Оцена планинарења у Непалу

Оцене планинарских стаза у Непалу могу се поделити на различите нивое у зависности од карактеристика рута и надморске висине. Клима и удаљеност такође играју улогу у оцени. Међутим, планинарење могу удобно обављати планинари свих нивоа. Ако одаберемо прави ниво планинарског трекинга, неке руте могу бити изазовне, укључујући и веће надморске висине.

Због тога саветујемо људима да се припреме, као што је укључивање ходања. Такође, трчите и истежите се у своју свакодневну рутину пре него што кренете. Такође је погодно да се особе са срчаним или респираторним проблемима консултују са својим лекаром. Молимо вас да погледате различите оцене трекинга у Непалу у наставку:

Трекинг у Непалу Оцена А (Лако):

Било која старосна група може брзо да савлада овај ниво трекинга у Непалу. Уз одговарајуће здравствено стање, није потребно никакво искуство. Можете очекивати одговарајући број успона и спустова на овом нивоу трекинга. Време ходања: 3-5 сати ходања дневно. Надморска висина: мање од 3000 м. Терен: разгледање градова и опционе дневне шетње добро пролазним стазама. Удаљеност: хотелске и друмске туре.

Оцена трекинга: Лако, али пуно пењања уз степенице у Улерију

Непалски планинарски туризам је лаган, састављен од кратких дана ходања, у трајању од 5 до 6 сати, а до одредишта можете стићи до ручка или имати много успутних заустављања и разгледања. Стазе су релативно равне, добро обележене и широке; оне су обично главни начин путовања од села до села у том подручју.

Не морате бити искусан планинар да бисте уживали у овом путовању — ово би могао бити ваш први трекинг. Трекинзи лакшег степена обично остају испод 3500 метара надморске висине. Имајте на уму да је степен степена пењања у Непалу категорисан по висини, а не по ходању. Чак и на неким трекинзима лакшег степена, морамо се пењати уз многе камене степенице. На овом трекингу нећете имати проблема са висинском болешћу, тако да је у питању лак степен степена.

Оцена трекинга: Лако за умерено

Трекинг у Непалу средњег нивоа траје око 5/6 сати хода са паузом за ручак успут и долазак у камп касно поподне. Већина дана трекинга траје 5 до 6 сати, тако да можемо направити паузу за ручак успут. У овом нивоу ћемо користити и мање, мање пролазне стазе које могу бити каменитије и стрмије. Ове Планинарење средњег степена тешкоће достижу висину од 4100 метара, а трају од 5 до 08 дана.

Умерено захтевна планинарска тура по Непалу није дуга, обично 7-10 дана. Изнад 3000 м постоји могућност да добијемо висинску болест. Обавезно се пењите високо и спавајте на малој надморској висини након 3000 м. Предлажемо да, ако сте у разумној кондицији, не морате бити искусан планинар да бисте уживали у овом путовању — ово би могао бити ваш први планинарски поход.

Планинарење у Непалу средње оцјене

На овом нивоу планинарења, особа мора бити у одговарајућим условима и несумњиво је редовно вежбала. Време ходања: 4-5 сати дневно, до 8 дана. Надморска висина: до 4000 м. Терен: Груби терени и неки дневни успони и спусти са извесном изложеношћу. Удаљеност: разуман ниво локалне инфраструктуре, укључујући смештај у смештају.

Оцена C (Напорно):

Напорни трекинг у Непалу захтева добар ниво кондиције. Препоручује се да се не предузима трекинг Ц категорије онима који имају астму, висок крвни притисак, срчана обољења или компликована медицинска стања. Време ходања: 5-6 сати дневно, до 14 дана. Надморска висина: до 5500 м. Терен: добро утабане стазе и свакодневни успони и спусти. Удаљеност: разуман ниво локалне инфраструктуре, укључујући смештај и смештајне објекте.

Оцена D (Тешко):

Овај ниво је погодан за људе у одличној физичкој спремности са планинарским вештинама и знањем. Сусрећемо се са екстремним нивоом надморске висине и временским условима, па ћемо можда морати да користимо цепине и дерезе на неким планинарским турама. Издржљивост је кључ успеха на овом нивоу планинарског турнеје. Време ходања: 6-10 сати дневно, до 25 дана, укључујући дане одмора. Надморска висина: до 6000 м. Терен: Неравни и каменити делови. Прекомерни број успона и спустова. Удаљеност: Укључује удаљена подручја без приступа селима и локалној инфраструктури.

Оцена трекинга: Умерена

Трекинг Госаикунд је умерено захтевна рута. Просечан ниво трекинга је око 5/6 сати хода, са паузом за ручак успут и доласком у камп касно поподне. Већина дана трекинга траје 5 до 6 сати, тако да можемо направити паузу за ручак успут. У овом степену тежине, користићемо и мање, мање пролазне стазе које могу бити каменитије и стрмије. Ови трекинзи умереног степена тежине досежу 4100 м висине, а трају од 5 до 08 дана.

Умерено тежак трекинг укупно није толико дуг, обично укупно 7-10 дана, али овај трекинг траје пет дана. Постоји шанса да добијемо висинску болест изнад 3000 м. Обавезно се пењите високо и спавајте на малој надморској висини након 3000 м. Предлажемо да, ако сте у разумној кондицији, не морате бити искусан планинар да бисте уживали у овом путовању – могло би бити...

Тежак трекинг у Непалу

Тешке стазе трају 5 до 7 сати ходања дневно. Чак и за један или два дана, то је мало дуже, а неки дани су краћи. Стазе су мешовите, а почетни део је добро обележен и широк. Када идемо до горњег дела, он је углавном мање утабани, каменитији под ногама и стрмији. Правимо аклиматизација дан у нашем напорном трекингу након трекинга од 3,4 дана. Проблематични трекинг иде до 5500 метара надморске висине.

Ово је зона са мање кисеоника у којој су звездана тела почела да се залеђују. Стога се морамо прилагодити смањеном ваздушном притиску (и последично смањеној доступности кисеоника). Молимо вас да имате добру кондицију и издржљивост. Ако вам је удобно да идете на вишедневне шетње по планинском терену, можете почети и са пливањем, вожњом бицикла, трчањем или похађањем часова фитнеса у својој земљи. Радите то неколико пута недељно. Требало би да вам овај поход буде у складу са вашим могућностима.

Не морате бити искусан планинар да бисте уживали у овом путовању. Међутим, требало би да се осећате веома пријатно планинарећи. Вероватноћа висинске болести је велика на овом планинарењу. Стога морате ићи полако, возити, пити пуно воде и носити довољно топле одеће.