Преглед пењања на Монт Еверест
Монт Еверест је највиши врх на свету, 8848 метара надморске висине. Многи путници сањају да ходају подножјем Монт Евереста, због чега стотине хиљада туриста долазе у Непал да га виде. Први Пењање на Монт Еверест од стране Новозеланђанина Сер Едмунда Хиларија и Тензинга Норвеша из Непала. Заједно су се попели на њега 29. маја. Налази се у планинском венцу Махалангур у великим Хималајима у Непалу, који се састоји од четири од шест највиших врхова на свету.
Пењање на Монт Еверест У Непалу је мало скупо. Према дозволи коју је издала непалска влада, кошта 11,000 америчких долара по пењачу. Овај врх је најбољи за планинарење у Непалу.
Временски услови у региону Монт Евереста се брзо мењају и могу бити ризични. Време се може неочекивано променити, иако сте имали одличан резултат према прогнози. Неке ствари које би требало да понесете укључују боце са кисеоником и лекове за велике надморске висине.
Било би добро да имате и одећу од путере, крему за сунчање са високим SPF фактором, балзам за усне, наочаре за сунце, рукавице итд. Осим тога, боље је да понесете храну и воду, јер је храна на Евересту веома једноставна. Морате понети готовину, јер продавнице не прихватају кредитне картице током пењања на Монт Еверест.
Експедиција на Монт Еверест
Пењање на Монт Еверест је огроман изазов који захтева пажљиво планирање, физичку издржљивост, менталну снагу и дубоко поштовање према суровом окружењу планине. Путовање до врха Монт Евереста обично почиње месецима, ако не и годинама, припрема и тренинга. Пењачи морају бити у врхунској физичкој кондицији, са снажним кардиоваскуларним системом, мишићном снагом и издржљивошћу како би издржали напорима планинарења на великим висинама.
Исто тако, тренинг често укључује комбинацију кардиоваскуларних вежби, тренинга снаге, симулације висине и развоја техничких вештина. Експедиције на Монт Еверест се обично организују преко лиценцираних водичких компанија или независних тимова, при чему сваки пажљиво планира логистику, избор руте и безбедносне протоколе. Сезона пењања на Монт Еверест обично се дешава у пролеће и јесен, када су временски услови повољнији, а ризик од лавина и олуја смањен.
Две главне руте до врха Евереста су Југоисточни гребен из Непала и Северни гребен из Тибета. Слично томе, чувена рута је позната по свом изазовном терену, укључујући ледени водопад Кумбу, стену Лхотце и Хиларијеву степеницу. Достизање врха Евереста је тренутак ненадмашног достигнућа и тријумфа, али је то само пола пута.
Безбедно спуштање је подједнако изазовно, јер умор, висинска болест и неповољни временски услови представљају сталне ризике. Упркос привлачности врха Монт Евереста, планина узима свој данак онима који се усуде да се попну на њу. Нажалост, нису све експедиције успешне, а падине Монт Евереста су препуне остатака прошлих покушаја и живота изгубљених у неумољивом загрљају планине.
У закључку, Пењање на Монт Еверест је монументални подухват који захтева непоколебљиву посвећеност, физичку снагу и менталну отпорност. То је тест људске издржљивости, храбрости и одлучности, нудећи ретку прилику да се доживи импресивна лепота и огромни изазови највишег врха на свету.
Пењање на Монт Еверест
Монт Еверест је једна од главних дестинација за пењање. Пењање на Монт Еверест постао је циљ многих људи широм света. Пејзаж и живописна лепота планина ове планинарске тура су познати широм света. Можете добити најбољи поглед на планине.
Можете видети планину Лхотце (8,516 м), Макалу (27,940 м) и џина Чо-Оју (8,201 м / 26,906 стопа). Монт Еверест је највиша планина на свету, са надморском висином од 8,848 квадратних километара. Базни камп Евереста налази се на надморској висини од 17,900 метара изнад нивоа мора.
Кала Патар је највиша тачка овог планинарског похода, налази се на висини од (5,600 м). Одавде се пружа најбољи поглед на Монт Еверест. Овде разматрамо трошкове пењања на Монт Еверест. Национални парк Сагармата такође привлачи многе људе. Национални парк штити и чува многе угрожене хималајске животиње.
Има изузетну пејзажну лепоту. Најбоља ствар код пењања на Монт Еверест је разноликост културе и религије. Већина људи који живе у региону Евереста припада заједницама Шерпаса и Гурунга. Они следе будизам. Много малих ступа и манастира налази се на рути за пењање на Монт Еверест.
Овде можете имати прилику да посматрате културу и традиције људи. Стаза за пењање на Монт Еверест има пиринчана поља и алпске шуме. Бујни рододендрони испуњавају руту. Високи терени у планинском венцу Кхумбу уз хоризонт су апсолутно задовољство за око и срце. Цена пењања на Монт Еверест је изазовна тема за путнике.
Пењање на Монт Еверест није шала. Можете бити најбољи планинар на свету, а ипак се плашити експедиције на највиши врх света. Али, постоји неколико ствари које треба имати на уму ако сте се одлучили за тај подвиг.
Пењање на Монт Еверест је намењен онима који су мотивисани да постигну оно што многи нису и нису могли. Ово не укључује само ваше вештине и стручност, већ и ваш начин размишљања и спремност да постигнете оно што су многи сматрали немогућим.
Следеће је све што треба да знате пре него што се попнете на Монт Еверест, иначе познат као Сагармата, у Непалу.
Историја и еволуција пењања на Монт Еверест
Монт Еверест је први освојио Сер Едмунд Хилари заједно са својим пратиоцем у планинарењу, Тензингом Норгејем Шерпасом, 1953. године. Хилари је био део Британске експедиционе групе. Штавише, нема много прича које указују на стварну историју пењања на Монт Еверест.
Већина људи из Непала верује да је планинарење можда имало војно порекло. Иако није било планинара који би толико допринели заједници пре првог успона на Монт Еверест у Непалу, војска је одувек била велики део непалске историје.
Током ратног времена и у авантуристичке сврхе, војници у прошлости су се вероватно пели на Монт Еверест. Али могућност да је то истина је једнако велика колико је то само претпоставка.
Пењање на Монт Еверест почело је 1953. године и експедиције никада нису престале. Стотине планинара и авантуриста сваке године путују у Непал како би се попели на највиши врх на свету.
Било је доста смртних случајева на планини због неколико околности. Међутим, губици ових планинара никада нису натерали амбициозне планинаре и планинаре да одустану од својих мотива.
Врх је веома висок и има доста изазова. Али, поред првих пењача на врх, било је много оних који су се од тада попели на врх.
Неки од значајних пењача укључују Јунко Табеи, која је била прва жена која се попела на Монт Еверест, Ками Рита Шерпа која је постала прва која се попела 25 пута, Бабу Чири Шерпа, који се попео на врх за 16 сати, и Јуичиро Миура, који је постао најстарији који се попео на планину.
Упркос изазовима, многи планинари су током година успели да се попну на њега и безбедно се врате. Тренутно постоји много погодности повезаних са пењањем на Монт Еверест.
За разлику од прошлости, планинари не морају толико да брину о својој безбедности јер ће се на врх пењати више од само њих и њиховог водича у једној експедицији. Објекти у базном кампу и неколико места на врху омогућавају планинарима и опуштено путовање.
Штавише, планинари данас имају лак приступ добрим садржајима и услугама планинарења од најпоузданијих агенција у Непалу. Такве агенције воде локални водичи са дугогодишњим искуством, што им увек помаже да остваре свој циљ освајања планине без много проблема.
Above the Himalaya већ неколико година ради на смештају, вођењу и испуњавању планинарских снова међу планинарима и љубитељима планинарског туризма са највишим могућим циљевима. Остварујемо снове пружајући вам најбољу могућу услугу и искуство!
Припрема за пењање на Монт Еверест
Освајачи врхова морају бити веома мудри и промишљени када се спремају за успон на Монт Еверест. Не можете се једноставно пробудити једног дана и кренути на експедицију следећег. Пењање на Сагармату захтева месеце, па чак и годину дана тренинга.
Ако сте обучени за планинарење, онда је могуће да ћете лако стићи до врха Монт Евереста без већих проблема. Али, ако сте почетник и једноставно желите да се попнете на планину како бисте испунили животни циљ, онда се уздржите.
Иако је потребно имати добру стручност и знање о суровости и изазовима у планинама, свако може да се попне на Монт Еверест уз одговарајућу обуку и припрему према потреби.
Следе неки начини како се можете припремити за пењање на Монт Еверест како бисте осигурали успех:
Физичка припрема
Морате бити физички спремни да бисте се приближили својим циљевима. Ниједна количина тренинга осим физичког тренинга није равна томе. Физичка припрема обично укључује тренинг мишића за изградњу снаге и флексибилности, кондицију за пењање и кардиоваскуларни тренинг.
Планинар који жели да достигне што виши ниво на Монт Евересту мора свакодневно да тренира, и мислимо озбиљно. Не можете се једноставно попети на планину након што сте тренирали недељу дана или чак месец дана пре него што одете на врх.
Иако ваш циљ можда није Пењање на Монт ЕверестИпак, и даље вам је потребна довољна физичка издржљивост да бисте превазишли одређене удаљености и стазе које су пред вама на путовању. Следећи су најкориснији начини да се физички тренирате:
Пењач мора да прилагоди своје тело различитим околностима са којима ће се сусрести током путовања. Припрема за пењање односи се на навикавање тела на пењање и узбрдо и низбрдо планинарењем по изазовним стазама.
Планинари могу најбоље да кондиционирају своја тела пењући се на планине које су на мањој надморској висини и лакше се пењу од самог Монт Евереста. Можете користити различиту опрему и алате који вам могу бити потребни током експедиције на Еверест током тренинга.
Поред одласка у планине или на планинарску стазу, можете вежбати и пењање уз помоћ справа за степенице. Ове справе се морају користити најмање три пута недељно и морате континуирано радити на њима 30 минута. Пауза од једног минута може вам помоћи да избегнете грчеве у ногама у првим данима вежбања.
- Тренинг снаге за доњи део тела
Планинари морају да изграде доњи део тела како би издржали тешке и сурове услове у планинама. Да бисте тренирали доњи део тела, можете ићи у теретану, џогирати, трчати или једноставно ходати доста сваки дан током неколико недеља или месеци док не будете спремни да одете на Монт Еверест.
Већина планинара такође има тенденцију да вежба код куће. Не морате да вежбате сваки други дан. Уместо тога, можете користити друге дане за тренинге, ограничавајући трајање на 30 минута за сваку вежбу. Одмор је веома неопходан.
Чучњеви, искораци, трбушњаци, мртво дизање, глутеални мостови итд. су најбољи за тренинг снаге доњег дела тела. За трбушне мишиће можете испробати даске, подизање ногу, руске увијања и вежбе пењања по планинама.
Још један одличан начин за тренирање тела јесте вежбање кардиоваскуларних вежби. Ове вежбе се односе на оне које одржавају енергетски ниво вашег тела уравнотеженим. Аеробик је најчешћа вежба за кардиоваскуларни тренинг.
Пошто ова врста вежбе делује не само на одређени део тела већ на цело тело, чини вас у форми и флексибилним. Неке уобичајене кардиоваскуларне вежбе су пливање, вожња бицикла и трчање.
Иако вежбе које смо горе поменули помажу у изградњи флексибилности, постоје одређене вежбе које су специјализоване за флексибилност. Ови тренинзи или праксе тренинга повећавају покретљивост и помажу вам у спречавању повреда.
Ако желите да заштитите своје тело од опасности и останете здрави и у форми током целог путовања, онда вам тренинг флексибилности може најбоље помоћи. Потребно је да тренирате своје тело за флексибилност најмање три до четири пута недељно.
Јога, таи чи, истезања укључујући истезање телади, истезање тетива, истезање кичме, истезање флексора кука и истезање квадрицепса су неке од најбољих вежби за тренинг флексибилности.
Ментална припрема за пењање на Монт Еверест
Планинари или планинари такође морају имати довољну менталну отпорност. Само физички тренинг неће бити довољан. Заиста не желите да одустанете у последњем тренутку само зато што нисте у могућности да се припремите.
Чак и ако то није увек случај, неки планинари ће можда морати да прођу кроз сличну ситуацију ако нису ментално спремни. Ментална припрема је, ако не и важнија, једнако важна као и физичка припрема.
Постоји неколико начина да се ментално припремите за путовање. Неки од корисних начина су следећи:
- Консултујте се са организатором планинарења
Морате се обратити искусном планеру планинарења пре него што започнете путовање. Неконсултација са обученим стручњаком унапред може довести до проблема које можда нисте ни замислили.
Стручњак може много да учини да ваше путовање на Монт Еверест буде успешно. Ако планинарите са аматерима или планинарима са мало искуства, онда бисте могли бити у невољи. Планирање планинарења није лако за свакога и то је уобичајено.
Планери трекинга ће вам помоћи да разговарате о рутама и изазовима, и да поставите очекивања за путовање у главама планинара или планинара. Такође можете сазнати више о локацији и путовању када затражите консултације.
- Поставите реална очекивања
Оно што често доводи до разочарања међу планинарима јесу очекивања. Када су вам очекивања превисока, немате другог избора него да плачете пре него што се путовање и заврши.
Постављање реалних очекивања вам омогућава да их испуните без већих потешкоћа. Могуће је да чак нећете морати да пролазите кроз сва ментална оптерећења због неуспеха када кренете реално.
Сваки планинар који не жели да постави реална очекивања требало би да се припреми за неуспех. Стога је најбоље да једноставно покуша да потражи помоћ од искусног планинара, планинара или агенције како би се уочила разлика између онога што је реално и достижно, а шта није.
Будите свесни и смирени када се пењете на Монт Еверест. Чак и ако не освајате врх, потребно вам је доста стрпљења да бисте наставили.
Планинари који нису стрпљиви ће много патити док настављају своје путовање. Осећај панике или анксиозности може да вам уништи целу шетњу. У многим случајевима, нестрпљив или претерано анксиозан планинар има тенденцију да сиђе или прекине путовање само због своје менталне нестабилности.
Морате запамтити да пењање на Монт Еверест није дечја игра. Сви који су на путовању морају бити свесни и мирни током целе експедиције. Медитација може бити од велике помоћи у постизању свесности по потреби.
Пењање на Монт Еверест је за оне који су позитивни. У групи ћете брзо напредовати. Стога, ако нисте љубитељ групних планинара, онда би требало да се припремите за оно што вас чека.
Позитивност може бити велики извор успеха. Што сте позитивнији, то ће вам бити могуће да наставите своје путовање са загарантованим успехом. Мало негативности може вас учинити слабијим и изгубити наду.
Када усмерите свој ум на добру страну сваког аспекта кроз који пролазите или скренете пажњу са супротних негативних ствари, постаћете победник на свом путовању ка највишем врху на свету.
- Будите отворени за тражење помоћи
Када сте планинар који не жели да потражи помоћ, гурате себе у опасност, а да тога нисте ни свесни. Пењање на Монт Еверест је у суштини тимски рад. Када радите на остваривању свог циља заједно са свима у свом тиму, бићете склонији успеху.
Тражење помоћи не треба сматрати знаком слабости. Свако ко тражи помоћ током путовања сматра се јаким и добрим планинарем или планинарем.
Исто тако, када сте отворени да потражите помоћ, лакше вам је да пређете чак и најтеже стазе и да разумније процените проблеме и изазове.
Планирање логистике
Потребно је да се побринете за логистику заједно са агенцијом за планинарење пре него што наставите путовање. Паковање и припреме у последњем тренутку неће бити од помоћи када идете на велико путовање попут пењања на Монт Еверест.
Пењање на планину може бити изузетно опасно, а правила којих се морате придржавати понекад могу пореметити ток вашег путовања. Да би ваше путовање било глатко и једноставно, морате бити веома мудри приликом планирања логистике.
Управљање потребним дозволама је веома важно. Пошто ћемо се ми бавити дозволама, можете мање бринути о томе. Трошкови и захтеви за дозволе биће размотрени пре експедиције. Сви планинари који лете из иностранства такође морају имати туристичку визу како би се заштитили од правних проблема.
Путно осигурање је укључено у наш пакет. Стога, не морате да бринете о могућности сусрета са непредвиђеном ситуацијом. Осим основних ствари као што је већ поменуто, мораћете да сарађујете и правилно се удружите са водичима и другим фацилитаторима на путовању.
Пошто вам неће бити обезбеђена опрема и одећа за планинарење, мораћете сами да се побринете за све. Опрема за планинарење укључује батеријске лампе, конопце, штапове за планинарење, лампе за глава итд. Опрему најбољег квалитета можете лако пронаћи у Тамелу или Покхари. Тамел у Катмандуу је најбоље место за куповину најјефтиније опреме за пењање на Монт Еверест.
Што се тиче одеће и осталих неопходних ствари за ваше помоћнике на путовању, ми ћемо све покрити. Агенција ће такође обезбедити боце са кисеоником и кутије прве помоћи. Што се тиче хране, доручак, ручак и вечеру ћете добити у чајџиницама и на одређеним оријентирним тачкама успут. Међутим, можда ћете желети да понесете грицкалице.
Планинари би требало да носе своја пића. Можда ћете желети да понесете флашицу воде од најмање једног литра или више. Ово може изгледати као мала потреба, али је више од пуке контролне листе. Морате остати хидрирани током целог путовања и не можете увек позајмити воду од других планинара. И њима ће вода бити потребна колико и вама.
Будите безбедни тако што ћете носити и таблете за пречишћавање воде. Када понесете довољно таблета, можете пречистити воду и пити их где год да се налазите. Небезбедна вода може изазвати разне болести успут. Безбедност воде осигурава добро здравље током целог путовања.
Сазнајте више о аклиматизацији
Проблем са којим се суочавају многи почетници у планинарењу и пењању јесте непознавање важности аклиматизације. Морате бити добро упознати са важношћу прављења пауза успут када се пењете на висину високу као што је Монт Еверест.
Чак и одлазак само до Базног кампа Монт Евереста може бити ризичан ако се не аклиматизујете правилно. Одмор и аклиматизација су кључни за успех пењача на Монт Еверест. На путовању ће бити много знаменитости где ћете се зауставити. То су локације које ће вам помоћи да се адекватно одморите пре него што кренете ка следећем одредишту.
Аклиматизација такође помаже планинарима да поставе реалне циљеве. Стога ћете моћи да успорите током процеса и уживате у тренутку. Свако ко жури на путовању кроз планину вероватно ће патити.
Неаклиматизација може довести до неуспеха, озбиљних повреда, респираторних проблема, а понекад, мада у ретким случајевима, чак и смрти. С друге стране, када правилно вежбате аклиматизацију, спасићете се од свих таквих опасности.
Научите техничке вештине за пењање на Монт Еверест
Физичка припрема, као што је горе поменуто, може вам помоћи да се спремите за путовање, али је стицање техничких вештина такође веома важно. Вежбање техничких вештина није лако.
Мораћете да проведете неколико дана и сати у месецима пре вашег путовања пењањем на Монт Еверест у брдима и планинама.
Не само то, већ можете ићи и на локације за пењање по стенама и вежбати пењање уз вођство. Све ове активности на отвореном ће вам помоћи да стекнете најбоље техничке вештине. Ако није планина висока као Монт Еверест, покушајте да идете на експедиције до дестинација изнад 5000 метара надморске висине.
Како успети у пењању на Монт Еверест?
Пењање на Монт Еверест није лако, али када ово кажемо, говоримо о очигледном. Многи су покушали да се попну на планину, али су морали да се врате или прекину експедицију.
Када често правите грешке у пењању, уобичајено је да постанете жртва околности које сами стварате. Али такође морате запамтити да не треба све што се дешава на вашем путовању кривити вас.
Постоји доста ризика и изазова, али постоји и много мера предострожности и корака које можете пратити како бисте осигурали успех у пењању на Монт Еверест. Следе неки начини како то можете учинити:
Постаните познати по болестима и ризицима у порасту надморске висине
Требало би да имате на уму да пењање на Монт Еверест неће бити лако. Мораћете да прођете кроз неколико проблема и невоља успут, укључујући болести и могућност смртних случајева.
Ако нисте опрезни са темпом којим се пењете, храном коју једете, количином воде коју пијете или аклиматизацијом, онда бисте могли да патите од акутне планинске болести (AMS), HAPE и HACE. Ове болести су веома честе међу планинарима.
Морате се више ослањати на мере предострожности него на начине лечења ових болести. Лекови су често тежи и не гарантују увек добробит и опоравак. Обавезно истражите све болести, како се могу спречити и како можете осигурати безбедност и добро здравље на свом путовању.
Не знају сви планинари ово, али је и временски спуст веома важан. Када се не осећате добро, али имате осећај да ћете без обзира на то достићи циљ, немојте следити своје срце у таквим ситуацијама. Останите у контакту са члановима групе и водичем и спустите се кад год осетите нелагодност, било физички или интуитивно.
Зона смрти може бити смртоносна
Пењање на Монт Еверест не значи нужно да ћете стазама достићи 8848 метара. То једноставно може значити да ћете се пењати на планину преко одређене висине, која се обично протеже више од базног кампа на Монт Евересту.
Ако већ не знате, морате се упознати са Зона смрти на планини Еверест. Зона смрти се односи на висину изнад 8000 метара у планини. Ваздух постаје гушћи и планинару је тешко да се одржи изван зоне смрти.
Планинари који желе да остану безбедни и избегну све могуће опасности могу једноставно да одлуче да не прелазе ни корак даље од ове зоне. Ако сте авантуриста који жели да тестира себе, најбоље је да се консултујете са лекаром пре путовања и са својим планинарем пре него што кренете даље од ове зоне.
Такође не треба заборавити да су многи планинари пропали у свом покушају да пређу Зону смрти због тешкоћа и непредвиђених ситуација које им се нађу на путу. Као што смо већ поменули, увек имајте реалне циљеве на Евересту!
Изаберите најбољу сезону и избегавајте остало
У Above The Himalaya, гарантујемо безбедност наших клијената. Стога, строго препоручујемо свим планинарима да бирају само шпиц сезоне како би убрзали освајање Монт Евереста. Ако идете у планине у најмање пожељним сезонама, онда можете себи наметнути опасност.
Донесите мудру одлуку док можете. Организатори планинарења обично не раде током вансезоне због тешкоћа и ризика који су са њима повезани. Слично томе, шансе за неуспех током вансезоне су подједнако високе.
Најбоља годишња доба за пењање на Монт Еверест била би пролеће и јесен. Зашто би требало да изаберете баш та годишња доба? Једноставно.
У наставку је укратко објашњено зашто би требало да изаберете једно од два годишња доба:
Пролеће је годишње доба када цвета и у ваздуху се осећа нова свежина Пењање на Монт ЕверестПосле зиме, ваздух ће се тек прочистити и загрејати. Такође, не морате да трошите превише времена на избор правог пара одеће и обуће за путовање.
За разлику од лета и зиме, основна одећа и опрема за планинарење биће довољни. А проналажење доброг смештаја и садржаја неће бити проблем. Поглед на планину и околину ће такође бити вредан вашег времена.
Планинарима је обично згодније да фотографишу када су на Евересту током пролећа јер нема облака и осветљење је обично савршено. Снег ће се такође импресивно отопити, што смањује шансе за лавине и друге сличне несреће на врху.
Пошто ће и фауне бити ван својих станишта, имаћете прилику да сазнате више и видите ретке врсте дивљих животиња успут.
Крећите се са гомилом & Придружите се групи за пењање на Монт Еверест у сезони 2026/2027
Многи планинари би радије да се крећу сами него да се крећу са гомилом како би боље доживели налет адреналина. Али када сте на Монт Евересту, ово би могло бити кобно. Никада се не крећите без гомиле.
Један од најбољих разлога зашто треба да идете на планинарење у шпицу сезоне је тај што можете да се крећете са публиком и никада нисте остављени сами. Када то урадите, лакше вам је да остварите своје циљеве, а да се не изложите могућој опасности.
Ваша група ће увек бити ту да вам помогне ако се нађете у изазовним ситуацијама. Такође, постоји мања шанса да планинари не успеју када су у гужви јер остају мотивисани. Када ходате са тимом других планинара, можете избећи и ризике да се изгубите дуж стаза. Да бисте се придружили групи за ваш успон на Монт Еверест, можете резервисати наш датум за придруживање групи за 2026. годину.
Останите етички и поштовани
Планинари морају увек остати етички настројени и поштовати културу, традиције и прописе региона Кхумбу. Културна осетљивост и етичке праксе могу вам помоћи да успешно наставите своје путовање.
Када занемарите језике, празнике или народне традиције, локалном становништву се то можда неће свидети. То такође може довести до непотребних последица. Будите пажљиви шта говорите и како се понашате током целе експедиције до и од Монт Евереста.
Искрено примењивање еколошких прописа ће вам помоћи да уживате у путовању, избегавајући непотребне проблеме. Власти у региону Кхумбу су прилично строге са својим правилима јер увек настоје да заштите и очувају своју културу, еколошке елементе итд.
Закључак
Пењање на Монт Еверест Могуће је! Само треба да следите исправне методе и останете етички. Када сарађујете са својом трекинг групом, и ви ћете се весело кретати горе-доле по планини без проблема.
Монт Еверест Сигурно је на висини какву нема ниједна друга планина на свету, али морате запамтити моћ снаге, мотивисаног срца и доброг знања. Обавезно држите свој ум подаље од негативности. Уз то речено, немојте се претерати са својим могућностима, већ се држите могућности!