Shëtitje në Qafën Cho La në Everest

Itinerari i ngjitjes në Everest Cho La Pass

Përfshin/Përjashton

Ecja në Qafën Cho La të Everestit është ndër shtigjet më sfiduese në rajonin e Everestit.

Ngjitja në malin Everest Cho la Pass është një nga pamjet më mahnitëse në botë dhe ofron aventurën perfekte. Kalimi i lartë i aventurës të lejon të eksplorosh stilin e jetës së alpinistëve të famshëm universalë. Sherpas zakonisht mësojnë rreth trashëgimisë së tokës në Parkun Kombëtar Sagarmatha (Everest).

Është një kombinim i florës dhe faunës malore. Shfrytëzon një mundësi për të parë manastirin kryesor budist në Nepal. Ky shteg për në Cho la Pass fillon nga Aeroporti Tenzing Hillary, Lukla, dhe të çon në Phakding. Nga këtu, ndiqni Luginën Dudh Kosi, e cila ngjitet deri në kryeqytetin e Sherpave, Namche.

Është një pikë kyçe pazari plot jetë për alpinistët. Kjo alpinizëm të çon në një vend panoramik në lartësinë e Kala Patthar, 5,545 m, me pamje të Himalajeve, malit Everest, Lhotse dhe Nuptse, së bashku me faqen jugperëndimore të malit Everest.

Ecja në Kampin Bazë të Everestit ju jep kohë për të ngjitur Kalapatharin (5545 m), pikën e vëzhgimit për malin Everest. Ecja në Qafën Cho la është një nga ngjitjet më sfiduese në Nepal. Këta masivë shfaqin qafa të bukura në një nga zonat më mahnitëse të rajonit.

Itinerari ofron një përvojë teknike dhe aventureske në Himalaje. Gjatë këtij ecjeje malore, do të vizitojmë Kampin Bazë të Everestit, Gorakshep, dhe të dyja këto pika janë në lartësinë 5000 m. Ecja në Cho la Pass ofron pamje fantastike të majave të njohura nga 7000 m deri në 8848 m.

Pse Everest Cho La kalon në Trek?

Ecja në Qafën Cho la të Everestit është midis itinerarit të Liqenit Gokyo dhe itinerarit të kampit bazë të Everestit. Ai lidh itinerarin kryesor të kampit bazë të Everestit dhe itinerarin e ecjes në Liqenin Gokyo. Pas Qafës Cho la, mund të shijoni disa ditë në Gokyo, RI. Veçantia e ecjes është se do të ecim mbi një akullnajë gjatë një pjese të shtegut.

Qafa është mjaft sfiduese, por peizazhi është perfekt për t’u shijuar. Shijoni pamjen më të mirë të malit Amadablam dhe maleve, lumenjve dhe akullnajave të tjera. Shijoni pikat e ndryshme të vrojtimit gjatë ngjitjes në Qafën Cho la të Everestit. Këtu do të keni disa vende tërheqëse, duke përfshirë Gokyo Ri, Qafën Renjo La dhe fshatrat e tjera.

Një nga qafat e bukura në Nepal, rruga e qafës Chola, ndodhet në Rajonin Everest Khumbu. Qafa është 5368 metra e lartë. Shtegu i ecjes në mal të çon në vendbanimin e njohur të Sherpave. Rruga të çon gjithashtu në majën e malit Gokyo Ri, e cila është 5483 metra e lartë.

Shijoni pamjet mahnitëse të Cho Oyo 8201M, Malit Everest 8848M, Makalu 8475M dhe majave të tjera rajonale. Shtegu Cho La Pass është gjithashtu i avancuar dhe aventuresk në rajonin e Everestit. Chola ju çon përmes pyjeve të rododendronëve dhe pishave. Kaloni një ujëvarë të bukur, kullota të larta, kodra të shkurtra dhe flamuj lutjesh budistë që valëviten.

Vështirësia e ecjes në Everest - Cho La Pass

Ecja në Qafën Cho La në Everest nuk është një ecje e lehtë në lartësi të madhe, e cila kërkon përgatitje të mirë dhe formë të mirë fizike. Shtegu është një kombinim i ditëve të gjata në ecje dhe ngjitjeve të pjerrëta, terrenit në lartësi të madhe dhe përshkimit të Qafës Cho La në afërsisht 5,420 metra. Sfida bëhet më e madhe kur hyn më thellë në rajonin e Everestit, pasi ajri është më i hollë dhe rikuperimi është i ngadaltë.

Ditët e ecjes malore përfshijnë një distancë prej rreth 5-8 orësh në këmbë, por koha aktuale varet nga itinerari, moti, kushtet e shtegut dhe ritmi i ecjes. Pjesa midis Dzongla dhe Thagnak nëpërmjet Cho La është veçanërisht sfiduese pasi nënkupton një ngjitje të pjerrët drejt qafës dhe një zbritje përgjatë shtigjeve shkëmbore dhe madje edhe me dëborë.

Përvoja e mëparshme në ecje në lartësi të mëdha nuk është një parakusht, por është mjaft e dobishme për sa kohë që jeni fizikisht në formë dhe keni një orar gradual. Udhëzuesit tanë nuk na sforcojnë shumë dhe na japin kohë të mjaftueshme për t'u ambientuar. Përpara ecjes, ecja e rregullt, ecja në kodër, ngjitja e shkallëve dhe stërvitja kardiovaskulare do ta përgatisin trupin tuaj për ditët e gjata në shteg.

Vështirësia e Cho La mund të ndryshojë gjithashtu sipas stinës. Moti i ftohtë gjithashtu mund ta ndërlikojë kalimin me borë dhe akull, dhe ndryshimet e motit mund të ndikojnë në dukshmëri dhe në kushtet e shtegut. Çizme të mira për ecje në male, veshje të ngrohta, shkopinj ecjeje në male dhe pajisje të përshtatshme janë të rëndësishme për këtë seksion.

Koha më e mirë për udhëtimin në Everest Cho La Pass

Stinët ideale për ngjitjen në Everest Cho La Pass janë pranvera dhe vjeshta, pasi ato kanë tendencë të jenë më të mira në dukshmëri, mot dhe kushte më të qëndrueshme në shteg. Mars-maj është gradualisht më i ngrohtë dhe shtator-nëntor zakonisht ka pamje të pastra malore pas musoneve.

Ky udhëtim është veçanërisht popullor gjatë muajve prill, maj, tetor dhe nëntor. Tetori dhe nëntori janë zakonisht të kthjellët dhe relativisht të qëndrueshëm me pamje malore, ndërsa prilli dhe maji ofrojnë orë të zgjatura dite dhe mot pranveror.

Alpinistët me përvojë mund të ndërmarrin alpinizëm dimëror, megjithëse pjesa Cho La mund të jetë më sfiduese për shkak të shtegut të mbuluar nga bora ose akulli i dendur. Muajt ​​me muson nuk janë aq të përshtatshëm pasi retë, shiu dhe luhatjet në kushtet e shtegut mund të ndikojnë në dukshmëri dhe transport.

Edhe gjatë stinëve të preferuara, moti në malet e larta mund të ndryshojë me shpejtësi. Kur është e nevojshme të merren vendime praktike gjatë udhëtimit, guidi juaj do të vlerësojë kushtet lokale dhe do të marrë vendime gjatë udhëtimit.

Kostoja e udhëtimit në Everest Cho la Pass

Kostoja e ecjes në Everest Cho La Pass ka ndryshuar së fundmi për shkak të rritjes së çmimeve të biletave të avionit. Tani, bileta e fluturimit vajtje për në Lukla kushton 179 dollarë amerikanë. Kostoja e ecjes ndryshon në varësi të numrit të personave që keni. Për ecësit beqarë që duan të bëjnë udhëtime private, marrja e guidave dhe një hamall do t'ju kushtojë më shumë.

Mund të merrni një guidë/hamall; i njëjti person ju udhëzon dhe mban çantën tuaj. Për koston e dy personave, do të merrni një guidë dhe një hamall. Çmimi për të gjithë paketën e ushqimit për udhëtimin në Cho la Pass është nga 1990 deri në 2100 dollarë amerikanë. Nëse jeni në një grup më të madh, do të merrni një zbritje në kosto.

Ky itinerar për ngjitje në Cho la Pass të Everestit është një nga të preferuarit në mesin e kërkuesve të aventurave në mbarë botën. Këto shtigje përmbushin ëndrrën e çdo alpinisti dhe udhëtari që kërkon emocionin e aventurës. Pavarësisht sfidave të tilla, AHT vazhdon t'u ofrojë klientëve tanë shërbimet më të mira me një kosto të ulët.

Lartësia dhe aklimatizimi në shtegun e Everestit Cho La Pass

Ecja në Kalanë Cho La të Everestit përfshin lartësinë në aspektet e saj kryesore, pasi shtegu mbulon mbi 5,500 metra në Kala Patthar. Programi është ndërtuar me pika aklimatizimi për t'i lejuar trupit tuaj të mësohet me lartësinë përpara se të vazhdojë në lartësi më të mëdha.

Ne e kemi planifikuar itinerarin tonë në mënyrë që të kemi kohë për t'u aklimatizuar në fshatrat më të larta në vend që të nxitojmë drejt e në pjesët më të larta. Brenda këtyre ditëve, ka ngjitje të shkurtra në një lartësi më të madhe dhe më pas një rikthim në akomodim që mund të ndihmojë në procesin e aklimatizimit.

Në lartësi të madhe, është e rëndësishme të ecni ngadalë, të qëndroni të hidratuar, të hani mirë dhe të pushoni. Guida juaj do të vëzhgojë gjendjen tuaj gjatë udhëtimit dhe mund të sugjerojë ndryshime në plan në rast nevoje.

Sezoni më i mirë

Moti është gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend kur ecni në shtegun e Everest Cho la Pass. Meqenëse moti është i paparashikueshëm, duhet ta planifikoni shtegun tuaj në stinët e pikut. Stinët më të mira për ecje në mal janë pranvera dhe vjeshta.

Dimri (nëntor deri në dhjetor)

Kjo është koha kur rajoni përreth shtegut Chola të Everestit ka reshjet e para të dëborës. Ecja bëhet më sfiduese. Megjithatë, duke pasur parasysh ditët e mrekullueshme të nëntorit, mund të shkoni për ecje në natyrë. Malet janë të bukura kur qielli është i kthjellët. Por temperaturat bien ndjeshëm kur fillon dhjetori.

Mbrëmjet mund të jenë të ftohta, me temperatura minimale prej -10 gradë Celsius. Zonat e ecjes malore janë shpesh të ftohta në janar dhe shkurt për shkak të reshjeve të borës. Ndërsa temperatura bie, bie shumë borë në male.

Dita do të jetë e këndshme dhe e qetë, me temperatura të larta. Por nata do të jetë shumë e acartë. Edhe pse shtegu mund të jetë i vështirë, do të shihni male dhe kodra.

Pranvera (Mars-Prill)

Është koha më e mirë për të vizituar shtegun Everest Chola Qafë. Është niveli i vështirësisë së ecjes në mal me peizazhe të bukura malore. Mund të shihni pamje marramendëse të malit Everest dhe maleve përreth.

Shumë alpinistë preferojnë të udhëtojnë në rajonin e ecjes Cho la Pass gjatë motit të ngrohtë të mesit të marsit. Bambuja e harlisur dhe e dendur, lulet e rododendronëve dhe pyjet e thuprës i japin bukuri ecjes.

Maji deri në qershor, para musoneve, është një kohë e shkëlqyer për ecje në natyrë. Në Nepal, sezoni i shirave fillon në mesin e qershorit dhe zgjat deri në mesin e gushtit. Shëtitja është më argëtuese në pranverë dhe verë.

Korriku deri në gusht është kulmi i sezonit të shirave. Do të shihni re që ju bllokojnë pamjen e maleve. Megjithatë, shtigjet do të bëhen të rrëshqitshme. Ka një shans të lartë që fluturimi i Luklës të anulohet tani. Ka kohë më të mira për ecje në zonën Gokyo. Do të ishte mirë nëse do të tregoheshit të kujdesshëm, pasi sezoni i musoneve mund të shkaktojë pickime nga shushunjat.

Mesi i vjeshtës: Shtator, Tetor dhe Nëntor

Këto janë kohët më të mira për ecjen në Qafën Chola. Musonet po ndalen tani, duke krijuar terrenin ideal për ecje në natyrë. Shumica e shëtitësve udhëtojnë gjatë këtyre muajve. Qielli është i kthjellët. Malet janë të dukshme, veçanërisht midis mesit të shtatorit dhe fundit të kësaj periudhe për Qafën Cho la. Këta muaj përkojnë gjithashtu me Dashain dhe Tihar, dy festat më të rëndësishme të Nepalit.

Si është kalimi i kalimit Cho La?

Pjesa më sfiduese e ngjitjes në malin Everest Cho La Pass është kalimi i Cho LaPass. Shtegu ngjitet në qafën në këtë anë të Dzongla-s dhe më pas zbret në Thagnak ose Dragnak në Luginën Gokyo. Kalimi mund të bëhet vetëm në mëngjes herët pasi mund të duhen disa orë për të arritur në qafë dhe për të përfunduar zbritjen.

Strategjia ka zona të pjerrëta dhe shpate shkëmbore. Bora dhe akulli mund të mbulojnë një pjesë të shtegut në varësi të stinës. Ngjitja e fundit në qafë përfshin përpjekje të vazhdueshme për shkak të lartësisë dhe përqendrimit të ulët të oksigjenit.

Pasi të arrini në Qafën Cho La, shtegu zbret në anën tjetër. Kushtet mund të jenë shumë të ndryshme në varësi të borës së freskët dhe motit. Guidat tona e vlerësojnë shtegun paraprakisht dhe gjatë kalimit dhe japin ndihmën e nevojshme.

Këpucët e mira janë veçanërisht të rëndësishme për këtë ditë. Shkopinj për ecje malore mund të jenë gjithashtu të dobishëm për të mbështetur zonat e pjerrëta dhe të pabarabarta. Ekipi i ecjes malore mund të përshkruajë gjithashtu pajisje shtesë tërheqëse në varësi të kushteve mbizotëruese.

Cho La është gjithashtu një rrugë e vështirë kalimi, megjithatë një itinerar i ngadaltë, një nisje e hershme, pajisjet e përshtatshme dhe një ritëm i ngadaltë ecjeje e bëjnë këtë pjesë më të lehtë.

Akomodimi në udhëtimin për në Everest Cho La Pass

Në ngjitjen në malin Everest Cho La Pass, akomodimi ofrohet kryesisht në çajtore dhe shtëpiza lokale për ecje në mal. Dhomat në përgjithësi bazohen në ndarjen e dhomave me dy persona, megjithëse ambientet bëhen më të thjeshta ndërsa zhvendoseni në pjesët më të larta të rajonit të Everestit.

Shumica e çajtoreve ofrojnë një shtrat, dyshek, batanije dhe çarçafë të thjeshtë. Është tipike të kesh banjo të përbashkëta, veçanërisht në lartësi të mëdha. Dushet e nxehta mund të ofrohen me një tarifë më të lartë, por ato janë të kufizuara në disa fshatra.

Pajisjet në akomodimin përreth Namche Pazarit dhe fshatrave të tjerë më të mëdhenj kanë tendencë të jenë më shumë sesa shtëpizat në zona të tjera si Lobuche, Dzongla, Thagnak dhe Gokyo. Zonat e përbashkëta të ngrënies zakonisht ngrohen dhe dhomat e gjumit janë shumë të ftohta natën.

Shumë shtëpiza kanë energji elektrike dhe pajisje karikimi me pagesë shtesë. Disa fshatra mund të kenë edhe Wi-Fi, por shpejtësia dhe besueshmëria e lidhjes ndryshon dhe varet nga lartësia dhe moti.

Ne rezervojmë dhomat më të përshtatshme në çajtore gjatë rrugës, bazuar në disponueshmërinë në zonë. Disponueshmëria e dhomave mund të jetë e kufizuar në vendet me sezon të lartë ecjeje malore dhe për këtë arsye ekipi ynë do të sigurojë që të ketë akomodim të rezervuar paraprakisht sa herë që të jetë e mundur.

Transporti dhe Informacioni i Fluturimit të Luklës

Udhëtimi në Everest Cho La Pass fillon me një fluturim për në Lukla, qendra e hyrjes në rajonin e Everestit. Fluturimet mund të bëhen nga Aeroporti i Katmandusë ose Ramechhapit në varësi të orarit ekzistues të fluturimeve dhe rregullimeve operative.

Kur fluturimet të bëhen nga Ramechhap, ne do të bëjmë transferimin rrugor midis Katmandusë dhe aeroportit. Marrëveshjet e sakta të nisjeve mund të ndryshojnë në varësi të operacioneve të linjës ajrore, kushteve të aeroportit dhe kërkesave sezonale.

Fluturimi nga Lukla në Lukla mund të jetë mjaft i shkurtër, megjithëse moti në male mund të ndikojë në fluturime. Mund të ketë vonesa dhe anulime, veçanërisht kur dukshmëria ose kushtet e erës janë të pafavorshme. Për këtë arsye, është e mençur të ruani pak fleksibilitet në planet tuaja të udhëtimit.

Ekipi ynë do t'ju ndihmojë në bërjen e rregullimeve të nevojshme të transportit dhe do t'ju mbajë të informuar për fluturimet. Në rast se moti ndikon në fluturim, itinerari mund të kërkojë një ndryshim bazuar në opsionet e disponueshme.

Kur planifikoni fluturime ndërkombëtare, është më mirë të largoheni pak më shumë kohë pasi të largoheni nga malet sesa të planifikoni një nisje të menjëhershme ndërkombëtare. Kjo ofron fleksibilitet efektiv në rast vonesash të fluturimeve në Lukla ose Ramechhap.

Përgatitje fizike për ngjitjen në kalimin Cho La në Everest

Ecja në shtegun Everest Cho La Pass mund të jetë më e rehatshme dhe e këndshme, me përgatitje të mirë fizike. Nuk është e nevojshme të jesh atlet, megjithatë, duhet të jesh në gjendje të ecësh të paktën disa orë në ditë rresht dhe në ngjitje e zbritje.

Filloni përgatitjet disa javë para udhëtimit me ecje të rregullta dhe rrisni gradualisht distancën. Rritjet e distancës gjatë fundjavave janë më efektive pasi e mësojnë trupin tuaj të kalojë disa orë në këmbë.

Qëndrueshmëria mund të përmirësohet duke ngjitur shkallët, duke ecur përpjetë, duke çiklizuar, duke notuar dhe duke bërë ushtrime të tjera kardiovaskulare. Ushtrimet për forcimin e këmbëve dhe të barkut mund të ndihmojnë gjithashtu në ngjitjet dhe zbritjet e gjata.

Për ta mësuar trupin tuaj të mbajë sende personale, është e përshtatshme të përfshini disa ushtrime me një çantë ditore. Kur është e mundur, ecni në shtigje dhe kodra të lakuara në vend që të ecni në një rrugë që është gjithmonë e drejtë.

Përgatitja përfshin gjithashtu pushim dhe rikuperim. Shmangni stërvitjen intensive menjëherë para nisjes dhe jepini trupit tuaj kohë të mjaftueshme për t'u rikuperuar. Një program inteligjent stërvitjeje dhe aklimatizimi gradual gjatë udhëtimit do t'ju mundësojnë të përballoni më mirë pjesët e lartësisë së madhe.

Ushqim dhe ujë i pijshëm gjatë udhëtimit

Vaktet gjatë ngjitjes në malin Everest Cho La Trek zakonisht shërbehen në çajtore lokale përgjatë itinerarit. Mëngjesi, dreka dhe darka sigurojnë energjinë e nevojshme për ditë të gjata ecjeje në mal, ndërsa menutë bëhen më të thjeshta në fshatrat më të larta.

Vaktet e zakonshme përfshijnë dal bhat, makarona, gatime me oriz, patate, supa, vezë, bukë tibetiane, perime dhe ushqime të tjera bazë për ecje në natyrë. Çaj, kafe dhe pije të tjera të nxehta janë gjithashtu të disponueshme në shumicën e shtëpizave.

Pirja e mjaftueshme e ujit është veçanërisht e rëndësishme në lartësi të madhe. Mund të rimbushni ujin në çajtore dhe në stacionet lokale të ujit, por rekomandohet pastrimi përpara se të pini ujë të patrajtuar. Mund të jetë i disponueshëm edhe uji në shishe, megjithëse mbajtja e një shisheje të ripërdorshme dhe përdorimi i një metode pastrimi mund të zvogëlojë mbeturinat plastike.

Disponueshmëria e ushqimit mund të bëhet më e kufizuar në lartësi më të mëdha, sepse furnizimet duhet të transportohen përgjatë shtigjeve malore. Ngrënia e vakteve të rregullta dhe mbajtja me vete e ushqimeve të vogla si çokollata energjike, arra ose fruta të thata mund të ndihmojë në ruajtjen e energjisë gjatë ditëve më të gjata të ecjes.

Rrjeti celular, Wi-Fi dhe pajisjet e karikimit

Treku Everest Cho La Pass ka mbulim të ndryshueshëm të rrjetit celular. Sinjali është zakonisht më i besueshëm pranë vendbanimeve më të mëdha si Namche Bazaar, me zonat e largëta dhe rajonet malore që kanë mbulim të dobët ose aspak.

Shumica e çajtoreve ofrojnë Wi-Fi me çmim të lartë, megjithatë cilësia e lidhjeve ndryshon në varësi të vendndodhjes dhe motit. Mos u mbështetni në aksesin e vazhdueshëm në internet gjatë udhëtimit.

Shumica e shtëpizave kanë pajisje karikimi, të cilat zakonisht kushtojnë më shumë. Në fshatrat më të largëta, disponueshmëria mund të jetë më e vogël dhe është mirë të kesh një bankë energjie. Një telefon plotësisht i karikuar është i dobishëm për komunikim, fotografim, navigim dhe situata emergjente.

Kur mbani me vete kamera, telefona, ora etj., mbajini bateritë larg temperaturave ekstreme të ftohta, pasi temperaturat e ulëta mund të ulin performancën e baterisë.

Kush duhet të bëjë shtegun në kalimin Cho La në Everest?

Ngjitja në malin Everest Cho La Pass u rekomandohet alpinistëve që janë mësuar të ecin për shumë orë, të përshkojnë një shteg shkëmbor, lartësi të mëdha dhe kushte të luhatshme të motit në mal. Formimi fizik është thelbësor pasi itinerari ka një numër pjesësh të vështira.

Përvoja e kaluar në ecje në lartësi të mëdha mund të jetë e dobishme, veçanërisht në kalimin Cho La. Megjithatë, guidat e trajnuara mirë dhe një orar i planifikuar mirë mund t'u mundësojnë edhe ecësve të trajnuar mirë ta përshkojnë rrugën në mënyrë të sigurt.

Duhet të jesh gati të ecësh shumë orë për disa ditë rresht dhe duhet të kënaqesh me shtigje të çrregullta. Përgatitja mendore është gjithashtu e nevojshme, pasi moti, lodhja, moti i ftohtë dhe lartësia mund t'i bëjnë ditë të caktuara më sfiduese nga sa pritej.

Ky udhëtim mund të mos jetë i përshtatshëm për udhëtarët që kërkojnë një përvojë të lehtë në ngjitjen e Everestit. Një itinerar tjetër me lartësi më të ulët ose një udhëtim me pamje nga Everesti mund të jenë potencialisht një alternativë më e përshtatshme nëse dëshironi më pak ditë ecjeje dhe më pak lartësi.

Shpenzime shtesë për t'u buxhetuar

Çmimi i paketës mbulon shërbimet e listuara në seksionin e përfshirjeve, por alpinistët duhet të përgatisin edhe një buxhet personal për shpenzimet që nuk përfshihen.

Tarifa të tjera të zakonshme mund të jenë dushet me ujë të nxehtë, Wi-Fi, karikimi, uji në shishe, ushqimet e lehta, pijet, blerjet personale, larja e rrobave, bakshishet dhe blerje të tjera personale.

Mund të kërkohet edhe akomodim ose transport shtesë nëse ndodhin ndërprerje të fluturimit ose ndryshime të papritura të itinerarit. Çmimi përcaktohet nga zakonet tuaja dhe niveli i shërbimit shtesë që konsumoni gjatë udhëtimit.

Rekomandohet të mbani me vete pak para në dorë nepaleze, sepse mundësitë e pagesës me kartë janë të kufizuara në fshatrat e largëta malore. Qytetet më të mëdha si Namche Pazari kanë tendencë të kenë më shumë akses në bankomate dhe opsione pagese, megjithëse këshillohet të sillni mjaftueshëm para në pjesët më të larta të rrugës.

Sëmundja dhe Siguria nga Lartësia

Sëmundja e lartësisë është një konsideratë e rëndësishme në ngjitjen në malin Everest Cho La Pass, sepse rruga arrin lartësi mbi 5,000 metra. Ky rrezik është më i madh kur jeni në lartësi të madhe dhe trupit i mungon koha për t'u përshtatur me situatën. Aklimatizimi mund të ndihmohet duke ecur me një ritëm të moderuar, duke konsumuar ujë të mjaftueshëm, duke ngrënë mirë dhe duke pushuar mjaftueshëm, duke ndjekur një itinerar gradual.

Guidat tona i monitorojnë alpinistët gjatë gjithë udhëtimit dhe mund të rregullojnë ritmin ose itinerarin kur është e nevojshme. Simptomat nuk duhet të mbulohen dhe ngjitja nuk duhet të vazhdojë vetëm sepse keni vendosur tashmë se ku të shkoni atë ditë. Komunikimi i hershëm me guidën tuaj është i rëndësishëm kur merreni me probleme që lidhen me lartësinë.

Siguria ndikohet gjithashtu nga kushtet e motit dhe të shtegut gjatë kalimit të Cho La. Prania e borës, akullit, erës së fortë dhe dukshmërisë së dobët mund ta ndërlikojnë kalimin. Ekipi ynë do të vlerësojë situatën dhe do të japë këshilla në lidhje me metodën më të sigurt. Ecja në lartësi të mëdha dhe evakuimi emergjent duhet të mbulohen nga sigurimi i udhëtimit dhe këshillohet shumë përpara se të fillojë ecja.

Ngjitja në Everest Cho la pass është e nevojshme për të ecur në këmbë me pajisjet dhe pajisjet e nevojshme.

Shtegu Cho la Pass shkon deri në 5,500 metra dhe ndjek një itinerar sfidues ngjitës. Prandaj, kërkon planifikim dhe përgatitje të kujdesshme. Duhet të sillni furnizimet dhe pajisjet thelbësore për këtë shtegtim. Mund të merrni vetëm minimumin e rrobave dhe pajisjeve për këtë shtegtim. Mund të përgatiteni për udhëtimin tuaj duke përdorur listën që vijon.

Kokë

• Një kapelë dielli ose shall
• Një kapelë dimërore, një kapelë izoluese ose një kapelë me strehë të gjerë
• Dritë frontale me bateri shtesë

Fytyrë

• Syze dielli me mbrojtje UV
• Sunscreen
• Pecetë e lagur ose peceta për fytyrën
• Duart
• Doreza leshi dimërore
• Doreza të lehta

trup

• Shtresa bazë
• Veshja termike
• Këmishë me mëngë të gjata
• Xhaketë shiu me kapuç
• Bluza për ecje malore
• Pantallona për ecje në natyrë
• Xhaketë leshi
• Xhaketë poshtë
• Pantallona të lehta pambuku
• Bluzë pa jakë
• Triko
• Të brendshme (4-5 palë)
• Xhaketë dhe pantallona të papërshkueshme nga uji

Këpucë

• Çorape të trasha leshi (2-3 palë)
• Çizme hiking
• Këpucë sportive të rehatshme për ecje në natyrë

Pajisje thelbësore

• Shishe termike
• Pastrimi i ujit
• Çantë shpine ose çantë ditore
• Treking pole
• Artikuj për tualetin
• Çantë gjumi (-20 gradë është temperatura më e mirë për ecje në lartësi të madhe)

Aksesorë personalë

• Peshqir tharës me madhësi të mesme
• furçë dhëmbësh
• Pastë dhëmbësh
• Deodorant me fije deodorante
• Sapun i biodegradueshëm në formë shkopi
• Grilat e thonjve
• para
• Shikojnë
• Cell phone
• Kamera

Artikuj shtesë

• çantë e ndihmës së shpejtë
• Foto shtesë të pasaportës dhe fotokopje të pasaportës suaj
• Dylbi

Si e filloni udhëtimin në Cho la Pass?

Ky udhëtim për në kalimin Everest Cho La fillon me një fluturim dramatik dhe panoramik drejt Lukla. Udhëtimi fillon zbritur drejt lumit Dudh Koshi, duke kaluar nëpër shumë fshatra vendas. Një ngjitje e pjerrët deri në qytetin e bukur të Namche Bazaar ofron pamje të Ama Dablam dhe Lhotse-Nuptse.

Pazari Namche është porta hyrëse për në rrugën e ekspeditës drejt malit madhështor Everest. Shtegu na çon përmes bimësisë së harlisur të Parkut Kombëtar Sagarmatha, i cili ka pyje pishe, lule rododendron dhe shumë kafshë të egra. Populli Sherpa ju mirëpret me mikpritjen e tyre të ngrohtë. Fshati plot ngjyra ka një larmi kulturash dhe traditash.

Zbritja vazhdon përmes Thame, Lungden. Ajo ndjek një luginë të ngushtë të mbushur me gurë gjigantë deri në Qafën Cho La. Ndonjëherë, është e kalueshme vetëm me litarë fiksues dhe krampone. Prandaj, këshillohet të pajiseni me pajisje të vogla ngjitjeje, të tilla si litarë, krampone dhe një sëpatë akulli.

Një shteg që të çon në lumin Renjo La deri në luginën Bhote Koshi ju vendos në rrugën historike tregtare midis Nepalit dhe Tibetit. Ndërsa bëjmë ecje në Qafën Cho La, rruga jonë kalon nëpër vendbanime të bukura e të vogla ku kullosin jakë. Kalojmë nëpër liqenin Gokyo dhe ngjitemi gradualisht në luginë përmes pyjeve të thuprës dhe rododendronëve.

Sfida përfundimtare është ecja përgjatë Qafës Cho La, e cila mbulon zonën e Kampit Bazë të Everestit (EBC). Ka disa ngjitje të shkurtra dhe emocionuese të Gokyo RI, Chukkung RI, Thangnak dhe Dzonglha. Gokyo RI është pika më e mirë e vrojtimit në të gjithë Rajonin e Everestit . Drejtimi drejt Lobuche është ideal për pamje spektakolare të Ama Dablam dhe peizazhe mahnitëse.

Kalimi i Komgmalës për udhëtime anësore

Khongma La është një qafë e bukur nga e cila mund të shijojmë pamjet e malit të mrekullueshëm Thamserku, malit Amadablam, malit Kongtega dhe shumë maleve dhe liqeneve të akullta të tjera. Ne e përfundojmë ciklin tonë të ecjes nga kampi bazë duke u kthyer në Lukla. Pastaj, udhëtojmë poshtë Luginës qendrore Khumbu, duke përfshirë Tengboche, me manastirin e tij mbresëlënës.

Ky udhëtim në malin Everest Renjo-La është një destinacion i pëlqyer dhe i admiruar për ecësit. Udhëtimi në kalimin Everest Cho la i jep kënaqësi udhëtimit aventuresk. Ky tur zgjeron përvojën e tyre të ekspeditës përtej ecjes në Nepal.

Udhëtimi në Everest Cho La Pass kombinon ecjen e përditshme të lodhshme me përvoja pasuruese kulturore. Përveç këtij shtegu unik, ju keni privilegjin ndërkulturor të qëndroni me Sherpas.