základného tábora Everestu sa odporúča cestovateľom, ktorí majú málo času a sú dobre pripravení na dlhé pešie prechádzky v horách. Dlhší itinerár je pre vás vhodnejší, ak potrebujete dodatočnú aklimatizáciu alebo máte menej náročný program.
Predĺženie výletu a doplnkové možnosti po krátkom treku do základného tábora Everestu
Svoj výlet do Nepálu si môžete pred alebo po krátkom treku do základného tábora Everestu predĺžiť niekoľkými obľúbenými výletmi. Tieto alternatívy vám umožnia spoznať Nepál viac bez toho, aby ste do samotného itinerára treku zahrnuli aktivity.
- Národný park Chitwan (2 až 3 dni): Zabavte sa v džungli a hľadajte divokú zver vrátane nosorožca jednorohého, slonov, krokodílov a vtákov všetkých druhov.
- Prehliadka Pokhary (2-3 dni): Prehliadka okolia jazera Phewa, Pagody mieru, miestnych turistických atrakcií a pohoria Annapurna.
- Kultúrny výlet do údolia Káthmandu (1 deň): Preskúmajte významné historické miesta, ako napríklad: Pashupatinath, Boudhanath, námestie Patan Durbar a námestie Bhaktapur Durbar.
- Púť do Lumbini (1 deň): Navštívte Lumbini, rodisko Gautama Budhu, a objavte jeho kláštory, chrámy a meditačné miesta.
- Nagarkot alebo Dhulikhel (1 deň): Strávte pokojný deň v kopcoch Káthmandu, pozorujte východ slnka, vydajte sa na krátke prechádzky a spoznávajte miestnu kultúru.
- Trek na Horný Mustang alebo Nar Phu: Skúsení horolezci majú možnosť pridať si do svojho výletu na Everest ďalší trek, ale tieto voľby trvajú oveľa dlhšie a vyžadujú si odlišné plánovanie.
Tieto predĺženia môže náš tím zabezpečiť pred alebo po vašom treku na Everest. Trvanie, doprava, ubytovanie a náklady budú závisieť od zvolenej možnosti.
Najčastejšie otázky cestovateľov
Áno, 10 dní stačí na pokrytie hlavného treku do základného tábora Everestu, ale harmonogram si vyžaduje vysokú úroveň fyzickej prípravy a stabilné tempo. Zahŕňame aklimatizačný deň v Namche Bazaar a ostatné dni treku pozostávajú z niekoľkohodinovej chôdze v rastúcej nadmorskej výške.
Ak váš trek ovplyvňuje výšková choroba, zlé počasie alebo iná vážna situácia, vaša bezpečnosť je na prvom mieste. Váš sprievodca na vás bude dohliadať a v prípade potreby vám povie, aby ste si oddýchli, prestali stúpať alebo zostúpili do nižšej nadmorskej výšky.
Áno, ak sa necítite dobre, ste unavení alebo sa vám jednoducho nechce ísť na rannú prechádzku, môžete výstup na Kala Patthar vynechať. Môžete sa vrátiť do Gorak Shep a pokračovať v plánovanom zostupe do Pheriche s partiou.
Nie, doprava vrtuľníkom je voliteľná a závisí od počasia, viditeľnosti, dostupnosti lietadla a prevádzkových podmienok. Trek do Lukly je súčasťou nášho pravidelného itinerára, po ktorom odlietame plánovaným letom do Káthmandu.
Noste so sebou dostatok nepálskych rupií na osobné výdavky, ako sú občerstvenie, nápoje, Wi-Fi, horúce kúpele, nabíjanie a prepitné. Koľko je to potrebné, je len na vás, ale je dobré mať po ruke aj nejakú hotovosť navyše, pretože možnosti platby sú vo vyšších nadmorských výškach obmedzenejšie.
Áno, vegetariánske jedlá si môžete vychutnať v čajovniach pozdĺž hlavnej trasy Everestu. Typické možnosti sú dal bhat, zelenina, rezance, ryža, polievky, zemiaky, momo a cestoviny. Pred trekom informujte náš tím o akýchkoľvek diétnych požiadavkách.
Áno, mnoho čajovní má nabíjacie stanice, väčšinou za príplatok. Vo vyšších polohách môže byť dostupný signál horší, preto odporúčame vziať si powerbanku a nabíjať si zariadenia vždy, keď ich môžete spoľahlivo nabiť.
Počasie a prevádzkové podmienky môžu spôsobiť meškania. V niektorých prípadoch môžeme zvážiť ďalší let, iné možnosti alebo prenájom vrtuľníka, ale môžu sa účtovať dodatočné poplatky.
Nie, nepotrebujete žiadne predchádzajúce skúsenosti s trekingom na Evereste. Pripravte sa však na niekoľkohodinový trek počas niekoľkých dní a na fyzické výzvy vo vysokej nadmorskej výške.
Prineste si teplé vrstvené oblečenie, páperovú bundu, rukavice, teplú čiapku, dobrú trekingovú obuv, slnečné okuliare, opaľovací krém, spacák, osobné lieky a ďalšie potrebné trekingové vybavenie. V závislosti od trekingového obdobia sa môžu meniť aj vaše požiadavky na balenie.
Záleží to od vášho zdravotného stavu a nadmorskej výšky. Ak máte zdravotný problém, informujte o tom svojho lekára pred túrou a dajte vedieť nášmu tímu o všetkých relevantných obavách, aby ste sa mohli podľa toho pripraviť.
Horné časti trasy môžu byť v hustom snehu náročnejšie, čo môže ovplyvniť aj lety. Ak sú podmienky nebezpečné, náš personál zmení harmonogram podľa počasia a miestnych podmienok, namiesto toho, aby sme pokračovali v zbytočnom riziku.
Áno, turistika v zime je možná, ale vo vyšších nadmorských výškach je dosť chladno a sneh môže ovplyvniť chodník. Budete potrebovať vhodné oblečenie do chladného počasia a mali by ste byť pripravení na možné zmeny v dôsledku horských podmienok.
Cestovné poistenie sa dôrazne odporúča na krátky trek do základného tábora Everestu. Vyberte si poistnú zmluvu, ktorá zahŕňa krytie vysokohorskej turistiky, lekárskej starostlivosti a evakuácie v prípade núdze vrátane záchrany vrtuľníkom v prípade potreby.
Ak máte príznaky ako bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty alebo nezvyčajná vyčerpanosť, okamžite o tom informujte svojho sprievodcu. Náš sprievodca posúdi váš stav a ak sa vaše príznaky zhoršia, môže vám odporučiť odpočinok alebo zostup do nižšej nadmorskej výšky.
V mnohých mestách a dedinách nájdete mobilné pokrytie a WiFi, signál sa však môže vo vyšších nadmorských výškach zhoršiť. Mnoho čajovní poskytuje WiFi a za jeho používanie si účtuje malý poplatok, ale kvalita sa môže meniť.
Väčšina čajovní poskytuje deky, podmienky sa však líšia v závislosti od miesta. Odporúčame si vziať dobrý spacák, najmä na chladné noci v Lobuche a Gorak Shep.
Áno, pred alebo po ceste môžete pridať lokality ako údolie Káthmandu, Pokhara, Čitwan, Lumbini alebo priľahlé horské oblasti. Naši odborníci vám pomôžu zabezpečiť vhodné predĺženia, ktoré zodpovedajú vašej dostupnosti.
Recenzie na krátky trek do základného tábora Everestu – 10 dní
Buďte prvý, kto napíše recenziu na tento zájazd.
Uverejnené na Tripadvisore HH9 2025 decembraoverený Ďakujeme za najlepší zájazd, aký sme kedy mali! Tentoraz som plánoval ubytovať sa v hoteli Everest View a cestovať tam, pretože som chcel vidieť Everest, najvyššiu horu sveta, pomaly, ale napriek krátkemu programu kvôli škole mojich detí som dostal len odpoveď, že je ťažké kontaktovať niekoľko cestovných kancelárií. Spoločnosť Himaraya Trekking, Above, vypracovala hladký a bezpečný harmonogram a mala pre mňa a moju rodinu ten najlepší zážitok. Nikdy nezabudnem na výhľad na Mount Everest. Ďakujem veľmi pekne.Uverejnené na Tripadvisore Mike F.26 novembra 2025overený Ďalší úžasný výlet s Above the Himalaya Toto je môj tretí výlet s Above the Himalaya a Puru. Každý výlet s Puru prekonal očakávania kvalitou sprievodcov, nosičov a dôrazom na detail. Boli sme tím 5 turistov a všetci sme mali viac ako 67 rokov, pričom najstarší mal 73. Všetci sme skúsení turisti a turistov a naším plánom bolo prejsť údolím Khumbu k priesmyku Cho La do Gokyo k priesmyku Renjo La a späť do Lukly. Počasie však zmenilo naše plány, keď cyklón Montha zahalil krajinu dažďom v nižších polohách a silným snežením vo vyšších polohách. Kvôli počasiu nikto netúroval a všetci zostali počas búrky na svojich súčasných miestach. Všetky priesmyky boli uzavreté kvôli hlbokému snehu. Boli sme v Namche, keď búrka zasahovala krajinu. Práve v tomto Above the Himalaya skutočne žiari - v schopnosti prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam a v našej bezpečnosti. Po rozhovore s naším hlavným sprievodcom sme sa rozhodli zmeniť trasu a prejsť údolím Gokyo, aby sme sa dostali do Gokyo, a potom prejsť priesmyk Renjo La. Náš hlavný sprievodca Sitaram a náš asistent Dhurba pozorne sledovali meniace sa podmienky a vždy pozorne sledovali, ako sa nám na treku darí a ako sa cítime. Tempo bolo vynikajúce, pretože nikto z nás nemal ani náznak výškovej choroby, keď sme dosiahli maximálnu nadmorskú výšku 3 5,365 m. Keďže sme precestovali a absolvovali túry po celom svete s rôznymi turistickými spoločnosťami, Puruova spoločnosť je jednoducho najlepšia. Komunikácia, zameranie na bezpečnosť, sprievodcovia a personál, ubytovanie a jedlo sú úžasné. Všetko, čo musíte urobiť, je sústrediť sa na krásu hôr, užívať si radostný život nepálskeho ľudu a baviť sa objavovaním chodníkov. Svoj ďalší výlet s Puru plánujem na rok 2027, pretože neexistuje žiadna iná turistická spoločnosť, ktorá by sa vyrovnala úrovni služieb Puru.Uverejnené na Tripadvisore Mie KA25 novembra 2025overený Urobte malý krok do Himalájí V novembri 2025 som sa zúčastnil túry s výhľadom na Everest od Above The Himalaya Trekking a môžem ju len z celého srdca odporučiť! Nikdy predtým som nebol v Nepále ani v Himalájach a mal som celoživotný sen vidieť Mount Everest. Veľa som však prešiel túry v rôznych častiach sveta, ale nikdy nie nad 2000 m, tak som sa rozhodol pre päťdňový trek s výhľadom na Everest, aby som urobil malý krôčik a zistil, ako zvládnem nadmorskú výšku. Od prvého dopytu na dátumy a rôznych otázok až po môj návrat z výletu bol Puru neoceniteľnou pomocou, vždy bol k dispozícii na e-mailoch a WhatsApp, ťahal za nitky a zabezpečoval, aby sa veci diali. Veľká vďaka patrí aj úžasnému sprievodcovi Kamalovi, s ktorým som pracoval, a ktorý urobil všetko, čo mohol, aby odpovedal na všetky moje zvedavé otázky o vegetácii, živočíšstve, nepálskej kultúre a všetkom medzi tým :) Kamal bol dokonalý gentleman, ponúkal mi malé maškrty a pripomínal mi, aby som si robil prestávky, a celkovo som sa cítil veľmi bezpečne a stále v dobrých rukách. Tiež mal dobré žartovanie a vtipy, ktoré zdvihli náladu aj pri tom najťažšom výstupe. Väčšinu nocí a rán bolo chladno a hoci čajovne poskytovali ťažké deky (a ja som si mohla požičať ďalšie), bola som rada, že som mala so sebou spacák, ktorý som si prenajala cez Puru. Ale určite by som prežila aj bez neho a ušetrila by som miesto v batohu. Celkovo som veľmi rada, že som mohla zažiť túto krásnu krajinu s Above the Himalaya Trekking a ak sa niekedy vrátim na veľký skok do hôr, opäť si vyberiem Kamala a Puru :)Uverejnené na Tripadvisore bezmenný25 novembra 2025overený Trek do Nepálu - Gokyo Druhý trek s Above the Himalaya, tentoraz do Gokyo a cez Renjo La. Naši vedúci a pomocní sprievodcovia (Sitaram a Dhurba) boli vynikajúci. Kvôli niekoľkodňovému dažďu v nižších nadmorských výškach a snehu vo vyšších nadmorských výškach sme museli zmeniť naše plány uprostred treku. Above the Himalaya to zvládli hladko a bezchybne, čo nakoniec viedlo k lepšiemu zážitku. Vrátime sa!Uverejnené na Tripadvisore Yu S22 novembra 2025overený Skvelé skúsenosti a priateľskí ľudia. V októbri sme sa skvele bavili s cestovnou kanceláriou Above the Himalayas. Ajay, sprievodca v Káthmandu, je veľmi priateľský a znalý. Zaviedol nás na veľa miest, kde sme mohli zažiť autentický každodenný život miestneho obyvateľstva. Majiteľ Puru nám zariadil a zorganizoval výlet tak, aby sme sa cítili naozaj pohodlne a príjemne. Obzvlášť na nás zapôsobila jeho rýchla reakcia a manažérske schopnosti. Náš let do Pokhary bol zrušený kvôli počasiu. V priebehu niekoľkých minút nám Puru dokázal zabezpečiť auto a vodiča, ktorý nás odviezol do Pokhary! Ušetrilo nám to cestu.Uverejnené na Tripadvisore Sally M14 novembra 2025overený Skvelý trekkingový zážitok - ABC Mali sme ten najúžasnejší zážitok z treku do základného tábora Annapurna s naším skvelým sprievodcom Tankom a nosičom Ravim. Trek bol nádherný, napriek niektorým daždivým dňom, a hoci sme si neboli istí, či uvidíme vrcholy v ABC, počasie sa vyjasnilo práve včas a mali sme tam úžasný východ slnka. Celý výlet však bol taký výnimočný vďaka Tanke a Ravimu, ktorí zostali stále veselí a snažili sa, aby všetko bolo čo najlepšie. Patrilo k tomu nastavenie tempa s pravidelnými prestávkami, vďaka čomu bola chôdza úplne zvládnuteľná, úprava itinerára, aby sme mohli navštíviť ďalšie dediny, vstávanie uprostred noci, aby sme zistili, či bude obloha jasná na východ slnka, a vnášanie pocitu pohodlia a humoru do všetkých našich interakcií. Celé to sme si jednoducho zamilovali a tešíme sa na ďalší trek do Nepálu. Bolo to magické!Uverejnené na Tripadvisore Peter e27 2025 októbrioverený Above the Himalayas prekonáva všetky očakávania! Od začiatku do konca bolo všetko perfektné! Puru, výkonný riaditeľ, vždy rýchlo odpovedal na moje otázky, keď som ho prvýkrát kontaktoval ohľadom plánovania nášho treku, a neustále kontroloval, či všetko prebieha podľa plánu. Náš sprievodca Tanka a nosič Ravi boli fantastickí! Ich priateľské vystupovanie udržiavalo náš zážitok živý a zaujímavý po celú dobu a zabezpečovalo, aby sa o nás dobre postarali. Neprehliadli sme ani malé detaily, ako napríklad to, že Ravi prišiel a dvakrát skontroloval naše izby, aby sa uistil, že sme pred odchodom nič nenechali, a či bolo jedlo pripravené tak, ako sme si ho predstavovali. Tanka mal tiež pomerne veľké znalosti o horách, ľuďoch a takmer o všetkom, čo sa týka „Nepálu“. S nadšením sa podelil o príbehy o svojej rodine a nepálskom živote vo všeobecnosti. Hoci mal každý deň jasný itinerár pre celý trek, Tanka nám umožnil flexibilitu, pokiaľ ide o čas a ubytovanie. Bol dokonca ochotný a schopný urobiť zmeny v ubytovaní v ten istý deň na základe toho, ako ďaleko sme to ráno očakávali na túre. Nemôžem dostatočne vystihnúť, ako veľmi sme si našu túru užili a určite by som odporučil Above the Himalayas každému, kto zvažuje trek.Uverejnené na Tripadvisore Akane U.25 2025 októbrioverený Úžasné turné Pre mňa a môjho syna Pru vymyslel štvordňový trekingový výlet. Jeho interakcia bola veľmi plynulá. Prvý deň som išiel so synom do Gandrouku a druhý deň išiel so svojím sprievodcom Ashokom na vyššie položené miesto (vyhliadka Mulde, kopec Poon). Ashok bol veľmi milý a vzal ma na rôzne miestne miesta. Jedlo bolo tiež veľmi dobré. Môj sprievodca Tangka bol veľmi milý a veľmi mi pomohol. Odporúčam túto cestovnú kanceláriu, pretože je skvelá.Uverejnené na Tripadvisore Daniel F.24 2025 októbrioverený Everest Base Camp Trek S priateľmi sme práve dokončili trek EBC. Od chvíle, keď som stretol Puru na veľtrhu Canada Place vo Vancouveri v Britskej Kolumbii v Kanade, som sa cítil pohodlne pri ceste do Nepálu. Jeho komunikácia cez WhatsApp bola bezproblémová a odpovedal na všetky naše otázky. Všetko išlo presne podľa plánu. Náš sprievodca Suresh bol úžasný. Celý čas sa o nás veľmi dobre staral. Od sprevádzania až po to, aby sme mali všetko, čo sme potrebovali pre spokojnosť. Jedlo celú cestu hore a späť bolo úžasné! 5 ⭐️. Naši dvaja nosiči boli tiež skvelí. Mám úplne nový rešpekt a uznanie za to, čo robia. Sú to skutoční hrdinovia v tom, čo dokážeme ako tím. Vybrali sme si základný trek, ubytovanie sa dalo očakávať. Keby som mal ísť znova, vybral by som si luxusný trek. Hotely v Káthmandu v hoteli Aloft a hoteli Lo Mustang boli špičkové, rovnako ako bufety. Túto miestnu spoločnosť vrelo odporúčam!Uverejnené na Tripadvisore Adrienne H.24 2025 októbrioverený Skvelý zájazd, odporúčam! S kamarátom sme absolvovali 10-dňový okruh Annapurnami s Above Trekking Himalaya. Náš nosič Buddha bol malá horská koza, vrecková raketa. Keď som dostala výškovú chorobu, niesol moju tašku, ako aj môj a kamarátkin veľký batoh. Bol priateľský a rád s nami hral karty, vždy s drzým úsmevom na tvári. Náš sprievodca Sitaram mal veľké znalosti o oblasti a bol dosť seriózny. Vždy bol k dispozícii, ak sme mali nejaké otázky, a snažil sa nám zohnať tie najlepšie/najtichšie izby v čajovniach. Puru bol úžasný pri práci v zákulisí, aby zabezpečil, že náš výlet bude čo najhladší. Veľmi rýchlo odpovedal na všetky správy. Bol to skvelý zážitok vidieť Nepál s niektorými miestnymi obyvateľmi a určite som si vážila ich podporu, keď som podľahla výškovej chorobe. Celý čas boli blízko nás a často sa prihlasovali, vďaka čomu sme sa cítili bezpečne a celú dobu nás podporovali.Overené TrustindexomCertifikát Trustindex je univerzálnym symbolom dôvery. Overený odznak môžu získať iba tie najväčšie spoločnosti, ktoré majú hodnotenie vyššie ako 4.5 na základe recenzií zákazníkov za posledných 12 mesiacov. Čítaj viac
Garantovaná najlepšia cena, jednoduchá zmena dátumu, okamžité potvrdenie
Zarezervujte si tento výletKniha s dôverou
- Flexibilné rezervácie a jednoduché zmeny dátumu cesty
- Personalizované služby a prispôsobené veľkosti skupín
- Bezpečné cestovanie s majiteľom prevádzkovanými službami a vysoko skúsenými sprievodcami
- Garancia najlepšej ceny za najvyššiu hodnotu za vaše peniaze
- Bezpečná a jednoduchá online rezervácia
Váš sprievodca trekom
Užite si himalájsku scenériu s pomocou najlepších nepálskych sprievodcov s držiteľmi vládnej licencie a absolvujte školenie prvej pomoci, našich Vedúci výletov, zistite, kde nájdete najlepšie fotografie, najfascinujúcejšiu divokú zver a najlepšie prechody cez potoky.
Máte otázky?Porozprávajte sa s odborníkom
Zoznámte sa s pánom Purushotamom Timalsenom (Puru), najlepším nepálskym organizátorom trekov a zájazdov, ktorý pracuje v Himalájach už viac ako 24 rokov.
WhatsApp/Viber +977 98510 95 800



