Everest View Trek

Itinerár treku na Everest View

Zahŕňa/nezahŕňa

Najlepší čas na trek s výhľadom na Everest

Everest View Trek dosahuje vrcholné podmienky počas jarných mesiacov od marca do mája a jesenného obdobia od septembra do novembra.

Dve ročné obdobia, jar a jeseň, prinášajú jasné podmienky, ako aj príjemné počasie spolu s neprekonateľnou horskou scenériou. Na jar môžete pozorovať chodníky zdobené Kvety rododendronu a kvitnúce divé kvety. V nižších častiach terénu sa teploty pohybujú medzi 10 ° C až 20 ° C počas príjemného počasia.

Jeseň sa etablovala ako ideálny čas na návštevu, pretože ponúka spoľahlivé poveternostné podmienky spolu s miernymi teplotami a vynikajúcou viditeľnosťou.

Atmosféra sa vyznačuje čistou modrou oblohou, ktorá vytvára mimoriadne príležitosti na pozorovanie Everest vedľa Ama Dablam a LhotseČerstvý vzduch a dve hlavné festivalové oslavy Dashain a Tihar umocniť celý zážitok z trekingu.

Počas zimných mesiacov December až február Teploty dosahujú body mrazu, najmä v Namche Bazaar a vo vyšších nadmorských výškach. Vynikajúce poveternostné podmienky umožňujú skúseným dobrodruhom využiť tento čas na turistiku.

Obdobie monzúnov od júna do augusta je najmenej vhodným obdobím na návštevu regiónu Khumbu, pretože silné dažde vytvárajú nebezpečné podmienky a zlú viditeľnosť. Turistické chodníky sa stávajú nebezpečnými kvôli klzkým povrchom, hoci prílety na letisko Lukla často meškajú alebo sú úplne prerušené.

Zážitok z trekingu najvyššej kvality je k dispozícii počas jarnej aj jesennej sezóny, keď si plánujete Everest View TrekTých, ktorí si vyberú jar alebo jeseň, čakajú tie najlepšie himalájske výhľady a bezpečný terén v kombinácii s príjemným počasím, vďaka čomu bude ich cesta skutočne nezabudnuteľná.

Môžu túto túru absolvovať aj nováčikovia?

Prví turisti, ktorí sa dostatočne pripravia, to zvládnu. Everest View Trek úspešne. Úroveň trekingu tohto výletu je klasifikovaná ako stredne preto nie sú potrebné žiadne špeciálne turistické znalosti. Vrchol patrí Hotel Everest View (3,880 XNUMX m), čo predstavuje menej výziev ako základný tábor Everestu.

Značky chodníkov spolu s pozvoľnými sklonmi vedú horolezcov touto trasou počas pešej turistiky medzi... 4 až 6 hodín denneNiektoré časti chodníka vyžadujú dostatočnú fyzickú vytrvalosť na výstup k Namche Bazaaru.

Ľudia, ktorí s turistikou začínajú, by si mali osvojiť základné cvičebné zručnosti pravidelnou chôdzou spolu s kardiovaskulárne aktivity a posilňovanie nôh pred týmto dobrodružstvom.

Ťažkosti spojené s výškovou chorobou sa zmierňujú vďaka postupnému stúpaniu spolu s dodatočnou zastávkou v Namche Bazaar na adaptáciu.

Kombinácia dostatočného množstva spotreba vody Spolu s miernym tempom a zdržaním sa alkoholických nápojov pomáha predchádzať nevoľnosti počas turistiky. Skúsený sprievodca spolu so službou nosičov zabezpečí jednoduchšiu túru, aby ste sa mohli sústrediť na jej vychutnanie.

Začiatočníci, ktorí absolvujú náležitú prípravu s pozitívnym úmyslom a premysleným plánom trasy, si môžu zo svojho treku vychutnať radosť.

Everest View Trek slúži ako vynikajúci východiskový bod pre himalájske treky a ponúka nádherné výhľady spolu s multikultúrnymi stretnutiami a uspokojujúcimi zážitkami.

Jedlo a nápoje počas treku na Everest View

teahouses nachádza pozdĺž Everest View Trek podávajte zdravé jedlá, aby ste si udržali aktívnu formu. Mnohí turisti si pochutnávajú na jedle dal bhat ktorý pozostáva z ryže v kombinácii so šošovicou a zeleninou s prílohou uhoriek ako hlavným výberom večere.

Z tohto zdroja potravy, ktorý je vo väčšine čajovní neobmedzene dostupný, prebieha bezproblémová výroba energie. Rozmanité možnosti jedál v čajovniach zahŕňajú rezance, cestoviny, vyprážanú ryžu, polievky a momo.

Raňajky sa pripravujú v kombinácii tibetského chleba s kašou, palacinkami a vajíčkami. V čajovniach sa ako hlavný nápoj podávajú horúca káva, čaj, horúca čokoláda a zázvorový čaj s citrónom a medom, pretože pomáhajú prispôsobiť sa vysokým nadmorským výškam.

Pitná voda je prístupná cez čajovne a verejné dobíjacie stanice pozdĺž chodníka. Najbezpečnejším spôsobom, ako získať pitnú vodu počas trekingu, je pomocou tabliet na čistenie vody alebo kúpou prevarenej vody, pretože povrchová voda je vystavená riziku kontaminácie. Návštevníci si môžu kúpiť balenú vodu, hoci s narastajúcou nadmorskou výškou je to drahšie.

Počas vášho treku by ste mali vyhýbajte sa konzumácii alkoholických nápojov spolu so sýtenými nápojmi, pretože tieto položky urýchľujú dehydratáciu a zvyšujú riziko vzniku príznakov výškovej choroby. Teplé polievky by mali byť vašou voľbou spolu s bylinkovým čajom ako hlavným zdrojom hydratácie a dostatočným príjmom vody.

Jednoduché, ale chutné menu jedál vám poskytne dostatok energie počas vášho trekingového dobrodružstva. Váš pôžitok z trekingu zlepšíte správnou hydratáciou a zdravou výživou, pretože pomáhajú vášmu telu prispôsobiť sa vyšším nadmorským výškam a udržiavať optimálnu silu.

Ubytovanie počas treku na Everest View

Turisti sa k nim ľahko dostanú čajovne a chaty počas celej cesty Everest View TrekZákladné čajovne poskytujú potrebné veci na spanie, ako sú postele, vankúše a prikrývky. Ubytovacie zariadenia... izba s dvoma oddelenými posteľami majú na niektorých miestach vlastné kúpeľne, zatiaľ čo niektoré chaty majú spoločné kúpeľne.

Poskytujú čajovne nachádzajúce sa v Lukle, Phakding a Namche Bazaar horúce sprchy, nabíjacie služby a WiFi prístup ako doplnkové služby pre svojich zákazníkov. Vo vyšších polohách sú k dispozícii základné vybavenie, zatiaľ čo vykurovacie systémy existujú iba v stravovacích priestoroch. Cestovatelia by si mali priniesť vlastné spací vak ako dodatočná vrstva tepla počas období nízkych teplôt.

Drevené komponenty tvoria hlavný stavebný prvok v čajovniach, čo vytvára príjemnú atmosféru. Turisti ich používajú spoločný jedálenský priestor najesť sa a stretnúť sa pri spoločenských aktivitách. Jedlo sa tu podáva, zatiaľ čo hostia trávia večery rozprávaním príbehov pri krbe.

Počas sezóny s vysokým dopytom by si mali užívatelia zabezpečiť rezervácie vopred, pretože ubytovanie v čajovniach sa rýchlo rezervuje. Súkromné ​​ubytovanie nájdete v rôznych čajovniach, hoci niektoré odľahlé dediny ponúkajú iba spoločné ubytovanie.

Základné ubytovacie zariadenia na Trek s výhľadom na Everest ponúkajú skutočný himalájsky zážitok, ktorý vám umožní počas celej túry sa správne zregenerovať.

Povolenia potrebné na trek

Dve potrebné povolenia pre Everest View Trek Patria sem povolenie na vstup do národného parku Sagarmatha a povolenie pre vidiecku obec Khumbu Pasang Lhamu. Tieto povolenia fungujú ako základné prvky ochrany prírody a umožňujú prístup na turistické chodníky v regióne.

Vstup povoľuje Národný park Sagarmatha majú poplatok 3,000 100 NPR pre zahraničných návštevníkov, zatiaľ čo obyvatelia Nepálu platia 1,500 NPR a občania krajín SAARC musia zaplatiť XNUMX XNUMX NPR. Toto povolenie môžete získať prostredníctvom pobočiek Káthmandu a Monjo.

Povolenie vidieckej obce Khumbu Pasang Lhamu Funguje ako povolenie, ktoré účtuje každej osobe 2,000 XNUMX NPR a vydáva sa buď v Lukle, alebo v Monjo. Nové povolenie teraz slúži ako náhrada za predchádzajúcu kartu TIMS, ktorá sa používala na vstup do regiónu Everest.

Pri žiadosti o tieto povolenia je nevyhnutné mať duplikáty pasových fotografií, ako aj ďalšie kópie pasu. Aby ste sa vyhli zdržaniam, ktoré môžu spôsobiť strážcovia, mali by ste mať tieto povolenia k dispozícii na kontrolných stanovištiach. Ak si ich objednáte u nás, môžeme vám ušetriť starosti so získavaním povolení, pretože sú súčasťou nášho balíka.

Flóra a fauna pozdĺž treku

Národný park Sagarmatha ktorá je zapísaná na zozname svetového dedičstva UNESCO a zahŕňa rôzne druhy rastlín a živočíchov pozdĺž Everest View Trek trasa.

Návštevníci nájdu hustý les pokrytý rododendrony Spolu s borovica, borievka a jedľa stromy na chodníkoch v nižších nadmorských výškach. Počas jari kvitnú rododendrony v červenej, ružovej a bielej farbe a vytvárajú farebnú krajinu.

Pižmový jeleň Spolu s Himalájsky tahr a červené pandy žijú v oblasti treku, ale je ťažké ich spozorovať. Národný vták, Himalájsky monal spolu s bažanty a orli možno nájsť v rámci parku. Tí, ktorí majú šťastie, môžu identifikovať vzácny snežný leopard.

Pri túre do vyšších nadmorských výšok miznú lesné stromy a odhaľujú sa skalnaté kopce spolu s alpskými kríkmi. Vzácnu biodiverzitu Nepálu možno v plnej miere pozorovať prostredníctvom rozmanitých výškových zmien v celom regióne. Everest View Trek.

Preskúmajte kultúru a tradície Šerpov

Pri Trek s výhľadom na Everest, cestujúci majú špeciálnu príležitosť objaviť tradičný spôsob života, ktorý praktizujú ŠerpoviaŠerpovia sú pôvodnými obyvateľmi územia Everestu, pretože popri svojej vytrvalosti preukazujú aj zručnosť v lezení po horách.

Je zrejmé, že ich tradície pochádzajú z tibetského budhizmu, keďže počas celej cesty sa objavujú kláštory spolu s modlitebnými mlynmi a múrmi mani.

Významný budhistický kláštor je otvorený pre návštevníkov v Namche Bazaar a Khumjung. Na tomto mieste sa denne konajú náboženské rituály, kde turisti často žiadajú o požehnanie pred začiatkom svojej cesty. Mani Rimdu je hlavným festivalom Šerpov, ktorí počas osláv organizujú tradičné tance a rituály spolu s komunitnými hostinami.

Tradičné šerpské domy kombinujú kamenné exteriéry a drevené vnútorné materiály, čo im umožňuje ponúkať priateľské prijatie pre hostí vonku.

Šerpovia konzumujú kašu čampha (jačmenná múka, maslový čaj, slanina alebo cukor zmiešaný so šerpským čajom), maslový čaj, rilduk (nahryzený zemiak) a šerpský dusené mäso, aby získali energiu potrebnú na prežitie vo vysokých nadmorských výškach. Interakcie so Šerpmi umožňujú cestovateľom pochopiť ich historické zvyky a zároveň sa dozvedieť o ich spôsobe života.

Profil nadmorskej výšky počas treku

Postupné zvyšovanie nadmorskej výšky počas Everest View Trek umožňuje ľuďom udržiavať hladký proces adaptácie na vyššie nadmorské výšky. Počnúc Káthmandu vo výške 1,324 XNUMX metrov Cestovatelia potom absolvujú krátky let do Lukly, kde nadmorská výška dosahuje 2,860 2,610 metrov. Chodník mierne klesá do Phakdingu v nadmorskej výške XNUMX XNUMX metrov a prvý deň predstavuje jednoduchú expedíciu.

Bazár Namche sa nachádza v nadmorskej výške 3,440 XNUMX metrov. Keď sa turisti dostanú na toto miesto, potrebujú si dopriať potrebný deň odpočinku na aklimatizáciu. Cesta z Namche vedie turistov k Hotel Everest View ktorý stojí na 3,880 metrov a poskytuje vynikajúci výhľad na vrchol Everestu, Ama Dablam a Lhotse.

Cestujúci, ktorí začali v Namche Bazar, pokračujú zostupom cez Monjo a Luklu, až kým nenastúpia na let späť do Káthmandu. postupná chôdza rýchlosť v kombinácii so správnym hydratácia a jeden deň odpočinku v Namche Bazaar vedie k menšej aktivácii príznakov výškovej choroby.

Sprievodca a personál treku

Everest View Trek vďaka podpore profesionálnych sprievodcov a členov turistického personálu sa stáva bezpečnejším. Vďaka tomu je to príjemnejšie licencovaných sprievodcov ktorí majú rozsiahle znalosti o miestnej kultúre a poveternostných podmienkach, ako aj o turistických chodníkoch.

Personál pomáha turistom s plánovaním trás, zabezpečuje potrebné povolenia a hľadá vhodné ubytovanie. Sprievodcovia s dlhoročnými skúsenosťami zaručujú bezproblémový treking bez ohľadu na meniace sa klimatické podmienky.

nosiči manipulujú s batožinou preprava, ktorá vám spríjemní túru, pretože si môžete odľahčiť batoh. Tí, ktorí nesú náklad, si ho rozložia až 20 až 25 kilogramov medzi nimi, aby slúžili dvom chodcom.

Najatie nosičov vám umožňuje podporiť miestny finančný rast a zároveň sa chrániť pred fyzickou preťažením. Asistenční sprievodcovia poskytujú doplnkovú pomoc turistom, ktorí si túto službu zvolia.

Sprievodcovia spolu s nosičmi vedia, ako fungovať vo vysokých nadmorských výškach, pretože vedia rozpoznať počiatočné príznaky výškovej choroby. Pri túre na Everest View návštevníci zvyčajne ponúkajú $ 100 na $ 150 svojim sprievodcom a $ 80 na $ 100 svojim nosičom ako prepitné na konci expedície.

Prečo súkromné ​​a na mieru šité dovolenky?

Možnosť prispôsobenia počas súkromných a špecializovaných dovoleniek vám umožňuje navrhnúť si Everest View Trek podľa vašej chuti a fyzických možností a časových požiadaviek.

Súkromné ​​túry si môžete dopriať v akomkoľvek tempe, pretože umožňujú návštevníkom preskúmať historické kláštory, úchvatné výhľady a miestne dedinky pozdĺž hlavnej trasy.

Flexibilné túry umožňujú cestovateľom vybrať si medzi možnosťami ubytovania a zároveň si vybrať stravovacie možnosti a zabezpečiť si doplnkovú dopravu vrtuľníkom.

Zážitok je ideálny pre rodiny alebo páry a uspokojí aj jednotlivcov, ktorí chcú osobný itinerár. Keď si vyberiete súkromnú turistiku, získate lepšie medziľudské spojenie so svojím sprievodcom, čo vám zaručí ešte väčšiu kultúrnu a turistickú skúsenosť.

Skupinové túry poskytujú sociálne výhody spolu s prijateľnými cenami, hoci súkromné ​​túry poskytujú pohodlie aj relax ako nezávislé možnosti. Ľudia, ktorí požadujú individualitu v kombinácii so špecializovanými výletmi, by si mali naplánovať cestu s prispôsobeným itinerárom.

Trek na Everest View v skupine alebo sólo

Ľudia, ktorí sa chcú zaoberať Everest View Trek môžu ho absolvovať samostatne alebo s členmi skupiny. Ľudia, ktorí chodia na trek ako skupina, získavajú výhody spoločenského priateľstva aj pridanú hodnotu kombinovaných výdavkov.

Trek so spoločnosťou znižuje bezpečnostné riziká najmä počas objavovania odľahlých miest, pretože sú prítomní pomocníci, ktorí pomáhajú v núdzových situáciách.

Tí, ktorí sa vydávajú na trek sami, majú neobmedzenú nezávislosť pohybovať sa, kedykoľvek sa im zachce. Trekking v oblasti Everestu núti osamelých návštevníkov najať si na svoje dobrodružstvo licencovaného miestneho sprievodcu.

Sprievodca dbá na vašu bezpečnosť, sprevádza vás chodníkmi a hľadá pre vás vhodné ubytovanie. Získanie sprievodcu alebo pripojenie sa k malým skupinám na túru prináša zlepšenie bezpečnosti aj zjednodušenie prevádzky.

Ľudia, ktorí sa chcú počas expedície pridať k ostatným cestovateľom, by mali zvážiť skupinový trek. Sólový trek so sprievodcom sa hodí pre jednotlivcov, ktorí túžia po voľnom objavovaní s možnosťou nastaviť si vlastný itinerár.

Elektrina a Wi-Fi

V priebehu Everest View Trek Nájdete tu elektrinu, ale používajú sa rôzne zdroje energie. Nižšie položené osady Phakding a Namche majú stály zdroj energie, ale vyššie položené osady sa spoliehajú na solárnu energiu pre svoje energetické potreby. Elektronické zariadenia je možné nabíjať elektrinou za poplatok $ 2 na $ 5 za hodinu.

Vo väčšine čajovní v regióne máte prístup k Wi-Fi, rýchlosť internetu je však obmedzená a používatelia musia platiť. $ 3 na $ 5 prístup k relácii. Lepšie telekomunikačné pokrytie je možné dosiahnuť zakúpením predplatenej karty Everest Link.

Mobilná telekomunikačná technológia s lokálnymi SIM kartami od Ncell or Namaste poskytuje sporadické služby, ktoré sú nad určitými výškovými bodmi slabšie.

Najpraktickejším riešením je priniesť si prenosnú nabíjačku, ktorá si zároveň vyžaduje šetrné používanie zariadení. Čajovne v regióne poskytujú obmedzené služby pripojenia, hoci zákazníci si musia uvedomiť, že sieťové služby budú ovplyvnené vzdialenou polohou.

Cestovné poistenie

Všetci turisti, ktorí podnikajú Everest View Trek Ako bezpečnostné opatrenie je potrebné mať cestovné poistenie. Malo by byť zahrnuté aj poistenie pred vysokohorskou turistikou do 3000 4,000 – XNUMX XNUMX metrov a viac, ako aj poistenie lekárskej pomoci a evakuácie.

Cestujúci potrebujú vhodné poistenie, aby sa vyhli plateniu za záchranné lety vrtuľníkom, ktoré stoja viac ako $5,000 v oblasti Everestu.

Vyberte si poistnú zmluvu, ktorá vám poskytne pohotovostnú lekársku pomoc, služby v prípade zrušenia cesty a poistenie batožiny.

Možnosti turistického poistenia pochádzajú od poskytovateľov Svetoví nomádi a Allianz a UzatváranieVysokohorská turistika by mala byť overená ako súčasť dostupných služieb, pretože niektoré základné plány túto aktivitu nepokrývajú.

Turista musí mať vždy poruke dokumenty o poistnej zmluve a dôležité kontaktné informácie. Nadmorská výška treku nie je vysoká, ale poistenie má zmysel, pretože sa môžu vyskytnúť neočakávané problémy s počasím a nadmorskou výškou.