Behöver du hjälp? Låt oss prata
+ 977 985-1095800Tsumdalen Manaslu-vandring

Resans höjdpunkter i Tsum Valley Manaslu Trek
- Börja resan med en pittoresk biltur genom bergen till Machha Khola
- Vandra genom det varierade och ständigt föränderliga landskapet i Manaslu-regionen
- Lär känna Samagauns vidsträckta terräng och nå Birendra-sjön och Manaslu Base Camp
- Besök de tidlösa religiösa klostren Mu Gompa och Rachen Gompa
- Bestig Larke-passet och beundra det hisnande, förbryllande panoramat över de höga topparna
- Känn människorna i Tsumbas och Manages
- Se Manaslu från alla möjliga vinklar
- Upplev det mångsidiga djurlivet i Manaslu Conservation Area
- En komplett lodgevandring med måttlig svårighetsgrad
Översikt över Tsum Valley Manaslu Trek
Letar du efter ett orört vandringsparadis bland de höga bergen, ett autentiskt äventyr som kan utmana både kropp och själ samtidigt? Då rekommenderar Above the Himalaya vår Tsum Valley Manaslu-vandring, en expedition som präglas av ensamhet, interaktioner med etniska minoriteter och ett avsteg från typiska turistleder.
Vi lovar att vår Tsum Valley Manaslu-vandring kommer att erbjuda dig allt du kan önska dig av en klassisk vandring i Nepal: från de gigantiska vyerna över Himalaya till de vildaste naturupplevelserna, och från en djup inblick i kulturarvet hos mindre etniska grupper till ett spännande äventyr. Var redo att uppleva allt.
Vår vandring i Manaslu Circuit Tsum Valley tar dig till Gorkha-distriktet som ligger i norra Nepal, längs Shiyar Kholas strand nära Tibet, inom Manaslu Conservation Area.
Hela vandringsrutten inramas av de imponerande bergskedjorna Ganesh Himal (7422 m), Shringi Himal (7187 m), Manaslu och Baudha Himal (6672 m).
Vår 18-dagars vandring i Tsumdalen i Manaslu följer initialt Budhi Gandaki-dalen tills du når Jagat. Rutten leder dig sedan in i den isolerade och begränsade Tsumdalen genom byn Lokpa.
Tsumdalen öppnade för turister först 2008 och betraktas som en andlig fristad och Lyckans dal. Denna lilla, begränsade dal erbjuder en inblick i ett levnadssätt som har hållit på i århundraden.
Folket här kallas Tsumbas, som fortfarande upprätthåller de århundraden gamla buddhistiska traditionerna och kommunicerar på sin egen dialekt. Ditt besök i dalen avslutas med utforskning av Mu Gompa (3700 m) omgiven av gigantiska berg och pass.
Rutten för vår Tsum Valley Manaslu-vandring fortsätter sedan runt Manaslu-massivet och leder dig till Manaslu Base Camp (4800 m) vid Samagaun.
Under de progressiva dagarna kommer du sedan att korsa det 5106 m höga Larke-passet. Från detta pass kommer du att kunna beundra det övernaturliga bergspanoramat som bildas av Gyaji Kang (7100 m), Himlung (7126 m), Cheo (6820 m), Kanguru (6367 m), Ngadi Chuli (7871 m), Annapurna II (7937 m) och många andra.
Vägen bortom passet leder dig sedan till dalen norr om Annapurna genom Dharapani, varifrån du återvänder till Katmandu.
Under vår vandring i Tsumdalen i Manaslu kommer vi alltid att välja enkla stigar så mycket som möjligt. Rutten är dock fortfarande måttligt utmanande på grund av den kontinuerliga ansträngning som krävs.
Därför är vår Tsum Valley Manaslu-vandring mycket lämpad för erfarna vandrare och är särskilt vacker och förtrollande under vår- och höstmånaderna i Nepal.
Resväg för Tsum Valley Manaslu Trek
01
Dag 01: Körning från Katmandu till Machha Khola, 930 m/3051 ft, 160 km/99 miles, 8 till 9 timmar
Vår vandring i Tsumdalen i Manaslu börjar i gryningen med en tidig transfer väster om Katmandu. När vi lämnar huvudstaden kommer vår offentliga bil att köra ner längs Thankotpasset.
Vi följer sedan vägen som leder till Pokhara en bit längs Prithvi Highway. Vi passerar de gröna klipporna vid Malekhu och Trishuli och reser norrut för att nå Dhading.
Grusvägen kommer att börja förhöja vårt äventyr allt eftersom vi tar oss genom Dhading Besi in i Upper Gorkha-distriktet. Vi glömmer den kuperade vägupplevelsen och beundrar utsikten över Ganesh, Manaslu, Langtang och Annapurna, innan vi når Budhi Gandaki-dalen.
Vi passerar den vackra lokala marknaden Arughat och fortsätter längs en sträcka till Soti Khola (730 m), genom de vackra små bosättningarna Maltar, Shante, Arkhet och Kyoropani.
Vägen börjar svagt klättra mot Khursane, där vi får se Nuali Kholas mäktiga berg. Vi passerar Labubesi och anländer snart till Machha Khola, där vår långa bilresa äntligen tar slut.
02
Dag 02: Vandring från Machha Khola till Jagat, 1340 m/4396 fot, 14 km, 6 till 7 timmar
Efter en varm och god frukost tidigt på morgonen gör vi oss redo att påbörja vandringsdelen av vårt Tsum Valley Manaslu-vandringsäventyr. Den mäktiga Budhi Gandaki-floden kommer fortfarande att finnas kvar medan vi tar leden uppströms mot Thado Khola.
En lång, vågig hängbro av stål tar oss sedan över floden till Khorla Besi. Den avlägsna, kuperade terrängen leder oss nu till Tatopanis varma källa på 1040 m.ö.h.
Härifrån vandrar vi in i den vackra Dobhan Khola-dalen, där vi kommer att stå ansikte mot ansikte med den anmärkningsvärda 92 km långa hängbron, som tar oss in i Yaru Khola-dalen.
Den svagt stigande kuperade leden tar oss nu till Thulo Dhunga och sedan till Jagat, där glada, leende Gurung-människor möter oss. Vi kan se tecken på tibetansk buddhismkultur med några Mani-murar.
03
Dag 03: Vandring till Lokpa, 2240 m, 19.9 km, 5 till 6 timmar
Tidigt på morgonen, när vi börjar lämna Jagat, kommer vi att registrera och verifiera våra tillstånd vid den militära kontrollpunkten i Manaslu Conservation Area.
Vi vandrar sedan genom de vackra tibetanska byarna Salleri och Nagjet. En lätt stigande torr terräng tar oss nu mot byn Sridibas, där vi kan njuta av synen av de vackra vattenfallen.
Vi kommer nu att korsa en liten bro och nå den ljusa byn Philim (1590 m). Vi lämnar nu Budi Gandaki-dalen och kastar oss genom bambuskogen i Ekle Bhatti (ett avskilt tehus) till Lokpa-byn som blickar rakt ut över Tsum-dalen. Men för tillfället kommer vi att koncentrera vår blick på de mycket vackra bergen Gajung Kang och Shringi.
04
Dag 04: Vandring från Lokpa till Chumling, 2386 m / 7828 ft, 6 km / 3 miles, 5 till 6 timmar
Efter frukost på tehuset gör vi oss redo för vandring genom den smala, skuggiga djungelstigen med utsikt över stenbyarna i Sardi Khola-dalen.
Den tilltagande alpina miljön tar oss vidare genom Gadhkhola och Lungwa Khola. Vi korsar sedan den smala, skuggade ravinen, som leder uppåt till byn Gumlung (2130 m).
En skarp kurvig stig tar oss sedan till byn Ripchet (2470 m) och vidare till Chumling. Byn är fylld av auran från de gamla religiösa klostren som Gurwa, Panagao och Mani Dhungyur, medan Baudha och Ganesh står och ler mot oss på avstånd. Välkommen till Tsumdalen.
05
Dag 05: Vandring från Chumling till Chekampar/ Chokhang Paro, 3010 m/9944 fot, 10 km/6 miles, 5 till 6 timmar
Idag tar vandringen i Tsumdalen Manaslu oss till regionen kring den övre Tsumdalen. Utsikten är nu mer öppen med den mäktiga Ganesh som herskar över himlen.
Den alpina leden som kantas av Mani-murarna går först svagt uppför oss till byn Dumje. Vi står nu framför två sammanflätade leder: en går mot baslägret på Ganesh-toppen och den andra uppåt mot byn Lar.
Vi fortsätter till nästa stig och följer stranden av den vackra Serpu Khola. Floden leder oss till den tibetanska Gho-bosättningen, där vi måste ta oss över den lilla bron.
Sedan klättrar vi lugnt och långsamt i cirka två och en halv timme och når byn Chekampar. Under de senare timmarna kan vi besöka det lilla templet i byn.
06
Dag 06: Vandring från Chekampar till Nilen, 3361 m/11026 ft, 9 km, 5 till 6 timmar
Vi fortsätter uppstigningen genom övre Tsumdalen med målet att nå den ensliga byn Nilen. Vår vandringsled löper längs åsen en stund och tar oss till Lamagaon (3202 m).
Här ser vi Rachen-klostret eller nunneklostret, där vi möter många nunnor som söker tröst. Lite längre bort kommer vi också att stöta på Piren Phu-grottan i byn Burji, som bland västerlänningar är känd som Pigeon Cave.
Grottan, som är platsen där Milarepa en gång mediterade, kallas även för Milarepa-grottan. Vi kommer nu att korsa Siyar Khola längs en liten bro och fortsätta uppåt genom byarna Phurbe (3250 m) och Pangdun (3258 m) för att nå Chule.
Från byn kan vi titta på Mu Gompa, och vi kan också njuta av svalkan från ett vackert vattenfall. Mittemot ligger byn Nilen, som kan nås genom att vandra uppåt i en timme.
Lokalbefolkningen här kallas Tsumbas, som talar väldigt lite nepalesiska men är mycket välkomnande mot de få turister de ser varje år.
07
Dag 07: Utforskning av Mu Gompa, 3700 m, och vandring tillbaka till Nilen, 11 km, 5 till 6 timmar
Tidigt på morgonen tar vi en stund för att njuta av skönheten i Ganesh Himal, Naike Peak, Simnang Himal, Manaslu, Shringi Himal, Himal Chuli, Ngadi Chuli och Saula Himal.
Sedan ger vi oss av mot höjdpunkten på vår Tsum Valley Manaslu-vandring, ett besök på Mu Gompa. Från Nilen måste vi ge oss ut på cirka 2.5 timmars mödosam klättring till Gompa, som grundades 1985 i den fantastiska omgivningen av Shringi, Baudha, Ganesh och Himalchuli.
Här bor ungefär 100 munkar som deltar i dagliga ritualer, och de visar oss gärna runt i klostret. Bland de anmärkningsvärda sevärdheterna kommer de höga representationerna av gudinnan Tara, Avalokiteshwara och Padmasambhava att stjäla vår uppmärksamhet.
När vi väl är vid Gompans utkant kan vi blicka rakt ut över Tibets ökenlandskap och den skrämmande närvaron av Ngula Dhojyang/Mailatasachin-passet (5093 m) och Thapla Bhanjyang (5104 m).
Nu drar vi oss tillbaka till Nilen för en mysig kväll.
08
Dag 08: Vandring från Nilen till Chumling, 2386 m / 7828 ft, 5.7 km / 3.7 miles, 5 till 6 timmar
Vi måste nu lämna Tsumdalens pittoreska skönhet för att fortsätta med den andra delen av vår fantastiska Tsumdalen Manaslu-vandring. Vi går ner från Nilen och korsar återigen landskapet med vackra Chule, Pangdun, Phurbe, Burji, Chhekampar, Gho och Dumje innan vi når Chumling igen.
09
Dag 09: Vandring från Chumling till Deng, 1804 m/5919 ft, 3 km/1 miles, 5 timmar
Det är dags att vi följer Manaslu-leden på vår vandring i Tsumdalen. Vi följer samma rutt och lämnar Tsumdalens portar lite längre bort från Chumling.
Vi passerar återigen Lokpa och fortsätter sedan på leden som leder oss till Philim. Vi följer högersvängen och korsar Budhi Gandaki för att nå Ekle Bhatti.
Den nu något trånga bergsstigen tar oss in i Nupris bambusnår. På vägen kommer vi att korsa ett flertal små broar och anlända till Deng för natten.
10
Dag 10: Vandring från Deng till Namrung, 2630 m, 20 km, 6 till 7 timmar
Vi börjar nu rundvandringen runt Manaslu, där leden är rik på vackra, lockande vyer och byar. Efter Deng korsar vi flera stålbroar och börjar sedan klättra uppför sluttningen över Budhi Gandaki för att nå Rana-bron.
Vi följer Budhi Gandakis vänstra strand och når snart Bihi Phedi. Den öppna och breda dalstigen leder generöst uppåt genom tät rhododendronskog till byarna Ghap och Prok.
Vi klättrar nu genom skogen för att nå Namrung, där vi kommer att möta en kontrollpunkt. Efter att ha registrerat våra tillstånd fortsätter vi för att vila i byn under de massiva bergsklipporna Manaslu, Pang Phuchin (6335 m) och Saula Peak (6235 m).
11
Dag 11: Vandring från Namrung till Shyala, 3500 m/11482 ft, 10 km/6 miles, 7 till 8 timmar
Från Namrung fortsätter vi uppförsbacken till Lihi Village (2900 m), där vi kan bevittna Himal Chuli resa sig majestätiskt. Sedan gör vi en liten nedstigning och klättrar igen upp för att nå Sho Village (2950 m) på cirka 45 minuter.
När vi står i byn kan vi se Ganesh och Himal Chuli. Fortsättningen är Lho (3180 m), som kännetecknas av sina traditionella stenhus och ett vackert Ribung-kloster, tillsammans med Naike, Manaslu North (7157 m) och Manaslu självt (8163 m).
Vi kommer inte att göra en lång nedstigning till Thusan Khola utan återigen klättra tvärt längs dess trånga, lilla ravin tills vi är vid Shyala Village, skulpterad av Manaslu och Peak 29 (7871 m).
12
Dag 12: Vandring från Shyala till Samagaun, 3530 m, 9 km, 4 timmar
Vi har en relativt kort och enkel resa idag mot Samagaun. Stigen till byn sträcker sig längs en vacker bergsslätt prydd av Himal Chuli och Peak 29s magnetiska närvaro.
Efter att ha nått Samagaun får vi en välförtjänt vila efter många dagars vandring. Vi kan tillbringa kvällen med att vandra genom denna förtrollande by och möta dess varma, leende människor.
13
Dag 13: Ledig dag i Samagaun Village
Det fantastiska, extraordinära bergspanoramat som skapas av de vackra Himalchuli, Naike Peak (6211 m), Shringi Himal (7155 m), Ganesh Himal (7422 m), Simnang Himal (6158 m), Manaslu, Ngadi Chuli (7879 m) och Saula Himal ger en energisk start på vår morgon i Samagaun.
Efter en trevlig frukost överväger vi alternativen för att ge oss ut på vår acklimatiseringsvandring. Ett av de attraktiva alternativen är att bege sig västerut till den pittoreska Birendra-sjön (3460 m) som skapats av isfallen från Manaslu-toppen.
Härifrån kan vi sedan fortsätta klättra till Manaslu Base Camp (4800 m) och stå precis nedanför det magnetiska Manaslu. Efter detta hårresande äventyr ska vi nu ner till Samagaun.
14
Dag 14: Vandring från Samagaun till Samdo, 3530 m / 11581 ft, 9 km / 5 miles, 4 timmar
Från Samagaun följer vi dalstigen norrut och vandrar längs den nästan plana terrängen, vilket återigen leder oss till floden Budhi Gandaki.
Vi ska nu bege oss nordväst och korsa yakbetesmarken som heter Kermo Kharka. Vi går längs den långa Mani-muren och gör en skarp stigning på cirka 150 meter som tar oss direkt till byn Samdo.
Om du vill kan du också välja att bestiga Samdo Ri-toppen (5170 m) senare under dagen.
15
Dag 15: Vandring från Samdo till Dharmasala, 4460 m, 11 km, 4 till 5 timmar
Dagen då vi når den högsta punkten på vår vandring i Tsumdalen i Manaslu närmar sig, och idag når vi baslägret på denna högsta punkt, kallat Larke-passet.
Vår vandring idag blir relativt kortare men med en betydande höjdsökning på cirka 900 meter. Vi tar därför våra steg långsamt och fortsätter från Samdo längs Larke Bazaars ås.
Rutten börjar nu övergå i glacialterräng och bjuder på fascinerande vyer över Manaslu North och Syacha-glaciären. Vi måste nu korsa en ranglig bro över Salke Khola och sedan klättra uppför den branta sluttningen för att nå Dharmasala.
Runt omkring kan man se enorma klippformationer med den omgivande närvaron av Syacha-glaciären, Larke-, Naike-, Samdo- och Manaslu-topparna. Denna plats kallas också Larke Phedi, Duwang eller det tibetanska flyktinglägret.
Om möjligt kommer vår guide att se till att ni får bo i det nybildade tehuset i området. Sov tidigt eftersom en lång och mödosam dag väntar oss imorgon.
16
Dag 16: Vandring från Dharmasala till Bimthang, 3590 m/11778 fot via Larke/Larkya Pass (5106 m/16752), 18 km/11 miles, 8 till 10 timmar
Äntligen är den efterlängtade dagen för vår 18-dagars Tsum Valley Manaslu-vandring här. Vi ska segra över Larke-passet idag, och vi börjar dagen mycket tidigt, förmodligen i mörkret.
Vi kommer att klättra uppför Larkya-glaciärens norra sidovägg ett tag. När vi står strax under 100 m från passet måste vi förbereda oss för den branta sträckan.
En långsam inflygning leder oss slutligen upp på passet, dekorerat med högar av böneflaggor. Stående på passets topp får vi se landskapet format av Gyaji Kang, Himlung, Cheo, Kanguru, Ngadi Chuli, Annapurna II och många andra.
Efter denna utomjordiska utsikt drar vi oss tillbaka till Dharmasalas lodge för frukost. Därefter ger vi oss av på en lång nedstigning mot Bimthang.
Rutten slingrar sig runt den vackra Pongkar Tal och Salpundanda-glaciärens morän innan vi korsar Larke Kharka. Vi går ner genom Tanbuche (3900 m) och når Bimthang.
Denna lilla by kommer återigen att erbjuda oss utsikten över topparna Manaslu, Peak 29, Manaslu West, Himlung och Lamjung.
17
Dag 17: Vandring från Bimthang till Dharapani, 2300 m, 21 km / 13 miles, 5 till 6 timmar
Idag avslutas vår vandring med en nedstigning till Dharapani, den framträdande byn som förbinder oss med Annapurna Circuit-leden.
Från Bimthang börjar vi vandra nedströms och passerar genom ett flertal små bosättningar som Hampuk, Jangli Kharka, Sangure Kharka, Puktu Kharka, Phute och Karche.
Vi gör sedan en liten stigning längs Karche-passets kamme (2715 m) varifrån vi återigen går ner till Gho Village (2560 m).
Dudh Khola-dalen välkomnar oss när vi når Tilije, en stor stad som sammanflätar Manaslu med Annapurna-regionen. Vi håller oss till flodens norra strand och når byn Thongje.
Sedan, efter att ha korsat den lilla bron två gånger, når vi den högra stranden av den mäktiga Marshyangdi Khola. Här passerar vi kontrollpunkten och börjar sedan vandra bekvämt genom Annapurnas skogsstig för att nå Dharapani.
18
Dag 18: Körning från Dharapani till Katmandu, 1300 m / 4265 ft, 160 km / 99 miles, 8 till 10 timmar
Idag är den sista dagen av vår vandring i Tsumdalen till Manaslu, som avslutas med en lokal jeeptransfer från Dharapani till Besisahar. På vägen längs grusvägen passerar vi Tal, Chamje och Jagat innan vi når Besisahar.
Sedan byter vi till en turistbuss som kör oss längs den breda Dumre Besisahar Chame Highway. Vidare tar Prithvi Highway oss genom Bandipur, Aanbu Khaireni, Deurali, Manakamana-templet, Naubise, Chandragiri, till Katmandu.
Above the Himalaya-teamet kommer också att ta hand om din transfer till ditt boende, och därmed avsluta våra tjänster för Tsum Valley Manaslu-vandringen.
Reseförlängning
Anta att du har mer tid i Nepal efter den här resan. I så fall kan vi hjälpa dig att förlänga din resa genom att ordna olika vandringar i Nepal, turer i Bhutan och Tibet, djungelsafariturer i Chitwan, Bardia och andra nationalparker, bokning av lyxhotell i Nepal, forsränning, ultralätta flygningar eller andra reserelaterade tjänster. Du kan få mer information här.
Inkluderar/Exkluderar
Vad ingår?
- Flygplatstransfer för din internationella flygning x 2 (ankomst/avgång)
- 18 nätters boende i tehus i bergen
- Guide i 18 dagar
- Kathmandu Maccha Khola, Kathmandu lokalbuss
- Alla nödvändiga tillstånd för vandringen
- Duffelväska för Porter (om du väljer att ha en porter)
- 18 x frukost, 18 x lunch och 18 x middag under vandringen
- En portör i 13 dagar i USA
Vad är uteslutet?
- Personalkostnader av alla slag och reseförsäkring
- Privat jeep 440 USD (valfritt)
- Alla varma eller kalla drycker
- Dricks till guiden och bäraren
Ruttkarta och höjdtabell
Varför är vandringen i Tsum Valley Manaslu begränsad?
Tsum Valley Manaslu-vandringen kräver särskilt tillstånd eftersom det är en begränsad region i Nepal som kräver minst två resenärer i en organiserad grupp med obligatorisk närvaro av en lokal guide och ett begränsat tillstånd. Således är flödet av vandrare varje år begränsat, vilket har bidragit till att bevara områdets uråldriga karaktär.
Med detta steg skyddas inte bara folkets kultur, utan även det känsliga ekosystemet, som fungerar som en säker fristad för många hotade arter som snöleoparden, rödpandan och himalaya-tharn.
Dessutom ligger Tsumdalen mycket nära grannlandet Tibet, som i sig tillämpar vissa strikta turistregler. Därför är Tsumdalens Manaslu-vandring skyddad och förblir orörd tack vare de restriktioner som regeringen infört.
När ska man åka på 18-dagars Tsum Valley Manaslu-vandringen?
De vackraste månaderna att åka på Manaslu Circuit Tsum Valley-vandringen är april och maj under våren, samt oktober och november på hösten.
Klimatet i regionen tenderar att vara relativt torrt under dessa månader med en fläckfri himmel. På våren frodas Manaslu- och Tsumdalen med blommande rhododendron som ger en rosa nyans till hela landskapet, medan hösten erbjuder de klaraste vyerna över bergen tillsammans med den rena, dammfria luften.
Under vintermånaderna december, januari och februari kan Larke-passet bli otillgängligt vid kraftigt snöfall. På samma sätt är sommarmånaderna juni, juli och augusti mindre populära på grund av den intensiva nederbörden i Manaslu-regionen, vilket ofta förvandlar vandringslederna till leriga flodstigar.
Hur svår är Manaslu Circuit Tsum Valley-vandringen?
Manaslu Circuit-vandringen i Tsum Valley faller under kategori III, vilket indikerar att hela upplevelsen är av måttlig svårighetsgrad. Den måttliga utmaningen uppstår på grund av den kontinuerliga ansträngning som krävs och den väg den följer.
Den största utmaningen kommer att kännas när du korsar den centrala delen av Tsumdalen, som kommer att klättra upp längs avsatser som ofta är etsade i de exponerade flodväggarna.
Dessutom är hög höjd en annan faktor som gör denna vandring lite svår, då den når 5106 m vid Larke Pass. Vandringsleden är också anmärkningsvärt lång, vilket kräver i genomsnitt 5 till 6 timmars vandring varje dag, kännetecknad av branta sluttningar, sluttningar, uppförsbackar och nedförsbackar.
Klimatvariationerna längs leden är ytterligare en faktor som bidrar till utmaningen, eftersom soliga dagar ofta plötsligt kan övergå i regniga eller blåsiga dagar. Den enkla karaktären hos lodgen kan också bidra till utmaningen. Vandringen innebär dock inga tekniska komplikationer.
Vem kan delta i vår Tsum Valley Manaslu-vandring?
Observera att vi under vår vandring i Tsumdalen i Manaslu kommer att välja en lätt led så mycket som möjligt. Vi kommer att avvika från branta sluttningar, uppförs- och nedförsbackar och välja att vandra på steniga stigar.
Vi kommer också att avsätta tillräckligt med tid för att utforska de intressanta platserna i området. Vi kommer också att vandra i en avslappnad takt så att vi kan njuta av det unika landskapet och atmosfären i Manaslu och Tsumdalen.
Därför är vår vandring i Tsumdalen Manaslu lämplig för alla individer som är i god hälsa och kondition. Deltagarna behöver inte ha erfarenhet av vandring på hög höjd eller teknisk expertis.
Allt vi behöver är att våra deltagare har rätt fysisk kondition och mental styrka, tillsammans med en anpassningsbar attityd.
Akut höjdsjuka/AMS/höjdsjuka och acklimatisering
Vår vandring i Tsumdalen i Manaslu kännetecknas av sin över genomsnittliga höjd, vilket innebär att höjdsjuka kan uppstå under denna resa.
Vi försäkrar er om att vi noggrant har planerat den nödvändiga acklimatiseringen, inklusive en vilodag vid Nilen med en acklimatiseringsvandring till Mu Gompa och vid Samagaun med en kort vandring till Manaslu Base Camp.
Vi har också planerat vår vandringsetapp baserat på vår omfattande erfarenhet och har placerat kortare vandringsetapper under dagarna fram till Larke-passet.
Akut höjdsjuka (AMS) kan dock drabba vem som helst, oavsett konditionsnivå, kön, ålder eller erfarenhet. Därför råder vi dig att inte överanstränga dig genom att gå för snabbt.
Du bör alltid hålla ett långsamt tempo, särskilt i början av vandringen, så att din kropp får tid att anpassa sig till det föränderliga klimatet, tillsammans med nya sömn- och matvanor.
Vi rekommenderar också att du dricker 4–6 liter vatten dagligen under vandringsfasen. Om du upplever illamående, kräkningar, värk i kroppen, överdriven utmattning eller yrsel är detta tecken på AMS.
I sådant fall kan vår guide, efter att ha övervakat ditt tillstånd, ge dig Diamox för att hjälpa dig med din acklimatisering. Vid behov kan hen även administrera syrgas eller underlätta din nedstigning till lägre höjder.
Utbildning är nödvändig för Tsum Valley Manaslu Trek
En vandring i Tsumdalen i Manaslu kräver en betydande grad av samarbete mellan vandrare och guider, tillsammans med en beredskap att avstå från vissa bekvämligheter och utmärkt fysisk kondition.
För att förbättra din fysiska hälsa och gångförmåga föreslår vi att du bygger upp din uthållighet och kondition genom några enkla aeroba aktiviteter som promenader, löpning, simning, cykling och benövningar som stretching, pull-ups och armhävningar.
Du bör också överväga att gå i trappor för att förbereda din kropp för de täta upp- och nedstigningarna. Det är lämpligt att etablera rutinen cirka 2 månader före ditt fasta avresedatum.
Om möjligt, ge dig ut på en kort bergsvandring i din hemstad och öva även meditation, yoga och djupa andningsövningar för att förebygga AMS. Bekanta dig också med Tsumdalen och dess landskap för att mentalt förbereda dig för att anpassa dig till regionens enkla livsstil under vandringen.
Sekundärväg och förlängningsalternativ för Tsum Valley Manaslu Trek
Om du vill ha ett annorlunda tillvägagångssätt för vandringen i Tsumdalens Manaslu, kan du köra från Katmandu till Barpak i Gorkha-distriktet. Barpak var den största staden som drabbades av jordbävningen i Nepal 2015, som nu har återhämtat sig helt från skadorna.
En sju timmars bilresa tar dig till staden varifrån du kan börja vandra genom Laprak till Philim. På vägen tillbaka kan du välja en rutt genom Soti Khola.
Om du tycker att 18 dagar är en lite lång resa för dig kan du välja att vandra direkt till Tsumdalen eller även delta i Manaslu Circuit-vandringen.
För att förbättra din vandringsupplevelse i Manaslu-regionen kan du också välja att ta en avstickare till Ganesh Himal Base Camp från Chekampar Village eller besöka det högt belägna Gumba Lungdang-klostret.
I slutet av Manaslu Circuit-vandringen i Tsum Valley kan du också välja att förlänga din resa genom att delta i Annapurna Circuit-vandringen. Eller överväg att åka till Nar Phu-dalen eller korsa det 5322 m höga Kang La-passet.
Boende, mat och transport
Under vår 18-dagars vandring i Tsumdalen till Manaslu bor och äter du i familjeägda stugor där du får en måttlig komfortnivå. Vissa stugor, särskilt i den nedre Manaslu-regionen, kan erbjuda dig varm dusch och WiFi mot en extra serviceavgift.
Observera att du kan få ett rum med två till tre enkelsängar med kudde, madrass och filt. Du kan också behöva dela toaletter, vilket i princip är i form av ett hukande rum.
Observera också att när du är i Dharmasala måste du bosätta dig i en ganska enkel lodge, eftersom det finns väldigt få i området.
När det gäller måltider erbjuds tre fullständiga måltider på lodgerna: frukost, lunch och middag. Du kommer att kunna njuta av tibetanska rätter i synnerhet, såsom thukpa, nudlar, pasta, momos etc., tillsammans med dal vat.
När det gäller dina researrangemang kommer du att få en spännande lokal bussupplevelse i början och slutet av resan, medan en lokal jeep kommer att transportera dig från Dharapani till Besisahar.
Viktiga tillstånd för Tsum Valley Manaslu Trek
För att genomföra Tsum Valley Manaslu-vandringen behöver vi följande nödvändiga tillstånd:
- Tillstånd för begränsat område/RAP: Nepals immigrationsmyndighet utfärdar detta specialtillstånd endast till en organiserad grupp bestående av minst två vandrare tillsammans med en licensierad lokal guide. Observera att du inte kan få detta tillstånd individuellt; det beviljas endast till en registrerad vandringsbyrå som Above the Himalaya. Vi betalar 40 USD per vandrare per vecka för vandring under hösten, där varje ytterligare dag kostar 7 USD per vandrare efter sju dagar. På vår, vinter och sommar är kostnaden för tillståndet 30 USD per vandrare per vecka, där varje ytterligare dag kostar 5 USD per vandrare efter en vecka. För SAARC-medborgare är avgiften 35 USD per vandrare, medan nepalesiska medborgare debiteras 100 NPR.
- Tillstånd för Manaslu Conservation Area/MCAP: NTB (Nepal Tourism Board) utfärdar detta tillstånd för 3000 NPR per person för västerlänningar, 1000 NPR för SAARC-medborgare och 100 NPR för nepalesiska medborgare.
- Inträdestillstånd för Tsum Nubri Rural Municipality: Detta tillstånd är det nya kravet för Manaslu Circuit Tsum Valley-vandringen, som trädde i kraft i september 2024. Vi kommer att skaffa detta tillstånd i Kathmandu eller Jagat och betala 1000 NPR per vandrare.
Reseförsäkring
Observera att för att erhålla alla nödvändiga tillstånd för vår Tsum Valley Manaslu-vandring måste du uppvisa din reseförsäkring som är aktiv under hela vandringen.
Din reseförsäkring måste täcka internationell räddning och helikopterräddning med assistans upp till 5200 m höjd. Dessutom bör den även omfatta sjukförsäkring och olycksfallsförsäkring, avbokning av vandring, förlängda dagar och förlust av bagage.
Observera att vi inte kommer att tillhandahålla personlig försäkring till dig under vandringen, och du måste ordna nödvändig försäkring själv. Vi kan dock vägleda dig om var och hur du får en bra försäkring om du väljer att köpa försäkringen i Nepal.
Tillägg
Uppgradering av transporter
För vår vandring i Tsumdalen i Manaslu erbjuder vi dig spänningen med en offentlig biltur i början och slutet av resan. Vi erbjuder dock också ett förbättrat transportalternativ med privat jeeptransfer.
Genom att lägga till en liten summa kan du välja att använda den privata jeepen för att resa från Katmandu till Machha Khola och från Dharapani till Katmandu.
Du kan använda det här alternativet för en enkelresa eller för båda riktningarna, beroende på vad du föredrar.
Vanliga frågor från resenärer
Allmänt
Vår vandring i Tsumdalen Manaslu är en flerdagars vandringsäventyr på hög höjd som guidar dig in i Tsumdalens orörda miljö och även runt Manaslu-massivet på 18 dagar.
Du kommer att uppleva århundraden gamla tibetanska buddhistiska traditioner, seder och religioner från Tsumbas-, Nupri- och Manange-folket på denna vandring.
Standardresplanen för Manaslu Circuit Tsum Valley-vandringen inkluderar 17 till 20 dagar med vilodagar däremellan.
Vår 18 dagar långa Tsum Valley Manaslu-vandring är en nivå III måttlig utmaning.
Ja, om du är någorlunda pigg och frisk kan du delta i vår Tsum Valley Manaslu-vandring även om du är en ny vandrare.
Den högsta höjden under vandringen blir Larke Pass på 5106 m.ö.h.
Du kommer att sova i en enkel, familjeägd lokal lodge under hela vandringen.
Förberedelse och kondition
Du bör vara vid rimlig hälsa för att kunna vandra i långa timmar vissa dagar av vandringen.
Det kan vara lite utmanande för vandrare med led- och rörlighetsproblem, eftersom det blir mer än två veckors kontinuerlig vandring under detta äventyr.
Vi kan absolut tillgodose alla åldersgrupper på vår vandring med en anpassad resplan där vi kan förkorta vandringsetappen så att barn och äldre kan njuta av upplevelsen i sin egen takt.
Du bör börja träna minst två månader före ditt fasta avresedatum.
Fiskekort
Nej, det begränsade tillståndet kommer inte att beviljas en individ utan endast en registrerad vandringsbyrå som oss.
Ja, vi betalar för alla tillstånd som behövs för vandringen, och det ingår redan i vår serviceavgift.
Tillstånd kommer att kontrolleras vid de viktigaste infartspunkterna till Manaslu-regionen, såsom Jagat.
Nej, de är inte återbetalningsbara.
Försäkring och visum
Vi föreslår att du köper nödvändig reseförsäkring i ditt eget land med full täckning, vilket vi har föreslagit.
Du kan få ett nepalesiskt turistvisum vid ankomst till TIA eller landgränsen.
Du bör skaffa ett turistvisum för Nepal som är giltigt i en månad och kostar 50 USD per person.
Guider och supportpersonal
Ja, vi kommer att förse dig med vårt utmärkta team av guider och starka bärare för vandringen.
Ja, serviceavgiften, försäkringskostnaden och alla andra utgifter gällande vår guide och bärare kommer att betalas av oss.
Ja, obligatorisk närvaro av en guide är nödvändig för denna vandring.
Ja, våra guider har fått aktuell utbildning i första hjälpen och AMS-ledning.
Det är inte obligatoriskt att ge dricks till guiden och bäraren, men det förväntas generellt i slutet av gudstjänsten.
Boende och faciliteter
Stugorna i nedre Manaslu-regionen och Annapurna erbjuder varmvattendusch mot en extra kostnad. I Tsumdalen kan du begära varmvatten, som kan erbjudas i en hink mot en extra avgift.
Det kan vara ganska svårt att få ett enkelrum i den övre delen av Tsumdalen och Manaslu-regionen.
Stugorna i den nedre regionen kan erbjuda WiFi mot en extra kostnad. Förvänta dig dock inte att ha snabbt WiFi.
Ja, du kan ladda batterierna på stugorna mot en extra kostnad.
Mat och dryck
Visserligen är det mesta av den nepalesiska menyn vegetarisk, och vegansk mat kan även begäras på lodgen.
Den allmänna menyn innehåller ofta dal vat, momos, nudlar, ägg och gröt.
Dryck kommer inte att serveras av oss under vandringen.
Vi föreslår att du köper de nödvändiga snacks när du är i Katmandu.
Väder & Årstider
Oktober och april är de bästa månaderna för Tsum Valley Manaslu-vandringen.
Du kan vandra till Tsumdalen på vintern, men du måste vara väl förberedd på kylan i den regionen.
Ja, vår guide kan ändra dagsplanen baserat på vädret.
Hälsa
Du kan drabbas av milda matsmältningsbesvär på grund av ny mat och en vanlig förkylning på grund av det nya vädret.
Vid akuta medicinska problem ordnar vi omedelbart din helikoptertransport och kontaktar ditt försäkringsbolag.
Bokning & Betalning
Du kan bläddra igenom vår webbplats och göra en bokning online genom att fylla i vårt ansökningsformulär.
Du kan betala 20 % av vandringskostnaden som förskottsbetalning för bokningen.
Du kan boka i sista minuten, men vi ber dig att ge oss lite tid i förväg för att ordna tillstånden. Så om möjligt föreslår vi att du bokar våra resor i förväg.
Recensioner av Tsum Valley Manaslu Trek
Var först med att skriva en recension under den här resan.
Publicerat på Tripadvisor HH9 December 2025verifierade Tack för den bästa turnén vi någonsin haft! Jag planerade att bo på Everest View Hotel den här gången och resa dit eftersom jag ville se Everest, världens högsta berg, långsamt, men trots det korta schemat på grund av mina barns skola fick jag bara ett svar att det var svårt att kontakta flera reseföretag. Himaraya Trekking, Above, har utarbetat ett smidigt och säkert schema och hade den bästa upplevelsen för mig och min familj. Jag kommer aldrig att glömma utsikten över Mount Everest. Tack så mycket.Publicerat på Tripadvisor Mike F26 November 2025verifierade Ännu en fantastisk resa med Above the Himalaya Detta är min tredje resa med Above the Himalaya och Puru. Varje resa med Puru har överträffat förväntningarna med kvaliteten på guiderna, bärarna och noggrannheten. Vi var ett team på 5 vandrare och vi var alla över 67 år, den äldsta var 73. Vi är alla erfarna vandrare och vår plan var att vandra uppför Khumbudalen till Cho La-passet till Gokyo till Renjo La-passet för att återvända till Lukla. Vädret ändrade dock våra planer då cyklonen Montha täckte landet med regn på lägre höjder och betydande snöfall på de övre höjderna. På grund av vädret var det ingen som vandrade och alla stannade kvar på sin nuvarande plats under stormen. Alla pass var stängda på grund av den djupa snön. Vi var i Namche när stormen täckte landet. Det är här Above the Himalaya verkligen lyser, i förmågan att anpassa sig till de förändrade förhållandena och vår säkerhet. I samtal med vår huvudguide bestämde vi oss för att ändra vår rutt och vandra genom Gokyodalen för att nå Gokyo och sedan ta oss uppför Renjo La-passet. Sitaram, vår huvudguide, och Dhurba, vår assisterande guide, var båda uppmärksamma på de växlande förhållandena och höll alltid ett öga på hur vi mådde och kände oss under vandringen. Tempot var utmärkt eftersom ingen av oss kände någon antydan till höjdsjuka när vi nådde en maximal höjd på 3 5,365 meter. Efter att ha vandrat över hela världen med olika reseföretag är Purus företag helt enkelt det bästa. Kommunikationen, fokus på säkerhet, guiderna och personalen, boendet och maten är fantastiska. Allt du behöver göra är att fokusera på bergens skönhet, njuta av det nepalesiska folkets glädje och ha kul när du utforskar lederna. Jag planerar min nästa resa med Puru till 2027 eftersom det inte finns något annat vandringsföretag som matchar Purus servicenivå.Publicerat på Tripadvisor Mie KA25 November 2025verifierade Ta ett litet steg in i Himalaya Jag åkte med Above The Himalaya Trekkings Everest View Hike i november 2025 och kan bara rekommendera det av hela mitt hjärta! Jag hade aldrig besökt Nepal eller Himalaya förut och hade en livslång dröm om att se Mount Everest. Jag hade dock vandrat mycket i olika delar av världen, men aldrig över 2000 m, så jag åkte med den fem dagar långa Everest View Trek för att ta ett litet steg och se hur jag skulle hantera höjden. Från den första förfrågan om datum och diverse frågor, till min ankomst tillbaka från resan, har Puru varit en ovärderlig hjälp, alltid redo att svara på mail och WhatsApp, hållit i trådarna och fått saker att hända. Ett stort tack också till den fantastiska guiden jag samarbetade med, Kamal, som gjorde allt han kunde för att svara på alla mina nyfikna frågor om vegetation, djurliv, nepalesisk kultur och allt däremellan :) Kamal var den perfekta gentlemannen, erbjöd små godsaker och påminde mig om att ta pauser, och sammantaget kände jag mig väldigt trygg och i goda händer hela tiden. Han hade också bra skämt och trevliga stunder, vilket lyfte stämningen även under den svåraste klättringen. Det var kallt de flesta nätter och morgnar och trots att tehusen erbjöd tunga filtar (och jag kunde låna extra) var jag glad att jag hade sovsäcken med mig, som jag hyrde via Puru. Men jag hade definitivt kunnat klara mig utan och sparat platsen i min ryggsäck. Sammantaget är jag väldigt glad att jag fick uppleva detta vackra land med Above the Himalaya Trekking och om jag någonsin kommer tillbaka för det stora språnget upp i bergen, kommer jag att välja Kamal och Puru igen :)Publicerat på Tripadvisor namnlös25 November 2025verifierade Nepal-vandring - Gokyo Andra vandringen med Above the Himalaya, den här gången till Gokyo och över Renjo La. Våra ledande och assisterande guider (Sitaram och Dhurba) var utmärkta. På grund av flera dagars regn på lägre höjder och snö på högre höjder behövde vi ändra våra planer mitt under vår vandring. Above the Himalaya lyckades med detta smidigt och felfritt, vilket i slutändan resulterade i en bättre upplevelse. Vi kommer tillbaka!Publicerat på Tripadvisor Yu S22 November 2025verifierade Stor upplevelse och vänliga människor. Vi hade en fantastisk tid med Above the Himalayas turföretag i oktober. Ajay, guiden i Katmandu, är mycket vänlig och kunnig. Han tog oss till många platser där vi kunde uppleva det autentiska lokala vardagslivet. Puru, ägaren, arrangerade och organiserade vår resa på ett sådant sätt att vi verkligen kände oss bekväma och trevliga. Vi är särskilt imponerade av hans snabba agerande och ledarskapsförmåga. Vår flygning till Pokhara ställdes in på grund av dåligt väder. Inom några minuter kunde Puru ordna en bil och en chaufför som körde oss till Pokhara! Det sparade oss resan.Publicerat på Tripadvisor Sally M14 November 2025verifierade Härlig vandringsupplevelse - ABC Vi hade en helt underbar upplevelse när vi gjorde Annapurna Base Camp-vandringen med vår fantastiska guide Tanka och bärare Ravi. Vandringen var fantastisk, trots några regniga dagar, och även om vi inte var säkra på att vi skulle få se topparna vid ABC, klarnade vädret precis i tid och vi fick en fantastisk soluppgång där. Det som gjorde hela resan så speciell var Tanka och Ravi, som förblev glada hela tiden och gjorde allt för att göra allt så bra som möjligt. Detta inkluderade att sätta ett tempo med regelbundna pauser som gjorde vandringen helt hanterbar, att modifiera resplanen så att vi kunde besöka ytterligare byar, att gå upp mitt i natten för att se om himlen skulle vara klar för soluppgången och att ge en känsla av lugn och humor till alla våra interaktioner. Vi älskade alltihop och är ivriga att återvända till Nepal för en ny vandring. Det var magiskt!Publicerat på Tripadvisor Peter E27 October 2025verifierade Above the Himalaya går över förväntan! Från början till slut var allt perfekt! Puru, VD:n, var alltid snabb med sina svar på mina frågor när jag först kontaktade honom om att planera vår vandring, och han fortsatte att kontrollera att allt gick bra hela vägen. Vår guide Tanka och portör Ravi var fantastiska! Deras vänliga uppträdande höll vår upplevelse livlig och intressant hela tiden och såg till att vi blev väl omhändertagna. Även små detaljer som att Ravi kom in och dubbelkollade våra rum för att se till att vi inte hade lämnat något kvar innan vi åkte varje morgon, och såg till att måltiderna var tillagade som vi ville ha dem förbiseddes inte. Tanka var också ganska kunnig om bergen, människorna och nästan allt "Nepal". Han delade entusiastiskt med sig av berättelser om sin familj och det nepalesiska livet i allmänhet. Även om det fanns en tydlig resplan varje dag, och för hela vandringen, tillät Tanka flexibilitet när det gäller tid och var man skulle bo. Han var till och med villig och kapabel att göra ändringar i boende samma dag baserat på hur långt vi förväntade oss att vandra den morgonen. Jag kan inte nog uttrycka hur mycket vi njöt av vår vandring och jag skulle definitivt rekommendera Above the Himalayas till alla som funderar på en vandring.Publicerat på Tripadvisor Akane U25 October 2025verifierade Underbar turné För mig och min son tänkte Pru på en fyra dagar lång vandringstur. Hans interaktion var mycket smidig. Den första dagen åkte jag med min son till Gandrouk, och den andra dagen åkte han till en högre plats (Mulde utsiktspunkt, Poon-kullen) med sin guide Ashok. Ashok var väldigt snäll och tog mig till olika lokala platser. Maten var också väldigt god. Min guide, Tangka, var väldigt snäll och hjälpte mig mycket. Jag rekommenderar den här resebyrån eftersom den är fantastisk.Publicerat på Tripadvisor Daniel F24 October 2025verifierade Everest Base Camp Trek Mina vänner och jag har precis avslutat EBC-vandringen. Ända sedan jag träffade Puru på Canada Place-mässan i Vancouver, British Columbia, Kanada, kände jag mig bekväm när jag åkte till Nepal. Hans kommunikation via WhatsApp var smidig och besvarade alla våra frågor. Allt gick exakt enligt plan. Vår guide Suresh var fantastisk. Han tog väldigt väl hand om oss hela tiden. Från att guida oss till att se till att vi hade allt vi behövde för att vara lyckliga. Maten hela vägen upp och tillbaka var fantastisk! 5 ⭐️. Våra två bärare var också fantastiska. Jag har en helt ny respekt och uppskattning för vad de gör. De är de sanna hjältarna till vad vi kan göra som ett team. Vi valde den enkla vandringen, boendet var att förvänta sig. Om jag skulle göra det igen skulle jag välja lyxvandringen. Hotellen i Kathmandu på Hotel Aloft och Hotel Lo Mustang var förstklassiga, liksom bufféerna. Rekommenderar starkt detta lokala företag!Publicerat på Tripadvisor adrienne h24 October 2025verifierade Fantastisk tur, skulle rekommendera! Min vän och jag genomförde 10-dagars Annapurna-rundturen med Above Trekking Himalaya. Buddha, vår bärare, var en liten bergsget, en fickraket. När jag fick höjdsjuka bar han min väska, såväl som min och min väns stora packning. Han var vänlig och älskade att spela kort med oss, alltid med ett fräckt leende på läpparna. Sitaram, vår guide, var mycket kunnig om området och ganska seriös. Han var alltid tillgänglig om vi hade några frågor och gjorde allt för att försöka få oss de bästa/tystaste rummen i tehusen. Puru var fantastisk och arbetade bakom kulisserna för att se till att vår resa gick så smidigt som möjligt. Han svarade väldigt snabbt på alla meddelanden. Det var en fantastisk upplevelse att se Nepal med några lokalbefolkningen och jag uppskattade verkligen deras stöd när jag dukade under för höjdsjuka. De höll sig nära oss hela tiden och checkade in ofta, vilket fick oss att känna oss trygga och stöttade oss hela tiden.Verifierad av TrustindexTrustindex verifierat märke är den universella symbolen för tillit. Endast de bästa företagen kan få det verifierade märket som har en recensionsbetyg över 4.5, baserat på kundrecensioner under de senaste 12 månaderna. Läs mer
Bästa prisgaranti, enkelt att ändra datum, omedelbar bekräftelse
Boka denna resaBoka med förtroende
- Flexibla bokningar och enkla ändringar av resedatum
- Personlig service och anpassade gruppstorlekar
- Säkra resor med ägardrivna tjänster och mycket erfarna guider
- Bästa prisgaranti för mest valuta för pengarna
- Säker och enkel onlinebokning
Din vandringsledare
Njut av Himalayas landskap med hjälp av Nepals bästa guider med statliga licensinnehavare och utbildning i första hjälpen. Reseledare, vet var du hittar de bästa bilderna, det mest fascinerande djurlivet och de bästa vattendragen att korsa.
Har du några frågor?Prata med experten
Möt Mr. Purushotam Timalsena (Puru), Nepals bästa vandrings- och turorganisatör, som har arbetat i Himalaya i mer än 24 år.
WhatsApp/Viber +977 98510 95 800



