Трекинг на Пајки Пик – 8 дана

План планинарења на Пајки Пик – 8 дана

Укључује/Искључује

Здравље, безбедност и подршка у хитним случајевима током планинарења

Планинарење на надморској висини подразумева разматрање здравља и безбедности. Пијте пуно воде свакодневно и једите здраве, уравнотежене оброке да бисте остали пуни енергије. Одморите се ако осећате вртоглавицу или главобољу због надморске висине. Водичи носе комплете прве помоћи и могу дати основне лекове за висинску болест (као што је Диамокс).

У случају озбиљне болести, водичи имају радио-везе и могу организовати евакуацију хеликоптером ако је потребно. Постоје локалне здравствене станице у већим селима као што је Намкели, али за хитне случајеве може се летети до Катмандуа. Покривеност мобилном мрежом је ограничена; понети ГПС трагач или уређај за сателитско позивање је предност ради безбедности.

Добра је идеја да носите мали комплет прве помоћи са основним стварима (лекови против болова, завоји и сви лични лекови на рецепт). Већина водича има лекове за висину и кисеоник у авиону у случају потребе. Пића попут чаја од ђумбира или лимуновог меда могу помоћи у ублажавању благих симптома висинске болести.

Такође, размислите о томе да понесете крему за сунчање и шешир за заштиту од сунца. Пошто су сигнали слаби, обавестите породицу о свом плану путовања и користите ГПС трагаче ако је могуће. Уз ове мере предострожности и пажњу посвећену темпу, можете минимизирати ризике и фокусирати се на добар поход.

Алтернативне руте и споредни излети до врха Пајки

Постоји неколико начина да се обави трекинг до Пајки Пика. Нормална рута почиње вожњом до Дапа а затим настављајући кроз шерпска села и шерпске шуме до врха.

An Алтернативна рута прати класичну стазу Хилари-ТензингПочиње у Бандару и иде преко Намкелија (превој Стоун Маунтин). Ово је дужа рута која додаје додатни дан, али прати кораке првих пењача на Монт Еверест. На пример, алтернативни пут за трекинг Пајки Пик почиње вожњом до Бандара и прати Намкели, а затим се спаја са главном стазом за трекинг код Голе.

Искусни планинари ће повремено укључити споредни излет до Брдо Таксинду (4,100 m) или видиковце близу брда на повратку за додатну авантуру. Такође можете лет до аеродрома Фаплу да се смањи време вожње.

Страна izleti укључују посету Спокојни манастир у Намкелију, или шетње неким од локалних планинских стаза. Ове варијације вам омогућавају да прилагодите путовање: Ако желите дашак историје, можете пратити Бхандар-Намкели, или ако тражите краћи трекинг, можете почети од Фаплуа.

Лични трошкови и буџетска разматрања на планинарењу

Буџетирање за планинарење на Пајки Пик укључује планирање основних ствари. Дневни трошкови укључују оброке (обично 5-10 долара по оброку) и накнаде за чајџиницу (10-15 долара по ноћењу). Дозвола за Национални парк Сагармата кошта око 3,000 NPR, а дозвола за руралну општину Кхумбу кошта 2,000 NPR по планинару (плаћа се у Катмандуу).

Водичи и носачи се додатно плаћају и обично добијају бакшиш (отприлике 10-15 долара дневно за водича, 5-8 долара дневно за носача на једну особу). Понесите довољно готовине у непалским рупијама јер само већи градови имају банкомате.

Трошкови пакета за трекинг обично укључују храну и смештај; лични трошкови укључују грицкалице, флаширану воду (безбедно прокувану или третирану) и сувенире. Струја се додатно наплаћује у чајџиницама, а топли тушеви су отприлике 2 долара по комаду. Планирајте да потрошите у просеку око 30-50 долара дневно.

Паковање система за пречишћавање воде може уштедети новац у поређењу са куповином флаширане воде сваки пут. Такође, обратите пажњу на временске прилике: можда ћете желети да у буџету планирате такси или додатну ноћ у Катмандуу у случају отказивања лета.

Језик, комуникација и локална интеракција

На рути Пајки Пик углавном ћете наићи на заједнице Шерпаса и Таманг. Сељани говоре непалски и локалне шерпске дијалекте; енглески језик могу користити само водичи и млађи мештани. Уобичајени поздрави попут „Намасте“ и „Дхањабад“ (хвала) су добродошли.

Једноставне фразе на непалском много значе код домаћина. Интеракција са локалним становништвом је лака у чајџиницама и на пијацама; локални сељани су пријатељски настројени и радознали.

Тражење дозволе за улазак у кућу или храм је знак поштовања. Љубазни гестови попут склапања руку или (Намасте), скидања ципела пре уласка у манастир, су добродошли.

Школе су често спремне да приме посетиоце унутра, а деца воле да вежбају енглески језик са планинарима. Избегавајте понашање које може да узнемири, попут бацања смећа или гласне буке. Генерално, осмех и интересовање за њихову културу учиниће планинарење значајнијим за све.

Мобилна мрежа, интернет и пуњачи на стази Пајки Пик

Пријем мобилних телефона је ограничен на планинарењу Пајки Пик. Неке мобилне мреже раде у већим селима попут Дапа, Намкелија и Бандара, али често можете очекивати мртве зоне у шумама и на високим планинама.

Чајџинице могу да обезбеде Wi-Fi уз вечерњу накнаду, иако је веза спора и нестабилна. Пожељно је купити локалну SIM картицу (NCell или Nepal Telecom) у Катмандуу; основни пакет података (5-10 долара) је довољан за минимално прегледавање интернета.

Требало би да преузмете офлајн мапе и водиче пре него што напустите Катманду. Сигнали за мобилне телефоне су мало побољшани у Намкелију и близу врха, али не рачунајте на то за своје свакодневне позиве. Опције пуњења у чајџиницама су доступне, али могу имати малу накнаду (2-3 долара).

Многе чајџинице се напајају соларном енергијом или генераторима; струја може бити нестабилна. Носите преносиву батерију да би уређаји радили. Током кишних дана, држите електронику у ранцу да би остала сува.

Савети за фотографисање и прописи о дроновима

Трекинг на Пајки Пик је сан сваког фотографа. Златни сат у зору на врху ствара прелепе снимке Монт Евереста и гребена. Понесите добар фотоапарат или паметни телефон са додатним батеријама и меморијским картицама да бисте снимили хималајску панораму.

Широкоугаони објектив помаже у снимању више врхова у једном кадру. Будите поштовани када фотографишете локално становништво; увек тражите дозволу за фотографисање крупних портрета. За летење дроном потребна је дозвола од Управе цивилног ваздухопловства Непала.

Рекреативни летови су забрањени у близини аеродрома (Катманду, Лукла, Паплу) и изнад гужве. Свако фотографисање је добродошло у природном свету, али покушајте да не узнемирате дивље животиње блицем или буком. Облачне вечери пружају прилику за фотографисање звезданог неба изнад планина. Генерално, носите статив за стабилност и заштитите своју опрему од кише или прашине.

Фестивали, манастири и духовни живот дуж стазе Пајки Пик

Рута за планинарење до Пајки Пика пролази кроз претежно будистичка шерпска села. На многим станицама ћете видети молитвене заставице, камење мани и ступе (чортене). Намкели Манастир, смештен на врху гребена, један је од најважнијих места где монаси обављају свакодневне ритуале.

Локални фестивали као што су Лхосар (Тибетанска Нова година, фебруар) или Лосар (Шерпаска Нова година) укључује плесове под маскама, молитвене плесове и шаренолике прославе ако вам је време право. Такође, монаси певају мантре увече, чак и обичан дан.

Сељани се често окупљају увече код ступа како би окретали молитвене точкове за заслуге. Планинари су добродошли да тихо посматрају или учествују у пуџи (молитвеној церемонији) ако су позвани. Ритам стазе дају молитвена звона и мирис тамјана у ваздуху. Генерално, духовна атмосфера је мирна: свако село и сваки превој испуњени су будистичким побожностима и хималајским гостопримством.

Продужења путовања након трекинга на Пајки Пик

Након завршетка трекинга до Пајки Пика, многи путници га комбинују са другим авантурама у Непалу. Једно популарно проширење је Базни камп ЕверестИз Лукле или Салерија можете пешачити кроз Национални парк Сагармата да бисте видели Еверест изблиза.

Друга опција је путовање на север од Намкелија до свети базни камп Гаури Шанкар а затим у Таксинду или Хеламбу региони за више врхова и културе. Алтернативно, можете се вратити у Катманду преко Салерија и наградити се Покхара'с језера или Читванове џунгле после планинарења.

Домаћи летови из Фаплуа или Лукле су такође брз начин да се вратите кући са погледом из ваздуха на Хималаје. Ове опције омогућавају да Пајки Пик буде део дужег плана путовања у Непал. На пример, неки планинари га комбинују са Сафари у џунгли Читван ili културна тура по Катманду долина после трекинга.

Други га користе као загревање за захтевније туре као што су Аннапурна or МанаслуСве у свему, Пајки Пик може бити почетак или средиште величанствене хималајске авантуре.

Храна и пиће на планинарењу Пајки Пик

Храна на трекингу до Пајки Пика је основна, свежа и хранљива, и направљена је да издржи дуге дане ходања на умереној надморској висини. Храна која се првенствено служи у локалним чајџиницама састоји се од традиционалне непалске хране попут дал бата (пиринач, сочиво, поврће), резанаца, супа, прженог пиринча, кромпира, јаја и сезонског поврћа. Доручак се обично састоји од каше, тоста, палачинки или јаја.

Топли напици попут чаја од ђумбира, чаја од лимуна и меда, црног чаја и кафе лако се набављају и планинари их веома добро подносе. Током планинарења препоручљиво је конзумирати свеже кувану храну и пије кувану или пречишћену воду. Такође је згодно и одговорно према животној средини носити флашу за вишекратну употребу која садржи таблете за пречишћавање или филтер.

Надморска висина

Иако се Пајки Пик сматра планинарском туром умерене висине, постоји ризик од висинске болести, посебно око базног кампа Пајки и врха. Најважније промене за спречавање симптома укључују постепен успон, редовно кретање и адекватну хидратацију. Типични почетни симптоми су главобоља, вртоглавица, недостатак апетита и умор.

Препоручује се да планинари ходају спорим темпом, праве честе паузе и да се не пренапрежу. Водичи пажљиво прате планинаре и обучени су да предузму мере у случају појаве симптома. Благи случајеви обично реагују на одмор и течност, док тешки могу захтевати спуштање. Рана комуникација и свесност учиниће ваше планинарско искуство безбедним.

Припрема и фитнес

Техничке вештине пењања нису неопходне за трекинг на Пајки Пик, иако ће основна физичка обука значајно побољшати удобност и забаву. Пре трекинга, препоручује се често ходање, планинарење или лагане кардио активности како би се развила издржљивост. Јачање ногу и побољшање равнотеже ће помоћи при ходању шумским стазама и на постепеним успонима.

Психолошка обука је такође значајна јер се време и дани планинарења могу променити. Одговарајуће паковање, као што је одећа у слојевима и похабане планинарске ципеле, помаже да искуство прође глатко. Трекинг до Пајки Пика је искуство које се може савладати уз разумну кондицију и позитиван став који почетници, породице, па чак и старији планинари могу искусити.

Тежина планинарења

За планинарење на Пајки Пик се каже да је умерено захтевно планинарско искуство и може се понудити и почетницима и искусним планинарима. Стаза има постепене успоне, шумске стазе, камене степенице и неке стрмије делове око виших видиковаца, али нису потребне техничке вештине пењања. Просечно време проведено у пешачењу током дана је четири до седам сати, у зависности од плана пута, надморске висине и темпа ходања.

Ова планинарска тура има највећу висину коју је могуће савладати, тако да је савршена за људе који желе да виде Хималаје, али без претераног физичког напора. Чести одмори, споро кретање и хидратација доприносе удобном искуству планинарења. Ова планинарска тура подједнако одговара планинарима који желе мирнију и мање насељену, али културно обогаћену стазу.

Време и најбоља сезона

Временски услови на трекингу Пајки Пик мењају се у зависности од годишњег доба и надморске висине. Најбоља годишња доба су пролеће и јесен, јер нема непредвидивог времена или облачних дана, време је прилично стабилно, а дан је пријатан. Пролеће је посебно лепо због цветајуће шуме рододендрона, као и свежег планинског ваздуха, док је јесен добро време због одличне видљивости и оштрих временских услова.

Лето је топлије и зеленије и изазива монсунске кише, па такве кише могу учинити стазе блатњавим, а понекад и путовање може бити одложено. Зима је хладнија, посебно ујутру и увече када је ведар дан, има мирних стаза и прелепих пејзажа прекривених снегом. Избор годишњег доба такође значајно доприноси безбедности и удобности, као и укупном уживању у планинарењу.

Визе и дозволе

Већини страних путника је потребна туристичка виза за улазак у Непал, а она се лако може добити на улазу на Међународни аеродром Трибхуван или на одређеним местима на копненим границама. Ови путници морају поседовати важећи пасош са одговарајућим роком трајања и фотографије пасошког формата. У случају планинарења на Пајки Пик, дозволе за планинарење мора да добије компанија која организује планинарење пре самог планинарења.

Дозволе се користе за контролу броја посетилаца и допринос очувању природе и регионалном развоју. Током планинарења, од планинара се увек очекује да носе копије пасоша и дозвола јер могу бити проверени на одређеним контролним пунктовима. Процес добијања виза и дозвола може се обавити унапред, што ће учинити путовање без стреса.

транспорт

Трекинг до Пајки Пика се обично превози до почетне тачке копненим путем до Катмандуа. Пут иде преко прелепих брдских венаца, историјских села, терасастих земљишта и речних долина, пружајући идеалан поглед на непалски сеоски крајолик. Превоз је могућ приватним возилом или заједничким џипом, у зависности од величине групе и услова на путу.

Сав превоз се организује унапред како би све било безбедно, удобно и на време. Након завршетка трекинга, организује се и превоз назад у Катманду, а планинари имају времена за одмор и размишљање о трекингу. Успех трекинга у великој мери зависи од поузданог превоза. 

Путно осигурање

Свим планинарима који учествују у трекингу до Пајки Пика се препоручује да узму путно осигурање. Осигурање мора да покрије трекинг, медицински третман, прекид путовања и евакуацију хеликоптером у случају потребе. Трекинг се сматра умерено захтевним, али непредвидива природа терена и временски услови због њихове удаљености могу представљати неке непредвиђене потешкоће.

Потпуно осигурање пружа финансијску сигурност и спокој на путовању. Планинари морају увек носити копију својих докумената о осигурању и друге контакт податке у хитним случајевима. Путничко осигурање ће пружити сигурније, безбедније и сигурније искуство планинарења у Непалу.

Савети за посетиоце који први пут посећују Непал и први пут планинаре

Ако вам је ово прво путовање у Непал или ако вам је ово прво планинарење, постоји неколико ствари за које би заиста требало да се припремите. Стигните у Катманду са неколико дана резерве за одмор и прилагођавање. Пијте флаширану воду и једите лагано док сте у Катмандуу пре планинарења. Слојеви паковања су кључни: Планинско време се може брзо променити (сунчани дани могу брзо да се охладе). Развуците планинарске ципеле пре путовања.

Научите неколико непалских фраза и обичаја – локално становништво ће ценити сваки труд. Понесите крему за сунчање, наочаре за сунце и балзам за усне за заштиту од сунца и ветра. Фитбит или ГПС су опциони; фокусирајте се на темпо и уживајте у путовању. Понесите додатни новац јер нема банкомата у удаљеним подручјима.

Коначно, увек послушајте савете свог водича у вези са надморском висином и временом. Споро и стабилно путовање са одговарајућом опремом и поштовање локалних правила учиниће ваш први поход на Хималаје безбедним и незаборавним.

Систем Портер и Гајд: Улоге, етика и ограничења тежине

Препоручује се ангажовање водича и носача за трекинг до Пајки Пика. Лиценцирани водич познаје стазу и културу и брине се о логистици уместо вас. Водичи су опремљени опремом за хитне случајеве и говоре локалне језике као додатну меру предострожности и разумевање. Уз лакши ранац, носачи ће носити ваш пртљаг (до 20-25 кг који деле два планинара).

Према непалским прописима, ниједан носач не сме да донесе више од око 25 кг. Етичке компаније осигуравају да су носачи добро храњени и обучени и да им се плати поштена плата. Носач може да носи две торбе од по 20 кг или три мање торбе.

На крају трекинга на Пајки Пик, уобичајено је дати бакшиш водичу и носачу као знак захвалности (око 10-15% цене путовања се дели између њих).

Водичи и носачи обично резервишу чајџинице, припремају собе и носе дрва за кување. У чајџиници, носачи и водичи често бораве бесплатно, док гости обично плаћају бакшиш. Генерално, они чине ваше путовање удобним и остављају вас лаганим.

Соло трекинг наспрам вођеног трекинга до Пајки Пика

Док искусни планинари могу сами да пешаче, онима који први пут долазе на Пајки Пик се саветује да размотре водича за планинарење. Самостално пешачење може уштедети новац, али захтева пуну одговорност за навигацију, дозволе и безбедност.

Стазе су овде лакше за навигацију него у високим Хималајима, а села су пријатељска, али је ипак корисно познавати локалне околине. Водич организује дозволе и чајџинице и осигурава да останете на рути.

Они знају алтернативне руте по лошем времену и могу да комуницирају са локалним становништвом у случају нужде. Неки путници желе слободу да путују сами, али чак и ако имате само контакт водича, то може бити охрабрујуће.

Ако планинарите сами, држите се добро утабане стазе и планинарите само по дану. Самостални планинар ће желети добре мапе или ГПС и желеће сам да обави сву логистику. Генерално, самостално планинарење је овде могуће, али путовање у групи или са водичем додаје безбедност и локални увид.

Дивље животиње, биљке и природни пејзаж региона Пајки Пик

Планинарски планински пут до Пајки Пика пролази кроз различите врсте природних станишта. Ниже надморске висине имају шуме рододендрона, храстова и борова, које у пролеће доживљавају блистав цвет.

Можете видети дивље хималајске птице попут орлова и лешинара како лете изнад или шаренолике лептире и хималајског фазана монал на шумском тлу. У зору и сумрак, јелени, дивље свиње или хималајски тар (планинске козе) могу се видети у близини ливада.

Још више, шума уступа место алпским ливадама обрубљеним дивљим цвећем попут јагорчевине и линцула, и џеповима жбуња клеке. Терасаста поља и сеоске куће чине мозаик испод, а стеновити гребени се уздижу изнад.

Пејзаж се стално мења: густа шума, бамбусови шипражји, отворени пашњаци и стрми погледи на долину. Без предатора попут медведа или леопарда који трче стазом, можете уживати у природи у тишини – само не заборавите да држите пристојну удаљеност од било које животиње.

Безбедност жена путница на планинарењу Пајки Пик

Непал је релативно безбедан за жене које планинаре саме, али важе основне мере предострожности. Током планинарења на Пајки Пик, бићете на удаљеним местима са углавном шерпским заједницама.

Скромно облачење и поштовање локалне културе помаже у избегавању нежељене пажње. Постоје пансиони и чајџинице које имају собе са заједничким креветима или приватне собе са бравама. Угледне туристичке агенције имају високо оцењене женске водиче ако то помаже у изградњи самопоуздања.

Путовање у групи или са водичем је добра идеја због безбедности и дружења. Увек обавестите породицу или пријатеље код куће о свом плану путовања. Држите вредне ствари ван видокруга и носите само оно што вам је потребно свакодневно.

Жене које путују саме често сматрају да су Непалци љубазни и љубазни. Као и код сваког планинарења, клоните се изолованих стаза ноћу. Генерално, уз здрав разум и добро друштво, путнице кажу да се осећају прилично безбедно и добродошло на овој стази.

Уобичајене грешке које треба избегавати на планинарењу Пајки Пик

Неколико уобичајених грешака се лако може избећи током овог путовања на Пајки Пик. Надморску висину не треба потценити и требало би да идете полако и слушате своје тело како бисте спречили болест.

Једите и пијте по распореду, немојте прескакати оброке и немојте се дехидрирати. Увек носите готовину са собом јер нема банкомата ни продавница успут. Спакујте одећу у слојевима и кишну опрему; време се брзо мења у планинама.

Не ослањајте се на интернет и/или сигнале за навигацију – носите мапе или белешке за планинарење. Надморску висину не треба потцењивати и требало би да идете полако и слушате своје тело како бисте спречили болест. Једите и пијте по распореду, немојте прескакати оброке и немојте се дехидрирати.

Изнад Хималаја, планинарење је такође представљено у часопису „Travel Daily News“.