Ecje në kodrën Ghorepani Poon – 3 ditë

Itinerari i shtegut në kodrën Ghorepani Poon – 3 ditë

Përfshin/Përjashton

Moti dhe sezoni më i mirë për ecjen në kodrën Ghorepani Poon

Rajoni i Annapurnës ka katër stinë të dallueshme. Vjeshta (shtator-nëntor) dhe pranvera (mars-maj) janë kohët më të mira për shtegun në kodrën Ghorepani Poon. Në këto muaj, temperaturat e ditës janë të buta (rreth 10–20°C) dhe qielli zakonisht është i kthjellët. Vjeshta ofron mot të qëndrueshëm dhe pamje të mrekullueshme malore. Pranvera sjell ditë të ngrohta dhe lulëzime të gjalla të rododendronëve përgjatë shtegut.

Musoni i verës (qershor-gusht) sjell shira të rrëmbyeshëm dhe shtigje të rrëshqitshme, kështu që është më mirë ta shmangni atë stinë. Dhjetor-shkurt është i thatë, por shumë i ftohtë natën - alpinistët shijojnë ditë të freskëta dhe të kthjellëta, por duhet të kenë shtresa të ngrohta. Në përgjithësi, vjeshta dhe pranvera ofrojnë motin dhe dukshmërinë më të rehatshme për këtë ecje të shkurtër në kodrën Ghorepani Poon.

Food & Drink

Një çajtore lokale shërben ushqime të thjeshta nepaleze gjatë shtegut të shkurtër në kodrën Ghorepani Poon. Opsionet tipike përfshijnë dal bhat (oriz dhe thjerrëza), perime me salcë kari, makarona dhe momos (petulla). Shumica e vakteve në itinerar janë të përfshira: do të merrni mëngjes, drekë dhe darkë çdo ditë sipas specifikimeve. Mëngjesi shpesh përfshin vezë, qull ose bukë të thekur. Pijet e nxehta si çaji dhe kafeja janë në dispozicion për blerje në hotele.

Uji i pijshëm nuk ofrohet, prandaj sillni një metodë pastrimi të ujit ose blini ujë të ambalazhuar në fshatra. Pijet alkoolike (si rakshi ose birra lokale) shiten gjithashtu, por nuk përfshihen. Merrni me vete disa ushqime energjike (çokollata, arra) për ecjen në mal. Qëndroni të hidratuar mirë duke pirë ujë të zier ose të trajtuar dhe çajra bimorë gjatë gjithë ecjes.

Sëmundja e lartësisë

Maja e shtegut Ghorepani Poon Hill është Poon Hill (3,210 m). Sëmundja akute malore (AMS) mund të zhvillohet në këtë lartësi të moderuar, por është e lehtë. Këto simptoma përfshijnë dhimbje koke, të përziera ose lodhje.

Për të zvogëluar rrezikun, ngjituni ngadalë dhe ruani hidratimin. Përpara këtij udhëtimi, ju sugjerojmë të qëndroni në një lartësi më të ulët (Pokhara, 820 m) sapo të mbërrini në Katmandu. Ecni ngadalë dhe pushoni kur të lodheni.

Mos konsumoni alkool ose ushqim të rëndë. Shumica e alpinistëve aklimatizohen mirë duke qenë të zënë dhe të relaksuar. Nëse shfaqet ndonjë nga simptomat serioze (marramendje, gulçim), njoftoni menjëherë guidën tuaj, në mënyrë që të mund të pushojë ose të zbresë. Në përgjithësi, individët në formë të mirë dhe me plane të mira kanë tendencë të përballojnë lartësitë e kësaj ecjeje.

Viza dhe Leje

Të gjithë shtetasit e huaj duhet të pajisen me një vizë turistike në Nepal, e cila mund të merret me mbërritjen në aeroportin e Katmandusë ose Pokharës. Një vizë 30-ditore do të kushtojë rreth 50 dollarë amerikanë (me vete foto me madhësinë e pasaportës dhe monedhën vendase ose para në dorë në dollarë amerikanë).

Gjatë vetë ecjes në mal, do të kërkohet një Leje për Zonën e Ruajtjes së Annapurnës (ACAP) . Above The Himalaya organizon ACAP dhe çdo regjistrim ose leje tjetër të nevojshme për ecje në mal, bazuar në rregulloret aktuale.

Merrni një kopje të lejeve dhe pasaportës suaj. Sigurohuni që pasaporta juaj të jetë e vlefshme (të paktën 6 muaj). Kur vini me avion ose rrugë tokësore (Kathmandu), vizën e merrni në momentin e mbërritjes; kur shkoni me rrugë tokësore (Pokhara), mund të merrni ndihmën e shumicës së agjentëve paraprakisht. Organizimi i dokumenteve do të jetë një fillim i sigurt për këtë udhëtim në kodrën Ghorepani Poon.

Shëndeti dhe siguria

Të bësh ecje malore në Nepal është zakonisht e sigurt, me kusht që të merren disa masa paraprake bazë. Qëndroni të hidratuar dhe mos konsumoni ushqim të pagatuar ose ujë të pazier. Merrni me vete krem ​​kundër diellit, syze dielli dhe një kuti të vogël të ndihmës së shpejtë (p.sh., çdo ilaç që ju nevojitet). Duhet të bëhen vaksinimet rutinë (tetanoz, hepatit A, tifo).

Merrni këshillën e guidës suaj për sigurinë gjatë udhëtimit 3-ditor në kodrën Ghorepani Poon, disa pjesë të shtegut mund të jenë të pjerrëta ose të rrëshqitshme pas shiut. Përdorni ilaç kundër insekteve aty ku është e nevojshme. Informoni guidën tuaj për çdo problem ose shqetësim mjekësor. Gratë që udhëtojnë në fshatra pritet të vishen në mënyrë modeste.

Ecja në kodrën Ghorepani Poon është kryesisht e sigurt, por mbajeni çantën gati. Ka pak ambiente mjekësore në dispozicion dhe në rast të një rasti të rëndë, duhet të bëhet evakuimi në Pokhara ose Katmandu. Duke udhëtuar me një kompani me reputacion të mirë, përfitoni nga njohuritë lokale dhe mbështetja emergjente nëse është e nevojshme. Në përgjithësi, qëndroni me grupin dhe dëgjoni guidat tuaja për një ecje të sigurt.

transport

Udhëtimi në kodrën Ghorepani Poon fillon dhe mbaron në Pokhara. Above The Himalaya organizon të gjithë transportin lokal. Mund të fluturoni nga Katmandu në Pokhara (fluturim 25-minutësh) ose të merrni një autobus turistik (5-7 orë). Në ditën 1, do të merrni një xhip ose autobus nga Pokhara në Nayapul (45 km, rreth 1.5 orë). Në ditën 3, do të ktheheni me xhip ose autobus nga Nayapul në Pokhara.

Rrugët janë malore, por në përgjithësi në gjendje të mirë. Brenda zonave të shtigjeve, nuk ka transport motorik - ecja në male mbulon ato pjesë. Nëse preferoni më shumë rehati, mund të organizohet qiraja e një makine private (me kosto shtesë). Në Pokhara, bagazhet tuaja mund të ruhen në hotel gjatë ecjes në male. Sigurohuni që të arrini në Pokhara një ditë para se të fillojë ecja në male.

Sigurimi i udhëtimit

Sigurimi gjithëpërfshirës i udhëtimit është i detyrueshëm për shtegun në kodrën Ghorepani Poon. Sigurohuni që polica juaj të mbulojë shtegtimin në lartësi të mëdha dhe evakuimin emergjent me helikopter. Mbulimi mjekësor duhet të përfshijë spitalet në Nepal. Jepni një kopje të detajeve të sigurimit tuaj te Above The Himalaya para shtegut.

Nëse nuk keni ende mbulim, blijeni atë para se të udhëtoni. Mbani me vete dokumentet e sigurimit (dixhitale dhe të shtypura) gjatë udhëtimit. Pa sigurim të përshtatshëm, udhëtimi nuk mund të vazhdojë për arsye sigurie. Të kesh sigurim siguron qetësi mendore në rast sëmundjeje, lëndimi ose ndryshimesh të papritura gjatë udhëtimit të shkurtër në Ghorepani. Është thelbësor për çdo aventurë në Himalaje.

Shpenzimet tuaja shtesë

Planifikoni disa para shtesë për artikuj personalë dhe opsionalë. Gjatë udhëtimit në kodrën Ghorepani Poon, të gjitha vaktet e specifikuara në itinerar janë të mbuluara, por ushqimet e lehta, pijet dhe shtesat janë me shpenzimet tuaja. Pijet (çaj, kafe, ujë në shishe, alkool) në hotele duhet të paguhen veçmas. Zakonisht ka një tarifë të vogël për dushet me ujë të nxehtë (nëse dëshironi një të tillë) ose Wi-Fi dhe karikimin e telefonit.

Çdo shpenzim hoteli ose ushqimi në Pokhara ose Katmandu para/pas udhëtimit nuk përfshihet. Hamallët mbajnë një maksimum prej 15-20 kg; shërbimet shtesë të hamallëve kërkojnë pagesë shtesë. Është e zakonshme të jepni bakshish për guidën dhe hamallin tuaj: planifikoni rreth 5-10% të kostos së udhëtimit për bakshishe.

Merrni me vete para shtesë (rupi nepaleze ose dollarë amerikanë) për të mbuluar këto kosto dhe çdo suvenir në këtë udhëtim të shkurtër në Ghorepani. Ka bankomatë në Pokhara, por gjithmonë mbani me vete para pasi të keni arritur në shteg.

Gjuha & Komunikimi

Në Nepal, nepalishtja është gjuha zyrtare, megjithëse anglishtja përdoret zakonisht në qytetet turistike. Guida juaj do të jetë një folës i rrjedhshëm i anglishtes. Në fshatrat malore, njerëzit vendas mund të flasin gjithashtu gjuhët Gurung ose Magar. Nuk keni nevojë të mësoni nepalisht, por përshëndetjet e thjeshta (p.sh., "Namaste" për përshëndetje, "Dhanyabad" për faleminderit) vlerësohen.

Shërbimi i telefonisë celulare është i kufizuar gjatë udhëtimit 3-ditor në kodrën Ghorepani Poon. Shumica e fshatrave të vegjël nuk kanë mbulim të besueshëm të rrjetit celular. Shtëpizat shpesh ofrojnë Wi-Fi për një tarifë të vogël në mbrëmje. Nëse keni nevojë për lidhje, mund të blini një kartë SIM lokale në Pokhara (Telekomunikacion: Ncell, NTC) dhe ta përdorni aty ku është i disponueshëm shërbimi. Në përgjithësi, komunikimi me guidën dhe ekipin tuaj do të jetë i mjaftueshëm për itinerarin dhe sigurinë.

Gjërat që nuk duhen bërë në këtë udhëtim

Udhëzimet e mëposhtme duhet të ndiqen në mënyrë që udhëtimi i shkurtër në Ghorepani të jetë i respektueshëm dhe i këndshëm për të gjithë. Mos hidhni kurrë mbeturina dhe duhet të sillni mbeturinat me vete. Shmangni blerjen e shisheve plastike njëpërdorimshe; përdorni një shishe uji të ripërdorshme. Ushqeni dhe mos i shqetësoni qentë endacakë ose kafshët e egra, pasi kjo mund të ndërhyjë në sjelljen e tyre natyrore.

Mos hyni në shtëpi ose tempuj vendas pa kërkuar leje, dhe gjithashtu mbani mend të hiqni këpucët te dera. Nuk rekomandohet të mbani fotografi të individëve pa leje paraprake, veçanërisht grave, ose kur jeni në praktikat fetare. Ulni nivelet e zhurmës dhe mos luani muzikë me zë të lartë në fshatra, sepse mëngjeset dhe mbrëmjet janë kohë të veçanta qetësie familjare vendase.

Gjatë këtij sezoni, mos pini duhan në çajtore ose në vendet e pyllëzuara, pasi kjo mund të shkaktojë zjarr. Mbi të gjitha, ju lutemi ndiqni gjithmonë udhëzuesin tonë. Këto pak rregulla lejojnë mbajtjen e shtegut të pastër, të sigurt dhe me respekt për vizitorët dhe komunitetet lokale.

Zgjatja e udhëtimit

Në rast se keni pak kohë të lirë, mund ta zgjasni vizitën tuaj në vende të ndryshme. Ditë shtesë në Pokhara , ia vlen të kaloni disa ditë të tëra pranë liqenit, ose të bëni rezervime për aktivitete të caktuara si parashutizëm ose udhëtime me varkë. Në rast ecjeje në natyrë, mund të shkoni deri në Ghorepani në fshatin Tadapani ose fshatin Ghandruk.

Në realitet, shumë alpinistë e zgjasin shtegun Ghorepani Poon Hill me shtegtim 5-ditor në Poon Hill ose në Kampin Bazë të Annapurnës me ditë shtesë. Janë të zakonshme edhe shëtitjet në Katmandu , duke përfshirë një vizitë në tempuj ose një udhëtim me fluturime piktoreske në Everest . Above The Himalaya do të jetë në gjendje të organizojë këto shtesa ose një orar më të detajuar dhe të përshtatur sipas nevojave tuaja. Pyesni guidën ose agjentin tuaj për zgjatjet opsionale që do t'i përshtaten orarit tuaj.

Rregullat e Fotografisë dhe Dronit

Udhëtimi ofron mundësi të shkëlqyera për fotografi. Jeni të mirëpritur të bëni fotografi të peizazheve, shtëpizave dhe fshatarëve nëse ata pranojnë. Gjithmonë pyetni para se të fotografoni njerëz ose të hyni në vendet e kultit. Dronët i nënshtrohen rregullave të rrepta në Nepal. Për të fluturuar një dron, kërkohen leje qeveritare nga Autoriteti i Aviacionit Civil dhe departamenti i ruajtjes.

Në rastin e ngjitjes në kodrën Ghorepani Poon, ideja e përdorimit të dronëve zakonisht nuk rekomandohet, përveç nëse merrni leje shumë më herët. Mund të vendosen gjoba për fluturimet pa licencë me dronë. Ne ju sugjerojmë të përdorni kamerën ose telefonin tuaj inteligjent për të bërë fotografi të shpejta dhe të mos ndërhyni në privatësinë e njerëzve të tjerë.

Festivale Kulturore në Shteg

Nepali ka festivale të pasura kulturore që mund të përjetoni. Nëse shtegu juaj në kodrën Ghorepani Poon bie në vjeshtë, fshatrat festojnë Dashain dhe Tihar (shtator-nëntor) me tubime dhe ushqime të veçanta. Dashain (festivali më i madh) shpesh përfshin gosti familjare, megjithëse festimet në fshatrat e vegjël mund të jenë të qeta. Pranvera sjell Holin (festivalin e ngjyrave) rreth marsit, të cilin vendasit e festojnë me gëzim.

Komunitetet Magar dhe Gurung kanë gjithashtu festat e tyre, si Sonam Losar (Viti i Ri) në janar/shkurt. Gjatë këtyre kohërave, mund të shihni fshatarë me veshje tradicionale ose të ndiqni ritualet e lutjes. Pjesëmarrja me respekt në festat lokale - madje edhe thjesht duke u bashkuar me një vakt të komunitetit - mund të jetë një përvojë e paharrueshme kulturore.

Këshilla për vizitorët për herë të parë

Disa përgatitje paraprake do të jenë të dobishme në shtegun Ghorepani Poon Hill. Filloni stërvitjen (ecje malore, ngjitje shkallësh, kardio) disa javë para shtegut në mënyrë që trupi të zhvillojë qëndrueshmëri. Çanta: një xhaketë e ngrohtë, kapelë leshi dhe doreza në mëngjeset e ftohta, dhe një mbulesë rezistente ndaj shiut në mot të lagësht. Vishni çizmet e ecjes malore para udhëtimit.

Mbani gjithmonë të paktën 2 litra ujë në çantën tuaj dhe hidratohuni shpesh. Mbani një shishe uji të ripërdorshme dhe pilula pastrimi. Sillni me vete disa rupi nepaleze (ose dollarë të vegjël amerikanë) për t'i përdorur në fshatra dhe për të lënë bakshish. Tregoni respekt për kulturën lokale: përshëndetni njerëzit me një Namaste (pëllëmbët së bashku) dhe hiqni këpucët para se të shkoni në shtëpiza.

Bëni një turne sipas këshillës së guidës suaj në lidhje me ecjen dhe aklimatizimin. Ne ju sugjerojmë të merrni me vete dezinfektues duarsh dhe letër higjienike, sepse në shteg, furnizimet mund të jenë minimale. Besojini guidës suaj lokale dhe argëtohuni - nëse jeni të përgatitur siç duhet dhe mendjehapur, atëherë shtegu juaj në kodrën Ghorepani Poon me siguri do të jetë i sigurt dhe i paharrueshëm.