АБЦ трекинг за 7 дана из Покхаре

Итинерар ABC трека за 7 дана из Покхаре

Укључује/Искључује

Најбоље време

Можете ићи на ABC Trek у било које доба године. Међутим, јесен (од септембра до новембра) је идеално време за путовање. Јесен је сушна сезона са ведрим плавим небом и умереним температурама. Снег се топи, чистећи стазу, а реке и водопади дуж руте су мирни. Међутим, стаза може бити препуна, а смештај може бити пун.

Пролеће (од марта до маја) је друго најбоље време за трекинг до базног кампа Анапурна. Стаза ће цветати црвеним и белим азалејама и многим другим егзотичним цвећем региона Анапурна, што је добро време за посете ботаничара. Међутим, будите опрезни због могућности лавине у раним пролећним данима.

Међутим, монсун (од јуна до августа) није право време. Обилне кише падају од раног јутра, са тамним облацима који су увек на хоризонту. Дакле, нећете имати добар поглед на планине. Такође постоји вероватноћа пијавица, комараца, клизишта и клизавих путева. Међутим, животиње у шумама долазе до изражаја током ове сезоне.

Такође можете ићи током зиме (од децембра до фебруара) ако желите мир. Дан почиње касно, са ведрим небом, сувим ваздухом и хладним и снежним временом. Међутим, било би корисно бити опрезан због лавина када пешачите од Деуралија до базног кампа Мачапучре.

Надморска висина и дужина планинарења

АБЦ трекинг почиње у граду Покхари на 822 м надморске висине и завршава се у базном кампу Анапурна на 4130 м. Кружна тура је приближно 74.2 км у Покхари. Потребно је просечно 15 км и 4 до 7 сати ходања дневно. Укупно трајање шетње је седам дана.

Највиша надморска висина коју ћемо стићи и на којој ћемо преноћити је ABC, а друга највиша надморска висина је базни камп Мачапучре, на 3700 м.

Могуће је продужити и прилагодити програм. Док неки заврше ову шетњу за 1 недељу, неки је продужавају на 20 дана.

Максимална/минимална шетња дневно

АБЦ трекинг је живописан трекинг који прати јасну стазу од почетне тачке Најапула до коначног одредишта, базног кампа Анапурна, и не подразумева никакве додатне потешкоће у погледу руте или терена. Стазе су прилично широке, јасне и са чврстим тлом. Пошто ће надморска висина од почетка бити приближно 2,000 метара, генерално се прати стаза која се свакодневно пење. Иако је нагиб стазе обично мали, на неким местима постаје стрмији.

Међутим, завршићемо ову шетњу у року од недељу дана, ходајући 5 до 6 сати скоро сваког дана са паузом за ручак. Шетња је често релативно једноставна јер је стаза релативно лака без техничке сложености.

Најзахтевнији дан ће бити четврти дан када ћемо пешачити од Дована до АБЦ-а преко МБЦ-а, што ће нам захтевати ходање од отприлике 7 до 8 сати.

Тешкоће и аклиматизација

АБЦ трекинг је трекинг класе Б или умерене тежине у региону Анапурна у Непалу. Иако није тежак, ипак постоји много изазова дуж руте. Просечно трајање завршетка АБЦ трекинга је 11 до 14 дана, али наш АБЦ трекинг траје седам дана, тако да морате ходати 5 до 6 сати скоро свих дана трекинга.

За почетнике који нису дуго пешачили на великим надморским висинама, предлажемо да планирате 14-дневни ABC трекинг како бисте имали више времена за одмор и посете, чак и спорим темпом.

Још један изазов са којим се можете суочити током ABC трекинга је терен. Иако је стаза добро обележена и не захтева много техничке вештине, ипак морате савладати кривудаве стазе са стрмим успонима и спуштањима. Постоје и природне камене степенице које могу исцрпети мишиће ногу.

Због тога морате бити у доброј форми и издржљиви да бисте се носили са овим изазовима.

Да ли почетник може да пешачи до базног кампа Анапурна?

АБЦ Трек је трекинг средњег нивоа погодан за децу, старије особе и оне који су нови у трекингу. Иако рута укључује тешко путовање и стрме успоне и спустове, шансе за добијање висинске болести на планини су релативно мале у поређењу са другим трекинг рутама у Хималајима.

Штавише, умерено пролазне стазе су отвореније. Планина трекинга до базног кампа Анапурна је прилично раван терен који се састоји углавном од хладних потока и пространих шума како напредујете ка базном кампу. Постепено се повећава на веће надморске висине од низија, дајући планинарима неколико дана да се прилагоде повећаној висини.

Стога, људи свих узраста могу кренути на планинарски излет уз вођство и подршку туристичког водича. Планинарски излет до базног кампа Анапурна једна је од најбољих опција за свакога ко тражи авантуристичко путовање са породицом.

Припрема и обука

Навели смо ваш ниво тежине и изазове током нашег АБЦ трекинга за 7 дана. Међутим, не дозволите да ови изазови одложе ваше путовање. Уз добру припрему и тренинге, можете их лако превазићи.

Пре него што кренете на ово путовање, требало би да се фокусирате на повећање издржљивости и снаге. У ту сврху, требало би да започнете режим вежбања најмање месец дана пре датума поласка.

Било би корисно да вежбате пењањем уз степенице, ходањем узбрдо и низбрдо и трчањем како бисте повећали кардиоваскуларну издржљивост. Наставите
Рутина вежбања током 21 дана ће навикнути ваше тело на ходање током многих дана, а време путовања више неће бити проблем.

Алтернативни путеви

До данас, класична рута до АБЦ-а води нас до јужног базног кампа Анапурне. Међутим, општина Анапурна (АРМ) је истражила нову руту пре пет година. Ова нова рута ће вас одвести до северног базног кампа у Анапурни. Подједнако значајна и лепа, стаза је релативно нова, тек треба да буде истражена и тек треба да буде популарнија.

Стаза је имала отиске стопала легендарних пењача Мориса Херцога и Луја Лашенала, који су били део француске експедиције која се први пут попела на Анапурну 1950. године.

Рута је мање позната и мање промовисана, али ће вас водити кроз део нетакнуте природе Анапурне. Ако вам не смета да жртвујете луксуз и удобност на неколико дана у замену за најчистију природу, требало би да испробате ову нову руту.

Ова рута такође почиње из Покхаре, одакле ћете се возити до Татопанија. Затим ћете проћи поред Гасе, Летеа и Туло Бугина. Због недостатка чајџиница овде, морате понети шаторе за ноћење.

Даља стаза ће вас одвести до Миристи Холе (4,130 м) преко превоја Туло Бугин на 4400 м надморске висине. Затим ћете стићи у северни базни камп Анапурне, одакле можете посматрати величанственост северне стране масива Анапурне.

Затим се можете вратити кружном рутом или пешачити до кампа Џунгла, кампа Риверсајд и Летеа до Покхаре преко Татопанија.

Надморска висина

Наш ABC трекинг почиње из Покхаре, на надморској висини мањој од 1000 м, а завршава се у ABC-у, на надморској висини од 4130 м, где ћете такође провести ноћ. Када пређете границу од 3,000 м надморске висине, ниво кисеоника ће се смањивати како се пењете више. Вашем телу ће бити тешко да се одмах прилагоди тренутном окружењу и можете искусити симптоме висинске болести, као што су главобоља, вртоглавица, повраћање, отежано дисање, губитак апетита итд.

У том случају, обавестите нашег туристичког водича кад год се не осећате добро; најбоље је да се вратите у подручја на нижим надморским висинама него да их игноришете. Поред тога, можете узети и Диамокс како бисте спречили висинску болест. Не заборавите да увек
хидрирајте своје тело, одржавајте уравнотежену исхрану, избегавајте пушење и користите алкохолна пића како бисте смањили ове ефекте.

Такође, крећите се споро и немојте се превише напрезати да бисте пратили гомилу. На дужи рок, то ће значајно утицати на ваше здравље и одложити ваше планове. Крећите се полако и увек пратите своје саиграче или водиче.

Смештај, превоз, оброк и пиће

Наш АБЦ трекинг од 7 дана почиње у Покхари, тако да ће наша услуга покрити сву вашу логистику јер трекинг почиње из Покхаре. Током АБЦ трекинга, понудићемо вам смештај у чајџиницама дуж села, где ћемо се одморити током ноћи. Морате делити собе са осталим члановима групе. Ван сезоне трекинга, једнокреветна соба може бити доступна у чајџиници, али то може бити прилично немогуће у пролеће и јесен.

Током трекинга, нудимо доручак, ручак и вечеру у чајџиницама. Мени чајџинице укључује Дал Бхат Таркари, момосе (кнедле), тестенину, чиније пиринча, супе, пицу и, на неким местима, одрезак од бивољег јака и питу од јабука.

Постоји флаширана вода за пиће, али она није еколошки прихватљива. Зато предлажемо употребу пречишћивача воде, УВ стерилизатора и филтера за воду како бисте пречистили воду када је пуните из славине или извора.

Имајте у виду да услуге у Катмандуу и Покхари нису укључене у нашу услугу, заједно са пићима, баровима и грицкалицама, као што су слаткиши и десерти.

Што се тиче превоза, нудимо трансфере приватним возилима од Покхаре до Најапула и од Најапула до Покхаре.

Пуњење уређаја, комуникација и интернет/вај-фај

Имаћете адекватан приступ интернету на скоро свим местима у региону Анапурне, укључујући и базни камп. Можете се повезати на интернет путем вај-фаја или локалне СИМ картице NTC или NCELL. Чајџинице нуде вај-фај уз додатну накнаду од 3 до 4 америчка долара по сату.

Да бисте купили локалне СИМ картице за NTC или NCELL, можете их купити у Катмандуу или Покхари уз предочење копије пасоша и фотографије. Допуните стање и активирајте пакет података бирањем *17123# за Ncell и *1415# за NTC.

Можете користити НТЦ СИМ за комуникацију јер има бољу покривеност у региону Анапурне од Нсела.

Такође можете да напуните своје мобилне телефоне, батерије, лаптопове, ајпеде или било које друге електричне уређаје у чајџиницама дуж руте уз додатну накнаду.

Дозволе

За наш ABC трекинг од 7 дана потребне су дозвола за пројекат заштићеног подручја Анапурне (ACAP) и дозвола за систем управљања информацијама планинара (TIMS). Укључене услуге укључују цену услуге и процес добијања ових дозвола.

Шта можете да очекујете?

Уз невероватну панораму познатих планинских врхова Мачапучаре, Анапурна I, Гангапурна, Анапурна Јужна, Хиунчули, Бараха Шикар, Кангша Канг, Тарке Канг, Анапурна III, Тарпа Чули, Сингу Чули и многих других, ABC трек такође нуди јединствену прилику да истражите типична села Гурунг: Гандрук , Чомронг и Дован.

Овај трекинг нуди много више од самог директног пешачења до базног кампа. Након овог путовања, рећи ћете да ћете несумњиво ходати не само по планини, већ и кроз живот, културу и традиције људи који овде живе. Рута за прилаз базном кампу је посебно дизајнирана за планинаре који уживају у флори и фауни и панорамском погледу на Хималаје.

Пролазећи кроз заштићено подручје Анапурне, можете срести ретке и угрожене врсте, укључујући црвене панде и мошусне јелене. Панде ће такође имати прилику да се препусте опуштајућој купки у природном топлом извору Џину Данда.