Nar Phu Valley Trek

Itinerary of Nar Phu Valley Trek

Ngawengku / Ngaluarkeun

Nar Phu lebak Trek Solo

Ngalakukeun trek solo ieu mustahil sabab urang peryogi sahenteuna dua jalma. Urang kudu ngaluarkeun idin husus sarta kudu dua urang. Trek solo mungkin ku gabung grup kami, tapi anjeun kudu asup jeung kaluar Nar na Phu Valley babarengan. Anjeun tiasa ngalakukeun tur solo kalayan pituduh tur turutan rancana perjalanan grup.

Petualangan solo cukup mahal. Mun anjeun dua jalma, éta bakal ngarugikeun anjeun kirang. Trek Solo kami nawiskeun pangalaman anu teu hilap. Éta nyayogikeun lingkungan Himalaya anu paling murni, bentang, sareng budaya unik. Tong ngantosan! Contact us pikeun bookings. Kami bakal ngabantosan anjeun ngajalajah bagian Nepal anu hebat ieu kalayan biaya anu saé.

Nar Phu Valley Trek ongkos

The Nar Phu Valley Trek hargana leuwih ti tur trekking biasa sejenna di Nepal. Wewengkon éta jauh sareng diwatesan, janten urang peryogi idin khusus, anu hargana USD 100 per minggu per jalma. Anjeun kedah ngalacak sareng perusahaan anu kadaptar sareng ngarambat sareng pituduh, ngajantenkeun pakét anjeun rada mahal. Biaya total pakét dewan kami pikeun perjalanan Lembah Nar Phu nyaéta USD 1490. Di luhur éta, anjeun kedah mertimbangkeun biaya tambahan. Éta kalebet biaya inuman anjeun, ngecas batré, sareng biaya pribadi.

Nar Phu Valley Trek daptar packing parabot

Jalur trekking mangrupikeun jalur perjalanan anu sesah. Éta bakal ngabantosan upami anjeun ngagaduhan alat anu pas pikeun suksés. Anjeun bakal saré jeung dahar di imah tea, jadi Anjeun kudu mawa katuangan Anjeun, nu cukup keur tiis. Di handap ieu aya sababaraha barang anu disarankeun pikeun rute perjalanan Lembah Nar Phu.

• Sapatu leumpang kedah tahan cai sareng gaduh dukungan ankle.
• Palatih atanapi sapatu kasual anjeun tiasa dianggo saatos perjalanan sadinten.
• Hiking Shorts (3): Jenis garing gancang, sanés katun!
• Calana Trekking (3): Sleting on / off dina tuur pikeun dipaké salaku kolor.
• Longgar, calana panjang kasual pikeun trekking
• Pakéan termal pikeun daérah anu langkung tiis
• Baju jero hampang - Capilene atanapi sintétis sanés.
• Calana katun atawa (jeans longgar / khakis).
• Kaos: Kapas pikeun leumpang di luhur. sintétik téh alus luhureun 2500m.
• Baju jero termal: polipropilén sintétik
• Jaket waterproof. Pakean waterproof kualitas penting pisan pikeun trek Nar Phu Valley. Kami ngarékoméndasikeun nilon proofed atanapi jaket Gore-Tex.
• Jaket bulu atanapi pullover.
• Jaket Fleece Wind-Stopper (opsional).
• Goretex atanapi jaket haneut pikeun trekking usum tiis. Bawa jaket handap.
• bras olahraga awéwé, sintétik
• Rucksack kuat atawa koper badag pikeun kuli
• Daysack pikeun mawa barang berharga sapertos paspor, kas, kaméra, sareng dokumén perjalanan.
• Kantong plastik atanapi karung barang pikeun disimpen
• Adaptor colokan 2 pin buleud
• Peta jalan satapak / Buku Panduan
• Jurnal & Pen, Pensil, sareng buku catetan leutik
• Kontak tambahan atawa kacamata
• Handuk gancang garing (ukuran sedeng)
• Sikat/témpél huntu (biodegradable)
• Sabun serbaguna / cuci tangan
• Deodoran
• Clippers kuku
• Pelembab raray sareng awak
• Produk kabersihan awéwé
• Eunteung leutik
• Nganyaskeun baseuh
• Sanitizer
• tablet purifikasi cai atawa iodin
• Botol Cai Refillable
• Topi wol atanapi fleece, atanapi balaclava
• Topi atawa cap pikeun panangtayungan panonpoé bari trekking
• Kacamata atawa kacasoca
• sarung haneut
• anduk
• lotion panonpoé
• Biwir balm
• Kacamata ngajaga tina cahya panonpoé beurang.
• Laju kantong saré nyaéta -20 derajat Celcius. Anjeun oge bisa meunangkeun liner kantong sare.
• Sababaraha pasang tambahan kaos oblong sareng ogé kolor.
• Gantar trek
• kamera
• Senter jeung batré
• Kit pertolongan cemas (kalayan moleskin pikeun lepuh)
• Poto paspor tambahan sareng fotokopi paspor anjeun

bantuan

Akomodasi salila trekking Lembah Nar Phu mangrupakeun pondok pondok / tea Trek pisan dasar. Lamun urang ngalengkepan imah tea di Sirkuit Annapurna, éta leuwih fundamental di dieu. Anjeun bakal bobo di kamar bulistir kalayan ranjang, kasur, panutup ranjang, jeung bantal.

Éta bakal ngabantosan upami anjeun ngagaduhan kantong bobo, sareng éta langkung saé gaduh liner ogé. fasilitas pondok urang bulistir. Aya henteu listrik di sababaraha tempat, tapi aranjeunna gaduh tanaga surya di kamar makan. Anjeun tiasa ngeusi batre kanggo telepon sélulér sareng kaméra kalayan biaya tambahan.

Kaséhatan sarta Kabugaran

Hal-hal utama pikeun perjalanan Lembah Nar Phu di Nepal peryogi pamikiran positip anjeun. Anjeun kudu bisa leumpang 5/6 jam dina jalan satapak taringgul. Anjeun tiasa cocog pikeun trek Nar Phu Valley ku ngalakukeun latihan leutik di nagara asal anjeun sateuacan anjeun sumping ka dieu.

Beuki stamina anjeun ngawangun, langkung gampang pikeun ngalacak Lebak Nar Phu. Anjeun tiasa ngalakukeun lumpat, bersepeda, Zumba, atanapi sababaraha prakték yoga pikeun ningkatkeun énergi anjeun. Anjeun bakal leumpang 5 nepi ka 7 jam sapopoé, jadi ngalatih suku anjeun. Latihan pangsaéna anu anjeun tiasa lakukeun di bumi nyaéta squats sareng lunges.

Ngarasakeun Kang La Pass

Kang La Pass mangrupikeun jalur trekking anu kasohor dina perjalanan Lembah Nar Phu kami. Pass ieu ogé mangrupa lebak disumputkeun digolongkeun. Perjalanan anu luar biasa aya dina jangkungna 5,320 méter. Ieu ngalir di pojok kalér wewengkon Annapurna. Lamun urang ngagabungkeun Kang La Pass jeung Thorong Pass, éta bakal nyandak ngeunaan dua minggu trekking. Ieu mangrupikeun salah sahiji jalur trekking petualangan anu paling nangtang di Nepal.

Kang la Pass bakal nyadiakeun tetempoan luhung tina rentang Annapurna Himalayas. Ieu nawiskeun hiji lebak garing, disumputkeun, Fellows budaya Tibét, jeung desa menawan. Pass teh ubar herbal Himalaya richiest, manggihan lahan. Éta ogé kasohor pikeun pepelakan usum panas Yarsagumba sareng serangga usum tiis.

Bari nganjang ka Kang La Pass, urang bakal trek di Nar Jeung Phu Désa. Aranjeunna nyadiakeun panorama éndah Himlung Himal dina 7,126 m jeung Puncak Saribung dina 6,345 méter. Aya sajarah biara Budha heubeul. Anjeun tiasa diajar ngeunaan reinkarnasi Lamas dina Budha (bodhisattva). Anjeun tiasa nganjang ka Biara Phu, dusun anu teu kacekel ku modernitas.

Trekking ka Kangla Pass mangrupakeun jalan satapak leuwih pajeulit jeung sempit ti Thorong la Pass. Tapi mangrupakeun Highlander Témbongkeun geulis. Urang bisa meunangkeun pintonan stunning loba Himalayas. Ieu ngawengku Annapurna III 7,555 m, Gangapurna 7,455 m, sarta Tilicho 7,134 m.

Urang moal tiasa sono ka Manaslu dina 8,156 m, Himlung dina 7,126 m, sareng Puncak Saribung dina 6,345 méter. Aya tilu pas poko di Nar Phu Valley. Éta Teri La Pass, Saribung Pass via Mustang luhur, sareng Kang La Pass ti Ngawel Manang.

Saatos Kang La lulus, urang bakal anjog ka Ngwal. Lamun nuluykeun Trek ka Annapurna round rail, urang bakal indit ka kampung Manang. Ieu oge geulis, kota trekker nonjol ngeunaan Annapurna circuit Trek. Anjeun bisa neruskeun Thorong La pass, nu lolos pangluhurna di Nepal; Thorong La jangkungna 5,416 m dpl.

Trek Kelas: Hésé

Nar Phu Valley trek hese kelas, kalawan 5 ka 7 jam leumpang sapopoé. Hiji atanapi dua dinten langkung lami, sareng sababaraha langkung pondok. The trails rupa-rupa di tempat béda. Bagian awal ditandaan saé sareng lebar.

Bagean luhur kedah langkung saé, langkung tebih, sareng langkung luhur. Kami ngadamel dinten aklimatisasi dina trek anu nangtang saatos trekking 3,4 dinten. Wisata anu bermasalah dugi ka jangkungna 5500m.

Zona ieu kurang oksigén. Awak urang bakal mimiti perhatikeun. Aranjeunna bakal nyaluyukeun kana tekanan hawa ngurangan (sahingga ngurangan kasadiaan oksigén). Kami nyuhunkeun anjeun gaduh tingkat kabugaran sareng stamina anu saé. Naha anjeun nyaman jalan-jalan multi-dinten di rupa bumi pagunungan di nagara anjeun? Naha anjeun ngojay, siklus, lumpat, atanapi nyandak kelas kabugaran sababaraha kali saminggu?

Upami enya, maka anjeun kedah mendakan perjalanan ieu dina kamampuan anjeun. Anjeun teu kedah janten trekker ngalaman pikeun ngarasakeun lalampahan ieu, tapi anjeun kudu ngarasa nyaman hiking di gunung. Kasempetan kaserang panyawat anu luhur dina perjalanan ieu, janten anjeun kedah ngalacak, nginum seueur cai, sareng nyandak pakean haneut anu cekap.

Tanggal Trekking: Anjeun tiasa ngalakukeun Trek Nar Phu Valley dina tanggal naon waé. Wayah pangalusna nyaéta Pébruari, Maret, April, Méi, Juni, Séptémber, Oktober, Nopémber, jeung Désémber pikeun sakelompok 2 nepi ka 12 urang. Usum hujan henteu cocog pikeun perjalanan. Pamandangan tiasa langkung saé, sareng kadang urug tiasa kajantenan.

Koper trekking anjeun: Anjeun bakal boga hiji portir pikeun dua trekkers mawa bagasi Anjeun. Beurat maksimum per trekker nyaéta 15 kg, sabab kami henteu kantos ngabeungbeuratan kuli kami. Tapi, anjeun ngan ukur nyandak barang berharga anjeun dina ransel anjeun, kalebet kantong sare sareng jaket handap. Urang tiasa ngantunkeun barang-barang anu teu perlu di kantor atanapi hotél anjeun di Kathmandu atanapi Pokhara.

Nyéwa sareng Meuli Peralatan: Kami nyarioskeun ka anjeun pikeun nyandak sadaya pakean sareng peralatan anjeun ti bumi pikeun perjalanan Lembah Nar Phu anjeun. Tapi di Kathmandu, aya seueur toko dimana anjeun tiasa mésér sareng nyéwa alat-alat anu aya hubunganana sareng trek.

Angkutan dina Trek

Aya rupa-rupa alat transportasi pikeun perjalanan Lembah Nar Phu. Perjalanan kami dimimitian sareng ditungtungan di Besisahar. Urang tiasa nyandak beus lokal ti Kathmandu atanapi Pokhara, sakitar 5--6 jam perjalanan ka Besisahar. Anjeun oge bisa nyandak hiji jeep swasta mun Chame kalawan waragad tambahan. Ti Besisahar, urang tiasa ngajalankeun ku jeep babagi lokal ka Chame. The jeeps téh kalawan trekkers sejen tur jalma lokal.

Pikeun balik Nar Phu Valley Trek, urang tiasa nganggo hartosna sarua angkutan ka Kathmandu atanapi Pokhara. Ti Pokhara ka Kathmandu, anjeun tiasa nyandak penerbangan 25 menit atanapi 6/7 jam nyetir ku beus atanapi mobil pribadi. Cara utama pikeun ka dinya nyaéta ku nyetir. Luhureun Himalaya, urang kedah kéngingkeun angkutan anu pangsaéna pikeun période perjalanan. Kami milih alat transportasi dumasar kana rancana perjalanan sareng anggaran pakét anjeun.

Ukuran grup Nar Phu Valley Trek

Punten dicatet yén perjalanan Lembah Nar Phu ngabatesan sémah. Janten urang peryogi sahenteuna dua jalma pikeun ngajalankeun trek ieu. Tapi, ukuran grup urang ogé leutik, ti ​​2 urang nepi ka 10. Urang sok nyieun grup leutik pikeun ngurangan dampak lingkungan. Éta ngamungkinkeun urang nyayogikeun jasa anu langkung pribadi. Ukuran grup panggedéna dina kalolobaan treks/tur kami nyaéta 12, sareng ukuran grup pangleutikna nyaéta 2.

Saatos pandémik COVID-19, urang ngadamel grup trekking Lembah Nar Phu ukuran wates 10 urang. Ieu matak ngamudahkeun pikeun nyadiakeun layanan pangalusna sarta ngurus anjeun, ti pituduh trekking anjeun sarta portir. Janten nomer naon waé anu anjeun gaduh henteu masalah; anjeun tiasa buku lalampahan anjeun kalawan kami. Kami senang ngajalankeun libur pangalusna keur anjeun.

Trekking Ka Nar sareng Phu di Nepal

Nar Phu Valley Trek di Nepal ayeuna langkung diaksés tibatan jaman baheula, salami anjeun nuturkeun aturan. Sadaya urang asing kedah nyéwa agénsi trekking anu kadaptar. Aranjeunna kedah nyandak ijin éntri pikeun nunjukkeun di tempat pamariksaan ($ 90 dina usum trekking, $ 75 dina usum hujan). Hiji idin Area Konservasi Annapurna ogé diperlukeun pikeun Trek.

Urang tiasa ngalakukeun tur imah tea basajan ayeuna ku kituna anjeun bisa leumpang kalayan ngan hiji pituduh na portir tanpa staf ngarojong lianna. Kahiji, urang asup ka kacamatan Manang. Urang tiasa nyandak jeep ti Kathmandu atanapi Pokhara ka Koto, atawa anjeun bisa Trek via heubeul jalur sirkuit Annapurna. Anjeun oge bisa nyandak hiber charter atawa helikopter ka airstrip leutik Humde urang. Éta langkung saé leumpang ti Syange atanapi Jagat pikeun mastikeun aklimatisasi anu leres. Alatan jalan motorable, jalan satapak pondok unggal taun.

Salaku jalan motor maju leuwih tebih kalér, Trek beuki pondok. Urang bakal ngamimitian jalur low kana Nar Phu Valley Trek ti Koto. Urang bakal nuturkeun jalan satapak walungan ngaliwatan leuweung endah tina conifers dicampur jeung tangkal deciduous. Urang bakal ningali glimpses spektakuler tina puncak luhur tebih overhead ka desa Nar.

Bari trekking di ahir Autumn atawa usum tiis, ati-ati jeung salju. Jalan satapak tiasa janten khianat, kalayan taneuh urug bahaya dina salju. Urang mikaresep ngajalajah situs budaya sareng jalur samping sateuacan uih deui ka Kathmandu.

Kurang dilongok jalur diwatesan.

Trek Nar Phu Valley ieu aya di daérah anu diwatesan, sareng urang kedah ngadamel idin khusus. Ngan sababaraha wisatawan anu angkat dina perjalanan ieu. Dimimitian ku hiji dinten drive ti Kathmandu mun Syange. Industri tiasa langkung jauh ti mana trekking mimitina. Trekking sareng hiking ogé aya mangpaatna dina kontéks kaséhatan.

Sajaba ti éta, calon meunang ngarasakeun bentuk ditangtoskeun tina alam. Salaku jalur nawarkeun, trekkers tina Nar Phu Valley Trek bisa boga pintonan surreal sapanjang perjalanan. Wisata nawarkeun pintonan panorama pagunungan tina massif Annapurna hébat. Ogé nyadiakeun Nar Phu Valley keuna sorangan. Paket tunggal ngagaduhan seueur sorotan, tapi jalma-jalma gaduh seueur kateupastian.

Ku kituna, kami nyarankeun ngamangpaatkeun kasempetan langka ieu ngalaman kabebasan alam. Penduduk lokal di daérah ogé langkung seueur pikeun nganyatakeun diri ka sémah. Aranjeunna gaduh jinis silaturahmi anu ramah. Gaya hirup unik maranéhanana nepikeun rasa budaya Tibét. Anjeun bakal resep berinteraksi sareng jalma di sabudeureun anjeun. Anjeun perhatikeun kumaha aranjeunna ngadeukeutan sémah kalayan sikep anu ngabagéakeun pisan.

Nar Phu lebak Trek rancana perjalanan

The Nar Phu Valley Trek rancana perjalanan dimimitian ti Syange. Ieu nuturkeun Popular pondok Annapurna Trek, nu ogé ngaliwatan Thorong La pass kawentar. Urang nyieun rancana perjalanan trekking urang ti Koto, dimana anjeun bakal nyandak eta kaluar jalur keok ka Nar Phu Valley. Upami anjeun untung, anjeun tiasa ningali domba biru sareng macan tutul salju, sabab cicing di dieu.

Nar Phu Valley Trek mana kalayan desa terpencil, canyons sempit, jeung leuweung geulis. Urang tiasa ningali formasi batu anu saé, yaks, Gompas, sareng budaya anu haneut sareng ramah. The Nar Phu Valley Trek rancana perjalanan boga 300 pangeusi pribumi. Ieu gumantung kana angon yak jeung dagang uyah. Désa Phu mangrupikeun tempat anu pangsaéna pikeun hirup gaya hirup otentik komunitas Bhote lokal.

Kaputusan pamaréntah pikeun muka Nar Phu ka sémah henteu masihan ilham kapercayaan ka warga désa, anu neraskeun gaya hirup désa. Proyék Area Konservasi Annapurna (ACAP) nembé ngalegaan jaringanna kalebet Lembah Nar sareng Phu. Éta nyiapkeun rencana pangembangan pariwisata anu cocog pikeun daérah anu teu acan kapendak ieu.

idin Trek Nar Phu Valley

Trek Nar Phu Valley aya di daérah trekking anu diwatesan ku Nepal, janten urang peryogi ijin khusus pikeun ngarambat ka dinya. Kami peryogi tilu lisénsi anu béda: hiji mangrupikeun idin khusus. Lain mangrupa idin wewengkon Konservasi Annapurna.

Idin ieu nyertakeun Trek nuturkeun jalur wilayah Annapurna. Sareng idin sanésna nyaéta kartu TIMS. Waragad idin ti Séptémber nepi ka Nopémber nyaéta USD 100 per minggu; lamun ngarambat ti Dec nepi ka Agustus, éta USD 75 +. Urang kedah nambihan biaya idin kartu ACAP sareng TIMS.

Kami peryogi paspor asli, poto anjeun, sareng asuransi perjalanan. Asuransi nyertakeun dugi ka jangkungna 5500m, kalebet nyalametkeun sareng pitulung médis. fee éta bébas pikeun barudak di handapeun sapuluh, tapi urang kudu minuhan sagala formalities. Kami bakal ngabantosan anjeun ngadamel idin sareng ngatur pikeun diri anjeun. Anjeun ngan butuh poto anjeun, paspor asli, sareng asuransi.

Nar Phu mangrupikeun Trek Jauh di daérah Annapurna

Wewengkon terpencil ieu ogé katelah "The Forbidden Kingdom". Trek Lembah Nar Phu mangrupikeun sésa-sésa anu terakhir tina karajaan terlarang kuno Tibet. Wewengkon ieu disebut ogé "The Little Tibet". Ieu mangrupikeun salah sahiji daérah anu teu kacekel sareng teu kacekel ti dunya luar.

Trekking di tanah anu indah ieu ngahijikeun pasir luhur, jalan-jalan, sareng kota-kota terpencil. Ogé ngahubungkeun canyons diwatesan, lebak és, sarta wilds dazzling. jalan satapak ngaliwatan establishments taringgul stunning. Éta nawiskeun pandangan yaks, gompas, sareng masarakat Himalaya anu luar biasa. Kusabab jalur dibuka taun 2003, ngan sababaraha urang Kulon anu ngajajah kota-kota anu teu kacekel ieu.

Ngan saeutik geus ngumbara ngaliwatan pasir 7000-méteran ngawengku lebak terlarang ieu. Urang bakal ngalakukeun Trek Nar Phu Valley di luhur Manang Valley dina The Nar na Phu Valley. Éta kalebet kota-kota anu jauh, teu kacekel, sareng pikaresepeun di dunya Budha Tibét. Panaratas Budha di sakuliah dunya ngarambat ka Lembah Phu pikeun nganjang ka Tashi Lha Khang anu kasohor.

Éta mangrupikeun komunitas agama, sareng aranjeunna nampi hadiah ti Lama Karma Sonam Rinpoche. Di sagigireun kota-kota anu terang sareng awet, para wisatawan mendakan base camp Himlung di luhur Phu. Sanggeus meuntas High Pass of Kangla, urang anjog di Ngwal.

Urang ogé bisa ngagabungkeun duanana pas Kang La, 5315 méter. Aranjeunna ngarambat kulon ngaliwatan Thorong La pass, 5416 meter, sarta ka handap ngaliwatan handap Mustang. Urang bisa nganjang ka biara kawentar Kagbeni saméméh nyieun pikeun Jomsom. Ti dinya, urang tiasa ngapung deui ka Bandara Pokhara sareng Bandara Internasional Kathmandu.

Nar Phu Valley Tea House Trek

Teh imah Nar Phu Valley Trek tetep dina pondok kai jeung batu-dijieun has. Sababaraha gedong ngagaduhan dapur, aula makan, kamar tidur, sareng kamar mandi. Lokal jalma Annapurna boga jeung ngokolakeun imah-imah tea dina Nar Phu Valley Trek. Aranjeunna ngalayanan sagala kabutuhan dasar para trekker. Hiji imah tea bisa disada kawas hiji has porsi tea / kopi.

Tapi, imah-imah tea dina Trek Nar Phu Valley nyayogikeun tuangeun sareng akomodasi sareng nawiskeun fasilitas anu sanés pikeun para trekker di Himalaya. Saatos ekspedisi mekar di wewengkon Annapurna, imah tea dimimitian di wewengkon Nar Phu Valley. Sateuacan éta, sadaya trekking di Nepal nyaéta kémping, anu langkung mahal tibatan perjalanan tea.

Salila kémping trekkers kudu mawa tenda badag. Trekker kedah nyandak barang anu dipikabutuh pikeun akomodasi sareng tuangeun. Aya deui pituduh staf Nepal, juru masak, Sherpa, sareng kuli. Kualitas imah teh, fasilitas, jeung jasa bisa gumantung kana élévasi maranéhanana.

Imah-imah teh di élévasi handap nawiskeun langkung seueur fasilitas, sareng imah-imah teh anyar nawiskeun kamar anu langkung saé. Sababaraha imah tea di Koto, Besisahar, jeung Manang nyadiakeun akomodasi standar. Éta ogé nawiskeun asakan internasional, inuman, sareng fasilitas sanés.

Nar Phu peta Trek lebak

Peta jalur perjalanan Lembah Narphu urang mimitian ti Koto, perjalanan sadinten ti Kathmandu. Angin hiking resmi ti dieu ngagabungkeun désa terpencil di kota Nar sareng Phu. Bakal ngaliwatan canyons sempit, leuweung denok, jeung batu luar biasa.

Saatos Kangla ngaliwatan peta jalur trek, anjog ka Annapurna babak trekking jalur. Ti Ngwal, urang tiasa angkat ka Pisang atanapi Chame sareng balik deui ka Kathmandu. Ku kituna, peta jalur trekking Nar Phu mangrupa salah sahiji ruteu trekking paling seru di Nepal kirang ngumbara jeung bagian terpencil.

Nar Phu mangrupikeun bagian anu paling terpencil di Distrik Manang di Nepal. Tilu jalur dipetakeun ka lebak. Rute ti Nyesyang ka Mustang dibuka ti bulan Maret. Penduduk kampung Nar-Phu paling sering nganggo jalur ieu.

Urang kudu meuntas leuwih ti 15 sasak plank ngaliwatan Nar Phu Khola, nu kieu ngaliwatan tengah lebak. Aya dua désa di lebak: Nar sareng Phu. Désa Phu perenahna sakitar 10 km ti Nar. Penduduk dua désa ieu sakitar 1000 jiwa.

Désa Phu aya di pojok lebak leutik anu disebut Lhodal, sareng Phu ngalir di tengah-tengah lebak. Hiji deui biara Budha anu penting tina sekte Nyingma aya di tengah kampung. Biara Budha anu langkung penting, Tashillhakang, meuntas aliran Lhodal.

Kalolobaan warga désa migrasi ti Nar ka luhurna handap dina pertengahan Desember. Aranjeunna tetep aya dugi pertengahan Pébruari. Tapi jalma anu sepuh nyaéta hiji atanapi dua batur ti unggal rumah tangga anu cicing di kampung nalika usum tiis.

Kasesahan Trekking

Nar Phu Valley Trek perenahna di bagian paling jauh tina Kacamatan Manang ti Nepal. Léngkahna mangrupikeun gradasi anu kompleks sabab urang kedah nyebrang Kang La pass dina jalan anu sempit. Sésana jalurna sedeng sareng ngabutuhkeun perjalanan 12 -15 km sareng, hiji dinten, ampir 20 km. Jam Trek sakitar 6/7 jam unggal dinten.

Pikeun gabung dina Annapurna babak Trek, Anjeun kudu meuntas 5,400 m jangkungna. Tapi itinerary urang datang deui sanggeus Ngwal, jadi cukup lugas. Saterusna, urang bakal sapatemon loba uphills jeung downhills dina jalan satapak, jadi ngalakukeun sababaraha latihan leutik saméméh Trek.

Iraha wayah pangalusna pikeun nganjang?

Wayah pangalusna pikeun Trek ka Nar Phu Valley nyaéta Séptémber nepi ka Nopémber, nu boga langit jelas tur pintonan gunung stunning. Upami anjeun ngarambat ti bulan Maret dugi ka Méi, langkung saé ningali kembang mekar sapanjang jalan satapak. Hal anu pangsaéna ngeunaan jalur ieu nyaéta urang ogé tiasa naék dina usum muson, sabab aya di daérah kalangkang hujan.

Bentangna sapertos Tibet, janten sakedik hujan di dieu. Kalolobaan festival sosial jeung nikah masarakat lokal urang ogé lumangsung ayeuna. Usum tiris tiris, sareng seueur salju, janten aya usum anu langkung saé pikeun ngalacak di dieu.

Trekking dina usum tiis

Bulan usum Ahir Désémber, Januari, jeung Pébruari téh hésé. Aranjeunna bulan anu paling tiis sareng paling garing. Sanajan kitu, aranjeunna cocog pikeun pintonan Himalaya sarta dipaké dina loba lapisan. Dina waktos ieu taun, aya saeutik hujan.

Langit di pasir jeung lebak jauh ti pagunungan luhur sarta bisa jadi halimun tina lebu jeung polusi. Poé anu pondok, sarta peuting anu panjang. Ku kituna, anjeun bisa ngamimitian Trek mimiti isuk-isuk sarta jadi wijaksana pikeun lauk telat soré.

Suhu bisa turun handap katirisan di tempat nu leuwih luhur kawas pass jeung altitudes luhur. Malah dina beurang, hawa bisa jadi teu naek jauh di luhur katirisan. Salju nyertakeun lolobana jalan satapak.

Salju anu turun henteu ngalembereh sareng tiasa janten kaku sareng tiris. Salju tiasa ngajantenkeun perjalanan langkung hese. Anjeun tiasa mawa tongkat leumpang; crampons palastik nyieun leuwih gampang dina jalan satapak high pass.

Akomodasi dina trek Na Phu Valley

Kamar di imah teh Nar Phu Valley Trek bakal boga dua ranjang dina saban gigir, dipisahkeun ku méja tea kai. Nyandak kantong saré anjeun bakal ngabantosan. Tapi bakal aya fasilitas pikeun bantal, sprei, coverlet, atanapi duvet. Paket Trek Nar Phu Valley kami nawiskeun anjeun kamar ranjang kembar.

Fasilitas kamar tunggal sayogi di sababaraha tempat gumantung kana kasadiaan. Leuwih gampang pikeun meunangkeun kamar tunggal salila usum off-trekking. Imah-imah beuki saeutik. Henteu aya pilihan anu nyésakeun kusabab langkung seueur trekker di imah tea.

Nar Phu Valley trekking pituduh na staf

Pituduh trekking anjeun pikeun trek Nar Phu Valley nyarios basa Inggris anu lancar. Kami ogé gaduh pituduh anu nyarios langkung seueur basa (Perancis, Jerman, Spanyol, sareng Jepang. Aranjeunna bakal ngajaga kasalametan anjeun sareng ngajaga kaséhatan sareng kaamanan anjeun. Éta ogé bakal ngurus kabersihan sateuacan ngalakukeun nanaon.

Nyeuseuh Jeung Toilet Fasilitas di Nar Phu Valley Trek

Mémang, paling teahouses jeung rencana akomodasi nawiskeun jasa pancuran panas, bari sababaraha ngecas tambahan. Sanajan kitu, kadang sababaraha malah teu boga fasilitas. Lantaran kitu, mawa wipes jeung anduk baseuh pikeun ngabersihan awak jeung beungeut anjeun nyirorot mantuan.

Mun anjeun disadiakeun kalawan fasilitas pancuran panas, ngan sababaraha accommodations gaduh eta dina bentuk pancuran a, bari paling nawiskeun Anjeun cai panas dina ember. Fasilitas pancuran tanaga surya aya di imah tea, sedengkeun anu henteu aya nyayogikeun cai panas saatos ngagolak dina kayu bakar.

Salaku tambahan, jasa WC di daérah anu langkung luhur biasana gaya Asia, sareng anjeun kedah jongkok. Kitu ogé, cai pikeun beberesih sanggeus ngagunakeun jamban mindeng dina ember, sarta kabersihan rupa-rupa ti tempat ka tempat.

Éta wijaksana pikeun mawa sabun pikeun ngumbah leungeun. Ogé, lolobana akomodasi teu boga kamar mandi napel na sering di luar kamar.

asuransi Travel

Sateuacan ngamimitian perjalanan ieu sareng kami, kami mamatahan anjeun gaduh asuransi perjalanan. Anjeun kedah mastikeun yén éta nyertakeun sadaya kagiatan anjeun nalika anjeun ngalamar éta. Kusabab kami henteu nawiskeun jasa ieu, anjeun tiasa nganggo éta ti nagara asal anjeun.

Anjeun kedah masihan inpormasi lengkep ngeunaan perjalanan anjeun supados aranjeunna mastikeun sadayana pakét anjeun. Saatos ngalakukeun ieu, upami aya kaayaan anu teu kaduga, éta bakal nutupan évakuasi darurat anjeun, tatu, barang leungit, sareng panyakit médis.

tips

Anjeun salawasna tiasa tip pituduh, portir, atanapi locals upami anjeun hoyong hatur aranjeunna pikeun mantuan anjeun. Budaya tipping di Nepal cukup umum sareng diapresiasi. Tip-tipna henteu wajib, tapi kadang-kadang dipiharep ti anjeun.

Nya kitu, upami anjeun kantos lebet ka biara salami perjalanan, anjeun diperkirakeun masihan sajumlah sakedik salaku kurban atanapi sumbangan. Engké, sakabéh jumlah ti jalma dipaké pikeun ngaropea infrastruktur.

Naon anu Kudu Dipiharep dina Perjalanan ka Lembah Nar Phu Anjeun

Lebak Nar Phu nyaéta lalampahan ka salah sahiji daérah anu paling terpencil sareng paling dilestarikan sacara budaya di daérah Annapurna. Jalur ieu henteu sapertos jalur leuweung anu sering dilewati ku para pendaki; jalur ieu ngabimbing anjeun ngalangkungan jurang anu sempit pisan, lebak alpine anu luhur, sareng désa-désa anu gaduh pangaruh budaya Tibet anu kuat anu henteu kapangaruhan pisan ku kamekaran modéren.

Salila trekking di Lebak Nar Phu, anjeun tiasa ngarepkeun leumpang salami sababaraha dinten digabungkeun sareng pamandangan anu tenang sareng pamandangan gunung anu dramatis. Jalurna ngalangkungan désa-désa alit sapertos Phu sareng Nar dimana aya bumi batu, chorten sareng biara anu tiasa dilacak dugi ka tradisi anu lami salami mangabad-abad.

Leumpang ieu ngawengku meuntas Kang La Pass, anu nawiskeun panorama Himalaya anu lega sareng rasa prestasi anu kuat. Akomodasi na dasar, sareng layanan janten langkung terbatas nalika jangkungna ningkat. Leumpang ieu idéal pikeun para pendaki anu ngahargaan kasunyian, budaya asli, sareng bentang gunung anu luhur tanpa kedah leumpang dina jalur anu rame.

Tangtangan & Kasusah Trek Dijelaskeun

Trekking di Lebak Nar Phu digolongkeun kana jalur anu hésé kusabab tempatna anu luhur, jam leumpang anu panjang, sareng medan anu terpencil. Dina kalolobaan dinten, aya trekking dina jalur anu taringgul, taneuh anu henteu rata sareng kadang-kadang tanjakan anu lungkawing salami 5 dugi ka 7 jam. Aya daérah anu sempit sareng meryogikeun pijakan anu stabil khususna di daérah anu luhur.

Bagian anu paling nangtang tina pendakian ieu nyaéta meuntas Kang La Pass (5,320 méter), titik pangluhurna dina pendakian ieu. Nalika jangkungna ieu kahontal, hawa tiasa janten langkung hampang sareng ngajantenkeun anjeun leumpang langkung laun anu ningkatkeun kacapean. Éta ogé tiasa dibarengan ku salju atanapi angin anu kuat anu tiasa ngajantenkeun tantangan langkung sesah dina sababaraha usum.

Jalurna teu merlukeun nanjak sacara téknis, tapi peryogi daya tahan fisik sareng kakuatan psikologis. Jadwal pendakian Lembah Nar Phu dirancang kalayan pendakian bertahap pikeun ngadukung aklimatisasi, tapi para pendaki kedah siap pikeun fasilitas dasar sareng kaayaan gunung anu robih.

Pencegahan sareng Kasadaran Panyakit Luhur

Jangkungna mangrupikeun aspék anu penting salami Nar Phu Valley Trek sabab jalurna naék ka jangkungna langkung ti 4,000 méter sareng Kang La Pass. Beuki luhur jangkungna, beuki saeutik oksigén dina hawa sareng awak anjeun kedah peryogi waktos kanggo biasakeun kana hawa anu ipis.

Gejala awal tina panyakit luhur kaasup tanda-tanda umum sapertos nyeri sirah, seueul, pusing, kacapean, sareng kurang sare. Leumpang kedah laun, kalayan nginum cai anu cekap sareng nyingkahan alkohol. Istirahat anu leres sareng kecepatan anu ajeg diperyogikeun pikeun ngamungkinkeun aklimatisasi anu aman.

Jadwal pendakian di Lembah Nar Phu laun-laun naék jangkungna pikeun ngaminimalkeun résiko tapi unggal jalma nyaluyukeun diri sacara béda. Upami gejalana beuki parah, anjeun kedah nelepon pituduh anjeun. Dina kaayaan anu parah, hal anu pangsaéna nyaéta ngirangan jangkungna. Alat anu paling efektif pikeun pangalaman anu aman di tempat anu luhur nyaéta kasadaran sareng komunikasi.

Persiapan Fisik sareng Saran Latihan

Persiapan anu saé ngajantenkeun perjalanan langkung nyaman sareng pikaresepeun. Jalur ieu ngalibatkeun leumpang salami sababaraha dinten di lahan anu aya batuna janten disarankeun pisan pikeun ngalatih daya tahan sateuacan dugi ka ditu. Stamina tiasa ningkat ku sering naék gunung atanapi naék tangga atanapi sababaraha minggu.

Latihan kakuatan sapertos squat, lunges, sareng latihan inti ngabantosan ngajaga tuur anjeun sareng ningkatkeun kasaimbangan dina jalur anu henteu rata. Salila trekking di Lembah Nar Phu, mawa ransel leutik anu dieusi cai sareng baju lapis-lapis mangrupikeun hal anu normal, janten latihan kalayan beurat anu hampang bakal ngabantosan.

Persiapan psikologis ogé penting sabab trekking jarak jauh bakal hésé. Jadwal trekking Lembah Nar Phu ngawengku bagian dataran luhur, janten pacing anu ajeg sareng pola pikir anu positif penting pisan. Kaseueuran trekker anu séhat sanggup ngalangkungan trekking Himalaya anu nguntungkeun ieu kalayan pendidikan anu leres sareng ekspektasi anu réalistis.

Cuaca sareng Usum Trekking Optimal

Trek ka Lebak Nar Phu leuwih dipikaresep dina usum semi sareng gugur nalika cuaca langkung tiasa diprediksi sareng pamandangan pagunungan jelas. Suhu jalurna sedeng sareng kembangan di bagian handap salami periode antara Maret sareng Méi. Antara Séptémber sareng Nopémber, usum gugur mawa hawa seger, pisibilitas anu saé sareng siang kanggo manaskeun sareng leumpang.

Salila pendakian ieu, cuaca tiasa gancang robih di tempat anu langkung luhur. Sonten tiasa angin ageung di sakitar Kang La Pass, sedengkeun énjing biasana langkung cerah sareng langkung tenang. Aya pendakian usum tiris, ngan ukur langkung tiis sareng katutupan salju anu ngajantenkeun hésé.

Jadwal pendakian di Lembah Nar Phu umumna henteu disarankeun nalika bulan-bulan puncak monsun sabab aksés jalan sareng jalur tiasa kapangaruhan ku longsor. Trekking dina usum anu pas ningkatkeun kaamanan, pisibilitas sareng kanyamanan umum nalika trekking di bagian Himalaya anu terpencil ieu.

Standar Rumah Teh sareng Kanyamanan Akomodasi

Akomodasi dina Nar Phu Valley Trek téh basajan tapi asli, utamana di désa-désa nu leuwih luhur. Kaseueuran pondok téh imah téh tina batu polos atawa kai, milik kulawarga di tempat éta. Biasana aya ranjang kembar di kamar-kamar nu aya kasur, bantal, jeung simbut, sanajan salawasna hadé mawa kantong sare pikeun méré kahaneutan tambahan.

Salila trekking di Lebak Nar Phu, fasilitasna janten langkung saderhana nalika jangkungna ningkat. Désa-désa di handap tiasa langkung nyaman, sareng anu luhur ngan ukur nyayogikeun kabutuhan. Kamar mandi dianggo babarengan sareng pancuran cai haneut bakal mayar tambahan atanapi moal tiasa diaksés.

Listrik di lokasi terpencil tiasa teu cekap sareng kadang-kadang nganggo énergi surya. Leumpang ieu langkung museur kana budaya sareng pamandangan alam tibatan méwah. Anu resep leumpang kedah siap nampi akomodasi anu saderhana sareng ngaraosan keramahan lokal.

Kadaharan sareng Cai Nginum di Jalur

Kadaharan salami Nar Phu Valley Trek disajikeun di warung tèh lokal di sapanjang rute. Menu biasana diwangun ku kadaharan tradisional Nepal, masakan Tibet polos, sareng masakan internasional anu saderhana sapertos mi, sangu, sup, sareng endog. Pilihan katuangan tiasa dikirangan nalika anjeun langkung jauh ka daérah éta.

Salila trekking di Lebak Nar Phu, ngajaga énergi ku cara tuang rutin penting pisan, khususna di tempat anu luhur. Ngonsumsi cai anu cukup bersih tiasa dianggo pikeun nyingkahan dehidrasi sareng ngabantosan aklimatisasi. Disarankeun ogé yén para pendaki kedah nganggo cai anu dikulub atanapi dimurnikeun tibatan cai anu teu bersih.

Jadwal perjalanan ka Lembah Nar Phu ngaliwatan désa-désa nu papisah, jadi suplai gumantung kana transportasi musiman. Kadaharan anu seger sareng basajan mangrupikeun hal anu umum sareng kamampuan pikeun fleksibel dina hal pilihan dahareun ogé ngajantenkeun pangalaman langkung gampang sareng langkung pikaresepeun.

Ijin sareng Peraturan Daérah Terbatas

Jalur pendakian ieu aya di daérah anu diwatesan di daérah Annapurna, janten peryogi ijin khusus. Sateuacan lebet ka lebak, pendaki diwajibkeun kéngingkeun Ijin Daérah Terbatas (RAP) sareng Ijin Daérah Konservasi Annapurna (ACAP). Kartu TIMS ogé diperyogikeun upami jalur pendakian nyambung ka rute Sirkuit Annapurna.

Leumpang ka Lebak Nar Phu teu diidinan salaku lalampahan solo mandiri tanpa pituduh anu kadaptar. Undang-undangna ampir sarua jeung jumlah minimum dua pendaki sareng agénsi trekking anu dilisensikeun pikeun ngatur prosés perizinan. Peraturan ieu ngabantosan dina pangropéa budaya lokal, ogé manajemen pariwisata anu tanggung jawab.

Jadwal perjalanan ka Lembah Nar Phu ngawengku pos-pos pamariksaan dimana ijin diverifikasi. Saé upami anjeun ngarambat nganggo salinan paspor anjeun sareng anjeun kedah mawa dokumén anu anjeun peryogikeun. Trekking di daérah Himalaya anu unik ieu mangrupikeun perjalanan anu sah sareng henteu repot nalika dituturkeun ku peraturan resmi.

Asuransi Perjalanan sareng Evakuasi Darurat

Asuransi perjalanan penting pisan pikeun Nar Phu Valley Trek sabab rutena ngahontal dataran luhur sareng ngalangkungan medan gunung anu terpencil. Polis anjeun kedah ngawengku panyalindungan pikeun trekking di luhur 5,000 méter, kalebet perawatan médis darurat sareng evakuasi helikopter.

Salila trekking, aksés ka fasilitas médis canggih di désa-désa anu langkung luhur terbatas. Évakuasi nganggo helikopter tiasa diperyogikeun upami aya panyakit anu parah di luhurna, cilaka atanapi gering spontan. Ieu mangrupikeun jasa anu mahal pisan tanpa panutup asuransi anu nyukupan.

Sateuacan ngamimitian pendakian, pariksa heula asuransi anjeun kalebet pendakian di dataran luhur sareng nyalametkeun darurat. Simpen salinan inpormasi polis anjeun sareng nomer telepon darurat. Ngagaduhan asuransi anu pas bakal masihan katengtreman pikiran sareng upami aya kaayaan anu teu kaduga di pagunungan, éta tiasa direspon dina waktosna.

Métode Perjalanan sareng Kaayaan Pinggir Jalan

Trekking Lebak Nar Phu dimimitian ku perjalanan jauh ti Kathmandu nuju ka daérah Annapurna. Kaseueuran pendaki ngarambat nganggo beus lokal atanapi jeep babarengan ka Besisahar sareng teraskeun nganggo jeep nuju Koto, anu mangrupikeun titik awal umum pikeun trekking Lebak Nar Phu.

Kaayaan jalan téh musiman. Jalan rayana diaspal, sanaos jalan gunung saatos Besisahar tiasa bumpy. Waktos perjalanan tiasa bénten-bénten kusabab lalu lintas, cuaca, sareng pangropéa jalan.

Di ahir pendakian, nu ngarambat biasana turun ka Ngawal atawa Chame terus balik deui ka Kathmandu maké jip jeung beus. Perjalananana lila tapi méré pamandangan walungan, pasir, jeung padésaan anu éndah. Pangalaman ngantosan dina prosés perjalanan mangrupa bagian tina petualangan.

Jaringan Seluler sareng Komunikasi Listrik.

Fasilitas komunikasi dina Nar Phu Valley Trek kawates, khususna di désa-désa anu langkung luhur sareng langkung terpencil. Di daérah anu langkung handap, jangkauan jaringan sélulér tiasa saé, nanging, inténsitas sinyalna nurun atanapi leungit nalika anjeun maju langkung jauh ka lebak.

Salila trekking di Lebak Nar Phu, sababaraha warung téh nawiskeun layanan Wi-Fi kawates kalayan biaya tambahan, sanaos kecepatan sambunganna tiasa laun. Panel surya di padumukan terpencil condong nyayogikeun listrik, sareng alat ngecas ogé tiasa mahal dianggo.

Jadwal pendakian di Lembah Nar Phu ngalangkungan daérah anu terpencil dimana konéktivitas digital henteu dijamin. Pikeun nyegah celah komunikasi, para pendaki dijurung pikeun ngawartosan anggota kulawarga ngeunaan celah komunikasi anu kamungkinan bakal kajadian. Aksés anu diwatesan sapertos kitu sering janten aspék anu saé tina pangalaman éta, sareng langkung seueur kagiatan luar ruangan sareng budaya lokal anu aya hubunganana.

Biaya Personil Tambahan dina Perjalanan

Sanaos pakét Nar Phu Valley Trek biasana ngawengku akomodasi, tuangeun, izin, sareng jasa pituduh, para pendaki kedah nganggaran biaya pribadi tambahan. Mandi cai haneut, alat ngecas, jajanan, inuman dina botol, sareng Wi-Fi sadayana biasana ditagihkeun sacara mandiri di warung tèh.

Harga tiasa naék di tempat anu langkung luhur kusabab kasusah transportasi. Paket standar ogé henteu kalebet pameseran pribadi sapertos cinderamata, sumbangan ka biara sareng tip ka pituduh sareng porter.

Perjalanan ieu ngaliwatan désa-désa terpencil dimana transportasi suplai terbatas, janten disarankeun mawa artos sakedik dina mata uang lokal. Nganggaran biaya tambahan sapertos kitu nyegah gangguan sareng ngarah kana pangalaman trekking anu langkung pikaresepeun.