Potrebujete pomoc? Porozprávajme sa
+ 977 985-1095800Trek na Poon Hill – 4 dni

Hlavné body krátkeho treku na Poon Hill
- Vynikajúci výhľad na Dhaulagiri, Nilgiri, Annapurna South a Mahhapurche (Fishtail)
- Východ slnka a najlepší výhľad na západ slnka na Poon Hill
- Preskúmajte miestnu kultúru gurungov v dedine Ghandruk počas nášho 4-dňového treku na Poon Hill
- Pohľad cez nádherné zasnežené hory, ako napríklad Dhaulagiri (8167 m), Manaslu (8163 m) a Annapurna I (8091 m) a ďalšie Himaláje prinášajú pokoj srdcu
- Preskúmajte malé dedinky a dobre usporiadané osady: Birethati, Hile, Tikhedhunga, Ghorepani a Tadapani
- Prechádzka bujným lesom a pozorovanie rôznych tvorov je krásna a príjemná.
- Vodopád a ryžové terasy stoja za to vidieť na krátkom treku na Poon Hill
- Miestni obyvatelia vám ponúknu vynikajúcu pohostinnosť a pokojné prostredie.
- Objavovanie rôznych tvorov pozdĺž cesty a kultúrne bohatých etnických dedín je fantastické
Predĺženie cesty
Predpokladajme, že po tomto výlete budete mať v Nepále viac času. V takom prípade vám vieme pomôcť predĺžiť váš výlet organizovaním rôznych trekov v Nepále, zájazdov do Bhutánu a Tibetu, safari v džungli v národných parkoch Chitwan, Bardia a ďalších, rezerváciou luxusných hotelov v Nepále, raftingom, ultraľahkými letmi alebo akýmikoľvek inými službami súvisiacimi s cestovaním. Viac informácií získate tu.
Najčastejšie otázky cestovateľov
všeobecný
Áno, trek na Poon Hill je vhodný pre rodiny s deťmi, ktorým nevadí chodiť niekoľko hodín denne. Chodník je tiež dobre upravený a často sa na ňom nachádzajú čajovne, čo uľahčuje prechod aktívnymi deťmi pod dobrým dohľadom.
Áno, tento trek každoročne absolvuje pomerne veľa skúsených cestovateľov. Cesta je pohodlná a príjemná, pokiaľ ste na základnej úrovni fyzickej zdatnosti a kráčate miernym tempom.
Chodník je obľúbený a možno ho označiť za mierne preplnený počas hlavnej sezóny na jar a na jeseň. Napriek tomu je chodník široký a dobre štruktúrovaný a aj počas špičky je túra príjemná.
V hlavnej sezóne je dobré rezervovať si ubytovanie vopred, aby si človek mohol zabezpečiť dobré ubytovanie. Mimo sezóny sa zvyčajne dá rezervovať na poslednú chvíľu, ale je lepšie rezervovať si ho včas.
Áno, itinerár bude prispôsobený vášmu času, tempu a preferenciám. Máte možnosť pridať dni odpočinku, predĺžiť ho na iné trasy alebo skrátiť hodiny chôdze.
Áno, hovorí sa, že je to jeden z najlepších spôsobov, ako sa zoznámiť s trekingom v Nepále. Kontrolovateľný čas a príjemná scenéria ho robia ideálnym pre začiatočníkov.
Po Pokhare nie je spoľahlivý bankomat. Pred trekom sa odporúča zbaliť si dostatok miestnej meny.
Áno, dá sa to absolvovať aj samostatne, ale je lepšie mať sprievodcu, ktorý to zabezpečí a zvýši kultúrny zážitok. Sprievodca tiež pomáha s logistikou a miestnou organizáciou počas cesty.
Príprava a kondícia
Aká je fyzická príprava na trek?
Predchádzajúce skúsenosti s turistikou sú užitočné, ale nie sú povinné. Zvládne ho ktokoľvek s bežnou priemernou fyzickou aktivitou.
Ak si najmete nosiča, váš batoh by nemal presiahnuť 5 až 7 kilogramov. Zbaľte si len nevyhnutnosti ako vodu, občerstvenie, ľahkú bundu a osobné veci na celý deň.
Trekingové palice sú voliteľné, ale veľmi potrebné najmä pri zjazdoch z kopca. Uvoľňujú kolená a zvyšujú stabilitu na kamenistých chodníkoch.
Áno, je to správne, pretože vytrvalosť a kontrola dýchania sa zlepšujú cvičením chôdze do kopca alebo lezenia po schodoch. Tento tréning je oveľa jednoduchší pri výstupe na Ghorepani.
Zahriatie pred a po každodenných prechádzkach zmierňuje napätie a bolesti svalov. Natiahnutie chrbta a jednoduché natiahnutie nôh môže výrazne prispieť k tomu, aby bola viacdňová turistika pohodlná.
Zaťaženie kolien môžete minimalizovať nosením podpornej trekingovej obuvi a trekingových palíc. Pomalá chôdza a vyhýbanie sa náhlym krokom je tiež prospešná pre vaše kĺby.
Pozitívny prístup a realizmus sú spôsoby, ako si užiť cestu. Trpezlivosť pri zmenách počasia a stave chodníka pomáha k plynulejšiemu zážitku.
Povolenie
V Pokhare alebo Káthmandu sú vládne úrady, kde sa dajú zakúpiť povolenia. Zvyčajne ich organizuje registrovaná trekingová spoločnosť, aby sa predišlo problémom s papierovou dokumentáciou.
Aj deti musia mať požadované povolenia na ochranu prírody. Poplatok sa tiež mierne mení v závislosti od veku a štátnej príslušnosti.
Povolenia zostávajú platné počas celého obdobia trekingu v oblasti Annapurna. Nie sú viazané na konkrétne kontrolné body počas dňa, ale musia zodpovedať dátumom vašej cesty.
Na vybavenie povolení potrebujete kópiu pasu a fotografie pasového formátu. Dôležité je, aby vaše vízum bolo platné počas celej doby treku.
Poplatky za povolenie sa po vydaní zvyčajne nevracajú. Pred spracovaním povolení je vhodné skontrolovať dátumy vašej cesty.
Áno, existujú oficiálne kontrolné stanovištia, kde vám skontrolujú povolenia. Pre jednoduchšie overenie sa odporúča vziať si povolenia na trek.
Keď s povolením na ochranu prírody pôjdete ďalej, ako je obvyklá trasa v oblasti Annapurny, vo všeobecnosti sa na vás stále vzťahuje vaše existujúce povolenie. Niektoré obmedzené zóny by však vyžadovali iné povolenie.
Existuje nejaká možnosť previesť moje povolenie na iného?
Poistenie a víza
Cestovné poistenie nie je zo zákona povinné, no ako preventívne opatrenie sa dôrazne odporúča. Aj počas kratších túr sa môžu vyskytnúť neočakávané zdravotné problémy alebo cestovné nepríjemnosti.
Poistka, ktorú si vyberiete, musí pokrývať trekingové aktivity v Nepále. Je dôležité, aby poistka zahŕňala poistenie lekárskej starostlivosti a poistenie prvej pomoci.
Aj keď je túra strednej náročnosti, odporúča sa evakuačné krytie v prípade nehôd alebo vážneho ochorenia. Toto krytie pomáha vyhnúť sa vysokým výdavkom v prípade núdze.
Pred vydaním sa na trek si od vás mnohé trekingové agentúry vyžiadajú kópiu vášho poistenia. To im pomôže v krátkom čase zabezpečiť pomoc v prípade núdze.
Môžem si po príchode do Nepálu uzavrieť cestovné poistenie?
Väčšina turistov si môže vybaviť vízum pristátím na medzinárodnom letisku Tribhuvan v Káthmandu. Je to jednoduché a vyžaduje sa platný cestovný pas.
Dĺžka vášho pobytu v Nepále s vízom by mala zahŕňať aj dodatočné dni pred a po treku. Vždy by ste mali pamätať na to, aby ste započítali niekoľko ďalších dní pre prípad meškania spôsobeného dopravným prostriedkom.
Áno, je možné si predĺžiť vízum na imigračnom úrade v Káthmandu. Predĺženie je spoplatnené dodatočne a vyžaduje sa predložiť potrebnú dokumentáciu.
Sprievodcovia a podporný personál
Áno, existujú vyškolení, vládou licencovaní profesionálni turistickí sprievodcovia, ktorí absolvujú školenie prvej pomoci/bezpečnosti v horách. Praxujú v práci v rôznych poveternostných podmienkach na chodníkoch a podporujú turistov všetkých kategórií.
Záleží to od veľkosti skupiny, hoci malé skupiny ľudí môžu mať špecifického sprievodcu. To zaručuje zvýšenú koncentráciu, dohľad a koordináciu.
Hlavnú batožinu nesie nosič, čo umožňuje turistom ľahko kráčať s ľahkým batohom. To pomáha zmierniť fyzickú záťaž, najmä na dlhých schodiskách.
Vo všeobecnosti jeden nosič nesie batožinu dvoch turistov s prijateľnou hmotnosťou. Zodpovedné spoločnosti dodržiavajú príslušné pokyny na ochranu blaha nosičov.
V Nepále je prepitné formou ocenenia ich úsilia. Líši sa v závislosti od vašej spokojnosti a dĺžky túry.
Áno, môžete mať len nosiča, ak ste si istí, že trasu zvládnete. Mnoho turistov by však potrebovalo sprievodcu, ktorý by uľahčil logistiku a spoznávanie kultúry.
Áno, sprievodcovia si rezervujú miesta a zabezpečujú dennú organizáciu počas treku. To umožní turistom oddýchnuť si a plne sa sústrediť na cestu.
Áno, máme aj ženské sprievodkyne, ale je lepšie si ich vopred všimnúť. Väčšina turistov si môže sprievodkyňu vybrať podľa vlastného uváženia.
Ubytovanie a vybavenie
Jednolôžkové izby, najmä mimo sezóny, môžu byť k dispozícii v lacnejších dedinách. Počas sezónnej špičky sú však kvôli vysokému dopytu bežnejšie dvojlôžkové izby.
Áno, väčšina čajovní ponúka svojim návštevníkom deky. Napriek tomu je vhodné vziať si so sebou ľahký spací vak, ktorý zabezpečí dodatočné teplo a pohodlie.
V izbách zvyčajne nie je ani v zime teplo. V jedálni, kde turisti večer sedia, je bežne nainštalované ústredné kúrenie.
Niektoré chaty v nižších nadmorských výškach ponúkajú vlastné kúpeľne, hoci nie všetky. Spoločné kúpeľne sú častejšie v rozvinutejších dedinách.
Väčšina chatiek má teplé sprchy, ktoré sa zvyčajne spoplatňujú zvlášť. Dostupnosť závisí od počasia a dodávok energie.
Vo väčšine čajovní sú k dispozícii nabíjacie zariadenia, hoci v niektorých prípadoch sú stravovacie priestory spoločné. Za každé zariadenie sa môže účtovať malý poplatok.
Dôrazne sa odporúča rezervovať si miesta vopred, najmä počas hlavnej turistickej sezóny. To zaručuje pohodlný pobyt v takých obľúbených zastávkach, ako je Ghorepani.
Áno, po ceste sú čajovne, ktoré sú považované za bezpečné a pohostinné pre rodiny. Väčšina chát v oblasti je rodinných a priateľských.
Jedlo a pitie
Áno, vegetariánske jedlá nájdete všade v čajovniach pozdĺž cesty. Mnoho turistov si berie vegetariánske jedlo, pretože je čerstvé a pripravuje sa každý deň.
Existuje niekoľko možností bezlepkového stravovania, ale je možné zabezpečiť také jednoduché jedlá, ako je ryža, šošovica, zelenina a vajcia. Pred cestou sa odporúča informovať svojho sprievodcu o diétnych obmedzeniach.
Základné potraviny ako rezance, čokolády a sušienky sú dostupné v malých obchodíkoch a čajovniach. Čím vyššia je nadmorská výška, tým vyššie sú ceny kvôli doprave.
Áno, väčšina chát má prevarenú vodu, za ktorú si účtujú malý poplatok. Väčšina turistov si vyberie túto alternatívu pred kúpou balenej vody.
Samozrejme, môžete si domov priniesť proteínové tyčinky, energetické gély alebo doplnky stravy. V prípade dlhších dní chôdze môže byť užitočné vziať si so sebou aj nejaké osobné občerstvenie.
Väčšina dedín predáva alkoholické nápoje, miestne aj fľaškové. Pitie vo vysokých nadmorských výškach sa však neodporúča.
Jedlá sa pripravujú hneď po objednaní, takže sú čerstvé. V prípade vysokého dopytu sa môže čas prípravy mierne predĺžiť v prípade sezónnej vyťaženosti.
Áno, obyčajné jedlá ako rezance, vyprážaná ryža, palacinky a polievky sú vo všeobecnosti vhodné pre deti. Majitelia čajovní sú zvyčajne flexibilní a prispôsobia sa potrebám rodiny.
Počasie a ročné obdobia
Noci môžu byť veľmi chladné, najmä vo vyššie položených dedinách, ako je Ghorepani. Dokonca aj popoludnia a skoré rána sú veľmi chladné, a to aj na jar a na jeseň.
Áno, jar a jeseň sú obľúbené ročné obdobia, preto môže byť chodník preplnený. Rezervácia ubytovania predchádza problémom na poslednú chvíľu.
Počas zimy môže snežiť, najmä v Ghorepani a na vyhliadke. Ľahký sneh by vytvoril krásnu scenériu a niektoré chodníky by mohli byť trochu klzké.
Aká je jasnosť výhľadov na hory počas roka?
Áno, môže, ale dážď môže často spôsobiť, že kroky na kameňoch sú mokré a zablatené. Viditeľnosť na hory môže byť v tomto období tiež obmedzená oblačnosťou.
Niekedy môže byť východ slnka zahalený hmlou alebo oblakmi. Počasie v horách sa nedá predpovedať, a preto je potrebná flexibilita.
Pijavice sa môžu vyskytovať v lesných oblastiach počas silných dažďov. Pohodlie si môžete dopriať nosením dobrých ponožiek a turistickej obuvi.
Na vrchole kopca Poon môže byť skoro ráno dosť silné slnko. Východ slnka je príjemný, ak máte na sebe teplú vrchnú vrstvu oblečenia.
Zdravie a Bezpečnosť
V niekoľkých väčších dedinách sa nachádzajú základné zdravotné strediská, ale nie je veľa moderných zdravotníckych zariadení. V závažných prípadoch môže byť potrebný presun do Pokhary.
Najčastejšími problémami sú pľuzgiere, mierna bolesť svalov a únava. Odpočinkom a hydratáciou sa dajú bežne liečiť.
Tempo chôdze s pomocou trekingových palíc a rovnomerné tempo môžu znížiť tlak na kolená. Večerný strečing tiež zníži stuhnutosť.
Voda z vodovodu by sa nemala používať bez jej úpravy. Dôrazne sa odporúčajú čistiace tabletky alebo filtrovaná voda.
Ak pocítite nepohodlie alebo príznaky, okamžite to informujte svojho sprievodcu. Komunikácia v ranom štádiu je užitočná pri riešení jednoduchých problémov skôr, ako sa premenia na vážne.
Áno, chodník je na väčšine miest dobre značený. Napriek tomu je turistika lesom so sprievodcom bezpečnejšia a ľahšie sa v nej orientuje.
Chodník je prevažne bezpečný a často obľúbený u horských turistov. Napriek tomu, zaplatenie sprievodcu zvýši vašu bezpečnosť a poskytne vám miestnu pomoc.
Čajovne sú bezpečné a prevádzkujú ich miestne rodiny. Izby sa dajú uzamknúť a prostredie komunity je vo všeobecnosti priateľské.
Balenie a výstroj
Technické ani expedičné vybavenie nie je potrebné, ale teplé oblečenie je nevyhnutné najmä skoro ráno. Teploty vo vysokej nadmorskej výške môžu pred východom slnka výrazne klesnúť.
Používanie trekingových palíc sa hodí najmä na dlhých schodiskách a strmých zostupoch. Znižujú tlak na kolená a zvyšujú stabilitu na nestabilnom povrchu.
Ľahký denný batoh s objemom 20 až 30 litrov zvyčajne postačuje na uloženie denných nevyhnutností. Vašu hlavnú batožinu môžu nosiči niesť za predpokladu, že je súčasťou vášho batohu.
Áno, mala by sa použiť ľahká nepremokavá bunda alebo pončo. Počasie v kopcoch je nepredvídateľné, aj keď sú ročné obdobia stabilné.
Čajovne ponúkajú prikrývky, ale tie sú voliteľné, pretože ľahká vložka do spacieho vaku poskytuje väčšie pohodlie a hygienu. Trojsezónny spací vak sa môže hodiť počas chladnejších mesiacov.
Na kamenných schodoch a lesných chodníkoch sa odporúča dobrá turistická obuv s dobrou priľnavosťou. Pred túrou sa uistite, že máte topánky už rozchodené.
Občerstvenie sa dá nájsť pozdĺž trasy, ale môže byť drahšie. V Pokhare je ľahké nosiť energetické tyčinky alebo ľahké občerstvenie.
Áno, je lepšie mať základné osobné lieky a starostlivosť o pľuzgiere. Váš sprievodca si možno bude môcť priniesť skupinové zdravotnícke potreby, ale odporúča sa, aby ste si so sebou vzali aj osobné nevyhnutnosti.
Rezervácia a platba
Počas hlavných sezón, ako je jar a jeseň, je vždy dobré rezervovať si ubytovanie niekoľko týždňov vopred. Včasná rezervácia zaručí dobré ubytovanie a jednoduché plánovanie výletov.
Áno, vo väčšine trekingových spoločností je potrebná malá záloha na zabezpečenie rezervácie. Zvyšok sumy sa zvyčajne platí pred trekom.
Áno, najmä mimo sezóny je možné rezervovať si ubytovanie na poslednú chvíľu. Sprievodcovia a izby však nemusia byť počas sezóny takí dostupní.
Väčšina firiem vo veľkých mestách, ako sú Káthmandu a Pokhara, spracováva bankové šeky, kreditné karty alebo hotovosť. Vždy je lepšie sa pred cestou uistiť, že máte istotu v možnostiach platby.
Nie, my špecifikujeme všetko, čo je zahrnuté a vylúčené v balíčku. Dodatočné výdavky, ako sú nápoje, prepitné alebo voliteľné služby, sa zvyčajne účtujú samostatne.
Storno podmienky sa líšia v závislosti od spoločnosti a sezóny. Pred zaplatením je dôležité si ich pozorne prečítať.
Áno, vo väčšine prípadov sú celkové náklady určené počtom účastníkov. Menším skupinám môže byť ponúknutá nižšia cena na osobu.
Po zabezpečení rezervácie budete potrebovať potvrdzujúcu faktúru a podrobnosti o ceste. Uchovávanie týchto dokumentov pomôže pri jasnej a jednoduchej komunikácii pred odchodom.
Doprava a lety
Cestovanie je možné uskutočniť turistickým autobusom, osobným vozidlom alebo krátkym vnútroštátnym letom. Obe alternatívne riešenia ponúkajú rôznu mieru pohodlia, úspory času a nákladov.
Nie je povinný let, pretože je k dispozícii široká cestná doprava, ktorá je vo všeobecnosti obľúbená. Lietanie je však rýchlejšie a ponúka výhľady na Himaláje z ptačí perspektívy.
Cesta z Pokhary do Nayapulu zvyčajne trvá jednu alebo jednu a pol hodiny. Cesty sú väčšinou priaznivé a nevyžadujú pohon všetkých štyroch kolies.
Áno, autá alebo džípy je možné zabezpečiť súkromne, aby boli pohodlnejšie a flexibilnejšie. Je to najlepšia alternatíva, pokiaľ ide o rodiny alebo malé skupiny, ktoré si želajú mať vlastný časový harmonogram.
Väčšina štandardných balíčkov zahŕňa transfery medzi východiskovým a koncovým bodom treku a Pokharou. Pred rezerváciou je vždy vhodné overiť si podrobnosti o doprave.
Áno, v rámci domácich leteckých spoločností v Nepále existujú hmotnostné limity pre zapísanú aj príručnú batožinu. Na letisku sa môže za dodatočnú batožinu zaplatiť dodatočný poplatok.
Niekedy môže dôjsť k meškaniu cesty kvôli silnému dažďu alebo opravám ciest. Flexibilný cestovný poriadok je tiež múdry, najmä počas hlavnej sezóny.
Taktiež poskytujeme vyzdvihnutie na letisku. To uľahčuje proces príchodu a následnú cestu do Pokhary.
Kniha s dôverou
- Flexibilné rezervácie a jednoduché zmeny dátumu cesty
- Personalizované služby a prispôsobené veľkosti skupín
- Bezpečné cestovanie s majiteľom prevádzkovanými službami a vysoko skúsenými sprievodcami
- Garancia najlepšej ceny za najvyššiu hodnotu za vaše peniaze
- Bezpečná a jednoduchá online rezervácia
Váš sprievodca trekom
Užite si himalájsku scenériu s pomocou najlepších nepálskych sprievodcov s držiteľmi vládnej licencie a absolvujte školenie prvej pomoci, našich Vedúci výletov, zistite, kde nájdete najlepšie fotografie, najfascinujúcejšiu divokú zver a najlepšie prechody cez potoky.








